Средний размером но с пузом у подростков мальчика

Содержание

Нарушения полового развития у мальчиков связывают с патологией секреции или действия андрогенов. Клиническая картина зависит от того, в каком возрасте возникла проблема.

Этапы дифференцировки половой системы

Формирование мужской репродуктивной системы идет непрерывно до окончания подросткового периода. Медики выделяют 3 этапа дифференцировки половых органов. Для каждого из них характерны свои доминирующие влияния и определенный физиологический смысл.

  • внутриутробный;
  • допубертатный;
  • пубертатный.

Внутриутробный период

Внутриутробный период начинается зачатием и заканчивается появлением ребенка на свет. В момент оплодотворения яйцеклетки определяется хромосомный пол ребенка. Полученная генетическая информация остается неизменной и влияет на дальнейший онтогенез. У человека набор XY детерминирует мужской пол. До 5-6 недели женские и мужские эмбрионы развиваются одинаково. Первичные половые клетки имеют возможность дифференцироваться как по одному, так и по другому варианту до 7 недели беременности. До этого периода закладывается два внутренних протока: вольфов (мезонефральный) и мюллеров (парамезонефральный). Первичная гонада до 7 недели — индифферентна (неразличима у мальчиков и девочек). Она состоит из коркового и мозгового слоя.

После 6 недели развития в дифференцировке появляются половые отличия. Их возникновение обусловлено влиянием гена SKY, который расположен на коротком плече хромосомы Y. Этот ген кодирует специфический «мужской мембранный белок» Н-Y-антиген (фактор развития яичка). Антиген влияет на клетки первичной индифферентной гонады, заставляет ее трансформироваться по мужскому типу.

  • образование половых шнуров из коркового вещества первичной гонады;
  • появление клеток Лейдига и Сертоли;
  • формирование извитых семенных канальцев из половых шнуров;
  • формирование белочной оболочки из коркового вещества.

Клетки Лейдига начинают выделять тестостерон, а Сертоли — антимюллеров фактор.

На 9 неделе внутриутробного развития на половые протоки сказывается влияние хромосомного и гонадного пола. Антимюллеров фактор вызывает атрофию парамезонефрального протока. Без этого влияния из протока образуется матка, фаллопиевы трубы, верхняя треть влагалища. Фактор регрессии оставляет в мужском организме лишь рудименты.

Тестостерон стимулирует развитие вольфовых протоков. К началу 14 недели у плода образуются придатки яичек, семенные пузырьки, семявыносящие и семявыбрасывающие протоки. Первичные половые клетки трансформируются в сперматогонии.

На внутриутробном этапе большое влияние принадлежит дигидротестостерону. Этот гормон образуется из тестостерона с помощью фермента 5а-редуктазы. Дигидротестостерон участвует в формировании наружных органов (половой член, мошонка).

Во внутриутробном периоде происходит опускание яичек в мошонку. К рождению этот процесс завершается у 97% доношенных мальчиков и у 79% недоношенных.

  • пороки направляющей связки;
  • дисгенезия гонад;
  • гипогонадизм во внутриутробном периоде;
  • незрелость бедренно-полового нерва;
  • анатомические преграды на пути движения яичка;
  • ослабление тонуса мышц брюшной стенки;
  • нарушение синтеза и действия тестостерона.

Допубертатный период

Допубертатный период характеризуется относительным функциональным покоем. В первые месяцы после рождения у ребенка в крови могут определяться высокие уровни гонадотропинов (за счет поступления материнских). Далее концентрация ФСГ и ЛГ, а также тестостерона падает до предельно низких значений. Допубертатный период называют «ювенильной паузой». Он длится до конца препубертата.

Пубертатный период

В пубертатный этап происходит активация синтеза тестостерона в яичке. Сначала в 7-8 лет у мальчика повышается уровень андрогенов крови за счет надпочечников (адренархе). Затем, в возрасте 9-10 лет, снижается торможение в центрах гипоталамуса, отвечающих за половое развитие. Это увеличивает уровни гонадолиберинов, ЛГ и ФСГ. Эти гормоны влияют на яичко, повышая выработку тестостерона.

  • усиливают рост внутренних и наружных половых органов;
  • влияют на развитие придаточных желез;
  • формируют половые признаки (вторичные, третичные);
  • усиливают линейный рост тела;
  • повышают процент мышечной ткани;
  • влияют на распределение подкожно-жировой клетчатки.

В пубертате начинается созревание зародышевых клеток и формирование зрелых сперматозоидов.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
37.66%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.14%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
40.2%
Проголосовало: 393

Нормальное начало полового развития и определение его задержки

Пубертат у мальчиков стартует с увеличения размеров и объема яичек. Средний возраст появления этого признака — 11 лет.

Таблица 1 — Средние значения объема яичек в разные возрастные периоды (по Jockenhovel F., 2004).

Темпом полового созревания называют скорость появления признаков пубертата.

  • средний (все признаки формируются за 2-2,5 года);
  • ускоренный (формирование происходит меньше, чем за 2 года);
  • замедленный (формирование занимает 5 и более лет).

Нормальная последовательность признаков полового созревания в пубертате:

  • увеличение тестикул (10-11 лет);
  • увеличение полового члена (10-11 лет);
  • развитие простаты, увеличение размеров гортани (11-12 лет);
  • значительное увеличение яичек и полового члена (12-14 лет);
  • оволосение лобка по женскому типу (12-13 лет);
  • узлообразование в области грудных желез, гинекомастия (13-14 лет);
  • начало мутации голоса (13-14 лет);
  • появление волос в подмышках, на лице (14-15 лет);
  • пигментация кожи мошонки, первая эякуляция (14-15 лет);
  • созревание сперматозоидов (15-16 лет);
  • лобковое оволосение по мужскому типу (16-17 лет);
  • остановка роста костей скелета (после 17 лет).

Стадию пубертата оценивают по Таннеру.

Таблица 2 — Оценка стадии полового развития по Таннеру.

Задержка полового развития у мальчиков

Задержку полового развития определяют, если у мальчика к 14 годам объем яичка меньше 4 мл, нет роста полового члена в длину и увеличения мошонки. В этом случае требуется начать обследование для выявления причины патологии.

Причины

Задержка полового развития может быть из-за:

  • конституциональных особенностей (семейная);
  • нарушений гипоталамо-гипофизарной регуляции (гипогонадотропный гипогонадизм);
  • первичной недостаточности тестикулярной ткани (гипергонадотропный гипогонадизм);
  • тяжелой соматической патологии.

Диагностика

  • сбор анамнеза;
  • оценка наследственности;
  • оценка костного возраста по рентгенограмме;
  • общий осмотр;
  • осмотр наружных половых органов, оценка объема яичек и размеров мошонки;
  • гормональный профиль (ЛГ, ФСГ, тестостерон, секс-связывающий глобулин, пролактин, ТТГ);
  • томография головного мозга, рентген черепа;
  • цитогенетическое исследование.

Лечение

Лечение зависит от причин задержки полового развития.

Семейные формы задержки полового развития могут корректировать с помощью курсов тестостерона. Для профилактики низкорослости подросткам с этой формой заболевания назначают анаболические стероиды.

При вторичном гипогонадизме в лечении используют гонадотропины и гонадорелин. Эта терапия является профилактикой бесплодия в будущем. Применение гормонов гипоталамо-гипофизарной области стимулирует развитие яичек и повышает уровень собственного тестостерона.

При первичном гипогонадизме с 14 лет мальчикам назначают заместительную терапию тестостероном.

Преждевременное половое развитие у мальчиков

Преждевременным считают появление признаков полового созревания у мальчиков младше 9 лет. Это состояние может приводить к социальной дезадаптации. Кроме того, преждевременное половое развитие — одна из причин низкорослости.

Причины

Преждевременное половое развитие делят на:

  • истинное (связано с работой гипоталамо-гипофизарной области);
  • ложное (связано с автономной секрецией гормонов надпочечниками или опухолями).

Истинное преждевременное половое развитие является полным (есть признаки маскулинизации и активация сперматогенеза).

Причиной такого состояния может быть:

  • идиопатическим;
  • связанным с заболеваниями ЦНС;
  • связанным с первичным гипотиреозом;
  • возникшим на фоне длительной гиперандрогении (например, при опухолях надпочечников).

Ложное преждевременное половое развитие обычно не сопровождается активацией сперматогенеза (кроме случаев семейного тестостеронового токсикоза).

Причины ложного преждевременного полового развития:

  • врожденная гиперплазия коры надпочечников;
  • опухоли надпочечников, яичек;
  • синдром Кушинга;
  • опухоли, секретирующие хорионический гонадотропин;
  • гиперплазия клеток Лейдига (семейный тестостероновый токсикоз);
  • лечение андрогенами;
  • изолированное преждевременное адренархе.

Диагностика

Обследование при признаках преждевременного полового развития включает:

  • сбор анамнеза;
  • общий осмотр;
  • осмотр половых органов;
  • анализы гормонов (ЛГ, ФСГ, тестостерона, ТТГ, кортизола);
  • пробы с гонадолиберином;
  • исследование костного возраста;
  • рентген черепа, томография головного мозга и т. д.

Лечение

Для лечения истинного преждевременного полового созревания используют синтетические аналоги гонадолиберина. Этот препарат подавляет импульсную секрецию ЛГ и ФСГ. Если причиной заболевания является патология ЦНС, то пациенту назначается соответствующее лечение (неврологом, нейрохирургом).

Лечение ложного преждевременного полового созревания зависит от причин, его вызвавших. Если патология связана с изолированным адренархе — проводится только наблюдение. Если обнаружена гормонально активная опухоль — выполняется радикальное лечение (операция, лучевая терапия). В случаях врожденной гиперплазии коры надпочечников, подбирается терапия кортикостероидами.

Темпом полового созревания называют скорость появления признаков пубертата.

Какой размер полового мужского члена должен быть в 18 лет? Насколько условно понятие “нормальный” размер члена мужчины? Какая средняя длина органа в 16 лет? Стоит ли переживать, если у тебя не большой пенис? Попытаемся разобраться.

Какой длины должен быть член в сантиметрах в определенное количество лет – таблица

Отсчет размеров принято начинать с 11 лет. Почему так? Это именно тот возраст, когда у мальчика начинается процесс полового созревания. Врачами-урологами принято считать, что каждый год размер члена увеличивается на 1 сантиметр. Это достаточно спорно и не доказано.

У разных мальчиков генетически заложен разный уровень тестостерона, это влияет на размер пениса и рост. Бывают мальчики и юноши, у которых за год член может вырасти и на 2 или на 3 сантиметра.

Тем не менее, урологам удалось вывести точные критерии роста члена в разном возрасте. В этих критериях так же учитывается и рост мальчика или подростка. Он тоже оказывает влияет на размер члена.

Рассмотрим подробно возрастные увеличения мужского достоинства в таблице:

Лет Рост Длина см, в покое В возбужденном состоянии Охват, см
11 136-148 от 3 до 5 см 4-8 6.8
12 140-148 от 4 до 6 см 5.7-9.7 7.6
13 144-160 от 5 до 7 см 8.7-12.7 9.9
14 152-168 от 6 до 8 см 11-15 см 10.3
15 159-175 6-8 см 11.3-15.3 10.7
16 163-179 6.5-9.5 12.1-16.1 11 см
17 167-179 7.5-10.5 см 12.5-16.5 11.5 см
18 169-181 8.5 до 11.5 см 12.5 до 16 см 12 см

Во сколько лет начинает расти мужской половой член

Мы немного коснулись этого вопроса выше. Сейчас же рассмотрим подробнее и с самого начала.

Мальчики рождаются с размером члена от 1,5 до 2 сантиметров. До 5 лет мальчики не особо отличаются от девочек, это связано с тем, что клетки яичек еще не способны вырабатывать андрогены. Они же и влияют на рост пениса. Маленькое достоинство растет, но очень медленно, примерно на 2 сантиметра раз в 2 года.

Начиная с 5 лет, у мальчика начинается полное развитие яичек, возникают предшественники сперматозоидов. Это длится до 9 лет. Но все равно это еще такой возраст, когда мальчик «бесполый». У него еще не наблюдается энергичный рост.

Начиная иногда с 10 или 11 лет, мальчик начинает взрослеть. В его теле начинается активный синтез тестостерона, начинают возникать вторичные половые признаки. К ним можно отнести:

  • Ломку голоса;
  • Рост волос;
  • Рост члена.

Но бывают и отклонения, когда половое созревание начинается либо с 9 лет, либо с 14 лет. Это не является нормой. Обычно, такие отклонения связаны с малым количеством гормонов в организме мальчика или с почечной недостаточностью. Сюда же можно отнести и сахарный диабет, он так же влияет на ранее или позднее развитие мальчика и рост его члена.

Можно наблюдать отклонение в интимном плане у мальчиков, чьи матери во время беременности вели нездоровый образ жизни. Например: курили, выпивали спиртные напитки, принимали легкие и тяжелые наркотики.

Если женщина во время беременности перенесла опасные инфекционные и венерические заболевания, то мальчик может так же иметь гормональные отклонения, которые отразятся и на росте пениса.

У недоношенных детей часто наблюдается задержка полового развития. Причем не только у мальчиков, но и у девочек.

До какого возраста растет орган у мужчин

Если у парня нормально протекает пубертатный период и не наблюдается никаких отклонений, то член перестает расти в 18-21 год. Здесь все индивидуально и зависит от гормональной системы молодого человека.

Что касается частных случаев, когда член растет после 21 года, то они есть. Бывают парни, у которых пубертатный период продолжается до 25 лет. Есть даже ещё более поздние парни, у которых пубертат заканчивается только в 28 лет.

Связано это с большим количеством тестостерона в теле мужчины. Это наблюдается не так часто, из 100 парней по статистике бывает 10 поздних пубертатов. Такие случаи не являются патологией.

Важно после окончания пубертатного периода следить за своим весом. Лишний вес может откладываться в лобковой части. За счет этого растет жировая прослойка, длина члена может сократиться от 1,5 до 2,5 сантиметров. На вид влияет провисание мошонки и искривление пениса. Но парни и мужчины могут быть спокойны. Эти моменты не влияют на длину пениса.

Стоит ли переживать по поводу размера члена в 13, 14, 15, 16, 17 лет?

М олодые парни в пубертатный период часто переживают о том, все ли у них нормально с размером пениса. Боятся, что вдруг он больше не вырастет.

Причин этим переживаниям 2:

  • Страх за свое здоровье;
  • Переживания о маленьком размере достоинства и о том, что это повлияет на возможность удовлетворять девушку.

Что касается 1, то переживания подростка беспочвенны. Если не наблюдалось никаких отклонений при рождении, нет болезней, которые указывались ранее, то нужно просто ждать своего времени. Пенис обязательно вырастет. Не нужно комплексовать.

Читайте также:  Не чувствую шевеления в животе у собаки

Во 2 случае. Нужно сохранять спокойствие. Легенды о том, что женщину удовлетворяют только парни с размером 20 сантиметров +, это только легенды. На деле все наоборот. Мужчина, который имеет очень большой член, часто не очень счастлив. Большинство женщин в силу своей природы просто не способны принять в себя огромный член. Им больно и он их разрывает изнутри.

Женщины, которые могут принимать в себя большие члены, существуют, но их не так много.

Если у молодого человека какие-то отклонения и член действительного не большого размера, то тоже не стоит волноваться. Есть достаточно поз, при которых даже проникновение маленького члена будет глубоким и заполняющим.

Размер женского влагалища

Глубина влагалища имеет общие размеры. Его средняя длина составляет от 8 до 10 сантиметров. При возбуждении влагалище расслабляется и к указанным сантиметрам добавляется еще 5-7 сантиметров. При очень сильном возбуждении, возможно добавление 8-10 сантиметров.

Если у женщины наблюдаются опухоли, воспаления или врожденная деформация половых органов, то глубина может быть меньше на 1-3 сантиметра.

У миниатюрных женщин бывает широкое и не длинное влагалище. Здесь большую роль играет ширина мужского члена.

У женщин среднего роста, ширина так же играет важную роль. Сам вход во влагалище имеет много нервных окончаний и толстый член активно их стимулирует. Внутри же влагалище почти не имеет нервных окончаний. Именно поэтому женщине тяжело получить вагинальный оргазм.

С такими знаниями и умениями, мужчина перестанет переживать касаемо своего размера и обретет полную уверенность в себе и своих силах.

Во 2 случае. Нужно сохранять спокойствие. Легенды о том, что женщину удовлетворяют только парни с размером 20 сантиметров +, это только легенды. На деле все наоборот. Мужчина, который имеет очень большой член, часто не очень счастлив. Большинство женщин в силу своей природы просто не способны принять в себя огромный член. Им больно и он их разрывает изнутри.

Половое развитие мальчиков начинается с 10 лет. В этот период интенсивно продуцируется тестостерон за счёт работы гипофиза и появляются вторичные признаки. Период длится с 11 до 18 лет, пока мальчик не станет мужчиной. Важно, чтобы процесс взросления проходил своевременно. Каковы нормальные размеры члена у детей и подростков? Попробуем разобраться в нашей статье.

Вторичные признаки

В половом формировании имеет огромную роль гормональная система. До пубертатного периода преобладают гонадотропные гормоны. В период совершенствования гипофиза увеличивается количество тестостерона, который вызывает появление вторичных признаков:

  • активное развитие за короткий период, до 20 см. за год;
  • изменение фигуры, приобретает форму перевёрнутого треугольника (узкие бедра, широкие плечи);
  • появление волос на лобке, подмышках, лице;
  • ломка голоса, формирование кадыка «Адамова яблока»;
  • интенсивное увеличение половой системы (яички, пенис);
  • интерес к противоположному полу.

У большинства юношей интенсивное увеличение гениталий проходит приблизительно за 3-4 года. Это большая моральная и физическая нагрузка.

Динамика роста половой системы

Новорождённый рождается с пенисом 1-2 см. В период до 10 лет он вырастает на 4-5 см. Основное увеличение органа происходит в пубертатный период. Изменение половых органов начинается с увеличения яичек, начинают созревать сперматогенные эпителии семенных канальцев, клетки Лейдига и Сертоли. Происходящие там процессы дают толчок к изменению размера пениса (11-12 лет).

Главное, чтобы гормональные всплески соответствовали возрасту. Изменения наружных гениталий тесно связаны с психическим развитием и внешними изменениями всего организма (появление волос, мутация голоса, изменение фигуры).

Появление складчатости мошонки, её пигментация и увеличение – первые признаки роста гениталий. Пенис начинает увеличиваться с 12 – 13 лет и к 16 годам достигает размеров взрослого мужчины. Окончательно формируются наружные половые органы к 20 годам. Рост в длину происходит до 18 лет, в ширину же – до 20 лет.

Существует таблица по Дж. Таннеру, по которой определяются изменения наружных половых органов. Она имеет пять ступеней G.

G Возраст (в годах) Изменения в организме
1 10-11 Наружные органы детские
2 12-13 Пигментация яичек, член начинает рост
3 14 Рост пениса в длину, увеличение мошонки
4 15 Пигментация мошонки, увеличение органа в ширину
5 16 Гениталии соответствуют взрослым

Какого размера должен быть член у подростка

Точного определения, сколько должен быть член у подростка, не существует. Есть усреднённые данные, которыми можно определить размеры пениса в период интенсивного развития. От чего это зависит:

  • начало продуцирования гипофизом мужского гормона тестостерона;
  • физическое развитие органов и систем (рост, вес);
  • врождённые заболевания.

Эти факторы могут вмешаться в развитие вторичных признаков и увеличение гениталий.

Средняя длина члена у подростков и толщина

Сколько лет Длина в спокойном состоянии в см. Толщина в см.
12 4-5 7.5
13 5-6 9.8
14 7-9 10.5
15 7-9 11
16 9-10 12
17-18 10-12 13

Нормальный размер пениса у подростков не всегда соответствует данной таблице. Интенсивный рост может начаться намного раньше (до 10 лет) или задержаться на 2-3 года (13-14 лет).

Когда следует беспокоиться о размере полового члена у подростков

Не у всех мальчиков идёт одинаковое половое развитие. Если средняя величина члена у юноши соответствует таблице, беспокоиться не стоит. Но есть два варианта, которые должны насторожить родителей.

  • Раннее созревание, когда интенсивное развитие начинается до 10 лет. Если у 8-летнего ребёнка рост намного больше, чем у сверстников, появляется агрессивное поведение, развиваются яички, растут волосы вокруг гениталий, меняется запах тела, появляются угри. Такие состояния должен лечить врач-андролог. Раннее взросление может возникнуть из-за патологии гипофиза и гипоталамуса.
  • Позднее созревание, когда юноше 14-15 лет и он намного ниже своих сверстников, у него не прошла мутация голоса, размер члена у подростков с поздним созреванием тоже отстаёт. Основная причина – недостаток выработки тестостерона. Главное для родителей – вовремя начать лечение.

Родители и подросток

Купая ребёнка, мама обращает внимание на развитие половых органов, она должна оградить малыша от «мужских» заболеваний, таких как фимоз, баланит, баланопостит. Заболевания возникают в переходном возрасте, когда идёт интенсивное увеличение пениса. Проблема в том, что подростка вы уже не купаете, не видите его половых органов. Часто при возникновении проблемы юноша стесняется сказать родителям, что его беспокоит, болезнь усугубляется, приходится прибегать к радикальным методам.

В таких случаях очень важны доверительные отношения с ребёнком. Следует учить гигиене с раннего возраста, правильно объяснять процесс полового созревания, готовить будущего мужчину к взрослой жизни. Родители должны знать нормальный размер члена у юноши, в какое время он интенсивно растёт. Также же важно поддержать своего сына морально.

Переходной возраст – сложное время в жизни любого человека. Взросление требует много физических и моральных сил. Как прошло это время у ваших детей? Поделитесь своими впечатлениями.

  • начало продуцирования гипофизом мужского гормона тестостерона;
  • физическое развитие органов и систем (рост, вес);
  • врождённые заболевания.

Итак, некоторые просили написать хотя бы часть лекций. для тех, кто осилит и кому интересно. Текста очень много. выдержка из одной лекции по анатомо-физиологическому развитию детей.

КОнечно, читать сухой текст трудно. Это не живая лекция с удивительным педагогом. Но… может кого то заинтересует.

Гармоничность пропорций тела является одним из критериев оценки развития и состояния здоровья.

При диспропорции в строении тела можно думать о нарушении ростовых процессов и обусловивших его причинах (эндокринных, хромосомных и др.).

Конституционные особенности телосложения становятся очевидными с ранних этапов развития ребенка: одни дети обладают хрупким, изящным (так называемым гранильным) телосложением, другие – крепкими мышцами и относительно короткими конечностями, третьи отличаются преобладанием жировой ткани над мышечной.

Предрасположенность к тому или иному типу телосложения определяется наследственностью ребенка, но проявляется и закрепляется она под воздействием факторов внешней среды.

По мере взросления организма конституциональные особенности закрепляются и проявляются в относительно стабильных вариациях нормативного развития организма, которые называют типами телосложения. В некоторой мере тип конституции ребенка можно определить уже в 6-7 лет и довольно точно – в 11-12 лет.

В нашей стране широкое распространение получила оценка телосложения детей и подростков с использованием схемы В. Г. Штефко – А. Д. Островского.

Примечание. Даже если Вы и Ваш ребенок являетесь ярким представителем того или иного типа, все свойства описанные в таблице могут быть, а могут и не быть: только вероятность их присутствия связана с телосложением, только возможность. Это не закон, это лишь правило.

у таких детей высокий рост, относительно узкие плечи и таз, уплощенная, вытянутая и суженная книзу грудная клетка, тонкие кости, часто сутулая спина с выступающими лопатками, впалый или прямой живот.

Мускулатура развита слабо, тонус ее вялый, жироотложение незначительное, хорошо видны ребра, кости плечевого пояса, ноги в области бедер не смыкаются.

Среди дошкольников и детей младшего школьного возраста доля астеников составляет около 65%, среди юношей и подростков – около 50%, среди населения старше 50 лет – 30-35%.

Если у вашего ребенка именно такое телосложение, отдайте его на легкую атлетику.

гранильное («изящное»), относительно узкое телосложение, грудная клетка цилиндрической формы, иногда немного уплощена, прямая спина, лопатки могут выступать, живот прямой. Умеренные жироотложение и развитие мускулатуры, тонус мышц может быть достаточно высоким даже при небольшой мышечной массе. По сравнению с предыдущим типом даже при слабом развитии жировой ткани хорошо развита грудная клетка и выражен мышечный тонус.

Важнейшие внешние признаки

Кости скелета узкие. Плечи немного шире бедер. Конечности относительно длинные. Угол между нижними ребрами острый

Некоторые функциональные свойства

Объем легких относительно большой. Мышечная сила малая. Выносливость очень высокая.

Повышенный риск заболеваний

Некоторые сопряженные психологические свойства

Необщительность. Эмоциональная сдержанность. Тяга к одиночеству в тяжелую минуту

Дети астеноидного и торакального типов телосложения невероятно энергичны и выносливы. Они добиваются больших успехов в цикличных видах спорта: лыжи, легкая атлетика, плавание, велогонки, гребля. Для девочек вполне подойдет художественная гимнастика и танцы.

имеет более массивный скелет, широкие плечи и тазовый пояс, а также лучше развитую мускулатуру, чем предыдущие типы. Грудная клетка цилиндрическая, живот прямой, мышечная ткань развита хорошо (объем мышц и их тонус), мышцы рельефные, жироотложение среднее, костный рельеф сглажен хорошо развитой мускулатурой.

Важнейшие внешние признаки

Кости скелета широкие. Плечи шире бедер. Конечности относительно средние. Угол между нижними ребрами прямой

Некоторые функциональные свойства

Объем легких относительно средний. Мышечная сила большая. Выносливость высокая.

Повышенный риск заболеваний

Некоторые сопряженные психологические свойства

Любовь к приключениям. Эмоциональная черствость. Тяга к действию в тяжелую минуту

Универсальные спортсмены. Дети с такой конституцией способны добиться успехов в любых видах спорта. Они смело могут выбирать тот вид, к которому больше лежит душа.

Однако лучше всего им даются скоростно-силовые дисциплины: прыжки в длину, метание ядра и копья, бег, спортивная гимнастика, тяжелая атлетика и единоборства

имеет крупный, массивный скелет, коническую (короткую, расширенную книзу) грудную клетку, выпуклый, округлый живот, часто с жировыми складками. Ширина плеч и таза по сравнению с другими типами наибольшая, спина прямая или слегка уплощенная, мышечная масса обильная и имеет хороший тонус. Костный рельеф плохо просматривается из-за жировых складок на спине, боках, животе.

Важнейшие внешние признаки

Кости скелета широкие. Плечи не шире бедер. Конечности относительно короткие. Угол между нижними ребрами тупой

Некоторые функциональные свойства

Объем легких относительно малый. Мышечная сила большая. Выносливость низкая.

Повышенный риск заболеваний

Некоторые сопряженные психологические свойства

Любовь к комфорту. Жажда похвалы. Общительность. Тяга к людям в тяжелую минуту

Такие дети медлительны и неповоротливы. Активность будет для них мучением. Дети такого типа могут заниматься тяжелой атлетикой или борьбой.

Каждый тип телосложения дает его обладателю целый спектр достоинств, которыми нужно умело пользоваться, нейтрализуя тем самым недостатки, также присущие каждому типу (табл.).

Оценка типов телосложения в дошкольном возрасте затруднена из-за их несформированности, наиболее частым вариантом телосложения являются узкосложенный: астеноидный и торакальный типы (около 70% ).

Определить тип телосложения у ребенка в дошкольном возрасте можно тогда, когда произойдет «полуростовой» скачок (в период от 5 до 7 лет). В этот период наблюдается увеличение скорости роста тела в длину, причем конечности в это время растут быстрее, чем туловище. На этом основан так называемый «филиппинский тест».

Ребенку дают задание провести руку над головой и коснуться противоположного уха. Если полуростовой скачок еще не прошел, ребенок не может дотянуться до уха. Завершение полуростового скачка проявляется в том, что ребенок свободно дотягивается до верхнего края ушной раковины или даже до ее середины на уровне козелка.

Большинство людей не относятся точно к тому или иному типу, а представляют собой нечто промежуточное между двумя соседними типами телосложения.

Конституция и когда она формируется

Когда ребенок рождается – его конституция уже записана в генах каждой из клеточек его тела. Прочитать эти записи возможно постепенно по мере роста и развития. Завершается такая расшифровка к 25 годам.

Движения – один из наиболее характерных признаков типа конституции, поскольку именно во время движения проявляются многие свойства нервной системы, а в конечном счете именно от нервной организации и зависит этот самый тип.

По характеру движений (быстроте, точности, плавности и другим характеристикам) дети в 4-5 лет уже различаются по типам конституции сильнее, чем по половому признаку: мальчики и девочки одного типа (например, мышечного) более похожи друг на друга, чем мальчики мышечного и грудного типов.

Быстрее всего развиваются и растут дети брюшного типа. Чаще всего к 15 годам нередко достигают своих окончательных размеров, их организм созревает на 1-2 года раньше, чем у представителей других типов.

Из рассказов я запомнила один. Одну девочку, с самого раннего возраста отдали на гимнастику. Несмотря на то, что уже тогда было понятно, что она далеко не дюймовочка. Родители все думали похудеет, будет гибкой и все такое. В итоге, с возрастом, дигестивные черты становились более очевидными. Успехов малышка не добивалась, а держали ее тренеры просто для численности. В детском обществе девочку дразнили из-за ее комплекции (((( Но ее родителей жизнь столкнула с моим лектором. Они посовещались и был дан совет попробовать отдать эту девочку на борьбу. И тут, понеслась. У девчонки успехи, она ездит на сборы, занимает места. В школе забыли, что такое ее дразнить. Еще бы, она может на лопатки положить крупного мальчишку за секунду. Родители счастливы, девочка тоже, да к тому же самореализуется.

Читайте также:  Степень зрелости легкие у плода

Девочки, подскажите как с таким типом телосложения похудеть? У меня лицо худеет в первую очередь, а потом уже бедра и бока уходят и лицо становиться трындец какое. Как похудеть так что бы и лицо не исхудало?

Девочки, подскажите как с таким типом телосложения похудеть?
У меня лицо худеет в первую очередь, а потом уже бедра и бока уходят и лицо становиться трындец какое.
Как похудеть так что бы и лицо не исхудало?

Спорт и пп… без жестких диет

По другому — никак(( Всегда проблемная зона уходит последней! Я тоже груша. Здесь я 48 кг при росте 1,57. Как видите, верх худой, а низ еще тяжеловат. И поэтому,чтобы мне уменьшить бедра и ноги, мне надо худеть дальше

Физ нагрузки, и да, к сожалению, сначала уходит весь верх, и только потом низ?

Наткнулась случайно в сети, хотя раньше тоже, конечно слышала… Девочки подружки меряем у себя запястье, кто к какому типу относится)) Существует 3 типа телосложения: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Нормостеническое телосложение: Индекс Соловьева для мужчин равен 18-20, а для женщин — 15-17 см. Индекс Соловьева — это окружность самого тонкого места на запястье. телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным соотношением роста и веса. Гиперстеническое телосложение: Индекс Соловьева более 17 см у женщин и более 20 у мужчин. У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем …

Наткнулась случайно в сети, хотя раньше тоже, конечно слышала… Девочки подружки меряем у себя запястье, кто к какому типу относится))

Существует 3 типа телосложения: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое.
Нормостеническое телосложение:
Индекс Соловьева для мужчин равен 18-20, а для женщин — 15-17 см. Индекс Соловьева — это окружность самого тонкого места на запястье.
телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным соотношением роста и веса.
Гиперстеническое телосложение:
Индекс Соловьева более 17 см у женщин и более 20 у мужчин.
У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.
Астеническое телосложение:
Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.
У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.

да? думала что астеник) а запястье сколько?

не, у меня кость не тонкая. и шея не длинная. просто так кажется, потому что долго в хореографию проходила. а так-то я не тонкая совсем

на аве ты такая куколка, просто прелесть. А смотришься худышкой. удивила

не. в смысле, я не толстая. не широкая. я обычная.

у меня никогда талия не была 60, всегда не меньше 64-66. просто бедра не широкие, вот и кажется, что худая. плечи не широкие. просто для меня вот последний тип-это высокие, именно тонкие девушки, с длинными рукаи, шеей. длинными пальчиками

нет я не длинная и пальцы недлинные, но талия за 62 была только в период беременности и запястье 13см, кость тонкая, считала себя астеником, а теперь задумалась.

12 см! но я бы не сказала, что я астеник

нет, все правильно, измеряем запястье самое тонкое место, 12 см это 100% Астеник. почему ты решила что ты не астеник?

шея у меня не длинная! конечности короткие

я бы сказала что это генетические особенности)

Ох уж эти любимые мужчинами формы……о чем это я, простите, отвлекся. Так вот, основными формообразующими элементами вашей фигуры являются: костяк (скелет), прикрепленные к нему мышцы и покрывающий их слой подкожного жира. Согласны? Вроде бы ничего не забыли. Самыми пластичными и поддающимися видоизменениям являются мышцы. Ну прально, намного ж легче исправить форму за счет того что мнется, тянется и сжимается, чем пытаться согнуть или вообще отпилить кость. Кстати, есть и такие кто удалял «лишние», по его мнению, кости. Но, это не наш с вами путь. К сожалению, не все мышцы, а точнее — не все мышечные волокна подаются изменению размеров. Растут в толщину и изменяют форму всей мышцы,…

Ох уж эти любимые мужчинами формы……о чем это я, простите, отвлекся.
Так вот, основными формообразующими элементами вашей фигуры являются: костяк (скелет), прикрепленные к нему мышцы и покрывающий их слой подкожного жира. Согласны? Вроде бы ничего не забыли.
Самыми пластичными и поддающимися видоизменениям являются мышцы. Ну прально, намного ж легче исправить форму за счет того что мнется, тянется и сжимается, чем пытаться согнуть или вообще отпилить кость. Кстати, есть и такие кто удалял «лишние», по его мнению, кости. Но, это не наш с вами путь.
К сожалению, не все мышцы, а точнее — не все мышечные волокна подаются изменению размеров.
Растут в толщину и изменяют форму всей мышцы, (соответственно и части тела) только белые (быстросокращающиеся) мышечные волокна.
Но вот беда, эти белые волокна реагируют только на силовые нагрузки, т.е. на поднятие тяжестей, бодибилдинг, упражнения с отягощениями, да называйте это как угодно.
И никакие «степы», «слайды», «аква-аэробики» и прочие системы тренировок «в толпе» не в состоянии кардинально изменить форму ваших мышц — так как при этом работают не те мышечные волокна, которые способны эту самую форму изменять. Но ведь у аэробных занятий и назначение другое — сжечь как можно больше жировых отложений. И жиры при этом, в основном, сжигаются в медленносокращающихся волокнах, которые в свою очередь, практически не работают при силовых нагрузках.
Вот такая вот, понимаешь, загогулина получается! Поэтому и решить ваши проблемы может только комплексный подход!
Сразу же вопрос к дамам: Вы боитесь превратиться в мужеподобную культуристку?
Уверяю вас, визуально заметна прибавка мышц в 12-25 кг и к такому результату культуристки идут десятилетиями. Дай Бог вам прибавить хотя бы 5-8 кг! А вот преобразить свою фигуру — точно получиться, важно только знать и понимать, в каком месте нужно прибавить, а в каком убавить.
А вот это уже зависит от вашего типа телосложения.
Давайте не будем оперировать сложными анатомическими понятиями, а определим строение костяка по тому, насколько его очертания походи на печатные буквы «А», «Т», «X» и «Н», и в дальнейшем, будем обозначать типы костяка именно так: «А», «Т», «X» и «Н».
А теперь проанализируем эти типы, ну и, конечно, выберем свой.

Костяк типа «А» характеризуется узкими плечами и широким тазом. Разница в ширине плеч и таза может быть как довольно значительной, так и не очень выраженной. Но в любом случае фигура похожа на букву «А». Она как бы расширяется книзу, причем это расширение определяется не только величиной накопленного на разных частях тела жира, а в большей степени строением костяка. Для указанного типа костяка характерно основное накопление жира на нижней части тела — на тазовой области (попе), нижней части живота и бедрах. Даже возможны крайности: верхняя часть тела (до пояса) может быть худощавой, а нижняя — полной. Женщины и девушки с таким типом костяка обычно испытывают трудности в сбросе жира с нижней части туловища, соответственно и характер их тренировок должен отражать эту особенность.
В большинстве случаев, женщины с фигурой типа «А» отличаются тонкой талией и небольшим ростом, и многим мужчинам такие особенности сложения нравятся — они находят их очень женственными. Однако часто жировые отложения на нижней части туловища увеличиваются до безобразных размеров, что, конечно же, портит фигуру, так как она превращается в некое подобие гигантской груши.
Итак, если вы обнаружили у себя тип сложения «А», ваша главная задача будет состоять в том, чтобы сбросить жир в нижней части тела, придать ей упругость, а также несколько нарастить мышечную массу на верхней части тела, прежде всего в области плеч, груди и спины. Нужно это для того, чтобы уменьшить разницу между окружностями грудной клетки и таза и сгладить диспропорцию.
Ниже примерный комплекс упражнений для женщин и девушек со сложением указанного типа.

— Разминка — 5 мин.
— «Складывания» сидя на краю скамьи (подъем коленей к груди) — 3х20-25.
— Подъемы торса на наклонной доске (ноги обязательно должны быть согнутыми, а спина округленной) — 3х15-25.
— Жим штанги лежа на наклонной скамье — 1х12, 1х10, 1х8, 1х6.
— Разведения рук с гантелями лежа — 3х8-10.
— Тяга за голову на высоком блоке — 1х12, 1х10, 1х8, 1х6.
— Разведения рук с гантелями в наклоне — 3х8.
— Подъемы коленей к груди в висе на перекладине — 2хМакс.
— Приседания с грифом штанги или легкой штангой в широкой стойке — Зх20-25
— Сгибания ног лежа на тренажере — 3х12.
— Подъемы таза лежа на спине с прогибом спины — 3х35-50.
— Выпады вперед на одной ноге — 3х15-25.
— Вращение на диске или работа на тренажере для косых мышц живота — 2х50-70.
— Прыжки через скакалку или езда на стационарном велосипеде — 15-25 мин.
Запись дозировки упражнений 15-25, 50-70 означает, что начинать надо с 15 повторений, и понемногу, в течение нескольких недель, добираться до верхнего предела. А цифра 3х означает, что нужно выполнить упражнение 3 раза по 15-25 повторений.Соответственно, слово «Макс» означает, что надо стремиться к максимальному числу повторений в упражнении. Думаю, понятно.

Костяк типа «Т» характеризуется более широкими, по сравнению с тазом плечами, выраженной конусообразностью туловища. Это тот самый спортивный стиль фигуры, к которому многие пытаются приблизиться за счет накладных плечиков.Для типа «Т» характерно накопление избыточного жира в верхней части тела — от пупка и выше. При этом достаточно объемистая грудная клетка может сидеть на узком тазе и удлиненных тонких ногах. Талия при таком типе сложения может стать невыраженной, порой ее даже скрывают избыточные слои жира.При высоком росте такие диспропорции могут быть немного сглаженными, но при небольшом росте они очень портят впечатление от фигуры.Вашей задачей, если вы обнаружили у себя костяк типа «Т», является максимальный сброс жировых отложений с верхней части тела и строительство мышц ягодичной, бедренной области (чтобы их увеличившиеся окружности сглаживали имеющуюся диспропорциональность).
Комплекс упражнений для женщин и девушек со сложением типа «Т» может быть, например, таким:

— Разминка — 5 мин.
— Подъемы торса на наклонной доске — 3х15-25.
— Вращение на диске или работа на тренажере для косых мышц живота — 2х50-70.
— Приседания со штангой в широкой стойке или жимы ногами на тренажере в стиле «лягушки» (пятки вместе, носки сильно врозь) — 1х12, 1х10, 1х8, 1х6.
— Сгибание ног лежа на тренажере — 4х10.
— Подъемы на носки стоя на тренажере — 3х12.
— Гиперэкстензия тазовая (подъемы торса из положения лежа ничком бедрами поперек высокой скамьи с закрепленными ступнями) — 3х15-20.
— Жим штанги лежа — 3х12-15.
— Сведение локтей вперед на пек-дек-машине (тренажер «бабочка»)- 2х12.
— Тяга к груди узким хватом на высоком блоке — 3х12-15.
— Подъемы торса с поворотами на наклонной доске — 2х15-25.
— Подъемы ног в висе ни перекладине — 2хМакс.
Методические указания к этому комплексу такие же, как для предыдущего.

Костяк типа «X» характеризуется одинаковой шириной плеч и таза, выраженной талией и общей пропорциональностью. Это, конечно, наиболее женственный тип сложения, однако при небрежном отношении к себе он часто приобретает формы, когда избыточные жировые отложения на ягодицах, бедрах, груди и плечах превращают тело в подобие огромной гитары.Задача женщин и девушек с этим типом сложения — поддержание тонуса всех мышечных групп и недопущение избыточных жировых отложений.
Примерный комплекс упражнений при сложении типа «X»:

— Разминка — 5 мин.
— Подъемы торса на наклонной доске — 3х15-25.
— Жим штанги — 2х10-12.
— Разведение рук с гантелями лежа — 2х10-12.
— «Пулловер» лежа поперек скамьи (отведение выпрямленных рук с гантелью назад-вниз) — 2х12-15.
— Тяга к груди параллельным хватом на высоком блоке — 2х12-15.
— Тяга к животу на низком блоке — 2х12-15.
— Складывания, сидя на краю скамьи — 2х25-30.
— Жим ногами лежа — 2х15-20.
— Сгибание ног лежа на тренажере — 2х10-12.
— Гиперэкстензия тазовая — 2х15-20.
— Отведение ноги (правой или левой) на низком блоке — 2х15-20.
— Подъемы на носки стоя — 2х12-15.
— Подъемы ног на наклонной доске — 2х12-15.

Костяк типа «Н» завершает наш анатомический и экскурс. Для этого типа сложения характерна примерно равная ширина плеч и таза, невыраженная (а чаще — широкая) талия. При этом, если вы страдаете от избыточных жировых отложений, окружность вашей талии может даже превышать окружность таза (в крайних случаях это придает фигуре сходство с бочонком).Главные задачи женщин и девушек с подобным типом сложения состоят в максимальном освобождении от избыточного жира и в наращивании некоторой мышечной массы плеч, груди, таза и бедер (чтобы их увеличившиеся окружности подчеркнули линию талии и придали фигуре более женственный вид).
Примерный комплекс упражнений при сложении типа «Н»:
— Разминка — 5 мин.
— Подъем коленей в висе на перекладине — 3хМакс.
— Подъем торса (руки за головой) к коленям лежа на скамье, ступни положены, например, на гриф находящейся на стойках штанги — 3хМакс.
— Жим штанги лежа — 2х8-10.
— Разведения рук с гантелями на наклонной скамье — 2х8-10.
— Скрещивания рук на блоках, стоя в наклоне — 2х8-10.
— Тяга за голову на высоком блоке — 3х10-12.
— Тяга к животу на низком блоке — 2х8-10.
— Складывания сидя на краю скамьи — 2х25-30.
— Жим ногами лежа или приседания со штангой в широкой стойке — 1х12, 1х10, 1х8, 1х6.
— Сгибания ног лежа на тренажере — 4х8-10.
— Подъемы на носки стоя на тренажере — 3х12.
— Подъемы таза лежа на спине с гантелью или диском от штанги на животе — 3х12-15.
— Гиперэкстензия тазовая с гантелью у груди — 3х12-15.
— Вращение на диске или работа на тренажере для косых мышц живота — 2х50-100.

Читайте также:  Первый прикорм кашей в 5 месяцев какая консистенция

Разумеется, приведенные здесь программы не индивидуализированы под вас. И, значит, они могут и должны быть вами или инструктором скорректированы с учетом ваших же индивидуальных особенностей.Но даже если вы тренируетесь без присмотра, то предложенные программы в течение 1,5-2 месяцев начнут подправлять ваше телосложение. И это не умозрительные и не теоретические выкладки, а срез части программ реальных представительниц прекрасного пола, с которыми работал и как тренер, и как методист Леонид Остапенко, чьи материалы я использовал при написании данного раздела. Низкий ему поклон и спасибо!

ЗЫ: Надеюсь, что моя находка кому-нибудь пригодится

— Разминка — 5 мин.
— Подъемы торса на наклонной доске — 3х15-25.
— Жим штанги — 2х10-12.
— Разведение рук с гантелями лежа — 2х10-12.
— «Пулловер» лежа поперек скамьи (отведение выпрямленных рук с гантелью назад-вниз) — 2х12-15.
— Тяга к груди параллельным хватом на высоком блоке — 2х12-15.
— Тяга к животу на низком блоке — 2х12-15.
— Складывания, сидя на краю скамьи — 2х25-30.
— Жим ногами лежа — 2х15-20.
— Сгибание ног лежа на тренажере — 2х10-12.
— Гиперэкстензия тазовая — 2х15-20.
— Отведение ноги (правой или левой) на низком блоке — 2х15-20.
— Подъемы на носки стоя — 2х12-15.
— Подъемы ног на наклонной доске — 2х12-15.

Данная статья будет очень полезна как родителям, так и тем, кто только собирается ими стать, особенно будущим мамочкам.

Мы хотим дать вам прочувствовать ужас ситуации: на сегодня ожирением страдает 1/4—1/5 часть населения земного шар, а среди детей дошкольного и школьного возраста им страдают от 10 до 20%!

Но самое страшное, что число новорождённых и грудных детей с избыточной массой тела возросло до 15- 20%! При этом почти 50% подростков пробовали в своей жизни соблюдать диету, чтобы сбросить лишний вес.

Суть статьи не только в том, что нужно особенно внимательно следить за тем, что ест ребенок, но и о том, почему с точки зрения физиологии это имеет критические важное значение. Мы очень надеемся, что эти знания помогут не одной семье избежать проблем и болезней и воспитать ребенка со здоровыми представлениями о питании и его теле.

Обратите внимание: статья состоит из 2х частей!

Как определить — таблица стадий по возрасту

Во второй части этой статьи Недетский вес: как мы делаем наших детей больными мы описали как провести диагностику с признаками ожирения у детей и подростков, как его лечить, принципы питания, диеты и лфк, для страдающих лишним весом.

Классификация по ВОЗ с фото

Существует первичная, вторичная, смешанная и редкая формы ожирения, при которых происходя различные нарушения: работы самой жировой клетки или регулирующей её системы:

Формы

А. Первичная экзогенно конституциональная:

  • неосложненная
  • переходная
  • осложненная
  • церебральная,
  • гипоталамическая.

Степень превышения массы тела в %

Течение

Осложнения

Нарушение функций опорно-двигательного аппарата

Метаболические (обменные) синдромы

Болезни печени, почечно-выделительных органов, ЖКТ

Нарушение эндокринных функций и функций половых желез

Вторичный гипоталамический синдром.

Начальные стадии ожирения (1 и 2) практически бессимптомны: для них характерны равномерное распределение жира по телу, небольшие редкие вегетативные расстройства (потливость, жажда, тошнота, утомляемость, головокружение, функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы). Лишний вес выглядит как умеренная излишняя детская припухлость.

Для 3 и 4 стадий характерны уже заметные избыточные отложения жира на животе (в виде свисающих складок), бёдрах (галифе), спине, слишком развитая грудь для своего возраста, проблемы с кожей (фолликулит, мраморность, сеть мелких сосудов, растяжки), снижение защитных сил организма и даже метаболические нарушения с резким повышением секреции инсулина вплоть до диабета, потери месячных, повышенного давления.

На следующих картинках/фото вы видите детей, страдающих определенной степенью ожирения:

Последствия

Чем грозит избыточный вес?

Причины

Виноваты ли родители? Вопрос, конечно, жесткий и обидный, но давайте называть вещи своими именами. Итак, разберемся с научно доказанными фактами.

У грудных детей

Новорожденный (если, конечно, он рождается без каких-либо врожденных патологий) — это практически идеальный биохимически сбалансированный организм. То есть все грудные дети имеют оптимальный обмен веществ и небольшое количество жировых клеток.

Это не зависит от веса родителей, разве что если этот вес не сопровождается наличием сахарного диабета. Акушеры знают, что у больных сахарным диабетом почти всегда рождается очень крупный плод.

Мы уже обсуждали этот вопрос в статье «Широкая кость: миф или реальность?» и повторим еще раз: наследственной полноты не бывает.

Ученые до сих пор изучают ген ожирения FTO, однако исследование, проведенное с участием почти 10 000 человек, доказало один очень интересный факт. Оно показало, что люди, уверенные в наличии данного гена, активнее набирают лишний вес, чем те, кто пребывает в неведении.

Причем, это оказалось верно для тех, кто на самом деле не имеет «предрасположенности» к набору веса. Конечно, мы не рассматриваем при этом единичные случаи врожденной патологии.

Так что абсолютно не важно, есть ли у вас этот ген или нет. Главное то, как вы кушаете. Гены — вообще очень удобная тема. Ими можно что угодно оправдать и объяснить.

Если вы все время опаздываете, можно, например, оправдаться наследственностью — якобы, это беда всех ваших предков аж до 7 колена, даже пра-прадед конюх и тот к барину смел опоздать, поэтому и вы такая. И ничего не поделаешь: гены отчитывать бессмысленно. Но это все шутки, конечно 🙂 Вернемся к нашей теме!

Любой ребенок (как и любое млекопитающее), находясь в естественных условиях, ест ровно столько, сколько нужно его организму для развития и поддержания биохимических процессов в организме. Излишки пищи он, как правило, срыгивает и не допускает в организм.

И мы видим, как при естественном вскармливании новорожденные, родившиеся с различным весом, в течение короткого срока приходят в соответствие с ростовесовыми показателями.

И хотя перекормить маленького ребенка очень сложно, потому что у него хорошо функционирует центр аппетита, многим родителям это удается. Им постоянно кажется, что их ребенок ест мало, и они различными путями стараются заставить его съесть столько, сколько они считают необходимым.

Порой ребенок срыгивает молоко, а родители, считая его голодным, стараются «влить» в него еще и еще.

В результате постоянного перекармливания нарушается работа центра аппетита в головном мозге. У таких детей чувство насыщения наступает только при приеме избыточного количества пищи, а нормальная порция еды уже не может утолить голод. Это ведет к постоянному перееданию и, как следствие этого, развитию ожирения.

Наши педиатры и акушеры в течение многих лет считали обоснованной необходимостью строгое соблюдение режима кормления новорожденных — через каждые 3 — 4 часа с ночным перерывом в 6 часов. Однако малыш не автомат, который через равные промежутки времени может усваивать одинаковые по весу порции грудного молока.

Сегодня Всемирная организация здравоохранения рекомендует принцип «свободного» грудного вскармливания. Такое кормление необходимо начинать еще в родильном доме. При этом надо учитывать, что у новорожденного интервалы между кормлениями нерегулярны, и он может требовать пищу от 6 до 18 раз в сутки и днем и ночью.

Если мать «пойдет на поводу» у своего ребенка то это пойдет на пользу им обоим, ведь и лактация от этого станет быстрее и эффективнее. Со временем ребенок сам перейдет на 6 — 7 разовый режим питания.

У детей и подростков

Этот же принцип касается и более старших детей. Кормите их не тогда, когда подошло время, а когда ребенок сам попросит у Вас поесть. Нередки случаи в более взрослом возраста, когда еда воспринимается как некий способ мотивации ребенка.

Когда мама любые манипуляции с едой сопровождает высказываниями типа: «Чем больше съешь, тем здоровее будешь», «Вот покушаешь – тогда пойдем в магазин», «Как поешь, дам шоколадку» и пр., – ребенок очень быстро учится использовать питание в своих личных целях, извлекая при этом вторичную выгоду.

В следующем пункте мы подробнее обсудим это!

Помните главные принципы набора веса и похудения:

Кроме того, существуют следующие причины ожирения:

гиперкалорийное питание (например, на фоне психосоматики — личных переживаний), чрезмерный аппетит, привычное переедание, обусловленное семейной традицией, действие психогенных факторов, нарушение функций гипоталамуса и углеводного обмена;

пониженный расход энергии в связи с гиподинамией или конституциональными особенностями обмена веществ;

изменения обмена веществ при патологических процессах в сторону образования жира из белков и углеводов либо из-за сниженного сгорания жира.

Клинические рекомендации по профилактике: что делать?

А точнее, что точно делать не нужно, мы рассказываем в статье Почему если вы были пухлым ребенком, вам взрослому сложнее худеть?.

Краткие выводы понятным языком:

количество жировых клеток формируется до 20 лет;

при наличии большого кол-ва жировых клеток очень сложно похудеть: организм будет воздействовать на вас при помощи гормонов, вас будет буквально ломать от желания поесть;

лишний вес до 20 лет — прямая дорога к лишнему весу по жизни.

Лечение

Да, к сожалению, иногда мы своей родительской любовью сами готовим толстяков и толстушек! Но самое страшное, что мы обрекаем наших детей на вполне реальные страдания и проблемы психологического характера. Ведь если вид полненького младенца, как правило, вызывает улыбку умиления, то в школьном возрасте полнота ребенка уже не так нравится родителям и окружающим.

Конечно, для родителей их ребенок самый лучший и красивый, но обидные прозвища в школе и косые взгляды посторонних людей заставляют их призадуматься. Еду начинают ограничивать, сладкое прятать и, что особенно плохо, начинают ругать ребенка за его любовь к сладкому и мучному. Причем, сами себе родители, как правило, ни в чем не отказывают.

А в некоторых семьях вообще ничего не предпринимают, ограничиваясь лишь поеданием сладкого возле телевизора и разговорами о плохой наследственности.

Конечно, рано или поздно это все становится причиной конфликтов в семье, и что еще страшнее, развития неврозов у детей. Полным детям в школе труднее справляться с нагрузками на уроках физкультуры.

Они становятся удобной мишенью для шуток и розыгрышей своих более стройных сверстников. У ни в чем не повинного маленького человечка рождается комплекс неполноценности, который крайне сложно изгнать из своей головы.

В дальнейшем, в возрасте 14-18 лет, особенно у девочек вопросы внешнего вида постепенно выходят на первый план. Неудержимое желание похудеть в этих случаях даже иногда приводит к развитию тяжелого психического заболевания (анорексия, булимия).

Врачам очень часто приходится сталкиваться с подобными случаями. Некоторые из таких пациентов начинают упорно морить себя голодом, при этом подвергая свой организм смертельной опасности. Родители, отношения с которыми бывают к тому времени уже безнадежно испорчены, даже и не догадываются, что происходит.

Дальше — хуже, стрессы, дискомфорт в быту, несбалансированное питание, навязчивая реклама фаст—футов, малоподвижный образ жизни. Все это довершает начатое родителями дело. Ребенок взрослеет, он меньше зависит от родителей, и правильность его питания становится все труднее проконтролировать.

что делать, если ваш ребенок уже полный?

что делать, чтобы ваш ребенок не набирал лишний вес?

при превышение рекомендуемой массы тела на 10% (при 1 и 2 формах ожирения) необходимы диета, режим повышенной двигательной активности, ЛФК, санация хронических очагов инфекции, консультация психологов

при ожирении 3 и 4 степени — наблюдение эндокринолога, стационарное лечение, постоянное наблюдение психологов.

Вывод

Несбалансированное питание детей является одной из главных причин их дальнейших проблем со здоровьем. По данным ВОЗ, на сегодняшний день в мире насчитывается 177 млн человек моложе 18 лет, имеющих проблемы с лишним весом, из них – 22 млн детей в возрасте до 5 лет. Страшные, но вместе с тем реальные цифры.

Так что тщательно следите за тем, что и в каком количестве ваши дети/подростки едят. Старайтесь не допускать избыточного веса и ожирения в этом периоде взросления, т.к. во взрослой жизни такое безрассудство может тянуть за собой кучу проблем, в том числе в вопросах регулирования веса.

Наши педиатры и акушеры в течение многих лет считали обоснованной необходимостью строгое соблюдение режима кормления новорожденных — через каждые 3 — 4 часа с ночным перерывом в 6 часов. Однако малыш не автомат, который через равные промежутки времени может усваивать одинаковые по весу порции грудного молока.

http://menquestions.ru/endokrinologiya/polovoe-razvitie-malchikov.htmlhttp://erectia.ru/polovie-problemi/razmer-chlena.htmlhttp://16sm.ru/uvelich/razm/normalnye-razmery-chlena-u-detej-podrostkov.htmlhttp://m.baby.ru/blogs/post/481277623-146135526/http://kost-shirokaya.ru/zdorovie/deti-i-zhir/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы