Стоит узнать, какой вес можно поднимать при беременности, как на этот факт влияет рост девушки и что должны помнить мамы после кесарева сечения.
Не поднимайте тяжести при беременности! Будьте рассудительными
Хотя девушек относят к числу «слабого пола», порой им приходится носить невероятные тяжести.
Беременность – это не болезнь, но всегда нужно помнить о последствиях, которые ожидают, если превысить допустимый вес поднятия.
Какой вес можно поднимать при беременности
Беременность разделяется на нормально протекающую и с осложнениями. Прежний образ жизни, к которому привыкла девушка, придется несколько изменить. Его коррекция будет зависеть от физиологических особенностей беременной.
Ранние сроки без патологий
Через несколько недель после зачатия организм женщины начинает тщательную подготовку к предстоящим родам. Ежедневный же распорядок остался прежними: как и раньше, нужно ходить на работу, убираться в квартире, готовить кушать, ухаживать за старшими детьми. Не игнорируйте предупреждение гинеколога о том, что лучше тяжести не носить, ведь от этого зависит жизнь и здоровье будущего малыша.
Дело в том, что связки тазового дна становятся слабыми и любая нагрузка выше нормы может повлечь за собой плачевные последствия. На ранних сроках, даже если не наблюдается никаких осложнений, считается особо опасным поднимать тяжелые грузы (более 10 кг) – это одна из причин выкидыша.
Поздние сроки беременности с осложнениями
Если беременность проходит с осложнениями, категорически запрещено поднимать тяжести из-за высокого риска преждевременных родов. Любая нагрузка напрямую влияет на раскрытие шейки матки.
Беременность после ЭКО или кесарева сечения
Экстракорпоральное оплодотворение и кесарево сечение считаются оперативными вмешательствами со своими осложнениями и запретами. После ЭКО врачи советуют воздержаться от физических нагрузок и по возможности беречь себя. Чтобы эмбрион мог прижиться, в первом триместре нельзя поднимать вес более 2 кг. На остальном сроке гестации, если нет осложнений, то умеренные нагрузки позволительны, в ином случае – строгий постельный режим.
Беременность после кесарева сечения не редкость. В этом случае нужно придерживаться рекомендаций врачей. Поднимать грузы больше веса ребенка лучше поручить сильному полу.
Беременность двойней
Многоплодная беременность – это всегда больше ответственности. В таком случае лучше придерживаться норм, предписанных по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.
- Старшего ребенка поднимать исключительно в положении сидя. Таким образом, нагрузка на позвоночник и таз будет намного меньше.
- Поднимать предметы размеренно, без резких движений.
- Покупки из супермаркетов стоит распределять по пакетам равномерно в две руки.
- Нести тяжесть близко к телу, ни в коем случае не на вытянутую руку или над головой.
- Поднимая тяжести с пола, стоит нагнуться в талии, оставляя спину ровной. Нельзя сгибаться в коленях.
Как правильно рассчитать допустимый для подъема вес
Вне зависимости от роста будущей мамы, поднимать во время беременности разрешено груз не больше 3 кг.
За 9 месяцев худощавые женщины с ростом до 160 см могут набрать около 15 кг за всю беременность. Беременные высокого роста и среднего телосложения должны набрать от 6 до 12 кг. Как видно, за всю беременность женщина может набрать достаточно много килограмм, что является дополнительной нагрузкой на организм, в частности, на позвоночник, ноги и внутренние органы.
Носить на себе от 6 до 15 кг не своего веса очень трудно, поэтому не перетруждайте себя и не поднимайте тяжести. Помните всегда, какими это чревато последствиями.
Последствия для ребенка поднятия тяжестей при беременности
Самое плачевное последствие – потеря ребенка. Особо большой риск такого развития событий – первый и третий триместры.
Первый триместр считается опасным из-за гипертонуса матки, что чревато выкидышом и без лишних нагрузок. На поздних же сроках опускается матка, и любая чрезмерная нагрузка может привести к преждевременным родам.
Другое негативное последствие поднятия тяжести для ребенка – задержка развития.
Поднятие больших тяжестей чревато негативными последствиями для здоровья матери:
- смещением позвонков;
- развитием варикозного расширения вен;
- появлением сердечной недостаточности.
Каждая будущая мать должна сама решить, чего она хочет больше: родить здорового ребенка или всю жизнь мучить себя угрызениями совести. Не поднимайте больше позволительного веса. Пусть в тот момент уборка не будет сделана, продукты из магазина принесет муж, а за старшими детьми присмотрит бабушка. Не стоит рисковать жизнью еще не рожденного малыша.
Поднятие больших тяжестей чревато негативными последствиями для здоровья матери:
Добрый день!У меня такой вопрос!Мы планируем ребенка,старшей дочке 1,5,а мы живем на пятом этаже без лифта.Подскажите,не скажется ли на беременности,если я буду поднимать и спускать ребенка сама.Может у кого-то была такая ситуация,как справлялись?
Добрый день!У меня такой вопрос!Мы планируем ребенка,старшей дочке 1,5,а мы живем на пятом этаже без лифта.Подскажите,не скажется ли на беременности,если я буду поднимать и спускать ребенка сама.Может у кого-то была такая ситуация,как справлялись?
Не просто тяжёлого ребёнка, а 15-килограммовую дочку. И не просто поднимаю, а таскаю на руках, в том числе, по лестнице или пытаясь вывести из истерики (а истерики у нас — ежедневное явление). Срок беременности — 17 недель. Заметила, что иногда, когда беру дочку на руки, начинает ныть живот.
Вопрос не о том, как отучить ребёнка от рук или приучить к самостоятельности. Ступеньки уже ищу, воспитательные беседы провожу, к истерикам стараюсь относиться спокойнее — надеюсь, результат когда-нибудь да и будет.
Вопрос, скорее, к тем мамам, которые попадали в подобную ситуацию и часто поднимали тяжелых малышей во время новой беременности. Были ли у вас осложнения, получилось ли выходить все 38-40 недель, выжила ли ваша спина? И вообще… насколько опасно для беременных регулярное таскание сопротивляющихся, вредничающих, но горячо любимых тяжестей?
Не просто тяжёлого ребёнка, а 15-килограммовую дочку. И не просто поднимаю, а таскаю на руках, в том числе, по лестнице или пытаясь вывести из истерики (а истерики у нас — ежедневное явление). Срок беременности — 17 недель. Заметила, что иногда, когда беру дочку на руки, начинает ныть живот.
Здравствуйте, у меня годовалый малыш и я снова беременна. Мне приходится постоянно носить старшего ребенка на руках. Последнее время у меня начал болеть низ живота. Не таскать на руках не могу, помочь не кому. У кого подобная ситуация, подскажите что делать, поделитесь опытом. (совет: не надо было беременнеть второй раз, просьба не писать)
Мудрость форума: Беременна ли я?
Внутриматочная спираль
Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?
Покажет ли тест до задержки?
Болит живот как при месячных
Как происходит выкидыш?
Когда делать тест на беременность?
Прерванный половой акт
Признаки беременности до задержки
Задержка, отрицательный тест…
Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?
от кого забеременели пусть тот и помогает
Переставайте носить на руках. Отучайте. Или пусть муж носит, какие еще советы?
я вас понимаю, говорите ребенку, что у вас животик болит, что это лялин домик и типо, как выйдет ляля из домика тогда обязателено поносите на руках, если уж прям сильно будет проситься на руки тогда присядьте и посадите на колени.
годовалый малыш у вас уже ходит? дети то разные
У меня годовалая, но я не ношу ее на руках постоянно. Зачем? Играйте, смотрите книжки.. Да бывает ноет хочет на руки когда я чем то занята на кухне например, сажаю рядом. Сверху видно лучше. У вас ходит ребенок уже?
А зачем вы на руках носите?
Я никогда не носила, спину берегу, да и детей у меня -двойня. Все вполне можно делать и без таскания на себе ребенка.
А я ношу, но у меня ничего не болит вообще,скоро рожать.
Зачем носить? У меня дети-погодки, первого к рукам не приручала, максимум — из комнаты в комнату перенести. Муж на что вам?
Здоровую беременность никаким тасканием тяжести не сорвешь. А если и сорвется — значит, не время ей. Как бы это ни звучало жестоко, но факт остается фактом. Наши мамы, бабушки так же таскали старших детей и рожали младших, погодок, и вынашивали и рожали нормально (ну или у кого-то проблемы были, но не абсолютно у всех же, а вот таскают практически все, у кого маленькая разница в возрасте у детей). И в колхощах вкалывали с пузом — не от хорошей жизни, конечно, но все же беременность у большинства от этого не срывалась. Так что не беспокойтесь, не так страшен черт, как его малюют. Где-то подняли ребенка (только не резко, не с рывка), где-то поставили, посадили, ничего страшного. Старшего можно и не каждый раз таскать на руках, пусть потихоньку топает сам, а если просится на руки — посидеть с ним на коленях. По возможности муж поможет. А если и приходится носить ребенка на руках — это не настолько опасно, у вас же выделений нет? Так что все нормально. А живот у многих беременных побаливает слегка, это тонус, выпейте но-шпу или вставьте свечку папаверина, и если прихватило, тогда ребенка вовсю не таскайте.
Моя подруга свою малышку на колени сажала, а по дому на стульчике возила, если та отказывалась сама топать. Но это только в самом конце беременности, в начале носила на руках, конечно, все ОК было.
Гипотиреоз и новая беременность
Как поступить в ситуации, когда старший ребенок еще совсем маленький и уже новая беременность?
Алименты женщины на ребёнка из пред.брака и ее новая беременность
беременность и новая работа
Беременность с маленьким весом
Саша Зверева обратилась к экс-супругу в день рождения их общего сына Статья
Я таскала и продолжаю таскать, пью магний В6, курсами.
Спасибо большое за ответы. Lanka, а магне Б6 от тонуса?
Здоровую беременность никаким тасканием тяжести не сорвешь. А если и сорвется — значит, не время ей. Как бы это ни звучало жестоко, но факт остается фактом. Наши мамы, бабушки так же таскали старших детей и рожали младших, погодок, и вынашивали и рожали нормально (ну или у кого-то проблемы были, но не абсолютно у всех же, а вот таскают практически все, у кого маленькая разница в возрасте у детей). И в колхощах вкалывали с пузом — не от хорошей жизни, конечно, но все же беременность у большинства от этого не срывалась. Так что не беспокойтесь, не так страшен черт, как его малюют. Где-то подняли ребенка (только не резко, не с рывка), где-то поставили, посадили, ничего страшного. Старшего можно и не каждый раз таскать на руках, пусть потихоньку топает сам, а если просится на руки — посидеть с ним на коленях. По возможности муж поможет. А если и приходится носить ребенка на руках — это не настолько опасно, у вас же выделений нет? Так что все нормально. А живот у многих беременных побаливает слегка, это тонус, выпейте но-шпу или вставьте свечку папаверина, и если прихватило, тогда ребенка вовсю не таскайте.
хоспади опять про старые древние времена вспомнили, когда бабы в поле рожали..сейчас немного другая ситуация..сейчас каждая вторая пара бесплодная..и если ребенок долгожданный. то приложишь максимум сил чтобы дите сохранить
от кого забеременели пусть тот и помогает
Женщины во время беременности ведут себя по-разному: одни пытаются максимально изменить свой образ жизни, обеспечивая себе 9-месячный «отпуск», другие же стараются до последних недель вести себя активно, не жалеть и не ограничивать от возможных негативных факторов. Является ли ношение тяжелых сумок и предметов фактором риска и почему этого нельзя делать?
Можно ли беременной поднимать тяжести?
Однозначного ответа на этот вопрос нет: некоторые женщины просто не могут обойтись без этого, если, например, рядом нет мужчины или близких, которые могут помочь принести пакет с продуктами из магазина. Однако не всегда это сказывается на состоянии роженицы, и беременность протекает легко даже при такой нагрузке, а ребенок появляется на свет совершенно здоровым.
Многое зависит от физического состояния будущей мамы. Если она всю жизнь занималась спортом или привыкла к физическому труду, ее мышцы находятся в тонусе, а ношение тяжестей не доставляет никакого труда, риск неприятных последствий значительно снижается.
Также учитываются и самочувствие женщины, ее здоровье, рекомендации врача. Если беременность протекает тяжело, существует риск прерывания, в прошлом у женщины были выкидыши, замершая беременность, кесарево сечение и другие родовые особенности, лучше по максимуму ограничить себя от влияния негативных факторов, которым и является ношение тяжестей.
Иными словами, скажется ли это на протекании беременности или нет, неизвестно, но лучше перестраховаться и отказаться от поднимания тяжести в этот и без того сложный период.
Какой вес можно поднимать беременным?
Специалисты рекомендуют отказаться от поднимания предметов, вес которых превышает 3 кг. Для спортсменок вес может быть увеличен до 5-6 кг. Причем чем ближе к дате родов, тем менее допустимо поднимание тяжестей даже допустимого веса.
Поэтому очень аккуратными следует быть мамам, у которых уже есть маленький ребенок. В ожидании второго малыша маме придется отказаться от поднимания первенца на руки.
Если сама по себе женщина хрупкая, худенькая, невысокая, то собственный вес и вес растущего в животе малыша — уже серьезная нагрузка для нее, поэтому миниатюрным женщинам лучше и вовсе переложить обязанность что-то поднять и принести на мужа, друга или родственников.
Возможные последствия
Говоря о самом опасном последствии, нельзя не сказать о прерывании беременности. Особенно высок риск данного происшествия в первом и третьем триместрах. Очень частое состояние, которое присутствует на начальных сроках, — гипертонус матки, поэтому даже незначительная нагрузка на организм может привести к выкидышу.
Однозначного ответа на этот вопрос нет: некоторые женщины просто не могут обойтись без этого, если, например, рядом нет мужчины или близких, которые могут помочь принести пакет с продуктами из магазина. Однако не всегда это сказывается на состоянии роженицы, и беременность протекает легко даже при такой нагрузке, а ребенок появляется на свет совершенно здоровым.
http://sovetmame.online/poleznye-sovety/tyazhesti-vo-vremya-beremennosti.htmlhttp://klubkom.net/posts/109264http://www.baby.ru/blogs/post/457408316-296543991/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4385282/http://beremennost.net/tyazhesti-pri-beremennosti
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.