Можно ли делать валик под спину беренным + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Немного физиологии.

Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Говорят, каблуки были придуманы женщинами, чтобы слегка отводя таз назад, как бы выставлять его напоказ, что является подсознательным сексуальным стимулом для самцов. Во время беременности, нам нет нужды привлекать самцов 🙂 Когда же вы не используете всю стопу как опору, приподнимая пятку на каблук, то вес вашего тела еще больше перераспределяется.
Сидите прямо, используйте стул со спинкой, хорошо поддерживающей спину. Не сидите на краешке стула — наоборот, используйте все его основание. Под поясницу можно дополнительно подкладывать валик.
Чаще ходите. При стоянии старайтесь подкручивать копчик чуть под себя (это положение называется «контрнутация» крестца, оно также приводит к сближению седалищных костей)
Ежедневно мягко разминайте позвоночник и пояснично-крестцовую часть (сидя на фитболе, лежа на спине поднимая-прижимая поясницу, выполняя мягкие асаны из йоги и т.д.)

Разрешены ли прогибы при беременности?

Во-первых, при отклонении верхней части тела назад, мышцы живота вынуждены сперва растянуться, а затем сократиться, что противопоказано при беременности и может привести к непроизвольному сокращению матки.

Во-вторых, выполняя, например, уштрасану, вы еще больше усугубляете прогиб в пояснице, а ваша спина и межпозвоночные диски и так испытывают нагрузку на поздних сроках беременности из-за увеличившегося веса и из-за изгиба пояснично-крестцовой части позвоночника.
В-третьих, начиная со второго триместра, растущая матка приводит к натяжению связок, которые удерживают ее. Матка «крепится» сзади — к крестцу, и по бокам — парными связками, что находятся чуть ниже выступающих подвздошных костей спереди. Прогибы приводят к еще большему натяжению передних связок.

Те прогибы, которые вы включаете в практику во время беременности должны быть мягкими, изолированными (только на грудной отдел) и не затрагивать «уязвимые места». Можно использовать арку для пилатеса, или сделать гору из болстеров или подушек на которую уложить лопатки, оставив копчик прижатым к полу. Старайтесь не слепо следовать рекомендациям других, а самостоятельно подбирать свои асаны исходя из того, что знаете и чувствуете в своем теле. У вас остается еще целый ряд прогибов: небольшой прогиб из Тадасаны, зафиксировав руками положение таза, поза рыбы (Матсьясана), Анахатасана стоя или на коленях, кошка-корова и т.д.

Вот один из пассивных прогибов, который вы можете выполнять во время беременности.

Те прогибы, которые вы включаете в практику во время беременности должны быть мягкими, изолированными (только на грудной отдел) и не затрагивать «уязвимые места». Можно использовать арку для пилатеса, или сделать гору из болстеров или подушек на которую уложить лопатки, оставив копчик прижатым к полу. Старайтесь не слепо следовать рекомендациям других, а самостоятельно подбирать свои асаны исходя из того, что знаете и чувствуете в своем теле. У вас остается еще целый ряд прогибов: небольшой прогиб из Тадасаны, зафиксировав руками положение таза, поза рыбы (Матсьясана), Анахатасана стоя или на коленях, кошка-корова и т.д.

Гель-лак (шеллак) и беременность

Быть красивой и ухоженной — естественное желание любой женщины, и аккуратный маникюр – неотъемлемая часть этого образа. В последние годы все больше женщин используют гель-лаки (подробнее о гель-лаках мы писали в статье «Выпускаем коготки»).

Этот особо прочный вид маникюра не боится хозяйственных работ, позволяя 10 дней (и даже больше) сохранять ногти в безупречном состоянии. Но что делать, если вы ждете малыша – не представляет ли процедура нанесения гель-лака опасности для беременной женщины и ее будущего ребенка?

Плюсы гель-лака

Из гель-лака (впрочем, как и из обычного лака, и даже из материалов для наращивания ногтей) ни одно вещество не может проникнуть через ногтевую пластину в ваш организм настолько глубоко, чтобы повредить ребенку.

Другое дело – легко испаряющиеся растворители; многие из них при вдыхании могут представлять угрозу вашему здоровью. Однако в самых популярных марках гель-лаков (например, в шеллаке) отсутствуют опасные компоненты, например, дибутилфталат, запрещенный в Европе из-за возможного влияния на развитие патологий у плода.

” Можно уверенно сказать, что химический состав гель-лака не более опасен, что у обычного лака для ногтей.

Гель-лак долго держится на ногтях, а значит – прибегать к процедуре нанесения лака придется гораздо реже, чем при нанесении обычного лака.

Неприятные запахи во время процедуры нанесения гель-лака не более интенсивны, чем при покрытии обычным лаком.

Гель-лак, в отличие от наращивания ногтей, не требует спиливания верхнего слоя ногтевой пластины.

Минусы гель-лака

Знаменитая прочность покрытия у беременных женщин внезапно оказывается под вопросом – это проблема касается также окраски волос и нанесения автозагара.

” Гормональная перестройка в организме беременной женщины приводит к тому, что даже привычные косметические средства воспринимаются не так, как обычно — волосы могут внезапно окраситься в неприятный оттенок, автозагар ложится пятнами, а гель-лак отшелушивается сразу после нанесения.

” Каждый слой лака на протяжении пары минут должен застывать под ультрафиолетовой лампой, так что сидеть, пока мастер обрабатывает ваши ногти, придется около часа.

Хотя принцип снятия гель-лака мало отличается от аналогичного для обычного лака, все-таки специальную жидкость придется нанести на ногти на более длительное время; у некоторых беременных женщин может усилиться тошнота от запаха растворителя или проявится кожная аллергическая реакция.

Если вы ждете ребенка и собираетесь делать маникюр с гель-лаком, то обратите внимание на следующие моменты:

Убедитесь, что маникюрный мастер стерилизует инструменты и использует в работе качественные материалы.

В салоне красоты должно быть максимально комфортное кресло – вам должно быть удобно сидеть, пока вам делают маникюр.

Обратите внимание на степень вентиляции помещения; если вы чувствуете тошноту и головокружение еще до начала процедуры – лучше откажитесь от нее совсем.

Будьте готовы к тому, что гель-лак на ваших ногтях поведет себя более капризно, чем обычно.

Если у вас есть сомнения относительно безопасности процедуры именно для вас, то обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом!

Быть красивой и ухоженной — естественное желание любой женщины, и аккуратный маникюр – неотъемлемая часть этого образа. В последние годы все больше женщин используют гель-лаки (подробнее о гель-лаках мы писали в статье «Выпускаем коготки»).

Для полноценного роста плода необходим кальций, который он забирает из материнского организма. На фоне этого у женщины зачастую начинают слоиться ногти. Использование средств, содержащих опасные компоненты, может только осложнить ситуацию.

Так можно ли делать косметическую процедуру в ожидании малыша? По мнению специалистов — можно, но предварительно стоит разобраться, какой вред наносит процедура и как его избежать.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Аргументы «за» и «против» лакового покрытия ногтей

Будущая мама должна сама решать, покрывать ногти гель лаком во время беременности или нет. Есть у этой процедуры и сторонники, и противники. У каждой стороны имеются свои аргументы. Чтобы разобраться, вреден лак или нет, стоит ознакомиться с преимуществами и недостатками его применения. Это необходимо для того, чтобы сделать осознанный выбор.

Положительные свойства данного лакового покрытия.

Гель лак относится к категории стойких покрытий, его нужно наносить 1 раз в 2–3 недели, что значительно упрощает уход за ногтями.
По мнению врачей компоненты средства не способны проникать сквозь ногтевую пластину и оказывать вредное воздействие на развитие малыша.
Покрытие снимается маникюрным аппаратом, что исключает применение едких растворов. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда беспокоит токсикоз.
Нанесение гель-лака считается сравнительно безопасной косметической процедурой в сравнении с другими, т.к. требует минимального воздействия на ногтевую пластину.
Ухоженный вид ногтей благоприятно отражается на настроении и эмоциональном состоянии будущей мамы. У женщины на фоне этого значительно повышается самооценка, даже неприятные признаки токсикоза в первом триместре доставляют меньше огорчений.
Прочное покрытие надежно оберегает ногти от возможных повреждений и расслоений, это важно, ведь их структура становится более хрупкой в этот период.

Говорить, что применение гель лака при беременности полностью безвредно, нельзя. Поэтому, прежде чем принять окончательное решение проводить маникюр или нет, стоит ознакомиться со всеми аргументами «против».

Отрицательные свойства процедуры:

Дешевые средства зачастую содержат токсические вещества в составе.
Ультрафиолетовая лампа, применяемая для сушки покрытия, оказывает негативное воздействие на кожу.
Чтобы накрасить ногти, необходимо постепенно наносить слои покрытия. Они все имеют слабовыраженный неприятный запах. Первый триместр считается не самым благоприятным периодом для проведения маникюра, если женщина страдает сильным токсикозом.
Чтобы накрасить ногти нужно провести длительное время в кресле мастера. Не каждая женщина, ожидающая малыша, способна выдержать в одном положении как минимум 1 час.
При беременности повышается чувствительность организма, поэтому даже привычные компоненты способны вызывать аллергическую реакцию.
В этот период происходит гормональная перестройка, поэтому зачастую эксплуатационный период маникюра значительно сокращается.
Перед тем как освежить покрытие, нужно спилить предыдущий слой. В процессе удаления образуется облако пыли, частицы которой не стоит вдыхать женщине. Чтобы этого избежать, рекомендуется временно надевать защитную маску.

Изучив все положительные и отрицательные стороны, женщина может сама решить, стоит ли ей делать данную косметическую процедуру или лучше временно воздержаться, пока малыш не появится на свет.

Опасные компоненты

Красить ногти в период ожидания малыша можно, но будущая мама должна быть уверена, что в состав выбранного средства не входят токсичные вещества. Поэтому не стоит стесняться попросить у мастера баночки с лаком, на которых содержится информация о содержащихся компонентах. Вредный состав несложно распознать, зная перечень токсических веществ.

Стоит отказаться от нанесения гель лака, если в нем присутствуют следующие компоненты:

Формальдегиды — предназначены для усиления сцепления материала с поверхностью ногтя, характеризуются неприятным насыщенным запахом, раздражающе действующим на слизистую. Канцерогены провоцируют головную боль у женщины и негативно влияют на иммунитет плода.
Толуол — компонент позволяет получить ровный слой покрытия без разводов. Но он негативно влияет на нервную систему и провоцирует приступы тошноты.
Дибутилфталат — препятствует появлению сколов, но запрещен в европейских странах, можеть повлечь нарушения развития эмбриона.
Камфора — применяется для нейтрализации неприятного запаха, но повышает тонус матки, что может стать причиной выкидыша.

При производстве дорогостоящих гель-лаков такие компоненты не используются, а вот более дешевые аналоги идеального состава не гарантируют. Поэтому, прежде чем красить такими средствами ногти, женщина должна понимать, что она ответственна за здоровье будущего малыша.

Нужно ли снимать гель лак с ногтей перед родами

Если женщина красила ногти во время беременности, стоит обратить внимание, что покрытие нужно снимать непосредственно перед родами. Во многих роддомах это является обязательным условием, а самостоятельно сделать процедуру весьма затруднительно.

Бытует мнение, что гель лак нарушает функциональность специального датчика, который надевают на палец при родоразрешении.

После появления на свет малыша у мамы прибавится забот, поэтому ухаживать проще за не накрашенными ногтями. Ведь неизвестно, когда женщина сможет в следующий раз сделать профессиональный маникюр.

Итак, качественное гелевое покрытие не представляет серьезной опасности для здоровья матери и ребенка, если соблюдать основные правила его применения. Женщина должна быть внимательна к мелочам, что позволит исключить вероятность негативного влияния. А также осознанно выбирать мастера-профессионала, который гарантирует качество используемых средств и безопасность самой процедуры.

Изучив все положительные и отрицательные стороны, женщина может сама решить, стоит ли ей делать данную косметическую процедуру или лучше временно воздержаться, пока малыш не появится на свет.

9 месяцев вынашивания ребенка — волшебное время для каждой женщины, но из-за существующих стереотипов, дамам порой приходится вводить в свою жизнь совершенно не нужные ограничения.

Кто-то считает, что нельзя стричь волосы в этот период, а кто-то предполагает, что отстригание ногтей и их покраска может навредить здоровью малыша. Действительно ли опасно красить ногти во время беременности, и распространяются ли такие запреты на гель-лак?

Опасности или стереотипы

Многие беременные дамы отмечают, что в период вынашивания малыша у них ухудшается состояние как волос, так и ногтей. Происходит это из-за того, что ребенку для нормального развития требуется максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов, в том числе и кальция.

Как результат, кроха забирает тот кальций, что предназначался матери, а ее ногти и волосы вдруг становятся ломкими, ослабленными. Именно поэтому так важно в этот период следить за состоянием ногтевых пластин и локонов, не допуская их полного истощения.

Красить волосы опасно из-за того, что многие составы содержат аммиак, который агрессивно воздействует на структуру локона, на кожу головы. Вдыхание его паров тоже может быть опасным для плода, поэтому в период беременности лучше использовать масляную, без аммиачную краску.

Секретный ингредиент для роскошных локонов – масло черного тмина для волос. Какие масляные краски для волос профессиональные самые лучшие расскажет статья.

Врачи давно сумели доказать, что использование хороших составов для окрашивания безвредно для организма беременной женщины. Однако лучше воздержаться от резких переходов от блонда к темным прядям и наоборот. Такое сложное окрашивание может только ухудшить состояние и без того ослабленных волос.

С окрашиванием ногтей все сложнее, поскольку тут сразу несколько веществ в составе лака могут навредить состоянию плода. Какие же вещества считаются вредными для беременной дамы:

Формальдегид. При активном вдыхании этого вещества на протяжении длительного времени у беременной женщины могут наблюдаться головные боли, учащенное сердцебиение. Формальдегид может оказать негативное влияние и на иммунитет не родившегося малыша, на процесс его развития.
Толуол. Вещество при длительном контакте с ним также попадает в дыхательную систему. Оно способно заметно замедлить развитие плода, повлияв на будущее состояние здоровья малыша.
Камфара. При длительном контакте с данным веществом может произойти повышение тонуса матки. Как результат, увеличивается риск выкидыша.

Длительный контакт с формальдегидом может вызвать даже рак у девушки. Однако, чтобы это произошло, необходимо взаимодействовать с парами ежедневно, причем по несколько часов.

Именно поэтому перед нанесением состава нужно тщательно изучить то, что написано на флаконе. Используя безопасные окрашивающие составы, девушка предотвратит негативное воздействие на свой организм.

Создать модный макияж легко с помощью матового блеска для губ Кайли. А рейтинг лучших машинок для стрижки волос представлен тут.

Как обезопасить себя

Можно ли красить ногти при беременности лаком? – Чтобы маникюр обычным составом не обернулся трагедией или проблемами со здоровьем, нужно соблюдать следующие элементарные правила:

проводить процедуру следует в хорошо проветриваемом помещении, чтобы контакт с вредными веществами не был длительным;
рекомендуется работать в маске, ведь тогда вредным веществам будет намного сложнее проникнуть в дыхательную систему;
следует заранее изучить состав лака, приобретая только те флаконы, что не содержат формальдегида, толуола и камфоры;
жидкость для удаления лака должна быть без ацетона, поскольку его пары также вредны для матери и ребенка.

Опасность часто нависает над теми девушками, что занимаются уходом за ногтями профессионально. Если девушка работает мастером и находится в интересном положении, ей необходимо строго соблюдать все перечисленные правила, поскольку из-за вдыхания паров на регулярной основе, риск неприятных последствий увеличивается.

Тут самое главное — изучить состав лака. Если среди указанных химических элементов нет тех, что вредны для матери и ребенка, никаких последствий от его применения не будет. Врачи рекомендуют красить ноготки не чаще 1 раза в неделю, чтобы вдыхание паров не осложнило работу организма.

При возникновении каких-то проблем или сложностей – обязательно обратитесь к доктору. Всегда следует искать причины при утолщении ногтей на ногах или руках, появлению сыпи или зуда.

Идеальный финиш для совершенного образа – пудра Мейбелин Аффинитон. А сделать взгляд выразительным поможет косметика Мейбелин для бровей.

Можно ли красить ногти гель-лаком во время беременности

Гель-лак считается куда более безопасным и практичным составом, нежели обычный лак из супермаркета. По каким же причинам девушке следует обращаться к нанесению такого состава:

Держится такой маникюр гораздо дольше.
Маникюр получается аккуратнее, и при этом ногти постепенно перестают быть такими ломкими и ослабленными.
В составе гель-лака редко содержатся вредные вещества в большой концентрации, да и стоит такой продукт дороже из-за заботы производителя о безопасности средства.

Важно помнить, что снятие гель-лака происходит с помощью специального аппарата, а это может обернуться немалым дискомфортом.

Обзор линейки теней для век Мейбелин Колор Тату найдете здесь.

Мастер не может гарантировать длительную стойкость лака из-за того, что в организме происходят гормональные перестройки, а это негативно влияет на длительность использования маникюра.

Если девушка впервые посещает салон, ей необходимо убедиться в безопасности применяемого состава, в стерильности всех инструментов. Сейчас иммунная система женщины крайне восприимчива, поэтому через не стерильные инструменты можно легко подхватить грибок и даже инфекцию.

Категорически запрещено делать маникюр перед поездкой в роддом. Если роды будут проходить с осложнениями, девушка может попасть в реанимацию, где к ее пальцам подключат датчик. Наличие необычного дизайна на ногтях может создать сложности для считывания информации о состоянии организма.

О достоинствах и недостатках мицеллярной воды Лореаль читайте в статье.

Можно ли красить ногти при беременности шеллаком

Покрывать пластины шеллаком разрешается, поскольку состав крайне редко содержит вредные химические вещества, способные негативно повлиять на самочувствие матери и ребенка. Еще одно преимущество такого состава — он очень быстро и легко снимается при помощи обычной жидкости. Тут важно проследить, чтобы жидкость для снятия лака не имела в своем составе ацетона, так как его пары крайне вредны для организма будущей матери.

Мастер вряд ли сможет гарантировать, что шеллак долго удержится на ноготках. Все дело в том, что из-за изменения гормонального уровня, состав может потерять свою устойчивость, держась на пластинах всего 1-2 недели.

Проводить процедуру лучше в проверенном салоне, но и окрашивание дома, в хорошо проветриваемом помещении не будет вредным для здоровья будущей мамы.

Забота о своем самочувствии в такой период очень важна, ведь женщина следит не только за своим здоровьем, но и за состоянием плода. Однако не нужно вводить слишком большие ограничения в свою жизнь и отказываться от элементарного ухода за собой из-за призрачной угрозы для самочувствия.

Как краситься с нарощенными ресницами: можно ли красить тушью – как рисовать стрелки

Вред гель-лака для ногтей: чем опасен для здоровья организма – безопасные для маникюра

После хны когда можно красить волосы краской, как осветлить

Ногти после шеллака: как восстановить ногтевую пластину после лака – лечение в домашних условиях

Формальдегид. При активном вдыхании этого вещества на протяжении длительного времени у беременной женщины могут наблюдаться головные боли, учащенное сердцебиение. Формальдегид может оказать негативное влияние и на иммунитет не родившегося малыша, на процесс его развития.

Толуол. Вещество при длительном контакте с ним также попадает в дыхательную систему. Оно способно заметно замедлить развитие плода, повлияв на будущее состояние здоровья малыша.

Камфара. При длительном контакте с данным веществом может произойти повышение тонуса матки. Как результат, увеличивается риск выкидыша.

Беременность круто меняет жизнь каждой женщины. Любая безобидная до сей поры привычка рассматривается теперь через призму: а не повредит ли это будущему ребенку? Такие вопросы задают и в отношении маникюра с участием популярного теперь гель-лака.

Запрета нет, но осторожность не помешает!

В жизни немного вещей как абсолютно вредных, так и на 100% полезных. В любом случае, приходится выбирать приемлемый вариант из многих составляющих. То же самое можно сказать и о покрытии ногтей гель-лаком: явных противопоказаний нет, официально медики маникюр беременным не запрещают. Однако существует несколько обстоятельств, которые стоит учитывать.

Выбирать средства для маникюра и педикюра во время беременности нужно осмотрительно, особенно на ранних сроках внутриутробного развития ребенка, когда еще не сформировалась плацента, охраняющая малыша от всевозможных неблагоприятных обстоятельств. В их составе не должно быть:

формальдегида, улучшающего сцепление лака с ногтями, но вредно влияющего на иммунитет женщины и будущего малыша, способствуя появлению аллергии и прочих патологий

толуола ‒ его пары мешают нормальному формированию нервной системы плода

бутилированного гидроксианизола, применяемого в качестве консерванта, но способного дать толчок развитию онкологических заболеваний

камфары ‒ увеличивающей маточный тонус, что чревато выкидышем

Какой гель-лак выбрать?

Во время беременности необходимо применять высококлассные профессиональные гель-лаки, такие как:

Разумеется, стоят они гораздо дороже произведенных, например, в Китае, однако не содержат упомянутых выше токсичных веществ. Появились также гель-лаки на водной основе, но по стойкости они уступают традиционным.

Гель-лак и особенности ранних сроков беременности

На ранних сроках беременности противопоказанием для посещения маникюрного салона может стать токсикоз. Причем не из-за медицинских показаний, а из-за запахов, царящих здесь и могущих вызвать неприятные ощущения и реакции.

Вместо обычного лака предпочтение стоит отдать шеллаку:

у него отсутствует резкий запах;
держится он гораздо дольше;
для его снятия не нужен вредный для будущей матери и малыша ацетон.

На завершающих стадиях беременности

На поздних сроках беременности тоже рекомендуют отказаться от лака. Объяснение такого требования врачей следующее: о внезапно появившихся угрозах здоровью роженицы быстрее всего сигнализирует цвет ее ногтей. Влияет лак и на корректную работу датчиков проверки пульса. По этой причине они должны быть свободны от любого декоративного покрытия.

Роды не всегда наступают в обозначенный срок ‒ к ним нужно быть готовой заранее. Самостоятельно же избавиться от лака достаточно трудно, тем более при начавшихся схватках.

Преимущества применения гель-лака

Даже во время интересного положения женщины получают от маникюра гель-лаком немало положительных моментов:

для нормального развития малыша неоценимы спокойствие и уверенность мамы. И так уж устроены женщины, что важную роль в формировании позитивного настроя играет хороший внешний вид. В таком аспекте значение маникюра переоценить просто невозможно;
не требуются частые посещения салона ‒ маникюр безупречно выглядит 2-3 недели;
при накладывании гель-лака воздействие на ногти минимально;
отслуживший свое лак убирают аппаратным способом без использования едких растворов, что очень важно при токсикозе;
гормональная перестройка организма и повышенный расход кальция в период вынашивания ребенка зачастую приводят к хрупкости и расслоению ногтей ‒ прочная структура гель-лака надежно оберегает их от различных повреждений;
питательные компоненты, применяемые во время процедуры, также предотвращают ломкость ногтевых пластин.

Отрицательные стороны маникюра во время беременности

Открывая дверь маникюрного салона, стоит вспомнить и об отрицательных моментах, сопутствующих покрытию ногтей гель-лаком:

покрытие ногтей происходит постепенно, в несколько слоев, его сопровождает хоть и слабый, но неприятный запах, способный в некоторых случаях спровоцировать токсикоз, особенно на первом триместре беременности;
лампа для сушки каждого слоя лака излучает ультрафиолет, неблагоприятно действующий на кожу;
беременность усиливает аллергические реакции, которые могут внезапно проявиться и в маникюрном кресле, причем на ранее безобидные вещества;
длительность процесса ‒ необходимо провести в одной позе как минимум час;
часто из-за перестройки гормонального фона маникюр держится на ногтях меньше положенного срока;
во время удаления старого лака спиливанием образуется пыль, которую вдыхать нежелательно никому, тем более беременной женщине.

Правила безопасного маникюра

Соблюдение несложных правил обезопасит беременную женщину от неприятностей во время выполнения маникюра гель-лаком. Они заключаются в следующем – нужно:

выбирать залы с хорошим проветриванием, приходить на маникюр утром, когда концентрация раздражающих запахов в помещении низкая;
обязательно посмотреть, как в салоне избавляются от пыли, неизбежно образующейся при обработке ногтевой пластины, кутикулы и т. д. Защитные маски полностью проблему не решают, лучше выбрать место, оборудованное настольным маникюрным пылесосом. Оптимальным вариантом для многих мастеров стал пылесос MAX, имеющий наряду с повышенной мощностью высокий класс комфортности;
убедиться, что мастер работает простерилизованными инструментами, применяет качественные и безопасные препараты;
защитить кожу рук от негативного влияния ультрафиолета солнцезащитным средством;
при малейшем недомогании прекратить процедуру;
выбрать удобное кресло, особенно в 3-й триместр, когда отекают конечности и долгое сидение дается с трудом;
какое-то время давать ногтям отдых ‒ возможность побыть без лакового покрытия.

Беременность ‒ сложное, но естественное состояние женщины, во время которого не стоит отказываться от привычного уклада жизни без серьезных причин. Это касается, в том числе, и возможности украсить ноготочки гель-лаком.