Роль гормонов и их влияние на организм недооценено многими. Однако они являются колоссальной движущей силой, которая запускает и поддерживает тысячи процессов, привычных нашему организму. А также гормоны играют далеко не последнюю роль в вопросе рождения ребенка. Но какие гормоны считаются мужскими, а какие — женскими? Почему женщинам необходимо отслеживать уровень «мужского» тестостерона в своей крови? И если нужен анализ, то на какой день цикла сдавать тестостерон женщине лучше всего?
Если тестостерон повышен
Чем грозит высокий уровень тестостерона? Первая и самая опасная угроза для женщины заключается в нарушении репродуктивной функции, а именно нарушении лютеиновой фазы менструального цикла. Эта фаза наступает в момент овуляции и длится до менструации или до оплодотворения яйцеклетки. В этот период на месте вышедшей яйцеклетки формируется желтое тело. Оно отвечает за выработку гормонов, обеспечивающих подготовку организма к возможному зачатию. Если тестостерона много работа желтого тела нарушается, что может привести к бесплодию.
Другая опасность носит название гиперандрогении. Это болезнь, которая у женщин проявляется в виде:
- огрубения голоса;
- появления высыпаний на коже;
- акне;
- развития мышц;
- нарушения менструации;
- агрессивности;
- появления волос на теле и лице.
Как сдавать анализ
Так как гормоны — продуцируемые вещества, их количество в крови непостоянно и зависит от возраста, дня менструального цикла, времени года, физической активности женщины. При несоблюдении некоторых условий, женщине могут даже отказать во взятии анализа крови на гормоны — если женщина поела в течение последних восьми часов перед сдачей анализов или хочет сдать анализ позже 11 утра. Других отговорок быть не может. Но результат полностью зависит от человека, потому необходимо помнить:
- анализ сдается натощак.
- за одни сутки следует исключить прохождения УЗИ, рентгена или физиотерапии.
- за 48 часов до анализа нельзя пить алкоголь и курить. А также не стоит есть жирное.
Анализ проводят на венозной крови. Исследование уровня гормонов проводят иммуноферментным методом (ИФА). Во взятую кровь вводится специальный реагент, который связывается только с тестостероном и окрашивает его в определенный цвет.
Его количество определяют именно по тому, насколько интенсивно произошло окрашивание. Такой способ проведения анализа является довольно точным, если исключается вмешательство человеческого фактора.
Как лечить гормональный дисбаланс
Лечение сбоя выработки гормонов может проводиться двумя методами: с помощью народной медицины и лекарств. Выбор способа лечения всегда остается за женщиной, но следует понимать, что вылечить серьезные гормональные нарушения народными средствами практически невозможно.
Лечение дисбаланса медицинскими препаратами назначает врач после сдачи анализов. А также не стоит проводить прием гормональных препаратов без назначения врача, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Если было установлено, что причиной нарушения является опухоль, то в таком случае врачом будет рассматриваться возможность оперативного вмешательства. При отсутствии серьезных отклонений от нормы, его уровень вполне можно скорректировать, начав правильно питаться и ведя правильный образ жизни.
Повысить тестостерон поможет куриное мясо, орехи, оливки и физические нагрузки. Снизить концентрацию гормона можно снижением массы тела. Часто, для повышения эффективности всех перечисленных мер, необходимо отказаться от алкоголя и курения. Если таким способом достигнуть необходимого эффекта не удалось, необходимо обратиться к врачу за назначением специальных препаратов.
Гормональный фон требует повышенного внимания. Но если вы столкнулись с такой проблемой, как дисбаланс гормонального фона, не стоит расстраиваться или игнорировать проблему. Современные методики диагностики и лечения быстро помогут привести в норму ваше здоровье и вернуть уверенность в себе. А для профилактики таких состояний достаточным будет полноценное питание и физическая нагрузка.
Недостаток тестостерона у женщин может проявляться выпадением волос, сухой кожей, потливостью, проблемами со сном и настроением и рядом других неприятностей.
Тестостерон – это мужской половой гормон, относящийся к андрогенам. Присутствует в крови у мужчин и женщин. Начинает вырабатываться еще в периоде эмбрионального развития у плода мужского пола семенниками и корой надпочечников, обуславливая правильное формирование половых органов по мужскому типу.
Незначительное количество гормона вырабатывается на протяжении периода детства, а в период полового созревания происходит резкое увеличение секреции тестостерона. У девочек в норме выработка гормона клетками яичников и коры надпочечников начинается только в период полового созревания.
У женщин
У женщин тестостерон вырабатывается в гораздо меньшем количестве, чем у мужчин. Действие гормона у женщин:
- регуляция в комплексе с женскими половыми гормонами созревания яйцеклетки и желтого тела, поддержание беременности
- сексуальная привлекательность
- половое влечение
- формирование молочных желез
- регуляция жирового и белкового обмена – у женщин, в отличие от мужчин, тестостерон наоборот, приводит к повышенному распаду белка в организме
- участие в росте скелетной мускулатуры и костей в пубертатном периоде
Симптомы низкого тестостерона у мужчин
Если нарушение синтеза тестостерона обусловлено генетическими причинами, у плода мужского пола происходит недоразвитие наружных половых органов или формирование их по женскому типу. Развивается ложный или истинный гермафродитизм – признаки мужских и женских гениталий одновременно.
В случае снижения тестостерона в периоде полового созревания у юношей наблюдаются отсутствие развития мошонки и пениса, замедление роста, формирование фигуры по женскому типу (широкие бедра, узкие плечи, нагрубание молочных желёз), отсутствие увеличения мышечной массы, «ломки» голоса и вторичных половых признаков – оволосения груди, лобка и подмышечных впадин. В развитии подростка вместо естественного приобретения признаков мужественности преобладают инфантильные черты.
Во взрослом возрасте предположить снижение уровня тестостерона помогают такие симптомы:
- депрессия, неустойчивость настроения, общая подавленность и отсутствие тяги к жизни, нарушения сна
- приобретение женских черт характера – плаксивость, обидчивость, раздражительность
- снижение физической выносливости, общая детренированность организма
- эректильная дисфункция, снижение либидо
- нарушение образования сперматозоидов и бесплодие, снижение объема семенной жидкости при эякуляции, евнухоидность
- атрофия мышечной ткани
- снижение насыщенности костной ткани кальцием, приводящее к остеопорозу и частым переломам
- выпадение волос на руках, ногах и груди
- снижение роста волов на лице
- ожирение по типу «груши», или по женскому типу – отложение жировой ткани на бедрах и ягодицах, в области талии
- гинекомастия – увеличение молочных желёз
- потливость, «приливы», аналогичные женским симптомам при климаксе
Обменные последствия тестостеронового дефицита:
- В два с половиной раза чаще встречается абдоминальное ожирение.
- Растет частота сахарного диабета, заболеваемость им при падении уровня тестостерона у мужчин в возрасте после 40 на 50% больше средне популяционной.
- Артериальная гипертензия.
- Повышение уровня холестерина и расстройства липидного обмена.
До сих пор точно не установлено, что первично — мужское абдоминальное ожирение или недостаточность тестостерона. На самом деле не всегда есть прямая зависимость между регистрируемом лабораторно уровнем свободного гормона в крови и клиникой. Между тем отмечено, что чем ниже тестостероновый профиль, тем больше висцерального жира.
Абдоминальный жир практически всегда берет на себя роль гормональной активности, вырабатывая лептин, являющийся биологическим противником тестостерона, блокирующим его производство. Помимо лептина в жиру синтезируется и эстрадиол, относящийся к женским гормонам, противодействующий тестостероновым влияниям.
Самым же опасным проявлением активности жировых клеток становится выработка им маркеров воспаления и цитокинов, участвующих в поражениях внутреннего слоя сосудов, провоцируя в них тромбообразование.
Пониженный тестостерон у женщин
Несмотря на то, что тестостерон является типично «мужским» гормоном, его роль важна и в женском организме для правильной работы опорно – двигательной, эндокринной и нервной систем. Недостаток гормона доставляет неприятные ощущения и сказывается на внешнем виде женщины.
Причины
В большинстве случаев недостаточное образование гормона в организме обусловлено вполне безобидными причинами, устранение которых приводит к нормализации анализа и регрессу клинических проявлений. К ним относятся:
- менопауза
- диета с ограничением животных жиров и углеводов, недостаток витаминов в пище
- алкоголизм и курение
- ожирение, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических тренировок
- долгое отсутствие половой жизни
- длительный прием эстроген – гестагенсодержащих контрацептивов
Но иногда дефицит андрогенов вызывается заболеваниями, требующими назначения медикаментозных препаратов:
- заболевания матки (эндометриоз)
- операции по удалению яичников (хирургическая менопауза)
- аденома гипофиза, надпочечниковая недостаточность
Симптомы
Для этих заболеваний и состояния организма женщины, при которых наблюдается и снижение уровня тестостерона, характерно:
- вялостью, апатией, снижением или полным отсутствием полового влечения, неприятными ощущениями во время полового акта, отсутствием оргазмов, бессонницей, рассеянностью, пониженным настроением.
- кожа становится сухой, истонченной и дряблой, уменьшается количество волос по всему телу.
- характерна мышечная слабость, быстрая утомляемость и снижение выносливости.
- у женщин с остеопорозом, сахарным диабетом, ожирением с отложением жира на плечах, бедрах и ягодицах — чаще всего снижен уровень этого гормона
- В два с половиной раза чаще встречается абдоминальное ожирение.
- Растет частота сахарного диабета, заболеваемость им при падении уровня тестостерона у мужчин в возрасте после 40 на 50% больше средне популяционной.
- Артериальная гипертензия.
- Повышение уровня холестерина и расстройства липидного обмена.
Тестостерон считается мужским половым гормоном, но обязательно содержится в крови у каждой женщины. Существуют показатели его нормальной концентрации в зависимости от возраста и состояния женского здоровья. Сильное снижение или увеличение уровня тестостерона влияет на работу всех внутренних органов, провоцируя ухудшение самочувствия и серьезные заболевания.
У женщин под контролем гипофиза тестостерон синтезируется в двух основных органах: надпочечниках и яичниках. В небольших долях производиться этот гормон надпочечниками и дополняет общий уровень. Основная доля тестостерона производиться яичниками и выбрасывается в кровь.
Попадая в кровь, тестостерон выполняет множество функций:
Причины отклонений уровня гормонов от нормы
Выработка в необходимом количестве тестостерона очень важна для женского организма. Но ряд факторов может значительно повлиять на его синтез.
В первую очередь, это естественные причины, такие как:
- период беременности, в который выработка тестостерона увеличивается в 4 раза. Это связано с дополнительной активной выработкой гормона плацентой. Тем более, если на свет должен появиться мальчик;
- период менопаузы, когда по естественным причинам яичники перестают активно работать и выработка гормона сильно снижается;
Норма тестостерона у женщин в период менопаузы снижается
На изменение уровня гормона оказывают большое влияние образ жизни и некоторые привычки:
- значительно уменьшает уровень тестостерона жесткая диета с ограниченным количеством быстроусваиваемых углеводов;
- курение и алкоголь способствуют бесконтрольному увеличению или снижению выработки гормона;
- авитаминоз (нехватка витаминов) часто вызывает нарушения, связанные с недостаточной выработкой гормона;
- малоподвижный уровень жизни и отсутствие систематических спортивных тренировок влияет на изменение гормонального баланса, а также ожирение;
- долгое воздержание или отсутствие полноценной половой жизни способствуют росту уровня гормона;
- сбой выработки гормонов в нормальном количестве происходит после длительного употребления лекарственных препаратов. В частности на количество тестостерона сильно влияют оральные контрацептивы, содержащие эстроген-гестанген.
Часто изменение нормы тестостерона связано с заболеваниями.
К таким относятся:
- заболевания матки (эндометриоз);
- надпочечная недостаточность;
- аденома гипофиза;
- послеоперационный период при удалении яичников, когда уровень тестостерона также снижается и в этом случае назначается гормональная терапия;
- дисфункция или гиперфункция коры надпочечников, при которой выброс гормона происходит бесконтрольно;
- рак молочной железы, кистозы и опухоли яичников.
Диагностика
Тестостерон у женщин (норма его содержания в крови может меняться зависимо от жизненного периода) устанавливается на сегодняшний день просто — нужно сдать кровь для развернутого анализа из вены.
До сдачи крови на анализ нужно подготовиться:
- за 3-4 дня прекратить прием гормональных препаратов;
- за 18 час. до анализа не разрешается курить или принимать алкоголь;
- следует ограничить за сутки физические нагрузки и половые акты;
- накануне сдачи крови после 8 часов вечера и на следующее утро нельзя ничего есть, потому что анализ проводиться натощак;
- проводить такое исследование женщине лучше на 6-7 день менструального цикла для получения точных показателей.
Уже через сутки можно будет узнать ответ. Если результат будет ниже или выше нормы, необходимо будет пройти соответствующее обследование для установления причин, с которыми связаны изменения гормонального уровня.
В редких случаях причины изменения уровня гормона могут быть естественными, однако это не исключает врожденных и хронических заболеваний, которые требуют профессионального лечения.
Диагностика при изменении гормонального баланса проводиться по следующим направлениям:
- проводиться УЗИ матки, яичников;
- узи молочных желез;
- узи надпочечников и других внутренних органов;
- сдается анализ крови на концентрацию адренокортикотропного и соматотропного гормона, а также пролактина и эстрогена;
- поводиться исследование общего гормонального фона;
- МРТ головного мозга (гипофиза);
- анализ крови на сахар;
- анализ крови на холестерин.
Все виды анализов и исследований необходимо проводить в четком соответствии с требованиями. Так анализ на уровень холестерина проводиться на голодный желудок, при этом есть нельзя после 6 часов предыдущего вечера. Иначе результат будет не соответствовать реальным показателям, что повлияет на назначенное лечение.
Только после проведения всестороннего исследования можно делать выводы, и применять меры для снижения или повышения уровня тестостерона.
Продукты питания
Для повышения выработки гормона в крови нужно употреблять в пищу меньше белого хлеба, сдобной выпечки и большого количества специй. Стоит насытить пищу полезными продуктами, которые будут способствовать восстановлению гормонального баланса.
- орехи содержат витамины и минералы, которые необходимы для синтезирования тестостерона;
- богаты цинком и омега-3, омега-6 кислотами морепродукты. Именно цинк является основой для гормона, поэтому в купе с необходимыми микроэлементами выработка тестостерона происходит в ускоренных темпах;
- злаки (пшеница) также насыщены цинком и другими витаминами;
- бобовые в свежем, замороженном или консервированном виде содержат нужное сочетание белка и волокон для нормализации обменных процессов;
- сладкие фрукты, которые являются кладезем витаминов и питательных веществ (бананы, ананасы, дыни) следует чаще включать в рацион.
Низкий уровень тестостерона в крови после полного обследования необходимо лечить медикаментозно. Препараты и дозировку при этом устанавливает лечащий врач. Однако еще до начала приема лекарств можно повлиять на уровень гормона в крови, пересмотрев свой образ жизни.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.