Можно ли беременным полнимаиь ноги вверх

Почему возникают проблемы с ногами во время беременности?

Достаточно долго не только бабки повитухи, но и врачи гинекологи действительно считали, что если беременная женщина поднимает руки высоко над головой, это может привести к неправильному положению ребенка в матке и тому, что его обовьет пуповина. Именно поэтому беременным, особенно во второй половине срока категорически запрещалось развешивать белье или, например, разбирать верхние полки шкафов.

Почему нельзя поднимать руки при беременности?

Действительно доктора согласны с тем, что беременной женщине не стоит долго стоять с поднятыми руками или же резко поднимать их кверху. Оказывается даже в первой половине срока это действительно вредно.

• Но не потому, что его обовьет пуповина, а просто потому, что такая поза приводит к передавливанию сосудов, а, следовательно, кислородному голоданию плода.
• Что же касается второй половины беременности и, особенно, последнего триместра, то резко подняв руки, вы можете просто вызвать разрыв околоплодной оболочки и, как следствие, преждевременные роды.
• Также поднимая руки беременная может привести матку в тонус, что на больших сроках просто опасно.

Доктора утверждают, что кратковременное поднятие рук ничем таким не грозит, и вы можете поднимать их и даже выполнять упражнения физкультуры для беременных. Самое главное, не делать это слишком резко.

Наверняка найдется какая-то бабушка, которая непременно одернет вас, если вы вздумаете сесть, удобно закинув одну ногу за другую. Вот у тебя кривоногий ребенок родится – будут стращать они вас. Ну, разве это не смешно?

Тем не менее, врачи действительно не советуют беременной женщине сидеть в такой позе, но вовсе не потому, что существует опасность рождения кривоногого малыша. Дело в том, что у беременной женщины растущая матка и так передавливает некоторые вены, что приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей и развитию варикозного расширения вен. А поза нога на ногу еще больше усугубляет это положение.

Почему-то, существует поверье, что когда беременная женщина спит в такой позе, то плод недополучает воздуха и задыхается.

Сон на спине при беременности

Врачи действительно не советуют беременным на поздних сроках, но вовсе не потому, что ребенку не хватает воздуха. Просто в этом случае матка, которая уже достаточно большая и обладает приличным весом, всей массой начинает давить на внутренние органы женщины, которые здесь находятся, позвоночник, а самое главное – она мешает нормальному функционированию нижней полой вены. Тем самым нарушается отток крови, что вызывает такие последствия, как:

• геморрой,
• проблемы с дыханием,
• а зачастую приводит к весьма ощутимым болям в области спины.

Привычка сидеть в неправильном положении, в частности, положив ногу на ногу, способствует нарушению кровотока в нижних конечностях и смещению центра тяжести. Это, в свою очередь, приводит к повышению нагрузки на позвоночник и органы малого таза. Таким образом, если беременная женщина часто сидит в позе со скрещенными ногами, это может привести к весьма неприятным последствиям.

Угроза варикоза

Варикозная болезнь – патология, характеризующаяся истончением стенок, расширением просвета сосудов и образованием локальных расширенных участков, в которых могут образовываться тромбы. Основной причиной развития данного заболевания является генетическая предрасположенность, но проявляется она только под воздействием определенных причин: малоподвижного образа жизни, повышенной массы тела, привычки скрещивать ноги или перенапрягать мышцы своего организма.

В ходе развития заболевания возникают не только косметические дефекты (вздутые вены или сосудистые звездочки), но и тяжелые патофизиологические нарушения. Постепенно нарушается отток крови, ткани ног начинают страдать от гипоксии и венозной гиперемии. Дополнительно в венах возрастает давление, которое может вызвать разрыв истонченной стенки.

Постепенно, с увеличением срока беременности, размеры матки возрастают. Она начинает оказывать давление на соседние органы: мочеточники, почки, прямую кишку. Если беременная женщина при этом имеет привычку класть ногу на ногу, могут возникнуть следующие неприятности:

• Пережатие сосудов, питающих матку и плод. Данное состояние приводит к временной ишемии органа и гипоксии плода. При этом ребенок сперва начинает активно пинаться, а затем затихает. При частом допущении неправильного положения ног возможна задержка внутриутробного развития.
• Неправильно вставление головки в малый таз. При гипоксии двигательная активность плода возрастает в несколько раз. Вероятность патологического предлежания, например, лицевого, также увеличивается.
• Механические повреждения малыша. Перекладывание ног и любые другие движения, которые вызывают чрезмерное растяжение или сдавливание тканей брюшной полости и малого таза способны вызвать травматизацию плода, в результате чего он появляется на свет с уродствами.

Серьезные нарушения кровообращения в органах малого таза – крайне редкая патология и спровоцировать ее, просто положив «ногу на ногу», практически невозможно. Однако индивидуальные особенности строения сосудов и окружающих органов все же не исключают вероятность того, что сидение в такой позе все же может в редких случаях привести к серьезным осложнениям.

Симптомами нарушения кровообращения могут быть:

• При поражении матки появляются кровотечения, связанных с преждевременной отслойкой плаценты. Реже может произойти непроизвольный выкидыш или внутриутробная гибель плода с его мумификацией.
• При поражении почек часто развивается пиелонефрит, доставляющий массу проблем и иногда служащий противопоказанием для продолжения беременности (производится аборт по медицинским показаниям).
• При нарушении кровоснабжения мочеточников и мочевого пузыря симптоматика может быть любой: от дизурических явлений (боль и резь при мочеиспускании) до гидронефротической трансформации, конечным этапом которой является пиелонефрит или абсцесс почки.

• Кишечник. Тут все намного сложнее и опаснее. Стенка кишки, через которую в непрерывном режиме движутся различные питательные вещества, нуждается в обильном и непрерывном кровоснабжении. При его нарушении возможна перфорация с вовлечением в патологический процесс брюшины и развитием перитонита. Данное заболевание представляет большую угрозу для жизни, беременность прерывается. Кроме того, возможно изолированное поражение слизистой оболочки с нарушением процессов всасывания питательных веществ. Постепенно организм на фоне недополучения необходимых веществ испытывает переутомление, истощение.

Состояние опасно не только возможностью формирования стойкой деформации, но и развитием различных заболеваний:

• Межпозвоночная грыжа. Патология характеризуется разрывом фиброзного кольца межпозвоночного диска и смещением его ядра к периферии. Возможно не только смещение тел позвонков, но и сдавливание нервных волокон с полной потерей иннервации. Наиболее часто развивается на ранних сроках, когда неподготовленный позвоночный столб и слабые мышцы спины сталкиваются с повышенными нагрузками на организм.
• Остеопороз. Хотя данное состояние и характерно для пожилых людей, развиться оно может в любом возрасте, особенно подвержены ему беременные женщины. Опасность патологии в том, что значительно возрастает вероятность получения перелома позвоночника даже при незначительном механическом воздействии.
• Защемление нервных корешков. Внешне заболевание проявляется разными признаками: от ощущения онемения и мурашек до полной потери чувствительности. Реже встречаются двигательные нарушения: частичный или полный паралич конечностей. При нарушении иннервации, даже временном, мышцы быстро атрофируются, кровоснабжение нарушается. Восстановить ткани с возвратом прежних свойств крайне сложно.

Предлагаем ознакомиться Можно ли при беременности много ходить

Женщине во время беременности стоит внимательно относиться к своему поведению для поддержания своего здоровья. На вопрос можно ли наклоняться при беременности, ответ один: наклоняться нужно правильно!

Нельзя наклоняться так, как обычно вы это делали до беременности. Это может привести к различного рода травмам позвоночника или к угрозе прерывания беременности.

Позвоночник в этот период адаптируется к новой нагрузке и потому межпозвоночные диски становятся более уязвимыми.

При длительном наклоне (например, при стирке вручную) увеличивается внутрибрюшное давление и повышается тонус матки. Эти факторы могут привести к угрозе выкидыша.

Избежать наклонов сложно, так как домашние дела никто не отменял. Как это делать правильно?

1. Слегка согнув ноги в коленях, тем самым определив нагрузку на ноги, только потом можно слегка наклониться вперед за предметом.

2. Подобрать предмет с пола можно, привстав на одно колено.

3. Мыть полы только при помощи швабры.

При любых движениях прислушивайтесь к ощущениям, это поможет вам избежать ненужных нагрузок в такой замечательный период как беременность!

Многие женщины слышали о том, что беременным нельзя сидеть на корточках, хотя и не знают, почему существует такой запрет при беременности. Давайте попробуем разобраться, в чем суть данного предостережения, и каковы его основания.

Большинство женщин, имеющих привычку так сидеть, пренебрегают данным запретом. На ранних сроках какой-либо угрозы для малыша не существует. Однако, такого нельзя сказать, когда женщина находится уже на сроке 4-5 месяцев.

Интересное: Можно ли определить пол ребенка на первом скрининге

Все дело в том, что при принятии женщиной такого положения, резко увеличивается давление уже достаточно крупного плода на шейку матки. Как результат — существует вероятность того, что это спровоцирует преждевременные роды.

Когда речь заходит о беременности, многие представляют образ неуклюжей, располневшей женщины с большим животом. Большинство будущих мам с опаской ожидают, что из-за увеличивающегося живота им вот-вот станет сложно передвигаться. Вероятнее всего, что эти ощущения вам так и не станут знакомы, ведь живот растет постепенно, и вы легко к этому адаптируетесь. Однако уже с самого начала беременности в организме женщины начинаются изменения, которые надо учитывать, когда вы ходите, сидите, лежите, выполняете работу по дому.

Начнем именно с этого, так как приблизительно треть жизни мы проводим в буквальном смысле этого слова во сне. К тому же многие из нас любят поваляться на диване перед телевизором или с книжкой в руках.

Первый вопрос, который следует обсудить, заключается в том, можно ли беременной лежать на животе. Небеременная матка не выходит за уровень лонного сочленения — за кости таза, поэтому, когда вы ложитесь на живот, матка защищена недеформируемыми костями. Матка показывается из-за лона только лишь спустя 12 недель беременности, поэтому в течение всего первого триместра беременности вы безбоязненно можете лежать на животе.

Оптимальное положение для сна — это положение лежа на правом боку. Лежать на спине беременным не рекомендуется начиная с 4-го месяца, так как к этому времени матка достигает значительных размеров. В положении лежа на спине увеличившаяся матка сдавливает крупные сосуды, проходящие рядом с позвоночным столбом.

В третьем триместре беременности, для того чтобы сделать время пребывания в постели максимально комфортным, используйте побольше подушек, которые можно подкладывать под поясницу, под колено, между ногами.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах по вечерам, у вас появились признаки варикозного расширения вен на ногах (сосудистые звездочки, синеватые «червячки») или если варикоз был уже до беременности, то под ноги также можно подкладывать подушки: приподнятое положение ног способствует оттоку крови из вен, ликвидации застоя.

Если вы хотите быстро, минут за 15—20, отдохнуть, можно полежать с приподнятыми ногами. В течение этого непродолжительного времени также не следует ложиться на спину. Возможно, что во время беременности вам придется освоить некоторые навыки, которыми раньше вы не пользовались: в частности надевать бандаж можно только в положении лежа, так же как и компрессионные колготки, используемые при варикозном расширении вен.

После родов вы сможете лежать, как вам нравится, но первое время рационально, если вы находитесь в постели, как можно больше времени проводить в положении лежа на животе: при этом из матки легко выделяется содержимое. В противном случае при затруднении оттока содержимого из матки создаются условия для развития инфекционно-воспалительных осложнений.

Особенно хочется сказать о том, как нужно вставать с постели. Если вы находились в положении на спине, то, перед тем как встать, повернитесь на бок, подав плечи немного вперед и согнув колени. После этого обопритесь на локоть и подожмите ноги, таким образом вам будет легче перенести их через край кровати и сесть.

Сидеть будущей маме тоже нужно уметь. Несмотря на то что в начале беременности изменения фигуры и нагрузка несущественны, уже в это время надо привыкать сидеть правильно.

Длительное пребывание в сидячем положении приводит к тому, что одни группы мышц постоянно работают, в то время как другие постоянно расслаблены. При этом мышцы спины не испытывают нагрузку, что приводит к снижению интенсивности кровообращения в области позвоночника. Кроме того, в положении сидя нагрузка на межпозвонковые диски намного больше, чем в положении стоя или лежа.

Все эти негативные факторы могут вызвать появление остеохондроза, грыжи межпозвонкового диска, что провоцирует боли в спине, руках, ногах, головные боли. Следует отметить, что во второй половине беременности, когда увеличивается нагрузка на позвоночный столб за счет растущей матки, длительное положение сидя провоцирует появление болей в поясничном отделе позвоночника.

Для профилактики данных явлений во время длительного пребывания в положении сидя (за компьютером, при чтении за столом и т.п.) оптимальным является положение тела, при котором спина и шея прямые, ноги стоят на полу и согнуты в коленях (под прямым углом), руки согнуты в локтях — тоже под прямым углом. Добиться этого можно следующими способами:

• Стул, на котором вы сидите, должен иметь спинку и подлокотники, а также такую высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу. (Спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них.) Используйте подставку под ноги.
• Расположение часто используемых вами вещей по возможности не должно приводить к длительному пребыванию в согнутом состоянии или к наклонам в сторону, особенно для поднятия тяжелых предметов (именно при таком наклоне очень велика вероятность повредить межпозвонковый диск).
• Следует по возможности ограничить длительное пребывание в положении сидя и работу постоянно перемежать перерывами (45 минут работаете — 15 минут отдыхаете, причем не просто отвлекаетесь, но потягиваетесь, встаете, прохаживаетесь, а то и выходите на улицу глотнуть свежего воздуха). А за 45 минут непрерывной работы как минимум 3—4 раза смените позу: встряхните плечами, пошевелите ногами, помотайте головой — все это поможет вам избежать усталости. Вам помогут и специальные упражнения. Они могут быть самыми простыми: так, наклоны и повороты головы улучшают мозговое кровообращение и являются неплохой профилактикой шейного остеохондроза. При этом избегайте вращения в поясничном отделе позвоночника с одновременным наклоном вперед. Если вы путешествуете в поезде, автомобиле, самолете, также следует периодически изменять положение, по возможности — прохаживаться.
• Если необходимость долго сидеть связана с работой на компьютере, разместите монитор прямо перед собой так, чтобы его верхняя точка находилась прямо перед глазами или выше. (Это позволит держать голову прямо).
• Чтобы не терять время даром, во время работы в положении сидя или просто езды в транспорте вы можете выполнять упражнения, которые помогут вам подготовиться к родам: сжимайте мышцы влагалища, как если бы вы хотели удержаться от мочеиспускания. Делайте это, считая до 10, затем отдохните несколько секунд, повторите 3—5 раз несколько раз в день.
• В любом случае не следует класть ногу на ногу. Во-первых, это вызывает слишком большую перегрузку для позвоночного столба, прогиб таза вперед и может усиливать боли в спине. Во-вторых, при этом из-за сдавления сосудов ухудшается кровоснабжение органов малого таза, в том числе матки, плода. Вы можете почувствовать, что малыш стал очень активно шевелиться — это следствие того, что он испытывает недостаток кислорода. Стоит сменить неудобную позу, походить или прилечь, как младенец затихнет.

Во время ручной стирки женщине приходится длительное время находиться в наклоненном положении. Пребывание в такой позе беременным противопоказано — и вот по каким причинам. Из-за растущего живота смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на позвоночник. В согнутом положении позвоночник и мышцы спины испытывают еще большую нагрузку, что приводит к усталости, к боли в пояснице.

Если вам нужно поднять что-то с пола или застегнуть обувь, то необходимо приблизиться к полу или к застежке за счет сгибания ног в коленях, но не за счет наклона вперед и сгибания позвоночника.

Предлагаем ознакомиться Можно ли беременным резко бросать курить — YaBeremena

Длительное пребывание в положении стоя не только вызывает общую усталость, но и провоцирует появление отеков на ногах, приводит к возникновению и прогресси-рованию варикозного расширения вен. Даже если ваша работа не связана с длительным пребыванием на ногах, но вам пришлось, например, стоять в очереди в примерочную, держа в руках выбираемые обновки, помните, что лучше не стоять на месте, а стараться ходить.

Если размеры помещения или ситуация этого не позволяют, то нужно переминаться с ноги на ногу, делать 2—3 шага. Кроме того, можно попытаться стоять, поставив одну ногу (поочередно — левую и правую) на любое возвышение. Это способствует притоку крови к лодыжкам, что уменьшает их отечность, усталость ног.

Если ваша работа связана с длительным пребыванием в положении стоя, старайтесь присаживаться по крайней мере на 10—20 минут каждый час. Если вам все же пришлось долго стоять, то для улучшения кровообращения в ногах попробуйте сделать несложные упражнения: подожмите пальцы ног и затем расслабьте их, встаньте на цыпочки и переместите вес тела с одной ноги на другую.

От мам и бабушек вы можете услышать, что в положении стоя нельзя поднимать руки , например вешать белье или одежду на вешалку, — якобы это способствует обвитию пуповины вокруг шеи плода. На самом деле здесь нет никакой взаимосвязи. Хотя, конечно, долго стоять с поднятыми руками, например в вагоне метро, держась за верхний поручень, не следует.

Если до беременности вы не занимались физической подготовкой, то ходьба может стать достойным способом сохранить хорошую физическую форму. Пешие прогулки тонизируют мышцы ног, предупреждая риск образования варикозных вен, укрепляют мышцы брюшной полости. Конечно, ходить вы можете, если для этого нет медицинских противопоказаний.

• Увеличивайте нагрузки постепенно. Во время одного занятия ходите не дольше получаса. Начинайте с совсем медленного шага.
• Идите с выпрямленной спиной, но при этом не напрягайте верхнюю часть тела. Переступайте с пятки на носок. Вы должны чувствовать легкое покачивание, когда переносите массу тела с пятки на носок, и легкий толчок, когда ставите ногу на носок. Держите локти согнутыми под углом 90 градусов и ритмично покачивайте ими вперед-назад для сохранения темпа. Не скрещивайте руки на груди, чтобы не потерять равновесия.
• Обозначьте на карте свой путь. В целях безопасности и чтобы получить больше удовольствия, найдите пешеходную дорожку вдали от транспортных магистралей, с приятным пейзажем. Не стремитесь преодолеть намеченное расстояние во что бы то ни стало. Если вы почувствовали усталость, недомогание, необходимо отдохнуть или прекратить занятия.
• Приятно и полезно гулять в компании с мужем или с такой же будущей мамой.
• Если вам трудно выкроить время для физических упражнений, установите время для ваших прогулок и сделайте их привычными. Запишите их в свой ежедневный план.
• Пусть ходьба станет частью вашего стиля жизни. Сделайте ее составной частью вашего дня. Гуляйте во время перерывов на обед, паркуйте машину подальше от дома или выходите из транспорта за одну остановку до вашей и проходите пешком оставшуюся часть пути.
• Не забудьте во время прогулок надевать удобную обувь.

Что мы рекомендуем, чтобы избежать проблем с ногами во время беременности?

Угроза варикоза

Наступление беременности — это всегда изменения в организме женщины. С вынашиванием ребёнка в поведении женщины появляется много запретов. Один из них — запрет на сидение в любимой позе нога на ногу. Раньше, во времена наших бабушек, это объяснялось тем, что ребенок может родиться с искривленными ногами или косолапый.

Но с медицинской точки зрения кривые ноги малыша объясняются скорее дефицитом витамина Д (эргокальциферолла) и рахитом, но никак не позой мамы со скрещёнными ногами во время беременности. Кстати, аналогичный предрассудок касался и тугого пеленания ребёнка. Мол, не перевязывание ножек поверх пеленки специальной лентой приводит к формированию кривых ножек ребёнка. Конечно, это скорее предубеждения, дань традициям.

Но существует разумное объяснение табу на скрещивание ног во время сидения беременной женщиной. В такой позе просто пережимаются вены на её нижних конечностях. Беременной женщине это грозит появлением варикоза, особенно в случаях, если к этому есть генетическая предрасположенность. Варикозное расширение вен всегда способствует застою крови в ногах и, как следствие, отечности.

Варикоз грозит и тем, что приводит к образованию тромбов. Это уже угроза вынашивания ребёнка. Поэтому при выявлении симптомов варикозного расширения вен на ногах нужно носить специальный трикотаж компрессионного действия, регулярно выполнять упражнения для улучшения кровотока в конечностях. Также нужно почаще лежать, при этом приподнимая ноги выше головы. Можно просто положить их на подушки. Это будет способствовать оттоку крови от ног и уменьшению вероятности тромбоза.

Кроме этого, поза со скрещенными ногами ухудшает кровообращение в органах малого таза, и это негативно влияет на развитие будущего ребёнка. В частности, ухудшение кровообращения может привести к внутриутробной гипоксии. На небольших сроках беременности это приводит к аномалиям в развитии плода, а на более поздних — к преждевременным родам.

Ещё продолжительное сидение в такой позе вредно для позвоночника. Беременность очень часто смещает центр тяжести тела женщины и увеличивает нагрузку на спинные мышцы. Проявляется такая особенность остеохондрозом и болями.

Некоторые врачи считают, что особенно опасно пребывание в позе со крещёнными ногами на поздних сроках беременности, то есть, начиная с 34 недели. Объясняется это тем, что в такой маминой позе головка ребёнка может расположиться неправильно, из-за этого возникают боли в зоне лобка. Но следует учитывать, что на поздних сроках не так-то уж и удобно сидеть в такой позе: животик мешает!

Психологи говорят, что скрещивание рук и ног является своеобразной защитой человека от негативного воздействия извне. То есть таким образом мы, сами того не зная, уберегаем себя от зависти, злых людей, дурных мыслей, негатива, направленных на нас осознанно или непроизвольно. Но беременной женщине такая защита не подходит, уж лучше носить нательный крестик.

Предлагаем ознакомиться Ребенку делали рентген беременная находилась рядом

А по большому счёту, если сидеть приходится долго, то позу ног следует менять: вытянуть их, поставить на носочки, соединить колени, завести за ножки стула. И если уж вы, сидя на стульчике, на 20-30 секунд примите позу нога на ногу, то за это время ничего страшного не произойдет. Прислушивайтесь ко всем рекомендациям без фанатизма! Хорошо то, что имеет меру!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Чтобы не причинить вред себе и будущему ребеночку, есть полезные правила, как можно сидеть беременным женщинам.

Стул со спинкой. Держите спину ровной, а плечевой пояс отведенным назад. Нижняя часть спины касается спинки стула. Для удобства используйте валики или подушечки (либо скатайте из полотенца жгутик-валик и подкладывайте за спину). Если стульчик на колесиках, двигайтесь на нем всем телом, нельзя поворачиваться одной верхней зоной спины, выкручиваясь в талии. Каждые полчаса вставайте и разминайтесь: делайте 6-10 наклонов назад и потянитесь.

Стул без спинки. Если вам приходится сидеть на табурете, подберите удобное положение тела. Для этого:

• Сядьте на табурет и максимально ссутультесь.
• Замрите в этой позе 4-5 секунд.
• Слегка разогнитесь (примерно на 10⁰). Вы почувствуете ощущение расслабленности в мышцах спины.
• Теперь равномерно между бедрами распределите массу тела.

При сидении на табуретке бедра, колени держите под прямым углом. Используйте подножную подставочку. Нельзя перекрещивать ноги и усаживаться в позу, когда конечности свободно висят.

За рулем. Женщинам на сносях лучше отказаться от поездок в качестве водителя. Но, если нет иного выхода, сделайте нахождение за рулем максимально удобным. Автомобильные сидения не рассчитаны по комфорту на беременных (у них иные потребности). Но есть наши советы:

• Используйте специальные валики под поясницу.
• Колени располагайте на одинаковом уровне с бедрами.
• Пододвиньте автомобильное сиденье поближе к рулю, так, чтобы коленки находились в согнутом положении (даже при нажатии на педаль).
• Проследите, чтобы расстояние от руля до живота было 20-25 см. Если рост у вас не позволяет это сделать – временно откажитесь от статуса водителя. Здоровье дороже!
• Ремень безопасности (плечевой) располагайте между грудями, поясничный закрепите как можно ниже, на уровне верхней части бедер. Нельзя закреплять поясной ремень безопасности выше живота!
• Если у машины есть подушки безопасности – сидите на расстоянии 25-30 см от места их расположения.

За компьютером. О вредности просиживания за компьютером в условиях беременности ходит множество страшилок. Действительно, следует минимизировать нахождение за монитором. Но какая современная работа обходится без компьютеров! При грамотном расположении тела за ПК, вред понижается.

Когда сидите за компьютером, придерживайтесь позы, как при нахождении на стуле: прямая спина, плечи отведены назад и расправлены. Ноги стоят на устойчивой подставочке, опираясь на ступню.

Отрегулируйте и иные нюансы: расположите монитор ПК на уровне глаз (при работе не придется поднимать/опускать голову и сгибать тело, искривляя позвоночник). Нужные для работы инструменты, вещи положите рядышком, чтобы не изгибать туловище при их поиске. Разворачивайтесь всем телом!

Запретные позы

Важное условие к здоровой посадке беременных женщин – свобода кровообращения и ровность осанки. Незатрудненную циркуляцию крови следует обеспечить потому, что при беременности ткани хрящей, костей истончаются, слабеют. Повышается риск вывихов, травм, падений. Врачи рекомендуют избегать «опасных» поз, которые вредят будущим мамочкам. Как беременным нельзя сидеть:

• Подогнув конечности под себя.
• Выгибать при посадке спину.
• Закидывая ногу на другую.
• Сидеть на корточках.
• Ссутулившись.
• «По-турецки».
• Скрестив ноги.

Но даже, если вы уселись в комфортной, правильной позе, каждые 50-60 минут поднимайтесь, прохаживайтесь и разминайтесь.

И помните! Беременность – не время, когда демонстрируют грациозность, изящество и ловкость. Для вас настала пора «замедленных действий». Вставайте, садитесь, поворачивайтесь всем телом, помогая себе руками. Заботливое отношение к своему состоянию поможет легко отходить трудный период и сохранить здоровье мамочке и малышу!

По мере увеличения животика даже самые обычные вещи вам приходится делать по-новому…

Вы в положении — какое прекрасное, удивительное время! Время ожидания и необыкновенных перемен. Правда, иногда это положение доставляет не то чтобы неприятности, но некоторые бытовые неудобства.

Ведь средняя прибавка в весе у будущей мамы за месяцы ожидания составляет (в норме!) от 9 до 15 килограммов. Конечно, такая ноша вам не в тягость, да и килограммы эти не вдруг берутся.

И вы, а с вами и организм, адаптируетесь к своему новому состоянию, правда теперь некоторые привычные действия придётся делать немного по-другому.

Если вы привыкли спать на спине, в последний триместр лучше отказаться от такой позы. Дело в том, что в этом положении растущий плод давит на большую полую вену в животе. Такая ситуация нарушает правильное кровообращение в организме — из-за этого может повыситься артериальное давление, появиться головокружение, тошнота, боли в пояснице.

Поэтому беременной спать лучше на боку. А вот на каком? Если на правом — уменьшается нагрузка на сердце, на левом — улучшается кровообращение в плаценте.

Чтобы чувствовать себя более комфортно в своей собственной постели, используйте маленькую подушку — она поможет равномерно распределять вес тела во время сна. Только класть её следует не под голову, а между колен — и вы почувствуете, что спать стало удобнее. Если ночью мучают судороги, подложите подушку под ноги — это улучшает венозный кровоток.

Можно ли поднимать тяжести при беременности

Сказать, что тяжести при беременности поднимать или носить строго запрещается, нельзя. Однако этого делать нежелательно. Но и спорить о том, что многие женщины «в положении» делали ремонты, генеральные уборки и прочее мы тоже спорить не будем. При этом такие хозяйственные мамочки рожали здоровеньких, полноценных детишек. Но это не всегда так. Есть случаи, когда такого рода геройства заканчивались довольно плачевно. О чем может говорить такое положение? Каждый организм может принять разные нагрузки, но стоит ли рисковать лишний раз из-за прихоти «не хочу, чтобы эта тумбочка стояла тут» или «надо что-то изменить в доме»?

Интересное: Триместры по неделям беременности таблица

С какими проблемами можно столкнуться, поднимая тяжести при беременности

Вообще навредить будущему малышу поднимая тяжести при беременности довольно сложно. Однако легко «нарваться» на выкидыш или преждевременные роды.

Это серьезная угроза, особенно, если беременность у женщины протекает с какими либо осложнениями. Но первым и главным фактом является, конечно же, здоровье будущей мамочки. Следует помнить, что беременность вообще дает большую нагрузку на спину, поэтому поднимая или двигая любые тяжелые предметы, женщина может нарушить спину.

Несомненно, все окружающие беременную женщину люди, обязательно (зная о ее положении) буду помогать ей, оберегать ее и щадяще относиться к ней. Это важно, и женщина всегда чувствует данную поддержку. Однако бывают случаи, когда нет никого из близких рядом, и как бы не старались не оставлять беременную одну, но иногда ей приходится что-то делать самой. В первую очередь это касается покупок. Ни для кого не секрет, что покупая продукты, не всегда можно рассчитать количество килограммов, да «чтобы лишний раз не бегать» тоже значительный аргумент.

Если появилась острая необходимость поднять или перенести тяжести при беременности, женщине следует делать это предельно аккуратно.

Как именно поднимать тяжести женщинам «в положении»?

• Следует встать так, чтобы ноги были на расстоянии полуметра друг от друга.
• Затем согнуть колени, не выгибая спину (спина должна быть обязательно ровной) и как можно меньше наклоняясь вперед.
• Поднимать тяжести следует не резко, и распределять опору и на руки и на ноги.

Если делать так, как написано выше, тогда риск навредить беременности будет минимален. Но также необходимо знать, что лучше удержаться от физических нагрузок если, после одной из нагрузок, даже самой легкой, женщина ощущает какие-либо боли, поднимается АД. В таком случае не просто не стоит нагружать организм физически, но и срочно обратиться к врачу.

Почему беременным нельзя сидеть на корточках и нога за ногу?

• Сидение на корточках и нога за ногу действительно считаются не самыми удачными позами для беременных
• В первом случае увеличивается давление на матку, что может спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Также при такой позе под коленкой пережимаются некоторые капилляры, что негативно сказывается на кровоснабжении плода
• При сидении нога на ногу передавливаются венозные сосуды, что может повлиять на развитие варикозного расширения вен. Тем женщинам, которые и без того страдают от столь неприятного заболевания, такая поза категорически запрещена
• Кроме того, при пережимании вен транспортировка кислорода к плаценте малыша существенно ограничивается, что может привести к гипоксии

3. Перестаньте курить

Если вы курите, то беременность — самый подходящий момент для того, чтобы бросить это занятие. Малыш, мама которого курит, рискует родиться раньше положенного срока и весить недостаточно. К тому же ваша кожа не любит сигаретного дыма.

Беременность: правила движения

Когда речь заходит о беременности, многие представляют образ неуклюжей, располневшей женщины с большим животом. Большинство будущих мам с опаской ожидают, что из-за увеличивающегося живота им вот-вот станет сложно передвигаться. Вероятнее всего, что эти ощущения вам так и не станут знакомы, ведь живот растет постепенно, и вы легко к этому адаптируетесь. Однако уже с самого начала беременности в организме женщины начинаются изменения, которые надо учитывать, когда вы ходите, сидите, лежите, выполняете работу по дому.

Начнем именно с этого, так как приблизительно треть жизни мы проводим в буквальном смысле этого слова во сне. К тому же многие из нас любят поваляться на диване перед телевизором или с книжкой в руках.

Первый вопрос, который следует обсудить, заключается в том, можно ли беременной лежать на животе. Небеременная матка не выходит за уровень лонного сочленения — за кости таза, поэтому, когда вы ложитесь на живот, матка защищена недеформируемыми костями. Матка показывается из-за лона только лишь спустя 12 недель беременности, поэтому в течение всего первого триместра беременности вы безбоязненно можете лежать на животе.

Оптимальное положение для сна — это положение лежа на правом боку. Лежать на спине беременным не рекомендуется начиная с 4-го месяца, так как к этому времени матка достигает значительных размеров. В положении лежа на спине увеличившаяся матка сдавливает крупные сосуды, проходящие рядом с позвоночным столбом. В связи с этим уменьшается приток крови к сосудам плаценты, малыш испытывает недостаток кислорода и пит

Ограничение двигательной активности при беременности

Осторожность и степенность — вот те черты, которые должны стать спутниками женщины с началом беременности. Её ответственность за жизнь будущего ребёнка накладывает табу на привычные виды двигательной активности. Так, например, любимые и регулярные занятия фитнесом нужно оставить, забыть следует и об интенсивных упражнениях утренней гимнастикой. И, конечно же, оздоровительный бег в парке будущей мамочке уже противопоказан.

Но из каждой ситуации есть свой выход. Есть он и для беременных, которые привыкли заниматься спортом и по жизни очень подвижны. Это йога или специальная гимнастика для беременных. Она подкорректирует осанку и состояние позвоночника, тем самым предупредив боли, возникающие у будущих мам с увеличением нагрузки на позвоночник. Гимнастика поможет улучшить растяжение тканей, которые участвуют в родах.

Табу на поднятие рук: объяснения и мнения

Почему же вокруг вопроса о поднятии рук беременной женщиной ведётся так много дискуссий? Запрет на поднятие объясняется тем, что в таком положении у женщины в животе места становится больше, поэтому будущий ребёнок может поменять своё положение. При этом возможно его обвитие пуповиной. Стоит учитывать, что длина пуповины определена генетически, то есть на этот фактор беременная уж никак не может повлиять. Раньше акушеры-гинекологи сходились во мнении о том, что поднятие рук выше головы провоцирует обвитие пуповиной плода или петельную пуповину во время родового процесса. Сегодня мнения врачей по этому поводу расходятся. Но, тем не менее, во второй половине беременности гинекологи просто не советуют поднимать руки резко во избежание негативных последствий. На поздних сроках беременности, с приближением родов поднятие рук , длительное нахождение в таком положении (например, при развешивании белья) может способствовать отхождению околоплодных вод. Следствием этого могут быть преждевременные роды.

Другое объяснение табу на поднятие рук заключается в том, что при этом напрягаются мышцы живота, и это тоже может спровоцировать преждевременные роды. Много гинекологов едины во мнении о том, что при отсутствии предлежания плаценты не нужно бояться поднимать руки. Специалисты по гимнастике для беременных говорят о том, что руки поднимать можно, но не слишком высоко и резко. Ведь таким образом во время специальной гимнастики женщина тренирует двуглавую мышцу руки и косые мышцы спины. А заниматься оздоровительной физкультурой нужно, задействуя все группы мышц тела.

Своё мнение по этому поводу есть и у наших мам и бабушек. Они говорят о том, что дома поднятие рук связано с хозяйственными делами: поклейкой обоев, развешиванием или сниманием штор, белья. В таком положении у женщины может закружиться голова — и это может спровоцировать падение и травму. Вот поэтому и советуют к таким занятиям приучать мужей, то есть делегировать им подобную работу. Таким образом, будущие папы берут на себя миссию заботы о двух самых родных людях.

Кстати, в книге Т. Аптулаевой «Я скоро стану мамой» рекомендуется быть осторожными с поднятием рук женщинам, начиная с 15 недели беременности. Особенно бдительными автор рекомендует быть в дни, которые соответствуют менструациям.

Что же, как говорится, береженую женщину и Бог бережёт. Но вешать бельё все же лучше доверяйте мужу!

Еще почитать: Орви 32 неделя беременности

Почему беременным нельзя спать на спине?

• На первых порах, пока плод имеет еще достаточно миниатюрные размеры, сон на спине возможен и не опасен. Однако с ростом малыша возрастает и сила его давления на спину и венозные сосуды, соединяющиеся с плацентой
• Именно этот факт и стал причиной запрета на сон на спине. Женщина может ощущать дискомфорт и боли в спине, а малыш недополучать свою долю питательных микроэлементов и кислорода
• Во время сна на спине беременная женщина сама может ощущать задышку, понижение давления и нехватку кислорода. Потому ей желательно постепенно приучать себя спать на боку

Какой вес можно поднимать беременным?

Обычно допустимая масса перемещаемых предметов не должна превышать 5 кг, только тогда подъем тяжестей не нанесет существенного вреда. В зависимости от особенностей конституции беременной, состояния ее здоровья, срока беременности, особенностей ее течения и других подобных факторов можно более точно определить допустимый вес тяжестей, которые можно поднимать, не опасаясь последствий.

— имеют заболевания сердца, печени, почек и прочих органов;

— находятся под угрозой прерывания беременности;

— имели в период беременности влагалищные кровотечения;

— имеют диагноз «предлежание плаценты» или гестоз;

— вынашивают плод, задерживающийся во внутриутробном развитии.

6. Посвящайте несколько минут в день себе и только себе

Заниматься собой — это лучший способ побороть тяжелые психологические моменты и вернуть себе хорошее настроение.

Почему беременным нельзя гладить и бить кошек?

• Есть такая примета, что если беременная погладит или ударит кошку, то ее малыш родится с волосами в непривычных местах
• Конечно же, все это полный абсурд. Никаких патологий у плода от контакта мамы с кошкой не будет. Однако некоторые предостережения, касающиеся домашних животных, во время беременности все же существуют
• Прежде всего, кошка может стать источником такого редкого вируса, как токсоплазмоз. Это заболевание поражает клетки на молекулярном уровне и является достаточно опасным, как для плода, так и для его мамы
• Однако для выявления наличия данной болезни или иммунитета к ней, можно сдать анализ на TORCH инфекцию. Такие анализы беременная в любом случае будет проходить, будучи на учете
• Но если она переживает по поводу проживающего в доме животного, подобные лабораторные исследования можно сдать еще при планировании беременности. Тогда вопрос о токсоплазмозе будет закрыт
• Если же в доме у будущей мамы до беременности не было домашнего животного, то от заведения его в таком положении лучше отказаться
• Еще одним риском для здоровья беременной и плода могут являться бактерии и паразиты, выходящие из организма кошки с фекалиями
• Потому на ближайшие девять месяцев женщине лучше переложить ответственность по уборке кошачьего туалета на мужа или других родственников. Если же будущая мамочка живет одна, ей лучше избавляться от жизнедеятельности животного в резиновых перчатках и тщательно после этого вымывать руки

5. Тщательно следите за зубами

Гормональные изменения, которые происходят в организме беременной женщины, плохо сказываются на деснах и способствуют появлению кариеса. Зубы могут болезненно реагировать на разницу температур (горячее — холодное), десны кровоточить во время чистки зубов. Во избежание серьезных проблем стоит сходить к стоматологу в самом начале беременности и возобновлять визиты каждые 3 месяца. Чаще всего проблемы, возникающие в этот период, не серьезны, в противном случае проконсультируйтесь с гинекологом, прежде чем предпринимать какое-либо лечение.

Во время беременности уход за зубами должен быть особенно тщательным. Чистите зубы 3 раза в день, двигая щетку в вертикальном направлении, от десны к зубу. Используйте зубную нить и, если есть возможность, полощите рот специальным раствором.

Беременность ребенок вверх головой

На каком сроке ребенок переворачивается вниз головой

Плавает малыш в животике у мамы и ему удобно и комфортно. Околоплодные воды хорошо защищают его. С ним ничего не случится. Захочет вниз головой перевернется, захочет головой плавать будет, ну а если устал, то вообще поперек маминого живота может лечь. Машет там ручками и ножками. Мама только и видит, то один бугорок появился, то другой. Чем он там бугорки делает: ножкой, ручкой или головой? Мама может только догадываться. Малыш резвится, а мама переживает. Уже 32 неделя пошла, а малыш все переворачивается. Надо бы ему уже вниз головкой лежать, готовиться к выходу в свет, да и мама не будет нервничать.

Мамы переживают, ждут, советуются с врачами и подругами, общаются на различных форумах в соцсетях. На каком сроке ребенок переворачивается вниз головой – интересует всех. Считается, что если ребенок нормально развивается и у мамы не многоводие, то малыш уже к 32-34 неделе принимает позу эмбриона: головка внизу, лицом к маминому позвоночнику. Такое положение ребенка идеальное для его рождения. Как правило, роды проходят без осложнений. Малыш растет, место ему уже маловато и он перестает так активно переворачиваться. Да и природа готовит малыша к рождению.

Но, кто же его знает, что там у ребенка на уме. Может быть, он хочет посидеть. Не надо ему переворачиваться и так удобно. Вот и сидит малыш на попке, головой. Ему уже хочется что-нибудь увидеть сверху, вот такой любознательный он у вас. Такое положение ребенка не очень хорошо для мамочки. Обычно при тазовом предлежании роженицам предлагают делать операцию. Если малыш к 34 неделе находится головой, то гинеколог разговаривает с мамой о хирургическом вмешательстве. Но, это же ребенок, непоседа, он может пере перед самыми родами, даже во время схваток. Тут уже все готовы операц

Врачи действительно не советуют беременным на поздних сроках, но вовсе не потому, что ребенку не хватает воздуха. Просто в этом случае матка, которая уже достаточно большая и обладает приличным весом, всей массой начинает давить на внутренние органы женщины, которые здесь находятся, позвоночник, а самое главное – она мешает нормальному функционированию нижней полой вены. Тем самым нарушается отток крови, что вызывает такие последствия, как:

Когда беременность проходит нормально, материнский организм спокойно приспосабливается к крохе. Новые условия существования, сопутствующие развитию плода, воспринимаются женской конституцией с наименьшими потерями. С наступлением беременности органы здоровой женщины продолжают нормально функционировать, но нагрузка становится больше. Особенно беременность девушки может плохо сказаться на состоянии ног. Сохраняя здоровье, не стоит забывать о физкультуре. Учёные давным-давно сошлись во мнении, что беременные, выполнявшие особые упражнения, вступали в роды легче и быстрее. В период после родов также наблюдалось меньше осложнений.

Гинекологи считают, что занятия спортом беременным не повредят, в умеренных дозах и при отсутствии осложнений вынашивания плода.

• Возникла угроза выкидыша.
• Врач выявил слабость шейки матки.
• Болит живот и спина (чувство тяжести).
• Наступили дни предположительной менструации.

Особую пользу упражнения принесут девушкам, занятым интеллектуальным трудом. В силу профессии они двигаются в течение дня недостаточно. Будущая мама, выполняющая специальные упражнения, укрепляет нервную систему, разрабатывает мышцы, улучшает функционирование сердца и сосудов.

Допускается посещать занятия в группе либо работать индивидуально в домашних условиях. Если дама выбирает последнее, рекомендуется вовремя посещать доктора, преподающего лечебную физкультуру.

Упражнения показано делать систематически, комнату перед началом требуется проветрить. Для удобства купите спортивную одежду и коврик для занятий. Движения выполняются в спокойном ритме, дыхание глубокое и размеренное. Во время зарядки нельзя забывать про частоту пульса. Если пульс перевалил за 80 ударов в минуту, немедленно прекращайте занятие. Лечебная гимнастика не должна оставлять чувство физического изнеможения. После упражнений целесообразно занять любимую позу, немного полежать (посидеть). В статье приведены проверенные временем упражнения для ног при беременности.

Прощайте отёки

У будущей мамы часто происходит нарушение кровообращения ног. Неприятным сопутствием становятся отёки ног, резкие судороги, варикозное разрастание вен.

Если женщина предрасположена к отёчности, рекомендуется устраивать разгрузку для ног по несколько раз в день. Потребуется лечь, протянуть ноги на порядок выше головы. Лежим, разгружаемся. Приблизительное время – четверть часа. Действенно борется с отёками бассейн. Беременные любят воду, дарящую чувство полёта и невесомости, укрепление связок становится приятным бонусом.

Упражнения для борьбы с отёками:

• Ходьба.
• Занятия в бассейне.
• Йога.
• Перекаты ступней с пятки на носок. Время выполнения – 2 минуты.
• Упражнение «Кошка». Встать на четвереньки, вдыхая, прогибать спину, приспускать живот вниз; выдыхая – округлить спину, голову потянуть вниз. Повторить 3 раза.
• Упражнение «Круг». Понравится любительницам полежать на диване. Лежим на спинке, медленно поднимаем ножку. Невысоко, градусов 30. Носочек тянем вперёд, вращаем по часовой стрелке, потом в обратную сторону. Количество вращений – 7 – 10. Аналогичный комплекс повторить для второй ноги. Минимальное количество вращений – 4- 6. Рисуйте «круги» во время беременности, отёки начнут отступать.
• Новый приём, выполняемый, не поднимаясь с дивана. Поднять ногу на 50-60 градусов. Чтобы не заработать судорогу, носок вытянуть к себе. Когда стойка готова, рисовать в воздухе по часовой стрелке круги. Пять кругов – одна нога, пять кругов – вторая. Приблизительное время выполнения – 2- 3 минуты.

Запомните! Занятия бесполезны, если будущая мать потребляет избыток жидкости, неправильно питается, продолжительное время пребывает на жаре либо в духоте.

Сохраняем стройность

У беременных вырабатывается особый гормон – релаксин. С его подачи ослабевают суставы и связки. Природа готовит тело женщины к родам. Будущая мать хочет сохранить статность и грацию. К сожалению, лишний вес и беременность – воспринимаются единым целым. Уязвимое место для набора лишних килограммов – ноги. В важном деле помогут специально подобранные упражнения:

• Стойка ровная, ноги стоят по ширине плеч. За спиной находится стул. Руки держатся за спинку стула, ноги приседают наполовину. Минимальное количество приседаний Ступни ног стоят вместе. Опираясь о стул, наклоняемся вперёд. Сделать 4-6 подходов.
• Исходная поза прежняя. Поднять руки кверху, поставить ногу вперёд, на носочек. Вторая нога покачивается вверх и вниз. Меняем ноги, повторяем приём. Для правой и левой ног достаточно трёх раз.

Вид сзади

Не любят женщины в последние месяцы беременности ходить в мешковатой одежде. Хочется оставаться сексуальной и желанной. Приведём советы для красивой формы ног и ягодиц:

• Чередуйте быстрый и медленный шаг. Упражнение прекрасно скажется на красоте ног, здоровье сердца, сосудов. Начинать рекомендуется с медленной ходьбы, постепенно наращивая темп. Важно не перегрузиться, беречься от прямых солнечных лучей. Прекрасная форма ягодиц обеспечена.
• Лечь на бок, положить ногу на вторую. Поднять крайнюю ногу под прямым углом. Сосредоточиться на работе бёдер. Зафиксировать ноги в указанном состоянии на 6-7 секунд. Опускать ногу не спеша. Совершить минимум 10 поднятий.
• Встать на пол, первая нога выдвинута вперёд (сантиметров на тридцать). Руки в свободном положении. Не торопясь, опускаемся вниз. Коленки обеих ног медленно сгибаются, первое колено держится перпендикулярно ступне и лодыжке. Руками не помогать! Неторопливо поднимаемся в начальную позу. Повторить по пять раз. Пройдёт время, допустимо увеличить нагрузку: взять в руки маленькие гантели, увеличить количество подходов.
• Велосипед. Лёжа на спине, ногами делать имитацию велосипедной езды. Чем ближе к полу, тем продуктивней. «Крутить педали» тридцать раз за подход. Сделать четыре подхода. Упражнение направлено на укрепление мышц спины и ягодиц.
• Поза прежняя. Руки вдоль тела. Ноги держать прямо, поднять на 60-90С. Развести в стороны предельно широко. Зафиксировавшись в позе, надавить ладошками на бедра. Делать растяжку тремя – четырьмя пружинящими движениями. Упражнение подтягивает внутренние мышцы бёдер. Бывает затруднительно расставить прямые ноги, попробуйте развести согнутые в коленках.

Описанные несложные упражнения работают на перспективу. Во-первых, помогают будущей матери сохранить аппетитные формы. Во-вторых, после рождения крохи способствуют скорейшему восстановлению организма. Если отсутствуют противопоказания, смело выполняйте упражнения для беременных.

Готовимся к родам

Издавна женщин пугали невыносимыми страданиями роженицы. Известно – родов без боли у человеческих существ не бывает. Но без мучений родить – реально. В спортивных комплексах собираются группы беременных, осуществляя цель. Женщины, осмысленно подошедшие к рождению потомства, уже давно не мучаются в родовом процессе.

К безболезненным родам полагается готовить тело до зачатия. Требуется учесть замедленный темп с наступлением беременности. Переутомление исключено.

Поговорим, как растянуть мышцы бёдер:

• Начальная поза – на носочках. Присесть на корточки, стоим на пальцах. Руки – на коленках, ноги разводятся по сторонам (предельно возможно), спина ровная. Зафиксировались, постояли немного. Случается, беременным сложно держать равновесие. Не запрещено держаться за опору рукой.
• Начальная поза – сидеть «по-турецки» (ступни вместе – колени отдельно). Руки фиксируют лодыжки. Нагнуться, чтобы предплечья прикоснулись к голеням, локти упёрлись в колени, сильнее раздвигая по сторонам. Два упражнения выполнить по пять раз.

Указанные упражнения отлично разрабатывают суставы коленей и бёдер, укрепляют мускульный тонус ног. Для родов позы пригодятся, в описанных положениях диаметральный размер тазовой кости становится максимальным. Будущие мамы, обязательно выделяйте время на подобные важные и нужные дела.

Издавна женщин пугали невыносимыми страданиями роженицы. Известно – родов без боли у человеческих существ не бывает. Но без мучений родить – реально. В спортивных комплексах собираются группы беременных, осуществляя цель. Женщины, осмысленно подошедшие к рождению потомства, уже давно не мучаются в родовом процессе.

Звездочка Флю: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Zvezdochka Flu

Действующее вещество: парацетамол (Paracetamol) + фенилэфрин (Phenylephrine) + фенирамин (Phenylephrine) + аскорбиновая кислота (Ascorbic acid)

Производитель: Данафа Фармасьютикал Джойнт Сток Компани (Danapha Pharmaceutical Joint Stock Company) (Вьетнам)

Актуализация описания и фото: 11.07.2019

Цены в аптеках: от 152 руб.

Звездочка Флю – комбинированное лекарственное средство для устранения симптомов острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и простуды.

Форма выпуска и состав

Выпускают препарат в форме порошка для приготовления раствора для приема внутрь (апельсиновый/малиновый/лимонный): гранулированный, однородный, легко сыпучий; со вкусом апельсина – гранулы от бледно-оранжевого до белого цвета с легким запахом апельсина; со вкусом малины – гранулы от бледно-розового до белого цвета с легким запахом малины; со вкусом лимона – гранулы от бледно-желтого до белого цвета с легким запахом лимона; восстановленный раствор почти прозрачный или прозрачный, со вкусом апельсина – бледно-оранжевого цвета, со вкусом малины – бледно-малинового цвета, со вкусом лимона – бледно-желтого цвета (по 15 г порошка в пакетике из комбинированного материала – алюминиевая фольга, полиэтилен; в картонной пачке 5 или 10 пакетиков и инструкция по применению Звездочки Флю).

Состав Звездочки Флю в 1 пакетике (в 15 г порошка):

• действующие вещества: фенилэфрина гидрохлорид – 10 мг; фенирамина малеат –20 мг; аскорбиновая кислота – 50 мг; парацетамол – 325 мг;
• дополнительные компоненты: кальция фосфат, маннитол, повидон, сахароза, натрия цитрата дигидрат, аспартам, лимонная кислота, ароматизатор апельсиновый/малиновый/лимонный для вкуса Апельсина/ Малина/Лимон, соответственно.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Звездочка Флю – комбинированное средство, применяемое для устранения симптомов ОРЗ и простуды, в состав которого входят: Н₁-гистаминовых рецепторов блокатор + анальгезирующее ненаркотическое средство + α-адреномиметик + витамин.

Благодаря активным компонентам лекарственное средство демонстрирует жаропонижающий, обезболивающий, слабо противовоспалительный, сосудосуживающий, противоотечный и противоаллергический эффекты.

Фармакологические свойства действующих веществ, входящих в состав Звездочки Флю:

• фенирамин: блокатор Н₁-гистаминовых рецепторов, противоаллергическое средство, уменьшает слезотечение и ринорею, снимает спастические явления; в умеренной степени проявляет седативный эффект и оказывает М-холиноблокирующее (антимускариновое) действие;
• парацетамол: ненаркотический анальгетик, посредством угнетения продукции простагландинов в центральной нервной системе (ЦНС) обеспечивает обезболивающее и жаропонижающее действие; не оказывает влияния на гемостаз и функцию тромбоцитов;
• фенилэфрин: симпатомиметическое средство (адреномиметик), при местном использовании демонстрирует умеренный сосудосуживающий эффект в результате стимуляции α₁-адренорецепторов; снижает гиперемию и отек слизистой полости носа;
• аскорбиновая кислота (витамин C): способствует повышению устойчивости организма к инфекциям, снижению сосудистой проницаемости; принимает участие в регулировании углеводного метаболизма, протекании окислительно-восстановительных реакций, свертываемости крови, восстановлении тканей, продукции стероидных гормонов; содействует улучшению переносимости парацетамола и удлинению его действия, что связано с возрастанием периода полувыведения (Т_1/2).

Фармакокинетика

Максимальная концентрация (C_max) фенирамина в плазме отмечается в среднем спустя 1–2,5 часа после приема, Т_1/2 составляет 16–19 часов; примерно 70–83% введенной дозы элиминируется из организма с мочой в неизмененном виде или в форме метаболитов.

Парацетамол интенсивно и почти полностью абсорбируется из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), после перорального приема C_max в плазме крови отмечается через 10–60 минут. Активное вещество распределяется в большинстве тканей организма, проходит через плаценту, выявляется в грудном молоке. При использовании в терапевтических концентрациях связывание средства с белками плазмы фиксируется в незначительной степени, при увеличении концентрации – возрастает. Парацетамол метаболизируется в печени, элиминируется главным образом с мочой в форме сульфатных и глюкуронидных соединений, Т_1/2 – 1–3 часа.

Фенилэфрин абсорбируется из ЖКТ и подвергается первичной метаболической трансформации в кишечнике и печени. Экскретируется активное вещество с мочой практически на 100% в форме сульфатных соединений, C_max в плазме после перорального приема наблюдается в интервале от 45 минут до 2 часов, Т_1/2 – 2–3 часа.

Аскорбиновая кислота характеризуется быстрой и полной абсорбцией в ЖКТ. С белками плазмы связывается на 25%, в случае передозировки экскретируется с мочой в форме метаболитов.

Показания к применению

Звездочка Флю рекомендована для симптоматического лечения инфекционно-воспалительных заболеваний, включая острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), в т. ч. грипп, сопровождающиеся такими явлениями как высокая температура, ломота в теле, озноб, головная и мышечная боль, заложенность носа, насморк, чиханье.

Противопоказания

• артериальная гипертензия;
• тяжелые сердечно-сосудистые поражения;
• портальная гипертензия;
• феохромоцитома;
• дефицит сахаразы/изомальтазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, непереносимость фруктозы (средство содержит сахарозу);
• закрытоугольная глаукома;
• сахарный диабет;
• гипертиреоз;
• алкоголизм (ввиду усиления гепатотоксичности парацетамола);
• фенилкетонурия (Звездочка Флю включает в состав аспартам);
• сопутствующая терапия ингибиторами моноаминоксидазы (МАО) или их использование на протяжении двух недель до начала приема Звездочки Флю (усиливается эффект ингибиторов МАО, возрастает угроза гипертонического криза);
• сочетанное применение с трициклическими антидепрессантами, β-адреноблокаторами или другими симпатомиметическими препаратами (усугубляется риск возникновения нежелательных реакций со стороны сердечно-сосудистой системы);
• возраст до 12 лет;
• беременность и период кормления грудью;
• гиперчувствительность к любому из составляющих лекарственного средства.

Относительные (требуется применять порошок Звездочка Флю с осторожностью):

• сердечно-сосудистые заболевания;
• выраженное атеросклеротическое поражение коронарных артерий;
• тяжелые поражения печени и/или почек;
• острый гепатит;
• врожденная гипербилирубинемия (синдромы Дубина – Джонсона, Жильбера и Ротора);
• затрудненное мочеиспускание, обусловленное гипертрофией предстательной железы, гиперплазия предстательной железы;
• дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
• заболевания крови, гемолитическая анемия;
• бронхиальная астма;
• стенозирующая язва желудка и/или 12-перстной кишки, пилородуоденальная обструкция;
• эпилепсия;
• истощение, обезвоживание;
• одновременное использование препаратов, способных оказать негативное влияние на печень (индукторы микросомальных ферментов печени).

Звездочка Флю, инструкция по применению: способ и дозировка

Раствор, приготовленный из порошка Звездочка Флю, принимают перорально.

Звездочку Флю можно использовать в любое время суток, но для достижения максимального эффекта рекомендуется пить раствор перед сном, на ночь.

Если в течение 3 дней после начала курса не отмечается снижение выраженности симптомов заболевания, необходимо получить консультацию врача. Не следует проводить лечение препаратом более 5 дней.

Побочные действия

• иммунная система: редко – реакции гиперчувствительности (одышка, кожная сыпь, анафилактический шок), ангионевротический отек; с неизвестной частотой – анафилактическая реакция, токсический эпидермальный некролиз, синдром Стивенса – Джонсона;
• нервная система: часто – сонливость; редко – головная боль, головокружение;
• нарушения психики: редко – нарушение сна, повышенная возбудимость;
• кровь и лимфатическая система: крайне редко – лейкопения, панцитопения, тромбоцитопения, агранулоцитоз;
• орган зрения: редко – мидриаз, повышение внутриглазного давления, парез аккомодации;
• гепатобилиарная система: редко – усиление активности печеночных ферментов;
• пищеварительный тракт: часто – тошнота, рвота; редко – боль в животе, сухость во рту, запор/диарея;
• сердечно-сосудистая система: редко – ощущение сердцебиения, повышение артериального давления (АД), тахикардия;
• мочевыделительная система: редко – затруднение мочеиспускания;
• кожа и подкожные ткани: редко – кожная сыпь, зуд, крапивница, эритема;
• общие расстройства: редко – недомогание.

Передозировка

Парацетамол

Обусловленные парацетамолом симптомы интоксикации возникают, как правило, после использования препарата в дозе, превышающей 10–15 г. В тяжелых случаях возможно проявление гепатотоксического действия, включая развитие некроза печени. Также вследствие передозировки может развиться нефропатия и необратимое поражение печени. Выраженность симптомов зависит от дозы, вследствие этого запрещается одновременно со Звездочкой Флю использовать другие парацетамолсодержащие средства. Риск интоксикации усугубляется у лиц пожилого возраста, детей, больных с поражениями печени, у истощенных пациентов или получающих индукторы микросомальных ферментов печени, а также при наличии хронического алкоголизма. Передозировка парацетамола может стать причиной появления печеночной недостаточности, энцефалопатии, комы и привести к смерти.

В первые 24 часа симптомами передозировки могут быть: тошнота, рвота, бледность кожных покровов, анорексия, судороги. Боли в области живота являются свидетельством поражения печени и как правило не отмечаются на протяжении 24–48 часов, а в некоторых случаях фиксируются значительно позже, спустя 4–6 дней. В максимальной степени признаки повреждения печени проявляются обычно по истечении 72–96 часов после приема препарата. Возможно также нарушение метаболизма глюкозы и метаболического ацидоза. При отсутствии поражений печени тем не менее может возникнуть острый тубулярный некроз и острая почечная недостаточность. Были зарегистрированы случаи возникновения сердечной аритмии и панкреатита.

На протяжении 48 часов после передозировки парацетамола может оказать положительное действие пероральный прием или внутривенные (в/в) инъекции ацетилцистеина в качестве антидота, процедура промывания желудка, пероральный прием метионина. Также рекомендуют прием активированного угля, и осуществление мониторинга дыхания и кровообращения, при судорогах назначают диазепам.

Фенирамин и фенилэфрин

Симптомы передозировки для этих двух активных компонентов объединены из-за угрозы взаимного усиления симпатомиметического действия фенилэфрина и парасимпатолитического действия фенирамина при передозировке Звездочки Флю.

К данным симптомам могут относиться следующие эффекты: головная боль, сонливость, с дальнейшим появлением беспокойства (преимущественно у детей), головокружение, тошнота, рвота, кожная сыпь, зрительные нарушения, бессонница, повышенная возбудимость, нарушения кровообращения, изменения поведения, повышение/снижение АД, брадикардия, судороги, кома. На фоне передозировки фенирамина фиксировались случаи возникновения атропиноподобного психоза.

Специфического антидота нет. Рекомендуется прием активированного угля, солевых слабительных, осуществление мер, направленных на поддержание сердечной и дыхательной функций. Ввиду усугубления риска возникновения судорог психостимулирующие средства (метилфенидат) не назначают.

При появлении артериальной гипотензии возможно использование вазопрессорных препаратов. При повышении АД может быть проведено в/в введение α-адреноблокаторов, т. к. фенилэфрин относится к селективным агонистам α₁-адренорецепторов. При передозировке фенилэфрина гипертензивный эффект требуется устранять посредством блокирования α₁-адренорецепторов. В случае развитии судорог применяют диазепам.

Особые указания

Парацетамол может изменять результаты лабораторного определения мочевой кислоты с применением преципитирующего агента.

В период терапии необходимо отказаться от употребления этанолсодержащих напитков из-за возрастания угрозы их гепатотоксического действия.

Ввиду наличия маннитола в составе Звездочки Флю возможно легкое послабляющее действие.

Не следует использовать порошок при обнаружении повреждений в пакетиках.

В случае развития на фоне терапии препаратом бронхиальной астмы (приступов затрудненного дыхания), эмфиземы или хронического бронхита, а также при отсутствии улучшения состояния в течение 5 дней приема, или при наблюдении тяжелой лихорадки в течение более чем 3 дней, кожной сыпи или постоянной головной боли, необходимо обратиться к врачу. Данные реакции могут свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и сложными механизмами

Поскольку Звездочка Флю может вызвать сонливость в период лечения, следует воздержаться от вождения транспортных средств и управления любыми другими сложными или движущимися механизмами.

Применение при беременности и лактации

Прием Звездочки Флю у беременных и кормящих грудью женщин противопоказан в связи с отсутствием данных, подтверждающих безопасность лечения препаратом этой группы пациентов.

Применение в детском возрасте

Детям до 12 лет назначение Звездочки Флю противопоказано.

При нарушениях функции почек

При наличии тяжелой степени почечной недостаточности (клиренс креатинина ниже 10 мл/мин), интервал между приемами Звездочки Флю должен быть не менее 8 часов.

При нарушениях функции печени

Больным с нарушением деятельности печени или синдромом Жильбера следует снизить дозу или увеличить период между приемами Звездочки Флю.

Лекарственное взаимодействие

• карбамазепин, фенитоин, рифампицин, барбитураты (фенобарбитал), зидовудин, изониазид, другие индукторы микросомальных ферментов печени: усугубляют угрозу гепатотоксического влияния парацетамола;
• седативные средства, ингибиторы МАО, этанол: Звездочка Флю усиливает эффекты этих средств;
• варфарин и другие производные кумарина: повышается антикоагулянтное действие данных средств и возрастает угроза кровотечений на фоне длительного приема парацетамола;
• домперидон, метоклопрамид: отмечается возрастание скорости абсорбции парацетамола и более быстрое достижение его C_max в плазме;
• ламотриджин: снижается биодоступность этого вещества (путем индуцирования печеночного метаболизма) и ослабляется его эффект;
• хлорамфеникол: повышается его Т_1/2 под влиянием парацетамола;
• колестирамин: снижает абсорбцию парацетамола, в связи с чем Звездочку Флю рекомендуется принимать за 1 час до использования колестирамина;
• барбитураты, трициклические антидепрессанты, ингибиторы МАО, этанол, противопаркинсонические препараты, наркотические средства, транквилизаторы: усиливается влияние этих средств на ЦНС под действием фенирамина; этанол способствует возрастанию седативного действия фенирамина;
• зидовудин: возможно развитие нейтропении и возрастание угрозы повреждения печени на фоне регулярного лечения парацетамолом;
• пробенецид: усиливает метаболизм парацетамола, при данной комбинации рекомендуется снижать дозу парацетамола;
• антикоагулянты: подавляется их эффект фенирамином;
• гуанетидин, резерпин, метилдопа: усугубляется риск нежелательных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы, включая повышение АД;
• дигоксин и другие сердечные гликозиды: увеличивается опасность возникновения аритмии или инфаркта миокарда;
• алкалоиды спорыньи (метизергид, эрготамин): возможно повышение угрозы развития эрготизма.

Аналоги

Аналогами Звездочки Флю являются Гриппофлю от простуды и гриппа, Максиколд Рино, Гриппофлю экстра от простуды и гриппа, Стопгрипан, Терафлю от гриппа и простуды, Стопгрипан Форте и др.

Сроки и условия хранения

Хранить в месте, защищенном от влаги и света, недоступном для детей, при температуре 15–25 °С.

Условия отпуска из аптек

Отзывы о Звездочке Флю

Встречающиеся на медицинских сайтах отзывы о Звездочке Флю довольно разнообразны. Одни пациенты считают препарат эффективным бюджетным средством, успешно устраняющим первые симптомы простудных заболеваний и ОРВИ. По их мнению, Звездочка Флю помогает справиться с такими явлениями как высокая температура, ломота в мышцах и костях, озноб, головная боль, насморк. Также отмечают приятный вкус и запах раствора, и удобный режим дозирования.

Другая группа пациентов считает, что облегчение симптомов после приема средства является очень слабым и наблюдается только непосредственно после употребления напитка. Некоторые пациенты также недовольны неестественным, по их мнению, цветом и запахом приготовленного раствора, и считают его слишком приторным.

Встречаются отзывы, в которых больные жалуются на полное отсутствие облегчения симптомов простуды даже после нескольких приемов Звездочки Флю. Многие недовольны появлением сонливости и некоторой заторможенности после использования средства.

Цена на Звездочку Флю в аптеках

Цена на Звездочку Флю, порошок для приготовления раствора для перорального приема, апельсиновый/малиновый/лимонный (пакетики по 15 мг), может составлять за 5 пакетиков в упаковке – 150–170 руб., за 10 пакетиков – 170–250 руб.

Встречаются отзывы, в которых больные жалуются на полное отсутствие облегчения симптомов простуды даже после нескольких приемов Звездочки Флю. Многие недовольны появлением сонливости и некоторой заторможенности после использования средства.

Порошок «Звездочка Флю» продолжает традиции популярного бальзама «Золотая звезда», который ласково назван «Звездочкой». Средство имеет спрос у населения благодаря своей эффективности при лечении простуды, гриппа и ОРВИ. В статье подробнее разберем препарат, его состав, способ применения и противопоказания.

«Звездочка» является разработкой отечественной фармацевтической компании «Доминанта-Сервис». Препарат считается близким аналогом распространенных зарубежных комбинированных средств, устраняющих признаки гриппа и простудных заболеваний. Специально подобранный комплекс действующих компонентов отлично борется с заболеванием, уменьшая интоксикацию, температуру тела, восстанавливая дыхание через нос и снижая вероятность аллергических проявлений. Продается «Звездочка Флю» упаковками, каждая из которых содержит по десять пакетиков с разовой лечебной дозой.

Показания для применения

Лекарственный порошок быстро и мягко устраняет первые признаки заболеваний:

• Снижает температуру тела.
• Избавляет от насморка.
• Облегчает дыхание.
• Уменьшает ломоту в мышцах.
• Устраняет головную боль.

Порошок от простуды «Звездочка Флю» имеет приятный вкус фруктов. За счет удобной формы выпуска (порошок) средство очень легко применять. Достаточно лишь развести его в горячей воде. Кроме того, препарат отличается доступной ценой.

Форма выпуска

Средство выпускается в виде гранулированного порошка, расфасованного в пакетики по 15 грамм. В одном пакетике содержатся следующие вещества:

• 325 миллиграмм парацетамола.
• 20 миллиграмм фенирамина малеата.
• 10 миллиграмм фенилэфрина гидрохлорида.
• 50 миллиграмм аскорбиновой кислоты.

Кроме того, в состав «Звездочки Флю» входят дополнительные компоненты:

• Повидон — 25 миллиграмм.
• Маннитол — 2 грамма.
• Сахароза — 11.29 грамм.
• Ароматизатор — 140 миллиграмм.
• Лимонная кислота — 1 грамм.
• Натрия цитрат — 100 миллиграмм.
• Аспартам — 10 миллиграмм.
• Кальция фосфат — 30 миллиграмм.

«Звездочка Флю» выпускается в трех вкусах:

• Лимон — порошок светло-желтого цвета с легким ароматом лимона.
• Малина — порошок от белого до светло-розового цвета с ароматом малины.
• Апельсин — порошок от белого до светло-оранжевого оттенка с запахом апельсина.

Приготовленный раствор получается прозрачный или почти прозрачный и обладает оттенком, соответствующим выбранному фрукту:

• Лимон — желтый.
• Апельсин — оранжевый.
• Малина — розовый.

Действующие компоненты

Порошковая «Звездочка» является комбинированным препаратом для лечения ОРВИ, простуды и гриппа. Действующие вещества устраняют сразу несколько симптомов заболевания:

• «Парацетамол» является анальгетиком, оказывает влияние на центры боли и терморегуляции, действует в качестве обезболивающего и жаропонижающего средства.
• «Фенирамин» блокирует Н₁-гистаминовые рецепторы, устраняет насморк и слезотечение, убирает спазматические явления.
• «Фенилэфрин» — адреномиметик, стимулятор альфа-адренорецепторов, устраняет отечность слизистой оболочки.
• Аскорбиновая кислота регулирует окислительно-восстановительные процессы, свертываемость крови, углеводный обмен, регенерацию тканей, участвует в производстве стероидных гормонов, повышает иммунитет, уменьшает проницаемость сосудов, а также снижает потребность организма в витаминах группы B , А, Е, антотеновой кислоте и фолиевой кислоте. Кроме того, аскорбинка улучшает переносимость парацетамола и продлевает его воздействие.

Дозировка

В инструкции по применению к «Звездочке Флю» сказано, что для приготовления лекарственного раствора необходимо развести один пакетик порошка в 200 мл кипяченой теплой воды. При необходимости можно добавить по вкусу мед или сахар. Повторную дозировку (один пакетик) можно выпить через четыре часа, но не более четырех раз в сутки.

Препарат можно употреблять в любое время суток. Если в течении трех дней после начала использования не наступает облегчения симптомов, то следует обратиться к врачу.

Побочные действия

Как и любое лекарственное средство, «Звездочка Флю» может вызывать побочные эффекты. К ним относятся:

• Аллергия на действующие вещества (крапивница, зуд, сыпь, отек Квинке).
• Тошнота.
• Боли в животе.
• Тромбоцитопения, анемия, агранулоцитоз.
• Головокружение.
• Повышение давления.
• Повышенная возбудимость.
• Задержка мочи.
• Повышение внутриглазного давления.
• Проблемы со сном.

При долгом использовании в больших дозировках могут возникнуть: гепатотоксическое действие, апластическая анемия, гемолитическая анемия, метгемоглобинемия, нефротоксичность (глюкозурия, интерстициальный нефрит, почечная колика, папиллярный некроз), панцитопения.

Противопоказания

«Звездочку Флю» не стоит принимать в таких ситуациях:

• Возраст пациента до 12 лет.
• Беременность, кормление ребенка грудью.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• При одновременном приеме ингибиторов моноаминоксидазы, бета-адреноблокаторов и трициклических антидепрессантов.

Также есть ряд заболеваний, при которых также не следует использовать препарат:

• Фенилкетонурия.
• Повышенное давление.
• Алкоголизм.
• Сахарный диабет.
• Почечная и печеночная недостаточность.
• Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

«Звездочку Флю» следует использовать с осторожностью при наличии таких патологий:

• Врожденные гипербилирубинемии (синдромы Дубина-Джонсона, Жильбера и Ротора).
• Гиперплазия предстательной железы.
• Закрытоугольная глаукома.
• Атеросклероз коронарных артерий.
• Феохромоцитома.

Передозировка

При употреблении большого количества препарата возможно проявление следующих симптомов: бледность кожи, рвота, тошнота, отсутствие аппетита, некроз вследствие интоксикации организма.

Токсическое воздействие у взрослых проявляется после приема дозировки, в которой общее количество парацетамола составляет 10-15 грамм. В таком случае возникают следующие негативные реакции:

• Увеличение активности «печеночных» ферментов.
• Ухудшение свертываемости крови.
• Явное поражение печени (появляется через 1-6 суток).
• Иногда (редко) печеночная недостаточность может развиваться стремительно и осложняться почечной недостаточностью.

В зависимости от концентрации парацетамола в крови и прошедшего после его приема времени, определяются терапевтические мероприятия.

Комбинирование с другими препаратами

В инструкции к «Звездочке Флю» указаны препараты, комбинирование с которыми может привести к неприятным последствиям. Перед началом приема следует с ними ознакомиться:

• Порошковая «Звездочка» усиливает эффекты использования седативных лекарств, ингибиторов МАО и этанола.
• Парацетамол ухудшает действие урикозурических препаратов и увеличивает эффективность непрямых антикоагулянтов.
• Этанол повышает седативное воздействие входящего в состав «Звездочки» вещества — фенирамина.
• Антидепрессанты, фенотиазиновые производные, антипсихотические и противопаркинсонические лекарственные препараты, принимаемые совместно со «Звездочкой», могут вызвать задержку мочи, сухости во рту и запоры.
• Фенирамин в комбинации с ингибиторами МАО или «Фуразолидоном» увеличивает риск возникновения гипертонического криза, гиперпирексии и повышенного возбуждения.
• «Звездочка Флю» уменьшает воздействие гуанетидина, который увеличивает альфа-адреностимулирующую активность «Фенилэфрина».
• ГКС (глюкокортикостероиды) повышают риск возникновения внутриглазного давления.
• Трициклические антидепрессанты увеличивают симпатомиметическое действие.
• Комбинирование с галотаном может вызвать развитие желудочковой аритмии.

Цена «Звездочки Флю»

Стоимость одного пакетика варьируется от 18 до 26 рублей. Разница зависит от аптечной сети. Соответственно, упаковка из 10 пакетиков оценивается в пределах 180-260 рублей. Следует отметить, что цена является вполне доступной для большинства категорий граждан. Средство продается в свободной форме, рецепт врача при покупке не требуется.

Особенности приема

Во время лечения препаратом не следует употреблять алкогольные напитки, так как это может вызвать возникновение гепатотоксического действия.

Также во время приема «Звездочки Флю» следует воздержаться от вождения автомобиля и других видов деятельности, требующих быстроты психомоторных реакций и высокой концентрации внимания.

Аналоги

Подобным действием обладают:

• «Фервекс» (производитель Франция). Отлично подходит для лечения ОРВИ. Этот препарат можно использовать и гипертоникам, так как из состава исключен фенилэфрин. Кроме того, имеются специальные лекарственные формы для детей с шести лет и больных сахарным диабетом.
• «Колдрекс». Препарат эффективно устраняет заложенность носа и кашель. Важно знать, что в состав включен кофеин, который может спровоцировать увеличение артериального давления. Отмечается, что средство не обладает противоаллергической активностью.

Стоимость зарубежных средств значительно выше цены «Звездочки Флю» и других отечественных препаратов.

Среди российским аналогов можно отметить недорогой «Максиколд-РИНО». Он также выпускается в порошке, расфасованном в разовые пакетики.

Как хранить

«Звездочку Флю» необходимо хранить в сухом прохладном месте, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей и недоступном для детей. Оптимальной температурой для хранения считается от 15 до 25°С. Срок годности препарата — 3 года.

Что говорят потребители

Отзывы о «Звездочке Флю», в основном, носят положительный характер. Большинство покупателей отмечают, что препарат снижает головные боли, ломоту в костях, в целом, хорошо борется с симптомами простуды и ОРВИ. Многих пациентов радует бюджетная стоимость. Следует заметить, что не всем нравится вкус этого лекарственного средства. Некоторые покупатели отмечают излишнюю сладость порошковой «Звездочки».

Отрицательные отзывы о «Звездочке Флю» также присутствуют. У многих средство вызывает сонливость и заторможенные реакции. Однако об этом указано в инструкции по применению.

Во время лечения препаратом не следует употреблять алкогольные напитки, так как это может вызвать возникновение гепатотоксического действия.

• Показания
• Противопоказания
• Способ применения и дозы
• Побочные действия
• Взаимодействие, совместимость, несовместимость
• Аналоги

• Действующее вещество
• Фармакологическая группа
• Лекарственная форма
• Фармакологическое действие
• Особые указания
• Отзывы и консультации

Показания к применению

— симптоматическое лечение ‘простудных заболеваний’, ОРВИ, в том числе гриппа (лихорадочный синдром, болевой синдром, ринорея).

Возможные аналоги (заменители)

Действующее вещество, группа

Лекарственная форма

Порошок для приготовления раствора для приема внутрь апельсиновый, малиновый, лимонный

Противопоказания

— повышенная чувствительность к компонентам препарата;

— детский возраст до 12 лет;

— при одновременном приеме трициклических антидепрессантов, ингибиторов моноаминоксидазы (МАО), бета-адреноблокаторов.

Звездочку Флю необходимо применять с осторожностью при следующих заболеваниях и состояниях:

врожденные гипербилирубинемии (синдромы Жильбера, Дубина-Джонсона и Ротора), закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, выраженный атеросклероз коронарных артерий, артериальная гипертензия, печеночная и/или почечная недостаточность, феохромоцитома; а также в детском возрасте до 15 лет.

Как применять: дозировка и курс лечения

Растворить содержимое одного пакетика в 1 стакане кипяченной горячей воды. Употреблять в горячем виде. Можно добавить сахар по вкусу. Повторную дозу можно принимать через каждые 4 часа (не более 4 доз в течение 24 часов).

Звездочку Флю можно применять в любое время суток. Если не наблюдается облегчения симптомов в течение З дней после начала приема препарата, необходимо обратиться к врачу.

Фармакологическое действие

Звездочка Флю — комбинированный препарат для устранения симптомов гриппа и простуды.

Парацетамол — ненаркотический анальгетик, воздействуя на центры боли и терморегуляции, оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие.

Фенирамин — блокатор Н1-гистаминовых рецепторов, снижает ринорею и слезотечение, устраняет спастические явления.

Фенилэфрин — адреномиметик с умеренным сосудосуживающим действием.

Аскорбиновая кислота участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей, в синтезе стероидных гормонов; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость; снижает потребность в витаминах B1, В2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте. Улучшает переносимость парацетамола и удлиняет его действие (за счет замедления его выведения из организма).

Побочные действия

Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, крапивница, ангионевротический отек), тошнота, боль в области желудка; анемия, тромбоцитопения, агранулоцитоз. Повышенная возбудимость, головокружение, повышение артериального давления, нарушение засыпания. Мидриаз, парез аккомодации, повышение внутриглазного давления, сухость во рту; задержка мочи.

При длительном применении в больших дозах — гепатотоксическое действие, гемолитическая анемия, апластическая анемия, метгемоглобинемия, панцитопения; нефротоксичность (почечная колика, глюкозурия, интерстициальный нефрит, папиллярный некроз).

Симптомы передозировки Зведочки Флю, обусловленные парацетамолом: бледность кожных покровов, снижение аппетита, тошнота, рвота; гепатонекроз (выраженность некроза вследствие интоксикации прямо зависит от степени передозировки). Токсическое действие у взрослых возможно после приема свыше 10-15 г парацетамола: повышение активности «печеночных» трансаминаз, увеличение протромбинового времени (через 12-48 часов после приема); развернутая клиническая картина поражения печени проявляется через 1-6 дней. Редко печеночная недостаточность развивается молниеносно и может осложняться почечной недостаточностью (тубулярный некроз).

Лечение: введение донаторов сульфгидрильных групп и предшественников синтеза глутатиона — метионина через 8-9 часов после передозировки и N-ацетилцистеина через 12 часов.

Необходимость в проведении дополнительных терапевтических мероприятий (дальнейшее введение метионина, внутривенное введение N-ацетилцистеина) определяется в зависимости от концентрации парацетамола в крови, а также от времени, прошедшего после его приема.

Особые указания

В период лечения необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков из-за возможности развития гепатотоксического действия.

Необходимо воздержаться от вождения автотранспорта и занятий другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Взаимодействие

Усиливает эффекты ингибиторов МАО, седативных лекарственных средств, алкоголя.

Алкоголь усиливает седативное действие фенирамина, входящего в состав препарата.

Фенирамин одновременно с ингибиторами МАО, фуразолидоном может привести к гипертоническому кризу, возбуждению, гиперпирексии.

Антидепрессанты, противопаркинсонические и антипсихотические лекарственные средства, фенотиазиновые производные повышают риск развития задержки мочи, сухости во рту, запоров.

Глюкокортикостероиды (ГКС) увеличивают риск развития повышения внутриглазного давления.

Парацетамол снижает эффективность урикозурических лекарственных средств и повышает эффективность непрямых антикоагулянтов.

Трициклические антидепрессанты усиливают симпатомиметическое действие, одновременное назначение галотана повышает риск развития желудочковой аритмии.

Снижает гипотензивное действие гуанетидина, который в свою очередь усиливает альфа-адреностимулирующую активность фенилэфрина.

Звездочку Флю необходимо применять с осторожностью при следующих заболеваниях и состояниях:

http://tuberkulezkin.ru/beremennost/mozhno-li-pri-beremennosti-podnimat-nogi-vverh.htmlhttp://otnogi.ru/profilaktika/uprazhneniya-dlya-nog-pri-beremennosti.htmlhttp://www.neboleem.net/zvezdochka-flju.phphttp://druggist.ru/431363a-zvezdochka-flyu-poroshok-sostav-pokazaniya-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyivyihttp://www.webapteka.ru/drugbase/name50852.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.