Подготовка к беременности после 40 + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы. Вы, может быть даже чувствуете себя, как женщина из одного мультфильма 1980-х, которая воскликнула однажды: «О, мой бог! Я забыла родить детей!». Несомненно, сейчас ваши шансы забеременеть гораздо меньше, чем несколько лет назад. После 45, как утверждают специалисты, практически невозможно забеременеть без медицинского вмешательства, особенно если вы никогда в жизни не были беременны!
В то же время, многие женщины после 40 беременеют, некоторые прибегают при этом к специальному лечению, а некоторые нет. А недавние исследования показывают, что в том, чтобы не торопиться с рождением детей, есть свои преимущества — как для вас, так и для вашего ребенка.

Плюсы беременности после 40

Вероятно, самым большим преимуществом является сам факт, что вы не спешили заводить детей. У вас было время для личностного роста, для того, чтобы посмотреть мир. Вы, скорее всего, надежно устроены в плане финансов и карьеры. Если у вас постоянный партнер, вы имели возможность хорошо узнать друг друга в разных обстоятельствах, что обеспечивает надежный фундамент вашей будущей семье.
Очевидно также, что мамы постарше (которые в основном лучше образованы, чем молодые мамы) принимают более разумные решения, будучи родителями. Они более склонны к грудному вскармливанию и согласно одному недавнему исследованию, питаются более здоровой пищей.
Подождать с рождением ребенка разумно также с финансовой точки зрения. В одном из исследований говорится: «Женщины, которые много лет работают, прежде чем родить ребенка, обычно выходят из декретного отпуска раньше. У них более прочные связи с работодателем и им проще вернуться на работу с частичной занятостью, если они этого хотят, чем совсем покинуть рынок труда».
Семейные психологи, считают, что лучшее время для рождения ребенка — между 27 и 33 годами, но также отмечают, что родители после 40 часто более внимательны к своим детям, чем молодые родители, у них было достаточно времени, чтобы путешествовать и приобретать богатый жизненный опыт. Они меньше подвержены финансовому давлению и более спокойно относятся к таким вещам, как грандиозные вечеринки и 60-часовая рабочая неделя. После 20 или 30 вы слишком требовательны к себе как к родителям, вам кажется, что если что-то пойдет не так, это будет настоящая катастрофа и испытываете колоссальный стресс, а более взрослый родитель , как правило, так сильно не беспокоится о подобных вещах.

Минусы беременности после 40

Основной минус, когда вы откладываете рождение ребенка на возраст после 40 лет, состоит в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть.

Это важно, потому что за 15 лет до наступления менопаузы количество яйцеклеток, созревающих в организме женщины, начинает сокращаться. Те яйцеклетки, которые созревают, могут иметь хромосомные проблемы. Это увеличивает риск невынашивания и врожденных дефектов.
Жизнеспособность яйцеклетки у женщины слегка за 40 сильно отличается от таковой у женщины в 45-49. Способность к зачатию у женщины после 40 стремительно снижается. Ваши шансы забеременеть в 41 год гораздо выше, чем в 43.
Отчет о недавно проведенном исследовании, опубликованный в журнале «Фертильность и Стерильность» подтверждает эти данные. Исследования показали, что 40-летние женщины, проходящие соответствующее лечение, имеют 25%-ные шансы забеременеть при помощи своих собственных яйцеклеток. К 43 годам эти шансы падают до 10%, а к 44 годам — до 1,6%. Среди женщин, которым удалось забеременеть, случаи невынашивания составляли: 24% среди 40-летних; 38% среди 43-летних и 54% среди 44-летних.
Специалисты по зачатию предупреждают, что редкие женщины, могут забеременеть при помощи своей собственной яйцеклетки после 46 лет. Это как в лотерее, кто-то всегда выигрывает. Но не стоит полагаться на то, что в следующий раз это будете вы. (Примечание: если вы не хотите забеременеть, не воспринимайте эту информацию как повод отказаться от контрацепции после 46 лет. В любом случае, вы должны дождаться того времени, когда можете быть уверены, что у вас прекратились овуляции).
Использование донорской яйцеклетки значительно увеличивает шансы забеременеть. Именно так поступают большинство знаменитых позднородящих мам.
Другой минус — осложнения во время беременности. После 40 вы более склонны к таким явлениям, как высокое артериальное давление и диабет во время беременности, проблемы с плацентой и осложнения во время родов. Женщины после 40 подвергаются большему риску родить маловесного или недоношенного ребенка.
Замершая беременность также встречается чаще среди позднородящих мам. А исследования показывают, что дети, родившиеся у более взрослых мам, в большей степени подвержены таким заболеваниям, как диабет 1 типа и высокое давление (гипертония).
И не забывайте о своем партнере, возраст может повлиять и на его фертильность тоже. Хотя мужчины способны к зачатию и после 60, и даже после 70 лет, с возрастом ухудшается качество спермы и повышается риск генетических дефектов. Проводимые в последнее время клинические испытания обнаружили связь между возрастом отца и генетическими отклонениями, такими как синдром Дауна и шизофрения.
Все эти минусы обескураживают, но помните, что некоторые женщины беременеют после 40. При этом многие из них не имеют никаких осложнений во время беременности и рожают здоровых детей. К тому же, хотя у взрослых мам и повышается риск столкнуться с осложнениями при беременности, этот риск продолжает оставаться относительно невысоким.
Еще одно замечание: несмотря на то, что есть некоторые финансовые преимущества в том, чтобы подождать с рождением ребенка, но не забывайте и об обратной стороне медали — если вы откладываете рождение ребенка, скорее всего, вам придется работать до более позднего возраста, у вас все еще будут финансовые обязательства в том возрасте, когда большинство ваших друзей уже будут отдыхать.

Ваши шансы на успех после 40

Примерно две трети женщин после 40 имеют проблемы с зачатием. Время беспощадно. По мнению ведущих специалистов в области бесплодия, после 40 ваши шансы забеременеть во время менструального цикла составляют 5%. При активных попытках в течение года вероятность забеременеть составляет 40-50%, по сравнению с 75% для женщин после 30. К 43 годам шансы забеременеть снижаются до 1-2%. Это связано с созреванием яйцеклетки. С начала юношеского периода, когда у вас около 300 000 яйцеклеток, вы теряете примерно 13 000 яйцеклеток в год. К 37 годам в организме женщины остается около 25 000 яйцеклеток. И с этого момента их число стремительно уменьшается. К 43 годам запас качественных яйцеклеток практически иссякаети ваши шансы забеременеть очень малы.
Шансы столкнуться с генетическими осложнениями также увеличиваются после 40. Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1:110, а в 45 лет — 1:30. По этой причине врачи рекомендуют позднородящим проходить такие обследования как амниоцентез и биопсия ворсин хориона.
Первородящие после 40 лет в 43% случаев прибегают к операции кесарева сечения (по сравнению с 14% первородящих после 20). Впрочем, некоторые специалисты считают, что это вызвано тем фактом, что врачи относят женщин этого возраста к «группе повышенного риска» даже если беременность проходит без осложнений.
На сегодняшний день существует ряд новых способов лечения, которые позволяют женщине забеременеть и в позднем возрасте, прибегая к методам вспомогательных репродуктивных технологий.

Хотя эффективность ЭКО снижается после 35 лет, шансы на успех при использовании донорской яйцеклетки остаются высокими и 28% случаев заканчиваются родами здорового ребенка.

Для женщины после 40 лет, использующей донорскую яйцеклетку 20-летней или 30-летней женщины, уровень риска невынашивания и хромосомных дефектов соответствует возрасту женщины-донора!

Вероятно, самым большим преимуществом является сам факт, что вы не спешили заводить детей. У вас было время для личностного роста, для того, чтобы посмотреть мир. Вы, скорее всего, надежно устроены в плане финансов и карьеры. Если у вас постоянный партнер, вы имели возможность хорошо узнать друг друга в разных обстоятельствах, что обеспечивает надежный фундамент вашей будущей семье.
Очевидно также, что мамы постарше (которые в основном лучше образованы, чем молодые мамы) принимают более разумные решения, будучи родителями. Они более склонны к грудному вскармливанию и согласно одному недавнему исследованию, питаются более здоровой пищей.
Подождать с рождением ребенка разумно также с финансовой точки зрения. В одном из исследований говорится: «Женщины, которые много лет работают, прежде чем родить ребенка, обычно выходят из декретного отпуска раньше. У них более прочные связи с работодателем и им проще вернуться на работу с частичной занятостью, если они этого хотят, чем совсем покинуть рынок труда».
Семейные психологи, считают, что лучшее время для рождения ребенка — между 27 и 33 годами, но также отмечают, что родители после 40 часто более внимательны к своим детям, чем молодые родители, у них было достаточно времени, чтобы путешествовать и приобретать богатый жизненный опыт. Они меньше подвержены финансовому давлению и более спокойно относятся к таким вещам, как грандиозные вечеринки и 60-часовая рабочая неделя. После 20 или 30 вы слишком требовательны к себе как к родителям, вам кажется, что если что-то пойдет не так, это будет настоящая катастрофа и испытываете колоссальный стресс, а более взрослый родитель , как правило, так сильно не беспокоится о подобных вещах.

Беременность возможна практически в любом возрасте. Все зависит от здоровья женщины. Если так получилось, что до сорока лет по тем или иным причинам родить малыша не удалось, и только по достижении вышеуказанного возраста женщина загорелась желанием стать мамой, а также если она решилась родить второго или третьего ребёнка после 40, ей обязательно нужно заранее подготовить себя к беременности.

Не менее важно оздоровить свой организм и мужу – будущему отцу. Рассмотрим подробнее нюансы подготовки к процессу беременности, его планирования и ведения.

Подготовка к беременности после 40

Конкретно о нюансах подготовки расскажет врач при тщательном обследовании организма будущей мамы. Однако, существуют и общие советы, к которым обязательно нужно прислушаться. Так, женщине задолго до зачатия следует заняться своим здоровьем.

Приблизительно за 6 месяцев до начала беременности необходимо полностью отказаться от табака, исключить употребление алкоголя, чтобы из организма успели выйти вредные яды.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Также стоит приобщиться к физкультуре, хотя бы проделывать ежедневную утреннюю зарядку, совершать пробежки, много ходить, заняться пилатесом или йогой. Это укрепит связки. Отлично, если есть возможность гулять на улице. Нужно стараться избегать неприятных ситуаций, конфликтов, ссор с окружающими, стрессов.

Когда до беременности остается пара месяцев, желательно пройти полное обследование в клинике, причем не только женщине, но и будущему отцу малыша. В случае если будут диагностированы какие-либо заболевания, нужно вылечить их.

Женщина должна пропить курс витаминов, которые ей назначит специалист, а также проверить состояние своего организма у всех врачей, даже генетика.

Планирование

Каждая женщина, которая перешагнула порог сорокалетия, но мечтает забеременеть, должна понимать, что ее организм в целом претерпевает серьезные изменения, попросту – стареет. Более слабой становится и матка, а потому растет риск рождения недоношенного малыша или выкидыша.

Запланировать день зачатия не так легко, как в молодом возрасте. Менструальный цикл в 40 лет зачастую уже нарушен, месячные приходят не вовремя, и женщине трудно определить момент овуляции. Как правило, наивысшие шансы для зачатия малыша для таких женщин – на 12-14 сутки до прихода новых месячных. Мужчине желательно за несколько дней до зачатия продержаться без полового сношения с супругой. Это сделает его сперму более здоровой и качественной.

Планирование беременности 40-летняя женщина должна осуществлять тщательно, предварительно посетив врача, который даст верные советы и рекомендации. В первую очередь следует обратиться к акушеру-гинекологу. Хорошо, если тот специалист, который помогал с планированием беременности, будет также наблюдать за женщиной в течение всего процесса вынашивания.

Затем будущей маме надо пройти медико-генетическую консультацию. Специалист-генетик скажет точно, не попадают ли родители под категорию риска, нет ли угрозы для малыша заболеть наследственными недугами. При планировании беременности женщина должна проконсультироваться с окулистом, стоматологом, ЛОР-врачом, эндокринологом, обязательны осмотр у терапевта, сдача анализов мочи и крови. Также будет выдано направление на сдачу биохимии.

Если по результатам лабораторного обследования будет выявлено, что у будущей мамы нет в организме антител, препятствующих развитию краснухи и гепатита В, ей будут назначены специальные вакцины. Очень рекомендуется пропить фолиевую кислоту – это позволит уменьшить риски возникновения болезней нервной системы плода.

Чем рискует женщина, решившая родить после 40 лет? Какие опасности для будущего ребенка?

Поздний ребенок — за и против. Читаем в этой статье.

Как высчитать пол ребенка? https://babyla.ru/page/kalendar-beremennosti Используем календарь беременности.

Особенности ведения беременности

Ведение поздней беременности сопровождается угрозой выкидыша ребенка. Это может произойти по причине того, что у женщины в зрелом возрасте матка уже изношена, и набирается достаточное количество хромосомных дефектов. В целях предотвращения выкидыша следует постоянно консультироваться и обследоваться у профессионального и зарекомендовавшего себя акушера-гинеколога. Он скажет, каковы риски рождения нездорового малыша, а в случае наличия угрозы назначит лечение. Также специалист определит, как лучше рожать женщине – самостоятельно или путем кесарева сечения.

Не менее важно оздоровить свой организм и мужу – будущему отцу. Рассмотрим подробнее нюансы подготовки к процессу беременности, его планирования и ведения.

Как подготовиться к беременности после 40 лет?

Планирование беременности в современном мире считается правилом, хорошей традицией. Ответственная женщина обязательно подготовится к беременности, а будущий отец поможет ей в этом и поддержит.

Беременность после 40

Причины, по которым женщины планируют беременность в зрелый период жизни, самые разнообразные. Одним не удается завести ребенка раньше, другие намеренно откладывают это событие, занимаясь карьерой, личностным ростом. У некоторых уже есть ребятишки, но к 40 годам вдруг возникает желание снова ощутить радость материнства.

Так или иначе, мечты о беременности в 40 лет и старше для большинства женщин омрачены страхами, ведь этот естественный процесс в таком возрасте проходит не всегда благополучно. Однако степень риска сильно преувеличена. В Европе, где нормально рожать детей после 30, давно не используется термин «старородящая», которым пугают будущих мам в наших консультациях.

Чего же обычно опасаются женщины, планируя беременность после 40?

Осложнений после беременности, связанные с возрастными изменениями в организме.
Неправильного развития плода и, как следствие, рождение неполноценного ребенка.
Тяжелого течения беременности.
Осложненных родов.
Нехватки сил (моральных и физических) для последующего воспитания ребенка.

Беременность после 40: риски

Некоторые из вышеперечисленных проблем действительно могут появиться при беременности, но другие надуманны и маловероятны. Разберемся, какие риски реальны при вынашивании ребенка, а какие лишь плод воображения.

Ни для кого не секрет, что многие женщины в деликатном положении становятся не в меру плаксивыми, капризными, некоторые ужасно устают и страдают от этого. У других, наоборот, повышается активность, что приводит к чрезмерной возбудимости. Такие перепады в психологическом самочувствии связаны с гормональными скачками. Организм, перестраиваясь на новый лад для созревания и вынашивания плода, вырабатывает гормоны более интенсивно и в совершенно иных пропорциях, чем раньше.

Однако на временном отрезке от 18 до 35 лет репродуктивные способности женщины находятся на высоте, обеспечивая тем самым наиболее благоприятное развитие беременности, и любые перемены, связанные с ней, воспринимаются проще и легче.

К 40 годам функции половой системы, как и многих других систем и органов, переходят в другое состояние. Начинается естественный период замедления. Разумеется, выражаются подобные процессы у каждой женщины индивидуально, но природу не обманешь. И в той или иной степени любая представительница прекрасного пола с возрастом чувствует перемены в организме и видит их в зеркале.

В этом нет ничего страшного и негативного, это просто очередной виток жизни, и ваше самочувствие зависит только от собственного восприятия происходящего. Зачатие ребенка на данном этапе вполне возможно, а возможные неприятные моменты необходимо учесть и по максимуму смягчить.

Итак, что же с медицинской точки зрения происходит в организме женщины после 40 лет:

Возрастные изменения в работе яичников.
Гормональный дисбаланс.
Хромосомные аномалии яйцеклеток.
Патологические нарушения в тканях матки.

Именно эти параметры приводят к печальной статистике, согласно которой, синдром Дауна чаще встречается у детей, рожденных женщинами старше 40 лет.

К прочим возможным осложнениям при беременности в зрелом возрасте можно отнести:

возросшую опасность выкидыша,
развитие гестоза, сахарного диабета и прочих патологических состояний;
тяжелые роды (в процентном соотношении бывают гораздо чаще, чем у молодых рожениц);
обострение хронических болезней во время беременности и после нее.

Чем старше женщина, тем ниже ее фертильные способности. Так что забеременеть в зрелом возрасте бывает трудно, а это при определенных обстоятельствах действует угнетающе, женщина может впасть в депрессию, заболеть. Однако риски подобного рода относятся скорее к моральным и психологическим аспектам. В их числе также и прочие страхи и колебания, которые могут только усугубить неблагоприятное течение беременности.

Если вы решились на беременность после 40, следует разделять вышеперечисленные опасности физиологических осложнений и социальные, моральные факторы. Одно дело, если ваш организм не готов к вынашиванию ребенка, и совсем другое, если вы боитесь осуждений со стороны общества, непонимания близких, возможных карьерных проблем и т.д.

Как провести подготовку к беременности в 40 лет?

Итак, взвесив шансы на успех, женщина решилась на рождение ребенка после сорока лет. Первым шагом в такой ситуации должен быть откровенный разговор с будущим отцом. Обязательно расскажите о своих мечтах, поделитесь сомнениями, только вместе вы сможете обрести уверенность и двигаться к цели.

Позднюю беременность для наилучшего исхода событий лучше всего подготовить заблаговременно. Чтобы максимально обезопасить свое собственное здоровье и развитие малыша, стоит за несколько месяцев до зачатия отказаться от:

курения,
алкоголя,
гормональных контрацептивов,
активной беспорядочной половой жизни.

Женщина, планирующая беременность, непременно должна следить за своим рационом. Обязательно следует включить ежедневный прием витаминно-минерального комплекса для тех, кто планирует зачатие. Как правило, с возрастом дефицит многих витаминов и минералов накапливается, а из еды их получить очень сложно. Подобные комплексы (например, Прегнотон) как раз и предназначены для устранения недостатка тех витаминов и минералов, которые влияют на вероятность зачатия и особенно важны на самых ранних стадиях беременности.

При избыточной массе тела желательно постараться сбросить вес до беременности. Причем делать это следует постепенно, резкая потеря массы тела может привести к нарушению менструаций и невозможности забеременеть.

И, конечно, следует привести в норму свое здоровье. При необходимости может потребоваться:

лечение зубов (кариес может стать очагом инфекции и повысить риски возникновения различных болезней);
курс лечебного массажа (как известно, эта мера высокоэффективна в плане повышения общего тонуса организма);
стабилизация хронических заболеваний;
прием комплексов антиоксидантов, уменьшает риск осложнений во время беременности (в частности, Синергин содержит коэнзим Q₁₀, который снижает вероятность появления прекэлампсии и других нежелательных осложнений).

Каждая женщина, решившая стать матерью, обязана понимать, что предстоит серьезная подготовка к беременности. Займитесь спортом, но без погони за рекордами, посещайте сауну и баню, если нет противопоказаний, не позволяйте себе переутомляться и нервничать.

После того, как ваша пара решится на зачатие, необходимо провести полное обследование, как женщине, так и мужчине.

Консультация гинеколога будет заключаться не только в осмотре. Как правило, врач назначает анализы и консультации других специалистов, чтобы застраховаться от возможны проблем.

Кроме гинеколога будущей маме стоит посетить других специалистов: терапевта, эндокринолога, кардиолога. Список зависит от состояния здоровья. Но даже если женщина не страдает хроническими заболеваниями, ей стоит перестраховаться и пройти профилактический осмотр.

Психологические аспекты

Физическое состояние женщины во время планирования беременности – важный показатель, но не единственный. Конечно, если ваш организм в порядке, это прекрасно! Но поздняя беременность нередко вызывает у женщин повышенную тревожность, а оттуда рукой подать до различных психосоматических расстройств.

Особенно это касается тех женщин после 40, которые намерены рожать впервые. Обычно эти женщины чрезвычайно мнительны, подвержены неврозам, или, наоборот, чересчур самоуверенны, и спорят с наблюдающими их врачами по любому поводу.

Таким женщинам стоит посоветовать найти специалиста, которому они будут доверять и положиться на его мнение. Беременность должна протекать под постоянным присмотром врача, а его рекомендации стоит выполнять неукоснительно. Не нужно подвергать сомнению мнение профессионалов, выдумывать у себя несуществующие проблемы или постоянно сверяться с историями других женщин. Каждый случай индивидуален.

Тем, кто при планировании поздней беременности, переживает, как к этому отнесутся родные, друзья и коллеги, следует осознать простую истину, что страх перед социумом губителен. В любой ситуации найдется тот, кто может осудить. Ваша жизнь касается только вас. Ребенок – это чудо и дар природы, помните лишь об этом.

Очень важно знать, что существует немало положительных факторов при поздней беременности. Гипотеза о том, что талантливые дети чаще рождаются у зрелых родителей, подтверждается и историческими фактами. Кроме того, у родителей, достигших этого возраста, выше ответственность перед будущим ребенком, они уделяют ему больше времени, передают знания, поэтому такие дети развиты лучше своих сверстников с более молодыми родителями. Есть и другие плюсы.

Беременность на данном этапе жизни планируется осознанно, взрослая женщина приходит к этому решению, в полной мере осознавая свою ответственность перед будущим ребенком.
При соблюдении всех рекомендаций по планированию беременности, этот период позволяет многим женщинам почувствовать себя моложе, откроет «второе дыхание».
Поздние дети рождаются, как правило, когда родители уже заняли свое место в обществе и обеспечены всем необходимым для полноценного воспитания малыша.
Накопленный жизненный опыт помогает справиться с проблемами во время беременности и родов. Женщина чувствует себя намного увереннее, чем в молодости.

Если вы задумываетесь о ребенке, достигнув сороколетнего рубежа, учтите все эти моменты, и сделайте правильный вывод! Дети – это счастье в любом возрасте.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Чем старше женщина, тем ниже ее фертильные способности. Так что забеременеть в зрелом возрасте бывает трудно, а это при определенных обстоятельствах действует угнетающе, женщина может впасть в депрессию, заболеть. Однако риски подобного рода относятся скорее к моральным и психологическим аспектам. В их числе также и прочие страхи и колебания, которые могут только усугубить неблагоприятное течение беременности.

Соавтор(ы): Lacy Windham, MD. Доктор Уиндхем — сертифицированный акушер-гинеколог из Теннесси. Получила образование в медицинской школе в Центре медицинских наук Университета Теннесси в Мемфисе, окончила ординатуру в Медицинской школе Западной Виргинии в 2010 году, где получила награду как самый выдающийся ординатор в целом, а также в области медицины плода и в онкологии.

Количество источников, использованных в этой статье: 32. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 19 520.

Многие женщины решают заводить детей в более позднем возрасте, и многие рожают здоровых малышей. С совершенствованием технологий становится безопасно рожать и в более позднем возрасте. Тем не менее, при беременности после 40 лет существуют дополнительные риски и осложнения, причем как для матери, так и для ребенка. Предприняв особые подготовительные шаги еще до зачатия, вы поможете своему организму прийти в необходимое для успешной беременности состояние.

Соавтор(ы): Lacy Windham, MD. Доктор Уиндхем — сертифицированный акушер-гинеколог из Теннесси. Получила образование в медицинской школе в Центре медицинских наук Университета Теннесси в Мемфисе, окончила ординатуру в Медицинской школе Западной Виргинии в 2010 году, где получила награду как самый выдающийся ординатор в целом, а также в области медицины плода и в онкологии.

Подготовка к беременности после 40

Планирование

Чем рискует женщина, решившая родить после 40 лет? Какие опасности для будущего ребенка?

Поздний ребенок — за и против. Читаем в этой статье.

Как высчитать пол ребенка? https://babyla.ru/page/kalendar-beremennosti Используем календарь беременности.

Особенности ведения беременности

Также стоит приобщиться к физкультуре, хотя бы проделывать ежедневную утреннюю зарядку, совершать пробежки, много ходить, заняться пилатесом или йогой. Это укрепит связки. Отлично, если есть возможность гулять на улице. Нужно стараться избегать неприятных ситуаций, конфликтов, ссор с окружающими, стрессов.

http://www.zarozhdenie43.ru/information/blizhe-k-schastyu/podgotovka-k-beremennosti-ili-kak-rodit-zdorovogo-rebenka-posle-sorokahttp://babyla.ru/page/posle-40http://reproduction.info/statyi/kak-podgotovitsja-k-beremennosti-posle-40-lethttp://ru.wikihow.com/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BA-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-40http://babyla.ru/page/posle-40

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть