Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
По поводу веса мой врач никогда не заморачивался. А вот когда ребенок на ктг мало шевелился, меня отправили на доплер, еще раз сделали контрольное ктг и назначили медикаментозную коррекцию — флебодию и цитофлавин (если я не ошибаюсь). Врач сказал, что малое количество шевелений (и еще каких-то там показателей на ктг, пиков что ли) может быть признаком гипоксии ребенка и нужно корректировать. На фоне медикаментов за месяц ктг пришло в норму, ребеночек стал активнее.
И еще вопрос. Воды точно не подтекают? Сделайте тест на подтекание вод, они в аптеке продаются.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Калькулятор набора веса при беременности по неделям
Ваши показатели
Рассчитайте — ваш идеальный вес на текущей неделе
График нормы набора веса во время беременности
Рост и вес плода по неделям беременности
Таблица набора веса при беременности
по неделям
| Нед. | Нормы для мамы | Вес и рост плода | |||||
| Прибавка | Нужный вес | Рост | Вес | БГРП | ДлБ | ДГрК | |
| 1 нед. | 400 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 2 нед. | 796 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 3 нед. | 1189 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 4 нед. | 1578 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 5 нед. | 1963 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 6 нед. | 2344 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 7 нед. | 2722 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 8 нед. | 3096 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 9 нед. | 3466 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 10 нед. | 3832 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 11 нед. | 4195 г. | рассчитать | 6-8 см. | 10-15 г. | 18 мм. | 7 мм. | 20 мм. |
| 12 нед. | 4554 г. | рассчитать | 8-10 см. | 15-20 г. | 21 мм. | 9 мм. | 22 мм. |
| 13 нед. | 4909 г. | рассчитать | 10-12 см. | 20-30 г. | 24 мм. | 12 мм. | 24 мм. |
| 14 нед. | 5260 г. | рассчитать | 12-14 см. | 30-50 г. | 28 мм. | 16 мм. | 26 мм. |
| 15 нед. | 5608 г. | рассчитать | 14-16 см. | 50-75 г. | 32 мм. | 19 мм. | 28 мм. |
| 16 нед. | 5952 г. | рассчитать | 16-18 см. | 75-115 г. | 35 мм. | 22 мм. | 34 мм. |
| 17 нед. | 6292 г. | рассчитать | 18-20 см. | 115-160 г. | 39 мм. | 24 мм. | 38 мм. |
| 18 нед. | 6628 г. | рассчитать | 20-22 см. | 160-215 г. | 42 мм. | 28 мм. | 41 мм. |
| 19 нед. | 6961 г. | рассчитать | 22-24 см. | 215-270 г. | 44 мм. | 31 мм. | 44 мм. |
| 20 нед. | 7290 г. | рассчитать | 24-26 см. | 270-350 г. | 47 мм. | 34 мм. | 48 мм. |
| 21 нед. | 7615 г. | рассчитать | 25.5-27.5 см. | 350-410 г. | 50 мм. | 37 мм. | 50 мм. |
| 22 нед. | 7936 г. | рассчитать | 27-29 см. | 410-500 г. | 53 мм. | 40 мм. | 53 мм. |
| 23 нед. | 8254 г. | рассчитать | 28.5-30.5 см. | 500-600 г. | 56 мм. | 43 мм. | 56 мм. |
| 24 нед. | 8568 г. | рассчитать | 30-32 см. | 600-750 г. | 60 мм. | 46 мм. | 59 мм. |
| 25 нед. | 8878 г. | рассчитать | 31.5-33.5 см. | 750-850 г. | 63 мм. | 48 мм. | 62 мм. |
| 26 нед. | 9184 г. | рассчитать | 33-35 см. | 850-1000 г. | 66 мм. | 51 мм. | 64 мм. |
| 27 нед. | 9487 г. | рассчитать | 34.5-36.5 см. | 1000-1200 г. | 69 мм. | 53 мм. | 69 мм. |
| 28 нед. | 9786 г. | рассчитать | 36-38 см. | 1200-1350 г. | 73 мм. | 55 мм. | 73 мм. |
| 29 нед. | 10081 г. | рассчитать | 37.5-39.5 см. | 1350-1500 г. | 76 мм. | 57 мм. | 76 мм. |
| 30 нед. | 10372 г. | рассчитать | 39-41 см. | 1500-1650 г. | 78 мм. | 59 мм. | 79 мм. |
| 31 нед. | 10660 г. | рассчитать | 40.5-42.5 см. | 1650-1800 г. | 80 мм. | 61 мм. | 81 мм. |
| 32 нед. | 10944 г. | рассчитать | 42-44 см. | 1800-1950 г. | 82 мм. | 63 мм. | 83 мм. |
| 33 нед. | 11224 г. | рассчитать | 43.5-45.5 см. | 1950-2100 г. | 84 мм. | 65 мм. | 85 мм. |
| 34 нед. | 11500 г. | рассчитать | 45-47 см. | 2100-2250 г. | 86 мм. | 66 мм. | 88 мм. |
| 35 нед. | 11773 г. | рассчитать | 46-48 см. | 2250-2500 г. | 88 мм. | 67 мм. | 91 мм. |
| 36 нед. | 12042 г. | рассчитать | 47-49 см. | 2500-2600 г. | 89.5 мм. | 69 мм. | 94 мм. |
| 37 нед. | 12307 г. | рассчитать | 48-50 см. | 2600-2800 г. | 91 мм. | 71 мм. | 97 мм. |
| 38 нед. | 12568 г. | рассчитать | 49-51 см. | 2800-3000 г. | 92 мм. | 73 мм. | 99 мм. |
| 39 нед. | 12826 г. | рассчитать | 50-52 см. | 3000-3200 г. | 93 мм. | 75 мм. | 101 мм. |
| 40 нед. | 13080 г. | рассчитать | 51-55 см. | 3200-3500 г. | 94.5 мм. | 77 мм. | 103 мм. |
Средние составляющие в прибавке веса при беременности
| Ребенок | 3500 г. |
| Матка | 1000 г. |
| Плацента | 650 г. |
| Околоплодные воды | 900 г. |
| Плодные оболочки и пуповина | 200-300 г. |
| Увеличение объема циркулирующей крови | 1200 г. |
| Молочные железы | 500 г. |
| Жировая ткань | 2400 г. |
| Тканевая жидкость | 2700 г. |
| Итого | около 13050 г. |
Полезные сервисы
Далеко не все будущие мамы понимают, насколько важно соблюдать границы разумного в вопросе питания. Кто-то беспокоится из-за фигуры, которую трудно будет привести в порядок после родов, и начинает ограничивать себя во всем, а кто-то считает, что теперь нужно есть буквально «за двоих» и усиленно налегает на любимые продукты.
На самом же деле любые отклонения от нормы одинаково могут нести опасность для здоровья самой женщины и ее малыша. Что же нужно знать об изменениях массы тела при беременности, и как правильно рассчитать оптимальную прибавку веса?
Чем опасен недостаточный или лишний вес при беременности?
Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.
- Недостаточный вес часто бывает у беременных женщин на первых месяцах, то есть в тот период, когда они страдают от токсикоза. Если потеря не сопровождается сильной рвотой (после каждого приема пищи), малыш, скорее всего, находится вне опасности.
Наибольший риск низкий вес несет во втором-третьем триместрах, когда плод усиленно нуждается в питательных веществах и их недостаток может привести к дефициту массы тела новорожденного, разнообразным патологиям в развитии и психологическим проблемам. У женщины же в таком случае может упасть уровень важных гормонов, что чревато выкидышем или преждевременными родами.
- Излишек веса тоже не является только эстетической проблемой для беременности, так как вся нагрузка ложится на здоровье матери. Зачастую она провоцирует развитие гестоза – опасного состояния, которое называют поздним токсикозом. Гестоз несет прямую угрозу для здоровья ребенка, так как может стать причиной отслоения плаценты и других неприятностей. Подробнее о гестозе читайте здесь.
Еще более опасен лишний вес тогда, когда он возникает не вследствие переедания, а из-за отеков – обычно в таких случаях увеличение происходит за короткий промежуток времени (более килограмма за неделю). Это может быть первым симптомом водянки – избыточного скопления жидкости в тканях организма, основная причина которого заключается в расстройстве работы почек.
А чтобы вовремя заметить угрожающее состояние и принять меры, будущая мама должна знать, сколько должна составлять оптимальная прибавка в весе при беременности в ее случае.
Почему беременные набирают вес?
Вопреки распространенному мнению, беременные набирают лишний вес не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки – они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента, начинают активно расти молочные железы.
Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша, то есть отслеживать их должен не только гинеколог, но и сама женщина.
От чего зависит прибавка веса в период беременности?
Чтобы высчитать допустимую прибавку веса для женщины, следует учитывать ее первоначальный вес, то есть ИМТ (индекс массы тела), который высчитывают по специальной формуле: вес тела в килограммах/рост в метрах в квадрате. Получившийся результат позволяет оценить, насколько вес женщины приближен к нормальному: если цифра попадает в диапазон 19,8-26 – вес нормальный, меньше 19 – недостаточный, больше 26 – излишний, ну а ИМТ выше 30 говорит об ожирении.
Рассчитать свой ИМТ вы можете с помощью калькулятора здесь.
- Худенькие, хрупкие женщины (так называемый астенический тип) за время беременности должны набрать 13-18 кг;
- Для женщин с нормальным телосложением и весом допустимая прибавка составляет 11-16 кг;
- Дамы тучного телосложения с лишним весом в норме набирают от 7 до 11 кг;
- При ожирении врач назначает будущей матери специальную диету, и ее прибавка веса не должна превысить 6 кг.
Кроме того, очень важно учитывать гестационный возраст плода по неделям, так как на каждой из них в организме женщины и плода происходят определенные изменения, которые влияют на общий вес.
Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать специальный калькулятор набора веса при беременности.
Вес по неделям беременности
Набор веса при беременности по неделям происходит неравномерно – в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и опять уменьшается ближе к родам.
В первом триместре нормой может считаться как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг.
Второй триместр, когда малыш начинает особенно активно расти и развиваться, женщине следует быть особенно осторожной, так как прибавка веса приобретает первоначальное значение. Цифры распределяются следующим образом: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г – для беременных с нормальным весом, и не больше 300 г – для полных.
В третьем триместре беременные прибавляют в весе меньше, и это процесс является естественным, так как их организм готовится к появлению малыша на свет.
Чем опасен медленный набор веса?
Медленный набор веса — относительное понятие для беременных, так как в первом триместре он может не только не прибывать, но и сокращаться.
Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели – обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом. В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений. Если же говорить о женщинах, страдающих токсикозом, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.
В такой ситуации женщине нужно отказаться от ограничений и привести свой рацион в норму. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, между приемами пищи перекусывать сыром, орехами или сухофруктами, а в еду можно добавлять немного сливочного масла или сметаны.
О правилах питания во время беременности читайте здесь.
Чем опасен быстрый набор веса?
Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.
В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.
Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.
Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.
О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.
Опасна ли потеря веса при беременности?
В первом триместре беременности потеря веса вполне возможна из-за токсикоза, во втором такая ситуация обычно связана с различными заболеваниями и стрессами, а в третьем триместре потеря 1-2 кг является предвестником скорых родов.
В любом случае прибавка в весе при беременности — сугубо индивидуальное дело, поэтому будущей маме очень важно следить за своим самочувствием и качеством принимаемой пищи.
Если же вес уходит быстро и резко (особенно это касается первого и второго триместра), следует немедленно сообщить об этом врачу, так как это может быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни малыша.
Диета при беременности
Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.
Нормы прибавки веса и роста плода
Прибавки роста и веса ребенка – не менее важные параметры, чем масса тела будущей мамы. Измерять его начинают примерно с 8-й недели, так как сделать этого раньше просто-напросто невозможно.
Масса тела и рост малыш увеличиваются неравномерно – сначала плод стремительно растет, а начиная с 14-15-й недели процесс слегка замедляется. Связано это с тем, что основная задача ребенка в этот период – это развивать новые умения и навыки (моргать, шевелить ручками и т.д.), а не прибавлять в весе и росте. В начале третьего триместра набор веса у малыша опять ускоряется, и к дате родов масса его тела достигает от 2,5 до 3,5 кг.
Вес и рост ребенка – индивидуальные параметры и зависят от множества факторов, в первую очередь пола и генетической предрасположенности, но существуют среднестатистические цифры, которые принято считать нормой.
Кроме того, на ультразвуковом исследовании обязательно измеряются такие показатели, как:
- БПР – бипариетальный размер головы (расстояние между наружной поверхностью нижнего контура и внутренней поверхностью нижнего);
- ДБ – длина бедра;
- ОЖ – окружность живота;
- ДГК – диаметр грудной клетки.
Эти показатели должны увеличиваться пропорционально срокам беременности, и вместе с ростом и весом являются очень важными параметрами, которые способны рассказать о наличии или отсутствии каких-либо патологий.
Любое отставание или опережение является поводом для консультации с врачом, но ни в коем случае не причиной для паники, ведь каждый маленький человечек – это индивидуальность, которая может иметь свои особенности.
ОкиЛоки | 21 Ноября 2019 00:46
Спасибо за статью. Моя Фиголь мне вечно ставит диагноз 26.0 чрезмерное увеличение массы тела. А по данному калькулятору и вашей статье у меня недобор. Насколько должно быть чрезмерным увелечение в весе, чтобы такой диагноз поставить? Хоть и говорю что токсикоз был вначале, потом вес вернулся, вообще не слушает, муж говорит дура она… И даже мой ИМТ на 30й неделе равен 25. Килограмм ( простите сходить в туалет) всегда варьируется туда сюда. И за 2 недели набрать 1кг или 1.5кг разве это ЧРЕЗМЕРНОЕ увеличение?
Ответить
Леля | 01 Февраля 2020 23:49
До беременности весила 57 кг. Сейчас уже идет 17 неделя, а я ни килограмм ни набрала. Хотя токсикоза не было, ребенок развивается как надо. Но вес стоит, сама очень похудела, а животик уже появился. Кушаю нормально, никаких ограничений. С чем это может быть связано?
Ответить
Отличная статья, спасибо за калькулятор и разъяснения. Переживала что много набрала, оказывается еще недобор немного,))) хотя по УЗИ ставят плод чуть крупнее срока)))
Перизат | 10 Ноября 2017 21:09
Доброй ночи! Скажу одно. Сайт удивил меня на все 300%. Не то что уж остальные. Браво. Так держать. Получила все точные ответы на волнующие вопросы. Класс
Рита | 26 Ноября 2018 21:58
Добрый день! Я на 32недели потеряла 400 грамм.За всё время набрала 3700.Ребенок весит 1850.Врач говорит ребенок крупный и садит меня на диету. Это нормально?
Ответить
Uu , Лениногорск | 13 Декабря 2018 14:18
Ребенок у вас нормальный, тем более при узи вес не всегда точный. Никаких диет, кроме ограничения соли не нужны, т.к. возможно появление в том числе скрытых отеков и появление позднего токсикоза. Общая прибавка небольшая
Ответить
Лулу | 11 Октября 2018 13:31
Перестала волноваться, что до 15 недели набрала 5 кг, ведь до беременности худющая была… Очень полезно на этом сайте почитать)
Ответить
Наталья | 10 Марта 2018 09:29
Добрый день! Очень информативный сайт решены все главные вопросы.возникающие при таком радостном событии как беременность
Ответить
Ксю | 14 Октября 2018 17:41
Очень понравился сайт. Много полезной информации. Все подробно расписано
Ответить
Медленный набор веса — относительное понятие для беременных, так как в первом триместре он может не только не прибывать, но и сокращаться.
Кто сколько набрал веса в 32 недели беременности?
У меня уже 32 неделя беременности, вес мой составляет 68 килограмм, если так пойдет и дальше я потом не похудею. Мой вес до беременности был 58-60 кг. Скажите в последние месяцы беременности вес ведь еще сильнее набирается?
Да, на последних месяцах вес как-то набирается сам собой, ни вкоем случае не огранчивайте себя в еде, просто кушайте полезную и некалорийную пищу, налегайте на овощи и фрукты, чем меньше наберете веса, тем легче потом будет войти в форму
Если вас саму ваш вес стал беспокоить гинекологи разрешают устраивать один разгрузочный день в неделю. Можно егона кефире провести или на яблоках. Я лично на себе пробовала, но у меня не получается-кушать хочется!
Вы набрали совсем не много, чего бояться, тем более, что в последние месяцы по- моему опыту я наоборот набирала меньше, чем в начале беременности. И с чего вы взяли, что потом вес не уйдет и не придет все в норму? В первые пол года практически у большинства вес становится прежним, единственное может влиять кормление грудью.
Я не вижу ничего страшного в том, что вы набрали 8 кг. Это вполне нормально. Да, в последний месяц женщина набирает максимум веса, но это не показатель. Я тоже набрала з абеременность 12 кг и ничего.
да я вот тоже ничего страшного не вижу в этом весе я вот уже набрала 14 и понимаю что пойду рожать с +20 кг главное чтоб все прошло хорошо но мне правда ставят многоводие
Вы набрали совсем не много, чего бояться, тем более, что в последние месяцы по- моему опыту я наоборот набирала меньше, чем в начале беременности. И с чего вы взяли, что потом вес не уйдет и не придет все в норму? В первые пол года практически у большинства вес становится прежним, единственное может влиять кормление грудью.
Не переживайте! 10кг на 32 неделе — это сказка! за всю Б спокойно можно набрать около 15кг — и это НОРМА.
после родов сразу скините 6-7кг!
Кроме того у Вас врач дура!
а проверить сахар в крови она не додумалась? есть такое явление — сах. диабет беременных!
кроме того есть еще особенност и организма!
я на пример последние 2 недели почти вообще не ем! а вес прет как сумашедший!
18кг набрала! и что мне теперь стреляться.
анали зы хорошие — моя акушерка сказала что значит у меня такой организм
Кроме того у Вас врач дура!
а проверить сахар в крови она не додумалась? есть такое явление — сах. диабет беременных!
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. тема является архивной.
По поводу веса мой врач никогда не заморачивался. А вот когда ребенок на ктг мало шевелился, меня отправили на доплер, еще раз сделали контрольное ктг и назначили медикаментозную коррекцию — флебодию и цитофлавин (если я не ошибаюсь). Врач сказал, что малое количество шевелений (и еще каких-то там показателей на ктг, пиков что ли) может быть признаком гипоксии ребенка и нужно корректировать. На фоне медикаментов за месяц ктг пришло в норму, ребеночек стал активнее.
И еще вопрос. Воды точно не подтекают? Сделайте тест на подтекание вод, они в аптеке продаются.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. .
http://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/ostanovilsya_nabor_vesa_posle_32_nedeli_u_kogo_bylo.htmlhttp://mama.neolove.ru/pregnancy/calc_preg_nabor_vesa/http://beremennost.net/forum/showthread.php?2650-kto-skolko-nabral-vesa-v-32-nedeli-beremennostihttp://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/rugajut_za_pribavku_v_vese/page_2/http://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/ostanovilsya_nabor_vesa_posle_32_nedeli_u_kogo_bylo.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.