Надувается живот у подростка

Добрый день. У подростка сильный метеоризм был с детства и с годами усугубился, боремся давно. Не может даже спокойно сидеть в школе или в гостях с друзьями (приходится терпеть до боли или часто выходить), не может заниматься спортом и быть на людях. С годами впал в депрессию, психологи не помогают. Перестал кушать лишь бы не пучило, и каждые уговоры нормально пообедать проходят со слезами — и моими, и его. Проверяли на хеликобактер пилори, на непереносимость фруктозы, лактозы, глютена — говорят, что всё в порядке и что это просто особенность организма при любом типе пищи и что именно на это влияет, никак не узнать. Видимо наследственное от отца, но у ребёнка проявилось ещё сильнее. Всё равно методом тыка пробовали строгую диету и убирали попеременно то фруктозу, молочное, мучное, то понемногу вводили продукты — вздутие всё равно при любом виде пищи. Не помогло лекарство «Fructaid», Sab Simplex , fenchel tee и ежедневные утренние 8-10 таблеток активированного угля на пустой желудок. Единственное, что немного облегчило — это LEFAX Pump Liquid, но говорит, от него другие боли в животе. Хотя врач говорит, что у этого средства побочных эффектов нет и нужно принимать дальше, поэтому принимаем — так боли меньше и без газов.

Неужели нет возможность узнать причину? я готова отдать всё что имею..

Прошу поделиться опытом, если у вас, не дай бог, была такая же беда.

моя колега на работе принемала iberogast. Говорит помогает, а как на самом деле сказать не могу.

он хоть и на травах, но не безвреден.

как раз новые исследования о нем.

Мб нарушена флора желудка.Можно конечно и мезим давать после еды,он дает работать желудку.

И как вариант ,мб психосоматика.

Если школьная медицина бессильна, может попробовать найти какого толкоаого ( по рекомендациям хайльпрактикера. может совсем другим путем пойти. у подруги были массивные проблемы с кишечникомю тут все на операцию уже послали. спаслась аюрведой. Посмотрите может и в том направлении. . хуже точно не будет, выздоравливайте.

иберогаст при различных нарушениях жкт,он на травах полностью.

А вы на паразитов проверялись?часто они причиной могут быть..

можно стул на кандиду послать через интернет. Если слишком ее в нем много, то поискать врача, который специализируется на ее лечении.

Лефакс-это реально помогает.

может быть что то из этого поможет

Диета

Сбалансированный рацион питания при сильном метеоризме предполагает приблизительно 5 приемов пищи в сутки. Они должны быть неспешными.

От использования жевательной резинки при предрасположенности к данному явлению оптимально отказаться. Диетическое питание во время метеоризма предусматривает употребление следующих продуктов:

• продукты, которые усиливают образование газов необходимо исключить либо подвергнуть тщательной термообработке;
• употребление углеводов должно быть снижено, в то же время они не должны приниматься совместно с белками и жирами;
• жирные сорта мяса должны быть ограничены;
• пища должна быть сварена, протушена, приготовлена на пару;
• в каждодневный рацион следует добавить рыбу, птицу, творог, гречневую и рисовую каши;
• соль и специи допустимо употреблять лишь в ограниченных количествах;
• хлеб оптимально есть вчерашний;
• разовые порции не должны быть большими.

Медикаментозная терапия

При наличии сильного метеоризма могут использоваться такие разновидности медикаментозных средств:

• Ферменты и желчегонные препараты. Они способствуют улучшению пищеварительных процессов и активизируют кишечную перистальтику.
• Пребиотики и пробиотики. Данные препараты способствуют устранению дисбактериоза, который часто считается провоцирующим фактором метеоризма. Данная проблема бывает сопряжена с хаотичным или продолжительным употреблением антибиотических средств, неправильным питанием, инфекциями в кишечнике и прочими патологическими процессами.
• Пеногасители (ветрогонные препараты). Подобная подгруппа медикаментозных средств усиливает перистальтику и приводит в норму абсорбцию в ЖКТ.
• Адсорбенты. Способствуют выведению из организма токсических веществ и лишнего газа, но в то же время выводятся и полезные элементы, включая витамины и микрочастицы. Потому к употреблению подобных препаратов следует относиться осторожно.
• Спазмолитические средства. Способствуют уменьшению болезненных ощущений и убирают спазмирование в кишечнике.

Большая часть специалистов едины во мнении, что нежелательно заниматься самолечением.

Самому допустимо употреблять лишь ветрогонные препараты и сорбенты. Если устранить проблему не удалось, то необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Народная медицина

К самым распространенным народным средствам от сильного метеоризма относят следующие:

• Масло перечной мяты. Оно устраняет вздутие и устраняет кишечные колики. Однако его не рекомендуется принимать при изжоге.
• Мятный чай. Можно приобрести готовый чай с мятой или добавлять сушеные листья растения из расчета 1 ч.л. на кружку чая.
• Имбирь. Принимать его можно в виде капсул или чая. Для заваривания 1 ч.л. измельченного корня растения заливают кипятком и оставляют на некоторое время, а затем пьют как обычный чай.
• Фенхель. Семена фенхеля снимают спазмы и устраняют явления метеоризма.

Кишечник человека заселен необходимыми для нормального пищеварения бактериями. Их жизнедеятельность влияет на многие процессы организма, в частности на постоянно образование газов в кишечнике.

Количество этих газов, как правило, невелико, и они понемногу выходят из кишечника. Данный процесс считается нормальным, пока он не доставляет человеку неприятных ощущений.

Однако в некоторых случаях он может сопровождаться, болевыми ощущениями, вздутием живота, неприятным дискомфортом и прочей симптоматикой.

Это свидетельствует о наличии неполадок в пищеварительной системе и метеоризме.

Он может возникать при нарушении принципов правильного питания, режима и распорядка дня, а также являться одним из проявлений серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта.

При наличии неприятной симптоматики следует без промедлений обращаться за рекомендациями к специалисту.

Количество этих газов, как правило, невелико, и они понемногу выходят из кишечника. Данный процесс считается нормальным, пока он не доставляет человеку неприятных ощущений.

Жизнь подростка полна соблазнов начиная с ранних лет тренировок, многие подростки хотят себе красивую фигуру с мышцами, для этого многие подростки начинают заниматься фитнесом в домашних условиях или в тренажерном зале, выбор у каждого свои, но многие подростки, начиная свои занятия предпочитают заниматься дома чтоб их никто не видел! В подростковом возрасте многие подростки имеют много комплексов один из комплексов это стесняются своей фигуры!

Фигура в подростковом возрасте в 13, 14, 15, 16, 17 лет

Это начальный этап формирования мышц скелета человека и если не заниматься физическими упражнения с ранних лет можно себя запустить уже с раннего детства и набрать лишний избыточный вес.

Основная проблема из-за чего растет вес в подростковом возрасте

Ответ прост это неправильное питание подростка который любит не домашнюю еду а любит есть всякие вкусности предпочитая Макдональдс, KFC, Бургер кинг, такая еда и образ жизни если каждый день или через деть так питаться то можно быстро набрать лишний вес и потолстеть, гамбургеры, чизбургеры, картошка фри, сладкие напитки, жаренные крылышки, и другая еда из фастфуда содержит много калорий поэтому если есть только фастфуд ребенок быстро набирает жир и толстеет, рост собственного веса подростка зависит не только от еды которую ребенок потребляет, также влияет его генетика кто он по типу сложения эктоморф – это худощавый тип сложения который не склонен набирать вес быстро по сравнению с эндоморфом который предрасположен быстро набирать лишний вес! Оставляя без внимания основные правила питания как должен питаться подросток ребенок в юношеском возрасте ваш, ребенок может стать толстым и жирным!

Как убрать живот ребенку 12 лет

Девочки в 12 лет начинают более активно беспокоиться из-за своей внешности. Это можно использовать, чтобы добиться результата. Можно совместно с родителями записаться в бассейн, на уроки скалолазания или аэробики.

Чтобы убрать живот ребенку 12 лет, нужно сделать его образ жизни подвижным. Многие дети просиживают часы возле мониторов компьютера, тем самым зарабатывая себе массу заболеваний. Родители должны ограничивать их в этом.

Также родные должны стать примером для подражания. Если в семье есть те, кто страдает ожирением, то это не станет стимулом убрать живот.

Что такое медленные углеводы?

Органические соединения, относящиеся по своей химической структуре к полисахаридам, называют сложными и медленными углеводами. В их молекуле присутствуют разнообразные моносахариды, много глюкозы и фруктозы.

Многие жизненно важные процессы в организме происходят с участием моносахаридов. Они способствуют переработке жиров и белков, положительно влияет на печень. Пищу, заключающую в себе большую концентрацию медленных углеводов, лучше всего употреблять до обеда, когда углеводный обмен еще не замедлился.

Причины избыточного веса

В этом возрасте происходит активный рост организма, развивается мускулатура, костная и гормональная система. Нередко у подростков появляется излишняя полнота, являющаяся не только неэстетичной, но и опасной.

Превышение веса на 29% свидетельствует об ожирении.

Причин может быть несколько и устанавливать их должен специалист:

• эндокринные нарушения;
• заболевания сердца;
• сахарный диабет;
• наследственность и пр.

В таких случаях требуются специальные диеты для поддержания стабильного веса. В большинстве своем лишние килограммы является последствием неправильных пищевых пристрастий и малоподвижного образа жизни.

«Мне 14, как похудеть?. советует, прежде всего, рассчитать оптимальный вес подростка с помощью индекса массы тела (ИМТ): рост в см минус 100. Например, при росте 1м 53 см нормальным будет вес 53 кг (153-100=53).

Это очень важно, так как многие тинэйджеры не могут в этом возрасте оценить себя объективно и идут на поводу общепринятых стандартов мира моды, стремясь выглядеть как манекенщицы с подиумов. Погоня за такой псевдокрасотой заканчивается плачевно: нарушения в работе организма могут стать причиной развития тяжелых недугов.

Фрукты овощи на завтрак на обед – ужин

Здоровое питание подростка — это есть не только супы и каши, а также каждый день в течение дня есть фрукты и овощи чтобы организм чувствовал себя в достатке витаминов нужно обязательно есть фрукты и овощи, например, с утра лучше всего подойдут фрукты можно съесть яблоко, грушу, банан, киви, грейпфрут, и другие фрукты, овощи с утра не всегда хочется есть поэтому рекомендация к овощам чтобы их есть на обед и ужин в виде салата самый лучший вариант к супу как второе блюдо можно вместо каши. Салат из овощей огурца, помидоры, перца, зелени, заправленный оливковым маслом это самый лучший вариант.

Причины появления живота

Чаще всего причиной такого явления становится неправильное питание. Изобилие сладких газированных напитков, чипсов, сухариков, орешков, гамбургеров, а также различной сдобы и кондитерских изделий, рекламируемых и предлагаемых торговой сетью буквально на каждом шагу, способно соблазнить кого угодно, но в первую очередь оно сказывается на детях. Часто ребенок стремится заменить ими завтраки, обеды и ужины, не задумываясь о том, что все эти «яства» содержат в себе лишние калории, способствующие развитию ожирения. Взрослым следует быть настороже.

Свой вклад в «копилку жиров» вносят и другие обстоятельства:

• Малоподвижный образ жизни. Казалось бы, ребенок и гиподинамия – «две вещи несовместные». Однако в эпоху всеобщей компьютеризации дети всё чаще предпочитают компьютерные игры подвижным – футболу, волейболу, бадминтону. Оторвать их от монитора зачастую почти невозможно. При этом, путешествуя по просторам интернета и моделируя виртуальную реальность, подростки усердно жуют чипсы и орешки, сами того не замечая.
• Правила питания семьи. В некоторых семьях приняты обильные застолья, а взрослые – чаще мамы и бабушки – с младенчества внушают ребенку, как важно «хорошо кушать», не «оставляя на тарелке свою силу», и радуются, видя, сколь успешно чадо справляется с этой задачей. Из пухленького малыша постепенно вырастает весьма упитанный тинейджер – предмет шуток и насмешек своих сверстников.
• Наследственность. Если среди ближайших родственников – родителей, бабушек и дедушек – есть кто-то, отличающийся большим весом, дети могут унаследовать предрасположенность к полноте.
• Стрессовое состояние. Поводом для хронического переедания у детей и подростков часто становятся стрессы — в семье, в школе, на улице при общении с ровесниками. «Заедая» огорчения и обиды, зачастую спровоцированные тем же лишним весом, подростки вырабатывают привычку гасить таким образом неприятные эмоции, и способствуют усугублению проблемы.
• Проблемы со здоровьем также могут стать «пусковым механизмом» чрезмерной полноты. Сердечно-сосудистые патологии, гормональные сбои, нарушение функции щитовидной и поджелудочной железы, неправильный обмен веществ – всё это сказывается на «весовой категории», и порой недуги начинают свое развитие именно в подростковом возрасте, во время активной перестройки организма. Если увеличение веса происходит без видимых причин, нужно показать ребенка медикам – возможно, ему необходимо лечение.

Начинать борьбу с лишним весом у детей можно только после того, как выяснится, чем он вызван. Если нет отклонений в здоровье, избавление от полноты молодым людям дается гораздо проще, чем взрослым.

Диета для мальчика девочки чтобы похудеть

Похудеть в домашних условиях можно если соблюдать основные правила питания и 10 правил чтобы похудеть подростку в домашних условиях, не выполняя никаких фитнес упражнений на тренажерах.

• Ограничить потребление мучных продуктов
• Ограничить жаренные продукты
• Ограничить сладкие продукты
• Питаться 3 раза в день не более
• Есть больше фруктов овощей на завтрак обед ужин
• Ограничить фастфуд
• Пить больше воды
• Есть один раз в день мясо или рыбу
• Есть только белковые продукты с минимальным количеством углеводов
• Ограничить жирные продукты

Диета для подростка

Если ограничения в сладостях и сдобе не дают заметного результата, значит, похудеть без диеты не получится. В меню для подростков на неделю входят следующие блюда:

Понедельник	Завтрак	150 граммов нежирного (5%) творога, чашка зеленого чая
	Обед	Суп из овощей, ломтик черного хлеба, рис с гарниром из запеченной рыбы.
	Полдник	Печеное яблоко
	Ужин	Запеканка из творога с изюмом, стакан кефира
Вторник	Завтрак	Омлет из яиц без желтка, чай + чайная ложка меда.
	Обед	Борщ на овощном бульоне. Картошка-пюре, куриная котлета
	Полдник	Любые свежие фрукты, кроме бананов и винограда
	Ужин	Каша гречневая, салат овощной с растительным маслом.
Среда	Завтрак	Каша-овсянка молочная, чай с тостом.
	Обед	Суп-пюре тыквенный, 100 г творожной запеканки
	Полдник	Свежевыжатый сок или компот из сухофруктов с несладким крекером.
	Ужин	Салат из помидоров с консервированным в собственном соку тунцом. Томатный сок с мякотью.
Четверг	Завтрак	Молочная рисовая каша без сахара, чай с медом.
	Обед	Суп из шампиньонов, печеная картошка, компот из свежих яблок.
	Полдник	Печеное яблоко.
	Ужин	Запеченный хек с овощным салатом
Пятница	Завтрак	Овсянка на воде, 1 крутое яйцо, ржаной хлебец.
	Обед	Суп рисовый на овощном бульоне, котлета куриная, кисель фруктовый.
	Полдник	Сухофрукты – инжир, чернослив, курага
	Ужин	Овощное рагу (кабачки, помидоры, картофель)
Суббота	Завтрак	Блинчики с несладким творогом. Чай.
	Обед	Суп грибной с зеленью, запеченная куриная грудка, томатный сок
	Полдник	Печеное яблоко, фаршированное творогом
	Ужин	Салат из авокадо
Воскресенье	Завтрак	1 крутое яйцо. Чай, тост с яблочным пюре.
	Обед	Суп-пюре из брокколи, кабачковая запеканка, компот из чернослива.
	Полдник	Несладкий йогурт с крекером.
	Ужин	Овощной салат.

Соблюдать такую диету подростку можно не более одной недели, постоянно контролируя вес. В дальнейшем, в зависимости от показателей, к ней можно возвращаться не чаще, чем 1 раз в месяц.

Как похудеть подростку без диеты на 1, 2, 3, 4, 5, 10,15, 20 кг

Чудеса в этом мире случаются очень часто, но верить в то что можно быстро похудеть при этом есть всё подряд, пить, без диеты и правильного питания вам не удастся, физиологические особенности организма так устроены что если вы набрали лишние килограммы веса путем переедания то вам необходимо теперь недоедать, чтобы вес начал снижаться вниз к вашему нормальному весу, когда вы начнете меньше есть организм сам начнёт медленно использовать свои резервы жира как основной источник энергий и вы будете худеть. Важно придерживаться ограничений, о которых мы написали выше чтобы начать худеть.

Как убрать живот ребенку 7 лет?

Чтобы понять, как убрать живот ребенку 7 лет, нужно в первую очередь отталкиваться от его увлечений. Девочек могут заинтересовать танцы, аэробика, плавание, различные подвижные игры в виде квестов. В этом возрасте дети могут очень увлечься идеей, если она им понравится. Поэтому важно объяснить, почему следует придерживаться правил и следить за своим здоровьем.

Также ребенок должен придерживаться диеты, соблюдать гигиену, чтобы исключить инфекционные заболевания. Если заранее расписать меню и повесить его на видном месте, то ребенок будет знать, как ему следует питаться.

Семилетке обязательно будет нужен контроль, без помощи родителей не обойтись. Но он должен быть лояльным, незаметным. В таком возрасте психика ребенка очень ранима, а именно психологические проблемы наряду с физиологическими могут вызывать рост живота.

Фитнес в домашних условиях для начинающих в 13, 14, 15, 16, 17 лет

Чтобы накачать мышечную массу подростку в домашних условиях необходимо выполнять ряд требований это каждую неделю тренироваться 2 -3 раза в неделю и выполнять физические упражнения на силу! Упражнения на силу можно выполнять как с собственным весом, а также выполнять упражнения с гантелями и штангой такой вид тренировок сочетать упражнения с собственным весом и дополнительным оборудованием считается лучшим вариантом чтобы накачать мышечную массу подростку!

Как убрать живот ребенку 13 лет

Вопрос, как убрать живот ребенку в 13 лет, может иметь несколько различных ответов. В этом возрасте тело девочки видоизменяется. С этого времени оно может выдерживать большие нагрузки, потому рациональным будет усилить тренировки.

Отдельное внимание нужно уделить прессу. Его следует качать по несколько подходов в день. Также можно добавить силовую тренировку, плавание или спортивную ходьбу.

Главное — убедиться, что у ребенка нет противопоказаний (грыжи, кисты и других патологий).

Среди молодежи очень популярны такие развлечения, как гироскутер, роликовые коньки или скейт. Эта отличная нагрузка и прекрасное увлечение.

Почему на теле появляется жир

Лишние сантиметры на талии связаны не только с неумеренностью в еде или малоподвижным образом жизни. Наука определяет ряд причин, которые оказывают влияние на фигуру.

Первопричина увеличения объема талии или бедер определяет способ борьбы с неприятными последствиями:

• Тип фигуры. Для женщин характерны типы груши, яблока, треугольника, песочных часов. Груши и Яблоки живут в постоянной борьбе с жирком в нижней части живота или талии. Типы мужской фигуры – трапеция, треугольник, прямоугольник и овал, последним необходимо более тщательно следить за собой.
• Недостаток сна. Недосып, неважно с чем именно он связан, вынуждает человека больше есть для сохранения работоспособности, избыточное поглощение калорий немедленно отражается на фигуре.
• Недостаточно движения. Сидячая работа, транспорт вместо пешей прогулки свою вредную работу выполняют более качественно, чем хотелось бы.
• Фаст-фуд. Аромат пиццы или шаурмы, которыми перекусывает офисный люд вместо полноценного обеда, оборачивается складками на боках, начинающим выпирать животиком.
• Частые стрессы. Современный мир вызывает стрессовые, а то и депрессивные состояния буквально на каждом шагу. Большинство борется с ними самым простым и доступным способом – заедает вкусненьким. Здравствуйте, лишние килограммы!
• Поздний ужин. Поход в кино на вечерний сеанс или посещение театра – причина поздней вечерней трапезы. Для жителей мегаполисов добавляется еще и длительный путь с работы домой. Да и в обычной ситуации вечер – самое располагающее время к сытному вкусному ужину. А потом – спать или на диван, к телевизору или компьютеру. Перегруженный желудок не справляется с объемом пищи, организм «заботливо» трансформирует съеденное в жир и раскладывает по «полочкам» – на боках, животе, бедрах.

Обратите внимание! Самый сложный случай – когда склонность к полноте передается по наследству. Борьба с жировыми отложениями в этом случае на дает результатов, снижение веса крайне затруднительно.

Правильно качаем пресс

Зачастую бывает достаточно несложных упражнений по накачиванию пресса, чтобы избавиться от выпирающего животика. Главное – выполнять их правильно:

• Упражнения выполняют ежедневно, в крайнем случае, через день.
• Начинают с 5-10 повторов за подход, когда мышцы подтянутся, войдут в тонус, количество повторов увеличивают.
• Во время выполнения тренировок ориентируются на ощущения. При правильном выполнении упражнений в нагруженных мышцах появляется нечто вроде легкого жжения.
• Без сбалансированного питания эффект может оказаться противоположным: накачанные мышцы поднимают слой жира, вместо тонкой талии получается увеличение ее объема.
• Тренировки проводят в хорошо проветриваемом помещении, не раньше, чем через 3 ч. после приема пищи.

Осторожно – это запрещено!

Кроме голодных диет нельзя употреблять таблетки и различные сомнительные средства для похудения, обещающие за короткий срок сделать фигуру стройной. Противопоказаны косметические процедуры типа обертываний, мезотерапии, лимфодренажа и пр. В этом возрасте терять килограммы нужно постепенно, чтобы не вызвать сбоя в работе организма.

А вот массаж проблемных зон скажется благотворно и поможет сократить объемы.

Если следить за питанием и физической нагрузкой, то не придется задумываться о том, чтобы похудеть в 14 лет. Здоровый и активный образ жизни в пубертатном периоде – это залог нормального развития фигуры и красивого телосложения в будущем.

Консультирует кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий ФГУ «Эндокринологический научный центр» в Москве Лариса Викторовна Савельева

— Почему увеличивается число полных девочек-подростков?

В двенадцать-тринадцать лет девочка вступает в период полового созревания и постепенно превращается в девушку. У нее меняется гормональный фон, развивается половая сфера, появляются месячные.

Подобные внутренние перестройки значительно увеличивают аппетит юных леди. Они начинают есть больше и чаще. А чем сегодня питаются дети на переменках? В основном шоколадками, чипсами, пирожками и сладкими напитками. Мало кто из подростков отдаст предпочтение минеральной воде и фруктам. Сегодня рекламируются совершенно другие «вкусности».

Причем родители зачастую не в состоянии уследить за всем, что покупает их чадо. И ребенок под влиянием массового ажиотажа привыкает к калорийным продуктам. Ведь именно в подростковом возрасте у девочки формируется так называемый стереотип питания. Появляются определенные пищевые привычки, от которых в дальнейшем бывает непросто отказаться.

Сказывается и другая серьезная проблема: наши дети мало двигаются. Раньше они бегали во дворе, играли в салки, казаки-разбойники. Сегодня же почти все уличные забавы забыты. Подростки проводят большую часть времени за выполнением домашнего задания или просмотром телесериалов.

Сюда добавилось и еще одно «сидячее» развлечение — компьютер. Не так давно этим увлекались только мальчики. Теперь же среди любителей компьютерных игр и пользователей Интернета много и девочек. Так что у них не остается даже 30–40 минут в день, чтобы погулять на улице.

— Слышала, что в школах ввели дополнительный урок физкультуры. Поможет ли это решить проблему?

Три часа физической нагрузки в неделю — слишком мало для современного подростка. Он должен заниматься чем-то еще: спортом или танцами. Вот тут-то и возникает главная сложность.

Куда может пойти девочка 13–14 лет? Предположим, она не спортсменка, да и во многие профессиональные секции ее уже не возьмут. Туда набирают совсем маленьких детей.

Повсеместно распространенные фитнес-клубы рассчитаны в основном на взрослых. А подростку нужно тренироваться вместе со сверстниками. В окружении серьезных дам ей будет скучно, и любые занятия быстро надоедят.

Остаются современные танцы, например, хип-хоп или брейк-данс. Но такие уроки — недешевое удовольствие, поэтому доступны далеко не всем. И важно, чтобы у ребенка были к ним какие-то минимальные способности и интерес. А если девочка застенчивая и зажатая, то она вряд ли согласится заниматься чем-то подобным. И вынуждена будет проводить много времени дома.

— Значит, большинству детей грозит проблема лишнего веса?

Современный образ жизни в той или иной мере отрицательно сказывается на всех подростках. Но в зоне риска в первую очередь оказываются девочки 12–13 лет. Особенно те, у кого родители склонны к полноте.

По наследству они получают от своих мам, пап, бабушек и дедушек способность быстро набирать килограммы. А также перенимают неправильную систему питания, которой часто грешат полные члены семьи. Однако самостоятельно ограничивать себя ребенок в таком возрасте пока не умеет. Этот навык формируется лишь к 14–15 годам, когда будущие дамы начинают активно худеть и следить за собой.

Так, у девочек с лишним весом происходят нарушения менструального цикла. Нежелательные килограммы плохо сказываются на сердце и сосудах, а также излишне «давят» на позвоночник и суставы. В результате подросток не может нормально бегать и прыгать. Что только усугубляет неприятную ситуацию.

— В таком случае главное — соблюдать диету и худеть?

Не совсем так. Диеты, а тем более голодание, для детей противопоказаны. Питание не должно быть ограниченным, оно должно быть сбалансированным. Это принципиальная разница.

Конечно, в идеале необходимо принять какую-то государственную программу по профилактике подросткового ожирения. Отрегулировать питание в школах, обязав столовые продавать больше полезных продуктов.

Обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Дневная норма для подростка — 500 граммов овощей и два-три фрукта. Из огурцов и помидоров можно делать салаты, а бананы или яблоки ребенок будет брать с собой в школу. Также юной леди стоит каждый день класть в рюкзак бутылочку с водой, чтобы она не покупала себе газировку на переменах.

После занятий дочке тоже необходимо поесть. Если у нее нет возможности сразу уйти домой, стоит оставаться на обед в школе. Там обычно дают стандартные первое, второе и третье, а от них лишних килограммов не наберешь.

Не забывайте и про полдник. По возвращении подростку нужно что-то перекусить, например, выпить чаю с конфетой или печеньем. Сладкое один раз в день и в небольшом количестве не возбраняется. Не стоит накладывать тотальные запреты на любимые шоколадки или пряники.

Зато ужин должен быть легким и непоздним, минимум за четыре часа до сна. Если девочка ложится в кровать в 9–10 часов, ей нужно поесть в 6 или 7, не позже. И лучше всего составить меню из овощного салата, каш и нежирного мяса.

При лишнем весе подросток должен потреблять порядка 1600–1800 килокалорий в сутки. А при нормальном телосложении — от 1800.

— Разве при таком рационе девочке удастся похудеть?

Большинству из них вообще не обязательно терять килограммы. Им достаточно не поправляться, и через какое-то время полнота «пройдет» сама. Ведь ребенок в переходном возрасте продолжает расти. Поэтому понятие лишнего веса для него относительно.

К подросткам нельзя применять стандартный «взрослый» подсчет оптимальной массы тела, когда необходимо разделить рост на вес. В случае с детьми до 18 лет используются специальные таблицы. В них учитываются не только вес и рост, но и возраст. Ведь одни и те же килограммы могут быть лишними в 13 лет и нормой — в 16.

Например, девочка в 12 лет ростом 150 сантиметров весит 50 кг — это избыточный вес. Но к 14 годам она вырастет на 10 сантиметров и все придет в норму. А в 18 все будут считать ее стройной.

Самое главное — приучить ребенка к правильному питанию. За полными девочками вообще нужно внимательно следить. Потому что сегодня Интернет пестрит различными низкокалорийными диетами. И многие юные леди начинают буквально сидеть на голодном пайке. А после плотного ужина с родителями насильно освобождать желудок.

Такой образ жизни способен не только испортить пищеварение, но и расшатать психику ребенка. В результате девочка станет стремительно худеть и может даже довести себя до нервной анорексии. Подобные случаи, к сожалению, сегодня не редки.

— Но не всем детям легко перестроиться на нужный лад.

Да, это так. Например, бывают семьи, где девочка полная, а мама худая. Тогда начинается настоящий террор над ребенком. Дочери внушают, что она толстая и у нее плохая фигура. Упрекают ее тем, что она неправильно питается, мало двигается.

В результате подросток из чувства противоречия вообще перестает соблюдать какие бы то ни было правила питания. Втихаря ест конфеты, пирожные, сам покупает себе запретные продукты. И ситуация только усугубляется.

Родителям нужно помогать ребенку похудеть, а не заставлять его силой и грубыми замечаниями. Если дочь сидит на диете, принципы правильного питания должны соблюдать все члены семьи. Колбасу, майонез и сосиски нужно совсем убрать из холодильника. Вместе со всеми девочке будет легче привыкнуть к новому рациону. И она не будет чувствовать себя изгоем.

И, конечно, нельзя забывать про физические нагрузки. Для начала лучше всего подойдут прогулки на свежем воздухе в быстром темпе и не меньше часа. Зимой можно заменить их катанием на лыжах. Или купить беговую дорожку, чтобы ребенок мог ходить хотя бы дома.

Также девочек наверняка заинтересуют тренировки по различным видеокурсам. Мама может предложить дочке заниматься вместе, чтобы ей было не так скучно. А если та стесняется, дать ей возможность выполнять упражнения в одиночку.

— Сейчас много различных БАДов для похудения. Можно ли принимать их подросткам?

Ни в коем случае. Нет стопроцентной гарантии безопасности добавок. Они могут отрицательно повлиять на пищеварение ребенка, вызвать аллергию и даже обострение каких-то хронических проблем.

Также у нас в стране официально не разрешено прописывать детям медикаментозные препараты для лечения ожирения. Однако в Европе уже используют два типа таких таблеток: одни для детей с 12 лет, другие — с 14. В России пока проводятся клинические испытания.

Существуют и хирургические методы терапии, когда проводятся операции по уменьшению объема желудка. Их назначают детям, которые имеют большой вес и никак не могут похудеть.

Жировые отложения на животе – это проблема не только старшего поколения. Подростки также могут страдать от них, несмотря даже на ускоренный в их возрасте обмен веществ, который, казалось бы, должен спасать их от явления округлившегося животика. Поговорим о том, как можно подростку похудеть в животе и накачать пресс.

Худея, обязательно нужно придерживаться следующих правил, иначе процесс может очень затянуться, либо вообще не удастся добиться никаких результатов.

• свести к минимуму употребление сладкого и газировки;
• добавить в ежедневный рацион как можно больше фруктов и овощей, в которых, как известно, содержится клетчатка, помогающая привести в норму состояние всей пищеварительной системы;
• фастфуду, жирному и жаренному стойкое «нет»!
• выпивать больше жидкости, 8-10 стаканов будет нормально. Только, как было сказано выше, не газировки, а обычной чистой воды, либо зеленого чая.

2. Необходимо обязательно подружиться со спортом: бег, ходьба, плавание – выбирайте, что душе угодно, список на этом не заканчивается. Только стоит помнить, что одни простые упражнения для пресса ничем не помогут в борьбе с животиком, т.к. они просто тренируют мышцы, а вот жир не сжигают.

Упражнения для пресса для подростков

Хотелось бы предупредить, что заниматься нужно регулярно, или эффекта придется добиваться достаточно долго. Делаем этот комплекс на сытый, но не на полный желудок. После упражнений есть что-либо можно не раньше чем через 2-3 часа.

Перед началом упражнений необходимо разогреть мышцы: скакалка, наклоны, прыжки, пробежка. Это нужно для того, чтобы увеличить эффективность и не получить растяжений из-за неподготовленных мышц. Теперь переходим к самому комплексу упражнений, которые помогут накачать пресс у подростков.

• Сидя на краю дивана, упираем в него руки. Ноги выпрямляем перед собой (так, чтобы они не касались пола) и начинаем сгибать их к себе и выпрямлять обратно.
• Лежа на полу, упираемся головой в диван и держимся руками за его край. Поднимаем ноги на 90о по отношению к полу и возвращаем в исходное положение.
• Оставаясь в предыдущем положении, выполняем упражнение «велосипед» (на весу крутим воображаемые педали).
• Положение все то же – лежа на полу. Ноги согнуты в коленях. Выполняя покачивающие движения, стараемся дотянуться коленями до груди, затем возвращаем ноги на пол.
• Лежа на полу, закинуть ноги на диван. Руки сводим вместе перед собой и стараемся ими достать до колен, а затем возвращаемся обратно в исходное положение.
• Оставляем предыдущее положение. Руки держим за головой. По очереди делаем скручивающие движения, левой рукой дотягиваясь до пальцев правой ноги и наоборот.
• Положение не меняем. Руки вместе перед собой и теперь нужно завести их по очереди за правую и левую ноги.

Весь этот комплекс упражнений для начала нужно делать по 10 раз, постепенно увеличивая количество до 20. Между упражнениями необходимо давать себе отдохнуть около 30-60 секунд, но не дольше, чтобы мышцы не успели расслабиться.

Кубики на животе у подростков

Выполняя вышеизложенный комплекс упражнений, плюс, придерживаясь диеты, можно не только убрать жир с живота и сделать его плоским, но и накачать на животе кубики стального пресса. Если вы стремитесь именно к такому результату, то необходимо выполнять упражнения по 3-4 подхода в день, постепенно доводя количество до 30-40 подъемов-махов. Для более быстрого достижения результатов можно заниматься в специальной жиросжигающей одежде, либо тепло одеваться, чтобы хорошо пропотеть.

И помните, что кубики появляются на животе только тогда, когда в организме совсем нет лишнего жира.

Малоподвижный образ жизни – это проблема для людей во всем мире. Она коснулась не только взрослого населения, но и детей. Развитие техники пагубно сказалось на физическом развитии подрастающего поколения, они все чаще сидят дома у игровых приставок и компьютера вместо озорных развлечений на улице.

К полноте детей относятся снисходительно. На заметные превышения веса родителям следует обращать внимание. Дети в основном ведут активный образ жизни, бегают, прыгают, резвятся. Лишним килограммам неоткуда взяться.

Заметили, что что-то не так и хотите устранить сомнения? Обратитесь к детскому врачу. Он сопоставит стандартные показатели соотношения роста и веса с параметрами ребенка, учтет индивидуальные особенности организма и отправить сдавать анализы.

Определить, что у ребенка вес выше нормы можно в домашних условиях. Узнайте массу, рост, возраст и обхват запястья. Последний пункт необязателен. Откройте таблицу соотношения роста и веса для мальчиков и девочек в этом возрасте и анализируйте. В сети существуют онлайн-калькуляторы для расчета индекса массы тела (это коэффициент, который характеризует степень соответствия веса для конкретного человека). Если показатель упадет ниже значения 17,9, то ребенку срочно нужно поправиться. Значение ИМТ от 18 до 24,9 показывает, что организм находится в нормальном состоянии и не нуждается в изменениях. Показатели от 25 и выше говорят об избыточном весе. Консультация врача после сдачи анализов даст более точный ответ, чем онлайн-калькуляторы и стандартные табличные данные.

Виновником нездоровой полноты являются сбои в работе щитовидной железы и гормональные нарушения. Тогда требуется медицинская помощь и длительное лечение.

— В таком случае главное — соблюдать диету и худеть?

После сорока лет часто можно заметить твердый живот у мужчин. Некоторые представители отшучиваются, что это «комок нервов», однако не всегда причиной уплотнения массы являются стрессы. Гораздо чаще жирок наращивается вследствие переедания, малой физической подвижности и пристрастия к пенным напиткам. Но есть и другие варианты того, что у мужчины живот становится упругий и излишне плотный. В них следует разобраться подробнее.

Причины появления вздутого и твердого живота у мужчин

Эффект жесткости мышечных волокон имеет не один фактор, вызывающий такое явление. Причины твердого живота у мужчин могут быть вызваны системными нарушениями работы внутренних органов. Чувство распирания появляется после переедания, употребления избыточного количества сладостей, газированных напитков. Принятия мер не требуется, достаточно подвигаться, чтобы состояние улучшилось.

Важно! Постоянно вздутый большой живот может стать признаком поясничного лордоза – обращенного вперед изгиба. Выпуклость появляется вследствие избыточного веса – дефект позвоночника диагностируется обследованием у специалиста, который и назначит соответствующее лечение.

Дисбактериоз

Кишечная микрофлора населена множеством бактерий, необходимых для нормальной функциональности ЖКТ. Вследствие приема антибиотиков, неправильного питания, стрессов, происходит нарушение бактериального баланса. Еда, попадающая в желудок, не переваривается, загнивает и вызывает брожение. Итог – твердый вздутый живот. Отсутствие лечения дисбактериоза приведет к патологическим последствиям для всего организма, одним из которых является токсическое отравление продуктами брожения.

Чтобы избежать подобного, следует наладить режим питания, принимать пробиотики и какое-то время перейти на диету с ограничением сладостей, жирных и прочих продуктов, вызывающих дискомфорт.

Закупорка кишечника

Первый симптом – боль «в животе». Может возникать ощущение затвердения в каком-то участке кишечника, появляется задержка стула, не отходят газы. Болевые ощущения различной интенсивности и характера нарастают, локализуются. Итог – жесткий, упругий живот, причины закупорки разные: от неправильного питания до патологических изменений в работе внутренних органов.

Если запор не проходит в течение длительного времени, не помогают домашние (клизма) и медикаментозные средства, необходимо обратиться к доктору. Потребуется обследование и выявление провоцирующего фактора, затем назначенное лечение.

Перитонит

Быстрое всасывание веществ в ткани слизистой обуславливает моментальное распространение инфекции с кровью, отсутствие немедленной помощи грозит сепсисом. Признаки перитонита:

• живот очень твердый, плотный, кожа туго натянута;
• появляется рвота, но в отличие от отравления, рвота не приносит облегчения, а усугубляет состояние пациента;
• поднимается температура тела;
• возникает постоянное чувство жажды;
• накатывает слабость;
• сердцебиение учащается;
• пот выделяется сильнее обычного.

Домашнего способа лечения перитонита не существует. Необходима срочная хирургическая помощь, в противном случае пациент не доживает срока в 24 часа.

Другие причины вздутия

Если с патологией тугого живота столкнулся нормально здоровый пациент, и нет ни одного признака, перечисленного выше, следует искать другую причину, почему у мужчин твердый живот. Их несколько:

• Сильные стрессы, переживания. Нервные срывы нарушают работу ЖКТ, что может стать причиной вздутия. Лучше всего поменять рацион питания, облегчив его и принимать успокоительное.
• Аппендицит. Часто симптоматика бывает смазанной и обычной боли справа, температуры нет. В случае, когда симптом не проходит за адекватный период времени, следует обратиться к доктору.
• Панкреатит – еще одна причина того, что живот как барабан у мужчин. Первый симптом – боль в области пупка с распространением в область живота. Затем начинается рвота, живот вздувается, иногда появляется понос.
• Острый холецистит проявляется болями в области сердца, повышением температуры тела, мужчина может обильно потеть.
• Ущемление грыжи также приводит к уплотнению брюшных мышц. Симптомы: резкая боль в области грыжи, распространяющаяся вширь. Если вправить грыжу не получается, требуется немедленная помощь хирурга.
• Очень плотный живот – симптом язвенной болезни желудка и/или двенадцатиперстной кишки. При прободении начинается рвота кровью, испражнения окрашиваются в черный цвет. Пациент может потерять сознание. Отсутствие лечения приведет к смерти.
• Вследствие травмы внутренних органов также возможно появление вздутого живота.

Важно! Предынфарктное состояние сопровождается болями в области желудка, вздутием брюшных мышц. Следует помнить об этом, если есть проблемы с сердцем. Самолечение неэффективно, нужна неотложная медицинская помощь.

Жесткий живот у мужчин бывает при абсцессах, асците брюшной полости (водянке), нарушении работы кровяного сосуда, расположенного на брюшной стенке. Причин множество, а чтобы предупредить развитие заболевания, следует внимательно относиться к проявляющимся симптомам.

В каких случаях необходима скорая медицинская помощь?

Когда не следует разбирать причину, почему живот жесткий, а немедленно вызывать неотложку:

• приступы острой боли в любой точке тела;
• болевой синдром в правом подреберье, сопровождаемый тошнотой, повышением температуры;
• боли с изменением цвета кожи в области очага;
• тяжесть, дискомфорт внизу живота, ощущение твердости в кишечнике;
• острая боль, сопровождаемая кровавыми испражнениями или выходом желчи;
• кровавая рвота, твердость в области брюшных мышц.

При появлении перечисленных проблем не следует заниматься самолечением. Желательно не принимать обезболивающих, других средств. Наступление облегчения — временный фактор, но смазывающий клиническую картину заболевания. Доктору будет сложнее установить, почему тугой живот, причина может оказаться неявной, что повлияет на дальнейший ход лечения.

Быстрое всасывание веществ в ткани слизистой обуславливает моментальное распространение инфекции с кровью, отсутствие немедленной помощи грозит сепсисом. Признаки перитонита:

Современный образ жизни людей, когда значительное количество времени проводится на работе и сопряжено со стрессами, а употребляемая пища не всегда высокого качества, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта приводит к появлению такого неприятного симптома, как вздутие живота. Этот симптом нередко сопровождается болевыми ощущениями, существенно затрудняющими трудовую деятельность человека. Однако, не всегда вздутие живота связано с нарушением образа жизни. Так, такие заболевания, как целиалкия, хронический панкреатит и опухолевое поражение толстого кишечника, приводят к нарушению функции кишечника с появлением вздутия и других неприятных симптомов.

Вздутие

Вздутием называют субъективное чувство распирания в области живота, сопровождающееся объективным увеличением его объема, нередко в сочетании с болевыми ощущениями, отрыжкой, изжогой и коликой. Это чувство встречается в любом возрасте и почти всегда вызывает негативные эмоции. Наиболее часто его появление вызвано метеоризмом – повышенным скоплением газов в полых органах пищеварительной системы при повышении его образования или нарушении выведения. Кроме того, вздутие может быть вызвано перееданием, нарушенной эвакуацией содержимого кишечника и накоплением жидкости или газов в просвете желудка или кишечника.

Вздутие у детей

Вздутие у новорожденных является довольно распространенным явлением и обычно связано с неподготовленностью органов пищеварительной системы к полноценному функционированию. Хотя, в ряде случаев, к появлению вздутия у ребенка может приводить вина мамы.

Так, основными причинами вздутия у детей грудного возраста, являются:

• незрелость органов желудочно-кишечного тракта в сочетании с дисбактериозом;
• недостаток лактазы (фермента, позволяющего расщеплять лактазу на продукты, доступные для усвоения энтероцитами);
• искусственное вскармливание неподходящими смесями (в таких случаях требуется сменить смесь или перейти на естественное грудное вскармливание);
• ошибки матери при кормлении (неправильное прикладывание к груди с заглатыванием большого количества воздуха, в связи с чем в горизонтальном положении ребенка начинают беспокоить неприятные ощущения);
• нарушение диеты кормящей мамой (употребление бобовых, редиса и других продуктов, потенцирующих образование газов);
• неправильный прикорм (яблочное или грушевое пюре, употребление которых в ряде случаев может приводить к раздражению слизистой кишечника);
• дисбактериоз у ребенка, связанный, в большинстве случаев, с нарушением колонизации кишечника нормальной микрофлорой, сопровождается повышением газообразования и нарушением моторики желудочно-кишечного тракта, что приводит к клинике вздутия.

Дети в грудном возрасте не могут пожаловаться на беспокоящие их неприятные ощущения, в связи с чем судить о проблемах с пищеварением приходиться по внешним признакам. Вздутие в большинстве случаев сопряжено с растяжением стенки кишечника, что сопровождается коликами, вызывающими выраженное беспокойство у ребенка. Так, он может покраснеть, расплакаться, поджимать ножки. При пальпации живот, как правило, твердый и упругий.

У 1 ребенка из 3000 возможно диагностирование целиалкии – наследственного заболевания, сопровождающегося нарушением переваривания глютена. Манифестация болезни происходит в 8-12 месячном возрасте, после введения в рацион питания злаковых продуктов. Наряду с полифекалией, стеатореей и похуданием отмечаются изменение настроения, снижение питания, вздутие живота.

Также появление вздутия у новорожденных чаще всего происходит во второй половине дня, что связано с накоплением газов в течение дня. При этом беспокойство ребенка вместе с другими симптомами длится обычно не более часа. Если же ребенок не успокаивается, следует без промедления обратиться к специалисту.

В дошкольном и школьном возрасте причиной вздутия у ребенка в большинстве случаев становится:

У подростков причины вздутия живота могут быть связаны с нервными и психическими расстройствами, на фоне которых происходит нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, что может проявляться как запором, так и поносом. В таких случаях требуется проведение беседы с ребенком, оказание психологической поддержки.

Вздутие у взрослых

Вздутие у взрослых является довольно распространенным явлением и связано, как правило, с нарушением процесса пищеварения.

К сожалению, вздутие у взрослых может быть следствием заболеваний внутренних органов, при которых происходит нарушение функций желудочно-кишечного тракта.

К таким заболеваниям относят:

• синдром раздраженного кишечника;
• холецистит;
• панкреатит;
• колит;
• аппендицит;
• язвенную болезнь;
• злокачественные новообразования;
• непроходимость кишечника;
• гельминты.

Синдром раздраженного кишечника является довольно распространенным заболеванием, и по различным оценкам, достигает 20% среди трудоспособного населения. Пик заболеваемости наблюдается в период от 25 до 40 лет. Точных причин развития этого заболевания не установлено. Симптомы включают в себя: преходящие боли различной степени выраженности в разных отделах живота, нарушение моторики кишечника (по типу диареи или запора), острую нужду в посещении туалета, отрыжку, головную боль, вздутие живота, чувство усталости.

Аппендицит в начале своего развития также может быть причиной вздутия. Распространенность заболевания составляет 5 случаев на 1000 человек в год, составляя почти 90% вмешательств на органах брюшной полости по экстренным показаниям. Вздутие и боль сначала в эпигастрии, а затем в правой подвздошной области могут сопровождаться рвотой и другими признаки воспаления аппендикулярного отростка. Миграция болей объясняется отмиранием нервных окончаний в стенке внутреннего органа, в результате чего болевой синдром из висцерального становится париетальным.

Причиной вздутия в любом возрасте может стать гельминтная инвазия. Как правило, наиболее часто паразиты поражают тонкий кишечник, из-за чего могут наблюдаться боли в правой подвздошной области, вздутие, тошнота, похудание и отсутствие аппетита. К повышенному газообразованию приводит нарушение пищеварительных процессов.

Вздутие у мужчин

Каждый житель Российской Федерации, согласно статистике, потребляет порядка 15 литров алкоголя в год. Это не может не иметь серьезных последствий. Так, высокое распространение среди мужчин трудоспособного возраста алкоголизма, приводит к высокой встречаемости таких заболеваний, как хронический панкреатит и язвенная болезнь.

Распространенность острого панкреатита составляет 35 случаев на 100 тысяч населения. Опасность этого заболевания состоит в высоком проценте инвалидизации и летальности. Переход в хроническую форму этого заболевания встречается очень часто. В основе заболевания лежит поражение поджелудочной железы – органа смешанной секреции. При панкреатите затруднен отток секрета, отвечающего за переваривание пищи, в результате чего наступает саморазрушение органа с необратимой потерей функциональных возможностей.

Признаками острого или обострения хронического панкреатита являются опоясывающая кинжальная боль, вздутие живота, слабость, головокружение, диарея. При отсутствии заместительной ферментативной терапии при тяжелом поражении поджелудочной железы, стул обильный, с сероватым оттенком. Отмечается значительное похудание.

В основе язвенной болезни лежит наличие дефекта слизистой оболочки или глубже лежащих отделов желудка и двенадцатиперстной кишки. Согласно статистике, язвы наиболее часто поражают мужчин, поражая двенадцатиперстную кишку в возрасте 30-40 лет и желудок в возрасте 50-60 лет. Распространенность составляет порядка 10% населения. Это заболевание может стать причиной вздутия в связи с изменением моторики желудочно-кишечного тракта, что приводит к нарушению переваривания пищи.

Вздутие у женщин

Для женщин характерно высокое распространение желчно-каменной болезни, поражающей порядка 15% взрослых. Мужчины болеют в 4 раза реже. В основе заболевания лежит образование камней, препятствующих нормальной работе желчного пузыря, отвечающего за своевременную эвакуацию желчи. Помимо выраженного болевого синдрома при обострении желчно-каменной болезни наблюдается нарушение пищеварения, которое сопровождается вздутием и другими проявлениями диспепсии. Это связано со способностью желчи эмульгировать жиры, делая их более доступными для липазы поджелудочной железы. Кроме того, при этом заболевании существенно повышается риск развития панкреатита.

Вздутие при беременности

Вздутие при беременности встречается довольно часто и проявляется чувством распирания и тяжести в эпигастрии, болями в области живота, проходящими после выхода газов. Как правило, отмечаются другие симптомы диспепсии.

Вздутие при беременности может быть обусловлено рядом факторов:

• физиологическим повышением прогестерона, что вызывает расслабление гладких мышц не только миометрия, но и органов желудочно-кишечного тракта, что приводит к снижению моторики желудка и кишечника (наблюдается, как правило, на ранних сроках);
• увеличением размеров матки, что приводит к повышению давления внутри брюшной полости и способствует нарушению эвакуации газов из кишечника в связи с нарушением моторики.

Вздутие при беременности может быть результатом не только физиологических изменений организма при беременности. Так, в ряде случаев его причиной становятся хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта, приводящие к недостаточной эффективности процессов переваривания. В дальнейшем непереваренная пища подвергается брожению с интенсивным газообразованием.

Вздутие при беременности может оказывать существенное влияние на состояние матери и плода. Так, у матери могут появляться боли в области сердца, повышение артериального давления, бессонница, одышка и мигрень. В связи со снижением аппетита беременные снижают количество употребляемой пищи, что может вызвать недостаток питательных веществ и витаминов, необходимых для развития плода. Наибольшую опасность представляет повышение тонуса стенок матки под влиянием раздутого газами кишечника, что существенно повышает риск развития выкидыша у предрасположенных лиц. В связи с этим при периодическом развитии одышки необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Вздутие у пожилых

Вздутие у пожилых в большинстве случаев связано с возрастными изменениями функций органов и систем, из-за чего происходит ослабление органов пищеварительной системы. Также причинами развития вздутия у пожилых могут быть:

• прием определенной пищи (белого хлеба, мяса, орехов);
• стрессы (депрессия);
• прием лекарственных средств.

Нередко у пожилых людей встречается изжога – неприятное чувство жжения, связанное с воздействием соляной кислоты на слизистую органов пищеварительного тракта. В связи с этим неприятным симптомом многие принимают пищевую соду, обладающую способностью снижать кислотность. Однако, побочным эффектом реакции нейтрализации в данном случае является выделение углекислого газа, скопление которого внутри желудка приводит к появлению такого неприятного симптома, как вздутие.

Развитие вздутия может быть следствием развития кишечной непроходимости, связанной с опухолевыми процессами в области толстого кишечника. Каждый год выявляется более 600 тысяч новых случаев болезни, что говорит о достаточно широкой распространенности этой этиологии. Вздутие живота при данной этиологии связано с проблемами при эвакуации содержимого кишечника.

К проявлениям кишечной непроходимости, вне зависимости от причины, относятся:

• сильная боль в области живота;
• рвота;
• бледность;
• асимметрия при визуальном осмотре живота;
• задержка стула, которая может возникать как изначально, так и развиваться позже (зависит от локализации препятствия).

Кишечная непроходимость в большинстве случаев является показанием для выполнения оперативного вмешательства, проведение которого затруднено из-за интоксикации пациента.

Симптомы вздутия

Симптомы вздутия можно разделить на субъективные и объективные.

К субъективным симптомам относятся чувство распирания, дискомфорта в области живота. Нередко появляются ноющие боли, связанные с метеоризмом или другими процессами. Как правило, боль не является обязательным проявлением вздутия, однако может сопровождать причины, вызвавшие его появление. В ряде случаев может наблюдаться расстройство стула, отрыжка, снижение аппетита.

В связи с богатой иннервацией брюшной полости, возможно появление неприятных ощущений,имитирующих другие заболевания. Так, увеличенные в результате увеличения содержимого органы пищеварительной системы (желудок или кишечник) могут оказывать давление на солнечное сплетение, что приведет к появлению болей в области сердца, аритмии, нарушению сна, ощущению тяжести и симптомам других заболеваний.

К объективным чувствам относят визуально определяемое растяжение передней брюшной стенки, некоторая упругость при пальпации, облегчение симптомов после эвакуации содержимого, приводящего к вздутию.

Вздутие живота при газообразовании

Вздутие живота при газообразовании называется метеоризмом и является довольно распространенным явлением.

О повышенном газообразовании в большинстве случаев можно говорить при наличии предрасполагающих факторов, таких как недавнее употребление пищи, переваривание которой сопровождается выделением большого количества газов, и наличие дисбактериоза. Для облегчения симптомов при метеоризме достаточно обеспечить отхождение газов.

Появление газов в просвете полых органов пищеварительной системы имеет три источника:

• заглатывание порций воздуха через рот во время еды;
• образование в просвете органов желудочно-кишечного тракта в процессе обработки пищи;
• всасывание из крови.

Для того, чтобы устранить вздутие живота при газообразовании, требуется понизить давление внутри просвета полых органов желудочно-кишечного тракта. После того, как будет ликвидирован избыток газов, вздутие, как правило, проходит. Однако, следует иметь в виду, что если не устранить основную причину появления симптома, то повышенное газообразование будет беспокоить человека снова и снова.

Вздутие кишечника

Вздутие кишечника встречается чаще, чем вздутие желудка. Существует ряд анатомических и физиологических особенностей, повышающих вероятность вздутия в этом отделе пищеварительной системы:

• большая протяженность кишечника, что удлиняет время пищеварения на этом отрезке;
• незначительное количество агрессивных факторов внутренней среды, что позволяет существовать большому количеству бактерий на протяжении практически всего кишечника (жизнедеятельность бактерий сопровождается расщеплением питательных веществ с образованием отходов);
• связь кишечника (длина которого у живого человека составляет порядка 8 метров), с внешней средой возможна лишь через желудок или прямую кишку, что затрудняет сбрасывание лишнего давления и, при появлении препятствия в дистальных отделах толстого кишечника, наблюдается растяжение стенки тонкой и толстой кишки до тех пор, пока не будет выполнена декомпрессия или устранен блок (в отличие от желудка, когда появление препятствия к эвакуации его содержимого вызывает рвоту и выраженного растяжения его стенок в большинстве случаев не отмечается).

Вздутие кишечника в ряде случаев сопровождается нарушением его моторики, что вызывает задержку содержимого на более продолжительный срок, чем в норме. Это чаще всего приводит к повышению всасывания вредных веществ, образовавшихся в процессе пищеварения и развитию интоксикации как легкой, так и тяжелой степени выраженности. Кроме того, нередко наблюдается урчание и болевой синдром.

Причины вздутия

Причины вздутия, как правило, связаны с нарушением работы пищеварительной системы, что приводит к последующему повышению давления внутри полых органов, находящихся в брюшной полости,с растяжением их стенок.

К вздутию кишечника или желудка может приводить:

• употребление пищи, переваривание которой сопровождается выделением большого количества газов;
• дисбактериоз;
• приобретенная и наследственная ферментная недостаточность;
• неправильный акт поглощения пищи;
• острые и хронические заболевания органов брюшной полости;
• кишечная непроходимость;
• стресс;
• запоры;
• гельминтная инвазия;
• беременность;
• переедание;
• менопауза;
• ожирение;
• ишемическое поражение кишечника;
• малоподвижный образ жизни;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Боль и вздутие при язвенной болезни

Язвенная болезнь нередко сопровождается вздутием кишечника и желудка. Этот симптом может наблюдаться как при хроническом течении заболевания, так и при острых состояниях.

Вне обострения причиной вздутия является метеоризм, связанный со снижением кислотности внутри желудка на фоне приема антацидов, что несколько снижает эффективность переваривания пищи.

Также вздутие при язвенной болезни может быть следствием осложнений, к которым относят:

• перфорацию;
• пенетрацию;
• кровотечение;
• стеноз;
• малигнизацию.

Так, при развитии стеноза или злокачественной экзофитной опухоли в области пилорического отдела желудка, существенно затрудняющих отток содержимого в двенадцатиперстную кишку, могут наблюдаться:

• рвота пищей, съеденной несколько часов назад;
• боль и сильное вздутие желудка на фоне его растяжения;
• истощение и обезвоживание организма;
• ухудшение общего состояния.

Как правило, в таких случаях необходимо проведение операции.

Похожие симптомы могут наблюдаться при стенозе в области двенадцатиперстной кишки.

Перфорация язвы при отсутствии своевременной помощи может приводить к развитию перитонита – воспалительного процесса внутри брюшной полости. Как правило, наряду с выраженными признаками интоксикации определяется парез кишечника, что сопровождается вздутием живота.

Панкреатит и вздутие

Поджелудочная железа является самым главным производителем пищеварительных ферментов, делающих употребляемую пищу доступной для усвоения в тонком кишечнике. В связи с этим, при остром и хроническом панкреатите возникает ферментативная недостаточность, которая приводит к неполному расщеплению пищи с последующим ее брожением в толстом кишечнике с увеличением объема газов. Вздутие живота при остром или обострении хронического панкреатита может наблюдаться в ряде случаев и быть связанным с рефлекторным нарушением моторики кишечника.

Сильное вздутие желудка после еды

Сильное вздутие желудка связано с повышением давления внутри него, что может быть связано с:

• заглатыванием лишнего воздуха;
• нарушением эвакуации содержимого желудка;
• газообразованием внутри желудка;
• перееданием.

Увеличение давления в желудке из-за повышения объемного содержания газов из-за заглатывания воздуха может быть связано с:

• торопливым поглощением пищи, что приводит к нарушению процесса еды;
• неправильным употреблением пищи (неплотное приложение к груди у грудных детей);
• разговором во время еды;
• нейрогенными расстройствами, приводящими к нарушению регуляции моторики желудка.

Однако, в большинстве случаев сильное вздутие желудка не развивается при заглатывании воздуха или газообразовании внутри него. Это связано с тем, что в норме за удаление лишних газов, накопившихся в желудке и приводящих к растяжению его стенок, отвечает такой физиологический рефлекс, как отрыжка. Тем не менее, порядка 30% воздуха, находящегося в желудке, переходит в кишечник.

Сильное вздутие желудка после еды в большинстве случаев является следствием переедания, особенно когда человек длительное время не употреблял такое количество пищи. Ощущается выраженное чувство распирания в области живота, нередко сопровождаемое незначительными болевыми ощущениями. Как правило, через небольшой промежуток времени вздутие проходит.

Вздутие и газы

Газы и вздутие живота в большинстве случаев взаимосвязаны и являются частью естественного процесса пищеварения при нарушении некоторых его этапов. Как правило, образование газов может происходить как в желудке, так и в кишечнике.

Вздутие живота при повышении газообразования в желудке в большинстве случаев связано с употреблением пищи, попадание которой в верхние отделы пищеварительной системы приводит к повышенному выделению газов (сода при борьбе с изжогой, газосодержащие напитки).

Вздутие живота при газообразовании в кишечнике в большинстве случаев связано с особенностями принятой пищи, переваривание которой под воздействием ферментов и микрофлоры толстого кишечника сопровождается повышенным образованием газов.

В ряде случаев у пациента может возникать гастроинтестинальная форма аллергии на определенные продукты, что будет сопровождаться энтеритом с развитием вздутия.

Также на повышение объема газов в просвете кишечника значительное влияние оказывает микрофлора, с участием которой протекают процессы брожения. Изменение нормального видового и количественного состава микроорганизмов, живущих в желудочно-кишечном тракте, может быть связано как с вытеснением нормофлоры более жизнеспособными видами бактерий, так и с приемом антибиотиков.

Нарушение переваривания пищи, связанное с недостаточным количеством ферментов (при наследственных и приобретенных заболеваниях), приводит к недостаточному усвоению ее стенками тонкого кишечника. В результате содержимое тонкого кишечника, в котором остается большое количество питательных веществ, попадает в просвет толстого кишечника, где подвергается воздействию микрофлоры (процесс гниения белков, брожения углеводсодержащих соединений).

У людей вздутие живота при газообразовании может быть связано с нарушением выведения нормального количества образовавшихся газов через прямую кишку. Это может быть связано как с динамическими нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, так и с механическими препятствиями.

Причиной динамических нарушений могут быть:

• изменения гормонального фона;
• воспалительные процессы в брюшной полости (перитонит);
• ишемическое повреждение кишечника (тромбоз брыжеечных вен);
• длительные стрессы;
• хроническое воспаление кишечника (энтерит, колит).

Причиной механических нарушений могут быть:

• опухолевый процесс;
• спаечный процесс в брюшной полости;
• инородные тела в просвете кишечника;
• грыжи;
• желчные камни;
• комки пищи;
• гельминты.

Тяжесть и вздутие

Тяжесть и вздутие в большинстве случаев связаны с перееданием (как правило, после застолья), когда чрезмерное растяжение стенок желудка приводит к нарушению пищеварения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. В последующем, замедление продвижения пищи наряду с относительной нехваткой ферментов, отвечающих за обработку содержимого, сопровождается появлением чувства тяжести.

Несколько более редкой причиной, вызывающей отрыжку, ощущение переполненности, тяжесть и вздутие, является стресс. Возникновение этих симптомов связано с нарушением моторики верхних отделов желудочно-кишечного тракта на фоне повышения активности симпатической вегетативной системы.

Также тяжесть и вздутие могут быть результатом системного воздействия такой вредной привычки, как курение. В первую очередь это связано с системным сосудосуживающим действием веществ, содержащихся в табачном дыме. Это приводит к нарушению перистальтики, что затрудняет переход содержимого из желудка в кишечник и нарушению синтеза пищеварительных ферментов.

Тяжесть и вздутие могут быть результатом повышения внутрибрюшного давления, которое оказывает негативное влияние на процесс пищеварения.

Наиболее распространенными причинами повышения внутрибрюшного давления являются беременность и ожирение.

Что вызывает вздутие и тошноту

Беременность на ранних сроках в ряде случаев может вызывать вздутие и тошноту. Как правило, в основе развития вздутия лежит реакция кишечника на гормональные изменения, в то время как тошнота, в большей степени, связана с ранним токсикозом беременных и является одним из первых признаков беременности.

Инфекция, развивающаяся в желудке или кишечнике в большинстве случаев вызывает вздутие, тошноту, рвоту, диарею и лихорадку. Вздутие связано с расстройством функций желудочно-кишечного тракта. Так, если основной процесс локализуется в желудке, то говорят о гастрите, если в тонком кишечнике, то об энтерите, а если в толстом, то о колите. Наряду с вздутием могут наблюдаться спазмы кишечника. Интоксикация, которая становится причиной тошноты, рвоты и лихорадки является следствием всасывания продуктов воспалительной реакции и эндотоксинов в кровь.

Поражения печени могут вызывать вздутие, тошноту, утомляемость, сонливость, слабость. В тяжелых случаях изменяется цикл сна, в результате чего пациенту сложно уснуть ночью и появляется сонливость днем (может говорить о печеночной энцефалопатии). При проведении лабораторного исследования наблюдается повышение печеночных ферментов.

К заболеваниям, протекающих с поражением печени, относят:

• гепатит А;
• гепатит В;
• гепатит С;
• гепатит Е;
• цирроз печени;
• аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся цитолизом гепатоцитов;
• отравления гепатотропными веществами.

Злокачественная опухоль, приводящая к существенному затруднению продвижения пищи, вызывает вздутие и тошноту. Как правило, развитие вздутия обусловлено кишечной непроходимостью, в связи с чем рекомендуется проведение декомпрессии путем установки стента или хирургического вмешательства. Тошнота же является частью паранеопластического синдрома и вызвана интоксикацией, возникновение который является следствием некротического распада опухоли в связи с несоответствием ее метаболических потребностей возможностям организма.

При каких заболеваниях отмечается постоянное вздутие

Причиной постоянного вздутия могут быть:

• метеоризм, вызванный недостатком пищеварительных ферментов;
• дисбактериоз;
• неправильный рацион питания;
• длительный стресс;
• беременность;
• при локальном вздутии – опухолевый процесс;
• гельминты;
• прием лекарств.

Как правило, все вышеперечисленное может вызывать постоянное вздутие, что обусловлено неспособностью организма компенсировать возможные нарушения, в связи с чего они могут наблюдаться довольно долго. Однако, при правильном подходе к лечению, в большинстве случаев вздутие проходит или носит преходящий характер.

Если человек отмечает постоянное вздутие, локализованное в одном и том же месте, можно задуматься об опухолевом процессе. Причиной вздутия может быть как сужение просвета кишечника, так и экзофитный рост образования, при котором его можно пропальпировать.

Также локальное постоянное вздутие может быть следствием грыжи передней брюшной стенки. В зависимости от клиники, грыжа может быть вправимой и невправимой.

• паховые;
• бедренные;
• белой линии;
• послеоперационные;
• спигелиевой линии.

Лечение вздутия

Лечение вздутия в ряде случаев может не требоваться и для избавления от неприятных симптомов достаточно соблюдения режима питания. Однако, если вздутие беспокоит пациента в течение длительного времени или вызывает выраженный дискомфорт, то игнорировать этот симптом не стоит.

Как правило, лечение вздутия направлено на устранение основного заболевания. Однако, когда полное избавление от основного заболевания невозможно, лечение носит симптоматический характер и связано с избавлением от симптомов.

Лекарство от вздутия живота после еды

Лекарство от вздутия живота у грудного ребенка разрешается к применению лишь после тщательного обследования и консультации специалиста, так как в возникновении этого неприятного симптома может играть роль неправильная техника кормления, так и нарушение диеты у мамы.

В таких случаях для того, чтобы победить вздутие после еды у маленького ребенка, начинать следует с матери. Если же причина патологии обнаруживается у ребенка, то возможно назначение диеты, облегчающей процессы пищеварения у грудничков, так как прием таблеток от вздутия маленьким детям не показан.

Прием лекарства от вздутия живота у беременных имеет свои сложности и показано лишь при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, имевшихся до начала беременности. В таких случаях следует приложить все усилия, направленные на восстановление правильного образа жизни – здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, активизация двигательного процесса.

И, если это не помогает, врач может назначить препараты, не обладающие тератогенным эффектом.

Ну а лучшим лекарством от вздутия живота у здоровых взрослых, страдающих от этого неприятного симптома, в большинстве случаев является организация здорового образа жизни – регулярное сбалансированное питание небольшими порциями, занятие спортом и молчание во время еды.

Следует ли принимать таблетки от вздутия при кишечном расстройстве

Лечение вздутия при расстройствах работы кишечника заключается в устранении причины нарушения и нормализации его функционирования.

Дисбактериоз является одной из самых распространенных причин, вызывающих расстройство работы кишечника. Для устранения нарушений при этом синдроме следует подавить рост патогенной флоры и увеличить популяцию нормофлоры. В связи с этим, лекарство от вздутия живота будет содержать несколько компонентов:

• пребиотики (вещества, повышающие конкурентоспособность нормофлоры);
• пробиотики (препараты, содержащие живых бактерий, представителей нормофлоры);
• кишечные антисептики (вещества, практически не всасывающиеся в системный кровоток и тропные к патогенной флоре);
• витамины (повышают иммунитет и создают благоприятные условия для роста нормофлоры).

Как правило, нормализация деятельности кишечника при дисбактериозе происходит постепенно и требует соблюдения функциональной диеты.

Если причиной нарушения функции кишечника стали гельминты, то таблетки от вздутия должны включать в себя препараты, направленные на ликвидацию паразитов.

Если причиной нарушения функций пищеварительного тракта стала недостаточность ферментов (при целиалкии, хроническом панкреатите), то прием таблеток от вздутия носит симптоматический характер лечения и направлен на компенсацию недостающих ферментов. Как правило, употребление лекарственных средств носит пожизненный характер в связи с необратимостью дефекта, приводящего к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Большое значение играет соблюдение диеты, исключающей:

Если причиной вздутия послужила язвенная болезнь, то средством от вздутия при этом заболевании будет соблюдение диеты, позволяющей снизить явления газообразования даже при приеме антацидных препаратов.

Если причиной кишечного расстройства является появление препятствия на пути эвакуации содержимого кишечника, то средство от вздутия будет включать в себя проведение мероприятий, направленных на разрешение проблемы (если причиной стало функциональное нарушение, например запор – то осуществляется прием препаратов, ускоряющих моторику желудочно-кишечного тракта, а если имеется механическое препятствие, то проводится комплекс мероприятий по его ликвидации).

Вне зависимости от степени выраженности симптомов следует помнить, что прежде, чем принимать таблетки от вздутия, следует проконсультироваться со специалистом, который вникнет в проблему и назначит наиболее эффективное лечение, побочные эффекты от которого будут наименее выражены.

Как предотвратить вздутие после еды

В первую очередь, для того, чтобы предотвратить вздутие после еды, следует употреблять умеренное количество пищи и делать перерывы между перекусами, иначе может возникнуть переедание.

Также для того, чтобы предупредить вздутие после еды следует избегать приема продуктов, переваривание которых сопровождается метеоризмом.

К продуктам, употребление которых почти всегда сопровождают вздутие и газы, относят:

• баранину, говядину;
• квашеную капусту;
• грибы;
• горох, фасоль и другие представители бобовых;
• лук;
• томаты;
• яблоко, грушу, арбуз, виноград, крыжовник;
• черный хлеб;
• шоколад;
• свежие молочные продукты;
• продукты натурального брожения (пиво, квас);
• газосодержащие напитки.

Народные средства от вздутия

Как и при любом другом заболевании имеются народные методы, применение которых позволяет проводить лечение вздутия. Как правило, появление этих методик произошло, когда уровень развития медицины был на низком уровне, и они передавались из поколения в поколение в течение продолжительного периода времени.

Однако, современный уровень развития медицины и фармакологии позволил получить новые средства от вздутия, имеющие более высокий уровень эффективности, доказанный в многочисленных клинических испытаниях. В то же время не существует достоверных подтверждений, полученных в грамотно проведенных исследованиях о способности народных методов избавлять человека от такого неприятного симптома, как вздутие.

В связи с этим в настоящее время лечение вздутия осуществляется в основном лекарственными препаратами, полученными благодаря современным достижениям фармакологии, механизм действия которых известен, а эффективность доказана.

И все же, народное средство от вздутия, в большинстве случаев представлено настоем (ромашки аптечной, тмина, душицы, листьев ежевики) или отваром (корня ревеня, аира, горечавки, дягиля, зверобоя).

Современный образ жизни людей, когда значительное количество времени проводится на работе и сопряжено со стрессами, а употребляемая пища не всегда высокого качества, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта приводит к появлению такого неприятного симптома, как вздутие живота. Этот симптом нередко сопровождается болевыми ощущениями, существенно затрудняющими трудовую деятельность человека. Однако, не всегда вздутие живота связано с нарушением образа жизни. Так, такие заболевания, как целиалкия, хронический панкреатит и опухолевое поражение толстого кишечника, приводят к нарушению функции кишечника с появлением вздутия и других неприятных симптомов.

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование и возникающие из-за этого у человека клинические проявления. Невозможно встретить человека, у которого никогда не было вздутия кишечника. Метеоризм у взрослых – распространённое явление, но когда это вариант нормы, а когда – свидетельство серьёзных сбоев в работе организма?

Анатомия и физиология кишечника

Кишечник – орган пищеварительной системы, который осуществляет химическую и механическую обработку пищи, обеспечивает нормальное всасывание питательных веществ организмом и выводит непереваренные остатки.

Тонкая кишка

В тонкой кишке происходит основное переваривание пищи. Подготовленная в желудке еда проходит здесь дальнейшие этапы переработки и всасывания.

Толстая кишка

Пищеварительный тракт оканчивается толстой кишкой. В ней происходят процессы всасывания и формирования каловых масс. Из-за большого количества микроорганизмов – это основное место, где переваривается клетчатка и синтезируются некоторые витамины. Человек сам не способен расщеплять целлюлозу, в этом ему помогают бактерии, которые обитают в кишке.

Физиологическое газообразование в организме

В кишечнике в норме кроме компонентов съеденной пищи и жидкостей всегда присутствует некоторое количество газов. Они равномерно распределены в полости кишки и не вызывают неприятных ощущений.

В толстой кишке живёт большое количество микроорганизмов, которые в процессе своего метаболизма выделяют газы. В полости органа происходят процессы брожения, которые дают энергию бактериям в полости органа.

Самая малая часть газов поступает в кишечник из крови.

Причины метеоризма

Причин повышенного газообразования много, рассмотрим основные из них.

• Сразу после еды вздутие возникает по причине заглатывания воздуха при быстром приёме пищи, разговорах. При этом возникает метеоризм без запаха.
• Ещё одна из причин вздутия у взрослых – дисбактериоз кишечника. При этом меняется нормальный состав микрофлоры толстой кишки и микроорганизмы выделяют большое количество газа в процессе своего метаболизма. Любое изменение в бактериальном соотношении кишечника может вызвать вздутие.

Употребление большого количества продуктов, вызывающих вздутие и брожение в кишечнике. Газы с неприятным запахом. Причины зловонного метеоризма в большом содержании метана, который пахнет «тухлыми» яйцами. И, как ни странно, чем полезнее пища, тем более зловонным может быть запах.

• Метеоризм при удалении желчного пузыря – явление практически неизбежное.
• Многие женщины страдают от вздутия при месячных. В период перед месячными происходит специфическое изменение гормонального фона. Это оказывает влияние на тонус и работу желудочно-кишечного тракта. По этой причине возникает метеоризм во время месячных.
• Когда человек не соблюдает режим и кушает по вечерам перед сном, тоже возникают проблемы. Утренний и вечерний метеоризм не заставят себя долго ждать.
• Вздутие у подростков обусловлено гормональными и обменными перестройками в организме. После прохождения пубертатного периода всё приходит в нормальное состояние. Особых причин же метеоризма кишечника у взрослых мужчин нет. Вздутие обусловлено теми же нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта.

Какие продукты вызывают метеоризм?

Если пища полезная для здоровья – это вовсе не значит, что она не может вызвать вздутие. Какие же вещества в составе продуктов вызывают повышенное газообразование?

• Быстрые углеводы.
• Клетчатка и неперевариваемые сахара.
• Лактоза.
• Дрожжевые грибы.

Продукты, которые содержат в большом количестве перечисленные вещества и вызывающие метеоризм у взрослых:

• бобовые (горох, фасоль);
• молочные;
• пиво и квас;
• белковые продукты, при чрезмерном потреблении;
• кондитерские, хлебобулочные изделия (метеоризм от сладкого возникает из-за большого количества «быстрых» углеводов);
• газированные напитки.

В чем причина метеоризма при диарее?

Одна из распространённых причин развития метеоризма при диарее – синдром раздражённого кишечника. При этом в кишечнике у взрослых возникают функциональные нарушения. Нервная система не обеспечивает при этом правильную работу желудочно-кишечного тракта. Жалобы при этом могут быть многообразными, но есть несколько особенностей:

• метеоризм усиливается на нервной почве;
• не нарушается набор веса;
• болезнь не прогрессирует и не становится хуже;
• отсутствует ночной метеоризм;
• происходит снижение болевого синдрома после дефекации.

Также диарея с метеоризмом сочетается при воспалительных процессах в тонкой и толстой кишке, при язвах желудка.

В чем причины и как лечить метеоризм при беременности?

Во время беременности у женщины происходит сильная гормональная перестройка. В крови повышается уровень прогестерона, который помогает женскому организму адаптироваться к новому состоянию. Этот гормон снижает тонус кишки в желудочно-кишечном тракте из-за чего возникают вздутия и запоры.

Причины метеоризма кишечника у беременных женщин также связаны с быстрым ростом матки. Плод начинает давить на кишечник. Сильное механическое воздействие со стороны вызывает запоры и вздутия, нарушения нормальной перистальтики.

Приём препаратов во время беременности сильно ограничен. Поэтому женщине лучше ограничиться рациональной диетой и фитотерапией. При беременности можно использовать отвары из некоторых трав (мелисса, укроп и ромашка сильно помогают избавиться от симптомов при метеоризме).

После родов лучше некоторое время продолжать придерживаться диетического рациона.

Почему у новорожденных может развиться метеоризм?

Довольно часто при рождении у ребёнка ещё до конца не сформирована нервная система. Малыш неправильно пьёт молоко при кормлении, что приводит к заглатыванию большого количества воздуха, из-за чего у новорожденных и развивается метеоризм.

Обычно это явление физиологично и проходит к нескольким месяцам, но может и свидетельствовать о тяжёлых нарушениях в нервной системе или в желудочно-кишечном тракте.

Вздутие у новорожденных развивается из-за несовершенной работы ферментов, особенно, когда ребёнок находится на искусственном вскармливании.

Симптомы болезни

Повышенное газообразование приводит к появлению дискомфорта у человека. Основные симптомы вздутия:

• чувство распирания живота;
• урчание;
• боли в животе.

Также при сильном вздутии кишечника живот может увеличиваться в размерах. При постоянном отхождении газов у человека падает качество жизни.

Почему возникают боли при метеоризме?

Болевые ощущения при очень сильном метеоризме обусловлены перерастяжением газами стенки кишки и увеличением тонуса. Перистальтика становится намного интенсивнее, вызывая боль.

К какому врачу обращаться при повышенном газообразовании?

Доктор, который лучше всего разбирается в проблемах с желудочно-кишечным трактом – это гастроэнтеролог. Он поможет разобраться в причине, вызывавшей повышенный метеоризм и поможет подобрать соответствующее лечение.

При синдроме раздражённого кишечника нужно проконсультироваться у психолога и невропатолога. Возможны психологические причины развития заболевания.

Диагностика болезней, приводящих к метеоризму

В первую очередь следует исключить проблемы, которые напрямую связаны с питанием больного. Исключаются пищевые причины метеоризма кишечника в первую очередь у молодых женщин, склонных к экспериментам со своим здоровьем.

Обследование пациента

При вздутии осмотр пациента малоинформативен. Но можно выявить урчание в полости живота при пальцевом осмотре и определить его локализацию для разработки дальнейшей тактики исследования.

Лабораторное исследование

Анализы, которые помогут установить причины вздутия:

• Общеклинические (общий анализ крови и мочи).
• Анализ кала на паразитов.
• Копрограмма.
• Исследование кислотности содержимого желудка.

Инструментальная диагностика

Обследования, которые помогут выявить нарушения в работе желудочно-кишечного тракта:

• УЗИ органов брюшной полости.
• Рентгенологическое исследование живота (в том числе в динамике).
• Колоноскопия и гастроскопия.

Первая помощь при кишечной колике

При возникновении колик сразу нужно вызвать врача. Для облегчения состояния можно использовать тепло и принять таблетку но-шпы.

Медикаментозное лечение

Есть множество способов лечение вздутия, они направлены на разные звенья возникновения метеоризма.

• Симптоматическая терапия. Для снижения проявления симптоматики при вздутии применяются спазмолитические препараты (но-шпа).
• Этиотропное лечение. Оно направлено на терапию причины развития повышенного газообразования.
• Патогенетическая терапия. Основана на нормализации в работе кишечника и восстановление правильного обмена веществ в организме.

• Сорбенты от метеоризма
  • Активированный уголь. Лечение метеоризма активированным углём – хорошая альтернатива, когда дома больше ничего нет. Применяется с расчётом: одна таблетка на каждые 10 килограмм массы тела. Такая схема удобна при лечении метеоризма у детей.
  • Среди сорбентов можно также выделить:белый уголь;смекту;полисорб.
• Пеногасители:
  • эспумизан;
  • пепсан р.
• Прокинетики:
  • мотилиум;
  • тримедат.
• Пробиотики. При дисбактериозе для лечения у взрослых используются средства, которые содержат живые микроорганизмы. Пробиотики оказывают большое влияние на собственный бактериальный состав в желудочно-кишечном тракте. Также используются пребиотические средства, обладающие слабым слабительным эффектом. К таким препаратам относится лактулоза (торговое название Дюфалак). Она помогает восстановить собственную микрофлору.
• Ферментные препараты. При вздутии возникают сбои в работе кишечника, поэтому приём препаратов, содержащих ферменты, помогает устранить недостаточность, если она есть и поддержать работу желудочно-кишечного тракта. Назначаются ферментные панкреатические лекарственные средства.
  • Эффективным препарат из этой категории – Креон. Его применение снижает количество непереваренной пищи, поступающей в толстую кишку, в том числе и продуктов, которые вызывают газообразование.
• Спазмолитики. Спазмолитические средства отлично подходят для устранения болей при метеоризме.
  

Народные средства

Когда нет возможности обратиться к врачу и проконсультироваться. То можно попробовать провести лечение в домашних условиях и облегчить своё состояние при помощи простых рецептов, содержащих травы. Например, помогает укропная вода. Чтобы получился раствор, достаточно залить кипятком одну чайную ложку семян укропа и настоять в течение 10 минут.

• Лечение мелиссой. Приготовить отвар из мелиссы не представляет трудностей: две столовые ложки заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Полученный раствор можно пить по пол стакана перед едой.
• Лечение полынью. Эта трава настаивается в течение 12 часов. Отвар готовится из расчёта: одна столовая ложка – один стакан.

Какое лекарство от метеоризма подходит лучше всего?

Нет универсального средства от метеоризма и вздутия. Препараты для каждого больного подбираются индивидуально. Оптимальным вариантом будет обойтись вообще без приёма специальных средств. Соблюдение диетического рациона позволяет полностью избавиться от проявлений вздутия у здорового человека.

Питание и режим дня при частых вздутиях живота

Диета при метеоризме кишечника у взрослых напрямую зависит от причины, вызвавшей заболевание. Лечебное питание при вздутии кишечника включает в себя ограничение в потреблении некоторых продуктов. При дигестивном метеоризме у детей до года из-за лактазной недостаточности применяются специальные смеси, содержащие низкие дозы лактозы или ферментные препараты, помогающие переварить её.

При синдроме раздражённого кишечника ограничивается потребление продуктов растительного происхождения.

Профилактика метеоризма

Чтобы избавиться от постоянного метеоризма, устанавливается правильный рацион питания и режим дня.

Как понять, что у ребенка метеоризм?

Маленький ребёнок не может пожаловаться на своё состояние. Поэтому метеоризм у грудничка выявить сложнее, чем у взрослого человека. При вздутии дети становятся беспокойными, у них нарушается сон и даже питание.

Заключение

Причины, вызывающие вздутие, бывают разными, поэтому и существует столько групп препаратов, которые используются в лечении. Подход к каждому человеку индивидуален. Но есть общие принципы, которым можно следовать. Основные направления терапии вздутия кишечника:

• соблюдение диеты и правильного режима дня;
• коррекция состава микрофлоры кишечника;
• борьба с симптомами болезни;
• лечение основного заболевания, которое вызывает вздутие.

• чувство распирания живота;
• урчание;
• боли в животе.

http://foren.germany.ru/health/f/33908919.htmlhttp://dionika-club.ru/snizhenie-vesa/kak-ubrat-zhivot-devochke-13-let.htmlhttp://manexpert.ru/andrologiya/simptomy/tverdyy-zhivot-u-muzhchin-prichiny.htmlhttp://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/vzdutie/http://vseprogastrit.ru/gastrit/simptomy-gastrita/meteorizm-u-vzroslykh-i-detejj/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.