Современная женщина стремится реализовать себя «на все сто». Работа, шейпинг, диета. Редко кто витаминизируется в деревне летом на парном молоке и овощах с грядки. Поэтому так важно планировать беременность и начинать принимать витамины заранее, чтобы насытить организм всеми необходимыми веществами. Продукты сегодняшней фарминдустрии предоставляют такую возможность. Новейшие научные достижения и клинические рекомендации учтены в инновационных препаратах, таких как витамины Элевит или Фемибион Natalcare. Какими свойствами они обладают и как помогают маме вырастить здорового малыша, узнаем из небольшого обзора.
Фемибион или Элевит Пронаталь?
Элевит Пронаталь позиционируется как поливитаминный комплекс, содержащий микроэлементы. Его сбалансированность и наличие ключевых активных компонентов привлекают внимание специалистов. Считается, что состав Элевита подходит как для женщин, которые только планируют беременность, так и для беременных и кормящих мам. В его активе 7 микроэлементов и 12 витаминоподобных веществ и витаминов.
Сравниваем «Фемибион Наталкеа I и Фемибион Наталкеа II» с «Элевит Пронаталь»
Если сравнить Фемибион и Элевит, заметно, что Фемибион относится уже к новому поколению витаминных препаратов. В нем учтены требования к физиологическим потребностям матери и плода не только в последние триместры беременности, но и в ранний фетальный период. Именно поэтому Фемибион Natalcare фактически представляет собой два препарата, один из которых (Natalcare I) нужно употреблять перед зачатием и до 12 недели вынашивания, а второй (Natalcare II) – в последующее время.
Отличия в составе микроэлементов и витаминов
Если беременность уже в середине срока и врач рекомендовал принимать витамины, что лучше Фемибион или Элевит Пронаталь выбрать для будущей мамы? Фемибион Natalcare 2 состоит из таблеток и капсул для ежедневного приема. В таблетках содержатся витамины группы В, С и Е. Эти же вещества присутствуют и в Элевите, однако, по концентрации в нем больше:
- в 3,3 раза биотина,
- в 1,6 раз пантотената кальция,
- в 1,3 раза витаминов В1 и В6.
Характерной деталью состава Фемибиона является баланс его жирорастворимых витаминов. Дело в том, что по сравнению с Элевитом в нем отсутствует ретинол и холекальциферол (витамины А и D), но витамина Е больше в 1,6 раза. Причем этот витамин распределен между таблеткой и капсулой почти поровну. Кроме того, в капсуле присутствует необычный для такого рода витаминных комплексов компонент – докозагексаеновая кислота.
Если вы не жительница атлантического побережья, и не едите лососевую рыбу каждый день, то добавка полиненасыщенной докозагексаеновой кислоты в ваш рацион будет кстати. Эта кислота составляет приблизительно десятую часть рыбьего жира. Однако, учитывая высокий уровень загрязнения акваторий, употребление морской рыбы в больших количествах во время беременности нежелательно, а в период лактации это может вызывать аллергические реакции.
Многочисленные исследования рекомендуют использовать данную жирную кислоту при беременности для профилактики преждевременных родов. Она благотворно влияет на умственное развитие и остроту зрения ребенка, поэтому, если вы делаете выбор между препаратами Элевит Пронаталь или Фемибион 2, задумайтесь над этим. Согласно рекомендациям Всемирной ассоциации перинатальной медицины беременные женщины должны употреблять 200 мг докозагексаеновой кислоты в сутки. Фемибион Natalcare II предоставляет такую возможность, потому что именно это количество кислоты содержится в его капсулах.
Представляют также интерес исследования, которые были проведены среди младенцев, получавших грудное либо искусственное вскармливание. Они показали, что добавка в рацион кормящей матери рыбьего жира, который богат докозагексаеновой и другими жирными кислотами, увеличивала индексы психомоторного и умственного развития детей. Это еще один довод в пользу того, что грудное вскармливание следует поощрять и обязательно следить при этом за сбалансированным питанием матери.
О важности фолатов в период фетального развития ребенка уже сказано немало. Современные поливитаминно-минеральные добавки для беременных, включая Элевит или Фемибион, обязательно содержат не менее 0,4 мг фолиевой кислоты. Она способствует нормальному формированию плаценты, препятствует развитию анемии у матери, необходима для деления клеток и правильного роста и дифференцировки зачатка центральной нервной системы плода.
Преимуществом Фемибиона по сравнению с Элевитом является то, что в нем присутствует не только фолиевая кислота, но и ее производное – метафолин (L-метилфолат). Это химическое соединение эквивалентно тому, которое синтезируется в организме из фолиевой кислоты. Таким образом, в Фемибионе содержится уже готовая биологически активная форма, которая может быть непосредственно усвоена клетками. Поэтому несмотря на то, что фолатов в Фемибионе содержится в 2 раза меньше, чем в Элевите, биологическая ценность препарата от этого не уменьшается.
| Компонент | Элевит Пронаталь | Фемибион II | |
|---|---|---|---|
| Таблетка в оболочке | Мягкая таблетка | ||
| Витамины | |||
| Витамин А | 1,08 мг | — | |
| Витамин B1 | 1,6 мг ↑ | 1,2 мг | |
| Витамин В2 | 1,8 мг ↑ | 1,6 мг | |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 10 мг ↑ | 6 мг | |
| Витамин B6 | 2,6 мг ↑ | 1,9 мг | |
| Витамин В7 (витамин H, Биотин) | 0,2 мг ↑ | 0,06 мг | |
| Витамин В9 (Фолиевая кислота) | 0,8 мг ↑ | 0,4 мг | |
| Витамин В12 | 0,004 мг ↑ | 0,0035 мг | |
| Витамин C | 100 мг | 110 мг ↑ | |
| Витамин D3 | 0,0125 мг (500 МЕ) | — | |
| Витамин E | 15 мг | 13 мг | 12мг ↑ |
| Витамин PP | 19 мг ↑ | 15 мг | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||
| Докозагексаеновая кислота | — | 400 мг | |
| Микро- и макроэлементы | |||
| Железо (Fe) | 60 мг | — | |
| Йод (I) | — | 0,15 мг | |
| Кальций (Ca) | 125 мг | — | |
| Магний (Mg) | 100 мг ↑ | ||
| Марганец (Mn) | 1 мг | ||
| Медь (Cu) | 1 мг | ||
| Фосфор (P) | 125 мг | ||
| Цинк (Zn) | 7,5 мг | ||
| Количество в одной упаковке и производитель | |||
| Таблетки | в упаковках по: 30, 100 шт. | в упаковках по: 30 + 30 шт. | |
| Страна-производитель: | Германия | Австрия | |
Если немаловажным основанием выбора между комплексами Фемибион 2 или Элевит для вас является насыщенность минералами, то обратите внимание на последний. Элевит Пронаталь включает 7 микронутриентов:
- сульфаты марганца, цинка и меди,
- фумарат железа,
- фосфор в виде гидрофосфатов,
- магний в виде стеарата и оксида,
- кальций в виде пантотената, гидрофосфата и аскорбата.
Зато Фемибион содержит единственный, но такой необходимый для беременных, минерал – йод. В Элевите данный компонент отсутствует.
В период беременности усиленное поступление железа требуется в связи с увеличивающимися потребностями материнского организма в гемоглобине, развитием плаценты и плода. Даже если железа достаточно в пище, оно может плохо усваиваться, если в организме есть дефицит марганца и цинка.
Йод нужен в качестве активной части молекулы тиреоидных гормонов, которые участвуют в процессах роста и развития плода. Магний является важным минералом, необходимым для регуляции температуры тела, синтеза нуклеиновых кислот и белка, нормальной функции нервных клеток и мышц.
Чем отличается Фемибион 1 от Фемибиона 2?
Отличие Фемибион 1 от 2 состоит в:
- показаниях для приема,
- составе компонентов,
- форме выпуска.
Первый Фемибион рекомендуется для употребления в предконцепционный период (за 2–4 месяца до зачатия) и в первый триместр, а второй – со второго триместра беременности.
Набор нутриентов и их количество в таблетках обоих Фемибионов одинаковы. Однако, сообразуясь с потребностями растущего плода, в Фемибион Natalcare II добавлена докозагексаеновая кислота. Она содержится в отдельных капсулах вместе с альфа-токоферолом (витамином Е), который играет роль стабилизатора и протектора от окисления. Поэтому, если сравнить концентрации витамина Е в препаратах Фемибион 1 и 2 разница между ними будет в 12 мг.
Элевит производят в Германии (фирма Rottendorf Pharma GmbH для Bayer). Сто таблеток на 3-месячный курс приема стоит от 1584 до 1761 руб. Фемибион – препарат австрийского происхождения, который выпускает фирма Merck KGaA & Cо. Фемибион Natalcare I упакован по 30 таблеток, его цена составляет от 551 до 634 руб. Фемибион Natalcare II продается по 60 таблеток, стоимость упаковки – от 850 до 1285 руб.
- в 3,3 раза биотина,
- в 1,6 раз пантотената кальция,
- в 1,3 раза витаминов В1 и В6.
Современная женщина стремится реализовать себя «на все сто». Работа, шейпинг, диета. Редко кто витаминизируется в деревне летом на парном молоке и овощах с грядки. Поэтому так важно планировать беременность и начинать принимать витамины заранее, чтобы насытить организм всеми необходимыми веществами. Продукты сегодняшней фарминдустрии предоставляют такую возможность. Какими свойствами они обладают и как помогают маме вырастить здорового малыша, узнаем из небольшого обзора.
Сравнительный обзор Фемибиона Наталкер (I,II) и Элевит Пронаталь
Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Элевит позиционируется как поливитаминный комплекс, содержащий микроэлементы. Его сбалансированность и наличие ключевых активных компонентов привлекают внимание специалистов. Считается, что его состав подходит как для женщин, которые только планируют беременность, так и для беременных и кормящих мам. В его активе 7 микроэлементов и 12 витаминоподобных веществ и витаминов.
Фемибион относится уже к новому поколению витаминных препаратов. В нем учтены требования к физиологическим потребностям матери и плода не только в последние триместры беременности, но и в ранний фетальный период. Именно поэтому его линейка фактически представляет собой два препарата, один из которых ( Natalcare I ) нужно употреблять перед зачатием и до 12 недели вынашивания, а второй ( Natalcare II ) – в последующее время.
Отличия в составе микроэлементов и витаминов
Наталкер II состоит из таблеток и капсул для ежедневного приема. В таблетках содержатся витамины группы В, С и Е. Эти же вещества присутствуют и в Элевите, однако, по концентрации в нем больше:
Характерной деталью состава Фемибиона является баланс его жирорастворимых витаминов. Дело в том, что по сравнению с Элевитом в нем отсутствует ретинол и холекальциферол ( витамины А и D ), но витамина Е больше в 1,6 раза. Причем этот витамин распределен между таблеткой и капсулой почти поровну. Кроме того, в капсуле присутствует необычный для такого рода витаминных комплексов компонент – докозагексаеновая кислота .
Если вы не жительница атлантического побережья, и не едите лососевую рыбу каждый день, то добавка полиненасыщенной докозагексаеновой кислоты в ваш рацион будет кстати. Эта кислота составляет приблизительно десятую часть рыбьего жира. Однако, учитывая высокий уровень загрязнения акваторий, употребление морской рыбы в больших количествах во время беременности нежелательно, а в период лактации это может вызывать аллергические реакции.
Фемибион Наталкеа I
Многочисленные исследования рекомендуют использовать данную жирную кислоту при беременности для профилактики преждевременных родов. Она благотворно влияет на умственное развитие и остроту зрения ребенка. Согласно рекомендациям Всемирной ассоциации перинатальной медицины беременные женщины должны употреблять 200 мг докозагексаеновой кислоты в сутки. Natalcare II предоставляет такую возможность, потому что именно это количество кислоты содержится в его капсулах.
Представляют также интерес исследования, которые были проведены среди младенцев, получавших грудное либо искусственное вскармливание. Они показали, что добавка в рацион кормящей матери рыбьего жира, который богат докозагексаеновой и другими жирными кислотами, увеличивала индексы психомоторного и умственного развития детей. Это еще один довод в пользу того, что грудное вскармливание следует поощрять и обязательно следить при этом за сбалансированным питанием матери.
О важности фолатов в период фетального развития ребенка уже сказано немало. Современные поливитаминно-минеральные добавки для беременных обязательно содержат не менее 0,4 мг фолиевой кислоты. Она способствует нормальному формированию плаценты, препятствует развитию анемии у матери, необходима для деления клеток и правильного роста и дифференцировки зачатка центральной нервной системы плода.
Преимуществом Фемибиона является то, что в нем присутствует не только фолиевая кислота, но и ее производное – метафолин (L-метилфолат). Это химическое соединение эквивалентно тому, которое синтезируется в организме из фолиевой кислоты. Таким образом, в нем содержится уже готовая биологически активная форма, которая может быть непосредственно усвоена клетками. Поэтому несмотря на то, что фолатов в Ф. содержится в 2 раза меньше, биологическая ценность препарата от этого не уменьшается.
Если немаловажным основанием выбора для вас является насыщенность минералами, то обратите внимание на последний Элевит. Он включает 7 микронутриентов:
- сульфаты марганца, цинка и меди,
- фумарат железа,
- фосфор в виде гидрофосфатов,
- магний в виде стеарата и оксида,
- кальций в виде пантотената, гидрофосфата и аскорбата.
Зато Фемибион содержит единственный, но такой необходимый для беременных минерал – йод , отсутствующий в составе конкурента.
В период беременности усиленное поступление железа требуется в связи с увеличивающимися потребностями материнского организма в гемоглобине, развитием плаценты и плода. Даже если железа достаточно в пище, оно может плохо усваиваться, если в организме есть дефицит марганца и цинка.
Йод нужен в качестве активной части молекулы тиреоидных гормонов, которые участвуют в процессах роста и развития плода. Магний является важным минералом, необходимым для регуляции температуры тела, синтеза нуклеиновых кислот и белка, нормальной функции нервных клеток и мышц.
Чем отличается Наталкер I от II?
Отличие Фемибион 1 от 2 состоит в:
Первый рекомендуется для употребления в предконцепционный период (за 2–4 месяца до зачатия) и в первый триместр, а второй – со второго триместра беременности.
Набор нутриентов и их количество в таблетках обоих Фемибионов одинаковы. Однако, сообразуясь с потребностями растущего плода, в Natalcare II добавлена докозагексаеновая кислота. Она содержится в отдельных капсулах вместе с альфа-токоферолом (витамином Е), который играет роль стабилизатора и протектора от окисления. Поэтому, если сравнить концентрации витамина Е в I и II разница между ними будет в 12 мг.
Производитель и разница в стоимости
Элевит производят в Германии (фирма Rottendorf Pharma GmbH для Bayer). 100 таблеток на 3-месячный курс приема стоит от 1700 до 2000 руб. Австрийский препарат, который выпускает фирма Merck KGaA & Cо. Наталкер I упакован по 30 таблеток, его цена составляет от 500 до 600 руб. Наталкер II продается по 60 таблеток, стоимость упаковки – от 1000 до 1300 руб.
Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Фемибион 1 при планировании беременности
Фемибион 1 – это препарат из ряда витаминов и нескольких микро- и макроэлементов, часто назначаемый при планировании беременности и в первые недели зачатия. Действующие компоненты комплекса: В1, В2, В6, В9, В12, С, Е, биотин, пантотенат, метафолин (L-метилфолат), никотинамид, йод.
В отличие от Фемибиона 2 данный препарат имеет повышенную концентрацию фолиевой кислоты. Продается в форме покрытых оболочкой таблеток. Если обобщить отзывы о препарате, то среди его несомненных достоинств числятся:
- отсутствие в составе аллергенов и витамина А, который входит в другие комплексы витаминов и может вызвать гипервитаминоз;
- отличная усвояемость организмом;
- рост и улучшение внешнего вида ногтей и волос.
Принимая Фемибион 1 при планировании беременности, будущая мама готовит свой организм к вынашиванию здорового малыша, а также избавляет себя от возможных проблем со здоровьем (токсикозов, выпадения волос во время беременности). Тем не менее, далеко не каждой женщине можно пить Фемибион 1, поэтому перед его применением обязательно проконсультируйтесь у гинеколога.
Полезные свойства компонентов препарата
- витамины В1 и В2– обеспечивают обмен энергии и углеводов;
- витамин В6 – способствует белковому обмену;
- витамин В12 – участвует в процессах кроветворения, влияет на состояние нервной системы;
- В9 или фолиевая кислота – жизненно необходимый синтетический фолат, участвующий в подготовке организма будущей матери к приятию новой жизни, задействованный в закладке органов и тканей эмбриона, способствующий рождению здорового ребенка без патологий.
Другие витамины и микроэлементы:
- витамин С – способствует укреплению иммунитета, образованию соединительной ткани, правильному усвоению железа;
- витамин Е – антиоксидант;
- метафолин – легко усваиваемая биологически активная форма фолатов, благодаря чему он лучше усваивается, чем В9;
- биотин – бесценный источник здоровой кожи;
- никотинамид – положительно влияет на защитную функцию кожи;
- пантотенат – участвует в обменных процессах;
- йод – элемент, необходимый для щитовидки, с которой у большинства женщин есть проблемы.
Инструкция как принимать
Фемибион 1 при подготовке к беременности принимается перорально одновременно с едой один раз в день по 1 таблетке. Запивать таблетки следует небольшим количеством воды. Продолжительность курса – с момента подготовки к беременности до 12 недели вынашивания. Для женщин, плохо, несбалансированно питающихся, препарат может быть очень полезен, поскольку он способствует коррекции баланса питательных веществ, полному усвоению фолиевой кислоты, улучшению общего состояния организма. Не стоит, однако, пытаться заменить данной биологически активной добавкой полноценный рацион – синтетические витамины не могут полностью заменить получаемые с пищей полезные вещества.
Чтобы не навредить своему здоровью, не увеличивайте самовольно дозу препарата, поскольку гипервитаминоз будущим мамам так же вреден, как и гиповитаминоз. Фемибион не является лекарством и почти не имеет противопоказаний, но к компонентам препарата может иметься индивидуальная непереносимость. В таком случае следует срочно прекратить его прием и обратиться к доктору.
БАД выпускается в дозировке 609 мг ± 3%. 1 блистер содержит 30 таблеток.
Обычно при планировании беременности врачи рекомендуют пить Фемибион 1 по 1 таблетке в сутки. Во избежание передозировки не используйте препарат одновременно с другими витаминными, минеральными комплексами, не повышайте дозу самостоятельно, даже если не наблюдаете явного эффекта. Отзывы женщин свидетельствуют, что принимаемый в такой дозировке препарат уже через 2-3 месяца помогает достичь беременности, если у пары нет других более серьезных репродуктивных проблем. В противном случае 1 таблетка в день данного препарата, принимаемого по совету врача, только способствует улучшению самочувствия женщины. Если же причиной бесплодия у женщины является недостаток фолиевой кислоты, пропить Фемибион 1, содержащий ударную дозу витамина В9, просто необходимо. Схема применения и дозировка при этом остается неизменной – 1 таблетка в сутки.
Цены на витаминный комплекс
Фемибион 1, назначаемый при планировании беременности, имеет один серьезный недостаток – он стоит отнюдь не дешево и продается не в каждой аптеке. Препарат производится в Австрии и обойдется женщинам, желающим забеременеть, недешево – около 470-500 руб. за упаковку в среднем. Максимальная цена за упаковку в РФ – 940-975 руб. Минимальная – 437 руб. Выгоднее приобретать препарат в интернет-аптеках, чем в обычной розничной аптечной сети.
В Украине БАД стоит 275-475 грн. и более. Ради экономии препарат можно заменить употреблением отдельных витаминов в той же пропорции по инструкции врача. Можно также попить более дешевые аналоги этого общеукрепляющего БАДа при планировании зачатия.
Аналоги препарата
Среди аналогичных витаминных комплексов следует назвать: Витрум Фоликум, НутриФЕМ бейсик,Прегналак, Витамариэль Мама, Адивит, Эмфетал, Теравит Прегна, Витакап, Фемибион 2 (предназначен для забеременевших женщин с 13 недели), Омегами Заботливая мама Базис, Лонопан, Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь. Перечисленные БАДы, препараты не являются точными аналогами Фемибиона1, ни по составу, ни по соотношению компонентов, поэтому их нельзя «назначать» себе самостоятельно без консультации специалиста.
Отзывы женщин
Судя по отзывам женщин, Фемибион 1 косвенно помог многим добиться долгожданной беременности. Это сбалансированный витаминный комплекс, не содержащий «лишних» витаминов, хорошо усваивающийся организмом, способствующий росту ногтей, волос, препятствующий выпадению последних. Переносится препарат хорошо, обычно не вызывая аллергических реакций, никак не сказывается на стуле. Женщины, пившие препарат при планировании беременности, утверждают, что он лучше витрума по многим параметрам, в том числе это касается отсутствия побочных эффектов. Среди безусловных плюсов витаминного комплекса – часто отмечаемое наступление зачатия после прохождения курса его применения. Женщины, кому пока не удалось осуществить свою задачу материнства, утверждают, что после применения Фемибиона 1 они все же стали лучше себя чувствовать, меньше уставать, легче вставать с постели, улучшился внешний вид кожи, волос, ногтей.
Некоторые женщины не верят во взаимосвязь витаминотерапии и наступления зачатия, но те, кому поставили диагноз «бесплодие» по причине авитаминоза, советуют пропить данный витаминный комплекс, который, во всяком случае, не принесет вред организму.
Чем лучше обеспечить растущий плод – Фемибионом или Элевитом Пронаталем
Витаминотерапия является важным элементом планирования беременности и вынашивания ребенка. Особенно это важно для женщин с недостаточным или нерациональным питанием.
Если плоду с пищей не дать все необходимые витамины и минералы, то малыш сам заберет нужные биологически активные вещества из организма будущей мамы.
Обычно даже при полноценном и сбалансированном рационе женщина в положении не успевает за потребностями ребенка, поэтому лучше начать пить препараты, назначенные врачом. Иногда лучше принимать Фемибион, в некоторых ситуациях специалист посоветует Элевит Пронаталь.
Необходимо доверять доктору, потому что любой из комплексных витаминных препаратов способен оказать разное влияние на беременность и на плод.
Состав поливитаминов
Комплексные препараты для беременных содержат практически все необходимые вещества для полноценного развития малыша. Однако есть нюансы, о которых знает врач. Лучше подбирать индивидуально поливитаминные комплексы для женщин, вынашивающих плод.
Таблица. Сравнительный состав витаминов
У каждой женщины период вынашивания ребенка протекает с особенностями, часть из которых не имеют никакого негативного влияния на плод. Но бывают ситуации, когда на этапе планирования и прегравидарной подготовки необходимо начинать прием комплексных витаминно-минеральных препаратов.
Лучше посоветоваться с врачом, что выбрать из профилактических поливитаминов – Фемибион или Элевит Пронаталь.
Важность приема фолатов
Основное значение для профилактики врожденных пороков у ребенка имеет достаточное количество фолиевой кислоты, поступающей в организм женщины. Стандартом профилактики является прием этого витамина по 1 мг в сутки. Однако, далеко не всегда это обеспечивает все потребности.
В некоторых случаях на фоне врожденных изменений в обменных процессах женщины фолаты не усваиваются, что приводит к дефициту и повышению риск аномалий у плода. Если врач выявит предрасположенность к обменным нарушениям, то перед и во время беременности надо принимать Фемибион. В этом препарате содержится Метилфолат, для усвоения которого не нужны специальные ферменты. Фемибион показан в следующих случаях:
- аномалии плода при прошлых беременностях;
- выкидыши и замершие беременности;
- преждевременные роды;
- гестозы с повышением артериального давления в прошлом;
- выявленные при прегравидарной подготовке обменные нарушения;
- гипергомоцистеинемия.
В тех случаях, когда у врача есть серьезные основания предполагать высокий риск врожденных аномалий у плода, задолго до зачатия надо начинать принимать Фемибион I. Во 2 половине беременности потребуется пить Фемибион II, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Это вещество определяет умственные способности будущего ребенка (зрение, внимание, мелкая моторика, координация).
Необходимость приема йода
Мозговые структуры у малыша начинают закладываться практически сразу в эмбриональном периоде. Недостаточность этого микроэлемента может стать причиной следующих вариантов патологии:
- выкидыши и самопроизвольные аборты;
- мертворождение;
- врожденные варианты патологии у плода;
- умственные аномалии (кретинизм, глухота, немота, низкорослость, косоглазие);
- психомоторные отклонения и отставание в развитии.
Йод нужен с ранних сроков беременности. Желательно соблюдать рекомендации врача по дозировке. Оптимально получать микроэлемент в сочетании с витаминами, которые помогают усвоению. Лучше выбирать Фемибион, в котором есть йод, фолаты, витамины группы B и ПНЖК.
Необходимость микроэлементов и витаминов
Частая ситуация у беременных женщин – нехватка гемоглобина с формированием железодефицитной анемии. Это может привести к следующим осложнениям во время вынашивания плода:
- угрожающее прерывание беременности;
- отставание в развитии плода;
- хроническая гипоксия (нехватка кислорода);
- гестоз с колебаниями артериального давления;
- нарушения развития плаценты с риском преждевременного отслоения;
- преждевременные роды.
Необходимость профилактики анемии подразумевает прием комплексных препаратов, содержащих железо, фолиевую кислоту, витамин C, микроэлементы медь, цинк, марганец. В этом случае врач посоветует принимать Элевит.
Большое значение на этапе роста и развития ребенка имеет достаточное количество кальция. Особенно когда малыш начинает строить свою костную систему. Если будет дефицит этого микроэлемента, то возникает риск нарушения формирования костей, а после рождения – зубов у малыша. Кроме этого, кальций необходим для свертывающей системы крови ребенка. Кальций хорошо усваивается только в присутствии витамина D.
Магний необходим плоду и маме: малышу этот микроэлемент помогает строить мышечную и костную систему, а у мамы помогает поддерживать тонус матки и снижает риск повышения артериального давления. Недостаток магния существенно снижает вероятность преждевременного прерывания беременности.
Витамины группы B, которые содержит Элевит, очень важны для плода, потому что участвуют в следующих процессах:
- обеспечение работы сердца;
- формирование нервной системы;
- влияние на кроветворение плода;
- обеспечение регенерации тканей и кожных покровов;
- поддержка формирования костных структур.
Комплексные поливитаминные препараты этим и хороши: полноценное обеспечение всеми необходимыми веществами начинается с первых дней роста и развития плода.
Важно до зачатия посоветоваться с врачом и решить, что лучше принимать – Элевит с целью профилактики или Фемибион для предотвращения пороков развития.
Выбор препарата
Здоровой и молодой женщине, которая правильно и рационально питается, нет никакой необходимости принимать Фемибион. В тех случаях, когда нужен профилактический прием поливитаминов до и во время вынашивания, лучше использовать Элевит.
Когда в прошлом были проблемы, связанные с любым вариантом репродуктивных потерь, необходимо до зачатия начать прием правильного препарата, чтобы предотвратить возможные осложнения. В первой половине беременности надо пить Фемибион I, во второй — Фемибион II.
Если женщина хочет родить здорового и умного малыша, то желательно в обязательном порядке использовать любой вариант йодной профилактики. Это может быть Элевит в сочетании с препаратом, содержащим йод. Или можно использовать двухэтапный прием Фемибиона.
На этапе прегравидарной подготовки необходимо провести полное обследование, особенно если в прошлом были серьезные осложнения беременностей. Если врач выявил обменные нарушения, указывающие на высокий риск врожденных аномалий у плода, то надо задолго до зачатия начать прием препаратов, назначенных специалистом.
Здоровой женщине с целью профилактики можно принимать обычные поливитаминные средства, к которым относится Элевит. Все это позволит спокойной выносить и родить здорового умного ребенка.
Элевит или Фемибион — что лучше?
Современная женщина стремится реализовать себя «на все сто». Работа, шейпинг, диета. Редко кто витаминизируется в деревне летом на парном молоке и овощах с грядки. Поэтому так важно планировать беременность и начинать принимать витамины заранее, чтобы насытить организм всеми необходимыми веществами. Продукты сегодняшней фарминдустрии предоставляют такую возможность. Новейшие научные достижения и клинические рекомендации учтены в инновационных препаратах, таких как витамины Элевит или Фемибион Natalcare. Какими свойствами они обладают и как помогают маме вырастить здорового малыша, узнаем из небольшого обзора.
Фемибион или Элевит Пронаталь?
Элевит Пронаталь позиционируется как поливитаминный комплекс, содержащий микроэлементы. Его сбалансированность и наличие ключевых активных компонентов привлекают внимание специалистов. Считается, что состав Элевита подходит как для женщин, которые только планируют беременность, так и для беременных и кормящих мам. В его активе 7 микроэлементов и 12 витаминоподобных веществ и витаминов.
Сравниваем «Фемибион Наталкеа I и Фемибион Наталкеа II» с «Элевит Пронаталь»
Если сравнить Фемибион и Элевит, заметно, что Фемибион относится уже к новому поколению витаминных препаратов. В нем учтены требования к физиологическим потребностям матери и плода не только в последние триместры беременности, но и в ранний фетальный период. Именно поэтому Фемибион Natalcare фактически представляет собой два препарата, один из которых (Natalcare I) нужно употреблять перед зачатием и до 12 недели вынашивания, а второй (Natalcare II) – в последующее время.
Отличия в составе микроэлементов и витаминов
Если беременность уже в середине срока и врач рекомендовал принимать витамины, что лучше Фемибион или Элевит Пронаталь выбрать для будущей мамы? Фемибион Natalcare 2 состоит из таблеток и капсул для ежедневного приема. В таблетках содержатся витамины группы В, С и Е. Эти же вещества присутствуют и в Элевите, однако, по концентрации в нем больше:
- в 3,3 раза биотина,
- в 1,6 раз пантотената кальция,
- в 1,3 раза витаминов В1 и В6.
Характерной деталью состава Фемибиона является баланс его жирорастворимых витаминов. Дело в том, что по сравнению с Элевитом в нем отсутствует ретинол и холекальциферол (витамины А и D), но витамина Е больше в 1,6 раза. Причем этот витамин распределен между таблеткой и капсулой почти поровну. Кроме того, в капсуле присутствует необычный для такого рода витаминных комплексов компонент – докозагексаеновая кислота.
Если вы не жительница атлантического побережья, и не едите лососевую рыбу каждый день, то добавка полиненасыщенной докозагексаеновой кислоты в ваш рацион будет кстати. Эта кислота составляет приблизительно десятую часть рыбьего жира. Однако, учитывая высокий уровень загрязнения акваторий, употребление морской рыбы в больших количествах во время беременности нежелательно, а в период лактации это может вызывать аллергические реакции.
Многочисленные исследования рекомендуют использовать данную жирную кислоту при беременности для профилактики преждевременных родов. Она благотворно влияет на умственное развитие и остроту зрения ребенка, поэтому, если вы делаете выбор между препаратами Элевит Пронаталь или Фемибион 2, задумайтесь над этим. Согласно рекомендациям Всемирной ассоциации перинатальной медицины беременные женщины должны употреблять 200 мг докозагексаеновой кислоты в сутки. Фемибион Natalcare II предоставляет такую возможность, потому что именно это количество кислоты содержится в его капсулах.
Представляют также интерес исследования, которые были проведены среди младенцев, получавших грудное либо искусственное вскармливание. Они показали, что добавка в рацион кормящей матери рыбьего жира, который богат докозагексаеновой и другими жирными кислотами, увеличивала индексы психомоторного и умственного развития детей. Это еще один довод в пользу того, что грудное вскармливание следует поощрять и обязательно следить при этом за сбалансированным питанием матери.
О важности фолатов в период фетального развития ребенка уже сказано немало. Современные поливитаминно-минеральные добавки для беременных, включая Элевит или Фемибион, обязательно содержат не менее 0,4 мг фолиевой кислоты. Она способствует нормальному формированию плаценты, препятствует развитию анемии у матери, необходима для деления клеток и правильного роста и дифференцировки зачатка центральной нервной системы плода.
Преимуществом Фемибиона по сравнению с Элевитом является то, что в нем присутствует не только фолиевая кислота, но и ее производное – метафолин (L-метилфолат). Это химическое соединение эквивалентно тому, которое синтезируется в организме из фолиевой кислоты. Таким образом, в Фемибионе содержится уже готовая биологически активная форма, которая может быть непосредственно усвоена клетками. Поэтому несмотря на то, что фолатов в Фемибионе содержится в 2 раза меньше, чем в Элевите, биологическая ценность препарата от этого не уменьшается.
Основное значение для профилактики врожденных пороков у ребенка имеет достаточное количество фолиевой кислоты, поступающей в организм женщины. Стандартом профилактики является прием этого витамина по 1 мг в сутки. Однако, далеко не всегда это обеспечивает все потребности.
Важным элементом для успешной подготовки и нормального течения беременности, является наличие в организме женщины всех необходимых для этого полезных веществ.
Несмотря на то, что женский организм имеет практически всё для нормального развития плода, существуют витамины, которые должны поступать на регулярной основе, для того чтобы беременность проходила без осложнений. Довольно сложно удовлетворить потребность в них исключительно с помощью питания. К тому же организму будущей мамы необходимо гораздо больше полезных веществ, чем обычной женщине. В этом случае, врачи рекомендуют с первых дней планирования начинать прием поливитаминных комплексов.
Средства, зарекомендовавшие себя исключительно с хорошей стороны — Фемибион и Элевит.
Фемибион
Фемибион — поливитаминный комплекс зарубежного производства, который применяется для обеспечения организма полезными веществами в период планирования и на протяжении всей беременности.
Чтобы создать оптимальные условия для благополучного течения беременности, препарат выпускается в двух формах — Фемибион-1 и Фемибион-2.
Фемибион-1 рекомендован к применению женщинам в период планирования и до окончания первого триместра беременности включительно. Каждая таблетка, помимо классического набора витаминов (В1, В2, В5, В6, В7, В12, С, Е), содержит фолаты (в виде фолиевой кислоты и метафолина), а также йод.
Фемибион-2 следует принимать с начала II триместра и до окончания периода лактации. Медсредство выпускается в форме таблеток и мягких капсул. Таблетки имеют тот же состав, что и в Фембионе-1. Капсулы содержат дополнительную дозу витамина Е и докозагексаеновую кислоту (незаменимую полиненасыщенную жирную кислоту класса Омега-3). Дневная норма приема — 1 таблетка и 1 капсула.
Средство хорошо переносится. Единственное ограничение для приема — индивидуальная чувствительность к любому из компонентов.
При соблюдении рекомендуемой дневной дозировки, прием Фемибиона не приводит ни к каким негативным последствиям.
Элевит
Элевит — биологически активная добавка к пище, которая включает в себя комплекс витаминов и минералов.
Препарат выпускается в 3 видах, каждый из которых учитывает особенности конкретного этапа.
Элевит Планирование и I триместр рекомендуется применять в одноименных периодах. В каждой таблетке содержится ряд витаминов и минералов: А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, ниацин, фолиевая кислота, биотин, железо, медь, йод, цинк, магний, марганец, селен и кальций.
Элевит Пронаталь применяется как дополнительный источник полезных веществ, начиная со II триместра и до момента родов. Средство содержит те же витамины, что и вышеуказанное, только с корректировкой суточного объема в соответствии с потребностями организма на данном этапе. Минеральный состав также изменен: отсутствуют йод и селен, но добавлен фосфор.
Противопоказания к применению:
- Повышенная чувствительность к любому из компонентов.
- Избыток в организме витамина А или Д.
- Нарушение усвоения кальция и железа.
Что общего
Фемибион и Элевит — это поливитаминные комплексы иностранного производства, рекомендованные к применению с первых дней планирования беременности и до окончания грудного вскармливания. Они относятся к группе БАД.
Препараты имеют практически одинаковые показания к применению. А также изготавливаются в нескольких формах, каждая из которых учитывает потребность организма в полезных веществах на конкретном этапе беременности и планирования.
Сравнение и чем они отличаются
Страна-производитель Элевита — Германия, а Фемибион выпускается в Австрии.
Главным отличием средств является наличие в Элевите ряда микроэлементов, в Фемибионе присутствует только йод.
Несколько разнится и их витаминный состав. В австрийском комплексе отсутствуют витамины А и Д. И по объемному содержанию полезных веществ Фемибион выигрывает лишь по количеству витамина С и Е (в Фемибионе-2). Остальные витамины содержатся в Элевите в гораздо большем объеме.
Еще одной отличительной чертой Фемибиона выступает присутствие в нем докозагексаеновой кислоты. Она является незаменимой жирной кислотой и способствует улучшению циркуляции крови, и генерации клеток мозга.
В связи с наличием в составе микроэлементов, список противопоказаний к применению у Элевита несколько шире.
Средства находятся приблизительно в одном ценовом диапазоне.
Что из них, когда и для кого лучше
Оба комплекса зарекомендовали исключительно с положительных сторон. При выборе какого-то конкретного из них стоит руководствоваться потребностями и особенностями отдельно взятого организма.
При необходимости дополнительного приема микроэлементов, предпочтение лучше отдать Элевиту. Но препарат не подойдет для применения женщинам, которые страдают нарушением утилизации в организме кальция и железа, а также при гипервитаминозе витамина А или Д.
В Фемибионе содержится докозагеновая кислота и метафолин, поэтому при индивидуальной потребности организма в этих веществах, выбор рекомендуется сделать в пользу австрийского препарата.
Элевит и Фемибион, несмотря на хорошую переносимость и практически отсутствие побочных действий (исключение — возможные аллергические реакции), имеют некоторые противопоказания. Поэтому, прежде чем начать прием любого из средств, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Средство хорошо переносится. Единственное ограничение для приема — индивидуальная чувствительность к любому из компонентов.
Подходит второй триместр, и, естественно, Фемибион-1, который пью еще с планирования, уже становится не актуален. Сегодня в ЖК спросила у врача, какие витамины лучше пить во втором триместре. Она сказала, что любые, какие больше нравятся! А я откуда знаю, какие мне больше нравится должны. Хочу те, которые самые нужные и полезные!
В общем, что выбирать-то? Отзывы и у Элевита хорошие, и у Фемибиона-2 тоже.
я элевит пью.мне подружка посоветовала, она пила говорит и ногти и волосы после беременности остались хорошие
Я наблюдалась у Веселова в авиценне, он только фемибион 2 советует, до сих пор его пью. в солнышке на титова 1 за 905 купила позавчера.
мой отзыв конечно глубоко субъективный, но я целиком и полностью за фемибион! Потрясные витамины, начала их пить волосы, кожа в отличном состояние, себя чувствую прекрасно, кожа не сохнет. Для меня еще показатель ногти они у меня в общее не растут в принципе а тут прям как на дрожжах. А на третий триместр мне врач посоветовала начать принимать наталбен супра, не знаю уж почему но я врача послушала)))) за месяц приема (осталось 5 таблеток наталбена) у меня начали слоится ноги и под корень обломались все. ну я это только с витаминами могу связать. Потому опять перехожу на фемибион. Для меня выбор очевиден.
А на эливиты и витрумы у многих говорят побочка в виде тошноты(( я сама их никогда не пробывала поэтому.
В общем, что выбирать-то? Отзывы и у Элевита хорошие, и у Фемибиона-2 тоже.
http://mednews.info/elevit-ili-femibion-chto-lychshe/http://www.vitaminmineral.ru/2018/08/elevit-ili-femibion-sravnitelnyy-obzor.htmlhttp://rojaismelo.ru/kormyashhaya-mama/elevit-ili-femibion-1-chto-luchshe-pri-planirovaniihttp://vchemraznica.ru/femibion-ili-elevit-chem-oni-otlichayutsya-i-chto-luchshe-vybrat/http://m.baby.ru/blogs/post/370946605-303693605/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.