Предвестники родов
Уже с девятого месяца организм перестраивается из состояния «сохраняющего беременность» в состояние подготовки к родам Последний месяц беременности дарит вам целую гамму новых ощущений, свидетельствующих о приближении родов. Все эти ощущения называются «предвестниками» родов. Они могут появиться за 2-4 недели перед родами, а могут и за несколько часов до них. Некоторые женщины могут не испытывать никакого дискомфорта, но это не значит, что их тело не готовится к рождению ребенка, так как данные ощущения индивидуальны для каждой женщины.
Причины и механизмы подготовки организма к родам
1. Старение плаценты
Большая роль в развитии родовой деятельности принадлежит гормонам плаценты. С 36 недели беременности плацента начинает изменять количество вырабатываемых гормонов: происходит повышение уровня эстрогенов и снижение содержания прогестерона. Так как на протяжении беременности прогестерон тормозил сократительную активность матки, то снижение его уровня в крови, будущей мамы приводит к усилению сокращений матки.
Эстрогены активируют синтез сократительных белков матки, за счет увеличивается чувствительность клеток мышцы матки к раздражению. Таким образом, не вызывая сокращений мышцы матки, эстрогены как бы повышают её чувствительность к веществам, вызывающим сокращение. Повышение уровня эстрогенов, ведет к увеличению содержания простагландинов в матке. Они стимулируют секрецию окситоцина в гипофизе у матери и плода, вызывают разрушение прогестерона, а также непосредственно запускают родовой акт, вызывая сокращение мышцы матки.
2. Родовая доминанта
Считается, что нормальное течение родов возможно лишь при сформированной «родовой доминанте» в головном мозге беременной. За 1,5-2 недели до родов наблюдается значительное повышение электрической активности участков головного мозга, ответственных за родовой акт, что тоже увеличивает выработку в гипофизе окситоцина – главного гормона родов.
3. Зрелость плода
Кроме того, в связи с большими темпами роста плода и уменьшением околоплодных вод матка схватывает его все плотнее. В ответ на стресс надпочечники плода начинают выделять большое количество кортизола — гормона стресса. Кортизол плода также способствует выработке простагландинов в организме матери. Есть данные о том, что после созревания гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы плода при доношенной беременности, они надпочечники начинают вырабатывать кортизол, который стимулирует выработку простогландинов, а не стресс запускает этот процесс.
Родовая деятельность начнется, как только в организме беременной накопится необходимое количество простагландинов и окситоцина. А пока эстрогены сделают более эластичными и податливыми ткани родовых путей: шейки матки, влагалища и промежности.
Анатомия готовности к родам
К концу беременности головка плода опускается к входу в малый таз и плотно прижимается к костному кольцу таза, так плод готовится к рождению. Он занимает характерное положение: туловище малыша согнуто, головка прижата к грудной клетке, ручки скрещены на груди, а ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах и прижаты к животику. Положение, которое ребенок занимает в 35-36 недель, больше не меняется. В таком положении малыш и будет продвигаться по родовым путям во время родов.
В случае тазового положения плода опускания предлежащей части (преимущественно это ягодицы плода) не происходит, так как из-за большого размера и мягкости попка ребенка не может вставиться в костное кольцо материнского таза.
К концу беременности в организме женщины вырабатывается гормон-релаксин, который расслабляет все связки и мышцы, готовя их к родам. Нижний сегмент матки перед родами становится мягче и растягивается. При первой беременности это происходит за несколько недель до родов, а при последующих — непосредственно перед родами.
«Созревание» шейки матки
Шейка матки (мышечное образование с циркулярно-расположенными мышечными волокнами) под действием эстрогенов и простагландинов, перед родами укорачивается, размягчается, занимает среднее положение по оси родового канала. Этот процесс называется «созреванием» шейки матки и является первым предвестником родов.
Этот предвестник родов заметен скорее врачу-акушеру при осмотре, чем самой женщине. Зрелость шейки матки — важный критерий готовности организма к родам. Созревая в дородовом периоде, шейка матки приоткрывается, что облегчает ее дальнейшее раскрытие уже в процессе родов… У здоровой женщины с хорошим гормональным фоном шейка матки к сроку родов зрелая, а значит, готовая к началу родов. Если у женщины по каким-либо причинам снижено образование простагландинов, то шейка к моменту родов недостаточной степени зрелости и может понадобиться ее медикаментозная подготовка (введение искусственных простагландинов). Признаки зрелости шейки матки появляются при доношенной беременности, начиная с 38 недель.
Истинные предвестники родов
Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые для будущей мамы проявления тех изменений в её организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. За 2-3 недели до родов появляются:
«Опущение» живота
Примерно за 2-3 недели до родов, женщина ощущает, что живот опустился. Это связано с тем, что головка плода плотно прижимается ко входу в малый таз. При этом высота дна матки, еженедельно увеличивающаяся на 1 см и к 37-й неделе составляющая около 37-40 см (если малыш в матке один), уменьшается за несколько часов на 2-3 см. У повторнородящих женщин это редко случается до начала родов. Будущая мама отмечает, что изменяется форма живота — он становится пологим, покатым сверху. Между грудью и животом теперь легко умещается ладонь. В результате перемещения ребенка снимается давление с диафрагмы (перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной) и желудка, становится легче дышать, исчезает одышка за счет того, что для легких стало больше места, проходит изжога, так как опустившееся дно матки уже так сильно не давит на желудок. Но могут появиться болезненные ощущения внизу живота и в ногах, потому что теперь малыш давит на мышцы, связки и нервные окончания.
Частые мочеиспускания
После смещения головки плода и того, как она прижалась ко входу в малый таз матка с еще большей силой начинает давить на мочевой пузырь. К этому добавляется еще и физиологическое увеличение выделения мочи для сгущения крови перед родами, и туалет в последние дни беременности должен постоянно быть в зоне прямой досягаемости.
Послабление «стула»
Гормоны родов воздействуют на кишечник женщины, приводя к снижению тонуса его стенки, и вызывают послабление «стула». У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос. Появляется ощущение давления в прямой кишке и области таза (могут быть ложные позывы к акту дефекации).
Уменьшение массы тела
До начала родов часть женщин теряет в весе от 1 до 2 кг, в основном за счет освобождения организма от лишней жидкости в виде мочи. Дополнительный объем жидкости, который ранее использовался для производства амниотической жидкости и увеличения объемов крови, циркулирующей в организме матери и ребенка, больше не нужен — лишняя вода выводится из организма. Полезность этого предвестника заключается в том, что в результате уменьшения жидкой части крови, кровь сгущается, свертываемость ее увеличивается, что способствует уменьшению кровопотери в родах.
Отхождение слизистой пробки
По мере созревания шейки матки, её канал начинает приоткрываться. На протяжении беременности густая шеечная слизь в виде пробки предотвращала доступ в матку вредным микроорганизмам, а к моменту родов она разжижается. Разжижению слизи способствуют эстрогены, уровень которых к родам повышается. Всё это приводит к тому, что из канала шейки матки выталкивается комочек бесцветной, желтоватой, или окрашенной кровью слизи. Чаще слизистая пробка выделяется постепенно, частями, оставляя буроватые следы на нижнем белье в течение 1-3 дней. Гораздо реже она отходит целиком одномоментно, тогда это светлые или темно-коричневые выделения количеством около 1-2 столовых ложек. Отхождение слизистой пробки – не менее значимый критерий готовности организма к родам, обычно это происходит за 1-3 дня до родов (редко за 5 дней). У каждой женщины возникает вопрос, а не околоплодные ли это воды? Ведь и те, и другие выделения жидкие, и при первом наблюдении вроде бы похожи.
Воды, в отличие от слизистой пробки, прозрачные, теплые и постоянно подтекают, но могут быть, желтоватые и зеленоватые. Для того, чтобы определиться, можно использовать простое покашливание. При покашливании воды потекут сильнее, а количество слизистой пробки не изменится. Также можно положить прокладку, которая при отхождении вод через некоторое время полностью промокнет.
Предвестники – ощущения
Изменение аппетита
Перед самыми родами может изменяться аппетит. Чаще он уменьшается. Это связано с влиянием изменившегося гормонального фона на мышечную оболочку желудочно-кишечного тракта и его ферментную активность. Организм готовиться тратить энергию на роды, а не на переваривание пищи.
Пищу желательно принимать 5-6 раз в день, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2-3 часа до сна. Мясные и рыбные блюда следует употреблять в первой половине дня, молочные — во второй. Следует отказаться от мясных и рыбных бульонов, заменив их овощными и молочными супами, наваристые бульоны требуют высокой активности ферментов кишечника.пояснить почему.
«Тренировочные» схватки
«Тренировочные схватки преимущественно появляются за 2-3 недели до родов. Их также называют «ложными» схватками, или сокращениями Брекстона-Хигса. о. Цель предвестниковых схваток состоит в подготовке мышцы матки и родовых путей, а конкретно, в способствовании созреванию шейки матки. Для того, чтобы мышца с успехом выполнила марафон в родах, ей необходимы тренировки во время беременности. Именно благодаря этим тренировкам, беременная женщина в ответ на движение плода или физическую нагрузку периодически ощущает напряжение живота, его как будто «сводит», на ощупь живот становится твёрже, чем обычно, при этом могут возникнуть тянущие ощущения внизу живота или пояснице.
Предвестниковые схватки нерегулярны, начинаются задолго до родов, приходят 4-6 раз в день, но не более 2 часов подряд, длятся несколько секунд, редко — до минуты, их интенсивность с течением времени ослабевает или не изменяется, прекращаются при изменении положения тела и после массажа, теплой ванны.
Истинные схватки регулярны, начинаются с началом родов, их частота и интенсивность нарастает с течением времени.
Если эти ощущения не очень приятны и утомляют, можно полежать на боку и подождать, пока они пройдут.
Изменение активности плода
После опущения головки, ребенок плотно прижмется головкой к костному ободку малого таза, в результате чего он не может поворачиваться, а может двигать только ручками и ножками и его двигательная активность снижается. Движения плода становятся больше похожи на покачивания, он может то немного затихать, то двигаться активнее. Фиксация головы предотвращает возможный переворот малыша и облегчает начало процесса родов.
Изменение настроения
Могут наблюдаться эмоциональный подъем, внезапная эйфория, беспричинная печаль, слезливость, раздражительность, повышается сонливость, а к концу беременности возникает чувство усталости, появляется желание приблизить час родов. Иногда эти чувства быстро сменяют друг друга в течение дня. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами.
Нарушения сна
В это время трудно найти удобную позу для сна, приходится часто вставать в туалет, «тренировочные» схватки ночью гораздо чаще тревожат вас, кроме того, могут беспокоить судороги в мышцах ног во время сна. Все это приводит к беспокойному, прерывистому сну.
Проявление предвестников родов очень индивидуально и необязательно. Они могут появляться в течение последних двух – трех недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к приготовлениям своего организма, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой. Если Вы испытываете сомнения, обратитесь к врачу, он оценит тот или иной симптом с медицинской точки зрения.
Затянувшиеся предвестники
Иногда период предвестников родов затягивается. Тогда нормальный период предвестников переходит в патологический подготовительный (прелиминарный) период. Если нормальные предродовые сокращения матки безболезненны, чаще возникают ночью и приводят к созреванию шейки матки, то патологический прелиминарный период характеризуется болезненными предродовыми сокращениями, возникающими не только ночью, но и днем, носящими нерегулярный характер и долгое время не переходящими в родовую деятельность. Накапливается усталость и психологическое напряжение.. Длительность патологического прелиминарного периода может составлять до 240 часов, лишая женщину сна и покоя. При выражено болезненных прелеминарных болях, которые лишают женщину покоя и сна, лучше обратиться к врачу роддома через 6-7 часов, так как это очень утомляет роженицу и мешает развитию нормальной родовой деятельности.
Сущность патологического прелиминарного периода заключается в повышенном тонусе матки, при этом не происходит никаких изменений в шейке матки. Предлежащая часть плода не прижимается ко входу малого таза, из-за постоянного повышенного тонуса матки плод терпит кислородное голодание.
Патологический прелиминарный период нередко сопровождается выраженными нарушениями самочувствия (потливость, нарушение сна, боли в области крестца и поясницы, сердцебиение, одышка, нарушение функции кишечника, повышенное и болезненное шевеление плода).
В этом случае необходимо обратиться к врачу, иногда достаточно нескольких часов полноценного медикаментозного сна, чтобы восстановить силы для нормальной родовой деятельности. При отсутствии лечения патологический прелиминарный период часто переходит в первичную слабость родовой деятельности; нередко возникает гипоксия плода (недостаток кислорода), что негативно сказывается на его состоянии.
3. Зрелость плода
Когда рожать
С наступлением девятого месяца беременности появляются предвестники скорых родов – одышка, трудности при ходьбе, постоянные позывы в туалет, отрыжка и изжога. За сколько опускается живот до родов, можно легко вычислить – если проблемы с пищеварением больше не мучают, дыхание облегчилось, и походы в туалет повторяются гораздо реже, значит, пора собираться в роддом.
Этот симптом свидетельствует о том, что малыш занимает максимально удобное положение перед предстоящими родами. Если не обращать внимание на симптоматику, опущение живота легко вообще упустить из виду (обычно это случайно замечает кто-то из членов семьи или друзей).
Как понять, что опустился живот
Проверить, опустился ли живот, легко – постарайтесь вложить ладонь между животом и грудью. Если это получилось, живот опустился. Если нет — время рожать ребенка еще не подошло.
Также это можно увидеть визуально – живот находится немного ниже, чем обычно. Однако, иногда даже опытный врач не в состоянии с уверенностью сказать, опустился он или нет.
Об опущении говорят следующие признаки:
- Форма живота становится более вытянутой.
- На теле появляется больше растяжек, чем было в течение беременности.
- Живот стал более твердым и упругим. При пальпации это сразу сможет отметить врач.
- Немного стала проявляться талия.
Иногда эти признаки проявляются частично или не возникают вообще. При этом главный симптом присутствует всегда – женщина начинает себя чувствовать более комфортно.
Несмотря на улучшение общего состояния, появляются и отрицательные симптомы. Будущая мама может ощущать нарастающую боль внизу живота, у нее появляется дискомфорт зоне поясницы. Самое плохое, что можно сделать – посвятить все время лежанию на диване или кровати. Стоит больше двигаться, хотя бы выполняя домашние дела. Каждый день прогуливайтесь на свежем воздухе в комфортном для себя темпе.
Когда ждать роды, если пустился живот у первородящих
Если женщина планирует рожать в первый раз, у нее проявляется этот симптом за 3 недели, а порой даже за месяц до родов. Однако у первородящих женщин все индивидуально и возможно, что симптом проявится раньше или позже прогнозируемого срока. Согласно статистике, если это случилось на 37 неделе, роды планируются примерно на 39-40 неделе, если на 35 – раньше. Но это не значит, что появятся какие-либо проблемы. Такой признак никак не связан с патологическими процессами в организме женщины и ребенка.
Бывают ситуации, когда беременность близится к 40 неделе, а опущение все еще не произошло. Вам стоит больше времени находиться в состоянии активности – выполнять несложную домашнюю работу или посещать фитнес для беременных. Не забывайте ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.
Когда начнутся роды, если живот опустился у повторнородящих
Вторая и третья беременность проходят, как правило, значительно легче, и по опущению живота можно достаточно точно предсказать дату прогнозируемых родов.
В отдельных случаях возможны погрешности, но они незначительны и не влияют на общую картину беременности. Во время второй и каждой последующей беременности врач на основании прошлых медицинских заключений может примерно предсказать дату родов.
Почему живот не опускается
Если дата родов близится, но живот так и не опустился, это не повод для беспокойства. Организм каждой женщины уникален, и отсутствие опущения живота не может свидетельствовать о наличии каких-либо отклонений. По опущению живота во многих случаях можно только примерно предсказать дату родов, и не более того.
Согласно статистике, это явление отсутствует при многоплодной беременности, многоводии или если ребенок достаточно крупный. Такие факторы могут помешать ему занять правильное положение, но это не говорит о том, что роды пройдут с осложнениями. Все сугубо индивидуально.
Что делать, если опустился живот
Когда живот уже опустился, ничего делать не нужно. К последнему месяцу беременности соберите все необходимые вещи в роддом и ожидайте, пока начнутся схватки. Не забывайте и о минимальных физических нагрузках, поскольку без них возможны проявления сильных болей в области поясницы и другие дискомфортные проявления.
Если опустился живот при беременности – это является предвестником скорых родов. Но даже если этого не произошло, нет повода для беспокойства. Опущение живота возникает не у всех женщин и не может говорить о наличии или отсутствии патологических процессов. Главное – соберите вещи в роддом и не нервничайте, особенно по пустякам. Роды начнутся скоро вне зависимости от того, заметили вы опущение или нет.
Бывают ситуации, когда беременность близится к 40 неделе, а опущение все еще не произошло. Вам стоит больше времени находиться в состоянии активности – выполнять несложную домашнюю работу или посещать фитнес для беременных. Не забывайте ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.
С чего начинаются роды? Как отличить ложные схватки от настоящих? Когда отходит «пробка»? Почему болит спина? Опытные сибмамы делятся своими наблюдениями, а Нелли Михайловна АГАМЯН, акушер-гинеколог, главный врач сети МЦ «УЗИ студия» в Новосибирске рассказывает, какие симптомы могут сигнализировать о приближающихся родах на 37-40 неделе беременности.
Опущение живота перед родами
Если вы заглянете в свою обменную карту, то увидите там отмеченные во время визитов к врачу цифры с пометкой ВСДМ (высота стояния дна матки). Эти измерения помогают доктору следить за динамикой развития малыша – во время беременности по мере его роста матка поднимается все выше, достигает самой высокой точки приблизительно на сроке 37 недель, а потом начинает снижаться. Это происходит потому, что ребенок выходит на «низкий старт» и начинает двигаться ближе к «выходу». Его головка (при условии головного предлежания) продвигается к шейке матки и располагается в области малого таза.
Опыт сибмам:
— У меня живот опустился за 2 дня до родов.
— У меня в 24 недели уже ребенок был низко. В 37 недель уже голова вставилась в малый таз. Врачи все переживали, что я чихну, например, и тут же рожу. Ага, как же! Родила в 39 недель 3 дня, и то пришлось амниотомию делать, потому что пузырь плоский был.
— За 5 дней до родов почувствовала увеличение тяжести в животе, подумала, что головка опустилась, начитавшись книжек. Давило что-то твердое. На осмотре на следующий день опущение головки подтвердилось.
Высота дна матки на протяжении всей беременности увеличивается примерно на 1 см в неделю. Эта цифра достигает 37-40 см к 37 неделе беременности, а за пару недель до родов живот опускается на 2-3 см. Это может произойти буквально за несколько часов. Дело в том, что накануне родов нижний сегмент матки растягивается и становится мягче. Из-за этого плод опускается ниже и прижимается к основанию малого таза.
37-40 неделя беременности сопровождается следующими ощущениями:
- облегчение дыхания (матка уже не так сильно сдавливает грудную клетку);
- тянущие боли внизу живота, связанные с тем, что матка и плода всем весом давит на нижнюю часть брюшной полости;
- низкая двигательная активность малыша — шевеления на 37- 40 неделе беременности, если живот опустился, не так ощутимы: это объясняется тем, что ребенок уже принял стабильное положение перед родами и не может поворачиваться, а только шевелить ножками и ручками.
Снижение веса и «чистка» кишечника перед родами
Многие беременные с удивлением обнаруживают, что вес, который в последнем триместре, как известно, растет как на дрожжах, после 37-39 недели неожиданно снижается на 1-1,5 кг. Особенно заметно уменьшение веса, если во время беременности наблюдались выраженные отеки. Не стоит пугаться – это абсолютно естественный процесс и еще один признак того, что встреча с вашим малышом не за горами.
Опыт сибмам:
— Дня за 2 до родов подташнивать меня начинало (с Полинкой даже рвало, а с Лешкой просто тошнило) и (сорри за подробность) стул жидкий дня за 3-4 и до самых родов был. Организм очищался.
МаМашка и МАлыШКА М.
— Проснулась в 4 утра и поняла, что болит живот. Ну реальное такое несварение. Пошла, пардон, на унитаз, потужилась. И только, когда живот облегчился, поняла, что что-то не то. Засекла время — схватки через каждые 7 минут идут, как часы.
— Я опущение живота не чувствовала, зато. жидкий стул дня 4-5 до родов! А еще животик побаливал, тянуло как-то. А потом воды утром отошли, и родила к вечеру.
— Первым признаком приближающихся родов был, пардон, понос: где-то часа за 4 до родов. Потом мне спускали воды, и через пару часов я рожала. Все!
Перед родами организм избавляется от лишней жидкости, что приводит к небольшой потере веса. Это происходит с целью сгущения крови и, в дальнейшем, сокращению ее потери в процессе родов. Кроме того, дополнительная жидкость, которая до этого момента использовалась для производства амниотической жидкости, теперь уже не требуется и организм от нее избавляется. Зачастую этот процесс может сопровождаться не только учащением мочеиспускания на 37 неделе беременности, но и тошнотой или поносом».
Ложные (тренировочные) схватки
Один из важнейших признаков того, что ваша матка готовит себя к предстоящему событию, — появление «предвестниковых» схваток. Обычно они не болезненны и ощущаются скорее как сильное мышечное напряжение. Живот в этот момент словно «каменеет» и сжимается, а затем постепенно расслабляется. Главный признак, по которому такие схватки можно отличить от истинных – это их нерегулярность. Они происходят со случайными неравными интервалами – то матка сокращается по нескольку раз в день, то пару раз в неделю. Чаще всего беременные отмечают появление таких тренировочных схваток по утрам или вечерам.
Опыт сибмам:
— Дня за 3 до родов по утрам были ложные схватки — я от них даже просыпалась. Они были не сильные, но ритмичные, с промежутками минут через 10, часа по 2 длились. Ещё одно интересное явление — в течение недели до родов, при езде на машине, при подскакивании на кочках у меня, судя по всему, в области шейки матки, было сильное ощущение рези. Видимо, так шейка приоткрывалась.
— У меня тренировочные схватки недели за 2 начались. Интервал до 10 минут доходил, а через 1-2 минуты прекращались. Я время начинала записывать каждый раз. Так и в день родов: утром проснулась от боли, ну, думаю, опять тренировочные. Пошла в душ. И тут-то я поняла, что после душа легче (а обычно после душа тренировочные схватки проходят) не становится, что меня раз пять прихватило, пока мылась.
— Накануне самих родов все было как обычно, но вот за неделю до этого у меня были ложные схватки.
На 37- 40 неделе беременности тренировочные схватки — самый главный признак приближающихся родов. Они отличаются от предродовых схваток нерегулярностью и низкой интенсивностью. Это тренировочные напряжения матки, которые могут появляться несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Такие сокращения помогают шейке матки разглаживаться и делают ее более мягкой, подготавливая к предстоящей родовой деятельности
Отхождение слизистой пробки накануне родов
Еще одним предвестником скорых родов может стать отхождение слизистой пробки – желеобразной массы, которая выделяется оболочками шейки матки во время беременности. Эта «пробка» заполняет собой шейку матки и защищает родовые пути и плод от восходящей инфекции. Накануне родов шейка матки начинает размягчаться, приоткрываться и в результате пробка (в виде бесцветной, желтоватой, или слегка розоватой слизи) может отойти до начала родов – иногда это может произойти за неделю, а то и за две. Важный момент: после отхождения пробки следует воздержаться от посещения бассейна, купаний в водоемах и даже приема ванны, так как это увеличивает риск попадания инфекции. Лучше ограничиться душем.
Опыт сибмам:
— 10 июля вечером отошла пробка без каких-либо предварительных симптомов. 11 с утра начали подтекать воды, к обеду начались небольшие схватки, в роддом по указанию акушерки приехала к 7 вечера, всё это время держала с ней связь по телефону. Родила 12 июля в 12.20. ПДР был 29 июля.
— Пробка полностью отошла за 1 день (первая её половина отошла за 2 недели).
— У меня пробка выходила постепенно, была похожа на результат затяжного насморка, с кровяными прожилками.
Слизистые выделения могут сигнализировать об отхождении пробки, защищающей матку и плод от попадания внешних инфекций. В период подготовки к родам пробка разжижается и начинает вытекать. Следует учитывать, что данный признак индивидуален, у некоторых пробка отходит за неделю до родов, а у кого-то с началом родовой деятельности. Иногда эти выделения можно перепутать с околоплодными водами. В таком случае стоит помнить, что последние подтекают постоянно и усиливаются при легком покашливании. Если у вас все же есть сомнения, лучше немедленно обратиться к врачу для проведения амнио-теста».
Болезненные ощущения перед родами
В последние недели перед родами многие беременные начинают жаловаться на тянущие и ноющие боли в области поясницы и в нижней части живота. Это еще один признак того, что организм интенсивно готовится к родам: начинают размягчаться и растягиваться тазовые связки и увеличивается приток крови к органам малого таза. Ощущения специфические, немного напоминают менструальные боли, но осознание того, что в этот момент готовится к открытию «выход» для малыша очень облегчает переживание неприятных ощущений.
Опыт сибмам
— У меня накануне родов тянуло спину, «чувствовался» живот и было ощущение, будто голова сына уже у самого выхода. На следующий день в родзале я долго удивлялась тому, что именно так и выглядят первые часы схваток.
— У меня спина побаливала где-то неделю до родов. Иногда ложные схватки были, тоже где-то неделю. А, в общем и целом, все было как всегда. Я и за рулем ездила до последнего дня. В воскресенье ездила, а в понедельник родила. Но! Я где-то внутри чувствовала, что рожу раньше ПДР, так и получилось.
— Болела спина жутко. Тянул живот. А самое главное — неотступное чувство тревоги.
— А у меня накануне болела спина так, что я на стены лезла. Пробка не отходила.
На 37- 40 неделе беременности у будущей мамочки может болеть живот. Причина тянущих болей, как правило, не только опущение живота. Дело в том, что ближе к началу родов у беременной происходит растяжение и размягчение сочленений таза, для того чтобы малыш свободнее появился на свет. Кроме того, может потягивать мышцы и связки, это тоже подготовка таза к родовой деятельности.
Инстинкт гнездования накануне родов
Накануне родов очень многие женщины получают от природы еще одну «весточку» о том, что малыш совсем скоро появится на свет. Возникает неукротимое желание приготовить ему уютное «гнездышко» и будущая мама с огромным удовольствием выбирает для будущего сына или дочки крохотные носочки и распашонки, вышивает пеленки, вяжет шапочку и пледик, покупает самое мягкое и красивое постельное белье в кроватку, удобную коляску, тепленький конвертик, кружевное одеяльце, набор слюнявчиков и вон ту славную погремушечку! Еще один обязательным пунктом «витья гнезда» часто становится генеральная уборка (а то и ремонт). Обустроив детский уголок, купив вещи и «вылизав» дом женщина вздыхает с облегчением: можно рожать. И… именно в этот момент зачастую и начинаются схватки. «Гнездование» — невероятно счастливое время, ведь оно напоминает вам о том, что ваша мечта о скорой встрече с малышом вот-вот станет реальностью!
Опыт сибмам
— Дня за два до родов активизировалась — оба раза начинала большие уборки во всей квартире, на которые давно уже не было сил. Обратила внимание потому, что читала здесь, на форуме, что такое бывает — подготовка гнездышка. А больше никаких предвестников и не было.
— В 39 недель 5 дней проснулась со страшным приливом сил и решила, что просто жизненно необходимо выдраить все полы в доме. Тогда и поняла, что ночью начнется.
— У меня никаких особых ощущений до родов не было, кроме того, что я, как полевая мышь, тащила все продукты из магазина домой, последние дней 10. Ну не могла пройти мимо магазина. Наберу полную сумку и тащу, потом понимаю, что не донесу, тяжело, так ловлю такси. Дважды на такси домой приезжала с авоськами.
Изменение самочувствия и настроения
Все изменения в организме женщины накануне родов связаны с гормональной перестройкой. В начале беременности главной задачей организма было сохранение и забота о безопасности малыша. «Начальником» этого процесса был гормон прогестерон, который во время беременности вырабатывается плацентой. К концу третьего триместра плацента начинает стареть, и уровень прогестерона постепенно снижается. Теперь первую скрипку играют женские половые гормоны эстрогены, уровень которых все возрастает по мере старения плаценты и функционального созревания малыша. Именно эстрогены «несут ответственность» за размягчение шейки матки, растяжение связок и повышают чувствительность матки, способствуя ее сокращению. Такая гормональная «буря» может влиять на настроение, вызывая то внезапные слезы, то приливы радости. К тому же в последние недели перед родами женщина готовится к серьезным переменам, страшится предстоящих родов, словом, ведет насыщенную эмоциональную жизнь. Отнеситесь к своему изменчивому настроению с пониманием, ведь такие перепады настроения – тоже часть подготовки к одной из самых важных встреч в жизни!
Опыт сибмам
Чеширская Кошка
— Настроение перед родами меняется в ту сторону, что хочется убить каждого, кто хоть намекнёт на тему «ну что, когда уже ». И в книжках, кстати, часто пишут, что один из признаков приближающихся родов — гормональные изменения, сопровождающиеся изменениями настроения и ощущением, как всё надоело, сил нет, усталость от чувства неопределенности, нетерпение — когда уже роды, наконец-то! Наверное, в этом что-то есть, роды действительно ждешь, как праздника. Зато когда начинаются схватки, уже никаких ранее мучавших страхов, а одна мысль — ну слава тебе, господи — началось!
За несколько дней до родов могут возникнуть изменения в самочувствии и настроении будущей мамочки. Некоторых беспокоит слезливость, быстрая смена настроения, раздражительность, эмоциональный подъем. Кроме того, может появиться сильная потливость, озноб, жар, головокружение. Такие симптомы обусловлены гормональными изменениями в организме беременной женщины накануне родов. Важно понимать, что предвестники родов в 37-40 недель – это еще не начало родовой деятельности. Однако если вы почувствовали такие симптомы, не стоит оставлять их без внимания. Обязательно сообщите о них своему доктору.
У кого-нибудь роды начались с бухты-барахты?
— Мои первые роды начались в роддоме. До этого за несколько дней отошла пробка — но, по-моему, ее просто выковыряла врач. А потом несколько дней была тишина, никаких признаков приближающихся родов — вплоть до первых регулярных, слегка болезненных потягиваний в животике в день родов. Начиналось все очень плавно, у меня было время свыкнуться с мыслью, что сегодня ночуем с мужем и врачом в родовом отделении.
— А у меня не было ни предвестников, ни опущения животика. Просто ночью в 3 начались схватки, я во сне не могла понять, почему болит живот, как при месячных. В 6 проснулась, осознала, замерила — интервал между схватками 5-7 минут.
— Никаких особых ощущений не было. Бегала, как обычно, хорошо поела на ночь черешни. утром проснулась от сильных схваток.
— Нам на курсах сказали, что первородящая чаще всего толком ничего не чувствует. Пробка и воды это само собой, а начало схваток и другие предвестники у первородящей чаще всего слабо выражены. Хотя я понимаю, что это у всех индивидуально.
— Накануне самих родов все было как обычно, но вот за неделю до этого у меня были ложные схватки.
Далеко не всегда будущие мамы ощущают абсолютно все предвестники родов на 38 неделе беременности, и степень выраженности тех или иных симптомов у каждой мамочки различна. Не стоит ждать, что после первых же предвестников роды начнутся буквально завтра, может пройти до двух недель с первых «ласточек» в виде опущения живота или снижения веса. Есть отличия у тех, кто носит первенца и повторно беременных женщин. Однако, не стоит переживать, вы не спутаете признаки родов на 38 неделе беременности с ложными схватками или предвестниками, даже если рожаете впервые. Вам подскажет ваш организм – роды это или только подготовка к ним.
38 неделя беременности: предвестники родов у первородящих
О наступлении скорых родов впервые беременным могут указать определенные признаки. Это, прежде всего облегчение дыхания за счет того, что происходит опущение живота. Могут появляться слизистые выделения на белье молочного, беловатого или розового цвета – это отходит пробочка слизи из шейки матки. Могут возникать особые тянущие и давящие боли в пояснице за счет изменения давления головки плода на область таза. Это приводит к проблемам со стулом и частым мочеиспусканиям. Иногда могут возникать неприятные ощущения в ногах из-за сдавления большой маткой бедренного нерва. Организм начинает подготовку к скорому рождению крохи, концентрирует силы, очищается от избытка отработанных веществ в кишечнике, за счет чего может возникать послабление стула. Помимо этого, за счет выведения лишней жидкости происходит потеря массы тела в пределах пары килограммов. Этому способствует также и снижение аппетита, которое отмечают многие из будущих мам, хочется есть только совсем легкие продукты
Одним из основных признаков того, что роды скоро, являются очень частые, хотя еще и не регулярные и не болезненные схватки. Они называются тренировочными, за счет них матка готовится и обучается правильным дальнейшим уже родовым сокращениям.
Отличительной особенностью таких тренировочных сокращений является усиление их к вечеру, после нагрузки. При отдыхе, особенно на левом боку и в спокойном состоянии, они проходят. На фоне подготовки родам шевеления плода становятся менее частыми, ему тесно в матке и он также копит силы для скорого рождения. Однако, движения достаточно отчетливые, и должны возникать не реже 10-12 раз за половину суток.
38 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих
У тех будущих мам, которые готовятся к рождению второго, третьего ребенка, признаки скорых родов, в принципе, не отличаются от ждущих первенца. Однако, будущие мамы уже знакомы с этими ощущениями, они выражены у них несколько ярче, хотя и не всегда. При 38 неделе беременности и вторых родах предвестники могут начинаться чуть позже или раньше, однако, зачастую опущение живота происходит непосредственно перед родами или в начале родового акта.
Предвестники родов на 38 неделе беременности, если это третьи роды примерно такие же – отходит слизистая пробка, зачастую сразу комочком слизи, возникают достаточно интенсивные тренировочные схватки, снижается вес и аппетит, кроха сильно давит на область малого таза. Однако, живот также может не опускаться практически до самых родов, пока не начнется раскрытие шейки матки. В этом особенности повторных беременностей.
Опустился живот на 38 неделе: когда рожать
Опущения живота перед родами очень ждут многие будущие мамы, за счет этого становится легче дышать и принимать пищу. Однако, если это первая беременность с родами, животик может опускаться еще за несколько недель или дней до родов. Повторные беременности обычно почти до самых родов не обнаруживают опущения живота.
Если срок уже 38 недель, живот опустился и головка уже внизу, можно ожидать родов уже в скором времени, а при повторной беременности – в ближайшие часы и дни.
38 неделя: живот не опускается
Иногда бывает так, что опущения живота практически не наблюдается. Почему не опускается живот на 38 неделе? Прежде всего, это достаточно субъективный признак, и степень опущения у беременных различная. Кроме того, процесс опускания может происходить в более поздние сроки, когда организм начнет готовиться к родам, к примеру, со следующей недели. Иногда бывает так, кажется, что поднялся живот на 38 неделе. Подобное может быть связано с тазовым предлежанием плода, многоплодной беременностью, избытком околоплодных вод или крупными размерами плода. В случае любых сомнений стоит проконсультироваться у врача.
Схватки на 38 неделе беременности
Одними из самых ярких предвестников скорого рождения крохи станут тренировочные схватки на 38 неделе беременности. Это регулярное приведение матки в тонус, которое ощущается как напряжение живота, матка уплотняется на несколько секунд. Такие ложные схватки при беременности на 38 неделе не вызывают болезненности, хотя могут быть несколько дискомфортными по ощущениям, они не приводят к тому, что шейка матки раскрывается для рождения плода. Основное, что отличает их от родового процесса, это нерегулярные схватки на 38 неделе, возникающие в ответ на нагрузки, движения плода, эмоциональное ваше состояние. При отдыхе или сне, после приема душа они стихают, а затем могут снова возникать. В их возникновении нет никакой периодичности и регулярности. Если схватки учащаются, возникает равный промежуток между ними, возникают розоватые выделения из половых путей, нарастает дискомфорт и болезненность в пояснице – скорее всего это уже начало родов, пора в родильный дом.
Отличительной особенностью таких тренировочных сокращений является усиление их к вечеру, после нагрузки. При отдыхе, особенно на левом боку и в спокойном состоянии, они проходят. На фоне подготовки родам шевеления плода становятся менее частыми, ему тесно в матке и он также копит силы для скорого рождения. Однако, движения достаточно отчетливые, и должны возникать не реже 10-12 раз за половину суток.
На 38-й неделе беременности мысли любой будущей мамы сосредоточены исключительно на подготовке к родам и встрече с малышом. Тревоги о слишком рано проявившихся предвестниках близких родов уже позади, каждый «намёк» отныне воспринимается на позитиве. Ведь и ребёнок, и мама уже полностью готовы, а иногда даже с нетерпением ждут завершения беременности. На какие же признаки близкого родоразрешения стоит обратить внимание, о чём они могут «рассказать»?
На какой неделе беременности могут появиться предвестники родов
Время появления признаков скорых родов, как и вообще сам факт их появления — дело сугубо индивидуальное: кто-то отмечает красноречиво описанные на просторах интернета изменения уже с 36–37-й недели, а кто-то и вовсе ничего такого у себя не наблюдает. При этом оба крайних варианта являются вариантами нормы — ведь дело здесь и в наследственных факторах, и в особенностях конкретной беременности, и в её очерёдности… Кроме того, предвестники родов вовсе не описаны медициной как обязательные, нет официальных медицинских сроков для их появления. Другими словами, в глобальном смысле подобные признаки ни о чём конкретном не говорят.
Ощущения у каждой женщины за 2–3 недели до родов тоже разные. У одних могут быть болезненные ощущения, у других — никаких. Так что, особо прислушиваться не нужно. Есть шевеления плода — прекрасно. Появятся регулярные схватки или начнут отходить воды — едете в роддом.
Врач акушер-гинеколог Елена Березовская
Тем не менее именно 38-я неделя наиболее характерна для появления ощутимых, ярких признаков, причём как у первородящих, так и уже опытных мам:
- у первородящих дата первого появления предвестников, как правило, значительно отдалена от даты родов; в то же время дата родов у неопытных будущих мам чаще стремится ближе к 40 неделям;
- у повторнородящих признаки приближения родов появляются ближе к дате родоразрешения (исключение из правила — опущение живота), но и сама дата родов наступает раньше (часто именно на 38-й неделе).
Несколько особняком в вопросе срока проявления предвестников родов стоят повторнородящие, у которых первые роды произошли путём кесарева сечения. В связи с тем, что ребёнок не проходил через родовые пути, их эластичность не снижена, и большинство признаков проходит по «сценарию» первородок.
Состояние женщины и плода на 38-й неделе
Плод на 38-й неделе беременности готов к рождению — он доношен, однако ещё может быть незрелым. Зрелость определяется по некоторым признакам (вес, внешние данные, наличие необходимых рефлексов, развитие половых органов и пр.) уже после рождения малыша. В общем случае рождение незрелого ребёнка к критическим последствиям не ведёт — при наличии специального ухода дети быстро «догоняют» сверстников.
Не всякий плод на 38-й неделе приобрёл характерные для новорождённого рефлексы, нарастил требуемое количество подкожного жира, он может быть ещё недостаточно зрел
Готовность родовых путей женщины на 38-й неделе также дело очень индивидуальное. Однако, если на 38-й неделе ведущий беременность гинеколог видит незрелую шейку матки, он назначает мероприятия для искусственной её подготовки к родам. Если же говорить о связи предвестников родов с процессами созревания родовых путей, то она самая прямая. Те самые признаки, что предвещают скорое родоразрешение, появляются в результате естественных изменений в организме женщины, готовящих её к родам. Тем не менее само наличие признаков приближения родов не говорит ни о полной готовности, ни о какой-то конкретной стадии готовности, а лишь о том, что процесс запущен.
Предвестники и признаки приближающихся родов на 38-й неделе вынашивания
Для начала следует разграничить понятия предвестников и признаков родов, что имеет существенное значение на 38-й неделе. Будущей маме необходимо распознавать моменты, которые не требуют медицинской поддержки и те ощущения и факты, что сигнализируют о стартовавшем родовом процессе, а значит — необходимости поездки в роддом. Итак, предвестники — ощущения и явления, говорящие о том, что роды близко, но это ещё не роды (боли определённого характера, опущение живота, выход пробки, изменение активности плода, расстройства ЖКТ, психологические проявления и пр.) Признаки родов — ощущения и явления, говорящие о стартовавшем родовом процессе (регулярные схватки, отхождение вод).
Появление предвестников родов не должно стать сигналом к немедленной отправке в роддом или женскую консультацию, но сигналом к полной готовности «сумок в роддом» — вполне. О вновь появившихся предвестниках необходимо рассказывать врачу на очередном приёме.
За несколько недель до родов связки и ткани малого таза под действием особых комбинаций гормонов становятся эластичными и начинают растягиваться. Впоследствии из-за расширения малого таза под давлением собственного веса в него опускается головка плода. Все эти изменения вполне обоснованно вызывают боли при движении, сложности с выбором позы и пр. Могут возникать и несильные тянущие боли в результате ложных схваток (важно следить, чтобы они не были регулярными, ритмичными). Боль не должна быть нестерпимой — после смены положения, отдыха, сна она должна проходить.
Опускание живота
От двух недель до нескольких часов перед родами (а иногда и уже прямо в родах) у беременных опускается живот. У повторнородящих это явление может обнаружиться немножко раньше — всему виной растянутые связки. Опущение живота прямо обусловлено «вставлением» головки (или другой предлежащей части) плода в малый таз женщины. Может произойти как за одну ночь, так и постепенно — в течение нескольких суток. Определить опустившийся живот можно, расположив ладонь между грудью и высшей частью живота: если она помещается — живот опустился. Характерным признаком опустившегося живота считается и изменение походки на «утиную».
Для опустившегося живота характерно наличие пространства между ним и грудью
Активность плода
Снижение активности плода за несколько дней до родов — признак индивидуальный. Однако объясняется такое явление просто — после фиксации головки в малом тазу, а также в связи с нарастающим весом, движения малыша скованы до предела. Возможно, в некоторой степени «готовит» его к бурному и стрессовому процессу и гормональный фон.
Отхождение пробки
В результате постепенного размягчения и раскрытия шейки матки из неё «выпадает» слизистая пробка (желеобразный сгусток желтовато-коричневатого цвета, с прожилками крови или без них). Произойти это может как разом, так и постепенно — частями, максимум за две недели до родов. Но некоторые женщины пробку и вовсе не замечают — она вполне может отойти уже в родах.
Пробка имеет желеобразную консистенцию, обнаружить её отхождение можно на белье или при походе в туалет, душ
Ложные схватки
Тренировочные сокращения матки могут беспокоить беременную женщину уже с 24-й недели. Но если они начались только на 38-й (это тоже норма) – их вполне можно назвать предвестником родов. Основные характеристики: неритмичность; отсутствие боли или тянущая, нерезкая боль; «успокоение» схватки после расслабления, душа, сна.
Снижение веса, угасание аппетита и очистка ЖКТ
За несколько дней до родов организм женщины по заложенной природой «схеме» стремится освободиться от лишнего, того, что могло бы помешать родоразрешению. Естественным (гормональным) образом снижается аппетит, кишечник же опорожняется больше и стремительней обычного (в прямом смысле слова — понос, жидкий стул). Кроме того, убывают и околоплодные воды. За счёт этих процессов вес за неделю-несколько дней до родов может значительно «упасть».
Психологическое состояние женщины
В последние недели или дни перед появлением малыша у женщины зачастую «включается» природный инстинкт — инстинкт так называемого «гнездования». Она вдруг ощущает непреодолимую потребность охватить всё — подготовить дом к приёму малыша (погладить, постирать, провести генеральную уборку и т. д.). Часто за этими действиями её и застаёт процесс родов…
Признаки начавшихся родов
Начало родов знаменуют всего лишь два признака:
- настоящие схватки — те, что длятся абсолютно равное количество секунд (минут) и происходят через равное количество минут. Спешить в роддом с началом схваток не обязательно. Можно дождаться перерыва между ними в 5–10 минут (безусловно, учесть следует и продолжительность пути к роддому);
- отхождение вод — резкое одномоментное появление большого количества (около стакана) прозрачной жидкости из родовых путей. После отхождения вод в роддом следует отправляться незамедлительно.
Отзывы женщин
Ой, девочки, читаю я ленты беременности на 35–36–37, а теперь уж 38 и замечаю как все больше и больше устают бедные беременяшки от свои больших пузов))) У кого что — предвестники есть почти у всех. А потом смотрю тех кто написал недели 2–3 назад, а у них уже 40–41 неделя идет) И не парюсь) Реб затих и долго не буянил. Неделю точно. А тут второй день тарантеллу отплясывает. И в туалет ночью я ни разу не сбегала за всю беременность. И сплю хорошо. И вообще с первой беременностью не было никаких предвестников! Ни пробка не отходила, ни живот не каменел, организм не чистился и т.п. Единственное что это последние месяца 2 до родов живот внизу иногда дергал))) Родила в 42 — резко отошли воды. И тоже с 38 себя накручивала и искала хоть малейшие признаки) А теперь я просто спокойна и наслаждаюсь тишиной и полноценным сном))))и своим большим пузом))) Ведь не известно будут ли еще дети (я как то не планирую больше) и я буду скучать по своему прыгающему животу))) Ведь осталось так мало, в любом случае все родим))))
https://www.babyblog.ru/user/Katerina666/3119989
и у меня сейчас 38 — в пятницу меня смотрел врач, сказал, что шейка не готова, а вчера весь день ломило поясницу и напрягалась матка %) И также с первым ребенком — отошли воды, начались схватки.
https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/232120/
Нам 38 неделька.У нас прекратился набор веса, ничего не хочеться кушать.Сокращения матки периодически наблюдаются, по поводу опускания животика не могу понять, врачи говорят, что головка расположенна очень низко.Еще стала ленивой,как-будто меня высасали, ничего не хочеться делать, до этого был подъем энергии все время чем-то была занята, одно хоть радует что задумала все сделала.Выделения действительно стали обильней.Настроение все время меняется, уже хочется побыстрее родить, появился страх что я не справлюсь с малышом, изменяться отношения с мужем, что он не будет мне помогать и в тоже время появляется чувство большей любви ко всем: к мужу, собаке,коту и т.д. Представляю иногда своего сынульку, как он лежит в голубом чепчике и смотрит на меня своими большими глазками..)) И еще у меня бессонница!Вроде бы все. Все ждем появления на свет наше сокровище!
https://www./forums/topic/9487-predvestniki-rodov/
У меня 38 недель и 2 дня. Сегодня стал сильно болеть лобок и кости таза, будто они расходятся. Мучает бессонница, лень навалилась и непонятное беспокойство. Немножко появились отеки на ногах. Кушать тоже не хочется, но мне кажется, что это от жары. Еще лялька все меньше шевелится и больше спит. Ну и все кажется…
Жемчужина у моря
https://www./forums/topic/9487-predvestniki-rodov/
Мудрая природа наделила женский организм всеми необходимыми способностями, закономерностями работы и инстинктами для того, чтобы лучше всяких медицинских манипуляций подготовиться к естественному процессу родов. Современной женщине важно правильно понимать сигналы организма или просто признаки явлений для того, чтобы сохранять такие необходимые спокойствие и уверенность в себе перед очень важным событием.
и у меня сейчас 38 — в пятницу меня смотрел врач, сказал, что шейка не готова, а вчера весь день ломило поясницу и напрягалась матка %) И также с первым ребенком — отошли воды, начались схватки.
http://www.baby.ru/blogs/post/92115028-56716398/http://www.baby.ru/wiki/kogda-rozat-esli-opustilsa-zivot-pri-beremennosti/http://sibmama.ru/rody_nakanune-rodov.htmhttp://detstrana.ru/article/rody/rody/kakie-est-predvestniki-rodov-na-38-nedele-beremennosti/http://babyzzz.ru/pregnancy/other-pregnancy/36180.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.