Можно ли беременным дышать ромашкой

Можно ли делать ингаляции женщинам в положении

Физраствор – 0,9% водный солевой раствор, у которого одинаковое осмотическое давление с кровяной плазмой. Его применяют для ингаляционных процедур, а также внутривенных инъекций. В последнем случае он нужен, чтобы восполнить кровяной объем, решить проблему с недостатком минеральных элементов – хлора и натрия, быстро снять интоксикацию при отравлениях.

При позднем гестозе в процессе вынашивания допускается использование физраствора для понижения давления. В ходе родовой деятельности средство включают в состав для эпидуральной анестезии.

В ингаляционной форме раствор чаще используется для терапии простудных и ЛОР заболеваний. Его применение безопасно для здоровья будущей матери и развития малыша, если соблюдать ряд правил.

• Температурный режим. Проводить процедуры с небулайзером разрешено при температуре состава не больше 40 градусов. Недопустимы резкие температурные скачки – нежелательно по завершении манипуляции резко вдыхать холодный воздух. Инспирации горячего пара возможны только старинным методом над кастрюлькой.
• Дыхание. Обязано быть глубоким, равномерным.
• Временной интервал. Вдыхание ингалятов без добавок возможно до 10 минут, время ингаляции с эфирными маслами – меньше 7 минут.

Важно также правильно выбрать добавку – разрешенный лекарственный препарат либо травяной отвар. Не стоит использовать медикаменты, способные вызвать аллергию. Если проявляются побочные действия – инспирацию надо прекратить.

Физиологический раствор: как приготовить самому

Для изготовления раствора требуется взять 9 г соли – столько помещается в чайную ложечку – и развести в литре теплой воды, примерно 37 градусов. Подогревать ее нужно для того, чтобы улучшить растворение хлорида натрия. Если применяется вода из-под крана, ее вначале доводят до кипения, процеживают и остужают до 40 градусов.

Добавлять кристаллическую соль следует постепенно, постоянно перемешивая получившийся раствор. На дне емкости не допускается оседание нерастворенных солевых кристалликов. После приготовления ингалята его используют в продолжение суток, хранят при комнатной температуре.

Если знать как, приготовить раствор несложно своими руками. Но если не хочется возиться с солью, готовый физраствор можно недорого купить в аптеке.

В ингалят добавляют лекарства, смешивают его с отварами целебных растений, аромамаслами цитрусовых. При простудных недугах беременная может подобрать безопасный заменитель – фитоотвар:

• ноготковый;
• ромашковый;
• лавандовый;
• эвкалиптовый.

Допускается использование комбинированного состава – с ромашкой и ментоловым маслом. Две большие ложки ромашковых цветов томят 10 минут в 100 мл кипящей воды. Затем смесь фильтруется, остужается до 38 градусов, смешивается с пятью каплями ментолового масла.

Лекарства для добавления

Чтобы увеличить эффективность ингаляций физраствором при беременности, можно смешивать препарат с медикаментозными средствами.

• Хлорофиллипт, или спиртовой экстракт эвкалипта, – обеззараживающее и противовоспалительное средство. На миллилитр экстракта берут в десять раз больше физраствора. Для манипуляций понадобится треть состава, их проводят три раза за 24 часа.
• Фурацилин – антисептическое средство. Процедуру выполняют ингалятором. Готовый состав с пропорцией компонентов 1:5000 покупают в аптеке. Ингаляции проводят дважды в сутки, применяя по четыре миллилитра.
• Мирамистин – тоже антисептик. Как развести раствор, должен посоветовать врач. Сеансы проводятся аналогично фурацилиновым.

Для борьбы с вирусами и стимуляции иммунитета применяется интерферон. Потребуется одна ампула на 3 мл физраствора. Проводят по три сеанса в сутки. Прежде чем добавлять какие-либо лекарственные препараты в ингалят, следует получить одобрение лечащего врача.

Показания

Физраствор способствует регенерации и увлажнению слизистых поверхностей дыхательных органов, содействует ускорению вывода вредных элементов. Ингаляции рекомендованы при недугах носоглотки и дыхательных путей у беременных. Основными показаниями являются:

• ринит;
• гайморит;
• воспаление бронхов и легких;
• ларинготрахеит;
• бронхиальная астма.

Ингаляционные сеансы умягчают сухой кашель и помогают отделению мокроты. Они полезны как дополнение при терапии простуд и ОРВИ. Рекомендовано делать их и для профилактики сезонных недомоганий в предэпидемический период.

Метод применения

Самым простым видом процедуры считается дыхание над кастрюлькой с горячим раствором. Во время паровой инспирации лекарственные составляющие направляются только к верхним дыхательным путям. Поэтому такой тип манипуляций допустим лишь при незначительном кашле и рините. Капли жидкости, проникающие в организм, довольно большие и оседают на слизистых носоглоточной зоны, не проникая дальше. Методика бюджетна, но опасна тем, что при неосторожном движении есть риск опрокинуть горячую кастрюльку.

Проводить ингаляции эффективнее с небулайзером. Это устройство для ингаляции очень удобно применять дома. Оно генерирует частицы медикаментозного препарата необходимой величины, чтобы те быстро достигали проблемных зон.

Как правильно дышать, через носовую либо ротовую полость, зависит от показаний. Длительность инспираций составляет пять-десять минут, необходимо два-три сеанса в день.

При выполнении процедур нужно учитывать определенные нюансы:

• не выполнять манипуляцию сразу после еды. Однако и на пустой желудок проводить ее тоже не рекомендовано. Лучше начинать терапию спустя 30 минут после завтрака, обеда или ужина;
• для каждого сеанса требуется свежая порция ингаляционной жидкости;
• следует дышать не напрягаясь, глубоко и равномерно;
• перед выдохом дыхание на пять секунд задерживается;
• продолжительность сеанса не должна быть больше десяти минут№
• примерно полтора часа после манипуляции не следует принимать пищу и выходить на свежий воздух. Разговаривать в этот период также нельзя. Оптимальный вариант – полежать в тишине, почитать книгу;
• после сеанса все детали ингаляционного прибора промываются в кипяченой воде и сушатся в чистом месте.

Процедуры, выполняемые по правилам, позволяют справиться с кашлем, насморком иными простудными неприятностями быстро и без отрицательных последствий для будущей мамы и плода.

Дозировка при разных заболеваниях

Для лечения кашля методом инспирации возможно применение:

• чистого физраствора. Берется три миллилитра на каждый сеанс, которые проводятся четырежды в сутки;
• смеси физраствора и муколитического средства. Таблетка фармпрепарата, если разрешил врач, растворяется в 80 миллилитрах физраствора. Терапия проводится трижды в сутки, на каждый сеанс требуется три миллилитра смеси;
• разведенного в физрастворе отвара ромашки. Используется как в отдельности, так и в сочетании с муколитическим средством. Потребуется четыре миллилитра на процедуру, которая проводится трижды в день;
• соединения физраствора и отвара эвкалиптовых листьев. Хорошо подходит для лечения сухого кашля. Сеанс ведется по аналогу с ромашковым отваром.

Если есть насморк, вдыхать стоит через нос. Для процедур применяется три миллилитра физиологического раствора или составы в комбинации с лекарственными препаратами.

Ингаляциями лечат и ларингит – воспалительное заболевание слизистых оболочек гортани. В раствор для небулайзера при этом недуге можно добавить лаймовое, лимонное, пихтовое, эвкалиптовое или мятное масло – по паре капель на большую ложку физраствора. Дышать надо по 5–7 минут дважды в день. Также при ларингите можно использовать смесь физраствора с антисептическими и иммуномодулирующими фармсредствами, одобренными врачом.

При бронхите эфирные масла добавлять нельзя, поскольку они вызывают закупорку просветов в бронхах. При гайморите инспирации проводятся с помощью лицевой маски небулайзера. Вдыхают и выдыхают через нос. Эти заболевания крайне серьезны, поэтому дозировку выбирает врач с учетом тяжести патологического процесса.

Возможные противопоказания

Ингаляционные манипуляции для беременных имеют некоторые ограничения. Их нельзя делать:

• при повышении температуры тела;
• гиперчувствительности к добавкам в растворе;
• тяжелых сердечных недугах.

Запрещено женщинам в положении использование некоторых аромамасел, а также добавление йода. Нельзя применять шалфейное, розмариновое, кедровое, кипарисовое, базиликовое, можжевеловое, укропное и тимьяновое масло. При проявлении неприятных симптомов процедуру нужно немедленно прекратить.

Ингаляции с физраствором разрешены в каждом триместре беременности. Они позволяют вылечить простудные и дыхательные недуги безопасным способом. Провести такие манипуляции можно дома при полном отсутствии любых лекарственных средств, сделав физраствор самостоятельно на основе соли и воды. Использование раствора в чистом виде не наносит организму беременной женщины вреда. Это же касается и применения состава в период лактации.

• Температурный режим. Проводить процедуры с небулайзером разрешено при температуре состава не больше 40 градусов. Недопустимы резкие температурные скачки – нежелательно по завершении манипуляции резко вдыхать холодный воздух. Инспирации горячего пара возможны только старинным методом над кастрюлькой.
• Дыхание. Обязано быть глубоким, равномерным.
• Временной интервал. Вдыхание ингалятов без добавок возможно до 10 минут, время ингаляции с эфирными маслами – меньше 7 минут.

Во время ожидания ребенка каждая будущая мама вдвойне переживает о своем здоровье. Ведь любые изменения в ее организме могут сказаться на состоянии малыша. Многие лекарственные препараты запрещены в этот период и необходимо искать им альтернативу.

Ромашка аптечная при беременности поможет избавиться от многих проблем, не навредив здоровью малыша и будущей мамы, поскольку во время полоскания горла, промывания носа и его закапывания она практически не попадает в организм и не всасывается в кровь.

Ингаляции с ромашкой

Ингаляции являются самым безопасным методом лечения простудных заболеваний и ОРВИ, который позволяет избавиться от многих симптомов.

Во время процедуры лучше всего использовать небулайзер или ингалятор. Если таких средств не имеется, можно использовать кастрюлю с приготовленным отваром. В таком случае необходимо подышать над отваром, укрывшись полотенцем. Также можно использовать керамические чайнички для проведения ингаляций дома. Для этого изготавливается конус, им накрывается чайничек, а край конуса вставляется в нос.

Если будущую маму мучает кашель, во время процедуры необходимо дышать ртом, если насморк — носом. Помимо этого ромашка снимает отек слизистой ткани носоглотки. Дышать необходимо в течение 10 минут. После проведения процедуры необходимо находится в теплом помещении минимум час.

Для избавления от кашля можно вместе с ромашкой использовать другие травы, такие как шалфей, липа, эвкалипт и др. Перед использованием необходимо пропустить отвар через марлю для того, чтобы мелкие частицы трав не попали в дыхательные пути.

Немаловажным является тот факт, что применять ромашку в первом триместре в качестве ингаляций можно, и это никак не скажется на здоровье ребенка.

Важно! Для лучшего эффекта ингаляции необходимо проводить сразу после проявления первых симптомов заболевания. Однако, не стоит забывать, что процедуру нельзя проводить при повышенной температуре.

Промывание носа

Будущие мамы при появлении насморка задумываются, можно ли промывать ромашкой нос при беременности. Во время процедуры отвар действует на слизистые ткани и в организм может попасть в минимальном количестве. В этом случае никакого риска для мамы и малыша нет.

Длительность процедур выбирает сама пациентка, поскольку вреда они не нанесут.

Однако, следует прекратить промывания после полного исчезновения симптомов ринита.

Во время болезни на слизистой носа начинают размножаться множество бактерий, поэтому очень важно своевременно удалять скопившуюся слизь.

Однако, промывать нос ромашкой стоит только в том случае, если нет на нее аллергии.

Если у пациентки проявилась аллергическая реакция, то процедуру стоит прекратить и заменить ромашку на физраствор, купленный в аптеке или приготовленный самостоятельно.

Важным моментом при промывании является то, что нос должен хотя бы немного дышать, иначе отвар может попасть в евстахиеву трубу и вызвать осложнение в виде отита. Также стоит это помнить при использовании медицинской груши для промывания, так как необходим контроль давления при нажатии.

Промывается нос как для профилактики, так и при борьбе с другими заболеваниями:

• гайморит;
• насморк разного характера;
• аллергический ринит;
• тонзиллит;
• полипы и аденоиды в носу.

При промывании можно использовать собственные ладони, пипетку, спринцовку или большой шприц без иглы.

Наилучший результат будет достигнут при глубоком промывании. Для этого одну ноздрю зажимают, а другую опускают в приготовленный ромашковый настой. После чего необходимо начинать втягивать в себя жидкость. Рот во время процедуры должен быть открыт для того, чтобы выливалась жидкость. После такой процедуры носовые пути и носоглотка очищаются от образовавшейся слизи более эффективно.

Не стоит промывать нос перед сном, так как после проведения процедуры в носу еще остается какое-то количество жидкости. Если днем ее можно высморкать, то ночью она может попасть в гортань, а это для будущей мамы нежелательно.

Важно! Запрещено глотать отвар, который попал в горло. Его необходимо отхаркивать. Если отвар со слизью начинает стекать в горло, то промывание выполняется неправильно и микробы остаются, а не вымываются из носовых проходов.

Закапывание в нос

При лечении ринита народная медицина играет важную роль, тем более во время беременности. Ромашка при простуде очень эффективна в борьбе с насморком, так как имеет противовоспалительный эффект и помогает избавиться от бактерий.

Закапывание в нос отвара из аптечной ромашки допускается лишь в тех случаях, когда насморк не вызван аллергией, иначе ситуация может усугубиться.

Перед закапыванием необходимо очистить носовые пути от слизи, а для большего эффекта лучше перед процедурой промыть нос.

Для приготовления отвара необходимо заварить ромашку аптечную согласно инструкции и капать полученный отвар в каждый носовой проход по 4 капли 4-7 раз в день.

Полоскание горла и полости рта ромашкой

Ромашка — универсальное средство, помогающее избавиться от многих симптомов болезни. При появлении первых признаков болей в горле и першения необходимо сразу же начинать полоскание, чтобы не допустить развития ангины.

Полоскается горло как можно чаще — каждые полчаса или час. Процедура проводится после еды. После ее проведения некоторое время не рекомендуется есть и пить. При этом после 5-7 полосканий першение в горле заметно уменьшится, слизистая увлажнится и болезнетворных бактерий в горле станет значительно меньше.

Важно! Для полоскания необходимо брать отвар комфортной температуры. Горячая жидкость может навредить и без того больным горлу и ротовой полости.

Ромашковый отвар эффективен не только при простудных заболеваниях, его используют и при лечении заболеваний ротовой полости, зубной боли, воспалившихся десен.

Меры предосторожности при использовании ромашки

Несмотря на все полезные свойства, ромашку во время беременности необходимо применять осторожно. Если не соблюдать дозировку, вместо ожидаемого эффекта могут проявиться побочные эффекты, чаще всего это аллергическая реакция.

Нельзя производить промывания с ромашкой, если имеются какие-либо опухоли в носу или предрасположенность к кровотечениям из носа.

Важно выяснить, нет ли аллергии на ромашку. Для этого при полоскании, промывании или закапывании применяется минимальное количество отвара. При наступлении аллергической реакции применение следует немедленно прекратить.

Применять ромашку во время беременности рекомендуется только с разрешения врача. При несоблюдении элементарных правил может случиться выкидыш, поскольку ромашка содержит такие вещества, которые сокращают матку. Попадание большого количества отвара в организм мамы может навредить малышу.

Полоскается горло как можно чаще — каждые полчаса или час. Процедура проводится после еды. После ее проведения некоторое время не рекомендуется есть и пить. При этом после 5-7 полосканий першение в горле заметно уменьшится, слизистая увлажнится и болезнетворных бактерий в горле станет значительно меньше.

Время ожидания малыша – прекраснейший период в жизни любой женщины, однако он может быть омрачен неожиданными простудными заболеваниями будущей мамы. И не удивительно, ведь организм беременной женщины ослаблен, и иммунитет не справляется с многочисленными вирусами и бактериями. Казалось бы, нет ничего страшного в обычной простуде, однако банальный насморк, провоцирующий отсутствие носового дыхания у матери, может привести к кислородному голоданию плода, что, в свою очередь, негативно скажется на его развитии. Если в обычной жизни можно принять ряд медикаментов, то для беременных женщин приемлемыми являются далеко не все способы лечения и профилактики, из-за чего болезнь может долго не отступать и перейти в хроническое состояние. На помощь будущим мамочкам приходят ингаляции, которые можно делать в этот чудесный период жизни. Но, несмотря на всю безобидность процедуры, стоит внимательно отнестись даже к ней.

Что собой представляют лечебные ингаляции

Ингаляцией принято считать способ введения лекарственного препарата в организм путем предварительного превращения его в мельчайшие частицы либо пар. Можно выделить ряд преимуществ использования ингаляций при заболеваниях:

• Медикаменты попадают непосредственно на стенки дыхательных путей и оказывают, прежде всего, местное лечебное действие на слизистые носоглотки и бронхов.
• При ингаляциях попадание лекарственных средств в желудок минимально. Следовательно, медикаменты не оказывают негативного влияния на работу органов пищеварения и печени, а также практически не проникают в кровь.
• Ингаляции рекомендованы во время простудных заболеваний и помогают снять неприятные симптомы.
• При раннем выявлении простудных заболеваний проведение ингаляционных процедур у беременных женщин способно полностью избавить от дальнейшего развития вируса и предотвратить усугубление простуды. Также возможно проведение подобных процедур в профилактических целях.

Виды простудных недугов, которые можно вылечить посредством ингаляций

Проведение ингаляций во время беременности считается эффективным способом лечения:

• насморка и чихания;
• сухого и влажного кашля;
• воспалительных процессов носоглотки;
• аллергического ринита.

Наибольшего эффекта от проведения такой процедуры можно достичь, если начать лечение как можно раньше, при первых появлениях простудных симптомов.

Разновидности метода

Существует несколько видов проведения ингаляций, каждый из которых обладает той либо иной эффективностью:

• Ингаляции посредством пара. Подобные процедуры всем хорошо известны с детства, когда родители предлагали подышать над сваренной картошкой, накрывшись с головой одеялом. Во время проведения ингаляции паром лекарственное средство доставляется лишь к верхним дыхательным путям. Микрокапли лечебной жидкости во время вдыхания оседают на слизистых оболочках носа, горла, трахеи. Такие процедуры считаются безопасными во время беременности.

Из минусов паровых ингаляций можно отметить опасность перевернуть кастрюлю с горячей жидкостью и ошпариться. Также не рекомендуется проводить ингаляцию паром в одиночестве, так как может возникнуть головокружение, и вам потребуется посторонняя помощь.

• Процедуры с использованием ингаляторов. Наиболее безопасной альтернативой горячих ингаляций считается небулайзер либо ингалятор Махольда. В результате работы этого приспособления лекарственное вещество, залитое в резервуар, преобразуется в микроскопическую влажную пыль, которая способна достичь даже бронхов. Проведение холодных ингаляций во время беременности может вылечить даже пневмонию.

При заложенности носа рекомендуется использовать простейший ингалятор – ингаляционный карандаш. Это приспособление, которое можно даже положить в карман или дамскую сумочку, представляет собой стержень из парафина либо прессованной ваты, пропитанный активными лекарственными компонентами. Использовать подобный карандаш, вдыхая в течение нескольких секунд каждой ноздрей лекарственные пары, вы можете в любом месте, но не более 10 сеансов в сутки.

Общие правила

Для достижения максимального лечебного эффекта во время проведения ингаляций необходимо руководствоваться следующими рекомендациями:

• Процедуру необходимо проводить за 2 часа до приема пищи либо же спустя 1,5-2 часа после еды.
• Холодные ингаляции следует делать посредством специального медицинского оборудования – небулайзера или ингалятора, а также удобного в использовании ингаляционного карандаша.
• В период проведения паровых процедур следует надежно защищать глаза от попадания на них горячего воздуха (зажмуривать или использовать накладку).
• Во время лечения насморка вдыхайте лечебные пары носом, при лечении кашля или горла вдыхание производите через рот.
• Время проведения ингаляции не должно превышать 10 минут. В случае вдыхания эфирных масел процедуру следует сократить до 5-7 минут.
• В качестве лекарственных препаратов выбирайте лишь те травы и сборы, а также прочие медикаменты, на которые у вас нет аллергических реакций.
• После проведения любой ингаляции следует полчаса не выходить на улицу, исключить прием пищи и питья, а также минимизировать разговоры.

В каких случаях ингаляции рекомендованы беременным женщинам

Организм беременной женщины из-за ослабления иммунитета подвержен атакам вирусных заболеваний и не всегда способен полностью защититься от различных видов бактерий. В таких случаях лечение медикаментозными препаратами очень ограничено, так как может нанести большой вред малышу. На помощь приходят народные средства, а также ингаляции.

Проведение подобных процедур может предотвратить развитие простудных заболеваний, а использование во время вдыхания горячего воздуха ароматических масел и травяных настоев увеличит терапевтический эффект в разы. Вдыхать лекарственные препараты можно с помощью медицинского ингалятора, а также воспользоваться домашними способами:

• дышать через носик чайника;
• использовать конус из плотной бумаги;
• накрыться махровым полотенцем над сосудом с горячим раствором.

Несмотря на то, что ингаляции считаются безвредной процедурой, переизбыток горячего пара может навредить будущей мамочке и малышу. Из-за применения горячего воздуха у беременной женщины может подняться температура тела, а также возникнуть различные аллергические реакции на какой-либо лекарственный препарат. Поэтому, прежде чем заниматься самолечением и самостоятельно проводить подобные лечебные и профилактические процедуры в домашних условиях, следует непременно проконсультироваться с участковым терапевтом либо гинекологом, ведущим вашу беременность.

Народные рецепты

В зависимости от возникших проблем со здоровьем следует правильно подобрать состав травяного сбора, который будет использован во время проведения ингаляций:

• При сухом кашле эффективен сбор, состоящий из сухих цветков ромашки, стеблей и листьев зверобоя, липового цвета. А от влажного кашля помогут такие растения как череда, тысячелистник, мать-и-мачеха, подорожник, брусника и эвкалипт. В лечении ларингита, бронхита и трахеита наибольший эффект оказывают ингаляции на основе эфирных масел. В подобных случаях следует отдавать предпочтение эвкалиптовому, пихтовому, сосновому или лавандовому маслу. Также неплохо справляются с этими недугами выжимки из шалфея, апельсина и лайма. Но это лишь в тех случаях, если у вас отсутствует аллергия на цитрусовые.
• При любых видах кашля можно рекомендовать проведение паровых процедур на основе соды. Для этого следует в 1 литр кипятка добавить 2 столовые ложки пищевой соды и вдыхать горячий воздух на протяжении 8-10 минут. Подобная процедура даст положительный эффект и при насморке. Пар, содержащий содовый раствор, подсушит слизистые и убьет все микробы.
• При заложенности носа и кашле ощутимый эффект дают ингаляции над горячим картофелем. Беременным женщинам также можно рекомендовать дышать над паром с добавлением бальзама «Звездочка». После проведения паровой процедуры можно этим же средством растереть грудную клетку и спину.

Противопоказания к проведению ингаляций

Хоть паровые и холодные ингаляции и считаются действенными способами в борьбе с простудными недугами, но во время беременности их можно проводить не всегда. Противопоказаниями к проведению ингаляций являются:

• даже незначительное повышение температуры тела (с температурой свыше, чем 37,5 проведения паровых ингаляций запрещено!);
• аллергия на компоненты лекарственных сборов;
• болезни сердца и кровеносной системы (тромбозы);
• боль и/или заложенность в ушах, отиты;
• наличие густой зеленоватой слизи, что указывает на наличие бактериальной инфекции;
• наличие кровяных прожилок в мокроте;
• сильный токсикоз в первом триместре беременности.

С большой осторожностью ингаляции следует проводить беременным женщинам, имеющим склонность к носовым кровотечениям. В качестве ингредиента категорически запрещается использовать препараты, содержащие йод, а также эфирные масла из укропа, паслена и розмарина.

Чтобы быть абсолютно уверенной в правильности и безопасности выбранного метода лечения, лучше всего перед началом процедур проконсультироваться со своим лечащим врачом. Крепкого здоровья вам и вашему малышу!

• При сухом кашле эффективен сбор, состоящий из сухих цветков ромашки, стеблей и листьев зверобоя, липового цвета. А от влажного кашля помогут такие растения как череда, тысячелистник, мать-и-мачеха, подорожник, брусника и эвкалипт. В лечении ларингита, бронхита и трахеита наибольший эффект оказывают ингаляции на основе эфирных масел. В подобных случаях следует отдавать предпочтение эвкалиптовому, пихтовому, сосновому или лавандовому маслу. Также неплохо справляются с этими недугами выжимки из шалфея, апельсина и лайма. Но это лишь в тех случаях, если у вас отсутствует аллергия на цитрусовые.
• При любых видах кашля можно рекомендовать проведение паровых процедур на основе соды. Для этого следует в 1 литр кипятка добавить 2 столовые ложки пищевой соды и вдыхать горячий воздух на протяжении 8-10 минут. Подобная процедура даст положительный эффект и при насморке. Пар, содержащий содовый раствор, подсушит слизистые и убьет все микробы.
• При заложенности носа и кашле ощутимый эффект дают ингаляции над горячим картофелем. Беременным женщинам также можно рекомендовать дышать над паром с добавлением бальзама «Звездочка». После проведения паровой процедуры можно этим же средством растереть грудную клетку и спину.

в первую беременность меня ТРЯСЛО от желатиновых мишек! прям до одури их хотела. Ела много. Потом у сына развился рахит (хотя я в беременность и на гв кальцеодержащие продукты употребляла)

Подруга сказала, что понятно, откуда моя страсть к желатину. Их собаке назначали желатин разведенный при кальцевой недостаточности.

В этот раз такой тяги нет, но все равно, нет-нет, да емжелатинки (сын их любит очень, со мной делится)))). Но я усиленный кальций принимаю, Омегу 3 (льняное масло). И вот недавно нашла рецепт

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам… Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль.
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала… натощак… кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв… желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено, ногти слоились и ломались, были мягкими… в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться.
Чудо просто! Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!

Как думаете, стоит попробовать? или не эксперементировать беременной?

Читала, что избыток кальция во время беременности еще вредней, чем недостаток, так как плод «костенеет»

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам… Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль.
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала… натощак… кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв… желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено, ногти слоились и ломались, были мягкими… в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться.
Чудо просто! Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!

Можно ли кушать лимон в период ожидания ребенка? В каких количествах этот продукт можно употреблять, чтобы это было безопасно для плода? Сможет ли навредить цитрус будущей маме? Обо всем этом расскажет данная статья.

Особенности употребления лимона во время беременности

В период беременности женщина сталкивается с разными пищевыми предпочтениями. Ей хочется то соленого, то кислого, то сладкого.

Будущей маме сложно противостоять таким желаниям, когда сам организм диктует, что ей следует употреблять. Иногда женщине безумно хочется лимонов, которые она готова съедать целыми дольками. Но такой продукт содержит много кислот, поэтому его польза в период беременности вызывает некоторые противоречия.

Польза лимона для организма

Лимон считается одним из полезнейших продуктов благодаря содержанию в нем большого количества следующих веществ:

• флавоноиды;
• эфирные масла;
• лимонная кислота;
• витамины A, B, E, P и C;
• гликозиды и бета-каротин.

Немаловажное значение имеет и то, что в нем практически не содержится глюкозы, но зато достаточно пектина и клетчатки. Это поможет женщине в период беременности контролировать набор веса, а также обеспечит кишечнику бесперебойную работу.

Благодаря своему полезному составу, цитрусы обладают следующими свойствами:

• прекрасно справляются с запорами, оказывают легкое слабительное действие;
• защищают от простудных заболеваний;
• снабжают клетки необходимыми витаминами;
• укрепляют иммунную систему;
• блокируют воспалительный процесс.

Можно ли кушать лимон при беременности

Полностью отказываться от такого полезного продукта тоже не стоит. Лимон снабдит организм кальцием и магнием, наладит работу почек, избавит от суставных болей, а благодаря своей кислоте, он будет блокировать приступы тошноты во время токсикоза.

Чем полезен лимон во время беременности

От изжоги на ранних сроках

Лимон отлично справляется с таким неприятным явлением, как изжога. Во время беременности женщина часто сталкивается с этим симптомом, так как желудок поднимается выше и на него оказывается давление со стороны соседних органов.

А учитывая, что лимон уменьшает повышенную кислотность внутри организма, он помогает устранить возникающий дискомфорт. Для избавления от изжоги цитрус можно использовать двумя способами:

• Каждое утро на голодный желудок нужно медленно жевать дольку лимона вместе с цедрой. Фрукт предварительно тщательно моется.
• Можно в стакан с кипяченой водой добавить сок половинки выжатого лимона. Полученный напиток медленно выпивается перед завтраком.

Регулярное употребление кислого продукта в небольших количествах избавит не только от изжоги, но и от отрыжки, возникающей у беременной женщины после обильной трапезы.

Польза на поздних сроках

Во втором и третьем триместре будущая мама сталкивается с такой деликатной проблемой, как хронические запоры. Приводят к такой проблеме следующие изменения:

• матка начинает подниматься вверх;
• кишечный тракт и желудок сжимаются;
• пищеварение замедляется;
• нарушается процесс выведения продуктов обмена.

Чтобы нормализовать стул, необходимо употреблять лимонный сок в небольшом количестве. Можно пить воду с лимоном. Такой напиток будет действовать как натуральное слабительное средство. Стенки кишечника начнут расслабляться, пища перестанет задерживаться в организме на длительный период.

Кому полезно пить воду с выжатым лимоном

Такой напиток действует как легкое мочегонное средство. Употреблять воду с лимоном следует небольшими глотками в течение всего дня. Тогда наладится процесс циркуляции жидкости, отечность начнет уменьшаться.

Чай с медом при простуде

Ароматный чай с медом и долькой лимона обладает уникальным противовоспалительным свойством. Этот напиток способен эффективно бороться с простудными заболеваниями и снижать жар в теле.

Если женщина во время беременности начинает ощущать первые симптомы вируса или простуды, ей следует сделать себе чай с лимоном и медом. Такой горячий напиток окажет следующее действие:

• приведет в тонус весь организм;
• активизирует защитные свойства иммунной системы;
• остановит воспалительный процесс;
• облегчит состояние;
• снимет такие неприятные симптомы, как головная боль, ломота в теле, насморк.

Желе и суфле с лимоном: польза для беременной

Приготовленные в домашних условиях такие блюда, как суфле и желе из лимона, могут стать не только настоящим лакомством, но и помощниками в борьбе с лишним весом.

Эти блюда снабдят организм питательными микроэлементами, которые улучшат структуру костной ткани. Также они помогут уменьшить количество потребляемых калорий. Тяга к вредным сладким продуктам будет постепенно исчезать.

Если постоянно хочется лимон

Если в период ожидания ребенка женщина постоянно ощущает желание употреблять лимон, значит ее организм испытывает дефицит важных минералов и витаминов. В первую очередь, речь идет об аскорбиновой кислоте, которая принимает непосредственное участие в формирование иммунной системы будущего ребенка.

Не стоит противостоять такому желанию. Если хочется съесть цитрус, нужно взять дольку и медленно разжевать ее. Также можно лимонным соком заправлять овощные и фруктовые салаты, делая их еще полезнее.

Кому стоит ограничить потребление лимона во время беременности

Отказаться от употребления такого цитруса нужно:

• если имеются проблемы с желудком;
• при гастрите в острой форме;
• если женщина страдает от истонченной зубной эмали.

Во всех этих случаях включение цитруса в ежедневный рацион лишь усугубит имеющуюся проблему. Чтобы беременной женщине не навредить своему здоровью, от этого фрукта при имеющихся заболеваниях придется отказаться.

Лимон является кладезем важнейших минералов, витаминов и полезных кислот. Такой продукт можно использовать вместо лекарственных препаратов в период вирусных заболеваний. Однако не стоит в период беременности налегать на этот фрукт в больших количествах, чтобы тем самым не навредить своему организму и будущему малышу.

Ароматный чай с медом и долькой лимона обладает уникальным противовоспалительным свойством. Этот напиток способен эффективно бороться с простудными заболеваниями и снижать жар в теле.

http://m.baby.ru/wiki/mozno-li-delat-ingalacii-fizrastvorom-pri-beremennosti/http://gorlonos.com/preparaty/promyvat-romashkoj-nos-pri-beremennosti.htmlhttp://mamsy.ru/blog/recepty-ingalyacij-ot-kashlya-pri-beremennosti/http://www.baby.ru/blogs/post/408772600-39575842/http://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/limon-pri-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.