У какого врача сдать анализ на гормоны для женщин

Содержание

Нормальное функционирование всех систем организма во многом зависит от работы желез внутренней секреции, поэтому необходимость сдачи анализов на гормоны у женщин может возникнуть не только при проблемах с менструальным циклом, вынашиванием беременности и зачатием. Перечень показаний для гормонального обследования обширный и не ограничивается определением уровня женских половых гормонов.

Когда возникает необходимость проверить гормоны у женщин

Врачи рекомендуют исследование концентрации гормонов у женщин при многих заболеваниях и патологических и состояниях:

  • нарушения менструального цикла;
  • бесплодие;
  • невынашивание беременности;
  • осложненное течение беременности;
  • сексуальные расстройства;
  • нарушения полового созревания;
  • патологическое течение климакса;
  • предменструальный синдром;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования матки и придатков;
  • эндокринные заболевания и синдромы;
  • патологии молочной железы;
  • дерматологические проблемы.

Не только наличие жалоб требует изучения гормонального фона. При физиологически протекающей беременности рекомендуется определение гормональных маркеров, позволяющих рассчитывать риск рождения детей с врожденными пороками развития. Профилактическое обследование помогает прогнозировать и предотвращать ряд заболеваний.

Какие гормоны сдать, чтобы определить гормональный сбой у женщины

В любом возрасте функционирование женского организма зависит от слаженной работы всех эндокринных желез.

Где синтезируются гормоны

Для диагностики эндокринных нарушений проводится изучение гормонов:

  • яичников;
  • гипофиза;
  • гипоталамуса;
  • щитовидной железы;
  • околощитовидных желез;
  • надпочечников;
  • поджелудочной железы.

Объем обследования зависит от клинических проявлений и определяется профильным специалистом.

Перечень основных гормонов

Список изучаемых гормонов:

Ускоряет развитие фолликулов в яичниках и образование эстрогенов

Стимулирует секрецию эстрогенов яичниками, запускает овуляцию и образование желтого тела

Вызывает и поддерживает образование молока в молочных железах, тормозит овуляционный цикл

Фолликулярный аппарат яичников, кора надпочечников

Регулирует формирование и работу половых органов, отвечает за развитие вторичных половых признаков, участвует в водно-солевом, белковом и липидном обмене, влияет на свертываемость крови, метаболизм костной и мышечной ткани

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
37.76%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.14%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
40.09%
Проголосовало: 429

Желтое тело яичников, плацента при беременности, кора надпочечников

Регулирует менструальный цикл, готовит слизистую оболочку матки к имплантации эмбриона, обеспечивает рост и вынашивание плода

Яичники, кора надпочечников

Участвует в обратном развитии фолликулов в яичниках, влияет на гормональную активность гипофиза

Контролирует развитие щитовидной железы, стимулирует выработку тиреоидных гормонов

Влияет на рост и развитие организма, обмен веществ, частоту сердечных сокращений, участвует в терморегуляции

Активирует процессы метаболизма

Контролирует синтез и секрецию гормонов коркового слоя надпочечников

Регулирует углеводный обмен, участвует в развитии стрессовых реакций

Оказывает действие на андрогеновые рецепторы, преобразуется в эстрогены

Отвечает за рост организма, участвует в липидном, белковом, углеводном и минеральном обмене

Для диагностики и лечения патологии женской репродуктивной системы необходимо изучение концентрации многих гормонов. Большое количество назначений часто вызывает непонимание у пациенток. Представление о нейрогуморальной регуляции менструального цикла поможет не сомневаться в их обоснованности.

Менструальный цикл и его регуляция

Для правильного обследования необходимо иметь представление о циклических изменениях функции половой системы.

Менструальный цикл

Промежуток между менструальными кровотечениями именуется менструальным циклом. Отсчет ведется от первого дня предыдущих до первого дня последующих месячных. В норме он составляет от 21 до 35 дней, примерно у половины женщин цикл 28-дневный.

В первой половине цикла (фолликулярная фаза) созревает фолликул, синтезирующий эстрадиол. При согласованной работе всех систем регуляции в середине цикла происходит овуляция. На месте фолликула образуется желтое тело (лютеиновая фаза), синтезирующее прогестерон. Если не происходит слияния яйцеклетки со сперматозоидом, то желтое тело претерпевает обратное развитие, что ведет к началу менструации.

Регуляция цикла

Нормальная менструальная функция возможна при согласованной работе всех звеньев сложной системы регуляции, в которую входят:

  • кора головного мозга;
  • подкорковая область – гипоталамус;
  • мозговой придаток – гипофиз;
  • половая железа – яичник;
  • органы мишени – матка, влагалище, молочные железы.

Каждый уровень управляется вышележащими структурами. Органы-мишени являются сферой приложения гормонов, вырабатываемых в яичниках. Работа последних зависит от гормонов, синтезируемых передней долей гипофиза. Его функционирование, в свою очередь, определяется гормонами гипоталамуса. И все эти структуры находятся под контролем коры головного мозга. Достаточно сложно выявлять, на каких этапах произошел сбой. Гормональные исследования помогают в решении задачи.

Основные правила сдачи анализов

Для лабораторной диагностики необходим образец крови пациентки из локтевой вены. Забор должен осуществляется с соблюдением правил.

Подготовка к обследованию

Специальной предварительной подготовки не требуется. Существуют стандартные требования для всех видов лабораторной диагностики:

  • Забор крови осуществляется в сертифицированной лаборатории.
  • Кровь сдается натощак (перерыв в приеме пищи не менее 8 часов).
  • Исключается употребление алкогольных напитков (минимум за 12 часов).
  • Рекомендуется воздержаться от курения (минимум за 1-2 часа).

Сдаче образцов не должны предшествовать рентген, УВЧ, электрофорез, массаж. Если женщина принимает во время обследования какие-либо лекарственные средства, то перед забором крови от них желательно отказаться. В случае невозможности прекратить их использование, следует сообщить о приеме препаратов лечащему врачу.

Сроки обследования

На правильный результат можно рассчитывать только в том случае, если анализ проводится с учетом фазы менструального цикла. В период с 3 по 5-й дни определяется уровень большинства половых гормонов:

  • лютеинизирующего;
  • фолликулостимулирующего;
  • пролактина;
  • эстрадиола;
  • тестостерона.

Концентрацию прогестерона, учитывая, что его выработка осуществляется во второй фазе цикла, определяют на 20-22 день. Часто исследование проводят дважды: исходное значение определяют на 4-5 день, пиковое – с 20 по 22-й день. Гормональную функцию щитовидной железы и надпочечников можно изучать в любое время, но обычно забор крови проводят в первые дни менструального цикла. Если месячные отсутствуют длительное время (аменорея), то исследование для определения существующего гормонального фона проводят, не дожидаясь их появления.

При диагностике и лечении бесплодия анализы могут назначаться неоднократно: в начале цикла, в период предполагаемой овуляции и во второй фазе. В динамике ведется лабораторное обследование и при вынашивании плода. Сроки устанавливает для пациентки специалист. Индивидуальный подход позволяет выяснять причину дисбаланса даже в самых сложных случаях.

Обследование беременных

Какие анализы нужно сдавать на гормоны беременным, и нужно ли вообще? Определение концентрации гормонов проводят неоднократно, если беременность осложняется угрозой прерывания или наступила в результате вспомогательных репродуктивных технологий. Основные изучаемые гормоны: свободная субъединица хорионического гонадотропина человека (β-ХГЧ), прогестерон, тестостерон общий и свободный, ДГЭА-С.

Для контроля течения беременности и состояния плода все беременные должны проходить гормональное обследование, называемое биохимическим скринингом. Это методика активного обнаружения внутриутробной патологии или предрасположенности к ее развитию.

Беременным проводят комплексные скрининговые исследования, сочетающиеся с УЗИ, дважды (11–14 и 16–20 недель). Первый раз определяют уровень β-ХГЧ и специфического белка РАРР-А, второй раз изучают уровень β-ХГЧ, свободного эстриола и белка альфа-фетопротеина.

Уровни гормональных маркеров учитываются как самостоятельные величины и как факторы, влияющие на расчет индивидуального риска рождения детей с хромосомными нарушениями. Концентрация β-ХГЧ уменьшается при синдроме Эдвардса, угрожающем аборте, неразвивающейся и внематочной беременности. Увеличивается при синдроме Дауна, многоплодной беременности и пузырном заносе. Но это общие выводы. Расшифровку анализов проводит врач, хотя представление о норме пациентка все же должна иметь.

Трактовка результатов анализов

Для интерпретации результатов анализов необходимо знать нормальные значения показателей.

Диапазон нормы

В разных лабораториях приведенные границы значений отдельных гормонов могут несколько отличаться. Это зависит от методики, используемой для получения результатов, и единиц измерения.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Причин, почему не удается снизить вес до желаемого значения, может быть несколько. Давайте разберем их. .

Промежуток между менструальными кровотечениями именуется менструальным циклом. Отсчет ведется от первого дня предыдущих до первого дня последующих месячных. В норме он составляет от 21 до 35 дней, примерно у половины женщин цикл 28-дневный.

Контроль работы всех органов и систем осуществляет нервная и эндокринная системы. Последняя объединяет железы внутренней секреции. Многочисленные проблемы со здоровьем часто связаны с гормональным дисбалансом.

Проблемой устранения эндокринных нарушений занимаются следующие узкие специалисты:

Врач Специализация
Эндокринолог Профилактика, диагностика, лечение патологий эндокринной системы
Гинеколог Лечение заболеваний женской репродуктивной системы, беременность, роды
Андролог Восстановление функций мужской половой системы
Нейроэндокринолог Изучение взаимодействия нервной и эндокринной систем, лечение заболеваний гипоталамуса и гипофиза
Тиреоидолог Диагностика и консервативное лечение патологий щитовидной железы

На вопрос о том, какой врач занимается гормонами, нельзя дать однозначный ответ. При длительном изменении концентрации биологически активных веществ возникают сбои в работе разных органов и систем, происходит нарушение основных процессов жизнедеятельности.

Причины и симптомы гормонального сбоя

Железы внутренней секреции связаны между собой, поэтому нарушение деятельности любой из них приводит к дисфункции эндокринной системы и всего организма в целом.

На работу эндокринных желез оказывают влияние наследственность, возраст, пол. Нарушают их функциональность:

Симптоматика гормонального дисбаланса многообразна. Общими характерными признаками являются:

  • резкий набор или потеря веса без видимых причин;
  • сухость кожных покровов;
  • оволосение в нетипичных местах;
  • облысение;
  • постоянная угревая сыпь;
  • резкие перепады настроения.

Гормональный сбой может возникнуть в любом возрасте. Выявить его может только специалист. С этой целью врач назначает проверить гормоны. Их список зависит от того, какая система органов дала сбой. С этой целью проводится лабораторное исследование крови.

Эндокринолог

Этот врач по гормонам проверяет баланс биологически активных веществ и, при необходимости, дает направление к узкому специалисту. Консультация эндокринолога необходима при следующих состояниях:

  • проблемы с весом;
  • диабет (сахарный и несахарный);
  • чрезмерная пигментация кожи;
  • нарушение роста;
  • подростковые проблемы.

Гинеколог

Этот специалист диагностирует гормональный сбой у женщин. Он проверяет соотношение эстрогенов, прогестерона, тестостерона. Выработка этих гормонов зависит от функциональности яичников.

В подростковом возрасте консультация специалиста обязательна, чтобы своевременно устранить возможные нарушения работы половых желез.

Поводом для обращения женщины к гинекологу являются следующие симптомы:

  • нетипичные выделения;
  • дискомфорт при мочеиспускании;
  • боли во время интимной близости;
  • сбой менструального цикла;
  • проблемы с зачатием;
  • тяжелое течение климакса.

Андролог

Этот врач занимается лечением гормональных нарушений у мужчин. Консультация специалиста важна при естественных физиологических сбоях: в период полового созревания и в преклонном возрасте. Для сохранения потенции обращение к андрологу необходимо при следующих проявлениях:

  • инфекции половых органов;
  • снижение либидо;
  • проблемы с зачатием;
  • эректильная дисфункция;
  • набор лишнего веса.

Нейроэндокринолог

Заболевания нейроэндокринного характера связаны с патологиями гипоталамо-гипофизарной области. Аденома (доброкачественная опухоль) – самое распространенное заболевание.

Нейроэндокринолог выявляет патологии гипоталамуса и гипофиза. Акромегалия, болезнь Иценко-Кушинга, пролактинома – заболевания, которые лечит данный специалист.

Симптомами этих патологий являются:

  • слабость в мышцах;
  • сильное разрастание хрящевой ткани;
  • ожирение;
  • нарушение репродуктивной функции.

Тиреоидолог

Обменные процессы, иммунную защиту обеспечивает щитовидная железа. При нарушении ее секреторной деятельности начинаются серьезные проблемы со здоровьем:

  • ожирение;
  • ухудшение состояния кожи;
  • отечность;
  • запоры;
  • повышенное давление;
  • бессонница;
  • раздражительность.

Все эти состояния – повод для обращения к тиреоидологу. Для диагностики дисфункции щитовидной железы он назначает УЗИ органа и анализ крови на гормоны.

Своевременное посещение врача, который диагностирует патологии эндокринной системы, дает возможность выявить первопричину гормонального сбоя и стабилизировать состояние пациента с помощью медикаментозного лечения.

Гормональный сбой может возникнуть в любом возрасте. Выявить его может только специалист. С этой целью врач назначает проверить гормоны. Их список зависит от того, какая система органов дала сбой. С этой целью проводится лабораторное исследование крови.

Гормоны представляют собой специализированные химические элементы, взаимосвязи этих элементов в теле человека. Всё это играет важную роль во внутренних процессах человеческого организма.

Железы внутренней секреции – главный производитель этих элементов, и распространитель по кроветворной системе организма человека.

  • Функции гормонов у женщин
  • Прогестерон
  • Эстроген
  • Пролактин
  • Фолликулостимулирующий гормон
  • Лютеотропный гормон
  • Андрогены
  • Зачем сдавать анализ на гормоны?
  • При беременности
  • При климаксе
  • При проблемах с репродуктивной системой
  • При нарушениях андрогенной функции
  • При ожирении
  • При диабете
  • При акне
  • При выпадении волос
  • Сдача анализа
  • Подготовка к анализу
  • Когда сдавать?
  • Как сдавать?
  • Стоимость анализа
  • Срок исполнения
  • Норма половых гормонов у женщин
  • Гормон и фазы цикла
  • Фолликулярная фаза
  • Овуляторная фаза
  • Лютеиновая фаза
  • Соотношение ФСГ и ЛГ
  • Прогестерон
  • Эстрадиол
  • Тестостерон
  • Пролактин
  • Гормон ДГЭА
  • К какому врачу обращаться?
  • Где можно сдать анализ на гормоны?

Функции гормонов у женщин

Функционирование системы репродукции – это процесс достаточно трудный. Во многом за него ответственен гормональный уровень. Имеется два ключевых типа гормона, оказывающих сильное воздействие на половую систему женщины: прогестерон и эстроген.

Прогестерон

Прогестерон – это гормональный элемент стероидного типа, он формируется в организме за счет тела желтого типа, возникающего тогда, когда случился разрыв фолликула на овуляционной фазе. Данный гормональный элемент играет значимую роль в подготовительном периоде женщины к беременности.

За счет него достигается следующее:

  • клетка оплодотворенного типа успешно приживается в матке;
  • не происходит сокращения матки;
  • повышается уровень давления в артериях;
  • приостанавливается менструальный процесс при наличии беременности;
  • увеличивается формирования сала кожи;
  • влияет на тканевое развитие;
  • способствует развитию матки.

При избыточном или недостаточном количестве данного гормона в организме, наблюдается следующая симптоматика:

  • Сбитая менструация.
  • Вздутие живота.
  • Наличие болевых ощущений в железах молочного типа.
  • Кровоизлияния в вагине.
  • Скачки настроения.

Если наблюдается подобная симптоматика, необходимо срочно пройти анализ на прогестерон и посетить медицинского специалиста, занимающегося вопросами эндокринологии.

Кроме того, этот гормональный элемент оказывает следующие воздействия:

  • снижение активности;
  • уменьшение желания поесть;
  • изменение эмоционального фона.

Эстроген

Эстрогены – это иная гормональная группа.

К экстрогенам приписывают:

  • эстрон (играет весомое значение в формировании непервичных половых признаков, а также в активировании увеличения матки);
  • эстриол (формируется за счёт эстрона и эстрадиола, наблюдается его высокий уровень в моче при наличии беременности);
  • эстрадиол (наиболее активный гормон, назначается девушкам при нехватке гормонов данной группы, а также он включен в состав множества контрацептивов орального типа).

Нормальное количество эстрогена способствует благополучному состоянию кожного покрова, а также хорошим формам фигуры.

Недостаточное количество гормона:

  • в юном возрасте приводит к:
  • медленному формированию половых органов женского типа;
  • менструационный процесс наступает значительно позднее;
  • увеличения матки не происходит.
  • в зрелом возрасте приводит к:
  • нарушенному процессу засыпания;
  • кожным заболеваниям;
  • болезненному менструационному процессу;
  • плохому состоянию памяти.

Наиболее частая ситуация для особей женского пола – высокая степень данного гормона.

Симптоматика этого:

  • уменьшение волосяного покрова на голове;
  • повышение уровня раздражение;
  • тошнота;
  • формирование тромбов;
  • холодение конечностей;
  • повышение весовых значений;
  • формирование высыпаний угревого типа.

Функции эстрогенов для организма многочисленны, к ним также относится следующее:

  • формирование защитных слоев для сосудов (препятствует образованию бляшек холестеринового типа);
  • повышение кожной плотности;
  • регуляция активности желез сального типа;
  • регуляция солей в организме;
  • воздействие на формирование ткани костного типа;
  • участие в поддержании костевой прочности.

При климаксе недостаточная выработка данного гормона приводит к возникновению остеопороза и увеличивает риск образования переломов.

Помимо названных, производятся и иные гормональные элементы, информация о них приведена ниже.

Пролактин

Гипофиз ответственен за формирование этого гормонального элемента. В меньшей степени он вырабатывается во внутренней части матки.

Гормон различается по формам, которые имеются в кровяном составе:

Воздействия гормонального элемента на организм:

  • способствование развитию грудной части;
  • увеличение длительности стадии желтого тела;
  • способствование формированию молозива;
  • предотвращение возникновения беременности в период зачатия.

В таких случаях повышение гормона приводит к неприятным последствиям:

  • формирование новообразований в области гипофиза;
  • проблемы эндокринного характера;
  • снижение витамина В6;
  • повышение степени облученности радиацией.

Если имеется высокая степень гормонального элемента, требуется посетить медицинского специалиста, после проведения всех анализов, он назначит соответствующие меры для уменьшения степени до нормы.

Фолликулостимулирующий гормон

Формируются гипофизом и ответственен за регулировку деятельности половых желез.

Воздействие происходит в части:

  • способствования возникновению зрелых клеток полового типа;
  • процесса создания эстрогенов;
  • принятие активной роли в овуляционном процессе;
  • участия создании фолликулов.

Высокие показатели гормона в организме часто наблюдаются при воспалительных реакциях в железах полового типа, а также при кровотечениях в матке.

Лютеотропный гормон

Относится к гормонам, формируемым гипофизом.

Он отвечает за:

  • выработку прогестерона;
  • активизацию возникновения эстрогенов;
  • участие в создании тела желтого типа.

Огромное количество гормона может быть при овуляционном процессе (норма) либо при новообразованиях в области мозга, длительном отказе от пищи, эмоциональных стрессах, а также при синдроме истощения яичников.

Андрогены

Являются гормонами мужского типа, но производятся и у женщин.

Они стимулируют развитие волосяного покрова на лобковой части, в подмышках, проводят стимуляцию роста в части больших половых губ и клиторной.

При высокой степени андрогенов у представительниц женского пола образуются вторичные признаки полового типа мужчин. Из-за этого порой у представительниц женского пола случается облысение и огрубевание голоса.

При этом гормоны женского типа формируются в меньших количествах, не происходит развития яйцеклетки. Такая симптоматика может привести к утрате репродуктивной функции.

Зачем сдавать анализ на гормоны?

Данный тип анализа способен выявить ключевые моменты того, какие эффекты идут от гормонов на состояние кожных и волосяных покровов человека, его весовых характеристик.

Зачастую при наличии проблем в этих частях, у человека наблюдаются проблемности с гормонами и если их разрешить, то наступит улучшение.

Сдача анализа крови, например, определяется медицинскими специалистами для выяснения положения дел в чести щитовидки, гипофиза и других неотъемлемых элементов организма.

При наличии беременности такой процесс является обязательным, так как позволяет продиагностировать потенциальные заболевания у будущего ребенка.

При беременности

Эта разновидность анализа является одним из множества способов, предназначенных для диагностирования различных болезней в теле человека.

При наличии беременности данный анализ является крайне необходимым, так как он во многом позволяет сказать, благополучно ли самочувствие представительницы женского пола и её будущего ребенка.

Гормоны ответственны за контролирование множества человеческих процессов – общее развитие, рост, метаболические процессы, репродукция.

Для корректного функционирования в организме представительницы женского пола соотношение гормонов должно совпадать с нормированными значениями, только тогда у неё не будет проблем со здоровьем.

Гормональный уровень у женщин зависит не только от возрастных характеристик, но и ряда других факторов. Наличие или отсутствие беременности является одним из них. При этом происходят скачки гормонов от нормированных значений в сторону повышения либо понижения.

Понять изменения гормонального уровня и обнаружить заболевания позволяет анализ лабораторного типа. В последующем медицинский специалист, разбирающийся в вопросах гинекологии, сможет выдать соответствующее заключение по результатам данного анализа. При необходимости будет назначено требуемое лечение.

Чаще всего, при наличии беременности проводится анализирование следующих гормонов:

  • гипофиза – пролактин, ФСГ, ТТГ (тиреотропный гормон), ЛГ;
  • полового типа – тестостерон, эстриол, эстрадиол;
  • щитовидки – Т3 и Т3 свободный; Т4 и Т4 свободный;
  • надпочечников – кортизол, ДГЭА-сульфат, прогестерон, АКТГ (адренокортикотропный гормон);
  • антитела к тиреопероксидазе, тиреоглобулину.

Скрининг пренатального типа – крайне важная процедура при наличии беременности и сдача анализов во многом назначается для него.

При климаксе

Сдача анализов требуется для определения остановки менструации, это происходит при снижении активной деятельности яичников. Чаще всего такой процесс наступает к возрасту в сорок пять лет.

По достижению этого возраста не происходит формирования необходимых элементов, которые необходимы для правильного протекания менструации.

Данное является нормальным явлением, но порой остановка менструации связана с патологиями и анализы позволяют определить это наверняка.

Если это патологический процесс, то прохождение анализов позволит определить ключевые причины патологического процесса и подобрать необходимое медицинское лечение.

Эстрогены отвечают за развитие физиологической структуры женщины, в отдельной частности они способствуют развитию слизистой матки.

Прогестины отвечают за уплотнение эндометрия в середине цикла, его обновление в конечной части цикла.

Эти гормоны формируются гипофизом за счет синтеза при его работе ФСГ и ЛГ. Их объемы взаимозависимы от числа женских половых гормонов. При климаксе их уровень изменяется. Сдача анализов на гормоны позволяет определить наличие наступления естественной менопаузы у женщины либо патологического процесса.

При сдаче анализов устанавливается следующее:

  • уровень эстрадиола;
  • количество ФСГ и ЛГ.

Это оптимальная информация для установления диагноза «менопауза», а также назначения при необходимости заместительной гормональной терапии.

При проблемах с репродуктивной системой

При наличии подобных проблем следует обратиться к соответствующему медицинскому специалисту, который после опроса и анализа сможет назначить анализы для определения гормонов одного из следующих видов:

  • Половые гормоны;
  • Гормоны щитовидной железы;
  • Гормоны гипофиза.

При нарушениях андрогенной функции

Андрогенная функция организма в ответе за мужские половые признаки первичного и вторичного типа. Ключевую роль для таких признаков играет тестостерон. Организм женщины также вырабатывает данный гормон, но в меньшей степени.

Нормированные показатели гормона:

  • для мужчин – 12–33 нмоль/л;
  • для женщин – 0,26–1,30 нг/мл.

Уменьшение содержания гормона в организме приводит к уменьшению либидного показателя, силовых характеристик мышц, а также к возникновению избыточного веса.

При сдаче анализов на тестостерон необходимо не употреблять пищевые продукты не менее восьми часов до непосредственной сдачи. Саму сдачу выполнять в утреннее время.

При ожирении

Лептин отвечает за аппетит человека, и он же подает в мозг импульс о том, что организм достиг насыщения и потребление пищи следует прекратить.

При некорректной выработке данного гормона возникают различные проблемы с весом (формирование избыточного или напротив, его резкая утрата).

Нормированные показатели:

  • для мужчин – 0,5–13,8 нг/мл;
  • для женщин – 1,1–27,6 нг/мл.

При уменьшении содержания гормона в организме у человека сильно увеличивается чувство голода.

Иные гормоны, отвечающие за весовые характеристики организма: кортизол и адреналин, они активно участвуют в обмене веществ.

При диабете

Диабет – это болезнь, которая связана с дисбалансом гормональной системы. В частности, с недостаточным уровнем гормона, который синтезирует поджелудочная железа, – инсулина.

Если это вещество не вырабатывается, то преобразования глюкозы в энергию не происходит и сахар накапливается в организме.

Нормированное среднее значение инсулина для человека: 2,7–10,4 мкЕд/мл.

Для анализирования и определения количества гормона будет необходимо сдать кровь из вены. За восемь часов до этого следует отказаться от употребления еды и жидких веществ.

При акне

Неполадки с гормонами часто приводят к возникновению кожных высыпаний.

Наиболее часто это происходит в юном возрасте, а также во взрослом, незадолго до начала менструационного процесса у женщины.

Для этих периодов характерно повышение содержания гормонов стероидного типа, которые и приводят к возникновению кожных высыпаний.

Это происходит из-за модификации состава вырабатываемого секрета, смена которого приводит к закупорке пор и образованию фолликул волосяного типа. Это является нормой и не требует отдельного лечения.

При выпадении волос

Если при этом дополнительно наблюдается понижение либидо и становление голоса более грубым, сразу необходимо сдавать анализы на определение содержания андрогенов в крови.

Возможные причины повышения содержания андрогенов:

  • послеродовой период;
  • менопаузный период;
  • наличие эмоциональных стрессов;
  • проблемы в части эндокринной системы;
  • проблемы с яичниками.

Сдача анализа

Сдача анализа на гормоны необходима для предупреждения различных заболеваний и понимания состояния своего организма. О том, что необходимо для корректного проведения сдачи анализов, приведено ниже.

Подготовка к анализу

Ключевые моменты, которые необходимо соблюдать:

  • При изучении анализов за счёт ИФА строго запрещается подвергать себя перегрузкам физического характера, избыточным эмоциональным стрессам, прохождению лечения физиотерапевтического типа, употреблению медицинских препаратов (кроме тех, что были назначены медицинским специалистом намеренно) или контрацептивов орального типа. Кроме того, запрещен алкоголь и пищевые продукты жирного типа. Курения за несколько часов до сдачи анализов также рекомендуется избежать.
  • Сдачу крови необходимо выполнять в утренние часы, при этом нельзя есть за двенадцать часов до непосредственной сдачи крови.
  • Перед непосредственной сдачей крови, больной должен отдохнуть в течении пятнадцати минут, его организм должен быть расслаблен.
  • При изучении состояния эндокринной системы при употреблении гормонов щитовидки в качестве лечения, анализ проводится не менее, чем через сутки после последнего введения гормонов. За три дня до сдачи крови следует перестать употреблять йодосодержащие медицинские препараты.
  • При изучении на ПСА за 7 дней до сдачи анализа необходимо оставить в покое железу предстательного типа и не проводить с ней никаких действий.
  • При анализе на АКТГ, ренин/ангиотензин сдачу крови лучше проводить в утренние часы, в интервале: 7-9. Это позволяет получить показатели референсного типа. Перед непосредственной сдачей крови пациенту необходимо дать отдохнуть в течении часа.
  • При анализе на кортизол и альдостерон сдача крови должна выполняться до десяти часов, утром.
  • При анализе гормонов полового типа для женщин репродуктивного возраста важно учитывать сведения о времени и дате сдачи крови, а также о дне и фазе менструации. При наличии беременности также должен учитываться и её срок.
  • При наличии лечения медицинскими средствами важно указывать названия употребляемых медицинских средств и срок последнего употребления.

Когда сдавать?

Определение содержания гормонов может выполняться по крови либо по моче.

Анализ на гормоны может быть определен в следующих ситуациях:

  • имеется проблемы в развитии органов;
  • наблюдается беременность нормальная или с рисками;
  • установлен диагноз «бесплодие»;
  • наличие проблем в работе почек;
  • наличие проблем метаболизма;
  • ненормальное состояние волосяного и кожного покрова, ногтей;
  • эмоциональные и психические нестабильности;
  • наличие патологических новообразований.

Отправить на сдачу анализов может медицинский специалист различного направления (например, специалист по эндокринным заболеваниям, гинекологическим и так далее).

Как сдавать?

При сдаче анализов необходимо руководствоваться следующим:

Стоимость анализа

Цена анализа отличается в зависимости от гормонов и не превышает 1500 рублей.

Срок исполнения

Срок выдачи анализа, в зависимости от конкретного гормона, может достигать до 7 рабочих дней, в редких случаях – 14 рабочих дней.

Норма половых гормонов у женщин

Ключевая роль в жизни каждой девушки отводится состоянию ее гормонального фона. Общее самочувствие, репродуктивные возможности, внешнее благополучие – все это зависит от него.

Гормональный уровень определяет качественные характеристики процессов, которые происходят в организме девушки. Существуют нормированные показатели, при которых женщина чувствует себя хорошо. Однако гормональный уровень нередко отходит от показателей расшифровки.

Ключевые факторы, которые оказывают воздействие на гормональный уровень:

  • Возрастные характеристики.
  • Фазы менструации.

Гормональный уровень у женщин с менопаузой также будет крайне отличен от того, что принято считать нормой.

При наличии менструации, в организме женщине изменения происходят на регулярной основе каждый месяц. Менструация регулируется фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), пролактином, лютеинизирующим гормоном (ЛГ).

Гормон и фазы цикла

При протекании менструации происходит смена фаз: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Для каждой фазы характерен свой гормональный уровень.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза отличается усиленным ростом фолликулов, созреванием яйцеклетки и началом кровянистых выделений. Средняя длительность этих процессов – четырнадцать дней, допустимые отклонения: от 7 до 22 дней.

Изменения гормонального уровня при протекании данной фазы:

  • Увеличение уровня ФСГ.
  • Увеличение концентрации эстрогенов (способствуют подготовке эндометрия к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки).

Овуляторная фаза

Овуляторная фаза является наименее продолжительной, для неё характерен выброс гормона лютеинизирующего типа. Обычно она не длится более пяти дней. В конце фазы фолликул доминантного типа разрывается и выпускает яйцеклетку (овуляция).

При протекании этой фазы происходят следующие изменения:

  • Увеличение ЛГ и ФСГ.
  • Увеличение концентрации эстрадиола.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза сводится к формированию тела желтого типа.

При этом происходят следующие изменения в организме женщины:

  • Увеличение уровня прогестерона (за счет него идет подготовка эндометрия к внедрению эмбриона).
  • Снижение уровня ФСГ.
  • Уменьшение концентрации эстрогена.

Если оплодотворительного процесса не происходит, то эндометрий и тело желтого типа отторгаются. Этому процессу характеры кровянистые выделения при менструации.

Соотношение ФСГ и ЛГ

Нормированные показатели ФСГ в зависимости от фазы, мЕД/мл:

  • От 1.3 до 9.9 и более для фолликулярной.
  • От 6.16 до 17.2 и более для овуляторной.
  • От 1.1 до 9.2 и более для лютеиновой.

Нормированные показатели ЛГ в зависимости от фазы, мЕД/мл:

  • От 1.67 до 15.0 и более для фолликулярной.
  • От 21.8 до 56.5 и более для овуляторной.
  • От 0.60 до 16.2 и более для лютеиновой.

Прогестерон

Нормированные показатели прогестерона в зависимости от фазы, нмоль/л:

  • От 0.3 до 2.1 и более для фолликулярной.
  • От 0.6 до 9.3 и более для овуляторной.
  • От 7.1 до 56.5 и более для лютеиновой.

Эстрадиол

Нормированные показатели E2 (эстрадиол) в зависимости от фазы, пмоль/л:

  • От 67 до 1270 и более для фолликулярной.
  • От 130 до 1650 и более для овуляторной.
  • От 90 до 860 и более для лютеиновой.

Тестостерон

Нормированные показатели тестостерона, нмоль/л:

  • От 0.24 до 2.7 в среднем значении.

Пролактин

Уровень пролактина не имеет единого нормированного значения, у женщин он изменяется циклически, в зависимости от менструационного процесса.

Виды уровня пролактина:

  • Повышенный.
  • Пониженный.
  • Нормальный.

Граничные значения гормона, которые принято считать за норму:

  • при отсутствии беременности – не ниже 4,1 нг/мл и не выше 34 нг/мл.

Гормон ДГЭА

Нормированное значение гормона в соответствии с возрастными характеристиками:

  • от 6 до 9 лет – 0,23 – 1,50 мкмоль/л;
  • от 9 до 15 лет – 1,00 – 9,20 мкмоль/л;
  • от 15 до 30 лет – 2,40 – 14,50 мкмоль/л;
  • от 30 до 40 лет – 1,80 до 9,70 мкмоль/л;
  • от 40 до 50 лет – 0,66 до 7,20 мкмоль/л;
  • от 50 до 60 лет – 0,94 – 3,30 мкмоль/л;
  • после 60 лет – 0,09 – 3,70 мкмоль/л.

Нормированные значения гормона при наличии беременности:

  • в первом триместре – от 3,12 до 12,48 мкмоль/л;
  • во втором – от 1,7 до 7,0 мкмоль/л;
  • в третьем – от 0,86 до 3,6 мкмоль/л.

Примечание: у новорожденных детей показатели андрогена крайне повышенные, но сразу же после появления на свет его уровень оперативно уменьшается. Достижение предельных показателей выполняется после полового созревания, а в дальнейшем одновременно с процессом взросления снижается.

К какому врачу обращаться?

Изначально следует обращаться к терапевту, после чего он выпишет направление на сдачу определенных гормонов.

Где можно сдать анализ на гормоны?

Бесплатным образом пройти и получить результаты анализов можно в медицинских организациях государственного типа после того, как врач назначит исследование.

Более оперативным образом можно пройти и получить результаты анализов можно в медицинских организациях частного типа.

За это придется заплатить требуемую денежную сумму, стоимость может быть разная, однако, не придется проходить длительный процесс у одного специалиста, чтобы получить направление к следующему.

Примечание: организацию такого типа следует выбирать внимательно, чтобы не стать жертвой мошенников.

В таких случаях повышение гормона приводит к неприятным последствиям:

Всем отличного дня! В обзоре витамина Д3 кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема витамина Д3, противопоказания. Польза и вред, плюсы и минусы, нехватка D3 и длительность приема.

2) Как принимать витамин Д3 взрослым и детям, какие дозировки необходимы, инструкция по приему. Влияние витамина Д3 на рахит и другие болезни.

Информация не моя, взята отсюда, почти все процитированно, но я немного дополнила ссылками на бестселлеры добавки в США. Поблагодарить Елену за полезную информацию можно на ее странице.

Сегодня в мире серьезная , а ведь именно оптимальные его уровни помогают предотвратить различные заболевания, такие как депрессия, диабет, рак и другие.

Причины катастрофической нехватки витамина Д – на поверхности: пища обеднена этим витамином, а собственный его синтез в коже под действием солнечных лучей значительно сокращен из-за нашего крайне недостаточного пребывания на солнце и длительного — в помещении. Даже оказавшись пару раз в год в отпуске, мы наносим на себя щедрые слои солнцезащитных кремов, блокируя UVB-лучи и теряя последнюю надежду на синтез витамина Д.

Недостаток витамина Д — постоянный спутник тех, у кого есть проблемы с желчным пузырем, печенью, почками, нарушения в микробиоте кишечника, которые влияют на абсорбцию витамина Д из пищи и преобразование его в активную форму.

Дефицит витамина Д часто бывает у любителей молочных продуктов, газированных напитков и другой пищи, поднимающей уровень фосфатов. Объяснение простое: большое количество фосфора препятствует полноценному усвоению витамина Д.

В организме человека около 30 000 генов, витамин Д влияет более чем на 2 000 из них. Больше 200 заболеваний – и это доказано! – связаны с дефицитом витамина Д, именно поэтому так важно поддерживать его оптимальный уровень.

Последствия дефицита витамина Д

Частые вирусные/бактериальные инфекции

Одна из самых важных функций витамина Д – поддерживать иммунную систему. Частые ОРВИ и бактериальные инфекции напрямую связаны с дефицитом этого витамина. Данные подтверждают, что частые бронхиты, пневмонии у детей – тоже результат дефицита витамина Д.

Около 60 доказывают связь низкого уровня витамина Д и депрессий.

Кожные проблемы

Плохо заживают раны? , что к этому причастен дефицит витамина Д.

Очаговая алопеция

Уже давно очаговую аллопецию высокими дозами витамина Д. Ученые также доказали взаимосвязь низкого уровня витамина Д и выпадения волос.

Тысячи исследований свидетельствуют также о связи низкого уровня витамина Д с аутоиммунными заболеваниями, ожирением, эректильной дисфункцией, эндометриозом, бесплодием, аллергиями, онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, остеопорозом, кариесом, диабетом 1-го типа, экземой, псориазом, замедлением роста плода, гестационным диабетом, преждевременными родами.

Как узнать свой уровень витамина Д3

Чтобы выяснить свой уровень витамина Д необходимо сдать анализ крови на 25-OH витамин Д. Метод исследования – ВЭЖХ/МС (высокоэффективная жидкостная хромотография с масс-спектрометрией). Многие лаборатории предлагают метод ИФА, но он, к сожалению, не является достоверным. ИФА вообще не предназначен для определения витамина Д. Только у нас его зачем-то используют, захватывая массу ненужных метаболитов.

Если в вашем городе нет лабораторий, предлагающих сдать анализ на 25-OH витамин Д методом ХМС, сдавайте методом ИФА, но помните: он сильно завышает результат (до 55%).

Ваш оптимальный уровень методом ХМС – 60-80 нг/мл, методом ИФА – 100-120 нг/мл.

На дефицит витамина Д указывает результат

Витамин Д можно получить из пищи, в основном из морской рыбы и рыбьего жира, но восполнить дефицит питанием нереально! Загар – тоже не вариант.Для того, чтобы синтезировать витамин Д под влиянием ультрафиолета, необходимо находиться под прямыми лучами солнца по 20-40 минут (в зависимости от широты) с 11 до 16 часов дня без SPF-защиты, после чего не следует принимать душ в течение пары часов, ещё желательно быть светлокожим и моложе 50 лет (чем смуглее кожа и чем старше возраст, тем меньше шансы на естественный синтез). Недельный отпуск на солнце не восполнит длительный дефицит витамина Д!

Часто задают вопросы о том, почему в странах, где солнце круглый год, люди испытывают дефицит витамина Д? Всё просто: чтобы синтезировать его под солнечными лучами, вы должны находиться в нужное время в нужном месте! Синтез витамина Д зависит от всего: широты местности, длины лучей, уровня загрязненности воздуха, цвета вашей кожи, открытых участков тела. Просто природой задумано, что мы должны кучу времени проводить на воздухе. Есть фрукты и овощи, выросшие на солнышке, а не на гидропонике. Есть мясо животных, которые летом паслись на открытом воздухе и ели траву, а не комбикорм…

Как пить витамин D-3

При дефиците витамина Д большинство врачей в России рекомендуют низкие нерабочие дозировки, по 400-800 МЕ. Но даже доза в 5 000 МЕ – по сути, профилактическая для северного региона, и при ее приеме уровень витамина D лишь достигает нижней границы нормы.

При недостатке витамина Д можно принимать по 10 000 МЕ (ровно столько вырабатывает наше тело, в среднем находясь 20-30 минут под ультрафиолетовыми лучами и без SPF-защиты) в день в течение 2-3 месяцев ежедневно, после чего повторно сдать анализ. Достигнув необходимого уровня, можно принимать профилактическую дозу 4 000 – 5 000 МЕ.

Рекомендуемые дозы витамина Д-3

Уровень 25-ОН от 1 до 20 нг – 20 000 единиц ежедневно, после 7 000-10 000 на протяжении еще 1 месяца (дальше – контроль). Если подняли на должный уровень, поддерживающая доза 5000 – и летом, и зимой.
От 20 до 40 – 10 000 единиц на протяжении месяца, дальше 7 000, после – контроль. Поддерживающая доза – 5000.
От 40 и выше – 7000 на протяжении 1-1,5 месяца и дальше снижаем до 5000.

для младенцев до года, без анализа – 800-1000 единиц.

Людям с аутоиммунными заболеваниями, туберкулезом иногда показаны дозы 30 000-40 000 в день, длительно, под контролем врача.

Почему не надо бояться высоких доз витамина Д

Уровень витамина Д поднять очень непросто 90% дефицитникам. Передозировка и токсические эффекты возможны при длительном приеме очень высоких доз (свыше 40 000). Ожирение, проблемы с печенью, желчным, почками, флорой, генетический полиморфизм гена рецептора витамина D (VDR), дефицит ко-факторов будут тормозить процесс. Людям с мутациями VDR, проблемным желудочно-кишечным трактом даже очень высокими дозами тяжело хотя бы минимально поднять уровень витамина Д. Им лучше делать витамин Д в инъекциях.

В практике Елены было более 1 000 клиентов с острым дефицитом витамина Д, и только шесть человек смогли дотянуть до 140 за полгода. Доза витамина Д была по 10 000-30 000, и все получали полную саплементацию + пептиды и ферменты.

Кроме того, на сегодняшний день известно, что рецепторы витамина Д (vitamin D receptor – VDR) имеет почти каждая клеточка нашего организма! И есть патогены, ингибирующие VDR:

Cинегнойная палочка (P.aeruginosa), Хеликобактер пилори (H.pylori), Боррелия (Lyme/Borrelia). Живая боррелия снижает VDR в 50 раз в моноцитах!

Туберкулез снижает чувствительность рецептов в 3,3 раза, Вирус Эпштейна-Барр (Epstein-Barr/EVR) или герпес 4-го типа уменьшает VDR примерно в 5 раз, ВИЧ связывается с VDR(R) и ингибирует преобразование в активный Д, Аспергиллез (Acpergillusfumigus) – у больных с муковисцидозом, Цитомегаловирус (CMV) уменьшает VDR в 2,2 раза.

чувствительность рецепторов была нулевая. Витамин Д мне назначали пациенту Елены по 30 000-40 000 единиц в день, поднимался очень слабо. Сейчас он пьют 150 000 в неделю, иногда колет, если меньше – уровень очень быстро падает (за месяц с 95 до 30 может упасть). То есть, при мутациях и туберкулезе дозу можно смело повышать до 10 000-20 000 единиц и пить на постоянной основе.

Омега-3, Ресвератрол, гамма токотриенолы, куркумин помогают активировать рецепторы и повышают уровень витамина Д в тканях (при мутациях VDR также можно принимать).

Кофакторы витамина Д3

У витамина D имеются сопутствующие факторы, помогающие перерабатывать витамин D в человеческом организме. Основные – это магний, витамин K2, цинк, небольшое количество витамина А, бор.

является самым важным из кофакторов. Фактически поднятие уровня витамина D повышает расход магния, поэтому у многих на фоне приема витамина Д ломит тело (симптом дефицита магния). Вывод: при приёме любых доз витамина Д необходимо принимать магний – по 400-600 мг в день!

Также при приёме высоких доз витамина Д необходимо пропивать витамин K2 (на iherb есть комплексы, где они уже вместе).

Лучший витамин Д-3

Витамин Д необходимо пить на завтрак с жирной пищей. Вечером – не надо, может повлиять на синтез мелатонина, будете плохо спать.

Где купить со скидкой витамин Д-3

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848 или ASB1305, запишите его и используйте при любых покупках, мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, ссылки ниже. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

Now Foods, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels. Аналогично, бестселлер витамина Д этой дозировки. Примерно 600 руб.

3) Еженедельные акции Айхерб смотрите на этой выделенной странице. Для новичков инструкция по самостоятельному заказу на Айхерб тут.

Айхерб в Инстаграм Телеграм и Вконтакте

Чтобы не потеряться, приглашаю в Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров, в Телеграм и ВК анонсы еженедельных скидок iHerb:

2) Айхерб Телеграм канал Айхерб https://t.me/iherbnow

1) Если хотите почитать отзывы других покупателей Айхерб, огромное количество есть по ссылке товара, оставила ее выше.

2) Напоминаю, что товар из обзора это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед применением необходима консультация специалиста.

Если в вашем городе нет лабораторий, предлагающих сдать анализ на 25-OH витамин Д методом ХМС, сдавайте методом ИФА, но помните: он сильно завышает результат (до 55%).

Тем кто планирует или уже начал приём препаратов с кальциферолом, следует учитывать факторы, влияющие на усвояемость витамина Д. Соблюдение простых рекомендаций поможет быстро восполнить недостаток нутриента. Ведь «солнечный элемент» жизненно необходим человеческому организму.

Свойства витамина Д

Группа кальциферолов относится к жирорастворимым витаминам. Основными её представителями являются холекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2). Форма D3 может синтезироваться кожей или поступать с пищей, D2 – только с едой.

Вне зависимости от пути проникновения, первый этап метаболизма заключается в связывании кальциферолов со специальными белками (VDBP) и альбумином. По кровеносным сосудам они транспортируются в печень.

В печёночных клетках происходит первое гидроксилирование с образованием малоактивной транспортной формы 25 (ОН)D (кальцидол). Последняя «переносится» в почки, где после повторного гидроксилирования, превращается в биологически активный метаболит – кальцитриол (1,25 (OH)2D).

Скорость образования 1,25 (OH)2D определяется концентрациями кальция, фосфатов и паратгормона в кровотоке. Именно кальцитриол, являясь по сути стероидным гормоном, оказывает все эффекты на организм.

Таким образом, чтобы усвоение витамина Д было нормальным и он «проходил свой путь» в организме:

  • его нужно принимать вместе с небольшим количеством жирной пищи;
  • в крови должно быть достаточно витамин Д — связывающих белков;
  • печень, кишечник, почки и паращитовидные железы должны нормально работать;
  • необходима адекватная чувствительность рецепторов к витамину Д.

Излишки кальциферола депонируются в печени и жировой ткани. Они могут там храниться несколько месяцев.

Признаки нехватки витамина Д

Незначительный недостаток нутриента может никак себя не проявлять. При развитии гиповитаминоза, начинают беспокоить следующие жалобы:

  • систематические болезненные ощущения, дискомфорт, слабость в мышцах, суставах и костях;
  • падения, костные переломы;
  • снижение либидо и фертильности, вплоть до бесплодия у обоих полов;
  • проблемы со зрением;
  • снижение аппетита и массы тела, расстройства пищеварения;
  • чувство жжения во рту и горле;
  • повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям, более длительное и тяжёлое их течение;
  • нарушения в работе эндокринных органов;
  • изменение эмоционального фона и умственных способностей (необоснованная раздражительность, ухудшение памяти, вялость, апатия, невроз, депрессия и т. д.), вплоть до нервно-психических расстройств;
  • повышенная потливость;
  • ухудшение состояния зубов, дёсен, ногтей, волос и кожи.

У детей диагностируется рахит, а у взрослых остеопороз при наличии дефицита витамина Д. С ним связаны многие серьёзные заболевания (онкологические болезни, сердечно-сосудистая патология, деменция, аутизм, шизофрения, аутоиммунные процессы и т.д.).

Причины низкого витамина Д

По заключению учёных, 80-90% жителей Земли имеют недостаток кальциферола в крови. В первую очередь это связано с плохой экологией и низким качеством потребляемых продуктов питания. Даже в тех регионах, где практически круглый год светит солнце, выявляются случаи гиповитаминоза.

Нет в рационе питания

Наиболее богаты нутриентом «жирные» сорта рыбы, куриные яйца, печень животных и грибы лисички. Также он присутствует в молочных продуктах, апельсиновом соке, свежей весенней зелени (люцерна, петрушка, крапива и т. д.). Если эти продукты не включены в ежедневное меню и не являются абсолютно натуральными, то кальциферол не будет поступать в организм.

Не хватает солнца

Чтобы получить необходимую дозу активного вещества от солнца, нужно загорать 10-20 минут (в зависимости от типа кожи). При этом небо над головой должно быть чистым (атмосфера без загрязнения и пыли), иначе полезный спектр ультрафиолета просто не достигнет поверхности Земли. Поэтому жители мегаполисов и крупных населённых пунктов не получают пользы от солнечного света.

Не усваивается

Если имеется сбой на любом этапе метаболизма кальциферола в организме, может возникнуть его дефицит. Причинами могут быть:

Нередко препараты нативного холекальциферола плохо усваиваются из-за неправильного приёма.

Усвояемость витамина Д — что помогает и что мешает

Кальциферол нужно принимать с учётом его взаимодействия с другими веществами. Одни помогают его усвоению, другие – мешают. Особенно следует учитывать его совместимость с различными медикаментами.

С чем лучше усваивается витамин Д

Для лучшего усвоения «солнечный элемент» рекомендовано принимать вместе с витамином К2, магнием, омега-3 жирными кислотами, цинком, фосфором и кальцием.

Нейтрализуют его токсическое действие витамины группы В, А, Е и С.

В какой форме лучше усваивается витамин Д

Препараты и БАДы холекальциферола выпускаются в разных лекарственных формах: каплях, капсулах, таблетках, растворах для инъекций, спреях.

Подбор средства лучше осуществлять вместе с врачом, учитывая индивидуальные особенности и пожелания человека.

Так, водная форма кальциферола (например, Аквадетрим) считается легкоусвояемой для организма. Она предпочтительная для людей, имеющих проблемы с пищеварительной системой (синдром мальабсорбции, патология желчевыводящих путей, отсутствие желчного пузыря и т.д.).

Если качество желчи неудовлетворительное, масляный раствор просто не усвоится, так как не произойдёт эмульгации жиров (измельчение жировых капель). Эмульгирование происходит в 12-ти перстной кишке, под действием желчных и соляной кислот, благодаря активной кишечной перистальтике.

Если капли масляного раствора останутся крупными, они не смогут «проникнуть» через стенку кишки, и активное вещество не попадёт в кровь. Поэтому второй удобной формой приёма являются сублингвальные таблетки , которые всасываются непосредственно в ротовой полости, минуя желудочно-кишечный тракт. Также можно использовать спрей .

Для вегетарианцев и веганов есть специально разработанные БАДы, которые можно приобрести на сайте Айхерб (iHerb) .

С какими продуктами усваивается витамин Д

Приём масляных капель, капсул или обычных таблеток осуществляется во время еды. Кальциферол лучше усваивается с небольшим количеством жирной пищи (10-20 грамм), так как относится к жирорастворимым витаминам. Его можно «заедать» поли-, мононенасыщенными или насыщенными жирными кислотами (растительные масла, молочные каши, мясные бульоны и т. д.).

В какое время лучше усваивается витамин Д

Приём большинства биологически активных веществ осуществляется в утренние часы. Это обусловлено тем, что с утра в организме более быстро и качественно протекают метаболические процессы. Кальциферол не является исключением. Если «солнечный элемент» принять в вечернее время, это может привести к возбуждению нервной системы и нарушению сна.

Какие препараты препятствуют усвоению холекальциферола

Согласно официальной инструкции к холекальциферолу, нарушают его всасывание, усвоение и метаболизм, следующие медикаменты:

  • минеральные масла, средства-жиросжигатели, колестирамин, колестипол, препараты железа, большие дозы токоферола (снижают абсорбцию в ЖКТ);
  • бисфосфонаты, глюкокортикоиды, кальцитонин, пликамицин, галлия нитрат (уменьшают эффективность);
  • противотуберкулёзные антибиотики, противоэпелептические препараты и барбитураты (увеличивают скорость биотрансформации).

Способствуют появлению и усилению побочных эффектов кальциферола тиазидные диуретики, сердечные гликозиды, антациды с магнием и алюминием, бензодиазепины и т.д.

Правильный подбор дозы

При дефицита витамина D дозировка подбирается врачом, после обследования пациента. Перед профилактическим приёмом также желательно обсудить этот вопрос с доктором и проверить кровь на суммарный 25 (ОН)D и кальций.

Часто человек начинает принимать препарат или БАД с холекальциферолом самостоятельно, без сдачи анализов и консультации со специалистом. В такой ситуации доза может быть недостаточной или чрезмерной, что в первом случае не устранит дефицит нутриента, а во втором – может привести к гиперкальциемии.

Например, если у мужчины или женщины есть недостаток «солнечного элемента», при употреблении 1000 МЕ холекальциферола в сутки, его уровень в крови существенно не повысится.

Правильно подобрать препарат и дозу поможет информация, подготовленная практикующими врачами, из статей о применении витамина Д для взрослых и детей.

Правильное хранение витамина Д

Препараты кальциферола следует хранить в защищённом от прямых солнечных лучей месте, при темпе. [читать полную версию]

Приём масляных капель, капсул или обычных таблеток осуществляется во время еды. Кальциферол лучше усваивается с небольшим количеством жирной пищи (10-20 грамм), так как относится к жирорастворимым витаминам. Его можно «заедать» поли-, мононенасыщенными или насыщенными жирными кислотами (растительные масла, молочные каши, мясные бульоны и т. д.).

http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/19434-analizy-na-gormony-u-zhenshhin.phphttp://gormonal.ru/endocrinologiya/vrachhttp://woman-centre.com/gormonalnii-fon/analiz-na-gormony-u-zhenshhin.htmlhttp://albionka.livejournal.com/62625.htmlhttp://h-doctor.club/dd/vitamin-d-s-chem-luchshe-usvaivaetsya

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Читайте также:  Питание кормящей мамы 6- месячного ребенка
Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы