Слабительное для беременных на ранних сроках третий триместр + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Запор при беременности: определение и главные причины

Запором называют нарушение процесса испражнения каловых масс. Проявляется запор по-разному: частота стула может сократиться (менее 3 раз в неделю), в процессе отхождения кала могут возникать боль или затруднения, кишечник может опорожняться частично, женщине может потребоваться помогать себе при испражнении.

Запор может возникнуть в силу разных причин. Беременность же прибавляет к ним характерные для этого состояния проблемы:

Нарушения питьевого режима и режима питания, вызванные токсикозом.
Сдавливание кишечника из-за увеличивающейся в размерах матки.
Применение некоторых лекарств для сохранения беременности, способных вызвать запор.
Усиление выработки прогестерона, который поддерживает беременность и одновременно снижает кишечную перистальтику.
Прием препаратов железа в случае развития анемии.

Можно ли слабительное при беременности?

В аптеках можно встретить множество лекарств от запоров для женщин в положении: есть и таблетки, и свечи, и капли, и сиропы, и клизмы и микроклизмы. Все они работают по принципу разрыхления каловых масс, облегчая их движение по кишечнику. Слабительное для беременных высокого качества не проникает в кровь и никак не влияет на мышечные волокна, поэтому не вызывает маточных сокращений. Следовательно, такие слабительное можно принимать в течение долгого времени. Но такими препаратами не следует злоупотреблять, поскольку это может спровоцировать последующие затруднения в процессе дефекации: организм может привыкнуть к такой помощи и начать хуже справляться со своими естественными функциями. Поэтому назначить слабительное для беременных может только врач, а пациентка должна строго соблюдать режим и длительность лечения.

Разрешенные препараты

Какое слабительное можно беременным? Имеется несколько основных типов лекарственных средств. Каждая группа препаратов характеризуется различным уровнем безопасности и действенности.

Средства, смягчающие каловые массы

Эти слабительные воздействуют на воду в фекалиях, увеличивая ее объем. За счет этого кал легче скользит по кишечнику. Слабительное начинает действовать спустя 3-4 часа. В эту группу входят следующие препараты:

Микролакс представляет собой раствор для введения ректально, он выпускается в удобной для использования форме – в тюбиках по 5 мл. Средство стимулирует приток воды к прямой кишке и оказывает слабительное действие. Вследствие этого кал разжижается в течение 5-20 минут.
Фитомуцил. Препарат употребляется как добавка к пище. Выпускается в виде порошка, в состав которого входят домашняя слива и шелуха семян подорожника. Кроме того, в нем содержатся фекальные смягчители, которые эффективно воздействуют на застоявшиеся каловые массы. Помимо этого средство стимулирует работу желудка, улучшает аппетит и способствует долгому чувству сытости. Внимание! Назначить Фитомуцил при беременности может только врач.
Свечи на основе глицерина. В результате процесса окисления глицерина внутри человеческого организма происходит размягчение фекальных масс и более легкое отхождение их наружу. Несомненное достоинство таких средств – это возможность использования и в первом, и в третьем триместрах беременности. Поскольку свечи воздействуют местно, то их применение безопасно и не вызывает неудобства. Важно помнить, что продолжительное использование свечей может раздражать поверхность прямой кишки, поэтому их следует применять с осторожностью.

В качестве смягчителя может применяться масла: вазелиновое или миндальное. Их применяют перорально. Крайне важно следить за реакцией организма, поскольку есть вероятность, что под их влиянием могут начаться маточные сокращения.

Объемные слабительные (пищевые волокна, целлюлоза)

Эти средства можно принимать довольно продолжительно даже во время беременности, так как они не усваиваются в пищеварительном тракте. Их действие основано на поглощении воды гидрофильными волокнами, в результате чего кал размягчается и легче выводится из организма. Действие заметно на следующий день после приема, но чаще результат наступает через 2-3 суток. Прием этих препаратов необходимо сопровождать употреблением жидкости — около 1-1,5 литра.

В эту группу слабительных входят:

Пшеничные отруби.
Агар-агар.
Семя льна.
Метилцеллюлоза.
Стеркулия.
Семеня флеаворта.

Перед назначением пшеничных отрубей врач должен убедиться, что у пациентки нет синдрома раздраженной толстой кишки, который может являться причиной запора. Важно исключить это состояние, поскольку отруби в больших количествах могут усиливать метеоризм.

После приема агар-агара опорожнение кишечника, как правило, происходит через 8-12 часов. Прием семян флеаворта способствует стулу через 12-24 часа. Эффективное опорожнение кишечника достигается через 1-3 суток после приема метилцеллюлозы. Объемное слабительное для беременных советуют при слабовыраженных запорах.

Осмотические слабительные

Препараты этой группы также увеличивают объем воды в фекалиях, смягчая каловые массы и стимулируя перистальтику кишечника. Кратковременное применение осмотических слабительных считается безвредным для женщин в положении, но при длительном приеме возможны нарушения электролитного баланса.

Дюфалак, Нормолакт, Лактусан, Инулин, Нормазе,. Они содержат пребиотики, которые воздействуют на естественную микрофлору кишечника, размягчают кал, способствуют благоприятному развитию бактериальных культур в ЖКТ.
Солевые препараты: сульфат натрия, гидроокись магния, сульфат магния. Действуют по принципу притягивания воды из окружающих тканей в кишечник и разжижения кала. Не рекомендуются к приему беременными в связи со способностью вызывать маточные сокращения.
Эндофальк, Фортранс, Форлакс. В составе этих средств имеется макрогол, который насыщает каловые массы водой, возвращают чувствительность нервным окончаниям в кишечнике. Данные препараты не попадают в кровь, не взаимодействуют с микрофлорой кишечника и не раздражают его ткани.

Быстрее всего действуют смягчительные средства. Наиболее безопасными при применении в домашних условиях считаются объемные слабительные. Осмотическое слабительное при беременности может быть назначено только гинекологом в случае, если остальные препараты оказались неэффективными.

Запрещенные для беременных слабительные препараты

Существуют такие слабительные средства, которые категорически запрещено принимать будущим мамам. Поэтому подбирать слабительное для беременных необходимо только под контролем врача.

Стимулирующие средства

Эта группа слабительных в течение 6-12 часов после приема воздействует на нервные окончания в кишечнике, стимулируя перистальтику. В результате каловые массы быстро отходят. Однако, такого рода слабительное во время беременности принимать не рекомендуется, так как оно провоцирует маточный спазм и всасывается в ЖКТ. Некоторые врачи считают, что стимулирующие слабительные не только слишком агрессивны, но и обнаруживают тератогенные свойства, в связи с чем не должны применяться при беременности и в любых других случаях.

В данную группу входят следующие средства:

Дульколакс, Бисакодил, Гутталакс, Фенолфталеин, Лаксабене, Пикосульфат натрия и др.;
растительные средства на основе листьев сенны, корня ревеня, коры крушины, Сенаде.

Смазывающие слабительные

Препараты этого типа не сами всасываются в пищеварительной системе, но способны препятствовать всасыванию жирорастворимых витаминов. Наиболее известный представитель этой группы – касторовое масло.

Как можно заменить слабительное при беременности

Бывает и так, что изменение диеты и образа жизни уже способствует прекращению запоров у будущих мам. Поэтому прежде чем назначить лекарственные средства для борьбы с запором, гинеколог посоветует следующие меры:

Также можно готовить блюда, оказывающие послабляющее действие, из чернослива, свеклы, кураги.

Рецепты послабляющих блюд

Безвредное слабительное для беременных может получиться в домашних условиях из привычных продуктов:

Потребуется 200 г моркови, 600 г свеклы, 700 мл кипящей воды.
Корнеплоды тщательно промывают и очищают.
Затем овощи складывают в кастрюлю.
Заливают кипятком.
Вечером доводят их до полуготовности.
Утром овощи нужно натереть на крупной терке.
Получившуюся массу и отвар делят на три части.

До завтрака натощак следует выпить 1 часть отвара. Первую часть овощной массы съедают через 30 минут вместе с завтраком.
Примерно за полчаса до обеда снова принимают часть отвара, овощи едят на обед с другими блюдами.
Перед ужином проделать то же самое.

Салат из овощей с растительным маслом и черносливом

100 г свежей моркови,
100 г свежей свеклы,
300 г свежей белокочанной капусты,
несколько ягод чернослива,
растительное масло по вкусу,
немного лимонного сока (необязательно).

Нашинкуйте капусту.
Очистите корнеплоды, натрите свежими на крупной терке.
Перемешайте овощи.
Как следует помните их руками, чтобы выделился сок.
Предварительно замочите ненадолго чернослив, порежьте кусочками и добавьте к овощам.
Полейте салат маслом, сбрызните лимонным соком.
В блюдо не следует добавлять соль и перец.

Наряду с другими средствами народной медицины такое слабительное для беременных хорошо избавляет от запоров, помогает улучшить деятельность кишечника и, соответственно, самочувствие будущей мамы.

Продукты питания, обладающие послабляющими свойствами

Вот список продуктов, которые могут применяться как слабительное при беременности:

отрубной хлеб;
различные злаки;
чернослив, курага, инжир;
сухофрукты;
тыква;
персики;
свекла отварная и свежая;
помидоры;
квашеная капуста с рассолом;
яблоки;
цитрусовые (мандарины и т. д.);
бананы;
киви;
жирное молоко;
свежий кефир.

Запор у беременных женщин считается нормальным физиологическим явлением, которое хорошо лечится. При этом рекомендуется изменить диету, образ жизни, но если это не улучшает ситуацию, то потребуется обратиться к врачу. Гинеколог подберет безвредные эффективные средства для борьбы с запором.

Какое слабительное при беременности допустимо принимать – сложный вопрос, поскольку есть препараты, которые стимулируют сокращение матки или блокируют всасывание полезных веществ из пищи.

В эту группу слабительных входят:

В период вынашивания плода женщины часто сталкиваются с запорами. Чтобы быстро решить деликатную проблему, многие пациентки начинают искать безопасное слабительное для беременных. Однако прежде чем принимать лекарственные препараты, врачи рекомендуют сначала пересмотреть рацион питания. К лекарственным средствам от запора следует прибегать в крайних случаях. Беременной также важно знать, что не все слабительные безопасны, даже если они на растительной основе.

Какое слабительное можно беременным

В 1 триместр беременности гинекологи советуют воздержаться от применения любых слабительных средств. При острой необходимости разрешено применять препараты на растительной основе, которые не способствуют увеличению тонуса мышц матки и обладают мягким послабляющим действием. К этой категории относятся слабительные на основе лактулозы, шелухи семян подорожника, ламинарии.

Со 2 триместра беременности разрешены некоторые желчегонные препараты от запора.

В качестве дополнительного, вспомогательного средства при нарушении работы кишечника применяют пробиотики (Линекс, Риофлора и др).

На поздних сроках (2 и 3 триместр) разрешены слабительные средства на основе натрия пикосульфата. Однако принимать такие препараты от запора беременным следует с осторожностью. Они часто провоцируют повышенное газообразование и кишечные колики. Использовать их без назначения врача не рекомендуется.

Из ректальных средств в период беременности разрешены слабительные свечи, в состав которых входит глицерол. Часто использовать их не рекомендуется, так как это приведет к тому, что кишечник разленится и акт дефекации станет невозможным без введения препарата.

Можно при беременности также использовать микроклизмы на основе натрия цитрата.

Какие слабительные противопоказаны беременным

Полностью противопоказаны средства против запора при беременности, которые способны повышать тонус матки. К этой категории относятся препараты на основе макрогола (Форлакс, Лавакол), сенны (Сенаде, Сенадексин). Также нельзя использовать солевые (раствор магния, натрия и калия, карловская соль) и масляные слабительные (касторовое масло).

В период беременности нежелательно применять слабительные таблетки на основе бисакодила (Дульколакс, Бисакодил). Действующее вещество способно спровоцировать увеличение тонуса матки.

Разрешенные пероральные препараты

Далее представлен список слабительных препаратов, которые разрешается использовать как на ранних сроках беременности, так и на поздних.

Триместр	Наименование препарата	Действующее вещество	Принцип действия	Длительность курса
I	Дюфалак, Порталак, Нормазе	лактулоза	Повышает кислотность в просвете кишечного тракта в процессе расщепления. Удерживает жидкость в полости кишечника, тем самым разжижая и увеличивая каловые массы в объеме. Осмотическое действие приводит к усилению перистальтики. Не препятствует всасыванию питательных веществ. Выступает в роли пребиотика, способствующего росту полезной микрофлоры. Слабительный эффект развивается в течение 24 часов после приема.	Возможно применение до 4 недель и более.
I	Фибралакс, Фитомуцил норм, Мукофальк	шелуха семян подорожника	За счет гидрофильных волокон вещество, попав в толстый кишечник, увеличивается в объеме. Происходит естественный процесс усиления перистальтики. Послабляющее действие возникает в течение 8-24 часов после приема.	от 2 до 4 недель
I	Экспортал, Импортал Н	лактитола моногидрат	Оказывает аналогичное действие, что и лактулоза. Позывы к дефекации происходят в первые сутки после применения.	2-3 недели
II-III	Аллохол	желчь	Оказывает желчегонное действие. Устраняет процессы гниения и брожения в кишечном тракте. Рефлекторно увеличивает двигательную активность стенок кишечника.	3-4 недели
II-III	Слабикап, Слабилен, Гутталакс, Регулакс	натрия пикосульфат	Под воздействием кишечных бактерий соединение расщепляется и оказывает раздражающее действие на слизистую кишечника, способствуя усилению его моторики. Размягчение стула происходит за счет способности удерживать жидкость в просвете кишечника. Слабительное действие наступает через 8-12 ч после применения.	не более 7 дней

Разрешенные ректальные препараты

В домашних условиях для получения быстрого эффекта разрешаются глицериновые свечи при запоре при беременности. Они оказывают мягкое слабительное действие за счет легкого раздражения стенок кишечника и рефлекторной стимуляции перистальтики. Действующее вещество обволакивает кожу и слизистые в аноректальной области, делая акт дефекации безболезненным.

Полностью безопасными считаются облепиховые свечи при запоре у беременных. Слабительное действие суппозитории оказывают за счет механического воздействия на прямую кишку. Кроме этого, масло обладает смягчающими свойствами. Свечи с облепиховым маслом рекомендованы в первую очередь для лечения геморроя, который также наблюдается в период беременности.

Микролакс – быстродействующее, разрешённое слабительное при беременности в виде микроклизмы. Можно использовать в первом, втором и третьем семестрах.

Активные компоненты удерживают воду в просвете кишечника, разжижают кал и способствуют усилению двигательной функции кишечника. Эффект послабления наступает в течение 5-30 минут после введения раствора.

Частота применения – 1 раз в день. Препарат не рекомендовано использовать длительное время.

Несмотря на то что Микролакс во время беременности не противопоказан, перед применением рекомендовано посоветоваться с лечащим врачом.

Слабительные продукты

Медикаментозное слабительное во время беременности способны заменить продукты питания. Наладить работу кишечника помогут:

вареные и тушёные овощи;
сухофрукты;
запечённые фрукты.

Из овощей слабительным эффектом обладают морковь и свёкла. Из последнего продукта рекомендовано делать салаты, заправленные нерафинированным маслом. Свёкла улучшает перистальтику благодаря содержащимся в ней пищевых волокон. В народной медицине также широко используется подсолнечное масло от запоров. Оно обладает мягким послабляющим свойством за счёт желчегонного действия.

Из сухофруктов врачи рекомендуют употреблять курагу. В течение дня нужно съедать не менее 5 сушёных абрикосов. А вот чернослив медики советуют исключить из рациона беременной, так как этот сухофрукт часто провоцирует спастические боли в животе и кишечные колики.

Из запечённых фруктов при беременности очень полезны запечённые яблоки. Они оказывают мягкий слабительный эффект за счёт содержания в них пектина.

Для избавления от запоров беременным полезно употреблять ламинарию: 2 ст. л. сухого вещества заливают горячей водой, дают настояться в течение часа и съедают перед основным приёмом пищи.

Из рациона желательно исключить сырую клетчатку, так как она только перегружает и без того вялый кишечник беременной, дополнительно вызывая вздутие и колики.

Из слабительных напитков разрешено употреблять:

чай на основе плодов шиповника;
ячменный кофе с цикорием;
свежий кефир;
минеральную воду с магнием;
воду с лимонным соком.

Отвар плодов шиповника оказывает слабительное свойство за счёт желчегонного эффекта, можно пить с первого триместра беременности.

Напиток на основе ячменного зерна с цикорием не только хорошее слабительное, но и кладезь витаминов. Врачи заверяют, что это средство для беременных одно из самых эффективных и безопасных.

Слабительное действие также оказывают минеральные воды с магнием (Донат Mg). Для послабляющего эффекта натощак, за 40 мин. до еды беременным рекомендовано выпивать 0,5-1 стакана такой минералки.

Кефир помогает при запоре, если напитку не более суток. В противном случае он окажет обратный эффект – закрепляющий.

Для лечения констипации в народной медицине используют воду с лимонным соком и мёдом. На стакан жидкости потребуется 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. сока. Выпивают напиток за час до еды.

Беременной важно соблюдать питьевой режим. В течение дня врачи рекомендуют выпивать не менее 1-1,5 чистой воды. В этот объем не входят чай и другие напитки. Что касается питания, то приемы пищи должны быть частыми, но маленькими порциями.

Прибегать к слабительным лекарствам следует только в экстренных случаях, когда наладить работу кишечника при помощи продуктов питания не получается. О применяемом препарате беременная должна в обязательном порядке сообщить лечащему врачу.

При повышенном тонусе матки рекомендуется отказаться от любых слабительных. Средства от запора в этом случае могут спровоцировать родовую деятельность.

Из запечённых фруктов при беременности очень полезны запечённые яблоки. Они оказывают мягкий слабительный эффект за счёт содержания в них пектина.

Часто одним из поводов для беспокойства у женщины при беременности является нарушение в работе кишечника и регулярный запор. Ситуация осложняется тем, что не все слабительные лекарства допустимы при беременности. Как помочь организму правильно работать?

Причины запоров у беременных

Ребенок внутри матери стремительно развивается и растёт. Вместе с ним увеличивается и матка, что отражается на всех органах, которые её окружают. Так, под её давлением матки кишечник сдавливается и раздвигается в стороны, что сказывается на его работе.

Кроме того, во время беременности у женщины повышается выработка гормона прогестерона. Так как он расслабляюще действует на сократительную способность не только матки, но и кишечника, то «пищевые отходы» плохо продвигаются по кишке, в результате чего наблюдается запор.

Переживания и беспокойства тоже могут сказываться на работе внутренних органов. Иногда запоры появляются потому, что женщина просто перенервничала.

Часто во время беременности врачи рекомендуют принимать дополнительно кальций и железо. Конечно, не зря – пользу этих минералов нельзя недооценить. Но у препаратов железа и кальция есть один общий побочный эффект — они вызывают запор.

Могут быть косвенные причины запоров, которые кроются в образе жизни будущей мамы: мало движения, перекусы в сухомятку, мало овощей и фруктов в рационе.

Плюсы и минусы приёма слабительных

Запор – это не просто неприятность. Каловые массы скапливаются в кишечнике, и у этого тоже есть последствия:

Интоксикация матери, поступление токсинов через кровь к плоду.
Усиление давления на матку может спровоцировать гипертонус матки.
Сдавливаются кровеносные сосуды, что может привести к геморрою (см. о лечении геморроя у беременных).

Поэтому нужно помогать кишечнику избавляться от ненужных накоплений. Это не означает, что беременным можно бесконтрольно пользоваться слабительными средствами. Во-первых, некоторые из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать сокращения матки. Во-вторых, в большинстве случаев эти препараты не стоит принимать регулярно: некоторые вызывают привыкание, другие способствуют обезвоживанию и потере необходимых организму солей.

Какие слабительные можно принимать при беременности?

Единого алгоритма для избавления от запоров не существует. Часто препараты со слабительным эффектом вызывают привыкание, и организм перестаёт реагировать на него в должной мере. Поэтому приходится чередовать разные медикаменты, а подходящую схему их приёма может рассчитать только специалист. В разных ситуация врач может порекомендовать свечи, суспензию, клизму.

Препараты на основе лактулозы

Препараты этой группы считаются наиболее безопасными и эффективными слабительными при беременности. Они проходят по пищеварительному пути, не вмешиваясь в химические процессы организма. Лишь в кишечнике они начинают свою деятельность: их расщепляют бактерии, что приводит к образованию кислот. Те, в свою очередь, разжижают содержимое кишечника, из-за чего оно немного увеличивается в объёме, и кишечник в нужной мере сокращается, выводя разбухшие каловые массы.

На основе дисахарид лактулозы разработаны такие препараты, как «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе», «Динолак», «Ромфалак», «Гудлак», «Лактулоза послабин».

У всех этих препаратов общий способ воздействия, они допустимы для регулярного приёма и разрешены при беременности.

Однако у этих мягких слабительных средств при беременности есть некоторые минусы:

послабляющего действия придётся подождать около суток;
лактулоза способствует образованию газов, что приводит к вздутию живота, поэтому следует сперва принять половину указанной в инструкции дозировки, а на следующий день при необходимости и хорошем самочувствии уже принять полную дозу препарата.

В этом отношении препарат «Динолак» имеет определённое преимущество: в его состав входит симетикон. Это действующее вещество способствует уменьшению газообразования, он не всасывается и покидает организм, не теряя первоначального вида.

Кроме того, препараты на лактулозе могут быть небезопасны для тех, кто страдает от высокого уровня сахара в крови и при непереносимости лактозы. Диабетикам нужна консультация лечащего врача, а тем, кто не переносит лактозу, надо ориентироваться по своему самочувствию.

Слабительные свечи для беременных

Свечи с маслом или вазелином считаются безопасным и эффективным средством. Они имеют местное воздействие, тем не менее не рекомендованы в первом триместре. В остальном побочных эффектов почти нет, а результат приёма приходит довольно быстро – в течение получаса.

При беременности рекомендуется использовать самый бюджетный препарат — глицериновые свечи.

Клизма

Ещё одно быстрое средство от запоров. Этот метод допустим только со второго триместра и до 36 недели. При этом, если прошлая беременность прервалась, лучше отказаться от этого варианта лечения запоров.

При угрозе выкидыша или болях внизу живота, кровяных выделениях стоит также избегать клизм.

Если никакие другие варианты не помогают, то клизма – допустимый выход с разрешения врача. Объём груши не должен превышать полулитра, а температура жидкости должна быть на 3-5 градусов выше температуры тела. Желательно добавить вазелин. Клизму лучше делать с утра, не чаще, чем раз в неделю.

В продаже имеются микроклизмы (например, Микролакс). Их можно спокойно использовать всем беременным.

Слабительные, противопоказанные во время беременности

Есть медикаменты, которые беременным лучше убрать из своей аптечки. К таким относятся некоторые виды слабительных средств.

Раздражающие стенки кишечника

Этот вид препаратов представляет самую большую часть слабительных. Первая причина, почему их нельзя беременным – чрезмерное раздражение кишечника создаёт угрозу выкидыша. Помимо этого из-за постоянного напряжения рецепторы кишечника истощаются, их тонус снижается. Препарат вызывает привыкание, прежняя доза уже не действует, а опорожнение кишечника сопровождается болью. Если до беременности женщина пользовалась этими средствами, то при вынашивании ребёнка ей нужно от них отказаться.

Иногда врач под своим контролем может назначить «Регулакс», но лучше убедиться, что это единственный и действительно необходимый способ избавиться от запоров.

Было бы большой ошибкой считать, что травы, относящиеся к этой группе, более безопасны. Это не так, поэтому листья сенны, корень ревеня, касторовое масло и другие препараты этого рода лучше убрать из рассматриваемых вариантов. Они могут навредить самой беременной и повлечь за собой срыв беременности или развитие уродств у плода.

Разбухающие слабительные

Эти препараты всасывают воду из близлежащих тканей, разбухают и растягивают стенки кишечника. Такое давление увеличивает риск выкидыша.

Кроме того, приём такого препарата подразумевает большое употребление жидкостей и их задержку. Учитывая склонность к отёкам у беременных женщин и возможные сбои в работе мочевыводящей системы, это не подходящий вариант.

Солевые растворы

Препараты, в состав которых входят магний, карловарская соль, натрий и калий. Эти минералы тоже могут вызвать нежелательные сокращения матки. Помимо этого, приём этих препаратов может нарушить водно-солевой баланс и привести к обезвоживанию.

Что ещё можно предпринять при запорах у беременных?

Важно помнить, что таблетки обычно не решают саму проблему запоров. Поэтому, возможно, нужно что-то изменить в привычках питания.

Нужно включить в свой рацион сухофрукты и компоты из них. Чернослив, как и курага, известны своими послабляющими свойствами. Ими лучше заменить шоколад, от которого стоит вообще отказаться. Полезно будет кушать каши, свежие фрукты и овощи в большом количестве.

Нужно пить достаточное количество воды. При этом важно следить за состоянием здоровья: при почечных и сердечных болезнях, которые приводят к отёкам, нельзя увеличивать объём потребляемой жидкости. На помощь придут сочные овощи.

Есть несколько простых рецептов, которые помогут кишечнику справляться с его работой. Например, сразу после пробуждения выпивать стакан воды с долькой лимона и ложкой мёда. Это простое действие «разбудит» кишечник, и если нужно, поспособствует его очищению.

Хорошим слабительным эффектом обладает смесь кураги, чернослива и изюма. В равных частях по 50 грамм сухофрукты нужно измельчить и смешать со столовой ложкой мёда. Это вкусное лекарство рекомендуется принимать по 2 чайных ложки перед сном, запивая стаканом воды.

Коленно-локтевая поза способствует снижению давления матки на кишечник, что благотворно сказывается на его деятельности.

Запоры при беременности – частое явление. Раздражающие и солевые слабительные в этот период запрещены, а вот лактулоза и слабительные свечи могут помочь. Улучшить общее самочувствие поможет правильное питание, приём народных средств и умеренные регулярные физические нагрузки.

Свечи с маслом или вазелином считаются безопасным и эффективным средством. Они имеют местное воздействие, тем не менее не рекомендованы в первом триместре. В остальном побочных эффектов почти нет, а результат приёма приходит довольно быстро – в течение получаса.

Во время беременности с запорами сталкиваются многие женщины. Особенно часто на задержку стула жалуются беременные в третьем триместре. Растущая матка давит на стенки кишечника, а под воздействием гормона прогестерона перестает сокращаться гладкая кишечная мускулатура. Из-за этого дефекация отсутствует в течение 2-3 дней.

Полезные и вредные продукты

Если опорожнение кишечника у беременной происходит 3-4 раза в неделю, восстановить регулярную дефекацию поможет сбалансированное питание. Будущим мамам необходимо исключить из рациона:

соленья и копчености,
жареную рыбу и мясо птицы,
цельное молоко,
рисовую и манную кашу,
макаронные изделия,
хурму и виноград,
все бобовые культуры,
консервы,
баклажаны,
капусту и огурцы,
яблочное пюре и свежие яблоки.

Нормализовать стул беременным в третьем триместре помогут следующие продукты:

сухофрукты — курага и чернослив,
отварная свекла,
фрукты и ягоды — вишня, киви, абрикосы, дыни, арбузы, сливы,
растительные масла — оливковое, подсолнечное и пр.,
кисломолочная продукция — свежий кефир и ряженка,
овсяная и гречневая каша,
кабачки,
цельнозерновой хлеб с отрубями.

В дополнение к правильному питанию можно принимать аптечные средства для нормализации стула. При выборе слабительных в 3-м триместре беременным женщинам нужно внимательно изучить инструкцию и проконсультироваться со специалистом.

Безопасное слабительное для беременных в 3-м триместре

Прием аптечных средств для восстановления стула при беременности разрешен, однако важно выбрать проверенное безопасное средство. Эффективное слабительное для беременных должно отвечать определенным требованиям:

иметь сбалансированный состав с натуральными компонентами,
не содержать сенны и других агрессивных компонентов,
способствовать мягкому опорожнению кишечника без спазмов и боли,
не вызывать побочных эффектов и привыкания.

Всем критериям качества и безопасности отвечает биокомплекс Фитомуцил Норм. Он содержит только натуральные ингредиенты:

мякоть сливы,
оболочку семян подорожника.

Комплекс можно принимать на любом сроке беременности и в период грудного вскармливания. Дефекация нормализуется без метеоризма, ложных позывов и болезненных спазмов в кишечнике. Правила приема приведены в инструкции.

Всем критериям качества и безопасности отвечает биокомплекс Фитомуцил Норм. Он содержит только натуральные ингредиенты:

Во время беременности, из-за повышения уровня прогестерона, приема железосодержащих препаратов, давления матки на прямую кишку и толстый кишечник, повышается риск развития запоров. Такое состояние является нежелательным для женщин в положении. Слабительное при беременности применяется только по назначению врача. Прием препаратов, устраняющих констипацию в домашних условиях, должен происходить с особой осторожностью.

Нюансы выбора на ранних сроках

Слабительные средства для беременных не должны иметь тератогенного действия. Главное правило безопасной терапии запора – только местное действие слабительного препарата в просвете кишечника.

При беременности на ранних сроках слабительные препараты не должны повышать тонус матки, поскольку именно это состояние является главной и самой распространенной причиной выкидышей в первом триместре. Это говорит о невозможности использования на ранних сроках беременности следующих средств:

Дозволенные слабительные при беременности в 1 триместре – это препараты, действующие по типу осмоса на натуральной основе (шелуха семян подорожника, макрогол), средства на базе лактулозы, пре- и пробиотики.

Также для беременных на ранних сроках могут использоваться средства разовой помощи – глицериновые свечи.

Шелуха семян подорожника

Безопасное слабительное, издавна использующееся для терапии запоров, имеющее натуральное происхождение, а потому считающееся относительно безопасным. Шелуха работает по типу клетчатки – накапливает в себе жидкость, утяжеляя и размягчая каловые массы, а также облегчая акт дефекации благодаря улучшению их скольжения в просвете кишечника.

Действие развивается постепенно и проявляет себя на 2-3 сутки приема. Из побочных действий шелухи рассматривается способность усугублять ситуацию запора при недостаточном употреблении жидкости, а также провоцировать вздутие или чувство тяжести в абдоминальной области. Применение таких препаратов во время беременности должно быть согласовано с врачом.

Средства на основе макрогола

Макрогол – местно действующий полимер, способный активно накапливать в себе воду. Учитывая это, слабительные препараты осмотического действия на основе макрогола могут использоваться во время беременности по назначению лечащего врача, когда польза для матери превышает потенциальную опасность для плода.
Вещество действует накопительно. Слабительный эффект наблюдается через 24-48 часов после начала использования. В отличие от других послабляющих препаратов, не создает риска развития недостатка электролитов, а также способен нормализовать эвакуаторную функцию кишечника. Возможные побочные действия – метеоризм, чувство переполненности кишечника, индивидуальные реакции чувствительности. Во время приема необходимо употреблять до 2 л жидкости в день.

Средства разового применения

Когда нет возможности проконсультироваться с ведущим врачом по поводу того, какое слабительное можно беременным, а запор уже случился и нужна срочная помощь, помогут препараты быстрого действия на основе глицерола. Он стимулирует перистальтику кишечника рефлекторно, смягчает каловые массы, смазывает слизистую прямой кишки, способствуя быстрой и эффективной дефекации. Глицерол – местно действующее вещество, разрешающееся к применению во время беременности, кормления грудью, а также для деток от рождения. Использование глицериновых препаратов в домашних условиях редко сопровождается проявлением побочных эффектов при соблюдении указанной дозировки.

Глицериновые свечи – применяются по 1 свече в сутки, по мере необходимости. Предпочтительнее использовать свечу утром, через полчаса после завтрака, но возможны варианты. Превышать дозу, а также злоупотреблять применением свечей не стоит из-за риска развития привыкания и снижения естественной перистальтики. Цена – около 60 рублей.
Адюлакс – содержит жидкий глицерол. Является разрешенным средством в период беременности, по тем же причинам, что и глицериновые свечи. Микроклизма вводится один раз за сутки, во время возникновения запора. Действие препарата проявляется на протяжении 10-15 минут после ректального введения. Стоит около 300 рублей.

Лечение запоров на поздних сроках вынашивания ребенка

Возникновение запоров на втором триместре беременности, а также при переходе в третий, спровоцировано усиливающимся давлением матки на толстый кишечник и прямую кишку. Применение осмотических послабляющих препаратов на поздних сроках нежелательно из-за их способности значительно увеличивать объем каловых масс, что может создать для будущей мамы дополнительный дискомфорт. Кроме того, для беременных 3 и 2 триместра характерна склонность к отечности, и обеспечить необходимый питьевой режим для осмотических препаратов не представляется возможным.

Выходом для беременной может стать прием пребиотических препаратов, в острых случаях – применение срочных слабительных, а иногда – даже раздражителей кишечника.

Средства на основе дисахаридов

При беременности можно использовать слабительное средство на основе синтетического сахара. Он не расщепляется ферментами и попадает в кишечник в первозданном виде. Формула дисахарида способствует привлечению жидкости, что способствует размягчению каловых масс. Продукты ферментной переработки молекулы сахара являются прекрасной средой для размножения полезных бактерий, а повышение кислотности устраняет патогенные микроорганизмы, а с ними – процессы брожения, гниения.

Наиболее распространенным примером слабительного, которое можно пить беременным, является сироп Дюфалак. Список его аналогов широк. Однако дозировки лактулозы везде одинаковые, соответственно, режим приема сиропа – тоже. Важно, что эти препараты нормализуют флору и восстанавливают перистальтику абсолютно естественным образом, не вызывают привыкания или медикаментозной зависимости, а потому могут применяться как на поздних, так и на ранних сроках беременности.

Дюфалак – принимается по 20-45 мл утром натощак или на ночь, через 2 часа после ужина. По достижении устойчивого результата в качестве поддерживающей терапии употребляют по 20 мл. Действие проявляется на 2-3 сутки приема. 200 мл препарата стоит от 300 рублей.
Нормазе сироп 200 мл – от 280 рублей.
Порталак – 390 рублей.
Препарат на основе лактиола – Экспортал. Гораздо реже вызывает вздутие, чем Дюфалак. 2 пакета препарата растворяют в стакане воды и принимают раз в сутки. Стоит около 430 рублей.

Химические раздражители кишечника

К таким относятся капли и таблетки пикосульфата натрия. Это сильное проносное химической природы, искусственным образом вызывающее активизацию перистальтики. Все таблетки пикосульфата запрещены беременным. Исключением являются капли Гутталакс. Решает, можно ли их пить беременным, врач после объективного сравнения риска и пользы для каждого конкретного случая. Препарат принимают по 10 капель, растворив в небольшом количестве воды, на ночь. Во время беременности прием препарата должен быть как можно короче.

Народные секреты устранения запора

При запорах у беременных даже строгие врачи рекомендуют, прежде чем пить слабительное из аптеки, попробовать в домашних условиях продукты со слабительным эффектом. Традиционные народные рецепты корректировки стула базируются именно на них:

Свекла – лучшее средство от запора, не имеющее противопоказаний и только благотворно сказывающееся на работе всего организма. Отварную свеклу нужно измельчить на терке, слегка подсолить, сдобрить растительным маслом и употреблять хотя бы по 100 г каждый день.
Кефир обладает хорошими способностями нормализовать кишечную флору, если употреблять в пищу именно свежий кефир, регулярно по утрам или вечерам.
Растительное масло. Пить растительное масло для устранения запора можно, но только не касторовое, а вот 1 ст. л. льняного масла утром натощак обеспечит нормальный стул, а также перекроет потребность организма в витаминах А, Е и полезных жирных кислотах.
Свежие овощи и фрукты. Натуральное слабительное для беременных, может быть обычным свежим фруктом. Например, яблоко или плод киви. Яблоко богато железом и клетчаткой, а киви – органическими кислотами, обладающими мягким желчегонным действием.
Проверенные временем слабительные для беременных – это сухофрукты, из которых готовят чай. 6 небольших плодов чернослива заливают на ночь стаканом кипятка. Утром чай выпивают, а распаренные плоды кушают в качестве перекуса в течение дня.

Слабительные продукты при беременности помогут не только освободить кишечник, но и обогатить питание будущей мамы веществами, необходимыми для роста и развития малыша. При беременности можно принимать слабительные препараты химической природы, предварительно посоветовавшись с врачом. Продукты питания, являющиеся народными средствами, слабят мягко, а потому могут использоваться будущими мамами самостоятельно.

К таким относятся капли и таблетки пикосульфата натрия. Это сильное проносное химической природы, искусственным образом вызывающее активизацию перистальтики. Все таблетки пикосульфата запрещены беременным. Исключением являются капли Гутталакс. Решает, можно ли их пить беременным, врач после объективного сравнения риска и пользы для каждого конкретного случая. Препарат принимают по 10 капель, растворив в небольшом количестве воды, на ночь. Во время беременности прием препарата должен быть как можно короче.

http://babyrebenok.ru/slabitelnoe-dlya-beremennyh-svechi-ot-zapora-pri-beremennostihttp://mykishechnik.ru/preparaty/slabitelnye/pri-beremennosti.htmlhttp://zaletela.net/lekarstva/slabitelnoe-pri-beremennosti.htmlhttp://www.fitomucil.ru/articles/slabitelnoe-dlya-beremennyh-3-trimestr/http://gastromir.com/kishechnik/ileuss/slabitelnoe-dlya-beremennyx-na-raznyx-srokax

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть