Лецитин при планировании форум

На сайте с 05.06.09
Сообщения: 4786
В дневниках: 62
Откуда: Novokuznetsk

Лецити́ны (от греческого λέκιθος — желток) — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и арахидоновая), глицеро-фосфорная кислота и холин.

Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркисона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.

Подсолнечный лецитин получают путем экстракции из подсолнечного масла.

Лецитин — натуральный эмульгатор. Он позволяет получать устойчивые эмульсии в системах масло-вода. Благодаря этому он находит широкое применение в пищевой промышленности: производстве маргаринов, майонезов, шоколада и шоколадных глазурей, выпечке хлебобулочных и кондитерских изделий, вафель, для смазывания форм при выпечке. Широко применяется лецитин в косметической промышленности.

Лецитин является одним из фосфолипидов. Лецитин — основной «строительный» элемент клеточных мембран. В большом количестве лецитин содержится в мозге, нервной системе, печени. Лецитин является действующим веществом гепатопротекторов — препаратов защищающих и восстанавливающих клетки и функцию печени. На основе лецитина производятся препараты «Эссенциале Форте», «Эссенциале Н», «Эсливер Форте», ряд БАДов[1].

Кроме того, в отличие от соевого лецитина, лецитин из подсолнечника не содержит:

1. веществ, близких по строению к женским половым гормонам — эстрогенов (так назваемых фитоэстрогенов)[2];
2. веществ, вызывающих аллергические реакции[3]

Лецитин — необходимое для организма вещество. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Он играет ключевую роль в обеспечении полноценной работы мозга и нервной системы.

Лецитин это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов.

Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме.

Лецитин может вызывать аллергические реакции.

Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).

Лецитин также может применяться в пищевой промышленности как антиоксидант (вещество, которое препятствует окислению). В роли антиоксиданта лецитин применяется как вещество, препятствующее старению шоколада.

В непищевых применениях лецитин используется в жировых красках и их растворителях, виниловых покрытиях и косметике. Другие применения — обработка бумаги, производство чернил, удобрений, взрывчатых в-в, пестицидов.

На сайте с 05.06.09
Сообщения: 4786
В дневниках: 62
Откуда: Novokuznetsk

На сайте с 24.10.10
Сообщения: 2

Уникальная особенность кедрового масла состоит в том, что в нем лецитин надежно защищен большим количеством природных антиоксидантов. Вместе с лецитином сои, также вошедшим в «Кедровый лецитин», кедровое масло создает надежную защиту клеток мозга, способствует улучшению мозгового кровообращения и восстановлению нервной ткани».

На сайте с 05.06.09
Сообщения: 4786
В дневниках: 62
Откуда: Novokuznetsk

А как Ре его давать масло? Пить?

На сайте с 05.06.09
Сообщения: 4786
В дневниках: 62
Откуда: Novokuznetsk

В непищевых применениях лецитин используется в жировых красках и их растворителях, виниловых покрытиях и косметике. Другие применения — обработка бумаги, производство чернил, удобрений, взрывчатых в-в, пестицидов.

Добрый день, планируем беременность. Уже месяца 4 пьем с мужем метилфолат.
Сделала прививки от краснухи, гепатита В, коклюш, дифтерия, столбняк ( корь, паротит и оспу не делала и антител нет)
Сдавала анализы на ферритин, В12, Вит Д3, все значения подняла БАДами с iherb.
Сейчас пью:
1) ВитС
2) Метилфолат 400мкг
3) Пробиотик ацидофилус/LactoBif, пробиотики, 5 млрд КОЕ
4) Витамин D-3, 1000 МЕ
5)Плоды витекса, 400 мг ( пролактин повышен был после отмены ОК уже месяца 2 -3)
6) Комплекс витаминов группы B
7) Hema-Plex
8) Лецитин, 1200 мг ( немного повышен холестерин всю жизнь такой, мне кажется)
9) Селен, 100 мкг
10) Келп 325 мкг
11) Омега-3, рыбий жир премиального качества 180/120

У меня такой вопрос, какие витаминные комплексы лучше принимать во время беременности и на постоянной основе или делать перерывы? Или пить все витамины и элементы отдельно? Нужен ли прием коллагена во время беременности (например рыбный)
Задаю вопрос, ТК в нашей поликлинике кроме «ферум Лек 1 месяц и Элевит преноталь 2 раза за беременность, и конечно же Дюфастон» ничего не прописывают.
Получать витамины из продуктов, мне кажется сомнительное занятие, ТК я питалась всегда +- правильно, а когда сдала анализы на витамины, был по всем показателям критический недостаток.
Моя задача зачать и родить здорового ребенка без гипоксии и прочих вещей.
Прошу помощи🙏
1) Лучше принимать пренаталь комплексы? Если «Да», то какие?
Или же по отдельности ?
2) за какими показателями следить и какие анализы сдавать, как часто?
3) можно ли принимать коллаген во время беременности и как долго, если можно? Например California Gold Nutrition CollagenUP
4) нет прививки от кори, паротита и ветряной оспы, это же не так страшно? Если бы например не было «краснухи»?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Добрый день, планируем беременность. Уже месяца 4 пьем с мужем метилфолат.
Сделала прививки от краснухи, гепатита В, коклюш, дифтерия, столбняк ( корь, паротит и оспу не делала и антител нет)
Сдавала анализы на ферритин, В12, Вит Д3, все значения подняла БАДами с iherb.
Сейчас пью:
1) ВитС
2) Метилфолат 400мкг
3) Пробиотик ацидофилус/LactoBif, пробиотики, 5 млрд КОЕ
4) Витамин D-3, 1000 МЕ
5)Плоды витекса, 400 мг ( пролактин повышен был после отмены ОК уже месяца 2 -3)
6) Комплекс витаминов группы B
7) Hema-Plex
8) Лецитин, 1200 мг ( немного повышен холестерин всю жизнь такой, мне кажется)
9) Селен, 100 мкг
10) Келп 325 мкг
11) Омега-3, рыбий жир премиального качества 180/120

На страницу

Дети:
Боря22.05.00 Алиса15.09.10

Статус: Оффлайн

Читала что очень полезно для развития плода.. если кто-то принимает — поделитесь опытом.

Согласно рекомендациям ВОЗ (1999, 2003), беременным и кормящим женщинам необходим ежедневный прием как минимум 300 мг омега-3 ПНЖК. Установлено, что уровень материнских омега-3 ПНЖК (ДГК), играющих важную роль в развитии мозга плода, снижается в процессе беременности за счет активного потребления организмом плода.
! Омега-3 ПНЖК активно аккумулируются в центральной нервной системе с тридцатой недели внутриутробного развития до третьего месяца жизни новорожденного. Поэтому достаточное поступление омега-3 ПНЖК в организм беременной и кормящей женщины жизненно необходимо для правильного формирования и развития плода. Для беременных потребность в микронутриентах, в том числе и омега-3 ПНЖК, на 25% выше, чем для небеременных женщин того же возраста. Это связано с тем, что мать должна обеспечивать омега-3 ПНЖК себя и ребенка.
Данные 15-летнего исследования в Великобритании свидетельствуют, что у матерей, получавших омега-3 ПНЖК, дети имели более высокое умственное развитие.
Беременность – состояние, при котором выявляется скрытая в организме приобретенная и генетически обусловленная тромбофилия. Дополнительные факторы риска потенцируют эффекты тромбофилии у беременных и способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и др. Своевременная профилактика тромбофилий предупреждает риск развития синдрома потери плода, гестоза, сердечно-сосудистых и цереброваскулярных осложнений, в том числе и при приеме заместительной гормональной терапии, оральных контрацептивов. В комплексную терапию этих состояний целесообразно включать омега-3 ПНЖК.

Результаты проспективных когортных многоцентровых исследований дают основание применять омега-3 ПНЖК для лечения и профилактики акушерских осложнений, таких как привычное невынашивание, преждевременные роды различного генеза (в том числе инфекционного), при тромбофилических нарушениях любого генеза с развитием плацентарной недостаточности, задержкой внутриутробного развития, в лечении послеродовых депрессий.

Читала что очень полезно для развития плода.. если кто-то принимает — поделитесь опытом.

Привет всем! Мои отзывы – это отзывы о пустых банках или использования не менее 1 месяца. Кратко, ёмко, по сути.

В очередной раз листая интернет в поисках интересненького, наткнулась на статью о пользе лецитина. Лецитин у меня был всегда на слуху, я знала, что его много в яичных желтках, но прочитав о его пользе задумалась и решила все-таки приобрести, тем более я была уже на сроке 18 недель.

Я изначально искала лецитин не из сои, а из подсолнечника. Хотела купить любимой марки Solgar в виде порошка, тк его чаще рекомендуют, но в наличии как всегда не было, и было решено купить лецитин из подсолнечника бренда Now Foods.

СОСТАВ И ДОЗИРОВКА

Определенной лекарственной дозировки нет, нет информации о передозировке, производитель на упаковке рекомендует 2 капсулы в день. Я с утра иногда по 1 капс. Пью утром вместе с омегой, витамином Д и витаминами А и Е (при необходимости).

Подсолнечный лецитин 2,4 г (2400 мг)†

Очень нравится всегда состав капсул этой фирмы, ничего вредного нет. Капсулы на оливковом масле.

Мягкая желатиновая капсула (говяжий желатин, глицерин, вода) и органическое оливковое масло первого холодного отжима.

Подсолнечный лецитин NOW® содержит фосфатидилхолин, самый распространенный фосфолипид в клеточной мембране, где он играет ключевую роль в сигнальной и синаптической функции клеток. Подсолнечный лецитин NOW® содержит большое количество природного фосфатидилинозитола, фосфатидила этаноламина и незаменимых жирных кислот. Лецитин способствует растворению жиров в воде; кроме того, организм с легкостью усваивает холин, содержащийся в этом фосфолипиде.

Вообще, почитав о полезных свойствах тут, я впечатлилась, тк лецитин и поддерживает печень, и помогает усваиваться и расщепляться жирам, регулирует холестерин, хорошо влияет на память и нервную систему.

В беременность в первую очередь я пила фолиевую кислоту, йод, омегу, витамин Д3 и лецитин. Это мой минимальный набор.

В соевом лецитине я читала может быть опасные вещества, поэтому я искала из подсолнечника у Now Foods, тк этот производитель строго следит на качеством продукции.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ И ЭФФЕКТ

Вау эффекта не почувствовала, но в беременность в определенный период мне очень хотелось подсолнечных семечек и яиц, ела по 3-4 яица в день, видимо организм набирал недостающие вещества интуитивно. Начав пить лецитин, такой ажиотаж кушать яица пропал.

Грею себя мыслью, что лецитин помогает мне в усваивании жиров, а так же хорошо влияет на формирования ребенка.

Побочек при приеме не было. Ни изжоги, ни болей, ни какого-либо дискомфорта. Минус один — сложно глотать такие огромные капсулы.

• из подсолнечника, не из сои

• помогает усваиваться жирам

• формирует нервную систему ребенка и его мозг

• огромные капсулы, сложно проглотить

РЕКОМЕНДУЮ. 5 из 5.

Solgar Prenatal Nutrients — хороший комплекс без передозировки в беременность

Вообще, почитав о полезных свойствах тут, я впечатлилась, тк лецитин и поддерживает печень, и помогает усваиваться и расщепляться жирам, регулирует холестерин, хорошо влияет на память и нервную систему.

Принимая лецитин при беременности, будущие мамы могут не беспокоиться о своем самочувствии и здоровье малыша. Эссенциальные фосфолипиды, составляющие основу вещества, отвечают за нормальное развитие ЦНС и головного мозга плода, участвуют в усвоении жирорастворимых витаминов, улучшают свойства крови. Нередко лецитин назначают в составе комплексной терапии заболеваний женской половой сферы у беременных. Это позволяет снизить процент осложнений, уменьшить медикаментозную нагрузку и обеспечить рождение здорового, доношенного ребенка.

• Польза лецитина для беременных
• Какое влияние оказывает на плод
• Возможный вред и противопоказания к применению
• Можно ли обойтись натуральными источниками
• Инструкция по приему добавок
• Когда начинать прием БАД
• До какого срока пить
• Разрешен ли при грудном вскармливании
• Дозировка и способы применения
• Передозировка
• Побочные эффекты и аллергия
• Как выбрать лучший препарат для беременных
• Аптечные добавки с лецитином
• Импортные препараты с лецитином для будущих мам
• Где лучше покупать добавки
• Отзывы покупателей

Какое влияние оказывает на плод

Для будущего малыша лецитин не менее важен, чем для матери. От достаточного количества вещества в организме беременной женщины зависит правильное формирование плода, в особенности клеток ЦНС и головного мозга. Специалисты из Колумбийского университета доказали, что объем фосфолипидов, полученных в период внутриутробного развития, определяет способность к обучению в будущем и одаренность.

Прием лецитина во время беременности важен для образования сурфактанта. Это вещество содержится в альвеолах легочной ткани и препятствует развитию дыхательной недостаточности у недоношенных детей. Фосфолипиды благоприятно воздействуют на печень и сердечную мышцу плода, укрепляют пищеварительную систему, предупреждают сбои в формировании тканей глаза и слухового аппарата.

Можно ли обойтись натуральными источниками

Натуральных фосфолипидов в организме человека содержится совсем немного — около 300 граммов. Из них 65 % находится в печени и активно тратится на построение клеток. При беременности потребность в веществе резко возрастает, поэтому так важно регулярно пополнять запасы нутриента. Получать лецитин можно из повседневной пищи.

Чтобы получить необходимое количество нутриента, женщине придется съесть много богатой холестерином пищи. Поэтому для пополнения запасов вещества в период беременности врачи рекомендуют принимать БАДы. Они не содержат тяжелых жиров и хорошо усваиваются организмом.

Как выбрать лучший препарат для беременных

Женщинам, которые принимают лецитин в профилактических целях, лучше брать подсолнечный или яичный БАД. При терапии гормонозависимых нарушений больше подойдет соевый. Набор ингредиентов, включенных в добавку, зависит от производителя и формы выпуска.

Аптечные добавки с лецитином

При выборе препарата нужно обращать внимание на объем упаковки, состав и стоимость 1 порции вещества.

Таблица 4 — Популярные аптечные добавки с лецитином

Импортные препараты с лецитином для будущих мам

На основании отзывов и оценок потребителей мы отобрали лучшие добавки с lecithin для будущих мам. Эти средства отличаются высоким качеством, сбалансированностью состава и низкой ценой. БАДы не содержат ГМО и совершенно безопасны для матери и ребенка.

ТОП-6 добавок с лецитином:

Употребление лецитинсодержащих добавок при ГВ помогает женщинам справиться с недостатком полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов, накопившимся за девять месяцев. Препарат улучшает цвет лица и состояние кожи, делает волосы блестящими, а ногти крепкими.

География : Украина/Запорожье
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : дочь 27.09.1999
дочь 07.03.2010

География : Россия
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003

География : Россия,Волгоград
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2007

География : Россия / Новокузнецк
СДВГ-статус : Взрослый с СДВГ
Г.р. детей : 1997, 2002

а сыну кстати тоже удаётся впихнуть только в виде геля, но дорого это выходит

География : Россия Энгельс
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2011 Кирилл

География : СПб
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : дочь 2002 (тем.)

География : Россия Энгельс
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2011 Кирилл

География : Казахстан Экибастуз
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын — 2000, дочь — 2003

География : СПб
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : дочь 2002 (тем.)

География : Россия Энгельс
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2011 Кирилл

География : Россия
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 200@

Вот например инструкция к «Наш лецитин» Там про сроки приема есть.

Цитата : Инструкция к препарату Наш Лецитин
Форма выпуска, примерная цена в аптеках:

капс 0.5г фл
порошок фл 120г

«Наш лецитин» рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище как дополнительный источник фосфолипидов.Фосфолипиды необходимы:- для улучшения функции печени при хронических гепатитах, циррозах, токсических (в том числе алкогольных) поражениях;- для улучшения функции желудочно-кишечного тракта (повышает его моторику, обладает желчегонным эффектом и легким слабительным действием);- при заболеваниях, сопровождающихся повышенным уровнем холестерина: сердечно-сосудистых заболеваниях (ишемической болезни сердца, гипертонической болезни);- при заболеваниях почек: хроническом гломерулонефрите, хроническом пиелонефрите, диабетической нефропатии, хронической почечной недостаточности.
Способ применения и дозы

Принимать до или во время еды. Можно добавлять в любые приготовленные блюда с температурой не выше 40-45 градусов.Капсулы: взрослым и детям старше 12 лет — по 3-6 капсул 3 раза в день.Порошок: взрослым и детям старше 12 лет — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.Принимать курсами по 1-2 месяца с перерывом в 1 месяц.Калорийность — 887 ккал.
Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Фармакологическая группа

БАД к пище — источники фосфолипидов
Фармакологическое действие

Фосфолипиды принадлежат к числу эссенциальных компонентов клеток и субклеточных структур, участвующих в построении мембран, функционировании мембраносвязанных ферментов и транспорта липидов. Их дополнительное вве-дение в организм способствует поддержанию адекватного уровня этих соединений в условиях снижения их эндогенного синтеза, обусловленного воздействием токсических факторов, инфекции и других патологических процессов.
Состав

100 г продукта содержат: фосфолипиды (лецитин) — 98,6%, моноглицериды — 0,8%, влага — 0,6%.Фосфолипиды — это целый комплекс натуральных веществ, включающий в себя — фосфатидилхолин, фосфатидилсерин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилинозитол, а также полиненасыщенные жирные кислоты: лино-левая, линоленовая, олеиновая и каротиноиды.
Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном месте с плотно закрытой крышкой.
Порядок отпуска препарата Наш Лецитин

География : Россия Энгельс
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2011 Кирилл

География : СПб
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : дочь 2002 (тем.)

География : Мурманск
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : февраль 2010(тем. сын)
Июль 2015 ( дочь)

География : Россия/Воронеж
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын 2008 (СДВГ), дочь 2010 (вроде тоже СДВГ)

География : Россия/Воронеж
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын 2008 (СДВГ), дочь 2010 (вроде тоже СДВГ)

География : Казахстан Экибастуз
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : сын — 2000, дочь — 2003

География : Россия
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2009

География : Украина, Харьков
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2008

География : Украина
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1989, 1998

География : Россия/екатеринбург
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2004

География : Россия/Пенза
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2003 (тем сын)
2013 (доча)
2016 (сын)

География : СПб
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : дочь 2002 (тем.)

География : Украина
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 1989, 1998

География : Россия
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2005(тема) 2008 (тема)

100 г продукта содержат: фосфолипиды (лецитин) — 98,6%, моноглицериды — 0,8%, влага — 0,6%.Фосфолипиды — это целый комплекс натуральных веществ, включающий в себя — фосфатидилхолин, фосфатидилсерин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилинозитол, а также полиненасыщенные жирные кислоты: лино-левая, линоленовая, олеиновая и каротиноиды.
Условия хранения

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.