По мере того, как растет ребенок, места в матке для движения становится все меньше. Он заполняет все свободное пространство. Хотя активным малыш все еще остается, у него вырабатывается свой режим, благодаря которому он в одно время бодрствует, а в другое спит. Все мамы ощущают такие бодрствования малышей в утробе. У плода активно продолжают развиваться тактильные навыки. Это проявляется в ощупывании зоны досягаемости и держании ручками пуповины. Малыш узнаёт голос матери, это позволит успокаивать его после появления на свет.
Продолжаются процессы созревания в легких. На 28 неделе беременности надпочечники плода вырабатывают гормоны, которые стимулируют более интенсивное, чем раньше образование в альвеолах сурфактанта (он как пленка покрывает их изнутри). Сами же альвеолы (маленькие пузыречки на концах бронхов) начинают контактировать с кровеносными сосудами. Это подготовка к обмену кислородом и углекислым газом с кровью, что будет необходимо плоду после рождения, когда он начнет самостоятельно дышать.
Легкие ребенка в 28 недель при острой необходимости (при преждевременных родах) могут с аппаратной поддержкой вдыхать кислород. Сурфактанта (вещество, которое не дает альвеолам в легких слипаться) еще довольно мало.
Созревают структуры центральной нервной системы — клеток в коре головного мозга становится больше, формируются извилины и борозды. Активируются центры, отвечающие за вкусовое и звуковое восприятие. Происходит формирование сосательного и хватательного рефлексов (малыш уже сейчас сосет пальчик и дергает ручками пуповину).
Следующие несколько недель вынашивания будут во многом посвящены развитию и улучшению головного мозга.
Развитие плода на 28 неделе беременности
Живот уже настолько округлился, что вы можете носить уже только специальную одежду для беременных. Растет ребенок и матка увеличивается в размере, сейчас она располагается на расстоянии 28 см от лонного сочленения. Дно матки поднялось до середины расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины.
К концу 28 недели женщина прибавляет 7–9 кг относительно веса до беременности.
Будущие мамы отмечают, что мочеиспускание стало чаще, чем в предыдущие недели. Причиной этого является растущая матка, которая с большей силой давит на мочевой пузырь.
Возникновение изжоги может произойти по причине выделения некоторых гормонов, расслабляющих мышцы пищеварительной системы. Так же многие гормоны влияют на желудочную кислотность, что может вызвать неприятные ощущения. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, исключите из рациона копчености, соленные и кисломолочные продукты, принимайте антацидные препараты, разрешенные во время беременности.
Уже с 28 недели или с седьмого месяца беременная должна набирать в сутки не больше 50 г, а в неделю не более 500 г или, лучше всего, 300 г. Самой нормальной прибавкой в весе беременной женщины считается 8–10,5 кг за весь период. За весом беременной стоит очень внимательно следить, постоянно взвешиваться и придерживаться правильного рациона питания, которое необходимо как маме, так и малышу.
Нормальными считаются выделения из половых путей светлого молочного цвета, однородной консистенции и легким запахом кефира.
Гормоны не всегда положительно действуют на кожу, она становится сухой, что еще более способствует появлению растяжек на бедрах, груди и животе. Кроме эстетической проблемы, растяжки вызывают еще и чувство постоянного зуда. Следует избегать расчесов и их инфицирования.
При возникновении судорог, рекомендуют отдыхать, делать массаж и вести правильный образ жизни. Очень часто икроножные судороги проявляются по причине недостатка в организме питательных веществ, расходующихся на развитие малыша. Подробнее о профилактике судорог икроножных мышц во время беременности можно почитать на 21 неделе беременности нашего календаря.
Ощущения боли в спине и животе вызываются растущей маткой, она смещает близлежащие внутренние органы и давит на седалищный нерв. При воздействии на седалищный нерв ощущение боли происходит в области ног и поясницы. Облегчить такое состояние можно полежав на боку, этим вы снижаете нагрузку на позвоночник, седалищный нерв и внутренние органы.
Опасности на 28 неделе беременности
Риск преждевременных родов на этой неделе также присутствует — стремительно растущий малыш оказывает давление на шейку матки и может способствовать ее раннему раскрытию. При поднятии тяжестей, резких движения или без видимых причин может произойти разрыв плодных оболочек с излитием околоплодных вод и началом родовой деятельности. Те же причины могут вызвать преждевременную отслойку плаценты — это состояние наиболее опасное — нарушается поступление кислорода к малышу и он может погибнуть.
Острые, сильные боли внизу живота на 28 неделе беременности могут указывать на преждевременную отслойку плаценты. При отслойке плаценты обычно также наблюдается и отделение крови из половых путей. Однако, может случаться и внутреннее кровотечение: тогда кровь наружу не выходит, а будущая мама ощущает сильные резкие боли в животе, нередко они настолько сильны, что до живота практически невозможно дотронуться.
Полезно знать
В любом случае, кровянистые выделения из половых путей, повторяющиеся регулярные схваткообразные боли в животе, или внезапная острая боль в животе являются поводом для немедленного вызова бригады «Скорой помощи» и госпитализации.
Существует также значительный риск инфицирования плода, что связано со снижением иммунитета во время беременности, и постоянно повторяющимися на этом фоне кольпитами.
Обратите внимание! Ноющая боль внизу живота может быть связана с нарушением работы пищеварительной системы. Метеоризм, запоры, колит, дисбактериоз, да даже слишком плотный ужин — любой или вышеперечисленных факторов способен спровоцировать возникновение болезненных ощущений в области живота.
УЗИ на 28 неделе беременности
При нормально протекающем вынашивании, процедуру УЗИ проводят всего три раза за весь период беременности.
На УЗИ исследование на 28 неделе женщина отправляется только по показаниям, или, если по каким-то причинам, она не успела сделать его раньше. В этом случае производятся все измерения, включенные в протокол исследования.
При УЗИ плода в 28 недель беременности производится измерения основных параметров, которые имеют значение для оценки нормальных темпов развития плода. Также на этой неделе беременности ультразвуковое исследование позволит правильно определить объем околоплодных вод, состояние плаценты и кровообращения.
При УЗИ плода в 28 недель беременности определяется положение плода: головное, поперечное или тазовое. Чаще всего, дети уже находятся в головном положении. Если вам сообщили, что ребенок еще сидит на попе или лежит поперек — не расстраивайтесь! У него еще достаточно много шансов перевернуться в правильное для родов, головное предлежание. При тазовом и поперечном положении плода вероятность того, что вам понадобиться кесарево сечение намного выше.
Живот становится все больше и больше, возможно вам уже несколько сложнее передвигаться, делать обычную работу. Не усердствуйте, попросите близких о помощи.
28 неделя беременности – это седьмой акушерский месяц и самое начало третьего триместра, то есть большая часть срока гестации осталась позади. Живот продолжает расти, хотя к этому времени он итак уже достиг внушительных размеров. У будущей мамы остается совсем немного времени для подготовки к встрече с малышом.
У плода в это время ни один день не проходит без какого-либо «усовершенствования». Малыш продолжает активно готовиться к предстоящему появлению на свет. В это время масса его тела составляет около 1,5 кг и более. Причем вес набирается за счет формирования подкожно-жировой клетчатки в том числе. Рост доходит до 38,5 см.
Костная система плода становится крепче.
В легких формируются альвеолы, которые позволят ребенку самостоятельно дышать.
Интенсивно развивается головной мозг малыша, в нем формируются новые борозды и извилины.
Кожа крохи начинает постепенно разглаживаться.
В это время ребенок впервые открывает глаза. Они у него будут голубого цвета, но со временем оттенок может измениться. Глазки малыша уже окаймлены ресницами, которые, как и волосы на голове, продолжают интенсивно расти.
Ребенок уже очень хорошо слышит. Он может различать знакомые голоса и звуки, давать на них реакцию. Например, при громкой музыке малыш начинает активнее двигаться, а, слыша спокойный голос матери, он затихает.
Хотя ребенку в это время в матке становится немного тесновато, его активность не снижается. Он дает о себе знать не только днем, но и ночью.
Что происходит с животом?
Женщина продолжает «округляться», ее живот уже выглядит достаточно большим. В это время кожа на нем сильно натягивается, что может провоцировать ощущение зуда. Если живот быстро увеличивается в размерах, то на нем могут появиться полосы багряного цвета – это стрии (растяжки). Избавиться от них в дальнейшем будет очень проблематично, поэтому проще не допустить их возникновения. С этой целью можно использовать специальные кремы, лосьоны и гели. Также хорошо работают против растяжек масла и их смеси. Можно использовать кокосовое, оливковое, миндальное масло в различных комбинациях.
Могут ли начаться роды на 28 неделе беременности?
Иногда случается так, что на сроке в 28 недель ребенок решает покинуть живот матери. В этом случае роды рассматриваются как преждевременные, хотя плод уже является жизнеспособным. Причем вероятность выживания ребенка очень высока, но при этом роженице и младенцу потребуется квалифицированная медицинская помощь и подключение к специальной аппаратуре.
Зачастую роды на таком сроке имеют стремительный характер, что не очень хорошо для самой женщины. Среди возможных осложнений: слабая родовая деятельность, раннее отхождение околоплодных вод, кровотечения во время и после родов, травмирование родовых путей и шейки матки.
Если у женщины вдруг начинают усиливаться схватки, медлить с обращением к доктору не следует. Дело в том, что на начальных этапах их можно остановить, что позволит доносить беременность до положенного срока.
Каждые сутки, начиная с первой недели третьего триместра, женщина будет набирать по 50 г в день. Благодаря несложным подсчетам, можно выяснить, что еженедельная прибавка в весе составляет около 350 г. Это средний показатель, который находится в диапазоне нормы между 300-500 г. Общая прибавка в весе с начала беременности будет приравниваться к 8-10 кг. При этом нужно тщательно контролировать свой вес и отслеживать его ежедневно. Лучше всего вставать на весы каждое утро.
То, каким образом питается женщина и что входит в ее меню, отражается на здоровье ребенка в целом. Поэтому очень важно, чтобы питательные вещества поступали крохе в должном объеме. Правильно выстроенный рацион позволит не только лучше переносить беременность, но и даст возможность облегчить процесс родоразрешения.
Принимать пищу необходимо небольшими по объему порциями, но при этом часто (до 6 раз в день). За сутки женщина должна получать около 3000 ккал с употреблением наиболее калорийной пищи в первой половине дня. За 2-3 часа до отхода ко сну должна состояться последняя трапеза. Конечно, если преследует чувство голода, то приглушить его можно яблоком, кефиром, творогом, молоком, овощным салатом или иными легкими продуктами.
Отдельно стоит обращать внимание на объемы потребляемой соли. Ее обязательно нужно ограничивать, чтобы не допустить появления отеков.
Избежать прибавки лишних килограммов позволит отказ от употребления сладостей (шоколад, конфеты), выпечки на основе белой рафинированной муки.
Чем больше в организм женщины поступает легкоусвояемых углеводов, тем выше у нее риск развития диабета беременных. Поэтому нужно стараться включать в свое меню такие продукты, которые содержат сложные углеводы. Они позволяют не допускать резкого скачка сахара в крови и не создают нагрузку на поджелудочную железу. Среди таких продуктов практически все крупы, цельное зерно, хлеб на основе муки грубого помола. Обязательно нужно, что бы в организм поступало достаточное количество клетчатки, которая в обилии содержится в овощах и фруктах. Благодаря этому можно отрегулировать работу ЖКТ и нормализовать процессы пищеварения.
Чаще всего наиболее активное шевеление плода наблюдается вечером. Днем малыша обычно укачивают размеренные движения матери. Однако стоит ей прилечь, как малыш приступает к активным действиям.
Двадцать восьмая неделя беременности – время, когда начинается третий триместр. Период хорошего самочувствия и прилива сил позади. Теперь симптомы будут нарастать, появятся некоторые новые. Будущий ребенок продолжает расти. Он полностью сформирован и выглядит совсем как новорожденный, но ему еще предстоит набрать массу, а в его органы продолжают созревать. Две трети пути позади – примерно через три месяца вам предстоит встреча с вашим малышом!
Многие будущие мамы на 28 неделе беременности отмечают, что у них часто возникают проблемы со сном. Они просыпаются среди ночи и никак не могут уснуть. Многие женщины при этом начинают заниматься какими-нибудь домашними делами, пылесосить всю квартиру. Это не лучшее решение. Постарайтесь как-нибудь расслабиться. Почитайте книгу, попейте что-нибудь (только не крепкий черный чай – в нем кофеин), включите расслабляющую музыку.
Считается, что бессонница во время беременности связана с частыми переживаниями и изменением уровней гормонов. Многие будущие мамы отмечают, что на третьем триместре их стали посещать очень яркие сновидения или мучить кошмары.
Будущий ребенок активно растет, матка увеличивается в размерах, и теперь она сдавливает не только органы брюшной полости. Ограничивается подвижность диафрагмы – дыхательной мышцы, которая, как перегородка, отделяет брюшную полость от грудной. Будущую маму беспокоит одышка, чувство нехватки воздуха, становится сложно справляться с физическими нагрузками. Тем не менее, по мере сил, стоит поддерживать физическую активность. Лежать весь день на диване – это не выход, от этого ваше состояние еще сильнее ухудшится.
Груз, который женщина носит в своем животике, на 28 неделе беременности становится еще тяжелее, из-за этого усиливается дискомфорт, беспокоят боли и неприятные ощущения внизу живота, пояснице. Облегчить состояние поможет специальный бандаж для будущих мам.
Схватки Брэкстона-Хикса, которые начинают беспокоить многих будущих мам после 20 недели беременности, на 28 неделе становятся более сильными, частыми. Это – нормальное явление, так ваша матка готовится к предстоящим родам. Схватки Брэкстона-Хикса не должны быть болезненными, они возникают случайно, в разное время, быстро проходят. Обычно, если женщина меняет положение тела, ложные схватки сильно уменьшаются или проходят совсем. Если же они болезненные, регулярные, сохраняются в течение длительного времени и усиливаются – возможно, это начало родов. Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Грудь продолжает увеличиваться в размерах, становится более нежной, чувствительной. У некоторых женщин на 28 неделе беременности из сосков начинает выделяться желтоватая жидкость. Это – молозиво, после родов оно станет первой пищей вашего ребенка.
Примерно у 75% женщин на двадцать восьмой неделе беременности на лбу, щеках и шее есть темные пятна. Врач может называть их гиперпигментацией, меланодермией или хлоазмой – эти термины – синонимы. Пигментные пятна возникают из-за того, что в коже откладывается лишний пигмент меланин. Его выработка активируется, когда на кожу воздействуют ультрафиолетовые лучи, поэтому главная мера профилактики возникновения пигментных пятен – защита кожи от солнца. Это становится наиболее актуально в летнее время. Используйте солнцезащитные средства, носите одежду с длинными рукавами и штанинами (или длинные юбки), шляпы с широкими полями.
Возможно, вы заметили, что, когда вы лежите, отдыхаете, вам то и дело хочется пошевелить ногами, вы чувствуете в них покалывание и другие неприятные ощущения, как будто по коже «ползают мурашки». Это – синдром беспокойных ног. После беременности он должен пройти.
Самое безопасное положение для сна в третьем триместре беременности – на боку. Но многие будущие мамы никак не могут найти удобное положение в постели: как бы они ни улеглись, постоянно где-то ломит, тянет, колет, давит. Попробуйте использовать три дополнительные подушки: одну положите под живот, вторую под спину, третью – между ног. Можно приобрести специальную большую подушку для тела.
Матка все сильнее давит на толстую и прямую кишку, стенки которых и без того расслаблены из-за гормонов. Из-за этого беспокоят запоры, вздутие живота и газы. Справиться с этой проблемой поможет частое питание небольшими порциями. Вместо привычных трех приемов пищи рекомендовано 5–6. Ешьте больше клетчатки, она поможет усилить моторику кишечника. Пейте достаточное количество жидкости, это поможет размягчить стул и облегчить его отхождение. Не стоит забывать и про физическую активность: она помогает стимулировать работу кишечника.
Так как матка сдавливает кровеносные сосуды, может уменьшиться приток крови к головному мозгу. Из-за этого беспокоят головокружения, головные боли, ухудшается память, внимание. Старайтесь пить больше жидкости, за счет этого объем крови увеличивается, и несколько усиливается ее приток к головному мозгу.
Гормоны продолжают размягчать соединительную ткань: во время родов это поможет тазовым костям разойтись немного в стороны, чтобы они пропустили головку ребенка. Но иногда гормоны усердствуют слишком сильно, и возникает такое состояние, как дисфункция лобкового симфиза. При этом беспокоят боли в области таза. Проблему обычно помогает решить ношение специального пояса.
У некоторых женщин на 28 неделе беременности на коже живота впервые появляются растяжки. Поначалу они имеют красный, фиолетовый цвет, выглядят очень некрасиво. Но переживать не стоит. Во-первых, вы никак не можете на это повлиять. Причины возникновения растяжек во время беременности не до конца изучены, нет и надежных методов профилактики. Во-вторых, примерно в течение года растяжки будут постепенно бледнеть, в конце концов они приобретут белый цвет и станут практически незаметны.
Двадцать восьмая неделя беременности – это сколько?
Логично предположить, что срок беременности нужно отсчитывать с момента оплодотворения. Такой срок называется эмбриональным. Он – правильный, но не совсем удобный. Им практически не пользуются акушеры-гинекологи, потому что ни одна женщина не сможет точно сказать, в какой день ее яйцеклетка встретилась с мужским сперматозоидом, и это нельзя установить никакими методами диагностики.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации
Куда удобнее отсчитывать срок от события, которое проявлялось внешне, и дату которого женщина хорошо помнит. Эта дата – первый день последних месячных. С этого момента отсчитывают акушерский срок беременности. В реальности оплодотворение происходит примерно на две недели позже, но акушерский срок более удобен, именно его и используют врачи, его вносят в медицинскую документацию.
Соотношения между эмбриональным и акушерским сроком беременности выглядят следующим образом:
· Двадцать восемь недель акушерского срока беременности – это 26 недель эмбрионального срока.
· Двадцать восемь недель эмбрионального срока – это 30 недель акушерского срока.
Теперь вы уже точно перешагнули через черту, разделяющую второй и третий триместры. Две трети беременности позади! Сейчас вы находитесь на седьмом месяце беременности.
Движения плода в животике мамы
На 28 неделе беременности большинство будущих мам очень хорошо ощущает толчки и пинки малыша в животике. Ребенок реагирует на внешние раздражители: яркий свет (если приложить к животу включенный фонарик), речь будущей мамы и окружающих людей, прикосновения к животу, перемены положения тела. В ответ на все это можно получить серию ощутимых толчков.
У плода вырабатывается собственный режим сна и бодрствования. И он может совсем не совпадать с режимом мамы. Возможно, днем, когда вы занимаетесь разными делами, в вашем животе «стоит тишина». Но как только вы ложитесь, чтобы подремать, малыш начинает активно толкаться.
Вы даже можете ощущать, как ваш будущий ребенок икает. Иногда он может сделать вам больно – многим женщинам знакомо это незабываемое ощущение, когда плод «ставит ногу под ребро».
А еще на 28 неделе беременности можно услышать сердцебиение малыша. Для этого не обязательно использовать специальный акушерский инструмент – стетоскоп. Будущий папа или кто-то из родственников может просто приложить ухо к животу.
Что происходит с маткой и животом на 28 неделе беременности?
Матка продолжает увеличиваться, но и ребенок быстро растет, поэтому ему становится внутри все теснее, у него больше нет такого простора движений. Вместе с тем, мышцы малыша становятся все сильнее, он орудует ручками, ножками, и толчки в животе мамы становятся все более ощутимыми.
По мере роста матки ее дно – верхняя стенка – поднимается все выше, и оттесняет вверх внутренние органы, ограничивает движения диафрагмы. По высоте стояния дна матки можно примерно судить о сроке беременности. Измеряют расстояние от верхнего края лобковых костей до самой верхней точки матки. Полученное значение в сантиметрах примерно соответствует сроку беременности в месяцах. Так, на 28 неделе высота стояния дна матки равна 26–30 см. При этом матка возвышается над пупком на 9 см или более.
Высоту стояния дна матки не удается измерить в двух случаях: если плод расположен поперечно, или если женщина беременна двойней.
Наверняка врач уже рассказал вам о том, что нужно подсчитывать движения плода и объяснил, как это правильно делать. Вам нужно сосредоточиться на ощущениях в животе и считать толчки ребенка, пока не получится 10. Нужно засечь, сколько времени прошло от первого толчка до десятого. В норме должно получиться меньше 2 часов. Подсчеты нужно производить ежедневно примерно в одно и то же время. Если малыш стал более активен или толчков стало меньше, чем обычно, нужно сообщить об этом врачу.
У плода вырабатывается собственный режим сна и бодрствования. И он может совсем не совпадать с режимом мамы. Возможно, днем, когда вы занимаетесь разными делами, в вашем животе «стоит тишина». Но как только вы ложитесь, чтобы подремать, малыш начинает активно толкаться.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.