Орви последствия у беременных 2 триместр

Кто подвергается опасности

Заболеваемость ОРВИ увеличивается в осенне-зимний период, но эпизоды респираторной инфекции могут быть и в теплую пору года. Заражение происходит от больного человека в острый период болезни воздушно-капельным путем.

Чаще ОРВИ имеет характер вспышек эпидемии, быстро распространяется внутри коллективов. Беременные рискуют заразиться при посещении мест скопления большого количества людей, в закрытых помещениях. Инфицирование может произойти при посещении магазина, во время поездки в лифте с больным человеком, в медицинском учреждении.

У беременных высокая восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Подавление иммунной системы запускается с первых недель гестации из-за постепенного повышения уровня прогестерона. Это физиологический механизм, обеспечивающий вынашивание ребенка, состоящего на 50% из чужеродного генетического материала.

Особенности возбудителей

ОРВИ при беременности вызывают вирусы, среди которых чаще встречаются:

• аденовирус;
• риновирус;
• коронавирус;
• грипп;
• парагрипп.

Вирусы вызывают первичный воспалительный ответ, могут приводить к активации бактерий. Чаще всего в респираторных органах воспаление усиливается стрептококками. Но в очагах высеваются и хламидии, микоплазмы, реже – гонококки.

Вирусы респираторных инфекций тропны к эпителию, выстилающему дыхательные пути. При вдыхании воздуха, содержащие мелкие дисперсные капли с вирусными частицами, они оседают на слизистой оболочке носа и носоглотки. Происходит активное размножение вирусов, что сопровождается симптомами интоксикации, температурой. Возникает ответная воспалительная реакция.

Вирус гриппа способен вызывать воспаление всех отделов респираторного тракта, вплоть до альвеол. Поэтому патология часто осложняется присоединением пневмонии, а также синусита, отита.

Как проявляется болезнь

При беременности ОРВИ протекает с характерными признаками, которые возникают после короткого инкубационного периода, не превышающего суток.

Могem быть следующие симптомы:

• появляется слабость, утомляемость;
• повышается температура тела;
• развиваются симптомы ринита;
• беспокоят симптомы интоксикации.

Озноб переходит в лихорадочное состояние. Температура может повышаться до 38-39°. Интоксикация имеет различную выраженность. Мучает головная боль, головокружение, появляется слезотечение, светобоязнь. Может наблюдаться мышечная и суставная боль. Иногда возникает тошнота и рвота, но они не должны быть повторяющимися. Расстройства стула не характерны, но аппетит снижается.

Лихорадка длится не дольше 5 суток, после чего резко проходит. Для каждого вируса характерны свои клинические симптомы, которые мало влияют на лечебную тактику, но помогают предсказать вероятность развития следующих осложнений:

• Аденовирус и риновирус – длительный инкубационный период, может продолжаться до недели. Интоксикация умеренно выражена, основные проявления – насморк, фарингит, конъюнктивит и сухой кашель.
• Грипп – острая лихорадка, температура может повышаться до 40°.

Беспокоит мышечная ломота, позже присоединяется ларингит, фарингит, трахеит.

Риски для беременности

Для беременной последствия респираторной инфекции зависят от срока инфицирования. Наибольшую опасность представляет болезнь в 1 триместре. Вирусы обладают прямым токсичным действием на эмбрион. После имплантации он получает питание напрямую из материнской крови. Поэтому грипп и другие возбудители способны прикрепиться к зародышевым клеткам и вызвать повреждение генетического материала.

Это приводит к следующим осложнениям:

• выкидыш на ранних сроках;
• угроза прерывания беременности, которая может длительно сохраняться;
• формирование тяжелых пороков развития.

Опасность в начале гестации представляет повышение температуры тела. Гипертермия вызывает повреждение генетического материала зародыша и может привести к выкидышу.

Во 2 триместре уже сформирована плацента, она задерживает вирусы и не дает им повредить плод. Но иногда возбудители проникают к ребенку и вызывают внутриутробное инфицирование. В этом сроке возможно развитие изолированных пороков нервной системы, поражение легких, печени, почек.

Риск последствий для плода увеличивается с поражением плаценты. Это вызывает фето-плацентарную недостаточность. Нарушение кровотока в плаценте приводит к снижению поступления питательных веществ и кислорода к плоду. Чем опасно это для ребенка:

• хроническая гипоксия;
• задержка внутриутробного развития;
• риск преждевременных родов;
• малый вес при рождении.

При выраженных повреждениях плодного места у 3% женщин с острой респираторной инфекцией развивается отслойка нормально расположенной плаценты. Это неотложное состояние, при котором плацента отделяется от стенки матки до начала родов, что сопровождается массивным кровотечением и в большинстве случаев гибелью плода.

Какое лечение разрешено во время беременности

Лечение ОРВИ у беременных проводится симптоматическими средствами. Необходимо добиться снижения температуры тела, чтобы снизить риск повреждения зародыша в начальном сроке. Разрешено применять нестероидные противовоспалительные средства на основе парацетамола и ибупрофена. Они же уменьшают головную боль, ломоту в суставах. Также применяются неспецифические способы снижения температуры тела. Помогает обтирание влажной салфеткой мест выхода к коже крупных сосудов на шее, височных артерий на лице, сосудов на локтевой ямке.

Также необходимо максимально раздеться, несмотря на озноб. Дополнительные слои одежды способствуют сохранению температуры и не позволяют ей снижаться. При заложенности носа сосудосуживающие препараты не рекомендуются, но допускается использование галазолина и оксиметазолина в детской дозировке не чаще 2 раз в сутки.

Для лечения используются антибиотики при развитии осложнений и присоединении бактериальной инфекции. В большинстве случаев врач рекомендует включать антибактериальные препараты в схему терапии при появлении симптомов трахеита, обязательны антибиотики при пневмонии. Эта патология вызывает активацию собственной бактериальной микрофлоры, поэтому воспаление легочной ткани носит микробный характер.

Грипп в раннем сроке в 10% случаев может вызывать тяжелые пороки развития. Поэтому рекомендуется динамическое наблюдение за развитием плода при помощи УЗИ. При возникновении медицинских показаний до 21 недели возможно прерывание беременности.

Беременным запрещено применять противовирусные препараты вне зависимости от срока. Но в некоторых случаях при тяжелом течении гриппозной инфекции, если риск для матери от болезни больше, чем от приема лекарств, назначают некоторые противовирусные лекарственные средства. Разрешено использовать растворы интерферонов, которые вводят в виде капель в нос.

Остальные методы лечения направлены на улучшение работы фето-плацентраного комплекса, сохранение беременности и поддержание плода. При угрозе прерывания в небольшом сроке назначают спазмолитики, постельный режим.

В позднем сроке для снижения риска прерывания применяется токолитическая терапия раствором магия сульфата, назначается витамин В6 в комбинации с магнием. Кровоток в плаценте улучшается при использовании курантила, пентоксифиллина.

Одним из признаков внутриутробной инфекции в позднем сроке является многоводие. В этом состоянии беременным назначают антибиотики широкого спектра действия.

При внутриутробном инфицировании можно использовать человеческий иммуноглобулин, который вводят внутривенно через день. Для курса лечения достаточно 3 раз. Продолжают терапию ректальными свечами с интерфероном.

Клинический протокол рекомендует женщин с острыми признаками инфекции при развитии родовой деятельности госпитализировать в обсервационное отделение. Но роды в состоянии лихорадки вести нельзя, это грозит развитием:

• аномалий родовой деятельности;
• кровотечения;
• гнойно-септических процессов.

Роды нужно вести через естественные родовые пути после стихания острого процесса.

Профилактика ОРВИ

Предотвратить развитие ОРВИ можно при помощи неспецифической профилактики. Женщинам в период сезонного увеличения заболеваемости ОРВИ не рекомендуется бывать в местах скопления людей, посещать общественные мероприятия. Если заболел кто-то из членов семьи, необходимо соблюдать гигиенические меры. Одноразовые маски недостаточно эффективны, их нужно менять не реже, чем раз в 2 часа. Пользу приносит проветривание помещений, влажная уборка.

Беременным запрещены любые прививки. При желании защититься от сезонного гриппа необходимо привиться за несколько месяцев до наступления беременности.

Если женщина перенесла ОРВИ накануне родов, то в послеродовом периоде необходима профилактика кровотечения.

Для этого используют утеротоники, в первые сутки необходима антибиотикопрофилактика.

Респираторные инфекции не являются показанием для прерывания вынашивания плода. Нужно динамическое наблюдение при помощи УЗИ, в позднем сроке КТГ. Только при подтверждении множественных грубых пороков, несовместимых с жизнью, рекомендуется прервать беременность.

Роды нужно вести через естественные родовые пути после стихания острого процесса.

ОРВИ при беременности, 2 или 3 триместр, одинаково неприятное, подчас, опасное заболевание. Любой человек, подхвативший вирусную инфекцию, ставит под угрозу свое здоровье из-за вероятного развития опасных осложнений, к тому же, переносить респираторные инфекции не так просто. Для беременной заболевание опасно еще потому, что может нарушить нормальное формирование плода, спровоцировать преждевременные роды, снизить количество питательных веществ, проникающих через плаценту к ребенку.

Причины и симптомы

ОРВИ и беременность 2 триместр – это понятия, которые нельзя взаимоисключать. Женщина, находящаяся в состоянии беременности, имеет несколько ослабленную иммунную систему, из-за чего инфекция быстро проникает в организм, а потом начинает там свою пагубную деятельность.

Несмотря на то, что к 12 неделе беременности дитя уже находится под защитой плаценты, ОРВИ по-прежнему остается опасной патологией, которое молодой матери следует избегать. Этот деликатный период требует минимального применения лекарственных средств, поэтому женщине не всегда просто облегчить собственное состояние, из-за этого и осложнения могут развиваться чаще, нежели у других людей.

По каким причинам у беременных женщин может развиваться вирусная инфекция?

• Особенности организма, ослабленного постоянными гормональными изменениями, свойственными периоду вынашивания младенца.
• Переохлаждение из-за длительного нахождения на улице без правильной одежды.
• Постоянные умственные и физические нагрузки.
• Часто испытываемый стресс.
• Недавно перенесенные другие болезни или обострение существующих хронических заболеваний.
• Применение некоторых препаратов, ослабляющих иммунитет.

Факторы, перечисленные выше, ослабляют иммунные силы организма, что приводит к снижению естественного иммунитета, делает женщину подверженной вирусному влиянию.

Симптомы, характерные для острой респираторной вирусной инфекции:

• повышение температуры тела;
• болевые ощущения в горле, голове, мышцах;
• общая слабость;
• кашель;
• заложенность носа и насморк;
• течение слез;
• покраснение глаз.

ОРВИ продолжается не более недели, в особенно сложных случаях, избавление от катаральных симптомов может продлиться до двух недель. Своевременная терапия, соблюдение врачебных рекомендаций снижают вероятность развития бактериальных осложнений, ускоряют процесс выздоровления.

Течение беременности и последствия для плода

Последствия ОРВИ при беременности не всегда опасны для жизни и развития плода, но, принести немало проблем и осложнить течение беременности могут. Прерывание беременности во втором триместре происходит очень редко (из-за причин связанных с вирусной инфекцией), дитя надежно защищено плацентой, поэтому от вируса практически не страдает.

Проблемы могут возникнуть только тогда, когда женщина отличается крайне слабым иммунитетом, либо уже имеющееся патологическое течение беременности.

ОРВИ или грипп при беременности во втором триместре, лечению которых не уделяется должного внимания, могут провоцировать возникновение разных проблем.

Течение беременности и последствия для плода могут быть таковы:

• Повреждение плаценты, из-за чего внутри неё начинает развиваться инфекция. Это приводит к проблемам с питанием плода, что чревато развитием гипоксии и затормаживанием темпов развития крохи.
• Нервная система дитя на протяжении всего второго триместра ещё активно развивается. Воздействие вирусов может стать причиной поражения головного мозга и нарушения его нормального развития.
• Особенно тяжелым последствием заболевания во время беременности является развитие менингита, энцефалита, гепатита и пневмонии плода.
• Наличие насморка при беременности – это уже угроза развития гестоза, повышенной угрозы прерывания, возникновения серьезных проблем с сердцем, органами дыхания и почками.

Важно! Чтобы избежать развития нарушений тяжелого характера ОРВИ при беременности, женщина должна, при возникновении первых катаральных симптомов простуды, сразу же обращаться за помощью к доктору и четко выполнять все его рекомендации.

Особенности течения вирусной инфекции во время этого деликатного периода сложно предугадать, осложнения беременности могут возникнуть у любой женщины. Поэтому, профилактика ОРВИ при беременности так важна, она бережет жизнь и здоровье будущего малыша.

Принципы лечения

Второй триместр беременности – время, когда принимать много лекарственных средств не следует, для избежания оказания негативного воздействия на растущий организм, женщина должна придерживаться народных методов.

Очень важно соблюдать принципы лечения:

• регулярно проводить дома проветривание, влажную уборку и поддерживать достаточный уровень увлажненности;
• принимать поливитамины, рекомендованные врачом;
• без повышенной температуры тела, чаще гулять на свежем воздухе;
• пить много жидкости, особенно налегая на отвары шиповника, брусничный и клюквенный морсы;
• полноценно высыпаться и отдыхать;
• кушать разнообразную, полезную пищу, при отсутствии аппетита не стараться есть через силу;
• по назначению врача рекомендуется прием препаратов укрепляющих иммунную систему;
• надевать маску при общении со здоровыми членами семьи, чтобы избежать перекрестного заражения;
• соблюдать постельный режим.

Средства от насморка

Для предотвращения развития осложнений со стороны дыхательной системы, нельзя оставлять без внимания насморк. Заложенность носа не только будет снижать качество жизни будущей мамы, она не позволит доставлять к плаценте нужное количество кислорода, необходимого для нормального развития младенца.

Что может использовать беременная для избавления от насморка:

• в этот период применяются капли алоэ или каланхоэ, снимающие воспалительный процесс (их нужно разводить чистой водой);
• обязательно проводятся орошения слизистой носа посредством солевых растворов (Аквамарис, Салин, аптечный физиологический раствор);
• для сужения сосудов можно изредка закапывать Тизин, Длянос, Отривин;
• использовать капли для сужения сосудов не рекомендуется более трех суток подряд;
• иные препараты можно применять после консультации врача.

Средства от боли в горле

Чтобы снять неприятные ощущения в горле, следует использовать лечебные пастилки для рассасывания (Фарингосепт, Лизобакт). Еще можно полоскать горло растворами с пищевой содой, а также солью, орошать настоем ромашки или календулы, промывать раствором Фурациллина.

Важно! Использовать средства от кашля разрешено только после консультации доктора, строго придерживаясь аннотации.

Жаропонижающие препараты

Здоровье и развитие плода находится в зависимости от состояния матери, его вынашивающей. Терпеть повышенную температуру тела женщина не должна, в это время происходит интоксикация организма, что может повредить растущему малышу.

Специалисты рекомендуют использовать для понижения повышенных показателей термометра средства из группы нестероидных противовоспалительных веществ. К ним относятся лекарства на основе парацетамола и ибупрофена. Они мягко, бережно понизят температуру до нужных цифр, кроме того, избавят от неприятных болевых ощущений.

Противовирусные и иммуномодулирующие препарата

Неосложненное протекание вирусной инфекции, как правило, не требует назначения специальных препаратов, борющихся с возбудителями болезни или увеличивающих силы иммунитета. Однако когда возможно появление серьезных осложнений из-за неспособности организма самостоятельно побороть инфекцию, специалист может порекомендовать прием противовирусных средств.

Беременным можно использовать такие медикаменты подобного рода:

• спрей Гриппферон;
• таблетки Эргоферон;
• суппозитории Виферон (с 16 недель).

Все эти препарата разрешены во время беременности только, если их рекомендовал доктор. Женщина не может самостоятельно изменять курс терапии или дозировку, прописанные ей специалистом.

Питание и питье при болезни

Для того чтобы избавление от вирусной инфекции шло быстрее, будущая мать должна внимательно относиться к собственному рациону питания. Это нужно, чтобы организм получал максимум ценных элементов, способствующих быстрому выздоровлению.

• отказ от жирной, острой, соленой пищи;
• можно кушать бульоны, сваренные из куриного мяса, каши на воде, крупяные супы в виде пюре;
• свежие фрукты, овощи насытят организм клетчаткой и восстановят дефицит витаминов.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно просто следить за количеством выпиваемой жидкости. Выведение токсинов пойдет быстрее, если беременная будет пить много жидкости. Для этой цели подойдут соки, компоты, отвар шиповника, клюквенный, брусничный морсы, чистая вода.

Важно! Если беременная женщина имеет хронические патологии со стороны почек, то увеличение питьевого режима для неё возможно только после получения врачебного одобрения.

Газированные сладкие напитки, кофе и крепкий чай – это те напитки, от которых нужно на время отказаться.

Домашнее лечение

ОРВИ у беременных можно и нужно лечить при помощи народных средств, если они одобрены лечащим врачом, то будет безопасны для женщины в этом состоянии.

В период лечения ОРВИ можно использовать рецепты, которые относятся к народной медицине:

• разрешено проводить лечение с помощью паровых ингаляций, добавляя эфирные масла эвкалипта, сосны, пихты, горячего, только что сваренного, картофеля;
• пить на ночь теплое молоко с добавлением меда и сливочного масла;
• полоскать горло травяными отварами.

Чем опасна простуда и советы по профилактике

Чем плохо ОРВИ, переносимое женщиной во время беременности? В основном, наличием серьезных последствий для малыша и развитием различных нарушений функций плаценты, обеспечивающей его питание и развитие.

Опасности простудного заболевания у беременной женщины:

• развитие кислородного голодания у плода;
• влияние на эндокринную систему, костные ткани, процесс формирования яйцеклеток у девочек;
• вероятность наступления преждевременных родов;
• отставание плода в развитии.

Соблюдение рекомендаций, данных доктором, поможет минимизировать риски развития осложнений, быстрее избавиться от заболевания.

Очень важно придерживаться мер необходимой профилактики, что позволят женщине сберечь собственное здоровье и не подвергать здоровье будущего ребенка рискам.

Профилактика развития ОРВИ:

• не посещать места, известные большим количеством людей, транспорт, магазины, кинотеатры (когда наблюдается рост числа заболевших);
• возвращаясь домой, обязательно мыть руки с мылом, орошать полость носа солевым раствором;
• лучшей профилактикой выступает ведение здорового образа жизни, с частыми и регулярными прогулками на свежем воздухе;
• проветривать квартиру, проводить влажную уборку, поддерживать влажность воздуха на оптимальном уровне;
• принимать те комплексы витаминов, что были рекомендованы доктором;
• обязательно носить защитную маску, когда болеют домочадцы, либо возникает необходимость посещения мест, где могут находиться заболевшие люди;
• привести к норме рацион питания, наполнив его необходимыми питательными веществами, ценными минералами и витаминами;
• отказаться от нахождения в стрессовых ситуациях, которые могут оказать вредное влияние на здоровье и крепость иммунной системы.

По каким причинам у беременных женщин может развиваться вирусная инфекция?

Беременность — это не только период радостного ожидания, но и серьезных переживаний. Никто, в том числе и будущая мама не застрахован от простудных заболеваний. Чем лечить простуду во 2 триместре беременности, и чем она опасна для будущей мамы и ребенка?

В чем опасность и каковы последствия?

Для начала следует разобраться, что простуда — это переохлаждение организма, являющей причиной разных заболеваний. К самым распространенным простудным заболеваниям, следует отнести: грипп, простой герпес, ларингит и ОРВИ.

Во время вынашивания ребенка защитные силы иммунитета резко понижаются. Связано это в первую очередь с тем, что плод, который носит женщина, организм воспринимает как «чужеродное тело». В частности, если у мамы и ребенка разная группа крови. То есть во время беременности, организм начинает в меньшей мере вырабатывать антитела, дабы уберечь беременную от выкидыша.

Первый триместр считается наиболее опасным и уязвимым периодом. Это легко объяснить. Ведь плод еще недостаточно прикреплен к матке, а органы крохи только начинают формироваться. Если простуда постигла беременную женщину во втором триместре беременности — опасаться не стоит. При корректном лечении, риск возникновения осложнения у женщины и плода, минимальны.

Простуда при беременности во 2 триместре часто может «маскироваться» под достаточно серьезные заболевания. Именно поэтому все специалисты настаивают на своевременном осмотре в клинике.

Последствия простуды во втором триместре:

• кислородное голодание плода (гипоксия);
• задержка развития;
• нервное возбуждение беременной;
• упадок сил;
• токсикоз.

Простуда у беременных во втором триместре не может вызвать патологии у крохи, поскольку в конце первого триместре, все важные системы человеческого организма уже сформировались.

Не спешите паниковать, если на лицо виднеются симптомы простуды: повышение температуры тела, боль в горле, насморк и головокружение. Опасна не сама простуда, а не корректное лечение. Большинство медикаментозных препаратов во время беременности противопоказаны. Но как лечить простуду при беременности во 2 триместре?

Первая неотложная помощь в домашних условиях

Лечение простуды при беременности во 2 триместре обязательно должно проводиться под присмотром гинеколога, у которого вы стоите на учете. Если симптомы застали вас вечером, то первую помощь будущая мама должна оказать себе самостоятельно.

Беременная должна понимать, что если механизм запущен, то его уже не остановить. Однако, вы можете облегчить протекание простудного заболевания.

Первая помощь при симптомах простуды:

• При возможности оградите контакт с домочадцами. Если такой возможности нет, оденьте марлевую повязку. Помните, что повязку следует менять каждые 3-4 часа.
• Организуйте оптимальную температуры комнаты. Она составляет 18-22 градуса Цельсия.
• Влажность в комнате должна находиться в пределах 70%.
• Ограничьте физическую активность.

Теплая жидкость — ваш верный спутник. В качестве дополнительной жидкости можно использовать несладкие: морсы, компоты, натуральный сок, черный и зеленый чай. Принимать во внутрь травяные чаи — противопоказано. Дело в том, что они стимулируют работы матки, что в свою очередь может спровоцировать выкидыш. Травяные настои следует принимать исключительно снаружи, для местного полоскания горла.

Ромашковый чай — натуральный антисептик. При первых признаках простуды, медики рекомендуют проводить полоскания на основе ромашки лекарственной. Для этого пару пакетов чая, заливаем кипятком. Остужаем до комнатной температуры и приступаем к процедуре.

Увлажнить носовую полость и избавиться от накопившейся слизи, поможет раствор морской соли. Вы можете приобрести уже готовый раствор в аптеке, в виде спрея или жидкости. Приготовить раствор можно и самостоятельно. Для этого столовую ложку морской соли заливаем литром кипяченой воды.

Ограничьте употребление жирной, острой и соленой пищи. Дело в том, что эта еда может спровоцировать оттеки. Отдайте предпочтение свежим салатам, фруктам, нежирным сортам мяса, бульонам и кашам.

Лечение простуды во время беременности во 2 триместре практически ограничено приемом лекарственных препаратов. Но что можно при простуде беременным во 2 триместре?

Медикаментозное лечение

Большинство лекарственных препаратов, эффективных при простуде во время беременности попадают под запрет. Чем можно лечить простуду во 2 триместре беременности? Давайте разберемся по порядку.

При повышении температуры тела

Критичным показателем, является температура тела свыше 38 градусов Цельсия. Необходимо дать организму возможность самостоятельно побороть высокую температуру. Если наряду с высокой температурой, вы ощущаете слабость и головокружение — переходите к употреблению жаропонижающего.

Лечение простуды во втором триместре может проводится с помощью, таких лекарственных препаратов: «Парацетамол», «Эффералган», «Панадол». Допустимая доза лекарственных препаратов 500 мг 3 раза в сутки.

При боле в горле и осиплости голоса

Боль в горле помогут убрать: полоскания, на основе лекарственных трав, с антисептическим эффектом, а также рассасывания леденцов. Среди них: «Лизобакт», «Ингалипт», «Фарингосепт», «Гивалекс», «Каметон». Некоторые из этих препаратов назначают даже новорожденным детям, поэтому они не представляют опасности для организма беременно и ее плода.

При насморке и отеке слизистой оболочке носа

В любом случае при насморке специалист порекомендует частое полоскание носа морским раствором. С особой осторожностью беременным нужно применять капли на основе ксилометазолина, а лучше вообще исключить возможность применения лекарственных препаратов.

Чаще всего специалисты назначают капли в нос на основе действующего вещества нафазолина. Среди лекарственных препаратов с представленным действующим веществом, следует отметить: «Санорин» и «Нафтизин».

При кашле

В состав многих противокашлевых микстур и сиропов входят экспекторанты — отхаркивающие вещества. Допускается лечение кашля, с помощью следующих лекарственных препаратов: «Дастозин», «Синекод», «Окселадин». Лекарственные препараты назначаются курсом, при наличии серьезных показаний.

Лекарства от простуды при беременности во 2 триместре очень часто могут спровоцировать аллергию. Особенно это касается людей, которые попадают в так называемую зону риска. В домашнюю аптечку советует положить одно из предложенных, антигистаминных препарата: «Супрастин», «Зодак», «Фенистил».

Чтобы не столкнутся с последствиями простуды во 2 триместре беременности, следует проводить лечение под присмотром лечащего врача. Простуда во время беременности во 2 триместре, не опасна, если врач подберет корректное лечение, на основе полученных исследований.

Профилактика простудных заболеваний при беременности

Профилактика простуды — обязательное условие легкой беременности, без осложнений. Давайте разберемся, как стоит проводить профилактику во время так называемого «интересного периода».

• Не игнорируйте прием мультивитаминов для беременных. Чаше всего наряду с приемом витамина Е и фолиевой кислоты, гинеколог назначит витамины по типу «Пренатал», «Витрум», «Элевит».
• Не переохлаждайтесь. Старайтесь одеваться теплее, если на улице далеко не теплая температура. Кутайте шею шарфом. Щитовидная железа отвечает за «сохранение» тепла всего организма.
• Закаляйтесь. Бассейн — идеальное место. А еще водные процедуры положительно влияют на работу центральной-нервной системы.
• Исключите из рациона все вредные продукты и пищу быстрого приготовления.
• В сезон простудных заболеваний не посещайте места большого скопления людей, или просто оденьте марлевую повязку.

Простуда во втором триместре беременности может забрать много физических сил. При корректном лечении простудные заболевания не могут вызвать осложнений для матери и ребенка. Поэтому ваша задача, как можно раньше обратиться за консультацией к специалисту.

Интересное видео

Теплая жидкость — ваш верный спутник. В качестве дополнительной жидкости можно использовать несладкие: морсы, компоты, натуральный сок, черный и зеленый чай. Принимать во внутрь травяные чаи — противопоказано. Дело в том, что они стимулируют работы матки, что в свою очередь может спровоцировать выкидыш. Травяные настои следует принимать исключительно снаружи, для местного полоскания горла.

Иммунитет беременной ослаблен, что обусловлено предохранением ребенка от агрессии материнских фагоцитов. Но это снижает порог заболеваемости в течение всего периода гестации. Эпидемии ОРВИ в холодное время года подвергают риску здоровье будущего малыша и его матери.

Болезнь ОРВИ в первом триместре

ОРВИ при беременности в 1 триместре имеет высокий риск осложнений для эмбриона. Отсутствие сформированной плаценты делает его уязвимым для вирусной и бактериальной атаки. Микроорганизмы проникает непосредственно в эмбрион, нарушая его развитие. Острая респираторная вирусная инфекция может быть вызвана 300 возбудителями, в том числе:

• аденовируса;
• Ortomyxoviridae (гриппа);
• парагриппа;
• риновируса;
• коронаровируса;
• респираторно-синтциальным вирусом.

Высокая подверженность заболеванию объясняется способами заражения: при прямом контакте с больным (воздушно-капельным) и через рот (инфекция, попавшая на руки).

Вирусы могут стать причиной:

• острого бронхита;
• стрептококкового фарингита;
• острой респираторной инфекции.

Болезнь при всех видах возбудителей имеет одинаковые симптомы:

• внезапное ухудшение самочувствия;
• резкий подъем температуры;
• отек носоглотки и насморк;
• покраснение и боль в горле.

Но каждый возбудитель имеет и свои характерные признаки:

• При гриппе температура внезапно поднимается до 38 гр. и выше. К головной, мышечной боли присоединяются сильный насморк, а затем сухой кашель. На этом фоне активизируется бактериальная инфекция верхних дыхательных путей, сопровождающаяся ларингитом, трахеитом. У беременных гипертермия свыше 39 гр. может вызвать судороги, подкожное кровоизлияние.
• Особенность парагриппа – невысокий температурный фон при сильном насморке и сухом кашле.
• Аденовирус вызывает увеличение подчелюстных и шейных лимфоузлов. Течение болезни длительное, со спадами и подъемами температуры до 39 гр. в течение 10 дней. Во время обострения лихорадки наблюдается головная, мышечная боль, светобоязнь, кашель с мокротой. Из-за интоксикации отсутствует аппетит.
• Респираторно-синтциальная инфекция вызывает повышение температуры в течение 7 дней, сухой надсадный кашель, общее недомогание.
• Риновирус – наиболее распространенный вид ОРВИ, его удельный вес в осенне-зимний период от 30 до 50% от числа всех заболевших. Основные симптомы: температура до 37, 5 гр. с ознобом, сильный насморк с отеком слизистых оболочек носа, сухость и першение в горле, катаральный конъюнктивит. Застой слизи в носоглотке из-за отечности часто приводит к отиту, синуситу на 4-5 день болезни. Более поздние осложнения – менингит, воспаление легких.
• Симпотомы коронаровируса совпадают с признаками заболевания другими видами ОРВИ. Болезнь длится 5-7 дней и заканчивается выздоровлением.

В зависимости от степени поражения организма различают легкую, среднюю и тяжелую форму ОРВИ. Бактериальное осложнение в виде отита, синусита возможно при любой форме вирусной болезни.

Для первого триместра опасной является любая форма вирусного и бактериального поражения. ОРВИ при беременности без температуры (или ее незначительном повышении) с легким насморком не означают, что для плода инфицирование прошло бесследно.

Поражение верхних дыхательных путей ведет к нарушению снабжения организма беременной женщины будущего ребенка кислородом. От гипоксии на этом этапе гестации страдают оба.

Микроорганизмы и их токсины попадают с током крови к быстрорастущему эмбриону, не имеющему на данный период защитного барьера. Вероятность возникновения пороков развития, выкидыша чаще всего происходит, если будущая мать переболеет ОРВИ на сроке от 1 до 3 месяцев.

Особенности протекания ОРВИ по неделям

В зависимости от срока беременности инфекция может по-разному влиять на внутриутробное состояние плода.

1 неделя. Оплодотворенная яйцеклетка к 6-7 дню от зачатия попадает в полость матки и прикрепляется к ее стенке. Большая вероятность, что вирус окажет на нее губительное влияние, и она погибнет. Женщина не узнает о своей беременности. Иммунная система функционирует в обычном режиме. Причиной обильного менструального кровотечения можно объяснить перенесенное недомогание.

2 неделя. Яйцеклетка заканчивает имплантацию (прикрепление) к стенке матки и начинает свое полноценное развитие. Вирусная инфекция на этом сроке будет иметь такие же последствия, как на предыдущих 7 днях.

3 и 4 недели. Эмбрион – это набор интенсивно делящихся клеток, размер которых в диаметре около 0,2 мм, а вес – 0,5 г. Начинается формирование плаценты и половых признаков. Женский иммунитет снижается. Реакция организма на вирус более острая, чем до беременности. Сохраняется высокая вероятность ее прерывания.

Перенесенная на 5 неделе ОРВИ может вызвать у эмбриона отклонения в развитии щитовидной, вилочковой железы, почек. На 6 – нарушения в формировании сердечной мышцы, легких, печени, поджелудочной железы.

Инфицирование на 7,8,9 неделях беременности опасно для плода недоразвитием половой, лимфатической систем. Плацента все еще находится в стадии развития. Защита исходит только от материнского иммунитета.

10, 11, 12 недели. Все внутренние органы сформированы, продолжают развиваться, начинают действовать. Образуются нейронные связи, основа рефлекторной деятельности. Инфекция может стать причиной тяжелых пороков.

К началу 13 недели у плода начинает работать собственный защитный барьер и иммунитет. На этом сроке заканчивается 1 триместр гестации. Температура, неблагоприятная для плода, — от 37,5 гр., в то время как для беременной она не столь заметна, если не сопровождается ознобом.

Во 2 триместре будущая мать и будущий малыш легче справляются с инфекцией. Опасность на этом сроке заключается в бактериальном осложнении ОРВИ, что может привести к повреждению плаценты. Следствием ухудшения кровоснабжения станет гипоксия и недостаток питания для плода.

В результате плод в дальнейшем будет отставать в развитии:

• по массе тела;
• объему мозга;
• по формированию нейронных связей.

Бактериальная инфекция может послужить появлению:

• менингита (воспаления мозговых оболочек);
• энцефалита (поражение мозгового вещества);
• гепатита;
• воспаления легких.

В 3 триместре при осложненной острой респираторной вирусной инфекции к гипоксии и задержке внутриутробного развития добавляются многоводие. Для беременной женщины это означает:

• возможность преждевременных родов;
• длительные схватки;
• отсутствие схваток из-за нарушения сократимости матки.

При заражении беременной ОРВИ на 38 неделе новорожденный может родиться инфицированным. У него будут наблюдаться:

• вялость;
• бледные кожные покровы;
• слабый крик;
• задержка дыхания.

В последнем случае новорожденного переводят на искусственную вентиляцию легких.

Во 2 и 3 триместре повышение температуры свыше 38-38,5 градусов неблагоприятен для плода: происходит нарушение обменных процессов.

Начиная с 27 недели, уменьшается объем легких из-за сдавливания маткой. Насморк усугубляет дыхательную функцию беременной, она начинает испытывать недостаток кислорода. На ребенке это не отражается из-за особенностей строения гемоглобина.

Отсутствие аппетита из-за интоксикации, снижение двигательной активности окажут негативное влияние на будущего малыша.

Как и чем лечиться

Во время эпидемий врачу не требуется проводить клинические исследования для выявления возбудителя, чтобы назначить лечение. Внесезонная заболеваемость респираторной инфекцией требует лабораторного анализа мазка из зева, ИФА (иммуноферментного анализа) для определения типа вируса.

Медикаментозная терапия заключается в поддержке иммунитета и ослаблении токсичного воздействия на организм: температуры, кашля, общего состояния.

При первых симптомах ухудшения самочувствия требуется обращение к врачу и обязательное соблюдение его предписаний. Самолечение может нанести непоправимый вред здоровью малыша. Беременным, заболевшим ОРВИ, необходима особая осторожность в применении препаратов.

Иммуномодуляторы, которые можно принимать, начиная с 14 недели, — это Эргоферон, Виферон, Гриппферон.

Резкий скачек температуры – это иммунный ответ организма. При 38 гр. начинается выработка интерферона, что способствует гибели вируса и ускоряет выздоровление. Но для будущего ребенка гипертермия неблагоприятна, так как она замедляет обменные процессы. Для снижения температуры назначаются лекарства на основе Парацетамола.

Препараты, купирующие приступы кашля и боль в горле, должны быть на растительной основе:

• Каметон (аэрозоль с сосудосуживающим, противоотечным действием);
• Ингалипт (спрей с бактерицидными и обезболивающими свойствами);
• Стодаль (гомеопатическое средство в виде сиропа от сухого и влажного кашля);
• Мукалтин (таблетки на основе алтея для разжижения мокроты при влажном кашле).

Возможно применение Гексорала и Биопарокса при наличии бактериальной инфекции. Гексорал (спрей) – антисептик, анальгетик, назначается при фарингите, тонзиллите. Не оказывает негативного влияния на организм беременной женщины и плода.

Биопарокс – аэрозоль, основным компонентом которой является антибиотик. Применяется в качестве ингаляционного средства.

Средства от насморка на основе морской воды – самые безопасные. Пиносол – спрей в нос, основные компоненты которого эфирные масла сосны, эвкалипта и мяты. Називин – капли, основной компонент – Оксиметазолина гидрохлорид. Применение во время беременности возможно при превышении пользы над риском.

Продолжительность применения лекарственных средств при гестации указывается в инструкции по применению. Она имеет меньший период во избежание появления побочных действий.

При кашле и отсутствии температуры полезны паровые ингаляции над отваром картофеля, эвкалипта, применение небулайзера.

Потребление жидкости в виде чаев, компотов (липового, с шиповником, клюквенного) во второй половине беременности не должно выходить за норму. Ее превышение увеличит нагрузку на почки и сердце будущей матери.

При любой форме недомогания необходимы:

• постельный режим;
• легко усваиваемая молочно-растительная диета;
• свежий воздух в помещении.

Выполнение режима поможет быстрее побороть инфекцию.

Особенности лечения в первом триместре

В первые 3 месяца беременности использование медикаментов резко ограничено. Вред эмбриону может нанести не только вирус, но и лекарственное средство. В этот период запрещены к применению:

• антибиотики;
• сосудосуживающие средства;
• противовирусные препараты;
• жаропонижающие на основе аспирина.

Чрезмерное употребление витамина С окажет плохое влияние в первые недели гестации.

В первом триместре лечение ОРВИ должно заключаться в максимально щадящем режиме, белково-витаминной диете с обильным питьем травяных чаев. Беременная должна соблюдать постельный режим. В помещении 2 раза в день обязательно проводить влажную уборку.

Необходимо осуществлять приток чистого воздуха, регулярно проветривая комнату, где находится больная. При температуре от 37,5 до 38,5 гр. назначаются препараты на основе Парацетомола. Более высокая гипертермия требует срочного вызова врача.

Для снятия симптомов насморка рекомендуется промывать нос раствором йода и соли. При сильной отечности и обильном выделении слизи используются Пиносол, Аквамарис.

Приступы кашля можно купировать, проглотив столовую ложку меда или выпив стакан теплого молока с содой и чайной ложкой сливочного масла. Эти средства обладают мягким обволакивающим, дезинфицирующим и противовоспалительным свойствами.

В более тяжелых случаях больная может употребить спреи для горла и носа Каметон, Ингалипт, таблетки Мукалтина.

Профилактика

Вакцинация при гестации противопоказана. В период эпидемии острой вирусной инфекции беременным женщинам следует ограничить контакты с людьми:

• не посещать массовые культурные мероприятия;
• избегать проезда в общественном транспорте;
• не делать покупки в супермаркетах в час пик.

При выходе из дома можно использовать оксолиновую мазь, но следует помнить, что срок ее действия – 2 часа.

Чтобы избежать заражения вирусной инфекцией контактно-бытовым и воздушно-капельным путем, надо:

• чаще мыть руки;
• не касаться лица руками, особенно в местах скопления людей;
• полоскать рот отваром ромашки или шалфея 3-4 раза в день;
• промывать нос йодно-солевым раствором при возвращении домой.

Прогулки на свежем воздухе в парке, за городом, диетическое питание с достаточным количеством витаминов, соблюдение режима сна и отдыха будут способствовать укреплению иммунитета.

В 1 триместре беременности ОРВИ чаще всего приводит к ее срыву или порокам развития у ребенка. Применение лекарств в этот период крайне нежелательно. Начиная с 14 недели, угроза поражения плода снижается и назначается медикаментозная терапия. Лучшая профилактика вирусного заболевания – повышение иммунитета у будущей матери.

Иммунитет беременной ослаблен, что обусловлено предохранением ребенка от агрессии материнских фагоцитов. Но это снижает порог заболеваемости в течение всего периода гестации. Эпидемии ОРВИ в холодное время года подвергают риску здоровье будущего малыша и его матери.

ОРВИ на ранних сроках беременности – заболевание, которого следует остерегаться. В тот период, когда все системы маленького организма еще переживают этап своего становления, любая вирусная или бактериальная атака может нанести серьезный вред этому процессу и спровоцировать нарушения.

Повсеместное распространение вирусных инфекций делает задачу уберечься от них, будучи беременной, очень сложной. ОРВИ в первом триместре беременности встречаются очень часто ещё и потому, что женщина просто может еще не знать о собственном состоянии и продолжать жить обычной жизнью, не стремясь беречь собственный организм от вирусного воздействия.

Причины и симптомы ОРВИ

ОРВИ при беременности в 1 триместр – не является редкостью, первое время, женщина может даже не подозревать о том, что вирус уже проник в её организм, поселившись на слизистых оболочках носа или полости рта. Инкубационный период этого заболевания может продолжаться от двух до семи дней. Все это время организм беременной претерпевает процессы, сопровождающиеся проникновением токсинов от вирусной жизнедеятельности, в кровоток.

Почему беременные женщины так подвержены вирусному воздействию? Их организм, отдавая все силы на развитие и рост новой жизни, ослабевает, защитные силы уже не работают на прежнем уровне, из-за чего женщина становится чрезвычайно подвержена инфекционным заболеваниям. Кроме того, период беременности всегда связан с гормональными перестройками, когда гормона прогестерон подавляющим образом воздействует на иммунитет женщины.

Симптомами ОРВИ во время беременности выступают насморк, ринит, иногда повышение температуры, кашель и боль в горле. Помимо этого, женщина может испытывать сильную слабость (особенно явно страдают от неё женщины, у которых первый триместр протекает с токсикозом).

Явными признаками вирусной инфекции являются ломящие боли, возникающие в мышцах и суставах.

ОРВИ при беременности последствия

Последствия ОРВИ на ранних сроках беременности не всегда бывают очень тяжелыми, чаще инфекция практически не влияет на здоровье будущего ребенка.

Тем не менее, ОРВИ при беременности 1 триместр, последствия для малыша могут приносить самые негативные. Особенно опасным считается перенесение респираторных инфекций, ОРВИ и беременность на ранних сроках. Первые недели после зачатия в материнском организме проходят сложные процессы по закладке основ тканей, органов и клеток будущего человечка. Вирусное воздействие способно нарушить нормальное течение этого процесса, из-за чего могут развиваться разные патологические состояния.

После перенесения вирусной инфекции женщиной в первые 12 недель беременности, она может быть направлена гинекологом на ультразвуковое исследование, чтобы оценить вероятное влияние ОРВИ на плод в первом триместре.

Последствия ОРВИ, которые может нести заболевание для женщины, вынашивающей младенца:

• выкидыш (преждевременные роды);
• дефицит кислорода для малыша;
• развитие фитоплацентарной недостаточности;
• низкие показатели здоровья крохи после появления на свет (слабый крик, трудности с самостоятельным дыханием, побледнение кожных покровов, вялое состояние);
• рождение малыша инфицированным вирусом, что затруднит процесс его адаптации в мире (когда мама заболела ОРВИ на поздних сроках).

Если женщина, заболела ОРВИ на раннем сроке беременности, она должна в обязательном порядке получать лечение, назначаемое специалистом. Лечение ОРВИ при беременности должно быть осторожным, чтобы помочь маме и не навредить малышу.

Особенности протекания ОРВИ по неделям

Женщину, вынашивающую ребенка, любая патология, возникающая в это время, должна настораживать и вызывать желание отправиться на консультацию к доктору.

Очень трудно заранее предположить то влияние, которое может оказать вирус, проникший в женский организм в период беременности.

• Если женщина заболевает на сроке до 6 недель, здесь ситуация может развиваться двумя путями. Первый: к эмбриону проникают молекулы вируса, что пагубным образом воздействует на его, ещё формирующиеся органы, а также ЦНС. Это может спровоцировать выкидыш. Второй вариант развития событий: инфекция не окажет никакого влияния на здоровье эмбриона, он будет дальше развиваться согласно срокам гестации.
• В период от 6 до 9 недель беременности, респираторная инфекция не приносит сильного вреда крохе. Существует очень большая вероятность доносить малыша до положенного срока и произвести на свет дитя, без любых отклонений в развитии. Впрочем, существует небольшая доля риска, которую нельзя исключать. Предугадать реальное развитие событий очень сложно.
• Когда женщина заболевает в последние три недели первого триместра (с 9 по 12 недели), вероятность того, что может произойти выкидыш, либо нарушится равновесие в развитии внутренних систем ребенка, снижается. Однако ОРВИ на этом сроке может спровоцировать нарушения кровоснабжения плаценты, а также степень снабжения кислородом малыша, которую она обеспечивает. Подобная гипоксия внутриутробного периода может привести к тому, что кроха появится на свет с низким весом, поражениями ЦНС или симптомами задержки правильного развития.

В целом, острая респираторная вирусная инфекция, перенесенная женщиной в начале беременности, может спровоцировать такие патологии:

• увеличение количества околоплодных вод;
• плацентит;
• преждевременное начало родовой деятельности.

Вероятность самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках по причине возникновения ОРВИ, зависит от степени выраженности вирусного воздействия и состояния женского иммунитета. Вероятность неприятного исхода может возрастать, если у будущей мамочки повышается температура тела или она без врачебного контроля принимает нестероидные противовоспалительные средства.

Влияние на родовую деятельность

Вирусная инфекция, перенесенная беременной женщиной, вполне может оказывать влияние на плод и на протекание процесса родовой деятельности:

• слабость схваток;
• стремительное прохождение родового процесса;
• возникновение проблем с дыханием женщины во время родов, когда кашель не позволит ей поддерживать оптимальную технику дыхания;
• инфицирование плода во время родов (когда женщина заболела в последние недели вынашивания);
• рождение ребенка с низкими показателями по шкале Апгар (бледность или синева кожных покровов, слабый крик, вялость, низкий мышечный тонус);
• вирусное инфицирование пагубным образом влияет на способности крохи к самостоятельному дыханию, которые могут нарушаться.

Женщина, имеющая явные признаки острой респираторной вирусной инфекции, при поступлении в родильный дом, помещается в отделение обсервации. Это необходимо для предупреждения распространения вируса среди других молодых мам и малышей.

Профилактика ОРВИ при беременности

Чтобы беременность женщины не была омрачена развитием вирусной инфекции, для неё очень важно соблюдать меры разумной профилактики:

• питание должно быть насыщенным белками, витаминами и минералами;
• в квартире обязательно регулярно делайте влажную уборку, проветривая комнаты;
• для поддержания нормальной влажности жилища, следует приобрести увлажнитель воздуха (правильно увлажненные слизистые будут лучше противостоять вирусным атакам);
• после возращения с улицы, обязательно прополаскивать полость рта отваром ромашки или календулы, чтобы устранить микробы, проникшие на слизистые. Носовые ходы можно вымывать и дополнительно увлажнять посредством орошений физиологическим раствором;
• обязательно мыть руки после прихода домой;
• избегать мест большого скопления народа, а, при необходимости там присутствовать, обязательно надевать защитную маску;
• принимать специальные поливитаминные препараты, рекомендованные гинекологом;
• расставить по всей квартире блюдца, с небольшим количеством воды и мелко нарезанными луком и чесноком. Они будут источать фитонциды, губительным образом воздействующие на вирусы.

Лечение ОРВИ при беременности

Период беременности – время, когда очень опасно заниматься самолечением. Каждый препарат оказывает на женский организм особое влияние, не всегда оно является безопасным для плода. Поэтому, при появлении первых признаков простуды, так важно обращаться за медицинской помощью.

• Бороться с высокой температурой тела можно обтираниями теплой водой или приемом средств, содержащих в своем составе парацетамол или ибупрофен. Не следует допускать подъем температуры выше, чем 38 градусов, это может быть опасно для младенца.
• Чтобы вывести токсины за пределы организма, женщине нужно теплое питье. Это могут быть морсы, компоты, чаи. Большое количество жидкости, поступающее в организм, не позволит наступить обезвоживанию и поможет быстрее избавиться от вирусной инфекции.
• Среди лекарств от кашля, женщина может применять только безопасный Мукалтин.
• Нос можно промывать солевыми растворами, содержащими морскую воду: Аквамарис, Аквалор, Салин.
• Для снятия отечности и уменьшения количества отделяемой слизи в носовых ходах, можно применять Пиносол или Отривин.
• От боли горла будущей мамочке хорошо помогает Каметон, Стопангин. Однако их прием разрешен лишь после 12 недель, до этого срока нужно обходиться полосканием гортани при помощи раствора соды и соли.

Беременной женщине нельзя принимать комплексные средства, имеющие своей целью устранять симптомы острой вирусной инфекции (к примеру, Колдрекс, Фервекс, Ринза). В их составе содержится сразу несколько действующих веществ, некоторые из них могут быть противопоказаны к применению во время беременности.

Народные средства против ОРВИ при беременности

Беременной женщине необходимо пить не только фармацевтические препараты, чтобы избавиться от ОРВИ. В легких случаях, можно применять рецепты народной медицины.

Народные методы лечения простуды:

• полоскания горла раствором соли или соды, настоями шалфея, ромашки, календулы;
• также очень полезен чай с медом и лимоном (при условии, что у женщины нет аллергии на эти компоненты);
• чтобы уменьшить воспаление гортани, можно употреблять немного подогретую минеральную воду Боржоми;
• очень важно постоянно увлажнять слизистую носа, для этой цели можно использовать физраствор или раствор соли.

Важно! Не следует слишком увлекаться народной медициной и отказываться от посещения доктора. На прием нужно попасть в обязательном порядке, чтобы избежать развития осложнений.

Профилактика ОРВИ при беременности

Чтобы избежать заражения ОРВИ до наступления 12 недели беременности, важно соблюдать профилактические рекомендации:

• не посещать те места, где собирается много людей. Особенно, это касается магазинов, всегда можно предпочесть интернет ресурсы, после заказа, через которые, покупки будут доставлены прямо домой;
• обязательно ежедневно находить время на прогулки по улице, в идеале, если это будет парк. Можно добираться до места работы пешком, если иного времени выделить не удается;
• обязательно принимать витамины (не следует выбирать их самостоятельно, лучше доверить эту процедуру специалисту);
• пересмотреть собственный рацион питания, исключив из него сладкое, соленое и жирное, а, добавив свежие фрукты и овощи, белки и кисломолочную продукцию;
• по возможности, заниматься любимым видом спорта или предпочесть нейтральное плавание в бассейне, йогу для беременных;
• после возвращения домой тщательно мыть руки мылом и промывать полость носа солевым раствором;
• обязательно проветривать и увлажнять квартиру: сухая слизистая – это отличное место для размножения микробов, вирусов и бактерий;
• находясь на улице, не нужно касаться руками собственного лица, следует отворачиваться от тех людей, что кашляют, чихают или имеют явные признаки простуды;
• вне дома не следует употреблять пищу;
• после возникновения любых простудных признаков, обращаться за медицинской помощью.

Советы специалиста

Специалисты советуют, на первых неделях беременности, придерживаться ряда рекомендаций, позволяющих предотвратить заражение гриппом. Беременным женщинам не ставят вакцины от гриппа, поэтому их меры профилактики будут неспецифическими.

Иммунитет будущей матери можно повысить, если провести первый триместр беременности в санатории, расположенном в густом хвойном лесу. Чтобы улучшить собственное здоровье, вовсе не обязательно отправляться на жаркие заграничные курорты. Тем более что для беременных такие эксперименты находятся под запретом. Пребывание в санатории в той полосе, что женщина обычно проживает, принесет ей и будущему малышу много пользы.

Кроме того, специалисты советуют:

• делать ежедневную уборку в квартире, с использованием влажной тряпки, это поможет удалить вирусы, которые могут скрываться на поверхностях комнаты;
• проветривать дом по утрам, перед сном, а также в течение дня, выходя из квартиры (не следует во время проветривания находиться в помещении, чтобы избежать переохлаждения);
• одеваться по погоде, держа ноги в тепле (парить ноги или использовать горчичники в период беременности строго запрещено);
• полноценно высыпаться, стараясь, чтобы ночной сон продолжался не менее 8 часов;
• стараться меньше нервничать и переживать, спокойный эмоциональный настрой очень важен для беременной женщины;
• периодически использовать приемы ароматерапии, используя эфирные масла чабреца или герани;
• проводить паровые ингаляции над только что отваренным картофелем, либо закипяченой водой, с добавлением в неё календулы, мяты или шалфея;
• предпочитать блюда из мяса не слишком жирных сортов, куриные бульоны, свежие фрукты, овощи и ягоды (созревшие по сезону);
• пить много жидкости.

Беременная женщина должна относиться к собственному здоровью с повышенным вниманием. При малейших признаках ОРВИ, будущая мамочка должна обращаться к доктору и строго следовать полученным у него рекомендациям.

Чтобы избежать заражения ОРВИ до наступления 12 недели беременности, важно соблюдать профилактические рекомендации:

http://www.baby.ru/wiki/cem-opasna-i-kak-lecit-orvi-pri-beremennosti/http://bezgrippa.com/orvi/orvi-pri-beremennosti-2-trimestr/http://prostuda.org/deti-i-beremennost/prostuda-pri-beremennosti-vo-2-trimestrehttp://lor-orvi.ru/zabolevanie/orvi/beremennosti-1-trimestr/http://bezgrippa.com/orvi/orvi-na-rannix-srokax-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.