Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 50 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , нутрициолога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , трихолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .
Мы отвечаем на 96.65% вопросов.
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Семена льна врачи и диетологи часто рекомендуют в качестве диетической добавки. Многочисленные исследования выявили, что семя льна помогает понизить холестерин, способствуют похудению, и даже снижает риск рака. А еще лен помогает улучшить здоровье кожи, ногтей и волос. Картинка слишком хороша, но только если вы не испытали, например, понос от семян льна. Что ж, хоть это и природное лечение многих заболеваний, вам все же стоит знать про побочные эффекты семени льна.
Побочные эффекты семени льна
Семя льна широко используется в народной медицине для лечения множества заболеваний. Клетчатка, содержащаяся в зернах, очищает кишечник. А слизь, образующаяся в семенах льна при попадании воды, обволакивает стенки желудка и кишечника, и заживляет раны.
Кроме того, в семенах льна содержится много омега-3 жирных кислот, антиоксидант лигнан (природная форма эстрогена), витамины В1, В2, В6, а также медь и магний. Но не все так просто и однозначно!
Слизь, содержащаяся в семенах, в значительной мере усиливает перистальтику кишечника, и может вызывать понос. Наличие фитоэстрогена имеет тоже значение (при избыточном потреблении), и может повлиять на изменение менструального цикла, половое развитие и фертильность.
Семя льна также может вызывать слабый насморк, ощущение тошноты и аллергические реакции во время беременности. Давайте по порядку все рассмотрим.
5 побочных эффектов семени льна, о которых вы могли не знать
- Понос от семя льна и запор
- Семя льна и нарушение баланса эстрогена
- Аллергия на семя льна
- Семя льна и риск преждевременных родов
- Взаимодействие семян льна с лекарственными препаратами
1. Понос от семя льна и запор
Один из возможных побочных эффектов семени льна проявляется на пищеварительной системе. Семя льна в целом положительно отражается на ее работе, однако может существенно увеличивать частоту сокращений кишечника.
А это, в свою очередь, прямой путь в туалет. В результате могут возникнуть такие неприятные симптомы, как вздутие, боль в животе, запор, диарея и тому подобное. Ситуация, когда лечение семенем льна может дать сбой (особенно, если принимать его в больших количествах), может возникнуть по двум причинам.
Во-первых, чувствительный кишечник со слабой пищеварительной системой может остро реагировать на содержащуюся в зернах клетчатку. Во-вторых, слизь, образующаяся в семенах льна при соединении с водой, усиливает перистальтику кишечника.
И хоть лен помогает при лечении диареи и запора, иногда может возникнуть обратная ситуация — лечение семенами льна может наоборот лишь усугубить состояние.
Чтобы избежать неприятных последствий, при приеме семени льна нужно пить больше жидкости. Иначе запор (если он у вас есть) может усилиться вплоть до кишечной непроходимости.
2. Семя льна и нарушение баланса эстрогена
А с другой – может существенно изменять менструальный цикл. Наличие эстрогена в семени льна также влияет на половое развитие и фертильность, если принимать его в больших количествах.
3. Аллергия на семя льна
Если у вас есть склонность к аллергии, особенно на злаковые, не спешите включать семя льна в свой рацион, а лучше сначала проверьте свою реакцию на продукт. Семена льна способны вызывать тошноту, рвоту и аллергические реакции, иногда даже с угрозой для жизни человека.
Последствия могут стать мучительными, если вам по долгу работы приходится часто иметь дело с льняной мукой. Например, как повару или пекарю (льняной мукой нередко заменяют яйца). Как оказалось, мука из льна при регулярном ее вдыхании может вызывать риниты (заложенность носа из-за отека слизистой) и даже астму.
4. Семя льна и риск преждевременных родов
Беременным женщинам следует избегать льняного масла, особенно во второй и третий семестр. Как оказалось, при его приеме риск преждевременных родов и рождения ребенка с малым весом повышается почти в 4 раза.
5. Взаимодействие семян льна с лекарственными препаратами
Как было сказано, семя льна богато клетчаткой и может в какой-то мере блокировать пищеварительный тракт. Оно способно также снижать всасываемость лекарственных препаратов, поэтому их лучше не совмещать.
Семя льна может также повлиять на действие некоторых лекарств, например, антикоагулянтов или сахароснижающих препаратов. Так что лучше посоветуйтесь с врачом, прежде чем включать семена льна в свой рацион.
Семя льна: чтобы не больше 1 чайной ложки
Оптимальное количество семян льна, по мнению врачей – 1 чайная ложка в день. Лучше всего, чтобы зерна были перед употреблением размочены или перетерты в порошок, тогда они лучше усваиваются.
В действительности, семя льна как цельное, так и в форме масла, трудно переваривается. Поэтому регулярное его употребление может спровоцировать проблемы с пищеварением.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Льняное семя от морщин: рецепт антиоксидантной подтягивающей маски для лица
Так что же, такой славный суперпродукт взять и выбросить в окно? Вовсе необязательно! Польза семян льна намного превышает риск возможных осложнений. Вы можете добавлять льняную муку практически к любому продукту: муке и тесту при выпечке, кашам, смузи или простому йогурту. Ваш организм будет только благодарен вам за такое. Семя льна благотворно скажется на здоровье сердечно-сосудистой системы, оздоровит пищеварение и сбалансирует гормональную систему. Поэтому обязательно попробуйте продукт, но не забывайте про побочные эффекты семени льна. Все то хорошо, что в меру!
Один из возможных побочных эффектов семени льна проявляется на пищеварительной системе. Семя льна в целом положительно отражается на ее работе, однако может существенно увеличивать частоту сокращений кишечника.
Друзья, это не антиреклама, это простое предостережение о возможных последствиях, что бы при первых симптомах понять, что и от чего. Тем более что льняное масло — это удивительно полезный продукт.
Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, или у вашего организма есть склонность к тромб-образованию, то принимать льняное масло надо с особой осторожностью, так как этот продукт способен менять показатели свёртываемости крови.
Так же следует прекратить приём масла, если вы в ближайшее время планируется хирургическое вмешательство или визит к стоматологу.
Это предостережение, в первую очередь, касается женщин. Приём льняного масла может спровоцировать нарушение месячного цикла, обострение меноррагии и других гормональных расстройств. Но в то же время есть множество положительных отзывов о льняном масле в начальный период климакса, так как в этом масле есть вещества, схожие по действию с женским гормоном — эстрогеном.
Довольно часто при приёме этого продукта на лице появляются прыщи.
Не так часто, но бывает, что у некоторых людей льняное масло способно вызвать аллергическую реакцию. Она может проявляться: зудом, насморком, учащённым сердцебиением, одышкой, опуханием носа, губ, всего лица или шеи, появлением кожной сыпи и др… При проявлении любого признака аллергии следует срочно исключить аллерген из своего рациона, принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.
Несмотря на то, что льняное масло зачастую употребляют для похудения, как слабительное средство, масло может вызвать и непроходимость кишечника, то есть запор.
А ещё ученые из Клиники Мейо предостерегают любителям масла о том, что чрезмерное употребление этого продукта может вызвать токсический эффект, вплоть до паралича.
Употребление льняного масла в больших количествах может вызвать: тошноту, рвоту, расстройство пищеварения, судроги в области живота.
Стоит временно отменить принятие масла льна, если при этом вы принимаете: антикоагулянты, медицинские стероиды, понижающие сахар и холестерин препараты, а также нестероидные противовоспалительные средства, так как оно снижает дозу поглощения этого лекарства организмом.
-
Категории:Здоровое питание Ключевые слова:Здоровье
Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!
Не каждая «травка» безобидна.Кишечнику понравилось но сбился цикл.
Я из тех людей, которые постоянно пьют БАДы и витамины. Я тот человек, который помешан на правильном питание и читающий состав на продуктах.
О полезности льняного семени и масла я слышала уже давно. Несколько лет назад я пробовала включать в свой дневной рацион данное семя, не помню причин, но я так и не скушала даже половины той упаковки.
Два месяца назад, мне на глаза опять попалась статья о полезном составе семечек льна для нашего организма. В магазине здорового питания я купила упаковку Семян льна «Компас Здоровья» с селеном, хромом, кремнием.
На просторах интернета есть огромное количество рецептов как оздоравливать свой организм с помощью льна. Конечно, я выбрала самый быстрый, для ленивых способ.
Это каждое утро, на голодный желудок, предварительно хорошо разжевав одну чайную ложку льняного семени, проглатывала, все запивала теплой водой. Через полчаса уже завтрак. Таким нехитрым способом я ела семена льна каждое утро два месяца.
Что я ждала от семени льна:
В первую очередь, это нормализация желудочно-кишечных процессов. Каждое утро у меня характерная тяжесть в кишечнике, и дискомфорт в эпигастральной области.
Но через две недели от начала приема, что-то пошло не так.
В льняном семени содержатся фитогормоны. Мне было об этом известно,и я не думала, что они как то кардинально повлияют на мой организм. Повлияли, да еще как!
За два месяца я прибавила в весе 3 килограмма. Моя активность и дневной рацион не изменился, я не стала кушать ни больше, ни меньше. Новых витаминов или лекарств дополнительно не принимала. На тот период пила уже не первый месяц только железо. Гормоны не пью. Девочки пишут что худеют ото льна, у меня же получился обратный эффект. Но прибавка в весе это еще не всё!
Когда начались очередные месячные, я ела семена льна уже чуть больше месяца. От начала менструального цикла, через 8 дней у меня увеличилась грудь и стала болеть. Для меня данные симптомы характерны за неделю до месячных. В интернете нашлась информация, что это возможно произошла ранняя овуляция и что цикл будет короче. Так же есть информация, что причина ранней овуляции возможно могут быть стрессы или вирусная инфекция ОРЗ. Но, за два месяца, не было у меня, ни стрессов и ни ОРЗ. Решила подождать месяц и посмотреть, что делать дальше.
Цикл был короче на целую неделю. Месячные пришли, грудь уменьшилась и перестала болеть. Я бросила есть семена.
Прошло пять дней. Вес пока стоит, надеюсь, как пришел, так и уйдет. В общей сложности я кушала семена льна два месяца. Раньше у меня таких сбоев не было.Первый раз с таким столкнулась. Я все же думаю, причина в семени льна.Буду наблюдать за организмом. Сделаю перерыв месяц, и попробую еще раз употреблять льняные семечки.Все же для ЖКТ лён очень полезная штука.
Девочки будьте аккуратнее, не каждая «травка»безобидна.
Это каждое утро, на голодный желудок, предварительно хорошо разжевав одну чайную ложку льняного семени, проглатывала, все запивала теплой водой. Через полчаса уже завтрак. Таким нехитрым способом я ела семена льна каждое утро два месяца.
Булимия — это не то, что каждый из страдающих ею привык думать о себе. А именно: «Я обжора, мне следует держать себя в руках, я ничтожество, распущенный безвольный человек, я завтра начну жизнь сначала, и завтра что-то произойдёт, что поможет мне избавиться от булимии.» В классификации мировой медицины и психотерапии булимия рассматривается как тяжелое психосоматическое заболевание, которое по мнению медиков, сложно поддаётся лечению. Булимия — это не просто пищевые кутежи или безвольное обжорство, это на самом деле комплекс психологических, эмоциональных и физиологических проблем, с которыми можно иметь дело, и собственно, вылечиться. Соглашусь с великим хирургом, врачом от Бога, Николем Амосовым: «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому!» и приведу некоторые жизненные принципы, которые позволяют мне, человеку, прошедшему все стадии булимии и многолетнюю терапию, а так же моим клиентам это самое здоровье постоянно держать в форме:
Здравствуйте Ирина. Пишет Вам мама клиентки, с которой Вы работали много лет назад. С благодарностью хочется Вам сообщить, что дочка моя встала с постели, обрела себя, нашла силы продолжать учиться и выйти из кошмара булиманорексии, после терапии с Вами.
На сегодня, она успешный специалист. Замужем! И жизнь складывается, как у всех обычных людей. Даже не верится, через какой кошмар мы прошли. Вы — тот человек, который дал возможность открыть новую жизнь.
Ваш труд нельзя переоценить.
Тихое материнское счастливое «спасибо».
Эта статья для тебя, той, которая ещё в поиске обретения себя и жизни без булимии и я очень надеюсь, что мне удастся расшевелить все системы твоих защитных механизмов, которые долгое время держат тебя с пищевой зависимостью.
Если ты занимаешься с психологом и прилагаешь массу усилий для улучшения своей жизни, твёрдо веришь в себя и взяла на себя ответственность за свою жизнь, ты уже в компании ЭКСбулимиков, добро пожаловать, коллега! Кликай на другой сайт, можешь почитать о погоде или спокойно чатиться в соцсетях.
Эта статья для тех, кто пишет мне на мейл: «Помогите!» или «Вы моя последняя надежда!» и на этом волнительный порыв избавиться от булимии заканчивается.
Дорогие мои! Все, кому не безразлична тема похудения, булимии, анорексии, кто знаком с моими предыдущими работами на эту тему, спешу сообщить о выходе моей новой книги «А не похудеть ли мне?»
Издательство «Другое решение» любезно предложило опубликовать часть моего печатного материала: статей и публикаций, собранного за годы практической работы в области психотерапии пищевых нарушений. Теперь вы можете это прочесть в одной книге! Я рада тому, что для многих мои книги служат своего рода самостоятельной терапией булимии. Мне есть, чем с вами поделиться, какими словами поддержать и мотивировать к выздоровлению. 10 лет практической работы с булимией даёт мне право с уверенностью вновь повторить: верьте в себя! Булимия излечима! Вы можете жить без зависимости!
Практически каждая моя клиентка жалуется на сильное выпадение волос во время булимии. Никакие косметические средства, дополнительное питание либо витамины, не оказывают достаточно эффективного действия.
Потому что помимо медицинских показателей и физических данных, существует неразрывная связь нашего тела с эмоциями, психикой, духовностью.
(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )
«Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь.
Помни, Ковчег был построен любителем.
Профессионалы построили Титаник.»
Заканчивается лето, грустно?
Ничуть! Самое время перейти от праздного отдыха к тому, собственно, что из обезьяны сделало человека и что его постоянно облагораживает — труду.
Над собой. При булимии — не помешает.
Я не первый раз пишу о том, что с приходом осени состояние булимика ухудшается, и что это самое время для того, чтобы обезопасить себя от рецидива.
Старайтесь делать то, что доставляет Вам удовольствие, создает хорошее настроение. От элементарного «подлечивания» шопингом, до обратного, — наполнения своей души новой пищей, поиском смысла через книги, духовность, общение.
Что ещё поднимает вам настроение? Горячий глинтвейн в осенний промозглый вечер, хороший фильм? Поход в оперу или отрыв на дискотеке? Следите, однако, за мерой сверхадреналиновых удовольствий, после них тоже может наступить волна апатии.
Если ощущаете наступление депрессии, старайтесь не пребывать в одиночестве. Звоните подруге, выходите на прогулку с детьми, общайтесь с близкими и «не очень» близкими знакомыми, расширяйте сферу контактов, это можно сделать, записавшись на новые курсы, зато и время будет занято, и внутри приятное благородство от нового дела.
Не стоит отлагать на завтра физические нагрузки. Как же приятно утром, по легкому осеннему морозцу пройтись пешком или пробежаться с собакой. Воздух — прелесть! Гладишь, и плохие мысли убежали куда-то на этой пробежке.
Не предавайтесь через уныние вере в то, что если вы настроены негативно , то на самом деле в вашей жизни нет ничего хорошего. Фактически это не так. Составьте список того, что в Вашей жизни есть позитивного. Будьте объективны, не сгущайте краски. Все, что в жизни сложно и проблематично — временно.
Слишком объемные мероприятия такие как, смена места жительства, работы, расставание с любимым человеком, выяснение отношений с подругой, лучше отложить до нормализации настроения и решить на «трезвую» голову. Так же не ставьте себе сверхзадач глобального масштаба, которые не сможете переварить и в прямом, и в переносном смысле.
Если, всё-таки, симптомы депрессии (постоянное унылое настроение, ничего не хочется, еда заполняет весь день, плохой сон, вялость, апатия, раздражительность) не становятся слабее при самостоятельной работе, обратитесь за помощью к психологу, порой даже пара консультаций может направить человека в нужное русло. Но чем дальше депрессия, тем сильнее булимия, и тем дольше и сложнее работать придется потом.
Всем плавного, бархатного перехода из лета в осень!
(Перепечатка материалов возможна только при наличии видимой пользователям и индексируемой гиперссылки на сайт www.bulimiastop.ru )
собственно вопрос в заголовке.
Просто все вокруг советуют 1 сходить к врачу,2 пить масло(льяное, оливковое, рыбий жир итд.)
была у врача, поправляйся говорит.уффффф..как же я устала.
просто кто сталкивался с подобным, ответьте на вопрос: помогают ли эти масла или нет?
собственно вопрос в заголовке.
Просто все вокруг советуют 1 сходить к врачу,2 пить масло(льяное, оливковое, рыбий жир итд.)
была у врача, поправляйся говорит.уффффф..как же я устала.
http://03online.com/news/zaderzhka_2_nedeli_moglo_li_prinyatie_lnyanogo_masla_sprovotsirovat_zaderzhku/2019-1-8-521325http://headinsider.net/2019/08/21/semja-lna-5-pobochnyh-jeffektov/http://ginekologiya-urologiya.ru/menstruaciya/mozhet-li-ot-lnyanogo-maslo-zaderzhka-mesyachnyhhttp://www.bulimiastop.ru/index.php?catid=7&func=view&id=5367&option=com_fireboardhttp://www.diets.ru/post/1309247/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.