Настойка пиона как эстрогены отзывы

Содержание

Наступление климакса для многих женщин становится настоящим мучением. Известный доктор рекомендует несколько приемов, улучшающих самочувствие

Приливы жара, потливость, нехватка воздуха… А затем озноб, зябкость рук и ног, головные боли, сильное сердцебиение. Так организм реагирует на естественное снижение уровня женских половых гормонов эстрогенов. Но ты можешь ему помочь. Как именно?

1Принимай настойку пиона

Водная настойка на основе пиона способствует уменьшению проявлений климакса. А при правильном питании, соблюдении режима дня и активном образе жизни способна полностью избавить женщину от климактерических приливов. Дело в том, что настойка пиона действует на организм не только как успокаивающее средство, но и как эффективный анальгетик. К тому же пион помогает регулировать обмен веществ и гормональный фон организма.

СОВЕТ: Принимай водную настойку пиона по 15–20 капель 3 раза в день.

Настойка пиона: полезные свойства

Пион уклоняющийся также называется марьиным корнем. Это растение прижилось в Сибири, поэтому на протяжения многих столетий его использовали как славянские, так и восточные целители.

В современных лекарственных средствах пион представлен в трех видах:

Именно настойка наиболее распространена, так как обладает очень долгим сроком хранения и принимается как внутрь, так и наружно. Производится она на основе 40% спиртового раствора. Также при создании средства используются корни и корневища, реже – стебли пиона. Состав препарата богат полезными компонентами.

В него входят:

  • Салициловая кислота;
  • Бензойная кислота;
  • Эфирные масла;
  • Смолы;
  • Гликозиды;
  • Фенолы;
  • Углеводы;
  • Флавониды и другие микроэлементы.

Настойка пиона оказывает успокаивающее и снотворное действие.

Кроме этого, средство обладает следующими свойствами:

  • Антибактериальное;
  • Противовоспалительное;
  • Обезболивающее;
  • Тонизирующее;
  • Противосудорожное.

Благодаря этому препарат применяется для лечения множества различных заболеваний.

От чего помогает — показания к применению

Настойка пиона – это седативное средство, но оно также эффективно помогает при:

  • Проблемах ЦНС – снижает стресс, возбуждение, корректирует эмоциональное состояние. Препарат борется с бессонницей, и усталостью, увеличивает выносливость и дееспособность.
  • Образованиях различных типов: кистах, опухолях и т.д. Особенно это актуально для гинекологии: настойка пиона борется с заболеваниями матки и груди.
  • Выпадении волос, проблемах кожи. Препарат нормализует действие сальных желез и восстанавливает гидролипидный баланс в организме человека.
  • Нарушении пищеварения, спазмах в желудке и кишечнике. Пион также помогает при пищевых отравлениях, диарее и т.п.
  • Предменструальном синдроме и климаксе.
  • Мелких ранках, трещинах, язвах. Средство оказывает противомикробное действие и поэтому используется при обработке различных кожных повреждений.

Настойка эффективно борется с нервозностью, улучшает качество сна и аппетит. Также оно оказывает положительное действие на систему пищеварения в целом.

Препарат применяется не только в медицине, но и косметологии. Он обладает широким спектром действия и полезен при многих проблемах со здоровьем.

Инструкция по применению настойки

Перед использованием спиртовой настойки важно ознакомится с правилами ее применения.

Это средство имеет несколько побочных эффектов, а также не рекомендуется в следующих случаях:

  • При беременности;
  • В возрасте младше 12 лет;
  • При индивидуальной непереносимости;
  • При пониженном давлении;
  • При высоком уровне кислотности желудка.

Не существует никаких категорических запретов и ограничений на употребление пиона. При этом важно учитывать, что состав средства полностью не изучен учеными. Некоторые ингредиенты, которые в него входят, в большом количестве вредны для человека. Также неизвестно действие таких компонентов, как лкалоиды, фенилсалицилат и пеонол. Именно поэтому применять лекарство нужно грамотно и аккуратно, после изучения инструкций и врачебных рекомендаций.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
40%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.2%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.8%
Проголосовало: 545

Курс лечения с помощью пиона определяется в зависимости от характера болезни. Рекомендуется регулярно использовать препарат не менее 30 дней. Для сохранения длительного эффекта, или в случае необходимости, рекомендуется снова употреблять средство не ранее, чем спустя 2 месяца после предыдущего курса.

10% настойку пиона следует принимать 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Перед употреблением средство следует хорошо взболтать. После необходимо запить большим количеством воды. Видимый результат появляется спустя 1-1,5 часа. Действие длится в течение 3 часов.

Также настойку можно разбавлять водой. Этот способ действует мягче, поэтому дозировку можно увеличить. Водный раствор следует пить в объем 2 чайных ложек за полчаса до употребления пищи. Обратите внимание, что во время еды употреблять средство не рекомендуется – это привет к нарушениям работы ЖКТ.

Это наиболее общий и распространенный способ применения средства. Для каждого заболевания необходимо применять собственный курс использования настойки пиона.

Неправильное употребление препарата или индивидуальная непереносимость компонентов состава приводят к следующим побочным эффектам:

  • Нарушения пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
  • Головокружение;
  • Быстрая утомляемость;
  • Местные аллергические реакции: покраснение, зуд, шелушение, высыпания.
  • Снижение артериального давления;
  • Сонливость и слабость.

Дозировка для взрослых и детей

Для корректной дозировки и эффективного результата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Норма для взрослых составляет 30–40 капель. Это примерно одна чайная ложка. Общее правило дозирования такое: один год жизни соответствует одной капле средства.

Детям младше 12 лет настойка пиона не рекомендуется, однако категоричных противопоказании нет. Количество капель варьируется в зависимости от возраста. Средняя продолжительность курса для детей – 1-2 месяца. При чрезмерной возбудимости ЦНС давать ребенку препарат не следует.

Это интересно: рыжиковое масло

Взаимодействие с другими препаратами

Для эффективного и безопасного действия настойки не следует одновременно с ней употреблять другие седативные, снотворные препараты, антидепрессанты и нейролептики. В противном случае средство вызывает побочные эффекты: сонливость, заторможенность двигательных и психических реакций. При этом действие тонизирующих лекарств, напротив, замедляется.

Можно ли использовать при беременности?

Пион крайне не рекомендуется употреблять во время беременности и лактации.

Это вещество обладает абортивным действием и приводит матку в тонус. Проникая в организм беременной женщины, препарат обеспечивает сокращение мускулатуры матки. Это способствует прерыванию беременности.

Кроме того, в составе настойки содержится большое количество спирта. Это может негативно повлиять на развитие плода, а также во время процесса кормления на здоровье ребенка.

Важно отметить, что вопрос влияния средств с пионом на организм беременной женщины не изучен должным образом. Действие индивидуально и совершенно не предсказуема, поэтому в данном случае обязательна консультация врача.

Цена аптечного препарата

Настойка пиона – это доступное и недорогое средство, которое продаётся в каждой аптеке. Точную стоимость можно узнать также в интернет-магазинах. Средний ценник на препарат составляет 30-40 руб. Цена может изменяться в зависимости от фирмы-производителя, однако при этом состав у всех средств не отличим. Наиболее популярный объем – пузырек 25 мл.

Народные советы: настойка лимонника

Противопоказания и нежелательные последствия

Ограничений для лечения пионом минимум: возраст (до 12 лет), беременность и лактация, индивидуальная непереносимость. При высокой кислотности ЖКТ, гипотонии, почечной недостаточности, алкогольной зависимости, травмах головы и патологиях головного мозга принимать настойку надо с осторожностью и только после согласования с врачом. Седатик способен спровоцировать ухудшение реакции, заторможенность, поэтому не стоит сразу же после приёма лекарства усаживаться за руль автомобиля. Пион – не такое уж безобидное средство, в больших дозах он ядовит. Чтобы избежать интоксикации, соблюдайте дозировку и схему лечения, предложенную специалистом.

2Принимай витамин Е

Ученые обнаружили, что витамин Е эффективно снижает приливы жара. А все потому, что он принимает активное участие в формировании правильной работы яичников и усиливает собственную выработку прогестерона и эстрогена в организме. К сожалению, из пищи невозможно получить достаточную дозу витамина Е. Поэтому имеет смысл принимать его в виде добавок. Начни с 400 единиц дважды в день (всего 800 единиц). Если эффект будет, продолжай принимать витамин Е в такой дозировке. Если результата нет, можно удвоить дозу.

СОВЕТ: Принимай от 800 до 1600 единиц витамина Е в день.

3Занимайся спортивной ходьбой

Во время климакса у женщин угасает функция яичников и, следовательно, снижается выработка ими половых гормонов. Частично данный дефицит компенсируют надпочечники, которые также производят эти гормоны. Физические нагрузки помогают работе надпочечников. Если ты утром, вместо поездки на автобусе, пройдешь этот маршрут до метро или до самой работы пешком, а вечером сделаешь несколько кругов вокруг дома, то половых гормонов будет вырабатываться больше. Таким образом компенсируется их дефицит. Как вариант можно купить домашний стептренажер – он вполне доступный по цене. И вместо просмотра телевизора, лежа на диване, наслаждайся любимым сериалом с пользой для здоровья и фигуры.

СОВЕТ: Чтобы физические нагрузки принесли пользу, они должны быть регулярными и занимать не менее 30 минут в день.

4Ешь продукты, богатые фитоэстрогенами

Фитоэстрогены – это вещества растительного происхождения, чье действие на организм схоже с действием гормонов эстрогенов. Продукты, содержащие фитоэстрогены, рекомендуется есть каждый день. Лидер по содержанию фитоэстрогенов – соя. В ее состав входят изофлавоны генистеин и дайдзеин, глицитеин и эквол. Лучше всего есть проростки сои.

СОВЕТ: Фитоэстрогенами также богаты семена льна, красный виноград, отруби, грецкие орехи, курага, абрикосы, бобовые, капуста.

Сергей Агапкин, реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления, автор книги «Все о женских гормонах»

Фармакологические особенности

Настойка обладает анальгезирующими, спазмолитическими, онкопротекторными, антисептическими свойствами.

Больше известен препарат как седатик: снижает нервное напряжение, расслабляет спазмы, улучшает сон и аппетит, нормализует обменные процессы. Параллельно снижается кровяное давление, улучшается работоспособность сердца. Пациенты с патологиями мозга отмечают снижение раздражительности, приступов агрессии, уменьшение головной боли, повышение тонуса.

При климаксе настойка работает как транквилизатор: снижает проявление симптомов – бессонницы, плохого настроения, приливов.

Это интересно: рыжиковое масло

Состав

1 миллилитр препарата Настойка Пиона уклоняющегося включает 0,05 грамма травы уклоняющегося пиона и 0,05 грамма корневищ и корней Paeoniae anomalae.

Дополнительные вещества: экстрагент.

Форма выпуска

Светло-коричневая жидкость со специфическим запахом. Возможно присутствие опалесценции и осадка.

25, 15, 30, 50 и 100 мл жидкости в стеклянном темном флаконе; 1 флакон в пачке из картона.

Фармакологическое действие

Фармакодинамика и фармакокинетика

Трава, корни и корневища Paeoniae anomalae включают дубильные вещества, фенолы, органические кислоты, которые обладают противосудорожными, спазмолитическими, седативными свойствами. Повышает кислотность желудка и способность организма адаптироваться к гипоксии.

Показания к применению

Применение Настойки Пиона обосновано при повышенной возбудимости, расстройствах сна, вегетативно-сосудистых заболеваниях.

Противопоказания

Противопоказания на Настойку Пиона:

  • гиперчувствительность к компонентам, содержащимся в лекарственном сырье;
  • артериальная гипотензия.

Побочные действия

  • Расстройства со стороны нервной сферы: сонливость, общая слабость.
  • Расстройства со стороны кровообращения: артериальная гипотензия.
  • Аллергические проявления: сыпь на коже, гиперемия, зуд.

Инструкция по применению Настойки Пиона (Способ и дозировка)

Инструкция на Настойку Пиона уклоняющегося предписывает как принимать лекарство. Настойка из пиона употребляется перорально за 15 минут до приема еды. Взрослым рекомендовано назначать по 15-20 капель до трех раз в день.

Продолжительность терапии определяется специалистом в индивидуальном порядке для каждого больного с учетом степени тяжести, характера и особенностей течения расстройства, уверенности достигнутого лечебного эффекта и уровня переносимости препарата.

Советуемая продолжительность лечения равна 2 неделям, в случае необходимости цикл лечения разрешено повторить после 3 месяцев перерыва.

Передозировка

При передозировке следует остановить применение препарата и начать симптоматическую терапию.

Взаимодействие

Препарат способен усиливать действие транквилизаторов, снотворных и седативных средств, антидепрессантов, нейролептиков с седативным действием.

Условия продажи

Условия хранения

Беречь от детей. Хранить при комнатной температуре.

Срок годности

Особые указания

При продолжительном приеме больших дозировок препарата следует осуществлять контроль кислотности желудка у лиц с тенденцией к ее увеличению.

Перед использованием препарат необходимо взболтать.

Аналоги

Настойка Боярышника, экстракт Валерианы, Валидисперт, Гербион, Дексдор, Доппельгерц Мелисса, Карвелис, Кардиопасит, Неврозал, Экстракт Пустырника, Санасон, Фитосед и другие.

Детям

Лекарство не применяется в педиатрической практике.

При беременности и лактации

Противопоказано использовать препарат в данные периоды.

Отзывы о Настойке Пиона уклоняющегося

Отзывы о Настойке Пиона в гинекологии, неврологии, гастроэнтерологии сообщают о хорошем эффекте при терапии таких расстройств, как климакс, ПМС, при пониженной кислотности, стрессах, бессоннице и других заболеваниях. Препарат имеет доступную цену и низкую способность вызывать побочные явления, что обуславливает его широкое применение.

Цена Настойки Пиона, где купить

Цена Настойки Пиона 50 мл в России начинается от 17 рублей. Цена такого препарат на Украине в среднем составляет 6 гривен.

ПаниАптека

Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности «Хирургия». В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году ‑ по специальности «Онкология» и в 2011 году ‐ по специальности «Маммология, визуальные формы онкологии».

Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании «Рубикон».

Представил 3 рационализаторских предложения по теме «Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры», 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).

Цена Настойки Пиона 50 мл в России начинается от 17 рублей. Цена такого препарат на Украине в среднем составляет 6 гривен.

Наступление климакса для многих женщин становится настоящим мучением. Известный доктор рекомендует несколько приемов, улучшающих самочувствие

Приливы жара, потливость, нехватка воздуха… А затем озноб, зябкость рук и ног, головные боли, сильное сердцебиение. Так организм реагирует на естественное снижение уровня женских половых гормонов эстрогенов. Но ты можешь ему помочь. Как именно?

1Принимай настойку пиона

Водная настойка на основе пиона способствует уменьшению проявлений климакса. А при правильном питании, соблюдении режима дня и активном образе жизни способна полностью избавить женщину от климактерических приливов. Дело в том, что настойка пиона действует на организм не только как успокаивающее средство, но и как эффективный анальгетик. К тому же пион помогает регулировать обмен веществ и гормональный фон организма.

СОВЕТ: Принимай водную настойку пиона по 15–20 капель 3 раза в день.

Настойка пиона: полезные свойства

Пион уклоняющийся также называется марьиным корнем. Это растение прижилось в Сибири, поэтому на протяжения многих столетий его использовали как славянские, так и восточные целители.

В современных лекарственных средствах пион представлен в трех видах:

Именно настойка наиболее распространена, так как обладает очень долгим сроком хранения и принимается как внутрь, так и наружно. Производится она на основе 40% спиртового раствора. Также при создании средства используются корни и корневища, реже – стебли пиона. Состав препарата богат полезными компонентами.

Читайте также:  На 8 день после овуляции нет выделений это норма

В него входят:

  • Салициловая кислота;
  • Бензойная кислота;
  • Эфирные масла;
  • Смолы;
  • Гликозиды;
  • Фенолы;
  • Углеводы;
  • Флавониды и другие микроэлементы.

Настойка пиона оказывает успокаивающее и снотворное действие.

Кроме этого, средство обладает следующими свойствами:

  • Антибактериальное;
  • Противовоспалительное;
  • Обезболивающее;
  • Тонизирующее;
  • Противосудорожное.

Благодаря этому препарат применяется для лечения множества различных заболеваний.

От чего помогает — показания к применению

Настойка пиона – это седативное средство, но оно также эффективно помогает при:

  • Проблемах ЦНС – снижает стресс, возбуждение, корректирует эмоциональное состояние. Препарат борется с бессонницей, и усталостью, увеличивает выносливость и дееспособность.
  • Образованиях различных типов: кистах, опухолях и т.д. Особенно это актуально для гинекологии: настойка пиона борется с заболеваниями матки и груди.
  • Выпадении волос, проблемах кожи. Препарат нормализует действие сальных желез и восстанавливает гидролипидный баланс в организме человека.
  • Нарушении пищеварения, спазмах в желудке и кишечнике. Пион также помогает при пищевых отравлениях, диарее и т.п.
  • Предменструальном синдроме и климаксе.
  • Мелких ранках, трещинах, язвах. Средство оказывает противомикробное действие и поэтому используется при обработке различных кожных повреждений.

Настойка эффективно борется с нервозностью, улучшает качество сна и аппетит. Также оно оказывает положительное действие на систему пищеварения в целом.

Препарат применяется не только в медицине, но и косметологии. Он обладает широким спектром действия и полезен при многих проблемах со здоровьем.

Инструкция по применению настойки

Перед использованием спиртовой настойки важно ознакомится с правилами ее применения.

Это средство имеет несколько побочных эффектов, а также не рекомендуется в следующих случаях:

  • При беременности;
  • В возрасте младше 12 лет;
  • При индивидуальной непереносимости;
  • При пониженном давлении;
  • При высоком уровне кислотности желудка.

Не существует никаких категорических запретов и ограничений на употребление пиона. При этом важно учитывать, что состав средства полностью не изучен учеными. Некоторые ингредиенты, которые в него входят, в большом количестве вредны для человека. Также неизвестно действие таких компонентов, как лкалоиды, фенилсалицилат и пеонол. Именно поэтому применять лекарство нужно грамотно и аккуратно, после изучения инструкций и врачебных рекомендаций.

Курс лечения с помощью пиона определяется в зависимости от характера болезни. Рекомендуется регулярно использовать препарат не менее 30 дней. Для сохранения длительного эффекта, или в случае необходимости, рекомендуется снова употреблять средство не ранее, чем спустя 2 месяца после предыдущего курса.

10% настойку пиона следует принимать 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Перед употреблением средство следует хорошо взболтать. После необходимо запить большим количеством воды. Видимый результат появляется спустя 1-1,5 часа. Действие длится в течение 3 часов.

Также настойку можно разбавлять водой. Этот способ действует мягче, поэтому дозировку можно увеличить. Водный раствор следует пить в объем 2 чайных ложек за полчаса до употребления пищи. Обратите внимание, что во время еды употреблять средство не рекомендуется – это привет к нарушениям работы ЖКТ.

Это наиболее общий и распространенный способ применения средства. Для каждого заболевания необходимо применять собственный курс использования настойки пиона.

Неправильное употребление препарата или индивидуальная непереносимость компонентов состава приводят к следующим побочным эффектам:

  • Нарушения пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
  • Головокружение;
  • Быстрая утомляемость;
  • Местные аллергические реакции: покраснение, зуд, шелушение, высыпания.
  • Снижение артериального давления;
  • Сонливость и слабость.

Дозировка для взрослых и детей

Для корректной дозировки и эффективного результата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Норма для взрослых составляет 30–40 капель. Это примерно одна чайная ложка. Общее правило дозирования такое: один год жизни соответствует одной капле средства.

Детям младше 12 лет настойка пиона не рекомендуется, однако категоричных противопоказании нет. Количество капель варьируется в зависимости от возраста. Средняя продолжительность курса для детей – 1-2 месяца. При чрезмерной возбудимости ЦНС давать ребенку препарат не следует.

Это интересно: рыжиковое масло

Взаимодействие с другими препаратами

Для эффективного и безопасного действия настойки не следует одновременно с ней употреблять другие седативные, снотворные препараты, антидепрессанты и нейролептики. В противном случае средство вызывает побочные эффекты: сонливость, заторможенность двигательных и психических реакций. При этом действие тонизирующих лекарств, напротив, замедляется.

Можно ли использовать при беременности?

Пион крайне не рекомендуется употреблять во время беременности и лактации.

Это вещество обладает абортивным действием и приводит матку в тонус. Проникая в организм беременной женщины, препарат обеспечивает сокращение мускулатуры матки. Это способствует прерыванию беременности.

Кроме того, в составе настойки содержится большое количество спирта. Это может негативно повлиять на развитие плода, а также во время процесса кормления на здоровье ребенка.

Важно отметить, что вопрос влияния средств с пионом на организм беременной женщины не изучен должным образом. Действие индивидуально и совершенно не предсказуема, поэтому в данном случае обязательна консультация врача.

Цена аптечного препарата

Настойка пиона – это доступное и недорогое средство, которое продаётся в каждой аптеке. Точную стоимость можно узнать также в интернет-магазинах. Средний ценник на препарат составляет 30-40 руб. Цена может изменяться в зависимости от фирмы-производителя, однако при этом состав у всех средств не отличим. Наиболее популярный объем – пузырек 25 мл.

Народные советы: настойка лимонника

Противопоказания и нежелательные последствия

Ограничений для лечения пионом минимум: возраст (до 12 лет), беременность и лактация, индивидуальная непереносимость. При высокой кислотности ЖКТ, гипотонии, почечной недостаточности, алкогольной зависимости, травмах головы и патологиях головного мозга принимать настойку надо с осторожностью и только после согласования с врачом. Седатик способен спровоцировать ухудшение реакции, заторможенность, поэтому не стоит сразу же после приёма лекарства усаживаться за руль автомобиля. Пион – не такое уж безобидное средство, в больших дозах он ядовит. Чтобы избежать интоксикации, соблюдайте дозировку и схему лечения, предложенную специалистом.

2Принимай витамин Е

Ученые обнаружили, что витамин Е эффективно снижает приливы жара. А все потому, что он принимает активное участие в формировании правильной работы яичников и усиливает собственную выработку прогестерона и эстрогена в организме. К сожалению, из пищи невозможно получить достаточную дозу витамина Е. Поэтому имеет смысл принимать его в виде добавок. Начни с 400 единиц дважды в день (всего 800 единиц). Если эффект будет, продолжай принимать витамин Е в такой дозировке. Если результата нет, можно удвоить дозу.

СОВЕТ: Принимай от 800 до 1600 единиц витамина Е в день.

3Занимайся спортивной ходьбой

Во время климакса у женщин угасает функция яичников и, следовательно, снижается выработка ими половых гормонов. Частично данный дефицит компенсируют надпочечники, которые также производят эти гормоны. Физические нагрузки помогают работе надпочечников. Если ты утром, вместо поездки на автобусе, пройдешь этот маршрут до метро или до самой работы пешком, а вечером сделаешь несколько кругов вокруг дома, то половых гормонов будет вырабатываться больше. Таким образом компенсируется их дефицит. Как вариант можно купить домашний стептренажер – он вполне доступный по цене. И вместо просмотра телевизора, лежа на диване, наслаждайся любимым сериалом с пользой для здоровья и фигуры.

СОВЕТ: Чтобы физические нагрузки принесли пользу, они должны быть регулярными и занимать не менее 30 минут в день.

4Ешь продукты, богатые фитоэстрогенами

Фитоэстрогены – это вещества растительного происхождения, чье действие на организм схоже с действием гормонов эстрогенов. Продукты, содержащие фитоэстрогены, рекомендуется есть каждый день. Лидер по содержанию фитоэстрогенов – соя. В ее состав входят изофлавоны генистеин и дайдзеин, глицитеин и эквол. Лучше всего есть проростки сои.

СОВЕТ: Фитоэстрогенами также богаты семена льна, красный виноград, отруби, грецкие орехи, курага, абрикосы, бобовые, капуста.

Сергей Агапкин, реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления, автор книги «Все о женских гормонах»

Фармакологические особенности

Настойка обладает анальгезирующими, спазмолитическими, онкопротекторными, антисептическими свойствами.

Больше известен препарат как седатик: снижает нервное напряжение, расслабляет спазмы, улучшает сон и аппетит, нормализует обменные процессы. Параллельно снижается кровяное давление, улучшается работоспособность сердца. Пациенты с патологиями мозга отмечают снижение раздражительности, приступов агрессии, уменьшение головной боли, повышение тонуса.

При климаксе настойка работает как транквилизатор: снижает проявление симптомов – бессонницы, плохого настроения, приливов.

Препарат применяется не только в медицине, но и косметологии. Он обладает широким спектром действия и полезен при многих проблемах со здоровьем.

Пион в гинекологии

Настойка пиона в гинекологии

При лечении гинекологических заболеваний (особенно кист и опухолей шейки матки различного генеза) рекомендуется употреблять настойку из лепестков либо корней пиона уклоняющегося. Пьется настойка в течение месяца по чайной ложке трижды в сутки. По прошествии месяца делается перерыв на одну неделю, после чего курс можно продолжить, но лишь по рекомендации врача. При этом следует помнить о том, что серьезные гинекологические болезни излечить посредством одной лишь настойки пиона нельзя, поэтому данное средство должно быть дополнением к основному лечению.

Чтобы приготовить настойку, потребуется 3 ст.л. сухих цветков пиона, которые заливаются 500 мл водки. Настойка настаивается не менее трех недель и употребляется по 25 капель трижды в сутки (минимум за полчаса до потребления пищи), на протяжении месяца.

Важно! Настойка из лепестков пиона используется в качестве абортивного средства (кроме того, такая настойка способствует отделению последа в послеродовом периоде).

Настойка пиона при климаксе

Настойка на основе пиона способствует уменьшению проявлений климакса, а при правильном питании, соблюдении режима дня и активном образе жизни способна полностью избавить женщину от климактерических приливов, резкой смены настроения, бессонницы. Дело в том, что настойка пиона действует на организм не только как успокаивающее средство, а и как эффективный анальгетик.

Аптечная настойка пиона уклоняющегося принимается внутрь до употребления пищи по 15 – 20 капель, трижды в сутки. Длительность приема настойки определяется с учетом индивидуальных специфик организма и проявлений климакса. В среднем курс лечения составляет от двух до четырех недель, но при необходимости настойку можно принимать на протяжении нескольких месяцев.
Подробнее о климаксе

Настойка пиона при мастопатии

При лечении мастопатии применяются мочегонные, противораковые, антиоксидантные, противоотечные, противовоспалительные и седативные средства, которые способствуют уменьшению воспаления, устранению болевого синдрома в области молочных желез, выводят токсины, улучшают кровообращение и успокаивают нервную систему (молочные железы крайне остро реагируют па психоэмоциональное состояние женщины, что проявляется усилением боли). Всеми перечисленными свойствами обладает настойка пиона уклоняющегося.

Важно! Лечение рака должно быть комплексным и проводиться исключительно под руководством врача!

Рецепт настойки при мастопатии
Для приготовления средства 2 части корней пиона уклоняющегося смешиваются с одной частью копеечника чайного и таким же количеством корня солодки. 200 г полученного сбора заливаются литром водки, после чего средство настаивается две недели в темном месте. Отфильтрованная настойка пьется по одной чайной ложке трижды в сутки на протяжении двух месяцев, начиная с четвертого дня менструации.
Подробнее о мастопатии

Пион в косметологии

В косметологии препараты из пиона используются для омоложения кожи и придания ей упругости, для укрепления волос, а также с целью устранения перхоти.

Для лечения жирной кожи, а также угревой сыпи применяют примочки, для приготовления которых 2 ст.л. корней пиона уклоняющегося измельчают и заливают 400 мл кипяченой теплой воды. Примочки наносятся на лицо на 5 – 10 минут.

Маска для лица

Расслабляющая ванна из пионов

Лосьон для лица

Пион для волос

Спиртовая настойка на основе пиона разогревает кожу головы, что способствует стимулированию работы волосяных луковиц, а также нормализации выработки кожного сала. Кроме того, такая настойка используется в косметологии для улучшения роста волос.

Настойка для волос
Настойка пиона содержит большое количество аминокислот и веществ, способствующих излечению перхоти, устранению жирности волос и укреплению волосяных луковиц (после наружного применения настойки волосы становятся более густыми и начинают быстрее расти).

Аптечная либо приготовленная в домашних условиях настойка пиона уклоняющегося трижды в неделю втирается в корни волос (предварительно настойку следует немного подогреть). Смывается настойка с волос через 10 минут шампунем либо теплой водой.

Эфирное масло пиона

Эфирное масло пиона является одной из составляющих фабричной антивозрастной косметики.

Для приготовления масла лепестки растения промываются, подсушиваются и помещаются в тару, в которую заливается оливковое масло (лепестки должны быть покрыты маслом на один сантиметр). Таким маслом рекомендуется смазывать на ночь и лицо, и руки, и тело после принятия водных процедур.

Кроме того, это же масло можно перед мытьем головы втирать непосредственно в корни волос, что сделает их пышными, красивыми и здоровыми.

Настойка пиона

Свойства настойки пиона

Показания к применению

Спиртовая настойка пиона уклоняющегося представляет собой прозрачную жидкость коричневатого цвета, имеющую специфический запах. Преимущественно данный препарат, используемый как в официальной, так и в неофициальной медицине, показан в качестве натурального снотворного, а также седативного средства.

В целом настойка пиона по праву считается эффективным вспомогательным средством, которое благотворного воздействует на организм.

Лечение настойкой пиона

Настойка пиона – успокоительное средство

Не только стрессы приводят к развитию функциональных расстройств нервной системы, а и любые длительно протекающие заболевания. В итоге может развиться невроз, представляющий собой самостоятельное серьезное заболевание, проявляющееся повышенной тревожностью, необоснованной раздражительностью, появлением беспричинных страхов, нарушением сна.

Нормализовать состояние нервной системы поможет применение настойки из пиона уклоняющегося. Немаловажно и то, что данное средство используется при эпилепсии, что позволяет значительно уменьшить дозу медикаментозных противосудорожных средств, имеющих в большинстве своем множество побочных эффектов.

Рецепт настойки
20 г травы и корней пиона уклоняющегося залить 200 мл 40-процентного спирта, перемешать полученную массу и поставить настаиваться на три недели в темное и желательно прохладное место (средство периодически следует перемешивать). Процеженная настойка принимается по 25 – 30 капель трижды в сутки.
Подробнее об успокоительных средствах

Действие настойки пиона

  • Нормализация обмена веществ.
  • Повышение кислотности желудочного сока.
  • Повышение устойчивости организма к недостатку кислорода.
  • Устранение очагов воспаления.
  • Снятие спазмов гладкой мускулатуры, причем как внутренних органов, так и кровеносных сосудов.
  • Снятие состояния тревожности и нервного напряжения.
  • Нормализация сна (особенно это касается процесса засыпания).
  • Способствование устранению судорог и непроизвольных сокращений.
  • Нормализация работы ЦНС.
  • Повышение работоспособности.
  • Устранение зуда при дерматитах.
  • Укрепление иммунитета.

Чем полезна настойка пиона?

Одно из основных свойств настойки пиона заключается в нормализации работы ЦНС и улучшении настроения, что широко применяется при лечении депрессий, протекающих в легкой форме. Кроме того, данное средство способствует ускорению выздоровления при различных тревожных и навязчивых состояниях, а также фобиях.

В качестве эффективного профилактического средства настойка применяется при риске возникновения внутренних кровотечений.

Немаловажно и то, что настойка пиона уклоняющегося часто включается в состав средств, используемых при лечении рака.

Важно! Настойка пиона уклоняющегося не оказывает существенного отрицательного воздействия на артериальное давление, а также ритм и амплитуду сердечных сокращений, на дыхание и работу периферического отдела нервной системы.

Как пить настойку пиона?

Дозировка

При бессоннице настойка пиона принимается на ночь, при этом дозировка для взрослых составляет 3 ч.л., тогда как для подростков доза уменьшается до 1,5 ч.л. Лечение проводится на протяжении двух недель. В том случае, если при отмене препарата вновь появятся проблемы со сном, необходимо повторить курс лечения.

При нарушении менструального цикла и гинекологических заболеваниях рекомендуется пить по 1 ч.л. настойки пиона дважды – трижды в сутки, при этом желательно принимать настойку до либо во время приема пищи. Курс лечения при предменструальном синдроме – 7 дней, при миоме матки, кистах и иных заболеваниях женской половой сферы – 30 дней.

При неврологических нарушениях настойка принимается три раза в сутки по 30 – 35 капель, при этом настойка смешивается с 50 мл воды и принимается перед потреблением пищи. Такое лечение проводится не менее месяца.

При сниженной работоспособности рекомендовано пить настойку 2 раза в сутки по 20 капель до еды, на протяжении трех недель.

Противопоказания

Настойка пиона детям

Применение при беременности

Передозировка и побочные действия

Побочные эффекты при применении настойки из пиона наблюдаются крайне редко и наступают лишь при условии передозировки препаратом.

Побочные эффекты проявляются:

  • резким понижением давления;
  • головокружением;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • неприятными ощущениями в области живота;
  • ослаблением внимания;
  • сонливостью;
  • аллергическими реакциями (отеками кожи, высыпаниями, покраснением кожи и зудом);
  • общей слабостью.

При приеме настойки пиона уклоняющегося необходимо учитывать взаимодействие с другими препаратами. Так, настойка может усиливать действие седативных и снотворных препаратов, транквилизаторов, нейролептиков, а также антидепрессантов, обладающих седативным действием.

Важно! При передозировке настойкой и в случае появления перечисленных выше симптомов следует, во-первых, незамедлительно прекратить прием препарата, во-вторых, прибегнуть к помощи симптоматической, а также поддерживающей терапии.

Следует учитывать и то, что во время приема настойки ослабляются психические реакции и внимание, поэтому препарат не рекомендуется принимать людям, которые водят автомобиль и задействованы на производствах, требующих повышенного внимания.

Настойка пиона и давление

Как говорилось выше, настойка пиона способствует восстановлению нормальной деятельности вегетативной нервной системы, вследствие чего нормализуется артериальное давление.

Но гипотоникам принимать настойку не рекомендуется, поскольку она снижает давление.

Отзывы

И врачи, и пациенты говорят о том, что настойка пиона уклоняющегося является эффективным и доступным успокаивающим средством, которое может приниматься на протяжении длительного времени, не причиняя при этом организму никакого вреда (при условии соблюдения указанной дозировки).

Важно! Врачи рекомендуют принимать настойку пиона уклоняющегося в сочетании с настойками боярышника, пустырника, валерианы, мяты и эвкалипта (эти растения усиливают эффект друг друга, при этом их сочетание не приводит к побочным явлениям).

Пион и боярышник

О полезных свойствах пиона уклоняющегося мы подробно говорили в статье «Пион: описание, виды, свойства, состав, применение», поэтому далее подробнее остановимся на пользе тех лекарственных растений, которые вместе с пионом используются при лечении тех или иных заболеваний.

И начнем с боярышника.
Польза боярышника:

  • Укрепление мелких кровеносных сосудов.
  • Снятие спазмов гладкой мускулатуры.
  • Нормализация обменных процессов.
  • Понижение возбудимости ЦНС.
  • Устранение раздражительности и состояния тревоги.
  • Улучшение процесса засыпания.
  • Уменьшение проявления климактерических симптомов.
  • Понижение артериального давления.
  • Расслабление стенок кровеносных сосудов.
  • Стимулирование работы сердца.
  • Способствование уменьшению количества приступов стенокардии.
  • Уменьшение содержания «плохого» холестерина, что является профилактикой образования атеросклеротических бляшек.
  • Выведение свободных радикалов, что предупреждает преждевременное старение.
Читайте также:  У беременной кошки выходят кровавые мешочки

Настойка пиона и боярышника

Пион, пустырник, валериана

Такие растения как пион, валериана, пустырник на сегодняшний день достаточно широко используются в медицине при лечении всевозможных невротических состояний, при этом их успокаивающее действие непосредственно на ЦНС обусловлено, во-первых, подавлением процесса возбуждения, во-вторых, усилением процесса торможения.

Польза валерианы:

  • Успокаивание нервной системы.
  • Устранение напряжения и чрезмерной возбудимости.
  • Нормализация сна.
  • Восстановление работы пищеварительного тракта.
  • Устранение головных болей.
  • Уменьшение мышечных судорог.
  • Купирование кашля путем разжижения и выведения мокроты.
  • Насыщение органов и тканей организма витаминами и иными жизненно необходимыми элементами.
  • Способствование выведению желчи.
  • Расслабление гладкой мускулатуры.
  • Увеличение секреции ЖКТ.
  • Нормализация давления.
  • Снятие спазмов.
  • Устранение почечных и печеночных колик.
  • Уменьшение проявлений климакса.
  • Расширение коронарных сосудов.

Польза пустырника:

  • Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Успокаивание нервной системы.
  • Снятие и облегчение спазмов.
  • Улучшение настроения.
  • Устранение хронической усталости.
  • Понижение артериального давления.
  • Тонизирование организма.
  • Расширение сосудов.
  • Расслабление гладкой мускулатуры.
  • Регулирование сердечного ритма.
  • Сокращение задержки воды в организме.
  • Снижение содержания липидов в крови.
  • Смягчение симптоматики ПМС и менопаузы.
  • Нормализация гормонального фона.
  • Улучшение сна.

В целом препараты пустырника по своему действию близки к свойствам таких растений, как валериана и пион.

Смесь настойки пиона, пустырника, валерианы

Настойка с пионом, пустырником и валерианой используется при лечении невротических расстройств в качестве успокаивающего средства.

Для приготовления средства необходимо смешать по 50 мл настойки из перечисленных растений. Принимается полученная настойка по 20 – 25 капель трижды в день.

Пион, валериана, боярышник и другие травы

Настойка пиона, валерианы, боярышника

Настойка пиона, пустырника, боярышника

Частые стрессы, которым подвержено современное общество, приводит к ухудшению состояния нервной системы человека, что негативно сказывается на работе всего организма.

Справиться со стрессом и нормализовать работу нервной системы поможет настойка из пиона, пустырника и боярышника, которую можно приготовить дома. Для этого перечисленные растения берутся в равном количестве (по 1 ст.л.), измельчаются, перемешиваются и заливаются 100 мл 50-процентного спирта. Полученная смесь настаивается неделю в темном месте, а далее процеживается и принимается по 1 ч.л. перед сном (настойку перед приемом следует развести теплой водой). При сильном нервном напряжении и бессоннице настойку можно принимать дважды в сутки перед потреблением пищи. Курс лечения настойкой составляет порядка двух недель.

Можно приобрести уже готовые настойки в аптеке, смешать их в равном количестве и пить по 20 капель один – два раза в день.

Настойка пиона, мяты, эвкалипта, боярышника

О пользе пиона и боярышника мы уже говорили, поэтому остановимся подробнее на свойствах мяты и эвкалипта.

Польза мяты:

  • Улучшение мозговой деятельности.
  • Успокаивание нервной системы.
  • Устранение тревожности.
  • Нормализация сна.
  • Снятие головной боли.
  • Понижение артериального давления.
  • Стимулирование выработки желудочного сока.
  • Улучшение пищеварения.
  • Устранение тошноты.
  • Уничтожение патогенной микрофлоры непосредственно в кишечнике.
  • Уменьшение проявлений климакса.
  • Облегчение течения предменструального периода.
  • Тонизирование сердечно-сосудистой системы.
  • Стимулирование кровообращения.
  • Нормализация оттока желчи путем стимулирования выделения желчи.

Польза эвкалипта:

  • Устранение воспаления.
  • Снятие болевого синдрома.
  • Нейтрализация микробов и бактерий.
  • Укрепление иммунитета.
  • Ускорение выздоровления при простудных заболеваниях.
  • Улучшение настроения.
  • Повышение работоспособности.
  • Нормализация работы ЦНС.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Выведение токсинов.

Для приготовления средства аптечные настойки пиона (100 мл), мяты (25 мл), эвкалипта (50 мл) и боярышника (100 мл) смешиваются. Полученная настойка принимается по 25 капель дважды – трижды в сутки.

Пион, боярышник, пустырник, валериана

При нервных расстройствах и бессоннице врачи советуют пациентам принимать растительные препараты, в состав которых входят такие лекарственные растения как пион, боярышник, пустырник и валериана, ведь именно они обладают успокаивающим и седативным эффектами. Кроме того, данные растения обладают многими другими полезными свойствами, что благотворно сказывается на работе всего организма в целом.

Нельзя не отметить и тот факт, что растительные препараты намного доступнее по цене по сравнению с современными успокаивающими средствами, которые часто имеют побочные эффекты.

Настойка пиона, пустырника, валерианы, боярышника

Польза настойки пиона, пустырника, валерианы, боярышника:

  • успокаивание нервной системы;
  • снятие нервной возбудимости;
  • нормализация сна;
  • улучшение регуляции тонуса сосудов.

Можно приобрести готовые настойки пиона, пустырника, валерианы и боярышника, а можно приготовить их самостоятельно, для чего каждое из перечисленных растений в сухом либо свежем виде заливается водкой (10 г растения заливается 300 мл водки) и настаивается в течение трех недель.

При приготовлении средства из аптечных настоек перечисленных трав необходимо смешать по одному флакону каждой настойки (20 – 25 мл). Полученное средство переливается в темную тару. Принимается настойка по 10-15 капель, которые запиваются 50 – 100 мл кипяченой воды. Через 3 – 4 дня (при отсутствии проблем с самочувствием) дозировка увеличивается до 1 ч.л. в сутки (при сильном нервном напряжении можно принимать по 1 ч.л. дважды в сутки).

Такая настойка поможет унять тахикардию и снизит повышенное внутричерепное давление, устранит нарушения мозгового кровообращения и избавит от шума в ушах.

Важно! Из-за свойств данной настойки нежелательно принимать ее в утреннее время, поскольку она ослабляет остроту реакции и память.

Пион, пустырник, корвалол

Для усиления успокоительного и седативного эффекта пион и пустырник принимают в сочетании с корвалолом.

Основная польза корвалола:

  • Успокаивание нервной системы.
  • Снятие спазмов гладкой мускулатуры сосудов.
  • Снижение артериального давления.
  • Устранение метеоризма.
  • Усиление перистальтики кишечника.
  • Нормализация сна.

Настойка с пионом, пустырником и корвалолом применяется при:

  • неврозах с повышенной раздражительностью;
  • бессоннице;
  • гипертонии;
  • спазмах коронарных сосудов;
  • тахикардии;
  • спазмах кишечника.

Для приготовления препарата смешиваются по 20 капель аптечных настоек пиона, пустырника и корвалола. Принимается такое средство один – два раза в день.

Пион, валериана, корвалол

Пион, пустырник, корвалол, боярышник

Настойка пиона, пустырника, корвалола, боярышника

Пион, пустырник, валериана, корвалол

Пион, пустырник, валериана, боярышник, корвалол

Преимущество успокаивающей настойки на основе корвалола, препаратов пиона, пустырника, валерианы и боярышника состоит в том, что она наиболее безопасна по сравнению с медикаментозными средствами, которые к тому же не всегда доступны по цене. Однако о пользе и безопасности такой настойки можно говорить лишь при правильном приготовлении средства и соблюдении дозировок, прописанных лечащим врачом.

Настойки перечисленных растений берутся по 25 мл, тогда как корвалола можно взять меньше – 15 – 20 мл. Настойки смешиваются с корвалолом. Хранится средство в темном и прохладном месте. Принимается настойка перед отходом ко сну по чайной ложечке (лучше разбавлять настойку водой). Более двух раз в сутки данную настойку пить не рекомендуется.

Данная настойка принимается двухнедельным курсом, при этом после оценки состояния пациента врач может продлить курс.

Польза настойки:

  • Успокаивание нервной системы.
  • Устранение нервной возбудимости.
  • Улучшение сна.
  • Улучшение регуляции тонуса сосудов.

Важно! Данная настойка (как и все средства, обладающие успокоительным и седативным свойствами) ослабляет реакции и снижает внимательность, что необходимо учитывать тем, чья трудовая деятельность связана с принятием молниеносных решений и четким выполнением тех или иных действий.

Спиртовая настойка пиона уклоняющегося представляет собой прозрачную жидкость коричневатого цвета, имеющую специфический запах. Преимущественно данный препарат, используемый как в официальной, так и в неофициальной медицине, показан в качестве натурального снотворного, а также седативного средства.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

  • Код по АТХ
  • Действующие вещества
  • Показания к применению
  • Фармакодинамика
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Фармакологическая группа
  • Фармакологическое действие
  • Код по МКБ-10

В биохимии растений фитоэстрогены определяются как разнородная группа гетероциклических полифенольных соединений растительного происхождения, которые могут оказывать на организм действие и эффекты, подобные тем, которые свойственны эндогенным женским половым гормонам: эстрадиолу, эстриолу и эстрону.

Польза и вред фитоэстрогенов

Фитоэстрогены многие считают естественной альтернативой заместительной гормональной терапии, и доступные без рецепта БАДы с фитоэстрогенами принимают без оглядки.

Однако вопрос о соотношении потенциальной пользы и вреда этих природных полифенолов для здоровья человека остается в центре научных дискуссий и является темой многочисленных исследований.

Причем ответ, скорее всего, может зависеть от возраста, состояния здоровья и даже наличия или отсутствия специфических компонентов кишечной микрофлоры (так как поглощение и метаболизм лигнанов зависит от активности кишечных бактерий).

На сегодняшний день лучше всего изучены изофлавоны сои и красного клевера, которые, кроме гормоноподобного действия, оказывают мощное антиоксидантное воздействие на организм.

Существует ряд доказательств, что польза фитоэстрогенов заключается в том, что они способны:

С другой стороны, отрицательные эффекты фитоэстрогенов, в частности, нарушения в области женских репродуктивных функций, тоже не остались без внимания.

Считается, что вред фитоэстрогенов может состоять:

  • в негативных последствиях для фертильности молодых женщин;
  • в развитии патологий яичников, в частности, их поликистоза;
  • в стимулировании изофлавонами и лигнанами образования злокачественных опухолей молочной железы;
  • в усугублении когнитивных расстройств у женщин в период постменопаузы, особенно на фоне проблем со щитовидной железой.

Также потенциальный вред фитоэстрогенов усматривают в том, что многие из них содержат соли фитиновой кислоты (фитаты), которые связывают поступающий с пищей цинк и снижают его абсорбцию в организме. Данный фактор способен негативно отразиться на функциях ЖКТ и почек, ухудшить состояние костных тканей, мышц и дермы, снизить общий иммунитет.

Часть фитоэстрогенов сои блокируют ферменты, необходимые для расщепления белковой пищи на незаменимые аминокислоты. А генистеин ингибирует переносящий глюкозу фермент GLUT-1, что может снизить усвоение не только глюкозы, но и аскорбиновой кислоты (витамина С), которая, как известно, не синтезируется в организме.

Как показали несколько исследований in vitro, фитоэстроген куместрол (при определенных количествах) проявляет генотоксичность и способен индуцировать образование лимфобластоидных клеток.

Изофлавоны проникают через плацентарный барьер. Эксперименты на животных продемонстрировали ряд эпигенетических модификаций органов репродуктивной системы, возникших под воздействием данных фитоэстрогенов во время внутриутробного развития.

Частичным подтверждением этому может служить сообщение Journal of Pediatrics о том, что при обследовании младенцев мужского пола, находившихся на искусственном вскармливании на основе соевого молока, обнаружили тенденцию к тестулярной атрофии (уменьшению яичек).

Как видите, противоречия в оценке пользы и вреда фитоэстрогенов налицо. Поэтому необходимо дальнейшее всестороннее изучение этих веществ, и делать окончательные выводы рано.

Натуральные фитоэстрогены

Установлено, что фитоэстрогены имеют структурную общность с основным женским половым гормоном – 17-β-эстрадиолом, который по химической природе является стероидом и имеет практически все свойства фенолов.

На сегодняшний день выделяют основные натуральные фитоэстрогены, объединенные в несколько групп.

Куместаны (кумариновые производные), в частности, куместрол, который относится к классу циклических эфиров карбоновых кислот (лактонов). Куместрол обнаружен в составе клевера, люцерны, соевых и обычных бобов, большинства крестоцветных культур.

Изофлавоны: генистеин, даидзеин, эквол (метаболит даидзеина), биоханин А, формононетин (биоханин В), глицитеин, прунетин, иригенин. Содержатся в тех же бобах сои, клевере, ростках люцерны, софоре, в корневище тигровой лилии, некоторых видов ирисовых и т.д.

Лигнаны – метаирезинол, секоизоларицирезинол, гидроксиметаирезинол, сирингарезинол, сезамин – являются производными фенилаланина и входят в состав стенок растительных клеток. Так, секоизоларицирезинол (в форме диглюкозида) содержится в семенах льна, кунжута, подсолнечника и тыквы. Поступая в организм, под действием бактерий ободочной кишки, лигнаны трансформируются в активные метаболиты-энтеролигнаны – энтеродиол и энтеролактон.

А в группе стильбенов выделяют полифенольное соединение ресвератрол и его производные.

Как пишет журнал Nutritional Biochemistry, определенное биохимическое действие в отношении эстрогеновых рецепторов (прямое или опосредованное) выявлено у фитостеринов и стероидных спиртов (β-ситостерина, стигмастерина и кампестерола); у стероидного гликозида диосгенина, у флавонового гликозида апигенина, а также у флавона лютеолина.

Ученые рассматривают как натуральные фитоэстрогены эллаговую кислоту, некоторые фитоалексины, флавоноиды катехин, эпикатехин, эпикатехина галлат, эпигаллокатехин (их больше всего в листьях неферментированного чая, т.е. зеленого). Могут быть причислены к фитоэстрогенам процианидиновые димеры (содержатся в винограде темных сортов).

Код по АТХ

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Показания к применению фитоэстрогенов

Основные показания к применению различных форм фитоэстрогенных средств включают, в первую очередь, вегетативные симптомы начала менопаузы (приливы и др.).

Также фитоэстрогены могут использоваться в качестве дополнительного терапевтического средства в комплексном лечении широкого спектра заболеваний органов репродуктивной системы женщин (матки, яичников, молочных желез), связанных с нарушением баланса основных гонадотропных половых гормонов.

Возможно применять фармакологические препараты на основе фитоэстрогенов при эндометриозе, гиперплазии эндометрия и миомах, фиброаденоматозных патологиях молочных желез и мастопатии, а также при злокачественных опухолях молочной железы, яичников, предстательной железы (у мужчин).

Фармакодинамика

Следует четко понимать, что фитоэстрогены не могут стать заменой эстрогена в организме, так как их терапевтическое действие, то есть фармакодинамика, базируется на подобии их химической структуры с эстрогенами – благодаря наличию фенольного кольца и гидроксильных групп. Именно поэтому они могут частично воспроизводить биологическую активность эндогенных гормонов. А благодаря низкой молекулярной массе и стабильной структуре данные органические вещества проникают через клеточные мембраны и взаимодействуют с ферментами и рецепторами клеток.

Действие фитоэстрогенов осуществляется несколькими путями: они способны либо работать как эстроген, либо блокировать и ингибировать его физиологические эффекты. В первую очередь, эти вещества связываются с эстрогеновыми рецепторами ERα и ERβ на мембранах клеточных ядер. При этом ERα трансдуцируют сигналы на уровне женских половых и молочных желез, а ERβ – на клетки эндометрия матки, эндотелия сосудов, костные ткани, а у мужчин – на ткани предстательной железы.

Связь с рецепторами у фитоэстрогенов намного слабее, чем у эндогенных, и зависит от уровня выработки 17-β-эстрадиола. Более того, в зависимости от чувствительности рецепторов в различных тканях изофлавоны и куместрол могут вести себя избирательно.

К тому же, химическая структура некоторых фитоэстрогенов позволяет им частично деактивировать ферменты ароматазу (CYP1A1/2), тирозинкиназы и метилтрансферазы; изменять восприимчивость обеспечивающих синтез эстрогенов рецепторов 3-β-HSD и 17β-HSD, G-белкового рецептора эстрогена GPER1 (отвечающего за активацию пролиферации клеток тканей молочных желез эстрадиолом) и т.д. Например, подавляют активность ароматазы, экспрессия которой значительно возрастает в пораженной раком ткани молочной железы, фитоэстрогены генистеин и апигенин. Ингибировать активность HSD-рецепторов способны изофлавоны генистеин и даидзеин; для куместрола характерно влияние только на рецептор 3-β-HSD, а для апигенина – исключительно на17β-HSD.

Принцип действия некоторых фитоэстрогенов, (например, входящих в состав воронца кистевидного) связан с воздействием на рецепторы гормонов-нейромедиаторов и влиянием на гипофизарно-гипоталамические структуры головного мозга.

Таким образом, сложный и до конца не изученный механизм воздействия фитоэстрогенов способен повлиять на весь процесс метаболизма гормонов.

А вот лигнаны (в доступной форме энтеродиола и энтеролактона) проявляют свойства антиоксидантов, но их эстрогенная активность незначительна, поскольку они не взаимодействуют с ERα и ERβ. Однако, влияя на активность различных ферментов, участвующих в метаболизме эстрогенов, лигнаны способны изменить биологическое действие эндогенных половых гормонов.

Поскольку в составе трав, содержащих фитоэстрогены, много других химических соединений, то, скорее всего, некоторые из их хорошо известных физиологических действий опосредуются через другие биохимические механизмы.

Фитоэстрогены: влияние на мужчин

Так как эстроген важен не только для женщин, следует знать, каково же влияние фитоэстрогенов на мужчин.

Судить о пользе данных соединений на организм мужчин сложно, поскольку серьезные исследования этого вопроса очень ограничены, хотя у мужчин рецепторов эстрогена намного меньше.

Положительное влияние на мужчин фитоэстрогенов сои – сброс лишнего веса и перспектива избежать развития диабета. Но при этом специалисты говорят, что выведение избытка эстрогена из мужского организма снижает функциональную полноценность ферментной системы печеночных цитохром P450. А у тех, кто, часто употребляет спиртное и при этом имеет лишние килограммы, фитоэстрогены могут серьезно нарушить работу печени.

Кроме того, из-за большого количества фитоэстрогенов (обычно сои и солодки) может снизиться фертильность – за счет сокращения синтеза тестостерона и подавления выработки спермы. С другой стороны: чем меньше тестостерона, тем меньше он трансформируется в дигидротестостерон, и тем больше волос будет оставаться на голове…

В то же время концентрированные БАДы с фитоэстрогенами могут не только угрожать развитием онкологии, но и таят опасность эректильной дисфункции, а также развития метаплазии простаты и бульбоуретральных желез.

По мнению врачей, чрезмерное и продолжительное потребление фитоэстрогенов мужчинами недопустимо.

Противопоказания

Противопоказания к применению – наличие онкологических заболеваний, дисфункция печени, беременность и лактация.

Побочные действия фитоэстрогенов

Побочные действия, которые могут оказывать фитоэстрогены при приливах, выражаются в виде головных болей, тошноты, кишечных расстройств, в снижении активности печеночных ферментов, а при использовании препаратов с цимицифугой возможно развитие гиперплазии эндометрия и образование уплотнений в паренхиме молочных желез. Эти соединения потенциально могут способствовать образованию тромбов или ухудшить некоторые формы рака.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы фитопрепаратов указываются на упаковках (в прилагаемых инструкциях) и корректируются лечащим врачом. Но длительность их приема должна быть ограниченной.

Фитоэстрогены при мастопатии

Медики пришли к выводу, что некоторые фитоэстрогены при мастопатии – железистых, фиброзных или кистозных дисплазиях молочных желез – способны произвести определенный терапевтический эффект.

В состав часто назначаемого гомеопатического средства Мастодинон (аналог – Циклодинон) входят экстракты растений, таких как прутняк обыкновенный, который сокращает выработку гормона пролактина за счет действия входящих в его состав иридоидов и флавоноидов на гипофизарные рецепторы дофамина. Это приводит к нормализации синтеза гонадотропин-рилизинг-гормона в гипофизе, а снижение пролактина оказывает благотворное влияние на ткани молочных желез. Также в препарате имеются экстракты стеблелиста, ириса разноцветного, тигровой лилии и др. Мастодинон в форме настойки следует принимать не менее трех месяцев – дважды в день по 25-30 капель.

Читайте также:  На 38 неделе беременности ребенок бьет вниз матки

Кроме того, фитотерапевты рекомендуют пациенткам настойку пиона молочноцветкового (Paeonia lactiflora), содержащего стильбены (транс-ресвератрол).

Больше информации о данной патологии в публикации – Фиброзно-кистозная мастопатия

Фитоэстрогены при раке молочной железы

Повышенная активность ароматазы и доминирование эстрогена являются одними из наиболее распространенных факторов, связанных с раком молочной железы, матки и яичников у женщин.

Поэтому фитоэстрогены при раке молочной железы должны блокировать рецепторы эстрогена ERα или ароматазу, так как это гормонально чувствительное заболевание и может иметь два варианта: ER (+) или ER (-). При этом важнейший фактор – уровень эндогенного эстрогена у пациентки.

Результаты исследований применения фитоэстрогенов при злокачественной опухоли груди достаточно противоречивы и не всегда убедительны. Однако лигнаны семян льна у женщин в постменопаузе могут снизить уровень эстрадиола за счет его вытеснения менее активными эстриолом и эстроном. Полагают, что это потенциально уменьшит риск рака молочной железы, и есть доказательства того, что регулярно употребляемые семена льна (две столовые ложки в сутки) ингибируют рост раковых клеток в ткани молочной железы.

Но фитоэстрогены группы изофлавонов действуют на эстрогеновые рецепторы, и, как уже отмечалось ранее, действие это селективное: при высоком уровне 17-β-эстрадиола в крови изофлавоны и куместрол должны блокировать рецепторы ERα в тканях молочных желез, а при низком – активировать.

Согласно данным исследований in vitro, фитоэстрогены корня солодки, соевых бобов и травы красного клевера, а также фитоэстрогены в хмеле стимулируют пролиферацию клеток ER (+) рака молочной железы. То есть чай с фитоэстрогенами этих растений в таком случае абсолютно противопоказан.

А клопогон (воронец) кистевидный, то есть содержащийся в нем фитоэстроген формононетин, способен ускорить метастазирование рака молочной железы на ранней стадии (данные AACR – Американской ассоциации по исследованию рака). Многие исследователи считают, что фитоэстрогены при раке молочной железы могут быть использованы, но это безопасно делать только после менопаузы, когда падает уровень эстрогена, либо следует одновременно применять анти-эстрогенные препараты.

По этой причине подход к использованию препаратов или трав, содержащих фитоэстрогены, должен определять только врач, основываясь на результатах обследования.

Фитоэстрогены при эндометриозе

Чаще всего применяются такие фитоэстрогены при эндометриозе, которые содержатся в красной щетке, корне дудника китайского, белом пионе, ромашке аптечной.

Корень репейника (лопуха большого) не входит в число растений с эстрогеноподобным действием, но его использование гинекологи объясняют тем, что он помогает сбалансировать уровень гормонов, поддерживая и стабилизируя работу печени, в которой происходит расщепление отработавших гормонов для элиминации их метаболитов. При плохой работе печени образуется избыток эстрогена, который вовремя не биотрансформировался и не был выведен из крови и из организма.

При эндометриозе корень лопуха рекомендуется часто – в сочетании фитоэстрогенами, но специфика данной патологии такова, что лечение требует максимального подавления функционирования яичников. И без фармакологических гормональных препаратов добиться этого сложно.

Больше информации в статье – Эндометриоз

Фитоэстрогены при миоме матки

Как большинство гинекологических заболеваний, миома матки реагирует на гормоны: стимулируют ее рост эстрадиол и прогестерон, а уменьшают – прогестины и ингибиторы ароматазы.

Фитоэстрогены при миоме матки должны защитить рецепторы ERβ от вырабатываемого гонадами эстрадиола или заблокировать активность фермента ароматазы. Для этого используются флавоноиды и изофлавоны таких трав, как боровая матка, корень клопогона (цимицифуги) и прутняка.

Генистеин сои и всех растений семейства бобовых, а также лигнаны семени льна рекомендуется использовать для снижения активности ароматазы. Помимо этого, согласно последним изысканиям, фитоэстрогены генистеин, даидзеин, биоханин A, апигенин и кверцетин в дозозависимой степени подавляют экспрессию матричной РНК ароматазы. Особенно силен в этом плане апигенин, так что может быть полезен чай с фитоэстрогенами ромашки при миоме матке. Также полезно сочетать микроэлементы (кальций, магний, железо, калий, фосфор) и витамины с фитоэстрогенами – А, группы В, С и Е.

Травники советуют для уменьшения воспаления принимать эхинацею, для снятия спазмов и болей – пустырник, а для улучшения метаболизма – одуванчик и расторопшу.

А пациенткам следует помнить, что при миоме матке действие фитоэстрогенов часто имеет непредсказуемый вариант.

Фитоэстрогены для увеличения бюста

Если женщина хочет увеличить размер груди «естественным путем», то на помощь могут прийти фитоэстрогены для увеличения бюста – изофлавоны и лигнаны, которые будут стимулировать гормоны, вырабатываемые организмом. Это полностью натуральные фитоэстрогены – 8-пренилнарингенин, диосгении, формононетин, ликвиритигенин. Сначала дозы должны быть минимальными с постепенным повышением до средней допустимой (если есть положительные результаты). Процесс это длительный, и, как говорят эксперты, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Однако не нужно забывать, что как минимум в 50% случаев рак молочной железы – эстрогензависимый.

Фитоэстрогены для похудения

Рассматриваемые в статье вещества, действительно, способны на многое и ведут себя самым неожиданным образом. С одной стороны, женщины, употребляющие некоторые БАДы с фитоэстрогенами, нередко набирают лишние килограммы. С другой, лигнаны льняного семени и генистеин сои, красного клевера или корня солодки могут быть использованы как фитоэстрогены для похудения.

Исследования, проведенные в начале 2000-х годов, выявили определенное влияние на ожирение фитоэстрогена генистеина, и хотя механизм его действия до конца не ясен, предполагают, что данный изофлавон может снижать интенсивность адипогенеза белой жировой ткани. Генистеин препятствует синтезу адипоцитов (жировых клеток), стимулируя их апоптоз, что связано с активацией протеинкиназы под воздействием антиоксидантнх свойств фитоэстрогенов. Также генистеин ингибирует накопление глюкозы в адипоцитах (жировых клетках) под действием мембранного переносчика глюкозы GLUT4.

Соевые продукты могут помочь в снижении веса при ожирении. Согласно результатам исследования 2015 года, проведенного на крысах, питавшиеся соей грызуны были более худыми, чем получавшие обычный корм. Но важно отметить, что исследования на животных не всегда приводят к адекватным результатам у людей.

Так что связь между фитоэстрогенами и потерей веса все еще не установлена. А если у женщины имеются гормонозависимые гинекологические заболевания, то важно максимально ограничить потенциально опасные продукты. Какие? Подробнее дальше – в разделе Фитоэстрогены в продуктах.

Фитоэстрогены для волос

Установлено, что в себоцитах (сальных железах) кожи головы и волосяных фолликулах – независимо от пола – больше рецепторов эстрогена ERβ. Поскольку с возрастом выработка эндогенных эстрогенов и прогестерона снижается, волосы у женщин становятся более чувствительными к воздействию андрогенов. Синтетические эстрогены для предотвращения потери волос могут усугубить проблему, поэтому логично, как естественную альтернативу, применять фитоэстрогены для волос.

Последние рандомизированные исследования британских трихологов продемонстрировали положительное влияние изофлавонов сои на состояние волос у 85% женщин в возрасте постменопаузы. Кроме того, изофлавоны защищают от остеопороза путем сохранения минеральной плотности костной ткани у женщин данной категории.

Более того, исследования показывают, что фитоэстрогены могут стимулировать рост новых волос за счет продления второй фазы стадии этого процесса – катагена.

Фитоэстрогены от прыщей

Достаточный уровень 17-β-эстрадиола – необходимое условие здоровой кожи без прыщей и акне (угрей). Когда в организм поступают вещества, имитирующие действие эстрогенов, и их уровень чрезмерен, физиологическое соотношение эстрогенов и андрогенов в женском организме нарушается.

Эксперты пришли к выводу, что при насыщенном фитоэстрогенами рационе уровень эндогенного эстрогена может упасть на треть, что приводит к прыщам и акне – доказательству гормонального дисбаланса. Повышается уровень гормона дигидротестостерона (DHT), который стимулирует выработку кожного сала. А образование DHT происходит из менее активного тестостерона благодаря катализатору – ферменту 5α-редуктазе. Так вот, применяя изофлавоновые фитоэстрогены от прыщей, можно снизить активность данного фермента, вслед за чем DHT перестанет стимулировать сальные железы кожи.

Способность ингибировать 5α-редуктазу присуща многим полифенольных соединениям растительного происхождения, в том числе катехинам зеленых чайных листьев.

Косметика с фитоэстрогенами

Исследования действия эстрогенов дермы немногочисленны, тем не менее, их результатом стало определение наличия обеих изоформ рецепторов эстрогенов (ERα и ERβ) и более высокого уровня экспрессии рецепторов типа ERβ в эпидермисе, кровеносных сосудах и дермальных фибробластах. Так что косметика с фитоэстрогенами для ухода за кожей, применяемая местно, может быть полезной, поскольку микромолекулы этих веществ легко впитываются верхними слоями эпидермиса.

По словам дерматологов, качественный крем с фитоэстрогенами (например, с эмульсией на основе сои) способствует активации кожных рецепторов эстрогена, что приводит к улучшению состояния фибробластов и кератиноцитов, повышению плотности межклеточного матрикса и уменьшению дряблость кожи.

Фитоэстрогены, особенно соевые, красного клевера и проростков зерен злаковых, оказывают успокаивающее действие на кожу и уравновешивают выработку кожного сала.

Сейчас многие антивозрастные кремы содержат витамины с фитоэстрогенами, что повышает их антиоксидантную и регенерирующую эффективность.

Крем с фитоэстрогенами клевера, семян и орехов (в частности изофлавоном генистеином) способен стать защитой от индуцированного солнечными лучами фотостарения кожи лица и шеи.

Фитоэстрогены являются ингибиторами тирозиназы и подавляют кожный пигмент меланин, поэтому косметика с фитоэстрогенами способствует осветлению кожи и уменьшению возрастных пигментных пятен.

Фитоэстрогены для женщин после 40 лет

Некоторые врачи рекомендуют фитоэстрогены для женщин после 40 лет – во время перименопаузы, чтобы противодействовать вазомоторным проявлениям снижения функций яичников и сокращения выработки половых гормонов и чтобы не допустить серьезного гормонального дисбаланса.

В таких случаях для нормализации гормонального фона могут назначаться препараты на основе фитоэстрогенов – Климадинон, Климактоплан или Ци-Клим (с экстрактом цимицифуги), Лефем (с соевыми изофлавонами), Эстровел (с экстрактами сои, диоскореи и цимицифуги), Трибестан (с экстрактом семям якорцев стелющихся).

Применяются и пищевые БАДы с фитоэстрогенами красного клевера – Иноклим (Innothera Chouzy, Франция), Феминал (JGL, Хорватия), Фемивелл менопауза (Эвалар, РФ), Менофлавон (Maxмedica, Болгария) и др. А в составе биодобавки-настойки Мастоклин (Вертекс, Украина) имеются экстракты цветков календулы, листьев грецкого ореха, чаги; корней красной щетки, солодки, дикого ямса и пиона.

Передозировка

Передозировка перечисленных препаратов может вызвать тошноту, рвоту, брадикардию, нарушение зрения.

Также следует помнить, что симптомы такого гормонального изменения, как климакс, можно корректировать, но полностью избежать их невозможно.

Травы, содержащие фитоэстрогены

Лекарственные растения и травы, содержащие фитоэстрогены, последние десятилетия активно изучаются биохимиками, фармакологами и медиками по всему миру. К фитоэстрогенам относят разные растения, а их эстрогенная активность обусловлена различными веществами.

Трава с фитоэстрогенами – солодка голая (Glycyrrhiza glabrа), корень которой известен как лакричный, содержит изофлавоны генистеин и формононетин, а также глабрин и глабридин, ликвиритигенин и бета-ситостерол. Это растение может поддержать баланс гормонов, оказать помощь эндокринной системе и улучшить работу печени у женщин.

Красный клевер (Trifolium pratense) и люцерна (оба растения семейства бобовых) содержат весь спектр изофлавоновых фитоэстрогенов и бета-ситостерин. Надземные части клевера применяют при вагинальной сухости и для нормализации кровообращения в органах малого таза. Схожий состав и действие имеют софора японская и софора желтеющая.

Фитоэстроген в хмеле (Humulus luрulus) содержится в его женских соцветиях (шишках), и это прениловые флавоноиды (8-пренилнарингенин, ксантохумол, изоксантохумол), которые связываются с рецепторами 17-β-эстрадиола. Показания к применению этого растения включают онкологию молочной железы, яичников или простаты, а также бессонницу, повышенную возбудимость, высокий уровень холестерина, спазмы кишечника и др.

Надземные части и семена якорцев стелющихся (Tribulus terrestris) способствуют поддержанию здорового уровня эстрогена у женщин – благодаря стероидному сапонину диосгенину. При использовании во время фолликулярной фазы цикла нормализуется овуляция при ановуляторном бесплодии. Среди активных веществ этого растения также выявлены стероидные сапонины (протодиосцин и др.), которые повышают секрецию эндогенных гормонов – эстриола, ФСГ и тестостерона. Это позволяет использовать якорцы в качестве лекарственного средства при половой дисфункции.

Трава шалфея, тысячелистника, календула (цветки) содержат бета-ситостерол. А семена пажитника (Trigonella foenum graecum), кроме бета-ситостерола, имеют в своем составе тригонеллин, диосгенин и с-стероидный сапогенин. Благодаря диогенину попали в число фитоэстрогенов лилейное растение клинтония (Clintоnia borealis) и диоскорея (Dioscоrea villosa) или дикий ямс, которые помогают при менструальных нарушениях. Фитотерапевты утверждают, что высокие концентрации стероидных сапонинов обеспечивают поступление исходных веществ для синтеза половых гормонов при наличии гормонального дисбаланса.

Используемый в традиционной китайской медицине корень дудника (Radix Angelica sinensis), предположительно, действует за счет ликвиритигенина и фитостеринов; его рекомендуют при вазомоторных симптомах климакса – как фитоэстрогены при приливах.

Так же применяют корни и корневища многолетней травы воронец кистевидный или клопогон, больше известной как цимицифуга, в которых содержатся изофлавон формононетин и тритерпеновые гликозиды.

Боровая матка (Orthilia secunda) содержит флавоноиды, сапонины, фенольный гликозид арбутин (с сильным антисептическим действием), камеди, проантоцианидины. Показания к применению: фибромиома и миома матки, маточные кровотечения, расстройства менструального цикла, эрозии шейки матки, воспаление мочевого пузыря.

Ромашка аптечная (цветки) имеет среди своих компонентов флавоны лютеолин и апигенин, последний подавляет фермент ароматазу и слабо связывается с ERβ. Прутняк обыкновенный (Agnus Castus), имеющий также название витекс священный, тоже имеет в своем составе апигенин. А душица (Origanum vulgare) содержит в листьях и соцветиях лютеолин, кверцетин, β-ситостерол. Ее основное лекарственное применение в гинекологии связано со стимуляцией мышц матки при аменорее.

Ресвератрол слабо стимулирует рецепторы эстрогена; данное вещество имеется в корнях растения японский горец (Polygonum сuspidatum) или рейнутрия (Fallopia japonica), а также в кожуре и косточках темного винограда.

Красная щетка (Rhodiola quadrifida) содержит хлорогеновую кислоту, арабинозу, а также фенольные соединения (родиооктанозид, розиридин, салидрозид) и флавоноиды. Как показали эксперименты, эта разновидность родиолы повышает гуморальный иммунитет и адаптационные возможности организма, снимает воспаления и нормализует работу эндокринной системы у женщин. Однако в число фитоэстрогенов это растение официально не входит. Тем не менее, отечественные гинекологи рекомендуют препараты с красной щеткой при воспалениях и фиброзных изменениях слизистой матки, кисте и поликистозе яичников, при мастопатиях и тяжело протекающем климаксе.

Самостоятельно – без определения уровня 17-β-эстрадиола в организме и консультации с гинекологом – использовать травы, содержащие фитоэстрогены, принимать БАДы с фитоэстрогенами или же пить чай с фитоэстрогенами не стоит. Почему? Об этом подробнее дальше – в разделе Польза и вред фитоэстрогенов.

Соя и семена льна как источник фитоэстрогенов

Общепризнано, что лучшие фитоэстрогены, то есть самые эффективные, ­– это соя и семена льна. Фитоэстрогены, которые в изобилии присутствуют в льняном семени и соевых бобах, сдвигают метаболизм эндогенного эстрадиола в пользу менее активных эстриола и эстрона, тем самым, влияя на хронические заболевания.

Соя (Glycine max) в своих бобах содержит куместрол, генистеин, даидзеин, биоханин А и В, β-ситостерол. И их концентрация – на сегодняшний день самая высокая в царстве флоры.

Споры вокруг сои продолжаются не один десяток лет. Отчасти, дело в том, что, бесконтрольно принимая БАДы с фитоэстрогенами сои (очень популярные на Западе), женщины стали чаще обращаться к медикам с возникшими проблемами здоровья. И неслучайно.

Гормональная система – сложнейший физиологический и биохимический механизм, и если что-то в нем нарушить, страдает функционирование всей системы. Принимая разрекламированные капсулы с фитоэстрогенами сои без консультации с врачом, вполне реально получить ответную реакцию в виде дисбаланса гормонов. У женщин может нарушаться менструальный цикл или возникать проблемы с грудью и яичниками, поскольку изофлавоны сои модулируют активность фермента 17b-оксистероида дегидрогеназы, обеспечивающего равновесие эстрадиола и эстрона.

Содержащие лигнаны семена льна (Linum usitatissimum) специалисты считают второй сильнейшей группой фитоэстрогенов. Исследования показали, что сочетание лигнанов и клетчатки в льняном семени помогают удалить из организма избыток эстрогена, то есть снижают гиперэстрогению – основную причину многих гинекологических проблем и заболеваний. А также защитить организм от так называемых ксеноэстрогенов: гормонов роста (применяемых в животноводстве и птицеводстве), инсектицидов или пестицидов (используемых в аграрном хозяйстве), фталатных соединений пластика, парабенов и феноксиэтанола моющих средств и т.д.

После приема внутрь лигнаны семян льна превращаются в метаболиты с анти-эстрогенным действием, то есть могут быть полезными при онкологии молочной железы.

Семена льна и его лигнаны безопасны для большинства взрослого населения, хотя исследования на животных дают основания ввести строгое ограничение на их применение вовремя беременности.

Фитоэстрогены в льняном масле отсутствуют, зато там есть одна из основных омега-3 жирных кислот – альфа-линоленовая, а также линолевая и олеиновая жирные кислоты.

Фитоэстрогены в продуктах

  • соя и все соевые продукты (кроме изготовленных путем сублимации);
  • бобовые культуры всех видов;
  • грецкие орехи, фисташки, съедобные каштаны, семена масличных культуры (подсолнечник, кунжут, лен, амарант, семена тыквы);
  • анис, фенхель (семена), куркума, бадьян, орегано;
  • оливки (свежие);
  • зерновые (пшеница, рожь, овес, гречиха, ячмень, просо, рис, кукуруза) и проростки зерен:
  • рисовые отруби;
  • овощи (капуста, брокколи, морковь, сельдерей, зеленый перец, чеснок, лук, зеленый лук, петрушка листовая, розмарин);
  • фрукты и ягоды (цитрусовые, яблоки, груши, айва, абрикосы и курага, персики, сливы, виноград, клубника, вишни, малина, ежевика, черника, шиповник);
  • алкогольные напитки (белое и красное виноградное вина, пиво.

Кстати, фитоэстрогены в пиве (9 мкг в 100 мл) – двойного вида. Во-первых, это хмель с его набором прениловых флавоноидов, а, во-вторых, это солод – пророщенные ячменные зерна, предватительно замачиваемые в воде.

Масло, содержащее фитоэстрогены: оливковое (сырого отжима), из зародышей пшеницы, семян граната и косточек плодов финиковой пальмы. Льняное и соевое масла не содержат активных фитоэстрогенов.

Надземные части и семена якорцев стелющихся (Tribulus terrestris) способствуют поддержанию здорового уровня эстрогена у женщин – благодаря стероидному сапонину диосгенину. При использовании во время фолликулярной фазы цикла нормализуется овуляция при ановуляторном бесплодии. Среди активных веществ этого растения также выявлены стероидные сапонины (протодиосцин и др.), которые повышают секрецию эндогенных гормонов – эстриола, ФСГ и тестостерона. Это позволяет использовать якорцы в качестве лекарственного средства при половой дисфункции.

http://jkt-expert.com/raznoe/nastojka-piona-otzyvy.htmlhttp://medside.ru/nastoyka-pionahttp://jkt-expert.com/raznoe/nastojka-piona-otzyvy.htmlhttp://www.tiensmed.ru/news/pion-bc1.htmlhttp://ilive.com.ua/health/preparaty-i-produkty-soderzhashchie-fitoestrogeny-spisok-polza-i-vred_122990i15828.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы