Оксалаты кальция в моче поведение ребенка

Содержание

Анализы в специальном контейнере

Что такое оксалаты

Оксалаты в моче у ребенка что это – кальциевая и аммониевая соли органической щавелевой кислоты. Эти вещества содержатся в урине, и определенное их количество будет в моче ребенка.

Каким методом обнаруживаются в моче

Если отсутствуют симптомы, указывающие на то, что поражена мочевыделительная система, то обнаружить соли щавелевой кислоты в моче можно во время проведения общего анализа мочи (ОАМ). Общий анализ мочи – проведение комплексного исследования физических и химических свойств мочи, которое также включает микроскопическое исследование осадка. Оксалаты в моче у малыша часто обнаруживаются при проведении микроскопии мочи.

Обратите внимание! От того, правильно ли был собран материал для проведения исследования, зависит, каким получится состав мочи. Стоит прислушаться к совету Комаровского и не использовать для сбора пустые баночки из-под продуктов питания или лекарств. Собирать мочу на анализ нужно только в специальные емкости, которые можно приобрести в аптеке.

Норма оксалатов в моче у грудничка

Как и для любых показателей, для оксалатов в моче есть определенные нормы содержания, они напрямую зависят от возраста ребенка:

  • Для малыша до одного года норма – 1-1,3 мг/кг в день;
  • Для деток до 3 лет немного – 0,5 мг/кг в день.

Дополнительная информация. Повышенные оксалаты в моче грудничка могут быть обнаружены после того, как кормящая мама накануне съела соленую или острую пищу. Это будет означать, что педиатр должен назначить повторный анализ и проконсультировать маму касательно ее рациона перед его сдачей. Если после второго анализа диагноз будет подтвержден, доктор должен назначить лечение маленькому пациенту.

Оксалаты в моче появляются не только из-за протекающей болезни в организме, они могут быть обнаружены и по другим причинам. При сборе урины для исследования нужно внимательно отнестись к подготовке сдачи анализа на наличие оксалатов. Для этого следует:

  • Собирать всю суточную мочу только в одну, абсолютно стерильную емкость;
  • Первую утреннюю порцию мочи собирать не нужно, начинать забор только со второго мочеиспускания;
  • Последнюю порцию мочи следует собрать на следующий день утром;
  • Далее нужно смешать всю суточную мочу в одной емкости, взять 100 мл и перелить в специальный контейнер для сдачи анализов;
  • Контейнер с мочой отнести в лабораторию и написать на нем общее количество мочи за сутки.

Причины появления солей оксалатов

У деток, находящихся на грудном вскармливании, оксалаты в моче чаще всего появляются из-за неправильного питания кормящей матери, но также это может указывать на патологию метаболических процессов в организме малыша. Кроме этого, излишек солей щавелевой кислоты в моче может возникать из-за врожденного заболевания почек.

Оксалатурия разделяется на два вида:

  • Первичная;
  • Вторичная.

Первичная – считается врожденной, она возникает из-за наследственного нарушения обмена щавелевой кислоты в организме. Вторичная – появляется по причине развития некоторых заболеваний или употребления определенных продуктов питания.

Непатологическая причина оксалатурии – употребление кормящей мамой продуктов, которые богаты на щавелевую кислоту. К ним можно отнести чай, шпинат, ревень, свеклу, шоколад.

Важно! Кормящая мама должна знать, что в ее молоко попадают все питательные и ядовитые вещества из употребляемых ею продуктов.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
40%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.2%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.8%
Проголосовало: 545

Также к причинам появления более чем умеренного количества оксалатов в моче у ребенка относятся:

  • Врожденные нарушения в обменных процессах, в которых принимает участие щавелевая кислота. В результате нарушается ее выведение из организма;
  • Воспаление почек или кишечника;
  • Сахарный диабет;
  • Камни в почках;
  • Различные хронические патологии;
  • Недостаток витаминов группы В;
  • Дисметаболическая нефропатия. Она появляется из-за наследственной предрасположенности или определенных мутаций в генах младенца;
  • Обезвоживание, к которому приводят длительное нахождение на жарком солнце, кишечная инфекция, лихорадка с повышенным потоотделением и недостаточный питьевой режим грудничка.

Симптомы оксалатурии у детей

Родители должны обратить особое внимание на здоровье младенца в таком случае:

  • Моча грудничка приобрела резкий неприятный запах;
  • Цвет урины без причины поменялся со светло-желтого на темно-желтый;
  • У малыша возникают очень частые позывы к мочеиспусканию, в то время как общее количество мочи заметно уменьшилось;
  • Кроха часто плачет, так как его беспокоит резкая боль в пояснице или внизу живота, которая может свидетельствовать о почечной колике;
  • У ребенка ухудшилось общее состояние, возникла апатия, нарушился сон, и пропал аппетит.

Обратите внимание! При возникновении даже некоторых вышеуказанных симптомов родителям нужно как можно скорее обратиться за консультацией к педиатру и попросить направление на общий анализ мочи. Если диагноз «оксалатурия» подтвердится, следует сразу же принять соответствующие меры и начать лечение.

Возможные осложнения

Несвоевременное или отсутствие какого-либо лечения может привести к накоплению солей в маленьком организме, это спровоцирует появление серьезных осложнений. Оксалаты у ребенка будут постепенно накапливаться в почках и начтут образовывать кристаллы, песок и камни. Образовавшиеся конкременты приводят к закупориванию мочевыводящих каналов, это будет сопровождаться очень сильной и резкой болью.

Острые края кристаллов будут травмировать ткани и приведут к кровотечению, пиелонефриту, нарушению правильного функционирования почек и другим заболеваниям, вызывающим воспаление внутренних органов и тканей. Без соответствующего лечения у малыша могут возникнуть почечная недостаточность, нарушение обмена веществ и закупорка каналов мочевыделительной системы.

Профилактика, особенности диеты на ГВ

Повышенное количество оксалатов может быть выявлено независимо от возрастных особенностей. Очень часто их обнаруживают в анализе ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Оксалурия очень тесно связана с рационом питания кормящей мамы, ведь все употребляемые ею продукты поступают в организм малыша с грудным молоком. Также избыточное образование оксалатов может произойти при патологических процессах в почках, врожденных нарушениях обменных процессов, неблагоприятных наследственных факторах.

Очень мало кормящих мам, которые в период грудного вскармливания соблюдают определенный рацион. Еда у них привычная, без ограничения в чем-то, они не соблюдают ни какую диету. В результате у младенца может подняться выше нормы количество оксалатов.

Если малыш находится на грудном вскармливании, кормящая мама должна придерживаться правильного и сбалансированного рациона питания, чтобы не причинить вред организму своего ребенка.

При обнаружении оксалатов у ребенка маме стоит исключить из своего рациона питания источники щавелевой кислоты:

  • Ревень;
  • Щавель;
  • Шпинат;
  • Свеклу;
  • Продукты, содержащие какао;
  • Петрушку;
  • Лук;
  • Редис; брюкву;
  • Цитрусовые;
  • Кислые ягоды;
  • Сливы;
  • Миндаль;
  • Зеленую фасоль.

Кроме того, стоит отказаться от кислых фруктов, томатов, печени, кофе, крепкого чая. Не менее важно уменьшить потребление соли. Если болезнь сильно прогрессирует, нужно ограничить в рационе пищу, которая содержит кальций в больших количествах: молочные продукты, зелень, бобовые, крупы, мучные изделия. Минимальный срок для соблюдения диеты – две недели.

В рационе мамы обязательно должны присутствовать такие продукты, которые содержат витамины А и группы В, магний, калий, белок. Очень важно употреблять виноград, айву, капусту и картофель, бананы, огурцы и тыкву, сухофрукты, груши и абрикосы, растительные масла и мясо.

Важно! Ребенку родители должны организовать правильный режим сна и отдыха, который предусматривает достаточную активность, обязательны прогулки на свежем воздухе. Детскую комнату стоит сделать прохладной и в меру влажной. Что касается окружающей обстановки, важно обеспечивать ребенку психологический комфорт.

Оксалаты в анализе мочи у грудных деток выявляются очень часто. Родителям не нужно сразу же беспокоиться. Такое бывает при нарушении диеты мамой малыша или неправильном сборе мочи для проведения анализа. Если диагноз будет подтвержден повторно, важно выполнять все рекомендации доктора: соблюдать правильную диету и принимать лечебные препараты.

Как и для любых показателей, для оксалатов в моче есть определенные нормы содержания, они напрямую зависят от возраста ребенка:

Контроль состояния здоровья малыша важен на любом этапе его роста и развития, и наиболее информативным способом осуществления данной задачи является анализ урины. Полученные результаты свидетельствуют о вероятном течении воспалительного процесса, возникновении более серьезных патологий. Определить оксалаты в моче у ребенка тоже можно с помощью лабораторного исследования. Наличие солей щавелевой кислоты не вызывает беспокойства у родителей, но их избыток в течение длительного времени должен их насторожить, поскольку часто указывает на врожденную патологию почек.

В моче у ребенка выявлены оксалаты: что это значит

Основная функция мочевыделительной системы заключается в выведении из организма продуктов обмена, многие из которых оказывают токсичное воздействие. Ненужные компоненты отфильтровываются почками из кровеносного русла, в результате чего образуется моча, имеющая относительно постоянный состав. При этом количество и качество ее может изменяться. Одним из показателей является избыток оксалатов.

Представление об оксалатах

В большом количестве оксалаты производятся растениями. Их можно выявить в листьях, плодах, орехах, фруктах и овощах, поэтому растительная пища по праву считается основным источником поступления оксалатов. Новорожденный получает данные элементы от матери при грудном вскармливании или в результате биохимических реакций, протекающих в организме. Если при расшифровке в моче постоянно повышены оксалаты у ребенка, медики говорят о нарушении обмена веществ и функциональности выделительной системы.

Показатели нормы и отклонения у детей разного возраста

По утверждению медиков оксалаты в моче у грудничка и младенца, находящегося на искусственном вскармливании, являются вариантом нормы, если у него хорошее самочувствие, качественный сон и здоровый аппетит. Наличие солей обусловлено тем, что маленький организм до года находится в стадии активного развития, и не все системы «научились» полноценно функционировать. Это относится к мочевыделительному аппарату, в частности, почкам, у которых отсутствует способность вырабатывать все необходимые для нормальной работы ферменты.

У детей до 14 лет анализы должны быть «чистыми» или с незначительными примесями кристаллического осадка. Показателем является значение, полученное в мкмоль/сутки. Но при отклонении в результатах родители начинают проявлять беспокойство по поводу повышенного содержания оксалатов в моче у ребенка, и интересуются у врача, что это значит, и не опасно ли это.

Суточная норма оксалатов в моче у ребенка увеличивается с возрастом, и согласно таблице выглядит следующим образом:

Возраст/лет Нормальные показатели
От 0 до 3-х 0,5 мг/кг веса младенца в сутки
3-5 10-12 мг
От 5 и старше Менее 20 мг

Причины развития камня

Оксалатурия у детей может возникнуть по многим причинам, которые специалисты выделяют в две основные группы: внешние (возможно устранить самостоятельно в домашних условиях), и внутренние, обусловленные состоянием организма. Повышенная концентрация кристаллов солей в урине у детей может возникать на фоне таких факторов:

Появление оксалатов в моче часто бывает связано с обезвоживанием, к которому приводит повышенная потливость, недостаточный питьевой режим, диарея, вызванная кишечной инфекцией, лихорадка с гипертермией, длительное пребывание в жарких условиях. В зависимости от преобладания веществ, которые вызывают формирование кристаллов, различают соли кальция, натрия, калия, аммония.

Тревожные симптомы

Как правило, о повышении суточного количества выделяемых солей и развитии патологии родители узнают после получения результатов анализов. Но в некоторых случаях о наличии в моче кристаллов оксалата кальция у ребенка свидетельствуют следующая симптоматика:

  • Увеличение частоты мочеиспускания.
  • Сокращение объема суточного диуреза при стабильном количестве поступающей в организм жидкости.
  • Изменение цвета мочи на темно-желтый или даже бурый, появление резкого неприятного запаха.
  • Снижение двигательной активности, общего тонуса организма.
  • Возникновение нарушений желчевыводящих путей.

Довольно часто дети жалуются на появление ноющих или приступообразных болей в животе и поясничном отделе. У них отмечается слабость, быстрая утомляемость, отсутствие настроения, плаксивость. Возникает беспричинное беспокойство, нарушается сон, снижается аппетит, груднички отказываются от груди.

Степень опасности

Избыточное выделение оксалатов с мочой на протяжении длительного времени может привести к различным осложнениям. Наиболее распространенными из них считаются:

  • пиелонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • почечная недостаточность в острой или хронической форме.

Одновременно в организме ребенка нарушаются обменные процессы, происходит кристаллизация оксалатов, формирование камней значительных размеров, что часто приводит к закупорке мочевыводящих протоков, и возникновению приступообразных болей.

Диагностические методы

Для выявления истинной причины, которая спровоцировала сбой в работе мочевыделительной системы, маленьким пациентам назначается ряд диагностических манипуляций. Они проводятся в стенах медицинского учреждения.

Доктор Комаровский утверждает, что точным показателем определения верного диагноза является общий клинический анализ мочи.

  • Суточный анализ мочи, проба по Зимницкому и Нечипоренко. Назначается в случае определения повышенного содержания солей в первичном или повторном исследовании биоматериала.
  • Общее и биохимическое исследование крови. Определяется состав и его возможные изменения.
  • Бактериологический посев урины. Позволяет определить наличие патогенной микрофлоры и чувствительность к некоторым видам антибиотиков.
  • Рентгенография почек. Обзорный снимок для визуализации парного органа.
  • Экскреторная урография. Введение контрастного вещества дает возможность рассмотреть структуры почки.
  • УЗИ – ультразвуковое исследование мочевыводящих органов. Позволяет определить степень запущенности процесса камнеобразования.

Чтобы получить достоверный результат, мочу нужно собрать утром и доставить в лабораторию не позже чем через 1,5 часа после сбора. Для транспортировки материала следует использовать пластиковые или стеклянные контейнеры, которые продаются в аптеках.

Необходимость лечения

Если выявление большой концентрации оксалатов в моче было лишь однажды, значит, причиной являлись погрешности питания, коррекция которых позволила устранить проблему. О нарушениях в работе организма ребенка врачи говорят лишь при сохранении прежних результатов после повторно проведенного исследования. В этом случае назначается комплексное лечение с коррекцией питания, питьевого режима, применением высоко эффективной медикаментозной терапии и поддержкой природными средствами.

Составление диеты для ребенка

Составление ежедневного рациона питания предполагает строгие ограничения. Придерживаться диеты рекомендуется до полной стабилизации всех показателей анализа мочи. После этого можно перейти на нормальное питание, но диету повторить через месяц.

  • зелень – петрушка, сельдерей, шпинат, щавель. ревень;
  • овощи – чеснок, лук, морковь, свекла, томаты, фасоль;
  • фрукты и ягоды – слива, цитрусовые, клюква, крыжовник, смородина черная и красная;
  • перец, горчица;
  • жареный картофель, экстрактивные бульоны, полуфабрикаты;
  • молоко и каши на его основе.

Рацион следует обогатить такими продуктами:

  • овощи – баклажаны, огурцы, капуста, горох, кукуруза, картофель;
  • фрукты и ягоды – бананы, виноград, яблоки, персики, абрикосы, малина, ежевика;
  • бахчевые культуры – арбуз, дыня;
  • отруби и ржаной хлеб;
  • сухофрукты;
  • тощие сорта рыбы и мяса.

Разрешается кушать первые блюда, постные или приготовленные на овощных бульонах.

Правила питьевого режима

Важным дополнением диеты считается правильно выбранный питьевой режим. Суточный объем употребляемой влаги должен составлять не менее 1,5-2 литра. Сюда входят первые блюда, а также свободная жидкость. Разрешается пить чистую воду без газа, соки, морсы, компоты из свежих или сухих фруктов, травяные отвары. Чай черный или зеленый, сладкая газировка категорически противопоказаны. Соки следует готовить непосредственно перед употреблением, так в них сохранится максимальное количество витаминов. Магазинные напитки для этих целей считаются бесполезными. Основную часть жидкости рекомендуется выпивать во второй половине дня, чтобы снизить риск оседания оксалатов.

Целесообразность лекарственных средств

В случае отсутствия желаемого результата на протяжении месяца, врач может принять решение о проведении медикаментозного лечения. Комплексного воздействия возможно добиться с помощью следующих групп препаратов:

  • пробиотики и энтеросорбенты;
  • диуретики;
  • витамина А и группы В;
  • минеральные добавки – калий, магний;
  • антиоксиданты (антиокислительные средства);
  • мембраностабилизирующие препараты;
  • литолитические средства;
  • противовоспалительные и антибактериальные медикаменты;
  • комплексные растительные лекарства со спазмолитическим и мочегонным эффектом.

При обнаружении конкрементов значительных размеров врач выполняет специальную процедуру, которая направлена на дробление и выведение их составляющих.

Помощь народной медицины

Оксалатные камни неплохо поддаются растворению, поэтому для этих целей рекомендуется использовать настои и отвары из лекарственных трав. Как дополнение к основному лечению, они способны сократить сроки терапии и добиться положительного результата.

Для расщепления конкрементов подходящими считается такой мочегонный сбор:

  • зверобой;
  • спорыш;
  • душица;
  • мелисса;
  • шалфей.

Все составляющие следует тщательно измельчить и смешать, взяв по 60 г каждого вида сырья. Шесть столовых ложек заварить 1,5 стакана кипящей воды. Выпивать по 100 мл средства перед каждым приемом пищи, добавив для улучшения вкусовых качеств ложку меда. Курс составляет не меньше недели. Принимать настой следует через соломинку, чтобы сохранить эмаль зубов.

В качестве альтернативы можно использовать и другой рецепт: корень марены, пустырник, бессмертник, донник, брусника. Заварить в 250 мл кипятка сбора (по 2 ст. л.), процедить и принимать пять раз в день по 80 мл.

Превентивные меры

Профилактика избыточного количества оксалатов в детской моче направлена на предупреждение их образования. Она предполагает соблюдение основ правильного питания и питьевого режима. С этой целью родителям рекомендуется:

В качестве профилактики болезни рекомендуется ребенку отвары из листьев черной смородины. груши. Эффективной считается минеральная вода «Ессентуки-20».

Заключение

Соли оксалаты в моче у ребенка являются поводом для беспокойства. Но соблюдение вышеперечисленных рекомендаций, адекватно проведена терапия (в случае необходимости), как правило, помогает добиться положительных результатов и устранить проблему. Все, что требуется от родителей – это внимание к малышу и владение информацией о симптомах болезни.

Чтобы получить достоверный результат, мочу нужно собрать утром и доставить в лабораторию не позже чем через 1,5 часа после сбора. Для транспортировки материала следует использовать пластиковые или стеклянные контейнеры, которые продаются в аптеках.

Появление кристаллов оксалата определенного типа в моче малыша можно трактовать различным образом. Иногда для устранения этого состояния достаточно изменить рацион питания ребенка.

Если же возникает устойчивая тенденция, и добавляются патологические симптомы, то медлить с обследованием и лечением не стоит.

Что это такое оксалаты и чем они опасны

Под этим общим названием понимают соли щавелевой кислоты. Основным источником ее появления в организме служат определённые группы продуктов питания. Данное вещество имеет склонность связываться с катионами кальция (в большей степени), магния, железа, образуя нерастворимые осадки. Это процесс абсолютно естественен, в норме оксалаты кальция выводятся из организма, не принося вреда.

При наличии генетически обусловленных предпосылок, неправильном питании или нарушении обменных процессов возможно появление кристаллов оксалата кальция в урине в чрезмерном количестве – оксалатурии. Выводимый с мочой избыток оседает в тканях почек в виде кристаллического песка. Если причину процесса не устранить, то кристаллы постепенно образуют плотные камни с шероховатой поверхностью, травмирующие мочевые пути.

Избежать этого можно, вовремя диагностировав патологическую (не временную) оксалатурию и обеспечив комплекс терапевтических и профилактических мер.

Так же возможно редкое аутосомно-рецессивное заболевание под названием гипероксалурия, при этом она делится на такие типы:

  • гликолевая ацидурия;
  • глицериновая ацидурия.

Для выявления гипероксалурии требуется пройти дифдиагностику, что бы исключить повторное повышенное поглощения этих кислот из кишечника.

Нормы оксалатов в моче у детей

Следует различать обозначение нормальных показателей в общем и суточном анализе мочи. Если речь идет о первом, то обнаруженные лаборантом оксалаты в мочевом осадке фигурируют в бланке как «кристаллы солей» или «crist». В норме они либо отсутствуют вовсе либо помечаются как «+» или даже «++», что тоже отклонением не является.

Однако даже если зафиксировано значительное повышение, врач в первую очередь интересуется особенностями питания ребенка. При необходимости назначается повторный анализ в условиях скорректированного рациона. Если норма превышена вторично, требуется целевой анализ мочи на наличие солей за сутки.

Его нормы представлены в следующей таблице:

Возраст Нормальные показатели
от 0 до 3-х лет 0,5 мг/кг веса ребенка в сутки
от 3-х до 5-и лет 10-12 мг в сутки
от 5 лет менее 20 мг в стуки

При диагностике оксалатурии учитываются и другие показатели исследования, например, pH. Ведь именно отклонение от нормы кислотности является фактором, ускоряющим образование камней.

Причины оксалатурии у ребенка

Повышенная концентрация кристаллов солей в моче может возникать без нарушения механизмов метаболизма и выведения продуктов обмена на фоне:

  • особенностей климата, к которым добавляется неправильный питьевой режим;
  • аномально высокого потоотделения;
  • интоксикации;
  • состояния обезвоживания;
  • стресса, шокового состояния;
  • поступления в организм витамина С в избыточных количествах и/или недостатке витаминов группы В;
  • потреблении в большом количестве ряда пищевых продуктов либо воды с высокой долей растворенных минеральных солей – это касается и питания матери, если речь идет о грудном ребенке.

В перечисленных случаях оксалатная кристаллурия у детей носит функциональный характер и исчезает при устранении причины. Важно дифференцировать ее от патологической оксалатурии, источником которой служат первичные либо вторичные нарушения.

Врожденные предпосылки для избытка выводимых солей заключаются в дефекте ферментной системы, приводящем к повышению концентрации в урине щавелевой кислоты. Первичная оксалатурия выявляется у мальчиков до 5 лет и сопровождается пороками развития, дефектами костной системы, проявлениями остеопороза. К счастью, подобная ситуация, единственным выходом из которой является пересадка органа, возникает в педиатрической практике редко.

Вторичная оксалатурия чаще возникает у детей старше 6 лет на фоне нарушений обмена или работы почек, таких как:

  • сахарный диабет;
  • нефротический синдром;
  • дисметаболическая нефропатия;
  • воспалительные заболевания кишечника и дисбактериоз;
  • нарушения в работе печени и поджелудочной железы;
  • заболевания почек, в том числе пиелонефрит и гломерулонефрит;
  • сбои в работе почечных канальцев;
  • нарушение оттока мочи и моторики мочевыводящих путей;
  • изменение в работе паращитовидных желез;
  • травматические поражения почек.

Иногда в качестве причины упоминают и нефролитиаз – мочекаменная болезнь, хотя правильнее назвать ее следствием оксалатурии.

Симптомы при содержании солей в урине

Кроме повышения суточного количества выделяемых с мочой оксалатов о развитии патологии говорят следующие признаки:

  • учащенные позывы к мочеиспусканию;
  • нестабильный объем суточного диуреза без изменения количества поступающей в организм жидкости;
  • изменение цвета урины на более темный, возможно появление резкого запаха;
  • жалобы малыша на боли в животе или пояснице, как резкие и кратковременные, так и продолжительные;
  • слабость и вялость днем может соседствовать с плохим сном ночью;
  • возможно снижение давления, физического и эмоционального тонуса;
  • грудные дети становятся капризными, отказываются от вскармливания.

Методы диагностики

Независимо от того, имеются ли у ребенка симптомы или обследование является профилактическим, алгоритм будет таким:

Исключение составляют груднички – здесь врач может назначить УЗИ даже на основе однократного превышения нормы.

Рекомендации по лечению

Терапевтические меры могут ограничиваться диетой и приемом витаминных комплексов (это предпочтительный вариант, возможный при своевременном обращении к врачу), либо включать в себя средства для устранения симптомов и лечения вторичной патологии.

Диета при превышении нормы оксалатов в моче

Здесь принцип понятен – нужно убрать из меню (или ограничить потребление) продукты, с которыми в организм поступает чрезмерное количество щавелевой кислоты и витамина С, а именно:

  • шпинат, петрушка, ревень, щавель, сельдерей;
  • какао и цикория;
  • томаты, свекла, морковь, лук-репка, чеснок;
  • фасоль;
  • жареный картофель;
  • цитрусовые фрукты и сливы;
  • смородина (красная и черная), крыжовник, клюква;
  • горчица и перец;
  • мясные полуфабрикаты и бульоны;
  • яйца (ограничить);
  • молоко и молочные каши.

При этом увеличить количество или ввести в рацион следует:

  • овощи: огурцы и баклажаны, зеленый лук, тыкву и картофель, кукурузу и горох, капусту – белую и цветную;
  • фрукты: сладкие яблоки, абрикосы и персики, груши., виноград и бананы;
  • бахчевые культуры – арбузы и дыни;
  • малину, ежевику, чернику;
  • сухофрукты, в том числе в виде компотов;
  • ржаной хлеб и отруби;
  • овощные и фруктовые соки, детскую бутилированную воду;
  • небольшие порции нежирного мяса и рыбы.

Непременной составляющей диеты будет питьевой режим, объем потребляемой чистой воды должен быть не менее 1,5 литра.

Если оксалаты обнаружены у грудничка, то изменения стоит внести в организм матери.

Медикаменты и витамины

Если соблюдение диеты на протяжении 3-4 недель результата не приносит, назначаются препараты следующих групп:

  • энтеросорбенты;
  • минеральные добавки – магний- и калийсодержащие:
  • витамины группы В, витамин А;
  • диуретики (Канефрон, Фитолизин);
  • антиоксидантные (противоокислительные препараты);
  • мембраностабилизирующие лекарства (Димефосфон);
  • комплексные растительные препараты, сочетающие мочегонные и спазмолитические свойства (Уролесан, Урохолесан, Цистон);
  • литолитические средства (Уралит, Цималон) – следует понимать, что оксалаты подвержены растворению плохо, прием таких препаратов будет скорее профилактической мерой;
  • противовоспалительные и антибактериальные препараты – уместны при наличии инфекции или воспаления;
  • пробиотики.

Наличие крупных камней потребует выполнения специальных процедур для их дробления и вывода.

Успех терапии функциональной и вторичной оксалатурии напрямую зависит от стадии выявленного нарушения. Все, что потребуется от родителей – это немного внимания и владение информацией о симптомах заболевания. Тогда проблему легко решить с помощью временной диеты и более полноценного постоянного рациона.

При диагностике оксалатурии учитываются и другие показатели исследования, например, pH. Ведь именно отклонение от нормы кислотности является фактором, ускоряющим образование камней.

Окситоцин называют “гормоном любви”, “общественным гормоном”, “гормоном нежности”, или “гормоном счастья”. Безусловно, он оказывает мощное воздействие на наши взаимоотношения с другими людьми, а новейшие исследования показывают, что нехватка гормона окситоцина связана с целым рядом хронических проблем со здоровьем. Существуют и другие гормоны, которые влияют на настроение и безопасное старение, и поэтому мы всегда стремимся сохранять равновесие многочисленных гормонов. Узнайте больше о том, как сбалансировать прогестерон, окситоцин, тестостерон, эстроген, кортизол и щитовидный гормон: Программа ЗАЩИТЫ.

Женщины, которые способны многократно испытывать оргазм во время секса, имеют намного более высокие уровни окситоцина в крови и ощущают более сильный оргазм. Окситоцин может помочь женщине сделаться более открытой для сексуальных отношений, а с соответствующим стимулированием — способствовать даже более лёгкому возбуждению. Некоторые пациентки сообщают об увеличении количества многократных оргазмов (обычно в течение 3 часов с момента приёма окситоцина).

Нехватка окситоцина и заболеваемость.

Симптомы и болезни, связанные с дефицитом окситоцина, перечислены ниже:

— Менопауза и хирургическая менопауза
— Продолжительные стрессовые ситуации
— Снижение функции щитовидной железы
— Угнетенное состояние
— СПИД
— Цитомегаловирусная инфекция
— Рассеянный склероз
— Фибромиалгия
— Хроническое употребление опиоидов
— Болезнь Паркинсона
— Синдром Прадера-Вилли
— Чувство одиночества
— Тревожные расстройства
— Определённые формы шизофрении
— Аутизм

С возрастом производство нашего собственного гормона окситоцина снижается.

Гормоны — это сложный предмет. Производство окситоцина в наших телах — также непростой процесс. Окситоцин помогает нам устанавливать контакт с другими индивидами, и снижение его уровня после менопаузы подробным образом рассмотрено в книге “Женский мозг”, опубликованной доктором Луанн Брайзендайн. Это снижение уровня окситоцина может внести напряжение в отношения с партнёрами, и исследование указывает на факт, что данное отклонение может вызвать множественные проблемы со здоровьем.

Другие гормоны благоприятствуют созданию окситоцина в вашем организме. Гормоны эстроген и дофамин (нейротрансмиттер головного мозга, уровень которого уменьшается у людей с болезнью Паркинсона), и гормоны щитовидной железы сокращаются в производстве с возрастом, а ведь все эти гормоны дают толчок развитию синтеза окситоцина. Число нервных окончаний в головном мозге, которые формируют выработку окситоцина, не уменьшается с возрастом, но эти наиболее важные стимуляторы для создания окситоцина сокращаются по мере того как вы стареете.

Аутизм и нехватка гормона окситоцина.

Гормон окситоцина необходим для создания привязанности.

Ваша матушка вырабатывала окситоцин, когда кормила вас грудью. Она также производила окситоцин, когда слышала ваш плач. Следует беспокоиться об установленных имплантатах для увеличения груди, потому что они наносят ущерб связям между сосками и головным мозгом, и это может привести к снижению способности формировать окситоцин.

Другие факторы, которые препятствуют вашему телу оставаться в состоянии изготавливать окситоцин, включают стресс, использование лекарственных препаратов на основе опия, и даже эмоции страха и гнева. В прошлом считалось, что окситоцин имеет важное значение только в процессе родоразрешения, когда мать при рождении младенца производит окситоцин, чтобы стимулировать сократительную деятельность матки. В 1963 году, в ходе одной из первых медицинских конференций по окситоцину в Южной Америке, был сделан доклад о том, что окситоцин повседневно влияет на ваше кровообращение. Как высокое кровяное давление, так и мигренозные головные боли одновременно сопряжены с низким уровнем гормона окситоцина.

Окситоцин, здоровое старение и стволовые клетки.

Окситоцин даёт сигналы стволовым клеткам, чтобы те стали клетками сердца. Что интересно, сердце является символом любви, и окситоцин, будучи гормоном любви, превращает ваши стволовые клетки в сердечные. Он также стимулирует стволовые клетки в вашем костном мозге, создавая новую костную ткань. Окситоцин может также помочь вам уменьшить риск рака молочной железы путём подавления определённых клеточных линий рака молочных желёз.

Гормон окситоцина и тестостерон.

Окситоцин помогает регулировать выработку тестостерона и делает тестостерон более активным посредством его преобразования в дигидротестостерон (ДГT), который примерно в 4 раза активнее тестостерона. ДГT затем преобразуется в другой гормон, который, являясь “мужским” гормоном, ведёт себя как “женский”, потому что он активирует рецептор эстрогенов, 3-альфа-диол. Эти рецепторные нейроны являются особым типом эстрогеновых рецепторов, известных под именем рецептор к эстрогену бета. Рецептор к эстрогену бета является предметом постоянного изучения, так как при активации он проявляет противораковые свойства в молочной железе и простате. Оба гормона, эстроген (эстрадиол) и детский ДГT 3-альфа-диол, усиливают производство окситоцина в головном мозге. Таким образом, формы как эстрогена, так и тестостерона влияют на уровни окситоцина в головном мозге, и это является одной из причин, почему комплексный подход к гормонозаместительной терапии имеет важное значение.

“Эндокринный компонент стрессовой реакции регулируется глюкокортикоидами и половыми стероидами. Тестостерон подавляет функционирование гипоталамо-гипофизарно-надпочечникового (ГГН) осевого органа; однако механизмы, с помощью которых он это делает, изучены недостаточно. Подходящей мишенью мужского полового гормона является ген окситоцина (OXTR), учитывая, что он тоже угнетает активность ГГН. Внутри паравентрикулярного ядра гипоталамуса нейроны синергического окситоцина, играющие активную роль в упорядочивании стрессовой реакции, не отражают андрогенные рецепторы, но отражают эстроген-рецептор-альфа (ЭР-альфа), который связывает метаболит дигидротестостерона 3-альфа, 17-альфа-диол (3-альфа-диол).”

Окситоцин и снижение функции щитовидной железы.

Окситоцин продемонстрировал поддержание функции щитовидной железы посредством улучшения импорта йода в тиреоидные клетки. Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы. Фактически, количество йода в гормоне щитовидной железы определяет её функционирование. Как окситоцин, так и пролактин стимулируют импорт йода через йодистый натрий по системе взаимосвязанного переноса через клеточную мембрану двух растворов в одном направлении.

Окситоцин как гормон коры надпочечников.

Лечение Окситоцином (т.е. подъязычным окситоцином) снижает уровни гормона стресса (кортизола). Исследование указывает на то, что генетика играет некоторую роль в том, как ваш организм справляется со стрессом. В зависимости от вашей наследственности, окситоцин может оказывать сильное влияние на то, как окружающие люди смогут помочь вам справляться со стрессом. В 2011 году исследование в рамках Трудов Национальной академии наук показало, что “генетическая вариация окситоцина в системе снижает эффективность положительного социального взаимодействия как защитный буфер против стрессового жизненного опыта.”

Ещё одно исследование 2011 года в журнале Северо-Американского общества климактерического периода (NAMS) установило, что культура также играет значительную роль в том, как мы ведём себя в стрессовой ситуации, основываясь на нашей наследственности и уровне окситоцина. Исследователи сравнили различные генотипы по окситоцину в Корее и Соединённых Штатах и обнаружили, что женщины с одинаковыми генотипами ведут себя по-разному в зависимости от их культуры. Женщины в Соединённых Штатах скорее склонны искать социальную поддержку во время стресса, если они относятся к определённому генотипу по окситоцину. В Корее такой же окситоциновый генотип не предрекает этого.

“Эти выводы показывают, что OXTR rs53576 является чувствительным к участию со стороны общественного окружения, в особенности в части культурной нормы эмоционального стремления к социальной поддержке. Эти открытия также указывают на то, что психологическое потрясение и культура являются важными регуляторами, которые формируют поведенческий результат, связанный с генотипами OXTR.”

В дополнение к этому, наша окситоциновая наследственность определяет, насколько щадящее действие оказывает стресс на нашу жизнь. Недавно проведённое исследование 2013 года, опубликованное в журнале о Гормональных факторах и поведении, продемонстрировало, что у некоторых людей их окситоциновая наследственность позволяла им использовать благотворительную деятельность как способ справиться со стрессом. Пожалуй, это объясняет, как некоторые врачи борются со стрессом, оказывая помощь другим на ежедневной основе, и почему генетика некоторых врачей может сделать их менее легко подверженными напряжению за счёт того, что им приходится держать жизни других людей в своих руках.

“Результаты показали, что милосердное поведение создаёт защитную зону связи между стрессовым событием и впервые выявленным недомоганием среди личностей с AA/AG генотипами, имеющими вариант rs53576 гена рецептора окситоцина (OXTR), но не среди тех, кто относится к GG генотипу. Эти результаты приводят к выводу, что окситоциновая функция может в значительной степени влиять на здоровье и может помочь объяснить зависимость между просоциальным поведением и здоровьем. В более широком смысле, эти выводы приводят в соответствие значение гормонов, характеризующих поведение заботливого лица, для системы охраны здоровья и хорошего самочувствия.”

Нехватка гормона окситоцина и потеря веса.

Окситоцин (Oxt) может быть важным фактором в похудении. Исследования показали, что окситоцин влияет на уровни сахара в крови. В 2011 году исследование, проведённое на мышках (просим прощения у детишек), заключавшееся в лечении с помощью инъекций окситоцина, заставило мышей есть меньше и терять избыточный жир. Эти мыши были уже явно тучными из-за переедания до начала терапии, и они стали менее толстыми сразу после 13 дней лечения, не смотря на получение такого же набора продуктов питания. Их кровяное давление оставалось одинаковым в течение всего лечения. Исследователи сделали заключение, что “периферийная терапия Окситоцином предоставляет новый терапевтический подход для лечения ожирения и гиперфагии [булимии].”

Гормональная терапия окситоцином.

Окситоцин используется для лечения ряда состояний здоровья, а также для поддержания безопасного старения. Окситоцин — это рецептурный препарат, который можно принимать в виде назального спрея, в виде подъязычной таблетки или пастилки, местно, и в виде инъекций. В нашей практике мы полагаем подъязычную форму наиболее удобной. Окситоцин можно класть под язык в виде специального препарата, и он, растворяясь, попадает непосредственно в ток кровообращения.
Вспомогательный окситоцин может быть весьма полезным, если вы испытываете нехватку окситоцина. причин дефицита окситоцина также важен. Наследственные факторы, гормональный дисбаланс, как и дефицит питательных веществ — всё это потенциальные причины снижения уровня окситоцина. Тьерри Эртог, доктор медицины, издал несколько книг о гормональной терапии, а так же написал книгу “Страстный секс и долгая жизнь – невероятное приключение окситоцина”.

В 2011 году исследователи опубликовали статью по менопаузе с выводом о возможности лечения вагинальной атрофии посредством локального лекарственного воздействия окситоцином. Вагинальная атрофия — это одна из главных причин возникновения боли во время секса у женщин в постменопаузе. Окситоцин применялся в высоких дозах во внутрь влагалища, и большая часть женщин испытывала улучшение по симптомам. “Местное лечение окситоцином улучшает самочувствие женщин при вагинальной атрофии в постменопаузе.”

Окситоцин исследуют в Китае при лечении головной боли. В 2013 году опубликовано исследование по нейропептидам, согласно которому испытатели обнаружили, что окситоцин (OXT), распылённый в нос, может облегчать головную боль. В отчёте сказано, “данные показывают что интраназальный OXT, который доставляется к центральной нервной системе через обонятельную область, может снимать человеческую головную боль, и OXT может быть потенциальным лекарством для облегчения головной боли посредством интраназального введения.”

Этот перевод мне заказали и не оплатили с адреса Катерина Черепкова .

Ещё одно исследование 2011 года в журнале Северо-Американского общества климактерического периода (NAMS) установило, что культура также играет значительную роль в том, как мы ведём себя в стрессовой ситуации, основываясь на нашей наследственности и уровне окситоцина. Исследователи сравнили различные генотипы по окситоцину в Корее и Соединённых Штатах и обнаружили, что женщины с одинаковыми генотипами ведут себя по-разному в зависимости от их культуры. Женщины в Соединённых Штатах скорее склонны искать социальную поддержку во время стресса, если они относятся к определённому генотипу по окситоцину. В Корее такой же окситоциновый генотип не предрекает этого.

Окситоцин – волшебный эликсир женственности, основа прекрасного женского самочувствия. Это поистине волшебный эликсир женственности. Активизируя его энергии, научившись регулярно вырабатывать в своем организме окситоцин, вы раскроете свой личный код женственности. Состояние наполненности, которое возникает при высоком уровне окситоцина, трудно передать на словах. Гарантирую вам, испытав его однажды, вы уже не захотите отказаться от такого божественного десерта, так вы сами себе и всем понравитесь. Лично я была в полном восторге и рассказывала о нем всем подругам подряд без перерыва. От него еще к тому же нет опасности располнеть.

Светящиеся глаза, свежая кожа, интерес к жизни, психическая энергия. Нежность и энергичность, ощущение полноты жизни, свежесть восприятия, позитивность, расположенность ко всем близким, готовность прощать, удовлетворенность жизнью, расслабленное тело, расслабленное, мягкое лицо, гордая осанка, прямая спина, много силы и энергии – вот какие возможности дает окситоцин.

Поистине этот гормон можно назвать подарком небес. Природа устроила женский организм так, что если мы не вмешиваемся в мужской мир, то будем себя так ощущать постоянно. Но реалии жизни часто требуют от нас другого. Природа не могла предусмотреть, что женщины постоянно будут находиться на работе в стрессовых ситуациях и тем самым целыми днями вырабатывать в своем организме лишний для состояния женственности тестостерон. Для нас, женщин, природой предназначался образ жизни, который может бесконечно поддерживать в организме уровень окситоцина.

Тем не менее давайте научимся, не меняя наш образ жизни, вырабатывать окситоцин в нужной мере, чтобы чувствовать себя лучше.

В мире есть такая категория женщин, вокруг которых постоянно увиваются мужчины, готовые исполнить их малейшее желание. Вы и сами можете вспомнить какую-нибудь самую обычную с виду хохотушку, которую обхаживают кавалеры в готовности ей угодить всякий раз, как только представиться такая чудесная возможность.

Таких женщин словно окружает аура благосклонности и доверия. Они уверены в себе и глубоко расслаблены, очень улыбчивы и очень мягки. Такие женщины уважительно к себе относятся и своим поведением и глубинным спокойствием внушают мужчинам мысль о том, что они достойны уважения. Женщина, которая настолько спокойна и удовлетворена, бессознательно транслирует окружающим установку, что они хотят заботиться о ней, что та всегда может уверенно рассчитывать на поддержку с их стороны. Ну, вот такая бессознательная установка! Вот что дает окситоцин.

С течением времени наша жизнь все больше ускоряется и усложняется. Этому способствуют и новые требования к женщинам, предъявляемые на работе, и автомобильные пробки, и растущие цены на продукты и жилье, и необходимость совмещать работу и воспитание детей. Несмотря на новые технологии, призванные укреплять нашу связь друг с другом, избыток информации и круглосуточная доступность благодаря Интернету и мобильной связи свели большую часть нашего общения к обмену текстовыми или ыми сообщениями. Стресс порой просто одолевает нашу жизнь.

Сегодня мы сплошь и рядом наблюдаем женщин, которые взвалили на себя чересчур много ответственности и напряжены до предела. На собственную, личную жизнь им порой остаются лишь жалкие остатки энергии. На работе все новые и новые возможности для самореализации поглощают всю энергию, а домашние обязанности тоже требуют времени и сил. Это приводит к тому, что женщины часто испытывают истощение, подавленность, одиночество и нежелание выполнять все новые, прибывающие дела. В погоне за желанием соответствовать всему мы загоняем себя.

Именно нехватка окситоцина лишает женщину необходимой энергии. Живет ли женщина одна или с партнером, недостаток окситоцина вынуждает ее растрачивать последние силы на жизненную борьбу, и часто она чувствует себя слишком разбитой, чтобы поддерживать себя или близких ей людей и продолжать дарить им радость, любовь и заботу.

Недостаточная выработка окситоцина в сложном женском физиологическом устройстве имеет большое влияние на внутренние процессы организма, на поведение, психику, самоосознание и самочувствие женщины и ее взаимоотношения с окружающим миром.

Правильная же настройка работы внутренних процессов чудеснейшего и проницательнейшего инструмента – женского тела поможет постоянно чувствовать себя всегда полной энергии и благополучия. Это важное условие овладения магией женственности. С повышением уровня окситоцина женщина гораздо сильнее склонна к переживанию счастья, она ощущает небывалый прилив сил, нежность, радость и влечение к любимому мужчине.

Одна леди в «бархатном» возрасте на моих танцевальных занятиях как-то сказала мне в перерыве, что, когда она особеннотщательно следит, чтобы в ее расписании строго выполнялись все «окситоциновые» пункты, она вновь чувствует себя бодрой и энергичной девчонкой. Говорит, что летает, как птичка, и энергии в ней хоть отбавляй, способна переделать за день кучу дел и даже стала приглашать к себе гостей и родственников гораздо чаще, устраивает для них маленькие праздники. Я за нее очень рада.

Женское плохое самочувствие по причине предменструальных синдромов, постоянная усталость и накопленная раздражительность могут навсегда исчезнуть из вашей жизни, если вы научитесь вместе со своим организмом правильно вырабатывать нужное количество окситоцина. Тем самым вы вернете себе или наконец-то обретете максимум удовольствия и наслаждения жизнью.

Окситоцин известен как гормон социального сближения. Он вырабатывается в огромных количествах и у мужчин, и у женщин сразу после оргазма. Поднимается во время расслабляющего массажа и падает, когда женщина чувствует себя брошенной и покинутой. Окситоцин обостряет женскую сексуальность, снижает уровень кортизола – гормона стресса, стимулирующего полноту в женском теле, снижает уровень кровяного давления и чувство страха и беспокойства. То есть у женщин именно окситоцин снимает стресс. А у мужчин – нет. Поэтому бороться со стрессом, его последствиями, со всеми психологическими травмами и расстройствами нам нужно отличным от мужчин способом. Ведь мы, женщины, уникальные, прекрасные и нежные создания.

Уровень окситоцина связан также с чувством преданности. Он повышается, когда женщина связана с кем-то отношениями дружбы, заботы (и о себе тоже!!), воспитания, общими впечатлениями, и снижается, когда женщина скучает, переживает чувство утраты, разрыва, одиночества, лишена поддержки и внимания, и особенно сильно он падает, когда ее самооценка снижена.

Забота партнера, а также забота о самой себе непосредственно влияют на ее уровень окситоцина и соответственно снижают стресс. Всякий раз, когда она чувствует внимание и заботу к себе, ее душа наполняется любовью, благодарностью, а тело энергией, обеспечивающей силами.

Очень хорошо стимулирует выработку окситоцина доверие и убежденность в том, что все потребности будут удовлетворены. Но никто не запрещает женщине самой их удовлетворять! И тем самым быть спокойной по этому поводу. Это приводит к такому же результату. Даже просто проявляя дружескую заботу о ком-то другом, вы вырабатываете свой окситоцин.

Общение, доверие, комплименты, привязанность, сотрудничество, чистоплотность, красота, прослушивание музыки – все это способствует выработке окситоцина. Что из этого вы практикуете по отношению к себе постоянно?

Отличная новость! Оказывается, красота вашего лица, да и вся ваша красота в целом зависит от состояния окситоциновой наполненности. Все окружающие говорили мне, да я и сама, если честно, помню, как менялось выражение моего лица в зеркале по мере увеличения удовольствия, получаемого от жизни. Правду говорят: не бывает некрасивых женщин, бывает мало… окситоцина. Из-за морального и психологического напряжения на лицах женщин остается отпечаток. Напряжение, к примеру, уже прошло, а отпечаток остался.

Все бы ничего, но тот отпечаток действует на глубинные мышцы лица. Вот они-то и остаются напряженными навсегда. Из-за этого многие женщины начинают контролировать выражение своего лица, придавая ему деланную миловидность и улыбчивую позитивность. Жаль, конечно, но не все мы великие актрисы. И не всем это притворство удается достаточно хорошо. Да и то оно обычно удерживается лишь до той минуты, когда что-то «выбьет ее из колеи».

К счастью, теперь мы знаем про окситоцин. Этот природный тоник, который расслабляет самые глубокие и неосознаваемые и неконтролируемые мышцы лица и помогает лицам обрести природную естественность и красоту. Стоит лишь научиться вырабатывать его в себе и поддерживать на должном уровне постоянно.

Чудесная вещь, не правда ли? Используйте его с разумной осторожностью.

Сила такого состояния действительно творит чудеса с вашей жизнью.

Когда я научилась повышать уровень окситоцина, вокруг меня стали происходить удивительные вещи. На работе мужчины – даже те, что раньше не проявляли ко мне никакого интереса, вдруг начали вести себя галантно, опекать меня, закрывать глаза на допущенные мной ошибки и всячески выгораживать перед начальством. Они угощали меня кофе и шоколадками, а самые смелые уже напрашивались в провожатые… До поры до времени мне это было приятно, но, когда их внимание стало причинять мне неудобства, я наконец задумалась: «А что, собственно, происходит?» Да, я стала носить юбочки, я всегда была в приподнятом настроении, и глаза у меня сияли, как у влюбленной первокурсницы.

И мужчины просто, как все живые существа, тянулись к свету, который я щедро излучала. Не только мужчины – маленькие дети радостно бежали ко мне от своих мамочек… Так состояние окситоцин-наполненности действует на окружающих. Я подумала: «Да, это хорошо, когда ты излучаешь свет, но с мужчинами все-таки надо быть поосторожнее. Ведь они склонны простую радость жизни и избыток энергии принять на свой счет за сексуальный призыв. А в таком количестве мне это не нужно».

Поэтому, дорогие мои, когда вы войдете в состояние окситоцин-наполненности, внимательнее контролируйте себя – ведь это состояние для вас пока еще новое. И используйте его только себе во благо!

Когда я обдумывала свои отношения с мужчинами-коллегами и пыталась представить, как выгляжу в их глазах, мне пришло в голову определение для женщины в этом состоянии: мягкость, особая аура благосклонности, в которой мужчины чувствуют себя мужественными гораздо в большей степени, чем обычно. Они острее ощущают свои характерные мужские особенности, и это вызывает у них особый трепет.

Величайшая способность и магическая возможность женственности состоит в том, что своим благорасположением женщина способна сообщить мужчине чувство, что он лучше и значительнее, чем он сам о себе прежде думал. Это соль жизни для мужчины.

В присутствии такой особенной женщины мужчина стремится демонстрировать все свои самые лучшие навыки и умения, он стремится исполнить ее желания. Такая женщина притягивает его, словно магнит, и под воздействием ее магии он проявляет свои лучшие качества. Именно такая способность мужчин вдохновляться женщиной и проявлять при этом свои лучшие качества придает нам в их глазах такое особое очарование.

Как действует окситоцин в организме

Окситоцин – это сложный по структуре гормон, который образуется в головном мозге и выполняет в организме многие сложные функции. Из головного мозга с током крови окситоцин попадает к органам-мишеням – матке и молочным железам, оказывая на них свое воздействие. Окситоцин оказывает воздействие на психо эмоциональную сферу женщин весьма сложным образом, вызывая более благожелательное расположение к своей жизни в целом.

Наполненная в достаточной мере окситоцином женщина чувствует жизненное благополучие и счастье, привлекает в таком состоянии активных, энергичных, сексуальных мужчин. В таком состоянии женщина провоцирует мужчину проявлять свои лучшие качества.

В наше время окситоцин вырабатывается в женском организме в меньших количествах, потому что женщина действует в мире активно, по-мужски, и у нее вырабатываются мужские гормоны дофамин, адреналин, тестостерон.

Наша цель – научить свой дорогой организм вновь вырабатывать окситоцин в нужном количестве и постоянно. Почему? Потому что нехватка окситоцина вызывает чувство подавленности, тесно связываемое подсознанием с низкой самооценкой, и стресс в этой связи.

Стресс вызывает подавленность, длительное ощущение угнетенности, физическое истощение. Истощение ведет к тревоге, что в конечном счете приводит к еще большему стрессу. Это замкнутый круг. Но в наших силах разорвать эту порочную связь!

Предпринимая усилия по выработке окситоцина, женщина снимает подавленность, восполняет окситоцин и всю энергию. Когда у нее много психической энергии, она чувствует себя счастливой и получает удовольствие от выполнения повседневных своих обязанностей.

Неуверенность в себе тесно связана с истощением по причине нехватки окситоцина. С возрастанием стресса вырабатывается больше кортизола, и в этом случае организм женщины менее способен сжигать жир, чтобы высвобождать энергию. Вместо этого организм дает сигнал тревоги и начинает требовать углеводов, которые приводят к еще большему истощению. У большинства женщин нехватка окситоцина будет выражаться в увеличении веса, подавленности, потере энергии.

Выход из сложившейся ситуации – это поиск занятий, способствующих выработке окситоцина. Женщины не знают этого… Они думают, что, тщательно сделав больше дел, почувствуют от этого удовлетворение и получат возможность наконец расслабиться. А нужно наоборот – сделать меньше, но правильно.

Волшебство окситоцина – в дело

Магический секрет привлекательности Софи Лорен, о котором она написала в своей книге, звучит так: «Уверенность в себе для женщины гораздо важнее, чем красота. Красивая женщина без чувства собственного достоинства менее привлекательна, чем дурнушка, обладающая этим чувством. Чувство собственного достоинства трудно определить, но оно ощущается сразу же. На мой взгляд, оно означает равновесие смелости и самоконтроля. Это чувство обретаешь, познавая себя».

Ответственность за свое счастье нужно взять на себя. Помните, о чем мы договаривались? Сами себя наполняем счастьем минимум до 90 процентов. Ваше уже хорошее состояние любимые люди могут улучшить до прекрасного. Именно мелочи, сделанные «для нее», приводят к выдающимся результатам и побуждают мужчин делать еще больше для своей любимой. Итак, приступаем.

Первым делом мы берем лист бумаги и пишем на нем список того, что мы любим. Это ревизия образа жизни, ревизия образа мысли, питания, одежды, музыки, прогулок, танцев, развлечений, отношения к животным, кино, опере, балету, киноактерам – всех-всех сфер жизни, которые вы сможете вспомнить. Чем, любимым вами, полнится ваша жизнь, чем вы увлечены, что придает вашей жизни «цимус», в чем ваша страсть? Отнеситесь к этому заданию серьезно.

Сколько пунктов вам удалось вспомнить? 250? 150? Практика на моих занятиях показывает: 10 и то с трудом вспоминают. Это и есть уровень вашего окситоцина. Вашего довольства жизнью, вашего женского счастья.

В ежедневных заботах женщины совсем позабыли о себе и том, что они любят и что им нравится, о чем они мечтали, чего хотели – позабыли настолько, что и вспомнить трудно. А сколько времени в вашей повседневной жизни приходится на то, что вы любите? Самая малость или вовсе нисколько. Не отчаивайтесь… таких, как вы, много, и скоро мы изменим ситуацию.

Мне тоже было трудно и непривычно, но я старалась. Ведь нужно не просто, как обычно, прочитать, а действительно выполнять упражнения.

Мне всегда говорят: «Вот я тоже такие книги читаю, но все никак не получается что-то изменить. Почему же у вас получилось?» А потому, дорогие мои, что я еще все честно выполняю! Во-первых, внимательно прислушиваюсь к своим ощущениям. Ведь совершенно нет смысла делать упражнения машинально. Нужно повторять и повторять до тех пор, пока не разовьется нужное умение и не укоренится – не просто в вашем мозгу, а в подсознании.

Написав такой список, вы начинаете понемногу все это практиковать, включать в свою жизнь. И, делая это, начинайте к себе прислушиваться. Как вы себя чувствуете? Что ощущаете? Как это вам нравится, или, может быть, вы ожидали чего-то другого?

Я призываю вас начать настоящее путешествие в мир собственных ощущений и всего, что вы любите. Ведь начав прислушиваться к себе, своему телу, вы делаете первый шаг в выработке окситоцина.

Делайте все понемногу и изучайте себя. Что вам нравится больше всего? Можете даже завести дневник для этих целей, как это сделала я.

Для меня это стало настоящим открытием. Миром, полным богатства и красок, ощущений и чувств – мира, в котором я абсолютно счастлива вне зависимости ни от кого. Такой уровень интенсивности счастливых переживаний так захлестнул меня, что я смогла понять смысл фразы моей любимой Луизы Хей: «В мире столько любви, что ты не в состоянии всю ее пережить». Ну, по крайней мере, на том уровне духовного и физического развития, на котором я сейчас нахожусь.

А теперь подумайте, что вы, возможно, сами себя лишали всего того счастья, сами его от себя прятали.

Берем второй лист бумаги и пишем: «Чего меня лишала жизнь, где она меня обижала, что жизнь мне задолжала». И посмотрите на это со стороны: это то, что вы сами себе запрещали, задолжали, не позволяли, возможно, по причине низкой самооценки.

Вот мой личный пример. Имея хореографическое образование и длительный танцевальный опыт, отличный музыкальный слух, я запрещала себе выходить на сцену, уверяя себя в том, что, хотя мне и нравится этим заниматься, все это не серьезно.

А вот юриспруденция со своими скучными, но очень важными нравоучениями – это дело достойное, а то, что мне это вроде как и не очень по душе – так я сама еще не разобралась, в чем тут фишка.

Далее попробуйте все упущенное себе воздать. Но понемногу. По одному пункту. И всегда оценивайте, как вам это нравится. Как вы ощущаете действие заветного нектара в вашем чудесном теле? У вас будет множество открытий, и вы много о себе узнаете.

Вы – целая Вселенная с бескрайними способностями, талантами и бесконечными счастливыми возможностями – вы убедитесь в этом.

Так как мы работаем над самооценкой, предлагаю вам: оценивайте себя, свои заслуги в количественных категориях таким образом: «Вот я это сделала. Сколько это стоит? Чего я за это заслуживаю?» И обязательно получайте это, воздавайте себе должное. Каждый раз без исключения.

Отныне оценивайте все, что делаете по принципу: «Сколько это стоит?» И не смущайтесь. Отбросьте стереотипы поведения. Вам это нужно только вначале. Далее все само собой войдет в привычку. К примеру: вот я кофе завариваю – это сколько-то стоит. Например: «Да люблю я его – бесплатно». И сами себе осознанно говорите, что вы в расчете. Обязательно нужно быть с самой собой в расчете. Это очень важно!! Помните, мы же себя саму делаем самой священной…

Надо сформировать образ мышления по принципу: «А вот если бы я была идеальной женщиной, что мне бы причиталось». Для восстановления своей самооценки и для того, чтобы не чувствовать себя ущемленной, очень важно рассчитаться с собой. Проявляя заботу о себе в полной мере, вы насладитесь действием вашего личного нектара любви сполна.

Когда сделаешь это, удивительным образом от неуверенности в себе не остается и следа… Только начните, и процесс захватит вас своей событийностью. Мне кажется, что моя жизнь порой гораздо насыщеннее, чем какой-либо самый динамичный фильм.

Со стороны я, может быть, и кажусь обыкновенной девушкой. Но внутри у меня – полнота жизни. Мне больше не жаль уходящих дней. Я собираю их в копилку своего счастливого жизненного опыта и просыпаюсь каждое утро с ощущением счастья.

Мужчины, кстати, всегда легко подмечают все, что вы любите, чего вы хотите, наблюдая за вами. И следуют за этими своими выводами. Покажите им свои желания, намерения, стремления поведением, реакциями и отношением. Видя, как вы меняетесь, они тоже изменится.

Хочу дать вам маленькое, но ежедневное задание: ложась спать, повторяйте: «Я себя люблю. Я себе нравлюсь. Я достойна самого лучшего!» Засыпая, сами себе мурлыкайте эти прекрасные слова до тех пор, пока не уснете. Ваше самочувствие улучшится. Я гарантирую!

Далее проводим полную ревизию собственной жизни. Начинаем делать это уже после того, как появились первые признаки повышения уровня окситоцина. Запишите на бумаге все сферы своей жизни и критично рассмотрите каждую из них.

Например, ваша одежда: как она вам самой нравится и подходит ли. Что с ней не так? И после этого постепенно приводите свой гардероб в надлежащий вид. Такой, какой соответствует в вашем понимании уверенной в себе леди. Такой, какой уже сам по себе вырабатывает дополнительную дозу волшебного окситоцина.

Далее переходим, например, к прическе. Может быть, пришла пора обновить ее? Покрасить волосы в новый цвет или вообще кардинально сменить имидж.

Мне всегда хотелось иметь длинные волосы. Но от природы они у меня не очень пригодны к этому: блондинистые, тонкие и плохо растут. Я обращалась к специалистам в надежде, что они помогут исправить природные недостатки моих волос, ведь сейчас появилось так много новых эффективных средств. Но мне все отказывали, гнусаво протягивая: «Ну, с вашими волосами… растить длину… я не знаю…», чем, конечно, очень меня обижали. Я уже и отчаялась когда-либо иметь длинные волосы… а ведь это так женственно.

Но чудеса случаются! Когда я начала свой путь к обретению уверенности в себе и написала список, что мне нужно изменить, то одним из первых пунктов значились волосы. Я не стала ни на кого обижаться, а настойчиво продолжала поиски. И нашла мастера, который проникся моей проблемой! Он предложил мне стрижку кончиков волос термоножницами. Их секрет заключается в том, что после стрижки горячими ножницами волосы практически не секутся и гораздо быстрее растут.

А кроме того, сделал мне ламинирование. Это современная процедура, которая заключается в том, что на волосы наносится обволакивающий состав, который образует защитную, дышащую микропленку. От этого поверхность волос становится гладкой и блестящей. Но самое главное то, что состав для ламинирования богат полезными веществами, которые, действуя на волосы постоянно, укрепляют их. Сейчас меня и моего мужа радуют мои длинные волосы.

Итак, проводим ревизию по всем пунктам нашей жизни. Просматривая и улучшая все, что считаем нужным.

50 Волшебных способов повысить окситоцин.

Пятьдесят способов, которые помогут женщине повысить уровень окситоцина в организме

На наших занятиях по энергопластике девушки часто просят меня назвать им как можно больше способов, с помощью которых можно пополнить окситоциновый запас в организме. Предлагаю вашему вниманию список методов из 50 пунктов, который поможет вам самостоятельно пополнить свой уровень окситоцина так, чтобы вы чувствовали себя спокойно, умиротворенно и благополучно. Во время этих занятий вы улучшите свое самочувствие, делая то, что приносит вам удовлетворение и комфорт.

2. Организуйте и устройте вечеринку с подругами.

4. Приготовьте обед вместе с подругой и вместе помойте после посуду.

5. Медитируйте во время прогулок на природе.

6. Примите ванну с благовониями.

9. Зажгите свечи за ужином.

10. Сделайте себе массаж лица.

12. Прогуляйтесь как минимум в течение часа.

13. Поухаживайте за домашними растениями.

14. Почитайте хорошую книгу.

15. Запланируйте развлечение для всей семьи.

16. Собирайте лучшие рецепты ваших подруг.

17. Приготовьте вкусный обед для друзей.

18. Сделайте ваши прогулки с подругой регулярными.

19. Возьмите урок кулинарного мастерства.

20. Купите для себя новые духи или эфирные масла.

21. Включите музыку и потанцуйте.

22. Сходите с лучшей подругой на дегустацию вина.

23. Изучите и применяйте новую систему очищения и оздоровления организма.

24. Купите себе новое сексуальное нижнее белье.

25. Сходите в музей или на хорошую выставку.

26. Посмотрите вместе с подругой любимый фильм.

27. Чаще планируйте события, которых будете ждать с нетерпением.

28. Предложите дружескую помощь знакомым.

29. Сделайте кормушку для птиц.

30. Сходите на встречу с любимым писателем.

32. Освойте для себя новый стиль макияжа.

33. Отправьте всем своим друзьям новые фотографии.

34. Попросите ваших друзей прислать вам их новые фотографии.

35. Свяжите шарф для кого-нибудь из своих близких.

36. Заранее подготовьте подарок для кого-нибудь из близких.

37. Устройте с подругой фотосессию.

38. Встречайтесь с друзьями за чашкой чая или кофе.

39. Устройте для любимых и близких людей вечеринку с сюрпризами.

40. Найдите посреди делового дня время, чтобы насладиться запахом эфирного масла розы либо другого, которое вам нравится.

41. Устройте с подругами вечеринку с карнавальными костюмами.

42. Отправьте кому-то из знакомых открытку с днем рождения.

43. Покрасьте волосы в новый цвет.

44. Почитайте свежие журналы о моде и людях.

45. Ведите дневник своих мыслей и переживаний.

46. Сходите в театр, на концерт или на танцевальное представление.

47. Устройте для себя вечер спа-процедур у себя дома.

49. Приготовьте праздничное блюдо и подайте его на лучшем фарфоре и скатерти.

50. Регулярно занимайтесь релаксацией и медитацией.

Возможно, для некоторых женщин этот список станет настоящим откровением, позволяющим чаще делать то, что им на самом деле хотелось бы. Для других он может послужить хорошим дополнением к привычным занятиям.

А кто-то, быть может, решит, что многие из этих занятий слишком мелкие и незначительные. На самом деле это не так. За каждым из этих пунктов стоит мой личный опыт, и каждому из них есть серьезное психологическое или физиологическое объяснение. Возьмем, например, массаж.

Как массаж влияет на уровень окситоцина?

Массаж – это не просто приятная процедура. Он глубоко влияет на все уровни регуляции организма.

Исследования показывают, что во время сеанса массажа уровень гормонов стресса – например, кортизола – снижается, а уровень гормонов хорошего самочувствия – таких как окситоцин, – существенно поднимается, что активизирует в том числе иммунную систему. Причем окситоцин высвобождается и у человека, который делает массаж, и у того, кто его получает.

В современной медицине массаж занимает достойное место. Во многих странах он становится прямо-таки предметом культа, как некогда психоанализ.

Например, мне известно, что в 1996 году немецкие врачи прописали пациентам лечебный массаж 65 миллионов раз. Это при том, что население Германии составляет около 85 миллионов жителей! Польза массажных процедур, в том числе по тибетской, индийской, тайской и прочих, уже переставших быть экзотическими, методиках, подтверждена тысячами экспериментов.

Сейчас принято считать, что массаж – универсальное средство едва ли не от всех болезней. Но чем именно он целителен? Огромное и притом комплексное положительное воздействие массажа связано не с чем иным, как с окситоцином! Оказывается, поглаживания и надавливания на кожу вызывают его выделение. А окситоцин запускает целый ряд физиологических реакций, предохраняющих от стресса.

Важную роль играет частота поглаживаний: оптимальны сорок движений в минуту. По сообщениям немецких ученых, именно с такой периодичностью мы обычно ласкаем детей или почесываем ластящегося к ногам песика.

Надо будет проверить по часам с минутной стрелкой…

Считается, что уровень окситоцина вообще повышается при близком контакте с человеком, особенно при прикосновениях и поглаживаниях. Окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, вызывающих ощущение счастья. Кошка, которая мурлычет в ответ на ваши поглаживания, – типичный пример действия окситоцина.

И еще один самый верный способ! Чаще практикуйте не только поверхностные поглаживания, но и конечно же секс!

Американская актриса Джерри Халл пользуется огромным успехом у мужчин и никогда не бывает одна. Она говорит, что ее секрет очень прост: «Если у вас есть только пара свободных минут, – советует она, – все бросайте и занимайтесь любовью с вашим любимым. В таком случае он никогда не захочет другой женщины». Секс с любимым человеком – лучший эликсир женственности!

В состоянии стресса вам может показаться, что вы настолько опустошены, что даже и подумать не можете о том, чтобы что-либо вообще выполнять из нашего «окситоцинового» списка.

И все же я рекомендую не забывать этот список и чаще к нему обращаться. Любой из понравившихся пунктов выполняйте сразу же, чтобы почувствовать себя лучше. По мере роста уровня окситоцина вам будет все проще заполнять свою жизнь занятиями, повышающими этот уровень.

Помните, что вы можете почувствовать истощение от чрезмерной занятости просто потому, что каждый день делаете слишком много дел, стимулирующих выработку тестостерона, и недостаточно таких, которые способствуют образованию окситоцина.

Решение состоит в том, чтобы прийти к идеальному балансу. И сделать это можете только вы сами. Конечно, ваши близкие и любимые могут помочь вам в этом, но в основном все зависит от вас.

Если вам ежедневно приходится бороться со стрессом, то ощущение разбитости никогда не пройдет, и стресс постоянно будет доводить вас до изнеможения. Для того чтобы научиться справляться со стрессом и наслаждаться полноценной жизнью, нужно выделять специальное время на деятельность, стимулирующую выработку окситоцина.

Посвятите время выполнению некоторых из вышеприведенных занятий или придумайте для себя свои, чтобы вы смогли снизить уровень стресса и заметно улучшить свое самочувствие.

Стресс вызывает подавленность, длительное ощущение угнетенности, физическое истощение. Истощение ведет к тревоге, что в конечном счете приводит к еще большему стрессу. Это замкнутый круг. Но в наших силах разорвать эту порочную связь!

http://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/oksalaty-v-moche-rebenka.htmlhttp://uromir.ru/nefrologija/urolitiaz/oksalaty-v-moche-u-rebenka.htmlhttp://urohelp.guru/diagnostika/analizy/oksaluriya-u-detej.htmlhttp://proza.ru/2016/01/12/888http://lavkachudec.ru/news/oksitocin_volshebnyj_ehliksir_zhenstvennosti/2020-03-10-597

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Читайте также:  Малыш в утробе во время еды шевелится
Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы