Тридцать шестая акушерская неделя беременности + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

Настала 36 акушерская неделя беременности. Малыш уже весит около 2,5 кг и по медицинским меркам считается доношенным ребенком. Живот мамы опускается, ослабляя давление на легкие и диафрагму. Одышка и изжога у беременной отступают, и ей становится легче дышать. Гормональный фон вновь «радует» всплеском, что может отразиться на коже. Настала пора знакомиться с предвестниками родов, ведь беременность с каждым днём приближается к финишу.

Внутриутробное развитие малыша на 36 неделе

Что происходит с организмом плода в 36 недель?

Подрастающий в матке младенец уже практически готов к появлению на свет. Большая часть его внутренних органов (оба полушария мозга, сердечная система, печень, почки) завершила свое формирование и выполняет свои непосредственные функции. Некоторые из органов «включатся» в процесс работы только после рождения ребенка.

Органы дыхания (лёгкие) еще не начали функционировать – кислород младенец получает через пуповину и плаценту. Углекислый газ выводится таким же образом. На этом сроке именно лёгкие можно считать самым уязвимым местом плода. Учитывая, сколько это месяцев, у ребенка еще не образовалось достаточно вещества, которое регулирует дыхательные процессы – лёгочного сурфактанта.

Именно по этой причине родить на 36 неделе здорового и полноценно физически развитого малыша непросто даже в условиях передового перинатального центра. Кроха ещё неспособен дышать вне утробы полноценно. Преждевременно появившиеся «торопыжки» нуждаются с первых секунд во врачебном наблюдении, чтобы избежать гипоксии и минимизировать последствия при наступлении кислородного голодания.

Как проходит развитие плода в данный период беременности:

Слой первородной смазки с каждым днем становится все тоньше. Вещество, из которого он состоит, с 16 недели оберегало нежную, тонкую кожу плода от воздействия околоплодной жидкости.
Половые органы младенца сформированы – у малышей женского пола малые половые губы прикрываются большими, а у мальчиков яички опускаются в мошонку.
Частота сердечного ритма (сердцебиения) плода сейчас примерно 140 ударов в минуту. Ритм хорошо прослушивается, сердце завершило свое развитие и работает в полную силу. Между правой и левой половинами сердца сейчас может быть небольшое овальное отверстие, которое закроется в первые 12-18 месяцев жизни.
Многие кости еще остаются мягкими, но скелет плода постепенно достигает нужной степени минерализации. Кости черепа и ключиц имеют высокую плотность. При родах кости свода черепа сдвинутся благодаря соединительной ткани, чтобы ребенку было легче проходить через материнские родовые пути.
Кожа у плода выглядит приятной, практически розовой с небольшой краснотой. Пушковых волос почти не осталось, и кожный покров облачен в жирную смазку.
На пальчиках у плода длинные ноготки, которые будут расти до самого момента родов. Реснички и брови уже хорошо заметны на лице у младенца, и волосики на голове тоже стали гуще.
Движения младенца в утробе уже не такое активное, как раньше – крохе теперь сложнее переворачиваться из-за тесноты в матке. Тем не менее, плод активно двигает ножками и ручками, с удовольствием сосет пальчики – у него уже сформирован сосательный рефлекс.

Средний размер плода – 47 см. (похож на тыкву или арбуз)

Изменения в организме будущей мамы на 36 неделе

Высота матки к текущему сроку – 36-37 см, а её вес вместе с малышом и околоплодными водами составляет около 6-7 кг. У женщины могут начать появляться ложные (тренировочные) схватки, которые проходят через некоторое время и не приводят к открытию шейки матки.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Могут проявляться следующие изменения в организме:

могут изредка беспокоить судороги в руках и ногах, особенно в ночное время суток. Это может быть связано с уменьшением физической активности, излишним набранным весом во время беременности, либо нехваткой минеральных веществ и витаминов (в особенности кальция и магния);
расстройство пищеварения и стула появляются из-за гормональной перестройки, из-за чего будущей маме приходится перестраивать свое меню и питаться меньшими порциями за один прием;
при нехватке кислорода и недостатке свежего воздуха могут возникать головные боли, мигрени. Беременная становится капризной и раздражительной. Часовые прогулки принесут в этом случае пользу и окажут благотворное влияние на физическое и психическое состояние женщины;
будущая мама сейчас практически не расстается с бандажом, но только в том случае, если малыш расположен головкой вниз. Бандаж поддерживает кожу и мышцы живота, при этом придавая беременной большую устойчивость при ходьбе.
в конце беременности может появляться чувство дискомфорта в пояснице и под рёбрами, возникает ощущение, что организму трудно работать. Виной этому давление выросшей матки на органы, окружающие её. Чтобы облегчить хоть ненамного свое состояние, женщине можно спать полусидя, так, чтобы дно матки оказалось ниже диафрагмы. Полезным приспособлением для сна будет U-образная подушка для беременных.

Посещения врача и обследования

График посещения женской консультации на 36-й неделе обычно остаётся таким же, как и с начала третьего триместра – 1 посещение в неделю. Ходить к гинекологу чаще, чем раз в семь дней, может потребоваться при обнаружении осложнений протекания беременности или иных факторов. При посещении проводятся стандартные мероприятия:

оценивание результатов анализов (общего анализа мочи, раз в две недели – общего анализа крови);
повторное исследование флоры влагалища;
измерение массы тела, артериального давления, окружности живота и высоты стояния дна матки;
прослушивание сердцебиения плода стетоскопом или фетальным доплером;
назначение обследований на текущий срок беременности (УЗИ, кардиомониторное исследование (КТГ), оценка интенсивности кровотока в сосудах матки и пуповины (допплерометрия));
запись о текущем состоянии здоровья женщины, вопросы о жалобах;
выдача направлений на необходимый комплекс исследований и анализов.

Ультразвуковое исследование

На сроке беременности в 36 недель проводится четвертое УЗИ-исследование. Если имеются какие-либо осложнения, то диагностика может проводиться чаще для контроля внутриутробного состояния ребенка. Сейчас при плановом проведении исследования специалист обращает внимание на следующие показатели:

Рост и вес плода – соответствие полученных параметров значениям норм роста и веса плода на данном сроке;
Развитие плода – врач проверит, насколько хорошо работают органы малыша, и правильно ли проходит завершающий этап их развития;
Степень зрелости плаценты – расположение плаценты и степень её зрелости сигнализируют о том, через какое время начнется родовой процесс;
Положение плода в матке – если до 38 недели ребенок не расположится в головном положении, скорее всего, он появится на свет путем операции кесарева сечения.

Предвестники родов на 36 неделе

Чем ближе роды, тем сильнее себя проявляют инстинкты, заложенные самой природой. Одни будущие мамочки становятся раздражительными и нервными, другие же – вялыми и апатичными. Беременная полностью сосредотачивается на своих внутренних ощущениях, чтобы не пропустить начало «часа икс». Предвестники родов могут дать о себе знать за несколько недель до главного события. Как их распознать? Приведем в пример несколько явлений, которые могут предшествовать скорому началу родового процесса.

Изменение характера тренировочных схваток

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Если в норме эти схватки ощущаются женщиной безболезненно, то перед родами их интенсивность и частота кардинально меняется. Когда болит живот, тренировочные схватки сопровождаются неприятными тянущими ощущениями, вызывая утомление и бессонницу, необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». При истинных схватках интервал между «приступами» уменьшается, схватки удлиняются и становятся сильнее и болезненнее.

Появление обильных выделений

Выделения в норме могут быть чуть беловатыми или прозрачными. При этом они не имеют запаха, и их объем не превышает в целом за сутки чайную ложку. Значительное увеличение количества выделений часто бывает симптомом подтекания околоплодных вод. Если же в выделениях появились коричневые или алые прожилки крови, то важно как можно скорее попасть в медицинское учреждение для обследования, – это может свидетельствовать об отслойке плаценты.

Расстройство стула

Диарея может считаться одним из предвестников родов, если консистенция стула внезапно изменилась, – кишечник под воздействием гормонов стремится полностью опорожниться перед началом родовой деятельности. Если же изменение стула сопровождается болью в животе, в нём можно заметить пену, слизь, появился резкий запах, а у беременной началась лихорадка, то в этом случае нельзя исключать кишечную инфекцию.

Уменьшение шевелений

Тридцать шестая неделя характеризуется снижением активности малыша. На этом сроке у малыша осталось совсем немного пространства для перемещений в матке. Активное шевеление сейчас может происходить до 10 раз за половину дня, сопровождаясь более направленными и менее резкими, чем раньше, толчками. Перед самыми родами малыш много времени проводит во сне, и мама отмечает это «затихание» с тревогой.

Что может беспокоить на текущей неделе беременности?

На крайних сроках беременности женщину зачастую подстерегают немало серьезных проблем в виде ухудшения здоровья, возникновения тревожных симптомов и просто неважного самочувствия. Поговорим о том, как бороться с появившимися напастями, как их трактует медицина и можно ли избежать хотя бы некоторые из них.

Образ жизни будущей мамы на данном сроке

Подготовка к родам в текущем периоде идет полным ходом. Уже пора выбрать роддом и при желании – врача, который будет вести роды. Обязательно убедитесь, не закроется ли выбранная клиника в самое неподходящее время на профилактику, ведь в этом случае придется кардинально менять все планы. Определитесь, хотите ли совместные роды с супругом, и уточните все детали по возможности присутствия мужа на родах.

О чём еще стоит помнить, расскажем более подробно.

Про здоровый образ жизни и достаточный сон к 36 акушерским неделям и говорить не приходится – это должно быть само собой разумеющимся. Роды хоть и естественный процесс, но готовиться к нему приходится долго, и в физическом плане тоже. Поэтому, пока есть время, набирайтесь сил и отдыхайте, балуйте себя массажем спины, теплой ванной, релаксацией. Далёких поездок, особенно на море и с ночёвкой на природе уже стоит избегать, ведь любой стресс и смена обстановки могут стать толчком к началу родовой деятельности.

На последних сроках важно ежедневно бывать на свежем воздухе, но при этом пешие прогулки не должны быть дальними и утомлять. Выбирайте оптимальные места для отдыха, где много деревьев и меньше выхлопных газов – в парке, сквере, около фонтанов или водоемов в теплое время года. В холод одевайтесь правильно и старайтесь избегать источников инфекций (людных мест, транспорта в час пик). Сейчас любой недуг может оказаться опасным для вас и вашего крохи.

Активным будущим мамам хорошую поддержку к родам, когда идет 36-37 неделя, окажут соответствующие курсы – по плаванию и аэробике (улучшают растяжку, расширяют дыхательные возможности, отрегулируют работу сердечной системы), йоге (учит концентрации, развивает гибкость, укрепляет мышцы тазового дна), легкой гимнастике (повышает общую выносливость организма).

За 3-4 недели до родов у многих женщин сексуальный темперамент меняется – будущая мама всё больше находится в «ленивом» состоянии. Хочется больше времени проводить лёжа, по возможности ограничив контакты с окружающим миром. Если же желание осталось прежним, то есть хорошая новость: продолжать заниматься любовью можно вплоть до самых родов, если нет медицинских противопоказаний. Но стоит знать, что слишком частые акты любви могут спровоцировать преждевременные роды, поэтому лучше ограничиться 2-3 контактами в неделю.

Женская консультация

Посещения женской консультации в третьем триместре проходят еженедельно. Перед каждым приемом необходимо сдать анализ мочи, чтобы держать под контролем состояние организма. Если у женщины внезапно появляются кровянистые выделения или иные тревожные симптомы, следует внепланово посетить своего врача и убедиться, что все идет хорошо. Также в консультацию нужно обратиться, если мама сутки не ощущает шевелений своего ребенка – лучше перестраховаться и сделать УЗИ, чтобы вовремя оценить ситуацию.

Рацион беременной на 36 неделе

В меню будущей мамы, как и на прежних неделях беременности, не должны быть чрезмерно солёные, жирные, копченые, сладкие и жареные продукты. От тяжелых блюд лучше отказаться в пользу овощных салатов, приправленных растительным маслом, или фруктов. В качестве гарниров отлично подойдут рассыпчатые и вязкие каши, отварные клубни картофеля, цельнозерновые макароны. Не исключайте животный белок из рациона насовсем – мясо и рыба должны присутствовать на столе 3-4 раза в неделю. В противном случае и женщине, и подрастающему внутри карапузу грозит нарушение белкового обмена.

Вот как выглядит один из вариантов меню для беременной в третьем триместре:

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Овсяная каша с бананом на молоке, витаминный чай с шиповником, сочник с творогом
Второй завтрак	Фруктовый салат с йогуртом, сок
Обед	Куриный бульон с манными клецками, сэндвич с индейкой, овощами и салатом, кофейный напиток
Полдник	Питьевой йогурт или кефир 1%, небольшая горсть миндаля и кураги
Ужин	Мясо с картофелем и сметаной в горшочке, свекольный салат, отрубная булочка, имбирный чай с лимоном
Перед сном	Стакан теплого молока с мёдом, батончик мюсли

Общие принципы питания на поздних сроках вынашивания малыша (35 неделя и выше) выглядят так:

Еда должна быть свежеприготовленной – вчерашняя пища имеет меньшую пищевую ценность. В случае невозможности частой готовки следует избегать в повседневном питании хотя бы салатов, заправленных майонезом и простоявших в холодильнике более 6 часов;
Домашняя пища – лучшее, что может дать своему пищеварению будущая мама. Промышленные полуфабрикаты должны остаться в прошлом;
Хорошо, если в ежедневном меню будут присутствовать сезонные ягоды, фрукты и овощи. Они обеспечивают организм витаминами и способствуют нормальной работе пищеварения;
Супы стоит варить на некрепком курином или на овощном бульоне. Если вы привыкли есть жидкие блюда на мясных бульонах, для наибольшей пользы используйте исключительно мясо (т.е. филе), без кожи, жира и костей;
Острые приправы и соусы на последних месяцах беременности лучше убрать со стола. Сделать вкус гарниров и овощей более ярким можно с помощью лимонного сока, молодого чеснока, пряной зелени или тертого имбиря.

А как быть с десертами?

Самое время начать прививать у себя правильные пищевые привычки – ведь вскоре после родов многие сладости окажутся под запретом из-за грудного вскармливания. Вазочки с конфетами лучше убрать с глаз долой. Вместо них для перекуса отлично подойдут сухофрукты, сухое галетное печенье, яблочные ломтики. Если же вы – неисправимая сладкоежка, и нетерпимо желаете чего-нибудь эдакого, мы предлагаем вам пару рецептов вкусных и полезных сладких блюд.

Клюквенный мусс (на 6 порций)

Нужно: 250 г свежей или замороженной клюквы, 700 мл кипяченой воды, 200 г сахара, 3,5 ст.л. манной крупы.

Готовим: клюкву тщательно поем, сушим бумажными полотенцами и разминаем в ступке. Добавляем пару столовых ложек воды, перемешиваем и отжимаем через марлю. Полученный сок ставим в холодильник. Отжимки от клюквы заливаем 700 мл воды, ставим на огонь. Через 5 минут процеживаем отвар, и снова ставим его на огонь, теперь доводя до кипения. В кипящий отвар всыпаем тонкой струйкой манную крупу, варим, помешивая, около 15-20 минут. Затем добавляем сахар и вновь доводим до кипения, после выключаем огонь. В массу выливаем сок из холодильника, взбиваем всё до пышности 3-5 минут. Разливаем мусс по порциям и убираем в холод на три часа. Готово!

Домашнее банановое мороженое

Нужно: 2 банана, 200 г сгущенного молока, 300 г натурального йогурта без добавок, 50 г грецких орехов, 1 ст.л. лимонного сока.

Готовим: бананы очищаем от кожуры, помещаем в чашу блендера и поливаем соком лимона. Добавляем туда же йогурт, сгущенное молоко и орехи. Измельчаем все продукты. Выкладываем полученную массу в контейнеры для замораживания и убираем в морозилку на 5-6 часов. Готово!

Советы для счастливой беременности на 36 неделе

Придерживайтесь принципов правильного питания. После родов будущим мамам необходимо соблюдать диету для налаживания грудного вскармливания, поэтому будет полезно формировать привычку питаться здоровой пищей уже сейчас.
Контролируйте свой уровень веса. Набрав слишком много лишних килограммов, будет непросто сбросить их после родов. Оптимальный набор веса за всю беременность в основном не превышает 13-15 кг (в зависимости от индивидуального индекса массы тела).
На последних сроках ещё могут возникать приступы изжоги, и причинять дискомфорт. Чтобы облегчить своё состояние, можно пить кисели, морсы, есть вязкие овсяные каши. Если изжога появляется после приемов пищи, уменьшите размеры порций, отдыхайте днем на постели с поднятым изголовьем и не ешьте за час-полтора перед сном.
Старайтесь приучать себя регулярно опорожнять кишечник. Если есть проблемы со стулом (запоры), то корректируйте проблему с помощью питания – добавьте в меню свекольный салат, ешьте крупный мягкий чернослив, заваривайте отвар из кураги, пейте больше жидкости.
Для профилактики возникновения геморроя пользуйтесь влажной туалетной бумагой или проводите гигиену половых органов после каждого акта дефекации.
В связи с большим животом перемещения по лестнице и долгие пешие прогулки могут вызвать одышку, нарушение сердечного ритма. Чтобы избежать этого, делайте передышку, прекращая на время любую физическую активность, отдохните, выпейте немного воды.
Полностью отказываться от любых физических нагрузок при здоровой беременности не нужно. Для поддержания организма в тонусе важно двигаться, выполнять по утрам щадящий вариант зарядки. Полезными будут упражнения Кегеля, которые помогут мышцам тазового дна стать более развитыми.
При отёках и варикозе стоит беречь свои ноги. Чаще приподнимайте их выше поверхности, носите максимально удобную обувь на низком каблуке. Не забывайте менять положение тела чаще, особенно при просмотре фильма, работе за компьютером или рукоделии. Устраивайте своим мышцам небольшие разминки в течение дня (шаг на месте, выпады ног, подтягивание носков и т.д.).
К 36 неделе малыш в матке уже должен занять правильное положение головкой вниз. Если это так, то следует носить бандаж, который будет поддерживать живот и побережет кожу мамы от возникновения растяжек. Если же расположение плода в матке неправильное (поперечное или же кроха «сидит на попке»), то бандаж пока нужно отложить, чтобы дать маленькому шанс перевернуться до родов.

Средний размер плода – 47 см. (похож на тыкву или арбуз)

Акушерская 13 неделя беременности – это тот момент, когда плод настолько сформировался, что за ним можно пронаблюдать, проведя пренатальный скрининг с целью исключения внутриутробных патологий и проверки степени развития будущего крохи. Организм малыша становится более совершенным, и он способен выполнять больше функций.

В материнском организме начинает стабилизироваться гормональный фон, улучшается аппетит, проходит токсикоз и тошнота. В этот момент женщине нужно начинать следить за своим рационом и психологическим настроем, так как именно эти факторы являются решающими для формирования психики крохи и отсутствия других нарушений, которые могут появиться на данном этапе при не соблюдении врачебных рекомендаций.

Вступление
13 неделя беременности: Что происходит
Внешние изменения на сроке 13 неделя беременности
Влагалищные выделения на 13 неделе беременности
13 неделя беременности: Развитие плода
Угрозы тринадцатой недели беременности
13 неделя беременности: Высокая температура и ОРВИ
Кровотечение на 13 неделе беременности
УЗИ на сроке 13 неделя беременности
Анализы в 13 недель беременности
13 неделя беременности: Рацион питания
Рекомендации на сроке 13 неделя беременности
Секс на 13 неделе беременности
Заключение

Вступление

Если рассматривать тринадцатую неделю как эмбриональную, то она будет служить окончанием первого триместра, а если как акушерскую, то ее следует относить уже к началу второго триместра. Риски выкидыша на этом сроке минимальны. Если вынашивание плода проходит в спокойной обстановке, то никаких проблем на данном этапе обычно не возникает.

Поэтому чтобы этот период прошел без осложнений и принес только положительные эмоции, будущая мамочка должна правильно питаться, иметь позитивный настрой и прислушиваться к тому, что скажет ей гинеколог.

13 неделя беременности: Что происходит

Срок тринадцати недель является периодом расцвета и улучшения эмоционального состояния будущей мамы. Такие разительные перемены объясняются тем, что гормоны приходят в норму и перестройка организма, связанная с ними заканчивается.

В первую очередь полностью исчезает токсикоз на 13 неделе беременности, уходит сильная тошнота и рвота, запахи больше не раздражают, а резкие смены настроения перестают беспокоить. Теперь женщина может наслаждаться своим состоянием и излучать позитив.

Конечно, иногда все же может появляться тошнота на тринадцатой неделе беременности, но она будет носить эпизодический характер и вызывать никаких опасений не должна. Самые опасные три месяца уже остались позади, и теперь угроза выкидыша сведена к минимуму.

Симптомы и ощущения

Токсикоз и эмоциональная нестабильность ушли, но им на смену пришли новые симптомы 13 недели беременности, которые представлены:

Проблемами с ЖКТ, запорами и изжогой — появление такой симптоматики связано с резким ростом матки, находящейся рядом с пищеварительной системой, а также с тем, что прогестерон на 13 неделе беременности возрастает и ослабляет тонус кишечника, приводя к проблемам с дефекацией.
Судорогами в нижних конечностях и дискомфорте в икрах — из-за того, что живот увеличивается, у будущей мамы меняется походка, а также усиливается нагрузка на суставы и мышцы, вызывая усталость и боль после длительных пеших прогулок.
Тонусом матки — тяжесть в животе на 13 неделе беременности вызвана увеличением матки и растяжением ее связок. Однако, если на этом сроке появляются сильные боли, следует обратиться к врачу и пройти курс лечения.
Снижением или увеличением показателей АД — зачастую беременные жалуются на пониженное давление, слабость и головокружение. Но в некоторых случаях оно может повыситься, вызвав мигрень и тахикардию.
Молочницей — так как беременность приводит к снижению иммунитета, организм не в силах контролировать состояние микрофлоры, в результате чего грибки кандида, начинают размножиться в ускоренном темпе, вызываю зуд, жжение и творожистые выделения из влагалища. Избавиться от этой проблемы поможет специалист, назначив соответствующее лечение.

Внешние изменения на сроке 13 неделя беременности

13 неделя после зачатия малыша является началом второго триместра. На этом сроке «интересное положение» уже начинает становиться заметным для окружающих. Живот на тринадцатой неделе беременности увеличивается и уплотнятся в нижней части.

Сейчас будущей мамочке необходимо начинать задумываться об обновлении гардероба и замене обтягивающих вещей на более свободные. Также стоит отказаться от каблуков, заменив их на удобную обувь на низкой подошве. Так как вес женщины увеличивается и центр тяжести смещается, будущую мамочку начинают мучить боли в ногах, так как на них увеличивается нагрузка.

Начиная с этого срока, живот быстро увеличивается в размерах, что приводит к растяжению кожных покровов. Растяжки начинают появляться в зоне бедер, груди и живота. Чтобы предупредить их появление необходимо следить за прибавкой в весе, не допуская сильного набора массы, а также использовать специальные средства для будущих мам, повышающие тургор кожи и предотвращающие появление стрий.

Также под гормональным воздействием меняются и грудные железы. Они готовятся к своей прямой обязанности – продуцированию молока и выкармливанию потомства. У некоторых женщин начинают появляться пигментные пятна. Однако они вовсе не повод для комплексов, такие изменения временны и они исчезнут после появления малыша на свет.

Вы также можете узнать что происходит на 14 неделе беременности, какие Вас ждут изменения, симптомы и ощущения, а также рацион питания для будущих мама и рекомендации врачей. Всю необходимую информацию Вы сможете найти в этой статье.

Влагалищные выделения на 13 неделе беременности

Выделение на 13 неделе беременности должны быть прозрачными, без запаха, средней обильности. За ними обязательно следует следить, так как они смогут рассказать не только о здоровье материнского организма, но и о том, как чувствует себя ребенок.

Если изменилась их консистенция, оттенок или запах, необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. Они могут свидетельствовать о появлении инфекционных заболеваний, которые без должного лечения, могут нанести серьезный вред ребенку.

13 неделя беременности: Развитие плода

Как выглядит плод на 13 неделе беременности? На этом сроке ребенок имеет размеры среднего персика. Его рост составляет 78 миллиметров, а вес около 20 граммов. Начавшееся с момента зачатия стремительное развитие крохи, продолжается. Заложенные ранее системы и органы также совершенствуются.

Глядя на снимок УЗИ, мамочка не может поверить, что малыш еще несколько месяцев назад был обычной баластоцистой. Голова у плода начинает уменьшаться, приобретая более пропорциональные размеры в сравнении с туловищем. Также необходимые пропорции обретают и другие части тела плода.

К основным изменениям, происходящим с ребенком на сроке тринадцати недель можно отнести:

Окончательно сформировавшийся желчный пузырь, который начинает выполнять все возложенные на него функции, включая выработку желчи. Поджелудочная продуцирует инсулин, который несет ответственность за переработку глюкозы в человеческом организме;
Мышечную систему, которую плод укрепляет благодаря активному движению в матке. На данном этапе они хаотичны и появляются только тогда, когда кроха бодрствует;
Лицо карапуза уже практически сформировалось. С каждым новым днем оно все больше начинает походить на маму, папу или, возможно кого-то из близких родственников. Когда малыш появится на свет сходство будет заметно сразу. Глаза, которые раньше располагались с обеих сторон головы, занимают свое стандартное место. У крохи окончательно совершенствуется сосательный рефлекс, а также закладываются лицевые мышцы и молочные зубы;
Сердце плода работает в усиленном режиме, перегоняя около 20 литров в сутки;
Головной мозг продолжает развиваться и на нем появляются бороздки, которые вскоре станут будущими извилинами;

Еще несколько недель и малыш приобретет окончательное сходство с полноценным маленьким человеком.

Угрозы тринадцатой недели беременности

Хотя выкидыш на 13 неделе беременности уже вряд ли можно считать угрозой этого срока, есть другие негативные факторы, которые могут отразиться на здоровье мамочки и малыша.

Болевые ощущения — незначительные болевые ощущения на данном сроке зачастую вызваны тонусом матки. Они носят кратковременный характер, так как вызваны растяжением маточных связок и самого органа в результате роста крохи. Однако, если эти ощущения длительные, а боль существенная, будущей мамочке не следует игнорировать данную симптоматику и лучше сразу обращаться к гинекологу, особенно если присутствуют спазмы, как при менструальных истечениях либо кровянистые выделения на тринадцатой неделе беременности.

Также на этом сроке могут возникать болевые ощущения и в:

Нижних конечностях, а точнее, в икроножных мышцах — это свидетельствует о нехватке кальция.
ЖКТ — такая проблема появляется из-за повышенного уровня прогестерона, расслабляющего кишечник и приводящего к сбоям в его работе.
Голове — мигрени могут преследовать будущую мамочку в результате усиленного кровообращения и повышения АД.
Поясничном отделе — боль в пояснице появляется из-за увеличения нагрузки на позвоночный столб в результате увеличивающегося живота.

Все эти проблемы не следует игнорировать и при появлении неприятных ощущений лучше всего обратиться к специалисту и купировать их.

13 неделя беременности: Высокая температура и ОРВИ

Во время беременности крайне сложно избежать недугов простудной этиологии, так как у будущих мамочек снижен иммунитет. Поэтому если вынашивание плода припадет на осень или зиму, то избежать простуды вряд ли удастся.

Сложность лечения таких недугов заключается в том, что беременные не могут употреблять многие препараты, а соответственно заболевание быстро прогрессирует и дает серьезные осложнения – от ранних родов, до внутриутробных патологий.

Что же нужно делать будущей мамочке, чтобы избежать ОРВИ на 13 неделе беременности?

Необходимо одеваться по погоде и стараться не посещать места с большим скоплением людей. Следует принимать витаминные комплексы для поддержки защитных сил организма. При появлении простудной симптоматики необходимо использовать безвредные народные средства, которые помогут быстрее побороть недуг. При появлении высокой температуры нужно вызвать терапевта, который назначит лечение безопасными для малыша препаратами.

Следует отметить, что температурные показатели на этом сроке могут быть субфебрильными и составлять 37,5 градусов. Если нет никаких признаков простуды, то переживать не стоит. Сбивать высокую температуру беременным, нельзя препаратами на основе парацетамола. Лучше всего вызвать врача и попросить его назначить безопасное для ребенка средство.

Кровотечение на 13 неделе беременности

Внезапно начавшееся кровотечение говорит об угрозе срыва, однако вовремя оказанная помощь позволит сохранить будущего малыша. Те женщины, которые обнаружили у себя подозрительные кровянистые выделения и своевременно обратились к врачу, пройдя лечение, спокойно дохаживают оставшиеся два триместра. Поэтому при появлении кровотечения следует немедленно обращаться за помощью и тогда все будет хорошо.

Кровоистечение, возникшее на сроке тринадцати недель может быть вызвано следующими патологиями:

Плацентарной отслойкой или ее предлежанием;
Гематомой на плаценте;
Механическими повреждениями стенок влагалища или шейки матки при половом контакте;
Не эластичностью сосудистых стенок, которые под давлением матки, начинает лопаться.

С уточнением причины кровотечения поможет специалист, он же направит будущую мамочку на ультразвук и прочую диагностику. Обычно на этом сроке женщину с угрозой выкидыша кладут в стационар, чтобы постоянно мониторить ее состояние, а когда оно стабилизируется, ее выписывают домой.

УЗИ на сроке 13 неделя беременности

УЗИ на 13 неделе беременности является плановым и назначается гинекологом вместе с другими скринингами. Это первое ультразвуковое исследование, которое позволит специалисту зафиксировать основные параметры развития малыша и выяснить, соответствуют ли они установленным нормам. Помимо этого, узист сможет озвучить мамочке точный срок беременности, расскажет о размере будущего малыша и определит пол ребенка на тринадцатой неделе беременности.

Женщина сможет детально рассмотреть своего ребенка: начиная от конечностей, позвоночного столба и головы и заканчивая тем, как бьется его сердце. При желании можно попросить врача сделать фото крохи, которое, кстати позволяет оценить наличие патологий и врожденных пороков, если таковые имеются. При подозрении на них, будущую мамочку направят на обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Анализы в 13 недель беременности

Кроме ультразвука, будущую мамочку направят на анализ, позволяющий вывить генетические отклонения на уровне хромосом.

Также ей будет необходимо пройти следующие скрининги:

На уровень прогестерона — концентрация этого секреторного элемента в крови беременной, сообщает о здоровье будущего малыша. При помощи данного анализа можно выявить замершую беременность, гестоз и задержки в развитии плода.
На концентрацию хориотропина — ХГЧ на 13 неделе беременности является показателем того, что плод развивается нормально. Уровень этого гормона в женском организме начинает возрастать после овуляции и оплодотворения яйцеклетки. По концентрации в крови хориотропина, женщина может узнать о беременности, проведя тест. Уровень хгч должен постоянно расти, а если будет замечено его угасание, значит плод оказался нежизнеспособным и погиб.
На белок альфа-фетопротеин — с его помощью можно выявить у плода хромосомные патологии, если таковые имеются.
На эстрадиол — этот скрининг назначается женщинам, у которых случались выкидыши. Концентрация данного секреторного элемента позволит узнать о состоянии плаценты и наличии угрозы выкидыша.

На основе результатов всех вышеперечисленных исследований, гинеколог сможет сделать вывод о течении беременности на данном этапе.

13 неделя беременности: Рацион питания

Каждая будущая мамочка знает о том, что ее малыш, получает все необходимое для роста и развития из ее организма. Поэтому питание на 13 неделе беременности должно быть сбалансированным, полезным и натуральным. С его помощью плод сможет нормально расти и развиваться, а также избежать развития многих серьезных патологий. По этой причине женщина должна учитывать данный фактор при составлении своего рациона.

Диетологи советуют беременным на это сроке составлять свое меню по схеме правильного питания. В него должны выходить только натуральные продукты, представленные зеленью, крупами, орехами, овощами, нежирным мясом и рыбой, фруктами и молочными продуктами. Также будет необходимо пополнить свой рацион отрубями, свеклой, овощными пюре и морской капустой. Полностью следует исключить алкоголь, кофе и крепкий чай.

Секс на 13 неделе беременности

Секс на 13 неделе беременности является личным вопросом, который семейная пара должна осуждать обоюдно. Если вынашивание плода протекает нормально и нет никаких противопоказаний, то гинекологи допускают интимную жизнь на этом сроке.

Если во время первого триместра был установлен ряд ограничений из-за гормонального дисбаланса и возможной угрозы выкидыша, то сейчас они отсутствуют. Будущая мамочка уже полностью привыкла к «соседству» с малышом и поэтому секс уже не будет вызывать у нее негатива, как было ранее.

Но если врач установил ограничения либо запретил интимную жизнь вовсе, ее следует исключить, дабы не нанести вред еще не родившемуся малышу.

Заключение

13 неделя беременности является ответственным и важным этапом как для будущей мамочки, так и для малыша. В это период следует посещать плановые приемы в женской консультации, правильно питаться, избегать негатива, ну и конечно же, наслаждаться чувством скорого материнства, тогда вся беременность пройдет гладко и на свет появится здоровенький карапуз.

Глядя на снимок УЗИ, мамочка не может поверить, что малыш еще несколько месяцев назад был обычной баластоцистой. Голова у плода начинает уменьшаться, приобретая более пропорциональные размеры в сравнении с туловищем. Также необходимые пропорции обретают и другие части тела плода.

13 неделя – своеобразный переход между первым и вторым триместром. Разберемся более подробно, что происходит на тринадцатой неделе беременности с женщиной и малышом.

Что происходит на данном сроке

В период вынашивания ребенка ощущения женщины могут меняться, у каждой все происходит очень индивидуально, хотя есть и общие симптомы, и различные показатели состояния здоровья. Весь период беременности – время особенное для любой женщины. Каждый день несет новые ощущения. Меняется не только внешний вид дамы “в интересном положении”, но и эмоциональное, психологическое состояние.

Именно 13 акушерская неделя беременности является ключевой в следующих важных вопросах, которые женщина, готовящаяся стать мамой, обязана знать и обсудить с врачом на приеме:

уже достаточно точно можно определить жизнеспособность плода;
становится видно на УЗИ, есть ли какие-то отклонения в физическом развитии, как оно протекает;
с помощью исследований можно определить наличие генетических отклонений и нарушений, если есть опасность появления таковых;
угроза выкидыша значительно уменьшается именно на этом сроке;
в это время многие беременные женщины и девушки становятся на учет в поликлинику, где и наблюдаются до самых родов;
плацента уже полностью сформирована, ее толщина составляет 16 мм;
через плаценту проходят в организм ребенка все необходимые микроэлементы и полезные вещества, а токсичные задерживаются и не проникают;
за развитие ребенка на этом сроке отвечает уже исключительно плацента, вырабатывая необходимое количество эстрогена и прогестерона и защищая от влияния иммунной системы матери;
главным и основным остается внимательное отношение к состоянию здоровья, питанию, режиму дня и физическим нагрузкам будущей роженицы.

Изменения происходят очень быстро. Буквально каждый день добавляются новые знания, а физическое состояние будущей мамочки постоянно меняется. На 13 неделе оно становится более стабильным и спокойным. У ребенка идет развитие абсолютно всех внутренних органов, наблюдаем также и внешние изменения плода. Каждый день происходят важнейшие перемены.

В период беременности нет неважных или менее важных периодов. Каждый день и час играют большую роль. Поэтому каждой будущей маме следует помнить, что внутри нее происходит таинство развития и рождения нового человека.

Как чувствует себя малыш

Эта мысль для каждой мамочки остается самой волнующей, трудно пока определить, каково ребенку живется внутри. Ведь ножкой он еще не толкается, а по утрам не будет шевелением.

У ребенка в этот период уже сформированы все органы.
Закладывается формирование молочных зубов, а также начинает функционировать поджелудочная железа, которая вырабатывает первый инсулин.
Активно начинает формироваться мышечная система и костные ткани, формируются ребра.
Можно наблюдать стремительное развитие пищеварения. На стенках желудка и кишечника формируются маленькие ворсинки, которые необходимы человеческому организму для протекания всех пищеварительных процессов.
На 13 неделе начинает определяться пол ребенка. Уже можно понять, будет у счастливых родителей мальчик или девочка. Процесс протекает так: на месте генитального бугорка начинает образовываться пенис или клитор, а также развиваются половые клетки или предстательная железа (если будет мальчик).
Работа сердца немного меняется, в организме плода начинает перекачиваться больше крови. Если посмотреть на фото, то увидим, как размеры туловища стали больше. Размер плода таков: длина составляет примерно 6-8 см, а масса 16-20 гр.
Малыш начинает пребывать в состоянии сна меньше, реагирует немного на внешний мир, движения рук и ног становятся более упорядоченными.
Это удивительно, но уже на таком маленьком сроке маленький человечек начинает различать вкус и запах продуктов, которые кушает мама.
Малыш учится глотать, сосать, проявляются мимические реакции: улыбка, гримасы, кривляние, зевание, активно развиваются мышцы лица. В большинстве случаев все движения безусловно-рефлекторные.
Сходив на УЗИ вместе с мужем и получив первые фото животиков, супруги уже явно видят четкие контуры ребенка. Такие фото, как правило, остаются в семейном альбоме на всю жизнь.

Изменения на лице малыша

Этот вопрос очень сильно волнует родителей, впрочем, и остальные, конечно, не меньше. Но особенно интересно узнать, когда и как появляются рот, носик и глазки? В это время начинают просматриваться основные черты лица: формируются надбровные дуги, подбородок и переносица.

Как уже говорилось ранее, активно развивается мышечная система, поэтому мышцы лица также участвуют: ребенок морщится и улыбается. Глаза у него плотно закрыты веками, которые пока сросшиеся. Голова уже не прижата плотно к груди. При обследовании на УЗИ можно различить ушки.

В это время развиваются дыхательные пути. Ребенок уже может дышать, однако ая щель пока закрыта. Кожа на этом сроке очень тонкая на всей поверхности тела. Она красная и сморщенная, покрыта сосудиками. Жировая подкожная клетчатка пока отсутствует.

Какие параметры плода на 13 неделе

Ниже приведем таблицу, чтобы можно было увидеть, как подрос и изменился маленький человек.

Неделя беременности	13
Рост (см)	8 – 10
Вес (гр)	20
Бипариетальный размер головы (БРГП) (мм)	24 – 26
Длина бедра (ДлБ) (мм)	12
Диаметр грудной клетки (ДГрК) (мм)	24
Копчико – теменной размер (КТР) (мм)	51 – 87

Чтобы было понятно, как расположен малыш, какие размеры можно четко уже определить и как они высчитываются, предлагается такая схема.

Если показать наглядно, то на этом сроке размер малыша сравним с персиком.

Это далеко не все показатели, которые можно узнать и определить, не отстает ли плод в развитии, все ли параметры соответствуют сроку.

Какие обследования необходимо пройти

Обычно в этом период (с 12 недели до 14) все мамочки обязаны пройти скрининг, результаты которого имеют ценность исключительно на данном сроке.

Само обследование проводится в 2 основных этапа. Сначала будущей маме делают УЗИ, а потом она сдает анализ крови.
Важно не делать большой промежуток между этими процедурами, так как даже 4 – 5 дней могут показать разные результаты.
Такой скрининг позволяет достаточно точно понять и определить, есть или нет каких-то отклонений в развитии плода. На этом сроке последний раз проводится первый по счету скрининг.

Способы проведения УЗИ

Есть также 2 основных. Рассмотрим более подробней каждый. Ничего страшного в таком исследовании нет, а опасности для малыша тем более.

Трансвагинально. При этом обследовании датчик вводится во влагалище, далее осматривается полость матки. Проводится без предварительной подготовки.
Трансабдоминально. В этом случае датчиком проводят по поверхности живота и просматривают все основные параметры ребенка, а также общего состояния матки, плаценты и прочих органов малого таза. К такой процедуре необходимо подготовиться заранее, специально выделить время.
Требуется выпить не менее 4 стаканов воды, не мочиться 1,5 часа. Только так можно внимательно и тщательно все осмотреть и даже узнать пол будущего ребенка. Но последнее может и не получится, так как не всегда малыш поворачивается нужным образом.
Многие делают сразу 2 этих осмотра, да это и желательнее для полноты обследования. Сначала осматривается датчиком плоскость живота, потом женщина мочится, и в последнюю очередь осматривают с помощью датчика полость матки. Так можно наиболее качественно все осмотреть, сделать точные выводы и медицинское заключение.

Некоторые родители делают такие снимки первыми в детском альбоме малыша – это ведь первая фотография и первое знакомство.

Что показывает УЗИ

С помощью исследований врач имеет возможность получить данные КТР (копчико-теменной размер – норма 63 мм, плюс или минус 12 мм), также определяется, в каком состоянии находится матка (тонус или гипертонус). Такие исследования позволяют определить, нет ли угрозы выкидыша. Если есть, то женщину могут положить в больницу для сохранения плода.

Кроме вышеперечисленного, врач обязательно указывает следующие параметры плода:

Замер окружности головы.
Длину бедра и плечевой кости.
Расстояние между теменными буграми.
Длина носовой кости (не менее 3 мм). Измеряется, чтобы определить, нет ли болезни Дауна (риск, если длина менее 2,5 мм)
Особенно важно – высчитывается частота сокращений сердца (нормой считается 147 – 171 ударов в минуту).
Обязательно исследуется количество околоплодных вод.
Если есть низкая плацентация, то это также отображается в заключении. В этом случае впоследствии может быть сделано кесарево сечение, к которому необходимо готовиться заранее, знать о нем.

Важным показателем является отслойка плаценты, если таковая имеется. Исследование позволяет вовремя принять необходимые меры. Поэтому крайне важно обязательно сдавать все рекомендуемые анализы и проходить обследования, которые назначает врач.

Анализ крови (уровень ХГЧ)

Второй этап скрининга дает результаты после исследований крови. Один из них – анализ гормона хорионического гонадотропина человека. Этот анализ может многое сказать о течении беременности, состоянии мамы и малыша. Норма – 6140 – 291000 м МЕ/м.

Наличие и увеличение его в крови беременной женщины – показатель, что беременность протекает нормально. Пик повышения начинается у беременных с 10 недели, и до 20 недели гормон остается неизменным, показатели затем уменьшаются почти в несколько раз и остаются стабильными до самых родов. Если начинаются изменения и отклонения от нормы, значит врач назначает дополнительное обследование и принимает решение.

Низкий уровень ХГЧ может быть по причине замершей беременности, угрозе выкидыша, задержке в развитии плода, внематочной беременности и увеличенном сроке беременности.
Повышенный уровень вызван токсикозом и поздним токсикозом, диабетом, пузырчатым заносом (зачатие без нормального развития эмбриона), приемом ХГЧ – содержащих препаратов, а также наличием доброкачественных и злокачественных опухолей ЖКТ, яичников и других органов.

Показатели могут немного колебаться в зависимости от состояния здоровья конкретной женщины в данное время и организма в целом. Общую картину может объяснить только лечащий врач.

Рарр-А

Данный тест проводится только в срок с 11 до 13 недели и в комплексе с вышеописанными анализами. Дословно аббревиатуру можно перевести с английского как “ассоциированный с беременностью протеин А-плазмы”. Количество его увеличивается вместе со сроком беременности. То есть увеличение или уменьшение показателя могут указывать на хромосомные отклонения у плода.

Обязательно двойной тест проходят женщины после 35 лет.
Те, у кого уже есть дети с аналогичными проблемами или существуют заболевания у родственников (генетические нарушения).
Если женщина, перед тем как забеременеть, переболела гепатитом, краснухой, герпесом или цитомегаловирусом, а также прерывала беременности в прошлом.
Норма на 12 – 13 неделе в допустимом диапазоне – 1,03 – 6, 01м ЕД/мл.

Если показатель белка занижен, то это может указывать на замершую беременность или угрозу выкидыша. Если показатель выше, значит неправильно установлен срок беременности или есть патологии развития плода. Поэтому перед этими анализами проходят УЗИ.

Полную картину исследований рассказывает гинеколог. Не следует самостоятельно трактовать показатели. Только врач знает, какое состояние у женщины, как развивается плод. Если есть какие-либо осложнения, то только доктор назначает процедуры или лекарства. Самолечение категорически не допускается.

В случае, когда картина неутешительная, то беседа со специалистами поможет принять верное решение – оставлять ребенка или нет. Но самостоятельно выводы делать категорически не рекомендуется.

Какие ощущения у женщины?

Несмотря на то, что это далеко уже не первые недели “интересного положения”, вопросов остается еще довольно много. Некоторые, особенно забеременевшие впервые, не могут разобраться, как правильно рассчитать свой срок, и совершенно не понимают, что же такое акушерская неделя. В результате возникает неразбериха.

Считаем срок

Итак, врач определил 13 акушерских недель. Какой это месяц и как не запутаться? На самом деле необходимо считать реальный срок от задержки последних месячных, то есть получается 9 недель. В результате и получается тринадцатая акушерская неделя, она же одиннадцатая от дня зачатия. Значит, вы находитесь на третьем месяце ожидания своего ребенка.

Физическое самочувствие

Многие женщины на данном этапе чувствуют значительное улучшение самочувствия. У многих совершенно проходят такие симптомы первого триместра:

рвота;
тошнота;
сонливость;
резкие перепады настроения, плаксивость или апатия.

В это время женщина уже начинает постепенно привыкать к своему состоянию. В большинстве случаев уходит токсикоз. Ребенок постоянно шевелится в животике, но заметить и ощутить пока его невозможно. Многие уверяют, что чувствуют малыша на 13 – 14 неделе, но врачи уверяют, что это кишечник. Почувствовать легкое шевеление ребенка можно немного позже, когда он станет крупнее.

А вот некоторые примеры фото животиков на 13 неделе:

Грудь продолжает увеличиваться в размерах, наливается. У некоторых женщин начинает выделяться молозиво из груди – прозрачная жидкость, которой потом необходимо покормить ребенка в первые минуты жизни. В нем сконцентрировано очень много полезнейших веществ, адаптированных для грудничка. Этот комплекс элементов в молозиве закладывает здоровую иммунную систему у ребенка на всю жизнь.

Эмоциональное состояние будущей матери

С момента, когда она видит, что живот увеличивается, просыпается осознание, что их теперь двое, и она, женщина, ответственна за крошечного человека.
Многие девушки начинают только в этот период подбирать новый гардероб, в котором будет комфортно, так как размер живота уже другой. Также большинство будущих мамочек обзаводится литературой, которая освещает разные периоды беременности.
Живот округляется и выглядит наполненным. Женщина уже осознает, что фигура ее поменялась, хотя со стороны это не очень заметно окружающим.
Конечно, если ожидается двойня, то совершенно другая картина: животик уже заметен.
В это время мамы, прочитав много различной литературы, начинают общаться с малышом: поют песенки, разговаривают, даже читают сказки. Этот период беременности довольно спокойный, который очень сближает маму и ребенка, дает совершенно новые ощущения близости и осознания, что внутри уже развивается настоящий живой человек.

На что необходимо обратить внимание?

Не всегда беременность проходит гладко, как того хотелось бы. В некоторых случаях следует немедленно обратиться к врачу, затягивать нельзя. Нередко удается спасти мать и ребенка, если вовремя принять меры. А вот промедление может стоить жизни малышу или матери в особо трудных случаях. Давайте более детально разберем варианты недомоганий.

Тринадцатая неделя – период переломный. После нее риск потерять ребенка уменьшается. Если не беспокоят неприятные ощущения в животе, поясницу не тянет, нет поноса или признаков простуды, то все хорошо.

Ребенок развивается хорошо, а мама не должна терять бдительности до последнего дня беременности. На первом месте должно быть здоровье, отдых, правильное питание, допустимые физические нагрузки и отсутствие стрессовых ситуаций.

Появление выделений

Если женщина заметила, что появились непонятные выделения, то следует повнимательнее присмотреться к себе. Если прозрачного или беловатого оттенка, то все это в пределах нормы.

Но когда цвет желтый или коричневый, то необходимо идти к врачу. Такой оттенок может говорить, что есть кровь в выделениях. Сопутствующими симптомами могут быть:

тянет низ живота;
возникновение тянущих болей в пояснице;
боли в нижней части живота.

Такие признаки могут свидетельствовать о гематоме на матке (на теле матки образовывается синяк). При этом необязательно болит спина или болит внизу живота. Может быть всего один признак – появление коричневатых пятен на нижнем белье. Однако не следует ждать, когда само пройдет. Это повод срочно пойти к доктору.

Боли внизу живота – опасно?

В это время матка продолжает расти и увеличивается в размерах. Если тянет поясницу, возникают незначительные боли в нижней части живота, то это может означать, что матка приходит в состояние тонуса.

Чтобы не провоцировать различные осложнения и серьезные ситуации (угроза выкидыша), рекомендуется отказаться от обуви на высоких каблуках, не нервничать, и стараться не волноваться, не поднимать тяжелые предметы, сумки. А также важно вовремя опорожнять кишечник. Если он слишком заполнен, то давит на стенки матки и вызывает тонус мышц. Внимательно относитесь к рациону питания, чтобы не возникало метеоризма.

Также можно выделить еще одну причину тянущих болей внизу живота: матка растет, и могут ныть мышцы и связки, которые соединяют ее с другими органами.

Если мучает метеоризм и изжога вследствие давления матки на желудок, то боли также могут появляться. Такое состояние часто сопровождается запорами. Очень важно следить за питанием на данном этапе, не перегружать желудок, устраивать пешие прогулки на свежем воздухе, делать специальную гимнастику для беременных, если нет противопоказаний.

Простудные заболевания

Так как в этот период мама живет уже для двоих человек – для себя и будущего ребенка, то иммунитет может быть ослаблен. В результате могут возникать простудные заболевания.

Если болит голова, есть рези и боль в горле, покраснение, заложен нос, следует лечиться народными средствами.
Антибиотики и прочие лекарства, которые ранее, до беременности, помогали, в данный момент могут принести серьезный вред, негативно повлиять на ребенка. Все лекарственные средства необходимо принимать только с согласия врача.

Можно ли заниматься сексом?

Если здоровье в норме, ничего не беспокоит, то вполне можно. Даже нужно, так как в органах малого таза во время секса улучшается кровообращение.

Если раньше мучил токсикоз, тошнота и головокружения, могла быть сонливость или раздражительность, то на 13 неделе женщина успокаивается и расцветает на глазах.

Однако вследствие гормональной перестройки организма может проявиться молочница, которая характеризуется появлением белых выделений и неприятными ощущениями в области половых органов. Переживать и паниковать не стоит, так как данное недомогание успешно лечится, и совершенно не влияет на состояние ребенка.

С чем сталкиваются женщины в этот период

Ниже представлена таблица, которая поможет определиться, что делать, если появились какие-то необычные или неприятные симптомы. Главное не паниковать, а быстро и спокойно предпринимать грамотные действия.

Все ощущения и недомогания, возникающие внезапно, могут быть очень опасными. В этом случае необходимо срочно вызвать неотложную скорую помощь. Если женщина чувствует, что ощущения непривычные и крайне неприятные, не проходят, а только усиливаются, то нельзя ждать и терпеть, необходимо сразу обратиться к доктору, позвонить и рассказать родственникам, мужу, если никого нет дома.

Полную картину исследований рассказывает гинеколог. Не следует самостоятельно трактовать показатели. Только врач знает, какое состояние у женщины, как развивается плод. Если есть какие-либо осложнения, то только доктор назначает процедуры или лекарства. Самолечение категорически не допускается.

Что происходит с малышом на 13 неделе беременности?

Размер плода составляет в среднем 10-12 см, а его вес колеблется в рамках 20-30 гр.

Самочувствие будущей мамы на 13 неделе беременности

Токсикоз исчезает полностью или заметно ослабевает. К женщине возвращается бодрость и желание привести себя в порядок, сделать что-то по дому или по работе. Из новых ощущений – набухание и кровоточивость десен (появление этих симптомов все также связано с гормонами). Помимо этого, возможно выделение молозива из увеличенных молочных желез. Таким образом грудь учится вырабатывать молоко. Выдавливать молозиво нельзя, поскольку стимуляция сосков может спровоцировать выброс в кровь эстрогенов, которые стимулируют сокращение матки.

На 13 неделе беременности у будущей мамы может появиться изжога и запор (если это не случилось ранее). Справиться с ними можно, скорректировав свое питание, питьевой режим и поменяв некоторые привычки. Например, если мучает изжога, беременной женщине желательно не переедать, не ложиться сразу же после приема пищи, не злоупотреблять острой и кислой едой. При запорах, наоборот, полезно больше двигаться. Что касается рациона питания, то для устранения проблем с опорожнением кишечника, необходимо больше пить, употреблять молочнокислые продукты, овощи, фрукты, каши.

Во внешности женщины также происходят изменения – талия немного округляется, еще больше увеличиваются молочные железы. Может появиться ломкость ногтей и волос – это признак того, что появляется дефицит кальция. На это может также указывать возникающие проблемы с зубами (повышается их чувствительность, ускоряется развитие кариеса). Если появились подобные проблемы, необходимо обязательно обратиться к стоматологу, который подберет лечебную зубную пасту и даст рекомендации относительно особенностей ухода за ротовой полостью во время беременности.

К 13 неделе значительно снижается риск выкидыша и замирания беременности. Но могут появляться другие проблемы – судороги нижних конечностей и гипертонус матки (проявляется как резкое окаменение нижней части живота). Об этих ощущения необходимо обязательно сообщить врачу. Возможно, потребуется даже специальное медикаментозное лечение.

УЗИ и скрининг на 13 неделе беременности

УЗИ первого триместра позволяет уточнить срок беременности, определить размеры, вес, частоту сердцебиения, наличие всех внутренних органов и двигательную активность плода. Кроме того, ультразвуковое исследование позволяет оценить, правильно ли развивается малыш и даже заподозрить у него наличие генетических аномалий на основе фетометрических данных. Важнейший показатель на этом сроке – размер воротникового пространства. Также на первом УЗИ определяется место прикрепления плаценты, и в случае ее низкого расположения измеряют расстояние от внутреннего зева матки. Однако это значение может стать больше с ростом матки, так как ее стенки будут растягиваться. Кроме того, УЗИ позволяет диагностировать исмико-цервикальную недостаточность – состояние, когда мышцы маточного зева слабее, чем требуется для вынашивания беременности.

Возможные угрозы на 13 неделе беременности

На рубеже первого и второго триместров вероятность появления серьезных осложнений беременности существенно снижается, но это не значит, что малышу ничего не угрожает. Вероятность самопроизвольного выкидыша существует на протяжении всего периода вынашивания малыша, поэтому необходимо проявлять осторожность на любом из этапов беременности. На 13 неделе не исключено развитие такой патологии, как отслойка плаценты.

Симптомы указанного состояния следующие:

кровянистые или коричневые выделения;
болит низ живота, тянет поясница;
слабость, ухудшение общего состояния;
повышение тонуса матки.

Плод может погибнуть при отслойке 1/3 и более поверхности плаценты, поэтому, если возникло даже небольшое кровотечение, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Также не стоит сбрасывать со счетов и опасность замершей беременности. При появлении подозрений измеряется базальная температура (при прекращении развития плода этот показатель может снижаться), а также проводится внеплановое ультразвуковое исследование, чтобы выяснить, есть ли сердцебиение у ребенка. В некоторые случаях организм матери избавляется от нежизнеспособного плода и происходит выкидыш, но зачастую требуется медицинское вмешательство для оказания помощи женщине.

Что происходит в день Х?

Овуляторная фаза в цикле — самая короткая. Она начинается, когда зрелый фолликул на яичнике лопается под действием лютеинизирующего гормона, а заканчивается вместе с окончанием срока жизни женской половой клетки (через 24-36 часов). Именно в этот промежуток времени происходит оплодотворение, если вышедшую яйцеклетку встречают мужские половые клетки.

Оболочки яйцеклетки очень прочные. Сперматозоидам нужно много сил и активности, чтобы найти в них «брешь». Если секс имел место до овуляции за 1-4 дня, то сперматозоиды вполне могли выжить в половых путях женщины. В этом случае они сразу приступают к попыткам оплодотворить женскую гамету.

Если секс происходит в день овуляции, то оплодотворение яйцеклетки происходит примерно в течение двух часов после полового акта.

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Как только один из десятков миллионов мужских половых клеток проникает головкой внутрь оболочки женской гаметы, оболочка становится совершенно неуязвимой для остальных сперматозоидов. Они еще некоторое время окружают яйцеклетку, тщетно пытаясь «достучаться», а потом погибают. Внутри же ооцита происходят события вселенского масштаба — сперматозоид отбрасывает хвостик, который больше не нужен, и начинается процесс слияния ядер клеток, обмен ДНК информацией. Из мужской клетки на это уходит 23 хромосомы, из женской – столько же. Получается полноценная зигота с 46 хромосомами.

Пока это всего лишь одна клетка, но она уже уникальная, другой такой во всем мире нет. В ней содержится информация обо всем — о том, какого пола и роста будет малыш, какими будут его глаза и волосы, цвет кожи, какие таланты и способности он будет иметь, когда подрастет, какие заболевания у него будут по наследственной линии. Зигота — это начало новой жизни.

На яичнике женщины, где зрел в первой половине ее цикла фолликул с яйцеклеткой внутри, на месте фолликула и из его же остаточных после разрыва оболочек появляется желтое тело. Это — временная эндокринная железа, задача которой заключается в выработке прогестерона.

Нет разницы, состоялось зачатие или нет, прогестерон вырабатывается у всех женщин со дня овуляции на протяжении всей второй фазы цикла, именно поэтому вторая половина цикла называется фазой желтого тела, лютеиновой фазой или прогестероновой.

Что происходит по дням дальше?

Дальнейшее зависит от того, было зачатие или нет, поэтому вариантов развития событий, таким образом, два.

1 день после овуляции

Если зачатие состоялось, зигота начинает дробиться. Это означает, что путем митотического деления клетка начинает дробиться на бластомеры, но образовавшиеся новые клетки не растут до размеров изначальной зиготы. Постоянно увеличивается лишь их количество. Это значит, что размер зародыши нисколько не увеличивается по сравнению с первым днем его существования, просто клетка становится сложной. В первый день после зачатия зигота дробится медленно. Эта фаза займет около 30 часов.

Одновременно с медленным и асинхронным дроблением начинается плавное продвижение зиготы из маточной трубы, где состоялось зачатие, в маточную полость, где есть все условия для дальнейшего развития плода. Зигота не может двигаться сама, ее постоянно подталкивают тонкие ворсинки фаллопиевой трубы, которые приводятся в движение в результате перистальтики труб (небольших сокращений их мускулатуры).

Желтое тело пока маленькое, прогестерона вырабатывается немного. Вне зависимости от того, состоялось или нет само оплодотворение, у женщины меняется характер выделений — они под действием начальных доз прогестерона становятся беловатыми или молочными, непрозрачными, общее их количество уменьшается.

2 день

Если зачатие было, то продолжается медленное дробление. Бластомеры уже разделились на два вида — на темные и светлые. Темные немного крупнее светлых. Из первых будут формироваться в свое время эмбриональные структуры, а светлые станут основой трофобласта, который отвечает за имплантацию, присоединение зародыша к стенке матки и получение питания из ее крови. Но до этого момента пока далеко. Зигота продолжает путь по маточной трубе.

Концентрации прогестерона увеличиваются, в матке начинается разрастание внутреннего слоя — эндометрия.

Его толщина увеличивается, а консистенция становится более рыхлой — так детородный орган женщины готовится принят плодное яйцо. Если зачатия не было или имплантация пройдет безуспешно, то эндометрий будет отторгаться в процессе очередного менструального кровотечения.

3 день

С третьего дня на УЗИ можно увидеть желтое тело в яичнике. Конечно, его обнаружение — не признак беременности, ведь оно формируется и у небеременных женщин в овуляторных циклах. Но наличие желтого тела достоверно подтверждает, что овуляция точно произошла.

Если зачатие было, то зигота (а теперь — морула) с этого момента начинает дробиться быстрее. Она продолжает продвигаться по фаллопиевой трубе в сторону матки. Ни с какими неприятными ощущениями это обычно не связано.

4 день

На 4 день после овуляции, если произошло оплодотворение, зигота, ставшая ранее морулой, становится бластоцистой. Она насчитывает уже до 58 клеток-бластомеров. Эти сутки для нее очень важны, поскольку завершается ее путешествие по маточной трубе, а зародыш оказывается в полости матки.

Но плодное яйцо не спешит прикрепляться, оно свободно плавает в полости. В этот момент ученые называют ее свободной бластоцистой. Продолжается дробление.

Желтое тело уверенно определяется на УЗИ, концентрация прогестерона нарастает с каждым днем.

5 и 6 дни после овуляции

В эти дни в организме женщины стремительно нарастает уровень прогестерона. Желтое тело входи в состояние расцвета, и это — лучшее время, чтобы сдавать кровь на прогестерон, если в этом обследовании есть необходимость. Растет эндометрий.

Бластоциста увеличивается и теперь в ней порядка сотни клеток, есть внешняя и внутренняя оболочки. Ничего необычного в себе женщина пока не чувствует, кроме действия прогестерона, да и то при повышенной индивидуальной чувствительности. Действие этого гормона не зависит от того, есть бластоциста в матке или нет, женщина может испытывать потливость, утомляемость и перепады настроения — таковы сопутствующие эффекты прогестеронового сопровождения второй фазы.

7 день

В большинстве случаев в этот день происходит имплантация. Плодное яйцо сначала прилипает к эндометрию и эта стадия называется адгезией. А потом начинается процесс внедрения ее глубже в эндометриальный слой. Ворсинки наружного слоя плодного яйца выделяют особые вещества, растворяющие клетки эндометрия, и в течение 40 часов плодное яйцо погружается в ткани матки, а ворсины хориона соединяются с мелкими кровеносными сосудами женского организма. Малыш начинает получать полезные вещества из материнской крови.

С момента имплантации ворсины хориона начинают производить особое вещество — хорионический гонадотропин. ХГЧ поддерживает желтое тело в рабочем состоянии. Если беременности нет, то именно с 7-8 суток после овуляции начинается постепенное угасание желтого тела. Если имплантация прошла успешно, то гормон ХГЧ начинает накапливаться, увеличиваясь каждые два дня в 2 раза.

В момент имплантации у некоторых наблюдается слабость, необычная кровянистая мазня, которая быстро проходит. Она называется имплантационным кровотечением и не вредит матери и ребенку ни в какой мере.

8-9 дни

В эти дни также есть вероятность прикрепления эмбриона к матке. В норме процесс имплантации приходится на период с 7 по 10 день после овуляции, а потому важное событие может случиться в любой момент. Толщина эндометрия увеличивается, сейчас она составляет не менее 7-8 мм. Ощутить беременность женщина пока не может, ведь дозы ХГЧ еще очень малые, их не уловит даже лабораторная диагностика.

После того как эмбрион прикрепляется, начинается эмбриональный период его развития. Формируются из зародышевых лепестков органы, системы, этот процесс будет продолжаться почти весь первый триместр — до 10 недели.

Если зачатия не было, уровень прогестерона начинает снижаться.

10-11 дни

При наступившей беременности тесты делать рано — уровень ХГЧ мал, но уже можно сдать кровь на лабораторное исследование количественного показателя хорионического гонадотропина. Он уже будет отличаться от небеременного состояния, но стоит учитывать, что при поздней имплантации (на 9-10 день) уровень ХГЧ пока еще будет незначительным, поэтому беременность установить не удастся.

Желтое тело к этому дню, если беременности нет, регрессирует, выработка прогестерона почти завершена, на месте железы образуется так называемое беловатое тело, которое состоит из соединительной ткани и рассосется полностью в ближайшее время.

12-13 дни

В большинстве случаев подтвердить беременность на этом сроке уже можно при помощи лабораторных анализов крови на ХГЧ. Тестам пока доверия мало, ведь в мочу ХГЧ попадает после того, как его концентрация в крови станет высокой. Гормон не дает регрессировать желтому телу, выработка прогестерона остается высокой у беременных.

У женщин, которые не зачали малыша в этом цикле, гормональный фон меняется — начинается выработка эстрогенов, с их помощью организм готовится к месячным. Стартует процесс подготовки к отторжению разросшегося эндометрия — при отсутствии беременности в нем нет необходимости. Некоторые именно в этот период начинают под действием эстрогена чувствовать симптомы ПМС. Количество выделений несколько увеличивается.

13-14 дни

У небеременных женщин цикл подходит к концу. Длится вторая фаза цикла обычно 14 дней (плюс-минус сутки). В эти дни у женщин с регулярным циклом наступает менструация, одновременно с ней в яичниках стартует новый цикл фолликулогенеза — начинается медленное созревание новой партии фолликулов, один из которых станет доминантным и, лопнув, подарит женщине шанс на материнство с выходом новой яйцеклетки.

У женщин, которые зачали малыша в текущем цикле, высоким остается прогестерон. Желтое тело у них называется гравидарным, существовать оно будет до окончания первого триместра, а точнее, до момента, когда эндокринную функцию по выработке гормонов возьмет на себя молодая плацента. Пока ее нет.

15-16 дни

У беременных менструации нет. И именно сейчас вполне можно делать тесты на беременность, то есть отправляться в клинику сдавать кровь на ХГЧ. У некоторых возможны первые признаки раннего токсикоза — тошнота по утрам, головные боли, изменения восприятия запахов и вкусов.

А вот идти к врачу на прием рано — увидеть беременность пока не сможет ни один доктор ни при осмотре, ни при помощи ультразвуковой диагностики — размеры зародыша не превышают миллиметра, а потому на УЗИ стоит сходить через неделю, а через 10-14 дней после начала задержки можно посетить гинеколога.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей