Переохлаждение у ребенка после речки и температура 39

Простите, у нас нет такой страницы.
Но есть много интересного на главной

Простите, у нас нет такой страницы.
Но есть много интересного на главной

В преддверии тёплых деньков все родители первым делом начинают планировать отдых своих детей. Кто-то решает отправить малышей к бабушкам в сельскую местность, другие выбирают разнообразные санатории и лагеря, третьи отправляются на море. Все это прекрасно, однако всегда существует риск, что во время летнего отдыха ребенок может заболеть и подхватить простуду.

Несмотря на теплую погоду, такая вероятность существует. Особенно, если учесть, что после зимних и весенних эпидемий организм малыша ещё толком не восстановился. А тут новое испытание для иммунитета!

Что же делать родителям, если ребенок болеет летом? Какие меры принимать, как лечить простуду летом, и что можно сделать для профилактики заболевания? Все эти вопросы мы подробно осветим в нашей статье.

Летняя простуда у детей: особенности болезни

Летняя простуда у детей возникает достаточно часто. Однако, в отличие от болезни зимой, на нее обращают меньше внимания, поскольку симптомы летней простуды во время отдыха ребёнка, зачастую, могут быть не столь заметны, особенно в начале заболевания. Это и является ключевой ошибкой многих родителей: не придавая значения первым признакам простуды, взрослые упускают драгоценное время, в результате чего болезнь может принять острую форму и привести к разнообразным осложнениям.

Так какие же симптомы летнего гриппа ни в коем случае нельзя упускать из виду? Вот несколько характерных признаков простуды летом:

• Повышение температуры тела, летняя простуда у детей может держаться несколько дней, и весь этот период у малыша наблюдается жар, который, как правило, летом переносится особенно тяжело. При такой ситуации не в коем случае нельзя чрезмерно кутать малыша, чтобы не нарушать теплоотдачу, в противном случае возможны осложнения;
• сильная головная боль – она может появиться не сразу, а к второму-третьему дню болезни;
• боль в области груди, иногда она сопровождается затрудненным дыханием и одышкой;
• летняя простуда у детей младшего возраста (1,5-3 года) дополнительно может сопровождаться потницей, появляющейся вследствие плохой теплоотдачи и проявляющейся появлением сыпи на разных участках тела.

Если ребенок болеет летом ОРВИ, то вместе с описанными симптомами могут также наблюдаться насморк, заложенность носа, боль в горле и в определенных случаях сухой кашель. Выделения из носа чаще всего прозрачные, без цвета и гнойных примесей. Если выделения из носа приобрели зелёный цвет, это говорит о присоединении дополнительной бактериальной инфекции.

В ряде случаев летняя простуда у детей протекает незаметно, её симптомы выражены слабо. Однако в этом и кроется его главная опасность. Родители просто не придают значения тому, что малыш стал более вялым, капризным, и не обращаются к врачу. Из-за отсутствия адекватного лечения летний грипп у детей может прогрессировать, перерастая в более серьезные формы заболевания.

По этой причине, заметив первые симптомы летнего гриппа, лучше перестрахуйтесь и обратитесь к специалисту для консультации.

Почему болеют летом: причины и факторы риска

Существует огромное количество причин, почему ребенок болеет летом. Как правило, летняя простуда у детей возникает в силу нескольких ключевых факторов. Рассмотрим их подробнее.

Употребление мороженого и охлажденных напитков

В 80% случаев основным фактором, провоцирующим развитие простуды летом, является чрезмерное употребление холодных напитков и мороженого в сильную жару. Многие родители полагают, что таким образом можно бороться с палящим солнцем и зноем, но на самом деле это неверно. От сладкого мороженого и напитков жажда только усиливается, а вот для слизистой холод действительно опасен. И это основная причина, почему болеют летом.

Из-за переохлаждения слизистая утрачивает свои защитные свойства, после мороженого летом зачастую начинает болеть горло. Это указывает на то, что ослабевает первый барьер на пути проникновения вирусов и бактерий в наш организм.

Оптимальное решение в такой ситуации, чтобы избежать простуды летом, — это утолять жажду напитками комнатной температуры, либо горячим чаем. Они не только прекрасно утоляют жажду, но и помогают сохранять водный баланс.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Чтобы защитить слизистую и не допустить боли в горле, не обязательно отказываться и от мороженого. Следует лишь ограничить его прием в сильную жару и кушать это лакомство небольшими порциями.

Длительное нахождение под кондиционером

Если ребенок болеет летом слишком часто, возможно, причина кроется в создании неправильного климата в квартире. Многие из нас в сильную жару предпочитают пользоваться кондиционером для охлаждения воздуха в помещении.

Чтобы ребенок не заболел летом, рекомендуется использовать климатическую технику в квартире и машине аккуратнее. В частности, не допускать резкого охлаждения, следить за тем, чтобы малыш не находился непосредственно под струями холодного воздуха.

Хороший способ защитить ребенка от простуды летом – это надевать кофточку или свитер крохе, когда он садится в автомобиль с кондиционером, а по прошествии времени просто снять ее.

Перегрев в жаркую погоду

В списке причин, почему ребенок часто болеет летом, есть еще один фактор – это перегрев тела малыша. Чтобы этого не допустить, следует всегда одевать ребенка, ориентируясь на погоду на улице. В жаркие дни крохе будет достаточно легкого платья или футболки с шортами. Если одевать ребенка теплее, кутать, то это принесет намного больше вреда.

Дело в том, что малыши достаточно активны и не могут усидеть на месте. В результате игр со сверстниками они потеют. И если будет даже незначительный ветер на улице, то взмокшего ребенка наверняка продует. Часто именно так и появляется летняя простуда у детей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Кстати, в сильную жару стоит помнить еще об одном правиле – это обязательно надевать головной убор, который убережет от солнечного удара. Носить его нужно постоянно, а вот при отдыхе в тени, наоборот, панамку или кепку следует снять, чтобы малыш не вспотел.

Купание в реке или на озере

Распространенная причина возникновения летнего гриппа у детей связана с купанием в открытых водоемах. Чтобы не заболеть, купаться нужно с осторожностью, особенно, в тех случаях, когда температура воды сильно ниже температуры воздуха. Маленьким детям трудно удержаться от того, чтобы с разбегу не прыгнуть в реку или озеро. А это, тем временем, ведет к резкой смене температур, тело попросту не успевает на это среагировать. Как результат – переохлаждение, из-за которого ребенок может заболеть летом.

Входить в воду нужно постепенно, полностью погружать тело в водоем можно только после того, как малыш привыкнет к его температуре. То же самое касается и выхода из реки или озера. Также важно следить за тем, чтобы во время купания ребёнок активно двигался, находиться в воде не стоит дольше 15 минут, а сразу же, как только ребенок окажется на берегу, его следует укрыть полотенцем и обтереть тело насухо.

С чем можно спутать простуду и летний грипп у детей

Родителям стоит знать, что далеко не всегда, если ребенок заболел летом, это может указывать на грипп или простуду. Существует несколько заболеваний, которые по симптомам схожи с ОРВИ, однако для их лечения требуется совершенно иная терапия.

Так, например, в период буйного цветения трав и деревьев летняя простуда у детей может быть не чем иным, как аллергической реакцией на пыльцу растений или на пыль. При аллергии симптомы похожие, это:

• кашель, чихание, зуд в носу;
• насморк, течение из носа;
• кожная сыпь, покраснения глаз.

Отличие состоит в том, что летняя простуда без температуры бывает крайне редко, а вот аллергия не сопровождается жаром. К тому же, при аллергии не бывает боли в горле, слабости. Это больше характерно для ОРВИ.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Во время простуды старайтесь обращать внимание на цвет слизи, отделяемой из носа. Ошибочно полагать, что зеленый цвет отделений говорит о прогрессировании болезни. Наоборот, это указывает на активное сопротивление иммунной системы вирусу. Цвет слизи меняется на зеленый потому, что организм начинает вырабатывать отдельный фермент против вируса. Он как раз и придает зеленоватый оттенок слизи из носа.

Еще одно заболевание, с которым часто путают летний грипп у детей, — это ангина. Появление резкой боли в горле и повышение температуры тела многие принимают за симптомы ОРВИ или гриппа. Но только врач может определить истинную причину этих явлений. Если у малыша болит горло, ему трудно глотать, при визуальном осмотре гортани можно увидеть покраснение, набухшие миндалины, то, вероятно, речь идет именно об ангине. Эту болезнь удастся вылечить только благодаря приему антибиотиков, которые должен назначить врач.

Достаточно часто ребенок болеет летом не по причине простуды, а из-за иной инфекции со сходными симптомами. В данном случае мы говорим о коклюше. Это заболевание на начальной стадии очень легко спутать с ОРВИ, поскольку для него тоже характерно повышение температуры тела, боль в горле и сухой кашель. Но со временем кашель усиливается, его приступы учащаются и становятся более интенсивными, вплоть до появления рвоты. В отличие от летней простуды, лечение коклюша более длительное и требует приема специализированных медицинских препаратов.

Когда ребенок болеет летом, то причиной болезни может быть и ротавирусная инфекция. В начале развития это заболевание можно спутать с простудой, поскольку у ребенка резко повышается температура тела, появляется насморк, слабость. Однако далее ротавирусная инфекция прогрессирует, появляются дополнительные характерные симптомы в виде рвоты и диареи. Именно по ним и следует отличать ротавирус от ОРВИ.

Простуда летом: как лечить ребенка?

Итак, разобравшись с тем, почему болеют летом простудой, нужно запомнить, что при возникновении любых тревожных симптомов у малыша нужно непременно обратиться к врачу. Только специалист, опираясь на данные о состояния ребенка, может назначить оптимальный курс терапии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Простуда опасна тем, что она может никак не проявлять себя в течение инкубационного периода. Это примерно 36-48 часов, прошедших с момента контакта с простуженным человеком и до появления первых симптомов. Причем в инкубационный период активность вируса сохраняется, и зараженный может стать распространителем болезни, даже не подозревая этого.

До консультации со специалистом родители тоже могут принять некоторые меры для облегчения состояния ребенка и лечения летней простуды. Перечень рекомендаций достаточно простой:

• Когда ребенок болеет летом ОРВИ или гриппом, нужно обеспечить ему достаточное количество теплого питья. Так удастся избежать обезвоживания организма и одновременно с этим вывести токсины, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов и бактерий. Будет замечательно, если для облегчения симптомов простуды летом вы используете сезонные фрукты и ягоды – это отличные витаминизированные ингредиенты для приготовления домашних компотов и морсов.
• Не лишайте малыша прогулок на свежем воздухе, однако следите за тем, чтобы он не перегрелся под лучами летнего солнца. Поэтому прогулки рекомендуется совершать с утра (до 11 часов дня) и вечером (после 16 часов).
• Хороший и не теряющий актуальности способ, чем лечить летнюю простуду, — это проводить частые полоскания горла. Так удастся увлажнить слизистую, удалить с ее поверхности бактерии и вирусы, а также способствовать ее более быстрому восстановлению.
• Наконец, стоит подумать об увлажнении воздуха в помещении. Летом из-за кондиционеров в квартирах снижается влажность воздуха, это ведет к пересушиванию слизистой носоглотки и ее повреждениям. Чтобы исключить подобное, можно купить отдельный увлажнитель либо просто установить в комнатах емкости с водой (например, аквариум или цветы в вазах).

Что нельзя делать, если ребенок болеет летом

Если малыш заболел зимой, то примерная тактика его лечения знакома многим родителям. Но с простудами в теплое время года сталкиваются несколько реже. Поэтому, когда ребенок болеет летом, некоторые родители допускают серьезные ошибки.
Есть перечень определенных запретов, что нельзя делать при простуде у ребенка летом:

• укутывать малыша – так жар только усилится, поскольку тело ребенка не сможет отдавать тепло;
• обтирать тело водкой или раствором уксуса для снижения температуры – из-за этого произойдет токсическое отравление, и малышу станет только хуже. Более разумно – обтереть его мокрым полотенцем, смоченным в прохладной воде;
• при высокой температуре у малышей (особенно у мальчиков) лучше избегать использования памперсов, чтобы не допускать перегрева – нарушение теплоотдачи чревато возникновением целого ряда осложнений, вплоть до бесплодия;
• делать прогревания и ставить горчичники – при повышении температуры тела любые физиотерапевтические сеансы недопустимы, исключение составляют только ингаляции для облегчения дыхания и снятия боли в горле;
• самостоятельно принимать антибиотики – если у ребенка простуда, вызванная вирусом, лечение антибиотиками только усугубит ситуацию, поскольку такие препараты уничтожают полезную микрофлору кишечника и серьезно снижают иммунитет.

Педиатр может назначить антибиотик только при присоединении бактериальной инфекции.

Неправильное лечение или отсутствие контроля со стороны врача чревато усугублением болезни и ухудшением самочувствия ребенка.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! При простуде многие родители пытаются накормить своего ребенка куриным бульоном. И это правильный шаг. Дело в том, что совсем недавно был изучен подробный состав куриного бульона, и ученые выяснили, что он содержит определенные вещества, заставляющие уменьшить движение нейтрофилов. Эти клетки являются основным источником воспалений при ОРВИ.

Возможные осложнения после простуды летом:

• ангина;
• синусит;
• отит;
• бронхит;
• пневмония;
• патологии сердца, сосудов, печени и почек.

Если вы хотите защитить малыша, помочь ему быстрее справиться с болезнью, то немедленно отправляйтесь к врачу, который расскажет, чем лечить летнюю простуду, и даст профессиональные рекомендаций, как не допустить болезнь в будущем.

Эффективная профилактика простуды летом

Хотите подготовить иммунитет малыша к летнему отдыху в лагере, в санатории или на море, тогда уделите внимание своевременной профилактике гриппа и простуды. Для этих целей многие врачи назначают маленьким пациентам препарат Деринат, который выпускается в форме капель и спрея.

Это средство эффективно работает и действует сразу в нескольких направлениях:

• укрепляет собственные защитные силы организма, помогая не допустить развития простуды;
• противостоит действию вирусов и бактерий – способствует снижению их активности в случае возникновения болезни;
• восстанавливает и укрепляет слизистую оболочку носоглотки – первый и главный защитный барьер на пути вирусов и бактерий.

Спрей и капли Деринат помогают даже в том случае, если ребенок уже заболел. Приём Дерината помогает сократить длительность заболевания, перенести его легче и избежать осложнений. Подробная инструкция по приему находится в коробке вместе с флаконом средства, перед использованием нужно обязательно с нею ознакомиться.

С препаратом Деринат летний отдых вашего ребенка и всей вашей семьи будет под надежной защитой!

Продукция Деринат

• кашель, чихание, зуд в носу;
• насморк, течение из носа;
• кожная сыпь, покраснения глаз.

Если речь ведётся о переохлаждении ребёнка, имеется в виду сильное замерзание всего организма, происходящее в результате длительного пребывания ребёнка на холоде.

Общее замерзание может быть возможно на фоне плохого питания ребёнка, общая усталость детского организма. Быстрее всего детский организм переохлаждается в воде либо мокрой одежде.

В результате переохлаждения кожа ребёнка становится бледной, появляется дрожь по всему телу, сердцебиение становится частым и также учащается дыхание. Если вовремя не будут приняты меры по согреванию ребёнка, в дальнейшем температура его тела будет существенно понижаться, он станет сонливым, после чего его пульс станет более редким, понизится артериальное давление и ребёнок может потерять сознание.

Крайне важно правильно обогревать пострадавших от переохлаждения детей, ввиду того, что если данную процедуру проводить неправильно возможен летальный исход от слишком сильного переохлаждения. Имеется множество свидетельств того, что слишком интенсивный разогрев переохладившихся детей имел плачевные последствия. При этом холодная кровь, поступающая из периферийных областей тела, смешивалась с тёплой кровью, поступающей от внутренних органов, результатом чего являлось опускание температуры ядра тела ниже критического порога. Следствием этой тенденции может стать опасный для жизни отказ работы внутренних органов.

Усиление потери тепла происходит при воздействии дождя, ветра, воды и высокой влажности окружающего воздуха, ввиду того, что вода отводит тепло в десятки раз быстрее, чем воздух.

Переохлаждение в воде летом у детей — весьма распространённое явление и поэтому очень важно для родителей уметь распознавать его симптомы для своевременного устранения последствий.

Знакомство ребёнка с водой в каком либо водоёме происходит по привычному сценарию: сначала ребёнок боится воды, потом он настолько сильно не хочет из неё выходить, что родители могу махнуть на него рукой — дескать, сиди там, если уж тебе так этого хочется. Опасность заключается в том, что контролировать собственные ощущения ребёнок ещё не научился и, увлёкшись, он может попросту замёрзнуть. Проблема в том, что, в отличие от взрослого человека, ребёнок много в воде не двигается, увлекшись какой-нибудь игрой, он может подолгу лежать или стоять в воде.

Если у ребёнка изменился цвет лица и состояние его кожи — на ней появились пупырышки, значит, ему следует как можно скорее выходить из воды. Чаще следует притрагиваться к телу ребёнка, пробуя его на ощупь. После того, как он выйдет из воды, его кожу следует тщательно вытереть. Мокрые плавки или купальник необходимо быстрее снять. При ветреной погоде следует нужно надеть на него футболку или укутать его в тёплую простыню или полотенце. На солнце согревание происходит быстро. Не следует забывать о том, что местное переохлаждение способствует развитию цистита. В том случае, если ребёнок стал чаще ходить в туалет, или жалуется на неприятные ощущения во время мочеиспускания, следует обратиться к врачу.

Переохлаждение у детей разделяется клинически на четыре стадии:

• понижается температура в прямой кишке до 35 градусов — происходит ознобление. Ребёнок в этом состоянии испытывает озноб, его кожа бледнеет и покрывается пупырышками (гусиная кожа), наблюдается тахикардия, цианоз губ, повышается артериальное давление, психическое и двигательное возбуждение;
• температура тела в прямой кишке понижается до 30-35 градусов — ребёнок становится заторможенным, появляется мышечная дрожь, тахикардия, одышка, понижается артериальное давление;
• происходит охлаждение до 28-30 градусов — происходит угнетение дыхания, ребёнок впадает в кому, у него замедляется кровообращение, наступает ригидность мышц;
• при охлаждении до 26-28 градусов вызывает местное оледенение, клиническую смерть на фоне фибрилляции желудочков. Время клинической смерти может быть значительно удлинено на неопределённый период. Известны случаи успешной реанимации через час после остановки кровообращения.

В том случае, если после переохлаждения у ребёнка наблюдается повышение температуры, следует сдать анализ мочи, поскольку возможно воспаление мочевыводящих путей.

При подозрении на переохлаждение грудного ребёнка следует как можно скорее возвращаться домой, либо (если до дома далеко) заходить в ближайшее тёплое помещение. По дороге можно весело прыгать, встряхивать ребёнка. Можно некоторое время пройти, наклонив голову ребёнка вперёд — в таком положении наблюдается прилив крови к ней. Зайдя в тёплую комнату, следует быстро снять одежду с ребёнка. Если он вспотел необходимо тщательно протереть насухо его кожу и переодеть. Следует дать ему горячее питьё. Если, находясь дома, ребёнок не только согрелся, но и успел вспотеть, раньше времени успокаиваться не следует, поскольку он может снова охладиться. Расслабиться можно только после того, как ребёнок вытерт насухо и уже переодет в тёплую, предварительно согретую одежду. Вот теперь ребенок находится в полной безопасности.

При переохлаждении ребёнка, прежде всего, следует занести в тёплое помещение. Затем необходимо растереть его тело вначале просто руками, после чего для растирания можно использовать мягкую ткань. Фланелевая ткань подходит для этих целей лучше всего. При растирании происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов поверхности кожи, результатом чего становится её покраснение.

После того, как растирание выполнено, следует положить ребёнка в постель и укутать одеялами.

Для согревания хорошо помогает тёплая ванна. Температура воды в ней в начале процедуры не должна превышать 32 градуса, постепенно её можно увеличивать, подливая в ванну горячую воду и тем самым доводя её температуру до 37 С. Всё это время ребёнку нужно делать массаж, применяя при массаже растирание и поглаживание.

Согрев ребёнка в тёплой ванне, следует поместить его под тёплое одеяло, предварительно вытерев насухо.

После этого, пострадавшего от переохлаждения ребёнка следует согревать, используя для этих целей грелки либо пластиковые бутылки с тёплой водой. Для соблюдения принципа постепенности не следует заполнять бутылки горячей водой.

В целях эффективного и равномерного согревания ребёнка можно поить его тёплым чаем. Также подойдут компоты, кисели, соки овощей и фруктов, тёплые настои лекарственных трав. Можно кормить ребёнка тёплой едой. В такой ситуации хорошо подходят всевозможные супы, молочные крупяные каши, картофельные и овощные пюре.

Для получения энергии, необходимой для организма в целях согревания, ребёнку следует принимать в пищу виноград и пчелиный мёд.

Как правило, переохлаждение у ребёнка бесследно не проходит, поскольку в результате него снижается потенциал защитных ресурсов организма вследствие перенесённого им стресса. Какой бы степени тяжести не было переохлаждение, оно создаёт благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, способствует протеканию органических изменений в головном мозге и его сосудах. Однако самым неприятным последствием переохлаждения можно считать развитие обморожений конечностей и различных частей тела.

Ввиду всего вышеизложенного становится наглядно ясна необходимость предупреждения переохлаждения ребёнка, для того, чтобы можно было избежать последующего устранения возникающих в связи с ним осложнений.

Простуда от переохлаждения — это заболевание, возникающее из-за ослабления холодом иммунной системы, которая теряет способность эффективно защищать организм от патогенных вирусов и бактерий окружающей среды и условно-патогенных микроорганизмов, живущих внутри тела человека.

В быту люди называют простудой многие инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, герпес и т.д.), что в корне неверно. Эти инфекции напрямую не связаны с переохлаждением организма: они атакуют человека при любых обстоятельствах и практически всегда вызывают острое заболевание. Переохлаждение может лишь усугубить положение больного, но само по себе вызвать вирусную инфекцию оно не способно: для этого нужен источник патогенов, которым выступают либо другие люди, либо непосредственный контакт с бактериями и вирусами в лаборатории.

Простуда в медицинском, правильном понимании этого слова, является самостоятельным заболеванием. Нужно знать причины ее возникновения, симптомы и способы лечения, чтобы вовремя выявить болезнь и не допустить осложнений.

В первые минуты воздействия низкой температуры у человека ускоряется обмен веществ с целью увеличения выработки тепла. Однако если температура слишком низкая (ниже 10 градусов по Цельсию), а человек плохо одет, либо если воздействие холода слишком длительное, то резервы организма быстро истощаются — и возникают признаки гипотермии (т.е. переохлаждения): падает температура тела, кожа становится бледной, снижается артериальное давление, происходят другие негативные реакции, способные даже привести к смерти, не говоря уже о простуде.

У здорового человека в дыхательных путях живут условно-патогенные микроорганизмы (важную роль в развитии простуды играют стрептококки, стафилококки и микоплазмы). При нормальном функционировании иммунной системы они не представляют угрозы для организма. Под воздействием холода иммунная система дает сбой — и бактерии и вирусы начинают размножаться. В частности, при переохлаждении легких происходит спазм сосудов, из-за чего нарушается кровообращение слизистой оболочки дыхательных путей. От этого ухудшается выработка защитной слизи — и бактерии и вирусы получают шанс на захват новой территории.

От чего зависит дальнейшее развитие ситуации? Вот несколько факторов:

• вид бактерий, которые жили в дыхательных путях;
• их изначальное количество;
• состояние иммунитета до момента переохлаждения;
• то, насколько нарушено кровоснабжение;
• степень переохлаждения;
• насколько быстро и грамотно проведена профилактика осложнений после переохлаждения.

Если обстоятельства сложились неблагополучно, будет развиваться воспалительный процесс с соответствующими симптомами.

Простуда, как правило, не имеет такого быстрого начала, как вирусное заболевание: острое начало характерно для попадания в организм патогенных вирусов и бактерий. Как правило, если переохлаждение было утром, то простуда начинает развиваться вечером того же дня или утром следующего, но, за редким исключением, не будет резкого скачка из здорового состояния в больное. Вирусная же инфекция, выдержав инкубационный период, атакует человека стремительно: буквально за считанные часы может развиться ужасный насморк, боль в горле, подняться температура, возникнуть лихорадка. Хотя в конечном итоге признаки воздействия вируса на организм и простуды схожи:

• насморк, заложенность носа;
• боль в горле, его покраснение, увеличение миндалин;
• боль в ухе;
• кашель (сначала сухой, но если не лечить, станет мокрым);
• слабость в теле, недомогание;
• ломота в мышцах и суставах;
• головная боль;
• повышенная температура тела;
• боль в глазах, слезоточивость;
• снижение аппетита (иногда);
• озноб;
• повышенная потливость.

У маленьких детей простуда может проявляться дополнительными симптомами:

Если человек заболел из-за ослабленной холодом иммунной системы, то другие от него, по крайней мере, в первые дни, не заразятся. Это касается тех случаев, когда организм атакуют свои же условно-патогенные микроорганизмы. Однако если предположение о том, что в болезни виновато только переохлаждение, оказалось неверным, а на самом деле человек еще и подцепил где-то вирус, то тогда от него заразиться можно. И такие ситуации встречаются часто: например, вирус гриппа активизируется в холодное время года, когда человек может одновременно и переохладиться по дороге на работу, и схватить вирус в автобусе.

От инфицированного человека можно заразиться такими путями:

• воздушно-капельный (через дыхательные пути);
• бытовой (через предметы, ручки дверей и т.д.);
• контактный (через объятия и рукопожатия).

Однако, чем бы ни был болен ваш близкий, основные правила профилактики одинаковы и при инфекции, и при простуде. Это:

• регулярное проветривание помещения (больного в это время выводят);
• кварцевание;
• увлажнение воздуха в квартире (сухой воздух ослабляет местный иммунитет слизистых оболочек);
• прием поливитаминов;
• выделение больному отдельных предметов быта (полотенец, посуды и др.);
• прием иммуномодуляторов;
• народные средства: малиной чай, чай с лимоном и медом, лук и чеснок.

Если вовремя не начать лечить простуду, возможны осложнения, в том числе, присоединение бактериальной инфекции. К осложнениям простуды относят:

• синусит, ринит, гайморит;
• хроническую заложенность носа;
• ларингит, фарингит, ангину;
• трахеит, бронхит, пневмонию;
• воспалительные процессы в сердце;
• артрит;
• другое.

Лечение простуды включает в себя следующие меры:

• тепло, покой, отсутствие умственных и физических нагрузок (поэтому сразу лучше взять больничный на работе дня на четыре);
• поддержание высокой влажности в помещении;
• регулярное проветривание и, по возможности, кварцевание помещения;
• укрепление общего иммунитета народными методами: чай с медом, малиной и лимоном, имбирный чай, настойка эхинацеи и элеутерококка, чай из листьев малины, еда со свежим луком и чесноком;
• при затрудненном дыхании первые несколько дней можно использовать сосудосуживающие капли в нос («Нафтизин», «Фармазолин», «Назол» и др.);
• прием аптечных препаратов для укрепления иммунитета («Афлубин», «Протефлазид» и др.);
• местная антисептика: полоскание горла (йодно-солевым или содовым раствором, настойкой прополиса на воде и т.д.), орошение горла фурацилином, шалфеем, корой дуба, в особо тяжелых случаях — препаратом «Орасепт», сосание леденцов от горла, промывание носа специальными каплями (хорошо зарекомендовали себя капли с цикламеном);
• теплые (не горячие!) ингаляции с травами (они помогают разжижать мокроту и оказывают успокаивающее действие на слизистую оболочку);
• температуру до 38 градусов не нужно сбивать жаропонижающими: это защитная реакция организма, уничтожающая вирусы и бактерии;
• при кашле нужен прием муколитиков (разжижающих мокроту веществ): мукалтин, АЦЦ, чай из корня солодки.

Простуда лечится примерно неделю. Если за это время состояние ухудшилось либо наблюдаются нетипичные симптомы (например, подозрительно быстро возникли осложнения), нужно незамедлительно обратиться к врачу. Проблема в том, что не всегда можно отличить простуду от вирусного заболевания или заметить присоединение бактериальной инфекции, которая лечится уже не общеукрепляющими средствами, а антибиотиками.

• Главный совет — не попадать на холод в неподготовленном виде и заранее укреплять иммунную систему простыми методами:
• Сбалансировано питаться с достаточным количеством витаминов, микроэлементов, а также белков, углеводов, жирных кислот.
• Заниматься спортом (можно просто делать зарядку, главное — каждый день).
• Ежедневно гулять на свежем воздухе, если позволяет погода. Если не позволяет, полезнее остаться дома.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
• Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. На морозе алкоголь нельзя употреблять вообще.
• При выходе на холод желательно надевать многослойную одежду, чтобы сформировалась воздушная прослойка между тканями. При температуре воздуха ниже 10 градусов по Цельсию — надевать головной убор и теплую обувь на толстой подошве. Женщинам желательно носить верхнюю одежду до колен.
• Если иммунитет уже высокий, можно дополнительно закаляться.

Для профилактики простуды в зимнее время можно дополнительно употреблять компоненты, укрепляющие защитные силы организма. Это лимон, мед, эхинацея (принимается курсами), имбирь, противовоспалительные и противовирусные специи (например, куркума: ее действие активируется только в присутствии черного перца). Таким образом, можно обезопасить себя от частых болезней в неблагоприятных условиях.

Смешиваем в банке мед, корочки апельсина (можно добавить и лимонные), грецкие орехи, чернослив. Закрываем крышкой. Хранится эта смесь в холодильнике или без и не портится, т.к. мед является натуральным консервантом. Можно кушать по паре чайных ложек в день с чаем.

Слово «простуда» употребляется в русском языке очень часто. И смысл этого слова представляется вполне очевидным. Для подтверждения обратимся к цитатам из толковых словарей:

Простуда — болезнь, от внезапного охлаждения кожи.

Простужать — причинять болезнь холодом, действием стужи на живое тело.

Простуда — охлаждение, резкая перемена температуры, которой подвергся организм. Болезнь вызванная простудой.

Простуда — болезнь, вызванная охлаждением организма; само такое охлаждение.

Итак, двух мнений быть не может: простуда — это болезнь, вызванная переохлаждением. Замерзли, ожидая автобус студеным январским вечером, промочили ноги, изучая глубину лужи, в конце концов, попили холодного компота и — заболели.

Почему заболели? Это вопрос отдельный, и мы на него еще ответим. Главное сейчас в другом. Нам следует четко понять разницу между простудой и ОРВИ.

Теоретически, здесь, казалось бы, и понимать нечего: ОРВИ — конкретная инфекция, ею заражаются, контактируя с больным или с носителем вируса. Простуду «зарабатывают», переохлаждаясь. Т. е. все вполне очевидно.

К сожалению, очевидно все только теоретически, ибо практическое употребление слова «простуда» в подавляющем большинстве случаев не имеет никакого отношения к его истинному значению. Задумайтесь над смыслом фразы: «У нас полкласса простужены»… Неужели имеется в виду, что в этом несчастном классе каждый второй ребенок накануне замерз? Конечно же нет!

А как вам излюбленный штамп средств массовой информации — «сезон простудных заболеваний»! И якобы по причине наступления этого сезона школы закрывают на карантин, пустеют детские сады и врачи сбиваются с ног… Но мы-то с вами прекрасно понимаем: карантины, опустевшие садики и уставшие доктора являются следствием вирусных инфекций, а не массового переохлаждения населения.

Особое умиление вызывают многочисленные рекомендации касательно профилактики простуды. На первый взгляд, ну что ж здесь непонятного — одевайтесь-обувайтесь, следите за температурой в помещении, не пейте, не ешьте холодного — вот и не будет переохлаждений-простуд. Ну так это ж исключительно на первый взгляд: послушайте радио, почитайте газеты, посетите аптеку, посмотрите телевизор, поговорите с подругами — узнаете тысячи способов, как уберечься от простуды каплями в нос, мазями, клизмами, травками и таблеточками.

Отдельный вопрос — лечение простуды. Здесь уже делается реальный акцент на лекарства, а список рекомендуемых средств пугающе огромен. Более того, сплошь и рядом используется уже упоминавшийся нами термин «простудные заболевания», при этом «простудными» считаются любые ОРЗ. Неудивительно, что для лечения этих самых простудных болезней предлагаются и противовирусные, и антибактериальные, и противоаллергические лекарства, многочисленные средства и способы симптоматической терапии.

Самое печальное состоит в том, что понятия «простуда» и «простудные заболевания» используются не только популярными, бытовыми, народными, так сказать, источниками, но и вполне профессиональными медицинскими изданиями. Ну а когда некий учебник содержит фразу «простудные вирусы» или «в ряду простудных заболеваний ангина обращает на себя особое внимание» — такое положение вещей может смутить и запутать кого угодно.

Подведем некоторые предварительные итоги.

• Воздействие на человеческий организм холода может привести к возникновению болезней.
• Болезнь, связанная с переохлаждением, называется простудой.
• Простуда — не диагноз, это всего лишь указание на причину заболевания.
• Слово «простуда» очень часто и необоснованно рассматривается в качестве синонима термина «ОРЗ».

Итак, с давних-предавних времен замечено: переохлаждение может вызвать болезнь у переохладившегося. Это наблюдение в очень малой степени связано с конкретной диагностикой…

Рассмотрим следующие примеры.

Ребенок перевернул на себя стакан горячего чая.

Диагноз: ожог первой степени передней поверхности живота.

Причина — перевернул стакан.

…бежал, упал, сломал себе палец.

Диагноз: перелом указательного пальца правой руки

В обоих случаях конкретное физическое воздействие (перевернутый стакан, падение) приводит к возникновению конкретной болезни (ожога, перелома).

В то же время само физическое явление никто не рассматривает в качестве диагноза, ну никто ведь в здравом уме не назовет болезнь «бежал, упал».

Простуда (переохлаждение) — конкретное физическое явление, конкретная причина заболевания. А о каком заболевании, о каком диагнозе идет, собственно, речь?

С бытовой, непрофессиональной точки зрения, ответ очевиден: простуда — это и есть диагноз. Но медицинская наука с этим не согласна — неконкретно, непонятно, да и вообще, ответ не так прост, как может показаться на первый взгляд, и требует небольшого экскурса в область физиологии. Фактически нам надо понять:

что происходит с человеческим организмом под воздействием холода?

А происходит много всякого-разного. Включаются заложенные в нас механизмы адаптации: активизируется обмен веществ, и таким образом увеличивается выработка тепла, происходит спазм сосудов кожи и слизистых оболочек и, как следствие, уменьшается отдача тепла во внешнюю среду.

В некоторых довольно-таки редких случаях процесс воздействия на организм человека холодом оказывается длительным и интенсивным (заблудились зимой в лесу, провалились сквозь лед в холодную воду и т. п.). В этой ситуации заложенных резервов может не хватить: т. е. рост теплопродукции и уменьшение теплоотдачи не в состоянии поддерживать должную температуру организма. И тогда возникают признаки общего переохлаждения с совершенно конкретными симптомами — выраженная сонливость, бледность кожи, уменьшение частоты сердечных сокращений, снижение температуры тела.

Для нормального ребенка, живущего в цивилизованном обществе, общее переохлаждение — явление крайне редкое, почти всегда связанное либо с несчастным случаем, либо с преступлением.

Общее переохлаждение — явление исключительное.

Простуда — явление массовое. И на первый взгляд необъяснимое. Почему многим, очень многим детям достаточно промочить обувь, пройтись босиком, посидеть на сквозняке, побегать-пропотеть, попить холодной воды, съесть, нет, даже не съесть, а только лизнуть мороженое и… Горло болит, кашель, температура повысилась — простуда, короче говоря.

Сразу же заметим, что в течение многих лет медицинская наука изучает механизм возникновения простудных заболеваний. И очень многое остается до конца не ясным. Но в общих чертах причины развития болезни более-менее понятны и состоят в следующем.

Дыхательные пути, особенно верхние дыхательные пути, являются вместилищем-обиталищем преогромного количества микроорганизмов, прежде всего бактерий. Микробы эти находятся с организмом человека в состоянии нейтралитета. Их существование и размножение сдерживается и регулируется системой местного иммунитета.

Среди обитателей дыхательных путей можно выделить бактерии однозначно мирные, т. е. такие, которые никогда не вызывают у человека болезней. Помните, совсем недавно, в главе о гемофильной инфекции, мы рассказывали про формы гемофильных палочек, не имеющих капсулы и потому безопасных — вот типичный пример мирных бактерий, обитающих в носоглотке чуть ли не у 90% людей.

Но есть и другие бактерии, их называют условно-патогенными.

Условно-патогенные бактерии — это бактерии, способные стать причиной возникновения болезни при определенных обстоятельствах.

Под определенными обстоятельствами практически всегда подразумевается снижение защитных сил организма, а защитные силы, применительно к дыхательным путям, представлены, прежде всего, местным иммунитетом.

Говоря другими словами, слизистая оболочка дыхательных путей даже у абсолютно здорового человека заселена потенциально опасными микробами — стафилококками, стрептококками, кишечными и гемофильными палочками и т. д. и т. п. Система местного иммунитета не дает вышеупомянутым микроорганизмам проявить свою потенциальную вредность, и состояние вооруженного нейтралитета может продолжаться годами.

В результате переохлаждения происходит спазм сосудов и нарушается кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей. Следствие — уменьшение концентрации защитных веществ, нарушение физико-химических характеристик слизи, снижение активности реснитчатого эпителия и, в конце концов, активизация условно-патогенных микроорганизмов.

Кстати, следует упомянуть и о том, что спазм сосудов слизистой оболочки может возникнуть под воздействием четырех видов простудных факторов:

• общее переохлаждение (купание в холодной воде, мороз, «плохая» одежда);
• быстрая потеря тепла в связи с потливостью, когда горячая влажная кожа контактирует с прохладным воздухом или когда просто имеется поток воздуха (сквозняк);
• рефлекторный спазм сосудов слизистых оболочек, возникающий при контакте чувствительных зон стопы с холодом («мокрые ноги», босиком по холодному полу и т. п.);
• окальное охлаждение слизистых дыхательных путей: мороженое, холодные напитки, морозный воздух.

Что будет дальше? Это зависит от множества факторов: от количества бактерий и их видового разнообразия, от того, насколько выражены расстройства кровоснабжения слизистой оболочки, от состояния местного иммунитета до переохлаждения, от длительности и интенсивности простудного фактора.

Вполне возможно, и даже очень вероятно, что ничего и не будет: кратковременный спазм сосудов лишь ненадолго снизит обороноспособность организма, но быстрое восстановление кровообращения ликвидирует угрозу в самом ее зародыше. Но может возникнуть воспалительный процесс, и тогда появятся симптомы болезни, потребуется мобилизация всего организма: общий иммунитет придет на выручку иммунитету местному.

В дыхательных путях основным обиталищем бактерий являются органы лимфоидной ткани — миндалины, аденоиды. Неудивительно, что тонзиллит и аденоидит являются наиболее частыми проявлениями простуды.

Здесь следует отметить, что принципиальная возможность развития простуд обусловлена двумя главными факторами:

• состоянием местного иммунитета;
• устойчивостью организма к эпизодическим холодовым воздействиям.

Выраженность упомянутых факторов связана с образом жизни конкретного ребенка. Закаливающие процедуры, повышающие устойчивость организма к таким «страшным» явлениям, как сквозняк, холодная вода и босоногое хождение, повышают, как правило, и местный иммунитет

Ребенок с хорошим местным иммунитетом в подавляющем большинстве случаев не подвержен простудным заболеваниям. В свою очередь, слабый местный иммунитет почти всегда приводит к тому, что в носоглотке формируются очаги хронической инфекции, прежде всего, хронический тонзиллит.

Самым частым следствием переохлаждения является обострение хронических инфекций дыхательных путей.

Самой частой простудной болезнью является обострение хронического тонзиллита.

Итак, неопределенное, народно-бытовое понятие «простуда» приобрело более-менее конкретные очертания и трансформировалось в реальный диагноз — обострение хронического тонзиллита.

Теперь становится легкообъяснимым парадоксальное, на первый взгляд, явление: оказывается, дети первого года жизни практически никогда не болеют простудными заболеваниями, поскольку еще не испорчены «правильным воспитанием» и не успели «заработать» очаги хронических инфекций — обостряться нечему, собственно говоря.

Еще раз повторим наиболее принципиальные моменты, дабы окончательно расставить точки над i .

• Слово «простуда» имеет два значения:

• переохлаждение, которому подвергся организм;
• болезнь, связанная с переохлаждением.

• Простуда-переохлаждение нарушает функционирование слизистых оболочек дыхательных путей и приводит к снижению местного иммунитета.
• Снижение местного иммунитета приводит к активизации бактерий с развитием воспаления.
• Простуда-болезнь проявляется симптомами воспаления того или иного участка дыхательных путей.
• Простуда-болезнь возникает на фоне сниженного местного иммунитета и при наличии очагов хронической инфекции в дыхательных путях.

В подавляющем большинстве случаев простуда-болезнь реализуется такими диагнозами, как обострение хронического ринита, гайморита, синусита, аденоидита, тонзиллита, бронхита.

Понятно, что эти диагнозы не имеют никакого отношения к ОРВИ, поскольку речь, в принципе, идет, во-первых, не о вирусной, а о бактериальной инфекции, и, во-вторых, не об острой инфекции, а об обострении инфекции хронической.

Наличие и уж тем более обострение хронической инфекции требует принципиально иных подходов как в отношении профилактики, так и в отношении лечения болезни. Актуальны здесь и возможность применения антибактериальных средств, и укрепление местного иммунитета, и повышение устойчивости организма к холодовым воздействиям (закаливание).

Принципиальная особенность простудных болезней, т. е. обострений хронических инфекций, — их незаразность, ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что у переохладившегося Васи ослаб иммунитет, а для находящегося рядом бодрого и незамерзшего Пети они никакой опасности не представляют.

Выделять простудные болезни среди общей массы ОРЗ однозначно имеет смысл, поскольку, как мы уже выяснили, существует целый ряд специфических моментов на всех этапах помощи (профилактика, диагностика, лечение). Поэтому, обнаружив у дитя признаки респираторной инфекции, всегда надо подумать, проанализировать и уточнить: а не связаны ли эти симптомы с имевшим место переохлаждением?

А если связаны, так сделать правильные выводы. Которые, кстати, вовсе не состоят в том, чтобы категорически переохлаждений избегать. Правильные выводы состоят в том, что простуда — это непросто, и нормальное живое существо не должно заболевать от стакана холодной воды, босой ноги или движущегося воздуха (сквозняка). А если заболевает, так значит, родители этого существа что-то делают не так. Что не так. Об этом во всех подробностях — несколько позже в отдельной части книги.

Простуда практически всегда возникает у человека после получения переохлаждения – иммунитет пострадавшего снижается, в результате чего вирусы либо патогенные микроорганизмы провоцирует развитие заболеваний соответствующего спектра.

Почему повышается температура после переохлаждения у взрослого и ребенка? Какие бывают симптомы? Как её лечить препаратами и народными средствами? Насколько серьезны осложнения и последствия и является ли простуда заразной? Как не заболеть от переохлаждения, какие меры профилактики можно принять? Об этом и многом другом вы сможете прочитать в нашей статье.

Чтобы четко обозначить причины формирования одного из самых распространённых последствий переохлаждения организма, необходимо явно идентифицировать саму простуду. Современная медицина считает данный термин обывательским, указывающим лишь на обстоятельство, приведшее к образованию конкретного заболевания.

Под «простудой» обычно подразумевают целый ряд болезней дыхательных органов, включающий в себя грипп, ангину, тонзиллит, ринит, трахеит, ларингит, бронхит, синусит, пневмонию и прочие патологии. Они вызываются вирусами или бактериями, которые проявляют активность в результате снижения иммунитета.

Каков же точный механизм образования простуды? Верхние дыхательные пути являются местом обитания большого количества микрофлоры, чей рост сдерживается иммунитетом и нормальной работой слизистых защитных оболочек.

Можно ли заболеть простудой в результате переохлаждения? Из-за перестуживания нарушается кровоснабжение, ухудшаются физические и химические характеристики слизи, ослабляется местный и общий иммунитет, угнетается активность реснитчатого эпителия, в результате чего условно патогенная микрофлора начинает активно размножаться, провоцируя сначала заболевания верхних дыхательный путей, а позже и нижних по принципу нисходящей инфекции.

Из-за образования инфекционных очагов при малейшем провоцирующем факторе сразу развивается серьезная болезнь, т.е. переохлаждение выступает «спусковым крючком» обострения хронических патологий, а состояние относительного здоровья считается стадией длительной ремиссии.

Симптоматика простуды после переохлаждения не имеет однозначной классификации – её условно подразделяют на 2 основных этапа. Начальные проявления связаны с общими патологиями ряда заболеваний дыхательных органов, позже же выявляются характерные симптомы отдельной болезни, и конечно же, в первую очередь температура после переохлаждения заметно повышается.

Первичные проявления простуды:

• Ощущение чрезмерной сухости в носовой полости и горле, сопровождающееся жжением, першением, покалыванием. Эти проявления вызываются в первую очередь ухудшением состояния слизистых оболочек дыхательной системы, во вторую же – начальным раздражающим воздействием микробов или вирусов. Обычно выявляется в первые 12 часов после заражения;
• Головная боль, ломота в теле и высокая температура – самый яркий симптом простуды после переохлаждения. Эти симптомы формируются за счет начальной стадии интоксикации – продукты распада патогенной микрофлоры попадают в основной кровоток, иммунная же система реагирует на это. Средняя продолжительность – от 1 до 2 суток;
• Кашель, повышенное выделение слизи. Спустя 1-2 суток после заражения, пораженные слизистые оболочки пытаются механическим путем очиститься от патогенов. После переохлаждения в носоглотке образуется достаточно много слизи жидкой консистенции, вытекающей как из носовых ходов, так и попадающих в горло, вызывающих кашель.

Вторичные проявления:

• Болевой синдром. Зависит от конкретного сформировавшегося заболевания и локализации зоны поражения. Болеть может горло, носовая перегородка, среднее ухо, легкие и т.д.;
• Гнойные выделения. Действие нейтрофилов и фагоцитов, уничтожающих патогены, вызывает не только развитие воспалительного процесса, но и образование характерной мутной слизи разнообразных оттенков – густой и зловонной. Она является продуктом переработки элементов иммунной системы и может выделяться в носовой полости, горле, легких и бронхах;
• Отечность. С развитием любого простудного заболевания формируется отек – его локализация зависит от места поражения бактериями либо вирусами.

Процедура лечения простуды после переохлаждения может проводиться только под контролем врача – терапевта, ЛОРа, иного специалиста, которых разрабатывает конкретную схему использования препаратов, длительность их приёма и так далее, на основании установленного диагноза.

Типичные методы консервативной терапии с учетом вида простудного заболевания:

• Антисептики местного действия, которые уничтожают патогенные микроорганизмы и вирусы на слизистых оболочках. Обычно это капли и спреи;
• Антигистамины. Уменьшают вероятность формирования аллергии, а также интенсивность возможных аутоиммунных процессов;
• Имунномодуляторы. Лекарственные средства на основе интерферонов или лизоцима, улучшающие как местный, так и общий иммунитет после переохлаждения;
• Витаминно-минеральные комплексы. Обязательное дополнение иммунной модуляции, применяемое на всем этапе лечении и реабилитации пациента;
• Сосудосуживающие средства. Обычно это капли в нос или ротовую полость, временно ослабляющие первичную симптоматику простудного заболевания;
• Анальгетики. Предназначены для борьбы с болевым синдромом как общей интоксикационной, так и локальной специфической природы;
• Антибиотики. Используются в случае подтвержденной бактериальной инфекции, которая стала причиной развития простудного заболевания;
• Стероидные препараты. Применяются при сильном воспалительном процессе, когда эффективна только гормональная терапия;
• Лекарства растительного комбинированного происхождения. Дополнение к базовой терапии, согласовываемое с вашим лечащим врачом.

При простуде после переохлаждения могут применять только после согласования с терапевтом или узким специалистов в рамках вторичного дополнительного лечения после снятия острой фазы заболевания.

Рецептов против простуды в рамках народной медицины существует очень много, при этом лишь некоторые из них можно использовать при заболеваниях верхних дыхательных путей.

В случае патологий нижних дыхательных путей, особенно с осложнениями, большинстве подобных средств не просто малоэффективны, но и вредны для организма.

Наиболее безопасные и эффективные народные средства:

• Горячие чаи с лимоном и малиной;
• Теплые ванны с горчичным порошком;
• Комбинированные настойки для внешней растирки и внутреннего употребления на основе спирта, ромашки, чистотела и девясила.

Простуда после переохлаждения может вызвать массу негативных последствий – ряд осложнений относят к серьезным патологиям, угрожающим не только здоровью, но и жизни пациента.

Возможные осложнения простуды:

• Переход болезни в хроническую стадию. Риниты, тонзиллиты, ларингиты и прочие заболевания верхних дыхательных путей при ослабленном иммунитете и недостаточности квалифицированного лечения очень часто переходят в хроническую стадию – «тлеющие» очаги инфекционного поражения при малейшем недомогании активизируются и запускают стадию обострения. Хронические заболевания могут преследовать человека на протяжении годов и даже десятилетий, плохо поддаются консервативной терапии;
• Гнойно-некрозные процессы. Запущенные формы синусита, затяжные ангины, пневмонии и прочие заболевания провоцируют накопление гноя в организме – страдают от этого носовые пазухи, аденоиды и прочие элементы дыхательной системы. От патологий такого типа зачастую можно избавиться только хирургическим путём, а отсутствие лечения в этой ситуации провоцирует развитие самых серьезных осложнений – от генерализированного воспаления и сепсиса до менингита и смертельного исхода;
• Механические обструкции и спазмы. Острые формы бактериального или вирусного поражения нижних либо верхних дыхательных путей могут провоцировать стремительное развитие опасных для жизни пациента состояний. Примерами таких патологий выступает ларингоспазм и обструкция бронхов – оба состояния требуют немедленной медицинской помощи в условиях отделения интенсивной терапии.

Ключевой элемент защиты против возможной простуды при переохлаждении – это базовые профилактические меры, направленные как на улучшение местного и общего иммунитета, так и на снижение рисков появления дополнительных негативных факторов, предопределяющих развитие осложнений гипотермии. Итак, что нужно сделать чтобы не заболеть после переохлаждения?

Основные мероприятия профилактики простудных заболеваний:

• Правильный подбор одежды при неблагоприятных внешних факторах окружающей среды. Речь идёт не только в зимнем периоде времени, но также поздней осени и ранней весне, когда ключевыми неблагоприятными факторами могут быть ветер и высокая влажность. Верхняя одежда должна быть плотной и в несколько слоев, обувь – натуральной, на толстой подошве и подходящей по размеру. Обязательны к ношению дополнительные сезонные элементы гардероба, в частности перчатки, шарф, шапка;
• Избегание резких перепадов температур. Стоит внимательнее относиться к здоровью и долго не находиться на сквозняках, холоде. Еду и питье употреблять в меру теплыми;
• Общее укрепление. В первую очередь это регулярные занятия спортом, закаливания, полноценное, достаточно калорийное питание, включающее в себя свежие овощи и фрукты. В качестве дополнения, особенно на осенне-зимний период, необходимо принимать иммунномодуляторы (при эпидемиях и резких изменениях внешних факторов окружающей среды), а также витаминно-минеральные комплексы;
• Нормализация суточных ритмов. Человек должен полноценно отдыхать достаточное количество времени и уделять на сон около 8 часов. В перерывах между работой лучше заняться легкой гимнастикой. Утром и вечером желательны прогулки на свежем воздухе;
• Тщательная гигиена. Соблюдение норм индивидуальной и коллективной гигиены существенно снижает риски простудных заболеваний при переохлаждениях;
• Своевременное посещение врача. Стоит регулярно проходить профилактические осмотры со сдачей анализов у терапевта и узких специалистов.

Как было сказано выше – простуда представляет собой обывательское обозначение целой группы заболеваний дыхательной системы, от ринита до пневмонии. Эти болезни, возникающие после переохлаждения, являются следствием ослабления иммунной системы человека.

Организм, переживший сильный стресс в процессе гипотермии, пропускает через защитные барьеры вирусы или бактерии, попадающие на слизистые оболочки верхних или нижних дыхательных путей.

Однако стоит учитывать, что посторонний человек может и не заболеть, если его иммунитет достаточно силен, а также отсутствуют дополнительные провоцирующие факторы развития заболевания – здесь все строго индивидуально.

В течение года человек может заболеть простудными заболеваниями – острой респираторной инфекцией, выражающейся в возникновении воспалительных процессов, кашле, насморке. В 90% случаев риск болезни связан с ослабленным иммунитетом. Для того чтобы свести к минимуму выраженность симптомов и ускорить время выздоровления, необходимо знать, как проявляется простуда, что приводит к ее появлению, и чем можно эффективно лечиться в домашних условиях.

Для того чтобы не разболеться и быстро восстановить естественные защитные силы организма, следует знать, как проявляется простуда, каково ее начало. Особые меры предосторожности нужно соблюдать в холодное время года (зимой) и период межсезонья, когда организм ослаблен или ему не хватает витаминов.

В 80% случаев зараза передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, но иногда болезнь развивается в результате переохлаждения. Начальные стадии простуды проявляются воспалением слизистых оболочек.

Основной симптом, который свидетельствует о негативных процессах в организме, – ринорея (обильные выделения из носа, прозрачные, неокрашенные). В первые несколько часов человек чувствует себя нормально, если его иммунитет не ослаблен, он продолжает работать в привычном режиме до суток с момента заболевания.

Постепенно к ринореи добавляются и другие первичные проявления простудного заболевания:

• Першение в горле.
• Покраснение слизистых оболочек горла.
• Повышение температурных показателей до 37,1-37,5 градусов.
• Болевые ощущения в процессе глотания.
• Снижение аппетита.
• Апатия.
• Повышенная утомляемость.
• Возникает кашель (он может быть сухим или мокрым).
• Появляется затрудненность в процессе дыхания.
• Возникает головная боль (интенсивность симптома индивидуальна).

Также присутствует общая слабость, недомогание, упадок сил и выносливости. Возникает заложенность в носу, чихание. У некоторых людей возникает слезотечение, глаза становятся красными и немного опухают, поэтому симптоматика ошибочно принимается за проявление аллергии в теплое время года.

Основные симптомы проявляются позднее, что позволяет врачу назначить действенную терапию и ускорить процесс восстановления организма. Если в первые сутки не предпринять попыток лечения, то симптоматика будет усиливаться, воспалительные процессы возрастать.

При начальной стадии заболевания сложно распознать степень развития воспаления, поэтому консультация с врачом необходима, она поможет выбрать правильную тактику лечения и не допустить появления осложнений.

Важно знать, как протекает простуда и чем она отличается от ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузка на организм в этих случаях разные. Самостоятельное симптоматическое лечение допускается лишь в том случае, если полностью исключены все болезни, кроме простуды (ОРЗ). В том случае, когда заболевание начинается резко и неожиданно, требуется обратиться за медицинской помощью, так как этот симптом указывает на сильный воспалительный процесс и присутствие инфекции.

Грипп имеет особенность – чрезмерную слабость и высокую температуру (до 39-40 градусов), но без обследования исключать его нельзя, если недомогание появилось внезапно. Такие симптомы, как вялость или ломота в теле, во время простуды выражены слабо, но при гриппе они являются основными. В ряде случаев состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ или простуды, при гриппе могут отсутствовать такие симптомы, как:

При гриппе также отмечается сильное покраснение глаз (можно различить мелкие сосуды). Самолечение в этом случае запрещено.

Также обратиться к врачу следует, когда к обычным симптомам простуды добавляются:

• Боль в носовых пазухах.
• Длительная высокая температура (не снижающаяся при использовании медикаментов).
• Бледность кожных покровов (выраженная).
• Присутствие в грудной клетке боли и/или хрипов.
• Выделение слизи (окрашенной) из носа или горла.
• Непрекращающиеся или сильные головные боли.
• Ощущение рези в глазах.
• Дискомфорт в животе.

Эти проявления указывают на иные болезни, требующие наблюдения врача.

Если опасных симптомов нет, необходимо принять меры, чтобы быстро снять проявления начальной стадии простуды. Общие проявления заболевания у взрослых:

• Сильная слабость.
• Недомогание.
• Боль в мышцах и суставах (не сильная).
• Покраснение и боль в горле.
• Кашель (разной интенсивности).
• Температура (37-38,5 градусов).
• Озноб.
• Потливость.
• Боль в глазах и ощущение тяжести.
• Слезоточивость.
• Головные боли.
• Снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительно у взрослых людей может появиться бессонница, а также увеличиться лимфатические узлы.

Во время развития и течения простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуются токсины, которые нужно немедленно выводить из организма. Именно поэтому количество слизистых выделений увеличивается. Если железы не могут нормально регулировать этот процесс, жидкость застаивается в носовых пазухах, что приводит к появлению сильного насморка, заложенности. Важно в этот период предотвратить воспалительный процесс, так как может начаться синусит.

В весенний и летний период заболеть можно, не только заразившись инфекцией, но и от переохлаждения. Проблема возникает по причине того, что человеку длительное время было жарко, в результате чего организм хорошо разогрелся. После резкого охлаждения (принятие душа, купание в реке, избыточное количество мороженого, сквозняк) он испытывает стресс от перемены температурных показателей. На этом фоне возникают воспалительные процессы.

Для того чтобы избежать простудных заболеваний, связанных с переохлаждением, рекомендуется одеваться в соответствие с погодой, особенно в зимний период, когда избыточное утепление может стать причиной резких перепадов температур, а недостаток тепла (легкая верхняя одежда, отсутствие шарфа и шапки) приведет к быстрому переохлаждению под влиянием естественных для сезона низких температур.

Важно знать признаки простуды, возникающей от переохлаждения. В летний период воспалительная реакция проходит с особенностями – она развивается 18-24 часа без симптомов и проявлений, и только затем человек ощущает проявления болезни, такие как озноб, чихание и боль в горле. В зимний период, если человек сильно замерз, то болезнь проявится через 10-12 часов.

При первых симптомах, когда отсутствует повышение температуры, требуется обеспечить достаточный объем тепла для организма – сделать горячий чай с лимоном, прогреть ноги, растереть тело согревающей мазью. Летом используются витамины, теплый чай. Важно помнить, что другой человек может заразиться, так как в организме пациента развивается инфекция, которая активно передается воздушно-капельным путем.

Необходимо помнить, что в холодное время слизистые выделения из носа будут обильнее. Среднее время болезни составляет 4-7 дней, если не возникнет осложнений или не присоединится вторичная инфекция. Самостоятельно вылечить простуду сложно, в домашних условиях можно облегчить проявления имеющейся симптоматики. Необходимо помнить, что использовать антибиотики без рекомендации врача нельзя.

Эффективно вылечить вирусную инфекцию позволит комплексная терапия. Антибиотики, которые принимаются в ходе самолечения, могут нанести большой вред, так как они воздействуют на разные системы в организме.

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Полностью вылечить простуду за 1-2 дня нельзя, даже если начать терапию на ранней стадии развития. Медикаменты помогают, но облегчение симптоматики только снимает выраженность проявлений, не устраняя причину заболевания.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

• Сбалансированное питание.
• Отказ от вредных привычек.
• Соблюдение всех рекомендаций врача.
• Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

В том случае, если человек уже заболел, рекомендуется:

• Выпить назначенный врачом медикамент.
• Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
• Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
• Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Нельзя слушать советов знакомых о том, как избавиться от симптомов простуды. Доказано, что один и тот же возбудитель заболевания с разной интенсивностью влияет на людей. У одного человека болезнь выражается легким насморком и болью в горле, а у другого – высокой температурой, слабостью и болью в теле.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

• Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
• Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость. На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков. Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

Маленькие дети заболевают вирусными инфекциями достаточно часто. Это нельзя назвать нормой, но и не стоит сильно паниковать, если кроха простудился. Считается приемлемым возникновение простуды у ребенка дошкольного возраста от 5 до 10 раз за год.

Не стоит расстраиваться, если ни разу не болевший ребенок, начинает болеть простудными заболеваниями, посещая детский сад. В большом детском коллективе циркуляция вирусов и бактерий значительно выше, нежели в домашней обстановке, и юной иммунной системе предстоит достаточно сложный период становления.

Задача родителей в это время – помочь своему ребенку преодолеть болезнь и укрепить иммунитет.

Главная особенность детского организма – это внезапное начало болезни. Разумеется, ему предшествует инкубационный период, но мы, взрослые, не всегда можем точно выявить инфекцию без её видимых признаков. У совсем маленьких деток определение начала простуды затрудняется не только размытостью клинических проявлений, но и невозможностью узнать ощущения ребенка, приносящие ему немалый дискомфорт.

Самое главное при выявлении начала болезни забыть про панику и максимально окружить малыша вниманием и заботой. Ведь зачастую уже только тепло маминых рук, её любовь и ласка могут успокоить заболевшего кроху, принося ему облегчение.

С наступлением холодного времени года дети все чаще заболевают простудой. Связано это не только с недостаточным иммунитетом, но и с изменением условий окружающей среды. Все чаще малыш может вспотеть, промочить ножки, или коварный ветер неожиданно продует ребенка. В детских коллективах вирусные заболевания распространяются с невероятной скоростью, малыши буквально переносят микробов друг от друга.

Как правило, маленькие дети заболевают остро, болезнь начинается с резкого скачка температуры, чаще всего в ночное время. Нередко такому началу предшествуют первичные проявления инфекции, которые зачастую остаются незамеченными.

Самыми первыми симптомами простуды являются:

снижение или отсутствие аппетита;

отказ от привычных игр и любимых игрушек.

Позже к этому списку присоединяются чихание, покраснение глазок, слезотечение, ринорея и заложенность носа, увеличение поднижнечелюстных, шейных и подмышечных лимфоузлов, головные боли и тяжесть во всем теле, дискомфорт в ротоглотке, боли в горле и кашель. Температура тела поднимается до субфебрильных цифр, что означает активную борьбу иммунной системы малыша с микробными агентами. Самое время начинать комплексное лечение ребенка.

Выяснение первых признаков простуды бывает весьма затруднено, если кроха ещё не может толком объяснить причины своего беспокойства. С совсем маленькими детьми нужно в форме игры, состоящей из небольших вопросов, находить симптомы заболевания. Важно не допускать затяжного плача малыша, поскольку это будет способствовать быстрому нарастанию температуры тела. При определении на градуснике температуры выше 38 °C, следует начать жаропонижающие мероприятия. Не нужно затягивать с визитом детского врача, только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение. Соблюдение врачебных рекомендаций поможет не только остановить болезнь, но и предотвратит развитие осложнений, некоторые из которых трудно поддаются излечению.

В настоящее время существует множество препаратов, успешно применяемых для лечения детских инфекционных болезней. Главная особенность лечения ими – это грамотное назначение и своевременный прием. Очень важно показать малыша врачу, только он сможет определить причину заболевания и подобрать необходимый комплекс лекарств.

В настоящее время доказано, что более 90% детских болезней – это респираторные заболевания верхних дыхательных путей. Имея очень схожие симптомы, они различаются степенью проявлений, поскольку вызваны разными микробами и вирусами. И вот здесь кроется основная задача лекарств – устранение первопричины заболевания.

Простуда у ребенка на начальном этапе имеет ряд первых признаков. Если вовремя начать их грамотное лечение, можно избежать появления тяжелой симптоматики и осложнений.

Наряду с приемом лекарственных средств важно соблюдать ряд стандартных правил:

частое и неограниченное питье;

Если ребенок ещё очень мал, и ему трудно соблюдать эти предписания, нужно предлагать ему только спокойные занятия: постройка башни из кубиков, сбор пазла, чтение книг. В форме игры поить малыша и его игрушки вкусными морсами и компотами. Не забывайте проветривать комнату.

При подъеме температуры у ребенка необходимо начать жаропонижающую терапию. Здесь важно помнить, что если градусник показывает не более 38 делений, сбивать такую температуру не нужно: организм ребенка борется с вирусами, усиленно вырабатывая интерфероны. Но в случае более высоких показаний нужно дать малышу препараты группы НПВС. Эти лекарства не только снизят температуру тела до нормальных цифр, но и окажут противовоспалительный и обезболивающий эффект. К препаратам данной группы, применяемым в раннем детском возрасте, относятся парацетамол и ибупрофен.

Последнее вещество считается наиболее эффективным, так как действие его быстрее наступает и дольше длится, но и менее безопасным.

В аптечной сети существует много разновидностей этих препаратов:

Можно приобрести их в форме сиропа, свечей, жевательных таблеток с приятным вкусом. Нужно знать, что при высокой температуре допустимо сочетать парацетамол и ибупрофен, но нельзя превышать дозировку согласно возрасту и уменьшать интервалы между приемами. Также для снижения температуры тела и достижения обезболивающего эффекта есть гомеопатическое средство Вибуркол. Выпускается оно в виде ректальных свечей.

Самым распространенным признаком простуды является насморк, заложенность носоглотки. Обычно начинается он с обильных слизистых выделений из одного или обоих носовых ходов. В случае появления катарального ринита необходимо приобрести средства для промывания носа. Это может быть раствор морской соли – Аквамарис, Аквалор, или небольшие концентрации антисептиков, таких как Мирамистин.

Удобнее всего применять эти жидкости в виде спреев, поскольку орошение полости носа мельчайшими частичками влаги будет способствовать максимально полному отхождению слизи и успешной борьбе с возбудителями инфекции. Таким образом, вы поможете слизистой оболочке носовых ходов своевременно восстановиться и не допустите образования закупоривающих дыхательные пути слизистых комков.

При заложенности носа или затрудненном извлечении выделений можно помочь малышу, отсосав слизь при помощи специального назального аспиратора, либо применив чистую небольшую спринцовку. Очень важно не вводить наконечник устройства глубоко в носовые ходы, поскольку велик риск повреждения воспаленной слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

Если выделения приобретают гнойный характер, нужно применить специальные назальные капли с антимикробным и противовирусным эффектом.

К таким препаратам можно отнести:

Не следует часто и долго использовать сосудосуживающие капли для носа. Помимо способности уменьшать отечность, они вызывают привыкание и сильно сушат нежную слизистую оболочку. Не рекомендуется использование таких препаратов чаще 4 раз в сутки.

К этой группе можно отнести:

Достаточно часто дети жалуются на чувство першения в горле, болезненность и кашель. При появлении этих симптомов необходимо начать комплексное лечение, включающее антимикробные средства для слизистой оболочки и муколитические, отхаркивающие препараты. Все тот же Мирамистин в виде спрея можно с успехом применить для устранения дискомфорта в горле малыша.

Для лечения кашля существует множество разновидностей сиропов. При появлении сухого надсадного кашля подойдет сироп Проспан на растительных экстрактах и его аналоги, например, Гербион.

Для устранения влажных хрипов необходимо начать приём муколитических средств, например:

Очень важно поддерживать защитные силы организма ребенка при простуде. Отличными средствами для этого являются капли Деринат, сироп Цитовир, таблетки Анаферон и подобные лекарства. Данные препараты стимулируют клеточный и гуморальный иммунитет, их приём поможет малышу быстрее справиться с простудой и меньше болеть в дальнейшем.

Народные средства от простуды проверены временем и несколькими десятками поколений. Поэтому вполне можно совместить приём лекарственных препаратов с «бабушкиными рецептами». К тому же чаще всего народные методы лечения простуды более безопасны и нацелены на укрепление иммунитета.

При першении в горле, кашле и заложенности носа хорошо помогают ингаляции с содой и целебными травами – ромашкой, шалфеем, эвкалиптом. Полезно будет подышать вместе с ребенком паром от вареного картофеля. Такие процедуры можно проводить 3-8 раз в день.

Очень вкусным лечением для малыша будет чай с мёдом или малиновым вареньем. Хорошо также приготовить свежевыжатый сок, яблочный компот или клюквенный морс. Для облегчения боли в горле можно подогреть молоко и добавить в него мёд и сливочное масло.

При затяжной простуде рекомендуется попарить ножки ребенка в теплой воде с солью или горчицей.

Нельзя забывать про защитные свойства лука и чеснока. Маленькому ребенку в пищу их добавить достаточно непросто, зато можно повесить на шею небольшой кулон, создающий в воздухе защитное окружение из овощных фитонцидов.

Очень важно следить за степенью увлажненности воздуха в комнате. Сухой воздух способствует быстрому образованию слизистых корок, затруднению дыхания, першению в горле. При включении увлажнителя можно добавить несколько капель пихтового масла.

Любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем лечить. Для укрепления иммунитета ребенка существует множество средств.

Но, даже не применяя никакие лекарства, значительно укрепить здоровье малыша можно с помощью:

Рационального и здорового питания;

Употребления свежих овощей и фруктов;

Ежедневных прогулок на свежем воздухе.

В осенне-весенний период для профилактики простуды у детей врачи рекомендуют начать профилактический приём комплекса витаминов. В каждой аптеке можно найти несколько видов мультивитаминных комплексов, это и Мультитабс, Алфавит, Центрум и множество других. Для грамотного выбора препарата лучше всего обратиться к врачу.

В то же время, наряду с поливитаминами необходимо поддерживать и укреплять иммунную систему ребенка. Для её стимуляции существует множество препаратов: Деринат, Анаферон, Метидонзин и прочие.

Употребление в пищу мёда и других продуктов пчеловодства также стимулирует иммунную систему малыша. Существует множество рецептов витаминных смесей на его основе. Так, например, можно в равных пропорциях смешать мед, грецкие орехи, курагу и цедру апельсина; в день необходимо всего 1 столовая ложка такого лакомства для здоровья вашего ребенка.

Образование: Диплом по специальности «лечебное дело» получен в Волгоградском государственном медицинском университете. Тут же получен сертификат специалиста в 2014 г.

7 ошибок, из-за которых тонометр завышает показатели давления

6 причин есть корицу каждый день! Невероятная польза корицы.

Вирусов простуды существует великое множество, их более 250. Именно поэтому разработать комплексную вакцину от них ученым пока не удалось. Наиболее часто встречающиеся – это риновирусы, они в первую очередь воздействуют на слизистую оболочку носа и являются распространенной причиной возникновения простудных заболеваний.

Антибактериальное средство из ряда макролидов. Действующее вещество – азитромицин. В лечении осложненных простудных заболеваний является альтернативным препаратом второй линии. 1. Очень широкий антибактериальный спектр действия; 2. Активный в отношении атипичных возбудителей;

К лечению инфекции необходимо приступать сразу после того, как возникли первые симптомы заболевания.Соблюдая несколько несложных правил, можно быстро избавиться от болезни, не допустив её развития: Категорически запрещено выходить на работу. Труд во время болезни – это риск получить не прибавку к зарплате, а довольно серьезные осложнения.

Повышение температуры тела, усиление головной боли, тяжело переносимая заложенность носа, лихорадочные озноб и слабость – очевидные признаки простуды или гриппа. Их «сезон» — холодное время года, они являются свидетельством об уязвимости человеческого организма в отношении острых респираторных вирусных инфекций и вируса гриппа.

Что делать, если в ближайшие дни у вас назначена важная встреча или мероприятие, а вы чувствуете симптомы, сигнализирующие о начале простуды? В это статье мы рассмотрим несколько действенных рецептов, которые позволят вам восстановить свое здоровье за всего за один день.

Каждый год с наступлением холодов мы уже внутренне готовимся к надоедливым простудам, запасаемся поливитаминами и препаратами, укрепляющими иммунитет. Но давайте попробуем не оставлять в аптеках весомую долю семейного бюджета, а обратиться к природе. Это безопасно, недорого, а главное – очень эффективно.

• Слово «простуда» имеет два значения:

• переохлаждение, которому подвергся организм;
• болезнь, связанная с переохлаждением.

• Простуда-переохлаждение нарушает функционирование слизистых оболочек дыхательных путей и приводит к снижению местного иммунитета.
• Снижение местного иммунитета приводит к активизации бактерий с развитием воспаления.
• Простуда-болезнь проявляется симптомами воспаления того или иного участка дыхательных путей.
• Простуда-болезнь возникает на фоне сниженного местного иммунитета и при наличии очагов хронической инфекции в дыхательных путях.

Если речь ведётся о переохлаждении ребёнка, имеется в виду сильное замерзание всего организма, происходящее в результате длительного пребывания ребёнка на холоде.

Симптомы переохлаждения у ребенка

Общее замерзание может быть возможно на фоне плохого питания ребёнка, общая усталость детского организма. Быстрее всего детский организм переохлаждается в воде либо мокрой одежде.

В результате переохлаждения кожа ребёнка становится бледной, появляется дрожь по всему телу, сердцебиение становится частым и также учащается дыхание. Если вовремя не будут приняты меры по согреванию ребёнка, в дальнейшем температура его тела будет существенно понижаться, он станет сонливым, после чего его пульс станет более редким, понизится артериальное давление и ребёнок может потерять сознание.

Крайне важно правильно обогревать пострадавших от переохлаждения детей, ввиду того, что если данную процедуру проводить неправильно возможен летальный исход от слишком сильного переохлаждения. Имеется множество свидетельств того, что слишком интенсивный разогрев переохладившихся детей имел плачевные последствия. При этом холодная кровь, поступающая из периферийных областей тела, смешивалась с тёплой кровью, поступающей от внутренних органов, результатом чего являлось опускание температуры ядра тела ниже критического порога. Следствием этой тенденции может стать опасный для жизни отказ работы внутренних органов.

Усиление потери тепла происходит при воздействии дождя, ветра, воды и высокой влажности окружающего воздуха, ввиду того, что вода отводит тепло в десятки раз быстрее, чем воздух.

Переохлаждение в воде летом у детей

Переохлаждение в воде летом у детей — весьма распространённое явление и поэтому очень важно для родителей уметь распознавать его симптомы для своевременного устранения последствий.

Знакомство ребёнка с водой в каком либо водоёме происходит по привычному сценарию: сначала ребёнок боится воды, потом он настолько сильно не хочет из неё выходить, что родители могу махнуть на него рукой — дескать, сиди там, если уж тебе так этого хочется. Опасность заключается в том, что контролировать собственные ощущения ребёнок ещё не научился и, увлёкшись, он может попросту замёрзнуть. Проблема в том, что, в отличие от взрослого человека, ребёнок много в воде не двигается, увлекшись какой-нибудь игрой, он может подолгу лежать или стоять в воде.

Если у ребёнка изменился цвет лица и состояние его кожи — на ней появились пупырышки, значит, ему следует как можно скорее выходить из воды. Чаще следует притрагиваться к телу ребёнка, пробуя его на ощупь. После того, как он выйдет из воды, его кожу следует тщательно вытереть. Мокрые плавки или купальник необходимо быстрее снять. При ветреной погоде следует нужно надеть на него футболку или укутать его в тёплую простыню или полотенце. На солнце согревание происходит быстро. Не следует забывать о том, что местное переохлаждение способствует развитию цистита. В том случае, если ребёнок стал чаще ходить в туалет, или жалуется на неприятные ощущения во время мочеиспускания, следует обратиться к врачу.

Температура после переохлаждения у ребенка

Переохлаждение у детей разделяется клинически на четыре стадии:

• понижается температура в прямой кишке до 35 градусов — происходит ознобление. Ребёнок в этом состоянии испытывает озноб, его кожа бледнеет и покрывается пупырышками (гусиная кожа), наблюдается тахикардия, цианоз губ, повышается артериальное давление, психическое и двигательное возбуждение;
• температура тела в прямой кишке понижается до 30-35 градусов — ребёнок становится заторможенным, появляется мышечная дрожь, тахикардия, одышка, понижается артериальное давление;
• происходит охлаждение до 28-30 градусов — происходит угнетение дыхания, ребёнок впадает в кому, у него замедляется кровообращение, наступает ригидность мышц;
• при охлаждении до 26-28 градусов вызывает местное оледенение, клиническую смерть на фоне фибрилляции желудочков. Время клинической смерти может быть значительно удлинено на неопределённый период. Известны случаи успешной реанимации через час после остановки кровообращения.

В том случае, если после переохлаждения у ребёнка наблюдается повышение температуры, следует сдать анализ мочи, поскольку возможно воспаление мочевыводящих путей.

Переохлаждение грудного ребенка

При подозрении на переохлаждение грудного ребёнка следует как можно скорее возвращаться домой, либо (если до дома далеко) заходить в ближайшее тёплое помещение. По дороге можно весело прыгать, встряхивать ребёнка. Можно некоторое время пройти, наклонив голову ребёнка вперёд — в таком положении наблюдается прилив крови к ней. Зайдя в тёплую комнату, следует быстро снять одежду с ребёнка. Если он вспотел необходимо тщательно протереть насухо его кожу и переодеть. Следует дать ему горячее питьё. Если, находясь дома, ребёнок не только согрелся, но и успел вспотеть, раньше времени успокаиваться не следует, поскольку он может снова охладиться. Расслабиться можно только после того, как ребёнок вытерт насухо и уже переодет в тёплую, предварительно согретую одежду. Вот теперь ребенок находится в полной безопасности.

Переохлаждение ребенка, что делать?

При переохлаждении ребёнка, прежде всего, следует занести в тёплое помещение. Затем необходимо растереть его тело вначале просто руками, после чего для растирания можно использовать мягкую ткань. Фланелевая ткань подходит для этих целей лучше всего. При растирании происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов поверхности кожи, результатом чего становится её покраснение.

После того, как растирание выполнено, следует положить ребёнка в постель и укутать одеялами.

Для согревания хорошо помогает тёплая ванна. Температура воды в ней в начале процедуры не должна превышать 32 градуса, постепенно её можно увеличивать, подливая в ванну горячую воду и тем самым доводя её температуру до 37 С. Всё это время ребёнку нужно делать массаж, применяя при массаже растирание и поглаживание.

Согрев ребёнка в тёплой ванне, следует поместить его под тёплое одеяло, предварительно вытерев насухо.

После этого, пострадавшего от переохлаждения ребёнка следует согревать, используя для этих целей грелки либо пластиковые бутылки с тёплой водой. Для соблюдения принципа постепенности не следует заполнять бутылки горячей водой.

В целях эффективного и равномерного согревания ребёнка можно поить его тёплым чаем. Также подойдут компоты, кисели, соки овощей и фруктов, тёплые настои лекарственных трав. Можно кормить ребёнка тёплой едой. В такой ситуации хорошо подходят всевозможные супы, молочные крупяные каши, картофельные и овощные пюре.

Для получения энергии, необходимой для организма в целях согревания, ребёнку следует принимать в пищу виноград и пчелиный мёд.

Последствия переохлаждения ребенка

Как правило, переохлаждение у ребёнка бесследно не проходит, поскольку в результате него снижается потенциал защитных ресурсов организма вследствие перенесённого им стресса. Какой бы степени тяжести не было переохлаждение, оно создаёт благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, способствует протеканию органических изменений в головном мозге и его сосудах. Однако самым неприятным последствием переохлаждения можно считать развитие обморожений конечностей и различных частей тела.

Ввиду всего вышеизложенного становится наглядно ясна необходимость предупреждения переохлаждения ребёнка, для того, чтобы можно было избежать последующего устранения возникающих в связи с ним осложнений.

При переохлаждении ребёнка, прежде всего, следует занести в тёплое помещение. Затем необходимо растереть его тело вначале просто руками, после чего для растирания можно использовать мягкую ткань. Фланелевая ткань подходит для этих целей лучше всего. При растирании происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов поверхности кожи, результатом чего становится её покраснение.

Температура у здорового ребенка и ниже нормы

Низкая температура у ребенка: причины и устранение

Температура тела — физиологический показатель, который регулируется нервной, эндокринной и другими системами организма. Он влияет на обмен веществ, кровоснабжение внутренних органов и головного мозга. У здорового ребенка показатель в зависимости от времени суток, физической активности и приема пищи незначительно изменяется в течение дня. Нормальный диапазон — 36–37 градусов.

При снижении температуры ниже 36 градусов ставят диагноз «гипотермия». Это состояние, которое не всегда связано с заболеваниями. Оно может возникать и у здорового ребенка при низкой температуре окружающего воздуха или ночью. Если температура снижается ниже 35 градусов, то замедление обмена веществ и развивающаяся гипоксия могут стать причиной необратимых изменений в головном мозге и внутренних органах.

Причины, не связанные с заболеваниями

При снижении температуры ниже 36 градусов врачи говорят о гипотермии. Это отклонение, которое проявляется на фоне различных состояний. У детей младше 1 года система терморегуляции не до конца сформирована. Это приводит к тому, что при снижении температуры окружающего воздуха организм реагирует аналогичными изменениями. В тех случаях, когда это состояние не сопровождается слабостью и другими патологическими симптомами, переживать не стоит. Ребенка дополнительно одевают и через 10–15 минут проводят повторную термометрию. Это необходимо для предупреждения перегрева.

Гипотермия выявляется у детей, которые родились недоношенными или имеют недостаток массы тела. Врачи не относят изменения температуры у данной группы детей к патологиям. После того как вес нормализуется, гипотермия полностью исчезает. Как правило, врачи предупреждают родителей о данном отклонении при выписке из родильного дома или во время патронажа.

Определить причину снижения температуры может только врач. Он проводит осмотр ребенка и при наличии дополнительных симптомов назначает комплексное обследование.

Снижение температуры у детей первого года жизни выявляется во сне. Это связано с особенностями терморегуляции в течение дня. В утренние часы перед пробуждением термометрия показывает наименьшие результаты. Максимальная температура до 37 градусов наблюдается в вечернее время.

Аналогичные изменения в показателях терморегуляции выявляются после болезни. Заболевания, вызываемые бактериями или вирусами, характеризуются лихорадкой. После высокой температуры в острый период инфекционной патологии нарушается работа иммунной системы. Ее пониженная активность характеризуется снижением температуры.

Действие лекарственных средств

Низкая температура у ребенка может быть связана с приемом медикаментов. Наиболее часто причиной является использование жаропонижающих средств. Лекарства изменяют работу системы терморегуляции, приводя к гипотермии различной степени выраженности. Подобные отклонения от нормы наблюдаются в течение 1–3 дней после их отмены.

Передозировка сосудосуживающих назальных капель приводит к аналогичным симптомам. Бесконтрольный прием средства при насморке у ребенка характеризуется попаданием действующего вещества в кровеносную систему и спазмом периферических сосудов. На фоне этого ребенок начинает ощущать недомогание, а температура тела снижается.

Хроническая усталость

Температура тела у детей снижается при длительном стрессе

У детей школьного возраста гипотермия наблюдается при переутомлении. Ребенок, посещающий большое количество внеклассных занятий и секций, испытывает постоянный стресс. Стрессовые реакции в организме приводят к изменению работы нервной системы, которая контролирует температуру. В такой ситуации возможно как повышение температуры, так и ее снижение.

Пониженная температура у ребенка может быть связана с большим количеством факторов. Родители не могут самостоятельно определить причины нарушенной терморегуляции. Поэтому при изменении температуры следует сразу же обратиться за медицинской помощью. Педиатр осмотрит ребенка и подберет необходимое обследование.

Виды гипотермии

Гипотермические состояния в педиатрии принято разделять на эндогенные и экзогенные. Экзогенное снижение температуры возникает на фоне использования лекарственных средств, переохлаждения и низкой физической активности. Эндогенная гипотермия возникает на фоне нарушений работы эндокринной и нервной системы.

Специалисты выделяют три степени тяжести гипертермических состояний:

• Легкая степень — от 32 до 35 градусов. Возможно одновременное повышение теплопродукции с нарушением теплоотдачи. У ребенка снижается точность движений. Больной сонлив, отмечается учащение дыхания и сердцебиения. Кожа гиперемирована из-за расширенных сосудов.
• При гипотермии 2 степени тяжести температура может снижаться до 28 градусов. На фоне этого угнетается обмен веществ. Сократительный термогенез, связанный с сокращением мышц, отсутствует. У ребенка снижен уровень артериального давления, а дыхание имеет глубокий и прерывистый характер. Больной дезориентирован в пространстве, может не узнавать собственных родителей. Сознание спутано. При прогрессировании гипотермических явлений развиваются обморочные состояния.
• Тяжелое нарушение терморегуляции характеризуется уменьшением температуры тела до 22 градусов. Это жизнеугрожающее состояние, приводящее к существенному замедлению метаболизма. Дыхание приобретает поверхностный и ослабленный характер. Это приводит к нарастающей гипоксии в центральной нервной системе и внутренних органах. ЧСС и артериальное давление снижено. Нервная система угнетена, вплоть до ступора и комы. Кожный покров холодный.

Терапия при тяжелой гипотермии проводится в отделениях интенсивной терапии. Без нормализации температуры тела развиваются необратимые изменения.

Снижение температуры ниже 36 градусов является показанием для обращения за медицинской помощью. Основное заболевание, вызывающее гипотермию, может быстро прогрессировать, приводя к тяжелым последствиям для здоровья ребенка.

Что делать при гипотермии?

Гипотермия может быть после высокой температуры

При выявлении низкой температуры у ребенка родители не должны паниковать. Обращение к врачу обязательно, если:

• Ребенок вялый и сонливый. Кожные покровы холодные и бледные. Эти симптомы свидетельствуют о сильном переохлаждении.
• Гипотермия сохраняется больше одного дня;
• Отклонения при термометрии выявляются после плановой вакцинации. Пониженная температура может быть признаком отсутствия иммунного ответа на прививку и свидетельствовать об иммунодефиците.
• У ребенка отмечаются тошнота, рвота, диарея, слабость и обморочное состояние. Подобные проявления сопровождают отравления различного происхождения.

При наличии указанных симптомов родителям необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Специалист осмотрит ребенка и решит вопрос об его госпитализации для дополнительного обследования и проведения лечения.

Первая помощь

Гипотермия не всегда сопровождает заболевания. В связи с тем, что она часто возникает при переохлаждении, родители должны проверить адекватность одежды ребенка окружающей температуре. Для устранения неблагоприятных факторов среды малыша дополнительно одевают и дают теплое питье.

Если понижение температуры возникает на фоне стресса, то важно обеспечить детям полноценный отдых. Учеба должна проходить в комфортных психологических условиях. Кроме этого, большое внимание уделяют рациону питания. Предпочтение в пище отдают свежим овощам, фруктам и нежирным сортам мяса. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы для поддержания здоровья.

После того как ребенка обследовал врач, он нуждается в комплексной терапии. Если патологические изменения развились на фоне заболевания, то назначают лечение для его устранения.

Прогноз при гипотермических состояниях благоприятный в тех случаях, когда они не связаны с заболеваниями организма, а возникают на фоне неблагоприятных факторов окружающей среды. Устранение последних позволяет избежать изменений в организме ребенка без каких-либо медицинских вмешательств. В тех случаях, когда гипотермия возникает из-за заболеваний и характеризуется тяжелыми нарушениями терморегуляции, больному требуется комплексное лечение, проводимое в лечебном учреждении. Самолечение при температуре тела ниже 36 градусов или на фоне прогрессирования отклонений не допустимо.

После того как ребенка обследовал врач, он нуждается в комплексной терапии. Если патологические изменения развились на фоне заболевания, то назначают лечение для его устранения.

http://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/?do=read&thread=2383112&topic_id=53577836http://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/sovety/rebenok-boleet-letom/http://azimutmebel.ru/prostuda/cherez-skolko-dney-proyavlyaetsya-prostuda-posle-pereohlazhdeniya-u-rebenka/http://prostyda.com/detskaya-prostuda/132-pereokhlazhdenie-rebenkahttp://www.baby.ru/wiki/nizkaa-temperatura-u-rebenka-tela-priciny-i-podhody-k-leceniu/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.