Курение и вне беременности ухудшает здоровье, а во время вынашивания вредит сразу двум людям: матери и малышу. Табачный дым влияет на здоровье ребенка до, во время и после появления на свет. Никотин (вызывающее привыкание вещество в сигаретах), угарный газ и множество других ядов, которые вдыхаются с дымом, проникают в кровоток и попадают непосредственно к ребенку.
Множество исследований доказывает вред курения во время беременности. MedAboutMe рассказывает, почему, а главное – как надо отказываться от вредной привычки, и чего ожидать в процессе бросания.
Причины, чтобы бросить курить
Курение во время беременности:
- уменьшает количество кислорода, доступного матери и растущему ребенку;
- ускоряет частоту сердечных сокращений плода, его сердце изначально работает с излишней нагрузкой;
- увеличивает вероятность выкидыша и мертворождения;
- повышает риск того, что ребенок родится преждевременно и/или родится с низким весом;
- увеличивает риск развития у ребенка респираторных (дыхательных) проблем и врожденных дефектов;
- повышает риск развития синдрома внезапной детской смерти после рождения.
Чем больше сигарет выкуривает женщина в день, тем больше шансов у ребенка получить эти и другие проблемы со здоровьем. Нет никакого «безопасного» уровня курения во время беременности, это миф, и очень вредный.
Пассивное курение не менее опасно!
Вторичный дым, который мы вдыхаем, когда кто-то рядом курит, это сочетание дыма от горящей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком.
Дым, который выпускает кончик сигареты или сигары, на самом деле содержит больше вредных веществ (деготь, угарный газ, никотин и другие), чем дым, вдыхаемый самим курильщиком.
Если мать регулярно подвергается воздействию пассивного курения во время беременности, у нее растет вероятность мертворождения, когда плод погибает еще в утробе, рождения ребенка с низким весом, врожденными дефектами и другими осложнениями беременности.
У младенцев и детей, подвергающихся пассивному курению, также могут развиться астма, аллергия, более частые легочные и ушные инфекции, а также повышенный риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Недавнее исследование доказало, что курение во время беременности и после ухудшает слух ребенка.
У каждого 20-го малыша, выношенного на фоне тяги к сигаретом, выявили нарушения слуха.
Если мать не курила во время вынашивания, но после родов не отказывалась от сигареты в присутствии ребенка, слух падал у каждого третьего.
А если сочетались оба периода курения, то 7 из 10 детей начинали хуже слышать!
Как бросить курить до или во время беременности?
Вот несколько советов, которые могут помочь избавиться от этой привычки:
Можно ли использовать заменитель никотина во время беременности?
Никотиновая жвачка и пластыри высвобождают никотин в кровоток человека, который пытается бросить курить.
Хотя эти продукты могут уменьшить симптомы абстиненции и уменьшить тягу к табаку у людей, которые пытаются бросить курить, безопасность этих продуктов не была должным образом оценена у беременных женщин. Потенциально это опасные продукты, но точных данных нет.
Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует рассматривать никотиновые жвачки и пластыри у беременных женщин только после того, как другие немедикаментозные методы лечения потерпели неудачу, и если повышенная вероятность отказа от курения, с его потенциальными преимуществами, перевешивает неизвестный риск замены никотина и потенциального курения.
Преимущества отказа от курения начинаются уже через несколько дней после отказа от курения. После того, как вы бросите курить, сердцебиение ребенка вернется в норму, и у него будет меньше риска проблем с дыханием.
В процессе отказа от сигарет могут быть симптомы абстиненции, потому что тело привыкло к никотину, весьма аддитивному веществу в сигаретах.
Абстиненция включает сильное желание курить, раздражительность, сильный голод, кашель (так очищаются легкие и бронхи), головную боль или трудности с концентрацией внимания.
Симптомы абстиненции носят лишь временный характер.
Они наиболее сильны в первые дни, но исчезают в течение 10-14 дней.
Когда появляются симптомы абстиненции, старайтесь их контролировать. Вспоминайте о причинах отказа, перечитывайте риски курения для матери и ребенка. Надо помнить, что все эти неприятные ощущения – это признаки того, что тело выздоравливает и привыкает обходиться без сигарет.
Абстинентные симптомы намного легче, чем основные заболевания, которые вызывает курение.
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Даже после окончания абстиненции может быть периодическое сильное желание опять закурить. Однако эта тяга, как правило, недолговечна и проходит самостоятельно. Опять начинать не стоит!
Если вдруг случится рецидив и возврат к сигаретам, не надо терять надежду. Из тех, кто бросил курить, 75% опять начинают. Большинство курильщиков бросают курить три раза, прежде чем добиться успеха. Если случится рецидив, не сдавайтесь!
Хотя среди беременных женщин количество возвратов во время вынашивания намного ниже – беременность длится всего 9 месяцев, а бонусы от отказа в виде здоровья ребенка мотивируют намного сильнее собственного желания!
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Atopic dermatitis is associated with active and passive cigarette smoking in adolescents. / Kim SY, Sim S, Choi HG. // PLoS One. — 2017. — 12(11)
Effect of environmental tobacco smoke on atopic dermatitis among children in Korea. / Yi O, Kwon HJ, Kim H, et al. // Environ Res. — 2012. — 113
Drinking and smoking patterns during pregnancy: Development of group-based trajectories in the Safe Passage Study. / Dukes K, Tripp T, Willinger M, et al. // Alcohol. — 2017. — 62
Дым, который выпускает кончик сигареты или сигары, на самом деле содержит больше вредных веществ (деготь, угарный газ, никотин и другие), чем дым, вдыхаемый самим курильщиком.
Можно ли резко бросить курить при беременности, скажет только ваш лечащий врач, который сделает вывод на основании индивидуального вашего состояния. Общеизвестно, что курение пагубно влияет и на здоровье беременной женщины, и на развитие плода. Так, из-за курения появляется риск родов раньше срока, рождения мертвого малыша, появления различных серьезных заболеваний. Именно поэтому многие женщины начинают бросать курить при беременности, чтобы не подвергать будущего ребенка опасности.
Почему нельзя резко бросать курить при беременности?
Можно ли беременным резко бросать курить? На этот вопрос сложно дать однозначный ответы. Многие специалисты считают, что резкий отказ от своей пагубной привычки может пагубно повлиять на развитие плода. Поэтому об отказе от курения лучше поговорить со своим врачом, чтобы он высказал свое мнение по этому поводу на основании индивидуальных ваших особенностей и состояния здоровья.
Некоторые врачи утверждают, что, если резко отказаться от курения, организм будущей мамы испытает шок, а ребенок может серьезно пострадать. Например, весьма возможным может быть выкидыш, если мышцы начнут очень быстро сокращаться.
Считается, что постепенный отказ от курения наиболее благоприятен и безвреден. Для него не требуется медикаментозное вмешательство, а действие происходит за счет постепенного уменьшения количества выкуриваемых сигарет. Так значительно сокращается поступление в организм никотина и других вредных химических веществ, хотя, конечно, их вред еще оказывает действие на организм малыша, хотя и не в таком масштабе, как ранее.
Помните, что планирование беременности нужно начинать с тщательного обследования и отказа от вредных привычек.
Можно ли бросить курить при беременности? Последствия вредной привычки
Сигаретный дым – это просто широкий ассортимент вредных веществ. А табак, содержащийся в сигаретах, насыщен никотином, который является ядом для людей, распространяющимся по кровотоку. Кроме того, табак содержит столько вредных химических веществ, что они пагубно влияют на весь организм человека, включая легкие, волосы, кожу и т.д. Все эти вещества могут способствовать возникновению раковых заболеваний, а порой и смерти. При беременности же химикаты способны проникать даже к ребенку, что существенно сокращает количество поступаемого к нему кислорода и питательных веществ.
Можно ли курить при беременности, если до этого курила?
Вред от курения для малыша слишком большой, поэтому стоит бросать курить при беременности.
- роды раньше времени;
- возможность выкидыша;
- маленький вес малыша;
- врожденные заболевания и дефекты;
- аномалии плаценты;
- возможны колики:
- отставание в развитии интеллекта;
- недостаточный вес в детстве;
- синдром внезапной смерти;
- проблемы и заболевания дыхательной системы;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Важно понимать, что даже если женщина не курит сама, риск возникновения каких-то отклонений в развитии малыша все еще велик, если кто-то из постоянно находящихся рядом имеет эту вредную привычку.
Можно ли резко бросить курить при беременности первый триместр? И курение и резкий от него отказ могут очень плохо сказаться как на малыше во внутриутробном периоде, так и после его рождения. Велика вероятность преждевременных родов, выкидыша, врожденных пороков и заболеваний и прочего.
У совсем крохотных деток обычно недобор в весе, телосложение плохо развито. Скорей всего такие малыши первой время не смогут самостоятельно дышать, поскольку их легкие пока еще не могут самостоятельно функционировать.
После того, как легкие начнут работать самостоятельно, скорей всего будут наблюдаться проблемы с дыханием, потому что будут сказываться последствия чрезмерного влияния на организм малыша никотина.
Даже не задумывайте о том, можно ли бросать курить во время беременности. Период вынашивания малыша – это отличный шанс распрощаться, наконец, со своей пагубной привычкой. Тогда вы и сами избавитесь от негативного воздействия никотина, но и подарите своему будущему малышу нормальное развитие и хорошее здоровье. Отказ от курения обеспечит оптимальное количество кислорода и наладит сердечный ритм будущего малыша. Значительно сократиться вероятность возникновения у ребенка проблем с дыхательной системой.
Можно ли резко бросить курить при беременности: как облегчить этот процесс?
- Обратитесь за советом к своему врачу, прежде чем принимать какие-то меры по борьбе с курением.
- Старайтесь постепенно сокращать количество выкуриваемых в неделю/день сигарет, дойдя таким образом в конечном итоге до полного отказа от них.
- Старайтесь не употреблять напитки на основе кофеина, а во время острой тяги к сигаретам заменяйте их полезными продуктами питания, например, фруктами, ягодами или орехами.
- Уберите с видных мест сигареты и старайтесь избегать тех ситуаций, которые обычно заставляют вас закурить.
- Найдите новое интересное увлечение, чтобы им заменить привычку курить. Это может быть спорт, чтение, прогулки с друзьями, времяпровождение с семьей и прочее.
- Постарайтесь найти единомышленника и убедите близких также отказаться от пагубного пристрастия, потому что пассивное курение тоже опасно для будущего малыша.
Наберитесь сил и терпения, потому что после отказа от курения может возникнуть так называемый период ломки, который может длиться примерно две недели. Думайте о своем здоровье и о здоровье будущего малыша, тогда этот период синдрома отмены вы перенесете значительно легче и безболезненнее.
Почему еще нужно отказаться от сигарет?
- белые зубы и чистая кожа;
- незатрудненное дыхание;
- высоки уровень энергии и выносливости;
- значительное увеличение срока жизни;
- возвращение острого обоняния и функций вкусовых рецепторов.
Можно ли резко бросить курить при беременности: запретные препараты
Если самостоятельно вам не удается избавиться от вредной привычки, обратитесь за советом к своему врачу. Вам могут прописать специальные никотиновые пластыри, однако никотинозамещающую терапию проводить категорически запрещено, так как это существенно вредит будущему малышу.
Использование никотиновой камеди или никотиновых носовых спреев также может быть опасным для ребенка, но все же не таким, как курение.
Некоторые будущие мамы уверены, что резкий отказ от курения оказывает пагубное влияние на плод равно, как и сам процесс курения. Однако бросание курить вызывает стресс только у мамы, малышу же никакой вред не грозит. Облегчить состояние женщины можно с помощью специальных антидепрессантов, которые прописывает врач, чтобы процесс отвыкания от сигарет был максимально безболезненным. Но перед их употреблением обязательно поинтересуйтесь об их влиянии на организм малыша, на побочные эффекты. Если без этих препаратов можно обойтись, лучше не забивайте свой желудок и желудок малыша этой химией.
Можно ли резко бросить курить при беременности? Народные методы
Процесс отказа от курения вызывает некоторые трудности и проблемы с самочувствием. Кто-то переносит этот период быстро и легко, а кто-то, напротив, долго и трудно. Рассмотрим некоторые действенные народные методы облегчения отказа от вредной привычки.
- Овсяная каша. Довольно действенное средство для борьбы с курением, которое положительно влияет на здоровье человека в целом, а в частности понижает уровень холестерина, улучшает состояние артерий, предотвращает появление заболеваний сердца, снижает стрессовое влияние на организм, благоприятно воздействует на нервную систему и снижает артериальное давление.
- Кайенский перец. Значительно уменьшает тягу к курению, очищает дыхательные пути от химических веществ и никотина, в следствие чего можно быстро избавиться от сигаретной зависимости. Принимать это средство рекомендуют каждый день в виде нескольких щепоток перца на стакан воды.
- Редька. Рекомендуют редьку натереть на терке, отжать сок, добавить туда мед и принимать это средство два раза в год. Также очень полезно добавлять отварную редьку в салаты. Это поможет быстро избавиться от курения.
Альтернативные методы
Если раньше бросить курить мог только человек с силой воли, то сейчас, благодаря различным медикаментозным и не только способам облегчения отказа от курения, это может сделать каждый. Если же вы будущая мама и планируете распрощаться с вредной привычкой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы никакими препаратами не навредить малышу.
В качестве никотинозаместительной терапии используют никотиновый пластырь или специальную жвачку, которые имеют в своем составе малую дозу никотина и тем самым они заменяют полноценную сигарету.
Еще одним эффективным методом отказа от курения является иглоукалывание. Такой процесс в значительной мере снижает физическую зависимость путем воздействия на определенные точки человека. Данная методика считается безопасной, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом все же надо. И не идите к первому попавшемуся «мастеру», найдите действительно опытного и профессионального специалиста.
Важно также знать, что модные, популярные и безопасные на первый взгляд в наши дни электронные сигареты все равно имеют в своем составе никотин, так что будущий малыш находится все еще в зоне риска.
К методам избавления от курения относят также гипноз, дыхательную гимнастику, специализированную литературу, помогающую отказаться от вредной привычки, и многие другие. Однако важно понимать, что ни один из методов не увенчается успехом, если вы не приложите к этому свои усилия и не проявите сильное желание и стремление. Сложнее избавиться не столько от физической зависимости, сколько от психологической.
Можно ли бросить курить беременной: синдром отмены
Почти всегда после отказа от курения возникает так называемый синдром отмены, который проявляется в виде нарушения функций некоторых органов и систем организма (в частности нервной системы) из-за недостаточного для организма количества никотина, который ранее поступал в больших количествах.
Первыми симптомами этого процесса после нескольких недель без сигарет станут:
- тошнота;
- раздражительность;
- головная боль;
- тяга к сигаретам;
- боль в горле;
- судороги;
- покалывание и слабость в конечностях;
- повышенная потливость.
Чтобы устранить тошноту, попробуйте употреблять имбирь. Для этого возьмите несколько кусочков имбиря, перемешайте их с теплой водой и принимайте это средство каждый день.
Очень действенным методов являются медитация, йога, дыхательные упражнения, которые, если их выполнять примерно 3 раза в неделю, то вы легко и быстро сможете бросить курить.
Можно ли бросить курить во время беременности вместе с отцом малыша?
Многие мужчины не знают, не хотят знать или не верят в то, что курение обоих родителей или одного из них может очень пагубно сказаться на здоровье малыша. Некоторые даже считают, что основной груз ответственности за развитие ребенка несет мать, потому что она его вынашивает и рожает, а значит и бороться с вредными привычками нужно ей, а не мужчине.
Однако уже научно доказано, что мужчины, которые имеют пристрастие к сигаретам, имеют сперму низкого качества и малого количества. Если ребенок был зачат от курящего мужчины, есть большой риск, что у него могут развиться врожденные дефекты.
У курящих мужчин значительно чаще выявляется эректильная дисфункция. Так, выкуривающие больше 20 сигарет в сутки имеют эти проблемы на 60% чаще, чем некурящие. При этом ни возраст, ни артериальное давление не играют особой роли.
Кроме того, курение может повредить ДНК в сперматозоиде, особенно за 3 месяца перед зачатием. Курение во время беременности также может воздействовать на возникновение яичников женского пола.
Еще курение обоих родителей значительно увеличивает риск развития у ребенка лейкемии.
Конечно, ответы на вопросы «Можно ли бросать курить во время беременности?» или «Можно ли курить во время беременности, если курила до беременности?» принимаете только вы. Проконсультируйтесь с врачом, узнайте, какие это может иметь последствия для вашего будущего малыша, и решение, верное и точное, появится само собой.
Можно ли беременным резко бросать курить? На этот вопрос сложно дать однозначный ответы. Многие специалисты считают, что резкий отказ от своей пагубной привычки может пагубно повлиять на развитие плода. Поэтому об отказе от курения лучше поговорить со своим врачом, чтобы он высказал свое мнение по этому поводу на основании индивидуальных ваших особенностей и состояния здоровья.
Курение – это одна из наиболее распространённых зависимостей, которая наносит огромный вред человеческому здоровью. Из-за никотиновой зависимости люди становятся безвольными, ежедневно ухудшая своё состояние. В особую категорию курящих входят беременные женщины. Зачастую будущие мамы, которые курили до зачатия не могут избавиться от этой привычки и в период вынашивания плода. А это очень плохо отражается на состоянии будущего ребёнка.
Гинекологи рассказывают женщинам «в положении» обо всех «прелестях» пагубной привычки, однако далеко не у всех получается избавиться от неё. Многих из них действительно пугают последствия курения для плода, а поэтому они задаются вопросом о том, можно ли курить беременным кальян или электронные сигареты. Как утверждают врачи, не стоит искать замену, лучше попытаться бросить курить правильно.
Курение при беременности: последствия
Во время беременности мама и ребёнок – это один организм, а поэтому любые привычки женщины так или иначе влияют на плод. Согласно медицинским исследованиям, у около 75% случаев беременные замечали негативные последствия курения. Многие мамочки утверждают, что они курили во время беременности, но со здоровьем ребёнка всё в порядке. Однако они не понимают, что последствия могут настигнуть малыша через некоторое время после рождения.
Если беременная курит, то в её организм (как следствие, в организм плода) проникает никотин. Этот коварный яд способен навредить ребёнку даже через длительное время (во взрослом возрасте). Канцероген делает детей рассеянными, ухудшает память, сон, негативно влияет на ЦНС. Некоторые из них становятся очень вспыльчивыми, а у других наоборот замедляются реакции.
Как утверждают медики, беременным нельзя курить, в противном случае повышается вероятность следующих последствий:
• Уменьшается количество кислорода в организме курящей матери. Как следствие, меньше газа проникает через плацентарный барьер к ребёнку, а это грозит опасными осложнениями.
• Учащается сердцебиение у плода.
• Повышается вероятность самопроизвольного аборта или рождения мёртвого плода.
• Существует угроза того, что ребёнок появится на свет в период с 22 по 37 неделю или будет недоношенным.
• Увеличивается риск заболеваний дыхательных органов у ребёнка.
Будущим мамам следует знать, что на раннем сроке (до 4 недель беременности) не важно курит женщина реже или покупает сигареты с меньшей концентрацией никотина. Менее крепкие сигареты тоже содержат вредные вещества, несмотря на то, что количество смол в них меньшее. Кроме того, будущая мать должна понимать, что сигареты плохо влияют не только на плод, но и на её состояние. Из-за курения повышается вероятность гестоза (поздний токсикоз) или обостряется данное состояние, возникают расстройства сна, нарушается обмен веществ, женщина быстро и резко набирает вес.
Но иногда будущая мать не по своей воле становится жертвой курения. Речь идёт о пассивном курении, которое не менее негативно влияет на организм, более того, оно может ускорить вредные последствия. Это объясняется тем, что во время вдоха дыма курящего рядом человека лёгкие поражаются не только канцерогенами и ядами, но и окисями кислорода. Эти химические соединения негативно влияют на ЦНС, провоцируют расстройства сна, гипоксию и сокращения матки.
Чтобы оздоровиться и предотвратить все негативные последствия следует избегать любого влияние дыма. Не посещайте места для курения, попросите близких людей воздерживаться от курения при вас.
Время для избавления от вредной привычки
Врачи рекомендуют бросить курить ещё в период планирования беременности, хотя отказаться от вредной привычки никогда не поздно. На раннем сроке курение несёт наибольшую опасность, а всё из-за того, что негативное влияние канцерогенов направлено на формирующуюся ЦНС плода.
Многих курящих беременных интересует вопрос о том, можно ли беременной резко бросить курить, если она это делала до зачатия. До 13 недели беременности резко отказываться от сигарет не рекомендуется. Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, чтобы плавно избавиться от зависимости.
Во 2 триместре происходит формирование мозга, всех внутренних органов и конечностей. При курении в периоде с 14 по 26 неделю повышается вероятность физических отклонений, может нарушиться развитие важных органов или даже систем. Наибольшему риску подвергаются дыхательные органы и ЦНС.
С 27 по 40 неделю у беременных формируется лактационная способность. Никотин из сигарет скапливается в тканях и чем позже женщина отказывается от курения, тем больше риск того, что она будет кормить младенца отравленным молоком. Как следствие, грудничок привыкает к никотину, он страдает от коликов, поноса, расстройств сна.
Некоторые женщины задаются вопросом о том, что делать если курила и узнала, что беременна. Если беременность оказалась внезапной и курящая женщина узнала о ней на 2 – 4 неделе, то эмбрион уже получил небольшую дозу никотина. На этом сроке формируются пищеварительные органы, позвоночник и головной мозг, которые могут пострадать от никотиновой зависимости матери.
Будущие мамы, которые недавно узнали о своём положении очень переживают, что уже отравили малыша этим ядом. Однако уменьшить вредное влияние никотина на организм плода возможно. Будущей маме рекомендуется сразу предупредить гинеколога, что она недавно бросила курить. В таком случае доктор назначит витамины на основе аскорбиновой кислоты и железа. Женщине следует отказаться от тонизирующих напитков (кофе, чай, сладкая газировка). Желательно включить в рацион овощи, фрукты, свежевыжатые соки. Рекомендуется пить побольше жидкости: фильтрованная вода, кефир, зелёный чай и т. д. Также стоит ежедневно совершать пешие прогулки, избегать мест курения. Только при соблюдая эти условия, женщина сможет исправить вред, который она нанесла малышу.
Курение травяных смесей и кальяна
Некоторые женщины во время вынашивания плода курят траву, это очень опасно для плода. Травяные смеси нарушают умственное развитие будущего ребёнка, они угнетают деятельность ЦНС, но в то же время возбуждают нервные окончания головного мозга.
Во время курения травы существует угроза не только изнутри, но и снаружи. Травяные смеси тормозят нервную систему женщины, нарушают координацию, а поэтому повышается вероятность падений, ударов, в результате которых может пострадать плод.
Последствия курения травы во время беременности:
• Нарушается развитие плода, его организм постоянно отравляется ядовитыми веществами, у него формируется зависимость от «травки» ещё до появления на свет.
• У каждого 3 ребёнка, мать которого курила траву нарушается функциональность мозга, что проявляется провалами в памяти, ДЦП, синдромом Дауна и другими патологиями.
• В результате регулярного курения матери плод может просто погибнуть ещё в утробе.
Многие интересуются о том, можно ли курить кальян беременным. Как утверждают врачи, кальян во время вынашивания плода, возможно, ещё опаснее чем сигареты. В дыму находится большое количество опасных химических веществ (в том числе никотин и угарный газ). Многие курильщики считают, что вода, через который проходит дым, очищает его от ядовитых веществ. Однако это мнение ошибочно, так как они полностью всасываются в кровь. После курения кальяна человек даже больше отравляется никотином и угарным газом, так как сам процесс длится дольше.
Беременным запрещено часто курить кальян, в противном случае повышается вероятность опасных последствий: низкий вес, заболевания дыхательных органов, внезапная детская смерть.
Полезные рекомендации
Вопрос о том, как бросить курить беременной интересует многих будущих мам. Это вполне реально, что доказано многими женщинами! Облегчить этот процесс помогут следующие правила:
• Не выполняйте те действия, которые заставляют вспоминать о сигаретах (не пейте кофе, не употребляйте алкоголь, избегайте стрессов и т. д.).
• Ознакомитесь с популярной книгой «Лёгкий способ бросить курить» А. Карра.
• Измените режим дня, заполните пробелы интересными занятиями (рукоделие, спорт, танцы и т. д.).
• Почаще гуляйте на свежем воздухе. Если вы будете курить на улице, то недоброжелательная реакция прохожих вызовет у вас стеснение и неловкость. Как следствие, удовольствия от процесса вы не получите. Кроме того, во время прогулки кислород быстрее распространяется по тканям, и тяга к сигаретам уменьшается.
• Замените сигареты сладким. Отдавайте предпочтение чёрному шоколаду, конфетам и леденцам.
• Через 2 – 3 недели ваш вес немного увеличится. Однако не стоит переживать, скоро нормализуются обменные процессы и работа эндокринных желез и вы войдёте в норму.
• Почаще смотрите фильмы о внутриутробном развитии ребёнка, беременности. Это улучшает настроение и добавляет уверенности в том, что вы поступаете правильно, отказываясь от пагубной привычки.
• Запишитесь на курсы молодых родителей, общайтесь с врачом на эту тему.
Соблюдая эти правила, вскоре вы сможете бросить курить.
Если не получается бросить
А в некоторых случаях будущей матери не удаётся бросить курить, но она осознаёт насколько это опасно для плода и очень переживает. В таких случаях можно прибегнуть к вспомогательным средствам.
Никотиновый пластырь может заменить сигареты, а вред от него намного меньше, чем от сигарет. Этим методом пользуются многие мамочки, которые столкнулись с подобной проблемой. Как пишут на форумах, некоторым женщинам он помог отказаться от пагубной привычки. Пластырь содержит такое же количество никотина, что и сигарета, но при этом дым не вдыхается.
Как утверждают медики, курение электронных сигарет не является выходом из положения. Это объясняется тем, что женщина вынуждена самостоятельно контролировать поступление никотина в организм, а это достаточно сложно. Будущая мать может употребить больше никотина, но не почувствовать этого, так как вдыхает пар, а не дым.
Теперь вы знаете, как бросить курить беременной. Самое главное условие – это собственное желание избавиться от никотиновой зависимости во благо будущего ребёнка. Настраивайтесь на позитив, соблюдайте спокойствие и получайте удовольствие от здорового образа жизни.
Резко бросать курить при беременности значит оказать совершенно разнообразный эффект – как лучше поступать, посоветуют только специалисты, которые рассмотрят подробно вашу конкретную ситуацию и положение. Курение – большой враг здоровья ребенка в утробе матери. С каждой сигаретой, увеличивается риск заболеваний, преждевременные роды и мертворождение.
Найди ответ
Почему нельзя резко бросать курить при беременности
Сложно сделать однозначный вывод. Резкое бросание курения наносит вред плоду – это относится к женщинам, курящим много сигарет на протяжении долгого времени. Требуется рассмотреть каждый случай индивидуально со специалистом. Можно ли беременным резко бросать курить? – однозначно ответить нельзя.
Метод постепенного бросания – лучший, он не включает дополнительных лекарств и помогает уменьшить количество никотина и смолы внутри организма. Но ребенок, все еще может быть подвергнут опасности, ведь курение продолжается.
Планируя беременность, нужно заранее проходить обследования, бороться с вредными привычками.
Если беременность не планируется, использовать контрацептивы, чтобы избежать неприятностей и стресса. 1 из 20 человек, способен успешно побороть проблему курения, с помощью этого метода.
Тест для курильщиков
Последствия курения во время беременности
Табачный дым, содержит смесь вредных веществ: окись углерода, цианистый водород, окись азота. Табак, используемый в сигаретах, содержит никотин – яд для людей, он моментально входит в кровоток.
В табаке несколько тысяч разных химикатов, смешивающихся в организме в липкую смолу, окутывающую легкие, кожу, волосы.
Вещества вызывают рак и помогают проблемам со здоровьем – приводят к смерти. Во время беременности, токсичные химикаты достигают ребенка – ограничивают подачу кислорода, питательных веществ.
Возможен ряд опасностей для ребенка:
- Преждевременные роды;
- Выкидыш;
- Низкий вес ребенка;
- Врожденные дефекты;
- Аномалии плаценты;
- Колики;
- Проблемы с интеллектом;
- Низкий вес в детстве;
- Синдром внезапной смерти;
- Проблемы с дыханием (астма);
- Сердечные заболевания.
Если беременная женщина не курит, но находится в одном пространстве с курильщиками, ребенок все еще находится под угрозой табачного дыма.
Пассивное курение влияет до рождения ребенка и после. Есть риск родов на раннем сроке и младенческая смерть, врожденные дефекты, прерывание беременности.
У детей младшего возраста, недостаточно развито телосложение. Их легкие могут не быть готовы работать самостоятельно, первые дни они проведут прикрепленными к респиратору.
После начала дыхания самостоятельно, возникают проблемы с дыханием, из-за задержки развития легких и других побочных эффектов влияния никотина.
Пройди тест для курящих
Способы бросить курить для беременных
Беременность – отличная возможность бросить, это подарит ребенку здоровое развитие и жизнь. Отсутствие курения улучшит подачу кислорода и возвратит сердечный ритм растущему ребенку. Уменьшатся шансы проблем с дыханием в будущем.
Чтобы облегчить процесс нужно:
- Проконсультироваться с врачом, прежде, чем пробовать что-либо.
- Установить целевое сокращение количества сигарет в неделю, постепенно уменьшать, доведя количество до нуля.
- Есть здоровую пищу, когда тяга к сигаретам обостряется: фрукты и овощи. Уменьшить напитки с кофеином.
- Хранить сигареты вне досягаемости. Держаться подальше от ситуаций, заставляющих курить.
- Заменить вредную привычку, другими: чтением, прогулками, общением с друзьями и семьей, хобби.
- Попросить партнера бросить или убедиться, что никто не курит в доме. Пассивное курение плохо для матери и ребенка.
Нельзя отрицать, бросить курить трудно. Но напоминание, почему это нужно сделать, поможет справиться с проблемой.
Беременность – лучшая мотивация для мамы, подумать о других преимуществах:
- Белые зубы, чистая кожа;
- Легкое дыхание;
- Выносливость, повышение уровня энергии;
- Длинная жизнь;
- Возвращение обоняния и вкусовых ощущений.
Запреты на препараты от табачной зависимости для беременной
Если попытки бросить курить во время беременности не приносят успеха, стоит поговорить с врачом. Он назначит пластыри для замены никотина, но проводить никотин-заместительную терапию, содержащую никотин и другие химические вещества, вредящие ребенку, запрещено.
Прежде, чем их использовать, узнать о рисках и убедиться, действительно ли они нужны.
Лучшее, что можно сделать для своего ребенка – это дать ему здоровое начало жизни. Сохранить его здоровье можно, позаботившись о своем. Изменить окружение на некурящих людей, защитив этим ребенка от воздействия табачного дыма.
Можно ли использовать народные средства для бросания курения беременным
Многие испытывают трудности по многим причинам. Некоторые, бросают курить в течение короткого времени, некоторые не могут сделать этого всю жизнь.
Овсянка – эффективное домашние средство для этого. Это здоровая пища, особенно для сердца, содержит фолаты, калий, омега-3 элементы.
Употребление овсянки снижает уровень холестерина, улучшает здоровье артерий, снижает риск сердечных заболеваний, улучшает нервную систему, снижает стресс и артериальное давление. Овсянка, способна прекратить курение быстро, уменьшить тягу к сигарете.
Кайенский перец – одно из лучших домашних средств, уменьшает тягу к сигаретам. Кайенский перец может уменьшить чувствительность дыхательной системы к химическим раздражителям и табаку, поэтому тяга к дыму пропадет.
Принимать натуральный ингредиент каждый день. Добавлять пару щепоток перца в стакан с водой.
Редька – полезный овощ, в настоящее время люди во многих странах мира используют его для улучшения здоровья.
Натереть редьку, извлечь из нее сок, добавить мед и выпивать средство дважды в день, чтобы получить лучшие результаты. Кипятить редьку или использовать ее для приготовления здоровых салатов.
Облегчение отвыкания от сигарет
Синдром отмены – сложное, часто болезненное состояние, представляет реакцию некоторых систем в организме ( нервной системы) на отсутствие или уменьшение дозы регулярно употребляемого никотина. Синдром отмены проявляется, при огромной зависимости от сигарет.
Использовать кусочки имбиря, смешать их с теплой водой и выпить средство каждый день. Наряду с неприятными симптомами, возможны боль в горле, судороги, покалывание в ногах, руках, потоотделение.
Чтобы бросить курить, нужно быть терпеливым и действительно хотеть бросить, если нет, возникнут трудности при выполнении этой задачи.
Исследования, утверждают, йога и медитация, дыхательные упражнения, 3 раза в неделю, является эффективным средством, помогающим людям бросить курить. Дополнительное преимущество – улучшение давления, уменьшение стресса.
Способы, предлагают альтернативный вариант лечения без лекарств. Почему бы не попробовать.
Важность отказа от курения отца ребенка
Большинство мужчин, не реагируют на замечания о вреде курения во время планирования беременности.
Они полагают, что ребенка вынашивает женщина, значит, женщина и должна заниматься своим здоровьем, а мужчина может продолжать злоупотреблять плохими привычками.
Доказано, у курящих мужчин, есть нарушения в производстве спермы. Вредная привчка влияет на качество и количество спермы.
В среднем, курильщик показал 75% снижение оплодотворения по сравнению с некурящими мужчинами. Если женщина забеременеет от курящего мужчины, повышается риск врожденных дефектов ребенка.
Вредная привычка может вызвать повреждение ДНК в сперматозоиде, за 3 месяца до зачатия. Воздействие сигарет во время беременности может повлиять на развитие яичников женского плода.
Курение отцом или обоими родителями во время зачатия является фактором риска детской лейкемии. Женщины, подвергающиеся воздействию вторичного дыма, достигают менопаузы на год раньше, чем некурящие.
Я курила около 8-ми лет, бросила как только узнала о беременности – где то на 4-й неделе. Дело в том, что мы с мужем довольно долго старались чтобы забеременнеть, лечились долго и все такое. Я когда заподозрила, что могу быть беременной, то вечером, по пути с работы, купила 2 теста, но сделать для большей вероятности, решила их только на утро следующего дня.
Так вот… просыпаюсь я утром, подхожу к иконам, которые у нас на стене в кухне висят и пообещала Господу, что если он дал мне ребеночка, то курить пока не рожу точно не буду, что бы не травить мою драгоценность. После этих слов, пошла в ванную, сделала все, как в инструкции было указано, положила тест не стекляную полочку и пошла на балкон, выкурила последнюю сигарету, а когда вернулась в ванную, то увидела 2 полоски. Побежала к мужу, показала, он так рад был, аж до слез. Вот с тех пор и не курю, а если честно, то так хочеться… :((( Курила по пачке в день, как и вы… и никогда не думала, что так легко смогу отказаться от это привычки, а оно как то само получилось.
Нам правда уже 39 недель, рожать скоро… но ведь еще и грудное вскармливание блин… пока не откормишь, тоже не начнешь ведь.
За беременность набрала примерно 9 кг от первоначального веса, я правда за первые 3-4 месяца сбросила около 6-ти кг.
Не увидела я короче особой связи между набором веса во время беременности и бросанием курить.
Вы вот пишете, что начали заменять курение едой… Ну какая блин еда то, когда тошнит без конца, токсикоз же… У вас не было что ли?
Чтобы облегчить процесс нужно:
Сначала прочитайте нижеприведенное (надеюсь, вас не стошнит), а потом можете перейти к коментариям в конце.
ЗС
Закажи пол ребенка
Юлия ЯКОВЛЕВА, Экспресс-газета, 10 Октября 2008
Многие женщины, мечтающие о ребенке, хотели бы родить малыша определенного пола. Да вот незадача – спланировать, кто родится, со стопроцентной вероятностью было невозможно. И вот теперь ученые нашли выход – они научились менять пол ребенка прямо в утробе матери! Это стало возможным благодаря генной инженерии.
Сенсационную разработку представили ученые из японской корпорации «Насумото». Применять метод можно с четвертой недели беременности. Именно в этот период начинают формироваться половые железы, и специальными тестами уже можно выяснить, кто же у вас родится – девочка или мальчик. Новая технология держится в строжайшей тайне. Известно одно: прямо в утробе можно заменить хромосомы так, что сформируется плод противоположного пола. Более того: этим же методом возможно поменять гены так, что родитель сможет выбрать даже внешность будущего ребенка! Захотите, на генном уровне поменяете цвет глаз, волос и кожи. Особенно это актуально для тех мамаш, кто зачал от любовника, а не от законного супруга.
По слухам, спонсировала дорогостоящие исследования «Насумото» правящая императорская династия. Ведь престол может занять только мальчик. В начале века в Японии даже разразился кризис – в венценосной семье рождались только девочки, и в стране чуть не изменили вековой порядок престолонаследия.
Пока японские ученые открыли только принцип, проведя успешные испытания на животных, применение же результатов открытия на людях еще впереди. Но есть и другие методы планирования пола ребенка. Пусть они не дают стопроцентной гарантии, но их практикуют многие знаменитости и сильные мира сего.
Способ назван в честь автора, эффективность до 80 процентов. Суть в следующем: сперматозоиды содержат мужские и женские хромосомы. Первые движутся быстрее, зато живут меньше. Чтобы родился мальчик, заняться сексом нужно не менее чем за 12 часов до овуляции. А чтобы девочка, половой акт должен свершиться за несколько дней до нее. По слухам, этим методом успешно пользуется актер Кевин Костнер. Он всегда хотел мальчика, но вот незадача – первая жена Синди рожала одних девчонок. Наконец Костнер узнал о методе Шеттлса и успешно применил его с супругой. Третьим ребенком парочки стал мальчик. А в 53 года Кевин снова стал отцом – новая жена Кристина тоже родила ему наследника.
Методика питания предложена французскими учеными Джозефом Столковски и Жаком Лораном, эффективность 75 процентов. Исследователи выяснили, что от разных продуктов меняется кислотность влагалища. И в зависимости от этого выживают сперматозоиды с женскими или с мужскими хромосомами. На диете женщина должна сидеть в течение месяца до зачатия.
Диета для зачатия мальчика: картофель, грибы, мясо, черешня, бананы, абрикосы, апельсины, персики, финики. Исключить молочные продукты, зеленый салат, сырую капусту, орехи, стручковую фасоль.
Диета для зачатия девочки: баклажаны, свекла, морковь, огурцы, горошек, перец, лук, орехи. Исключить из рациона сливы, бананы, апельсины, смородину, дыни, картофель.
Говорят, поклонницей метода является Николь Кидман. Выйдя замуж за Кейта Урбана, актриса села на диету и родила малышку Санди Роуз.
Методика немецкого ученого Отто Гехта, вероятность 40 процентов. Совет его прост: если зачать ребенка в позе «мужчина сзади», то родится мальчик, а если в классической позиции, родится девочка.
Суть в том, что в коленно-локтевой позе более быстрые «мужские» сперматозоиды скорее доберутся до яйцеклетки. А в миссионерской позе шансов больше у менее быстрых, зато более живучих «женских» сперматозоидов.
Хотя никакими научными изысканиями этот метод не подтвержден, и у него есть поклонники. Например, в лице футболиста Дэвида Бекхэма. Он признался друзьям, что именно благодаря любимому коленно-локтевому сексу у него с Викторией родилось трое сыновей.
Почему-то мне кажется, что автору этой статьи в маминой утробе пытались заменить одну из Х-хромосом на Y, но промахнулись (молбиология тогда была не чета нынешней) и только добавили лишнюю 23-ю хромосому. Потому что надо быть полным дауном, чтобы насочинять то, что здесь написано. Особенно в начале: вторая часть (про диеты, время до овуляции и позы для зачатия ребенка нужного пола) для желтой прессы – более-менее норма жизни.
Но с легкостью необычайно менять пол и всё-всё-всё у зародыша на втором месяце – это внушаить!
Здоровый Скептик
Портал «Вечная молодость» www.vechnayamolodost.ru
13.10.2008
Читать статьи по темам:
Митоз под контролем: новые детали
Обнаружение биохимического пути, получившего название «фактор контроля митоза-2», поднимает больше вопросов, чем предоставляет ответов, т.к. до сих пор очень многое неизвестно о том, каким образом компоненты механизма контроля митоза взаимодействуют друг с другом и как достигается исключительно высокая точность разделения хромосом.
Он, она, оно: как животные выбирают себе пол
Каким образом температура влияет на пол эмбриона? Определяющую роль здесь играет баланс половых гормонов. Во время формирования организма за развитие признаков пола отвечают половые гормоны. У многих организмов женские гормоны являются производными мужских. За превращение отвечают определенные ферменты. Именно их активность может зависеть от температуры.
Польза и вред пренатального скрининга
Пренатальные скрининговые исследования, которые используются для выявления хромосомных нарушений у плода, выявляют не более половины таких аномалий. В то же время эти исследования связаны с повышенным риском выкидыша и младенческой смертности.
Загадки пятнадцатой хромосомы
В определенном участке 15-й хромосомы у нескольких пациентов обнаружились гигантские, до миллиона нуклеотидов, делеции. У всех из них отмечалось умственное недоразвитие в сочетании с эпилепсией или аномальной мозговой активностью.
Популяционная генетика человека: первое из новой волны исследований
Новые методики, обеспечивающие одновременный анализ сотен тысяч генетических маркеров, предоставляют результаты, достаточные для получения выводов о взаимодействиях между человеческими популяциями и доисторических миграциях человека с гораздо более высокой степенью достоверности, чем это было возможно ранее.
Электронное СМИ зарегистрировано 12.03.2009
Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-35618
Новые методики, обеспечивающие одновременный анализ сотен тысяч генетических маркеров, предоставляют результаты, достаточные для получения выводов о взаимодействиях между человеческими популяциями и доисторических миграциях человека с гораздо более высокой степенью достоверности, чем это было возможно ранее.
Розовый или голубой? Этот вопрос, кажется волнует каждую семейную пару. Вы и ваш супруг мечтаете о рождении мальчика или девочки? Вас интересует все самые современные методы, определения пола ребенка? Можете ли вы что-либо сделать или изменить во время беременности?
На самом деле вы вправе определить пол своего ребенка, так как вы можете влиять на определенные вещи еще до беременности, также как и во время нее. Существуют различные методики, которые позволяют повысить шансы на рождение именно мальчика или девочки.
Сегодня существует множество различных методов, с помощью которых, вы можете определить пол ребенка еще до дня его рождения, некоторые из этих способов являются более точными, чем другие. Есть безопасные методы, которые можно использовать для предсказания пола ребенка, они весьма просты в реализации и абсолютно ничего не стоят. Они очень эффективны и позволяют повысить шансы на рождение малыша желанного пола.
Первый способ, который может повлиять на пол вашего ребенка – это заниматься сексом в нужное время суток, в зависимости от того хотите ли вы иметь мальчика или девочку. Например, если хотите мальчика, то следует заниматься сексом по утрам, когда температура женщины самая подходящая для зачатия.
Диета или правильного питание в вашем рационе также может повлиять. Есть определенные продукты, которые в течение беременности или до нее, изменяют уровень рН вашего тела. Если вы мечтаете о девочке, то вам нужно уделять внимание больше более кислым продуктам, и наоборот и устранить продукты, которые являются более щелочными из своего рациона.
Истина в том, что если вы планируете пол вашего ребенка с самого начала у вас гораздо больше шансов на успех. Но если вы уже беременны, вы все равно можете попытаться повлиять на результат, так как вы ничего не теряете.
Если половой акт произойдёт в момент овуляции, то это способствует рождению мальчика, так как Y-хромосомы в этот момент движутся быстрее. Если половой акт происходит до овуляции, то это способствует рождению девочки, так как в этот период Х-хромосомы быстрее достигают яйцеклетки.
Говорят, что если мать во время беременности выглядит красиво, то это мальчик, и если она проигрывает по красоте, то, вероятно, будет девочка. Другая теория, которая очень популярна среди беременных дам, что если у беременной живот круглый и большой, то скорее всего у нее будет мальчик, а если живот маленький, то девочка.
Другой способ возможен по сердцебиению малыша. Считается, что высокая частота сердечных сокращений указывает на девочку и низкая частота – на мальчика. Единственным доказательством в поддержку такого утверждения является то, что у девочек действительно частота сердечных сокращений выше, чем у мальчиков во время родов. Так как сердцебиение прослушивается уже вскоре после первых признаков беременности, то этот метод может быть весьма эффективным.
Наиболее распространенный способ — это ультразвук. Это обычно делается на 20-й неделе беременности. Большинство людей пользуются ультразвуком, чтобы узнать, кто у них будет.
Имейте в виду, что чем раньше вы попытаетесь узнать пол малыша через УЗИ, то тем труднее будет сказать пол. Потому, что на более ранних стадиях беременности, половые органы могут не проявиться и будет трудно определить по ним, будь то девочка или мальчик.
Определение пола ребенка по ультразвуку может быть забавным и захватывающим опытом для будущих родителей. Однако имейте в виду, что иногда даже лучшие специалисты могут ошибаться.
Независимо от того, какой способ вы бы ни выбрали, будь то метод во время зачатия или во время беременности, главное, чтобы ваш ребенок был здоров!
Делитесь со своими друзьями этой методикой в социальных сетях:
Независимо от того, какой способ вы бы ни выбрали, будь то метод во время зачатия или во время беременности, главное, чтобы ваш ребенок был здоров!
http://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/kak_brosit_kurit_vo_vremya_beremennosti_layfkhaki_i_sindrom_otmeny/http://pronikotin.ru/zdorove/beremennost-i-kurenie/mozhno-li-rezko-brosit-kurit-pri-beremennosti.htmlhttp://brosaem.online/brosila-kurit-na-5-mesjace-beremennosti/http://www.vechnayamolodost.ru/articles/poplem/kakizmpolreb/http://polrebenca.ru/beremennost/kak-mozhno-povliyat-na-pol-budushchego-rebenka
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.