Нсколько кг можно поднимать на первом месяце беременности + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

40 недель или 280 дней. Столько маленький человечек проведет в утробе матери. Жизнь этого малыша будет напрямую зависеть от поведения будущей мамы. Здоровье ребенка – в руках его матери. Женщина, решившая родить, должна со всей ответственностью относиться к своему положению.

Почему беременным нельзя носить тяжести?

Сама по себе беременность – это уже стресс и нагрузка на женский организм. Если в этот сложный период поднимать что-то тяжелое, то будущие роды могут:

произойти с осложнениями: смещение позвонков, варикозное расширение вен и т.п.
начаться преждевременно;
закончиться хирургическим вмешательством по причине гибели плода.

Что происходит в организме мамы?

Как только оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, все органы и системы начинают готовиться к беременности и будущим родам. Женский организм перестраивает свою работу:

Начинают активно вырабатываться гормоны беременности.
Сердечно-сосудистая система увеличивает объем крови на 45% для формирования кровообращения плода.
Снижается артериальное давление, т.к. стенки кровеносных сосудов расширяются. Это необходимо для более плодотворной циркуляции крови и лучшего обогащения ее кислородом. После 12-ой недели давление придет в норму.
Понижается тонус работы кишечника. Только врач женской консультации поможет грамотно подобрать слабительные средства.

Что происходит в организме ребенка

Время беременности медики делят на 3 триместра. Выглядит это следующим образом:

1-13 недели относятся к 1 триместру;
14-27 недели являются вторым;
с 28-ой недели до рождения ребенка – третий.

Третий триместр является самым ответственным для двух жизней. Все органы и системы ребеночка проходят последние этапы своего роста и развития. Плод готовится к жизни вне утробы матери.

Последствия в первом, втором и третьем триместрах

Каждый период беременности знаменуется для женщины новыми состояниями. Это потом, после рождения младенца, все придет в норму. Во время вынашивания ребенка необходимы положительные эмоции, сбалансированное и здоровое питание, отдых.

В каждом периоде будущая мама переживет:

Во время первого этапа – токсикоз: тошнота, рвота, изжога, низкое давление. Беременности могут угрожать: выкидыш, неправильное (низкое) расположение плаценты.
Далее наступит сравнительно спокойный промежуток времени. Психологически и физически женщина привыкнет к своему состоянию. Неприятными последствиями могут быть анемия и геморрой.
Мама может столкнуться с осложнениями: запоры, варикозное расширение вен. На последнем этапе выкидыш грозит здоровью мамы и жизни ребенка. Современная медицина в состоянии выходить недоношенного ребенка, существуют специальные перинатальные центры.

Сколько можно поднять?

Но ведь домашние дела и заботы не обходятся без походов в магазин за продуктами, уборки квартиры, готовки. Какие-то тяжёлые вещи все равно приходится поднимать.

Тяжелое на ранних сроках

Когда женщина ждёт ребенка, мышцы тазового дна становятся слабыми. Иногда настолько, что даже ходьба становится угрозой. Поднятие тяжестей грозит самопроизвольным выкидышем.

Безопасно допустимым считается вес:

3 кг, если нет физической подготовки; 6 кг для спортсменок;
2 кг при зачатии ЭКО;
1,25 кг при вынашивании двойни.

При наличии осложнений во время беременности

Если беременность протекает с осложнениями, то поднимать тяжелое категорически противопоказано. Даже незначительная нагрузка может спровоцировать раскрытие шейки матки.
Может начаться кровотечение. Тогда беременность прерывают искусственно (делают аборт) или происходит самостоятельный выкидыш.
Наличие осложнений влечет сохранение жизни и здоровья мамы и ребенка в стационаре. Иногда будущая мама на протяжении всего периода вынашивания находится в больнице.

До скольки килограмм в последние месяцы?

К этому времени организм физически и психически уже готов к родам. Мамочка теперь носит тяжеленького малыша. Мышцы таза напряжены, внутрибрюшное давление также увеличено.
Спровоцировать преждевременные роды поднятием тяжелого достаточно легко. Поэтому нужно быть внимательной к своему здоровью и не поднимать больше 2 кг.

Как рассчитать, какой вес допустим

Каждое плановое посещение гинеколога начинается с взвешивания. Существуют таблицы допустимого набора веса для каждого периода.

Прибавка веса происходит таким образом:

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

за все время первого триместра – примерно на 2 кг;
во втором триместре – до 300 г за каждую неделю;
третий период влечет увеличение веса до 400 г за 1 неделю.

Вес ребенка к моменту появления на свет составляет 3-4 кг. Кроме этого, в расчеты входят: увеличение объема крови, молочных желез, дополнительной жидкости, околоплодных вод, плаценты.

Как поднимать тяжести правильно?

Существуют рекомендации поднятия тяжелых предметов беременными. Вот один из алгоритмов:

надеть обувь на плоской платформе (комфортную);
расставить ступни так, чтобы ноги устойчиво и удобно упирались в пол;
наклониться, согнув ноги в коленях;
корпус оставить прямым, прогнувшись чуть-чуть в пояснице;
взять тяжелое в руки и начинать медленно выравнивать корпус с одновременным выпрямлением коленей;
переносить предметы, не сгибая корпуса, распределив вес на обе руки.

Появление малыша – радостное, счастливое событие для всей семьи. Жизнь наполняется особым смыслом. Счастье материнства – особое, высшее предназначение женщины и большая ответственность.

Когда женщина ждёт ребенка, мышцы тазового дна становятся слабыми. Иногда настолько, что даже ходьба становится угрозой. Поднятие тяжестей грозит самопроизвольным выкидышем.

Во время беременности женщине приходится менять свой образ жизни, лучше заботиться о собственном здоровье. Большое внимание будущие мамы уделяют правильному питанию, отказу от алкогольных напитков, курения и даже ношения каблуков. Но у многих остается привычка носить полные пакеты продуктов из супермаркета, двигать мебель во время уборки, подхватывать на руки первенца для более быстрого перемещения. Однако тяжести при беременности поднимать крайне не рекомендуется, это может привести к выкидышу и другим осложнениям.

Конечно, многое определяется состоянием здоровья женщины и особенностями процесса вынашивания ребенка. Но все же рисковать не стоит. В ситуациях, требующих поднятия тяжестей, нужно обращаться за помощью к окружающим.

Можно ли поднимать тяжести во время беременности?

Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Есть женщины, которые всю беременность поднимают тяжести и в итоге рожают в срок здоровых и крепких малышей. Но, как правило, это происходит в тех случаях, когда организм привычен к подобным нагрузкам.

Если будущая мама несколько лет занимается тяжелой атлетикой (пауэрлифитингом, бодибилдингом и т. д.), регулярно выполняет упражнения на силовых тренажерах и со свободными весами, то с наступлением беременности риск навредить себе или ребенку будет не велик.

То же самое относится к женщинам, проживающим в сельской местности и привычным к определенным физическим нагрузкам: ношению полных ведер, охапок дров. Однако нельзя сказать, что этим категориям беременных поднятие тяжестей гарантированно не навредит.

Поднимать тяжелое при беременности не рекомендуется по двум причинам: это может спровоцировать выкидыш и/или навредить здоровью будущей матери. Ее организм и без того испытывает сильные перегрузки, ведь растущий плод и набор веса сами по себе становятся «тяжестью».

Поэтому все дела подобного характера нужно отложить, перепоручить окружающим (мужу, родственникам) или вовсе отменить. Помните: нет ничего важнее, чем выносить малыша и сохранить свое здоровье.

Что происходит в организме во время подъема тяжестей

Поднятие тяжестей отражается на состоянии практически всего организма. Во время беременности оно опасно по трем причинам:

Смещение позвоночных дисков. Кости у женщин более хрупкие и тонкие, чем у мужчин. Эта особенность становится более заметна при беременности, когда часть кальция поступает к растущему плоду. Позвоночник во время подъема тяжестей испытывает наибольшую нагрузку. Постепенно его диски начинают смещаться, возникает риск появления грыжи. При вынашивании ребенка он выше, так как нагрузка с каждым месяцем увеличивается и к родам достигает максимума. Состояние сопровождается сильной болью в спине, ограничением подвижности (повороты, наклоны).
Варикоз и другие сосудистые нарушения. Изменения в организме беременной приводят к снижению тонуса вен. Отчасти это объясняется гормональной перестройкой, отчасти – растущим плодом. Больше всего нарушение кровообращения выражено в нижней части туловища – в ногах. Систематический подъем тяжестей приводит к нарушению оттока крови, в результате чего увеличивается риск развития варикоза, ухудшается поступление кислорода и питательных веществ к мозгу, сердцу, матке.
Преждевременные роды или выкидыш. Поднятие тяжестей сопровождается напряжением мышц пресса, увеличением внутрибрюшного давления. Это приводит к сокращению матки и изгнанию плода. Особенно велик риск таких осложнений у женщин с гипертонусом. Подробнее о гипертонусе матки во время беременности →

Как правильно поднимать тяжести?

Если поднимать тяжести при беременности все же приходится, нужно делать это правильно:

наклоняясь, сгибать ноги в коленях, корпус держать прямо с небольшим прогибом в пояснице;
поднимать тяжелое за счет хорошего захвата рукой и выпрямления коленей, без рывков, корпус выравнивать медленно;
ступни должны быть расставлены на комфортную ширину, полностью упираться в пол, на ногах – удобная обувь;
если есть возможность, груз нужно равномерно распределить в обе руки, это сохранит позвоночник ровным;
при переносе тяжестей корпус держать максимально ровно, не скручиваться и не наклоняться;
носить бандаж, который позволяет распределить нагрузку правильно, на все тело; подробнее о ношении бандажа при беременности→

Какой вес можно поднимать беременным?

Беременным можно поднимать предметы массой до 3 кг. Для спортсменок и женщин, привыкших к физическому труду, этот показатель может быть увеличен до 5-6 кг.

Из этого следует, что носить на руках даже годовалого ребенка в таком положении нельзя. Ведь, кроме того, что его вес в среднем составляет 8-10 кг, малыш еще и очень активный, может нечаянно пнуть маму в живот или надавить на него, спускаясь с рук.

Важно помнить, что собственный вес и растущий плод – это тоже тяжесть, которую женщина носит каждый день. Поэтому чем больше срок беременности, тем меньший вес можно поднимать.

Последствия

Самое серьезное последствие поднятия тяжестей при беременности – ее прерывание. Особенно опасными в этом отношении являются 1-й и 3-й триместры. На ранних сроках нередко развивается гипертонус матки и риск выкидыша присутствует даже в состоянии покоя, поднятие тяжестей его значительно увеличивает.

На поздних сроках организм постепенно начинает готовиться к предстоящим родам, матка опускается и физическая нагрузка может спровоцировать преждевременное появление ребенка на свет. Поэтому до 12-й и с 22-й недели нужно быть особенно осторожной.

Если поднимать тяжести при беременности, то увеличивается вероятность таких заболеваний как варикоз, тромбофлебит, сердечная недостаточность, смещение позвонков. Проблемы с кровоснабжением внутренних органов отражаются на состоянии плода: нехватка кислорода ведет к гипоксии (кислородному голоданию) и задержке внутриутробного развития.

Поднимать тяжелое при беременности крайне не рекомендуется. Разрешенный безопасный вес – 3 кг. Если его превышать, возникает риск выкидыша, преждевременных родов, развития варикоза и смещения позвоночных дисков. В группе риска находятся женщины с гипертонусом и опущением матки, а также слабо развитой мускулатурой.

Наиболее опасно поднимать тяжести в 1-м и 3-м триместрах беременности. Если после нагрузки появилась боль в нижней части живота или кровянистые выделения, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Поднимать тяжелое при беременности крайне не рекомендуется. Разрешенный безопасный вес – 3 кг. Если его превышать, возникает риск выкидыша, преждевременных родов, развития варикоза и смещения позвоночных дисков. В группе риска находятся женщины с гипертонусом и опущением матки, а также слабо развитой мускулатурой.

Стоит узнать, какой вес можно поднимать при беременности, как на этот факт влияет рост девушки и что должны помнить мамы после кесарева сечения.

Не поднимайте тяжести при беременности! Будьте рассудительными

Хотя девушек относят к числу «слабого пола», порой им приходится носить невероятные тяжести.

Беременность – это не болезнь, но всегда нужно помнить о последствиях, которые ожидают, если превысить допустимый вес поднятия.

Какой вес можно поднимать при беременности

Беременность разделяется на нормально протекающую и с осложнениями. Прежний образ жизни, к которому привыкла девушка, придется несколько изменить. Его коррекция будет зависеть от физиологических особенностей беременной.

Ранние сроки без патологий

Через несколько недель после зачатия организм женщины начинает тщательную подготовку к предстоящим родам. Ежедневный же распорядок остался прежними: как и раньше, нужно ходить на работу, убираться в квартире, готовить кушать, ухаживать за старшими детьми. Не игнорируйте предупреждение гинеколога о том, что лучше тяжести не носить, ведь от этого зависит жизнь и здоровье будущего малыша.

Дело в том, что связки тазового дна становятся слабыми и любая нагрузка выше нормы может повлечь за собой плачевные последствия. На ранних сроках, даже если не наблюдается никаких осложнений, считается особо опасным поднимать тяжелые грузы (более 10 кг) – это одна из причин выкидыша.

Поздние сроки беременности с осложнениями

Если беременность проходит с осложнениями, категорически запрещено поднимать тяжести из-за высокого риска преждевременных родов. Любая нагрузка напрямую влияет на раскрытие шейки матки.

Беременность после ЭКО или кесарева сечения

Экстракорпоральное оплодотворение и кесарево сечение считаются оперативными вмешательствами со своими осложнениями и запретами. После ЭКО врачи советуют воздержаться от физических нагрузок и по возможности беречь себя. Чтобы эмбрион мог прижиться, в первом триместре нельзя поднимать вес более 2 кг. На остальном сроке гестации, если нет осложнений, то умеренные нагрузки позволительны, в ином случае – строгий постельный режим.

Беременность после кесарева сечения не редкость. В этом случае нужно придерживаться рекомендаций врачей. Поднимать грузы больше веса ребенка лучше поручить сильному полу.

Беременность двойней

Многоплодная беременность – это всегда больше ответственности. В таком случае лучше придерживаться норм, предписанных по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.

Старшего ребенка поднимать исключительно в положении сидя. Таким образом, нагрузка на позвоночник и таз будет намного меньше.
Поднимать предметы размеренно, без резких движений.
Покупки из супермаркетов стоит распределять по пакетам равномерно в две руки.
Нести тяжесть близко к телу, ни в коем случае не на вытянутую руку или над головой.
Поднимая тяжести с пола, стоит нагнуться в талии, оставляя спину ровной. Нельзя сгибаться в коленях.

Как правильно рассчитать допустимый для подъема вес

Вне зависимости от роста будущей мамы, поднимать во время беременности разрешено груз не больше 3 кг.

Читайте также: Тержинан 40 недель

За 9 месяцев худощавые женщины с ростом до 160 см могут набрать около 15 кг за всю беременность. Беременные высокого роста и среднего телосложения должны набрать от 6 до 12 кг. Как видно, за всю беременность женщина может набрать достаточно много килограмм, что является дополнительной нагрузкой на организм, в частности, на позвоночник, ноги и внутренние органы.

Носить на себе от 6 до 15 кг не своего веса очень трудно, поэтому не перетруждайте себя и не поднимайте тяжести. Помните всегда, какими это чревато последствиями.

Последствия для ребенка поднятия тяжестей при беременности

Самое плачевное последствие – потеря ребенка. Особо большой риск такого развития событий – первый и третий триместры.

Первый триместр считается опасным из-за гипертонуса матки, что чревато выкидышом и без лишних нагрузок. На поздних же сроках опускается матка, и любая чрезмерная нагрузка может привести к преждевременным родам.

Другое негативное последствие поднятия тяжести для ребенка – задержка развития.

Поднятие больших тяжестей чревато негативными последствиями для здоровья матери:

смещением позвонков;
развитием варикозного расширения вен;
появлением сердечной недостаточности.

Каждая будущая мать должна сама решить, чего она хочет больше: родить здорового ребенка или всю жизнь мучить себя угрызениями совести. Не поднимайте больше позволительного веса. Пусть в тот момент уборка не будет сделана, продукты из магазина принесет муж, а за старшими детьми присмотрит бабушка. Не стоит рисковать жизнью еще не рожденного малыша.

Первый триместр считается опасным из-за гипертонуса матки, что чревато выкидышом и без лишних нагрузок. На поздних же сроках опускается матка, и любая чрезмерная нагрузка может привести к преждевременным родам.

На разных сроках беременности женщина может испытывать новые ощущения. Они не всегда приятны. Иногда просто непонятно, нормально ли это? Это еще больше доставляет дискомфорта женщине в положении. Многие ощущают щелчки в животе при беременности. В этой статье мы попробуем разобраться в причинах этого явления и выясним, норма это или патология.

Что означают щелчки в животе?

Услышав непонятные звуки в виде щелчков, беременная женщина начинает волноваться и переживать, что с малышом что-то не так. Однако поводов для беспокойства нет вообще. Это самый безопасный симптом, сопровождающий беременность женщины. Он обычно не предвещает никаких угроз для здоровья малыша и течения беременности.

Женщина может начать ощущать щелчки в животе с 31-й недели беременности. В третьем триместре плод становится уже достаточно крупным, занимает все больше места в животе у мамы. В это время этот уже относительно самостоятельный человечек может издавать всевозможные звуки.

Обычно кроме щелчков будущая мама может слышать и другие звуки. Например, бульканье, урчание, хлопки и другие звуки. Они производятся организмом мамы и ребенка и являются нормальным физиологическим процессом.

Возможные причины щелчков

Единодушного мнения по поводу причин возникновения щелчков в животе при беременности до сих пор нет. Специалисты сходятся только в одном: это неопасно.

Вполне вероятно, что эти звуки возникают из-за того, что малыш просто выпускает газики, отрыгивает или икает. Если вы наблюдаете такие звуки достаточно редко, то это может означать, что ваш ребенок, например, покусывает кулачок или сосет пальчик.

Подвижность плода может вызывать бульканье в животе. Когда малыш активен, лопаются пузырьки с амниотической жидкостью. Это и вызывает такие звуковые эффекты.

Некоторые беременные женщины сталкиваются со своеобразным треском в животе. Это могут быть суставы ребенка. Но не стоит паниковать, это тоже нормальный процесс. Ведь костная система крохи еще не окрепла. Кстати, такой треск вы можете слышать, пока ребенку не исполнится год.

Бывает также, что все эти звуки не имеют никакого отношения к ребенку. Их издает организм матери, например, сопровождая процесс пищеварения. Также это может быть из-за расхождения костей таза. В таком случае щелчки в животе на 39-й неделе беременности уже могут означать приближающиеся роды. А если они сопровождаются подтеканием вод или отхождением слизистой пробки, то нужно срочно отправляться в роддом.

Стоит ли что-либо предпринимать?

Если вы услышали щелчки в животе на 35-й неделе беременности, то это еще не повод беспокоиться. Первоначально рекомендуется успокоиться, чтобы не вызвать других нежелательных симптомов, которые уже могут иметь негативные последствия. Еще раз обратим ваше внимание на то, что это абсолютно нормальное явление, которое испытывает каждая беременная женщина.

Однако, если вы сильно обеспокоены этими симптомами и переживаете о здоровье вашего малыша, вы можете внепланово посетить вашего гинеколога. Он осмотрит вас и выяснит, чем вызваны эти звуки и ощущения. Вы также можете пройти дополнительное обследование, чтобы удостовериться, что с вашим крохой все в порядке.

Месторасположение щелчков

Звуки щелчков женщина может слышать в любом месте живота. Зачастую щелчки в животе при беременности локализуются в области пупка. Их там лучше всего слышно, поскольку в этом месте кожа намного тоньше.

Часто одновременно со звуком можно ощутить толчки малыша. Поскольку кроха постоянно двигается, то от того, какую позу он займет, и будет зависеть место и характер звука. Женщина может слышать его отчетливо или, напротив, как бы издалека.

Кто-то из будущих мам слышит эти звуки в районе грудной клетки, кто-то — в области пупка, а кто-то и вовсе из матки.

Бульканье или щелчки?

Эти два ощущения нужно четко разделять. Если щелчки не несут в себе угрозу, то бульканье как раз может означать патологию.

На 8-й неделе беременности щелчки в животе можно легко спутать с бульканьем. Это происходит потому, что эмбрион на таком сроке еще совсем крошечный и не может издавать таких звуков.

В начале беременности организм женщины меняется кардинально. Это может вызвать наличие следующих состояний:

нарушения пищеварения;
запоры;
вздутие живота;
урчание или бульканье;
повышенное газообразование.

Такие симптомы могут появиться у любого человека, и, чтобы от них избавиться, достаточно просто пересмотреть свой рацион.

Часто бульканье в животе означает нарушение микрофлоры кишечника. В таком случае также наблюдается и боль в области пупка. Здесь рекомендовано обратиться в вашему гинекологу и при необходимости посетить гастроэнтеролога.

Возможные отклонения

Поскольку организм каждой женщины индивидуален, то щелчки в животе при беременности в 36 недель или на любом другом сроке могут свидетельствовать и о наличии патологии. Поэтому рекомендовано всегда сообщать о своих ощущениях вашему гинекологу.

Среди возможных отклонений, о которых сигнализируют щелчки, наблюдаются:

преждевременное излитие околоплодных вод;
симфизиопатия;
многоводье;
пупочная грыжа.

Преждевременное излитие околоплодных вод

Это означает, что плодный пузырь лопнул раньше начала родовой деятельности. В такой ситуации нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Обычно женщина испытывает в этот момент резкий щелчок, хлопок или треск, который говорит о разрыве плодного пузыря. Также наблюдается одномоментное излитие большого количества жидкости прозрачного или розового цвета. Или же напротив, медленное подтекание, которое усиливается лежа или при смене положения тела. Кроме того, живот уменьшается в размерах.

Симфизиопатия

Это увеличение расстояния между лобковыми костями. В норме в третьем триместре наблюдается незначительное расхождение лонного сочленения. Это говорит о подготовке организма к родам. Однако если этот процесс приобретает патологический характер, то женщина испытывает боли в лобковой области в положении сидя, при ходьбе или наклонах. Также у нее может изменяться походка. Она становится похожа на утиную — мелкими приставными шагами. Кроме того, наблюдается хруст или крепитация при воздействии на симфиз.

Ситуация может осложняться большим весом ребенка или многоплодной беременностью. Симфизиопатия — достаточно серьезная патология, которая может привести к инвалидности вследствие разрыва лонного сочленения во время родов. Однако при своевременном его выявлении ситуацию еще можно скорректировать.

Многоводье

Данное патологическое состояние может существенно осложнить течение беременности и процесс родов. При наличии увеличенного количества околоплодных вод наблюдается бульканье, которое часто путают со щелчками. Сопутствующими симптомами являются тяжесть и болевые ощущения в животе, одышка, отеки нижних конечностей и несоответствие окружности живота срокам гестации. Однако ставится такой диагноз, как многоводие, только после проведенного УЗИ.

Пупочная грыжа

Поскольку при беременности увеличивается давление на брюшную полость, то у женщин со слабыми мышцами пупочного кольца есть риск возникновения пупочной грыжи. Ее появление могут спровоцировать большой вес плода, многоводие и лишний вес у женщины. Визуально она выглядит как «вылезший» пупок или просто выпячивание в его области. Это явление безболезненно, а при надавливании появляется характерный звук щелчка. Общее состояние женщины остается прежним.

Мнение специалиста

Практически все врачи считают наличие щелчков в животе при беременности абсолютно нормальным явлением. Сами беременные женщины говорят, что таким образом малыш с ними якобы общается. На самом деле «звуки живота» спровоцированы звуками, которые издают связки, суставы костей малого таза и мышцы. Это происходит потому, что растущая матка постоянно давит на кости и связки, что приводит к их растяжению. Как раз процесс растяжения связок и сопровождается характерными щелчками.

Кроме того, такие звуки могут вызывать движения околоплодных вод, когда малыш активничает. Как правило, «звуки беременности» появляются в третьем триместре, ближе к родам. При отсутствии сопутствующих симптомов повода для беспокойства нет. Поэтому появившиеся щелчки в животе на 37-й неделе беременности можно считать вариантом нормы. Таким образом ваш организм готовится к предстоящим родам. Это заложено природой, и паниковать не стоит. Напротив, рекомендуется больше общаться со своим малышом, подготавливать его к моменту встречи с вами. Также важен и тактильный контакт. Если вы слышите, что щелчки стали частыми и сопровождаются движениями со стороны ребенка, то погладьте живот, тем самым успокаивая вашего Щелкунчика.

Вполне вероятно, что эти звуки возникают из-за того, что малыш просто выпускает газики, отрыгивает или икает. Если вы наблюдаете такие звуки достаточно редко, то это может означать, что ваш ребенок, например, покусывает кулачок или сосет пальчик.

Беременность – особое время, когда будущая мама, ожидая малыша, внимательно следит за своими ощущениями. Ближе к 30 неделе многие беременные замечают появление внутри живота щелчков, что заставляет их беспокоиться. В основном явление не несет опасности, поскольку обусловлено физиологическими процессами. Однако похожие звуки могут указывать на патологию, что особенно вероятно при присоединении дополнительных симптомов.

Возможные причины щелчков в животе на поздних сроках беременности

Точная причина появления бульканья и щелчков в животе на поздних сроках не установлена. Большинство мнений сходятся в том, что малыш к концу беременности становится настолько большим, что внимательно прислушивающаяся к себе женщина слышит звуки, которые он издает в процессе своей внутриутробной жизнедеятельности – причмокивания или отрыгивания.

Есть версия, что хруст могут производить суставы ребенка. Причиной такого явления называют неокрепший опорно-двигательный аппарат, поскольку соединительная ткань и мышцы сформированы не полностью. Одно из мнений, почему на последних сроках беременности что-то щелкает, когда ребенок шевелится в животе, гласит, что так лопаются из-за чрезмерной активности малыша пузырьки с околоплодной жидкостью.

Сопутствующие симптомы

Причина появления звуков определяется на основании комплексной оценки симптоматики. Звуки, которые наблюдаются во 2 половине беременности, делятся на:

зависящие от других факторов (двигательной активности, шевеления малыша) или нет;
постоянные или преходящие (по периодичности);
на слабо или сильно выраженные (по интенсивности);
сопровождающиеся другими симптомами или нет.

Естественные физиологические процессы

Несмотря на то, что точные причины щелкающих звуков не установлены, наиболее правдоподобными считаются растяжение мышц живота и таза беременной, урчание в ее кишечнике, икота ребенка. После заглатывания малышом амниотической жидкости иногда возникает икание – ритмично повторяющиеся толчки или щелчки. Звуки могут доноситься из разных областей живота и быть отдаленными или отчетливыми. Это связано с тем, что малыш постоянно меняет позу и двигается.

Преждевременное излитие околоплодной жидкости

Амниотическая жидкость окружает ребенка со всех сторон, она защищает его от внешнего воздействия, инфекций, поддерживает оптимальные условия, содержит питательные вещества. Родовая деятельность в норме начинается со схваток, однако практика показывает, что примерно в 15% случаев сначала отходят воды. Этому предшествует щелчок или треск – с таким звуком лопается плодный пузырь.

Хруст при симфизиопатии

Около половины будущих мам сталкиваются с такой патологией, как симфизиопатия. В процессе беременности выделяется гормон релаксин, который вызывает размягчение лонного сочленения (симфиза), в результате лобковые кости немного расходятся – это необходимо для нормальных родов. У многих будущих мам сустав становится чересчур мягким. Тогда появляются боли в области лобка, усиливающиеся при нагрузке, отек, тяжесть. Одним из симптомов симфизиопатии является похрустывание при ходьбе или ощупывании. Основные причины патологии:

нехватка кальция;
травмы тазовых костей;
наследственность;
избыток релаксина в организме.

“Лопанье пузырьков” при многоводии

У 1% беременных женщин наблюдается излишек амниотической жидкости. Чем раньше появляется патология, тем выше риск осложнений – выкидыша или преждевременных родов, обвития пуповиной, неправильного положения плода, гипоксии, гипертонии и т.д. Для многоводия характерно появление бульканья или ощущения, как будто лопаются пузырьки. Патология сопровождается:

тяжестью, дискомфортом, болезненностью в животе или пояснице;
слабостью, общим недомоганием;
чрезмерным увеличением матки (ее размер не соответствует сроку);
обхват живота в пупочной области превышает 1-1,2 м;
сильной одышкой;
отечностью ног, вульвы, брюшной стенки;
появлением множественных растяжек.

Щелчки при пупочной грыже

Все будущие мамы находятся в группе риска образования пупочной грыжи, особенно если:

беременность повторная;
многоплодная;
возраст женщины- более 30 лет;
есть наследственная предрасположенность;
пупочная грыжа диагностировалась ранее.

Провоцирует появление грыжи повышенное давление внутри живота, с которым не справляются ослабленные мышцы, и ткани брюшины выпячиваются через пупочное кольцо – самое слабое место передней брюшной стенки. Если при пальпации этой области или вдавливании слышен звук щелчков или лопающихся пузырьков – такой тип грыжи не опасен в случаях, если она небольшая, нет ее защемления или сопутствующей миомы матки. Однако патология все же требует внимания врача, поскольку может возникнуть необходимость в ношении фиксирующих средств.

Как установить точную причину щелчков?

Точную причину щелчков сложно установить без консультации врача и проведения диагностических процедур. Определить наличие симфизиопатии можно при гинекологическом осмотре – при пальпации обнаруживается заметное углубление в лонном сочленении. УЗИ даст точную картину патологии, определит ее степень и поможет в выборе метода родоразрешения. Биохимический анализ крови покажет отклонения показателей магния и кальция почти вдвое.

Грыжу диагностируют по характерному выпячиванию тканей из пупочного кольца. Дополнительно хирург направляет на анализы крови и мочи, УЗИ, компьютерную томографию и гастроскопию. Преждевременное излитие околоплодных вод, которое происходит после щелчка, сопровождается обильным (около 0,5 л) или скудным выделением жидкости. Отличить амниотические воды от влагалищных выделений и мочи можно при помощи домашних тестов, а также по прозрачному цвету (в норме) и своеобразному запаху. Точную оценку способен дать только специалист.

Нсколько кг можно поднимать на первом месяце беременности