Можно ли почувствовать шевеление ребенка снаружи 18 недель

Содержание

Читаю книгу «В ожидании ребенка», может кому-то пригодится:

Первые толчки ребенка: Время появления первых толчков, а также испытываемые ощущения у разных женщин разные, и, кроме того, они могут отличаться в разные дни.

Когда. Ваш ребенок начал шевелиться уже в конце второго месяца, но движения ребенка были еще слишком слабыми, а ребенок слишком мал, чтобы вы могли почувствовать их. Однако к восемнадцатой неделе ребенок уже может вытягивать руки и ноги, касаясь ими стенок матки. Большинство будущих матерей впервые чувствуют эти движения — они называются шевелением плода — на пятом месяце беременности (между восемнадцатой и двадцать второй неделей). Некоторые ощущают шевеление плода раньше восемнадцатой недели, а некоторые после двадцать четвертой. Женщина, у которой это уже не первая беременность, скорее всего, почувствует движения ребенка раньше, поскольку ее мышцы матки и память уже подготовлены. Худые замечают движения плода раньше и отчетливее, чем полные. Время появления первых толчков можете определить только вы. Они еще слишком слабы, чтобы их почувствовал кто-то еще. Обычно к двадцать четвертой неделе вашу радость могут разделить другие. С этого момента каждый толчок все больше укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Что вы можете чувствовать. Не следует ожидать, что вы сразу же почувствуете сильные толчки. Первые толчки вряд ли можно назвать определенными и очевидными. В конце концов, ребенок весом в полфунта с 5 сантиметровыми ручками и ножками не особенно силен. Сначала вы можете принять желаемое за действительное или спутать шевеление плода с перистальтикой кишечника. Затем вибрация появляется все чаще и ваши ощущения становятся непохожими на то, что вы когда-либо испытывали раньше. Ваши ощущения уникальны, и иногда их невозможно выразить словами. Будущие матери описывают их как «вибрацию», «толчки», «удары», «рывки», «бурление» и «легкие подталкивания». В течение двух последующих месяцев толчки ребенка постепенно усиливаются, превращаясь в настоящие удары. По мере того как руки и ноги ребенка увеличиваются и становятся более мускулистыми, а матка становится все более тесной, частота и сила этих толчков увеличиваются. В самом конце беременности они могут даже разбудить вас.

Как часто. Частота толчков неуклонно повышается с каждым месяцем, достигая максимума на седьмом месяце; затем частота снижается, однако в последние два месяца увеличивается сила толчков. На двадцатой неделе частота толчков — это величина непостоянная, от пятидесяти до тысячи движений плода за двадцать четыре часа. В среднем беременная женщина ощущает около двухсот таких толчков за сутки. Легче всего почувствовать движение ребенка во время отдыха. (В последующие месяцы у вас появится возможность даже увидеть их.) Исследования показывают, что ребенок в утробе матери больше всего шевелится с 8 часов вечера до 8 утра; днем его убаюкивают движения матери. Кроме того, в самом начале, когда вы чем-то заняты или поглощены своими мыслями, многие толчки ребенка вы можете просто не заметить. Однако уже в следующем месяце маленький непоседа будет заставать вас врасплох даже тогда, когда вы заняты, как бы говоря: «Отвлекись от своих дел и обрати внимание на меня».

Где. На пятом и шестом месяцах толчки могут ощущаться в любом месте живота. В матке еще достаточно места, чтобы ребенок мог свободно поворачиваться. Кроме того, иногда вы можете чувствовать икоту ребенка, которая бывает заметнее, чем толчки.

Когда. Ваш ребенок начал шевелиться уже в конце второго месяца, но движения ребенка были еще слишком слабыми, а ребенок слишком мал, чтобы вы могли почувствовать их. Однако к восемнадцатой неделе ребенок уже может вытягивать руки и ноги, касаясь ими стенок матки. Большинство будущих матерей впервые чувствуют эти движения — они называются шевелением плода — на пятом месяце беременности (между восемнадцатой и двадцать второй неделей). Некоторые ощущают шевеление плода раньше восемнадцатой недели, а некоторые после двадцать четвертой. Женщина, у которой это уже не первая беременность, скорее всего, почувствует движения ребенка раньше, поскольку ее мышцы матки и память уже подготовлены. Худые замечают движения плода раньше и отчетливее, чем полные. Время появления первых толчков можете определить только вы. Они еще слишком слабы, чтобы их почувствовал кто-то еще. Обычно к двадцать четвертой неделе вашу радость могут разделить другие. С этого момента каждый толчок все больше укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Срок беременности 18 недель, а значит многие будущие мамы уже ощутили первые шевеления малыша. Те же, кому повезло меньше, непременно ощутят их уже к концу этой недели или в начале 19 недели. Беременные в этот чудесный период выглядят спокойными и одухотворенными. Выросший живот уже начинают замечать окружающие. Пройдет еще пара недель, и «интересное» положение станет очевидно для всех.

18 неделя беременности сколько это месяцев

18 акушерская неделя беременности — это 5 месяц беременности, II триместр.

Что происходит с мамой на 18 неделе беременности?

Матка продолжает расти, сейчас она размером уже 16-20 см. Ее быстрый рост может провоцировать странные ощущения в животе. Многие беременные описывают это как чувство давления изнутри на среднюю часть живота.

Первые толчки малыша в первую беременность приходятся как раз на 18-22 недели. Большинство начинают ощущать их именно с 18 недели. Если до беременности женщина была худой, то скорее всего она смогла почувствовать их гораздо раньше, полные женщины могут не чувствовать шевелений вплоть до 22 недели. Во вторую беременность движения ребенка воспринимаются мамами более ярко, некоторые счастливицы способны ощутить их еще на 14-15 неделе.

Малыш на этом этапе довольно активен, и считается нормальным, если мама ощущает 4-8 его движений в течение часа. Как только малыш начал толкаться, нужно внимательно относиться к частоте шевелений. Их отсутствие в течение суток должно насторожить, так как это может быть признаком замершей беременности. Пугаться сразу не стоит, но врачу сказать нужно обязательно, чтобы он назначил дополнительные обследования для уточнения причин отсутствия движений плода.

Обращаетесь ли Вы при лечении к специалистам?
Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.
40%
Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.
22.2%
Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.
37.8%
Проголосовало: 545

Живот на 18 неделе беременности

Развитие плода

Живот растет, мама наконец-то успокоилась и стала ощущать беременность в полной мере, а что же происходит с малышом?

К 18 неделе уже полностью сформировались ножки и ручки ребенка, на них уже есть пальчики, а пальчики имеют фаланги. На кончиках пальцев рук начал образовываться индивидуальный узор, по которому снимают отпечатки.

Продолжает свое развитие головной мозг. Ребенок растет и постепенно набирает вес. Сейчас его размер уже составляет 17-18 см, а вес — 190 грамм.

Плод еще достаточно мал, чтобы свободно чувствовать себя в матке. Двигается он очень активно, реагируя на различные звуки движениями ручек и ножек, поворотами и кувырками.

Ощущения женщины

С появлением первых шевелений отступают последние страхи, тревоги и переживания за развитие малыша. Теперь женщина каждый день может ощущать движения своей крохи, которые приносят уверенность, что с ребенком все в порядке.

С этого момента будущая мама в полной мере начинает ощущать свое положение, материнский инстинкт проявляется все сильнее.

Грудь может еще немного увеличиться и появиться молозиво. Все это в пределах нормы.

Выделения на 18 неделе беременности довольно обильные. В норме они молочного или чуть бежевого оттенка с чуть кисловатым запахом. Наличие неприятных ощущений, зуда или покраснений промежности может означать инфекции мочеполовой системы. При появлении подобных симптомов нужно сразу обратиться к врачу. Изменение цвета и запаха выделений также является поводом для посещения врача.

Частые вопросы на форумах

В.: Вторая беременность 18 недель, почему я не чувствую шевеления?

О.: Как правило, со второй беременностью шевеления начинают ощущаться раньше, чем с первой. Однако, так происходит не у всех. Вы можете ощутить первые толчки, также как и в первую беременность, только к 20-22 неделе. Если же чувство беспокойства вас не покидает, лучше обратиться к врачу, чтобы он подтвердил соответствие размера матки сроку беременности и послушал сердцебиение плода. Также важно понимать, что ощутить ранние шевеления может мешать избыточный вес.

В.: 18 неделя беременности, шевеления — какие они? Как понять, что это именно шевеления ребенка, а не что-то другое?

О.: Шевеления плода на этом сроке еще еле-еле заметны. Они не похожи на сильные толчки, а ощущаются скорее как легкие движения внутри. Одни сравнивают их с пузыриками, другие с движением плавников рыбок или крыльев бабочек. На этом сроке они еще слабые и нежные. Появление таких ощущений при громких, резких звуках или при поглаживании живота говорит о том, что это именно ребенок откликается на внешние раздражители.

В.: Почему беременным нельзя спать на спине?

О.: По мере роста и увеличения веса матки в положении на спине она начинает давить на полую вену, идущую вдоль позвоночника и отвечающую за кровоснабжение ног. Пережим этой вены на длительное время может привести к кислородному голоданию ребенка, что негативным образом скажется на его развитии. Регулярное сдавливание полой вены, например, во время сна на спине, может стать причиной плохого самочувствия матери и развития пороков у ребенка.

Что делать маме на 18 неделе?

Сейчас, как и всегда, главное — правильное питание. Оно необходимо не только для правильного развития ребенка, но и для нормального самочувствие матери, так как на протяжении всей беременности женщины сталкиваются с теми или иными проблемами пищеварительной системы.

На завтрак нужно кушать плотно. Не забывайте о злаках и зерновых. Можно скушать сладкую булочку или что-нибудь вкусненькое. На обед рекомендуется есть супы, лучше куриные или рыбные. Поужинать можно творожком и фруктами, перед сном лучше не переедать. В перерывах между основными приемами пищи рекомендуется перекусывать свежими салатами, фруктами, орешками, сухофруктами. Из напитков предпочтение стоит отдавать морсам и сокам.

Вес женщины к этому сроку увеличивается на 3-5 кг. Живот уже хорошо заметен, и пора приобретать красивые кофточки и платья в стиле бебидол.

Анализы на 18 неделе беременности

На 18-22 неделе беременности будущим мамам предстоит второе плановое УЗИ. Оно позволяет определить, как развивается плод и проанализировать состояние плаценты. Ультразвуковое исследование на сроке 18-22 недели уже позволяет точно узнать пол ребенка. Это УЗИ лучше всего проходить вместе с папой, ведь это шанс впервые увидеть дочку или сыночка.

Кроме определения пола ребенка это ультразвуковое исследование поможет оценить возможные пороки развития, которые не смогли быть обнаружены на скрининге первого триместра, так как плод был еще совсем маленьким.

Нормы УЗИ на 18 неделе беременности

Показатель Значение
БПР (бипариетальный размер головы) 32-47 мм
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) 43-64 мм
ДБК (длина бедренной кости) 18-32 мм
ДБб (длина большой берцовой кости) 16-28 мм
ДП (длина плечевой кости) 19-31 мм
ДПП (длина костей предплечья) 17-23 мм
ОГ (окружность головы) 131-161 мм
ОЖ (окружность живота) 104-144 мм
Читайте также:  Можно ли применять фемибион 2 с 12 недели

Помимо фетометрии плода проводится обследование пуповины, плаценты и околоплодных вод. В норме индекс амниотической жидкости (ИАЖ) на 18 неделе беременности должен быть 80-220 мм.

Специалист замеряет основные показатели, которые могут свидетельствовать о наличии тех или иных отклонений от нормального развития, и делает выводы о состоянии малыша на данный момент. При наличии каких-либо отклонений женщину отправляют на дообследование и консультацию к генетику. Несерьезные отклонения показателей от нормы, как правило, говорят лишь о повышенном риске развития патологий или пороков. Обычно в таких случаях врач назначает определенную схему лечения, способную устранить эти риски. Если во время обследования был установлен факт наличия синдрома Дауна, Эвардса или выявлены другие патологии, женщине будет предложено прерывание беременности.

Если результаты первого скрининга выходят за рамки норм, или женщина входит в группу риска, помимо прохождения УЗИ следует сдать кровь на биохимию. Сделать это нужно на сроке 16-18 недель, 18 неделя беременности — последняя возможность оценить результаты биохимического анализа крови. Позже полученные данные будут неинформативны, поэтому не стоит откладывать этот важный анализ на потом.

На 18-22 неделе беременности будущим мамам предстоит второе плановое УЗИ. Оно позволяет определить, как развивается плод и проанализировать состояние плаценты. Ультразвуковое исследование на сроке 18-22 недели уже позволяет точно узнать пол ребенка. Это УЗИ лучше всего проходить вместе с папой, ведь это шанс впервые увидеть дочку или сыночка.

а если вдруг у вас шевелится не там, где у нас — что делать будете?

у меня шевелилась то тут, то там, я не запомнила где конкретно))

а если вдруг у вас шевелится не там, где у нас — что делать будете?

На пятом месяце гестации многие будущие роженицы наслаждаются ощущением шевелений плода. Животик на 18 неделе беременности стремительно увеличивается и теперь положение женщины заметно для окружающих. Многие беременные испытывают чувство давления и распирания изнутри. Это нормальное явление, обусловленное увеличением плода и матки.

Что происходит в организме будущей роженицы на 18 неделе беременности

В этот период наблюдается задержка натрия и жидкости, что провоцирует отечность конечностей. Увеличенная матка оказывает нагрузку на все системы и органы. Это приводит к возникновению болезненных ощущений в пояснице.

Почки беременной активно работают, поэтому следует остерегаться инфицирования мочевыводящих путей. Для этого нужно регулярно опорожнять мочевой пузырь, следить за интимной гигиеной и избегать переохлаждений.

18 неделя беременности — пятый месяц гестации. Многие женщины уже смогли отчетливо ощутить шевеления плода, что придает им определенную осознанность. Увеличенная матка вызывает у беременных чувство распирания и давления изнутри.

Многие мамы на 18 неделе беременности уже почувствовали шевеления плода. Если этого еще не случилось — не повод переживать. Это произойдет несколько позже (на 20-22 неделе).

После того, как будущая роженица ощутила движения малыша следует учитывать частоту шевелений. В норме ребенок должен двигаться 5-8 раз в час. Если периодичность шевелений больше, это может указывать на нехватку кислорода. Активно двигаясь, ребенок пытается ускорить работу сердца, чтобы обеспечить оптимальное поступление в организм кислорода и крови. Для насыщения крови кислородом женщине нужно больше гулять на воздухе, выполнять дыхательные упражнения, заниматься йогой, фитнесом или гимнастикой.

Развитие плода на 18 неделе беременности

Ребенок продолжает активно расти и развиваться. Его вес составляет 160-170 грамм, а длина — 14-15 см.

Завершается развитие иммунной системы, благодаря чему малыш может самостоятельно бороться с различными инфекциями. Продолжается укрепление структур скелета, фаланги пальцев полностью сформированы, сердце активно работает, тело становится пропорциональным. Завершает развитие половая система, головной мозг продолжает совершенствоваться. Постепенно у плода образуется жировая ткань. Закончили развитие зачатки коренных зубов.

Органы слуха плода также сформированы. Ребенок различает голос мамы, слышит работу ее внутренних органов. Будущей роженице можно читать малышу сказки, включать музыку и разговаривать с ним. Сейчас эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от настроения мамы. Если она раздражительна и неспокойна, малыш испытывает беспокойство. Точно также он умеет веселиться и восторгаться. Эмоциональное состояние беременной важно не только для настроения малыша, но и формирования его отношения к себе. Если женщина постоянно беспокоится и переживает, ребенок вырастет неуверенным. При положительном настрое малыш будет жизнерадостным.

Пока плоду достаточно места в материнской утробе. Он переворачивается, кувыркается, двигает руками и ногами. Если двигательная активность не вызвана кислородным голоданием, подобные движения оказывают благоприятное воздействие на мозг и мышечную систему ребенка.

Симптомы беременности на 18 неделе

На 18 неделе беременности многие будущие роженицы сталкиваются с болями в спине, копчике или животе. Причинами болезненных ощущений могут стать:

  • Прибавка в весе;
  • Растяжение сухожилий и связок брюшины, вызванное ростом матки;
  • Смещение центра тяжести;
  • Чрезмерная нагрузка на позвоночник.

Чтобы облегчить состояние беременной следует придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Контролировать набор массы тела;
  • Носить специальный поддерживающий бандаж;
  • Выполнять различные упражнения на укрепление мышечных тканей;
  • Достаточно отдыхать, не переутомляться;
  • На протяжении дня стараться чаще принимать горизонтальное положение.

Также на этом сроке у будущей роженицы сохраняются влагалищные выделения. Они имеют однородную консистенцию и светлый оттенок. На фоне активного функционирования желез внутренней секреции количество белей может увеличиваться.

Медицинское обследование на 18 неделе гестации

Между 18 и 22 неделей вынашивания всем беременным назначается второе плановое ультразвуковое сканирование плода. Также акушер-гинеколог может порекомендовать сдать кровь на уровень ХГЧ, АПФ и НЭ. Данное обследование не входит в перечень обязательных, однако отказываться от него не рекомендуется. По результатам анализа доктор сможет заподозрить у плода развитие тяжелых хромосомных и генетических патологий. Данные генетического скрининга не используются для постановки точного диагноза. Для опровержения или подтверждения наличия патологий назначается амниоцентез или дополнительное УЗ-обследование.

Проведение амниоцентеза заключается в проколе передней стенки живота и околоплодной оболочки с целью забора образца амниотической жидкости для его изучения. Поскольку генетическая структура плода и околоплодных вод одинакова, данное исследование позволяет со стопроцентной точностью диагностировать различные внутриутробные дефекты.

Беременным, которые на этой неделе отправляются на плановый прием к гинекологу, необходимо сдать мочу на анализ. Данное обследование проводится для контроля за работой почек и исключения развития анемии у будущей роженицы. Нередко результаты анализа оказываются недостоверными из-за неправильного хранения и сбора образца. Для обследования необходимо брать утреннюю среднюю порцию. Объем мочи должен составлять 75-100 мл. Этого будет достаточно для проведения исследования. Собирать мочу с вечера не рекомендуется.

Возможные проблемы беременности на 18 неделе

При возникновении режущих и сильных болей в пояснице или спине, следует обратиться к гинекологу. Если их причина не кроется в смещении центра тяжести, подобная симптоматика может быть спровоцирована проблемами с мочеиспусканием и вероятным развитием инфекции мочевыводительной системы.

Если у беременной на 18 неделе беременности тянет низ живота, появились коричневые или кровянистые выделения, это может быть признаком тонуса матки. В подобном случае нужно срочно проконсультироваться с доктором. Подобные симптомы указывают на высокую вероятность самопроизвольного выкидыша.

Следует обращать внимание на консистенцию, обильность и оттенок вагинальных белей. Возникновение творожистых гнойных или зеленых выделений, а также жжения и зуда интимных мест — признак инфекции мочеполовой системы.

Также будущим мамам нужно следить за показателями артериального давления. Его повышение может спровоцировать появление головокружений, головных болей, мушек перед глазами. Иногда это происходит без выраженной симптоматики, поэтому измерять давление следует регулярно.

Запреты и рекомендации будущим роженицам на 18 неделе гестации

Советы, которых должны придерживаться беременные, остаются прежними. Это эмоциональное спокойствие и здоровый способ жизни.

Особенности питания

Многие женщины в этот период сталкиваются с непреодолимым желанием кушать больше. Если беременную не беспокоит изжога, она может набрать несколько лишних килограмм. Важно соблюдать режим питания, контролировать состав рациона и его калорийность. Питательную ценность пищи можно постепенно повышать. Для этого подойдут молочные изделия, различные каши, яйца, нежирные сорта мяса, овощи. Фрукты рекомендуется выбирать низкокалорийные и несладкие (бананы, виноград не подойдут).

С этой недели нужно постепенно ограничивать количество потребляемой соли. Это позволит избежать отечности в последующие недели.

Прием витаминов

Для предупреждения геморроя и варикоза беременной следует принимать кальций. Его лучше употреблять в комплексе с витамином Д3. Оба микроэлемента дополнят друг друга и помогут предотвратить развитие рахита у малыша в будущем. Большинство будущих рожениц во втором триместре не получает оптимальное количество питательных веществ из рациона. Можно проконсультироваться с гинекологом относительно приема дополнительных поливитаминных комплексов.

Секс на 18 неделе беременности

При отсутствии противопоказаний интимные отношения не ограничиваются. Кроме того, сексуальные контакты будут только полезными. Пока живот не причиняет дискомфорта половые связи будут комфортными и смогут доставить беременной множество новых ощущений. Некоторые женщины считают, что маточные сокращения во время оргазма опасны для плода. Это мнение ошибочно и беспокоиться по этому поводу не стоит. Давления на живот, поз с глубоким проникновением и анальных контактов следует избегать.

Поводом для ограничения сексуальных отношений на этом сроке могут стать:

  • Многоплодная беременность;
  • Многократное невынашивание;
  • Подтекание амниотической жидкости;
  • Предлежание плаценты;
  • Появление схваткообразных болей внизу живота.

Физическая активность

От чрезмерных занятий спортом будущей роженице нужно отказаться, а вот умеренные нагрузки будут полезными. Можно записаться на танцы, йогу, фитнес или гимнастику для беременных. Также подойдет аквааэробика или плавание. Если возможности посещать спортзал нет, можно гулять на воздухе. Главное — вести активный способ жизни. Это поможет избежать лишнего набора веса и тромбоза глубоких вен.

Медицинские манипуляции, прием медикаментов

Любые врачебные манипуляции в этот период должны выполняться под контролем акушер-гинеколога. Следует избегать приема любых лекарственных средств, особенно антибиотиков. По возможности лечение откладывается до послеродового периода. При крайней необходимости терапия осуществляется с помощью максимально безопасных методов.

Как выглядит живот на 18 неделе беременности

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Почки беременной активно работают, поэтому следует остерегаться инфицирования мочевыводящих путей. Для этого нужно регулярно опорожнять мочевой пузырь, следить за интимной гигиеной и избегать переохлаждений.

Такая ожидаемая мамами 18 неделя беременности с медицинской точки зрения – 2 неделя 5 акушерского месяца вынашивания ребенка. В это время продолжает прогрессировать развитие ребенка, происходят изменения во внешности будущей мамы. Все больше заметны различия между акушерскими и календарными сроками гестации.

18 неделя беременности: ощущения женщины

Этот период – целый калейдоскоп новых эмоций и ощущений:

  • ребенок начинает толкаться изнутри. Сначала его шевеления еле заметны, но уже очень радостны для женщины. С каждым днем кроха крепнет, движения становятся более интенсивными. Беременные, которые носят второго или третьего ребенка, могут ощутить это раньше – уже с 16 – 17 недели. Рекомендуется подсчитывать частоту шевелений: согласно нормам, их должно быть не меньше чем 7 – 8 в час. Вечером малыш играется более активно, мешая маме уснуть;
  • периодически может возникать головокружение – артериальное давление понижается. Это объясняется тем, что происходит перераспределение крови, ее циркуляции. Если этот симптом присутствует, лучше не совершать резких движений – не вставать из положения лежа, вначале присядьте;
  • неприятные болевые ощущения внизу спины – верные спутники многих беременных женщин. Провоцирует их прогибание спины назад – для равновесия при смещенном центре тяжести. Из – за активного роста матки могут появляться боли с локацией на бедрах и ягодицах. Это нервные сплетения сдавливаются, вызывая неприятные ощущения;
  • во время изменения положения тела могут возникать ноющие ощущения в животе – признак растягивания матки;
  • на этом сроке женщина может поправиться на 5 кг – это считается нормой. Однако не нужно загонять себя под строгие рамки – каждый организм индивидуален. Рекомендуется пересмотреть гардероб, приобрести специальное поддерживающее белье. Можно носить бандаж – это хороший способ профилактики появления растяжек;
  • беременность уже не скрыть от окружающих просторными одеждами – животик поднялся, появляется неприятное внутреннее давление на пупок. Между ним и лобком при пальпации ощущается уплотнение, размером с манго;
  • очень часто хочется в туалет – об этом можно услышать от каждой беременной женщины на 18 неделе. Причина кроется в интенсивном увеличении матки – она давит на мочевой пузырь, провоцируя частые позывы к мочеиспусканию;
  • позиции для сна – отдельная тема. Выбор ограничен: только на боку. Любительницам отдыхать на животе стоит забыть об этой привилегии до родов – вам ведь совсем не хочется нанести вред ребенку? Сон на спине может стать причиной передавливания нижней полой вены, которая поставляет кровь к сердцу. Оптимальный вариант – лечь на бок, немного согнуть ноги в коленях и положить между ними небольшую подушку. В современных магазинах для будущих мам можно купить специальную подушку для беременных и кормящих (подходит в обоих случаях). Согласно отзывам, это действительно удобная вещь;
  • нередки появления отечностей. Чаще всего им подвержены ноги, руки и лицо. Чтобы избавиться от этой неприятности, кушайте меньше соли: никаких соленых продуктов, сушеной рыбки и прочего. Чистая питьевая вода должна обязательно поступать в организм в том количестве, в котором хочется будущей маме;
  • бели во время гестации считаются нормой. Если нет воспалительных процессов и заболеваний половых путей, они светлого или немного серого оттенка, однородной консистенции, без резкого запаха. Выделения желтоватого, зеленоватого или красноватого цвета могут быть вызваны инфекциями или воспалительными процессами. Такие симптомы – весомый повод обратиться к гинекологу! Может обостриться кандидоз, особенно если молочница сопровождала женщину до зачатия. Характерные симптомы: зуд, неприятный запах, покраснение наружных половых органов.
Читайте также:  Тужилась в туалете при беременности вышла светло-коричневое

Начинается активный период «гнездования» – женщина стремится навести порядок в доме, сделать перестановку, купить новые милые шторы. Больший промежуток времени ей хочется провести в родных стенах, с близкими людьми.

Домашний уют навевает меланхолию, мысли о скором рождении малыша. Многие жалуются на полную неразбериху в мыслях, забывчивость, проблемы с памятью. Это состояние продлится определенный отрезок времени до родов и немного – после них.

Нередки жалобы на внезапные наплывы панического состояния. В таком случае, нужно просто подышать свежим воздухом, прилечь, послушать умиротворяющую музыку и внушить себе, что все хорошо.

Всеми силами лучше избегать стрессовых ситуаций – это негативно сказывается на здоровье ребенка. Дело в том, что при сильном напряжении, негативе наступает кислородное голодание малыша – происходят сбои в кровообращении мамы. Кроме того, у нервных женщин рождаются неспокойные дети, с низким иммунитетом.

Матка на 18 неделе беременности

Увеличенная в размерах матка начинает оказывать внутреннее давление на область пупка. Это может причинять небольшой дискомфорт будущей маме. Если привести сравнение параметров, матка на 18 неделе одинакова по размерам с небольшой дыней. Дно органа расположено уже на расстоянии 2, 5 см ниже пупка. Женщина может даже нащупать ее: провести ладонями с талии вниз и немного вбок.

Живот

На 18 неделе очень актуален вопрос выбора нижнего белья: трусы должны быть поддерживающими живот снизу. Такой пошив – настоящая находка для растущего животика и хорошего самочувствия будущей мамы.

С помощью этого белья можно свести к минимуму периодические болевые ощущения спины – сказывается серьезная нагрузка на позвоночник. Смещается центр тяжести, появляется ярко выраженная «беременная» походка.

Беременность двойней

Многоплодная беременность протекает немного иначе. Два малыша внутри постоянно требуют много питательных веществ для нормального развития, поясница от двойного груза болит все чаще, а растущая матка вызывает неприятные ощущения от растягивания.

На что стоит обратить внимание при вынашивании двойни? Хорошо кушайте, распишите свой рацион, проконсультируйтесь по поводу добавок (витаминный комплекс). Частое посещение врача снизит риски развития неблагоприятных процессов внутри организма мамы, а своевременное УЗИ – даст четкую картину развития малышей.

Для разгрузки болей спины рекомендуется больше физической активности: йога или фитнес для беременных, расслабляющие упражнения.

Особенности ЭКО-беременности

Для женщины, вынашивающей ребенка зачатого путем искусственного оплодотворения (ЭКО), на 18 неделе необходимо сдать кровь из вены для определения уровня ХГЧ. Это важный процесс, необходимый для проверки наличия пороков развития или отклонений.

Боли на 18 неделе беременности

В связи с увеличенной нагрузкой на позвоночник, возникает боль в нижней части спины. Этому способствует смешенный центр тяжести, необходимость наклонять спину назад. Характер боли может быть разным: от небольшого недомогания, до сильных стреляющих болей, которые также характерны для этого срока. Как правило, острые боли появляются на более поздних сроках.

Чтобы избежать появления столь неприятного симптома, нужно купить поддерживающий бандаж, проводить небольшую зарядку со специальными упражнениями для спины, чаще отдыхать. Противопоказано поднимать тяжести и подолгу находится на ногах.

Поясничная боль может развиваться из – за наличия инфекции мочевыводящих или половых органов. Как следствие, начинаются проблемы с мочеиспусканием. Важно не переохлаждаться, по возможности не посещать общественный туалет – там много сквозняков, можно запросто подхватить цистит.

Нужно прислушиваться к своему организму, реагировать на любые непонятные симптомы. Так, кровянистые выделения из влагалища вместе с ноющей, тянущей болью внизу живота, может означать существующий риск самопроизвольного аборта.

Выделения

На 18 неделе количество белей может резко увеличиться. Если обильность не сопровождается явными симптомами заболевания половых путей: зудом, покраснением и шелушением, женщине не стоит переживать. Изменение цвета, запаха и консистенции – сигнал посетить гинеколога.

Замершая беременность

Замирание беременности – большая проблема для матери не только в психологическом плане, но и физическом также. Эта опасность кроется в том, что плод прекращает развиваться в утробе матери – он не отторгается, оставаясь внутри. Если беременность первая и девушка не смогла вовремя определить проблему, понадобится хирургическое вмешательство.

Самый опасный период – 1 триместр, ведь эмбрион на этом сроке очень уязвим к любому негативному воздействию извне. Критический период согласно медицинской статистике – от 16 до 18 недели. Что может спровоцировать эту трагедию:

  • курение беременной женщины;
  • распитие спиртных напитков;
  • наркотические вещества;
  • генетические отклонения, наследственность;
  • инфекции;
  • тяжелая работа;
  • вредная среда обитания.

Понять, что с ребенком что – то не так возможно лишь в случае его активности – именно 18 неделя является достаточно большим сроком для определения проблемы самостоятельно. На более ранних сроках могут быть такие признаки:

  • отсутствие токсикоза (особенно, если эта проблема для женщины);
  • затвердевшая грудь;
  • мажущие выделения (от красного до коричневого оттенка).

Диагностировать проблему точно можно с помощью ультразвукового обследования: врач не услышит сердцебиения и не увидит признаков активности. Пациентке в срочном порядке назначают меры для стабилизации состояния: выскабливают плод из маточной полости.

Это необходимо, так как могут возникать острые воспалительные процессы, вплоть до гниения. После операции необходимо лечение антибиотиками. Планировать следующую беременность не стоит ближайший год.

18-я неделя беременности: развитие плода

Параметры роста и веса вашего ребенка на сроке 18 недель – около 14 см и 150 г. Что характерно для развития малыша в этот период:

  • активно развивается мозг. Становится больше нейронов, прогрессирует углубление извилин и бороздок. Появляется миелиновая оболочка вокруг нервов. Ее задача – защищать передачу импульсов;
  • формируется тимус (вилочковая железа). Ее локация – спереди шеи, функция – продуцировать образование лимфоцитов – важных составляющих нормальной работы иммунитета;
  • активно вырабатываются иммуноглобулин, интерферон – на них возложена защита ребенка от вредоносных бактерий и инфекций в организме матери;
  • активизируются надпочечники – на данный момент, они являются самой большой железой внутренней секреции;
  • пальчики крохи уже с хорошо различимыми фалангами, укрепляются кости. Интересный факт: на подушечках пальцев уже ярко выражены отпечатки пальцев. Сформировалось ногтевое ложе.

У ребенка с каждым днем все активнее разрабатывается мимика лица – он строит рожицы, гримасничает. Уши уже находятся на нужном участке головы, в деснах есть коренные зубики (их зачатки). Их расположение ниже молочных.

Закончили свое формирование ые связки. Ножка малыша в длину всего лишь 2 с половиной сантиметра. Интересно то, что соотношение длины стопы к голени и бедра появляется еще в утробе и сохраняется на протяжении всего жизненного пути.

Активные движения ребенка идут ему на пользу: укрепляется мышечная система, развиваются полушария мозг. Что делает в этот период ребенок? Он сосет большой пальчик, кувыркается, может скрещивать ножки/ ручки, трогает лицо и все вокруг. Места ему пока что достаточно, но толчки уже достаточно ощутимые для матери.

Хоть глаза крохи еще не открыты, он способен реагировать на вспышки яркого света. Кроме того, он уже четко слышит и распознает громкие и тихие звуки. Будущим молодым родителям рекомендуется разговаривать с ребенком, читать сказки, петь колыбельные. Задействуйте всю свою ласку и передайте интонацией своему малышу – и вы почувствуете, как он успокаивается и затихает.

Кожа ребенка яркого красного цвета – этот эффект дают кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь тонкую и нежную кожу. Поверхность дермы покрыта специфической смазкой, задача которой – защищать ее от негативного воздействия водной среды.

На завершающей стадии половые органы маленького человека: у девочек уже заложены фаллопиевы трубы, матка. Мальчики уже могут похвастаться своей принадлежностью к мужскому полу – внешние органы уже отчетливо виды, но яички пока еще в брюшной полости.

Ваш малыш по размерам словно

Размер плода приравнивается к манго: около 14 см длина и 150 г масса тельца.

Внешность

Ребенок все больше напоминает младенца – личико приобретает человеческие черты, а первый снимок инопланетянина с первого УЗИ можно спрятать на память. Единственные различия между новорожденным и пузожителем – вес и параметры роста.

Подкожный жир, который активно вырабатывается, совсем скоро уберет прозрачность с кожи, разгладит ее. Больше не будет красного морщинистого человечка – только крошечный пухляш с ямочками на подбородке и круглым животиком.

Нормализуются процессы роста: теперь большая голова растет гораздо медленнее, конечности становятся длиннее, тельце также ускоряет рост. Тельце малыша начинает обрастать волосиками: тоненькими, пушистыми и практически незаметными глазу.

В медицинской практике их называют «лануго». Это является прямым доказательством того, что волосяные фолликулы активно работают. Как и смазка на коже, волоски призваны защищать ребенка от негативного воздействия водной среды, в которой он находится постоянно.

Медленно, но верно ребенок со временем избавится от этих двух защитных факторов – останутся лишь небольшие участки в зоне паха и в складочках суставов ножек и ручек. Что касается волос на голове – их уже может быть достаточно много. На веках есть ресницы.

Нервная система

Начинает вступать в силу работа ЦНС (центральной нервной системы). Она контролирует движения ребенка, управляет его координацией. Малыш может сознательно потрогать пуповину, повернуть голову или начать дергать ножками.

Прогрессирует развитие коры мозга (серого вещества). Маленький человек развивается и «умнеет» с каждым днем. У ребенка заложены рефлексы, помогающие ему выживать: хватательный, глотательный, умение сосать. Скоро появятся зачатки инстинкта самосохранения.

Органы чувств

За восприятие ребенком окружающего мира отвечают органы чувств. Сформированы к 18 недели все, но далеко не все активны. К примеру, малыш слышит не полноценно, хотя ушки уже есть.

На этом сроке уже завершается формирование слуховых косточек, которые помогут ему распределять звуки – он будет воспринимать шум на одном уровне с взрослым человеком. Спустя пару недель слух крохи превратится в идеальный – внутреннее ухо будет функционировать как полагается.

Четко распознать новые звуки ушко не может, но вибрации отделяет. Благотворно скажутся на самочувствии малыша нежные поглаживания, ласковые слова мамы и папы, песенки, сказки. Если говорить о глазках, стоит учесть, что сетчатка глаза обладает повышенной чувствительностью, хотя веки еще закрыты.

Мышцы и кости

Косточки и позвоночник с каждым днем становятся все крепче, а мышечная ткань развивается очень быстро. К 18 неделе уже полностью сформированы ребра, череп, парные кости. Продолжают совершенствоваться суставы – ножки становятся длиннее, крепнут.

Мимика лица очень подвижна: улыбка, прищур, губки трубочкой, гримаски недовольства, зевание. Поскольку в организме продолжается отладка импульсов головного мозга, некоторые движения мышц лица получается непроизвольно.

Внутренние органы

Система органов продолжает осваивать свои основные функции, а также интенсивно расти. Система ЖКТ уже занимается переработкой околоплодных вод, несмотря на большое количество – примерно 400 мл в день.

Развита перистальтика кишечника – в нем появляется первый кал (меконий). Функция опорожнения кишечника будет выполняться после рождения. Почки вырабатывают мочу, а с помощью мочевого пузыря малыш писает. Это частый процесс, но будущей маме беспокоиться не стоит – воды стерильны благодаря быстрому обновлению.

Определение пола

Именно 18 неделя – срок для более точного определения пола будущего малыша. Размеры его тела сейчас идеальны: ему не нужно выбирать удобную позу в тесной полости матки, скрывая тем самым половые органы (3 триместр).

Читайте также:  Первый скрининг узи плохое анализ крови хороший

Но и не нужно долго присматриваться – половая принадлежность уже четко различима. У мальчиков начинают опускаться яички (из брюшной полости в мошонку), а у девочек сформированы матка и фаллопиевы трубы.

18-я неделя беременности: УЗИ

Обязательное плановое УЗИ назначается между 18 и 20 неделями. Эта процедура поможет выявить возможные патологии и пороки в развитии (болезнь Дауна или порок сердца). Определяются параметры тела ребенка и их соответствие с сроком беременности. Врач измеряет:

  • окружность головы;
  • живот;
  • лоб и затылок;
  • длина конечностей;
  • параметры бедренной и плечевой кости, голеней, предплечья.

Плацента должна быть закреплена на задней стенке маточной полости. Нормы ее прикрепления: не менее 7 см до выхода из матки от дна плаценты. Во время ультразвукового обследования уточняются дата родов, фактический возраст плода, предлежание.

Что это такое? Если говорить простым языком – указывается часть тельца, которая находится ближе всего к шейке матки. Правильным считается, если это голова – наиболее крупная часть тела. Поэтому, когда проходит головка, тельце проталкивается уже быстрее.

От предлежания полностью зависит ведение родов. Если с этим вопросом пока непонятно (ребенок расположен диагонально), не стоит переживать – итог будет понятен уже на 30 неделе беременности .

Важны также следующие параметры: маточный тонус, количество и цвет околоплодных вод, размеры маточной шейки. Если беременность протекает с высокими рисками возникновения хромосомных патологий, необходимо сделать скрининг.

Проводится тройной тест: на уровень ХГЧ, эстриола и количество альфа – фетопротеина. Важно помнить, что результат тестирования – не диагноз, а всего лишь направление к узкому специалисту для дальнейшего решения проблемы.

18-я неделя беременности: медицинское обследование

Какие процедуры нужно проводить и какого врача посещать на 18 неделе гестации? В первую очередь, гинеколога. Если женщина вовремя стала на учет, этот период должен означать 4 прием.

Во время визуального осмотра дается оценка выделениям, общему состоянию маточной полости, обязательно берется мазок на микрофлору и цитологию. Первый выявляет воспалительные процессы и вредные микроорганизмы, второй – дает подробный отчет о характере клеток из шейки матки.

Второе обязательное обследование у терапевта: вам измеряют артериальное давление, подсчитают частоту сердцебиения. Обязательно взвешивание, измерение окружности живота. Дается оценка местонахождения матки, высоте стояния. Слушается сердцебиение крохи. Что касается лабораторно – клинических анализов, берется забор мочи на общий анализ, кровь из вены и пальца (общий, на сахар и прочее).

Анализы

Анализ мочи позволяет оценить функциональность почек, забор крови – исключить или подтвердить анемию. Плохие показатели гемоглобина приводят к кислородному голоданию, а также способствуют развитию у малыша после рождения анемии.

Чтобы исключить хромосомные аномалии, сдаются анализы, так называемый «тройной тест» на уровень ХГЧ, АФП и НЭ (неконъюгированного эстриола). Если есть отклонения от нормы – существует вероятность синдрома Дауна у ребенка, гидроцефалии.

Рекомендации

Есть несколько важных советов будущей маме касательно изменения привычек:

  • соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки после улицы. Нужно отказаться от посещения людных мест, чтобы избежать заражения вирусами. Стоит помнить, что даже несерьезное респираторное заболевание способно вызвать негативные осложнения на организм ребенка;
  • скажите твердо «нет!» самолечению. Не принимайте препараты без ведома доктора, многие сильнодействующие вещества способны навредить неокрепшему организму малыша;
  • рекомендуется регулярно измерять свой вес. Все прибавления записывайте, ведите график. Хорошо бы приобрести напольные весы – они могут точно измерять все изменения;
  • внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию: не должно быть сильных болей, тошноты, рвоты. Если в наличии симптомы позднего токсикоза, который совершенно не нужен будущей маме – лучше проконсультироваться с доктором. Если присутствуют тошнота и рвота, возможно, это симптомы пищевого отравления;
  • изжога часто появляется, когда в рационе много жирных, острых блюд, а также шоколада. Именно это и есть провокаторами появления данного неприятного симптома – они расслабляют пищевой сфинктер;
  • принимать пищу лучше небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. Кроме того, много еды, которая тяжело усваивается, может привести к запорам;
  • если женщина работает, нужно как можно меньше напряжения: не нервничать, не подвергаться стрессам.

Избегайте любых конфликтных ситуаций, не спорьте и не ругайтесь. Атмосфера в семье – залог спокойствия будущего малыша. кроме того, риск самопроизвольного выкидыша все же есть, а стресс – факторы нередко приводят к его появлению.

18-я неделя беременности: питание

Рекомендуется очень тщательно отнестись к вопросу питания. Оно должно быть сбалансированным, здоровым, наполненным необходимыми микроэлементами. Чтобы не прибавить в весе, не стоит налегать на углеводы и мучное. Что нужно в корне исключить из рациона:

  • соленые продукты, они способствуют задержке жидкости, провоцируют отечность;
  • копчености;
  • жирные блюда, так как они вызывают запоры и изжогу.

Употребляйте много молочных и кисломолочных продуктов – они укрепят кости ребенка и обеспечат растущий организм кальцием. В приоритете должны быть максимально полезные свежие овощи и фрукты, каши, нежирное мясо (в идеале курица).

Полезны свежевыжатые соки, фреши, простой томатный сок. Если готовить блюда в пароварке или скороварке можно получить максимально полезную еду – продукты практически не теряют своих полезных веществ.

Стоит помнить об усвоении овощей и фруктов: желательно кушать те, которые растут на территории страны. Цитрусы усваиваются хуже, могут вызывать аллергические реакции. Такой элемент как белок – настоящий кладезь для роста и развития вашего крохи.

Он находится во многих сортах рыбы, птице, яйцах, бобовых. Можно побаловать себя лососем или форелью. Большое количество нужной фолиевой кислоты есть в соке яблок, свекле, капусте, сельдерее. Примерное соотношение ежедневного питания, составленное специалистами:

Вес на 18 неделе беременности

Какой вред организму мамы наносит избыточный вес во время гестации? Дело в том, что 18 неделя – начало 2 триместра, а впереди еще продолжительное время до родов. Полным девушкам гораздо сложнее физически вынашивать и рожать – факт, признанный докторами.

К тому же, вернуть осиную талию будет очень сложно. Конечно, укротить свой аппетит непросто, особенно, если в прошлом ярко выраженный токсикоз. Но все же, стоит прислушаться к советам врачей и диетологов: норма прибавления в весе на 18 неделе – 6 кг.

Бандаж и обувь

Даже модницам лучше спрятать стильные лодочки на каблуках в дальний шкаф – во время вынашивания ребенка они точно не понадобятся. На 18 неделе повышается нагрузка на спину, поясницу, ноги. Нередко появляются отеки конечностей. Оптимальный вариант – легкие, удобные туфли (балетки) или сапожки без каблука (по сезону).

Чтобы поддержать живот, предотвратить (или уменьшить) растяжки, рекомендуется приобрести специальный бандаж.

Бандаж – изделие ортопедическое, существует огромное количество разных моделей. Если вы твердо нацелены на покупку, определитесь с подходящим вариантом и примеряйте. Лучше воздержаться от покупки в интернете.

«Не трогайте мой живот! »

Кругленький животик женщины привлекает внимание окружающих. Знакомые очень часто норовят его потрогать, что вызывает неприятные ощущения у беременной. Терпеть не нужно – говорите прямо о том, что не стоит делать подобное, вам не нравятся чужие касания. Это слишком личное. Разрешая посторонним касаться живота, как будто нарушается личное пространство матери и ребенка.

Подготовка к родам

Уже на этом сроке можно начинать подготовку к предстоящей встрече с малышом. Чтобы быстро и легко родить, нужно заниматься легкой гимнастикой, поддерживать мышцы в тонусе. Если делать комплексы упражнений своевременно, после родов не придется долго восстанавливать свои прежние формы. Эффективными являются «упражнения Кегеля».

В чем заключается методика? Задача: тренировать мышцы таза. Выполняется достаточно просто: их сжимают и разжимают. На практике это выглядит так:

  • нужно сесть прямо, распределив таким образом массу тела на таз. Важно – не опирайтесь на крестец!;
  • сжать мышцы промежности таким образом, будто удерживаете что – то между ног;
  • держать мышцы в таком напряжении около 10 секунд;

Если особых навыков и опыта у вас нет – довольствуйтесь в первый раз 5 повторами. Оптимальное количество повторений за 1 подход – около 30. в сутки выполнять не больше 3 подходов. Если делать регулярно, результат не заставит себя ждать – эффект почувствуется через несколько недель. Это хороший способ укрепить дно таза.

Кроме того, регулярное выполнение упражнения поможет избежать расстройств в сексуальной жизни и предотвратить такое неприятное явление, как недержание мочи на поздних сроках.

Прежде чем начать делать такую зарядку, проконсультируйтесь с врачом. Противопоказания возможны в случае, если у женщин на шейку матки наложен акушерский пессарий – средство из пластика для поддержания матки.

Хорошие комплексы предоставляют профессиональные тренеры на курсах для беременных. Это обязательная программа для беременных, которая есть в каждой частной и государственной поликлинике. Там же можно получить азы знаний по партнерским родам.

Медикаменты

Без консультации лечащего врача, принимать какие – либо медикаменты запрещено. На 18 неделе функцию защиты ребеночка от негативного воздействия препаратов выполняет плацента. Строго запрещены антибиотики, обезболивающие, препараты против судорог.

Начнем с хорошего: интимная близость возможна и нужна! Это новые эмоции, ощущения, удовольствие для обоих партнеров. Животик не очень большой, особого дискомфорта быть не может. Сексуальные отношения на 18 неделе еще больше сблизят партнеров, миф о вреде ребенку не имеет оснований – в кровь мамы выделяется гормон радости – эндорфин, который конечно передается и малышу.

  • лучше воздержаться, если матка в тонусе;
  • существует риск выкидыша, сопровождаемый кровянистыми выделениями и схваткообразными болями;
  • при наличии половых инфекций;
  • плацента расположена низко согласно показаниям УЗИ;
  • подтекают околоплодные воды;

Иногда причиной воздержания может стать многоплодная беременность.

Вместо заключения

Начиная с 18 недели возьмите себе за правило разговаривать со своим ребенком, поглаживать чаще животик, петь песенки или читать сказки. Кроха услышит каждое ваше слово, а ласковый тембр мамочкиного голоса его успокоит. Больше отдыхайте, проводите вечера с расслабляющей музыкой. Просите супруга делать вам массаж стоп. Он отлично справляется с профилактикой отечности, расслабляет.

Чтобы не спровоцировать воспалительные процессы в почках и мочевыводящих путях, опорожняйте мочевой пузырь по требованию. Застой мочи может стать проблемой. Ухаживайте за своей кожей тела: используйте увлажняющие лосьоны, крема, масло. Только так можно предотвратить появление новых растяжек, добиться уменьшения уже существующих.

Важно посещать стоматолога! Проблемы с зубами и ротовой полостью могут вызвать серьезные осложнения. Пересмотрите гардероб – лучше заранее перейти на поддерживающее белье. Оно поможет разгрузить спину, снять напряжение в пояснице.

Не покупайте тесную или обтягивающую одежду – должен быть максимально удобный крой, не стесняющий движение. Материал изготовления – только натуральные ткани. То же касается и обуви – предпочтение отдавайте низкому ходу, без каблука.

Для беременных женщин разработаны особенные ремни безопасности – они фиксируются на животе, не причиняя дискомфорт. Если предстоит путешествие на самолете – заранее проконсультируйтесь с врачом. Нередки случаи, когда женщина трудно переносит резкую смену климатических и часовых поясов.

Посещение бассейна или моря не противопоказано, но рекомендуется прежде убедиться в чистоте воды. Нельзя продолжительное время быть на солнце – оптимальное время для безопасного загара и солнечных ванн – 10 утра и 5 часов вечера. Не забывайте о солнцезащитных средствах – если не воспользоваться ими, появляются пигментные пятна.

Полноценный отдых – не меньше 9 часов. Больше прогулок на свежем воздухе, движения в принципе – таким образом вы предоставите ребенку много кислорода. Но стоит помнить – перезагружать организм нельзя. Принимайте максимально удобную для вас позицию, не рекомендуются частые наклоны туловища. Если вы работаете в сидячем положении – лучше заранее подготовить подставку для ног.

Рекомендуется на некоторое время удобно уложить ноги выше уровня головы – в домашних условиях можно воспользоваться горой подушек. Это поможет улучшить циркуляцию крови и предотвратить появление варикозного расширения вен.

Можно выполнять комплекс упражнений Кегеля – о них можно узнать на курсах для беременных. Кроме важных тренировок, можно почерпнуть много полезной информации об уходе за новорожденным, посмотреть видеоролики.

Рекомендуется на некоторое время удобно уложить ноги выше уровня головы – в домашних условиях можно воспользоваться горой подушек. Это поможет улучшить циркуляцию крови и предотвратить появление варикозного расширения вен.

http://www.baby.ru/blogs/post/161643241-123696592/http://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/18-nedelya.htmlhttp://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/devochki_gde_u_vas_rebjonok_shevelilsja_v_18_nedel/http://ginekologi-msk.ru/info/articles/18-nedelya-beremennosti/http://kidsman.ru/beremennost/dolgozhdannaya-18-nedelya-beremennosti-oshhushheniya-shevelenie-ploda

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Супер мама всегда поможет — только лучшие советы