Овуляция на 10-11 день цикла при цикле 26 дней

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Девченки с небольшим циклов в 25-26 дней поделитесь информацией. У кого как происходит овуляция, точнее важен день цикла. С какого дня мочите тесты и насколько они правдивы и какие, с какого дня фолликулометрию делаете. Планирую второй полноценный цикл, нужна информация. Г к которому я хожу , приглашает меня на прием почему то только к середине цикла.

Читать комментарии 42:

У меня цикл 23-28 дней. Вторая фаза длится 11 дней. Считайте, когда О) Тут важнее какая длина второй фазы, она у всех разная. Первая фаза может быть то меньше, то больше, от этого и длина цикла зависит, а вторая фаза одинакова от цикла к циклу у одной и той же женщины.

Тесты я не мочу, а вот ФМ проходила. Первое узи положено делать сразу после месячных, чтобы оценить, как растут фолликулы, сколько антральных, часто после месячных уже и доминантный есть.

Я когда пришла в первый раз на фолликулометрию, доктор писал, что есть ДФ и под вопросом ставил кисту с прошлого цикла, говорит, я же не знаю, это может быть уменьшающаяся киста или доминантный фолликул. Поэтому и надо идти сразу после М.

По имеющимся размерам доктор говорит, когда прийти в следующий раз, чтобы удостовериться, что овуляция была. Если не было — назначит ещё раз.

Ну а самый главный вам совет — не берите каку в руки))) В смысле тесты))) Это так затягивает — потом не отключите голову)) Второй цикл — это ещё так мало) Любите, наслаждайтесь любовью, создавайте в семье пространство любви — и ребёночек сам к вам придёт)

Я когда пришла в первый раз на фолликулометрию, доктор писал, что есть ДФ и под вопросом ставил кисту с прошлого цикла, говорит, я же не знаю, это может быть уменьшающаяся киста или доминантный фолликул. Поэтому и надо идти сразу после М.

Каждый месяц зрелая яйцеклетка, готовая к зачатию, выходит из фолликула, чтобы встретиться со сперматозоидом.

Такой процесс называется овуляцией. Гинекологи считают ее индикатором репродуктивного здоровья девушки. Так, преждевременное созревание женских половых клеток нередко указывает на развитие патологии.

Что такое ранняя овуляция

В норме созревание ооцита и его выход из яичника наступает на 12-16 сутки. Процесс контролирует гипоталамус – центр, расположенный в промежуточном мозге. Он регулирует выработку ФСГ и ЛГ. Фолликулостимулирующий гормон отвечает за созревание ооцита, а его выход связан с действием лютеинизирующего гормона. Если содержания веществ изменяется, нарушается овуляторный механизм.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
39.93%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.16%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.91%
Проголосовало: 546

Ранняя овуляция – это явление, при котором зрелая яйцеклетка выходит из яичника на 8-11 дни менструального цикла. Даже если у вас средняя продолжительность цикла, равная 28 дням, созревание яйцеклетки иногда случается раньше предполагаемого срока.

У девушек, страдающих овуляторным нарушением, непродолжительная фолликулярная фаза – время от начала месячных до выделения яйцеклетки из яичника.

Обычно она не превышает 12 суток, из-за чего половая клетка не успевает полностью созреть и не готова к зачатию. Даже при длинном цикле процесс может наступить преждевременно.

Если он 26-дневный, то ранняя овуляция бывает на 9-14 сутки, 29 дней – на 11 сутки, а 30-31 – на 10-12 сутки.

Как её определить – главные признаки

Если вам долгое время не удаётся забеременеть, не исключено, что проблема заключается в преждевременной овуляции. Гинекологи советуют определять заветный день на протяжении 3 ежемесячных циклов.

Есть 5 методов выявления овуляторной фазы. Изучим каждый из них подробно.

Календарный способ

Метод подойдет, если у вас короткий цикл, при котором ооциты созревают раньше. Определите предполагаемую дату овуляции обычным календарем. Подсчитайте количество дней между первыми сутками менструации в течение 2 месяцев подряд и вычтите из значения 14.

Например, если ежемесячный цикл равен 24 суткам, из величины вычитаем 14 и получаем результат: созревание гамет произойдет на 10 день.

Определение признаков овуляции

Понаблюдайте за своим самочувствием: в этот период происходят изменения, указывающие на наступление овуляции.

К таким симптомам относятся:

  • выраженное тянущее ощущение в груди и набухание сосков;
  • неприятное и ноющее чувство внизу живота;
  • метеоризм;
  • внезапная смена настроения;
  • повышение сексуального влечения;
  • увеличение объема и изменение характера влагалищных выделений.

Какие признаки вы почувствуете в овуляторную фазу, подробно рассказано в видеоролике:

Тесты на овуляцию

С наступлением овуляторной фазы устройство должно показать вторую полоску. Постарайтесь делать тест за несколько суток до заветного события, чтобы результат был точным.

Определение пика базальной температуры

Измерение проводят в прямой кишке в утренние часы. Способ покажет повышение значений при наступлении овуляторной фазы. Исследование эффективно, если проводится на протяжении 6 месяцев. Придется в точности соблюдать процедуру измерения базальной температуры, записывать значения и строить график, который позже анализируется гинекологом.

Читайте также:  Стало хуже после флуомизина

Фолликулометрия

Это самый надежный и точный метод выявления овуляции. Во время исследования врач совершает диагностику работы яичников и измеряет диаметр фолликула. По окончании УЗИ специалист делает заключение, произошло созревание яйцеклетки, или нет.

Что приводит к такому состоянию

Иногда ранняя овуляция бывает физиологической: при коротком менструальном цикле. Она не несет угрозу для деторождения и не требует специального лечения. В остальных случаях нарушение созревания и выхода женской половой клетки из яичника случается из-за действия неблагоприятных факторов на организм.

  • Укорочение фолликулярной фазы.
  • Резкое снижение или повышение веса.
  • Отмена комбинированных оральных противозачаточных препаратов.
  • Прием некоторых лекарственных средств (Визанна).
  • Половые инфекции.
  • Гинекологические гормонозависимые заболевания (эндометриоз, синдром поликистозных яичников).
  • Вредные привычки – курение, злоупотребление спиртными напитками и кофе.
  • Менопаузальный возраст.
  • Уменьшение резервного запаса фолликулов.
  • Недавняя замершая беременность.
  • Нервно-психическое перенапряжение.

Эти факторы изменяют гормональный фон, нарушают работу органов эндокринной системы и заставляют репродуктивную сферу функционировать с перегрузками.

Последствия преждевременной овуляции

Незапланированная беременность – это основной результат нарушения у женщин, предохраняющихся календарным способом. Метод плох тем, что девушки ошибаются в определении безопасных дней.

Думая, что наступило безопасное время, партнеры занимаются незащищенным сексом, а в результате происходит оплодотворение. Если появляется имплантационное кровотечение, девушка думает, что наступила очередная менструация, хотя выделения более скудные. Срок беременности растет, и если она решится на аборт, выскабливание повредит эндометрий, что угрожает бесплодием.

В обратной ситуации семья в течение нескольких циклов не может зачать малыша. Пара пытается завести ребенка в такие дни, когда слияние половых клеток невозможно: ооцит созрел раньше предполагаемого времени. Выявив патологию и пройдя лечение, они смогут обрести долгожданного ребенка.

Иногда ранний выход женской гаметы из яичника указывает на нарушения в половой сфере и опасен бесплодием. Незрелый ооцит не может оплодотвориться, и беременность не случается. Заметив, что овуляция приходит преждевременно несколько месяцев подряд, женщине сразу нужно обратиться к гинекологу.

Можно ли забеременеть при ранней овуляции

Беременность при таком состоянии возможна и отнюдь не редкость. Когда женская половая клетка успевает созреть, при встрече со здоровым сперматозоидом наступает оплодотворение. Важным условием считается подготовленный эндометрий к внедрению зародыша. Незащищенный секс при таком состоянии часто приводит к незапланированному зачатию.

Если у вас регулярный менструальный цикл, но овуляция наступает раньше предполагаемого срока, не полагайтесь на календарный способ предохранения. Примените иные средства контрацепции.

Как нормализовать овуляторный цикл – советует врач

Когда вы заметили, что овуляция наступает раньше середины цикла на 5 и более дней за 3 месяца, посетите врача для обследования. Выявив причину, доктор назначит коррекцию нарушения.

Почему созревание яйцеклетки должно быть своевременным и полноценным? Если вы не обратитесь к врачу, есть риск, что будущая беременность завершится выкидышем или вообще не наступит. Препараты нормализуют овуляторный цикл и стабилизируют сложные биохимические процессы в женском организме.

Чем именно лечить патологию, рекомендует только врач.

Терапия ранней овуляции включает следующие меры:

  • лекарственные средства, повышающие образование ЛГ и ФСГ (Клостилбегит) — назначается женщинам с бесплодием и гинекологическими заболеваниями, связанными с нарушением выработки половых гормонов. Препараты влияют на созревание яйцеклетки;
  • прогестагены (Дюфастон, Утрожестан) в сочетании с Фемостоном — комбинация применяется при бесплодии. Она действует на тонкий эндометрий, делая его толще, и подготавливает матку к прикреплению плодного яйца;
  • витамины (Фолиева кислота, Токоферол, Пиридоксин, Аскорбиновая кислота) — они нормализуют цикл и подготавливают женщину к зачатию.

Если причиной нарушения становятся половые инфекции, необходимо провести курс лечения антибиотиками. Они оздоравливают репродуктивную сферу и способствуют зачатию.

Профилактические меры

Неправильный образ жизни, бесконтрольный прием лекарств и гинекологические болезни отрицательно сказываются на половой сфере женщины. Из-за них появляется риск развития неблагоприятных последствий.

Если отклонение не развилось, но отмечаете, что у вас есть факторы, приводящие к преждевременной овуляции, риск нарушения будет высоким. Скорректировав свой образ жизни, вы можете предупредить патологию.

Исключите вредные факторы:

  • Прием препаратов без врачебного назначения.
  • Нервные перегрузки.
  • Бесконтрольный прием оральных контрацептивов.
  • Чрезмерное занятие спортом.
  • Жесткие диеты.
  • Длительную работу за компьютером.
  • Внезапную смену климата.
  • Вредные привычки – курение, спиртные напитки и кофе.

Они провоцируют преждевременный выход женской половой клетки из яичника.

Заключение

Ранняя овуляция бывает причиной незапланированного зачатия. Женщины, которые забеременели с преждевременной овуляторной фазой, не всегда будут иметь короткий ежемесячный цикл. Созревание яйцеклетки ранее предполагаемого срока возможно для цикла любой продолжительности.

Иногда отклонение указывает на проблемы в половой сфере. Патологию нужно скорректировать, чтобы последствия не повлияли на возможность иметь детей. Не пытайтесь собственными силами стабилизировать ситуацию: она опасна для репродуктивного здоровья и требует помощи гинеколога. Доктор назначит адекватное лечение, которое справится с нарушением.

Чем именно лечить патологию, рекомендует только врач.

В основе детородной функции женщины заложен такой физиологический процесс, как овуляция, который обусловлен выходом готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. И именно в это время самые высокие шансы на зачатие ребенка. Принято считать, что овуляция, при стандартном цикле в 28 дней, приходится ровно на середину цикла. Но при этом сроки созревания яйцеклетки – процесс сугубо индивидуальный, который зависит от целого ряда факторов, включая физиологические особенности организма каждой отдельно взятой женщины. Так, к примеру, в медицине существует такое понятие, как ранняя овуляция. Каковые же особенности этого процесса и влияет ли раннее созревание яйцеклетки на зачатие?

Ранняя овуляция: особенности и причины возникновения

Менструальный цикл состоит из 3-х фаз:

  • фолликулярная;
  • фаза овуляции;
  • лютеиновая.

При стандартном МЦ в 28 дней овуляция будет приходиться как раз на середину цикла. Если же продолжительность цикла больше или меньше стандартного, то, чтобы определить срок созревания клетки, достаточно от последнего дня цикла отнять 14 дней, которые приходятся на лютеиновую фазу – это и будет день овуляции.

Читайте также:  Коричневые выделения при беременности на 32 недели что это

В том случае, если выход яйцеклетки наступает ранее, чем 14 циклический день, то такая овуляция называется ранней. Раннее созревание половой клетки может произойти уже на 9 день менструального цикла. Беря во внимание тот факт, что в среднем продолжительность менструации составляет 5-7 дней, в случае РО фертильный период наступает непосредственно по завершению месячных.

Причины ранней овуляции до сегодняшнего дня полностью не изучены. Одни специалисты ссылаются на постоянные стрессы, недомогания, тогда как другие считают, что это явление может быть результатом гормонального дисбаланса. Но как бы то ни было, основными причинами раннего созревания половой клетки все же принято считать:

  • физиологические особенности организма;
  • короткий менструальный цикл;
  • двойную овуляцию.

Короткий цикл

При коротком менструальном цикле, в 21-25 дней, созревание клетки на 10-14 день считается нормой. Но в медицине это уже считается преждевременным выходом яйцеклетки.

На продолжительность МЦ, по мнению врачей, влияет немало факторов, среди которых:

  • чрезмерное увлечение табакокурением и алкогольными напитками;
  • затяжные стрессы и депрессии;
  • хроническое недомогание, строгие диеты, авитаминоз и дефицит других необходимых для полноценной жизнедеятельности микроэлементов;
  • гормональный дисбаланс;
  • не контролированный прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
  • наличие воспалительных процессов;
  • резкая смена климата;
  • большие физические нагрузки;
  • искусственное прерывание беременности, послеродовой период;
  • начало менопаузы;
  • дисфункцию яичников.

Кроме этого, стоит отметить, что практически всегда раннее созревание яйцеклетки происходит после отмены оральных контрацептивов.

Две овуляции в одном менструальном цикле

Если же МЦ типичен, то в нем происходит созревание только одной яйцеклетки. Но иногда встречаются и нетипичные менструальные циклы, когда наблюдается двойная овуляция. При этом не стоит путать двойную овуляцию с разноплодной беременностью, когда одновременно было оплодотворено 2 яйцеклетки.

Двойное созревание половой клетки происходит редко – в мировой практике зафиксировано 11 случаев двойной беременности, когда зачатие происходило с определенным временным промежутком. Подробнее об этом явлении читайте в одной из наших предыдущих статей Две овуляции в одном цикле.

Читайте дальше, можно ли забеременеть при ранней овуляции.

Как проявляется РО и можно ли ее определить?

Признаки ранней овуляции идентичны тем, которые характерны для обычного, своевременного созревания яйцеклетки:

  • изменение характера влагалищных выделений – цервикальный секрет становится более вязким и тягучим, и по внешнему виду он напоминает яичный белок;
  • тянущие боли внизу живота;
  • резкие смены настроения;
  • набухание молочных желез и повышение их чувствительности;
  • повышение сексуального либидо.

Что касается определения наступления РО, то диагностировать ее наступление можно одним из следующих методов:

  • изменение показателей базальной температуры;
  • используя специальные тесты;
  • ультразвуковое исследование.

Возможна ли овуляция сразу после менструации?

В случае ранней овуляции зачатие сразу после менструации – не миф, а реальная ситуация. Но вместе с тем, стоит сказать, что в медицине не часто встречаются подобные случаи, поскольку в большинстве подобных случаев данное явление обусловлено созреванием половых клеток в двух яичниках. В таком случае овуляция может наступить уже на 7 день менструального цикла.

Принцип такого явления заключается в следующем: в одном яичнике фолликул созревает, разрывается, высвобождая яйцеклетку. За неимением оплодотворения, приходят месячные. В это же время со второго яичника выходит вторая готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Для справки! Наиболее ранний срок созревания половой клетки зафиксирован на 5 день МЦ, то есть, когда месячные даже еще не закончились.

Особенности зачатия при РО

Особенность зачатия при раннем созревании яйцеклетки заключается только в том, что организм женщины, а точнее, ее репродуктивная система, может не сработать циклически. То есть речь может идти либо о выходе недозревшей половой клетки, либо о неготовности эндометрия принять плодное яйцо, если зачатие все-таки состоится.

А во всем остальном беременность при РО ничем не отличается от зачатия на более позднем сроке МЦ. В подобных случаях она может наступить при таких условиях:

  • активная половая жизнь;
  • отсутствие воспалительных процессов в организме женщины;
  • готовность ее репродуктивной системы к принятию гестационного яйца на случай, если зачатие состоится раньше обычного срока.

Единственно возможной проблемой при таком нетипичном МЦ является сложность определения фертильного периода.

Есть необходимость в лечении?

Может ли быть ранняя овуляция результатом патологических процессов, происходящих в организме женщины? Ответить на этот вопрос сложно. Данное репродуктивное явление может носить как эпизодический, так и регулярный характер.

Раннее созревание половой клетки не несет опасности для репродуктивного здоровья женщины, а значит, необходимости в медикаментозной корректировке фертильного периода нет. Другое же дело, когда нарушение овуляторных процессов произошло по причине каких-либо патологических состояний. Определить таковые можно только, прибегнув к помощи специалистов. В большинстве случае такое изменение характерно для гормонального дисбаланса в организме женщины. И в этом случае только медикаментозная корректировка поможет наладить работу репродуктивной системы.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, подведем небольшой итог:

  • Преждевременная овуляция подразумевает под собой процесс созревание яйцеклетки, отличающийся от стандартных циклов своим преждевременным выходом половой клетки из фолликула.
  • Данное патологические явление может быть физиологической особенностью организма женщины, а может стать результатом гормонального нарушения. Поэтому при проявлении нетипичного МЦ желательно обратиться за консультацией к специалисту.
  • Зачатие при ранней овуляции ничем не отличается от стандартного процесса оплодотворения, наступившего в положенный срок.

А вы или ваши знакомые сталкивались на практике с подобным явлением? Быть может, кто-то вам рассказывал о таком нетипичном проявлении работы репродуктивной системы?

Резюмируя все вышесказанное, подведем небольшой итог:

Я забеременела на 5-ый день цикла, хотя овуляция у меня обычно поздняя.
Например, в прошлом месяце УЗИ показало овуляцию на 19-ый день цикла при цикле 26 дней. А тут . оп.

Именно так и делали, и по узи, и по тестам, и по ЯБ..старались наверняка, как говорится. ничего, больше полугода, а вот забеременеть удалось в цикле, когда Не предохранялись только один раз на 7 ДЦ! и результат тут же. как так получилось, врачи не понимают, говорят, все свыше решается, старайся не старайся.

Читайте также:  Показать какие надо принимать женские гармоны чтобы выросли женские груди и поскольку принимать через какое время они будут

добавлю, что почти за год наблюдений никогда не было ни ранней, ни поздней овуляции, исключительно на 13-15 ДЦ да и цикл четкий и исключительно 27-29 дней.

Ответ на сообщение katherin от 11 авг 2011, 23:24

У меня цикл как часы 33 дня. Овуляция почти всегда на 17 день. Но пару раз была гораздо раньше. В этом цикле к примеру была на 8 день ( тесты, цервикальная слизь, положение и раскрытие шейки матки говорит имеено за это). С учетом того что М у меня 5 дней и сколько дней у меня цикл- овуляция очень ранняя.

Я подозреваю, что у меня была ранняя овуляция, мы начали стараться сразу после крит. дней на 6 день цикла, и наверное поэтому мне тест на беременность показал вторую очень даже жирненькую полосочку за 2 дня до начала менструации, а кровь на ХГ вообще был потрясный результат, довольно высокий

Планируем второго ребенка думаю делать то же самое

Именно так и делали, и по узи, и по тестам, и по ЯБ..старались наверняка, как говорится. ничего, больше полугода, а вот забеременеть удалось в цикле, когда Не предохранялись только один раз на 7 ДЦ! и результат тут же. как так получилось, врачи не понимают, говорят, все свыше решается, старайся не старайся.

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Девочки что делать? Мой цикл 28—30 дней. Второй месяц уже очень ранняя овуляция. На 8 дц была на узи. Дф был 12 мм. А на 11 дц узи показадо что овуля уже была. Так рано? Яйцеклетка так быстро не могла вырасти. И так уже два месяца. Что ж мне делать?

Читать комментарии 23:

У меня тоже в этом цикле была ранняя О, так у меня цикл сократился аж до 23 дней, сегодня новый цикл начала, что в этом цикле будет даже не знаю, буду витамины пить.

Так яйцеклетка маловата, как она оплодотворится, она наверно будет нежизнеспособна

11 дц-это нормально! У меня почти всегда с 28 дневным циклом овуляция на 11—12 день, а 1 раз была на 10! Отследи, до какого размера ДФ дорастает. Иди на узи на 9—10 день

Баняшка, на один график — один блог!
А по каким признакам овуляцию определили? Обычно, фоллик овулирует от 18 мм, может регрессировал? Как-то странно температура во второй фазе низко опустилась. А вообще и на 8 день овуляция бывает, это индивидуально

У меня тоже какая то фигня! Я пью прогинова в этом цикле! Ну а цикл 29 дней всегда. И короче для прикола сделала тест на О на 11 день а он положителен! Фигня кака то… Сейчас делаю-отриц. не знаю и график стремный

Баняшка, не выдумывай про нежизнеспособность. ПА главное чтоб были!!

На узи 11 день цикла было желтое тело со слабыми кровотоком, вот если фоликул только совулировал желтое тело какое должно быть? Не в расцвете же? жт на 11 день цикла. 16 мм

У меня в этом цикле тоже самое походу)) Но я до этого в марте боровую матку пила во 2 фазе, в апреле скорее всего овуляции не было и в жтом цикле вот судя по тестам и БТ О была на 7—8дц

Хотя по графику и по тому, что на 8 дц ДФ был 12мм, то скорее ошибка узиста, О могла вполне быть на 17дц, там у вас как раз БТ упала

В том цикле когда я забеременела овуляция была на 8—9 день;) правда стимулировали.. Но какая разница. Отслеживайте овуляцию и делайте пупсика)) никаких проблем не вижу) какая разница)

Баняшка, у меня вот также два года началась ранняя овуляция. Вместо 13—14 дц на 8—10. Думала—ничего страшного, подумаешь. Сдала фсг и амг. В итоге—ранний климакс… Не хочу тебя пугать, просто констатирую сей факт. Да, бывает вполне нормальная ранняя овуляция, а бывает как у меня—неполноценная. Проверь гормоны и выяснишь что к чему.

О рано плохо, О поздно плохо, долго ждать. Радуйся, что овулька ранняя и ждать не долго.

У меня овуляция частенько на 10 д.ц.

Моя ранняя овуляция(вообще на 8 день цикла, глянь последний график) сладко спит, покушал только. Главное, что она есть.

Баняшка, у меня овуляция всегда была на 17 день цикла, а два года назад в мае выпала на 12 день. Сейчас рядом спит сопит счастье мое! Кстати овуля была 11 мая, сынок родился ровно через 9 мес 11 февраля. Так что все возможно!

Баняшка, ничего страшного в этом нет. Даже наоборот))
Фолликул растет 6 дней, и вполне может начать расти с первого дня цикла. Другое дело, что тогда при цикле в 28—30 дней у вас получается лютеиновая фаза 20—22 дня.

Что то очень часто замечаю, как то очень рано(7—8 дц) покалывает в яичниках поочередно., и тянет низ живота. Похоже ранняя О. И цикл уменьшился. Раньше стабильно был 28 дней, а сейчас то 27- то 25 дней.

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

Баняшка, на один график — один блог!
А по каким признакам овуляцию определили? Обычно, фоллик овулирует от 18 мм, может регрессировал? Как-то странно температура во второй фазе низко опустилась. А вообще и на 8 день овуляция бывает, это индивидуально

http://my-bt.ru/talk/post43276.htmlhttp://azbukarodov.ru/ovulation/rannyaya-ovulyaciyahttp://dazachatie.ru/cykl/rannyaya-ovulyatsiyahttp://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t853874.htmlhttp://my-bt.ru/talk/post33710.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы