С появлением кровяных выделений из половых органов у многих женщин начинается настоящая паника. Данное явление в ряде случаев — нормальное, хотя бывает, что это является тревожным признаком развития патологии репродуктивной системы женщины.
Подобной проблемой обеспокоены многие женщины, когда сукровица начинается прямо перед менструацией либо после ее завершения спустя несколько дней.
Важно внимательно понаблюдать за своим здоровьем, ведь выделения могут появиться по разным причинам, например, по причине установки спирали внутриматочно, тогда нет места для паники при предменструальных отхождениях без специфического запаха.
- Выделения из влагалища с примесью крови
- Кровянистые выделения у женщин разных возрастов
- У девочек
- У девушек
- У женщин репродуктивного возраста
- Выделения с кровью в период менопаузы
- Когда выделения с кровью являются нормой?
- Когда выделения с кровью являются патологией?
- Кровянистые выделения в середине цикла
- Кровяные выделения при беременности
- При выкидыше
- После родов
- После аборта
- После полового акта
- После осмотра у гинеколога
- Кровянистые выделения при приеме противозачаточных таблеток
- Заболевания, при которых возможны кровянистые выделения
- Когда следует обратиться к врачу?
- Лечение кровянистых выделений
- Меры профилактики
Кровянистые выделения у женщин разных возрастов
Причины отхождения крови из вагины могут быть разными, причем независимо от возраста.
К основным стоит отнести:
- травмирование половых органов;
- раннее начало половой жизни;
- занесение инфекции;
- болезни мочевыводящих путей, мочеиспускательного канала;
- гинекологическое операционное вмешательство, аборты;
- гормональный сбой;
- постановка спирали;
- использование контрацептивов;
- несбалансированное питание;
- дисбаланс в щитовидной железе;
- развитие воспалительных процессов (ИППП, эндометрит, уреаплазмоз, фибромиома, полипоз)
- угроза выкидыша на раннем сроке.
У девочек
Еще до прихода менархе особых отхождений крови у девочек не должно и вовсе быть. Если появились, то это – явный признак патологии.
Связь возможна с:
- снижением уровня ряда гормонов;
- аномальным строением, неправильным расположением репродуктивных органов;
- протеканием инфекционного процесса;
- ранним началом половой жизни;
- заболеваниями мочевыделительной системы;
- травмой половых путей.
У девушек
У девушек частая причина кровоточивости — обширная травматизация сосудистых стенок матки. Это бывает после проведения гинекологической операции либо инструментального аборта, когда возможно частичное повреждение слизистой полости влагалища. Состояние не представляет опасность, кровотечение на 2-3 сутки должно бесследно пройти, а месячные – прийти вовремя.
У женщин репродуктивного возраста
У женщин детородного возраста отхождения частиц крови не считается патологией.
Спровоцировать мази за 3 дня до или после прихода менструации может:
- неправильное питание;
- дисфункция щитовидки;
- гормональный дисбаланс;
- постановка спирали.
Выделения с кровью в период менопаузы
Нелегко приходится женщинам в переходный период своей жизни, когда месячные начинают постепенно прекращаться в возрасте 51-53 лет, снижается гормональный фон, происходит физиологический сбой репродуктивной системы.
Выделения кровавые могут появиться скудные и темного оттенка с продолжительностью вплоть до нескольких месяцев как в начале менопаузы, так и на протяжении 3 лет.
Женщинам важно понимать, какую опасность могут нести в себе кровянистые выделения в постменопаузный период.
Главную опасность представляет развитие злокачественного новообразования.
Когда выделения с кровью являются патологией?
Конечно, у каждой женщины с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма выделения с кровью отходят сугубо индивидуально. Если же их продолжительность составляет более 2-3 дней, они никак не связаны с приходом менструации или вместо нее появились мажущие коричневые отхождения крови, то это повод посетить лечащего врача.
Выделения зачастую провоцируют:
- стрессы;
- резкая смена погоды;
- переохлаждение;
- эндометриоз;
- миома матки;
- полипоз;
- гиперплазия.
Появление кровавых выделений с продолжительностью больше 3-4 дней после окончания месячных должно насторожить, ведь это уже поводом показаться специалистам, пройти ряд обследований. Гинеколог осмотрит зеркалами влагалище, шейку матки. Также будет назначена:
- кольпоскопия;
- биопсия;
- УЗИ влагалища, органов брюшины и малого таза;
- общий, биохимический анализ крови.
Коричневатые отхождения капель крови, пришедшиеся на середину цикла (12-16 день) должны насторожить. Особенно если отходят совместно с повышением температуры, болями внизу живота, жжением во влагалище, чувством болезненности после секса.
Кровяные выделения при беременности
Каждая женщина знает, что никаких особых отхождений капель крови в период беременности не должно быть.
Появление незначительных частиц крови вместо месячных с последующей задержкой — это уже признак угрозы прерывания.
Женщинам стоит показаться врачам.
С приходом беременности выделения по типу мазни с кровью могут проявляться по-разному: отходить в незначительном объеме либо в виде сильного кровотечения.
Опасные симптомы:
- боль в животе;
- сильное недомогание;
- повышение температуры.
Признаки вызывают подозрение на начало выкидыша, и если еще наблюдаются в совокупности с кровяными выделениями, то вероятно госпитализации уже не избежать.
Появление мазни с кровью на позднем сроке беременности — признак отслойки плаценты или преждевременных родов. Женщине также требуется срочная госпитализация. Конечно, допустимо при осмотре гинекологом лёгкое травмирование шейки матки на поздних сроках беременности и появление незначительных кровянистых выделений.
Женщинам же, не догадывающимся о наступлении беременности стоит присмотреться к выделениям с примесями крови. Возможно, произошло оплодотворение яйцеклетки и имплантация плодного яйца. Порой выделения остаются вовсе незамеченными и совсем не ухудшают положения.
Пристального внимания же требуют выделения с кровью, сочетающиеся с сильными болями, резким повышением температуры. При этом отходят мази коричнево-темного оттенка.
Появление мазни с кровью на позднем сроке беременности — признак отслойки плаценты или преждевременных родов. Женщине также требуется срочная госпитализация. Конечно, допустимо при осмотре гинекологом лёгкое травмирование шейки матки на поздних сроках беременности и появление незначительных кровянистых выделений.
Часто бывает так, что у женщины без видимой причины открылось сильное кровотечение при менструации. Очень важно знать, что с этим делать, чтобы предотвратить развитие осложнений. Сильное кровотечение со сгустками грозит развитием анемии, а также более серьезными заболеваниями.
Чтобы устранить неприятные последствия этого состояния, нужно изначально изучить причины его возникновения и способы лечения. Терапия может проводиться при помощи кровоостанавливающих препаратов или народных средств.
Причины менструации со сгустками
Подобное состояние зачастую очень сильно пугает женщину, особенно если оно наблюдается часто и в течение продолжительного времени. Причины сильного кровотечения при месячных со сгустками могут быть связаны с различного рода нарушениями. К основным патологиям и состояниям нужно отнести такие, как:
- гиперплазия эндометрия;
- миома матки;
- гормональные нарушения;
- спираль в матке;
- переизбыток витаминов группы В.
Гиперплазия эндометрия характеризуется значительным разрастанием эндометрия. Наиболее часто эта проблема наблюдается при гормональных нарушениях, диабете, гипертонии, ожирении. Миома матки относится к доброкачественным опухолям. Она провоцирует нарушения менструального цикла, а также обильные и болезненные месячные со сгустками крови.
Полипоз эндометрия также может быть причиной подобного состояния. При этом его клетки разрастаются и могут достигать довольно больших размеров. Сильное кровотечение со сгустками может быть после родов. Это считается нормой. Однако при повышении температуры это может говорить о том, что в матке остались частички плаценты, поэтому стоит посетить доктора.
Если открылось сильное кровотечение со сгустками, причины этого могут заключаться в анатомических нарушениях в матке или других аномалиях, при которых нарушается нормальный отток выделений. Коричневая менструация в основном наблюдается при анемии.
Алая кровь в большом количестве может говорить о маточном кровотечении, которое представляет большую опасность для жизни пациентки, поэтому нужно срочно обратиться в больницу. Если менструация сопровождается повышением температуры и болями в животе, то это может свидетельствовать о внематочной беременности.
Сильное кровотечение со сгустками может быть у женщин, которые злоупотребляют спиртным, курят, а также подвержены постоянным стрессам.
Признаки маточного кровотечения
Зачастую женщина не может точно распознать, когда у нее открылось сильное кровотечение при месячных. Дополнительно нужно понаблюдать за своим самочувствием. Основными признаками сильного кровотечения являются такие, как:
- критические дни продолжаются более недели;
- выделяемая кровь превышает объем 80 миллилитров;
- выделения нерегулярные;
- в основном наблюдается при менопаузе или до полового созревания.
В результате обильной кровопотери у женщины может развиваться анемия. Общее самочувствие значительно ухудшается, появляются головные боли, слабость, проблемы с нормальной ориентацией в пространстве, частые головокружения. Довольно часто возникают обмороки. Нередко появляются кровотечения из носа, а также на теле возникают кровоподтеки. Если открылось сильное кровотечение при месячных, то нужно сразу же обратиться к врачу.
Проведение диагностики
Для выявления причины сильного кровотечения при месячных нужно провести комплексную диагностику, которая включает в себя следующее:
- общий анализ мочи и крови;
- анализ крови на уровень гормонов и онкомаркеры;
- ультразвуковая диагностика;
- гистероскопия;
- диагностический кюретаж.
Все эти диагностические процедуры помогают обнаружить воспаление, анемию, ухудшение свертываемости крови, опухоли, гормональные нарушения. Если не удается определить причину нарушения, то доктор назначает гинекологическую чистку, а после этого биологический материал отправляется на исследование.
Этот вид кровотечения разделяется на овуляторный и ановуляторный. Первый характеризуется проявлением аномального цикла. Это обозначает то, что наблюдаются небольшие выделения или короткие менструации, интервалом более одного месяца. Ановуляторные отличаются нарушением цикла, значительной кровопотерей, ухудшением аппетита, плохим самочувствием и сонливостью.
В норме длительность менструации у девушек составляет от трех до семи дней, с интервалом от двадцати одного до тридцати пяти дней. Любые отклонения от этих показателей считаются патологией.
Несмотря на то, что каждый организм индивидуален, признаки менструации у каждой представительницы слабого пола схожи. Начинаются месячные, как правило, со скудных кровянистых выделений ярко-красного цвета. Затем такие выделения усиливаются и сходят «на нет». Постепенно менструальные выделения становятся более темного цвета, иногда почти черными. Все это считается нормой и не должно вызывать беспокойства.
Не стоит переживать, если во время месячных наблюдаются сгустки крови. Такое явление объясняется тромбами, образующимися во время критических дней в женском организме. Напротив, необходимо бить тревогу, если на протяжении всей менструации, кровь ярко-красного цвета без тромбов. В данном случае может иметь место кровотечение, особенно при условии сильных непрекращающихся болей. При таком развитии событий не стоит откладывать поход к врачу в долгий ящик.
Как отличить сильное кровотечение при менструации от патологии
Аномальные патологические процессы, развивающиеся в женском организме, можно отличить от менструации по нескольким характерным признакам. Давайте рассмотрим подробнее, когда необходимо обращаться к врачу:
- Кровотечение настолько сильное, что прокладку приходиться менять каждые час-полтора;
- Сгустки крови слишком многочисленные;
- Месячные длятся больше недели;
- Наблюдаются кровянистые выделения после полового контакта;
- Ухудшается общее самочувствие, появляется сильное чувство вялости, усталости, постоянной слабости, кожа становится бледной;
- Появляются регулярные ярко выраженные боли внизу живота;
- Месячные нерегулярные.
Если Вы заметили у себя хоть один из выше перечисленных признаков, то обязательно обратитесь к гинекологу. Записаться на приём к врачу можно в любое удобное время. Помните, что Ваше здоровье в Ваших руках. Не стоит игнорировать тревожные звоночки, которые передает организм в виде сильных кровотечений во время менструаций или в промежутке между ними.
Кровотечения из половых путей в послеродовом периоде
Вполне нормальным физиологическим процессом считаются кровянистые выделения из влагалища после перенесенных родов (лохии). К сожалению всех представительниц прекрасного пола, длиться они могут намного дольше, чем привычные менструации – до восьми недель, и вызваны такие выделения отделением плаценты. В данном случае патологию можно заподозрить при наличии следующих факторов:
- Лохии имеют неприятный запах;
- Кровотечения слишком сильные, прокладку приходится менять каждый час-полтора;
- Выделения длятся более восьми недель и обретают ярко-красный оттенок;
- Появляется сильная слабость, головокружение, понижение артериального давления крови;
- Выделения имеют слишком жидкую консистенцию, без сгустков крови.
Какие меры предпринимают при сильных кровопотерях во время менструации
Если имеется хоть малейшее подозрение на патологическое кровотечение во время месячных, первостепенной задачей является быстро и правильно его остановить. Обильные кровопотери могут быть очень опасными для здоровья, в частности может возникнуть анемия. Без помощи опытного высококвалифицированного врача не обойтись. Не нужно доводить состояние до критического. Чем раньше буде оказана медицинская помощь, тем больше вероятность избежать осложнений.
При обильных кровотечениях в первую очередь пациенткам назначают кровоостанавливающие препараты, затем в случае показаний и гормональные. Как правило, гормональные средства представлены оральными контрацептивами и их применяют при длительном курсе лечении. Схему приема, а также комбинацию таких средств доктор прописывает каждой пациентке индивидуально, учитывая особенности ее организма.
Выяснить причину кровотечения и одновременно остановить его можно при помощи выскабливания матки. Такую процедуру проводят только женщинам в возрасте постменопаузы или особам репродуктивного возраста. Подобным способом остановить кровотечение девушкам юношеского возраста, а также нерожавшим нельзя.
После обильного кровотечения в обязательном порядке женщинам назначают общеукрепляющую терапию. Врач может назначить прием иммуномодуляторов или витаминов.
Если причиной сильных кровотечений послужили эмоциональные потрясения, сильные стрессы, то пациенткам прописывают седативные препараты.
Репродуктивная система женщин имеет тонкую организацию, всевозможные внешние и внутренние факторы могут приводить к сбоям в ее работе. Поэтому очень важно регулярно обследоваться у гинеколога. Обильные кровопотери могут иметь различные первопричины, которые требуют своевременного устранения. За помощью в решении гинекологических проблем можно обратиться в клиники лечения миомы, где работают ведущие светила медицины. Каждой пациентке будет оказана медицинская помощь на самом высоком уровне, проблема будет решена в индивидуальном порядке. В клиниках работают лучшие профессионалы в различных направлениях медицины.
Если Вы чувствуете малейшие отклонения от нормы, и ваше самочувствие ухудшается, не откладывайте поход в медицинское учреждение. Также не нужно заниматься самолечением. Правильный диагноз может поставить только доктор на основании полученных результатов анализов. Народные средства лечения могут помочь в борьбе с заболеванием, но только в тех случаях, когда Вы точно знаете, что нужно лечить. В противном случае самостоятельная постановка диагноза, а тем более и самолечение могут привести даже к более тяжелым последствиям, нежели бездействие.
Современная медицина имеет в своем арсенале большое количество профилактических, диагностических процедур, а также щадящих методов лечения. Каждый день делаются новые открытия, разрабатываются более эффективные методы лечения. Диагнозы, которые раньше звучали, как приговор, на сегодняшний день излечимы. Так, ранее миому матки лечили только при помощи хирургической операции, удаляя опухоль вместе с маткой. Сегодня лечение такой патологии возможно при помощи эмболизации маточных артерий. Время проведения процедуры составляет от 15-ти до 40-ка минут. После данной несложной манипуляции проблема миомы решается, и способность к деторождению у женщин полностью восстанавливается.
- Савицкий Г. А., Иванова Р. Д., Свечникова Ф. А. Роль локальной гипергормонемии в патогенезе темпа прироста массы опухолевых узлов при миоме матки //Акушерство и гинекология. – 1983. – Т. 4. – С. 13-16.
- Сидорова И.С. Миома матки (современные аспекты этиологии, патогенеза, классификации и профилактики). В кн.: Миома матки. Под ред. И.С. Сидоровой. М: МИА 2003; 5—66.
- Мериакри А.В. Эпидемиология и патогенез миомы матки. Сиб мед журн 1998; 2: 8—13.
- Бобров Б.Ю. Эмболизация маточных артерий в лечении миомы матки. Современное состояние вопроса // Журнал акушерства и женских болезней. 2010. №2. С. 100-125
- Б. Ю. Бобров, С. А. Капранов, В. Г. Бреусенко и др. Эмболизация маточных артерий: современный взгляд на проблему. «Диагностическая и интервенционная радиология» том 1 № 2 / 2007
Вполне нормальным физиологическим процессом считаются кровянистые выделения из влагалища после перенесенных родов (лохии). К сожалению всех представительниц прекрасного пола, длиться они могут намного дольше, чем привычные менструации – до восьми недель, и вызваны такие выделения отделением плаценты. В данном случае патологию можно заподозрить при наличии следующих факторов:
Самая вероятная причина кровянистых выделений, но не месячных — это нарушение уровня гормонов в организме.
Причинами дисбаланса выступают:
- Стрессы. Если вы поссорились с подругой или переволновались на экзамене могут обозначиться выделения. Отдохните – и они прекратятся.
- Физическое переутомление. Чрезмерные тренировки в зале вызывают гормональные нарушения. Правильно распределяйте нагрузку: после тренировки вы должны домой идти, а не «ползти». На следующий день у вас должны быть силы для выполнения элементарных действий. Боль – не всегда признак роста мышц.
- Смена климата. Приехав к теплому морю из морозной Сибири, девушки часто замечают задержку месячных на неделю-две.
- Диеты. Сильное ограничение в еде создает гормональный сбой. Питание должно быть разнообразным. Есть можно все, даже сладкое! Вопрос только в том, в каких количествах.
- Анемия. По большей части кровянистые выделения сигнализируют о недостатке железа в организме. Употребляйте продукты, богатые феррумом: творог, рыбу, бобовые, орехи. Железо, находящееся в животной пище, усваивается на 50%, а в растительной – только на 15%.
Можно сделать вывод, что изменения гормонального фона зависят от образа жизни девушки.
Кровь при овуляции
Ежемесячно в организме девушек происходят изменения, которые называются менструальным циклом.
Как проходит менструальный цикл?
Каждый месяц в женском организме созревает яйцеклетка. В середине цикла один из яичников выпускает одну яйцеклетку. В апреле гамету выпустил левый орган, в мае это сделает правый. Яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе. Если на своем пути она встречает сперматозоид, то закрепляется в матке и начинает делиться. А если не встречает – не оплодотворяется и умирает. Она начинает выходить вместе с образовавшимся слоем ткани, эндометрием, из влагалища. Это и есть месячные, которые сигнализируют о начале нового менструального цикла.
Во время овуляции наблюдается жидкая кровь в небольших количествах. Она сигнализирует о разрыве фолликула: мелкие сосуды повредились, отсюда и кровь. Девушка через неделю-полторы после месячных замечает выделения. В дни овуляции отмечается наибольшая фертильность: в этот период забеременеть проще всего.
Во время беременности менструации не идут. Вместо месячных появляются мажущие кровянистые выделения. Некоторые девушки путают их с критическими днями, не подозревая о том, что вынашивают ребенка. Выделения возникают в дни предполагаемых месячных. Они жидкие и необильные, светло-красного цвета.
Какими выделения быть не должны
В норме выделения должны быть жидкими и красными или алыми. Рассмотрим, когда организм сигнализирует о патологии:
- Появляются сгустки. Они темного цвета. Иногда заметны кусочки, похожие на мясо. А также может выделиться и белый секрет.
- Выделения не размываются водой.
- Кровь ярко-красная.
- Густая, имеет мажущий характер.
- Выделения пахнут тухлой рыбой, мясом, яйцом.
- Секрет идет без остановки.
Когда нужно обращаться ко врачу
Как только вы заметили появление нехарактерных выделений, сразу же идите к гинекологу. Неприятный секрет сопровождается следующими симптомами:
- очень сильно болит внизу живота;
- поднимается температура;
- кружится голова;
- ощущается слабость;
- тошнит.
Причинами появления красных выделений становятся выкидыш или внематочная беременность.
Заболевания, сопровождающиеся кровотечениями
Менструальноподобные выделения красного цвета сигнализируют о серьезных патологических процессах в женском организме.
Рассмотрим причины сильных кровотечений при месячных.
Дисфункция яичников
Репродуктивная система перестает функционировать: возникает аменорея – отсутствие месячных больше шести месяцев. Иногда вместо аменореи появляются маточные кровотечения во время месячных или после них.
- слишком маленький вес девушки;
- постоянные стрессы;
- ЗППП;
- инфекции во влагалище;
- частые аборты;
- переохлаждение;
- нарушения в работе эндокринной системы.
Заболевание приводит к бесплодию и невынашиванию беременности.
Миома матки
В мышечном слое матке – миометрии – переплетаются гладкомышечные волокна и образуют узлы. Образование может быть маленьким – несколько миллиметров, а может разрастись до десятков сантиметров.
Главная причина миомы – гормональный сбой. Девушки получают дисбаланс благодаря переезду в место с другим климатом, психическим и эмоциональным перенапряжениям, чрезмерным физическим нагрузкам, ограничению в еде.
Болезнь возникает и из-за аборта, выскабливания, ожирения, курения, употребления алкоголя или наркотиков. Одной из причин миомы становится ановуляция – отсутствие созревания яйцеклетки и ее выходу из фолликула. Главный фактор – генетическая предрасположенность. Если у матери была миома матки, то у дочери она тоже будет.
Эрозия шейки матки
Речь идет о дефекте наружной слизистой оболочки шейки матки. Эпителий исчезает с поверхности матки, и она становится очень чувствительной. Этим активно пользуются бактерии.
- белые жидкие выделения без запаха;
- кровь после полового акта;
- коричневые выделения перед месячными.
Причиной заболевания становятся микротравмы во время грубого полового акта, аборта, родов. Вызвать эрозию могут и инфекции.
Ранее начало половой жизни может спровоцировать заболевание. Слизистая оболочка влагалища сформировывается только в 20 годам, а вступая в половые контакты в возрасте 14–15 лет, мы травмируем еще не окрепшие стенки половых органов.
Полипы
В результате гормонального сбоя внешний слой матки – эндометрий – разрастается, и в матке возникают круглые образования на «ножках».
Из-за гормонального сбоя, который вызван сменой климата, недоеданием, перетренированностью, волнением, развивается это заболевание. Полипы возникают и на фоне эндометриоза. После родов организм еще очень слабый и только начинает восстанавливаться. Он становится благоприятной средой для проникновения и развития бактерий.
Полипы вызывают бесплодие и невынашивание беременности.
Заболевание не проявляет себя. В редких случаях единственным симптомом становятся кровяные выделения, но это будут не месячные. Секрет возникает в любое время цикла.
Хламидиоз
Хламидиоз вызывают хламидии, которые по строению похожи на бактерию, но живут в организме, как вирус. Промежуточное положение между вирусом и бактерией позволяет хламидиям быть неуязвимыми.
Болезнь может протекать бессимптомно, а может дать о себе знать с помощью гнойных выделений из влагалища с кровью. Секрет отличается неприятным запахом. В области половых органов появляется зуд и жжение, девушка ощущает слабость.
Эндометриоз
Эндометрий разрастается настолько сильно, что выходит за пределы матки, распространяясь на другие органы: яичники, маточную трубу. Иногда эндометрия становится настолько много, что он добирается даже до легких.
Заболевание возникает на фоне гормонального сбоя. Резкий скачок эстрогена вызывают стрессы, тяжелые физические нагрузки, смена климата, переедание или слишком строгая диета, перестройка организма: половое созревание или менопауза.
Эндометриоз может протекать бессимптомно. Некоторые девушки сталкиваются с дисменореей – болезненными месячными.
- боль при дефекации и мочеиспускании;
- боли внизу живота;
- красные или коричневые выделения.
Эндометрит
Эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки. Чаще всего эндометрит развивается после родов и аборта, если не соблюдаются правила личной гигиены и не проводится асептика – комплекс мероприятий для предотвращения попадания инфекции в рану.
Выделяют легкую и хроническую формы болезни.
Что происходит при эндометрите:
- повышается температура тела;
- ощущается слабость;
- болит живот;
- появляются выделения со слизью, иногда с примесью крови;
- при ощупывании сильно болит матка.
Если не лечить эндометрит, то он перейдет в хроническую форму. Эндометрия станет слишком мало или слишком много – разовьется эндометриоз, возникнут образования с жидкостью внутри – кисты. Главный симптом хронического эндометрита – нарушение менструального цикла и кровавые выделения не в дни месячных.
Что происходит при эндометрите:
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.