На какой день после месячных можно забеременеть? Вопрос актуален как для женщин, желающих отложить беременность, так и для тех, кто мечтает зачать ребенка. Овуляция наступает приблизительно в середине менструального цикла. Вычислить ее можно разными способами, они отличаются между собой сложностью проведения и точностью. Прежде, чем дать ответ, давайте разберемся, что такое фертильность и какие процессы происходят в организме женщины на протяжении месяца по дням.
Овуляция и методы ее определения
Чтобы сказать, в какие дни можно забеременеть после месячных, нужно определить особенности цикла. Состоит он из последовательных фаз:
- менструация или кровотечение из матки, происходящие вследствие отслоения эндометрия;
- фолликулярная фаза. В это время в яичниках созревает фолликул;
- овуляция. Созревший фолликул разрывается, из него выходит яйцеклетка. Именно этот период единственный, когда женщине можно забеременеть;
- лютеиновая фаза. В матке начинает интенсивно расти внутренний слой эндометрия, готовящийся к имплантации эмбриона. Если зачатие не наступило, лютеиновая фаза заканчивается месячными.
Весь процесс находится под четким контролем со стороны эндокринных органов и гормонов. Главную роль в этом играют передняя доля гипофиза и яичники. Первая фаза месячного цикла характеризуется постепенным повышением уровня эстрогенов. Она соответствует менструации и первым дням после нее.
Эстрогены способствуют созреванию фолликулов. Вырабатываются эти гормоны в яичниках, контролирует процесс фолликулостимулирующий гормон гипофиза. Наивысший их уровень наблюдается в дни, когда яйцеклетка выходит наружу и попадает в трубу матки, происходит овуляция.
Во второй фазе, независимо от того, произошло или нет зачатие, уровень эстрогенов падает и растет количество гормона прогестерона. Синтезируется он желтым телом, временным гормональным органом, образовавшимся на месте бывшего фолликула. Контроль его синтеза совершается лютеинизирующим гормоном гипофиза.
Под влиянием прогестерона эндометрий утолщается, изменяется внутренняя среда в матке. Если беременности нет, через определенное время наступает менструация. В эти дни утолщенный слой эндометрия отслаивается, что сопровождается менструацией.
Методы определения овуляции
Сколько способов определить овуляцию существует? Узнают, на какой день после месячных легко можно зачать, такими способами:
- календарным (Огино-Кнауса);
- измерением базальной температуры;
- методом изучения цервикальной слизи и папоротника;
- с помощью теста на овуляцию;
- сделав УЗИ.
Некоторые женщины пробуют прислушиваться к своему самочувствию и таким образом высчитать лучшие дни для зачатия или его предотвращения. Общее состояние действительно может изменяться в середине месячного цикла, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Появляются более обильные выделения из влагалища, ноющие боли внизу живота, иногда повышается либидо.
Но такие ощущения очень субъективные и ненадежные, ориентироваться по ним не стоит. Ведь изменение самочувствия происходит далеко не у всех, на него влияет множество факторов, и субъективные ощущения могут обмануть женщину.
Календарный метод
Определить день, когда можно забеременеть после месячных, с помощью календарного метода довольно просто. К сожалению, он не очень надежный, не позволяет предохраняться эффективно. Подходит только тем женщинам, у которых цикл регулярный.
Считать, в какие дни можно забеременеть после начала месячных, с помощью календарного метода надо на протяжении нескольких месяцев. Желательно учесть не менее шести циклов. Безопасные дни и вероятность зачатия высчитать нужно так:
- определяют самый длинный по дням цикл;
- определяют самый короткий по дням цикл;
- из количества дней в коротком цикле вычитают 18. Например, 26-18=8 – это будет первый день, когда увеличивается вероятность зачатия и беременности. Если цикл очень короткий, 21-22 дня, то забеременеть можно даже на четвертый день цикла, т.е. сразу после менструации;
- из числа дней самого длинного цикла вычитают 11. Например, 30-11=19 – это последний день периода, когда есть риск забеременеть. Овуляция происходит приблизительно между 8-м и 11-м днями цикла.
Надежность метода как способа предохраняться довольно низкая. Примерно 10-15 женщин из 100 беременеют при его применении. Рекомендована методика тем парам, для которых неприемлемы другие методы из-за религиозных убеждений. Также он применяется женщинами, которые по тем или иным причинам не могут использовать другие способы предупреждения беременности.
Календарь нужно вести не меньше полугода, чтобы определить фертильные периоды.
Методика более приемлема для женщин, мечтающих о беременности. Она помогает определить, на какой день после месячных быстро можно забеременеть. Хотя при серьезных проблемах с фертильностью она тоже не слишком помогает, необходимо более точно определить время овуляции.
В некоторых случаях требуются дополнительные исследования, при которых может быть диагностировано бесплодие, требующее лечения. Нельзя затягивать с походом ко врачу, т.к. последствия могут быть печальными.
Измерение базальной температуры
Определить опасные и безопасные дни можно с помощью измерения базальной температуры. Метод более точный, чем предыдущий, но требует определенных усилий со стороны женщины. Основан метод на том, что под влиянием гормонов в разные фазы цикла изменяется внутренняя температура тела.
Во время месячных она выше 37 градусов, затем она снижается до 36,8-37 градусов под влиянием эстрогена. Перед самой овуляцией она падает еще на 0,2-0,5 градуса. Затем резко повышается выше 37 в момент выхода яйцеклетки и остается такой до окончания месячных. За день до менструации она кратковременно снижается, потом опять поднимается.
Чтобы точно определить момент овуляции, следует придерживаться таких правил:
- измеряют температуру во рту, в прямой кишке либо во влагалище, но всегда в одном и том же месте. Нельзя один день проводить измерения во рту, а на другой — во влагалище;
- используют один и тот же градусник (электронный либо обычный);
- измерение обычным градусником длится 10 мин.;
- измерять температуру надо утром, не вставая с кровати;
- длительность сна перед измерением должна быть больше 3 ч;
- все данные фиксируют на графике четко по дням.
У каждой женщины, использующей методику, должна быть под рукой специальная таблица, на которой отмечаются данные измерений и строится график. Можно купить готовую или нарисовать самостоятельно.
| Дни/t°C | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | … | 26 | 27 | 28 |
| 37,5 | |||||||||
| 37,4 | |||||||||
| 37,3 | |||||||||
| 37,2 | |||||||||
| 37,1 | |||||||||
| 37 | |||||||||
| 36,9 | |||||||||
| 36,8 | |||||||||
| 36,7 | |||||||||
| 36,6 | |||||||||
| 36,5 | |||||||||
| 36,4 | |||||||||
| 36,3 |
Дополнительно в таблице можно создать строку, в которой указывается состояние цервикальной слизи, делаются отметки. Это позволит с большей вероятностью определить, в какие дни можно забеременеть девушке после месячных.
Температура может изменяться под влиянием алкоголя, воспалительных и простудных болезней, кишечных инфекций. Все эти моменты надо отмечать на графике. Бывает, что она повышается после интенсивного полового акта. Более-менее достоверные результаты метода можно получить спустя три месяца регулярных измерений.
По горизонтали отмечены дни цикла, по вертикали – показатели базальной температуры. После ее измерения ставится точка в ячейке напротив соответствующего показателя и дня цикла. Затем точки соединяются, чтобы получился график.
С помощью методики возможна диагностика эндокринных нарушений. Например, когда подъем температурной кривой незначительный, говорят о гормональной недостаточности, нехватке эстрогена и прогестерона. Если температура перед менструацией не снижается, а подъем не превышает 10 дней, значит, не хватает прогестерона. Когда кривая графика неравномерная, подъемы и снижения хаотичные, значит, у женщины серьезная нехватка эстрогена.
Один или два раза в год у каждой здоровой женщины наступают так называемые ановуляторные циклы. На графике это отображается равномерной кривой, без резких скачков и подъемов. Если таких циклов больше двух на протяжении 12 месяцев, следует провести диагностику для выявления патологий, приводящих к бесплодию. Вероятность зачатия при циклах без овуляции сводится к нулю.
Достоверность методики довольно высокая, если сохраняется регулярность менструального цикла, нет сопутствующих заболеваний. Недостаток в том, что есть слишком много факторов, влияющих на температуру и не связанных с половой сферой. Способ измерения не слишком удобный и требует большой дисциплины. Он позволяет понять, на какой день после месячных можно забеременеть. Хорошо помогает при начальной диагностике менструальных нарушений. Как метод контрацепции его можно использовать в исключительных случаях.
Изучение цервикальной слизи
Под влиянием гормонов слизь, которая выделяется из шеечного канала, изменяет свою структуру. С помощью ее изучения можно определить, когда можно забеременеть после месячных. Изучить состояние слизи можно самостоятельно. Сразу после окончания месячных количество слизи минимальное, во влагалище почти сухо. Через некоторое время, перед выходом яйцеклетки, слизь становится обильной, жидкой, тягучей, напоминает белок куриного яйца. Через несколько дней после овуляции она опять густеет.
Метод простой в исполнении, но не слишком точный. На состояние слизи могут повлиять воспалительные болезни, грибковая и бактериальная инфекция. Она может измениться после полового акта. Кроме того, опасно постоянно проникать во влагалище пальцем, можно занести инфекцию.
Более достоверный метод изучения слизи основан на эффекте папоротника. Под влиянием эстрогена в слизи увеличивается количество кристаллов хлорида натрия. Они начинают образовывать структуру, напоминающую листок папоротника. Увидеть ее можно под микроскопом. Было замечено, что не только шеечный секрет изменяется, но и слюна женщины. Слюну собрать легче, поэтому методика получила некоторое распространение.
На этой основе выработали тест, который можно провести даже в домашних условиях. Существуют специальные миниатюрные микроскопы, которыми можно пользоваться дома. Утром слюна наносится на окуляр, и через 15 мин. ее рассматривают под микроскопом. Перед тем как использовать метод, нужно проконсультироваться с врачом. Он научит различать специфический рисунок, пользоваться прибором.
Тесты на овуляцию и УЗИ
Вышеперечисленные методы планирования семьи и определения овуляции считаются не слишком надежными. Даже при желании забеременеть они могут дать сбой. А при использовании их с целью предупреждения зачатия около 10-20 женщин беременеют. Потому ученые стараются разработать более действенные методики.
Самые современные способы определения, когда можно забеременеть, — это тесты и УЗИ. Тест на овуляцию выглядит так же, как тест на беременность, и действует по тому же принципу. Только при беременности определяется ХГЧ, а при овуляции – уровень эстрогена.
Когда яйцеклетка выходит из фолликула, количество гормона резко повышается. Это отображается на полоске двумя четкими линиями. Тест делают по анализу мочи. Время начала тестирования можно высчитать календарным методом. Иногда показано делать исследование с первого дня цикла, сразу после начала месячных.
С помощью УЗИ можно выявить созревающий и созревший фолликулы в яичнике. Проводят его с 10-го дня после начала месячных. Врач измеряет размеры фолликула и на основе этого делает вывод, когда должен произойти его разрыв. Методика достаточно точная, используется при выяснении причин бесплодия, перед искусственным оплодотворением. Возможна неправильная интерпретация результатов, если аппарат УЗИ старый или врач не очень опытный.
Тест на овуляцию и УЗИ считаются достоверными способами определения дней, когда возможно зачатие. Потому их используют не с целью контрацепции, а для наступления желаемой беременности. Врачи рекомендуют применять их, если через несколько месяцев регулярной половой жизни без использования контрацептивов нет зачатия. Когда нет беременности больше года, начинают комплексное обследование пары.
Если коротко говорить о том, в какой период можно забеременеть, то это будет середина цикла. Но важно помнить, что овуляция может наступить почти сразу после месячных или за несколько дней перед ними. Все зависит от гормонального состояния женщины. Поэтому любые дни цикла не будут абсолютно безопасные в плане зачатия.
Правильно определить время овуляции невозможно ни календарным методом, ни при изучении базальной температуры или слизи. Достоверный результат дает лишь УЗИ и тест. При УЗИ еще многое зависит от квалификации врача.
Забеременеть можно в последний день менструации и даже во время месячных. Все зависит от продолжительности цикла, гормонального состояния. Даже в тех случаях, когда удается рассчитать опасные дни, следует учитывать продолжительность жизни сперматозоидов. Некоторые могут сохранять способность к зачатию до семи дней. Поэтому уже за неделю до предполагаемой менструации стоит воздержаться от полового акта.
Девушка или женщина, которая хочет зачать малыша, может рассчитать по дням наиболее благоприятные периоды. Если не удается забеременеть на протяжении года, следует проходить серьезные обследования. Важно помнить, что почти половина случаев бесплодия пары связана с мужским фактором. Поэтому нельзя обследовать женщину, предварительно не обследовав партнера. Возможна и двойная причина бесплодия, когда проблемы есть у обоих.
Полезные видео
Сколько способов определить овуляцию существует? Узнают, на какой день после месячных легко можно зачать, такими способами:
Женщины, ведущие активную сексуальную жизнь (в том числе семейные), сталкиваются с двумя полярно противоположными проблемами.
Одних интересует, как быстро забеременеть, других – как предохраниться от нежелательной беременности. Несмотря на диаметральность этих проблем, обе они неразрывно связаны с понятием менструальный цикл.
Особенности физиологического процесса в женском организме в наибольшей степени влияют на шансы зачать малыша. Стоит разобраться и запомнить, в какие фазы цикла оплодотворение возможно, и когда – невозможно.
- Фазы менструального цикла
- На какой день после менструации женщина может забеременеть?
- Возможно ли сразу на 1 день?
- На 2 день
- Через 3 дня
- Через неделю
- Как рассчитать, чтобы быстро зачать ребенка с первого раза?
- Сколько дней можно не предохраняться?
- Самые благоприятные дни
- Вероятность зачать ребенка в другие фазы цикла
- Непосредственно перед месячными
- Во время месячных
- После овуляции
- Заключение
Фазы менструального цикла
Предназначение менструального цикла заключается в подготовке женского организма к вынашиванию ребенка. Осуществляется это примерно за 28 суток – такова его средняя продолжительность. Она способна изменяться под воздействием различных факторов и варьировать в сторону сокращения или увеличения срока. Пограничными считаются 21-35 сутки.
В женском организме, во время месячных, протекает множество процессов, которые поделили на фазы:
- менструальную;
- фолликулярную;
- овуляторную;
- лютеинизирующую.
Менструальная фаза считается первой. Она сопровождается истечением крови из влагалища, благодаря которому эвакуируются погибшая яйцеклетка и отторгнутый эндометрий. Продолжается фаза 3-6 дней, изредка – дольше.
Во время фолликулярной фазы выделения прекращаются, начинается усиленная продукция ФСГ – фоликулостимулирующего гормона. Обновляется выстилающий эпителий матки – эндометрий. Фаза способна длиться до 14 дней, беременность в эту фазу маловероятна.
Фазы по дням цикла
В фазе овуляции, благодаря усиленной секреции лютеинизирующего гормона, происходит высвобождение вызревшей яйцеклетки из фолликула. Через сколько дней эта половая клетка погибнет, зависит от того, будет ли она оплодотворена. Если нет – ей остается жить не более 24 часов через сутки после «рождения».
В лютеинизирующей фазе, длящейся не более 16 суток, над освободившимся фолликулом формируется железистое образование (желтое тело), вырабатывающее прогестерон. Этот гормон способствует облегчению имплантации зиготы в стенку матки.
Если внедрения в эндометрий не происходит, железа разрушается, количество прогестерона снижается, вызывая отторжение и выход эндометрия вместе с погибшей яйцеклеткой.
На какой день после менструации женщина может забеременеть?
Осталось подсчитать, на какой день после месячных можно забеременеть, принимая во внимание нюансы регул у разных женщин. Особенности начинаются с первой же фазы, так как ее продолжительность у одних женщин составляет 3 дня, у других – до 6 суток, у третьих – и того больше.
В различии продолжительности первой фазы кроется объяснение, почему одни дамы спокойно практикуют ритмические методы контрацепции (не предохраняются в «бесплодные дни»), а другие способны зачать даже на 1-е сутки после месячных.
Возможно ли сразу на 1 день?
Каковы же шансы на то, что можно забеременеть сразу после месячных на 1-й день? Очевидно, у большинства лиц женского пола – низкие, так как тотчас после регул приходит фаза созревания яйцеклетки. Само же зачатие возможно только в период овуляции.
При 35-дневной периодичности фаза овуляции приходится примерно на 19-23 сутки от начала месячных (35 – 12/16, где 12/16 дней – длительность лютеинизирующей фазы, после которой начинаются месячные).
По тем же расчетам при 21-дневном цикле овуляция может наступить на 9, а то и на 5 сутки от начала регул, для многих женщин этот день будет 1-м после месячных. Получается, чем короче менструальный цикл, тем более возможно забеременеть сразу после месячных.
На 2 день
Расчеты, приведенные выше, актуальны и для всех последующих суток после завершения регул, вплоть до 19-23 суток от начала месячных при 35-дневном цикле или до 14-16 суток при 28-дневном. Если выделения длятся 3-4 суток, а длительность цикла – 35, то на 2 день после месячных забеременеть невозможно, при 28-дневном цикле – маловероятно, а при 21-дневном цикле – можно.
Через 3 дня
То же самое касается третьего дня. Чем дальше от месячных в пределах двух недель, тем выше шансы забеременеть – и через 3 дня, и после 4-5 дня это можно сделать. Возможность забеременеть в первые сутки после месячных тем выше, чем короче их цикл.
Через неделю
- при 35-дневном цикле: 7 сутки после месячных бывают 10 или 15-м днем от их начала, до предполагаемой овуляции – 4-9 дней, значит, зачатие маловероятно;
- 28-дневном цикле: овуляция может наступить на 14-16 день от начала регул, или через неделю после окончания, то есть зачатие возможно;
- 21-дневном: забеременеть через неделю после беременности можно с высокой долей вероятности.
Получается, что половой акт через неделю после месячных у женщин с длительностью цикла не более 28 суток может закончиться оплодотворением.
Как рассчитать, чтобы быстро зачать ребенка с первого раза?
Для успешного зачатия малыша необходимо совпадение двух важных условий:
- овуляции;
- наличия сперматозоидов, движущихся к яйцеклетке, в момент овуляции.
Каким образом рассчитать, когда можно забеременеть после месячных? Для этого следует вычислить дату овуляции. Так как овуляция происходит примерно за 12-16 дней до старта новых месячных, отсчитать дату несложно, если нет проблем с их регулярностью. Нужно только учитывать его продолжительность.
Таблица. В какие дни после месячных можно забеременеть
По примеру этих расчетов можно вычислить, через сколько дней можно забеременеть после месячных и при другой продолжительности цикла и самих регул.
Рекомендуется использовать и иные методы определения времени овуляции:
- при помощи аптечных тестов;
- с помощью ультразвукового мониторинга;
- по графику базальной температуры.
Все эти способы стоят того, чтобы ознакомиться с методикой их использования.
Сколько дней можно не предохраняться?
Чтобы довериться ритмическому методу контрацепции, необходимо:
- точно знать продолжительность своего цикла;
- быть уверенной в его регулярности;
- уметь считать.
При 21-дневном цикле овуляция может произойти на 5-9 сутки от начала месячных. Если учесть, что особо жизнелюбивые сперматозоиды, проникшие в матку, обладают способностью прожить в ней до 2-х суток, то несложно подсчитать, что незащищенный коитус (половой акт), совершенный за 2 дня до потенциальной овуляции, также может закончиться беременностью. Поэтому и 3-7 сутки от начала выделений следует считать опасными.
Предохраняться следует и на протяжении 24 часов после овуляции, для данного случая – на 10 день от начала выделений. С 11 дня при 21-дневном цикле наступает период «абсолютной бесплодности».
Для 28-дневнего цикла «бесплодные» дни после месячных начинаются с 17-го дня от начала регул, относительно безопасны – первые 10 суток от начала.
Наконец, вот в какие дни нельзя забеременеть при 35-дневной периодичности – с 18 дня после месячных или до 15 дня от начала месячных.
Женщине необходимо помнить о том, что дни зачатия после месячных даже при регулярном цикле не всегда совпадают с расчетными. Использовать ритмический метод контрацепции стоит под руководством гинеколога или в период «абсолютной бесплодности». Хотя ни то, ни другое не дает абсолютной гарантии.
Самые благоприятные дни
Правильный расчет времени овуляторной фазы дает возможность забеременеть быстро и с первого раза после месячных, поэтому к определению этой даты стоит подойти ответственно.
Математические подсчеты для этой цели давно утратили актуальность, поэтому лучше воспользоваться достижениями современной медицины, упомянутыми выше. Высочайшей информативностью и достоверностью отличается метод УЗИ-мониторинга (фолликулометрии), позволяющий определить момент овуляции с точностью до 12 часов.
Вероятность зачать ребенка в другие фазы цикла
Зная, на какой день после месячных можно зачать ребенка, несложно предугадать шансы на оплодотворение в остальные фазы. Это поможет многим представительницам женского пола избавиться от некоторых неверных представлений о наступлении беременности.
Непосредственно перед месячными
Отслоившийся эндометрий и погибшая яйцеклетка готовятся покинуть матку в составе кровяных выделений. Если в этот момент в полости матки окажется сперматозоид, то ему ничего не светит, кроме «всемирного потопа». Соединяться ему не с кем, поэтому он будет извержен вместе с кровянистыми массами.
Во время месячных
Мы уже поняли, что то, когда женщина может забеременеть после месячных, сопряжено с продолжительностью ее цикла. Если его длительность всего 21 сутки, овуляция способна наступить на 5-9 день от начала месячных. У огромного количества особей женского пола выделения в это время (5-6 день) еще продолжаются.
Даже если коитус был совершен на 3 день после начала регул, а сперматозоид умудрился проскочить в матку, а из нее – в фаллопиеву трубу, он вполне может пересечься и слиться с новорожденной яйцеклеткой, продвигающейся к матке.
После овуляции
Путешествие яйцеклетки по фаллопиевой трубе к матке имеет только 2 варианта окончания – оплодотворение или гибель через 48 часов после высвобождения из фолликула. Если сперматозоидам не удалось застать фазу овуляции, шансы на оплодотворение после гибели яйцеклетки утрачиваются. До следующей овуляции половые контакты могут считаться бесплодными. Вот почему так важно знать, на какой день после месячных можно забеременеть, чтобы не упустить этот удобный случай.
При 35-дневной периодичности фаза овуляции приходится примерно на 19-23 сутки от начала месячных (35 – 12/16, где 12/16 дней – длительность лютеинизирующей фазы, после которой начинаются месячные).
Что происходит
На сроке 20 недель беременности у ребенка увеличивается слой бурого подкожного жира, на теле образуется пастообразная первородная смазка (она держится на коже благодаря лануго), на голове начинают расти волосы. Сейчас у плода продолжают закладываться зачатки коренных зубов, ушки и носик увеличиваются, в головном мозге становится все больше извилин и бороздок, а сердечко бьется с частотой 120 – 160 ударов в минуту.
На 20-й неделе беременности у малыша начинают приоткрываться глазки. Органы зрения еще несовершенны, но он прекрасно слышит звуки окружающей среды и активно двигается. К этому сроку ребенок умеет переворачиваться, сгибать и вытягивать ручки и ножки, заглатывать и выплевывать околоплодные воды, гримасничать и целенаправленно касаться стенок матки.
Ваше самочувствие
На 20-й неделе беременности у вас могут появиться такие жалобы:
Проблемы с кишечником
Матка находится в непосредственной близости от ЖКТ. Увеличиваясь в размерах, она давит на кишечник, из-за чего возникают запоры.
Отечность тканей
Отеки бывают двух видов — внешние и внутренние. Первые видны на лице и конечностях. Иногда из-за них у будущей мамы даже увеличивается размер ноги. А вот внутренние отеки заметить невозможно. Чаще всего их выявляют, когда женщина стремительно набирает вес (в норме на этом сроке прибавка должна составлять не более 350 г в неделю).
Учащенное мочеиспускание
В 20 недель беременности матка сдавливает мочевой пузырь, уменьшая его объем, поэтому вам приходится много бегать в туалет «по-маленькому».
Одышка
Матка поднимается все выше и начинает подпирать диафрагму, из-за этого может нарушиться частота и глубина дыхания.
Растяжки (стрии) на животе
Во время беременности на кожу действует гормон прогестерон, который подготавливает организм к родам. Кожные ткани и мышцы становятся более мягкими и эластичными, благодаря чему живот растягивается, подстраиваясь под размеры плода. При этом на 20-й неделе беременности в некоторых местах соединительная ткань натягивается так сильно, что не выдерживает и рвется. На месте разрыва и образуются стрии, которые представляют собой не что иное, как внутренние рубцы. Именно потому, что шрамы находятся под кожей, с ними очень трудно бороться. А чтобы избежать появления новых растяжек, нужна профилактика: контроль веса и ежедневный уход за кожей с использованием специальной косметики.
Усиление пигментации (хлоазмы)
Чаще всего пигментные пятна появляются, если долго находиться на солнце. Кроме того, на их образование к 19 – 20-й неделе беременности влияют нарушения в работе печени. В этом случае в анализе крови будущей мамы выявляется превышение нормы печеночных пигментов.
Понижение артериального давления
К 20 неделям количество циркулирующей крови у беременной женщины резко увеличивается. Из-за этого могут появиться головные боли, головокружения и ощущение упадка сил. Также ослабляются сосуды слизистых оболочек, поэтому кровоточат десны и случаются носовые кровотечения.
Чрезмерная потливость
На сроке 19 – 20 недель беременности гипергидроз провоцируют изменения в гормональном фоне, и, к сожалению, этого явления нельзя избежать.
Боли в грудном отделе спины и пояснице
Живот и грудь растут, из-за чего перераспределяется центр тяжести тела. Справиться с проблемой помогут бандаж и правильно подобранный бюстгальтер.
Увеличение количества влагалищных выделений
В норме они прозрачные или чуть белесые, практически без запаха. Если выделения белые или желто-зеленые и неприятно пахнут, это может быть признаком вагиноза, который обязательно нужно лечить. Когда же они становятся кровянистыми, речь идет об отслойке плаценты или угрозе выкидыша. В такой ситуации нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Факторы риска
В 20 недель беременности опасным моментом является застой мочи. И если при этом в организм попадет инфекция, возникает риск развития воспаления почек (пиелонефрита). Предупредить заболевание можно, периодически разгружая почки. Для этого время от времени в течение дня нужно на несколько минут принимать коленно-локтевую позу. При таком положении тела снимается давление матки на почки, и моча свободно перетекает в мочевой пузырь.
На 20-й неделе беременности очень опасен длительный тонус матки. Чтобы этого не случилось, нужно избегать поднятия тяжестей, перенапряжения и нервных потрясений. Если вы замечаете, что живот часто становится твердым, расскажите об этом своему лечащему врачу: специалист назначит препараты, устраняющие такое состояние.
Медицинское наблюдение
Если до 20-й недели беременности будущая мама посещает женскую консультацию раз в месяц, то после этого срока проходить осмотр нужно вдвое чаще. На данном этапе гинеколог может назначить УЗИ и анализы крови и мочи: первый делается для контроля уровня гемоглобина и глюкозы, а второй — чтобы определить, как работают почки.
Ультразвуковое исследование проводится с 18-й по 24-ю неделю и является многопрофильным. Врач определяет, насколько размеры всех органов плода соответствуют нормам и как они функционируют. Также на 20-й неделе беременности измеряется длина шейки матки, количество амниотической жидкости, уточняется расположение плаценты. При необходимости параллельно с УЗИ назначается тройной тест крови на определение пороков развития.
Рекомендации
На 20-й неделе беременности все предыдущие рекомендации остаются в силе. Вы уже знаете, что нужно следить за качеством питания и соблюдать режим: есть дробно, небольшими порциями, не злоупотреблять продуктами, вызывающими аллергию (цитрусовыми и т. п.). Наверняка вы много гуляете, а может быть, уже начали посещать специальные занятия для беременных.
Если в 19 – 20 недель беременности вас беспокоят головокружения, старайтесь не голодать. Чувствуете, что вам нужно присесть или прилечь? Не стесняйтесь и делайте это! Двигайтесь аккуратно, без резких поворотов и подъемов, старайтесь не находиться подолгу в одном и том же положении.
Если на 19 – 20-й неделе беременности отекают ноги, чаще держите их приподнятыми. Заведите привычку по вечерам делать массаж с кремом. А перед этим можно побаловать ножки прохладной ванночкой с вашим любимым эфирным маслом.
В 20 недель беременности опасным моментом является застой мочи. И если при этом в организм попадет инфекция, возникает риск развития воспаления почек (пиелонефрита). Предупредить заболевание можно, периодически разгружая почки. Для этого время от времени в течение дня нужно на несколько минут принимать коленно-локтевую позу. При таком положении тела снимается давление матки на почки, и моча свободно перетекает в мочевой пузырь.
Беспокоитесь, что нет позывов в туалет по большому? Это довольно часто встречающееся патологическое состояние. Нормальной частотой испражнений принято считать от 1 до 3 раз в сутки. Отклонения от нормы выявляется в форме запора и поноса. Определенные виды запоров сопровождаются отсутствием позывов к дефекации. Симптом характерен для атонических видов запора. Иногда для устранения запора достаточно ввести в рацион свежие овощи и фрукты, сухофрукты, а также различные крупы (кроме риса) и кисломолочные изделия.
Если нет позывов в туалет по большому, причины важно узнать и начать своевременное лечение. Ведь задержка каловых масс может вызвать интоксикацию организма и проблемы с пищеварительным трактом.
Почему отсутствует позыв к дефекации у детей?
Причиной у малюток является неполноценно сформированный пищеварительный тракт. Запор у маленьких детей может появиться в результате неправильно организованного рациона, несоблюдения основных принципов кормления или некорректного режима питания матери.
Если ребенок получает искусственное питание, необходимо развести смесь по указанному производителем соотношению, чтобы недостаточное количество воды не вызвало у малыша проблемы с дефекацией.
Когда пропали позывы в туалет по большому у детей, это может быть вызвано:
- приемом определенных препаратов (антибиотиков, препаратов железа);
- периодом прорезывания зубов.
Патологическое состояние у детей проявляется вздутием живота, болями и дискомфортом в зоне брюшины, отсутствием аппетита. Температура в основном остается нормальной.
Причины отсутствия позывов к дефекации у взрослых
Почему нет позывов в туалет по большому — очень серьезный вопрос. Как и у детей, появление запора у взрослых часто вызвано особенностями рациона. Если в меню не включено достаточное количество продуктов, богатых растительной клетчаткой, и организм не получает нужного объема воды за день (суточная норма до 2,5 литра), может развиться запор. Состояние часто появляется у лиц, употребляющих хлеб и сдобу, шлифованный рис, колбасу, сыр, соляные изделия, кофе и какао в больших порциях.
У многих пациентов причиной отсутствия позывов к дефекации является гиподинамия. Человек ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к снижению тонуса мышц кишечника, которые участвуют в процессе продвижения пищевого комка, а затем и каловых масс, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. Каловые массы, задерживаясь в кишках, становятся причиной развития интоксикации, поскольку всасывание продолжается, и вместе с жидкостью в кровоток попадают и вредные химические соединения (ленивый кишечник). Когда пациент ведет активный образ жизни, сокращения поперечнополосатых мышц конечностей и туловища активируют деятельность и гладких мышц кишечника, обеспечивая нормальный акт дефекации.
Позывы на опорожнение кишечника могут отсутствовать также при:
- Игнорировании позывов к процессу дефекации. Если явление носит периодический характер, то спустя некоторое время позывы могут исчезнуть.
- Регулярном приеме конкретных групп лекарственных средств, особенно слабительных. Постоянное использование этих препаратов приводит к тому, что пациент не может обойтись без медикаментов.
- Наличии сопутствующих заболеваний. Отсутствие позывов часто фиксируется при проблемах с эндокринной системой (сахарный диабет, гормональных дисбаланс, болезни щитовидной железы). Запоры сопровождают заболевания пищеварительного тракта (дивертикулез, спайки после хирургических вмешательств или воспалительных процессов). Позывы на туалет могут не появляться после сильных стрессов и депрессивных состояний, когда задета нервная система.
- Наличии механических препятствий в кишечнике. Ими могут являться новообразования, спайки, рубцы, геморроидальные узлы, опухоли, полипы. Такие изменения приводят к растягиванию стенок кишечника, они теряют эластичность — и каловые массы скапливаются внутри.
- Беременности, когда матка увеличивается, а гормональный баланс нарушается. Под воздействием прогестерона гладкие мышцы расслабляются, провоцируя синдром ленивого кишечника.
- Послеродовом периоде, когда снижена перистальтика кишечника. Это обусловлено ослаблением мышц после беременности и родов.
Состояние у взрослых выявляется запором, вздутием и чувством тяжести живота, неприятным запахом изо рта и снижением аппетита, ощущением сухости во рту. Поздними признаками патологии также могут быть сухость кожи, волос, ломкость ногтей.
Что делать, если позывы к дефекации отсутствуют?
Так как вызвать позывы в туалет по большому, ведь отсутствие их на продолжительное время может стать причиной ухудшения самочувствия больного? Пациент может жаловаться на метеоризм, боли разной интенсивности, слабость. Кожный покров становится бледным, возможно повышение температуры тела, появление головных болей. В просвете кишечника фиксируется брожение и гниение пищевых остатков.
Опасным считается состояние, когда отсутствие позывов на опорожнение сопровождается симптомами интоксикации. В таких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Больным в стационарных условиях в качестве первой помощи делают промывание желудка с помощью кружки Эсмарха. В домашних условиях можно делать клизму с большим объемом воды, добавляя в жидкость небольшое количество кострового масла, которое обладает слабительным эффектом.
Отсутствие лечения может спровоцировать кишечную непроходимость. Проблему решают срочной госпитализацией и операцией, поскольку имеется риск летального исхода.
Если запор возникает периодически, требуется проведение профилактических мер, корректировка рациона, а в отдельных случаях — применение медикаментозной терапии.
Осложнения в результате атонии кишечника
Задержка стула и неполноценный акт дефекации длительный период приводят к серьезным дисфункциям органов и систем. Часто такое состояние вызывает развитие рецидивирующего колита или поражение конечной зоны ЖКТ.
Отсутствие дефекации приводит также к нарушению пищеварения, возникновению энтерита в результате забрасывания твердой кишечной массы в полость слепой кишки. Клиническая картина может осложняться гепатитом, проблемами с желчевыводящими путями и с прямой кишкой, появлением новообразований в органах ЖКТ.
Лечение
Если вы не чувствуете позывов в туалет по большому, не рекомендуется заниматься самолечением. При задержке дефекации на 3 дня, а тем более на неделю, следует обратиться к врачу и после тщательного обследования выявить причину состояния. Лечебная тактика выбирается в зависимости от причины, вызвавшей запор.
- местные средства;
- препараты для приема внутрь;
- клизмы.
Результативны лечебная физкультура и выполнение изометрических (дыхательных) упражнений.
Местные препараты
Ректальные свечи благодаря своему составу раздражают слизистую оболочку и гладкую мускулатуру кишечника. Они вызывают сокращение органа, и спустя определенное время происходит опорожнение. Суппозитории нельзя использовать постоянно или долгое время, чтобы избежать привыкания к ним.
В большинстве случаев применяют глицериновые свечи («Бисакодил», «Микролакс»).
Медикаменты для перорального приема
Применяются лекарства в форме порошков, таблеток и сиропов. Безопасными считаются средства на основе лактулозы, которые допускается использовать и в период беременности. Они размягчают каловые массы, облегчают их прохождение в просвете кишечника. Воздействие таких препаратов мягкое, эффект появляется через 12 часов после приема.
Назначают препарат «Бисакодил» в таблетках, однако данное средство имеет ряд противопоказаний, его не разрешается применять детям и беременным.
Врачи также выписывают желчегонные лекарственные средства, действие которых направлено на нормализацию пищеварительного процесса и акта опорожнения. К эффективным препаратам относятся «Аллохол», «Хофитол», растительные сборы.
Для нормализации пищеварения рекомендуется прием препаратов «Биофлор», «Бифидумбактерин» и его аналоги. Данные средства обеспечивают организм бактериями, активизирующими пищеварительный процесс. Используют их для лечения больных после строгих диет или в послеродовой период.
Клизма
Выполняют очищающую клизму дома или в медицинском учреждении с использованием кружки Эсмарха. После процедуры пациент должен лежать на боку до появления позыва к акту дефекации (3-5 минут).
Специальная диета
Если нет позывов в туалет по большому, что делать, должен знать каждый. Соблюдение диеты и корректировка рациона являются обязательными условиями для восстановления нормальной дефекации, особенно при хронических запорах.
Когда отсутствуют позывы в туалет по большому, то это может быть сигналом о наличии серьезного заболевания. Игнорирование патологии или самолечение могут привести к усугублению состояния пациента. В отдельных случаях имеется риск серьезных осложнений.
Причиной у малюток является неполноценно сформированный пищеварительный тракт. Запор у маленьких детей может появиться в результате неправильно организованного рациона, несоблюдения основных принципов кормления или некорректного режима питания матери.
Вопрос: Отсутсвие позывов к дефекации при беременности?
Здравствуйте! Мне 30 лет, сейчас 24 акушерская неделя беременности. До этого стул был регулярный, каждое утро, зачастую даже неоформленный, кашецеобразный; иногда, если бысто покушаешь или волнуешься, могло и пропоносить. Это было характерно для меня и до беременности. Но вот уже недели две позывы к дефекации ослабли, стали появляться через день и то приходилось чуть натуживаться, чтобы их спровоцировать. Но стул был нормальный, оформленный, не твердый. Теперь уже второй день совершенно нет позывов к дефекации, иногда кажется, что вот захотелось в туалет — а отходит только немного газов и всё. Дискомформа в кишечнике пока нет, зато напрягает сильно психологически. Кушаю часто, утром всегда каши, в обед обязательно суп, перед сном пью стаканчик бифидока, ем фрукты, по несколько штучек кураги и чернослива ежедневно, однако мало пью воды (я всегда ее пила очень мало). Работа сидячая, но стараюсь больше двигаться: утром и вечером прохожу километра по полтора пешком, выхожу прогуляться в обед, дома вечером делаю легкую разминочку минут 15. Всё это я делаю с самого начала беременности, тем не менее начались проблемы со стулом. Что можно предпринять в моем случае для того, чтобы позывы к дефекации вновь стали регулярными?
Для нормализации работы кишечника, очень важно поступление достаточного количества жидкости в организм, в сутки (если нет ограничения со стороны почек) необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости (учитывая первые блюда). Также, для усиления моторики кишечника необходимо наличие в рационе питания грубой растительной клетчатки, например, отрубей. Обязательно нужно ввести в режим дня легкие гимнастические упражнения, так как малоподвижный образ жизни будет способствовать нарастанию атонии кишечника. Из слабительных препаратов, разрешенных при беременности, можно обратить внимание на Дюфалак (препарат, содержащий лактулозу, подробнее об этом препарате, показаниях и противопоказаниях к применению а также о правилах применения, Вы можете прочитать в нашем одноименном разделе: Дюфалак). Однако, применение слабительных средств без коррекции поступления жидкости в организм, а также без активного образа жизни, даст только временный эффект. Более подробно об изменениях, протекающих в организме женщины и плода на различных этапах беременности, о возможных проблемах со здоровьем на каждом из этапов беременности и о способах их преодоления, Вы можете прочитать в комплексе наших статей, посвященных беременности по неделям: Календарь беременности.
Здравствуйте! Мне 30 лет, сейчас 24 акушерская неделя беременности. До этого стул был регулярный, каждое утро, зачастую даже неоформленный, кашецеобразный; иногда, если бысто покушаешь или волнуешься, могло и пропоносить. Это было характерно для меня и до беременности. Но вот уже недели две позывы к дефекации ослабли, стали появляться через день и то приходилось чуть натуживаться, чтобы их спровоцировать. Но стул был нормальный, оформленный, не твердый. Теперь уже второй день совершенно нет позывов к дефекации, иногда кажется, что вот захотелось в туалет — а отходит только немного газов и всё. Дискомформа в кишечнике пока нет, зато напрягает сильно психологически. Кушаю часто, утром всегда каши, в обед обязательно суп, перед сном пью стаканчик бифидока, ем фрукты, по несколько штучек кураги и чернослива ежедневно, однако мало пью воды (я всегда ее пила очень мало). Работа сидячая, но стараюсь больше двигаться: утром и вечером прохожу километра по полтора пешком, выхожу прогуляться в обед, дома вечером делаю легкую разминочку минут 15. Всё это я делаю с самого начала беременности, тем не менее начались проблемы со стулом. Что можно предпринять в моем случае для того, чтобы позывы к дефекации вновь стали регулярными?
http://vselady.club/deti_ot_i_do/beremennost_i_rody/v-kakie-dni-mozhno-zaberemenet-posle-mesyachnyh.htmlhttp://bvk.news/semya/beremennost/posle-mesyachnyh.htmlhttp://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/20-nedelyahttp://fb.ru/article/459655/net-pozyivov-v-tualet-po-bolshomu—pochemu-i-chto-delathttp://www.tiensmed.ru/news/answers/otsutsvie-pozyvov-k-defekacii-pri-beremennosti.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.