На 10 неделе беременности кровяные выделения и сдулась грудь

— У меня за беременность несколько раз грудь сдувалась надувалась. и не че)

— @margo_15, спасибо🌹🌹🌹и вам здоровой беременности🌺

— @katty.mo, я на неделе лежала на сохранении и вот мне через день выписываться , а я просыпаюсь и понимаю что ничего не чувствую. Ничего не болит и не беспокоит. А в эту ночь как раз девочка с зб поступила. Я на панике к врачу. Она надо мной посмеялась и говорит «угомонись . все хорошо у тебя» ну и для полного моего спокойствия на узи отправила. Узист тоже объяснил что это нормально и нету поводов для волнения. Все хорошо чего и Вам желаю🌹

— У меня ещё на 7-8 неделе перестала болеть грудь))не думайте о плохом)))

— @katty.mo, дюфастон сейчас все наверно пьют.) я на 9 неделе тоже на узи ходила , попросила просто , чтоб быстренько посмотрели и подтвердили , что все хорошо. Она меня буквально 2-3мин посмотрела. Зато я спокойная была.

— @katty.mo, зачем вообще про зб читать ?? Надо думать о хорошем 👼🏼

— Тоже так же было на вашем сроке!Не переживайте,хоть и трудно,я до 12 недели каждые 2 недели бегала на УЗИ,все переживала,сейчас немного отпустило

— На таком же сроке перестала болеть грудь и тоже казалось что она сдулась, тошнить перестало по утрам, тоже читала про зб и переживала 😁 в итоге пошла на УЗИ и оказалось что все хорошо!)) не накручивайте себя! Все у вас хорошо!) сходите для своего спокойствия на УЗИ!)) ☺️✌🏼️💐

— @___lenyska____, какой ужас!😳рада что у вас все хорошо разрешилось!счастливой беременности вам и легких родов!🌷🌷🌷

— @le-eka, блин у меня как раз прогестерона мало. я дюфастон пью.

— В начале беременности почти все начинают себе всякие глупости придумывать, все у вас будет хорошо, у вас же ничего не болит, ни выделений, ни температуры, все хорошо. А грудь у меня тоже в начале перестала болеть и всю беременность не болит

— А я бы пошла на узи , я паникерша. 😳 Вдруг прогостерон падает, маловероятно конечно. Но все же.

— Так отставить панику . Чтоб вы успокоились расскажу вам свою историю! грудь сначала набухла , а потом на 7 неделях как исчезла , токсикоза не было , вообщем признаков, что я беременна не было ! Я с Славянска на Кубани пошла сама сдала хгч так сказать проверить , результат 10170 для срока маловато, звоню доктору которая меня долго лечила , к слову я не беременела 4 года перенесла операции и всякую хрень, она мне рекомендовала пойти через два дня сдала еще раз , сама забрать результат не могла , муж поехал звонит и говорит 1140 , я аж задыхаться начала , слезы , паника , он испугался , говорит может опечатались , идет к ним , действительно опечатались , 11170 то есть на 1000 только вырос , я опять доктору она говорит срочно на узи, я еле пережила эту ночь , мужу плохо было , утром мчу в Краснодар, очередь на узи , еле дождалась, на узи говорят прекрасный ребенок, сердечко во всю стучит, я пошла к своему доктору она у себя взяла анализ , результат 174356 . Замечательная лабаратория в славянске . 😡😡😡😡Все соответствует. Как мне было стыдно перед моей пуговкой , я так пере нервничала , а она тихонько сидела и росла и мамочку не беспокоила не токсикозом не еще чем. Поэтому мой совет не надумывайте себе всякие глупости , если вы впечатлительная , то не читайте негативной информации! Если конечно ничего не беспокоит не болит выделений нет, то скорее всего все хорошо ! Ну если уж совсем не спокойно, то на узи сходите ! Удачной беременности . 👍

— Успокойтесь и радуйтесь что ничего не беспокоит 😀обычно вроде при зб кровь идти начинает и живот болит

— @margo_15, спасибо🌹🌹🌹и вам здоровой беременности🌺

Я думала грудь должна набухать и болеть всю беременность.

А в последнее время она немного сдулась и стала меньше болеть.

Думаю, что нормально. У каждой женщины это индивидуально. У меня только соски чувствительные, а так грудь постепенно наливается..

А в последнее время она немного сдулась и стала меньше болеть.

Кровянистые выделения во время беременности часто заставляют женщин паниковать. Однако далеко не всегда они свидетельствуют о серьезных проблемах у будущей мамы и ребенка.

Почему появляются кровянистые выделения — разбираемся вместе с врачом-гинекологом Ольгой КРАВЦОВОЙ.

” Внимание! Эта статья носит исключительно информационный характер и не может служить основой для самодиагностики. Если вы беременны, при появлении любых тревожащих симптомов сразу же обращайтесь к врачу!

Кровянистые выделения на любом сроке беременности – скорее всего, симптом опасный. Однако акушер-гинеколог Областного клинического центра охраны здоровья шахтеров (Кузбасс) Ольга Кравцова объяснила нам, что выделения (в том числе розовые и коричневатые) могут быть как проявлением патологии, особенно если сопровождаются болью, тошнотой, рвотой или зудом, так и вариантом нормы.

Кровянистые выделения или кровотечение?

Всемирная Организация Здравоохранения считает кровотечением любые кровянистые выделения до 22 недель беременности. На практике врачи все-таки отделяют одно от другого. Ольга Кравцова говорит, что выделения от кровотечения отличаются по следующим критериям:

Количество. Единица измерения – ежедневная прокладка. Если вам потребовалось больше одной, выделения уже можно считать кровотечением.

Цвет. Насыщенный ярко-красный цвет свидетельствует о начале кровотечения, тёмно-красный – о том, что кровотечение заканчивается, коричневый – о том, что оно закончилось.

Продолжительность. При кратковременном эпизоде говорят о кровянистых выделениях, при длительном – о кровотечении.

В чем причина кровянистых выделений

Даже если вы чувствуете себя хорошо, а ваша беременность протекает превосходно, помните, что некоторыми действиями можно спровоцировать кровотечение. Удивительно, но таким провокатором иногда может выступить даже питание. Ольга Кравцова напомнила, что, например, цитрусовые повышают тонус матки и могут таким образом вызвать кровотечение. В любом случае врачи рекомендуют на всякий случай во время беременности избегать:

• активного спорта и поднятия тяжестей;
• «безумного» секса;
• стрессов;
• авиаперелётов, особенно в первом и последнем триместрах;
• падений.

В зоне риска также любительницы алкоголя, табака и наркотиков. Так что, если у вас есть какие-либо вредные пристрастия, постарайтесь отказаться от них хотя бы на время беременности.

В зоне риска и женщины, страдающие хроническими заболеваниями:

• с эрозией шейки матки;
• с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• с заболеваниями матки (эндометриоз, миома);
• с привычным невынашиванием беременности в анамнезе.

” Наконец, к беспокоят акушеров и эмоционально лабильные женщины. Правда, в последнюю категорию можно отправить 99% беременных, да и вообще, всех женщин планеты. Так что фраза «спокойствие, только спокойствие» становится актуальна как никогда, особенно в ситуации, когда кровянистые выделения оказываются не страшным симптомом, а обычным, нормальным физиологическим явлением.

Когда кровянистые выделения — вариант нормы

На разных сроках беременности кровянистые выделения вызовут опасения у пациентки, но оставят спокойным врача. Чаще всего это случается в первом триместре.

3 неделя. На этом этапе возможно легкое или среднее кровотечение, которое врачи называют имплантационным. Оно вызвано укреплением оплодотворенной яйцеклетки, что иногда немного повреждает сосуды стенки матки. Вариантом нормы в этот период считается легкая тянущая боль внизу живота.

4 неделя. Яйцеклетка окончательно закрепляется, что вызывает обильный густой прозрачный или слегка белёсый секрет – иногда с примесями крови.

10 неделя. В норме выделения на этом этапе жидкие, водянистые и без запаха. Но изредка может появиться необильный мажущий кровянистый секрет. Его вызывают механические микроповреждения стенок матки, которые стали рыхлыми к десятой неделе. Их повреждение возможно в процессе гинекологического осмотра, полового акта или вследствие эрозии шейки матки.

Вообще, по словам Ольги Кравцовой, в первом триместре кровянистые выделения – явление довольно частое. Оно обусловлено в первую очередь гормональными изменениями, слишком активным кровоснабжением половых органов с повышением их чувствительности, а также разрыхлением эпителия полости матки. Во втором и третьем триместрах нормальный кровянистый секрет возникает гораздо реже.

25-36 неделя. Чаще в этот период выделения умеренные или обильные, светлых или белых оттенков с выраженным кисловатым запахом. Кровянистые сгустки иногда могут говорить не столько о гинекологических проблемах, сколько о сильных запорах или геморрое.

36-40 неделя. Кровяные сгустки в секрете сигнализируют о том, что скоро отойдет пробка и начнутся роды.

Когда кровянистые выделения опасны

Логичен ответ – «во всех остальных случаях». Кровянистые выделения на разных этапах беременности могут говорить о:

инфекционных или венерических заболеваниях;

внематочной или замершей беременности;

” Врач-гинеколог, доктор наук Нана Тетруашвили и профессор, врач высшей категории Вера Сидельникова в своей работе «Современные принципы терапии кровотечений в первом и во втором триместрах беременности» пишут, что кровотечение может спровоцировать и резус-конфликт – когда иммунитет резус-отрицательной мамы вырабатывает антитела к резус-положительному плоду.

По словам Ольги Кравцовой, очень опасен секрет коричневого цвета на 8 неделе беременности. Он обычно сопровождает отделение зачатка плода от стенок матки с последующим прерыванием беременности.

Коричневые и розовые выделения

Чаще всего беременную пугает именно кровь в секрете. При этом выделения коричневого и розового цветов относят все к тем же — кровянистым. Они несут в себе такую же опасность, как и кровотечения.

• Коричневые выделения. Такой цвет секрета на ранних сроках – базовый симптом внематочной беременности с отторжением яйцеклетки. У беременных с нормальными показателями в первом триместре коричневая мазь может указывать на угрозу выкидыша. Ольга Кравцова говорит, что секреция слизи с насыщенными оттенками ближе к коричневому, может также означать гематому стенки матки. На поздних сроках (до 36 недели) необильный коричневый вязкий секрет может говорить об отслойке плаценты или нарушении её работы. Очень обильные выделения коричневых оттенков после 36 недели беременности требуют госпитализации, поскольку могут сигнализировать о разрыве матки.

• Розовые выделения. По словам Ольги Кравцовой, на средних и поздних сроках секрет розового цвета средней интенсивности может указывать на отслойку плаценты.

Надо сказать, что за время беременности у женщины могут появиться выделения самых разных цветов и консистенций: белые, жёлтые, зелёные, густые, водянистые, склизкие – и некоторые из них бывают гораздо опаснее кровотечения. Они могут оказаться симптомом… Хотя – это совсем другая история, и об этом – в другой статье. Будьте здоровы!

• Коричневые выделения. Такой цвет секрета на ранних сроках – базовый симптом внематочной беременности с отторжением яйцеклетки. У беременных с нормальными показателями в первом триместре коричневая мазь может указывать на угрозу выкидыша. Ольга Кравцова говорит, что секреция слизи с насыщенными оттенками ближе к коричневому, может также означать гематому стенки матки. На поздних сроках (до 36 недели) необильный коричневый вязкий секрет может говорить об отслойке плаценты или нарушении её работы. Очень обильные выделения коричневых оттенков после 36 недели беременности требуют госпитализации, поскольку могут сигнализировать о разрыве матки.

• Розовые выделения. По словам Ольги Кравцовой, на средних и поздних сроках секрет розового цвета средней интенсивности может указывать на отслойку плаценты.

10 неделя беременности, знаменует конец первого триместра. С полной уверенностью можно сказать, что женщина свыклась с мыслью о своей беременности. Вот что нужно ожидать на этой неделе.

Изменения в теле матери

Если до сих пор, будущая мать могла скрывать свою беременность от окружающих, то ее время истекло – теперь это станет очевидно для всех. Живот становится округлее, по мере роста матки. К 10 неделе, женщина набирает несколько килограмм веса, но этого может не произойти, если тошнота не отступает. Объем крови в организме беременной увеличился, поэтому те, кто до сих пор не замечал набухших вен на животе и грудях, обязательно это увидят на 10 неделе.

Как себя чувствует малыш

Ближе к концу этой недели, ребенок окончательно перерастет из эмбриона в полноценный плод. До этого момента перепончатые пальцы рук и ног плода, начнут формироваться, и отделятся друг от друга. Все жизненные органы сформированы, и плацента функционирует. Теперь, ребенок приобретает более человекоподобный вид, веки начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми. Плод уже умеет глотать и начинают формироваться зачатки зубов.

Будущая мама, может прослушать биение сердца своего малыша, при плановом посещении наблюдающего врача. Если заказать УЗИ, то на снимке будет видно его крошечное сердце, хотя до определения половой принадлежности, времени еще предостаточно.

Развитие плода на 10 неделе

Сейчас ребенок размером с зеленую оливку. В диаметре ребенок составляет 3,1 см. от головы до низа и весит около 4 г. Лоб временно выпуклый, внешняя часть уха полностью развита, и подбородок больше не согнут к груди. Веки у плода закрыты и не откроются до 27 недели беременности. У ребенка уже полностью развито сердце, которое теперь бьется примерно в три раза быстрее, чем у взрослого. На крошечных пальчиках уже вырастают ногти, а руки и ноги могут вращаться у плеча и тазобедренных суставов. Создаются мускулы в области живота. Плод уже проявляет все признаки физической активности. Ноги малыша уже двигаются согласно импульсам.

Желчный мешок, который обеспечивал ребенка питательными веществами до развития плаценты, начинает сокращаться.

Развитие матери на 10 неделе

Если утренняя тошнота нарушает повседневную жизнь, нужно спросить своего врача о лекарствах, одобренных для беременных, которые представляют собой доксиламин в сочетании с пиридоксином. Эти препараты хорошо помогают при тошноте и рвоте. Можно также попытаться избегать приема пищи, которая вызывает тошноту, чаще отдыхать, и питаться небольшими, но частыми порциями еды, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Утренняя тошнота встречается в большинстве случаев беременности, но если прибегать к описанным выше приемам, то ситуацию можно заметно улучшить.

Симптомы беременности на 10-ой неделе.

Некоторые счастливицы, уже в начале этой недели, могут почувствовать, что тошнота по утрам отступила. В утешение тем, у кого тошнота еще не прошла, можно сказать, что этот неприятное состояние полностью исчезает к концу первого триместра. Ждать осталось немного.

На 10 неделе, к уже существующим симптомам, добавятся новые.

В целом, эти симптомы включают:

• Масса тела увеличивается;
• Увеличение вагинальных выделений;
• Боли в области живота;
• Четко выделенные вены;
• Рвотные позывы и тошнота;
• Повышенная утомляемость;
• Ощущения изжоги;
• Запоры;
• Скопление газов и вздутие живота;
• Пищевая тяга и появление отвращения на другие виды продуктов.

Увеличение вагинальных выделений

Беременные женщины могут замечать увеличение выделений, это вызвано увеличением уровня эстрогенов при беременности. В таком состоянии, выделения должны быть молочного цвета, без резких запахов. В таких ситуациях допускается применение ежедневных прокладок, но категорически запрещены тампоны и спринцевания.

В то время как выделения из влагалища нормальные, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, они могут указывать на инфекцию.

При обнаружении даже одной характеристики, следует незамедлительно обратиться к врачу.

• Резкий, неприятный запах;
• Желтые выделения или зеленые;
• Наряду с выделениями начинаются покраснения и зуд вульвы;
• Смешанные с кровью;
• Началось болезненное мочеиспускание.

Боль в животе

Вместе с ростом матки, растягиваются связки удерживающие ее, по этой причине на 10 неделе у некоторых женщин начинает болеть живот. Характер болей может быть резким и тупым, но, обычно, не несут опасности. Чтобы боль не была такой сильной, женщине советуется меньше двигаться и не делать резких движений, когда она встает. Нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом, если характер боли изменился, стал умеренным или тяжелым и открылась вагинальная кровопотеря, началась лихорадка, озноб или жжение при мочеиспускании.

Низ живота может начать болеть как признак замершей беременности. Некоторые ощущают боли в пояснице, а у других вдруг резко перестает болеть грудь. В любом случае, самым верным решением, станет сдача анализа ХГЧ. Прерывание беременности может наступить, даже если нет неприятных ощущений.

Необходимые мероприятия для здорового протекания беременности

К этому сроку, у большинства женщин уже было первое перинатальное назначение, поэтому им нужно тщательно выполнять советы врача. Одежда должна быть удобной и легкой, не обязательно на этом сроке надевать на себя одежду для беременных, но выбор лучше остановить на эластичных брюках и широких рубашках. Также, пришла пора обновлять гардероб нижнего белья – лифчики и трусы нужно покупать большего размера.

Если ваша утренняя тошнота утихла, пришло время серьезно подумать о здоровой диете, которая безопасна и питательна для матери и ее развивающегося плода. Это время идеальное, для начала приема витаминных комплексов и минералов.

Для комфортного самочувствия как матери, так и ребенка, необходимо увеличить суточную норму потребления калорий. Сделать это нужно еще до наступления второго триместра. О том, как правильно это сделать, нужно посоветоваться со своим врачом.

Владелицам котов и кошек, настоятельно рекомендуется прекратить очищение их горшков. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, токсоплазмоз представляет собой серьезную паразитарную инфекцию, переносчиками которой, являются кошки.

Кошки заражаются, путем поедания грызунов, птиц и мелких животных, и проводят инфекцию через фекалии. Беременные женщины могут заразить токсоплазмоз от очистки ящика для мусора и передать инфекцию своему ребенку.

Зараженные младенцы могут неправильно развиваться в области глаз или у них возникнут проблемы с мозгом, включая врожденную слепоту.

Кашель и простудные заболевания на 10 неделе беременности

Иммунная система беременной заметно снижается. В этот период у нее наблюдается высокий риск передачи вирусов. Тело беременной женщины полностью перестраивается, и это может стать причиной возникновения многих заболеваний. Хотя холод не является серьезной опасностью в этот период, нельзя оставлять его без внимания. В случае простуды, нужно срочно обращаться к врачу. Во время лечения необходимо пить теплые, а не горячие напитки: чай или ягодные фруктовые отвары. Но злоупотреблять травами нельзя, потому что в период вынашивания ребенка, запрещено употреблять медикаменты, которые могут нанести вред не до конца сформированному плоду.

Если наблюдается заложенный нос, нужно промывать его солевыми растворами, например, «Аквалор», «Аквамарис» или просто соленый раствор. Такой раствор легко сделать самостоятельно, для этого нужно, разбавить чайную ложку соли в литровой банке с чистой водой. Если горло щекочет, можно промыть его водой и солью, а также раствором пищевой соды. Проведение ингаляций с добавлением эфирных масел, могут оказать положительный эффект, только в отсутствии температуры.

В помещении, где находится больная беременная женщина, должна быть оптимальная влажность, поэтому необходимо периодически проветривать помещение. Таким образом, можно избежать сухости в носу и горле, тем самым предотвратить вирусную атаку на организм. Врачи советуют больше гулять на свежем воздухе. В конце концов, свежий воздух помогает организму бороться с болезнью. Если есть мокрота, она быстро становится жидкой и будет легче кашлять.

Занятия любовью

За отсутствием противопоказаний, ведение активной половой жизни не только необходимо, но и полезно. Всем мужчинам, без исключения нравится округлившаяся фигура любимой женщины. Вся женская половая система, в этот период активнее снабжается кровью, поэтому и оргазм будет ощущаться чаще и ярче. Резко повышенная эмоциональность оказывает большое влияние на будущих мам. Чтобы предотвратить сексуальные проблемы с мужем, заниматься любовью нужно в самое благоприятное время дня: рано утром, перед завтраком или после дня отдыха (сна). Позы для занятий сексом лучше выбирать такие, которые не будут оказывать давление на растущий живот.

Инциденты с выкидышем на 10 неделе

Жаль, но не все беременности заканчиваются родами, около 10-15% случаев вынашивания плода завершаются спонтанным выкидышем. В первую очередь, всем беременным советуется слушать свое тело. Ведь делая это, можно предотвратить начало проблемы еще в зародыше. Для этих целей, в поликлиниках проводят ряд тестов, которые помогают врачам, следить за здоровьем матери и плода.

Основные причины выкидыша в конце 1 триместра:

• Плохие привычки (сигареты, наркотики, алкоголь). Вредные вещества препятствуют нормальному развитию ребенка;
• Прием лекарств, оказывающих воздействие на эмбрион;
• Хронические болезни – например: диабет, онкологические заболевания, ВИЧ и т. д. Особенно опасны заболевания, передающиеся половым путем — сифилис, гонорея, трихомонады и т. д.;
• Предыдущие проблемы с вынашиванием плода (внезапное прерывание беременности, аборт или внематочное прикрепление плода);
• Патологические отклонения и особенности развития репродуктивной системы (малая, бифидная, дуговидная матка и т. д.);
• Резус конфликт между плодом и матерью или если у женщины наблюдается минусовый резус фактор;
• Наличие инфекций, включая простуду, которой вы переболели в самом начале беременности;
• Отрыв яйцеклетки;
• Преизбыток или недостаточность гормонов;
• Стрессы и хрупкое эмоциональное состояние;
• Полученные травмы различной степени тяжести.

Рекомендации для женщин:

• Тщательно контролируйте состояние кишечника. Предотвратите возникновение запоров. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, пить много воды;
• Ешьте часто, небольшими порциями. Пища должна вызывать приятные ощущения. В зависимости от частоты посещения туалета, настройте свою диету и дополните ее фруктами и свежими овощами, белковыми продуктами и молочными продуктами;
• Если вы оцениваете свое состояние как нормальное, врач может выдать назначение на УЗИ плода, чтобы узнать, как развивается ребенок;
• Часто вставайте на весы. Если вес уменьшился или не добавлялся, нужно незамедлительно обратиться к профессионалам. Вес должен постепенно увеличиваться начиная с 10 недели;
• Всегда помните о пользе упражнений на открытом воздухе, в пищу следует употреблять те продукты, которые насыщены витаминами и минералами, также регулярно выполнять упражнения, которые способствуют нормальному развитию ребенка. Проветривайте комнату;
• Регулярные занятия сексом с вашим мужем пойдут на пользу, не только мужу, но для вас и вашего ребенка, сплотит воедино родителей и благоприятно скажется на общей психоэмоциональной ситуации в семье;
• Никогда не начинайте прием медикаментов, без консультации с врачом. Так можно нанести вред еще нарождённому малышу

Желчный мешок, который обеспечивал ребенка питательными веществами до развития плаценты, начинает сокращаться.

Девочки, родные мои, пишу, ком в горле и сдерживаю слёзы, ведь нервничать нельзя.
3 недели назад была угроза срыва Б, гематома. 2 недели пролежала на сохранении и УЗИ показало, что все гуд, сердечко бьётся — можно домой.

Вот, с прошлого пнд вышла на работу. Вроде ничего не беспокоит, кроме токсикоза по утрам. Все норм.

И тут сегодня в час дня, после прогулки с ребёнком, пришли домой и я почувствовала «хлюп!». И с меня полилась алая жидкая кровь. Не бурая, не густая. И её много.
Ничего сейчас не болит, не ноет, темп нет.

Позвонила врачу. Двойную дозу прогестерона и децинона — приняла.
Кровь стала ща понемногу останавливаться, очень посветлела, даже прямо как розовая водичка стала.

Завтра утром едем в клинику. Скорую вызывать боюсь, с нашими род домами и с момим кровотечением у них одно решение — не в нашу пользу 🙁

Может у кого-то подробное было и по финалу все хорошо?!
Пожалуйста, успокойте, схожу с ума от плохих мыслей!! (Сорри за много букоф).

Девочки, родные мои, пишу, ком в горле и сдерживаю слёзы, ведь нервничать нельзя.
3 недели назад была угроза срыва Б, гематома. 2 недели пролежала на сохранении и УЗИ показало, что все гуд, сердечко бьётся — можно домой.

http://mom.life/post/56ab970f84398315578b4567-devochki10-nedelyagrud-sovsehttp://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/355456008/http://sibmama.ru/vydelenia-krov-berem.htmhttp://friendlymama.ru/week/10-nedelya-beremennosti/http://sovet.kidstaff.com.ua/question-948393

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.