Належиваю бока за ночь при беременности + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Заветные две полоски… С этого момента начинается период ожидания самого важного момента в жизни женщины. Беременность – время чудесное, но и сложное. Организм перестраивается, изменяется. Даже такое обычное состояние как сон, иногда становится проблемой.

Здоровый и спокойный сон важен для беременной женщины и будущего малыша. Какие позы можно и рекомендуется принимать? Как сон матери влияет на состояние плода? Что делать, если беспокоят тревожные сны?

Вопросов у будущей мамы возникает очень много.Попробуем на них ответить.

Как бороться со сном во время беременности?

В самом начале девятимесячного ожидания многие женщины подвержены повышенной сонливости. В этом виноваты гормоны, которые перестраивают организм для сохранения беременности.

Стоит ли бороться с сонливостью? Скорее нет.

Будущей мамочке стоит прислушаться к своему организму и лишний раз прилечь отдохнуть. Если такой возможности нет, то можно прибегнуть к дыхательной гимнастике, несложным легким упражнениям.

Сон на животе во время беременности

До того времени, пока живот не начинает расти, примерно до 12-ой недели, вполне допустимо спать на животе. Но уже с самого начала беременности лучше отвыкать от этой привычки. Потому что после первого триместра плод начинает усиленно расти – и сон на животе может принести угрозу жизни будущему ребенку.

Кстати, многие молодые мамочки уверены, что самое приятное после родов — это возможность вновь спать на животе.

Сон на спине во время беременности

Спать на спине женщина может до конца второго семестра. Позже эта поза является небезопасной: растущий живот давит на полую вену, ограничивая поступление кислорода к малышу и нарушая кровообращение. Такое кислородное голодание очень опасно для ребенка, поэтому спать на спине после 28 недель строго запрещается.

Самой маме такая поза тоже может доставлять массу неудобств: возможно резкое снижение давления, учащенное сердцебиение, обострение геморроя и аритмия.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

39.93%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.16%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.91%

Проголосовало: 546

Позы для сна во время беременности

Остается лишь две правильные позы для сна: это два положения на боку.

Наиболее полезная поза – на левом боку. Именно при таком положении увеличивается поступление крови к плаценте, уменьшаются отеки, улучшается деятельность сердца женщины.

При лежании матери на левом боку малыш получает наибольшее количество кислорода, так необходимое ему для правильного развития и роста.

На правом боку врачи советуют спать тем женщинам, у которых наблюдается поперечное предлежание плода. Такая поза способствует правильному положению ребеночка к родам.

Многие беременные пользуются подушками для удобного и комфортного сна. Эти подушки могут быть разного размера и разной формы. Женщина может их подкладывать под спину, под живот, между ног – в зависимости от удобства.

К концу беременности некоторым женщинам удобно спать в положении полусидя. Для этого под спину нужно положить подушки. Такая поза уменьшает и одышку, и изжогу, часто преследующие женщин на этом сроке.

Как сон матери влияет на плод

Известно, что сон женщины напрямую влияет на правильно развитие малыша. Пока спит мама, спит и её будущий малыш. Во время сна вырабатывается гормон роста, так необходимый маленькому растущему человечку. Именно во сне у плода происходит формирование жизненно важных систем организма.

Очень часто у женщин, страдающих бессонницей во время беременности, рожденные дети имели сбой в биологических часах. Иными словами, путали день с ночью. Бодрствование ночью новорождённого зачастую связано с бессонницей матери во время беременности.

Плохой сон во время беременности. Что же делать?

Причин бессонницы у беременных может быть несколько.

Это могут быть психологические проблемы: нервная система беременной очень уязвима и достаточно любого негативного фактора, чтобы женщина почувствовала себя несчастной. Окружить себя только положительными эмоциями и не думать о плохом – это поможет будущей маме спокойно заснуть.

Физиологические проблемы: неудобное положение для сна. На поздних сроках женщина может спать только на боку. При этом переворачиваться тоже становится затруднительно. Можно прибегнуть к различным подушками для облегчения положения.

Нарушение сна во время беременности явление довольно частое. Практически любая женщина с этим сталкивается. И чем больше срок, тем тяжелее спать.

Как же улучшить сон? Перед вами несколько советов, которые возможно помогут быстрее заснуть:

Прогулка перед сном;
Раскрытая на ночь форточка или балкон;
Выпитый на ночь мятный чай или стакан теплого молока;
Правильный режим приема пищи;
Удобный матрац и пижама из натуральных тканей;
Капелька лавандового масла, капнутая на подушку, поможет быстрее уснуть;
Душ или теплая ванная с отваром ромашки.

Проблемы, возникающие у беременных во время сна

Многие беременные жалуются, что у них затекают ноги во время сна. Часто эти боли возникают при долгой неподвижности. Чтобы этого избежать врачи рекомендуют переворачиваться с бока на бок. Справится с этой проблемой поможет и высокая подушка под ноги на ночь.

Онемение рук во время сна – ещё одна проблема с которой сталкивают будущие мамы.

Причин этой проблемы может быть несколько:

Из-за отеков, частых спутников беременности на поздних сроках;
Из-за остеопроза или остеохондроза (женщина может даже не знать об этой болезни);
При артрозе шеи, из-за перенапряжения мышц этого отдела;
При железодефицитной анемии;
При недостатке кальция или магния;

Онемение рук – проблема, чаще всего проходящая после родов. Но при сильном беспокойстве следует посоветоваться с врачом.

Иногда женщин тревожат боли в боках. При такого рода болях рекомендуется чаще менять положение тела. За ночь следует это делать как минимум 4-5 раз.

Возможно следует изменить жесткость матраца, сделать его мягче или, наоборот, подобрать более жесткий.

Иногда бока болят из-за растущей матки, которая растягивает мышцы в области живота.

Эти боли также не являются симптомами болезней, но посоветоваться с врачом по этому поводу вполне допустимо.

Сны во время беременности

Сновидения, которые посещают будущую маму, свидетельствуют о её психологическом состоянии. Все тревоги и страхи отражаются в наших снах.

Часто беременные видят страшные сны. В первую очередь это связано с переживаниями женщины в этот период. Каждая мама хочет, чтобы её ребенок родился в срок здоровый и красивый.

На поздних сроках женщину все чаще посещают мысли о предстоящих родах и тревожные сны приходят к ним чаще. К этим снам стоит отнестись спокойно – не давать им негативно отражаться на течении беременности.

Самый простой способ избавиться от страха после ночных кошмаров — это записать его на бумаге, придумав счастливое окончание.Можно рассказать кому-то близкому с целью успокоения.

Психологи заметили такую тенденцию: чем чаще женщине снятся страшные сны о предстоящих родах, тем легче проходит родоразрешение.

Яркие и четкие сны именно такие сны видят беременные.

Эротические сны часто посещают беременных, причем чаще они возникают к середине беременности. Такие сны никак не вредят ни плоду, ни матери. Поэтому такие сновидения не должны тревожить будущую маму.

Некоторые женщины во время таких снов даже испытывают оргазм. Это нормальное явление, и возникает из-за повышенного притока крови к органам малого таза.

Оргазм благоприятно влияет на плод и на эмоциональное состояние матери.

А положительное влияние оргазма на мускулатуру матки готовит организм к предстоящим родам.

Сон очень важен для беременной женщины. Нужно приложить все усилия для того, чтобы как следует высыпаться: соблюдать режим, больше гулять, найти удобную позу для сна, меньше обращать внимания на страшные сны и наслаждаться своей беременностью. Потому что как бы не складывались обстоятельства — именно эта беременность никогда уже не повторится!

Доброго здоровья и спокойных снов!

Беременность — прекрасный период в жизни женщины. Но с наступлением беременности появляются дискомфорт, боли в организме. Причина – гормональная перестройка в организме будущей матери, организм готовится к родам. Часто у беременных возникают болевые ощущения, ночью болят бёдра.

При вынашивании ребёнка возможно возникновение болей в бедре при движении и во время отдыха. Боли кратковременные, острые и долговременные. Часто боли появляются ночью, во время сна. Женщина не высыпается, просыпается от болевых ощущений в нижних конечностях.

Здоровый сон при беременности

Виды боли в бедре

Классифицируют боли по признакам:

Боли появляются вследствие физической нагрузки, после отдыха исчезают — механический тип боли. Умеренно распределите нагрузку;
Боли проявляются при движении, потом исчезают — стартовые боли;
Болевые ощущения в бедре, возникают ночью, днем отсутствуют. Вид боли – ночной;
Во время беременности сопутствующие заболевания органов, отдающие болями в область бедра, — боль отраженная;
Локализация болей в бедре ночью;

Выясняя причину, выискивая метод лечения, обратите внимание на локализацию возникновения боли:

При болезненных ощущениях на внутренней стороне бедер организм сигнализирует о подготовке к родам. Боли появляются вследствие расхождения костей малого таза, растяжения связок и мышц;
Боль появляется в зоне бедра, близко расположенной к мышцам ягодиц — из-за воспаления седалищного нерва;
Болезненные ощущения локализуются в лобковой кости – это симфизит.

Трудно диагностировать болевые ощущения в бёдрах. Если появляются боли в бедре, сообщите наблюдающему гинекологу, который выяснит причины, подберёт метод лечения.

Консультация с гинекологом

Причины появления боли ночью

Почему боль в бедре возникает ночью, мешая отдыхать? Распространенная причина — растяжение бедренных мышц. В организме выделяются гормоны, увеличивающие подвижность суставов, малого таза и бедра, чтобы облегчить приближающиеся роды. Боль в мышцах бедра во время сна длится до наступления родов. Состояние называется расхождением лона.

При воспалении в седалищном нерве возникает боль в зоне малого таза и бедра. Воспаление возникает вследствие увеличивающейся нагрузки на матку органов опорно-двигательной системы. Это приносит постоянный дискомфорт. При воспалении седалищного нерва возникает жжение, покалывание в области бедра.

Причины развития мышечной боли в бедрах:

Малоподвижное, сидячее времяпровождение. При умеренных физических нагрузках до беременности, укрепляются связки и мышцы бедра и таза. Если будущая мать вела неактивный образ жизни, мышцы ослаблены. Появляются боли в мышцах, суставах бедра в дневное время суток, ночью;
Если в анамнезе будущей матери присутствуют болезни органов опорно-двигательного аппарата, увеличивается риск появления боли в бедрах;
Недостаток кальция и фтора в организме будущей матери;

Физиологические изменения из-за беременности. Увеличение матки, ведущее к повышенной нагрузке на тазобедренные суставы, приводит к появлению болевых ощущений в бедре;

На последних сроках беременности возникают тянущие боли в бедре. Боль сигнализирует о подготовке организма будущей матери к родам;

Переутомление, усталость, увеличение нагрузки из-за массы тела — причины болевых ощущений в бедре ночью.

Лечение ночной боли в бедре

Лечение назначается врачом. Назначается физиотерапия, обезболивающие лекарства. Если ночью появляются боли в зоне бедра, для улучшения состояния и уменьшения боли, беременная женщина должна выполнять комплекс гимнастики для укрепления мышц тазобедренного сустава. Подъем тяжестей, малоподвижный образ жизни противопоказан — ухудшается состояние, увеличиваются боли в бедре.

Если внутри бедренного сустава воспаление, ледяной компресс поможет снизить болевые ощущения в мышцах бедра. Беременным женщинам нужно при движении держать правильную осанку, иначе усиливается нагрузка на мышцы и суставы тазобедренного сустава. Уменьшает нагрузку на мышцы малого таза ношение бандажа. Избавляет от лишней нагрузки, уменьшает развитие болевых ощущений в ногах. От боли в бедрах ночью поможет массаж ног, улучшает циркуляцию кислорода в крови, поможет быстрее заживлять поврежденные ткани мышц.

При болях в бедре во время сна помогает смена положения. Суставы и мышцы тазобедренных суставов должны иметь поддержку. Лягте на бок, согните нижние конечности в коленях. Положите между ног подушку. Для опоры спины положите подушку, одеяло. С разрешения врача прикладывайте теплые компрессы или грелку в область бедра.

Гимнастика — способ уменьшить боль

Помогает справиться с мышечной болью бедра выполнение физических упражнений. Уменьшают напряжения мышц, нормализуют чувствительность, болевые ощущения минимизируются. Выполнять гимнастику желательно ежедневно. Упражнения для уменьшения боли в мышцах бедра включают растяжение грудных мышц, наклоны тела в разные стороны, круговые вращения малым тазом. Комплекс укрепляет тонус мышц, избавляет от дискомфорта, усталости.

Чтобы снизить боль в бедре ночью, ежедневно выполняйте гимнастические упражнения, укрепляющие тазобедренные суставы. Противопоказаны при беременности прыжки, резкие движения. Движения должны быть плавные, аккуратные. Время занятий гимнастикой — до 10 минут. Перед началом занятий лечебной гимнастикой обратитесь к врачу.

Упражнения для беременной

Упражнения, укрепляющие мышцы бедра:

Для поддержания нормального тонуса в мышцах нижних конечностей, выполняются приседания плие. Положение стоя, ноги широко расставлены. Стопы ног раздвинуты наружу. Руки вытягиваются вперед ладонями вниз. Ноги сгибаются в коленях. Упражнение выполняют 10-15 раз;
Поможет укрепить мышцы бедра растяжка. Положение на коленях, руки находятся по плечам. Правая нога медленно выпрямляется, левая рука тоже. Упражнение проводится 5 раз на ногу;
Положение стоя на четвереньках. Левая нога выпрямлена, ставится позади, упираясь пальцами в пол. Поднять ногу до высоты бедра. Упражнение выполняется 15 раз, потом делается правой ногой;
Положение лежа на правом боку. Вытягивается прямая левая нога, правая согнута. Вытягивать, натянув носок на себя. Упражнение повторяется 15 раз;
Положение стоя, лицом к стене. Предплечья опираются на стенку, на них ложится лоб. Спина прямая. Колено левой ноги сгибается, ставится близко к стене, пятки упираются в пол. Правая нога и спина на одной прямой. Колено у стены, подтягивается к стене насколько возможно. Зафиксировать положение пару секунд, вернуться в изначальное положение. Упражнение выполняется несколько раз;
Положение сидя на полу, ноги перед собой, ступни сжимаются вместе. Корпус тела наклонен вперед. Оттягивать колени вниз мышцами нижних конечностей. Упражнение выполняется плавно, без резких движений.

Профилактика боли в бедрах

Профилактические меры против боли в бедрах:

Запрещено во время беременности поднимать тяжести.
Ежедневно делайте зарядку, посещайте курсы для беременных, проводящие лечебную гимнастику.
Поддерживайте при ходьбе и движениях правильную осанку.
Откажитесь от неудобной обуви.
Принимайте витамины для беременных, прописанные врачом.
Носите бандаж снижающий нагрузки на мышцы малого таза и бедра.
Не спите на спине, исключая давление на позвоночник.
Если мучает боль в бедре, походите, займитесь чем-нибудь полезным, отвлекитесь.
Средство для профилактики болей в мышцах – плавание в бассейне, специальная йога для беременных.

Когда боль в бедре во время сна возникает из-за естественной подготовки организма к родам, перетерпите такие болевые ощущения. Эта боль пройдет после родов.

Будущие родители прекрасно знают, что вряд ли им удастся высыпаться после того, как родится их маленькое чудо. Но не все женщины подозревают, что сон во время беременности тоже может стать мечтой.

Нарушение сна во время беременности

В первый триместр беременности женщина может спать дольше, чем обычно. В это время вполне нормально чувствовать себя очень уставшей, ведь тело и организм женщины только приспосабливаются к новому состоянию. Сердце начинает прокачивать больше крови и работает быстрее. На более поздних сроках беременности женщине может быть гораздо труднее насладиться глубоким и крепким сном.

Причины нарушений сна

Первой причиной плохого сна является увеличение размера плода и, как следствие, увеличение живота у женщины. Это приводит к тому, что Вам трудно найти удобное положение для сна, особенно если до беременности Вы любили спать на животе. Врачи не советуют спать на спине, ведь дополнительный вес будет давить на позвоночник, что может быть причиной сильных болей в спине.

Чтобы женщины не мучились, специалисты в изготовлении товаров для сна вместе с врачами разработали специальные подушки, которые могут поддержать живот во время отдыха, тем самым разгружая позвоночник и мышцы. Существует 5 различных типов подушек, ведь каждая женщина уникальна и у каждой свои удобные позы для сна во время беременности.

Второй причиной, почему женщины не могут во время беременности спать спокойно — часто хочется в туалет. Этого не нужно стесняться, ведь это признак здоровой работы организма. Почки начинают быстрее фильтровать кровь, которой у Вас, кстати, стало на 30-50% больше. Кроме того, ребенок растет и все сильнее давит на мочевой пузырь. Если Ваш ребенок активен именно ночью, то соответственно Вы начинаете чаще «бегать».

Еще одним неприятным фактором, который может препятствовать здоровому сну, являются судороги в ногах и спине. Они возникают из-за дополнительного веса, который Вы носите, и гормонов, которые выделяются в этот период. У женщин часто болят бедра при беременности во время сна. Это происходит потому, что когда Вы лежите на боку, увеличившийся вес сильнее давит на тазобедренные суставы. В этом случае постарайтесь чаще переворачиваться.

Бессонница во время беременности может иметь и другие причины. Многие беременные женщины жалуются, что их сны становятся намного ярче, им часто снятся ночные кошмары. Тревожные сновидения появляются на фоне эмоциональных переживаний и волнений за грядущие роды и здоровье малыша в животике.

Как выспаться: советы беременным

Так как выспаться в этот непростой период Вашей жизни? Есть несколько советов, которые помогут приспособиться:

Научиться спать на боку с согнутыми коленями. Такое положение обычно благоприятно для сна в Вашем положении. Врачи также отмечают, что лучше спать на левом боку — это улучшает кровообращение и уменьшает давление на такой важный орган как печень. Не переживайте, если во время сна вы перевернетесь на спину — это естественно. В третьем триместре беременности вы уже вряд ли сможете это сделать, потому как это будет очень неудобно. Именно в этот период врачи рекомендуют приобрести подушку для беременных, которая поддерживала бы Ваше тело и уже достаточно округлившийся живот.

Не переедайте и не употребляйте перед сном крепкий чай, кофе, соки и другие напитки, содержащие кофеин. Выпейте чуть теплую воду или молоко. Не усердствуйте с травяными настоями, здесь нужно быть осторожной, ведь не все травы рекомендуются беременным. Травяные чаи не содержат кофеина, обогащают организм витаминами и микроэлементами. Обычно, беременным можно пить чай из мяты, мелиссы, ромашки. Эти растения способствуют расслаблению — то что нужно перед сном. Однако, перед применением необходимо проконсультироваться у Вашего врача.

Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Через несколько дней у Вашего организма настроятся «часы» и к нужному моменту Вы уже будете сонной.

Перед сном можно сделать 15 минутную теплую ванночку для ног.

Днем можете посещать специальные фитнес-занятия или йогу для беременных (обязательно проконсультируйтесь с врачом в отношении физических нагрузок). Компания женщин в таком же положении как и Вы, будет поддерживать Вас и придаст сил.

Возможно, будет время, когда Вы просто не сможете спать, и тут никакие советы не помогут. Единственное, что не стоит делать — это крутиться всю ночь в постели не давая спать ни себе, ни Вашему мужу. Лучше сделайте что-то полезное, например, почитайте книгу, послушайте любимую музыку, вышивайте, пеките печенье. В конце концов Вы почувствуете усталость и упадете в сон за считанные секунды.

Помните, если Вы плохо спали ночью, то днем необходимо прилечь хотя бы на 30-40 мин.

Еще одним неприятным фактором, который может препятствовать здоровому сну, являются судороги в ногах и спине. Они возникают из-за дополнительного веса, который Вы носите, и гормонов, которые выделяются в этот период. У женщин часто болят бедра при беременности во время сна. Это происходит потому, что когда Вы лежите на боку, увеличившийся вес сильнее давит на тазобедренные суставы. В этом случае постарайтесь чаще переворачиваться.

Несколько ночей уже очень плохо сплю. Во-первых, потому что ребенок в животе начинает танцы именно ночью. Во-вторых, танцует именно в положении «мама лежа на боку».

Я, конечно, понимаю, что не от хорошей жизни он там пляски с бубнами устраивает, но мне тоже спать хочется.. Приходится спать практически на спине, а от этого у меня сразу начались отеки и кошмарики. В общем, каждая ночь теперь похожа на пытку, еле дожидаюсь утра, чтобы можно было уже не делать вид, что спишь..

А сегодня прибавилась еще одна «радость». Когда ложусь на левый бок, то начинает тянуть правую сторону низа живота и правую сторону поясницы.. На левом боку такого не наблюдается, но тело быстро затекает и требует перевернуться..

К врачу только 9го, а я даже не могу вопрос для поисковика сформулировать так, чтобы узнать, отчего это может быть.. Нет, ясно, конечно, что от беременности)) но хотелось бы узнать конкретно как с этим бороться..

Может у кого есть предположения? или кто-то лично сталкивался с такими симптомами? Что делали, что врачи говорили?

К врачу только 9го, а я даже не могу вопрос для поисковика сформулировать так, чтобы узнать, отчего это может быть.. Нет, ясно, конечно, что от беременности)) но хотелось бы узнать конкретно как с этим бороться..

На этой неделе должны наступить роды. Но на практике в предполагаемую дату рожают лишь 4% рожениц. Куда чаще малыш появляется раньше или позже этого срока и в основном по довольно банальной и безобидной причине: срок беременности был подсчитан с ошибкой. Так что вполне может быть, что и на этой неделе вы еще не родите. Но, конечно, уже ждете детеныша с нетерпением. Как он там?

Плод на 40 неделе беременности: шевеления

Он уже тоже готовится. О внешности и говорить нечего: все давно сформировалось и заняло свои места, лишнее исчезло, недостающее появилось – малыш безупречен. Рост ребеночка на 40 неделе составляет в среднем 51,2 см, вес доходит до 3,5 кг. Щечки пухленькие, кожица гладенькая, ушки-глазки-носик красивенькие. Вот-вот вы его встретите!

Малыш уже не может активно двигаться, но шевеления вы все еще должны ощущать. Причем, движения его очень явные: места в матке практически не осталось, поэтому, любой толчок крохи вы ощущаете очень хорошо.

Обязательно прислушивайтесь к двигательной активности малыша: любое изменение характера и интенсивности движений в сторону затуханий, или, наоборот, чрезмерной активности, становятся сигналом испытуемого крохой неблагополучия.

В целом, нормой на сроке в 40 недель считается около 10 ощущаемых шевелений в течение 12 часов. В случае, когда ребеночек барахтается много более активно, есть все основания заподозрить его страдания от нехватки кислорода. Плохим признаком будет и затихание малыша, отсутствие шевелений. Если они отсутствуют – известите об этом своего врача.

Будущая мама

Но не беспокойтесь, если намеков на роды все еще нет. Как мы уже говорили, скорее всего, произошла ошибка в вычислении срока беременности.

Не сидите на чемоданах – ведите привычный образ жизни. Но непременно будьте готовы рожать в любой момент.

Роды на 40 неделе беременности: предвестники

Поэтому, не переживайте, если роды пока еще не начались – это наверняка произойдет уже в ближайшие дни. И о приближении родов вы узнаете благодаря присутствию явных их предвестников. Что сообщит вам о приближении заветного «Час Х»?

Один из не двухзначных предвестником родов – опускание живота: малыш в матке опускается вниз, прижимаясь головкой к ее дну и готовясь к занимательному путешествию в новый мир. Вы же наблюдаете это как некоторое опускание живота, за счет которого у вас ощутимо облегчается дыхание, пропадают изжоги. Но, вместе с тем, опускаясь в матке, малыш начинает давить на мочевой пузырь – отсюда повышенная потребность в мочеиспускании.

Наряду с частыми посещениями туалета для «пописять», незадолго до родов вы можете обнаружить расстройства пищевой системы, что также считается одним из предвестников родов. Разжижжение стула, тошнота, рвота – все эти неприятные явления могут вполне предварять наступление родов, и появляются примерно за 24-48 часов до их начала.

Незадолго до старта родовой деятельности вы можете обнаружить некоторое снижение аппетита, порой кушать не хочется совсем. На фоне отсутствия аппетита возможны и изменения веса: он либо остается зафиксированным на одном обозначении, либо даже уменьшается на 1-2 кг.

Последние недели беременности – это еще и время пробуждения у женщины так называемого «инстинкта гнездования». Беременная вдруг начинает обустраивать квартиру, все вычищать и убирать, готовить малышу комнату. Вы почувствовали потребность в еще большем благоустройстве «семейного гнездышка»? Ждите скорых родов.

И все же, самыми явными, самыми четкими предвестниками родов считаются выпадение слизистой пробки, отхождение околоплодных вод и появление регулярных болезненных схваток. Слизистую пробку вы узнаете по наличию на трусиках плотного комка густой слизи, возможно, с прожилками, вкраплениями крови. Весь период беременности слизистая пробка закрывала шейку матки, предупреждая попадание к малышу инфекций и вирусов. Теперь же пробка выходит, освобождая ребеночку родовые пути.

Излитие околоплодных вод тоже сложно пропустить: непосредственно перед началом родов воды буквально изливаются потоком, ползя по ногам струйками. При этом имеют вид водянистой жидкости, чаще прозрачной, но, если в околоплодные воды попал первородный кал малыша меконий, воды могут приобретать желтоватый или зеленоватый оттенок.

И, конечно же, о наступлении родовой деятельности сообщат схватки – регулярные, все больше учащающиеся, сопровождающиеся болезненными ощущениями. Многие женщины, особенно первородящие, боятся перепутать ложные схватки с истинными, тем более, что ложные схватки к концу беременности уже тоже имеют болезненный характер и повторяются значительно чаще, нежели раньше. Чтоб определить, с какими схватками вы имеете дело, просто поменяйте во время схваток положение тела. Встаньте, походите по комнате, присядьте на табурет. Если схватки при этом прекратились, значит, роды пока еще придется подождать.

Живот: тянет, болит

К 40 неделе живот уже обычно опустился, малыш занял положение, из которого начнет продвижение на встречу к знакомству с мамой и папой. Однако, если никаких изменений с вашим животом так и не произошло, не переживайте: в отдельных случаях живот не опускается вплоть до начала родов.

Не пугайтесь и болей в животе – тянущие боли внизу живота, переходящие на поясницу, свидетельствуют о скором начале родов. Ребеночек сейчас «на низком старте» перед выходом, головка его давит на тазовые кости, нагрузка на живот и поясницу вследствие колоссально возросшего веса женщина приходится колоссальная. Отсюда – и ощущение тянущего, болезненного живота.

Последние недели беременности – это еще и время пробуждения у женщины так называемого «инстинкта гнездования». Беременная вдруг начинает обустраивать квартиру, все вычищать и убирать, готовить малышу комнату. Вы почувствовали потребность в еще большем благоустройстве «семейного гнездышка»? Ждите скорых родов.

Конец 40 недели беременности — оптимальный период для рождения плода. Большинство женщин на этой неделе с надеждой смотрят на календарь и ожидают наступления заветного часа. Придавать особое значение датам не стоит. Только в 4% случаях роды наступают в день предварительной даты родов (ПДР).

Если родовая деятельность не наступила в установленный срок, волноваться и переживать не нужно. Многие будущие мамы начинают думать, что теперь они не смогут родить самостоятельно, потребуется стимуляция родов или проведение искусственного родоразрешения. Роды — индивидуальный процесс, который может произойти несколько раньше или позже. С любыми вопросами лучше обратиться к гинекологу, который проведет осмотр и скоординирует дальнейшие действия: беременная будет направлена домой или в стационар роддома для наблюдения.

Что происходит в организме будущей матери на 40 неделе беременности

Организм будущей роженицы продолжает подготовку к предстоящему родоразрешению и готов в любую минуту начать действовать: связки таза растягиваются, суставы становятся более подвижными, а мышцы эластичными. Главная задача беременной на этом сроке — внимательно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на появление предвестников родов, которые свидетельствуют о приближении заветной даты.

40 неделя беременности чаще всего является финалом для будущей мамы в нелегком пути вынашивания и ожидания малыша. У некоторых женщин процесс родоразрешения не наступает. Роды после 41 недели нежелательны — плод родится переношенным.

К основным признакам, которые указывают на скорое наступление родов, относятся:

Опускание живота. К предстоящим родам готовится не только организм будущей мамы, но и организм малыша. Своей предлежащей частью (голова или попа) плод начинает опускаться к дну матки. В результате матка начинает больше давить на мочевой пузырь, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию;
Учащение и разжижение стула. Подобное состояние обусловлено изменениями в гормональной системе беременной и процессом естественной очистки организма. За несколько дней до начала родов к диарее может добавиться дискомфорт в кишечнике, позывы ко рвоте и тошнота;
Отсутствие аппетита и снижение отеков. Это может привести к снижению веса будущей роженицы на несколько килограмм;
Выход слизистой пробки. Признак отхождения защитной пробки на 40 неделе беременности — выделение сгустков слизи с прожилками крови из влагалища. В период вынашивания пробка закрывала маточную шейку и защищала ее от проникновения инфекции. Перед родами она выходит и освобождает плоду родовые пути.

Характерный сигнал наступления родов на 40 неделе беременности — отхождение околоплодных вод. Когда околоплодный пузырь лопается из влагалища начинает вытекать объемное количество прозрачной жидкости. Если воды отошли дома, необходимо обратить внимание на их прозрачность и цвет. Если амниотическая жидкость имела желтовато-зеленоватый оттенок, об этом нужно сказать доктору. В подобном случае врач берет под наблюдение состояние плода.

В безводном пространстве ребенок может находиться не более 12 часов, поэтому как только околоплодные воды отошли, следует отправляться в роддом и не дожидаться начала схваток.

Что происходит с малышом на 40 неделе беременности

Нервная система и органы чувств плода продолжают совершенствоваться. Кроветворные органы начинают самостоятельно функционировать, поэтому кровоснабжение малыша не зависит от материнского организма. Антитела в организм плода поступают только через плаценту.

На этой неделе ребенок шевелит только руками и ногами. Места в маточной полости практически нет, поэтому переворачиваться, как раньше, он уже не может. В этот период у плода может возникать небольшая отечность груди, что обусловлено чрезмерной выработкой эстрогена в организме матери. Переживать относительно этого не стоит, после родов все нормализуется.

Ожидая начало родовой деятельности, организм плода начинает синтезировать адреналин и норадреналин. Благодаря этим гормонам малыш сможет безболезненно появиться на свет.

Признаки беременности на 40 неделе

Благодаря тому, что живот на 40 неделе беременности опустился, у женщины начинает активнее работать желудок, пропадают запоры, уменьшается изжога, проходит тошнота.

Когда плод опускается к тазовому кольцу, беременная может испытывать чувство давления, тяжести в наружных половых органах и промежности. Сохраняются боли в задней поверхности бедра и пояснице, что обусловлено сдавливанием нервов бедра. Увеличенное давление на тазовые вены может стать причиной образования болезненных геморроидальных узлов, что приводит к незначительным кровотечениями при опорожнении кишечника.

Периодически на 40 неделе беременности у будущей мамы каменеет живот, повышается тонус матки, появляются тянущие боли в пояснице и внизу живота. Это тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к предстоящему процессу родоразрешения. Маточная шейка становится мягкой и короткой. Ее раскрытие, которое определяет врач при осмотре, свидетельствует о наступлении родов.

Физиологически грудь полностью готова к периоду лактации. Кровенаполнение молочных желез усиливается, постепенно начинает выделяться молозиво, которое через несколько дней после родов сменяется молоком. Подготовку к грудному вскармливанию следует начать заранее: можно принимать контрастный душ и массировать соски полотенцем. Это сделает грудь менее чувствительной и поможет избежать болезненных ощущений при кормлении малыша, которые испытывают многие женщины.

У большинства беременных на этом сроке наблюдаются перепады настроения. Они становятся раздражительными и вспыльчивыми. Особенно это касается женщин, которые готовятся стать матерью не впервые.

Медицинское обследование на 40 неделе гестации

Никаких специальных обследований и анализов на этой неделе проходить не нужно. Если будущая роженица на 40 неделе беременности поступает в роддом, ей проводят осмотр, который включает измерение веса, давления, окружности живота и высоту маточного дна. Также врач определяет степень раскрытия матки. На основании полученной информации определяется дальнейшая тактика ведения родов.

Практически каждую женщину беспокоят вопросы бритья промежности и клизмы накануне родов. В каждом роддоме подобные вопросы решаются индивидуально. В одних учреждениях это обязательные условия для будущих рожениц, в других — клизму можно не делать, а бритье провести дома.

В предродовой проводится кардиотокография (КТГ), в ходе которой регистрируются маточные сокращения и прослушивается сердцебиение плода. Запись кардиотокографии длится 20-40 минут. Для стимуляции родовой деятельности (по показаниям) выполняется амниотомия — вскрытие плодного пузыря.

Возможные проблемы вынашивания на 40 неделе

Будущей роженице не рекомендуется уходить далеко от дома, от дальних поездок лучше воздержаться. Особое внимание необходимо уделить консистенции и цвету вагинальных белей. При появлении кровянистых или слизистых выделений на 40 неделе беременности нужно проконсультироваться с доктором.

Также поводом для обращения к гинекологу на 40 неделе беременности служат следующие симптомы и нарушения:

Нестабильное давления;
Появление мушек перед глазами;
Потеря сознания;
Повышение температуры;
Приступы рвоты;
Головные боли;
Чрезмерные отеки ног, рук.

При обнаружении каких-либо осложнений, которые угрожают жизни матери или будущего ребенка, проводится экстренное кесарево сечение. Также есть ряд медицинских показаний, при наличии которых назначается искусственное родоразрешение. К ним относятся предлежание плаценты или плода, проблемы с сердцем, многоплодная беременность, нарушение зрения и т.д.

Запреты и рекомендации на 40 неделе гестации

Главная рекомендация будущим мамам на этом сроке — стараться меньше нервничать и переживать, настроиться на положительные эмоции и больше отдыхать. К предстоящим родам все готово: сумка для роддома собрана, детская комната обустроена, необходимые вещи куплены. Женщине остается только расслабиться и наслаждаться последними днями беременности.

Особенности питания

Рекомендации относительно питания остаются прежними — не экспериментировать, не голодать и не переедать. Предпочтение лучше отдать дробному питанию, выбирая легкоусвояемые блюда. Отказываться от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, как советуют некоторые источники в сети, нельзя. Плод по-прежнему получает необходимые витамины и питательные вещества через плаценту. Исключив из рациона вышеперечисленные продукты, женщина лишает малыша полезных микроэлементов. Чтобы восполнить их недостаток плод начнет брать витамины из материнского организма. В результате будущая роженица будет обессилена и слаба, что может отразиться на родовой деятельности.

Прием витаминов

Если будущая мама не может обеспечить поступление в организм питательных веществ с помощью сбалансированного рациона, ей назначаются специальные поливитаминные комплексы для беременных. Их можно принимать и в период грудного вскармливания. Прием кальция и витамина Д также следует продолжать.

Секс на 40 неделе беременности

При отсутствии прямых противопоказаний (многоплодная беременность, предлежание плаценты, угроза прерывания, подтекание околоплодных вод и т.д.), нормальном течении вынашивания и хорошем самочувствии будущей мамы, интимные отношения можно не ограничивать. Тем более что после родоразрешения сексуальные контакты на продолжительное время будут запрещены.

Половые связи на последних неделях гестации помогают размягчить матку простагландинами, которые содержатся в мужской сперме, и стимулировать схватки с помощью оргазма.

После отхождения слизистой пробки сексуальные отношения лучше прекратить или пользоваться барьерными средствами контрацепции во избежание инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Интенсивную физическую активность на этой неделе нужно прекратить. Даже специально разработанные упражнения могут стать непосильными для будущей роженицы. Оптимальная нагрузка, которая поможет поддерживать тело в форме — пешие прогулки на воздухе. Можно продолжать выполнять упражнения Кегеля. Они укрепят мышцы тазового дня и ускорят послеродовое восстановление.

Многие беременные, чтобы ускорить момент наступления родов, начинают ходить по ступенькам, вешать шторы и мыть полы. Подобные действия возможно приблизят родовую деятельность, однако неизвестно, как они отразятся на здоровье плода и будущей матери. Поэтому лучше не рисковать и ничего такого не делать.

Медицинские процедуры, прием лекарственных средств

Любые процедуры и медикаменты должны назначаться только врачом после оценки состояния здоровья беременной и особенностей вынашивания. По возможности лечение откладывается до послеродового периода.

Как выглядит живот на 40 неделе беременности

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Организм будущей роженицы продолжает подготовку к предстоящему родоразрешению и готов в любую минуту начать действовать: связки таза растягиваются, суставы становятся более подвижными, а мышцы эластичными. Главная задача беременной на этом сроке — внимательно прислушиваться к своему организму и обращать внимание на появление предвестников родов, которые свидетельствуют о приближении заветной даты.

40 неделя беременности – это ровно 10 акушерских месяцев.

Скорее всего, вы родите в ближайшие дни. Если малыш не появился еще на свет до этой недели не стоит переживать, так как у вас еще есть в запасе 2 недели.

Что происходит на 40 неделе

Ребенок считается переношенным, только по истечению 42 недель беременности, так что не стоит заранее паниковать. Только 4% женщин рожают именно в назначенный врачом срок, остальные делают это в пределах от 1 до 2-х недель поставленной даты.

К тому же не каждая беременность, которая длиться больше срока считается переношенной. Такое название носят только те случаи, когда ребенок рождается перезрелым. Тогда он выглядит худым с сухой иногда даже шелушащейся кожей. Кроме этого у него длинные ноги и он намного активнее обычных деток. Подробнее о переношенной и пролонгированной беременности читайте здесь.

Если до этого слизистая пробка еще не отошла, то это точно произойдет на этой неделе. Когда это случится, вы заметите, что в выделениях появиться слизь желтого или белого цвета. Кроме этого в слизи могут быть прожилки крови, но это вполне нормальное явление.

Подробнее о других признаках начинающихся родов читайте здесь.

На 40 неделе любое движение требует затраты уже огромных усилий. Женщина чувствует сильную тяжесть в нижней части живота. Сейчас во время активных действий ребенка можно с легкостью прощупать ягодицы, ручки и ножки малыша.

Из-за того, что матка опустилась, женщина чувствует сильное давление в области промежности. Кроме этого уменьшается объем мочевого пузыря, а значит, в туалет женщина будет бегать намного чаще.

Начало родов

Многих интересует, что именно провоцирует роды. Многие считают, что в этом виновен именно малыш. Ему уже совсем некомфортно находиться в животике, поэтому его надпочечники выделяют гормон кортизол, который относиться к стрессовым. Это непосредственно действует на гормональный фон матери. Все это влияет на чувствительность матки, и она начинает сокращаться. В итоге появляются регулярные схватки, которые являются главным признаком родов. Подробнее о схватках читайте здесь.

Пора ехать в роддом, когда у женщины появились такие признаки:

Схватки стали регулярными, то есть промежуток между ними составляет около 7–10 минут.
Отошли воды. Стоит учитывать, что они могут изливаться постепенно или же отходить полностью.
Увеличилась температура тела, сильный понос и рвота. Таким образом, организм пытается освободиться от всего лишнего.

Возможные причины затягивания родов:

обычный менструальный цикл отклонен от нормы;
недостаточное количество гормонов;
психоэмоциональное потрясение;
какие-либо хронические заболевания.

Самочувствие женщины на 40 неделе

Практически все женщины уже готовы встретиться с малышом и даже переживают, что беременность так затянулась. Все ощущения становятся острее, так как роды становятся все ближе.

Что касается психологическое состояния, то оно тоже усугубляется, и многие женщины могут испытывать серьезные потрясения.

Возможные физические ощущения

Организм женщины уже полностью готов к родам и у многих женщин малыш появляется на свет именно на этой неделе. Каких-либо значительных изменений в организме и в психологическом состоянии не происходит:

Матка. Продолжает увеличиваться в размере и готовиться к родам. Расстояние до лобкового симфиза составляет около 40 см, а до пупка примерно 20 см. Шейка матки становиться мягкой и сокращается, так она готовиться к будущим родам. Объем матки увеличился в 100 раз по отношению к обычным размерам, а масса ее выросла в 20 раз.
Живот. Живот уже не растет, но кожа настолько растянута, что женщина может чувствовать зуд. Это может быть предвестником появления растяжек. Чтобы этого избежать обязательно используйте специальные средства, которые будут предотвращать их появление.
Схватки Брекстона-Хикса . Они становятся более сильными и частыми. Во время тренировочных схваток очень важно правильно дышать и максимально расслабляться, чтобы улучшить свое состояние. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте здесь.
Грудь. Молочные железы уже полностью готовы к грудному вскармливанию. Сначала из них будут выделяться густая жидкость, которая обладает высокой питательностью – это молозиво. Выделяться она будет примерно 4 дня, а после ее заменит молоко. Рекомендуется подготавливать соски к кормлению. Чтобы у вас не образовывались трещины, растирайте соски твердым полотенцем. Благодаря этому они станут намного грубее.
Выделения. Продолжайте следить за своими выделениями. Если вы заметили появление белей, которые похожи на гной, срочно обратитесь к врачу. От них нужно срочно избавиться, чтобы исключить возможное заражение ребенка во время прохождения его по родовым путям. Появление в выделениях крови может свидетельствовать об отслойки плаценты. В этом случае необходимо срочная госпитализация, так как это может угрожать жизни матери и ее ребенка. Водянистые выделения свидетельствуют об отхождении околоплодных вод, что говорит о начале родов. Подробнее о характере выделений при беременности читайте здесь.
Шевеления. Малыш уже не очень активный, так как он набирается сил перед родами. Шевеления, по сути – способ ребенка общаться с матерью. Например, если он голодный он толкнет плаценту, тем самым провоцируя увеличение поступления питательных веществ. Женщина отчетливо чувствует шевеления малыша. Они настолько сильные, что поспать можно только когда эта делает ребенок. Продолжайте контролировать количество движений, так как резкое снижение активности может быть признаком замирания плода. Чрезмерная активность может свидетельствовать о недостаточном количестве кислорода. О том, почему важно следить за шевелениями ребенка читайте здесь.
Болевые ощущения. Боли в спине и суставах возникают из-за подготовки организма к родам. На этой неделе они могут возникать абсолютно во всех частях тела. Живот становиться твердым и появляются тянущие боли, это из-за приближающихся родов. Из-за увеличенного давления на промежность могут появиться сильные и резкие боли в промежности. Болевые ощущения в крестце возникают из-за защемления бедренного нерва.
Тошнота. На этом сроке беременности может возникнуть поздний токсикоз, но появляется он очень редко. Тошнота чаще всего чувствуется именно утром, чтобы уменьшить ее проявление, старайтесь не есть много в течение дня. Если же тошнота не проходит, срочно обратитесь к врачу.

Возможные эмоциональные переживания

Много женщин на этом сроке могут впадать в самую настоящую депрессию. А все из-за задержки беременности.

Не стоит паниковать, тем более что врач говорит, что все в полном порядке. Малыш отчетливо понимает ваше состояние, и оно отрицательно влияет на него. Вы наоборот должна быть счастливой, чтобы он понимал, как хорошо снаружи и быстрее появился на свет.

Чтобы избавиться от страха перед неизвестностью, который испытывает огромное количество беременных женщин, читайте полезную литературу о родах, ходите на курсы для будущих мам и обязательно разговаривайте с доктором и близкими родственниками. Полезные советы и общение помогут избавиться от тревоги и успокоиться.

Отзывы женщин о 40 неделе

Женщины, которые еще не родили, испытывают много различных эмоций, каких именно, давайте узнаем:

Валентина: «Уже началась 40 неделя, а никаких предвестников родов не появилось. Чувствую себя абсолютно нормально, да, конечно устала, но, а так все в порядке. Немного присутствует волнение перед родами, переживаю, чтобы все прошло быстро и хорошо. Муж решил поддержать меня и идет со мной на роды, чтобы вместе встретить нашего сына».

Ксения: «Я набрала очень много, аж 27 кг, но врач говорит, чтобы я не переживала и все будет хорошо. Мне так тяжело, что иногда кажется, что мои ноги не смогут выдержать такой груз и просто сломаются. По-видимому , малышка совершенно не собирается наружу, так как ни одного предвестника родов нет, даже тренировочных схваток. Ребенок ведет себя даже слишком активно, как будто не 40, а 25 неделя».

Светлана: «Вот уже и 40 неделя, а я все не родила, хотя собиралась еще 2 недели назад. С мужем очень сильно ждем встречи с сынишкой. Кроме тренировочных схваток ничего другого не беспокоит. Последние деньки беременности самые счастливые, так как женщина живет именно скорой встречей со своим карапузом».

Оксана: «Хоть нам и поставили срок рожать на 39 неделе, уже 40, а мы все еще в животике. У меня начались тренировочные схватки, уже достаточно долго ноет живот, иногда стреляет в спине. Время от времени мучает тошнота, и даже рвота. Малышка не хочет выходить и болтает своим ножками, как бы протестуя на все мои уговоры. Завтра пойду к врачу, чтобы он смотрел, когда же нам все-таки рожать».

Валерия: «Я просто уверенна, что в ближайшие дни рожу, так как тренировочные схватки чувствую все чаще, слизистая пробка отошла, чувствую тянущую боль в животе. Быстрей бы это произошло, так как сил уже практически не осталось, а еще нужно роды осилить».

Вера: «Боже, уже 40 неделя, мне кажется, что я всю свою жизнь хожу беременной. Ходить очень тяжело, даже лежать неудобно, а малыш сидит в «домике» и не собирается выходить. Поставленный срок мы уже переходили, но врач сказал, что все нормально и у нас еще около 2-х недель повременить».

Надежда: «У меня и пробка отошла, и тренировочные схватки усилились, и живот тянет, а роды все еще не начались. Очень устала, но больше не физически, а морально. Постоянные перепады настроения уже измучили не только меня, а и всех вокруг. Хорошо, что все меня понимают и не обижаются».

Карина: «Я чувствую себя, как ни странно хорошо, хоть уже и 40 неделя. Изжога прошла, дышать стало намного легче. Предвестников родов нет, так что не знаю, когда нам придет время рожать. От болевых ощущений позволяет избавиться массаж и йога. В общем, все хорошо, теперь осталось немного подождать до встречи с сынишкой».

Ольга: «Врач сказал, что у малыша вокруг шейки обвилась пуповина, из-за этого я очень сильно переживаю. Набрала всего 15 кг, так что думаю, вернуться в форму будет легко. Увеличились тренировочные схватки, и отошла пробка, может на этой неделе получиться родить».

Екатерина: «Я наверно одна из не многих женщин, которым нравиться ходить беременной. Муж выполняет любые прихоти, все тебя любят и жалеют, а внутри живет твой ребенок, которого ты любишь больше все на свете, разве может быть что-то приятнее. Но чувствую, что скоро все это закончиться и придется рожать».

Развитие плода на 40 неделе беременности

Малыш уже готов появиться на свет, чтобы наконец-то увидеть свою мамочку, которая его ждет.

Эти данные среднестатистические, поэтому не нужно принимать их за идеал. К примеру, девочку могут родиться с меньшим весом. Малыш заполнил практически все свободное место в матке, и теперь он не может двигаться спокойно. Он находиться в согнутом положении головкой вниз, коленки дотрагиваются до подбородка.

За счет хорошей перистальтики кишечника в нем уже скопился первородный кал, который называется меконием. Берется он во время переработки околоплодных вод в пищеварительной системе. Состоит он из частей эпителия, первородной смазки, лагуно. В основном, он выходит после рождения, но бывают случаи, когда это происходит и в утробе матери. В итоге малыш родиться в зеленой слизи. Меконий, который уже есть в кишечнике ребенка, является стерильным, но после родов в кишечнике появятся различные микроорганизмы.

Сейчас у ребенка грудь немного торчит, это происходит из-за увеличенного уровня эстрогена в организме женщины, через пару недель после рождения, это пройдет. Кроме этого из-за этого гормона у рожденных девочек, могут быть незначительные вагинальные выделения. Это явление считается вполне нормальным.

Билирубин, который образуется во время распада эритроцитов у плода, выводиться через плаценту к матери и обезвреживается ее печенью. После рождения ребенок будет справляться с этой задачей самостоятельно. Кровоснабжение ребенка уже не зависит от матери, так как его органы кроветворения полностью сформировались и работают самостоятельно.

Не нужно беспокоиться, что малышу не хватить молозива, которое в небольшом количестве вырабатывает грудь матери, так как объем его желудка составляется около 15 мл. В первую неделю жизни желудок увеличится в несколько раз.

На этой неделе пупок уже встал на свое место. Смазка, которая ранее покрывала все тело малыша полностью исчезла. Небольшое количество смазки осталось только в местах, где кожа очень нежная, например, в подмышечных впадинах и в паху.

Иммунная система ребенка еще не полностью созрела, и малыш получает необходимые антитела через плаценту. После рождения получать их он будет через грудное молоко.

Чтобы ребенку было легче пережить процесс родов, его организм активно вырабатывает адреналин и норадреналин. Эти гормоны уменьшат болевые ощущения и будут способствовать более легкому проходу по родовым путям.

Належиваю бока за ночь при беременности