Соки появляются в меню детей еще в первый год жизни. Однако начинать с них прикорм не стоит, так как у этих напитков имеются и некоторые недостатки.
Знакомство с фруктовыми и овощными соками, по мнению педиатров, должно произойти, когда малыш уже распробовал отварные овощи, безмолочные кашки и пюре из фруктов. Лишь после этого можно предложить малютке натуральный сок, который может быть как свежевыжатым, так и от производителей детского питания.
Польза
Благодаря регулярному употреблению соков:
- организм получает полезные минеральные вещества и витамины;
- улучшается аппетит;
- нормализуются обменные процессы;
- повышается стойкость к простудам;
- улучшается работа ЦНС;
- поддерживается водно-солевой баланс, что немаловажно при интоксикации или отравлении;
- нормализуется состояние микрофлоры кишечника;
- уменьшается вязкость крови, что востребовано при повышенной температуре тела;
- стимулируется выведение лишних солей, токсинов и прочих вредных веществ;
- рацион становится более разнообразным.
Отдельные виды соков обладают своими полезными свойствами.
- Яблочный особенно богат аскорбиновой кислотой, тиамином, витамином Е, пектином.
- В грушевом много фолиевой кислоты, витаминов РР, В1 и С.
- Персиковый и абрикосовый полезны для зрения, десен, зубов и костей.
- В гранатовом много витаминов гр. В, полифенолов, аскорбиновой кислоты, калия, фосфора и кальция.
- Томатный – прекрасный источник витаминов С и А, ликопина, пектина и множества минералов.
- Из тыквенного и морковного соков ребенок будет получать бета-каротин.
- Из сливового – витамины РР, В1, А, натуральные сахара и клетчатку.
Когда-то сок вводился в рацион грудничков очень рано. Многие малыши пробовали его в 3 месяца или даже раньше. Однако потом более детально изучили влияние соков на организм малютки и выяснили, что такой продукт в раннем возрасте скорее вреден, чем приносит ощутимую пользу.
Одним из компонентов соков являются органические кислоты. Попав в неокрепший кишечник грудного ребенка, они могут провоцировать болезни ЖКТ и аллергические реакции. Если у малютки есть склонность к аллергии, пробовать соки следует как можно позже и в малом количестве.
Вследствие раздражающего действия кислот на слизистую оболочку пищеварительного тракта даже от небольшой дозы свежего напитка бывает сильное расстройство желудка с коликами. Такая реакция, судя по отзывам, нередко наблюдается в 4-6-месячном возрасте и подтверждает то, что желудочно-кишечный тракт карапуза еще не готов к новому продукту.
Если же у ребенка есть какие-то патологии ЖКТ, соки в его меню вообще не включаются.
С какого возраста давать?
Если основной пищей малыша является материнское молоко, педиатры рекомендуют познакомить его с соками в 8-месячном возрасте.
До этого все витамины и прочие важные для развития соединения младенец будет получать из маминого молока, поэтому необходимости подпитывать его чем-то витаминным нет.
- В 8 месяцев порцией сока для малыша является 10-30 мл.
- В 9 месяцев грудничку дают по 50 мл такого напитка.
- С 10 месяцев – по 60-110 мл.
Если кроха вскармливается адаптированной смесью, то соки можно включить в его меню немного раньше – с 7 месяцев.
Как вводить в прикорм?
Первый сок, который попробует ребенок, обязательно должен быть гипоаллергенным.
Большинство врачей рекомендуют начать с сока из зеленого яблока. Давать его впервые малютке надо в маленьком количестве – буквально несколько капель.
Предложив карапузу напиток в утреннее время, далее мама должна наблюдать за его поведением и состоянием здоровья.
Если на коже не появилась сыпь, стул не изменился, малыш бодр и активен, в следующий раз можно дать крохе немного больше того же самого сока. Если же возникли какие-то негативные изменения, от введения нового продукта в меню ребенка стоит на некоторое время отказаться.
Когда малыш привыкнет к одному соку, можно предложить ему другой вид, например, из груши или моркови.
Между введением двух разных соков должно пройти минимум 7 дней. Знакомство с каждым новым видом напитка следует осуществлять по той же схеме, как и введение самого первого сока – сначала несколько капель, а далее увеличивать порцию с каждым днем.
После яблочного сока ребенка обычно знакомят с грушевым, персиковым и абрикосовым соками. Далее в рацион постепенно вводят напитки из вишни, сливы, банана, смородины.
Из овощных соков сначала крохе предлагают морковный и тыквенный.
С введением свекольного сока спешить не советуют, поскольку у него есть слабительное действие. Фрэш из свеклы можно давать грудничкам старше 8 месяцев только при запорах, посоветовавшись с врачом.
При введении в рацион гранатового сока стоит проявить осторожность. Несмотря на его пользу, богатый состав и благотворное влияние на кроветворение, пить его детям рекомендуют лишь с 1 года. К тому же, напиток обязательно должен быть разбавленным (сначала в пропорции 1:4, а потом можно разбавлять и меньше).
Двухкомпонентные соковые смеси предлагают детям не раньше 9 месяцев и лишь из тех напитков, которые уже были опробованы по отдельности. Наиболее популярны сочетания яблока с другими фруктами (персиком, бананом, сливой) или овощами (тыквой, морковью).
Употребление соков из цитрусовых или любых экзотических плодов запрещено до года, а деткам постарше нужно давать их с особой осторожностью. Если ребенок склонен к аллергии, то повременить до 12-месячного возраста рекомендуется и с любыми напитками из красных ягод, а также из томатов.
Покупать или выжимать дома?
Ассортимент соков для малышей в наши дни достаточно широк. Такие напитки предлагают разные производители детского питания, отмечая на упаковке возраст, с которого их можно давать деткам.
В таких соках отсутствуют какие-либо вредные добавки, а сырье для их изготовления серьезно проверяют, чтобы не допустить попадания в детский организм солей тяжелых металлов, нитратов или пестицидов. Выпуск такой продукции проходит на специализированном оборудовании, которое используется только для изготовления детского питания.
Закон запрещает добавлять в эти напитки ароматизаторы, красители или консерванты. Так что можно не переживать и смело предлагать их малютке, проверив перед вскрытием срок годности и целостность упаковки.
Основные плюсы заводских детских соков – возможность длительного хранения (если упаковка еще не вскрыта) и готовность к употреблению. Их не надо разводить водой, а можно давать ребенку прямо из бутылочки или коробки.
Если же мама решила готовить сок для малютки самостоятельно, его обязательно нужно разбавлять водой. Педиатры рекомендуют пропорцию 1:1.
Для домашних свежевыжатых соков надо подбирать созревшие и сочные фрукты без повреждений и следов гнили. Помыв их и удалив кожуру, плоды натирают на мелкой терке и получившуюся массу отжимают с помощью марли или ситечка. Такой способ приготовления востребован, когда ребенок лишь начинает пробовать соки и их дают в малом количестве.
Деткам постарше напиток можно готовить с помощью соковыжималки, как и для других членов семьи.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр, как и большинство других детских врачей, не рекомендует давать сок детям младше 6 месяцев. Он не считает этот напиток каким-то особенно важным и полезным продуктом. Напротив, по мнению Комаровского, у фруктовых пюре намного больше преимуществ. Одним из них является помощь пищеварению малышей, в частности, при склонности к запорам.
Что касается вида сока для первой пробы, популярный врач не советует выбирать какую-то экзотику. Лучший вариант, по словам Комаровского, это яблочный сок.
Предпочтительнее давать младенцу продукт собственного изготовления и в небольшом количестве. Тогда мама будет уверена, что в напитке отсутствуют добавки и консерванты.
Полезные советы
- Не стоит давать сок из детской бутылочки, чтобы не спровоцировать развитие так называемого «бутылочного» кариеса. Такой напиток малышам следует пить из кружек-непроливаек или обычных чашек и стаканов.
- Чтобы соковый прикорм не повлиял на аппетит ребенка, не предлагайте его в качестве перекуса или после еды. Пусть малыш пьет его после того, как съест основную пищу, которая будет для него главным источником калорий и питательных компонентов.
- Внимательно читайте этикетки на бутылочках и коробочках соков заводского изготовления. Подбирайте для малышей 100% напитки, в которые не добавлены белый сахар и фруктоза.
- Следите за суточной порцией, которую употребляет ребенок: она не должна превышать 120 мл для малышей до года и 200 мл для детей постарше. Если ребенок постоянно просит и пьет много соков, чаще предлагайте ему воду для утоления жажды, а также разбавляйте фруктовые соки водой. Помните, что такой напиток является источником дополнительных калорий, поэтому ограничивайте его в рационе детей, которые быстро прибавляют в весе.
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
Между введением двух разных соков должно пройти минимум 7 дней. Знакомство с каждым новым видом напитка следует осуществлять по той же схеме, как и введение самого первого сока – сначала несколько капель, а далее увеличивать порцию с каждым днем.
Первые 4-6 месяцев после родов все необходимые вещества ребенок получает с материнским молоком. Но со временем данного продукта становится недостаточно для обеспечения процессов жизнедеятельности, роста и развития.
Тогда начинают вводить прикорм. Дополнительным источником полезных веществ могут стать соки. Их делают из фруктов, овощей, ягод.
Важно понимать, когда давать сок грудничку и какие продукты для его приготовления лучше использовать.
Оптимальный возраст для введения в прикорм
Вопрос, когда давать сок грудничку, является актуальным для многих молодых родителей. Пищеварительная система новорожденного несовершенна, неспособна переваривать некоторые продукты. Поэтому слишком рано давать соки ребенку не рекомендуется, – возможна аллергическая реакция на определенные овощи и фрукты.
Оптимальный возраст для введения в меню таких напитков зависит от того, на каком типе вскармливания находится малыш. Если кроха питается грудным молоком, то соки в его рационе могут присутствовать с полугодовалого возраста. Искусственникам такие напитки разрешается вводить раньше – в 3-4 месяца.
Овощные, фруктовые и ягодные соки, правильно подобранные и введенные в прикорм грудничка, приносят такую пользу:
- придают сил, бодрости;
- укрепляют иммунную систему;
- улучшают настроение;
- предупреждают развитие авитаминоза;
- налаживают протекание обменных процессов;
- очищают организм от токсинов;
- повышают аппетит;
- нормализуют функционирование миокарда;
- благотворно отражаются на состоянии сосудов;
- ускоряют и упрощают усваивание, переваривание пищи.
Какие соки можно давать грудным детям?
Желательно готовить фреш из овощей, ягод и фруктов, выращенных на собственной грядке. Если огорода нет, тогда надо ответственно подойти к выбору продуктов.
Магазинные соки давать крохе строго запрещено. В них содержатся консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы, усилители вкуса и прочие компоненты, способные провоцировать аллергию и отравление. Ответственно нужно подойти к выбору ингредиентов для приготовления сока.
Можно сделать напиток из яблок, груш, абрикосов, моркови. Каждый из этих продуктов имеет свои полезные качества и возрастные ограничения.
Яблочный
Яблочный сок является самым распространенным напитком для грудных детей. Это объясняется его доступностью, низкой аллергенностью и полезностью. Начинать знакомство с соками педиатры рекомендуют именно с яблочного фреша.
Лучше выбирать для приготовления зеленые плоды. Такой фрукт богат на йод, железо, аскорбиновую кислоту. Также содержатся в яблоках витамины группы В, фосфор, магний, кальций, калий, натрий.
Полезные свойства напитка:
- укрепляет иммунитет;
- предупреждает развитие анемии;
- улучшает протекание пищеварительных процессов;
- нормализует работу нервной системы;
- защищает зубы от кариозного поражения;
- усиливает аппетит;
- улучшает состав и качество крови;
- выводит вредные вещества из организма;
- предупреждает развитие стойких запоров.
Органические кислоты, содержащиеся в яблоках, оказывают легкое желчегонное и мочегонное воздействие на организм. С осторожностью стоит давать такой фруктовый напиток детям, у которых есть проблемы в работе поджелудочной железы, гастрит.
Яблочный сок следует разбавлять водой. В чистом виде напиток способен оказать раздражающее воздействие на стенки желудка, вызвать дискомфорт в животе, ухудшение аппетита. Вводить его в прикорм можно с четырехмесячного возраста.
Грушевый
Груши крайне редко провоцируют аллергическую реакцию у детей. Поэтому сок из данного фрукта можно предлагать грудничку с 5-6-месячного возраста. Груша богата на полезные вещества. В ней есть витамины А, Е, РР, С, В, Н.
Из минералов плод содержит калий, кальций, магний, кремний, йод, медь, хлор, фосфор, серу, марганец.
Полезные свойства грушевого фреша:
- улучшение протекания процессов переваривания пищи;
- стимулирование защитных сил организма;
- нормализация работы миокарда;
- поднятие настроения;
- укрепление сосудистых стенок.
Абрикосовый
Абрикосы богаты на каротин. Поэтому сок из них очень полезен грудничку. Также в данном фрукте много витаминов группы В, Р, С, Н, Е. Из микроэлементов абрикосы богаты на йод, железо, калий, серебро, фосфор и магний.
Полезные свойства абрикосового фреша:
- укрепляет костную ткань, зубы, волосы и ногти;
- улучшает работу кишечного тракта, избавляет от запоров;
- поднимает иммунитет;
- повышает качество зрения;
- благотворно отражается на работе головного мозга;
- укрепляет миокард, артерии;
- улучшает состояние дермы;
- нормализует метаболические процессы;
- стимулирует рост костной и мышечной тканей;
- выводит из организма лишнюю жидкость, вредные вещества;
- предупреждает анемию за счет улучшения усвоения железа;
- нормализует работу печени;
- поддерживает нервную систему.
Абрикосовый напиток помогает при дисбактериозе, запорах. Включать его в рацион крохи стоит после знакомства с яблоками и грушей: примерно с 7-8-месячного возраста.
Морковный
Морковь содержит большое количество витамина А. Каротин необходим для хорошего зрения, роста. Также в моркови присутствуют витамины группы В, С, Е. Из минералов есть калий, магний, кальций, натрий, железо, медь, марганец.
Из данного овоща получаются насыщенные, сладкие соки. Такие напитки очень нравятся грудничкам. Морковный сок хорошо усваивается организмом ребенка. Вводить его в прикорм рекомендуется не раньше, чем с 6-7 месяцев.
Полезные свойства морковного фреша:
- повышает аппетит;
- укрепляет зубы;
- налаживает пищеварение;
- успокаивает нервную систему;
- оказывает антибактериальное действие, предупреждает развитие кариеса;
- улучшает состояние кожи;
- укрепляет кости, волосы, ногти;
- выводит токсины из организма;
- регулирует кровоток;
- стимулирует иммунную систему, защищает от вирусов, бактерий;
- нормализует сердечный ритм.
Другие
Помимо рассмотренных выше овощей и фруктов, для грудничка можно делать фреши и из других продуктов. При выборе компонентов важно учитывать индивидуальные особенности организма крохи, его состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с педиатром касательно того, из каких продуктов готовить соки для малыша.
Детям можно давать такие виды фрешей:
- персиковый. Способствует укреплению сердечной мышцы, а также улучшает функционирование печени;
- сливовый. Усиливает перистальтику кишечника, за счет чего решает проблему частых запоров у младенца. Содержит в составе органические кислоты и витамины. Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему;
- тыквенный. Обладает способностью налаживать работу желудка и кишечника, ускорять протекание обменных процессов;
- банановый. Содержит калий, благотворно влияющий на сердечно-сосудистую систему.
Правила и нормы употребления
То, как малыш отреагирует на новый сок, во многом зависит от соблюдения родителями правил его введения. Первый раз для пробы ребенку стоит дать 5 мл сока. Следующие пару дней нужно наблюдать за крохой. Если негативных изменений в состоянии малыша не произошло, то можно продолжать давать грудничку сок.
Стоит отказаться от фруктового либо овощного напитка при появлении у малыша следующих симптомов:
- ухудшение аппетита;
- понос или запор;
- сыпь и зуд кожи;
- метеоризм, колики;
- расстройство в работе желудка, рвота.
При плохой переносимости сока повторить попытку его введения в прикорм разрешается спустя 4-5 недель. За это время пищеварительная и иммунная системы окрепнут, поэтому вероятность развития негативной реакции будет ниже.
С какого возраста и как давать сок ребенку? Ответы в видео:
Таким образом, соки можно давать детям с 4-6 месяцев. Важно выбирать для их приготовления фрукты и овощи, которые хорошо усваиваются, перевариваются и редко вызывают аллергию.
Готовые соки лучше разбавлять водой. Сначала стоит давать ребенку сок из яблок либо груш. После знакомства с другими фруктами и овощами можно готовить 2-3-компонентные фреши: морковно-сливово-яблочный, грушево-тыквенный, яблочно-сливовый.
Можно сделать напиток из яблок, груш, абрикосов, моркови. Каждый из этих продуктов имеет свои полезные качества и возрастные ограничения.
Родителям часто интересно, с какого возраста можно давать ребёнку соки. Если предложить малышу его слишком рано или в большом количестве, возникнут проблемы с пищеварением и кожей. Соки также добавляют калории, из-за которых ребёнок ест меньше основной пищи.
Побочные эффекты от употребления слишком большого количества соков включают в себя кожные высыпания, сниженный аппетит и даже диарею.
Как вводить сок?
- Можно предлагать небольшое количество соков для детей от 6 месяцев, если объём жидкости ограничен до 120 мл в день. Максимальное количество сока для детей от 12 месяцев и старше — до 200 мл в день.
Раньше рекомендовали давать сок грудничку уже в 3 месяца. На сегодняшний момент это считается неверным и даже опасным введением для ребёнка.
Предоставление ребёнку сока до еды снижает аппетит.
Если ваш ребёнок испытывает жажду, дайте ему больше воды. Вода не содержит калорий. Вы также можете использовать её для разбавления фруктового сока.
Что необходимо помнить родителям при введении сока?
- сок может дать ребёнку ненужные калории. Малыши в таком случае не получают важные витамины, минералы и белки во время основного приёма пищи. Если ребёнок не набирает нормально массу тела, одно из решений — посмотреть, сколько сока он выпивает;
- сок может вызвать ранний кариес. Если вы слышали термин «бутылочный кариес», то знайте, что это вызвано употреблением сладких жидкостей из бутылочки в течение дня или во время сна. Сахар повреждает нежную эмаль на зубах ребёнка.
Всегда давайте сок только в кружке;
Яблочный сок
Многие родители интересуются, со скольки месяцев можно давать яблочные соки грудному ребёнку. Хотя яблочный сок и содержит витамин С, он не даёт никакой пищевой выгоды для детей младше 6 месяцев.
Употребление в пищу яблочного сока не имеет питательных преимуществ перед употреблением в пищу фруктов.
Прежде чем давать яблочный сок ребёнку, должны быть оценены потребности в питании и развитие малыша.
Яблочный сок может нейтрализовать запор у младенцев, потому что его сахара, жидкости и пектин имеют мягкий слабительный эффект. Разрешается от 30 до 60 мл яблочного сока до двух раз в день, чтобы облегчить прохождение стула через кишечник ребёнка.
Морковный сок
Все знают, что морковь полезна. А есть ли в морковном соке что-то хорошее для младенца?
Хотя сок никогда не следует давать вместо реального овоща или фрукта, он может помочь обеспечить ребёнка витаминами и микроэлементами.
Если ребёнок придирчив к еде, отказывается есть овощи, морковный сок поможет получить и витамины, и питательные элементы.
Морковный сок — отличный источник витаминов и питательных элементов и не содержит столько сахара, сколько многие фруктовые соки.
Когда можно давать морковный сок?
Морковный сок можно предложить 6-месячному грудничку. Давать от 60 до 120 мл в день.
Хотя морковный сок грудничку и полезен, он никогда не должен заменять смесь или грудное молоко в рационе ребёнка, так как младенец до первого дня рождения получает свои основные питательные вещества из груди матери или молочной смеси.
Предлагайте ребёнку питательные и богатые витаминами фруктовые и овощные соки, которые будут способствовать здоровому росту малыша. Это также поможет ему сформировать свой вкус к различным продуктам питания.
Стаж работы 7 лет. Окончил Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, кандидат медицинских наук. Работаю в больнице Гамал Эльдин Эль Афгани города Каира. Специализация: гастроэнтерология.
Кефир в питании детей до года: больше пользы или вреда?
Овощи для первого прикорма грудничка и 12 рекомендаций врача по их приготовлению
Клюквенный морс и кисель для детей: рецепты приготовления и полезные свойства клюквы
Грудное молоко — лучшее от природы или 8 главных причин кормить грудью
3 способа познакомить ребёнка блюдами из гороха: советы педиатра
7 важных советов педиатра о том, как вводить мясо в прикорм малыша
Что делать, если ребёнок плохо ест прикорм? 4 важных совета от психолога
Можно ли детям сладкое и как правильно начинать давать шоколад?
Можно ли давать чай младенцу, и с какого возраста это лучше делать?
Что делать, если грудной ребёнок плохо ест молоко или смесь?
Рекомендации по питанию детей-аллергиков от детского аллерголога
Кормить малыша по режиму или по требованию: что лучше? Отвечает врач-педиатр
Введение коровьего молока в рацион ребёнка: 8 важных советов врача
Меню ребёнка в 9 месяцев: подбираем лучшие продукты и готовим вкусные блюда
Сколько должен есть (молока, смеси) новорождённый? Считаем объём кормления (в сутки, за одно кормление) от 0 месяцев до года
Как не отравиться грибами, и как оказать первую помощь ребёнку при отравлении?
Всё о прикорме или 16 советов педиатра по введению первого прикорма
Секреты от врача по приготовлению пюре из груши для грудничка
Прикорм ребёнка по месяцам: признаки готовности, правила, схемы и таблицы прикорма
5 самых полезных каш для первого прикорма 7 лучших производителей
Срыгивание у младенцев: как отличить, что нормально, а что – нет. Рекомендации от детского гастроэнтеролога
Почему нельзя начинать прикорм в 3 месяца, и как правильно это сделать? Рассказывает врач-педиатр
4 причины, по которым не стоит давать пить воду ребёнку до шестимесячного возраста
Советы аллерголога по питанию для младенцев с аллергией на белок коровьего молока
2 комментариев к статье « 6 советов от педиатра по введению соков в рацион ребёнка »
Если не ошибаюсь, по рекомендациям ВОЗ соки можно давать детям только начиная с 12 месяцев, делать это раньше нежелательно. При этом максимальный объем порции — 100 мл в день. Мой сын, кстати, вообще отказывался от соков примерно до 3 лет, пил только воду и компоты.
Яблочный сок начали давать с 5 месяцев, разводили водой 30 мл вода и 30 мл сок, т.к. воду не пила вообще. После этого начала пить воду нормально. В 6.5 месяцев после еды выпивает чистый сок 60 мл. Все дети разные! А то что ребенок до 12 месяцев не должен пить сок, это БРЕД! Если ребенок хочет, он будет пить сок. И зубы разрушаются не от соков. Стоматолог сказал нам, когда зубы появятся, надо 1 раз в сутки чистить специальной щеткой, и не будет проблем!
Раньше рекомендовали давать сок грудничку уже в 3 месяца. На сегодняшний момент это считается неверным и даже опасным введением для ребёнка.
Плюсы и минусы введения соков в прикорм
Когда малыш появился на свет источником всех необходимых веществ служит материнское молоко. Но со временем встает вопрос о дополнительных источниках, которыми могут стать соки для прикорма.
Полезные свойства для организма малыша следующие:
Но не смотря на огромное количество пользы, он может нанести и негативное воздействие:
- Побочным эффектом введения может стать появление аллергической реакции. Возможно, проявится она не сразу, а через несколько недель. Тогда уже невозможно точно выяснить причину появления. Если у ребенка появились высыпания, но вы не знаете что это – аллергическое проявление или симптомы заболевания, читайте этот материал.
- Тяжелая усвояемость данного продукта может негативно повлиять на ЖКТ, так как оказывает раздражающее воздействие. Через некоторое время у грудничка могут проявится такие последствия как патологии ЖКТ.
- В покупном продукте содержится много сахара, что плохо влияет даже на взрослый организм.
- Фреши имеют слишком большую концентрацию. Стоит разбавлять их водой при приеме.
- Введение продукта в рацион крохи может поспособствовать разжижению стула, обезвоживанию организма, а также скором появлении лишнего веса. Какие еще причины жидкого стула у грудничка при ГВ можно узнать здесь.
Сроки, когда грудничку можно давать соки
Не следует начинать прикорм грудничков соком слишком рано. Не раньше, чем через полгода после рождения. Такой срок нужен для тех детишек, которые находятся на грудном вскармливании.
Тем малышам, которые находятся не на грудном вскармливании (на смесях), можно начать прикорм в более ранний срок. Уже в 3-4 месяца.
В настоящее время Институтом питания РАМН выяснено, что давать соки крохе следует не раньше 4-5 месяцев жизни. Раннее добавление разнообразных напитков может поспособствовать нежелательным последствиям. Объем для начала не должен превышать 5мл.
С каких и как правильно начинать
Начинать нужно с морковного, яблочного или тыквенного. Стоит сначала разбавлять их водой. Давайте ребенку в первый раз капельку. Потом постепенно начните увеличивать до двух и больше. После, можно попробовать дать грудничку пюре.
Желательно самым первым начинать с яблочного сока грудничку и все виды дать сначала осветленными, так как данный его вид обладает меньшим воздействием на появление аллергических реакций в детском организме.
После яблочного, следом идут достаточно легкие осветленные продукты в соответствии со списком, указанным в пункте «Нормы фруктово-овощных напитков в соответствии с возрастом ребенка». Также, многие начинают с морковного сока для грудничка, потому что он менее кислый, чем яблочный.
- Особое внимание важно уделять продукту уже при его покупке. Он не должен содержать сахара, а также обязан соответствовать возрасту.
- Хранение должно осуществляться в соответствии с инструкцией.
- Когда можно давать сок грудничку? Следует давать его сразу же после кормления.
- Впервые, когда ваше чадо пробует напиток, не стоит давать объем больше, чем несколько капель.
- После того, как кроха выпил напиток первый раз, понаблюдайте как реагирует его организм. При наличии таких симптомов как понос, запор, сильное срыгивание не следует продолжать прикорм.
Какие лучше выбрать для грудничка
Существуют разнообразные виды: магазинные и свежевыжатые. Какие лучше давать крохе решают родители. Они отличаются друг от друга не только своим внешним видом и вкусовыми свойствами, но и наличием полезных веществ в них.
Магазинные
Производится продукт, рассчитанный специально для детей, о чем свидетельствует надпись на упаковке. Также, там указан и возраст начала прикорма соком. Многие считают магазинные напитки очень вредными для детей, но если выбирать специализированный, то он не окажет негативного воздействия на организм крохи.
Домашние
К продуктам, приготовленным в домашних условиях, тоже стоит относиться с большой аккуратностью. Фреши имеют достаточно сильную концентрацию. В неразбавленном состоянии, данный вид нанесет больший вред организму малыша, чем магазинный, содержащий сахар.
При употреблении свежевыжатого продукта стоит разбавлять его водой. Не стоит вводить такие фреши в рацион до достижения чада хотя бы годовалого возраста.
Разрешенные фрукты и ягоды для приготовления
Если вы решили приготовить напиток своими руками в домашних условиях, то не стоит выбирать на магазинной полке экзотические фрукты, ягоды и овощи – отдавайте предпочтение произрастающим в близлежащей местности, где родился и растет ваш ребенок. Для приготовления разрешены все фрукты и ягоды, но стоит внимательнее относиться к цитрусам, кислым ягодам, потенциальным аллергенам.
Последовательность введения в рацион
Мы уже разобрались с сортами ягод и фруктов, которые допустимо использовать в прикорме. Теперь же рассмотрим основные разновидности, которые можно сделать самому или приобрести в готовом виде.
Также специализированные детские напитки не содержат сахара.
Нормы фруктово-овощных соков в соответствии с возрастом
К каждому ребенку важен индивидуальный подход. Многим детям не стоит впервые давать соки раньше полугода. Кому-то следует первый раз попробовать напиток в год.
Для всех случаев следует начинать с яблочного или морковного осветленного продукта. Если с пищеварением у малыша есть небольшие проблемы, то пока не стоит пробовать.
Существует следующий список, когда вводить соки при грудном вскармливании.
- С 3-4 месяцев осветленный яблочный.
- С возраста 4-5 месяцев осветленные фруктовые: груши, абрикоса, персика, банана; овощные: тыквы, моркови.
- В возрасте 6-12 месяцев напитки из следующих ягод и овощей: вишня, клюква, черешня, черная смородина, слива, свекла, капуста. Также можно попробовать данные комбинации: яблоко и абрикос, персик или тыква, апельсин и морковь.
- Желательно уже после достижения ребенком возраста года вводить в его рацион такие продукты, которые чаще всего вызывают аллергию: из цитрусов, томата.
- Для искусственного вскармливания напиток вводиться на 2-3 месяца раньше.
Рецепты для домашнего изготовления по возрастам
К приготовлению напитка для грудничков стоит относиться более внимательно и осторожно, так как организм крошки еще не окончательно сформирован и более подвержен негативным воздействиям тех же продуктов, чем взрослый.
Яблочный
Потребуется зеленое яблоко, не имеющее каких-либо внешних дефектов, таких как пятна и вмятины. Промойте фрукт под проточной водой. Почистите от кожуры, вырежьте хвостик и сердцевину. Выжмите сок, разбавив его в соотношении 1 к 1 с водой. Начинайте давать малышу в небольших количествах и не раньше 5 месяцев.
Морковный
Очистите овощ от кожуры, промыв под проточной водой. Избавьтесь от нижней части, ботвы и сердцевины. Оставьте в воде на 2-3 часа. Из вымоченной моркови выжмите сок. Также, как и яблочным, начинайте прикорм морковным продуктом не раньше 4-5 месяцев.
Из груши
В первых среди продуктов для прикорма также стоит и грушевый сок для грудничка. Помойте спелый мягкий фрукт без дефектов под проточной водой. Удалите ненужные хвостик и сердцевину груши. Выжмите фрукт, разбавив его с водой в таком же соотношении, как и яблочный.
Если вы решили начать вводить сок в рацион вашего грудничка и подытоживая приведенную в статье информацию, выделим 3 основных момента, обязательных к выполнению:
- Перед тем как вводить прикорм, следует посоветоваться с участковым педиатром, который вам расскажет про лучшие варианты для вашего ребенка, как себя вести, если обнаружится аллергическая реакция.
- Категорически запрещено давать такой прикорм, если малыш только что перенес какую-либо болезнь или была сделана плановая прививка.
- Грудничком будет более заинтересован в прикорме, если вы будете давать его из яркой и красивой детской посуды – ложечек и бутылочек.
Дополнительно про сроки первого прикорма для ребенка, а также с чего необходимо начать вы сможете узнать из видео:
К продуктам, приготовленным в домашних условиях, тоже стоит относиться с большой аккуратностью. Фреши имеют достаточно сильную концентрацию. В неразбавленном состоянии, данный вид нанесет больший вред организму малыша, чем магазинный, содержащий сахар.
Насморк – симптом, характерный для многих заболеваний. Большинство взрослых людей относятся к нему несерьезно, а обильные выделения доставляют им дискомфорт лишь в первые дни. Куда труднее маленьким детям и грудничкам. Выделения быстро забивает узкие носовые проходы, вызывая быстрый отек слизистой. Дышать ртом малыши практически не умеют, что ведет к беспокойству и нарушению сна.
Заложенность носа не позволяет малышам нормально дышать, кушать из бутылочки, сосать грудь. Они отказываются от еды, теряют в весе. Заболевания затягивается, поскольку организм не получает достаточное количество питательных веществ, и иммунитет падает. При распространении инфекции к насморку присоединяется фарингит, могут возникнуть осложнения в форме бронхита, отита, синусита.
Бабушки советуют при насморке капать малышу в носик грудное молоко. Этот совет передается от поколения к поколению, ведь много веков люди лечились по рецептам народной медицины. Старшие в семье считают, что грудное молоко при насморке у грудничка действительно способно помочь побороть недуг. Нужно регулярно использовать его для носа, и очень скоро заложенность отступит. Так ли это в действительности?
Грудное молоко от насморка: аргументы «за» и «против»
Старшее поколение и народные целители объясняют положительное действие грудного молока при насморке тем, что оно включает материнские антитела, которые помогают организму крохи противостоять вирусам и бактериям. Действительно, большое количество иммуноглобулинов молока помогает формировать иммунитет малыша, но только когда новорожденный его кушает.
Попадая на слизистую носика, антитела молока никак не защищают организм от инфекций, поскольку работают только в плазме крови. Грудное молоко от насморка может «помочь» в случаях, когда этот недуг и так бы прошел без лечения. Оно смягчает засохшие корочки, но даже для этого существует много других эффективных способов. Значит, бабушкин совет капать грудное молоко в нос при насморке можно назвать вредным.
Вред от применения грудного молока при насморке
Закапывая грудное молоко при бактериальном рините, мама, сама того не желая, помогает инфекции распространиться на придаточные пазухи и горло. Это чревато серьезными осложнениями: отитом, фарингитом, синуситом, которые развиваются в считанные часы и требуют госпитализации. Так что грудное молоко капать в носик малыша вредно. Лечение нужно согласовывать с врачом и использовать специальные безопасные для детей лекарственные препараты.
Как помочь грудничку при насморке?
Заботливой маме несложно заметить симптомы заложенности носа у крохи. Жидкие выделения, постоянные чихания, раздражение кожи под носом, беспокойство, отказ от еды, вялость, повышенная температура должны насторожить и заставить принять меры. Недуг у крохи до года всегда протекает тяжелее. Малыш не может высморкаться, а эффективно прочистить ему носик родители способны не всегда.
Носовые ходы и полость носа у малышей небольшие, слизистые нежные и ранимые, быстро отекают. Особенно явно отек выражен в первые и вторые сутки. Это самое неспокойное время для крохи и его родителей, которым непросто накормить молоком, отвлечь и утешить малыша. Постепенно отечность спадает, выделения густеют, и образуются корочки.
Увлажнение комнаты грудничка
Во время болезни малыша важно особенно тщательно следить за микроклиматом в квартире. Сухой воздух в жару и во время отопительного сезона высушивает слизь в носике. Образовавшиеся корочки без причинения малышу болезненных ощущений удалить довольно трудно. К тому же слизь сама по себе содержит много веществ, способных бороться с насморком. Чтобы они действовали, вязкость слизи должна быть оптимальной.
Увлажнить слизистую помогут такие пути:
- регулярная влажная уборка;
- питьевой режим (частые прикладывания к груди, водичка с ложки ли бутылочки);
- прогулки при хорошей погоде (при отсутствии температуры);
- закапывание в носик физраствора;
- ингаляции с щелочной минеральной водой или физраствором с помощью бесшумного детского небулайзера.
Сопли – причина отложить закаливание. При обильных носовых выделениях важно стараться согреть ножки малыша. Лучше надеть носочки из овчины, которая хранит сухое тепло. На стопах много рефлекторных зон, связанных с носом, поэтому перед сном можно делать аккуратный массаж с применением теплого детского масла. На прогулках не стоит подходить к другим малышам, так как можно их заразить.
Отсасывание слизи (аспирация)
Новорожденный не умеет высмаркиваться самостоятельно, поэтому мама должна регулярно прочищать ему носик. При обильных выделениях используются жгутики ваты и назальные аспираторы: «Салин», «Аквамарис», «Отривин Бэби», «Квикс спрей». Перед их применением носовые проходы увлажняют безопасными малыша капельками или спреем, содержащим стерильный изотонический раствор, близкий к естественной секреторной жидкости в носу (см. также: что делаем, если хрюкает нос у новорожденного?).
Под воздействием простых маминых манипуляций слизь уходит по трубочке, и дышать малышу становится легче. Можно использовать любой аспиратор – грушу, механический или электронный (рекомендуем прочитать: что такое электрический аспиратор?). Однако самым удобным и гигиеничным для крохи является «Отривин Бэби» со сменными насадками. Давление в нем мама регулирует своим дыханием.
Дезинфекция при затяжном насморке
Затяжной насморк – свидетельство присоединения вирусной или бактериальной инфекции. В этом случае борьба с недугом будет более длительной, и врачи могут назначить «Альбуцид», «Сиалор», «Протаргол» и другие капли (рекомендуем прочитать: инструкция на «Протаргол» для детей до года). Они хорошо дезинфицируют и помогают дышать. Обязательно показать ребенка врачу и получить назначения следует при таких симптомах:
- малыш плохо дышит носом более 2-х недель;
- прозрачные выделения стали белыми или зелеными;
- нарушен аппетит и сон;
- высокая температура;
- кашель, затрудненное дыхание;
- бледность, отдышка;
- подозрение на боль в ушках малыша.
Как улучшить носовое дыхание грудничка при сильной заложенности?
Если аспирация не помогает удалить выделения, и заложенность не проходит, имеет место сильный отек слизистой. Он всегда присутствует во время насморка, но выражается в большей или меньшей степени. В этом случае помогут ингаляции минеральной водой и капли «Назол Бэби», «Називин 0,01», «Отривин Бэби», «Виброцил». Применять их следует недолгое время при серьезной необходимости (перед сном, при сильном беспокойстве крохи, в других ситуациях).
Стоит ли доверять народным средствам при лечении насморка у грудничка?
Доверять ли «бабушкиным» советам и народной медицине, если у грудничка сопли? Вопрос сложный, ведь средства и советчики бывают разные. Если рецепты касаются применения животного жира и эфирных масел, стоит от них отказаться. При попадании на слизистую носа эти сильнейшие аллергены проникают в кровь, вызывают серьезные проблемы со здоровьем.
Важно помнить, что лекарственные препараты чаще намного безобиднее для грудничка, чем несуразные рецепты из народа. Ни сок каланхоэ, ни алоэ, на настой ромашки не могут использоваться в лечении крохи. Они травмируют слизистую, вызывают аллергию и диспептические расстройства. Применение любого народного метода должно быть продумано, обосновано и согласовано с врачом.
Комплексный и своевременный подход к терапии насморка у младенцев позволит побороть недуг за 3-4 дня, вернет малышам хорошее настроение, а маме – спокойствие. Выбор препаратов и регулярный контроль за состоянием ребенка следует доверить педиатру. Он поможет предотвратить осложнения и проведет своевременную коррекцию лечения.
Затяжной насморк – свидетельство присоединения вирусной или бактериальной инфекции. В этом случае борьба с недугом будет более длительной, и врачи могут назначить «Альбуцид», «Сиалор», «Протаргол» и другие капли (рекомендуем прочитать: инструкция на «Протаргол» для детей до года). Они хорошо дезинфицируют и помогают дышать. Обязательно показать ребенка врачу и получить назначения следует при таких симптомах:
http://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/soki/http://momjournal.ru/kormlenie/perexod-na-prikorm/kogda-davat-sok-grudnichku.htmlhttp://kroha.info/food/prikorm/6-sovetov-po-vvedeniyu-sokovhttp://ipupsik.com/detskoe-pitanie/kogda-mozhno-davat-sok-grudnichku.htmlhttp://vseprorebenka.ru/zdorove/simptomy/grudnoe-moloko-ot-nasmorka-u-grudnichkov.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.