Ночью долго и часто были тренировочные схватки

Некоторые из нас до беременности и слыхом не слыхивали о тренировочных схватках, ну, разве что подруги, уже ставшие мамами, просветили. Но и для тех, кто знал о «генеральной репетиции» перед родами, появление тренировочных схваток часто становится неожиданностью, пугает и заставляет срочно бросить все дела и отправиться в роддом, даже если предварительная дата родов ещё только через несколько недель.

Что же это такое, тренировочные схватки? Почему они появляются, у всех ли бывают и как отличить ложную тревогу от боевой?

Теория

Теоретические знания – штука хорошая и нужная, чтобы хотя бы в общих чертах представлять, что происходит. Поэтому с теории и начнём.

Во-первых, давайте разберёмся с терминологией. Тренировочные, ложные или схватки Брекстона-Хикса (по имени врача-гинеколога, который впервые описал их ещё в далёком XIX веке) – это всё о них, тех самых «репетиционных» моментах. Схватки, появляющиеся в конце беременности, называются предвестниковыми.

Все эти разные имена обозначают одно и то же и представляют собой они подготовку матки (которая, как всем известно, мышечный орган), к предстоящей трудной работе. Мышцы можно и необходимо тренировать. Вот матка и тренируется, чтобы в нужный момент сделать всё то, что от неё требуется. Пугать будущую маму такая «репетиция» не должна. Поэтому давайте по пунктам разберёмся, как и что происходит во время тренировочных схваток, чтобы потом, когда всё начнётся, не паниковать.

Факт №1

По ощущениям тренировочные схватки похожи на периодические боли во время менструации. Причём многие (однако далеко не все) будущие мамы обнаруживают, что если менструации у них обычно болезненны, то и ложные схватки тоже сильные.

Что ещё, кроме неприятных ощущений, сходных с менструальными болями, может чувствовать или видеть женщина, если у неё начались ложные схватки:

  • напряжение живота, похожее на спазмы, в разных его частях (верхней, нижней или даже ближе к паховой области), но не всего сразу
  • во время них матку нетрудно прощупать, она, как часто говорят, «каменеет»
  • иногда можно увидеть чёткие контуры напряжённой матки
  • постепенно происходит «затухание» схваток, уменьшение их интенсивности (в то время как сила предродовых схваток в норме только нарастает)

Факт №2

Чаще всего тренировочные схватки возникают утром и вечером, хотя, конечно, далеко не всегда и не у всех. Причём, если схватки начались вечером, то ночью они, как правило, стихают, а утром могут возобновиться вновь.

Продолжительность периода ложных схваток обычно не превышает двух – трёх часов, но и из этого правила тоже бывают исключения. Что поделать – все мы разные, а женский организм, как заметил один из православных батюшек, можно сравнить с самым сложным компьютером, в то время как мужской, по его же забавному выражению – всего лишь пишущая машинка.

Факт №3

Далеко не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками. Вернее – не все их ощущают. Поскольку частота, интенсивность, продолжительность схваток, как и индивидуальный болевой порог, у всех разные. Поэтому некоторые беременные могут почувствовать их уже после 20 недели, другие только ближе к концу девятимесячного ожидания, а третьи же и вовсе не знают, что это такое.

Так что не стоит беспокоиться, если дело неуклонно идёт к «выступлению», а «генеральной репетиции» всё ещё не было. Скорее всего, вы просто не чувствуете ложных схваток.

Факт №4

Хотя в специальной литературе частенько можно прочесть о том, что тренировочные схватки не доставляют беременным особого дискомфорта, многие мамы категорически не согласны с этим далеко не бесспорным утверждением.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
40%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.2%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.8%
Проголосовало: 545

Часто ложные схватки довольно продолжительны по времени и сильны. Они способны вымотать даже очень стойких и позитивно настроенных будущих мам. И, если вы собираетесь рожать впервые, то вполне можете принять их за настоящие схватки. Поэтому, если засомневались, отправляйтесь к врачу или вызывайте скорую помощь. Ничего стыдного в этом нет. Вот будете ждать второго, третьего и так далее ребёнка – и без врачей поймёте, что к чему. А пока опыта в этом вопросе у вас нет и лучше не рисковать. Пусть вас успокоят специалисты.

Читайте также:  По сколько нужно сцеживать молоко грудное чтоб оно пропало

Факт №5

Да, тренировочные схватки явление совершенно нормальное, но если они продолжительные (дольше 3 – 4 часов подряд) и выматывают вас, то нужно обязательно рассказать о них врачу. Возможно это симптом какого-то неблагополучия.

Факт №6

Предугадать появление тренировочных схваток трудно. Однако было замечено, что нередко они возникают:

  • при полном мочевом пузыре (так что постарайтесь не доводить до этого)
  • после испытанного оргазма или при активной половой жизни
  • если будущая мама испытывает стресс
  • при больших физических нагрузках, которые испытывает беременная
  • в случаях обезвоживания материнского организма

Хотя всё, конечно, индивидуально. То, что приводит к началу тренировочных схваток ваших подруг или даже сестру, вполне может не оказывать никакого влияния на вас. Просто постарайтесь понаблюдать за своими ощущениями и, возможно, вы сумеете уловить взаимосвязь между какими-то вашими действиями и последующим наступлением тренировочных схваток.

Факт №7

Многие опасаются, что, привыкнув к тренировочным схваткам, просто не поймут, когда дойдёт до дела.

Не беспокойтесь! Спутать предвестниковые схватки (даже если они довольно сильные) с настоящими сложно. Но при этом не стоит и расслабляться. Ведь тренировочные схватки вполне могут перейти в предродовые. Поэтому, даже если ложные или предвестниковые схватки стали для вас обыденными и привычными, всё же прислушивайтесь к своему организму, обращайте внимание на частоту, продолжительность и регулярность схваток.

Факт №8

Отличить тренировочные схватки от начала родовой деятельности можно по следующим признакам:

  • промежутки между схватками разной продолжительности
  • схватки нерегулярны
  • часто болевые ощущения уменьшаются, а то и вовсе исчезают при смене положения тела; попробуйте лечь, если сидели или стояли, или встать и походить, если, наоборот, лежали

Факт №9

Ложные схватки могут доставлять много неприятных минут будущей маме, но они абсолютно безопасны и безболезненны для ребёнка. Так что не стоит беспокоиться ещё и о малыше.

Факт №10

Если «репетиция» продолжаются, пусть и с перерывами, несколько дней, то даже самые стойкие и спокойные будущие мамы начинают опасаться, что это всё же не тренировка, а начало родов. И у них появляется страх не успеть в роддом.

Не волнуйтесь, врачи утверждают, что тренировочные или предвестниковые схватки никогда не предваряют быстрые (4 – 5 часов) или стремительные (3 часа) роды. Так что доехать до роддома вы точно успеете. А это, согласитесь, внушает некоторый оптимизм.

Тренировочные схватки. Облегчаем состояние

Если вам не повезло, и тренировка организма перед родами, вопреки заверениям умных книг для беременных, доставляет неприятные ощущения и выматывает, можно попробовать облегчить своё состояние следующими способами:

  • полежите на левом боку или просто попробуйте найти удобное положение, используя подушку для беременных или обычные подушки
  • примите колено-локтевую позу или встаньте на колени у кровати и обопритесь на неё руками
  • попейте воды, иногда это помогает снять напряжение
  • займитесь дыхательной гимнастикой, опробуйте те способы дыхания, которые советуют применять во время родов (заодно и потренируетесь)
  • попробуйте во время схваток считать: на вдохе – до четырёх, на выдохе – до шести, необходимость сосредоточиться на счёте отвлекает от мыслей о боли
  • примите душ
  • посмотрите хороший весёлый фильм
Читайте также:  Левом стороне живота очень больно может ли это свхатки

Опытные мамы вспоминают, что многим из них эти незамысловатые способы помогали и, если не полностью снимали неприятные ощущения, то хотя бы отвлекали от них и позволяли ненадолго забыть о дискомфорте.

Пора – не пора?

Первый признак того, что пришла пора перейти от тренировок к «выступлению» — систематичность и регулярность схваток. В течение одного – двух часов записывайте частоту возникновения схваток, их длительность и промежутки времени между ними или воспользуйтесь специальными счётчиками схваток, которые есть на многих сайтах для будущих мам. Если вы поймёте, что схватки регулярные, их длительность увеличивается, а промежутки времени между ними наоборот сокращаются – собирайтесь в роддом.

Кроме того, стоит обратиться к врачу, чем скорее, тем лучше, если кроме тренировочных схваток:

  • появились кровянистые выделения (это может быть симптомом отслойки плаценты)
  • излились или начали подтекать околоплодные воды (понять это вам поможет информация, изложенная в статье «Водная среда»)
  • ребёнок «затих», почти не шевелится
  • появились тянущие боли в пояснице, диарея или тошнота

Так что будьте внимательны к себе, чутко прислушивайтесь к малейшим изменениям, происходящим в вашем организме, не относитесь излишне легкомысленно к непривычным сигналам, но и не нервничайте понапрасну. И всё обязательно будет хорошо.

Теоретические знания – штука хорошая и нужная, чтобы хотя бы в общих чертах представлять, что происходит. Поэтому с теории и начнём.

Сегодня 38+3, тренировочные схватки уже третью ночь подряд с 2 часов ночи до 8 утра примерно. Регулярные — через каждые 8-10 минут и болезненные, отдают в поясницу. Выматывают и не дают спать. Т.е. очень похожи на настоящие.

У меня в этой связи 2 вопроса:
1. Как понять, что треники перешли в реальные схватки, если все источники пишут, что треники нерегулярные и безболезненные (а у меня все наоборот)

2. Являются ли эти схватки предвестниками очень скорых родов или я могу с одинаковой вероятностью проходить еще и 2 дня и 2 недели?

Сегодня 38+3, тренировочные схватки уже третью ночь подряд с 2 часов ночи до 8 утра примерно. Регулярные — через каждые 8-10 минут и болезненные, отдают в поясницу. Выматывают и не дают спать. Т.е. очень похожи на настоящие.

Срок 38 с половиной недель. Вчера вечером вдруг стал ниже живот. Не уверена на все сто, линейкой не измеришь, но субъективно он как-то подвис. Ребенок стал больше давить на мочевой и реже бить ножками в бока — мне кажется, занял более вертикальное положение. При этом до этого два дня и сегодня тоже вроде бы были тренировочные схватки — каменел примерно на минуту-40 секунд живот и была легкая боль и дискомфорт, как при отравлении, внизу живота. Но происходило это бессистемно и недолго — то раз в пять минут, то реже, а потом отпускало. Пробка не отходила, воды не подтекали.

1. Можно ли сомневаться в том, опустился ли у тебя живот? То есть если я не уверена, то не значит ли это, что не опустился, т.к. не понять такое просто невозможно? И опускается ли он обычно сразу или может постепенно становиться все ниже и ниже до родов?

Читайте также:  Коричневые выделения при беременности в 26 недель

2. Может ли описанное быть тренировочными схватками? Мне кажется, это они, но смущает, что иногда они были прямо раз в пять минут, разве Брекстоны могут быть такими частыми?

3. Ну и последнее — говорят ли эти симптомы косвенно, что роды у меня начнутся вот-вот или вы знаете, что с такими же до 42 недель девушки дохаживали?

Извиняюсь заранее, если вопросы наивные или глупые, беременность первая, во всем сомневаюсь( Ну и волнуюсь, конечно.

1. Можно ли сомневаться в том, опустился ли у тебя живот? То есть если я не уверена, то не значит ли это, что не опустился, т.к. не понять такое просто невозможно? И опускается ли он обычно сразу или может постепенно становиться все ниже и ниже до родов?

Замечаю что вечером у меня, беременной живот большой, а утром он меньше. Почему так происходит?

Это совершенно нормальное явление. У обычных людей вес вечером тоже больше, чем утром. Порой разница достигает 500 граммов. Ведь на протяжении ночи, когда мы спим, наша система ЖКТ работает, происходят метаболические процессы. Что касается беременности, то многие наблюдательные женщины замечают на протяжении суток изменения в размере своего живота. К вечеру он становится тяжелее. Наверняка имеет место газообразование. В период вынашивания организм будущей матери вырабатывает много прогестерона. Этот гормон поддерживает плод и одновременно расслабляет мышцы системы пищеварения, замедляя его и тем самым способствуя увеличению газов.

У всех людей вечером пища переваривается медленнее, ведь и желудок к концу дня устает. А если будущая мама привыкла ужинать поздно и плотно, то, конечно же, она будет ощущать вечером тяжесть своего живота. Утром же он кажется легче.

Напомним, что заметное округление и увеличение животика происходит, начиная со второго триместра. В этот период системы будущего малыша уже сформированы, он активно растет в материнской утробе. Так, например, на 15 неделе срока при округлившемся животе вес будущего малыша составляет 120 граммов, на 20 — до 400 г. А уже в 24 недели рост ребеночка достигает 28-30 см, вес 500-550 граммов.

Кстати, до наступления беременности матка женщины имеет вес до 80 граммов, а в процессе ее развития она увеличивается в 12-14 раз. Изменение размера живота напрямую связано с увеличением объема амниотической жидкости. Она на третьем месяце срока составляет до 50 мл, на четвертом — 100 мл, на девятом — более 1 литра.

Что касается размеров живота по сравнению с телом, то у худеньких он будет более заметным, выступающим. А если женщина плотная, полная, у нее ожирение, то порой ее беременность до последних месяцев может быть незаметной для окружающих. Такие дамы в период вынашивания ребенка могут набрать не более 5-6 килограммов. В то время как худенькие — 12-16 кг.

У всех людей вечером пища переваривается медленнее, ведь и желудок к концу дня устает. А если будущая мама привыкла ужинать поздно и плотно, то, конечно же, она будет ощущать вечером тяжесть своего живота. Утром же он кажется легче.

В общем — нормально это, что живот сдувается типа )
никуда уже ничего не рассосется.

а замершая-не замершая не зависят от величины животика, увы..

В общем — нормально это, что живот сдувается типа )
никуда уже ничего не рассосется.

http://materinstvo.ru/art/12041http://ru-perinatal.livejournal.com/27201968.htmlhttp://eva.ru/pregnancy/messages-3208938.htmhttp://beremennost.net/faq/pochemu-pri-beremennosti-s-utra-zhivot-menshe-chem-vecheromhttp://eva.ru/pregnancy/messages-3345131.htm

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы