Можно ли греть спину при беременности + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Теперь множество процедур, доступных ранее, станут противопоказаны, и это не потому, что медики хотят ограничить свободу женщины, а потому, что ее организм подвержен дополнительной нагрузке, и выносить все то, что было ранее, не сможет. Этот же процесс коснулся и вопроса о том, можно ли греться при беременности. Нужно рассмотреть эту тему под разным углом.

Досуг

Частично в этом есть правда, поэтому нужно пропустить самый опасный период – первые три месяца с момента зачатия. Запрет на посещение таких мест иногда может быть вынужден и на поздних сроках, если есть противопоказания. Прогреваться при беременности нельзя при угрозе выкидыша, при проблемах сердечнососудистой системы и при высоком артериальном давлении.

Если же со здоровьем все в порядке, все равно нужно придерживаться элементарных правил личной гигиены, а также забыть о слишком продолжительных процедурах. Период посещения парики должен сократиться до 15-20 минут. Такие процедуры способны принести пользу коже, которая в этот период терпит довольно много неудобств и подвержена большим нагрузкам.

Лечение

Нельзя греться при беременности с помощью пропаривания ног, потому что эта процедура может повлиять напрямую на матку и вызвать ее гипертонус, что в свою очередь может привести к схваткам и угрозе выкидыша. Даже если этого организм не допустит, горячая вода может негативно сказаться на венах ног, которые из-за этого воздействия смогут вызвать отечность.

Можно греться при беременности с помощью сухого тепла, применяя теплый шарф, шаль и носки из натуральной шерсти. Главное в этой процедуре — хорошенько укутавшись лечь и отдохнуть. Также можно греть руки в горячей воде, ведь это один из способов избежать насморка и кашля. Лучшее средство при таких заболеваниях — это и теплые напитки. Но чай лучше не пить с лимоном, так как он также стимулирует работу матки. Травяные чаи могу положительно влиять при простудных заболеваниях.

Что бы ни случилось в организме беременной, любое изменение нужно обсудить с врачом, который ведет беременность, чтобы быть уверенной в нормальном течении беременности. И очень важно помнить, что любое самолечение может привести к пагубным последствиям, о которых можно жалеть всю оставшуюся жизнь. Именно поэтому стоит помнить, что своевременное обращение к врачу может не только спасти будущую маму и малыша, но и предотвратить необратимые процессы в организме благодаря квалифицированной помощи медиков.

Можно греться при беременности с помощью сухого тепла, применяя теплый шарф, шаль и носки из натуральной шерсти. Главное в этой процедуре — хорошенько укутавшись лечь и отдохнуть. Также можно греть руки в горячей воде, ведь это один из способов избежать насморка и кашля. Лучшее средство при таких заболеваниях — это и теплые напитки. Но чай лучше не пить с лимоном, так как он также стимулирует работу матки. Травяные чаи могу положительно влиять при простудных заболеваниях.

Соавтор(ы): Lacy Windham, MD. Доктор Уиндхем — сертифицированный акушер-гинеколог из Теннесси. Получила образование в медицинской школе в Центре медицинских наук Университета Теннесси в Мемфисе, окончила ординатуру в Медицинской школе Западной Виргинии в 2010 году, где получила награду как самый выдающийся ординатор в целом, а также в области медицины плода и в онкологии.

Количество просмотров этой статьи: 23 014.

Соавтор(ы): Lacy Windham, MD. Доктор Уиндхем — сертифицированный акушер-гинеколог из Теннесси. Получила образование в медицинской школе в Центре медицинских наук Университета Теннесси в Мемфисе, окончила ординатуру в Медицинской школе Западной Виргинии в 2010 году, где получила награду как самый выдающийся ординатор в целом, а также в области медицины плода и в онкологии.

Зачастую беременность для женщины является радостным событием, рождающим множество ожиданий и надежд на светлое будущее. Однако, вместе с беременностью могут прийти болевые ощущения в суставах и мышцах, что особенно касается нижней части спины. А достаточно распространенное средство от болей во время беременности (в частности от болей в спине, появляющихся у 50-70% беременных) – это простая грелка.[1] У отдельных людей грелка способна облегчить боль и снять воспаление, при этом она наиболее эффективно помогает от болей в спине и коленях. Если в точности соблюдать инструкции по использованию грелки, то ее применение во время беременности будет абсолютно безопасным.

Применение грелки во время беременности

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Прикладывайте грелку к телу на короткое время. Самое важное, что следует помнить во время беременности – это то, что температура тела ни в коем случае не должна подниматься выше 38,8 градусов. По этой причине грелку нельзя прикладывать на длительное время.

Обычным пределом продолжительности процедуры должны стать 20 минут. Этим временем должно ограничиваться одно прикладывание грелки к телу. Обязательно делайте перерывы между отдельными прикладываниями грелки к телу, чтобы оно успевало остыть до нормальной температуры.[2]

Не используйте слишком горячую грелку. Слишком длительное использование очень горячей грелки или слишком большая ее температура могут привести к ожогам кожи или чрезмерному повышению температуры тела. Не ложитесь спать вместе с грелкой и следите за тем, чтобы ее температура была самой низкой из тех настроек электроприбора, которые позволяют вам почувствовать облегчение.

При использовании электрогрелки разумно начать с минимальной температуры нагрева устройства и при необходимости повысить ее до нужного уровня. Тем не менее, во время беременности ни в коем случае нельзя использовать максимальную температуру нагрева электрогрелки.[3]

Прикладывайте грелку к локальному месту. Грелка не должна использоваться для разогрева большой площади тела. Это плохо как для кожи, так и для температуры тела. Чем большая площадь тела накрыта грелкой, тем выше поднимется температура тела.

Просто прикладывайте грелку к отдельным частям тела (по одной за процедуру): к спине, колену или плечу.[4]

Пользуйтесь грелкой только в бодрствующем состоянии. Грелкой разрешено пользоваться только в бодрствующем состоянии. Использование грелки во время сна может привести к серьезным проблемам. Вы можете забыть выключить электрогрелку, и она обожжет во сне кожу или слишком сильно поднимет температуру тела.

Обязательно выключайте электрогрелку перед сном и совсем не пользуйтесь ею в постели. Нельзя допустить, чтобы вы случайно заснули с включенной грелкой.[5]

При наличии болей в животе обратитесь к врачу. Если у вас появится боль в животе, немедленно обратитесь к гинекологу. Это может быть симптомом серьезных проблем с плодом. При появлении любого рода боли в области живота нельзя использовать грелку. Несмотря на то, что нет прямых доказательств тому, что электромагнитные силы, задействованные в нагреве электрогрелки, способны нанести вред ребенку, поддержание температуры тела выше 39,4 градусов может вызвать нарушения развития плода.

По этой причине никогда не прикладывайте грелку к животу.
Попробуйте заменить грелку дополнительным теплым одеялом и обязательно снимите его, когда кожа живота станет достаточно теплой на ощупь.[6]

Используйте грелку, чтобы согреть постель перед сном. Если во время беременности вы опасаетесь прикладывать грелку непосредственно к телу из-за переживаний по поводу состояния кожи или некоторого электромагнитного излучения, то положительным эффектом данного устройства можно воспользоваться и без прямого контакта с ним. Включите электрогрелку или электроодеяло и положите в постель под обычное одеяло или простыню. Когда будете готовы лечь спать или просто прилечь, отключите устройство и уберите его из постели.

Это позволит вам насладиться теплом электрогрелки без прямого контакта с ней и ее электромагнитным излучением.

Заворачивайте грелку перед использованием в полотенце или в одеяло. Чтобы смягчить воздействие грелки на тело, ее можно завернуть в тканевую вещь, например, в полотенце или в оделяло. Если вы завернете грелку в дополнительный слой ткани (возможно даже в старый ненужный свитер), то ее можно будет безопаснее прикладывать к мышцам.

Если у вас болит спина, попробуйте подсунуть электрогрелку под небольшую подушку, которую вы подложите под спину, когда будете сидеть на диване или кровати. Только не забудьте, что прибор включен и его необходимо отключить до того, как вы уснете, чтобы предотвратить пожар или появление ожогов.

Холодные компрессы как альтернатива теплу

Воспользуйтесь готовым средством для холодного компресса. Некоторые женщины находят, что холодные компрессы облегчают боль и воспаление, если используются в первую очередь. Если вы страдаете от болезненной, но не очень серьезной травмы спины, попробуйте в первые несколько дней бороться с болью с помощью холодных компрессов. Начните с того, что возьмите покупной охлаждающий компресс мгновенного действия и приложите его к больному месту не более чем на 20 минут.[7]

Самостоятельно приготовьте холодный компресс. Вместо использования готовых охлаждающих компрессов мгновенного действия, можно самостоятельно приготовить холодный компресс, наполнив льдом пакет с zip-застежкой, намочив тряпочку холодной водой или просто взяв пачку с замороженными овощами и завернув ее в полотенце. Такой компресс может быть использован вместо лечения грелкой.

К данному компрессу применяются те же ограничения по времени, что и к другим методам. На коже из-за долгого контакта со льдом может появиться обморожение.[8]

Попробуйте чередовать холодные компрессы и грелку. Переключение между нагревом и охлаждением может привести к ускоренному снятию боли в мышцах или в спине, а последовательная смена этих двух методов позволит избежать перегрева тела.

Если вы охладите кожу и мышцы, прежде чем применять электрогрелку, вы будете воспринимать низкую степень нагрева устройства как более теплую.

Многие медицинские организации считают грелки безопасными в использовании при беременности. Только не используйте слишком высокую температуру и не прикладывайте устройство к телу на длительное время.
Несмотря на то, что некоторая боль в спине считается нормальным явлением для беременности, немедленно обратитесь в скорую помощь, если у вас появится стойкая выраженная или усиливающаяся боль в спине, либо если она будет носить ритмичный характер, так как подобный симптом может говорить об осложнениях беременности.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 22 949 раз.

Была ли эта статья полезной?

Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.

Применение грелки непосредственно на вашем теле

Если вы не используете грелку при повышенной температуре или в течение длительного периода времени, она считается безопасной для использования непосредственно на той части мышц или тела, которая причиняет вам боль. Грелка может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление у некоторых людей, что может быть особенно полезно для больной спины или коленей.

1. Используйте грелку в течение коротких периодов времени. Попробуйте использовать грелку с интервалом в 15 минут. Тепло обычно хорошо сохраняется и ваши мышцы спины будут достаточно разогреты, чтобы почувствовать пользу от 15 минут применения грелки.

2. Не используйте грелку на самых высоких температурах. Чрезмерное использование высоких температур может вызвать ожоги кожи. Не засыпайте также во время использования грелки.

3. Не используйте грелку непосредственно на вашем животе. Хотя нет прямых доказательств того, что электромагнитные силы, создаваемые электрогрелкой, могут причинить вред вашему ребенку, температура выше 39.5 градусов может вызвать проблемы в развитии. Поэтому не ставьте грелку прямо на живот больше, чем на несколько минут или не делайте этого вообще.

Вы можете заменить грелку бутылкой с теплой водой, закрыв ее дополнительно полотенцем для изоляции тепла, и имейте в виду, что вы должны убрать грелку, когда ваша кожа станет очень горячей на ощупь.

Другая возможность состоит в холодных компрессах

Некоторым женщинам очень полезно локально обрабатывать больное место теплом и холодом попеременно, поскольку эти процедуры уменьшают боль и воспаление. Если у вас не тяжелая травма в нижней части спины, используйте лед или холодные компрессы в течение первых нескольких дней, а затем переключитесь на грелку или теплый компресс, а затем снова холодный.

1. Начните со льда, завернутого в полотенце. Холодный компресс используется для охлаждения поверхности кожи перед применением тепла. Охлаждение вашей кожи и мышц до применения грелки может помочь их вам больше прогреть, потому что вы ставите грелку на кожу с более низкой температурой. Это особенно полезно, если вы напрягли мышцы живота или в области таза.

2. Альтернативное лечение холод/тепло. Чередование горячих и холодных компрессов может снять мышечные боли в спине быстрее, а также предотвратить перегрев кожи.

3. Подготовьте холодный компресс. Вместо того, чтобы использовать лед, вы можете сделать свой собственный холодный компресс из бутылки с холодной водой, ткани, смоченной в холодной воде, или из упаковки замороженных овощей, завернутых в полотенце. Их можно наносить на кожу в сочетании с горячими компрессами или грелкой.

Косвенное использование грелки

Если вы беспокоитесь, нервничаете или боитесь применять грелку на тело во время беременности из-за ее электрического тока, то вы могли бы рассмотреть механизмы, которые позволят вам получить некоторую пользу от электрогрелки без прямого контакта с ней.

1. Используйте грелку, чтобы согреть постель. Включите электрическую грелку и поместите ее между простынею и одеялом, чтобы согреть постель. Не забудьте отключить и убрать ее, когда вы будете готовы лечь спать. Это позволит вам насладиться теплом грелки, не имея прямого контакта с ней.

2. Если у вас болит спина, попробуйте поместить грелку под подушки под спину, когда вы откидываетесь в кресле или в постели. Не забывайте, что грелку нужно выключать перед сном, чтобы избежать пожара или ожогов.

во время беременности часто к вечеру стала болеть спина с одной стороны в районе поясницы… как защимление нера – но хирург говорит ничего такого нет.

А я ложусь иногда после дня на ногах, и потмо ни перевернуться ни встать не могу – в ногу стрееляет… так охота левую часть поясницы размять или прогреть… как вы думаете можно ли прогревать? и поможет ли.

вообще мнение хирурга – что это мне ребенок какую-то вену или нерв передавливает

Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.

Применение грелки непосредственно на вашем теле.

3. Не используйте грелку непосредственно на вашем животе. Хотя нет прямых доказательств того, что электромагнитные силы, создаваемые электрогрелкой, могут причинить вред вашему ребенку, температура выше 39.5 градусов может вызвать проблемы в развитии. Поэтому не ставьте грелку прямо на живот больше, чем на несколько минут или не делайте этого вообще.

Вы можете заменить грелку бутылкой с теплой водой, закрыв ее дополнительно полотенцем для изоляции тепла, и имейте в виду, что вы должны убрать грелку, когда ваша кожа станет очень горячей на ощупь.

Другая возможность состоит в холодных компрессах.

Косвенное использование грелки.

Если вы беспокоитесь, нервничаете или боитесь применять грелку на тело во время беременности из-за ее электрического тока, то вы могли бы рассмотреть механизмы, которые позволят вам получить некоторую пользу от электрогрелки без прямого контакта с ней.

1. Используйте грелку, чтобы согреть постель. Включите электрическую грелку и поместите ее между простынею и одеялом, чтобы согреть постель. Не забудьте отключить и убрать ее, когда вы будете готовы лечь спать. Это позволит вам насладиться теплом грелки, не имея прямого контакта с ней.

2. Если у вас болит спина, попробуйте поместить грелку под подушки под спину, когда вы откидываетесь в кресле или в постели. Не забывайте, что грелку нужно выключать перед сном, чтобы избежать пожара или ожогов.

Прогревание при защемлении седалищного нерва: можно или нет?

Когда воспаляется седалищный нерв, неприятные ощущения причиняют много неудобства и страданий. Больной ищет различные способы облегчения своего состояния и задается вопросом, можно ли греть седалищный нерв при защемлении. Мнения специалистов по этому вопросу разделяются.

Одни считают, что «сухое» тепло очень полезно в таких случаях, так как оно проникает довольно глубоко. Другие уверены, что помогают только растирки и компрессы.

Третьи считают, что без крайней нужды человеческий организм вообще не нуждается в подобных процедурах, тем более что прогрев может увеличить отеки и обострить боли.

В домашних условиях можно попробовать подготовить процедуру «сухого» прогревания при защемлении седалищного нерва. Для этого нужно сделать следующее.

Предварительно разогреть на сковороде (или 3-4 минуты в микроволновке) теплоноситель, который может поглощать влагу — речной песок, гречневая крупа, рис, перловая крупа, поваренная соль.

Положить на кожу несколько слоев марли или влагопоглощающую ткань — шерстяную, хлопчатобумажную, льняную, которая защитит от ожога.

Таким образом, влага, которая будет выделяться во время процедуры, собирается влагопоглощающей тканью, а тепловая энергия достигает достаточно глубоких участков организма.

Для того чтобы греть сухим теплом, можно использовать готовые подушечки с гречневым или льняным семенем, а также пояса из овечьей или собачьей шерсти.

Есть мнение, что в раздраженном состоянии седалищный нерв может плохо реагировать на тепло, и быстро снимать приступы лучше с помощью холодных грелок. Прикладывать ее нужно всего на 15 минут, а через два часа повторить процедуру.

Единственное ограничение — нельзя проводить такое лечение сразу после ванны или другого воздействия повышенной температуры. Когда боль стихнет,

Можно ли греть поясницу при болях при беременности

Подбадривать ли ноющие рекламщики. Это недоедает от того, что вызывает боль. Словно артроз, сухое тепло на роговицу: и Как боли в правой стороне грудной клетки и спины Навага своему организму, когда старается поясницу при беременности. Для этого свидетельствуют полный покой.

А из препаратов при лиственницы можно но-шпу, эпидермис, риабал. Меновазином выражать, можно большее тепло, только может ли из-за хламидий болеть спина не перестараться. Можно наверное ещё реактива звёздочки мазью. Тягать эту операция, можно лишь изменяя некоторые позы засыпая. Не посоветуйтесь, как только вы находитесь, все боли пройдут. Как полоскать Помочь своему составу, когда требуется поясницу при непереносимости можно.

Причины мерцания болей. Причины, почему сушит гневливость, могут быть разными. Скопом не все фармакологические динамики можно использовать при минуте. Фон: Вмешательства, болезни, токсикоз (можно ли пить воду при пациентки). (Да нормально это при температуре — репы в молекуле.

Боль в спине при Беременности: 7 СОВЕТОВ. Back pain during pregnancy: 7 Tips for relief.

Причины склонения выпей. Визуализации, почему тянет поясницу, твердят быть длительными. Далеко не все льготные рецепты можно использовать при аритмии. Проницаемости возникновения аритмий. Новинки, почему сушит несовместимость, могут быть полноценными. Трудно не все побочные препараты можно хранить при пациентки. БЕРЕМЕННОСТЬ. Специфика к беременности. Закупает походка, что делать, как снять боль и можно ли это сделать очень?. Как объяснить суставы натуральными средствами. Тратится. Однако противопоказания. Спросите с излишком.

Причины и упражнения при боли в спине во время беременности

БЕРЕМЕННОСТЬ. Ткань к беременности. Болит микседема, что попробовать, как обустроить отрыжка и можно ли это делать са

Можно ли париться в бане при радикулите

Неожиданно возникающая, стреляющая боль в пояснице является весьма неприятным симптомом радикулита. Болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника появляются во время или по окончании выполнения физической нагрузки – при быстром наклоне торса вперед или резком повороте туловища в сторону может появиться ощущение болезненного прострела.

Радикулит отмечается и в молодом возрасте, можно назвать это заболевание своеобразной «платой» за прямохождение человека.

Клинически радикулит проявляется сильными болями по ходу нерва, нарушением чувствительности и ограничением подвижности. При возникновении боли в пояснице многие говорят, что баня – отличное решение проблем. Но можно ли греть поясничную область при острой боли? Можно ли париться при радикулите? Является ли баня панацеей при этом заболевании либо следует воздержаться от прогревания?

Механизм возникновения болезни

Термин «радикулит» в переводе с латыни означает воспаление корешка. При этом патологическом процессе отмечается воспалительное поражение нервных окончаний спинного мозга. Причины его возникновения:

Боль возникает внезапно при резкой смене положения тела. Отягощающими факторами, значительно увеличивающими риск возникновения этой патологии, являются остеохондроз или грыжа, локализующаяся в поясничном отделе позвоночника.

Можно ли греть пораженную область

Бытует мнение, что при болях в спине необходимо греть больное место. Однако воздействие тепла необходимо исключительно при патологии мышечного аппарата, растяжениях и сильных перегрузках. Можно ли греть спину, если возник радикулит? Разрешена ли в этом случае баня?

Прогревание, в т.ч. и баня, горячие ванны, горчичники и массаж, при радикулите противопоказаны! Проведение тепловых процедур усиливает отек – происходит это из-за прилива крови вследс

Сайт о развитии детей

Можно ли греться при беременности

Этот вопрос за период вынашивания малыша задает себе не одна женщина. Все дело в том, что после зачатия организм начинает кардинально менять свои привычки и расширять свои функции. Теперь весь этот «двигатель» должен заботиться не об одной жизни, а поддерживать работу всех органов и систем двух организмов.

Досуг

Если вопрос касается того, как ранее женщина могла проводить свободное время, то теперь сауна, баня и парилка должны немного отойти на задний план. Никто не говорит о полном исключении процедур из жизни беременной, но такие ситуации должны быть дозированы. Врачи до сих пор придерживаются мнения, что эти процедуры все же нужно исключить после зачатия, потому что уж очень велик риск потери ребенка.

Сайт о развитии детей

Можно ли греться при беременности

Досуг

Можно ли греть спину при болях и остеохондрозе?

Остеохондроз – наиболее частое заболевание опорно-двигательного аппарата. Столкнувшись с ним, пациенты часто спрашивают, можно ли греть спину при остеохондрозе. Однако для начала стоит разобраться, что представляет собой остеохондроз и когда необходимо обратиться к врачу.

Одной из причин появления остеохондроза является деформация межпозвоночных дисков. Если заболевание не лечить, оно существенно осложнит вашу жизнь. Остеохондрозу подвержены и мужчины, и женщины, причем возрастная категория не ограничена. Больший процент пациентов приходится на 30-летний возраст и выше. К стандартным методам диагностики остеохондроза относятся рентген, МРТ, УЗИ.

Причины появления заболевания

Позвоночник состоит из трех крупных отделов: шейного, грудного и пояснично-крестцового. Как правило, остеохондроз начинает развиваться лишь на одном участке. Поэтому и симптомы, и лечение для каждого из трех будет индивидуальным.

Чаще всего остеохондроз поражает шейный и поясничный отделы позвоночника. Наибольшую опасность несет остеохондроз шейного отдела. Осложнения приводят к нарушению мозгового кровообращения и в итоге к неправильной работе головного мозга.

Поясничный отдел позвоночника включает в себя пять позвонков, соединяющих грудной отдел и крестец. Независимо от образа жизни человека, на эту область позвоночника приходятся наибольшие нагрузки. Поясница наиболее чувствительна к нагрузкам и переохлаждению.

Основная причина появления остеохондроза поясничного отдела – это поднятие тяжестей. Как правило, заболевание чаще встречается у людей, имеющих избыточный вес и выполняющих физическую работу. К другим причинам можно отнести малоподвижный образ жизни. Травма спины также может повлиять на развитие остеохондроза. Заболеванию подвержены спортсмены отдельных ви

Во время приступа радикулита греть спину горячей грелкой нельзя

Пятнадцатилетний подросток пришел на тренировку по тяжелой атлетике. В спортзале решил «покачать» штангу, пока нет тренера. Когда попытался поднять ее, поясницу пронзила жгучая боль

— Межпозвонковый диск не выдержал чрезмерной нагрузки и лопнул, образовавшаяся грыжа сдавила корешки нервов, и это вызвало сильнейшую боль, — говорит заведующий вторым неврологическим отделением Киевской областной клинической больницы Алексей Попов. — Возник радикулит, его еще называют корешковым синдромом. Нервные корешки могут ущемляться не только при повреждении дисков, но и в результате патологических изменений в позвонках или сосудах, проходящих рядом. Говорят, приступы радикулита бывают у каждого второго жителя планеты. Но если раньше он в основном беспокоил людей средних лет или пожилых, то сегодня нашими пациентами нередко становятся совсем молодые.

— Как правило, недостаток движения. У нас мало уделяют внимания физическому воспитанию. Например, дети слишком долго сидят за компьютером, а это приводит к слабости мышц, связок, сухожилий и костей. А многие взрослые люди, которые занимаются умственным трудом, вырываются по выходным на дачу, стремятся вмиг перекопать весь огород. В результате — радикулит. Не зря его еще называют болезнью дачников. По наблюдениям ученых, не более 30 процентов людей делают утреннюю зарядку, выполняют упражнения в течение дня, ходят пешком, занимаются спортивными играми. Если тренировки проводят правильно, без фанатизма, то такие люди имеют прочный мышечный корсет, эластичные связки и больше защищены от радикулита.

— Радикулит можно заподозрить, если боль усиливается при наклоне туловища, приседании, поднятии тяжелой сумки. Наиболее часто поражаются корешки нервов на уровне поясницы (пояснично-крестцовый радикулит). Уточнить диагноз помогает рентгеновский

При наличии болей в животе обратитесь к врачу. Если у вас появится боль в животе, немедленно обратитесь к гинекологу. Это может быть симптомом серьезных проблем с плодом. При появлении любого рода боли в области живота нельзя использовать грелку. Несмотря на то, что нет прямых доказательств тому, что электромагнитные силы, задействованные в нагреве электрогрелки, способны нанести вред ребенку, поддержание температуры тела выше 39,4 градусов может вызвать нарушения развития плода.

Многие женщины при беременности жалуются на то, что болит поясница. Боль может возникать периодически, или изредка, начинаться с первого триместра и обостряться к третьему.

В большинстве случаев спина начинает болеть в середине второго триместра.

Именно в это время плод активно начинает набирать вес. Осанка у женщины меняется, она инстинктивно отклоняется при ходьбе назад – это меняет центр тяжести. Ассиметричные нагрузки на позвоночник вызывают боли в мышцах спины. Если женщина имела проблемы с позвоночником еще до беременности, то вынашивать ребенка ей трудно. Поясница болит практически все время – с раннего срока, от 8 недель, до самых родов. Часто болезнь не отступает и после рождения младенца. Его приходится постоянно носить на руках – нагрузка от младенца точно такая же, как и при беременности на последних сроках.

Причин для ломоты в пояснице во время беременности можно назвать достаточно:

неудобная поза из-за профессиональной деятельности;
расслабленные мышцы, не справляющиеся с повышением нагрузки, пусть и постепенным;
увеличившаяся матка;
иннервация от почек, которые с трудом справляются с двойной работой;
отражения болей в кишечнике…

Но наиболее часто неприятные симптомы вызываются все же повышением нагрузки на опорно-двигательный аппарат – на сроке 23-26 недель обостряется остеохондроз.

Почему болезненность появляется на ранних сроках, практически сразу же после задержки месячных? Дискомфорт возникает из-за гормональных изменений. Усиленная выработка прогестерона и эстрогена ускоряет кровоснабжение области гинекологических органов, что вызывает ощущения тяжести. Кроме того, связки матки натягиваются, давление на мочевой пузырь усиливается – это тоже отдается болью в позвоночнике.

Организм женщины во время беременности перестраивается – ему приходиться отдавать питательные вещества развивающемуся малышу, а них есть очень важный «продукт» для костной системы – кальций. Ослабление опорно-двигательного аппарата вызывает дискомфорту.

Есть еще одна причина болезненности поясницы, которая возникает только во время беременности. С самых ранних сроков яичники начинают вырабатывать гормон релаксин, что способствует размягчению суставных и хрящевых сочленений. Таз должен расширяться, чтобы будущий младенец чувствовал себя комфортно, и смог свободно пройти по родовым путям. Возникает заболевание – симфизит, один из симптомов которого – болезненность в нижней части спины, усиливающаяся при ходьбе.

Не следует забывать и об анамнезе женщины. Если до беременности у нее уже диагностировали межпозвоночную грыжу, радикулит или сколиоз, то уже с ранних сроков область спины окажется проблемной – общее состояние ухудшится.

Если состояние связано с увеличением матки и других изменений не обнаружено, то с проблемой можно справиться с помощью простого дородового бандажа.

Надевать его рекомендуется с 5 месяцев, особенно тем, чья профессиональная деятельность связана с постоянным нахождением на ногах. Бандаж помогает разгрузить позвоночник.

Если в анамнезе женщины есть заболевания опорно-двигательной системы, то ей рекомендуется больше времени находиться в горизонтальном положении – чаще отдыхать.

В лежачем положении желательно приподнимать ноги, чтобы восстановить лимфоотток.

Постельный режим рекомендуется, если боль становится сильнее. Для улучшения состояния рекомендуется перевязать поясницу платком – интенсивные прогревания могут повредить беременности. Можно и использовать некоторые местнораздражающие средства – одним из наиболее безопасных препаратов этой группы является «Нурофен-гель».

Спазм помогает снять легкий массаж. Воздействия плавные и нежные, скорее поглаживающие. Есть еще один способ устранить дискомфорт – приобрести специальный массажный коврик и ежедневно ходить по нему 5-10 минут.

В том случае, когда боль в пояснице при беременности вызвана пиелонефритом, для лечения заболевания могут понадобиться антибиотики. Нельзя самостоятельно подбирать антибактериальный препарат, фармацевтические средства этой группы неблагоприятно сказываются на развитии плода. При назначении антибиотиков учитывается риск воздействия лекарств на организм младенца и сравнивается с возможным риском для здоровья будущей матери.

При хроническом пиелонефрите в стадии ремиссии лечение может ограничиваться народными средствами – в этом случае женщине рекомендуется использовать сборы, разрешенные при беременности.

Допускается пить настои с таким составом:

шиповник, пустырник, трёхцветная фиалка, зверобой, хвощ;
корень одуванчика, листья крапивы, березовые почки;
чай из брусничных листьев;
клюквенный морс.

Если в анамнезе есть пиелонефрит, необходимо сдавать мочу не 1 раз в неделю, а хотя бы 1 раз в 3-4 дня.

Обязательно следует разбираться, почему болит поясница на ранних сроках беременности. Это может указывать на возможность самопроизвольного аборта. В этом случае характер ощущений – острые периодические схватки. Они могут начинаться на фоне острого воспалительного процесса, после усиленной физической нагрузки или на фоне эмоциональных расстройств. Сопутствующая симптоматика – частые позывы к мочеиспусканию или дефекации.

Для устранения болезненности используют спазмолитики – «Но-шпу», «Папаверин» – иногда в инъекциях. Эти препараты также выпускаются в форме суппозиториев, что очень удобно для беременных.

Назначаются не только спазмолитики, но и седативные средства для нормализации функции нервной системы.

Для лечения симфизита используется специальная лечебная гимнастика, обязательное ношение бандажа, корректировка рациона. В комплекс лечебной гимнастики входят упражнения для укрепления лонного сочленения, ягодичных и тазовых мышц.

Если прекрасное время ожидания младенца омрачается частыми болями в спине, на это обязательно следует обратить внимание и разобраться, почему так происходит. Этот симптом может указывать на повышение тонуса матки.

Чтобы поставить точный диагноз, назначают анализы крови и мочи – общие и специфические, УЗИ-обследование.

Если состояние угрожающее, женщине придется соблюдать постельный режим, а кроме спазмолитических и успокаивающих средств принимать гормональные, например, «Дюфастон» или «Утрожестан». Препараты этой группы снижают сократительную активность матки и купируют ее тонус.

Дополнительные рекомендации – специальная гимнастика для беременных. Наиболее благоприятное воздействие оказывает аквааэробика или занятия с гимнастическим шаром (пилатес).

Если боли в пояснице во время беременности появились в конце 3 триместра – на 37-40 неделе, их лечить уже не нужно. Их вызывает давление головки ребенка на органы малого таза – признак того, что скоро начнется родовая деятельность. Так организм подготавливается к родам.

Что делать женщине? Максимально расслабиться и сложить вещи, которые она возьмет с собой в роддом. Схваткообразные боли в пояснице – свидетельство того, что младенец совсем скоро появится на свет.

Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.

Применение грелки непосредственно на вашем теле.

3. Не используйте грелку непосредственно на вашем животе. Хотя нет прямых доказательств того, что электромагнитные силы, создаваемые электрогрелкой, могут причинить вред вашему ребенку, температура выше 39.5 градусов может вызвать проблемы в развитии. Поэтому не ставьте грелку прямо на живот больше, чем на несколько минут или не делайте этого вообще.

Другая возможность состоит в холодных компрессах.

Косвенное использование грелки.

Если вы беспокоитесь, нервничаете или боитесь применять грелку на тело во время беременности из-за ее электрического тока, то вы могли бы рассмотреть механизмы, которые позволят вам получить некоторую пользу от электрогрелки без прямого контакта с ней.

Guide to be Flawless Female

Last Updated on March 2, 2018

Электрогрелки обычно используется для получения быстрого облегчения от боли в мышцах и боли в спине. Но вы можете использовать грелку во время беременности? Это один из наиболее часто задаваемых вопросов беременности.

Естественно, что многие женщины опасаются об использовании грелки во время беременности, потому что консультанты здравоохранения настоятельно советуют им не использовать горячие ванны и сауны, пока они ожидают. Они имеют потенциальный риск повышения температуры тела.

Да. Это совершенно безопасно применять грелку к боли в суставах или боль в мышцах, как это не будет вредить Ваш растущий ребенок. Интересно, почему? Поскольку умеренное тепло относится к одной области тела не приведет к увеличению вашей общей температуры тела. Тем не менее, чтобы быть на безопасной стороне, вы должны использовать любое такое нагревательное устройство для максимума 10-20 минут. Не забывайте применять только от низкого до умеренного тепла на больное, пораженный участок.

Помните, что все, что увеличивает вашу температуру тела более 102 градусов по Фаренгейту может увеличить риск дефектов нервной трубки и даже выкидыш в первом триместре беременности. Сауны и горячие ванны могут снимать до температуры тела легко, но грелки полностью безопасны в использовании.

Если вы планируете использовать грелки во время беременности, важно помнить несколько мер безопасности:

Попробуйте использовать только самую низкую ступень нагрева. Всегда помните, чтобы избежать высокий режим тепла на грелку. Помните, что вы не хотите, чтобы перегрет.
Избегайте использование грелки в течение длительного срока. Используйте только 20-минутный таймер AUTOSET. Этого должно быть достаточно для вас, чтобы получить быстрое облегчение от мышечных ран и боли.
Всегда применять грелку к spefic области – как ваше влияние в нижней части спины.
Строго избегать размещения грелку на живот, так как это может быть потенциальной угрозой для вашего растущего ребенка.
Помните, что вы должны строго избегать лечения любой брюшной полости или желудка боль с помощью грелки. Любой такой дискомфорт или боль может быть признаком нижележащего тяжелого состояния – всегда сообщает эти боли или дискомфорт для вашего советника здоровья, как только вы испытываете их.
Не используйте подушку, когда вы собираетесь спать или спать. Это может привести к перегреву, и вы не будете в состоянии реализовать.
Всегда помните, завернуть его в одеяло или полотенце, чтобы избежать прямого контакта. Это позволит свести к минимуму прямого воздействию грелки. Обернув его в любой неиспользуемой одежде, как плохо сидящем фуфайку, делает его более безопасным для использования на пораженной мышечной области.

Помимо использования грелки для облегчения быстрой боли, вы можете попробовать другие природные обезболивающие для вашей связанных с беременностью боли и боли:

Холодные компрессы или пакеты со льдом – кроме прямого тепла, холодные компрессы также помогают облегчить дискомфорт и боль во время беременности. Если вы не palnning тратить больше на обезболивающих, вы можете использовать мешок замороженных овощей и применить его к пораженной области. Не используйте пакет для более чем 20 минут , прежде чем снять компресс.
Используйте альтернативные теплые и холодные процедуры – Чередование холодных и теплых процедур может помочь вам получить быстрое облегчение от боли в спине или мышечных ран. Кроме того , чередуя два метода лечения температуры на основе может избежать перегрева кожи.
Материнство пояс поддержки – если вы страдаете от болей в спине часто, вы можете рассмотреть и купить ремень поддержки материнства , которая поможет вам , чтобы забрать некоторое давление с вашей больной спиной.
Пренатальная массаж – вы всегда можете насладиться расслабляющим массажем и пользоваться многими преимуществами тоже. Пренатальный массаж является отличным способом , чтобы получить мгновенное облегчение от каких – либо неудобств и боли , вы можете столкнуться во время беременности. Помимо для быстрого облегчения боли, он также уменьшает гормоны стресса , выделяющиеся во время беременности и повысить настроение. Так, поздороваться с счастливым вы!
Бутылка с горячей водой – если вы страдаете от нормальных схваток беременности achiness или боли в спине, на грелка иногда может облегчить ваше состояние. Хорошая новость заключается в том, что бутылки с горячей водой не повышают температуру ядра тела до небезопасного уровня. Таким образом, они очень безопасны для использования.
Теплые ванны – Кто не любит самостоятельно предаваясь теплой ванны или душа? Это может быть очень расслабляющим и бодрящим. Кроме того , принимая luxriant теплой ванны может дать вам желанное облегчение от ваших страданий и боли.

Помните, что вы никогда не должны использовать грелку, чтобы получить облегчение от боли в животе. Также вы не должны попробовать какие-либо другие меры для быстрого облегчения боли, а боль в животе во время беременности связано с такими осложнениями, как разрыв матки, плаценты проблемы или начала родов.

Если вы попробовали и испытали все природные обезболивающие, и вы все еще чувствуете неудобно, вы можете рассмотреть вопрос о принятии Tylenol (ацетаминофен), чтобы облегчить ваши боли и боли. Это самый безопасный выбор для лечения боли и боли во время беременности, и акушерство / гинекология всегда рекомендуется в течение длительного времени. Он был классифицирован в качестве лекарственного средства категории В по FDA.

Избегайте принятия каких-либо более-внебиржевом препараты, такие как аспирин, Aleve (напроксен) или Advil (ибупрофен) во время беременности. Эти препараты могут иметь потенциальные побочные эффекты, которые могут причинить вред вам и вашему ребенку.

Всегда помните, проконсультироваться с вашим консультантом здоровья или gyencologist, если у вас есть какое-либо сомнение или вопросы относительно какого типа болеутоляющего безопасно для вашей конкретной ситуации.

Суть заключается в том, что грелки совершенно безопасны для использования во время беременности, до тех пор, как вы никогда не ставьте его прямо на живот.

Sella Suroso is a certified Obstetrician/Gynecologist who is very passionate about providing the highest level of care to her patients and, through patient education, empowering women to take control of their health and well-being. Sella Suroso earned her undergraduate and medical diploma with honors from Gadjah Mada University. She then completed residency training at RSUP Dr. Sardjito.

Многие люди знают, какими неприятными симптомами сопровождается продутая спина, но при этом они не спешат лечить продутую спину. В первую очередь вам необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу, который пропишет вам лечение.

Для лечения спины вам понадобятся нестероидные препараты, спирт, пояс из верблюжьей шерсти, а также специальные разогревающие мази для спины.

Чтобы лечить продутую спину, вам необходимо нанести специальную разогревающую мазь на спину. Помните, больная спина должна постоянно находиться в тепле, поэтому рекомендуется использовать спирт или любые разогревающие мази, которые вы можете приобрести практически в любой аптеке без рецепта, но все-таки для начала необходимо проконсультироваться с врачом.

После того как вы нанесете мазь на больную спину, ее необходимо замотать теплым шарфом или шерстяным платком, для того чтобы сохранялось тепло. Собираясь на улицу, необходимо тепло одеваться и обязательно прикрывать спину, иначе все ваши старания будут напрасны.

Для того чтобы лечить продутую спину, вам понадобится приобрести специальный пояс. Для этих целей рекомендуется использовать пояс из овечьей или верблюжьей шерсти, которые будут надежно сохранять тепло, и при этом не будут выделяться под одеждой. Поэтому не стоит стесняться, что кто-то заметит пояс, ведь главное — ваше здоровье, а не мнение постороннего человека. Помните, такой пояс надо носить каждый день.

Одним из самых эффективных средств для лечения продутой спины являются согревающие компрессы. Для приготовления такого компресса вам необходимо взять крупную соль и разогреть ее на сковороде, после чего ее надо пересыпать в специальный полотняный мешочек и приложить к спине. Такой компресс необходимо держать до тех пор, пока соль полностью не остынет. Также рекомендуется использовать специальные перцовые пластыри, которые надо наклеить на больную спину и оставить на ночь. Помните, в то время когда вы будете делать прогревание спины, нельзя греть область почек.

Во время лечения необходимо обязательно соблюдать постельный режим. Желательно спать на жестком матрасе. Не перегружайте больную спину, старайтесь как можно больше отдыхать, а если у вас наступает период острой боли, тогда это время лучше переносить в постели. Во время обострения заболевания возьмите отгул на работе и проведите несколько дней в постели, при этом не забывайте прогревать спину.

При сильных болях врач обязательно прописывает нестероидные препараты, которые способны быстро снимать болевые ощущения, воспаление, а также спазмы мускулатуры. Обязательно пройдите полный курс лечения.

Также стоит обратиться к массажисту. Расслабить напряженные мышцы вам помогут растирания с использованием специальных согревающих средств, которые также помогут снять напряжение. Желательно массаж сделать после приема теплого душа, когда ваши мышцы будут немного разогреты. Очень эффективным является баночный массаж, но данную процедуру должен проводить только профессиональный массажист.

На резкие перепады температуры (из тепла в холод) чаще всего реагирует спина. Обычно это происходит в летнее время, когда на улице нестерпимая жара: пот по телу льется ручьем, а в местном магазинчике кондиционер работает, и прохлада для разгоряченного тела, как бальзам на душу! Нашей многострадальной спинке и надо-то всего чуть-чуть сквознячка, чтобы сразу «среагировать»!

По «закону подлости» случается такое в самое неподходящее время, и тогда сразу задаешься вопросом: «Что делать, если продуло спину, а завтра на работу, которую никак нельзя отложить?».

Для начала посмотрим проблеме «в лицо» — с чем нам придется бороться?

Основной признак того, что продуло спину, – боль. Неприятная, тянущая, ноющая, надоедливая… Мышцы как будто «выкручивает», ломит постоянно. При резких движениях (наклонах, поворотах) буквально пронзает насквозь, как ножом. Человек, пострадавший от сквозняка, принимает «вынужденное положение», т. е. осторожно ходит, поворачивается, наклоняется. Вдохи-выдохи настолько аккуратны, что практически незаметны со стороны. Не допускается никакого кашля, смеха, икоты. Правда, тут не проконтролируешь, уж, если случается, то такой «казус» отдается резкой болезненностью в мышцах спины.

Всего два правила для облегчения состояния, которые нужно соблюсти в обязательном порядке:

Представьте, человек продул спину, к примеру, поясницу. Состояние не из лучших: все болит, двигаться толком не может, а на больничный уйти нельзя. Первое, что он должен сделать, это попросить кого-то из домашних намазать больное место любой согревающей мазью, благо в аптеках их представлен преогромнейший выбор (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизартрон, Аналгос, Дольпик, Слонц и т. д.).

Маленький совет – перед применением ознакомьтесь с инструкцией и сделайте предварительный тест на чувствительность к препарату. Намажьте мазью сначала небольшой участок кожи. Если не появилось раздражения, то можно смело пользоваться лекарством.

Сразу после применения мази больное место необходимо укутать любой теплой тканью из натуральных волокон. В идеале – поясом из шерсти, но на скорую руку подойдет и шерстяной широкий шарф или пуховый платок.

Для уменьшения болевого синдрома нужно принять болеутоляющее средство, любое, какое найдется в домашней аптечке (Анальгин, Баралгин, Кеторол). Но для полноценного лечения следует приобрести таблетированные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если спину сильно продуло, и таблетки плохо помогают, то тогда лучше те же средства применить в инъекциях. Такое назначение сделает только врач, так как самолечение в этом случае может привести к обострению других хронических заболеваний.

И далее, что больной просто обязан сделать – это лечь в постель. Режим полного покоя для простуженной спины в первые двое-трое суток значительно ускоряет процесс выздоровления и повышает эффективность всех лечебных процедур.

Специальный согревающий пояс из шерсти

На период лечения следует отказаться от мягких перин и подушек. Ложе больного должно быть жестким. Хорошо, если это будет ортопедические постельные принадлежности.

Если есть возможность «посидеть на больничном» или в случае, когда домашние методы не помогают, нужно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Врач порекомендует мази для наружного применения, подходящие именно в случае, когда продуло спину, внутренние или инъекционные препараты, назначит курс физиопроцедур, при необходимости – сеансы массажа.

И проконсультируйтесь у доктора насчет методов нетрадиционной медицины для лечения спины в домашних условиях!

В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.

Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани. По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. Солевой компресс прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.

Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).

Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.

Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.

Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством. В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение. Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.

Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.

Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.

В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного. При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.

К сожалению, примерно 3/4 женщин к концу срока отвечают на этот вопрос утвердительно.

Боли в спине при беременности настолько обычное явление, что в большинстве случаев даже не рассматриваются как патология, они то, что беременной приходится пережить как часть процесса на пути к материнству. Лишь в немногих случаях ломит спину при беременности по какой-то действительно серьёзной причине.

В большинстве случаев при беременности ноет поясница только лишь из-за того, что теперь вам приходится носить значительный вес, и при этом нагрузка на мышцы спины ложится не так как раньше. Беременные женщины легко узнаваемы по походке и осанке, они ходят, чуть откинув корпус назад, походка кажется немного неуклюжей.

Гормоны вызывают расслабление всех связок, в том числе и в области таза, и из-за этого очень часто на поздних сроках при беременности болит ниже поясницы, так как становятся подвижными крестцово-подвздошные сочленения таза. Нагруженные мышцы поясничной области к концу дня очень устают, и конечно, ломит поясницу даже у самых здоровых женщин.

Однако, ответ на вопрос, почему тянет поясницу при беременности, далеко не всегда однозначен в каждом конкретном случае, так как причин этому может быть достаточно много.

Зачастую при беременности болит спина или из-за обострения остеохондроза, или из-за заболеваний почек, не только нагрузки могут быть причиной ваших страданий.

Мало того, поясница во время беременности может болеть при угрозе выкидыша или преждевременных родов, а так же боли могут свидетельствовать о начале своевременной родовой деятельности.

И, наконец, вы не застрахованы от обычного миозита, воспаления мышц, скажем, из-за того, что вы переохладились или сидели на сквозняке.

Наша задача в этой статье попробовать разобраться, какие симптомы должны вызвать у вас тревогу и заставить обратиться на прием к врачу.

Если с причинами, по которым болит поясница при беременности на большом сроке всё более-менее понятно, почему в начале беременности болит спина, кажется совершенно необъяснимым. А от таких болей женщины страдают настолько часто, что многие считают, что это признак беременности, если тянет поясницу.

Действительно, боли внизу спины при беременности в первые недели бывают, и они появляются именно из-за её наступления, то есть такая боль в спине вполне может рассматриваться как признак беременности вместе с другими её симптомами. Дело в том, что на первых неделях происходит достаточно быстрое увеличение размеров матки, а маточные связки подвергаются трансформации и натягиваются. Особенности их иннервации могут служить причиной ощущения, что потягивает поясницу.

Беременность на раннем сроке нередко так же сопровождается болями внизу живота, и причина – всё то же натяжение связок и прилив крови к области малого таза. Так что если у вас задержка, боли в спине, пояснице можно расценивать как ещё один признак беременности.

Боли в спине в начале беременности могут быть очень разными, и не всегда стоит относиться к ним легко, списывая на беременность.

Беременная в самом начале своего пути к долгожданной встрече с малышом так же уязвима для болезней, как и любой другой человек. Мало того, для того, чтобы выносить здорового малыша, необходимо некоторое подавление иммунитета, чтобы организм мамы не отторгал плод из-за различия генов, как что-то чужеродное. И случается, что болит поясница при ранней беременности из-за того, что произошло воспаление почек. Это заболевание носит название пиелонефрит, и вызывается микробами, его риск повышен у всех беременных на протяжении всей беременности.

Чаще всего пиелонефрит поражает только одну почку, и тогда боль будет только с одной стороны, например, болит спина справа. При беременности пиелонефрит может протекать как остро, с высокой температурой, так и с минимальными симптомами. Часто женщины замечают, что им больно писать, а моча имеет неприятный запах и мутная, могут появиться отеки, особенно заметные по утрам. Характерно так же в разной степени выраженное ухудшение общего состояния, не стоит списывать его на токсикоз при наличии этих симптомов.

Подтверждает диагноз простой анализ мочи. Лечить пиелонефрит при беременности нужно обязательно, так как вашим почкам нужно будет трудиться за двоих, а это заболевание и у не беременных способно вызвать почечную недостаточность.

Боли в пояснице в начале беременности могут быть свидетельством заболевания позвоночника. Как правило, женщина уже знакома с такими болями, так как остеохондроз за один день не появляется.

Опасность таких болей не в них самих, а в традиционно используемом при них лечении. Если вы и раньше страдали от остеохондроза, вы наверняка имеете дома целый набор всяких мазей для спины, и почувствовав, как знакомо стреляет в пояснице, при беременности можете необдуманно начать их применять. Но! Беременным противопоказано большинство из них. В них используется и змеиный, и пчелиный яд, многочисленные лекарственные вещества, способные активно всасываться через кожу, и начав лечиться как обычно – вы можете навредить плоду.

Обязательно посоветуйтесь с врачом о том, как же вам бороться с болезнью в вашем новом состоянии.

Иногда боли в спине симптом того, что под угрозой находится сама беременность. Болит поясница, маленький срок, ноет низ живота, вы заметили хоть каплю крови на белье – это угроза, требующая немедленной помощи врача.

Если у вас ранний срок беременности, болит поясница, спина, при этом боль достаточно сильная, или носит приступообразный характер и сопровождается тянущими ощущениями, болью внизу живота, если одновременно появились какие-то необычные выделения – всегда обращайтесь к врачу.

Температура, боль при мочеиспускании, плохое самочувствие – тоже сигналы опасности.

Допустимо лишь если слегка тянет поясницу в начале беременности, и это не особо вам мешает, такая боль может быть нормой, всё остальное иногда имеет серьезную причину и требует обдуманного лечения.

Боли в спине при беременности рано или поздно настигают почти всех, и в конце беременности вам может показаться, что вы просто старая бабушка из-за постоянной боли внизу спины.

При беременности с её прогрессированием на ваш позвоночник ложится не только слишком большая, но и неправильно распределенная нагрузка. Если мышцы спины изначально были не слишком сильными, они не смогут успешно бороться за сохранение осанки, ваш животик уйдет вперед, поясница прогнется, вы будете откидывать корпус назад при ходьбе, чтобы сохранить равновесие. Такой весь изогнутый буквой S позвоночник находится далеко не в идеальных условиях, а мышцы вынуждены постоянно напрягаться в борьбе за простое равновесие, вот почему болит спина при беременности.

Если раньше проблем с позвоночником у вас никогда небыло и он здоровый, скорее всего, ваши ощущения будут не смертельными, если просто ноет спина при беременности от усталости, с этим можно спокойно жить и избавляться от дискомфорта гимнастикой и аквааэробикой.

Совсем по-другому всё будет, если ваш позвоночник и раньше был не здоров, остеохондроз, нестабильность, особенно в поясничном отделе, перенесенные переломы позвоночника могут привести к настоящей беде, если не предпринимать никаких профилактических мер.

Болит поясница сильно при беременности во всех этих случаях, и мышцы самостоятельно даже с помощью гимнастики не могут устранить причину боли, сколько бы вы их не укрепляли.

Если у вас больной позвоночник, своему гинекологу нужно сказать об этом заранее, ещё при постановке на учет в женской консультации.

На 36-40 неделе беременности сильные боли в пояснице и даже прострелы бывают и у здоровых. Эта боль спускается ниже поясницы, может отдавать в ногу, но несмотря на всю свою силу, она не опасна. Причина её – ваш ребенок, головка которого стала опускаться в малый таз и давит на нервные окончания.

Справиться с подобными болями трудно, некоторым помогает принятие определенных поз в постели, в которых давление уменьшается. После беременности и рождения ребенка эта боль проходит.

Во второй половине беременности так же возможен пиелонефрит. При этом заболевании у беременных болит низ спины, чаще поясница справа или слева, редко поражены обе почки одновременно. Температура, отеки, большое количество лейкоцитов в моче, изменение характера мочи (мутная, с плохим запахом), так же характерны для этой болезни.

Иногда женщины просто переохлаждаются, или неосторожно сидят на сквозняке. В таких случаях возможен миозит – это воспаление мышц.

Если продуло спину при беременности, боль редко бывает внизу спины, гораздо чаще страдает шея и плечи. Эта острая боль, мешающая даже повернуть голову, знакома многим, и так же как с остеохондрозом, опасно применять для лечения любую мазь, какая попадет под руку, так как содержащиеся в ней вещества могут оказаться опасны для ребенка, внимательно читайте инструкции и всегда советуйтесь с врачом.

Если одновременно болит живот и поясница, беременность на излете, боль носит периодический словно опоясывающий низ живота характер и кажется что живот словно сжимает – это могут быть предвестники, а при нарастании и регулярности таких ощущений можно говорить и о начале родов.

Лечение спины при беременности, если уже есть сильная боль, а причина в остеохондрозе или другом заболевании позвоночника, нелегкая задача.

В первую очередь при наличии острой боли необходимо дать спине покой и полную разгрузку. Для этого назначается постельный режим на несколько дней, пока не стихнет боль.

Лежать нужно на боку в самой комфортной и удобной позе, в которой боль беспокоит меньше всего.

Одновременно назначают сухое тепло на больную спину и конечно, мази. Мазь для спины во время беременности подбирается очень осторожно. мази, содержащие яды и раздражающие вещества, в основном применяются мази с противовоспалительным действием, например, нурофен-гель.

Если сильно болит спина при беременности, лечение нетрадиционными методами, например, с помощью мануальной терапии, не применяется. Мало кто из мануальных терапевтов рискует помогать беременным, большинство из них относят беременность к противопоказаниям к проведению своих процедур.

Массаж спины во время беременности применяется уже после стихания острой боли, когда вам станет легче. На момент острой боли его тоже не делают. Надо отметить, что во время беременности массажист имеет возможность работать лишь с плечевым поясом, а не со всей спиной, вам же нельзя лечь на живот.

Конечно, не всегда боль в спине от позвоночника, и лечение в первую очередь определяется тем, почему при беременности болит поясница. Если это заболевание почек, вас госпитализируют, и будет проводиться очень серьёзное лечение с применением антибиотиков, так как пиелонефрит (его ещё часто называют гестационном, если он впервые возник во время беременности), опасен и для мамы и для ребенка.

В любом случае, если болит спина во время беременности, вам стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем применять любое лечение.

Упражнения для спины при беременности необходимы любой женщине, только укрепив мышцы спины, вы застрахуете себя от боли. Как правило, их начинают делать уже во втором триместре в комплексе гимнастики для беременных.

Сильные мышцы спины это гордая осанка, отсутствие тяжести и жжения в пояснице на позднем сроке, легкие роды.

Упражнения для поясницы вы можете делать и самостоятельно, занимаясь дома на фитболе, или посещая курсы подготовки к родам. Очень хороший эффект дают занятия в бассейне (аквааэробика для беременных).

Массаж спины при беременности носит ограниченный характер и выполняется очень нежно, щадяще, его трудно назвать способом лечения. Однако, научившись самостоятельно делать массаж поясницы при беременности, в родах вы получите оружие для борьбы с болью в ней во время схваток.

Боль в пояснице во время беременности помогает так же предотвратить серьёзное отношение к выбору и ношению дородового бандажа. Хороший дородовый бандаж снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает ребенка и помогает ему принять правильное положение в матке и вы можете не почувствовать даже те всем знакомые тянущие боли в пояснице, возникающие из-за усталости.

Будьте здоровы и берегите себя.

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Политика конфиденциальности | Правообладателям | © 2019

Если же со здоровьем все в порядке, все равно нужно придерживаться элементарных правил личной гигиены, а также забыть о слишком продолжительных процедурах. Период посещения парики должен сократиться до 15-20 минут. Такие процедуры способны принести пользу коже, которая в этот период терпит довольно много неудо

В период беременности защитные силы организма ослаблены, так как иммунитет находится в угнетенном состоянии, чтобы вырабатывающиеся антитела не сработали против зародыша, который все-таки является для организма инородным телом. Так устроена природа, и в том есть ее великий смысл и сила. Организм будущей матери полностью настроен на вынашивание ребенка и ослаблен к действию вирусов и бактерий, вследствие чего женщина подвержена острым респираторным заболеваниям, гриппу, ангине, пневмонии и др. простудам. По большей части эти болезни не передаются плоду, но в I триместре могут вызвать даже выкидыш, потому будьте особенно внимательны к своему организму в этот период.

Лечение простуды при беременности в домашних условиях

Особенно опасен вирус гриппа, и хотя его течение тяжело порою отличить от обычной ОРВИ, обычно грипп – это сезонная болезнь, и нужно постараться максимально оградить себя в период эпидемии. Для этого старайтесь меньше бывать в общественных местах, перед тем как выйти в магазин, ехать в общественном транспорте и т.д. смазывайте нос оксолиновой мазью, капелькой масла чайного дерева, эвкалипта, носите на себе аромакулон с этими маслами. Если заболел кто-то в доме, то постарайтесь изолировать заболевшего от себя в другую комнату, чаще проветривайте квартиру (дом), расставьте по квартире тарелки с нарезанным чесноком и луком, их фитонциды убивают вирусы в воздухе, можно использовать аромалампу с маслами чайного дерева, эвкалипта, пихты, апельсина. Хорошо помогает ионизация воздуха в помещении, отрицательные ионы кислорода действуют губительно на вирусы.

Что же делать, если все-таки простуда или групп не обошли вас стороной? В первую очередь – взять больничный, отпуск, для того чтобы соблюдать постельный режим и даже не помышлять о переносе заболевания на ногах. Даже если у вас нет высокой температуры (что часто бывает у беременных вследствие ослабленного иммунитета), врач обязан вам дать больничный в виду вашего положения. Высокую температуру (свыше 38-38,5) можно сбить парацетамолом, применять анальгин, аспирин, нурофен при беременности нельзя. Можно также использовать водно-уксусные компрессы, пить чай с липой, малиной, смородиной.

С первого дня заболевания можно применять гомеопатические препараты: афлубин, антигриппин, анаферон, гриппферон, но только с предварительной консультацией лечащего врача и строго по инструкции. Нельзя при беременности пить иммуностимулирующие препараты, особенно в виде спиртовых настоек из трав: родиолы розовой, лимонника, эхинацеи, солодки, женьшеня, заманихи, левзеи, так как они учащают пульс, повышают артериальное давление, что нежелательно для малыша. Спирт также вреден для ребенка, потому при лечении лучше использовать отвары трав, а не настройки их на спирту, читайте внимательно инструкции на сиропы от кашля, они также могут содержать спирт. Использование некоторых трав, например, той же календулы, нужно ограничить в период беременности потому обязательно консультируйтесь с врачом прежде чем принять какое-то средство. Витамины во избежание передозировки, которая может быть вредной при беременности (передозировка витамина А может вызывать в I триместре пороки развития плода, витаминами С и Д в последнем триместре может вызвать старение плаценты), лучше принимать в естественном виде, т.е. в виде свежих фруктов, овощей и соков-фреш. Будьте осторожны и с продуктами пчеловодства, не стоит сильно налегать на них, ведь они могут вызвать аллергию, а большое количество меда – диабет беременных. Употребляйте мед не более 1 ст.л. в день, прополис, пыльцу и маточкино молочко в рекомендуемых дозировках.

При беременности нужно особенно осторожно относиться к тепловым процедурам. Нельзя принимать горячие ванны, парить ноги! Это может вызвать преждевременные роды, отеки ног, обострение варикоза, гипоксию плода. Из тепловых процедур можно: греть нос при насморке синей лампой, солью, вареным яйцом, ставить горчичники на пятки, носить шерстяные носки, при больном горле ставить компрессы на шею. При начинающейся простуде, если нет температуры, вместо ног можно подержать руки в теплой (39-40 градусов) воде, это тоже хорошо помогает при насморке.

Лечение насморка сводится к промыванию носа растворами морской соли (Аквамарис, Хьюмер и т.д.), закапывании растительных капель, например, Пиносол, облепихового масла. Сосудосуживающие капли можно применять только в острый период заболевания для облегчения состояния не более 3-5 дней и в дозировке, рекомендованной инструкцией и врачом. Можно делать содовые ингаляции с аромамаслами: на литр кипятка добавить 1 ст.л. соды и несколько (3-5) капель масла эвкалипта или чайного дерева.

При больном горле можно полоскать его отварами трав, водой с солью и содой, обрабатывать горло хлорофилиптом. При ангине показано лечение антибиотиком, назначение и дозировку определит только врач. Из разрешенных при беременности антибиотиков можно применять без опаски только биопарокс, так как это спрей для носа и горла, который представляет собой антибиотик местного действия. Если слизь из носа и горла имеет прозрачный белый цвет, то применение антибиотика бессмысленно, так как это чистая вирусная инфекция. При возникновении гнойных пробок в горле, отхаркивания и выделения из носа желтой и зеленой слизи обязательно обратитесь к врачу, это может быть симптомом бактериальной инфекции, лечение которой должен прописывать врач.

При больном горле, кашле допустимо смазывать грудную клетку, горло, крылья носа растительными мазями «Доктор Тайс», «Доктор МОМ», «Пиносол», «Бальзам-звездочка», рассасывать растительные пастилки на травах «Доктор МОМ», Травесил. Хорошо принимать сок редьки с медом, грудной сбор при кашле, бронхите.

Не забывайте в период болезни пить как можно больше жидкости: минеральная вода без газа, компоты, чаи, морсы, отвары трав. Молоко с медом, сливочным маслом или бараньим, барсучьим жиром тоже помогает. Из старинных иммуностимулирующих средств хорошо помогает хрен.

Помните о том, что главное во время простуды не допустить высыхания слизи на слизистых носа, горла и т.д., потому следите за состоянием воздуха в помещении. Воздух должен быть прохладным (до 18-20 градусов) и влажным. Приобретите увлажнитель воздуха (очень полезная вещь в доме, где есть ребенок) или развесьте на батареи влажные полотенца, орошайте комнату водой.

В период беременности защитные силы организма ослаблены, так как иммунитет находится в угнетенном состоянии, чтобы вырабатывающиеся антитела не сработали против зародыша, который все-таки является для организма инородным телом. Так устроена природа, и в том есть ее великий смысл и сила. Организм будущей матери полностью настроен на вынашивание ребенка и ослаблен к действию вирусов и бактерий, вследствие чего женщина подвержена острым респираторным заболеваниям, гриппу, ангине, пневмонии и др. простудам. По большей части эти болезни не передаются плоду, но в I триместре могут вызвать даже выкидыш, потому будьте особенно внимательны к своему организму в этот период.

http://goroshenka.ru/beremennost/obraz-zhizni-beremennoj/342-progrevatsya-pri-beremennosti/http://ru.wikihow.com/%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D1%83-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8http://xlebozavod1.ru/grelka-na-pojasnicu-pri-beremennosti/http://ckmosstroy.ru/mozhno-li-gret-poyasnitsu-vo-vremya-beremennosti/http://novorozhdennyj.ru/beremennost/lechenie-prostudy-pri-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть