После родов твердый живот

Здраствуйте, вижу пост уже давнишний но все же спрошу что у вас узи показало?)

Поздравляю с рождением доченьки.

Мне тоже кажется, что это матка. не переживай! все будет хорошо!

Всего вам самого хорошего!)))

А про боль это и правда скорее всего сокращение матки

«Прекрасная принцесса»
Еще одна прекрасная принцесса
На этом свете появилась вновь,
Она на мир взирает с интересом,
И чувствует родителей любовь.

Я поздравляю вас и вам желаю,
Чтоб доченька красавицей росла!
Чтоб просыпалась, счастье ощущая,
А главное – здоровенькой была!

Всего вам самого хорошего!)))

То, как выглядит живот сразу после родов, наталкивает многих женщин на мечту об идеальном теле. Молодые мамы практикуют всевозможные методы регуляции массы тела, что дает положительные результаты: килограммы постепенно уходят, вес соответствует норме или приближается к добеременному, но фигура остается несовершенной. С чем связаны такие трудности? Как действовать дальше?

При нормальном весе жировая прослойка может распределяться неравномерно. Например, некоторые женщины худощавого телосложения имеют лишние жировые отложения на ягодицах и бедрах. Так, для хорошей фигуры важны не столько соотношения веса и роста, но и процент жировой прослойки. Оптимальным показателем для женщины с нормальным состоянием здоровья считается 23-24 %, при этом практически половина может скапливаться в области груди, внутренней поверхности бедер и ягодиц.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
40%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.2%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.8%
Проголосовало: 545

Взрослой женщине трудно добиться показателя ниже 16 % жира, а сокращение до 13 % может сильно навредить здоровью. Только профессиональные спортсменки имеют обычно 10-15 % жира.

Во время вынашивания ребенка, из-за масштабной перестройки всего организма прослойка жировой ткани увеличивается. Дополнительные килограммы распределяются так, чтобы защищать плод от негативных внешних воздействий. Особенно это актуально для области живота, потому что кроме растянутых мышц появляется еще и дополнительная жировая прослойка.

Что делать с животом сразу после родов? Молодой маме, чтобы прийти в форму, необходимо не только снизить процент жировых отложений, но и увеличить силу мышц брюшного пресса, одновременно формируя нужную форму живота.

Кому проще избавиться от живота после родов

Даже на фото живот сразу после родов выглядит далеко неидеальным, что очень расстраивает представительниц прекрасного пола. Но в организме активно протекают восстановительные процессы, так что живот через какое-то время опять станет плоским, а талия тонкой. Точных сроков не могут назвать даже врачи.

Скорость восстановления былых форм после родов зависит от многих факторов:

  • питание женщины во время беременности;
  • количество набранных килограммов;
  • эластичность кожных покровов и мышц;
  • возраст женщины;
  • особенности фигуры;
  • наличие осложнений при беременности и в родах;
  • особенности протекания беременности;
  • генетическая предрасположенность;
  • скорость обмена веществ;
  • количество предыдущих беременностей и родов.

Быстрее всего восстанавливаются молодые женщины, которые до беременности не имели проблем с весом и набрали за период вынашивания ребенка не более 12 кг. Чем больше лишних килограммов, родов в анамнезе и осложнений, тем труднее будет вернуть былую фигуру. С годами замедляются и обменные процессы, так что живот будет уходить дольше. Дольше восстанавливаются женщины, которые родили двойню.

Затягивает восстановительный процесс кесарево сечение. Полостная операция травмирует живот и заставляет ограничивать активность в течение какого-то времени. Конечно, многое зависит и от профессионализма хирургов, качества наложения швов, послеоперационного ухода.

Когда можно начинать физические упражнения

Упражнения для живота сразу после родов не всегда рекомендованы врачами, особенно в том случае если женщина перенесла КС. Начинать заниматься спортом с постепенным увеличением нагрузки можно только спустя 3-6 недель после рождения малыша естественным путем, хотя в этом вопросе мнения специалистов расходятся. Некоторые доктора разрешают физические упражнения сразу же, как только мама почувствует себя хорошо.

При оперативном способе родоразрешения и наличии осложнений (разрезы или разрывы промежности, наложение швов) задумываться о спорте можно только через два-три месяца. При нагрузках на более ранних сроках возможно расхождение швов, опущение влагалища, повышение внутрибрюшного давления. Предварительно следует посетить гинеколога, чтобы проверить состояние матки и заживление швов.

Коррекция рациона питания после рождения ребенка

Потреблять нужно меньше калорий, чем расходуется в течение дня. При незначительном дефиците калорий организм будет восполнять энергию, запасенную в жировых клетках. Это приведет к потере килограммов. Расходовать калории поможет любая двигательная активность: выполнение домашних дел в движении, прогулки с ребенком, подъем по лестнице и так далее.

Молодой маме категорически противопоказаны жесткие диеты. В послеродовой период питаться нужно сбалансировано, правильно и полноценно, но без излишеств. Стремление как можно скорее похудеть не должно нарушать лактацию. Но и противоположное мнение, что обильное употребление пищи, стимулирует выработку молока, ошибочно. Реально улучшает лактацию только частое прикладывание, теплое питье и правильный питьевой режим.

Во время вынашивания ребенка, из-за масштабной перестройки всего организма прослойка жировой ткани увеличивается. Дополнительные килограммы распределяются так, чтобы защищать плод от негативных внешних воздействий. Особенно это актуально для области живота, потому что кроме растянутых мышц появляется еще и дополнительная жировая прослойка.

Часть 3.
После родов у меня в животе можно нащупать огромный твердый «мячик».. Спать на животе не могу да и живот выглядет как будто ещё беременная. Акушерки мне говорят это моя миома вымахала, а почему она такая твердая не кто ни бе ни ме. Говорят — подожди, те миома что вырастают во время беременности обычно уменьшаются как только нету гормон которыми она питается. Ну ладно. Родила я 27 ноября. Все вроде было ок до Рождества, правда мля пояснила не давала мне покоя. А на Рождество в декабре такие боли начались что я на стены лезть хотела. Это четвертая неделя после родов. Да и кровотечения ещё не остановились. Терпела 3 дня. Сразу после праздника, больше не могу, поехали в больницу. Поехали, проверили меня, сказали что инфекция мочевого пузыря так как миома давит на мочевой пузырь. Ну ладно. Дали мне антибиотики которые можно пить когда кормишь грудью. Выпила стало легче.
Январь. Пошла 10того числа на послеродовой осмотр для себя и малышки. Врачи говорит все. Впорядке. А почему все ещё кровотечения? Ай, после месячных пройдет. Ну ладно. Через неделю такие боли внизу живота начались меня до слез. Да и кровотечения усилились. Думаю ну вот тебе и месячные. Которые почему то все не заканчиваются. Пошла к врачу. Он мне говорит это нормально с миомой такое кровотечения которые длится больше двух недель. А низ спины у тебя болит изза того что малышку поднимаешь. Лежи, отдыхай, пей пппарацетамол. Так я из постели не вылезала и парацетамол глотала каждый день. Проснулось одно утро с воспалением мочевого пузыря. Опять. Пошла к врачу, она мне опять антибиотики. Попила каких 3-4 дня стало чуть лучше. Но вдруг один вечер т. е. в прошлую. Субботу у меня поднялась температура до 39.6. Вызвала скорую, объяснила что и как. Приехали и забрали нас в больницу. Опять тесты. Инфекция. Где? Незнаю. Только гадают.

Вызвали гинеколога меня обследовать. Смотрю, знакомое лицо, не могу вспомнить когда и где видела. Как только она в меня это пластмассывое устройство впихнула, я сразу вспомнила. Опять этот монстр. Посмотрела, говорит все там нормально. Отправляют меня в послеродовое отделение что бы для малышки так безопасней. Там меня кормили антибиотиками и все обещали на телевизор отправить. Челых три дня охали. Что знают что инфекция только незнают где она. Мой муж пошел наорал на них почему меня на узи не отправляют. В тот же день наконец то отправили. Смотрят, нечего не видно изза огромной миомы. Сказали приходи завтра утром с полным мочевым пузырем. Пришла. Смотрят и все охают что нечего не видно. Три специалиста посмотрели. Позвали четвертого. И она — да у нее чтото в шейке матки застряло.

Читайте также:  Стоит ли паниковать ребенок худой живот большой

Наконец то у кого то мозги и зрение есть. Говорят. Плохо видно что это надо меня в операционную под наркоз смотреть с микроскопом и если это чтото осталось после родов то выбирут или это миома застряла. Меня в тот же день в операциюоперационную. Оказывается что это воспалившиеся миома которая уже начала разлагаться и застряла в шайке матки. Ни кто ни когда такого не видил. Врачи в шоке. Но большая моя миома все ещё там. Хирург сказал сейчас опасно ее выбирать так как риск кровотечения очень высокий. Надо подождать два- три месяца и тогда будем решать что делать.

Так что я все ещё в больнице пока. Говорят если температура не поднимется то на следующей неделе отправят домой. оке не кто ни когда такого не видел и не слышал. ый день.

Часть 3.
После родов у меня в животе можно нащупать огромный твердый «мячик».. Спать на животе не могу да и живот выглядет как будто ещё беременная. Акушерки мне говорят это моя миома вымахала, а почему она такая твердая не кто ни бе ни ме. Говорят — подожди, те миома что вырастают во время беременности обычно уменьшаются как только нету гормон которыми она питается. Ну ладно. Родила я 27 ноября. Все вроде было ок до Рождества, правда мля пояснила не давала мне покоя. А на Рождество в декабре такие боли начались что я на стены лезть хотела. Это четвертая неделя после родов. Да и кровотечения ещё не остановились. Терпела 3 дня. Сразу после праздника, больше не могу, поехали в больницу. Поехали, проверили меня, сказали что инфекция мочевого пузыря так как миома давит на мочевой пузырь. Ну ладно. Дали мне антибиотики которые можно пить когда кормишь грудью. Выпила стало легче.
Январь. Пошла 10того числа на послеродовой осмотр для себя и малышки. Врачи говорит все. Впорядке. А почему все ещё кровотечения? Ай, после месячных пройдет. Ну ладно. Через неделю такие боли внизу живота начались меня до слез. Да и кровотечения усилились. Думаю ну вот тебе и месячные. Которые почему то все не заканчиваются. Пошла к врачу. Он мне говорит это нормально с миомой такое кровотечения которые длится больше двух недель. А низ спины у тебя болит изза того что малышку поднимаешь. Лежи, отдыхай, пей пппарацетамол. Так я из постели не вылезала и парацетамол глотала каждый день. Проснулось одно утро с воспалением мочевого пузыря. Опять. Пошла к врачу, она мне опять антибиотики. Попила каких 3-4 дня стало чуть лучше. Но вдруг один вечер т. е. в прошлую. Субботу у меня поднялась температура до 39.6. Вызвала скорую, объяснила что и как. Приехали и забрали нас в больницу. Опять тесты. Инфекция. Где? Незнаю. Только гадают.

после родов живот твердый и болит

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Почему появляется твердый живот у здоровых людей

Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;

Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;

Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;

Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочног

Что делать, если живот твердый и болит? | Живот как камень

Каждому врачу известно, что нет более тревожного симптома, чем жалоба пациента на то, что живот твердый и болит. В этой ситуации больного нужно как можно быстрее госпитализировать, и в подавляющем большинстве случаев ему потребуется экстренная операция, поскольку это в прямом смысле слова вопрос жизни и смерти.

Известно несколько причин появления сильной боли в животе, сопровождающейся выраженным напряжением мышц брюшной стенки. Наиболее распространенная из них – это перитонит, или острое воспаление брюшины. Это состояние развивается как осложнение других заболеваний, таких как, например, аппендицит, прободение язвы желудка и панкреонекроз. Счет при этом идет на часы, поскольку у пациента стремительно развивается обезвоживание и сепсис (заражение крови).

Что такое перитонит?

При патологии органов брюшной полости нередко происходит повреждение их стенки, в особенности при воспалении. Вследствие этого желудочно-кишечное содержимое проникает в брюшную полость, которая в нормальных условиях стерильна и не содержит в себе ничего, кроме нескольких миллилитров своеобразной смазки. В результате развивается воспаление брюшины, или перитонит.

Брюшина – это тонкая оболочка, которая выстилает брюшную полость и покрывает находящиеся в ней внутренние органы. Она крайне чувствительна к любым механическим, химическим и температурным воздействиям. У взрослого человека общая площадь брюшины составляет свыше 1,5 кв. м, иногда достигая 2 кв. м. При воспалении брюшины, или перитоните, неминуемо происходит пропотевание воспалительной жидкости в брюшную полость, что приводит к стремительному обезвоживанию.

С другой стороны, брюшина очень хорошо всасывает многие вещества. При перитоните токсические продукты распада и жизнедеятельности бактерий активно поступают в кровь, что приводит к

Живот болит и твердый

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Живот болит и твердый». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

38 неделя беременности болит живот, низ живота, болит живот как при месячных Беременность очень важный период в жизни каждой женщины. К появлению на свет новой жизни родители относятся очень серьезно и ответственно. Долг будущей мамы следить за своим здоровьем.Обращать внимание на любые изменения в самочувствии. Ведь от этого зависит здоровье маленького человечка, который скоро станет.

У меня уже неделю как эти предвестники и ноющие боли внизу живота с интервалом 12-15 мин. Была в роддоме думала оно, полежала да отпустили домой. Вот жду не дождусь этого долгожданного дня))))))

Так странно болит живот когда встаю… будто месячные сейчас начнутся… живот вроде не твердый, ложусь все впорядке… что это?? угроза? тонус?

Папаверин (очень хорошие свечечки — недорогие и эффективные — мягко расслабляют мышцы живота) утром и вечером дней на 10 — на 2й день уже легче будет. И к врачу обязательно — скорее всего тонус, но благодаря свечкам и то, что врач пропишет — все улучшится.

Читайте также:  Тест на менопаузу при беременности

если тянет как при месячных то так не должно быть, мне врач говорила, угрозу ставили. свечу Папаверин на ночь поставьте и выпейте ношпу, к гинекологу сходите как можно скорее

-Что то у меня уже с полчасика, если не больше, живот болит, как при месячных… причем такого не было всю беременность. И матка твердая(((… Что это? P.S. А еще ежедневка совсем мокрая… опасаюсь подтекания… у кого было, скажите, как это бывает.

Женский организм приходит в норму после родов не сразу: работа всех систем и органов восстанавливается постепенно на протяжении нескольких месяцев. Больше всех “достается” матке, которая “растет” вместе с

Нет… выделения то у мен япостоянно, но воды я думаю именно воды… А тут просто получилось что вся ежедневк мокрая и еще и трусики под ней… Но когда я ее заменила, то больше ничего мокрого небыло… Не

Почему при беременности живот бывает твердым?

Основная причина, почему живот бывает твердым при беременности – это угроза прерывания беременности. Это состояние делится в зависимости от срока гестации на 2 понятия -угрожающий выкидыш (риск прерывания беременности до 22 недель) и угрожающие преждевременные роды (прерывание беременности на сроке от 22 до 37 недель).

Причины, при которых становится твердый живот, при беременности могут быть самыми разнообразными. Перечислим основные из этих причинных факторов:

— инфекция (чаще всего речь идет об урогенитальной инфекции);

— гормональные нарушения (могут быть причиной невынашивания до 30 недель);

— истмикоцервикальная недостаточность, которая проявляется определенным открытием шейки матки, что нарушает ее запирательную функцию;

— пороки развития матки и другие.

Независимо от воздействия той или иной причины ощущение твердого живота при беременности связано с повышенным тонусом матки, то есть продольные мышечные волокна находятся в состоянии сокращения, что ведет к раскрытию циркулярных волокон шейки матки. В итоге это приводит к структурным изменениям шейки, при которых сохранение беременности не представляется возможным.

В некоторых случаях симптом твердого живота при беременности может сопровождаться преждевременным излитием околоплодных вод, при этом чем меньше срок, тем меньше шансов сохранить беременность. Как правило, такое состояние связано с воздействием инфекционного фактора.

Еще одна причина, почему живот становится твердым при беременности, это преждевременная отслойка плаценты, которая может встречаться во второй половине беременности. Это такое состояние, при котором отслойка плаценты происходит раньше последового периода, как в норме. Основной причиной преждевременной отслойки плаценты является сосудистая патология. Она может встречаться при гестозе (осложнение беременности, которое сопровождается артериальной гипертензией, отеками и появлением белка в моче), артериальной гипертензии, аутоиммунной патологии и т.д.

Поговорим о том, как подтвердить диагноз угрозы прерывания беременности и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты, которая встречается во второй половине беременности.

Признаки, свидетельствующие об отслойке нормально расположенной плаценты:

— кровянистые выделения из половых путей, но могут и отсутствовать при образовании ретроплацентарной гематомы;

— ультразвуковые критерии отслойки плаценты.

Диагностические признаки угрозы прерывания беременности:

— данные влагалищного исследования, свидетельствующие об укорочении и раскрытии шейки матки;

— ультразвуковое подтверждение диагноза (цервикометрия, которая также выявляет наличие структурных изменений шейки матки).

Лечение твердого живота при беременности зависит от конкретного диагноза, который был выставлен. Лечение угрозы прерывания беременности должно быть комплексным и зависит от срока беременности. По возможности необходимо выявить причину, которая привела к развитию этого состояния.

Если у вас 20 неделя беременности, а живот твердый, то основными группами препаратов, которые используются для лечения угрожающего позднего выкидыша, являются спазмолитики (но-шпа, папаверин), магния сульфат, свечи с индометацином (со срока 16 недель и дальше). Все эти лекарственные средства от гипертонуса матки применяются на сроках до 22 недель беременности.

Лечение угрожающих преждевременных родов (от 22 недель до 37 недель) — блокаторы кальциевых каналов (нифедипин, верапамил), магния сульфат, адреномиметические препараты (гинипрал), спазмолитические. Все эти лекарственные средства купируют причины, по которым низ живота становится твердым при беременности.

Также в эти сроки (22-34 недель) симптом твердого живота при беременности сопровождается назначением глюкокортикоидных средств (преднизолон, дексаметазон, бетаметазон), которые ускоряют созревание легких плода.

Для лечения преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты необходимо использовать следующие препараты при наличии условий для сохранения беременности — магния сульфат, спазмолитики, дицинон, транексам, глюкокортикоиды для рождения жизнеспособного ребенка за счет ускорения созревания легких плода.

В случае появления признаков массивного акушерского кровотечения показано оперативное родоразрешение для сохранения жизни плода и беременной женщины. При зрелых родовых путях роды можно вести через естественные родовые пути с применением раннего вскрытия плодного пузыря (ранняя амниотомия).

Если у вас 37, 38, 39, 40 недель беременности, твердый живот говорит о скорых родах. И в этих случаях лучше перестраховаться и обратиться поскорее к врачу.Врач акушер-гинеколог Марина Славина

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Вместе с этой статьей читают:

  • Но-шпаВ каких случаях назначают беременным но-шпу, .
  • Если маленький размер живота при беременностиПричины маленького живота при беременности могут .
  • ТранексамТранексам беременным показан при влагалищных .

Добавить отзывГлавная > Беременность и роды > Течение беременности > Твердый живот при беременности

Твердый живот при беременности

Беременность – время наступления кардинальных перемен для женщины, когда она начинает особенно трепетно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию своего организма. Теперь заботиться о себе приходится вдвойне – ведь теперь на будущей маме лежит большая ответственность сохранить не только свое, но и здоровье крохи. Следует внимательно отслеживать появление всех изменений и тревожных признаков, к которым относится твердый и напряженный живот при беременности.

Твердый живот (низ живота) при беременности сигнализирует о том, что матка пришла в тонус и ее мышцы сократились. С этим явлением на каком-либо сроке сталкивается каждая будущая мама. Чаще всего оно возникает в третьем триместре после 26-28 недель и носит название «тренировочных схваток». Но если живот твердеет на более ранних сроках и постоянно, следует насторожиться и обратиться за медпомощью. Возможно, существует риск развития гипертонуса, который относят к патологиям беременности. Это состояние требует квалифицированного наблюдения и медикаментозного лечения.

Твердый животик во время беременности – грань нормы и патологии

Беременные – создания ранимые и уязвимые, поэтому любое стечение внешних обстоятельств может повлечь за собой изменения в самочувствии и, соответственно, тонус матки. Мышцы могут сократиться в результате стресса, сильного эмоционального всплеска (в том числе положительного), переутомления. Поэтому, если вы вдруг заметили тонус, следует отдохнуть и максимально расслабиться.

А когда же следует бить тревогу? Следует идти к специалисту, ведущему беременность, если вдруг возникли такие симптомы в совокупности:

  • живот твердый и болит;
  • тянущие ощущения внизу живота, постоянные позывы к дефекации и мочеиспусканию;
  • появление слизистых с примесью крови и сгустков выделений из влагалища;
  • боль с крестцовом отделе спины;
  • возникновение схваткообразных приступов с интервалом в 10 минут.

Эти признаки чреваты в зависимости от срока возникновением угрозы выкидыша или преждевременных родов. Но даже если беременность сохранилась, гипертонус может отразиться на здоровье будущего малыша – из-за постоянного напряжения мышц нарушается кровообращение и, как следствие, у плода развивается кислородное голодание, которое может пагубно сказаться на его развитии.

Если же твердый живот наблюдается на 38-39 неделе, причем состояние носит периодический характер и часто повторяется, скорее всего, волноваться поздно. Следует звонить в скорую и ехать в роддом. Твердый живот непосредственно перед родами – это норма, происходят схватки, во время которых ребенок постепенно движется к выходу из материнской утробы во внешний мир.

Читайте также:  Тайм-фактор для 50 летних

Живот стал твердым — причины

Для того, чтобы избежать гипертонус матки и все неприятных и опасных последствий этого состояния, следует избегать и по мере возможностей предотвращать причины, его вызывающие:

  • патологии и заболевания матки;
  • воспалительные процессы в полости матки;
  • нарушения обмена веществ у матери;
  • вредные привычки беременной;
  • нарушения работы иммунитета, вызванные беременностью;
  • физическое перенапряжение;
  • простудные заболевания.

Гипертонус – патология, которая требует наблюдения и лечения для того, что сохранить беременность и здоровье ребенка. Но предотвратить опасность проще, чем бороться со следствием. В качестве профилактических процедур рекомендовано:

Свершилось! Позади 9 месяцев ожидания, беспокойства и сомнений. Здравствуй, малыш! Ощущение эйфории, всепоглощающего счастья и бесконечной нежности к своему ребенку знакомо каждой маме. Однако первые дни и даже недели после родов нередко омрачаются для женщины болями внизу живота. И первый вопрос: нормально ли это? Стоит ли бить тревогу и бежать к врачу? Да и вообще, почему болит живот после родов? Давайте разберемся.

Организм женщины приспособлен для вынашивания ребенка и родов.

Таз состоит из нескольких костей, которые соединены связками. В вовремя беременности и родов под влиянием гормонов сочленения становятся в определенной мере подвижными, что дать возможность пройти ребенку через родовые пути.

В области малого таза находятся матка, мочевой пузырь и прямая кишка, которые поддерживаются мышцами тазового дна. Это забрюшинные полые органы, так как расположены ниже живота и только частично ей покрыты. Они меняют свой объем, имеют гладкую мускулатуру, которая обеспечивает их расширение и сокращение. Подвижность возможна из-за особенностей строения окружающей мышечной ткани.

Все органы опираются друг на друга, такое положение обеспечивает их стабильность, которая нарушается при измененном строении одной из структур, например, при перегибе матки.

Органы малого таза прикреплены к нижней части живота и частично между собой. Снизу они поддерживаются подвижными мышцами тазового дна.

Мочевой пузырь меняет свою форму в зависимости от наполнения: от нескольких миллилитров до 0,5-2 литров мочи. Опорожнение происходит через уретру, которая заканчивается мочеиспускательным каналом. Контролируют процесс внутренний и наружный сфинктер. Женщина может сознательно управлять только последним. После родов могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием:

  • повреждение сфинктеров;
  • опущение мочевого пузыря;
  • отсутствие позывов.

Переполненный орган может мешать сокращению матки. В послеродовой период структуры восстанавливаются, однако следует избегать поднимания тяжестей и физических упражнений, увеличивающих давление в малом тазу.

Как только заканчивается последний этап рождения ребенка, акушеры принимают послед, начинается послеродовой период. То, что происходит с животом после родов, называют обратным изменением органов и систем организма, возвращение к обычному до беременному состоянию. Данный процесс называют инвалюцией, он длиться до 8 недель. Обратное развитие не затрагивает грудные железы и гормональную систему, которые настраиваются на процесс вскармливания ребенка — лактации.

Каждый орган меняется в собственном темпе, так, щитовидная железа постепенно уменьшается в течение 12 недель, а объем ее гормонов приходит в норму примерно через месяц.

Основные изменения и большой объем живота связан с главным женским органом — маткой. Сразу после родов она значительно сокращается, приобретая шаровидную форму, ее дно находится на 15-16 см выше лобка. Толщина стенок неравномерна: у шейки — 0,5 см, в другим местах достигаем 5 см. Внутри матки остается небольшое количество сгустков крови. Поперечный размер органа достигает 13 см, а общая масса — 1 кг. Из-за значительно растяжения стенки матки образуют многочисленные складки, которые постепенно разглаживаются. Орган находится в подвижном состоянии из-за сильного растяжения связочного аппарата.

Постепенно матка уменьшается:

  • 1 неделя — до 500 гр;
  • 2 неделя — до 350 гр;
  • 3 неделя — до 250 гр.

К концу послеродового периода орган имеет обычный размер и вес 50 гр. Уменьшение объема и массы происходит за счет постоянного сокращения гладкой мускулатуры, снижению кровоснабжения, уменьшения сосудов и даже отмирания волокон.

Через 10-12 часов после рождения ребенка начинает сокращаться внутренний зев, этот процесс занимает 10-12 суток.

Молодая мама в течение 5-6 недель наблюдается у себя послеродовые выделения, лохии, которые имеют разный характер:

  • первые 2-3 дня — кровяные выделения;
  • следующие 3-7 дней — серозно-сукровичные;
  • 10 дней — желтовато-беловатые.

В первые 8 дней объем выделений достигает 500-1000 гр. Если лохии задерживаются, может образоваться лохиометра и воспалительный процесс — эндометрит. Избыточное кровенаполнение и отек маточных труб проходят в течение 2 недель.

Мышцы промежности восстанавливают обычный тонус в течение первой декады. Более длительный срок требуется для возвращения в норму живота после родов. Мышцы приобретают нормальный тонус только через 6 недель.

В первые дни после родов может нарушиться процесс мочеиспускания, возможны боль, недержание. С возвратом тонуса мышц проблема исчезает самостоятельно.

Гимнастика направлена на снижение брюшного давления:

  • Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки раскинуть в стороны. Медленно глубоко вдохнуть, стараясь понять ребра, легко выдохнуть, мышцы расслабить. Позже сочетать упражнение с напряжением мышц промежности.
  • Исходное положение то же. Глубоко вдохнуть грудью, поднять ребра, выдохнуть, но стараться удерживать мышцы ребер в поднятом состоянии. За счет образованного вакуума живот подтягивается к ребрам, снижается давление на органы малого таза.
  • Исходное положение тоже. Глубоко вдохнуть, поднять, развести ребра. Стараться почувствовать верхнюю часть живот до пупка, напрячь ее, стараться приподнять. Тоже самое с нижней частью ниже пупка.
  • Исходное положение тоже. Глубокий вдох, с выдохом произносить звук «с-с-с» и напрячь мышцы промежности.
  • Исходное положение тоже. Упражнение развивает ощущение напряжения каждой группы мышц. На медленном глубоком вдохе одной рукой легко касаемся промежности и напрягаем мышцы этой области. ведем руку выше, сокращая мышцы по мере ее движения: чувствует область нижней, затем средней и высокой части живота.

Первые упражнения можно делать после 10-12 дней с момента рождения ребенка. В течение трех недель лучше выполнять упражнения на укрепление мышц промежности, только через 6 недель — можно начинать гимнастику с приведением в движение тазовых костей. Предлагаемая гимнастика направлена предупреждение проблем, которые возникают у рожавших женщин с возрастом: недержание, опущение внутренних органов, в том числе влагалища, прогрессирование геморроя, даже выпадение влагалища или прямой кишки.

Через 6 недель можно прибегнуть к обычным тренировкам. Полезны занятия плаванием. Однако первые занятия можно начинать через 6-8 недель, когда полностью закончатся послеродовые выделения, матка полностью вернется в нормальное состояние и будет защищена от инфекций.

После родов женщине необходим полноценный рацион, даже если она по каким-либо причинам не планирует кормить грудью. Организм потерял 300-500 мл крови, что соответствует 0,5% массы тела, были потрачены витамины, микроэлементы. Жесткие диеты не помогут быстро убрать живот после родов, однако могут привести к авитаминозу. Сказанное справедливо в отношении кормящей мамы, от рациона которой зависит развитие малыша.

После родов женщине необходимо около 2100 ккал день. Потребность в питании зависит от образа жизни.

Рекомендуемый состав рациона:

  • углеводы — 55%;
  • белки — 15%;
  • жиры — 30%.

Жиры должны быть представлены преимущественно растительными маслами, богатыми полинасыщенными жирными кислотами, витамином Е, омега-3 и омега-6. Максимальное количество сливочного масла — 25-30 г. Общее количество жира 85-90 г в сутки.

Углеводы лучше употреблять в виде растительной клетчатки. Следует ограничить сдобу, десерты, пшеничный хлеб. Белки в малой степени влияют на конечный состав молока.

В рацион должны входить водорастворимые и жирорастворимые витамины:

После родов женщине необходим полноценный рацион, даже если она по каким-либо причинам не планирует кормить грудью. Организм потерял 300-500 мл крови, что соответствует 0,5% массы тела, были потрачены витамины, микроэлементы. Жесткие диеты не помогут быстро убрать живот после родов, однако могут привести к авитаминозу. Сказанное справедливо в отношении кормящей мамы, от рациона которой зависит развитие малыша.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы