На 39 недели болит и каменеет живот отдает в кости таза и выделяется молозиво

Я дважды ощущать схватки начинала резко, сразу с 5-минутным перерывов и полным раскрытием уже.

Последние недели беременности для женщины становятся настоящим испытанием.

На этом сроке плод уже весит 3-3,5 кг, основной вес приходится на плаценту с пуповиной и околоплодные воды. В конце беременности матка имеет вес около 10 кг, плюс вес молочных желез, дополнительной воды в организме и собственного жира.
Ощущения женщины в 39 недель беременности
В этот период матка всем своим весом все время давит на мочевой пузырь, вызывая у женщины непрерывное желание сбегать в туалет. Любое движение ребенка в животе мама ощущает особенно сильно. В 39 недель беременности нарастает давление на тазовые кости, ноет поясница, но живот уже не болит.
Женщине неудобно ходить, сидеть, трудно лежать, она с трудом находит позу, в которой ей будет удобно заснуть. На тридцать девятой неделе женщина сильно нервничает, что является следствием изменения ее гормонального фона и беспокойства по поводу предстоящих родов.
Чтобы понять, когда, наконец, наступят роды, женщина должна обратить внимание на некоторые особенности своего состояния, к которым в частности относятся ощущения в области живота.
Живот в 39 недель беременности
На 39 неделе беременности повышается тонус матки. Такое состояние заложено природой для тренировки мышц перед родами. Могут появиться стреляющие боли в области таза, которые связаны с тем, что малыш, пытаясь найти себе место в родовом канале, начинает давить на тазовые кости и касаться нервных окончаний.
Размеры живота в этот период становятся особенно большими. Кожа на нем растягивается и утрачивает прежнюю эластичность, может появиться пигментная полоса, а также зуд и шелушение.
На 39 неделе беременности будущая мама ощущает, как ее живот становится твердым, как будто каменным и переживает, что скоро наступят схватки. Но нужно знать, что перед схватками должны отойти слизистая пробка и околоплодные воды, которые невозможно пропустить. Слизистая пробка представляет собой густую слизь прозрачного, беловатого или желтоватого цвета. Околоплодные воды практически не имеют цвета и обладают сладковатым запахом.
О приближении родов также свидетельствует опущение живота, которое происходит у первородящих женщин на 39 неделе, а у готовящихся к повторным родам — за несколько дней до родов, либо живот не опускается вовсе. По мере того, как опускается живот, дыхание беременной облегчается.
Если в 39 недель беременности болит живот, то это является свидетельством того, что идет растяжение мышечных тканей по причине двигательной активности ребенка, который пытается выбрать для себя удобное положение для прохождения по родовым путям. В этом случае беременной необходимо поговорить со своим врачом, который может назначить женщине прием успокоительных средств. Эти, так называемые тренировочные, схватки можно также уменьшить, если занять удобное положение.
Нормальными считаются нерегулярные боли в боковых частях живота, не являющиеся следствием физических нагрузок. Остальные варианты требуют обращения к врачу, так как они могут говорить о различных рисках беременности.
Если болям сопутствуют кровянистые или коричневатого оттенка выделения, то необходимо вызывать скорую, поскольку подобные признаки указывают на угрозу прерывания беременности, либо преждевременные роды
Если твердый живот на 39 неделе беременности доставляет женщине сильный дискомфорт, то врач может назначить ей свечи Генипрала или Папаверина, которые помогают облегчить это состояние, поскольку гипертонус матки может представлять опасность для ребенка и вести к преждевременным родам. Для облегчения своего состояния женщине лучше спать в положении на боку, чтобы мышцы могли расслабиться.
Берегите себя и своего малыша. больше свежего воздуха и меньше переутомленний.

Я дважды ощущать схватки начинала резко, сразу с 5-минутным перерывов и полным раскрытием уже.

39 неделя беременности — это срок, когда ребенок подготовлен к появлению на свет. В норме он должен занять позу вниз головой и прижаться коленями к подбородку. Ребенок на 39 неделе практически перестает шевелиться, у него полноценно функционируют все органы, а масса тела продолжает увеличиваться.

Женщина в 39 недель беременности не замечает сильных изменений в своем состоянии. Но в преддверии родов может повыситься нервозность. Всплески негативных эмоций никак не связаны с физиологическими процессами, а основаны на внутреннем страхе перед будущими родами.

Ощущения женщины

Беременность 39-40 недель — это тяжелый период для женщины, Все дело в том, что 39 акушерская неделя беременности характеризуется выраженным дискомфортом. Живот достигает максимальных размеров, а общий вес женщины может к этому времени увеличитmся на 12 кг, а иногда и больше.

Из-за этого может создаваться впечатление, что матка оказывает давление на все внутренние органы. Особенности ощущений на этом сроке:

• Большой живот на 39 неделе беременности мешает свободным движениям и нарушает координацию движений.
• Увеличившийся общий вес приводит к тому, что усталость наступает даже при минимальных физических нагрузках.
• Боли внизу живота не позволяют расслабиться.
• Учащенное мочеиспускание мешает полноценно выспаться.

Плод на 39 неделе беременности опускается все ниже и ниже. Вследствие этого снижается давление матки на диафрагму и органы пищеварительной системы. Дышать становится значительно легче и нормализуется работа пищеварительной системы. Следует знать, что такие признаки могут быть предвестниками скорых родов.

Боли в 39-40 недель беременности практически не отпускают ни на мгновение. Они периодически могут немного ослабевать, но через некоторое время снова усиливаются. При этом постоянно тянет низ живота, что связано с давлением плода на тазовые кости. Такой симптом может быть предвестником начала родов в скором времени.

Тренировочные схватки учащаются и становятся болезненными. Если на 39 неделе беременности каменеет живот, то это свидетельствует о подготовке матки к родам. Но когда схватки при перемене положения слабеют, то время родов еще не пришло.

Могут возникать боли в груди. Такой симптом связан со значительным увеличением молочных желез вследствие их подготовки к родам. Кроме этого из сосков часто выделяется молозиво. Происходящий процесс является естественным и требует соблюдения правил гигиены.

Боли в ногах могут возникать по разным причинам. Очень часто это является признаком недостаточного количества кальция. Но иногда мышцы начинают ныть после ходьбы. Связано это с большой массой тела и с тем, что приходится контролировать каждое движения из-за нарушения центра тяжести. Снимать болевые ощущения в ногах можно прохладными ванночками и легким массажем.

Выделения

Когда выделения на 39 неделе беременности меняются, то это может предвещать начало родов в скором времени. Поэтому на этот признак нужно обязательно обратить внимание. О приближающихся родах свидетельствуют белые выделения.

Они связаны с созреванием шейки матки перед родами и отхождением слизистой пробки. На 39 неделе беременности выделения могут увеличиваться в своем объеме. Это, безусловно, вызывает дискомфорт, но никакой угрозы не представляет.

Кровянистые выделения на 39 неделе беременности часто указывают на отслойку плаценты. Такое осложнение представляет угрозу для плода, поэтому срочно нужно проконсультироваться с доктором.

Также нужно провести соответствующее лечение, если появились зеленоватые выделения с резким запахом. Они являются признаком инфицирования родовых путей, что может угрожать ребенку.

В течение 39 недели может наблюдаться незначительное подтекание околоплодных вод. В норме они должны быть прозрачными. Но иногда случается так, что ребенок раньше времени освобождается от первородного кала.

Об этом свидетельствуют появившиеся коричневые выделения. Они указывают на то, что меконий попал в околоплодные воды. Это опасно, так как ребенок продолжает заглатывать амниотическую жидкость. Поэтому, если были замечены коричневые выделения, то нужно сразу обращаться в роддом.

Состояние плода

39-40 недель беременности — это время, когда ребенок совершает малое количество движений. Но при этом его шевеления на 39 неделе беременности отличаются резкостью. Толчки ручек и ножек малыша изнутри живота при беременности на данном сроке настолько значимые, что его движения можно наблюдать визуально. Так, может произойти выпячивание на отдельных поверхностях живота и при этом всегда начинает болеть живот.

Если ребенок затихает на длительное время, то это неблагоприятный симптом. В этом случае нужно срочно проконсультироваться с доктором. Также чрезмерная активность малыша свидетельствует о его неблагополучном состоянии и наличии каких-либо угроз.

Интересно знать, что происходит с плодом на 39 неделе. Развитие малыша на этом сроке связано с тем, что он набирает силу для того, чтобы начать полноценную жизнь вне материнского организма. Особенности периода:

• Полностью сформированные легкие готовы сделать первый вдох.
• Пищеварительная система работает в полную силу, вследствие чего формируется первородный кал, от которого малыш освободится сразу после родов.
• Поджелудочная железа продуцирует все необходимые ферменты, необходимые для роста и развития малыша.
• Сердце перекачивает кровь, снабжая организм ребенка кислородом.
• Почки успешно очищают организм малыша и выводят продукты обмена через выделительную систему женщины.
• Происходит становление нервной системы.

Развитие ребенка в этот период связано с ростом и набором веса. Причем данные показатели уже индивидуальны. Но на этом сроке, они никак не связаны с набором веса матери. Поэтому, чтобы не усложнить в будущем родовой процесс, женщина должна контролировать калорийность собственного рациона. Но при этом нужно заботиться, чтобы ребенок получал все необходимые полезные вещества.

Примечательно, что на 39 неделе ритмы жизни ребенка такие же, как будут после родов. Малыш откликается на все сторонние раздражающие факторы, он реагирует на свет и тьму и хорошо распознает голос матери. В связи с этим нужно как можно чаще общаться с малышом, подготавливая его, таким образом, к появлению на свет.

Предвестники родов

Как правило, постоянно на 39 неделе беременности болит низ живота. Это значит, что роды приближаются и, следовательно, нужно обращать внимание на другие симптомы, которые могут быть предвестниками начала родовой деятельности.

На 39 неделе беременности предвестники родов у первородящих несколько отличаются от симптомов, которые могут наблюдаться у женщин, вынашивающих второго ребенка. Специалисты выделяют такие основные предвестники родов на 39 неделе беременности, которые могут проявляться за неделю до начала родовой деятельности:

• Отхождение слизистой пробки, что выражается увеличением слизи в выделениях.
• Опущение матки, на фоне чего становится легче дышать.
• Снижение массы тела и отсутствие аппетита.
• Учащение ложных позывов к дефекации.

Предвестники родов у повторнородящих отличаются своей скоротечностью. То есть, после появления определенных симптомов, роды могут начаться практически сразу. Быстротечные роды могут представлять угрозу для ребенка. Поэтому, когда тридцать девятый недельный период беременности у повторнородящих женщин связан с тем, что болит живот и тянет поясницу, то лучше сразу обратится в роддом.

Предвестники родов у повторнородящих и первородящих женщин всегда сопровождаются учащением ложных схваток. При этом сильно болит поясница и тянет живот. Если такие симптомы появились, то нужно ожидать начало родов в ближайшее время, а это значит, что необходимо срочно отправляться в роддом.

Специалисты акцентируют внимание на психологическом предвестнике, который наблюдается практически у всех женщин за несколько дней до родов. Беременная начинает заниматься генеральной уборкой в собственном доме, несмотря на тянущий болевой синдром внизу живота.

Ярким предвестником надвигающихся родов является отхождение околоплодных вод. Если в одночасье появилось много прозрачных выделений, то произошедший факт указывает на то, что нужно не дожидаясь схваток отправляться в роддом. С другой стороны, иногда бывает так, что схватки усиливаются, но воды не отходят. В этом случае в процессе родов может понадобиться прокалывание плодного пузыря.

Рекомендации

УЗИ на 39 неделе беременности может быть назначено по определенным показателям. Отказываться от него не следует, так как ультразвуковой метод абсолютно безопасен. Иногда ультразвуковое исследование назначается для уточнения предлежания плода или при подозрении на гипоксию, вследствие обвития пуповиной шеи малыша. Если патологии будут обнаружены, то будет оказана квалифицированная медицинская помощь и роды пройдут успешно.

Если самочувствие позволяет, то женщина на 39 неделе должна как можно больше гулять. Это позволит получить малышу достаточное количество кислорода. Важно во время прогулок не переутомляться. На данном сроке следует постоянно общаться с малышом, приучая его к собственному голосу. Следует отбросить все негативные мысли, исключить стрессы и создать вокруг себя благоприятную атмосферу, наполненную радостным ожиданием рождения малыша.

Женщина в 39 недель беременности не замечает сильных изменений в своем состоянии. Но в преддверии родов может повыситься нервозность. Всплески негативных эмоций никак не связаны с физиологическими процессами, а основаны на внутреннем страхе перед будущими родами.

Вот и начался один из последних этапов – 39 неделя беременности. Вы уже упаковали вещи и с нетерпением и испугом поджидаете первых схваток.

Успокойтесь и расслабьтесь!
Когда начнутся первые спазмы, у вас останется достаточно времени чтобы добраться до больницы.

Могу рассказать маленький секрет.
За несколько дней до родов, у женщины резко улучшается самочувствие и появляется желание переделать всю домашнюю работу.

Так что если вам ни с того ни с сего захотелось помыть окна, перегладить все вещи или затеять генеральную уборку, то можете приготовиться – через 1-2 дня вы будете рожать.

Вашему малышу тоже надоела его тесная обитель.

В животе стало очень тесно, двигаться ему трудно, все конечности согнуты – самое время выбираться наружу.

Его органы полностью развиты и готовы к самостоятельному функционированию.

По кишечнику малыша сейчас проходит меконий (так называется первородный кал). Это говорит о том, что пищеварительная система полностью сформирована и подготовлена к переработке грудного молока.

Старайтесь следить за своими выделениями. Я сейчас говорю не о молочнице, а о сгустках розоватой слизи или коричнево-кровавых пятнах. Такие признаки свидетельствуют о скором начале родовой деятельности. Примерно через пару часов (а может раньше) появятся первые схватки.
К этому времени, малыш считается доношенным, поэтому не планируйте длительные поездки в одиночку, роды могут начаться в любой момент.

Возьмите себе за привычку, постоянно иметь какой либо документ, или обменную карту от врача.

Если у вас существует вероятность кесарево сечение, скорее всего вы сейчас находитесь в роддоме под наблюдением.

На 39 неделе беременности вы не должны прибавлять в весе, тат как малыш уже набрал необходимое количество веса и роста.

Плод на 39 неделе беременности

На данном этапе развития, вес крохи составляет не менее 3 — 3,5кг, при росте 50-52 см.

Все органы сформированы и готовы к самостоятельной работе. Но даже после рождения, процесс развития внутренних органов и центральной нервной системы будет продолжаться и усовершенствоваться.

Поджелудочная железа готова вырабатывать ферменты для расщепления пищи.

С началом лактации в кишечнике появятся полезные бактерии.
Ваша кроха, будучи еще в утробе матери, хорошо научилась сосательным движениям, спустя месяц, два после рождения, появится слюноотделение.

Конечно, в первые дни жевательные мышцы лица еще не развиты, но с каждым днем при употреблении материнского молока, они будут все более усовершенствоваться.

Сразу после родов, произойдет первое опорожнение меконием, это первородный кал, образовавшийся еще в утробе матери.
Если опорожнение произошло еще до родов, врачи используют специальную процедуру — лаваж, которая предназначена для очищения бронхов.

Зачастую на 39 неделе беременности, это происходит через нехватку кислорода. Плацента уже не в состоянии обеспечить плод всеми необходимыми полезными веществами, в том числе и кислородом. К этому времени начинается естественный процесс старения плаценты.

Ощущения мамы на 39 неделе беременности

Позади уже 38 трудных недель беременности, сейчас женщина готова родить в любую минуту, от этого у нее появляется дополнительная свежая энергия, чувствуется прилив сил.

Возможно, вы уже частично привыкли к постоянным болям в костях и мышцах. Ношение лишних килограммов стало для вас привычкой. Но нагрузка на тазовые кости, спину и позвоночник не исчезла. Не стоит отчаиваться, осталось уже совсем немного.

Старайтесь больше разговаривать с ребенком, он вас прекрасно слышит и все понимает. Возможно, ваша кроха первая подаст сигнал о предстоящей родовой деятельности.

Прислушайтесь к своему организму, начало родов сопровождается сильными болями в пояснице, спазмами, которые усиливаются по нарастающей, а время между схватками сокращается в отличие от ложных схваток. Затем начнут отходить воды и даже возможно незначительное кровотечение.

К этому времени плод должен занять стабильное, правильное положение — головкой вниз .

Он все больше надавливает на мочевой пузырь и кишечник. Теперь позывы в туалет стали еще чаще.

Используйте весь комплекс белья для беременных, в частности постоянно одевайте бандаж, который переберет на себя часть нагрузки с поясницы.

Выделения на 39 неделе беременности

На данном сроке присутствуют незначительные выделения, обычно прозрачного, или светло молочного цвета, как правило, без запаха, или чувствуется слабый кисломолочный запах. Нормой считается выделение однородной консистенции.

Если в какой-то момент, вы обнаружили увеличение выделения в виде слизи (иногда светло розового цвета) не беспокоитесь, возможно, это отходит слизистая пробка, закрывающая входной канал шейки матки от попадания инфекции извне.

Выделения можно разбить на 4 группы:

• Слизистые — о которых мы только что говорили, это, как правило, слизистая пробка, отходит она на последних неделях беременности, начиная с 35-36 недель. При этом вы не должны чувствовать дискомфорта, или какой либо боли.
• Творожные выделения — характеризуются белым цветом, густой консистенцией и кисломолочным запахом.
  Обильные выделения свидетельствуют о попадание инфекции в матку — молочница.

Помимо этого сопровождается покраснение половых органов, чувствуется дискомфорт и зуд. Молочницу необходимо вылечить до начала родов, иначе младенец может заразиться инфекцией.

Водянистые выделения — незначительные выделения считаются нормой. На 39 неделе беременности мочевой пузырь находится в постоянном напряжении и надавливании, зачастую это не что иное, как самопроизвольное мочеиспускание, особенно в момент чихания, кашля и даже незначительного напряжения. Часто беременные женщины этого даже не ощущают.

Но могут случаться действительно водянистые выделения — подтекание околоплодных вод. При обнаружении мокроты, обязательно обратитесь к врачу. Если это незначительное подтекание, ничего страшного, стенки матки находятся в сильном напряжении и в некоторых местах появляются трещины.

Если подтекание обильное, это значит либо у вас начинают отходить воды, что свидетельствует о начале родовой деятельности, либо произошла разгерметизация плаценты. В таких случаях врачи искусственно стимулируют родовую деятельность. Нахождение плода длительное время без околоплодных вод, грозит гибелью, или возникновения различных патологий.

Отличить околоплодные воды от самопроизвольного мочеиспускания можно с помощью специального теста, подобному тест на беременность, который продается в любой аптеке.

Кровянистые или гнойные выделения — ряд женщин сталкиваются с подобными симптомами на протяжении всей беременности. Данный признак свидетельствует об имеющейся патологии.

Обильные кровянистые выделения свидетельствуют о внутреннем кровотечении, или отслоении плаценты.
В любом случае необходимо немедленно обратиться к врачу. На последних неделях беременности это крайне опасно как для матери, так и для будущего ребенка.

Живот на 39 неделе беременности

Живот достиг своих максимальных размеров. У первородящих женщин к этому сроку он значительно опустился вниз. У повторнородящих, живот может не опускаться вплоть до самых родов.

При опущении живота вниз, вы почувствуете значительное облегчение, так как плод уже не будет надавливать на внутренние органы. Особенно чувствуется легкость дыхания, исчезло поджимание диафрагмы. Так же это первые признаки приближения родов.

Но есть и негативный момент. Опустившись вниз живот, начал еще больше надавливать на мочевой пузырь и позыв в туалет участится вдвое.

Так как центр веса изменился, возросла нагрузка на поясницу и тазовые кости, увеличились боли.

Пупок еще на предыдущих неделях полностью развернулся, от него вертикально вниз наблюдается четкая линия пигментации, но не переживайте, через два-три месяца она полностью исчезнет.

Кожа на животе настолько растянута и напряжена, что постоянно приносит дискомфорт для женщины в виде зуда и шелушения.

Возможно, появились растяжки. Если на протяжении всей беременности вы следили за состоянием кожи живота, и растяжек не наблюдалось, скорее всего, их не будет. В качестве профилактики и уменьшения зуда, регулярно смазывайте кожу увлажняющими кремами и маслами на натуральной основе. В этом вам поможет наша рубрика рецепты народной медицины.

Болевые ощущения на 39 неделе беременности

По-прежнему тревожит боль в груди, она набухла и очень болезненна при любом прикосновении. Молочные железы готовятся к лактации, пока выделяется желтое вещество, так называемое молозиво.

Если живот опустился, пропало надавливание на внутренние органы, а с этим и боли, но возникла нагрузка на мочевой пузырь. Даже при заполнении мочевого пузыря на треть, вам кажется, что он переполнен.

Появились дополнительные боли в тазовых костях и пояснице, это обусловлено надавливанием на них головки плода.
Несмотря на приличный вес живота, пропала отдышка и боль в груди, дыхание стало легким и свободным.

На последних неделях беременности, организм интенсивно начал вырабатывать вещество релаксин, которое способствует размягчению костей и расслаблению связок. Тазовые кости расходятся, для лучшего прохождения плода.

Кстати, после родов, начнется обратный процесс восстановления тазовых костей на место с сопровождением дискомфорта.
Нагрузка на ноги увеличилась. Вы и так болезненно переносите ноющие боли в ногах, особенно по вечерам, а со смещением центра веса, станем еще сложнее.

Делайте частые перерывы, соблюдайте правильное питание.

Обратите внимание как вы спите. Примите правильную позу, хотя я уверена, что на 39 недели беременности спать трудно в любом положении.

Во время отдыха, примите такое положение, чтобы ноги находились немного выше таза.

Особое внимание следует уделить схваткам. До этого они были ложные, но в любой момент могут начаться дородовые схватки. В отличие от ложных, время между сокращениями матки уменьшается, а боли усиливаются. При подобных симптомах, немедленно вызывайте скорую и отправляйтесь в роддом, надеюсь, к этому времени у вас уже сложена сумка и все необходимые вещи.

Предвестники родов на 39 неделе беременности

Один из главных симптомов приближения родов — опускание матки и живота вниз. Но это в большой мере касается первородящих женщин. У них живот опускается за 2 недели до родов.

У женщин, вынашивающих второго и следующего ребенка, может опуститься и за 1-2 дня до родов.

Главным признаком является отхождение слизистой пробки. В большинстве случаев это происходит за 1-2 недели.

Будущая мама внезапно теряет аппетит, ее общий вес с ребенком уменьшается до 2-х килограмм. Это обусловлено тем, что организм готовиться к родам, скидывая лишний вес, тем самым упрощая сам процесс родовой деятельности.

Учащаются ложные схватки, теперь может быть несколько раз на протяжении дня, а длительность увеличилась в 2 раза. Но не переживайте, это безболезненный процесс, таким способом, матка подготавливается к предстоящим родам. Примите удобное сидячее, или лежачее положение и схватки сами по себе утихнут.

Если вы длительное время ходите по квартире, не хочется садиться, а схватки только усиливаются, скорее всего, это дородовые схватки и подошло время, готовится ехать в роддом. Пока у вас не отошли воды, можете сильно не торопиться, у вас хватит времени спокойно доехать.

Мы уже упоминали, один из признаков приближение встречи с малышом, женщина за одну две недели, с того ни сего, начинает подготавливать свое «гнездышко». Это происходит на подсознании.

Вы начинаете бегать по квартире, затеваете грандиозную уборку, начинаете покупать вещи, которые помогут вам сделать уютное домашнее гнездо. Но не переусердствуйте, иначе роды для вас действительно начнутся преждевременно.

Если на данный момент вы себя чувствуете удовлетворительно, в последние недели беременности, максимально проводите свободное время на чистом свежем воздухе. На протяжении 3 триместра, малышу крайне не хватает кислорода. Обязательно возьмите кого-то из близких себе для сопровождения.

Обследование, анализы и УЗД

Если беременность протекает без осложнений, на данном этапе, ребенок должен занять правильное стабильное положение головкой вниз. Сдача анализов и УЗД не требуется.

Единственное что вы можете сдать – анализ мочи .

Вы продолжаете регулярно посещать врача для планового осмотра.

Плановый осмотр врачом предусматривает:

• Измерения размеров плода, окружность живота и дно матки
• Расположение (головки)
• Ваш общий вес
• Артериальное давление
• Проверяет сердцебиение малыша
• Проводят КГТ (кардиотокографию)
• На 39 неделе, врач определяет зрелость плаценты, ее изношенность.

При необходимости назначается дополнительное УЗД. Это делается в том случаи, если существует риск обвития плода пуповиной, или размеры (длина и вес) слишком большие, во избежание непредвиденных ситуаций.

Именно на этом этапе при достаточно большом весе крохи, врач определяет, будут ли самостоятельные роды, или с помощью кесарево сечения. Хотя последний вариант врачи могут принять в любой момент родовой деятельности.

39 неделя беременности. Рацион питания будущей мамы

Многих женщин в положении на последних неделях беременности волнует вопрос питания, ведь каждый день может завершиться родами.

Уделите особое внимание тому, чтобы в организм поступало необходимое количество белка, кушайте мясо, рыбу и молочные продукты.

Готовьте, как и раньше на пару, отваривайте и тушите.

Воздержитесь от жареной картошки, не стоит забивать желудок. Кроме этого употреблять пищу следует часто, но маленькими порциями. Кушайте не менее 6 раз в день.

На 39 неделе беременности следует употреблять в пищу сложные углеводы, они дадут организму будущей мамы силу и энергию.

Углеводы, которые содержатся в злаках, овощах сырых и тушеных, хлебе из непросеянной муки, помогут вам повысить уровень глюкозы.

В вашем рационе питания, каждый день должны присутствовать фрукты и овощи. Они содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы вам и вашему малышу. Данные продукты содержат клетчатку, она поможет очистить организм перед родами и воспрепятствует запорам.

Ну и, конечно же, не забывайте о необходимости употреблять жидкость, отдавайте предпочтение негазированным напиткам, можно пить слабый зелёный чай.

Если вы длительное время ходите по квартире, не хочется садиться, а схватки только усиливаются, скорее всего, это дородовые схватки и подошло время, готовится ехать в роддом. Пока у вас не отошли воды, можете сильно не торопиться, у вас хватит времени спокойно доехать.

На 39 неделе беременности будущая мама подготовлена к появлению малыша не только морально, но и физически. Родным важно окружить женщину заботой и лаской в этот период, постараться снизить эмоциональное напряжение.

Женщину могут беспокоить боли. Кроме того, появляется множество признаков, сигнализирующих о приближении часа «икс».

39 неделя беременности: состояние плода

Плод на 39 неделе считается доношенным, а его органы и системы органов функционируют так же, как у новорожденного. А это значит, что малыш жизнеспособен и может приспособиться к условиям окружающей среды.

Система пищеварения у плода полностью сформирована и готова к перевариванию материнского молока или же смесей, если грудное вскармливание по какой-либо причине невозможно. На данном этапе кишечник малыша стерилен. Полезные бактерии поступят в него во время первого кормления, вместе с материнским молоком.

Расположение плода в матке

К этому времени плод занимает окончательное положение в матке. Места для передвижения малышу на данном этапе беременности крайне мало. Как правило, ножки ребенка приводятся к коленочкам, а ручки складываются на груди.

В большинстве случаев на 39 неделе беременности малыш находится в головном предлежании. Лишь в 4% случаев кроха располагается ножками вниз.

Стоит отметить, что тазовое предлежание плода — не повод для паники. Если плод занимает не совсем верное положение, врач более внимательно наблюдает за будущей мамой, назначает дополнительные обследования.

Чаще всего в подобных случаях женщине назначают плановую операцию — кесарево сечение. До назначенной даты, как правило, за 4-5 дней, роженицу госпитализируют, чтобы провести полное обследование организма будущей мамы, УЗИ, взять необходимые анализы.

В назначенную дату проводится операция. В редких случаях женщине, плод которой занимает тазовое предлежание, рекомендуют естественные роды, поскольку это большой риск как для мамы, так и для малыша.

Размер живота

На 39 неделе беременности живот опускается все ниже. Женщине становится гораздо легче дышать. Исчезает одышка.

Если ребенок находится в головном предлежании, дно матки направлено вперед. На 39 неделе шейка матки начинает укорачиваться. Таким способом происходит подготовка к скорому родоразрешению.

Живот женщины большой, а кожа растянута.

Выделения на 39 неделе беременности: норма и патология

На 39 неделе может наблюдаться такое явление как отхождение слизистой пробки. Начало данного процесса вовсе не означает, что роды начнутся сию минуту. Отхождение пробки, как правило, длится несколько дней. Процесс может затянуться и на неделю.

Слизистая пробка представляет собой густую тягучую слизь прозрачного, белого, желтоватого или кремового цвета. Она также может содержать прожилки крови, что на данном сроке является нормой и не должно пугать будущую маму.

Если при отхождении пробки началось кровотечение, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить возможное преждевременное отхождение плаценты.

Кроме того, на 39 неделе возможно подтекание околоплодных вод. Они представляют собой чистую и прозрачную жидкость, которая не имеет запаха. Воды с зеленоватым или коричневатым оттенком сигнализируют о возможном заглатывании малышом первородного кала. В таком случае необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Отхождение вод сигнализирует о скором начале процесса родоразрешения и может происходить на протяжении некоторого времени либо ежесекундно.

Предвестником скорых родов являются ноющие боли на 39 неделе беременности внизу живота. Усиливаются болезненные ощущения в период тренировочных схваток. Шевеления малыша могут также вызвать боль.

Кроме того, большинство будущих мам жалуются на боли в области промежности. Это вполне объяснимо: ребенок опускается все ниже и давит на тазовое дно. Именно поэтому у женщины на 39 неделе беременности часто наблюдаются тянущие, стреляющие и колющие боли в ногах, а также в области поясницы или крестца.

Возможно появление болезненных ощущений в области молочных желез.

Ощущения мамы

Положительным моментом на данном этапе беременности является исчезновение одышки и изжоги. Это объясняется тем, что ребенок опускается все ниже и больше не оказывает сильного влияния на диафрагму, органы дыхательной системы и пищевод.

Однако опущение живота означает учащение походов в туалет. Это значительно усложняет жизнь будущей мамы. Как правило, количество походов в туалет увеличивается в 2,5 раза.

Найти подходящую позу для сна или нахождения в положении сидя крайне сложно. На данном этапе беременности перемещаться женщине становится проблематично из-за возникающих болей в области поясницы и крестца.

Но, несмотря на все, именно в это время появляется так называемый «синдром гнездования». Будущая мама начинает собирать пакеты в роддом для себя и своего малыша, обустраивает жилище, приспосабливая его для нового жителя. Это явление помогает женщине отвлечься, снизить эмоциональное напряжение, заряжает положительной энергией и оптимизмом.

В результате того, что шейка матки начинает потихоньку укорачиваться и раскрываться, женщина начинает ощущать головку малыша в тазу между бедрами.

Предвестники родов

У женщины могут появиться необычные ощущения на 39 неделе беременности. Предвестниками родов является ряд симптомов, появляющихся у беременной женщины за несколько дней или недель до них. Их главная роль заключается в обозначении готовности организма будущей мамы к началу родовой деятельности.

Стоит учитывать, что при первой беременности предвестники родов не всегда заметны, не отличаются регулярностью и могут появляться в разное время. Существует несколько предвестников скорых родов, проявляющихся на 39 неделе беременности:

• Опущение живота заметнее у первородящих женщин, что объясняется большей эластичностью мышц живота. Как правило, наблюдается за пару недель до предполагаемой даты родов.
• Выпячивание пупка при опускании матки.
• Изменение походки в результате смещения центра тяжести у беременной женщины. У первородящих, как правило, данный предвестник появляется за 2-3 недели до родов.
• Выход слизистой пробки. Ее постепенное отхождение может начаться за несколько дней или недель до даты предполагаемых родов. Чаще всего слизистая пробка отходит постепенно и может содержать частички крови.
• Частая смена настроения наблюдается у женщины в течение всей беременности. Однако за несколько дней до родов данное явление проявляется чаще и интенсивнее. Это связано с эмоциональным напряжением будущей мамы и страхом перед предстоящими родами. Особо сильно это явление выражено у первородящих женщин.
• Снижение массы тела, которое наблюдается за 2-3 дня до родоразрешения.
• Тренировочные схватки являются одним из наиболее распространенных предвестников скорых родов и встречаются у большинства беременных женщин.

Стоит отметить, что данные признаки могут появиться не одновременно. Кроме того, некоторые предвестники могут отсутствовать вовсе. Некоторые женщины говорят о том, что у них и вообще не проявились какие-либо признаки, сигнализирующие о скором начале родового процесса.

Ложные схватки

Ложные схватки или, как их принято называть, тренировочные, носят аритмичный характер. Кроме того, их интенсивность гораздо меньше, чем у истинных схваток, сигнализирующих о начале родовой деятельности. Они могут длиться несколько недель.

Их основной функцией является подготовка матки к работе во время родов. До 37 недели беременности схватки не являются предвестниками скорых родов, а носят название сокращений Брекстона-Хикса.

Тренировочные схватки — предвестники короткие и относительно безболезненные. Могут появляться до пяти раз в сутки и чаще. Они активизируют кровообращение матери и обеспечивают ребенку доставку большего количества питательных веществ. Живот на 39 неделе беременности тянет, однако болезненные ощущения длятся недолго.

Подготовительные сокращения матки проходят через короткий промежуток времени самостоятельно или после принятия душа. Как правило, они длятся около 5-7 минут. Смягчить тренировочные схватки поможет прием лекарственных препаратов или расслабляющий массаж.

Опасны ли роды на данном сроке беременности

На 39 неделе беременности все органы малыша готовы к полноценному функционированию. А это значит, что ребенок считается доношенным. Именно поэтому роды на 39 неделе беременности вполне допустимы.

Родоразрешение на данном сроке не представляет опасность для жизни и здоровья малыша и мамы. На данном этапе средний вес ребенка составляет 3300 кг, а рост 49 см. Кроха способен самостоятельно дышать.

Что делать, если начались роды

В самом начале схватки не очень болезненные и больше похожи на тренировочные. Интервал между ними составляет 20-30 минут, иногда больше.

Стоит отметить, что у некоторых женщин начало схваток не сопровождается отхождением вод. В таких случаях околоплодный пузырь прокалывают врачи в условиях стационара. Кроме того, начало родов у каждой женщины может происходить по-разному. И интенсивность, и частота схваток также могут отличаться.

При появлении первых схваток необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно добраться до родильного отделения, если есть такая возможность. С собой нужно взять вещи по списку для себя и новорожденного малыша, а также все необходимые документы: паспорт, обменную карту, родовой сертификат, медицинский полис, СНИЛС.

Пакеты со всеми необходимыми вещами для будущей мамы и малыша лучше собрать заблаговременно, чтобы в момент икс избежать ненужной паники и беготни.

Вместо заключения

39 неделя — важный этап беременности. В это время важно не спутать предвестников родов с сигналами об их начале.

Женщина становится несколько неуклюжей в своих движениях. Живот еще больше увеличивается в размерах и опускается вниз. Учащается количество походов в туалет, но исчезают одышка и изжога, которые доставляли дискомфорт женщине на протяжении нескольких месяцев. Появляются боли в спине, пояснице и ногах разного характера: колющие, ноющие, стреляющие.

Именно в этот период у женщины проявляется «синдром гнездования». Будущая мама с удовольствием обустраивает дом, собирает сумки в роддом, покупает вещи своему малышу, примеряет на себя роль мамы. Это помогает женщине отвлечься, избавиться от эмоционального напряжения и страха предстоящих родов.

В результате того, что шейка матки начинает потихоньку укорачиваться и раскрываться, женщина начинает ощущать головку малыша в тазу между бедрами.

Для женщины, которая находится на 39 неделе беременности, самым важным вопросом является готовность ее и малыша к родам. Сейчас, когда они вместе прошли долгие месяцы беременности, наполненные и первыми тревогами, и первыми победами, осталось совсем немного до того момента, когда мама и малыш наконец-то увидятся. Несмотря на то, что беременность уже практически приблизилась к концу, плод на 39 неделе беременности продолжает развиваться. В этот период определяется окончательный вес и рост малыша, которые, как правило, обусловлены генетически, то есть, весом и ростом его родителей. В его кишечнике уже есть скопление мекония — первичного кала, который представляет из себя темную субстанцию. Ребенок в это период занимается тренировкой дыхания и отработкой глотательных движений. Он уже такой большой, что им занята вся полость матки, поэтому поворачивается он все реже. И если даже родам суждено случиться в этот период, преждевременно, то это не будет иметь для малыша никаких угрожающих последствий.

Будущая мама в эти последние недели чувствует себя не очень комфортно. Очень часто у женщин на 39 неделе беременности болит поясница и спина. Нужно сказать, что это нормальное для такого позднего срока явление. Боль в спине возникает из-за расслабления спинных и поясничных мышц, которое обычно происходит перед родами. Кроме того, поясничные боли часто бывают обусловлены нехваткой кальция в организме женщины, который у нее забирает плод. Для восполнения его запасов будущей маме необходимо в достаточном количестве употреблять молочные и другие продукты, богатые кальцием.

Большую тревогу может вызвать на 39 неделе беременности понос. Как правило, он свидетельствует только о подготовке организма женщины к приближающейся родовой деятельности. Жидкий стул является одним из признаков наступающих родов, а организм таким способом очищается и готовится к ним. Однако, как и о любых других проявлениях, тревожащих ее, женщине лучше сообщить о нарушении стула врачу, который ее наблюдает.

Если появилась на 39 неделе беременности температура, об этом тоже следует проинформировать врача. Повышение температуры не является нормальным на таком сроке беременности, и может говорить либо о воспалительном процессе, либо о простудном заболевании. В любом случае требуется назначить лечение, и сделать это должен только доктор.

Если при беременности 39 недель выделяется слизь — значит, близко роды. Эта слизь называется слизистой пробкой, и на протяжении всей беременности она защищает вход в матку, и только в преддверии родов организм женщины начинает избавляться от нее постепенными тягучими слизистыми выделениями. Однако, пробка может выйти и за один раз, этот процесс у каждой женщины очень индивидуален, как и цвет слизистой пробки, который может быть желтоватым, а может быть и грязно-коричневым. Если произошел выход пробки, женщина должна знать: очень скоро ее малыш появится на свет, и она должна быть максимально готова к тому, чтобы облегчить ему этот процесс.

Если появилась на 39 неделе беременности температура, об этом тоже следует проинформировать врача. Повышение температуры не является нормальным на таком сроке беременности, и может говорить либо о воспалительном процессе, либо о простудном заболевании. В любом случае требуется назначить лечение, и сделать это должен только доктор.

http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kamennyj_zhivot_v_38_39nedel/http://jmiss.ru/zdorovie/kalendar/39-nedelya-beremennosti.htmlhttp://baby-i-mama.ru/beremennost-po-nedeliam/39-nedelia.phphttp://fb.ru/article/7937/nedelya-beremennosti-sobiraem-veschi-v-roddomhttp://stranadetstva.ru/sliz-na-39-nedele-beremennosti-rody-blizko

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.