Новорожденным можно давать после смеси сразу дать грудное молоко + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Необходимость вводить смесь при грудном вскармливании возникает по показаниям или желанию мамы. Если решено перейти на искусственное вскармливание (ИВ), надо разумно отнестись к решению вопроса. Есть нюансы, которые касаются выбора, расчета количества и способа кормления молочной смесью. При докармливании младенца надо понимать, что снижение потребности в грудном молоке – прямой путь к уменьшению его объема.

Причины

Знаменитый доктор Комаровский и консультанты по ГВ сходятся во мнении по поводу того, что грудное вскармливание полезно и удобно. Однако многие женщины отказываются от него добровольно или принудительно.

Веские причины для докорма:

Показания по состоянию здоровья. При серьезных заболеваниях (ВИЧ, туберкулез, гепатиты В и С) врачи запрещают женщине кормить ребенка грудью. Такие случаи встречаются нечасто. Отказаться от лактации придется во время лечения онкологии токсичными препаратами. В остальных случаях можно подобрать медикаменты, которые будут совместимы с ГВ.
Некоторые тяжелые врожденные заболевания у ребенка: классическая галактоземия, валинолейцинурия, фенилкетонурия требуют питания смесями со специальной формулой.
Недоношенность (до 32 недель) и низкий вес при рождении (1500 граммов и меньше). Если младенец имеет маленький вес, педиатр рекомендует перейти на смешанное вскармливание. Детям, которые родились раньше срока, показано ИВ с последующим переводом на грудь.
Новорожденные с высоким риском гипогликемии (например, с сахарным диабетом)

Недостаточная выработка молока. С гипогалактией сталкиваются единицы. Чаще всего недостаток молока становится надуманной проблемой. Нередко активное участие в формировании неправильного подхода к ГВ у мамы формируют родственники. Бабушки говорят о том, что у женщины молоко голубого цвета и в нем нет ничего полезного для ребенка.
Необходимость отлучиться. Женщины решают кормить смесью и грудным молоком после выхода на работу или учебу. Такой вариант приемлем, но требует правильной организации смешанного вскармливания.
Собственная инициатива. Нередко мамы отказываются от грудного вскармливания в пользу смеси из-за того, что им не нравится процесс. Женщины чувствуют себя привязными к ребенку, а при введении докорма у них появляется свободное время.

Когда докорм на самом деле не требуется

Иногда мамы торопятся докармливать смесью при грудном вскармливании, когда ребенок начинает капризничать. Женщины думают, что такое поведение связано с нехваткой молока. В действительности причины капризов бывают другие: прорезывание зубов, простуда, инфекционные заболевания ротовой полости, кишечные колики. А также лактационные кризы, когда у ребенка происходит скачок роста, а грудь какое-то время не успевает приспособиться под возросшие потребности малыша. Докорм во всех этих случаях не нужен.

Определять по цвету и консистенции, насколько сытное грудное молоко, неправильно. У одних женщин оно имеет голубоватый оттенок, а у других желтоватый. При хорошем самочувствии и нормальном наборе веса ребенок не нуждается в дополнительной порции пищи.

Показателем того, что ребенку хватает маминой лактации, и ему не нужен прикорм, является хороший прирост веса.

Некоторые мамы пытаются определить количество выпиваемого молочка с помощью весов – взвешивают малыша до прикладывания и после него. Но современные педиатры считают этот метод бессмысленным и не показательным. Они рекомендуют взвешивать ребенка раз в месяц или (если есть опасения, что не хватает молока) – раз в неделю. Этого вполне достаточно.

Еще один способ – тест на мокрые пеленки. Надо на день отказаться от подгузников и подсчитать, сколько раз ребенок «ходит по-маленькому». Если младенец первых 6 месяцев мочится 12 раз в сутки или больше, ему хватает грудного вскармливания.

Если молока действительно не хватает, нужно сначала наладить правильное грудное вскармливание и только в крайнем случае вводить докорм.

Педиатр Комаровский считает, что в современных смесях для детей нет ничего вредного. Если мама хочет перевести ребенка на смешанное вскармливание, то это можно осуществить. В то же время если желание докармливать малыша навязано посторонними людьми, необходимо трезво взвесить все за и против. Только женщина может регулировать свое грудное вскармливание.

Принципы смешанного вскармливания

У мам, которые решились на совмещение ИВ и ГВ, возникает много вопросов. Чтобы для ребенка процесс введения нового питания прошел гладко, необходимо придерживаться принципов смешанного вскармливания.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Первое правило касается очередности. Специалисты по ГВ положительно отвечают на вопрос о том, можно ли чередовать грудное молоко и смесь. Надо выбрать такой вариант докармливания, когда ребенок будет получать максимальное количество маминого молока. Это поможет сохранить лактацию.

Смесь и грудное молоко чередуют. В течение дня ребенок получает 1-2 раза полноценную порцию пищи из бутылочки, а остальное время мама кормит его грудью. Этот способ удобен, если женщине необходимо отлучиться.
Грудное молоко дают со смесью одновременно. Сначала ребенка прикладывают к груди. Когда малыш высосет молочко, его докармливают. Важно соблюдать именно такую последовательность. Если сначала предложить смесь, то после нее сытый ребенок откажется от груди.

Второй важный момент в смешанном вскармливании касается приготовления. Мнения специалистов расходятся в вопросе о том, можно ли смешивать грудное молоко и смесь в одной бутылочке.

Одни педиатры считают, что эти жидкости имеют разный состав, отличаются количеством белков, жиров и углеводов. Если исключить прикладывания к груди, между мамой и малышом нарушится тесная психоэмоциональная взаимосвязь. Поэтому лучше не смешивать грудное молоко со смесью в бутылочке.
Другие специалисты уверены, что ничего плохого в смешивании нет. Ребенку будет легче получать такое питание, поскольку не придется «добывать» мамино молоко из груди. Малыш будет кушать из бутылочки, но в то же время получит полезные вещества и иммуноглобулины.

Иногда мамы для повышения калорийности пытаются добавить смесь в свое молоко. Такой вариант недопустим. Порошок надо разводить только водой. Если разбавлять его молоком, смесь будет слишком густой, и у ребенка могут появиться проблемы с почками и поджелудочной железой.

Выбор смеси

В продаже есть десятки марок детской смеси. При выборе родителям необходимо проконсультироваться с педиатром. Врач даст индивидуальные рекомендации, как вводить смесь при грудном вскармливании и какую лучше выбрать. Если малыш здоров, можно купить традиционный продукт. Необходимо обращать внимание на состав. Лучше, если в нем не будет пальмового масла.

Для детей с аллергией, лактазной недостаточностью, затруднением пищеварения рекомендованы специализированные смеси. Педиатр, который знает об особенностях ребенка, выберет нужный вариант.

Все смеси делятся по возрасту и обозначаются классом от 1 до 4. Чем старше ребенок, тем выше класс. Состав каждого адаптирован под возрастную категорию малыша.

Грудное вскармливание и одновременный докорм требует ответственного подхода к выбору продукта. Желательно, чтобы в составе присутствовали:

пробиотики и пребиотики;
жирные кислоты;
витамины и аминокислоты.

Расчет количества

Чтобы правильно совмещать грудное вскармливание с искусственным, надо рассчитать объемы докорма. Смесь разводить только водой и никогда не использовать для этого молоко.

Порция докорма, которая требуется малышу, рассчитывается, исходя из возраста и объемов грудного вскармливания. Результат показывает, сколько еды (грудного молока и смеси суммарно) надо ребенку в сутки.

Для новорожденного в первые 10 суток, при условии, что его масса тела до 3.2 кг – количество дней жизни умножают на 70. Если масса тела превышает 3.2 кг, то количество дней умножают на 80.
Для детей первых 2 месяцев рекомендуется давать еду в объеме 20% от массы тела. Если кроха весит 5 кг, то ему требуется 1000 мл в сутки.
В возрасте до 4 месяцев грудничку необходим объем пищи в количестве 1/6 от массы тела. Если вес составляет 10 кг, то суточная норма равна 1600 мл.
С 4 до 6 месяцев оптимальным количеством будет 1/7 от массы тела.
С 6 до 12 месяцев малыш нуждается в питании объемом 1/9 от общего веса.

Например, получается, что ребенку требуется 1500 мл. Если ребенок кормится 10 раз в сутки, то за одно кормление он съедает 150 мл (примерно, так как количество грудного молока определить сложно). Таким образом, для одного докорма смесью нам понадобится 150 мл в день. Если докорм осуществляется дважды, то потребуется в целом 300 мл.

Если для детского питания смешивать грудное молоко и смесь, то количество докорма не должно быть более 50% от всего объема пищи. В противном случае выработка молока будет постепенно уменьшаться.

Осторожно: последствия для ГВ

Нет сомнений в том, что грудное молоко лучше для ребенка, чем смесь. Но если грудничку необходим докорм, мама должна внимательно следить за состоянием молочных желез. При замене одного или нескольких кормлений грудь переполняется. Особенно часто с этим сталкиваются женщины в первые полгода. Если давать сначала грудь, а потом смесь (одновременно в одно кормление), то риск лактостаза снижается.

Докармливать смесью рекомендуется в минимальном количестве. Если ребенок будет потреблять больше искусственного молока, чем материнского, то лактация пойдет на спад. Чем больше младенец пьет смеси, тем меньше он нуждается в грудном вскармливании. Основное условие лактации – спрос рождает предложение. Когда потребности в мамином молоке нет, оно перестает вырабатываться.

Как перевести полностью на смесь

Резко сворачивать ГВ и за один день переводить ребенка на кормление из бутылочки нельзя. Если раньше грудничок не пробовал смесь, то у него неизбежно начнутся проблемы с пищеварением. Чтобы переход был комфортным, необходимо выполнять его плавно.

Если мама планирует выход на работу, то начинать смешанное вскармливание надо за 2-3 недели. Сначала новорожденному предлагают 1-2 чайных ложки смеси и наблюдают за реакцией. На следующий день объем продукта увеличивают. Если малыш хорошо принимает новый продукт, перевести на смесь полностью можно за 1-2 недели.

Младенца первых 6 месяцев жизни легко приучить к бутылке. Дети от 6 до 12 месяцев чаще противятся изменениям.

Как вернуть малыша обратно на ГВ

После введения докорма у женщин может возникнуть проблема, как перевести ребенка обратно на грудное вскармливание. Если малыш категорически не хочет прикладываться и активно сосет из бутылочки, надо схитрить. Опытные мамы и консультанты по ГВ рекомендуют поменять соску в бутылочке. Надо, чтобы она была из упругого материала и имела слабый поток. Младенцу станет тяжело пить из бутылки, в результате он может вновь вернуться к ГВ.

Следует предлагать грудь в моменты, когда малыш максимально готов к этому: во время сна, перед сном, после пробуждения, для успокоения. Если женщина действительно хочет возобновить ГВ, у нее это обязательно получится.

Нужно постепенно снижать количество докорма в пользу грудного молока. Сцеживаться, чтобы увеличить выработку молока. Почаще прикладывать ребенка к груди.

Если долгое время основой питания была смесь, а ГВ случалось от случая к случаю, то восстановить полноценную лактацию будет сложно. О том, как перейти после докорма на грудное вскармливание и отказаться от искусственного, подробно объясняют консультанты по ГВ. Вам понадобится индивидуальная консультация.

Докармливать смесью рекомендуется в минимальном количестве. Если ребенок будет потреблять больше искусственного молока, чем материнского, то лактация пойдет на спад. Чем больше младенец пьет смеси, тем меньше он нуждается в грудном вскармливании. Основное условие лактации – спрос рождает предложение. Когда потребности в мамином молоке нет, оно перестает вырабатываться.

Как уложить новорожденного спать? Выработав определенный режим дня и придерживаясь основных правил, у молодых родителей не должно возникнуть с этим проблем. Однако когда малыш является первым, некоторые вещи кажутся непонятными. В данной статье будет рассказано все, что нужно знать о детском сне.

Сколько должен спать новорожденный

Первые несколько месяцев ребенок спит большую часть времени. С 1 по 12 неделю малыш проводит во сне по 17-18 часов, просыпаясь каждые 2-3 часа, чтобы перекусить и немного поиграть. В среднем, до года детки спят по 11-12 часов в сутки. Невозможно заставить грудничка спать больше или меньше.

После того, как малышу исполняется три месяца, часы сна начинают потихоньку сокращаться. При этом большая часть сна приходится именно на ночное время.

Среднее время сна для разного возраста ребенка

Возраст в месяцах	Время сна в часах
1-2	17-18
3-6	16-17
7-9	15-16
10-12	11-12

Очень важно по достижению определенного возраста, когда время сна начинает сокращаться, скорректировать дневное питание и ночной перекус. В большинстве случаев, к году малыши уже перестают просыпаться по ночам. Для этого следует плотно кормить ребенка перед отходом ко сну.

Важно! Формировать правильный распорядок дня следует еще до рождения малыша. Если к семи месяцам во время беременности мама имеет четкий распорядок дня, вовремя ложится спать, то проблем с укладыванием младенца на ночь после рождения не возникнет.

Не следует забывать о распорядке и после рождения ребенка. Помимо того, что нужно вовремя ложиться спать, следует также соблюдать распорядок дня: завтракать, обедать и ужинать в одно время, отдыхать с малышом в тихий час. Налаживание дневного и ночного режимов – первостепенная задача для родителей.

Правила организации детского сна

Сон крайне необходим для человеческого организма. Для младенцев он имеет особое значение, как так происходят:

Формирование гормона роста;
Восстановление запасов энергии;
Восполнение силы;
Укрепление нервной системы.

Важно! С рождения лучше всего приучать малыша спать самостоятельно в отдельной кроватке. Самая подходящая поза для сна – это класть грудничка на бок. Так малыш не захлебнется при срыгивании.

В качестве опоры малышу под спинку можно подложить сложенное одеяло, мягкую игрушку. К году дети уже могут самостоятельно контролировать положение тела.

Чтобы малышу было легче уснуть, следует создать соответствующие условия. Прежде всего, в комнате должна быть подходящая температура (от 20 до 22 градусов). Чтобы проверить не замерз или не вспотел ли ребенок, следует прикоснуться к затылку.

Второй момент – влажность воздуха. Особенно это важно в отопительный сезон. Если в помещении слишком сухо, малыш будет чаще просыпаться из-за жажды. Летом помещение следует проветривать, зимой можно повышать влажность с помощью мокрого полотенца на батарее.

Отсутствие громких и резких звуков во время сна. Дети слышат сразу же после рождения, но реагируют не на все. Поэтому, когда малыш спит, лучше выключить телевизор, телефон, постараться не шуметь. Маме можно и самой поспать, пока ребенок отдыхает.

Укладывая малыша на ночь, следует приглушить или полностью выключить свет в комнате. В крайнем случае, можно оставить ночник.

Способы, как быстро уложить спать

Как правильно укладывать спать новорожденного? Если ребенок беспокойный и тяжело укладывается, можно воспользоваться некоторыми хитростями:

Соблюдение ритуала. В доме должна быть спокойная обстановка, никаких резких звуков, криков, громко включенного телевизора или компьютера. Предварительно малыша следует искупать, добавив в воду отвар ромашки или лаванды. Спеть колыбельную, рассказать сказку.
Хорошенько покормить перед сном. На сытый желудок малыши быстрее засыпают. Некоторые делают это даже в процессе;
Распространенная ошибка мамочек – после того, как малыш уснул, они стараются поскорее уйти из комнаты. Как показывают исследования, в первые 20 минут ребенок может проснуться от малейшего шороха, поэтому лучше задержаться. Мама всегда может спокойно посидеть рядом и почитать книжку;
Положить рядом с ребенком вещь, которую мама носила весь день (подойдет обычная футболка). Запах мамы способен успокоить грудничка;
Не обязательно носить ребенка на руках, пока он не уснет. Некоторые малыши засыпают от обычных прикосновений, поглаживаний, главное, чтобы мама была рядом;
Еще одно доказанное исследование – тихая классическая музыка благотворно влияет на сон. Хотя подобный метод является индивидуальным и подходит далеко не всем;
Укладывать малыша в специальное лукошко. После рождения у малышей еще долгое время есть привязанность к маминому животику. Поэтому ограниченное пространство лукошка или люльки способствует засыпанию.

Как уложить грудничка спать днем

Вторая проблема, которая возникает у молодых мамочек: как быстро уложить новорожденного ребенка днем спать. Некоторые предпочитают решать эту проблему прогулкой. Действительно, большинство новорожденных с легкостью засыпает на свежем воздухе. Однако подобный способ хорош в теплое время года и, когда нет дождя. Кроме того, выработка дневного режима необходима так же, как и ночного.

Если младенец не будет спать днем, это приведет к переутомлению. Малыш станет капризным, раздражительным. По мнению небезызвестного специалиста Комаровского, маме следует улавливать основные признаки того, что ребенок устал и нуждается в дневном отдыхе. К ним относятся:

Зевота;
Чрезмерное возбуждение или активность;
Капризы, плач;
Некоторые детки начинают дергать ушко или трут глазки;
Проходит желание играть с игрушками, общаться с мамой.

Если мама не обращает внимания на подобные симптомы и упускает время, то ребенок перевозбуждается. Потом уложить малыша значительно сложнее.

Организовывать дневной сон следует в одно и то же время. Если следовать данному правилу, у ребенка вырабатывается рефлекс, и в будущем укладывать его будет заметно проще.

Что нужно делать? Сначала следует покормить малютку, покачать на ручках, убаюкать. Шторы в комнате ребенка закрываются. Лучше всего, когда в помещении царит полумрак.

Самой маме тоже стоит прилечь и отдохнуть вместе с чадом. Домашние дела никуда не денутся, совместный отдых положительно влияет как на мать, так и на дитя.

Важно! Не следует создавать в комнате абсолютный мрак. У ребенка могут сбиться ритмы. Другими словами, он перепутает день и ночь.

Особенности дневного сна

Поскольку до 3-х месяцев режим дня новорожденного состоит в основном из сна, еды и короткого времени для игр, то подходить к этому вопросу стоит ответственно. Как быстро уложить грудничка спать? Некоторым малышам достаточно хорошо покушать, и они уже спят. Другим необходимо общение с мамой.

Если малыш проснулся и начал плакать, не стоит сразу же бежать к нему и брать на руки. С другой стороны, не нужно игнорировать малыша, как убеждают некоторые мамы или врачи. Это плохой вариант, в будущем приведет к весьма неприятным последствиям.

Самым разумным, в случае неожиданного пробуждения, будет подойти к чаду, погладить его по головке или спинке.

Как уложить новорождённого спать после кормления

Материнское молоко – самое лучшее снотворное для грудничка. В процессе кормления ребенок успокаивается, расслабляется и засыпает. Именно поэтому перед сном малыша рекомендуется кормить.

Некоторые специалисты негативно относятся к тому, если малыш засыпает в процессе кормления. С другой стороны, если чадо может спать, только находясь с маминой грудью, до поры до времени не стоит ему мешать.

Что касается младенцев, находящихся на искусственном кормлении, тогда как уложить новорожденного спать? Самым оптимальным вариантом в данном случае будет предварительный ужин (или обед). После малыша следует покачать, спеть песенку. Если малыш сосет соску, то засыпает он именно с ней.

Как уложить спать без грудного кормления

В первую очередь, маме следует набраться терпения. Некоторое время процедура укладывания будет сложной и нервной. Малыш может категорически отказываться засыпать без маминой груди. Что нужно делать, чтобы успокоить младенца:

Укладываться лучше под мамину песенку, сказку или просто укачивание;
Соска помогает справиться с отсутствием грудного молока. Не стоит переживать о том, что потом малыша трудно от нее отучить. Это не так;
Водные процедуры, прогулка или неактивные игры, которые смогут его утомить;
Младенцам помогает успокоиться крепкое пеленание;
Хорошее самочувствие. Если малыша беспокоят колики, уложить его довольно сложно. Можно попробовать его укачать.

Как быстро уложить грудничка спать ночью

Как уложить грудничка на ночь спать? Прежде всего, учитываются основные моменты:

Водные процедуры;
Кормление;
Крепкое пеленание;
Колыбельная песня или сказка. Рассказывать или петь следует тихим, монотонным голосом;
Выработка режима;
Сон вместе с родителями.

Каждый момент способствует крепкому и здоровому ночному сну. Однако не все малыши ведут себя одинаково. Родителям стоит корректировать процесс отхода ко сну в зависимости от поведения малыша.

Например, некоторых грудничков ванна перед сном может перевозбудить. Как результат, малыш не сможет быстро уложиться и будет просыпаться в течение ночи.

В чем уложить спать младенца? Некоторые мамочки предпочитают одевать на деток распашонки и специальные варежки. Однако рекомендуется до 3 месяцев прибегать к пеленанию. Почему младенцев нужно пеленать? В этом плане все психологи и врачи приходят к единому мнению. Крепкое пеленание фиксирует малыша и создает комфортную атмосферу.

Кроме того, так грудничок не может махать ручками и ножками и, как закономерность, не будет пугаться и просыпаться.

Особенности и спецификация сна ночью

Если удалось сразу установить малышу ночной сон, то проблем не предвидится. Недельный грудничок будет просыпаться 2-3 раза за ночь, чтобы перекусить, потом сразу же засыпать.

Постепенно периоды и количество ночных перекусов будут сокращаться. К году большинство ребяток способно спать всю ночь, не просыпаясь или вставая один раз, чтобы попить водички.

Детский сон очень важен для правильного развития и роста. Поэтому основной задачей родителей остается создание правильной обстановки для здорового и крепкого сна. Возможно, поначалу не все будет получаться, но со временем и малыш, и родители привыкнут.

Как уложить новорожденного спать? Выработав определенный режим дня и придерживаясь основных правил, у молодых родителей не должно возникнуть с этим проблем. Однако когда малыш является первым, некоторые вещи кажутся непонятными. В данной статье будет рассказано все, что нужно знать о детском сне.

Нередко процесс укладывания чада в кроватку превращается в настоящий подвиг. Поэтому вопрос, как уложить ребёнка спать без слёз и истерических реакций, волнует многих родителей. Причин для детской бессонницы множество: банальный дискомфорт, режущиеся зубы и больной живот, боязнь находиться в тёмной комнате, повышенная возбудимость. Иногда малыш не спит из-за серьёзных заболеваний.

Если ребёнка в 1 или 5 месяцев невозможно уложить спать, то лучше всего обратиться к детскому врачу. А вот в случае отсутствия серьёзных причин для беспокойства можно использовать одну из методик быстрого засыпания или прислушаться к популярным советам от опытных специалистов.

Как укладывать спать грудничка?

Вопрос, как правильно укладывать спать новорождённого или ребёнка немного постарше, не имеет однозначного ответа. Предпосылками бессонницы могут стать кишечные колики, режущиеся зубки, плохое самочувствие.

Существуют некоторые правила и возрастные особенности, которые позволят узнать лучше малыша и понять, как уложить новорождённого спать ночью.

10 правил от доктора Комаровского

Популярный теледоктор Евгений Комаровский выделяет 10 основных рекомендаций, выполнение которых поможет обеспечить малышу и другим домочадцам здоровый сон.

Расставьте приоритеты. Первый пункт другими словами – отдыхать должны все члены семьи. Для новорождённых необходимо, чтобы мать была спокойной, счастливой и выспавшейся.
Определите режим сна. Распорядок сна и бодрствования должен учитывать в обязательном порядке особенности дневного режима родителей, а также биоритмы младенца. Причём соблюдать время засыпания нужно каждый день.
Решите, где будет спать ребёнок. Комаровский считает, что младенец должен спать один в отдельной кроватке. В такой ситуации взрослые выспятся, а в 1 год постель можно переместить в другую комнату. Впрочем, мама может укладывать кроху и рядом с собой.
Не бойтесь будить малыша. Нередко вопрос, как уложить ребёнка спать днем, плавно перетекает в проблему его нежелания спать ночью. Поэтому отрегулируйте время дневного сна.
Оптимизируйте кормление. Проследите, как реагирует ребёнок на еду. Если после приёма пищи его тянет ко сну, кормите плотно вечером. Если же ситуация обратная и кроха хочет играть после молока, напротив, уменьшите количество пищи.
Увеличьте активность днём. Сделайте режим бодрствования более активным: гуляйте на улице, общайтесь с людьми и животными, наблюдайте за окружающим миром, играйте. Это увеличит продолжительность ночного сна.
Обеспечьте свежий воздух. Если в комнате душно, малыш попросту не уснёт. Также не способствует здоровому сну и низкая влажность воздуха. Приведите эти параметры к оптимальным показателям.
Купайте ребёнка. Тёплая водичка снимет усталость, улучшит настроение, а также расслабит маленького купальщика.
Подготовьте кроватку. Комаровский советует каждый раз отслеживать, правильно ли организовано спальное место. Важно приобретать только качественные простыни, матрасы и пелёнки.
Не забудьте о подгузнике. Качественный одноразовый подгузник позволит ребёнку выспаться, а маме отдохнуть. Поэтому не стоит бояться использовать эти гигиенические принадлежности.

В качестве заключения

Вопрос, как уложить ребёнка спать за 5 минут, пожалуй, никогда не потеряет своей актуальности. Чтобы малыш смог засыпать быстро и без слёз, придётся перепробовать множество методов и воспользоваться самыми разными рекомендациями.

Важно лишь не забывать о себе и своём психологическом здоровье. Согласитесь, что издёрганная мать и уставший отец никак не поспособствуют скорому засыпанию ребёнка. Поэтому оставайтесь спокойными и решайте проблему без лишних нервов.

С другой стороны, укачивая ребёнка постоянно, родители рискуют превратить эту привычку в своеобразную психологическую зависимость.

Новорождённые дети спят большую часть суток, для детского организма это важный и необходимый процесс.

Но, конечно, не всё так просто: ребёнка сложно уложить спать, он может часто просыпаться, долго засыпать.

Все эти проблемы требуют решений, о которых вам и расскажет эта статья.

Причины нарушения сна
Создание комфортных условий для сна
Кроватка, матрас, подушка
Микроклимат помещения
Освещение
Постельное бельё
Безопасность
Как правильно укладывать грудничка
В кроватку
В какой позе
Как быстро уложить ребёнка
Днем
После кормления
Без укачивания
Ночью после кормления
Во сколько укладывать на ночь
Мнение доктора Комаровского

Причины нарушения сна

Причиной бессонницы могут выступать множество факторов – дети очень чувствительный к окружающей обстановке. Однако в основном сонливое состояние у младенцев вызывает сытость, значит чаще всего нежелание спать сообщает о голоде (также возможно, ему не хватает молока или ему трудно сосать). Помимо этого спать могут мешать:

Дискомфорт. Грязный подгузники, мокрые пелёнки или опрелости, не дают уснуть.
Боли и колики в животе.
Слишком жарко или, наоборот, холодно в помещении.
Громкие звуки, яркий свет, неприятные запахи и т.п.

Редко, но всё же встречаются заболевания, вызывающие бессонницу у грудничков. Так что в случае, если вы исключили вышеприведённые причины отсутствия сна, то следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Создание комфортных условий для сна

На плечах родителей лежит огромная ответственность за здоровье и развитие малыша.

Поэтому следует уделить внимание условиям, в которых спит ребёнок – это может решить проблему с бессонницей, приучить к полноценному здоровому сну.

Кроватка, матрас, подушка

Стоит обратить внимание на кроватку и матрас, на которых спит младенец. Кроватка должна быть просторной и удобной, из экологически чистого материала, например, из дерева. Матрас должен быть на 1-2 сантиметра меньше, чем кровать, это поможет избежать как складок на нём, так и излишней шаткости. Также важно следить за состоянием матраса, периодически пылесосить и проветривать его, защищать от влаги.

Важно! Новорождённым нельзя спать на мягком матрасе, он обязательно должен быть жёстким, иначе есть риск возникновения сколиоза и других заболеваний позвоночника.

Подушка для младенцев не рекомендуется во избежание проблем с шеей и спиной, не волнуйтесь, дети, в отличие от взрослых, в ней не нуждаются, но вы можете подложить пелёнку, сложенную в несколько раз (естественно, мягкую и чистую).

Микроклимат помещения

Важен микроклимат помещения. Дети комфортно и глубоко спят при определённой температуре, врачи рекомендуют около 22 градусов по Цельсию. Это может показаться прохладным, но вы можете укрыть ребёнка одеялом. Ещё важно, чтобы в комнате был достаточно влажный воздух.

Освещение

Новорождённые не различают день и ночь, так что приучить их спать в темноте – задача родителей.

К тому же в полумраке или темноте сон глубже.

При этом следует избегать резкой смены уровня освещения в комнате: неожиданное включение лампы и блики от телевизора будут мешать малышу спать.

Постельное бельё

Помимо этого не стоит забывать про постельное бельё и одежду ребёнка. Бельё должно быть мягким и из натуральных, дышащих материалов. Одежда – тёплой и удобной. Всё это поможет вашему ребёнку крепче и лучше спать.

Безопасность

Очень важна безопасность: кроватка должна быть устойчивой и достаточно прочной, не шататься, не иметь острых углов, матрас не должен оставлять больших зазоров между собой и стенкой кровати – туда может попасть ручка младенца, что травмоопасно. Ткани должны пропускать воздух и не иметь в составе тяжёлых металлов или формальдегидов и т.п.

Внимание! Спать вместе с новорождёнными опасно для жизни и здоровья малыша, так как вы можете нечаянно его придавить во сне.

Как правильно укладывать грудничка

Разные родители и разные дети имеют разные особенности засыпания, в каждом случае всё индивидуально, поэтому вам следует пробовать и подмечать, что работает, а что нет, не спеша двигаться в своём направлении. Однако существует и некоторые общие правила и советы, которыми можно воспользоваться для облегчения процесса.

В кроватку

Дети запоминают условия и последовательность действий, при которых они засыпают, в будущем такие выработанные рефлексы помогут им легче погрузиться в сон.

Так с рождения младенцы не имеют понятия о дне и ночи, вам было бы полезно приучить своего малыша к ним и соблюдать режим.

Хорошо успокаивает ребёнка кормление или соска, а также голоса родителей.

Вы можете негромко рассказывать своему крохе сказку или петь песенку, монотонный голос скорее всего его усыпит.

Многим помогает купание, так что вы можете укладывать малютку сразу после водных процедур.

Полезным будет и пеленание – груднички ещё не контролируют движение своих рук, они могут нечаянно ударить себя во сне и разбудить. После того, как вы убаюкали малыша, аккуратно положите его в кроватку.

Важно! Не стоит укачивать ребёнка слишком долго, так он приучиться к долгим убаюкиваниям и будет засыпать только при них. Если не работает укачивание, попробуйте что-нибудь другое: сказку, соску, кормление или что-то ещё.

В какой позе

Поза, в которой будет спать младенец, тоже очень важна для его комфорта и безопасности. В большинстве случаев врачи рекомендуют новорождённым спать на боку или на спине (но в таком случае следует обязательно повернуть голову ребёнка на бочок, иначе существует риск захлебнуться во время срыгивания во сне).

Важно! А вот на бочок класть малютку нежелательно – это опасно, так как дитя может уткнуться лицом в матрас и затруднить себе дыхание.

Как быстро уложить ребёнка

Дневной сон так же важен для младенца, как и ночной, у детей высокая потребность во отдыхе в начале своей жизни.

Если вы будете выдерживать промежуток между дневным и ночным сном в 5-6 часов, а за час-полтора до отхода ко сну не проводить активных игр, то это облегчит задачу уложить ребёнка.

Но в целом правила такие же, как и для ночного: необходимо создать подходящую обстановку, укладывать дитя в одно и то же время и соблюдать выработанную последовательность действий, ванна и монотонный голос тоже вам помогут.

После кормления

После кормления дети, как правило, засыпают гораздо быстрее, это их успокаивает и настраивает на нужный лад. Но лучше следить за тем, чтобы ребёнок не уснул во время кормления, он должен различать еду и сон.

Без укачивания

Также может быть важным приучить ребёнка спать без укачивания. Это не просто, малышу понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть. Но если вы будете укладывать после стандартных процедур его в кроватку, будете рядом и будете разговаривать с крохой, то со временем он успокоиться и приучится засыпать и так.

Ночью после кормления

Ночью следует укладывать малютку с осторожностью: не стоит включать свет и сильно шуметь. Нужно покормить его, поменять подгузник или проверить пелёнки на сухость и тихо уложить его спать дальше.

Во сколько укладывать на ночь

Точного ответа на этот вопрос нет, потому что для каждой семьи удобен свой собственный режим, так что лучшим решением будет опираться на собственное удобство. Дети быстро привыкают и адаптируются к новым условиям, так что если вы изначально зададите определённый режим дня, то ребёнок будет его поддерживать.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует придерживаться нескольких правил, которые облегчат жизнь каждой семьи с новорождённым ребёнком. Вот они:

Не стоит забывать о здоровом сне и родителям. Только выспавшиеся и полные сил мама и папа могут дать ребёнку должную ласку и заботу. Так что не стоит забывать о здоровом питании, полноценному сне и прогулках на свежем воздухе для всей семьи.
Важно соблюдать режим дня каждому члену семьи.
Стоит определиться с местом, где будет спать малыш. Для детей до года подходящим будет детская кроватка в одной комнате с родителями.
Качественные подгузники помогут ребёнку лучше спать.

В заключение хотелось бы ещё раз повторить, что правильный сон – залог здоровья ребёнка, так что к нему нужно подходить не менее ответственно, чем к другим аспектам жизни младенца: питанию, развивающим играм и общению с родителями.

Поэтому следует уделить внимание условиям, в которых спит ребёнок – это может решить проблему с бессонницей, приучить к полноценному здоровому сну.

Здоровый ночной сон важен для человека. Во сне восстанавливаются силы, энергия, потраченная за день. Детям тоже требуется полноценный отдых. Но уложить ребенка спать порой бывает трудно даже опытным родителям. В разном возрасте потребности детей отличаются. Не удивляйтесь, если еще вчера мирно сопящий в колыбели по 20 часов в сутки малыш, будет дремать урывками по 20 минут на маминых руках. Со временем родители адаптируются и поймут, как быстро уложить ребенка спать.

Как уложить спать новорожденного?

Едва родившиеся крохи много времени проводят во сне. Молодым родителям обязательно стоит выяснить, как правильно должен спать новорожденный. От внешних условий зависит продолжительность сна и безопасность малыша.

Идеальные условия, чтобы уложить новорожденного спать:

Чистый воздух. Перед тем как укладывать ребенка спать, нужно проветрить комнату. На мебели, на полу не должна находиться пыль, поэтому влажная уборка придется кстати.
Комфортная температура. Правильно класть грудничка на сон при температуре 20-22 градуса. Многие ошибочно полагают, что младенцам требуется больше тепла, чем взрослым, и укутывают их. Это не правда! Терморегуляция у детей работает отлично. Однако, если малыш родился с весом менее 2,5 кг, то с вопросами о комнатной температуре нужно обратиться к детскому врачу – педиатру.
Влажность. В зимнее время в квартирах отопление работает слишком сильно. В результате становится сухо. А между тем влажность должна находиться на уровне 60-70%. Для ее повышения можно купить увлажнитель воздуха со встроенным гигрометром.
Приглушенный свет. В темноте спит новорожденный лучше, чем при свете. В комнате следует задернуть шторы и создать спокойную атмосферу. Можно оставить ночник для удобства мамы, которая при необходимости сможет быстро подойти к кроватке.
Отсутствие гаджетов. Отключите телефон и будильник. Они могут зазвенеть в самый неподходящий момент.

Позы для сна

Так как спят новорожденные много, поза для сна имеет огромное значение. Все дети разные. Кому-то удобно спать на спине, а кто-то не уснет, пока не перевернется на бок. И младенцы не исключение. Чтобы сон был безопасным, следует выяснить, в каком положении должен спать новорожденный в кроватке.

Существует несколько поз для сна:

На боку. Если спросить у докторов, как должен спать новорожденный ребенок, то они согласятся, что это самая безопасная поза. Младенцы обильно срыгивают, и если положить его спать на боку, то он не захлебнется при срыгивании.
На спине. Класть новорожденного спать в такой позе не рекомендуется. Для маленьких детей лежать на спине не желательно. Родители, которые не знают, в какой позе должен спать новорожденный, могут уложить его на спину. В этом нет ничего ужасного, но в таком случае следует тщательно следить за состоянием спящего. Если малыш срыгнет, он может подавиться или захлебнуться.
На животе. Как уложить спать новорожденного, если ему не нравится на боку? Можно выкладывать его на живот. Родители часто интересуются, можно ли новорожденному спать в этой позе. Многие младенцы лучше уснут, если их оставить в кровати именно так. В такой позе улучшается перистальтика кишечника, и кроху перестают мучить колики. Часто можно заметить, что кроха, лежа на животе, поджимает ножки. Это так называемая «поза эмбриона» или «поза лягушки». В первые несколько недель это считается нормальным, ведь именно в таком состоянии малыш находился в утробе все 9 месяцев.
Полубоком. Еще один полезный вариант правильно укладывать спать грудничка. Это безопасная и удобная поза для спящего малыша. Способствует отхождению газов, тем самым ослабляя проблемы с коликами. Чтобы он не перевернулся на спину или не уткнулся носом в постель, можно подложить скрученную пеленку или полотенце для фиксации. Также существуют специальные приспособления – позиционер. Это специальный фиксатор, в нем можно без опаски укладывать новорожденного.

Как лучше спать новорожденному, вы определите со временем. Прислушайтесь к потребностям малыша, и спокойные ночи вам обеспечены!

Совет! Во избежание кривошеи, следует укладывать ребенка спать попеременно то на один, то на другой бок.

Как помочь малышу заснуть?

Недавно появившиеся на свет дети спят зачастую тревожно, постоянно просыпаясь от малейшего шороха. Это связано с тем, что у них короткая фаза глубокого сна. Если малыш сам не может заснуть, то необходимо знать, как укачать ребенка спать.

Следующие методы расскажут, как правильно укладывать спать новорожденного:

Укачивание. Находясь у мамы в животе, малыш погружен в водную среду – амниотическую жидкость. При ходьбе беременной женщины, плод движется, словно на волнах. Поэтому и после рождения кроха успокаивается, когда его укачивают на ручках или при прогулках в коляске на улице.

Совет! Если вам тяжело носить сына или дочку на руках, воспользуйтесь слингом. При правильной намотке он не только не вреден, но и полезен для позвоночника. Кроме того у мамы освободятся руки, что позволит ей параллельно заниматься другими делами, одновременно укачивая кроху.

Засыпание с помощью груди. Уложить спать грудничка поможет грудное вскармливание. Первые месяцы жизни кроха должен получать молоко по требованию. Грудное молоко – самая главная защита для иммунитета в этот период. Лягте рядом с малышом и дайте грудь. Сосание успокоит его, и через несколько минут рядом на кровати будет беззаботно посапывать ваше маленькое чудо!

Белый шум. Может показаться странным, но с помощью фонового стационарного шума действительно можно уложить новорожденного ребенка. Этот спектр звуков успокаивает младенцев, так как напоминает звуки, которые они слышали, находясь в утробе. Вполне результативно использовать для засыпания шум фена, стиральной машины, открытого водопроводного крана. Можно еще включить на компьютере звуки природы, шум дождя, шелест листвы, порывы ветра.

Создание ритуалов. Если вас интересует вопрос, как лучше уложить спать 2 месячного ребенка, то с этого возраста уже можно придумывать определенные ритуалы. Ванны с успокаивающими травами, вечерняя прогулка, спокойная песенка помогут расслабиться и подготовиться к долгому и крепкому сну. А если чаду уже исполнилось три года, то ритуалы просто необходимы!

Одежда и постельное белье для сна

Интересует вопрос, как уложить спать грудного ребенка? Купите качественные спальные принадлежности и правильную одежду. Они помогут сохранить и продлить сновидения.

Самый главный принцип, по которому следует выбирать вещи на ночь – натуральность. Отдавайте предпочтение хлопку, бязи, трикотажу, фланели. Не стоит использовать синтетические ткани. Они могут вызвать аллергию и неприятные ощущения на теле.

Что касается одежды, идеальными для сна новорожденного считаются слипы или человечки. Это комбинезоны с закрытыми ножками. Для самых маленьких на ручках есть отвороты, которые выполняют роль царапок, чтобы кроха не поранил себя. Такие вещи удобнее, чем раздельные комплекты. Ведь кофточка будет постоянно задираться, а штанишки закатываться, оставляя ноги голыми.

Внизу у слипов имеются кнопочки, их особенно удобно расстегивать при смене памперса. Даже годовалому малышу будет удобно в такой одежде!

Как уложить ребенка спать в 1-2 года и старше?

По мере взросления грудничок переходит на один дневной сон, а ночью практически не пробуждается. Но чтобы заставить его уснуть нужно постараться.

Режим. Дети по своей природе консерваторы, им требуется соблюдение режима. Поэтому заведите такое правило, как укладывать чадо в определенное время.
Прогулки на свежем воздухе. Чем больше юный исследователь гуляет и получает кислорода, тем быстрее он заснет. Активная деятельность не только развивает, но и способствует крепкому сну.
Любимая книга. Важным ночным ритуалом может стать чтение. Уложите крошку в кровать, прочитайте с ним одну или две любимых книги и поизучайте картинки. Таким образом вы подготовитесь ко сну и привьете любовь к литературе.
Отсутствие мультиков. Просмотр мультфильмов крайне нежелателен. Яркие мелькающие фрагменты плохо сказываются на детской нервной системе. Вместо того, чтобы успокаивать, они ее раздражают. Малышу ночью могут привидеться кошмары.
Обсуждение прожитого дня. Если карапузу уже исполнилось 3 года, обсудите весь текущий день, что было в нем хорошего, постройте планы на завтра. Это расслабит малыша, придаст ему уверенности в том, что мама всегда рядом.

Совет! Как уложить ребенка спать днем? Это совсем нелегко! Особенно если ребенку уже 2 года. Укладывать нужно после активного времяпрепровождения на улице. Пусть ваше чадо бегает, прыгает – не нужно ограничений! Тогда, придя домой, он сам попросится чуть-чуть отдохнуть.

Выберите определенное время, во сколько вы будете укладываться на ночь. Это может быть 8, 9 или 10 часов вечера.

Как приучить ребенка спать самостоятельно?

Родители часто сталкиваются с проблемой совместного и раздельного дневного сна. Одни ратуют за полное отделение с рождения, другие предпочитают делить кровать вместе с чадом. У обоих способов есть свои плюсы и минусы. Нахождение в собственной кроватке, безусловно, безопаснее для здоровья. Находясь в одной постели с мамой, есть риск, что она может придавить дитя.

Так, как уложить грудничка спать одного? Если вы планируете научить ребенка спать самостоятельно, то лучше это делать с первых дней жизни. Правильно класть ребенка только в кроватку или колыбель и не оставлять в собственной постели. Положив хотя бы один раз его с собой, вы рискуете потерять возможность находиться в постели вдвоем с мужем. Детям нравится находиться рядом с мамой, чувствовать родной запах, поэтому они быстро привыкают к совместному сну.

Если вы не сразу задумались о том, как научить ребенка спать отдельно и решили отселить из собственного ложа сына или дочку в возрасте 1 год и старше, приготовьтесь столкнуться с трудностями. Он (или она) привык засыпать и просыпаться рядом с мамой и папой, чувствовать себе в безопасности рядом с ними. Возможно, ему (ей) будет страшно остаться одному на всю ночь.

Так как приучить ребенка спать одного на втором и третьем году жизни будет сложно, надо максимально заинтересовать его новым спальным местом. Отправляйтесь вместе с ним в магазин, пусть он сам выберет кровать, постельное белье, подушки. Для малыша это должен быть праздник! Объясните, что теперь ваш мальчик или девочка выросли, и им полагается собственная кровать!