Нормы витаминов для беременных + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Норма витаминов для беременных

Соблюдение правильной суточной дозировки витаминов поможет своевременно получать все самое нужное для здоровья будущей маме и малышу.

Фолиевая кислота (витамин В9) крайне необходима в 1 триместре . Суточная доза колеблется от 0,4 до 0,8 мг . Этот витамин присутствует в зелёных овощах, ряде цитрусовых, бобовых, в хлебе из муки грубого помола, дрожжах. Больше всего В9 в говяжьей печени и печени трески, шпинате, грецких орехах.

Витамин, А — суточная доза — не более 2500 МЕ — необходима в 1 и 3 триместре.

Этим витамином богаты жёлтые, красные и зелёные овощи и фрукты, например, тыква, морковь, абрикосы, шпинат, петрушка, а также многие ягоды. Основные источники витамина, А — это печень, рыбий жир, сливки и цельное молоко, желтки яиц, сливочное масло.

Витамин Е — суточная доза 16 мг, крайне важен в 1 триместре .

В день достаточно 1 ложки сливочного или растительного масла холодного отжима. Также витамином Е богаты зелень, молоко и яйца, печень и мясо.

Витамин С — суточная доза 80–100 мг . Его употребление важно в 1 и 3 триместрах , особенно тем, кто до беременности курил. Он участвует в образовании антивирусного вещества интерферона. Витамин С в большом количестве есть в сладком перце, щавеле, петрушке и укропе, в капусте, помидорах, шпинате, клубнике, а особенно в шиповнике, черной смородине, апельсинах, лимонах и ядрах грецкого ореха. Зимой важным источником витамина является квашеная капуста.

Витамин D — суточная доза 400 МЕ . Особенно нужен в 3 триместре , так как помогает организму усваивать кальций, обеспечивает профилактику рахита будущего малыша и предотвращает потерю кальция из костей мамы.

Растительные продукты содержат совсем немного витамина D, поэтому вегетарианкам во время беременности стоит подумать о продуктах животного происхождения. Творог и сыр, растительное и сливочное масло, печень рыб, рыбий жир, морепродукты являются основными источниками витамина D. При этом он хорошо усваивается, когда поступает в пищу с продуктами, содержащими кальций и фосфор, и витамины, А, Е, С. А вот большое количество железа будет затруднять процесс усвоения.

Лучший способ получать витамин D — это больше находиться на солнце. Достаточно открытого лица, кистей рук, ступней ног, чтобы прогулка на открытом воздухе приносила свои положительные результаты.

Помимо витаминов в питании беременной женщины обязательно должны присутствовать некоторые микроэлементы.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Йод — суточная доза 250 мг (если нет проблем со щитовидной железой). Важен во 2 триместре . Можно использовать в пищу морскую соль и больше рыбы. Прогулки по побережью тоже повлияют на получение суточной нормы йода — из воздуха.

Железо — суточная доза 30–60 мг , необходимо во 2 и 3 триместре . Усвоению железа способствуют витамины С и В. Избыток кальция (молочных продуктов), а также чай, кофе, красное вино, какао и витамин Е препятствуют усвоению. Максимальное количество железа можно получить из баранины и крольчатины, а также яичного желтка. Железо из растительных продуктов усваивается хуже, но употреблять морскую капусту, тыквенные и подсолнечные семечки, грецкие орехи, зеленые овощи, цельную гречневую крупу, некоторые сорта яблок, чернику, гранаты, хурму очень полезно.

Кальций — суточная доза 1500 мг .

Большое количество кальция содержат жареные семена кунжута, сыр чеддер и твердый швейцарский сыр. Лучше усвоить кальций поможет одновременное употребление продуктов, богатых витаминами D и С, фосфор, содержащийся в рыбе, и магний (отруби, хлеб грубого помола).

Лучшие витамины для беременных

Выбор соответствующего витаминного комплекса всегда должен оставаться за наблюдающим врачом, который сможет верно оценить, сколько и каких витаминов препарат в себя включает, не будет ли в результате приема переизбытка того или иного витамина. Будучи неправильно подобранным, он может не столько помочь, сколько навредить будущей маме и ее малышу. Поэтому вместе с врачом важно выбрать необходимый именно вашему организму препарат.

Существует множество витаминных комплексов для беременных женщин. Познакомимся с особенностями некоторых их них.

«Алфавит Мамино здоровье»

Йод в этом комплексе полностью покрывает его недостаток в организме беременной женщины. Доза фолиевой кислоты недостаточна для первого триместра беременности, поэтому в этот период требуется принимать ее дополнительно.

«Витрум Пренаталь»

Содержит большое количество железа (100 мг), достаточное для профилактики и лечения начальных стадий анемии беременных. Содержит необходимое количество фолиевой кислоты и кальция, не содержит йод.

«Компливит Мама»

Витамины, А и D содержатся в меньшем, чем у других комплексов, но допустимом объеме. Витамин В не восполнит требуемую норма в зимнее время. Подходит для лета и при наличии хорошего, богатого витаминами питания. Доза йода недостаточна.

Достаточная доза йода и фолиевой кислоты, но много витамина, А и группы В, что не очень хорошо для беременных, имеющих склонность к аллергии.

Содержит все необходимые беременной женщине витамины, но в комплексе отсутствует йод и микроэлементы, их придется принимать дополнительно.

Содержит 12 необходимых витаминов, большое количество магния. Кальций и цинк присутствует в меньшей норме, чем рекомендуема беременным. Недостаток можно восполнить, употребляя в пищу кальцийсодержащие продукты. Не содержит йод.

Следует учитывать, что вместе с продуктами питания, которые употребляет женщина, общая доза витамина может «перевалить» за допустимую норму. Также нельзя принимать несколько комплексных препаратов одновременно. Индивидуально подобранный врачом комплекс поможет восполнить необходимый баланс витаминов для благополучного развития малыша и сохранения здоровья будущей мамы. Но делать это нужно только в случаях, когда нет возможности получать витамины из продуктов вашего рациона.

Фолиевая кислота (витамин В9) крайне необходима в 1 триместре . Суточная доза колеблется от 0,4 до 0,8 мг . Этот витамин присутствует в зелёных овощах, ряде цитрусовых, бобовых, в хлебе из муки грубого помола, дрожжах. Больше всего В9 в говяжьей печени и печени трески, шпинате, грецких орехах.

Фармацевтическая промышленность выпускает витамины для беременных с разным составом. Принимать их нужно с учетом срока развития плода и состояния матери.

Как беременность влияет на потребность в витаминах и минералах

В период вынашивания плода организм женщины нуждается в повышенном количестве витаминов и микроэлементов.

Они необходимы не только для женского организма, но и для растущего плода:

йода, цинка и витаминов группы В потребуется на 30% больше, чем вне беременности;
кальция нужно в 1,5 раза больше;
норма железа и фолиевой кислоты увеличивается в 2 раза.

Нехватка витаминов и микроэлементов в первый триместр беременности вызывает тяжелые аномалии развития плода и даже его гибель. На каждом этапе развития потребность в биологически активных веществах отличается.

При этом беременной женщине противопоказано переедание — это может обернуться проблемами для нее и ребенка. С помощью диеты обеспечить нужное организму количество активных веществ удается не всегда. Поэтому многие врачи рекомендуют женщинам принимать витаминные комплексы.

Во время беременности питание женщины должно быть здоровым и сбалансированным — это обеспечит организм мамы и малыша достаточным количеством витаминов.

Что должно входить в состав витаминов

В состав биологически активных добавок для беременных женщин должны входить:

Фолиевая кислота — отвечает за рост и развитие новых клеток, участвует в развитии плаценты. Нехватка вызывает поражение нервной системы ребенка и может спровоцировать выкидыш.
Витамины В6 и В12 — участвуют во всех обменных процессах в организме матери и плода. Способствуют нормальному усвоению всех веществ, развитию основных систем детского организма. Недостаток пиридоксина (В6) вызывает токсикоз, расстройства сна, снижение аппетита. Дефицит В12 провоцирует развитие анемии.
Витамин Е — антиоксидант, способствует сохранению беременности. Его дефицит вызывает мышечные боли у женщины, может вызвать выкидыш.
Витамин D (кальциферол) — повышает усвоение кальция и фосфора.
Витамин А (ретинол) — участвует в тканевом дыхании, улучшает рост и развитие плода. Недостаток приводит к анемии, низкому весу.
Лютеин — компонент, необходимый для зрения и головного мозга.
Рутин, или рутозид, — играет роль антиоксиданта, помогает справляться с вирусами. У ребенка стимулирует развитие нервной системы, у матери предупреждает развитие варикоза.

Витамин Е обязателен для всех женщин, находящихся в положении, т. к. обеспечивает сохранение плода.

Кроме того, организм женщины нуждается в регулярном поступлении микроэлементов:

Йод нужен для нормального развития нервной системы. Его дефицит приводит к прерыванию беременности, низкому весу новорожденного.
Цинк требуется для нормального развития органов плода, улучшает состояние кожи и волос мамы, улучшает иммунитет.
Железо — входит в состав гемоглобина.
Кальций необходим для развития костно-мышечной системы.

Суточная норма

При беременности суточная потребность в витаминах и минералах повышается. Ежедневная норма приведена в таблице:

Название вещества	Ежедневная потребность
Аскорбиновая кислота	От 70 до 100 мг
Ретинол	2500 МЕ
Кальциферол	От 400 до 600 МЕ
Токоферол	От 10 до 15 МЕ
Витамин К	От 65 до 80 мкг
Витамин Н	От 30 до 100 мкг
Тиамин	От 1,5 до 2 мг
Рибофлавин	От 1,5 до 2 мг
Пиридоксин	2,5 мг
Фолиевая кислота	0,4 мг
Цианокобаламин	От 3 до 4 мкг
Магний	320 мг
Фосфор	1200 мг
Кальций	От 1000 до 1200 мг

Особенности приема витаминов

Употреблять биологически активные добавки во время беременности нужно с учетом роста и формирования плода. По мере его роста потребность в разных компонентах меняется. Часть из них поступает с пищей или препаратами, другие синтезируются в организме.

Аптечные витаминно-минеральные препараты выпускаются с учетом срока развития ребенка.

Для женщины и плода вреден не только дефицит витаминов, но и их избыток. Это может привести к аномалиям развития плода и проблемам со здоровьем у матери.

В первом триместре

В первые месяцы гестации происходит закладка всех основных органов и систем будущего ребенка:

сердца и сосудов;
головного и спинного мозга;
пищеварительного тракта и пр.

Если беременность запланирована, начинать прием витаминов лучше до зачатия. С наступлением необходимо продолжать пить комплексные препараты под контролем акушера-гинеколога.

Фолиевая кислота отвечает за формирование плода и развитие нервной системы малыша.

В первом триместре женщине и развивающемуся эмбриону нужны:

Фолиевая кислота — предупреждает ранние выкидыши, участвует в развитии плаценты. Способствует передаче генетической информации. Играет важную роль в формировании нервной трубки зародыша.
Токоферол — способствует зачатию и формированию плаценты. Предупреждает выкидыши в первые недели.
Ретинол — участвует в развитии костного аппарата, зрения.
Пиридоксин — принимают с 3 месяца вместе с магнием. Он предупреждает токсикоз и судороги, нормализует эмоциональное состояние.

Принимать препараты можно курсами каждый день в одно и то же время. Важно учитывать сезон года и количество витаминов, поступающих с пищей.

Во втором триместре

С четвертого по шестой месяцы формируется скелет плода и органы эндокринной системы.

В это время наиболее необходимы:

Йод — для умственного развития и нормальной работы эндокринных органов.
Кальций — для костного скелета и эндокринной системы. Избыток элемента откладывается в почках и плаценте, поэтому важно не допускать передозировки.
Железо — обеспечивает поступление в ткани кислорода и предупреждает внутриутробную гипоксию плода.

Принимая аптечные витамины, нужно помнить о возможности аллергической реакции. Иммунная система во время беременности перестраивается и может неожиданно отреагировать на привычные препараты и вещества.

В третьем триместре

В этот период основные органы и системы плода сформированы, но продолжают расти и созревать. Если беременность протекает без осложнений, некоторые врачи рекомендуют ничего не принимать. В летнее время организм получает нужное количество витаминов с продуктами.

Особенно важно, чтобы в третьем триместре поступало достаточно витаминов А, D и С. Если уровень гемоглобина у женщины снижен, пополняют дефицит железа с помощью препаратов. Большинство добавок хорошо переносятся и не вызывают побочных действий.

Обзор лучших витаминных комплексов

В аптеке можно найти десятки российских и импортных препаратов для беременных, содержащих витамины и минералы.

Выбирать их необходимо с учетом срока развития плода, состояния и индивидуальных особенностей организма женщины. Перед покупкой нужно внимательно изучить упаковку. Выбирать препарат необходимо с учетом рекомендаций акушера-гинеколога.

Элевит Пронаталь

В состав французского средства входят все нужные матери и ребенку компоненты за исключением йода. Этот комплекс рекомендуют многие врачи.

В каждом флаконе содержится 100 капсул. Стоимость упаковки около 1350 руб. Принимать разрешается в течение всего времени вынашивания, а затем после родов во время кормления грудью.

Предупреждает пороки развития плода, анемию и обменные нарушения.
Восстанавливает обмен кальция, фосфора, железа в организме.
Помогает восстановиться после приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.
Улучшает состояние при токсикозе.
Укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи.
Улучшает настроение, придает сил.

Противопоказан Элевит Пронаталь при мочекаменной болезни и высоком содержании в моче солей кальция.

Некоторые женщины отмечают запоры на фоне приема средства, а также аллергические реакции и потемнение стула. Последний симптом не опасен для организма.

Элевит Пронаталь для беременных способствует улучшению как физического, так и эмоционального состояния женщины.

Витрум Пренатал

Производится американской фармацевтической компанией. Считается одним из лучших в рейтинге добавок для беременных. В каждой капсуле комплекса содержится 10 витаминов и 3 минерала. Количество активных компонентов полностью перекрывает суточную потребность организма. В составе не содержится йода. При дефиците этого вещества потребуется назначение дополнительных лекарств. Преимуществом является высокое количество железа и витамина В9.

В продаже имеется комплекс Витрум Пренатал Форте с йодом. Упаковка содержит 30 или 100 таблеток. Стоимость — от 550 до 1700 руб. (в зависимости от количества в пачке).

Пить препарат можно с зачатия до наступления родов.

Витамины для беременных Фемибион

Страна-производитель комплекса — Австрия. Препарат содержит 9 основных витаминов и микроэлементы — фосфор и железо с йодом. Фолиевая кислота добавлена в виде метафолина. Это вещество хорошо всасывается в кишечнике даже у женщин с синдромом мальабсорбции (затруднение всасывания).

В продажу поступают 2 вида препарата. Фемибион I рекомендован для приема во время зачатия и в первые 3 месяца беременности. Начиная с 13 недели производитель рекомендует переходить на средство Фемибион II.

Выпускается в таблетированной форме и капсулах. Стоимость — от 500 до 1000 руб.

Некоторые женщины отмечали на фоне применения побочные явления — утомляемость, головную боль, апатию.

Витамины для беременных Фемибион содержат фолиевую кислоту, а также фосфор и железо с йодом.

Алфавит для беременных

Препарат отечественного производства. Суточное количество всех элементов разделено на 3 таблетки — розовую, белую и голубую.

Употреблять их нужно в разное время дня с интервалом в 4-5 часов. Это позволяет избежать несовместимости некоторых компонентов. Кроме того, если у женщины имеется аллергия на одну из составляющих, она может перестать принимать только одну таблетку, но продолжить пить остальные. В составе содержится 13 витаминов и 11 микроэлементов.

Стоимость средства ниже, чем у аналогичных витаминных комплексов. Упаковка на 60 шт. стоит около 300 руб. Ее хватает на 3 недели приема.

Компливит для беременных

Это недорогая замена европейским брендам, выпускается в России.

Производится в 3 формах в зависимости от срока беременности и состава препарата:

В первом триместре — препарат Компливит Триместрум 1.
Во втором — средство Триместрум 2.
Для третьего триместра разработан комплекс Триместрум 3.

Триместрум 1 можно начинать принимать перед зачатием, если пара планирует беременность. Каждый вид Компливита содержит витамины и минералы с учетом сроков развития плода и потребностей материнского организма.

Выпускается еще одна разновидность — Компливит Мама. Их состав разработан без учета сроков беременности. Все препараты серии хорошо усваиваются и стоят недорого. Большинство женщин отмечают удобство таблеток — они имеют небольшой размер и легко проглатываются. Это особенно важно при раннем токсикозе.

В некоторых случаях возникают побочные эффекты:

Усиление тошноты на ранних сроках беременности.
Пищеварительные расстройства, жидкий стул.
Аллергические реакции.

Препарат Компливит для беременных содержит три формы витаминов, которые принимаются в первом, втором или третьем триместре соответственно.

Витамины Прегнавит

Производитель лекарства — немецкая компания «Меркле ратиофарм». В состав входит 8 витаминов (включая фолиевую кислоту), кальций и железо. Не содержит йода.

Схема употребления зависит от стадии развития плода — с каждым триместром ежедневная доза увеличивается. Принимать можно во время еды или сразу после, запивая водой. Если беременная правильно питается и не испытывает дефицита полезных веществ, врач может назначить только по 1 таблетке на все время вынашивания.

Прегнавит отличается легкостью усвоения компонентов. Все составляющие вещества хорошо расщепляются и всасываются в кишечнике.

Мульти-табс для беременных женщин

Мульти-табс Перинатал — витамины, выпускаемые в Дании и в России по лицензии. В состав входит полный набор компонентов, необходимых для матери и ребенка. Кроме стандартного набора витаминов содержит редкие элементы — селен, бор, и пр., а еще омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.

Среди побочных эффектов отмечаются тошнота и кожная аллергическая сыпь. У некоторых женщин обостряются хронические заболевания желудка и кишечника.

Солгар для беременных

Американский препарат разработан специально для будущих матерей. Его назначают, чтобы восполнить суточную потребность в активных веществах. В составе кроме витаминов содержится 10 микроэлементов, в т. ч. йод.

В Солгаре нет красителей и консервантов. На фоне регулярного употребления снижается утомляемость, проходит тошнота, облегчаются симптомы токсикоза.

Во флаконе темного пластика содержится 240 таблеток. Ежедневно нужно принимать 4 шт. Они имеют крупный размер, что не всегда удобно.

Препарат не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости.

Витамины Солгар для беременных обогащены йодом и принимаются курсом по рекомендации врача.

Лонопан для беременных

Выпускается российской фармацевтической компанией «Арго». По отзывам женщин и врачей, хорошо усваивается, имеет приятный вкус. Чтобы компоненты лучше усваивались и не было несовместимости, их разделили на «утренние» и «вечерние». В состав входят кальций, железо и йод в отдельных таблетках.

Минусом является необходимость принимать каждый день по 6 шт. 1 упаковки хватает на 2 недели.

Прегнакеа витамины

Выпускается английской фармацевтической компанией. Средство подходит женщинам, у которых нарушен обмен кальция и плохо усваиваются микроэлементы в кишечнике. В состав входит 5 микроэлементов и 11 самых необходимых витаминов. Все компоненты разделены по капсулам. Принимать их нужно в разное время строго по расписанию. Благодаря такой особенности активные вещества лучше усваиваются и приносят больше пользы.

Врачи назначают Прегнакеа на этапе зачатия, на всем протяжении беременности и кормления грудью. Не рекомендуется употреблять средство вместе с молочной пищей и мясными продуктами. Необходимо сделать перерыв 2-3 часа.

Если в организме женщины недостает кальция, его принимают в виде отдельного лекарства. При этом Прегнакеа можно принять утром, а дополнительные средства — вечером. Кальций затрудняет усвоение железа, эти минералы несовместимы.

Стоимость упаковки на 30 таблеток составляет около 500 руб.

Из побочных эффектов отмечаются аллергические реакции и тошнота. Иногда наблюдается окрашивание мочи и потемнение кала. Это не опасно для организма и не служит причиной отмены.

Витамины, которые выделяются бесплатно для беременных

Законами Российской Федерации предусмотрено снабжение беременных женщин бесплатными витаминными препаратами. Имеется специальный перечень, в который включены все возможные названия лекарств. Среди них поливитамины, препараты кальция и железа. Этот список утвержден Министерством здравоохранения.

Чтобы получить хорошие комплексы для профилактики авитаминоза, беременная женщина должна обратиться в консультацию по месту жительства. Врач выписывает бесплатный рецепт, с которым будущая мама обращается в государственные аптеки. Получить лекарство можно в течение 10 дней со дня выписки.

Общая сумма, на которую можно выписать лекарства, не должна быть больше 30% от стоимости родового сертификата.

Наличие витаминов из утвержденного списка зависит от регионального бюджета. В разных городах на это выделяются разные суммы. Количество нуждающихся в лекарствах тоже может отличаться. В одних консультациях препараты выписывают всем беременным женщинам исходя из потребностей организма. Там, где финансирование меньше, лекарства выдаются социально незащищенным слоям населения — многодетным, малоимущим и пр. Нередко в наличии имеются только дешевые препараты.

Почему при выборе необходимо советоваться с врачом

Перед тем как начинать принимать витамины, беременная женщина должна посоветоваться с врачом, который ее наблюдает.

Для этого есть несколько причин:

Любой самый лучший препарат может оказаться небезопасным для здоровья. Все они имеют побочные действия и противопоказания. Чтобы избежать риска, необходимо сдать анализы и исключить все возможные ограничения.
Организм беременной женщины может непредсказуемо отреагировать даже на привычные лекарства и витамины. В случае аллергической реакции нужно прекратить прием и обратиться к специалисту.
Для женщины и плода вреден не только дефицит витаминов, но и их избыток.
В инструкции по применению указывается средняя суточная норма принимаемых средств. Возможно, организм женщины нуждается в меньшем количестве активных веществ. Определить это можно только совместно с доктором.

Если комплекс назначен акушером-гинекологом, нужно строго придерживаться дозировок и правил приема. При появлении нежелательных реакций обязательно прийти на консультацию.

Перед приёмом любых витаминов во время беременности нужно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Можно ли обойтись без приема витаминов

Мнения врачей по поводу необходимости употребления витаминов расходятся. Если женщина сбалансированно питается, она получает достаточное количество полезных веществ в рационе.

Организм ребенка может компенсировать дефицит витаминов и минералов, взяв их от матери. Гипотрофия и авитаминоз у новорожденных — редкость. Такое случается, если женщина страдает тяжелой хронической болезнью, алкогольной или наркотической зависимостью.

Обязательно употребляйте поливитамины, если:

Имеются признаки гиповитаминоза.
Недавно перенесено тяжелое заболевание или обострилась хроническая патология.
Беременность многоплодная.
Наступила новая беременность меньше чем через 2 года после прошлой.

Некоторые считают, что организм получает достаточное количество натуральных витаминов из пищи. Поэтому принимать синтетические средства нет необходимости. Однако продукты не всегда содержат столько полезных компонентов, сколько нужно организму. К тому же, чтобы получить дневную норму, необходимо съесть большое количество пищи.

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 1

Позвольте нам исправиться.

В это время наиболее необходимы:

Будущая мама должна обратить особое внимание на свое питание. Потребность в витаминах и минералах возрастает. Но даже при хорошем, сбалансированном питании не всегда можно обеспечить организм мамы и малыша всеми необходимыми веществами. Поэтому во время беременности врач прописывает будущей мамы витаминные препараты. При правильном подходе, витамины следует принимать за несколько месяцев до беременности. Следовательно, сбалансированное питание и , при необходимости, прием витаминов, обеспечит организм матери и ребенка всем необходимым. Кроме, того это облегчит ранний токсикоз, предотвратит анемию, поможет избежать инфекционных заболеваний, не говоря уже о здоровье малыша. Прием витаминных препаратов должен быть назначен врачом, чтобы избежать как недостатка, так и переизбытка витаминов.

Норма потребления витаминов беременной женщиной:

Витамин а – 5000МЕ (Международных единиц).
Витамин В1 – 1,5 мг и более.
Витамин В2 – 1,6 мг и более.
Витамин В3 (РР) — до 15 мг.
Витамин В6 – 2-10 мг.
Витамин В9 ( фолиевая кислота ) – 400 мкг.
Витамин В12 – до 500 мкг.
Витамин С – 70 – 100 мг.
Витамин D – 600 МЕ ( Международных единиц ).
Витамин е – до 16 мг.
Витамин Н от 300 мкг
Витамин К – 65 мкг.
Железо – 30 – 60 мг.
Кальций – 1200 – 2000 мг.
Цинк – 15 – 25 мг.
Йод – 150 – 175 мкг.
Фосфор – 1200 мг.
Магний – 320 мг.
Селен – 65 мкг

Фолиевая кислота (В9)

Фолиевая кислота или витамин В9 – жизненно важный компонент для будущей мамы. Он влияет на правильный рост клеток плода и их формирование. Фолиевая кислота уменьшает риск развития пороков у плода, способствует правильному формированию головного и спинного мозга. Недостаток витамина В9 у беременной женщины может привести к токсикозу, анемии, отслойке плаценты, преждевременным родам. Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах, особенно в листьях, в бобах, петрушке, шпинате, зеленом перце, брокколи, грейпфруте, яйцах, печени, мясе птицы. Считается, что синтетическая фолиевая кислота усваивается лучше природной. Поэтому беременным всегда дополнительно назначают препарат фолиевой кислоты.

Витамины группы В

Витамины группы В нормализуют обмен веществ, гормональный фон, участвуют в процессе кроветворения, способствуют правильному формированию нервной системы. Кроме того, уменьшаются проявления раннего токсикоза и нормализуется желудочно–кишечный тракт. Витамины группы В содержатся в крупах, бобовых, злаках, мясе, молочных продуктах, орехах, яйцах, свежих овощах.

Витамин А (ретинол)

Витамин А полезен для кожи, костей, слизистых ребенка. Нужен для формирования и развития плаценты. Этот витамин улучшает состояние волос, ногтей, кожи будущей мамы. Витамин А полезен в послеродовой период, так как способствует заживлению слизистой оболочки матки. Но его избыток ведет к риску возникновения дефектов развития нервной системы, конечностей, почек, сердца, половых органов. Более безопасная форма витамина А – это бета-каротин. Он содержится в желто-красных и зеленых овощах и фруктах. Это шиповник, арбуз, черная смородина, абрикосы, капуста, перец, шпинат, укроп, петрушка, крапива, зеленый лук, морковь.

Витамин D

Витамин D полезен для зубов, участвует в фосфорном обмене. Переизбыток этого витамина ведет к отложению солей кальция в сосудах беременной и нарушению плацентарного кровообращения. Кроме того, переизбыток витамина D ведет к окостенению костей черепа ребенка. Это плохо скажется на ходе родов. Поэтому не следует принимать препараты, содержащие витамин D без назначения врача. Витамин D содержится в морепродуктах.

Витамин Е

Витамин Е участвует в обменных процессах в организме. Он очень нужен на ранных сроках беременности. Недостаток витамина Е может спровоцировать выкидыш. А его переизбыток может вызвать кровоизлияние. Витамином Е богаты растительные масла, яичный желток, овсянка, гречка, бобовые, печень.

Витамин С

Витамин С участвует в процессах кроветворения, помогает иммунной системе, способствует заживлению кожи и слизистых. Его недостаток ведет к анемии, снижению иммунитета, кровоточивости десен, кровоизлияниям в коже и суставах. Переизбыток витамина С ведет к поражению почек. Витамин С содержится в зеленых яблоках, бруснике, цитрусовых, клюкве, зеленом луке, картофеле в мундире.

Витамин К

Витамин участвует в свертывании крови, и поэтому он необходим во время родов. Им богаты капуста, шиповник, помидоры, морковь, зеленые листья шпината.

Железо

Железо участвует в процессе образования эритроцитов, которые снабжают ребенка кислородом. Железо содержится в мясе, печени, бобовых, овощах, черешне, абрикосах, землянике, томатах, крапиве, сельдерее, гранате.

Кальций

Кальций необходим для формирования костей ребенка, его нервной системы, мышц, сердца. Недостаток кальция ведет к токсикозу и задержке роста малыша. Этот микроэлемент содержится в молочных продуктах и таких овощах, как петрушка, капуста, сельдерей. Кроме того, кальцием богаты фрукты: смородина, черешня, клубника.

Витамин Е участвует в обменных процессах в организме. Он очень нужен на ранных сроках беременности. Недостаток витамина Е может спровоцировать выкидыш. А его переизбыток может вызвать кровоизлияние. Витамином Е богаты растительные масла, яичный желток, овсянка, гречка, бобовые, печень.

Шейка матки — это нижний сегмент самой матки, где в центре расположен канал и первый конец канала открывается в полость матки, а другой конец канала открывается во влагалище. Длина шейки матки составляет 30-40 мм, при этом цервикальный канал сомкнут.

Что считается нормой

Правильное анатомическое строение шейки матки состоит из влагалищной части, которую врачи осматривают с помощью гинекологического зеркала. Шейка соединяется с влагалищем с помощью сводов: переднего, заднего свода и еще двух боковых. По всей шейке матки проходит цервикальный канал. Данный канал полностью закупорен специальной слизью, которая предотвращает попадание патологических микробов в полость матки. Также данная слизь способна препятствовать попаданию сперматозоидов. Слизь во время менструального цикла изменяется. Так, например, в середине цикла слизь имеет такое свойство как разжижение, что позволяет сперматозоидам проникнуть в полость матки, где они с помощью канала шейки матки попадают непосредственно в полость матки. Во время наступления беременности шейка матки плотно закрывается слизью, благодаря чему, защита от грибов и микробов становится сильнее.

Сама шейка матки также способна изменять свои размеры. Так, например, во время родов шейка матки раскрывается в среднем на 10 см.

Шейка матки имеет особую функцию во время беременности — непосредственно удерживать в полости матки развивающийся плод.

Как измеряют и зачем

Размеры шейки матки определяются обычно двумя способами:

Ручное исследование при помощи гинекологического зеркала: оценивается наружный зев (закрыт или открыт), цервикальный канал и плотность шейки матки.
Ультрозвуковое исследование шейки матки: данное исследование помогает достоверно определить размер шейки матки и показывает состояние внутреннего зева.

При постановке женщины на учёт по беременности доктор осматривает шейку матку в ручную, а затем размеры шейки матки контролируются с 16-ой недели беременности и до родов.

Со второго триместра беременности ультрозвуковое исследование проводят трансабдоминально. Во время данного обследования, если доктор замечает подозрение на отклонение от нормы размеров шейки матки, то в таком случае назначается интравагинальный способ ультразвукового исследования. Так как только при данном исследовании можно точно увидеть длину шейку матки, а так же замерить.

Все измерения шейки матки, необходимы для исключения преждевременных родов.

В норме во время беременности исследование длины шейки матки назначается 4 раза.

Изменения при беременности

На ранних сроках, когда наступает беременность, шейка матки видоизменяется. В норме у здоровой женщины шейка розового цвета, немного блестящая, гладкой поверхности. Во время беременности цвет шейки матки становится синеватым, синюшным. Это следствие богатого кровоснабжения.

Схема шейки матки

Изменения на ранних сроках

На ранних сроках шейка подвергается сильным внутренним изменениям, так, например, она становится более плотной и эластичной.

Вначале беременности шейка может предсказать о предстоящем выкидыше. Если врач при осмотре заметил рыхлую поверхность шейки матки и шейка приоткрыта на 1 палец, то это первый признак к подготовке организма к выкидышу.

Также, если во время беременности не до конца закрыт цервикальный канал, то это несет большую угрозу для плода. Во-первых, это может быть одним из поводов выкидыша. Во вторых, это причина попадания инфекции, микробов, грибков, что приводит к заражению плода и его возможной гибели.

Первоначально шейка матки во время беременности изменяется на сроке 4-ой недели, так она меняет свое привычное положение.

Изменения на поздних сроках

Ближе к концу беременности, акушеры при осмотре шейки матки могут узнать о приближении родов. Размеры шейки, а точнее длина, постепенно уменьшается. Ультрозвуковое исследование позволяет увидеть как начинает расширяться внутренний зев. Все это происходит не за несколько часов или дней, а длится несколько месяцев.

На сроке от 37 недель при осмотре шейки матки можно определить готовность к началу родового процесса, если цервикальный канал пропускает свободно 1 палец врача.

Так, не за долго до предстоящих родов женщина замечает отхождение слизистой пробки. Именно эта пробка служит защитой от проникновения микробов к плоду.

Женщина, которая готовится родить в первый раз, у нее процесс видоизменения шейки матки довольно медленный. Изменения протекают намного быстрее, если женщина повторнородящая.

Норма длины шейки матки по неделям беременности

Любое отклонение от нормы, которое вовремя распознали, в 95% случаях способствует успешному сохранению беременности. Именно поэтому акушер-гинеколог назначает за всю беременность 4 раза обследование шейки матки. Такое обследование назначают на сроках: 20, 28, 32, 36 недель беременности.

Но, если есть хоть малейшее подозрение на отклонение от нормы, то врач в праве назначить дополнительное обследование на любом сроке беременности.

Нормы показателей длины шейки матки различаются. Есть средние показатели нормы. Эти показатели складываются в совокупности таких факторов, как, беременность по счету и срок беременности.

Таблица нормы длины шейки матки при беременности

Срок беременности	Длина шейки матки (норма)
16-20 недель	от 40 до 45 мм
25-28 недель	от 35 до 40 мм
32-36 недель	от 30 до 35 мм

10-14 недель беременности: нормой считается, в среднем — 35,4 мм, при этом, если первая беременность, то показатели — 35,3 мм, при повторной — 35,6 мм. На данном сроке нормальный диапазон считается 28-45 мм, возможные отклонения — 5,1 мм.
15-19 недель беременности: нормой считается, в среднем — 36,2 мм, при этом, если первая беременность, то показатели — 36,5 мм, при повторной — 36,7 мм. На данном сроке нормальный диапазон — 30-48 мм, возможные отклонения — 5,3 мм.
20-24 недели беременности: нормой считается, в среднем — 40,3 мм, при этом, если первая беременность, то показатели — 40,4 мм, при повторной — 40,1 мм. На данном сроке нормальный диапазон — 32-48 мм, возможные отклонения — 4,5 мм.
25-29 недель беременности: нормой считается, в среднем — 41 мм, при этом, если первая беременность, то показатели — 40,9 мм, при повторной — 42,3 мм На данном сроке нормальный диапазон — 34-49 мм, возможные отклонения — 4,3 мм.
30-34 недель беременности: нормой считается, в среднем — 36,4 мм, при этом, если первая беременность, то показатели — 35,8 мм, при повторной — 36,3 мм. На данном сроке нормальный диапазон — 34-43 мм, возможные отклонения — 3,7 мм.
35-40 недель беременности: нормой считается, в среднем — 28,6 мм, при этом, если первая беременность, то показатели — 28,1 мм, при повторной 28,4 мм. На данном сроке нормальный диапазон — 20-37 мм, возможные отклонения — 4,5 мм.

Показатели опасные для вынашивания плода

Как правило, самыми опасными отклонениями от нормы принято считать отклонения на сроке 14-22 недели, к таким показателям относятся:

разница менее 1 см — свидетельствует о вероятности появлении ребенка на сроке 32-34 недели беременности;
отклонение от нормы на 1-1,5 см — беременность можно сохранить до 32-33 недель беременности;
отклонения от нормы на 1,5-2 см — беременности можно сохранить до срока 34 недели;
отклонения от нормы 2-2,5 см — большая вероятность родить малыша на сроке 36 недель.

Длина шейки матки с двойней

Когда в полости матки развивается два и более плода, то нагрузка на шейку матку значительно увеличивается. В связи с этим, риск рождения малышей раньше срока увеличивается.

Какие показатели длины шейки матки при двойне норма:

Длина шейки матки 3,5 и более: самые оптимальные показатели. Есть все шансы доносить детей без дополнительной помощи и до срока не раньше 34 недель.
Длина шейки матки составляет менее 3,5 см: говорит о том, что шейка матки очень короткая.
Длина шейки матки 2,5 см: считается опасным показателем, необходимы срочные дополнительные меры поддержки.
Длина шейки матки составляет менее 2 см — говорит о нарушении, которое связано с открытием шейки матки. Это приводит самопроизвольному аборту, по-другому это называется ИЦН.

Причины возникновения ИЦН

Врожденные: отклонения связанные с аномалией развития органов репродуктивной системы.
Приобретенные: после медицинской манипуляции, где могла быть травмирована шейка матки, гормональные нарушения в организме.

Также выделяют факторы, которые способны спровоцировать ИЦН, к таким факторам относятся:

повторная беременность;
плод крупного размера;
многоводие;
ранее тяжелые роды;
аборты;
дисплазия тканей;
стресс.

Причины отклонения длины шейки матки от нормы

Беременность в шейке матки

Если при осмотре на ранних сроках беременности выявляется увеличение размеров шейки матки в несколько раз, то это может свидетельствовать о шеечной беременности. Где плодное яйцо прикрепилось и начало развиваться или на шейке или на перешейке.

Развиваться такая беременность не может. Эмбрион максимально может развиваться до 5 недель. После этого срока происходит отторжение плода, что приводит к сильному кровотечению. Данная патология довольно редко встречается на практике.

Причинной внематочной беременности данного вида считают:

ранний (относительно недавно) сделанный аборт,
хирургические операции.

Диагностируется данная патология при помощи ультразвукового исследования, когда во время исследования доктор не находит плодного яйца в полости матки, а обнаруживает яйцо в области цервикального канала.

Короткая шейка

В норме, размер шейки матки на ранних сроках беременности удлиняется, а к концу беременности наоборот — укорачивается.

Но, если с самого начала беременности показатели шейки матки маленькие, то шейке будет довольно трудно. И, именно поэтому, будут необходимы дополнительные методы медицинской помощи. Без этого возможны такие осложнения, как: самопроизвольный выкидыш,

ранние роды,
довольно стремительные роды,
разрыв шейки матки,
внутриутробное инфицирование плода.

По мере развития плода при укороченной шейке женщина может ощущать такие симптомы, как, боли в области низа живота, скудные выделения с примесью крови. В таких случаях назначается срочное ультрозвуковое исследование. По результату УЗИ врач может назначить лекарственные средства для укрепления шейки матки.

В основном, женщина, с короткой шейкой матки часто находится в стационаре под строгим наблюдением врача.

Также при данной патологии могут быть назначены:

Установление гинекологического пессария. Представляет собой специальное кольцо, которое способно фиксировать шейку матка и снижает нагрузку на шейку.
Циркляж — медицинская манипуляция, которая заключается в наложении швов на шейку матки. Это способствует предотвращению раннего раскрытия шейки матки. Данную манипуляцию назначают на сроках до 28 недель. На поздних сроках данную манипуляцию проводить не рекомендовано.

Короткая шейка матки как причина ИЦН (УЗИ)

Длинная шейка

Длинная шейка матки может быть как анатомическим аспектом, так и следствием аборта, заболеваний, операций.

Осложнения данной патологии проявляются в родах. Удлиненная шейка матки намного дольше открывается, при этом, намного больнее, чем при нормальных размерах.

Также плод имеет риск развития гипоксии — это следствие удлиненного прохождения через канал.

Лечения, обычно данная патология, не требует. В случае перенашивания плода может быть назначена стимуляция родовой деятельности.

Эрозия

Данная патология диагностируется у 70% женщин. В основном, эрозия возникает после родов, но в последнее время все чаще и чаще диагностируется у женщин до наступлении первой беременности. Причины возникновения эрозии разнообразны, к ним относятся:

гормональное нарушение в организме;
осложненные роды;
перенесенные воспалительные заболевания;
имеющиеся венерические заболевания;
перенесенные инфекции, передающиеся половым путем;
травмы;
аборты.

В основном, симптоматика не прослеживается. Эрозия может начать развиваться во время беременности.

Во время беременности — не лечиться. Лечение эрозии происходит с помощью прижигания или лазера. На практике бывают случаи, когда эрозия после родов проходит самостоятельно.

Эрозия шейки матки

Дисплазия

Под дисплазии подразумеваются эпителиальные изменения, которые носят предраковый характер. Диагностируется у женщин в возрасте до 35 лет. Если вовремя обнаружить заболевание и начать своевременное лечение, то исключаются все последствия данной патологии.

Причиной дисплазии называют вирус папиломы 18, 16 типа, вредные привычки, сниженный иммунитет, хронические воспалительные процессы репродуктивных органов.

На беременность данная патология может повлиять и проявиться в преждевременных родах.

Лечение назначается в виде постоянного медицинского наблюдения, при этом назначается медикаментозное лечение или операция.

Во время беременности лечение не рекомендуется. Но, если дисплазия носит тяжелую форму, то перед женщиной может стать выбор оставить ребенка и делать операцию или сделать аборт и начать лечение.

Не стоит забывать, что данная патология может перерасти в развитие рака шейки матки.

Эктопи

По-другому называется псевдоэрозия. Наблюдаются такие симптомы: патологические выделения обильного характера; цвет таких выделений может быть: желтый, белый или с зеленцой; выделения имеют резкий неприятный запах.

Причины возникновении эктопии: инфекции, передающиеся половым путем; травмы; аборты; гормональные изменения; раннее начало половой жизни.

Полностью матка сокращается до размеров, которые были до родов, приблизительно за 6-8 недель. Обратное развитие матки зависит от множества различных факторов: особенностей течения беременности и родов, кормления грудью, возраста женщины, общего состояния, количества родов в анамнезе. Матка сокращается медленнее у женщин старше 30 лет, у ослабленных и многорожавших женщин, после много плодной беременности и беременности, осложненной многоводием, при миомематки, а также при возникновении воспаления в матке (эндометрите) во время беременности, родов или послеродовом периоде. У кормящих женщин инволюция матки происходит быстрее, так как при кормлении грудью вырабатывается гормон окситоцин, который способствует сокращению матки.

Почему на 36 неделе беременности синюшная шейка матки?

На сроке 36 недель плод уже полностью сформирован, но для появления на свет еще довольно слаб. Поэтому необходимо на поздних сроках следить за шейкой матки. На данном сроке шейка имеет огромное значение, ее любое повреждение может спровоцировать преждевременные роды. Первоначально, на ранних сроках синюшная шейка матки при гинекологическом осмотре свидетельствует о наступившей беременности и такой останется до родов. Изменение цвета происходит из-за резкой смены кровообращения в органах малого таза. Именно поэтому патологии тут нет. Самое главное, чтобы размеры шейки соответствовали сроку беременности.

Эрозия шейки матки

Зачем знать длину шейки матки при беременности?

Шейка матки выполняет важную функцию. Она закрывает вход, надежно удерживает малыша в утробе, предотвращает проникновение влагалищного секрета и патогенной микрофлоры.

Короткая шейка матки – серьезная угроза

Длина шейки матки при беременности – важный показатель оценки состояния беременной. Он не является постоянным. Ближе к родам шейка становится меньшей и это нормально, поскольку ткани растягиваются. Но на ранних сроках длина канала должна быть в пределах нормальных значений, это залог протекания беременности без осложнений.

Как измеряют длину шейки матки?

О проведенных замерах беременные могут даже не догадываться, поскольку если отклонения отсутствуют, то женщину в известность не ставят. Данное обследование называется цервикометрия. Оно представляет собой УЗИ органов репродуктивной системы и проводится на 20-24 недели. Если первое плановое ультразвуковое обследование показало отклонения, длину цервикального канала могут измерять на более раннем сроке с перерывом в 1-2 недели.

Наружное УЗИ для измерения длины шейки матки при беременности предпочтительно на поздних сроках

Специальной подготовки к УЗИ не требуется, перед процедурой стоит опорожнить мочевой пузырь. Это нужно для большего комфорта самой беременной. Обследование безболезненно, переживать не стоит.

В ходе цервикометрии изучается не только длина, но также плотность и степень раскрытия шейки, ее готовность к родильному процессу. В норме она должна постепенно размягчаться и укорачиваться ближе к родам.

Длину шейки матки на УЗИ можно измерить 2 способами: наружно или трансвагинально, то есть с помощью специального датчика, который вводится во влагалище.

Также существует ручной способ. Осмотр проводится на гинекологическом кресле, однако так определить точную длину невозможно. Благодаря этой методике можно оценить степень раскрытия, плотность и состояние зева.

Норма и патология

Женщине необходимо знать, когда нужно опасаться. До 27 недели укорочения и раскрытия зева быть не должно. Если на этом сроке длина менее 25 мм, то ставится диагноз истмико-цервикальная недостаточность. Это состояние – угроза прерывания беременности.

Длинная шейка матки на поздних сроках, как и короткая на ранних – не норма

Нормы длины цервикального канала такие:

10-14 неделя – 35 мм;
15-19 неделя – 36,2 мм;
20-24 неделя – 40,3 мм;
25-29 неделя – 41 мм;
30-34 неделя – 36,4 мм;
35-40 неделя – 28,6 мм.

Это средние значения. В первом и втором триместре длина максимальная, так как плод поднимается. На последних сроках шейка укорачивается за счет ее созревания и опускания живота. Минимально-допустимая величина на ранних сроках, которая не указывает на истмико-цервикальную недостаточность – 30 мм. Минимальная длина шейки в третьем триместре – 25 мм. Если цервикальный канал укорачивается еще больше, то проводится оперативное вмешательство по наложению кольца. Это единственный способ сохранить малыша.

Начиная с 37 недели, шейка матки активно созревает. Она размягчается, располагается по центру малого таза, раскрывается. Ее длина может вовсе достигать 15 мм, и это не патология.

Наиболее коротким цервикальный канал становится в момент родов, так как открывается и растягивается вширь.

Существуют отличия длины шейки матки у первородящих и женщин, которые рожают не первый раз, поэтому самостоятельно делать выводы, имея на руках результаты, не стоит. Только специалист может выявить патологию.

У повторнородящих шейка может быть незначительно укорочена по сравнению с женщинами, которые рожают впервые. Однако при второй беременности уменьшение ее длины ближе к дате родов не настолько выраженное, так как раскрытие происходит стремительно. Шейка быстро раскрывается и укорачивается во время процесса родов.

У повторнородящих иногда возникают проблемы с длиной цервикального канала, хотя в прошлом эта патология отсутствовала. Виной могут быть предыдущие роды.

Чем опасна укороченная шейка?

Укороченная шейка не в состоянии выполнять положенные на нее функции. При этом существует риск преждевременного раскрытия и выкидыша. Если беременность удастся сохранить, то угрозы все равно будут. Когда шейка укорачивается, зев плотно не сомкнут. Есть вероятность проникновения инфекций, а это еще одна причина родов раньше сроков.

Почему шейка короткая?

Такая патология возникает по следующим причинам:

недостаток прогестерона;
аборты, травмы шейки в ходе предыдущих родов, например, наложение акушерских щипцов, разрывы;
гормональные изменения;
воспалительные или инфекционные процессы, которые приводят к деформации формы, рубцеванию;
прижигание эрозии, операции на шейке, обрезание;
маточные кровотечения, приводящие к неблагоприятным изменениям;
физиологические особенности строения.

Женщины, которые находятся в группе риска, должны быть еще более внимательны к своему здоровью.

Как увеличить?

Если у беременной выявлено укорочение, которое превышает допустимые границы, сразу назначается лечение. Терапевтические методики зависят от срока беременности и степени укорочения.

Консервативное лечение, предполагающее прием гормональных препаратов, оправдано при длине шейки не менее 25 мм. С помощью гормонов происходит удлинение и улучшение структуры.

Минимальная длина шейки матки никак себя не проявляет

При укорочении менее 25 мм прибегают к радикальным методикам. Это наложение швов на матку или установка кольца. Эти хирургические манипуляции препятствуют преждевременному раскрытию зева, однако на этом риски не заканчиваются. Женщина должна пересмотреть образ жизни, придерживаться постельного режима, отказаться от любых физических нагрузок вплоть до самих родов.

Тревожные симптомы на фоне короткой шейки – схваткообразная боль внизу живота, болезненность в пояснице, кровяные выделения из влагалища. Это предвестники выкидыша.

Хирургические методики удержания шейки матки сомкнутой оправданы при высоком риске преждевременных родов. На ранних сроках прибегают к наложению швов, начиная с 20 недели ставят кольца, они могут быть силиконовыми или пластиковыми. Их снимают за 1-2 неделю до родов или непосредственно тогда, когда женщина готова рожать.

Кольца устанавливаются без обезболивания. Процедура неприятная, но длится она несколько минут. Швы накладываются под общим наркозом, именно поэтому они противопоказаны в первом триместре. После процедуры женщина должна оставаться под наблюдением медиков несколько суток. Если самочувствие удовлетворительное, беременную отпускают домой.

У хирургических методик есть противопоказания:

инфекционно-воспалительные процессы органов малого таза;
маточное кровотечение;
тяжелая стадия истмико-цервикальной недостаточности;
внутриутробная гибель младенца.

В этих случаях длина шейки матки при беременности не корректируется.

Советы для беременных

Если у женщины длина шейки матки меньше нормы, ей стоит придерживаться таких рекомендаций:

Отказаться от физической активности, особенно той, которая оказывает давление на область живота.
Не поднимать тяжести, под запретом вес больше 1-2 кг.
Отказаться от половой жизни до самих родов, даже если короткая шейка диагностирована на ранних сроках.
Поддерживать гормональный фон в норме.
Избегать стрессов, при повышенной раздражительности принимать натуральные успокоительные препараты.

Лечащий гинеколог может порекомендовать специализированную медикаментозную терапию, например, спазмолитики, которые будут уменьшать напряжение матки.

При правильном подходе к лечению короткая шейка не станет преградой к счастливому материнству. Если женщина будет прислушиваться к советам врачей, она сможет выносить малыша.