Трудно дышать и тяжесть в грудной клетке тошнит беременность 38 недель + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Уже в первом триместре беременности у вас может появиться ощущение одышки. Ваше тело пытается обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода. Это может быть одной из причин, почему вам не хватает воздуха при беременности. Зачастую эта проблема проявляется во время упражнений и при избыточном весе во время беременности.

Чувство, что не хватает воздуха, всегда присутствует у женщин с проблемами работы сердечно-сосудистой системы. Если вам тяжело дышать только во время беременности, это означает, что у вас не обязательно могут быть какие-либо глобальные проблемы со здоровьем. Однако постарайтесь уделить проблеме достаточное внимание, потому что она может говорить о реальных проблемах со здоровьем.

Почему трудно дышать при беременности?

Многим женщинам не хватает воздуха на ранних сроках беременности. Это число возрастает до 40-50% к пятому месяцу беременности. Речь идет об абсолютно здоровых женщинах. Обычно не хватает воздуха из-за изменения уровня прогестерона в организме. Этот гормон через нервную систему влияет на органы дыхания, увеличивая количество вдохов. Ситуация усугубляется растущей маткой, из-за которой для легких остается меньше места.

Ваше тело, пытаясь обеспечить малыша кислородом, начинает дышать глубже и чаще. Так случается в первом триместре и через некоторое время вы привыкните к этому. Но в третьем триместре проблема снова может дать знать о себе, как мы уже писали выше, из-за растущей матки. Это чувство может сопровождать вас до 37 недели беременности.

Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.

Если воздуха не хватает даже в спокойном состоянии, сходите к врачу, так как в вашем случае в крови может не хватать гемоглобина. Чем ниже уровень гемоглобина, тем меньше количество кислорода в крови, и как следствие, не хватает воздуха при беременности.

Другой причиной нехватки воздуха у беременных могут быть стрессы и нехватка таких минералов, как магний. Необходимо обязательно посетить врача, чтобы он назначил необходимое лечение в виде дополнительных препаратов, содержащих железо и прочие необходимые здоровью вещества.

Причины, почему трудно дышать при беременности

гормональные изменения;
растущая матка;
беременность двойней;
избыток амниотической жидкости;
избыточный вес;
нагрузки на организм;
стрессы и нарушение работы нервной системы;
нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
реальные проблемы со здоровьем.

Путешествия на больших высотах могут служить причиной одышки во время беременности

Одышка может усиливаться, если вы любите отдыхать и путешествовать. Замечено, что женщины, посещающие города, расположенные достаточно высоко над уровнем моря, часто испытывают проблемы с одышкой.

Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?

Нехватка воздуха — это достаточно неприятное чувство, способное заставить нервничать. И если вы действительно начнете нервничать, то сможете лишь усилить одышку. Поэтому нужно постараться расслабиться и вернуть свой нормальный ритм дыхания.

Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию.

Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.

Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?

Если вы страдаете от таких респираторных заболеваний, как астма или пневмония, то во время беременности у вас могут быть трудности дыханием. Врачи рекомендуют делать прививку от гриппа, чтобы защититься от этой неприятности.

В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Обязательно обратитесь к врачу, если:

обострилась астма;
появилось слишком учащенное дыхание;
участился пульс, сердцебиение или был обморок;
появилась боль в груди или боль при дыхании;
посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
появился кашель, высокая температура или озноб.

Помните, что если вам не хватает воздуха при беременности, то это не повод для беспокойства. Это случается с большинством женщин и, как правило, всё обходится благополучно.

В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Каждая третья беременная испытывает симптомы нехватки воздуха. Одышка – это нарушение ритма и частоты дыхания. При ее возникновении будущая мама испытывает нехватку воздуха, появляется слабость, головокружение.

Нехватка воздуха при беременности

Причины возникновения одышки на разных сроках отличаются. Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна знать, что происходит с ее организмом, что могло послужить толчком для нарушения функции дыхания. Важно вовремя выявить и устранить причину подобной патологии.

Особенности смены положения внутренних органов во время беременности

С подобной жалобой чаще всего беременные обращаются на поздних сроках, начиная с 30 недели. Кроме трудностей с дыханием, будущие мамы могут испытывать боль в области груди, спины, солнечного сплетения, под ключицей.

В последнем триместре нарушение полноценного ритма вдохов и выдохов связано со смещением внутренних органов. Происходит это из-за интенсивного роста плода. Малыш активно набирает вес, матка растет и давит на диафрагму легких. Их объем сокращается, ритм дыхания нарушается.

желудок;
желчный пузырь;
кишечник;
селезенка;
мочевой пузырь;
почки.

У здоровой женщины сдавливание органов не вызывает серьезных симптомов. В норме может проявляться:

изжога;
частое мочеиспускание;
жидкий стул;
быстрая насыщаемость едой;
легкая тошнота.

Если ощущается утрудненное дыхание, это опасно?

Появление трудностей с дыханием может показаться несущественным симптомом. Однако женщинам не стоит игнорировать сигналы своего тела – одышка может свидетельствовать о серьезных системных нарушениях.

На ранних сроках этот симптом может говорить о нарушении здорового образа жизни, обострении хронических заболеваний. Во втором триместре одышка существенно ограничивает двигательные возможности женщины. Причиной могут быть: нарушение работы сердца, сосудов, смещение легких.

Нарушение функции дыхания приводит к:

кислородному голоданию матери и ребенка;
железодефицитной анемии;
гипоксии плода;
раннему старению плаценты;
задержке внутриутробного развития.

Физиологический процесс

Симптоматическое уменьшение объема легких приводит к снижению потребляемого воздуха. Сигнал о кислородном голодании поступает в моторную зону головного мозга, оттуда – по блуждающим нервам обратно в дыхательные пути. Интервалы вдоха и выдоха сокращаются, дыхание становится поверхностным. За счет увеличения количества вдохов организм компенсирует дефицит поступающего объема кислорода.

Причины патологии

Трудности с дыханием могут появиться даже у здоровой молодой женщины. Каждый случай индивидуален и зависит от состояния здоровья матери, особенностей течения беременности.

К основным причинам одышки можно отнести:

Чрезмерные физические нагрузки.
Стресс.
Курение.
Алкогольные напитки.
Гормональные нарушения.
Анемию.
Болезни легких, бронхов.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Ношение узкой одежды.

Во второй половине беременности одышка появляется по причине:

плод набирает массу;
увеличившаяся матка давит на соседние органы;
верхний свод лона упирается в диафрагму, сокращая объем легких;
усиливают симптомы одышки анемия, отеки, курение, астма, переедание.

Характер проявления утрудненного дыхания

Медики различают нарушения дыхания у беременных на 3 вида:

Симптоматические, временные. Одышка проявляется эпизодически, после родов проходит полностью.
Органические. На фоне беременности у женщины могут обостряться системные заболевания. Вынашивание ребенка может стать катализатором развития сердечно-сосудистых, легочных патологий.

Чтобы точно определить степень опасности одышки, будущей маме нужно наблюдать, когда начинаются сбои дыхательной функции. Стоит пересмотреть образ жизни, питание, режим сна.

Трудно дышать на поздних сроках

Последние 2-3 месяца вынашивания у многих женщин сопровождаются постоянной одышкой. В зону риска входят беременные:

с лишним весом;
страдающие отечностью;
курящие;
старше 35 лет;
с системными заболеваниями легких, сосудов.

Большой вес плода нарушает функцию легких, при вдохе они плохо расширяются, не насыщаются кислородом. Такая ситуация может сохраняться вплоть до даты родов. Облегчение наступает за неделю до родоразрешения, когда матка опускается в область таза.

Одышка перед родами

Каждая вторая женщина сталкивается с симптомами нехватки воздуха на последнем месяце перед родами. Вес плода продолжает увеличиваться, матка набирает критическую массу, ее дно теснит органы грудной клетки.

Одышка часто появляется только при движениях, наклонах, ходьбе. В состоянии покоя ритм дыхания восстанавливается. Подобная дисфункция – временное явление. Все симптомы пройдут сразу после родов.

Чувство нехватки воздуха

Чтобы снизить или убрать неприятный симптом рекомендуется:

чаще гулять;
есть часто небольшими порциями;
выполнять дыхательные упражнения;
носить просторную одежду;
отказаться от курения.

Эти правила нужно соблюдать на протяжении всей беременности для купирования дисфункции дыхания.

Что скажет врач

Стоит посетить врача, если одышка продолжается более двух недель. Если у женщины не выявлено органических патологий, доктор даст следующие рекомендации:

Прием успокоительных настоек. Такие травы, как: валериана, пустырник, мята – расслабляют мышцы, убирают спазмы.
Выполнение легкой гимнастики. Йога, растяжки, ходьба способствуют лучшему насыщению крови кислородом.
Регулярное проветривание жилого помещения.
Сон на высоких подушках. Поза «полулежа» высвобождает больше места для легких.

Если рекомендации не помогают, доктор назначит дополнительные клинические обследования.

Чтобы снизить или устранить симптом затрудненного дыхания, будущей маме нужно соблюдать здоровый образ жизни и своевременно обращаться к медикам за помощью. Простые рекомендации для устранения одышки помогают женщинам доносить малыша до конца срока.

Нарушение функции дыхания приводит к:

Почему трудно дышать при беременности?

Причины, почему трудно дышать при беременности

гормональные изменения;
растущая матка;
беременность двойней;
избыток амниотической жидкости;
избыточный вес;
нагрузки на организм;
стрессы и нарушение работы нервной системы;
нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
реальные проблемы со здоровьем.

Путешествия на больших высотах могут служить причиной одышки во время беременности

Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?

Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию.

Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.

Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?

Обязательно обратитесь к врачу, если:

обострилась астма;
появилось слишком учащенное дыхание;
участился пульс, сердцебиение или был обморок;
появилась боль в груди или боль при дыхании;
посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
появился кашель, высокая температура или озноб.

Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.

Вот и наступает финишная черта вашей беременности — малыш в 38 недель считается доношенным, а его легкие сформированными для самостоятельного дыхания. Будущая мамочка может быть готовой к появлению долгожданного чада на свет в любую секунду! Если вы еще не успели сделать фотосессию — самое время это сделать, иначе потом будет поздно.

38 недель сколько это месяцев? 38 акушерская неделя беременности — это конец 9 месяца беременности (38 недель = 8 месяцев и 26 дней или 266 дней беременности). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 36 эмбриональной неделе.

Вес, рост, развитие плода на 38 неделе беременности

Внешне и внутренне, малыш уже полностью сформирован, его вес может достигать 3 кг., при росте до 49-50 сантиметров. Ваш малыш ростом с лук-порей

Ваш малыш уже полностью готов к жизни вне материнской утробы. С ним не происходит никаких кардинальных изменений. Кроха продолжает лишь немного набирать вес и вытягиваться в длину. А в его маленьком организме проводится работа по доведению до совершенства функционирования всех систем и органов.

Вес ребенка на 38 неделе беременности может существенно варьироваться и генетическая наследственность, в данном случае, играет не последнюю роль.

Дыхательная система плода на 38 неделе беременности сформирована и сразу же после родов запустится с первым вздохом. В организме ребенка идет накопление железа, которое пригодится для самостоятельного кроветворения.

Кожа малыша розовая, волосики только на голове, на пальчиках мягонькие от воды ногти, которые после родов сразу же затвердеют. Объемы головы и живота практически совпадают, плечики втянутые и несколько округлые, малыш уже должен занять правильное положение в матке головкой вниз. Тазовое предлежание плода на 38 неделе – это повод отказаться от естественного родоразрешения, но сейчас все больше роддомов берут в естественные роды и при таком положении малыша.

Плацента, обеспечивающая питание плода, стареет и становится тоньше. Уменьшение количества получаемых ребенком питательных веществ приводит к торможению процесса набора веса.

Теперь масса малыша увеличивается ненамного, так как основная часть всех полезных веществ расходуется на его жизнедеятельность. Маленькое сердечко бьется с периодичностью 120 – 160 ударов в минуту.

На 38 неделе в матке крохе становится совсем тесно, поэтому он толкается и шевелится все меньше. Зато его координация существенно улучшается, и движения его ножек и ручек носят уже не хаотичный характер. Вы должны ощущать около десяти толчков в день. Также отлично развиты сосательный и хватательный рефлексы. Малыш уже обладает сильной хваткой, в чем можно будет убедиться сразу после родов. Также ребенок меньше икает.

Органы плода находятся в работоспособном состоянии. А поверхность альвеол уже покрыта легочным сурфактантом, что поможет ребенку сразу после рождения сделать первый вдох. Продолжают развиваться печень и поджелудочная железа. А в кишечнике уже скопился меконий – кал, образовавшийся в результате поглощения околоплодных вод.

Состояние беременной на 38 неделе беременности

Смещение головки плода вниз также приводит к увеличению давления на кости таза. Появляются болевые ощущения в области лонного сочленения, в крестце и задней поверхности ноги вплоть до колена. Причиной таких болей является сдавливание увеличенной маткой бедренного нерва.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится не только к родам, но и к предстоящему процессу грудного вскармливания. Молочные железы женщины наливаются, соски становятся чувствительными, на поверхности кожи появляется сетка мелких вен. При надавливании на сосок может выделяться молозиво.

В женском организме все взаимосвязано, так раздражение рецепторов сосков повышает тонус матки и стимулирует развитие родовой деятельности, а значит, является средством естественной профилактики перенашивания беременности.

На сроке 38 недель беременности у беременной женщины могут возникать проблемы со сном: сложно устроиться в кровати из-за большого живота, проблематично выбрать удобную позу. Сон будущей мамы чуток, доставляет дискомфорт бессонница, приступы голода или необходимость часто посещать туалет, в том числе и из-за запора.

Давление матки распространяется на седалищный нерв, помимо болевых ощущений в ногах и пояснице этот факт может спровоцировать появление варикозного расширения вен у беременной. Чтобы предотвратить появление варикоза необходимо чаще отдыхать, поднимать ноги от пола, при необходимости носить компрессионное белье и почаще менять позу тела.

Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.

Предвестники родов на 38 неделе беременности

Симптомы родов, как начинаются роды? Когда пора ехать в роддом?

Чаще всего роды начинаются именно с регулярных маточных сокращений. Отличить их от тренировочных схваток довольно просто: истинная родовая деятельность сопровождается ритмичными сокращениями через определенные промежутки времени. Как понять, что начались роды в этом случае? Попробуйте расслабиться и прилечь. В некоторых ситуациях медики рекомендуют принять теплую ванну и выпить две таблетки препарата «Но-Шпа». Тренировочные схватки обычно при данных манипуляциях проходят самостоятельно.

Однако если сокращения не остановились, то стоит их посчитать. Возьмите в руки часы с секундной стрелкой или секундомер. Или же воспользуйтесь счётчиком схваток в приложении телефона. Засеките время, когда ваш живот приходит в тонус и напрягается. После этого посчитайте, сколько секунд получается между схватками. Если сокращения происходят регулярно и увеличиваются во времени, то, скорее всего, вы рожаете. Если же схватки носят спонтанный характер, и время между ними то увеличивается, то уменьшается, это не начало.

Настоящая родовая деятельность начинается со схваток. Они представляют собой сокращения мускулатуры матки, которые сопровождаются ноющей болью внизу живота или в пояснице. Также боль может быть опоясывающей.Что-то подобное женщина чувствует при месячных.

Во время схватки матка приходит в тонус, то есть становится жесткой и упругой. Когда схватка заканчивается, живот расслабляется. Женщины с высоким болевым порогом могут даже не чувствовать боли в самом начале процесса схваток. Их можно заметить лишь по периодически приходящему в напряжение животу. Далее схватки причиняют беременной женщине постоянный дискомфорт и боль, они периодичны.

Сначала паузы между схватками колеблются в интервале 15-20 минут. Затем они становятся все короче (3-5 минут), а продолжительность схватки длиннее. В процессе схваток шейка матки раскрывается. За правильностью и стабильностью процесса ее раскрытия наблюдают акушеры.

Таким образом, если у вас систематически возникают схваткообразные ощущения, постепенно сокращается интервал между ними, при этом боли усиливаются — тогда роды не за горами!

Начальный (или скрытный) — женщина может ощущать незначительную схваткообразную боль, при этом приступы длятся не более 45 секунд, а частота между ними в среднем составляет до 8 часов.
Активный — продолжительность приступов увеличивается до минуты, а интервалы между ними сокращаются до 3-5 часов.
Переходный. Самая быстрая фаза родовой активности, в среднем ее продолжительность составляет от 30 до 90 минут. Длительность маточных сокращений достигает 90 секунд, а промежуток между ними сокращается уже не до часов, а до минут.

Ехать в роддом нужно в следующих случаях:

При появлении регулярных схваток.С данного момента беременную можно уже назвать роженицей. Как только интервалы между схватками достигли 10-15 минут, можно собираться в роддом.
При появлении кровянистых выделений. Появление кровянистых выделений может говорить об отхождении слизистой пробки, что сопровождает открытие шейки матки. Однако кровь в выделениях также может указывать и на отслойку плаценты, что опасно для жизни и мамы, и малыша. Поэтому обращение в данном случае в роддом должно быть незамедлительным.
При отхождении околоплодных вод. В данном случае не следует дожидаться начала схваток, так как любое промедление может быть опасно для жизни ребенка. Излитие околоплодных вод должно происходить при раскрытии шейки матки на 4-5 см. Однако в 15% беременностей оно случается еще до начала схваток.

Следует запомнить время, когда отошли воды, и немедленно ехать в роддом. Длительный безводный период опасен для малыша развитием инфекции!

Отеки на 38 неделе беременности

К тридцать восьмой неделе вы уже набрали почти полную норму прибавки веса за всю беременность. Нормой считается набор веса до 13-14 кг. Возможны, также, некоторые исключения, когда вы можете набрать чуть меньше или чуть больше. Иногда вы можете замечать, что ваша прибавка в весе неравномерна и в последнем третьем триместре беременности вы начинаете прибавлять больше грамм в неделю, чем ранее. Иногда прибавка может доходить до 2-х кг за неделю.

В этом случае (когда прибавка больше 1 кг в неделю), вам стоит обратить внимание на свой рацион и самочувствие. При патологическом и ускоренном темпе набора веса при беременности ваш акушер-гинеколог может поставить вам диагноз «водянка беременных» или даже «нефропатия беременных». Почему данный диагноз выставляется и почему это важно для вашего самочувствия?

Отеки во время беременности нормальны, так как в некоторых случаях организм беременной женщины склонен накапливать воду. Обычно, отеки появляются в последние несколько недель перед родами. В этом случае, необходимо уделять им достаточное количество внимания. При появлении отеков необходимо изменить свою диету и рацион. Возможно, обратить внимание на состояние своей мочевыделительной системы. Ни в коем случае не надо считать это явление естественным. Конечно, отеки могут возникать во время беременности, но их нужно держать под контролем.

Необходимо об этом сообщить вашему доктору, поскольку доктор должен контролировать ваше состояние и проводить профилактику более тяжелых заболеваний, которые могут возникать во время беременности, и тяжелых осложнений (в том числе преэклампсии и эклампсии).

Также, обязательно уделяйте внимание вашему диурезу, то есть количеству выделенной мочи за сутки. Количество выделяемой за сутки мочи в норме должно быть приблизительно равным количеству употребляемой за сутки жидкости.

В том числе той жидкости, которая была не только в воде, но и в продуктах питания (в супах, кашах и так далее).

Для профилактики отеков, исключите из рациона продукты питания, которые вызывают задержку жидкости в организме. Это соленые, жареные, жирные продукты питания и всевозможные сладости. В свой рацион рекомендуется включить морсы, например, клюквенный морс. Но обратите внимание, что и морсы должны быть без сахара, то есть не должны содержать искусственные консерванты, позволяющие данным напиткам храниться дольше.

Вес ребенка на 38 неделе беременности может существенно варьироваться и генетическая наследственность, в данном случае, играет не последнюю роль.

Ещё несколько месяцев назад казалось, что роды еще не скоро, до них много времени. Но вот подошла 38 неделя беременности, беременной надо подготовиться к мысли, что в любой из дней она может стать мамой. Будущей мамочке сейчас очень некомфортно, тяжело ходить, трудно дышать.

Малыш уже набрал хороший вес, принял правильное положение в матке, матка опустилась вниз.

У мамы уже должна быть собрана сумка со всеми необходимыми вещами и документами, отлучаться далеко от дома не рекомендуется. Процесс вынашивания находится на завершающей стадии, малыш набирает последние граммы и готов к свиданию с мамочкой.

Женские ощущения

Позади 38 недель беременности, организм женщины усиленно подготавливается к благополучному окончанию вынашивания крохи. Младенец сформирован, возможно его существование независимо от мамы. Сейчас многие женщины порой замечают, что ребенок реже шевелится. Не стоит волноваться, плод на 38 неделе беременности вырос, ему стало попросту мало места у вас в животике.

Обязательно контролируйте интенсивность толчков, в норме их должно насчитываться 10-15 в сутки. Сильные отклонения должны насторожить вас, если ребёнок чересчур активен или наоборот малоподвижен, значит, он испытывает дискомфорт в утробе, это может привести к опасным последствиям. Чтобы этого не произошло, обратитесь за советом к гинекологу.

Женщина сейчас испытывает все более неприятные ощущения:

Она сильно устает, нуждается в частом отдыхе.
Ей трудно дышать, крупная матка давит на легкие, не дает возможности вдохнуть полной грудью.
Из-за большого веса сильно отекают ноги, женщине трудно ходить, мучают проявления варикозного расширения вен.
Из-за увеличившейся матки ей приходится часто посещать туалет, она испытывает изжогу, ей докучает отрыжка.
Многие будущие мамочки страдают от запоров.
Растягивается и пересыхает кожа на животе, женщина испытывает зуд.
Болит поясничный отдел.
Мучает бессонница, обычно по той причине, что женщина не может принять удобное положение. Сейчас будущая мамочка очень напряжена, ее мучают тревоги и страхи.

У части женщин уже опустился живот, им стало легче дышать, но тяжелее ходить.

Процессы в женском организме

В организме мамочки полным ходом идут процессы, цель которых — обеспечить процесс нормальных родов. Гормоны, которые обеспечивали сохранность плода, уже вырабатываются в меньших количествах. Им на замену приходят гормоны, которые будут вызывать сильные сокращения матки во время родов. Плацента уже стареет, это нормальное явление. Малышу достаточно питательных веществ, прибавка массы его не столь значительна, как раньше. Шейка матки укорачивается и становится мягче. Это необходимо для облегчения продвижения ребенка по родовым путям.

Все процессы, проходящие в женском организме, направлены на обеспечение нормального течения родов.

Сейчас идёт уже 40 акушерская неделя беременности, молочные железы готовятся к вскармливанию ребёнка. На них можно заметить тоненькую сетку сосудов, соски потемнели и увеличились в размерах. Начинается выработка молозива, питательного вещества, которым малыш будет питаться первые сутки. В этот период полезно растирать соски грубой махровой тканью, это облегчит дальнейшее кормление, исключит появление трещин. Прибавка массы женщины составляет в идеале до 15 килограммов, в реальности, к сожалению, обычно больше. Сейчас масса тела изменяется меньшими темпами, возможно некоторое ее уменьшение.

Развитие плода

Идет 38 неделя беременности, что происходит с малышом?

Ребёнок имеет длину тельца около 50 см, масса его колеблется в районе 3 килограммов. Головка имеет округлую форму с родничком, хорошо выражены ушные раковины и ноздри. Количество первородной смазки уменьшилась, она осталось только в складочках. У крохи хорошо развит подкожно-жировой слой, кожа плотная, розового цвета, на ней почти нет пушка. Хорошо сформировались ноготки, они доходят до кончиков пальчиков, а иногда нуждаются в подрезании. У малыша отрастают на голове волосы.

В кишечнике у малыша находится первородный кал — меконий . Это органическое вещество коричнево-зеленого цвета со своеобразным запахом. Меконий выделяется из организма младенца через пару суток после появления на свет. Весь пищеварительный тракт младенца уже подготовлен к перевариванию молока, выделяются необходимые ферменты. Печень и поджелудочная железа ещё не до конца развиты, этот процесс будет продолжаться в течение начальных лет жизни малыша. Работают надпочечники, они вырабатывают адреналин. Легкие еще не раскрылись, но альвеолы уже развиты. В мозгу имеется дыхательный центр, он готов обеспечить дыхание крохи. Полностью развита кровеносная система, при первом же вздохе ребенка кровообращение изменится с внутриутробного на самостоятельное, внеутробное. Сердечко бьется ритмично, частота его сокращений составляет 120-150 толчков.

Развита половая сфера, яички у плода мужского пола уже опустились в мошонку. У девчушек большие половые губы прикрывают малые и клитор. Все основные системы и рефлексы уже готовы, младенец способен двигаться, дышать, сосать. Головка малыша имеет окружность около 35 сантиметров. На ней просматриваются два родничка. Длина первого из них составляет 2.5-3 сантиметра, заднего — 0,5 сантиметров. Голова крохи составляет примерно одну четверть от общего роста. На груди сформировались кружки вокруг сосков диаметром приблизительно 1 см.

Живот

Некоторые из беременных заметили изменение в положении своих животиков, они опускаются. Сроки этого у разных женщин разные, у части женщин матка может опуститься только перед самым началом схваток. Объём животика составляет 90-95 см, высота матки 35-38 сантиметров. Кожа живота сильно натянулась, она нуждается в специальном уходе. Появилась темная полоска от пупка вниз, а сам пупок выпирает. Но больше всего женщина волнуется, когда болит живот на 38 неделе беременности.

Вероятнее всего, ваш организм уже подготавливается к родам, если у женщины сильно тянет низ живота. Эти проявления сопровождают раскрытие шейки матки. У кого-то это длится часы, у кого-то несколько суток. Головка плода находится в органах малого таза, ее натиск приводит матку в состояние повышенного тонуса. В момент максимума матка делается твердой, каменеет, потом наступает расслабление. Эти явления кратковременные. Но вдруг сильно тянет живот на 38 неделе беременности, это сопровождается циклическими схватками с перерывом в 10-15 минут, то эти симптомы могут указывать на начало родов. Ребёнок, появившийся в 38 недель, родится здоровый, доношенный.

Основные факторы, при наличии их при беременности тянет низ живота:

Большой объем и масса матки, повышенное количество жидкости в ней.
Сильное напряжение связок и мышц матки.
Эмоциональное напряжение женщины, состояние стресса и тревоги.
Излишняя физическая активность женщины.
Плохая работа пищеварительного отдела, запоры.

Болевые ощущения в области спины

У части будущих мам на этой фазе беременности болит поясница. Вероятнее всего, это обусловлено чрезмерной нагрузкой на неё. Увеличиваясь, живот наклоняет женщину вперед, чтобы компенсировать это, мамочка вынуждена откидываться назад.

У неё изменяется центр тяжести и это создает излишнюю нагрузку на поясницу и спину. Поэтому, когда идет 38 неделя беременности, болит поясница, и нет других угрожающих симптомов, волноваться не надо. Чаще давайте себе отдых.

Есть нехитрые приемы, которые в состоянии помочь вам преодолеть эту боль:

Выполняйте специальную гимнастику, специалистами разработаны комплексы для беременных. Хорошо помогают комплексы на фитболе.
Приобретите дородовый бандаж, он уменьшит нагрузку на мышцы. Надевать его надо лежа.
Больше отдыхайте, чаще принимайте лежачее положение.
Не забывайте, что применение мази для снятия боли в мышцах для вас опасно, это может нанести вред ребенку.

Выделения

В этом периоде возможны некоторые выделения из влагалища. В норме они должны быть прозрачными или иметь молочный цвет, быть однородной консистенции, не имеет неприятного запаха. Если вы увидели в выделениях комочки слизи, прозрачного или розового цвета, не пугайтесь. Скорее всего, это слизистая пробка, которая выходит в момент, когда матка начинает приоткрываться. Если же вы увидели крупный комок слизи, тем более с примесью крови, это сигнал, что роды уже начались. Появление любых кровянистых выделений игнорировать нельзя ни в коем случае. Это может быть признаком отслоения плаценты. Также вас должны насторожить выделения желтого или зеленого цвета, с резким запахом, с примесями гноя, имеющие творожистую структуру.

Это свидетельствует о наличии инфекции, пролечить ее необходимо до начала родов. Это поможет избежать инфицирования малыша во время прохождения по родовому каналу. Срочно обратиться за помощью к специалистам необходимо тогда, когда выделения водянистые, мутноватые. Вероятнее всего, начали отходить околоплодные воды. Не всегда этот процесс происходит быстро, иногда воды могут подтекать. Это значит, что плодные оболочки утратили свою целостность, возможно проникновение инфекции. Необходимо срочно ехать в родильное отделение.

Боли на 38 недели беременности

Многие женщины испытывают боли внизу — в области лобка, паха, таза. Это связано с давлением матки на эти органы.

У других женщин возникает боль в крестце, на задней поверхности ноги. Эти явления вызваны сдавливанием бедренного нерва, он располагается рядом с маткой и принимает на себя ее давление. Возможно возникновение боли и судорог в икрах ног, скорее всего так даёт себя знать нехватка кальция.

Регулярно случаются головные боли, женщина переживает, волнуется. Избегайте стрессовых ситуаций, гуляйте на свежем воздухе, хорошо проветривайте комнаты.

У всех есть небольшая отечность ног. Но если к этому прибавились головные боли, проблемы с желудком, раздвоение в глазах — вызывайте скорую помощь. Это симптомы преэклампсии, позднего токсикоза беременности. Это серьезное отклонение может лечиться только в условиях стационара. Будьте очень внимательны к своему здоровью.

Другие проблемы и опасности

На 38 недели возможны и другие угрозы здоровью мамы и малыша:

У части женщин повышается артериальное давление, наблюдается отёки. Это может быть связано с поздним токсикозом беременности, который угрожает здоровью и мамы, и ребёнка. Это требует срочного и обязательного лечения.
Если у ребенка тазовое предлежание, врач рассмотрит альтернативу естественному процессу родов. Возможно, вам предложат кесарево сечение.
Могут наблюдаться патологии плаценты. При предлежании и или отслойке плаценты женщина испытывает боль, слабость, возможно кровотечение. Необходима срочная консультация врача.

Необходимые обследования

Женщина наносить визит акушеру-гинекологу еженедельно, это поможет не пропустить признаки начинающихся родов. В процессе приема врач обратит внимание на положение ребеночка и его размер, измеряет высоту дна матки, определит сердцебиение малыша. Анализ мочи даст сведения о наличии белка и потенциальных воспалениях. Кардиотокография расскажет о работе сердца, о частоте сердечных сокращений, периодичности движений малыша. Кроме того, КТГ обследует частоту сокращений мышцы матки и реагирования на них ребенка. С помощью этого исследования можно своевременно выявить возможные отклонения в состоянии женщины и младенца, таких как гипоксия, внутриутробная инфекция, мало-, многоводие и другие, и принять необходимые меры.

Ультразвуковое исследование назначается только при необходимости, например для исключения обвития пуповиной или уточнения положения плода. Если малыш лежит неправильно, вероятность изменения ещё есть, особенно если младенец имеет небольшой вес.

Пора ли ехать в родильное отделение?

Очень важно не пропустить момент, когда женщина должна уже находиться под наблюдением врача.

Обратите внимание на следующие симптомы:

Произошло отделение слизистой пробки.
Отошли околоплодные воды, даже в отсутствие схваток.
Начало сильно тянуть поясницу и низ живота.
Начались схватки, интенсивность всё время увеличивается, а период отдыха сокращается.

Чаще всего у первородящих женщин схватки могут лица около 12 часов, а у повторнородящих — в два раза меньше. Но это всё очень индивидуально. При первых признаках начинающихся родов необходимо отправляться в родильное отделение. Как только схватки начнут происходить через каждые 10 минут и менее, вызывайте скорую помощь.

Не забывайте, что ваш малыш уже всё слышит и понимает. Чаще общайтесь с ним, включайте спокойную мелодичную музыку. Ваши положительные эмоции хорошо влияют на самочувствие вашего крохи. Отдыхайте, набирайтесь сил перед родами. Больше пейте соков, морсов, чистой воды. Это поможет вывести лишнюю влагу из организма, снизить вероятность появления отеков.

Налегайте на овощи и фрукты, употребляйте нежирное запеченное мясо. Ограничьте в своем рационе количество соленой и сладкой пищи. Делайте специальные упражнения, это поможет вам хорошенько подготовить мышцы к родам. И знайте, пройдет совсем немного времени, и вы прижмете к груди своего долгожданного малыша.

Очень важно не пропустить момент, когда женщина должна уже находиться под наблюдением врача.

http://pretty-mama.ru/ne-xvataet-vozduxa-pri-beremennosti/http://bestmama.guru/patologii-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.htmlhttp://pretty-mama.ru/ne-xvataet-vozduxa-pri-beremennosti/http://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/38-nedelya-beremennosti.htmlhttp://ladies365.ru/materinstvo/38-nedelya-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть