Нормализовать wvrk настойка пиона

Содержание

Пион уклоняющийся относят к редким растениям нашей планеты, но именно из различных его частей в фармакологии производят целебный настой. Средство официально применяется для разных заболеваний, но конкретно от чего помогает настойка пиона и как ее правильно принимать знают не все.

Описание

В госреестре настойка пиона уклоняющегося значится как отличное успокаивающее средство, прекрасно справляется с проявлениями неврастении, нарушениями сна, беспокойности, невроза. Препарат начали производить и применять не так давно, описания самого растения на Руси не было, объясняется это тем, что растет пион на очень ограниченных территориях.

Родиной считается Сибирь. Реже встречается в Казахстане, Предуралье, Монголии, Китае, Тибете. Именно с ареалом распространения связано описание и применения всех частей пиона алтайскими шаманами и тибетскими монахами, которые производили разнообразные лекарства на его основе. Постепенно слава про уникальные свойства разнеслась по всему материку, а затем и по миру.

Сейчас растение активно используют в фармакологии во всех странах, из него производят таблетки, готовят настои и отвары, сухое сырье растения чаще всего применяют в косметологии или для самостоятельного приготовления спиртового настоя.

Инструкция по применению настойки пиона прилагается всегда к каждому флакону в аптеке, но назначение препарата делает только доктор. Самолечение может привести к негативным последствиям для всего организма, ведь в растении содержатся токсические вещества, которые на каждого человека действуют по-разному.

Положительное воздействие настойки пиона происходит по причине нахождения в составе:

  • эфирного мала;
  • кислоты органического происхождения;
  • микроэлементов;
  • флавоноидов;
  • фенолов;
  • смол;
  • сапонинов;
  • гликозидов;
  • дубильных веществ.

Каждый из перечисленных ингредиентов осуществляет свое влияние. Именно поэтому стоит учитывать состояние больного и назначать средство по индивидуальной схеме.

Лечебные свойства настойки пиона в большей части характеризуются как успокоительные и снотворные, кроме этого, препарат часто применяют при:

  • судорогах;
  • вирусных и бактериальных заболеваниях верхних дыхательных путей;
  • отсутствии аппетита;
  • проблемах в ЖКТ;
  • пониженном иммунитете с целью защиты организма в период межсезонья.

Это тонизирующее средство, поднимающее работоспособность, которое при определенных обстоятельствах используют как обезболивающее.

Неофициально применение настойки пиона входит в комплекс для лечения некоторых женских заболеваний, в частности поликистоза и эрозии шейки матки.

Показания к применению

Использовать самостоятельно аптечные препараты не рекомендуется, только врач после обследования и личной беседы с пациентом может назначить тот или иной препарат – это известно всем.

Даже если симптомы очень похожи на описанные в инструкции обязательно сначала обращаются к специалисту. Это железное правило относится и к данному препарату, доктор расскажет, как принимать настойку пиона, установит продолжительность курса.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
40%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.2%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.8%
Проголосовало: 545
  • От заболеваний центральной нервной системы. Положительная тенденция наблюдается при комплексном устранении неврозов и их последствий. Препарат быстро уберет обеспокоенность, тревожность, раздражительность, необъяснимый гнев. Проблемы со сном, хроническую усталость средство исключит уже через пару дней регулярного приема. Эпилептические судороги, проявление такого рода при церебральном параличе тоже под силу.
  • Спиртовая настойка пиона упрощает работу акушерам и гинекологам при целом ряде женских болезней, хотя в инструкции про это ничего не сказано. Специалисты этого профиля обращаются за помощью к данному препарату, который приведет в порядок гормональные расстройства у женщин в период менопаузы.
  • При проблемах с органами ЖКТ средство разрешено для употребления только при пониженной кислотности. Лекарство отлично справится с диареей, облегчит кишечные и желудочные спазмы, станет палочкой-выручалочкой при отравлениях.
  • Показания к применению настойки пиона есть и при начальной стадии простуды, в частности ее боится кашель. Лечение средством проводят не только в период острой формы бронхита, трахеита, воспаления легких. Пульмонологи рекомендуют прием препарата при туберкулезе дыхательных путей и бронхиальной астме, эффект достигается стимуляцией кровообращения, обогащением крови кислородом.
  • Лекарство выводит излишки соли и шлаки, нормализует количество воды и солей, значительно улучшает самочувствие пациента при подагре и болезнях суставов из-за нарушенных обменных процессов. Стоит заметить, что курс будет длительным, для полного исчезновения симптомов и продолжительного периода ремиссии стоит запастись терпением и строго соблюдать рекомендации лечащего врача.
  • Настойка является отличным антисептиком, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие на открытые раны и ссадины. Препарат часто используют для дезинфекции эрозии.

Каждый организм индивидуален, если после применения препарата по назначению врача пациент чувствует дискомфорт, появились не свойственные ощущения, стоит сразу же прекратить прием и обратиться за помощью к специалистам.

Рекомендовано перед первым приемом испробовать средство, капнуть его на внутреннюю сторону локтевого сгиба и зажать на несколько секунд. Если через 15-20 минут реакции не последовало можно начинать прием препарата.

Дозировка

Как пить настойку пиона правильно, чтобы организм получил необходимую дозу требуемых веществ, без вреда для остальных органов установит лечащий врач. По инструкции же взрослые препарат принимают по таким правилам:

  • Перед каждым приемом обязательно взбалтывают флакон со средством.
  • Употребляют за 15-20 минут до еды.
  • Принимают 2-3 раза в сутки, в зависимости от рекомендаций специалиста.
  • Одна доза составляет около чайной ложки или 30-40 капель.
  • Продолжительность лечения 14 дней, может длиться в среднем месяц. По индивидуальным показаниям доктор продлевает или сокращает курс приема препарата.
  • Для закрепления результата часто назначается повторный курс через определенный промежуток времени. Как правило, составляет пару месяцев.

Действие настойки пиона начнется через час-полтора, закончится через три, но все зависит от индивидуальности организма.

Категорически противопоказана настойка пиона детям, не достигшим 12-летнего возраста, более старшим дозировку для разового применения согласовывают с педиатром. Обычно год жизни равен одной капле препарата.

Противопоказания и передозировка

Как у любого лекарственного средства существуют противопоказания и у настойки пиона, не всем одинаково полезно средство с таким составом.

Кроме детей до 12 лет средство запрещено к употреблению:

  • людям, у которых низкое давление;
  • при вынашивании и кормлении малыша грудью;
  • планируя беременность;
  • при заболеваниях органов пищеварительной системы с низким показателем кислотности.

Кроме этого, необходимо строго соблюдать рекомендованную дозировку, не выпили лекарство в установленное время, не увеличивайте разовую дозу. Передозировка оповестит о себе:

  • стремительным падением давления;
  • у пациента появляется сонливость;
  • движения станут заторможенными;
  • возможно сильное головокружение.

Признаками передозировки в редких случаях становятся тошнота и рвота. Первая помощь при таких симптомах стандартная, обильное питье и немедленное обращение за помощью к специалисту.

Дозировка настойки пиона должна соблюдаться строго, растение содержит токсичные вещества, которые могут негативно сказаться на общем самочувствии больных.

Приготовление в домашних условиях

Рецепт настойки пиона прост, поэтому в аптеке покупают сырье и лекарственный препарат готовят самостоятельно. Чтобы приготовить средство необходимо предварительно запастись:

  • травой и корнями пиона, которые приобретают в аптеке;
  • водкой;
  • темной тарой, в которой настаивается лекарство.

В состав настойки пиона больше ничего не входит. Готовое средство часто применяют в комплексе с другими травяными настоями.

Настойку пиона для сна готовят из двух столовых ложек подготовленного сырья и пол литра водки. Измельченные листья и корни помещают в темную посудину и заливают спиртным. В таком состоянии оставляют на неделю, затем процеживают. Хранение препарата проводят в непрозрачной таре при комнатной температуре.

Принимать приготовленное в домашних условиях лекарство необходимо по назначению доктора, согласно рекомендации специалиста. Настойка пиона от давления принимается по такой же схеме.

Особые указания

Не стоит ожидать от препарата мгновенного действия, улучшение состояния наступит не ранее чем через неделю после начала приема. Настойка пиона при климаксе для нормализации гормонального фона подействует лишь через 14 дней.

Действие настойки пиона в таблетках более мягкое, убирает симптомы препарат в такой форме еще медленней.

Настойка пиона при беременности категорически противопоказана, средство может стать причиной выкидыша. При планировании беременности средство применять также не рекомендуется, лекарство не способствует зачатию.

Пион уклоняющийся или марьин корень полезное растение, средства из него издавна применялись северными народностями для лечения болезней. Однако не стоит заниматься самолечением, даже безобидные травы становятся причиной осложнений и побочных эффектов. Обязательно пройдите консультацию у врача и лишь затем начинайте прием препарата.

Как пить настойку пиона правильно, чтобы организм получил необходимую дозу требуемых веществ, без вреда для остальных органов установит лечащий врач. По инструкции же взрослые препарат принимают по таким правилам:

В суете повседневной жизни человек часто забывает о самом главном — здоровье. А ведь давно известно, что многие болезни — это следствие нервного напряжения. А значит очень важно подобрать средство, чтобы сохранить здоровые нервы и крепкий сон.

Что такое пион

Пион уклоняющийся, его еще называют Марьин корень, представляет собой многолетнее растение с большим количеством листьев и цветов. В высоту он может вырастать примерно метр, а его корни — это очень крепкое многоглавое сооружение.

Пион встречается в частности, в Сибири, но также его иногда находят в Казахстане и Китае. Числится в Красной книге, как исчезающая разновидность цветущего лекарственного растения. Для приготовления лекарственного средства применяется корень, непосредственно сам стебель и листья. Корневища обладают целебными качествами в любой промежуток вегетации, а вот листья и стебли в период цветения.

Водная и спиртовая настойка пиона

Настойка пиона представляет собой седативное средство. Она издавна и с успехом используется не только в народных методах врачевания, но и в обычной медицине. Этот препарат обладает успокаивающим свойством, спектр его действия довольно широк. Это средство может быть спиртовым и водным. Спиртовая настойка настаивается на 40% спирту или водке, и хранится намного дольше, чем водный раствор.

Водный раствор делается на дистиллированной воде, хранить его нужно в затемненном месте. Тот и другой настой можно как купить в аптеке, так и сделать самостоятельно, дома.

Важно! Пион уклоняющийся причислен к группе ядовитых растений, поэтому при лечении следует соблюдать осторожность и правильно подбирать оптимальную дозировку!

Состав и свойства настойки пиона

Настойка пиона продается в виде жидкости светло — коричневого цвета, которая имеет специфический аромат. В корнях и стеблях этого растения содержится огромное количество различных активных компонентов, благодаря которым это средство и оказывает такое действие.

Эфирные масла:

  • стимулируют секреции желез;
  • сокращают процессы брожения в желудке и кишечнике;
  • улучшает работу всего ЖКТ;
  • способствуют улучшению выработки желчи;
  • укрепляют сердечные мышцы и сосуды, повышают их эластичность.

Гликозиды:

  • расширяют сосуды;
  • обладают противомикробным и антибактериальным воздействием;
  • помогает быстрому отхождению мокроты;
  • оказывают успокоительное воздействие на ЦНС;
  • обладают мочегонным действием.

Крахмал:

  • снижает уровень холестерина;
  • является источником энергии;
  • усиливает выработку инсулина.

Дубильные вещества:

  • обладает регенерирующим действием;
  • заживляют раны;
  • устраняют воспаления;
  • уничтожают бактерии;
  • регулируют работу всего желудочно-кишечного тракта;

Флавоноиды:

  • очищают организм от шлаков и токсинов;
  • обладают мочегонным действием;
  • помогают в устранении или уменьшению симптомов аллергии;
  • снимают мышечные спазмы;
  • регулируют выработку желчи.

Алкалоиды:

  • обладают кровоостанавливающим действием;
  • успокаивают ЦНС;
  • устраняют болевые ощущения;
  • снимают судороги и мышечные спазмы.

Глютамин:

  • регулирует синтез глюкозы и аминокислот;
  • благотворно влияет на органы кроветворения;
  • укрепляет скелетную мускулатуру;
  • нормализует обмен веществ в ЖКТ.

Аргинин:

  • обладает иммуностимулирующим действием;
  • оказывает нужное воздействие на гормон роста;
  • играет роль поставщика кислорода ко всем тканям организма;
  • улучшает работу половых функций у мужчин;
  • понижает холестерин;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • выводит из печени шлаки и токсины;
  • предотвращает образование тромбов;
  • обладает регенерирующим свойством.
Читайте также:  Может ли повторится климакм поялк 60

Смолы:

  • обладают ранозаживляющим действием;
  • повышают сопротивляемость организма вирусам и инфекциям;
  • уничтожают микробы.

Микро- и макроэлементы (калий, кальций, железо, магний, хром, и другие):

  • нормализуют работу женских половых функций;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • устраняют проявления аллергии;
  • быстро заживляют повреждения на коже.

И этот перечень включает в себя не все, от чего помогает настойка пиона уклоняющегося. Отзывы людей, которые лечились с помощью этого средства, позволяют сделать вывод, что при правильном приеме оно действительно оказывает весьма ощутимый положительный эффект.

Следует знать! Принимая это средство важно помнить, что химический состав этого растения довольно сложный и полностью еще не изучен.

Показания к применению

Показаний к применению настойки пиона довольно много. Лечебные качества ее не заканчиваются всего лишь на успокоительном эффекте. Это средство может использоваться в комплексе, так же и как отдельное лекарстве в следующих областях:

  • при болезнях желудочно-кишечного тракта, участвует в процессе регулирования обмена веществ;
  • положительно воздействует на центральную нервную систему, понижает возбудимость, нормализует сон, снимает напряжение;
  • помогает при лечении различных фобий, тревожности;
  • применяется в комплексе при лечении новообразований различного вида (доброкачественные и злокачественные), при образовании кисты;
  • успешно применяется в гинекологии при острых сбоях менструального цикла, тяжелых симптомах предменструального синдрома, при климаксе, кистозных образований яичников;
  • хорошо помогает при мышечных болях, спазмах и судорогах;
  • используется в дерматологии при лечении кожных заболеваний;
  • применяется в косметологии, оздоравливает кожу и волосы;
  • применяется при лечении алкоголизма и ил наркомании, частично снимает болевые ощущения от ломки, снижает возбудимость;
  • в некоторых случаях применяется в качестве несильного болеутоляющего средства.

Показания к применению настойки пиона на этом не исчерпываются. Благодаря своему богатому содержанию, используется как антибиотик при лечении воспалительных процессов. Она способствует выработке эндорфина — гормона счастья, а также может оказать помощь в похудении, поскольку нормализует обмен веществ.

Противопоказания и побочные действия

Неконтролируемо принимать эту настойку крайне не рекомендуется, это должно происходить только по назначению врача. Ведь она, как и любое лекарственное средство имеет противопоказания. Его нельзя принимать:

  • людям, страдающим аллергическими реакциями;
  • детям до 12 лет;
  • беременным женщинам;
  • кормящим мамам;
  • людям с повышенной кислотностью желудка;
  • людям с пониженным артериальным давлением.

Несмотря на большой список полезных компонентов, беременным запрещено его принимать по причине приведения матки в тонус, что грозит выкидышем. Кормящим матерям она противопоказана, поскольку может стать причиной аллергии новорожденного. Настойку пиона нельзя и маленьким детям.

Врачи не советуют принимать это средство в комплексе с препаратами схожего воздействия, в этом случае может быть передозировка. Также могут наблюдаться такие побочные действия:

  • кожные высыпания, покраснения, зуд и другие аллергические реакции;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • повышенная утомляемость;
  • головные боли и головокружение;
  • низкое артериальное давление;
  • отеки;
  • брадикардия;
  • апатия и сонливость.

Если присутствуют данные симптомы, нужно прекратить принимать средство и обратиться за помощью к врачу.

Способы приема настойки

Сколько и как долго принимать это средство должен определять врач. При назначениях он исходит из диагноза, симптоматики и стадии болезни пациента. Исключение составляют небольшие нервные расстройства, при которых допускается самостоятельный прием препарата.

  • при неврозах разовая дозировка настойки составляет 35 — 40 капель на стакан воды, которые лучше принимать перед тем, как лечь спать;
  • в случае климакса препарат назначается как при неврозе, но три раза в сутки за 15 минут до еды;
  • для детей, достигших 12 — ти лет, назначает доза в 2 раза меньшая, чем взрослому человеку.

Внимание! Поскольку это средство обладает успокоительным эффектом, его не советуют пить в утреннее время суток, оно может снизить внимание и реакцию.

Как сделать настойку самому

Как было уже сказано, это средство может быть спиртовым и водным. И то и другое можно сделать дома самостоятельно. Спиртовая настойка делается так:

  • на 10 грамм сухого сырья — это корни, стебли и листья — берется 100 мл 40% спирта. В емкость из темного стекла нужно выложить пион, залить спиртом, тщательно перемешать, плотно закрыть и убрать в темное прохладное место. Смесь настаивается в течение двух недель, ее требуется периодически взбалтывать. После того, как состав настоится, ее нужно процедить, снова перелить в емкость из темного стекла и хранить в прохладном месте.

Водный настой пиона готовится следующим образом:

  • на одну чайную ложку сухого сырья берется примерно 400 мл кипятка. Эту смесь нужно настаивать примерно полчаса, затем процедить и пить по 20 мл три раза в сутки за 15 — 20 минут до еды. Этот настой улучшит аппетит и поможет устранить неприятности, связанные с пищеварением.

Использование пиона в косметических целях

Настойка из пиона может использоваться как в медицине, так и в косметологии. Он очень хорошо омолаживает кожу, делает ее упругой и бархатистой, укрепляет волосы и устраняет перхоть. Рецептов, в составе которых содержится настойка пиона очень много. Вот некоторые из них.

  • Маска для улучшения цвета лица. Делается она из отваров ромашки, крапивы и настоя пиона. Сухую массу ромашки и крапивы, по 2 столовые ложки каждой, залить 100 мл горячей кипяченой водой и томить на медленном огне в течение 15 — 20 минут. После этого ее нужно немного остудить и влить две столовые ложки настоя пиона. Все тщательно перемешать, должна получиться густая травянистая смесь. Накладывать ее на лицо на полчаса. Потом траву удалить полотенцем и умыться водой комнатной температуры. Эту процедуру можно проводить дважды в неделю.
  • Успокаивающая ванна из пиона. Листочки розы, жасмина и мяты смешать в одинаковых пропорциях. 10 грамм сухой смеси залить литром горячей воды и греть на медленном огне 20 минут. Полученный отвар процедить и добавить в него четыре столовых ложки пиона, все перемешать и вылить в ванну с водой. Принимать ванну можно в течение 15 — 20 минут, она поможет устранить напряжение и расслабиться.

3. Пион в уходе за волосами. Чистая настойка пиона очень положительно влияет на кожу головы. При регулярном втирании ее в корни волос нормализуется выделение кожного сала, исчезнет перхоть, и волосы будут расти быстрее. Она укрепляет корни, волосы становятся более сильными и пышными. Держать средство на волосах нужно не более 10 минут, затем смыть проточной водой с шампунем. Проводить такую процедуру можно трижды в неделю.

Внимание! Поскольку это средство обладает успокоительным эффектом, его не советуют пить в утреннее время суток, оно может снизить внимание и реакцию.

Пион – это, в основном, декоративное растение с красивыми крупными цветками, который также применяется в народной медицине. Как можно использовать красивое растение, содержащее важные активные вещества, в терапевтических целях?
Как оно влияет на здоровье?

  • Описание растения
  • Активные вещества
  • Домашняя настойка
  • Воздействия на здоровье
  • «Настойка пиона» аптечная
  • Активные вещества препарата
  • Применение настойки
  • Для женщин
  • Для мужчин
  • Компрессы
  • Применение в косметологии
  • Побочные эффекты
  • Рекомендации по приему
  • Успокоительная смесь – сочетание с другими настойками
  • Противопоказания

Описание растения

Пион достигает высоты 35-60 см, имеет тройные, глубоко разделенные листья. Верхняя часть листа – голая, нижняя – покрыта легким ворсом. Цветы – обычно, розовые, фиолетовые, фиолетово-красные. Садовые разновидности, как правило, полноцветные.

Активные вещества

  • алкалоид пергринин,
  • танины,
  • крахмалы,
  • сахара,
  • органические кислоты,
  • оксалат кальция,
  • сахароза,
  • метарабиновая кислота,
  • гликозиды.
  • танины,
  • слизь,
  • пеонидин,
  • глюкозу.

Домашняя настойка

Давайте, посмотрим, как приготовить настойку пиона в домашних условиях. Ее можно использовать при различных проблемах со здоровьем (см. ниже).
Вам понадобится:

  • корни пионов,
  • 65% спирт,
  • бутылка с крышкой.

Выкопайте или купите готовые корни, аккуратно очистите поверхность и разрежьте маленькие кусочки. Сложите сырье в бутылку до 1/2 объема, залейте спиртом до полного объема, закройте. Оставьте экстракт настаиваться в течение не менее 2 недель при комнатной температуре. Затем процедите. Принимайте 1-2 раза в день перед едой по 20 капель.

Внимание! Средство содержит алкоголь, поэтому не принимайте его перед вождением автомобиля! Храните лекарство вдали от детей!

Воздействия на здоровье

В народной медицине целебные свойства пиона издавна используются для лечения проблем с пищеварением, растворения мочевых камней, стабилизации нерегулярных менструаций.

Растение и лекарства из него оказывают спазмолитическое действие – уменьшают боль и спазмы (особенно, гладких мышц), улучшают тонус матки, помогают при астме, почечной и желчной колике, облегчают головные боли, лечат геморрой, боррелиоз, эффективно предотвращают эпилептические приступы.

Пион – красивое и здоровое растение, оказывающее ряд благотворных эффектов на организм, способное помочь при следующих проблемах со здоровьем:

  • Поддержка защитных сил организма.
  • Антисептическое, детоксицирующее действие.
  • Устранение различных видов боли.
  • Поддерживает пищеварения, очищение ЖКТ.
  • Стабилизация стула.
  • Помощь при подагре и ревматизме.
  • Лечение заболеваний дыхательных путей, улучшение откашливания.
  • Очищает и улучшение функции почек, печени.
  • Положительные эффекты на сердце и сосуды.
  • Регулирование менструации.
  • Устранение болезненности, снижение кровотечения при менструации.
  • Наружно – ускорение заживления кожи.
  • Устранение кожных заболеваний.

«Настойка пиона» аптечная

Итак, вы познакомились с полезными свойствами пиона, узнали, как приготовить спиртовой экстракт. Но, сегодня нет необходимости собирать травы, готовить из них лекарства… Для приобретения целебного средства достаточно посетить ближайшую аптеку. Поэтому, далее рассмотрим аптечную настойку пиона – от чего она помогает, и как ее правильно принимать.

Целебные свойства цветка пиона были известны еще тибетским и монгольским целителям, первое упоминание о растении присутствуют в древнегреческих мифах. Применение настойки из растения прошло через столетия, спиртовой экстракт используется в современной медицине в качестве успокаивающего, кровоостанавливающего, противовоспалительного средства.

Корень оказывает адаптогенное действие, ввиду чего настойка ускоряет восстановление организма после травмы или хирургической операции.

Несмотря на ряд положительных свойств, растение относительно ядовито, способно принести вред, поэтому важно знать все особенности его применения. Рассмотрим ближе рекомендации, указанные в официальной инструкции по применению.

Активные вещества препарата

Полезные компоненты, влияющие на состояние здоровья, как было сказано, содержатся не только в корнях пиона, но и в цветках, листьях.
Наиболее важные вещества, присутствующие в экстракте, оказывают следующие действия:
метилсалицилат – обезболивающее действие,

  • Эфирные масла – противомикробный эффект, подходят для ароматерапии.
  • Бензойная кислота – противогрибковые свойства.
  • Салициловая кислота – выразительное противовоспалительное действие.

Гликозиды, сапонины, флавоноиды усиливают действие основных компонентов.

Применение настойки

Кроме медицины, спиртовой экстракт пиона – это одно из основных лекарств сторонников здорового образа жизни ввиду его способности укреплять иммунитет. Благодаря многокомпонентной композиции, препарат используется во многих медицинских направлениях.
Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, при которых принесет пользу природное лекарство:

  • Сосудистые и сердечные заболевания – послеинсультные состояния, нарушение мозгового кровообращения, послеинфарктные и прединфарктные состояния.
  • Расстройства работы ЖКТ, заболевания этой области – язва, болезни пищевода, геморрой, гастрит (низкая кислотность), кишечная колика, диарея, пищевое отравление.
  • Абстинентные симптомы, патологические состояния ЦНС – тревога, невроз, головные боли, бессонница, дистония, различные фобии.
  • Синяки, кровоподтеки, суставные боли ревматического характера.
  • Облегчение климактерических проявления и симптомов ПМС.
  • Комплексная терапия расстройств, связанных с нарушениями метаболизма – подагра, нарушение функции щитовидной железы, уролитиаз.

Настойка пиона рекомендуется также для повышения иммунитета и укрепления организма – она поможет при частых респираторных инфекциях, синдроме хронической усталости, астении.

Для женщин

Польза настойки для женщин представлена эффективностью ее использования в гинекологии.
Природное лекарство применяется в качестве вспомогательного средства при лечении следующих заболеваний.

Воспаления и новообразования

Пионовая настойка ускорит лечение кисты яичников, миомы, эрозии шейки матки, поликистоза. Иногда естественное лекарство используется в онкологии.

Растение положительно влияет на гормональную систему и метаболические процессы в организме, ввиду чего приносит пользу при лечении бесплодия, вызванного нарушениями гормонального фона. Пионовая настойка стимулирует секрецию женских гормонов, снимает беспокойство – частый фактор психогенного бесплодия.

Настойка пиона стабилизирует состояние тела в предклимактерическом и/или климактерическом периоде. Природное средство устраняет раздражительность, нервозность, беспокойство.

Препарат оказывает противовоспалительное действие, ввиду чего принесет пользу в качестве дополнительного средства в лечении мастопатии.

Для мужчин

Спиртовой экстракт из лекарственного растения полезен не только для женщин, но и для мужчин.
Речь идет о растительном афродизиаке, используемом для повышения мужской сексуальной активности.

Также пион регулирует гормональный баланс, что важно для мужчин с нарушением уровня тестостерона. Чрезмерно высокие показатели этого гормона вызывают повышение сексуальной активности и даже агрессию, низкие – снижение половой производительности.

При указанных заболеваниях и расстройствах (у обоих полов) рекомендуется принимать спиртовой экстракт по 1 ч.л. 3 раза в день до еды. Терапевтический курс продолжайте в течение 1 месяца, затем сделайте недельную паузу. При необходимости, после перерыва продолжите прием.

Обратите внимание! При серьезных болезнях настойки будет недостаточно, используйте ее исключительно в виде дополнения к основной терапии!

Компрессы

В корнях пиона содержится салицилат – одно из наиболее сильных естественных противовоспалительных и анестезирующих веществ. При приготовлении настойки оно выщелачивается в жидкость. Поэтому спиртовой экстракт можно использовать в качестве эффективного средства для облегчения боли в суставах – в виде компрессов или растираний (2-3 раза в день).

Читайте также:  Тест на беременность на 10 день задержки

Применение в косметологии

Благодаря содержанию слизистых веществ, экстракт используется в косметологии в целях успокоения чувствительной кожи, обеспечения увлажняющих эффектов.

Ввиду противовоспалительного действия пионовая настойка предотвращает и лечит различные заболевания кожи. Присутствующие в ней витамины и антиоксиданты способствуют регенерации кожи, замедлению старения, улучшению цвета кожи.

Настойку можно использовать для очищения лица перед нанесением крема, маски… Для применения ее следует разбавить холодной кипяченой водой (1:1) – это предотвратит появление раздражений, покраснений. При акне антисептический и подсушивающий эффект обеспечит устранение сыпи.

Полезно естественное средство для волос. Оно применяется для уменьшения жирности кожи головы, устранения перхоти, стимулирования кровообращения, питания волосяных фолликулов. Разбавьте экстракт (1:1) теплой кипяченой водой, вотрите в корни волос и кожу, через 10 минут помойте голову шампунем. Процедуру проводите 2-3 раза в неделю.

Побочные эффекты

Негативные последствия применения пионовой настойки редки. Обычно, они возникают при сильной передозировке.
Побочные эффекты включают:

  • внезапное снижение давления,
  • головокружение,
  • слабость, сонливость,
  • снижение внимания,
  • аллергические реакции (покраснение, зуд, сыпь, отек).

В случае появления любого из указанных симптомов, немедленно прекратите прием препарата, обратитесь к врачу!

Рекомендации по приему

При внутреннем приеме следует соблюдать некоторые правила. В противном случае рискуете испытать на себе побочные действия препарата (см. выше).

  • настойку принимайте за 15-20 минут до еды,
  • рекомендуется не более 3 приемов в день (обычно, достаточно 2 раз),
  • одноразовая доза – 20-25 капель,
  • терапевтический курс не должен превышать 2-4 недель.

Полезное действие препарата проявляется спустя 1,5 часа после приема (временной показатель зависит от индивидуальных характеристик организма и тяжести симптомов). Продолжительность действия – до 3 часов.

Успокоительная смесь – сочетание с другими настойками

Настойка пиона уклоняющегося в сочетании со спиртовыми экстрактами боярышника, пустырника, валерианы и «Корвалолом» – это хорошее успокоительное средство, обладающее рядом полезных воздействий на здоровье.

Такое сочетание применяет не только народная медицина, его рекомендуют современные врачи ввиду следующих эффектов:

  • лечение бессонницы,
  • снятие раздражительности и повышенной напряженности,
  • повышение сосудистого тонуса,
  • помощь при гипертонии,
  • улучшение кровообращения – профилактика тромбоза, тромбофлебита,
  • устранение тахикардии.

Более подробно о сочетании настойки пиона с другими экстрактами (настойками боярышника, пустырника, валерианы и «Корвалолом») читайте здесь

Противопоказания

Поскольку пион – слегка ядовитое растение, все средства из него не предназначены для детей, в период грудного вскармливания. Противопоказаны препараты для беременных женщин (на ранних сроках они могут вызвать выкидыш, на поздних – преждевременные роды).
Другие противопоказания:

  • гастрит и заболевания пищеварительной системы с высокой кислотностью,
  • гипотония,
  • ожирение (настойка пиона может усугубить состояние, т.к. повышает аппетит),
  • заболевания печени и почек в острой фазе,
  • повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость растения.

Настойка пиона может вызвать сонливость, следовательно, не рекомендуется для людей, работа которых связана с повышенной концентрацией внимания (спасатели, врачи, водители).

Пион достигает высоты 35-60 см, имеет тройные, глубоко разделенные листья. Верхняя часть листа – голая, нижняя – покрыта легким ворсом. Цветы – обычно, розовые, фиолетовые, фиолетово-красные. Садовые разновидности, как правило, полноцветные.

После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно…

1-й звонок: скачки давления

Если вы «ничего такого не чувствуете», не обольщайтесь. Лишь половина тех, у кого давление повышено, это ощущают. Человек, привыкший интенсивно работать, делать карьеру, часто не обращает внимания на головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, приписывая все усталости. В результате он теряет дорогое время, а болезнь набирает силу.

Известно, что гипертонией гораздо чаще страдают так называемые люди типа А – ответственные, честолюбивые, переживающие любую «нестыковку», как личную трагедию. Они нередко занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше, чем он есть, – в отличие от людей типа В, спокойно плывущих по течению. Измените свое отношение к жизни – и гипертония отступит.

Если вы работаете, постарайтесь никогда не совмещать в один день два дела первостепенной важности. Не стоит назначать важную встречу за пару часов до визита к врачу или собрания кооператива. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Людям вашего типа стоит взять ее на вооружение.

Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, а автобуса по-прежнему нет или на шоссе образовалась пробка, задайте себе простой вопрос: «Что изменится, если я приду на десять минут позже?». Вас лишат работы, публично опозорят? Нет, скорее всего, этого попросту никто не заметит или в крайнем случае люди спокойно примут ваше извинение за опоздание. Спокойное, даже несколько ироничное отношение к проблемам – ключ к жизни без лишнего стресса. А значит – и сопутствующих ему скачков давления.

Не старайтесь быть «самой — самой». Стремление к идеалу, конечно, похвально, но отнимает слишком много сил – как эмоциональных, так и физических. Стать одновременно великолепной хозяйкой, мамой, женой, невесткой и работником мало кому под силу. Откажитесь от этой затеи – и вам станет гораздо легче жить. Кстати, получаться все будет гораздо лучше, потому что вы перестанете нервничать.

2-й звонок: усталость в понедельник

Начало рабочей недели, впереди масса дел, а у вас ни на что нет сил. Раньше такого не было – вы могли все выходные заниматься стиркой и уборкой или готовиться к важному совещанию, а в понедельник демонстрировать чудеса бодрости. К сожалению, с возрастом наши энергетические ресурсы уменьшаются. И вывод из этого прост – не нужно мучить организм. Проведите уикенд с пользой для здоровья. Если нет возможности побыть пару дней на свежем воздухе, в пансионате или туристической поездке (это было бы лучше всего), а поход в фитнес-клуб слишком дорог, попробуйте устроить домашний «морской курорт».

Примите ванну, добавив в нее соль Мертвого моря с добавлением водорослей. Вместо нее можно использовать микронизированные, то есть очень концентрированные, морские водоросли. В них много жизненно важных аминокислот и микроэлементов, легко и быстро проникающих в кожу. Они активизируют иммунный, нервный и эндокринный потенциал организма. Для усиления эффекта от ванны с морской солью можно нанести на сухую кожу особый гель с экстрактом красных и бурых водорослей.

Активные ингредиенты будут работать по-разному в зависимости от температуры воды. При 38–39º С аминокислоты, отвечающие за утилизацию жиров, начнут бороться с целлюлитом. А прохладная ванна (34º С) усилит периферическое кровообращение и улучшит состояние при пониженном давлении и вегетососудистой дистонии, которые часто являются причиной недостатка энергии.

Используйте эфирные масла.

Проснуться и взбодриться поможет стимулирующая ванна с маслом сосны обыкновенной, мяты перечной, розмарина. После бессонной ночи добавьте в воду релаксирующие масла – лаванды, магнолии, розы, ромашки и померанца. Они хороши и для тех случаев, когда ваша нервная система на пределе. При отеках и тяжести в ногах поможет ванна с дренирующим маслом базилика, моркови, грушанки. Антицеллюлитным действием обладают масла марокканского кедра, мяты перечной, кардамона и ягод можжевельника.

Чтобы расслабление было полным, создайте в ванной приятную атмосферу. Зажгите фитосвечи, включите негромкую расслабляющую музыку. После водных процедур завернитесь в махровый халат и отдохните еще 20–30 минут. Дополните свой «морской» сеанс чашкой чая на травах – и вы почувствуете, что хорошо отдохнули за выходные и в понедельник можно «снова в бой».

3-й звонок: гормональные сбои

Их причиной может быть банальная нехватка некоторых микроэлементов. Она очень быстро сказывается на половой функции, менструальном цикле, сексуальности. А также на работе многих других систем и органов, например, поджелудочной железы. Вот почему иногда старение начинается значительно раньше, чем это положено по «календарному» возрасту.

У женщин после 35 лет постепенно начинается истощение яичникового резерва и снижение репродуктивной способности. Остановить или замедлить внутренние биологические часы невозможно. Но снизить темпы гормонального старения реально. Его заметно ускоряют постоянные стрессы и табачный дым.

Последний плохо влияет на кровообращение, особенно в мелких сосудах, а яичник буквально пронизан ими. Разумеется, страдает и «самочувствие» яйцеклеток. Так что в первую очередь откажитесь от вредной привычки.

Постарайтесь обеспечить организм цинком и селеном – они очень важны для работы репродуктивной системы. Много цинка содержат устрицы, но в нашем рационе этот деликатес встречается крайне редко. Так что «набрать» норму микроэлементов, включив в меню пшеничные зародыши, чернику, семена тыквы, овсяные хлопья. Чтобы обеспечить организм селеном, нужно почаще употреблять кокос и фисташки. Содержится этот полезный микроэлемент также в свином сале и чесноке.

Существуют препараты и добавки, которые содержат цинк и селен в активном виде. Периодически пропивайте их курсами.

Питание и гормональный баланс

Гормоны организма уравновешиваются в организме при помощи различных желез. Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники они все серьезно воздействуют на то, как тело работает и его функции. Когда эти железы не работают так, как они должны, это может привести к различным проблемам со здоровьем в организме. И гормональный дисбаланс является одной из основных проблем, связанных с этим.

Питание часто является основным виновником многих проблем со здоровьем. Различные железы в нашем организме можно управлять и поддерживать, просто выбрав здоровую пищу и образ жизни. Недостаток витаминов, минералови общее питание заставляют работать железы нашего организма, вхолостую. Поскольку эти железы не имеют надлежащей поддержки, необходимой им в виде питания, они не имеют возможности поддержать наш организм и различные функции в должном уровне.

Таким образом, первый шаг в оказании помощи, чтобы сбалансировать гормональные проблемы, начать качественно питаться. Сахар и крахмал просто изнашиваются ваше тело. Они также добавляют лишний жир, увеличивают массу. Главным образом наше тело нуждается в волокнистых продуктах питания, особенно фрукты и овощи. Просто маленький шаг добавить больше фруктов и овощей, чтобы ваш ежедневный рацион питания мог сделать огромную разницу в том, как ваше тело чувствует себя на ежедневной основе.

Женщинам с естественным климаксом для профилактики возможных осложнений рекомендуются комбинированные препараты. Во время их приема возобновляются гормональный фон и течение естественного месячного цикла: возникает менструалоподобное кровотечение. По силе и длительности оно значительно слабее и меньше естественного, но так как из-за нарушений менструального цикла в климаксе эндометрий начинает утолщаться и тем самым создается благодатная почва для развития рака матки, именно комбинированные гормональные препараты обеспечивают профилактику этого заболевания. Принимать их рекомендуется не менее двух лет после наступления последней менструации. Но в любом случае лечение осуществляется под строгим наблюдением врача.

Некоторые женщины связывают увеличение массы тела с приемом препаратов для гормонозаместительной терапии. Истинную причину возникновения ожирения в этом возрасте необходимо искать в обильной пище, богатой жирами и углеводами, а также в недостаточной физической активности.

При использовании гормонозаместительной терапии иногда, конечно, может наблюдаться увеличение массы тела приблизительно на один килограмм из-за задержки жидкости в организме, но это явление кратковременно, как и нагрубание молочных желез, менструалоподобные реакции.

В то же время, стареющая кожа, которая в период климакса страдает от недостатка жидкости, при приеме гормонозаместительных препаратов становится более упругой и эластичной, часть морщин на лице разглаживается, лицо выглядит свежее и моложе.

Кроме гормональных препаратов, для лечения климактерического синдрома применяют растительные и гомеопатические препараты, биорезонансную терапию, но только с целью профилактики и для снятия внешних симптомов — приливов, испарины, бессонницы. К сожалению, эти препараты не предотвращают такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз и болезнь Альцгеймера.

Необходимо также учитывать, что любое лечение будет малоэффективным, если оно не будет сочетаться с режимом умеренных физических нагрузок и отдыха, нормальным сном и рациональным питанием.

В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого, в первую очередь, необходимо ложиться спать в одно и то же время. Непосредственно перед сном нежелательно напряженно работать, ужинать, долго смотреть телевизор, читать. Если появились первые признаки бессонницы, прогуляйтесь за один-два часа до сна.

Читайте также:  Кровянистые выделения при беременности на 21 неделе

Обязательной является утренняя гимнастика ежедневно по 15 — 20 минут, после которой необходимо принять водные процедуры, растереть кожу рук и ног жестким полотенцем. Уменьшению нейровегетативных признаков способствуют контрастный душ, горячие ванны для ног, общие ванны при температуре воды 36°С с добавлением отваров лекарственных трав на протяжении 10 — 15 минут.

Целесообразно делать самомассаж и массаж тела в сидячей ванне при температуре воды 25°С на протяжении 30 минут.

Особое значение имеет сбалансированное, с учетом калорийности блюд, питание, поскольку оно является не только профилактическим, но и вспомогательным фактором при лечении нарушений обмена веществ и ожирения в период климакса, возобновления функции пищеварительного тракта, печени, почек, при сердечно-сосудистых заболеваниях и аллергических состояниях.

В рацион питания обязательно должны входить продукты, содержащие кальций, фосфор и другие минеральные вещества: овощи, фрукты, черный хлеб с отрубями, молочные продукты (кефир, простокваша, творог), уха, курага, изюм, орехи и зелень. Осторожно вводите сливочное масло, сыры, яйца. Неплохо, если завтрак будет состоять из одних фруктов. Приучите себя хотя бы по утрам пить такие смеси соков: моркови и шпината (в соотношении 10:6); моркови, свеклы и гранатов (9:3:4), моркови, свеклы и огурцов (10:3:3), моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3). Исключите острые и возбуждающие продукты питания.

Установлено, что начало климакса можно отдалить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни с обязательными, но не чрезмерными физическими нагрузками, которые благоприятствуют омоложению организма: половые гормоны, которые выделяются в кровь при физической нагрузке, удлиняют детородную функцию женщины, которая в идеале должна сохраняться до конца ее жизни.

Климакс — это не трагический конец и не начало физической старости организма. Это просто новая фаза жизни, которая может и должна быть благоприятной. Можно наконец начать жить для себя — читать, путешествовать, заниматься любимым делом. Начинать жить по-новому никогда не поздно, тем более после сорока.

У женщин после 35 лет постепенно начинается истощение яичникового резерва и снижение репродуктивной способности. Остановить или замедлить внутренние биологические часы невозможно. Но снизить темпы гормонального старения реально. Его заметно ускоряют постоянные стрессы и табачный дым.

Многие женщины воспринимают сорокалетие как рубеж между молодостью и увяданием, им нелегко принять свой возраст. Действительно, в это время в организме происходит серьезная гормональная перестройка, которая негативно сказывается и на самочувствии, и на внешности. Еще пару десятилетий назад нежелательные возрастные изменения практически не удавалось корректировать и держать под контролем. Но сейчас, благодаря достижениям фармацевтики и правильному уходу за собой, сорокалетние дамы могут выглядеть и чувствовать себя намного моложе, чем «положено» по паспорту.

В статье поговорим о том, как сохранить женское здоровье после 40 лет и продлить молодость. Расскажем, как образ жизни влияет на красоту и здоровье женщины после 40–45 лет и какие препараты для женского здоровья после 40 могут быть полезны.

Почему после 40 женский организм меняется?

Угасание репродуктивных функций, или климакс, — естественный процесс, который наблюдается и у женщин, и у мужчин после 40 лет. Однако у представительниц слабого пола возрастная гормональная перестройка организма происходит быстрее и более выраженно. В течение нескольких лет сокращается выработка яичниками эстрогена и прогестерона — основных женских половых гормонов. Именно они отвечают за созревание яйцеклеток, регулирование менструальных циклов, протекание беременности и роды.

Климакс проходит в три этапа:

  • Пременопауза. Это начальная стадия климакса, которая развивается в среднем к 45 годам. Более раннее наступление этого этапа, как правило, наблюдается у нерожавших, женщин с вредными привычками и неактивным образом жизни. Начало пременопаузы также зависит от наследственности и перенесенных гинекологических заболеваний. В этот период количество продуктивных фолликулов в яичниках сокращается до минимума, что уменьшает шансы забеременеть. Месячные приходят с задержками. Снижение концентрации эстрогена приводит к сбоям в переработке углеводов и росту уровня инсулина. Женщина может заметить прибавку в весе, увеличение жировых отложений в области живота и бедер.
  • Менопауза. Эта фаза приходится обычно на возраст от 50 до 52 лет. В это время неприятные симптомы — приливы, появление морщин, проблемы со сном и лишним весом, депрессивные состояния — проявляются в усиленной форме. Диагноз «менопауза» устанавливается ретроспективно — если с момента последних месячных прошло не менее года.

Отсутствие менструаций — основной признак менопаузы. Однако это также может быть симптомом, например, заболеваний половых органов и эндокринных расстройств. Для точного диагностирования менопаузы лечащий врач направляет пациентку на анализ уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Во время основной фазы климакса синтез ФСГ резко увеличивается: если в детородном периоде норма гормона составляет до 25 мМЕ/л, то в менопаузе его концентрация может достигать 135 мМЕ/л.

  • Постменопауза. Данная фаза длится около пяти лет: от последних менструаций до полной остановки работы яичников. В период постменопаузы повышается риск развития остеопороза, сахарного диабета, гипертонической болезни сердца. При этом, так как выработка половых гормонов, хотя и крайне слабая, еще продолжается, и в период постменопаузы женщина может забеременеть.

Так как гормональная сфера неотделима от других жизненных процессов, в период климакса возникают проблемы с сердечными ритмами, артериальным давлением, щитовидной железой, появляются отеки, мучают перепады настроения и мышечные спазмы. Женщины за 40 наблюдают за собой первые признаки рассеянности, их начинают подводить память и зрение, у них сокращается скорость реакции. К симптомам климакса также относятся сухость и жжение во влагалище, снижение сопротивляемости организма к инфекциям мочеполовой системы.

Сложнее всего, пожалуй, женщине смириться с внешними признаками надвигающегося климакса. Снижение уровня эстрогена приводит к нарушению синтеза коллагена, что в свою очередь оборачивается потерей эластичности и упругости кожи. Овал лица теряет четкость, начинает «оплывать», появляются дряблость щек и подбородка, «гусиные лапки» вокруг глаз, углубляются мимические морщины и так далее. Кроме того, секутся, истончаются и выпадают волосы. На лице, груди и руках могут образовываться возрастные пигментные пятна, так как после 40 лет бывают сбои в синтезе меланина — «красителя» кожи.

Неприятные изменения происходят с костными тканями: дефицит эстрогена приводит к слабой усвояемости кальция, который необходим для поддержания здоровья зубов, ногтей и костей. Без «подпитки» кальцием зубная эмаль истончается, становится хрупкой, зубы расшатываются и разрушаются. Кости скелета теряют прочность, растет риск переломов, возникает склонность к остеопорозу.

Средства для сохранения красоты и здоровья в период климакса

Современная медицина, несмотря на все инновационные технологии, не способна победить природу и отменить климакс. А вот сделать его симптомы менее выраженными, укрепить здоровье и сохранить цветущий внешний вид — вполне.

Для этого нужно заранее подготовиться к менопаузе: перестроить план питания (употреблять больше свежих овощей и фруктов), отказаться от крепкого алкоголя и курения, поддерживать активный образ жизни (подойдут интенсивная ходьба, плавание, йога, регулярные занятия физкультурой). Не менее важно следить и за психологическим здоровьем. Это самый подходящий момент, чтобы посвящать себе больше времени: дети подросли, карьерные высоты покорены, быт налажен.

Помощниками в «профилактике» климакса у женщин могут выступать не только внутренние ресурсы организма, которые пробуждаются физической активностью, позитивным настроем и здоровым питанием. В некоторых случаях, чтобы сохранить красоту и здоровье женщины после 40, применяются гормональные препараты, витаминно-минеральные комплексы и различные пищевые добавки.

Препараты ЗГТ

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) помогает восполнить количество эстрогенов в женском организме и поддерживать нормальное функционирование органов и систем. Разумеется, климакс все же наступает, но протекает мягче.

Искусственные гормоны действуют подобно натуральным, в частности: препятствуют дисбалансу кальция в организме, положительно влияют на эластичность и проходимость сосудов. Таким образом, ЗГТ снижает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает в норме артериальное давление, уровень холестерина и инсулина. Кроме того, ЗГТ помогает избежать неврозов и депрессивных состояний.

Но гормональная терапия — сильное оружие, с которым нужно уметь обращаться. Такой метод имеет большой список побочных эффектов, а также противопоказаний, в числе которых венозные тромбозы, болезни печени и почек, склонность к онкозаболеваниям. ЗГТ назначает только врач, самолечение тут неуместно: подбор препарата и дозировки строго индивидуален, назначение возможно только после ряда анализов.

Витаминотерапия и БАДы

Как правило, ЗГТ назначается при тяжелой форме климактерического синдрома. В остальных случаях врач, скорее всего, назначит более щадящие средства. Так, в снижении проявлений климакса может помочь фитотерапия. Самые популярные «женские» растения — это цимицифуга (воронец кистевидный), боровая матка (ортилия однобокая), шалфей, душица, луговой клевер, календула, хмель, солодка, тысячелистник. Они богаты так называемыми растительными аналогами половых гормонов — фитоэстрогенами, которые хорошо воспринимаются эстрогеновыми рецепторами и за счет этого способны уменьшать выраженность неприятных симптомов в период менопаузы.

Среди фитоэстрогенов одним из самых изученных является изофлавон генистеин, в больших количествах содержащийся в бобовых культурах — сое, стручковой фасоли, чечевице, горохе, нуте. Собственно, изучение генистеина началось именно потому, что ученые заметили: восточные женщины, чей рацион богат соей, меньше страдают от симптомов климакса.

Так как гормональная перестройка — это серьезная нагрузка на организм, он как никогда нуждается в витаминах и полезных элементах. Основные витамины для женского здоровья после 40 лет — группы E, A, C, D, B (особенно В1 и В6). Кроме того, нелишним будет дополнительный прием кальция и магния.

Коррекция образа жизни

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровый гормональный фон. Врачи рекомендуют поддерживать спортивную форму в любом возрасте. Полезна такая физическая активность, как фитнес, скандинавская ходьба, аквааэробика и прочее. Главное, чтобы занятия были регулярными. Кроме того, для хорошего самочувствия и настроения стоит начинать день с зарядки и проводить больше времени на свежем воздухе.

Сорокалетие — отличный повод пересмотреть пищевые привычки, если в более молодые годы женщина не уделяла этому вопросу должного внимания. Еще одна рекомендация — освойте медитативные практики или найдите хобби, которое будет вас успокаивать, ведь в период гормональной перестройки совладать с эмоциями непросто.

Климакс с греческого переводится как «ступень». Именно так к его и нужно воспринимать: это новый этап жизни, а не конец молодости. Главное — помочь организму справиться с переменами. К мерам «профилактики» климакса относятся отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный настрой. Также возместить недостаток гормонов и облегчить неприятные симптомы помогают ЗГТ и прием фитоэстрогенов, но важно помнить, что назначать препараты должен специалист.

Витаминно-минеральный комплекс с кальцием, фитоэстрогенами и витамином К1

Самочувствие и привлекательность женщины находятся во власти эстрогена. От него зависит здоровье сосудов и сердца, мочеполовой и нервной системы, костей. Блеск волос, гладкая кожа, крепкие ногти — это тоже заслуга главного женского гормона. Но ближе к 40 годам уровень эстрогена снижается — так устроен наш организм. Чтобы отсрочить нежелательные возрастные изменения, надо действовать на опережение. Одним из помощников в борьбе за молодость может стать витаминно-минеральный комплекс «Компливит® Кальций Д3 Голд». Состав средства разработан с учетом особенностей перестройки организма у женщин после 40 лет и сочетает в себе фитоэстроген (генистеин GeniVida), кальций в легкоусвояемой форме и витамины К1 и D3.

«Компливит® Кальций Д3 Голд» помогает укрепить кости и суставы, сохранить эластичность кожи и защитить ее от фотостарения, нормализовать сон и эмоциональный настрой.

Рекомендации по применению очень просты: всего одна таблетка в день во время еды на протяжении месяца. Список противопоказаний минимален: не подходит беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого выявлена индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав витаминно-минерального комплекса. Тем не менее перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Сочетание «Компливит® Кальций Д3 Голд» с физической активностью, здоровым питанием и оптимистичным настроем может стать настоящей формулой молодости.

* Номер биологически активной добавки «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16 от 6 октября 2016 года.

  • Постменопауза. Данная фаза длится около пяти лет: от последних менструаций до полной остановки работы яичников. В период постменопаузы повышается риск развития остеопороза, сахарного диабета, гипертонической болезни сердца. При этом, так как выработка половых гормонов, хотя и крайне слабая, еще продолжается, и в период постменопаузы женщина может забеременеть.

http://zdravstvyite.ru/nastojka-piona-ot-chego-pomogaet-i-kak-ee-pravilno-prinimat/http://tinctures.ru/fitonastojki/pion/pokazaniya-k-primeneniyu-nastojki-piona-ee-polza-i-sposoby-primeneniya.htmlhttp://dlja-pohudenija.ru/narodnye-reczepty/nastojka-piona-uklonyayushhegosya-ot-chego-pomogaet-i-kak-ee-pravilno-prinimat-dlya-lecheniya-i-profilaktiki-zabolevanijhttp://womenssecrets.me/kak-snizit-tempy-gormonalnogo-stareniya-sovety-dlya-zhenshhin-kotorym-za-40http://www.pravda.ru/navigator/zhenskoe-zdorov-e.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы