Как комфортно одеться в 15 градусов тепла?
Пасмурные 15ºС – что одеть?
Вы смотрите на термометр, который показывает 15 градусов. На небе хмурые тучи, и ни намека на солнце. Будьте осторожны, сильно надеяться на эти показатели нельзя. Нужно надевать теплую, не продуваемую одежду, не пренебрегая головными уборами и другими аксессуарами.
Подходящая одежда для холодных 15 градусов:
ботильоны, закрытые туфли, кроссовки;
джинсы, брюки, спортивные штаны. При холодном сильном ветре необходимо поддевать колготки под низ. Плотность колготок рекомендована 40-60 ден;
пальто, кардиган, куртка на синтепоне, ветровка на утеплителе;
свитер, толстовка, водолазка;
шапка, шарф, зонт. Особенно мерзнущие люди могут надеть тонкие перчатки.
Что одеть в 15 градусов солнечного дня
Яркие лучики греют воздух. Волшебное настроение. Хочется сбросить с себя оковы бесформенных пуховиков и тяжесть теплых пальто. Конечно, это еще не лето, но надеть футболки и платья вам никто не помешает. Главный принцип солнечных дней – это одеваться многослойно. Чтобы можно было раздеться или утеплится, когда спрячется солнце.
Яркие 15ºС – что одеть:
легкая ветровка, толстовка, кожаная и джинсовые куртки, олимпийка;
футболка, трикотажная кофта, водолазка, майка;
джинсы, леггинсы, лосины, колготки 20-40 ден;
платья, юбки.
Главное, на что нужно обращать внимание, когда собираешься выходить на улицу — утренняя и вечерняя температуры могут отличаться от заявленных 15 градусов дневных. Поэтому очень важно брать с собой дополнительно куртку (если вы идете в одном свитере) или надевать кардиган (чтобы не замерзли ноги вечером, когда вы одели платье). Шарф также лучший помощник при перепаде температур, который легко помещается в сумочке.
16 градусов что одеть ребенку
Когда детки подрастают, они начинают подражать взрослым. Пытаются помогать по дому, самостоятельно есть, выбирать одежду. Конечно, получается всё забавно, но главное — не отбить это желание повзрослеть и выполнять всё самим. Родители должны поощрять любые взрослые поступки. Ведь вы для детей и есть пример поведения.
Уже не стоит вопрос о том, как одевать ребёнка (2 года) на улицу. Он уже личность, и сам вправе выбирать себе вещи, пытаться их на себя надеть. Ведь пора готовиться в садик. Детки в этом возрасте уже маленькие модники, любят переодеваться и проводить время перед зеркалом.
Как одевать ребёнка осенью на прогулку
Осенью погода коварна и изменчива. Приходится всё время носить с собой зонт и дождевик для коляски. Детей одевать в это время года довольно непросто. Как одеть ребенка на улицу? Таблица, представленная ниже, в этом поможет.
Одеваем ребенка по погоде.
Во-первых, по носику. Если он холодный, значит, малыш замерз; если очень горячий, значит, ему жарко. Нормальным состоянием считается теплый носик вашего малыша – это значит, что его обладателю тепло, уютно и комфортно.
Во-вторых, верным признаком того, что малыш замёрз, является икота. Если малыш икает от холода, обратите внимание на выбор головного убора для него. К сожалению, голова у малыша мерзнет в первую очередь. В комнате может быть достаточно тепло, и малыш одет в теплый шерстяной костюмчик, но при этом у него явно холодный носик и начинается икота. Иногда, стоит надеть ему чепчик, икота прекращается, и малыш веселеет на глазах.
Как одеться в промозглую погоду: 8 согревающих лайфхаков для межсезонья | Журнал Cosmopolitan
Натуральные материалы
На то, насколько теплым окажется выбранный комплект, влияют две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть, кашемир и хлопок. Я знаю, есть теплые синтетические материалы (тот же флис, например). Но вниз я все равно советовала бы что-то хлопковое.
Полуприлегающий силуэт
Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом, по моим наблюдениям, тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой греют гораздо лучше, чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для промозглой погоды. Любые шерстяные брюки, даже тонкие, держат тепло гораздо лучше.
Обувь на толстой подошве
По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль, чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря, осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее утепленных зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов, ниже 15 градусов.
Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать, и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю, что буду долго на улице, например, играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так, чтобы было тепло, но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен (хотя он, конечно, явно красавчик в своем меховом комбинезоне).
Микс текстур
Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например, можно надевать ангоровый свитер, теплые колготки с кашемиром — юбка при этом может быть хоть из кружева. В помещении не зазорно оголять отдельные зоны (если температура позволяет, конечно). Например, кисти рук, предплечья или даже плечи. Миксуй грамотно!
Девчачьи эксперименты
И еще один интересный лайфхак, который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например, под черные выбрать белые или яркие.
Анастасия Алексеенко, автор Модного блога
Во-первых, по носику. Если он холодный, значит, малыш замерз; если очень горячий, значит, ему жарко. Нормальным состоянием считается теплый носик вашего малыша – это значит, что его обладателю тепло, уютно и комфортно.
Во-вторых, верным признаком того, что малыш замёрз, является икота. Если малыш икает от холода, обратите внимание на выбор головного убора для него. К сожалению, голова у малыша мерзнет в первую очередь. В комнате может быть достаточно тепло, и малыш одет в теплый шерстяной костюмчик, но при этом у него явно холодный носик и начинается икота. Иногда, стоит надеть ему чепчик, икота прекращается, и малыш веселеет на глазах.
Новоиспеченных родителей часто интересует вопрос о том, как одевать ребенка на улицу. Таблица, разработанная педиатрами, в которой указан не только возраст ребенка, но и такие важнейшие параметры, как сезонность, температура и особенности ее перепадов, поможет справиться с поставленной задачей и одеть малыша по погоде.
Груднички и малыши до трех лет
Самая распространенная ошибка родителей заключается в навязчивом желании потеплее одеть свое обожаемое чадо. И очень часто получается так, что дети выходят на улицу чрезмерно закутанными, быстро начинают потеть и, как следствие, простужаются гораздо чаще сверстников, одетых в соответствии с погодными условиям. Безусловно, малышу должно быть тепло, но если перестараться, то ему будет жарко со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Всего же существует три основные возрастные группы, для которых свойственен разный подход к подбору гардероба:
- груднички и дети старше 12 месяцев;
- дети от 2 до 5 лет;
- дошкольная группа.
То есть, выбирая одежду для малыша, первый критерий, который должны учитывать мама и папа — это его возраст. Огромное значение имеет и температурный режим, а также климатические особенности зоны проживания ребенка.
Первый год жизни
Особенно внимательно следует относиться к этому вопросу в том случае, если ребенок совсем мал, ведь для грудничков перегрев опасен не менее, чем переохлаждение. При этом вовсе не обязательно ломать голову над тем, как одеть новорожденного по погоде. Таблица, в которой указаны оптимальные варианты на каждый случай, поможет родителям сократить время на раздумья до минимума.
| Внешняя температура воздуха, градусы Цельсия | Рекомендуемая одежда |
| От минус 20 до минус 10 | Два вида человечка (тонкий хлопковый и флисовый), пинетки (можно заменить трикотажными колготками для самых маленьких), зимний комбинезон на пуху или синтепоне или равнозначный по составу наполнителя конверт (не допускается использование обоих одновременно). На голову малышу можно одеть тонкий хлопчатобумажный чепец, вязаную шапочку средней толщины и капюшон. Обязательно следует надевать шарф, но только поверх комбинезона |
| От минус 10 до минус 5 | Хлопковый человечек, кофта, пинетки, зимний комбинезон или конверт, одна только вязаная демисезонная шапочка под капюшон и шарфик средней плотности |
| От минус 5 до нуля | Флисовый комбинезон-человечек, зимний комбинезон, пинетки, демисезонная шапка под капюшон и шарф |
| От нуля плюс 5 | Хлопковый слип (человечек), костюмчик из велюра или шерсти, демисезонный комбинезон и шапочка |
| От плюс 5 до плюс 10 | Хлопчатобумажный и флисовый человечек, демисезонный комбинезон (утеплитель не менее 40 г) и шапка, которую также необходимо надевать под капюшон |
| От плюс 10 до плюс 15 | Человечек из хлопка, пинетки, комбинезон или конверт весна-осень |
| От плюс 15 до плюс 18 (дождливая, пасмурная или ветреная погода) | Тонкий слип, пинетки, демисезонные комбинезон/конверт и шапка |
| От плюс 15 до плюс 18 (солнечная погода) | Плотный костюмчик, шерстяные носочки, шапочка весна-осень |
| 20 градусов и больше | Хлопчатобумажный слип с коротким рукавом или боди, легкая шапочка или панамка на завязках. Ножки можно оставлять голыми или надевать на них тоненькие хлопковые носочки |
Дети старше 12 месяцев
Разобравшись, как одевать грудничка на улицу (таблица выше), необходимо ознакомиться и с тем, что подойдет малышам, которым уже исполнился год. Несмотря на совсем небольшую разницу в возрасте между детьми первого года жизни и после него, следует помнить, что представителей второй возрастной группы рекомендуется одевать немного легче. Доктор Комаровский объясняет этот нюанс неизбежным увеличением подвижности ребенка, который начинает ходить, бегать и с интересом изучать окружающий его мир.
| Температура воздуха на улице | Оптимальный комплект одежды |
| От 20 до 10 ниже нуля | Теплые колготки и шерстяные носки, флисовое боди с рукавом, вязаная кофта, зимний костюм «куртка-штаны» с капюшоном на подстежке из синтепона или пуха, теплая шапка, шарф, варежки, сапоги |
| От 10 до 5 | Колготки, носки, боди, костюм с утеплителем, плотная вязаная шапка и шарф, сапожки и рукавички |
| От 5 до нуля | То же самое |
| От нуля до 5 | Легкие колготы, вязаные носки, флисовое боди с рукавом, зимний костюм без подстежки, демисезонная обувь и головной убор |
| От 5 до 10 выше нуля | Легкие колготы, флисовое боди, демисезонный костюм с утеплителем 40 г, трикотажные носки, демисезонные ботинки и легкая шапка весна-осень |
| От 10 до 15 | Легкие колготки, теплое боди с рукавами, носки средней плотности, демисезонная куртка и штаны, ботинки и шапка весна-осень |
| От 15 до 18 | Хлопчатобумажное боди, шерстяной или велюровый костюмчик, легкие трикотажные носочки, туфельки или сандалии, тонкая шапочка или панама |
| От 18 до 20 | Мальчика — рубашка/реглан с удлиненными рукавами, легкие штанишки, джинсы или шорты, тонкие носки, сандалии/кеды, панама, бейсболка. Девочкам — платье с длинным рукавом или трикотажная футболка под плотный джинсовый, велюровый или коттоновый сарафан, тонкие колготки, бриджи или леггинсы, носочки, сандалии, панама/шляпка/широкая повязка |
| 21 и выше | Майка/футболка, шорты, юбка, легкий сарафан, костюмчики с короткими рукавам, легкие носочки редкой вязки (необязательно) |
Дошкольники и другие возрастные группы
По мере взросления крохи налаживаются теплообменные процессы, детский организм становится более крепким и выносливым. Тем не менее это вовсе не повод для того, чтобы расслабляться, особенно если приходится решать, как одевать ребенка в 0 градусов или же в дни сильных температурных перепадов.
Ребенок до пяти
Существует несколько простых приемов, которые помогут родителям научиться правильно одевать своих детей для уличных прогулок. И вот наиболее эффективные из них:
- Малышей в возрасте от 3 до 5 лет можно одевать так же, как и себя, не забывая накинуть сверху кофточку, правда, этот вариант актуален для утренних и вечерних прогулок в теплое время года.
- В позднюю осеннюю и зимнюю пору важно подбирать обувь, которая не будет тесной. В идеале следует использовать теплые сапожки или ботиночки на пол размера больше детской ножки, чтобы в них могли легко помещаться теплые шерстяные носочки.
- Если утром холодно, а в обед жарко, то лучшим вариантом станет съемный слой одежды, типа кофточки или кардигана, под которые можно одевать легкие футболки или тонкие трикотажные регланы. Что касается нижней части, то оптимальными для этой части тела являются такие виды одежды и обуви, как легкие джинсы, леггинсы и удобные кеды из текстиля. Кеды являются универсальной обувью, имея массу преимуществ по сравнению с объемными, тяжелыми и жаркими кроссовками.
- Сейчас существует масса способов узнать, одет ли ребенок по погоде, но самый простой из них сводится к тактильному контакту с определенными частями тела малыша. К примеру, горячая шея крохи может свидетельствовать о перегреве. В пользу этого предположения будут говорить и такие признаки, как жажда, изменение цвета лица на красный и чрезмерная потливость даже в прохладный день. Если же ручки, шея и нос ребенка неестественно холодные, его кожные покровы приобретают бледный оттенок, а сам малыш становится капризным и плаксивым, то высока вероятность того, что он зябнет.
- В спорные моменты (ноль градусов на наружном термометре, высокая температура воздуха при сильном ветре и влажности и пр.) необходимо учитывать такой параметр, как активность детей. В таких случаях подвижных малышей рекомендуется одевать в соответствии с отметкой на градуснике, в то время как для спокойных и сдержанных детей лучше предусмотреть еще один легкий внутренний или наружный слой одежды.
При совершении длительных переездов вместе с ребенком стоит отдавать предпочтение многослойности в одежде, так как не исключены высокие колебания температуры в зависимости от времени суток или погодных особенностей климатических зон (актуально для средних и дальних перелетов). Теплые кофты, джинсы, костюмы и комбинезоны можно одевать утром, снимая их в обед и вновь используя при вечернем похолодании или по прилету в другую страну с отличающимся климатом.
Старшая группа и начальная школа
Чем старше ребенок, тем более самостоятельным он становится, особенно если ему приходится регулярно посещать дошкольные учреждения. Проявляется это и в выборе одежды, поэтому одна из основных задач родителей заключается в том, чтобы научить кроху правильно одеваться в соответствии с разными погодными условиями.
Стоит отметить, что и для этой возрастной группы было разработано несколько полезных методик, с помощью которых получится практически безошибочно определить, как одеть ребенка по погоде. Таблица здесь уже будет неактуальна, чего не скажешь о таком приеме, как трехслойность, который применяется исключительно с зимнее время года и в период холодного межсезонья. Базируется этот прием на следующих принципах:
- Ребенок всегда должен использовать нижнее белье в холодное время года, причем речь идет не только о хлопчатобумажных трусах и майках, но и о термобелье, от плотности которого будут зависеть характеристики второго и третьего слоя одежды. Главное предназначение такого белья заключается в обеспечении надежной теплоизоляции, но не в создании эффекта парной, поэтому термобелье не должно быть слишком толстым и жарким.
- Второй слой в одежде должен закрепить действие термобелья и если первая оболочка является достаточно плотной, то дальше можно использовать трикотажные регланы или кофты/свитера со средней толщиной вязки. То же самое можно сказать и о брюках, которые могут иметь утеплитель только в том случае, если вместо термических кальсон используются обычные колготки. В обратной же ситуации можно остановить свой выбор на плотных джинсах или вельветовых брючках.
- Третий (финишный) слой — это верхняя одежда, которая должна иметь утеплитель, соответствующий зимам в климатической зоне проживания ребенка.
Не стоит отказываться от принципа многослойности в одежде, и во время теплого межсезонья, следует понижать плотность используемых слоев. При этом крайне важно не допускать перегревания ребенка, помня о том, что оно гораздо опаснее переохлаждения, поэтому родители должны контролировать подбор детской одежды даже в начальной школе. Так что приведенная выше таблица о том, как одевать ребенка на улицу, становится лишь ориентиром для молодых родителей. Ведь всегда следует учитывать индивидуальные особенности развития малыша, меньше кутая энергичного непоседу и, напротив, уделяя максимум внимания плотности одежды малоподвижного, анемичного ребенка.
Разобравшись, как одевать грудничка на улицу (таблица выше), необходимо ознакомиться и с тем, что подойдет малышам, которым уже исполнился год. Несмотря на совсем небольшую разницу в возрасте между детьми первого года жизни и после него, следует помнить, что представителей второй возрастной группы рекомендуется одевать немного легче. Доктор Комаровский объясняет этот нюанс неизбежным увеличением подвижности ребенка, который начинает ходить, бегать и с интересом изучать окружающий его мир.
плащ ветровку кроссовки туфли осенние зонт и джинсы
Ну завтра куртку кожаную одену и леггинсы, и зонт обязательно, дождь обещают в Москве
А на ноги не знаю даже, или кеды, хотя если дождь, сапоги резиновые не хочется одевать, остаются осенние ботильоны
У меня два варианта. Сегодняшний — джинсы, майка, кеды, олимпийка. Если встреча или кто-то в офис приедет из поставщиков то — платье до колен, пиджак, закрытые туфли, или костюм. Туфли у меня есть именно под дождь в меру закрыты на высокой платформе, для этого покупала. Плащи и бутильоны ношу либо весной либо осенью.
Не так уж и холодно, туфли, юбка не слишком легкая, для тепла — пиджак.
Для меня это не холодно. Тех кто в плащах и ветровках не понимаю. Я сегодня ходила в легком свитере (под ним только лифчик),джинсах и кедах, на улице была полдня, не замерзла
джинсы, водолазка, кожаная куртка, туфли.
трикотажная кофточка какая-нить или футболка и плюс плащик-ветровка
сейчас 15 градусов не такие, как ранней весной
но плащик я одела поплотнее, чтобы не продувался — я вешу не 100 кг и мерзну
Что одеть при температуре 19+
У нас +15, я одела футболку, сверху футболки джинсовое балеро, и леггинсы, обувь-балетки
Что носить межсезонье?
Что носить.
Петербурженки, что носите в этом декабре?
Температура -2 что надеть и обуть?
Скачки температуры. Не знаю болезнь или что-то происходит.
Я одену ветровку джинсы и туфли 👞
я одену кроссовки,футболку и шорты
А я думаю что если у кого есть джегинсы их можно одеть можно одеть фудболку или майку а на ноги одеть кеды или если у кого есть балетки с падошвай от кроссовок я их называю красолетки ;)Послушайте мой совет пока пока;);):3
Куртку, кепку, джинсы,зонт(на всякий случай)
Я вас не понимаю как помне это жара так что я сегодня надела шорты футболку и кеды 🌞☉
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
водолазный шлем стринги халат и бабочку
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
плащ ветровку кроссовки туфли осенние зонт и джинсы
Я одеваю байку без капюшона, широкие джинсы, кроссовки, очки и кепку. Очень мило(как пр мне) и удобно. Байку одеваю цвета темнее джинс. Хорошей всем прогулки.
трикотажная кофточка какая-нить или футболка и плюс плащик-ветровка
сейчас 15 градусов не такие, как ранней весной
но плащик я одела поплотнее, чтобы не продувался — я вешу не 100 кг и мерзну
Желаю тебе весить более 100 кг.,чтобы не мёрзнуть! Мои пожелания всегда сбываются,я практикующий колдун,скоро будешь пышным колобочком,тепло будет и мужчины будут любить,мужчины любят пышненьких!
Для меня это не холодно. Тех кто в плащах и ветровках не понимаю. Я сегодня ходила в легком свитере (под ним только лифчик),джинсах и кедах, на улице была полдня, не замерзла
Брюки или джинсы,футболку,кожаную куртку,туфли или кеды
А трусики что, никто не носит в +15?
футболку, джинсы, наски и кросы, (есле надо то джинсов куртку)
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
Вы еще про фуДболку видимо не прочитали 👀😢
НАдела, Надену. Глагол «надеть» обозначает, что действие направлено на самого себя.
Надеть одежду, одеть Надежду
Почему такое отношение к свадьбам?
Парню я не нужна, но он не признаётся
Кто-то помнит порножурналы.
Предложил мне свободные отношения!
Мужчина на юбилей подарил.
Жена не хочет заниматься любовью.
Вы бы простили своего мужа за то что он вас ударил при ссоре?
Я перестала замечать мужчин
Уже видимо нет сил жить с мужем
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
У нас +15, я одела футболку, сверху футболки джинсовое балеро, и леггинсы, обувь-балетки
Рождение ребенка – пожалуй, это именно тот процесс, через который должна пройти каждая женщина. Ощущения от появившейся на свет крохи не сравнимы ни с чем, и не забываются никогда. К сожалению, родовая деятельность не всегда проходит гладко. Иногда появляются разрезы на внутренних половых органах, которые зашивают сразу же после родов. Соответственно, новоиспеченных мамочек волнует масса вопросов, например, о том, сколько нельзя сидеть со швами после родов. Это действительно важный момент, обремененный массой нюансов. Следует рассмотреть этот вопрос подробнее.
Виды послеродовых швов
Прежде чем поговорить о том, сколько нельзя сидеть со швами после рождения ребенка, следует уточнить, какие бывают виды швов. Гинекологи классифицируют их по 2 признакам:
- Внутренние. В этом случае подразумевается лечение разрезов, образованных в процессе родовой деятельности в области влагалища или на шейке матки. Накладывание их осуществляется с помощью специализированных нитей, которые самостоятельно всасываются в тело, а после заживления раны самопроизвольно отпадают.
- Наружные. Особенностью является то, что они накладываются с помощью грубых и прочных ниток, которые не имеют свойства растворяться в коже тела. Остатки от них способен удалить только специалист в условиях стационара не раньше чем через 2-3 недели после накладывания шва. Стоит заметить, что необходимость в наружных манипуляциях возникает тогда, когда требуется облегчить процесс выхода плода.
В редких случаях возникает необходимость повторной накладки швов. Чтобы предотвратить осуществление этого вида хирургического вмешательства, требуется ознакомиться с тем, сколько нельзя сидеть со швами после родов, вести половую жизнь, а также изучить основные правила ухода за рубцами.
Как вести себя со швами?
Заживление швов – важный процесс, на который может повлиять все, что угодно. В целом рубцы зарастают в течение 10-21 дней. После этого срока женщина может вести полноценный образ жизни, но только после прохождения осмотра врача-гинеколога. Для того чтобы швы быстро зарубцевались, нужно выполнять все указания врача. В первую очередь стоит задуматься о том, когда можно сидеть после родов со швами. Врачи не рекомендуют занимать такое положение тела не раньше, чем через 14 дней после медицинского вмешательства. В этот промежуток времени следует придерживаться ряда рекомендаций:
- на унитаз садиться можно только, опираясь на одну ягодицу – противоположную от шва;
- на кровать или диван стоит ложиться на живот, после этого плавно перевернуться на бок или спину;
- вставая с кровати, следует опереться на правую ягодицу, после чего занять положение стоя;
- кормить новорожденного лучше в положении лежа;
- при передвижении на машине стоит подкладывать ортопедическую подушку, заняв положение полулежа так, чтобы нагрузка приходилась на копчик.
Молодая мама должна заботиться не только о малыше, но и о своем здоровье. Поэтому следует тщательно изучить вопрос о том, как сидеть после родов со швами.
Этапы восстановления
Если наложили швы, то самый важный этап восстановления – первые три дня. В этот период лучше как можно больше лежать и вставать только по мере необходимости. Как правило, пациентка в этот период будет находиться в родильном доме, а новорожденный малыш большую часть времени пребывать в фазе сна. Поэтому, не составит труда наслаждаться отдыхом и восстановить силы после беременности и родовой деятельности. Врачи-гинекологи рекомендуют больше времени лежать на животе, чтобы матка быстрее приняла исходное положение.
С 4-го дня можно начинать расхаживаться, но все движения должны быть плавными и медленными. После выписки домой не стоит сразу же погружаться в бытовые хлопоты. Не стесняйтесь попросить помощи у близких людей, обеспечив себе полноценный отдых.
С 7-го дня можно начинать присаживаться на твердые предметы, но так, чтобы основная нагрузка приходилась на позвоночник или одну ягодицу. На мягкую мебель садиться категорически не рекомендуется. Связано это ограничение с неравномерным распределением нагрузки, из-за чего может измениться положение швов. Сесть на любимый диван или кресло можно не ранее, чем через 3 недели после родов.
Вопрос о том, когда можно садиться после родов со швами – индивидуален. Обязательно требуется посетить врача-гинеколога, который после проведения осмотра сможет подробно проконсультировать пациентку по этому вопросу.
Возможные осложнения
Более веская причина того, почему нельзя сидеть после родов со швами, это возможные осложнения. Существует риск развития ряда патологий:
- ослабление швов;
- смещение рубца;
- проникновение инфекции в организм;
- возникновение острых болевых ощущений.
Если возник любого рода дискомфорт, стоит незамедлительно отправиться в родильный дом самостоятельно или вызвать бригаду скорой помощи. Врач-гинеколог проведет осмотр и примет меры по устранению недуга.
Особенности возрастной категории
Еще один важный момент, связанный с тем, сколько нельзя сидеть со швами после родов – возраст пациентки. У молодых мамочек организм восстанавливается быстро, поскольку отличается высокой эластичностью кожи и хорошим тонусом мышц. Но если женщине уже за 30 лет, то момент восстановления может затянуться на полгода. Поэтому начинать присаживаться ей можно на 2-3 недели позже, чем 20-летней роженице.
Женщина и сама может оценить свое состояние до посещения врача-гинеколога. О том, что швы еще не зажили ей подскажут такие симптомы, как ноющие ощущения в области рубца, появление зуда, покраснение раны или образование выделений с неприятным запахом. Самый очевидный признак – расхождение нитей. При появлении подобных симптомов медицинская помощь нужна незамедлительно.
После кесарева сечения
Также многих рожениц волнует вопрос о том, сколько нельзя сидеть со швами после родов, если было применено кесарево сечение. На самом деле в этом случае швы имеют немного другой характер, при перемещение тела в вертикальное положение на живот не оказывается такой нагрузки, как на половые органы. Поэтому через 2-5 дней после рождения малыша мамочка может сесть, но при отсутствии каких-либо осложнений.
Рекомендации врачей по правилам ухода за швами
Помимо того, можно ли сидеть после родов со швами, молодая мамочка должна помнить и о правилах ухода за ними, что также способствует быстрому восстановлению. Врачи-гинекологи выделяют несколько основных рекомендаций:
- утром и вечером стоит промывать промежность, используя антибактериальное мыло, а после каждого мочеиспускания ополаскивать проточной водой;
- в течение 2-3 дней после создания шва следует обрабатывать ранку антисептиком, смоченной в нем ваткой;
- менять прокладки и нижнее белье не реже 3 раз в день;
- употреблять блюда в жидком виде с интервалами в 2-3 часа с целью предотвращения возможных проблем со стулом.
Запрещено использовать самостоятельно мази или гели с заживляющим эффектом, их применение допустимо только строго по назначению врача. Стоит отказаться от нанесения косметических средств для тела до полного восстановления организма.
Половая жизнь
Отдельно стоит поговорить еще об одном ограничении после родов – половой жизни. Придаваться любовным утехам можно только тогда, когда матка полностью восстановится, то есть, через 6-8 недель после рождения малыша. При этом женщина должна чувствовать себя хорошо. Пренебрежение этим правилом способно привести к образованию воспалительного процесса в области матки или придатков. После 8 недель можно заняться любовью, но стоит позаботиться и контрацепции, чтобы избежать повторной беременности.
Заключение
Здоровье малыша и восстановление организма мамы – первое, о чем стоит помнить в этот важный период. Если по какой-то причине возникла необходимость в создании внутренних или наружных швов, то следует внимательно изучить вопрос о том, когда можно садиться после родов со швами и как правильно ухаживать за болезненным очагом. Соблюдение несоответствующего образа жизни в послеродовом периоде способствует появлению негативных последствий.
Если возник любого рода дискомфорт, стоит незамедлительно отправиться в родильный дом самостоятельно или вызвать бригаду скорой помощи. Врач-гинеколог проведет осмотр и примет меры по устранению недуга.
Причины внутренних разрывов
Неправильные действия при родах, особенности физиологического строения ребенка и репродуктивных органов матери приводят к повреждениям маточной шейки и влагалищных стенок.
Самые частые причины разрывов:
- неэластичные стенки;
- большая величина плода;
- ранние потуги;
- воспаление репродуктивных органов;
- эрозия шейки матки;
- узкое влагалище;
- преждевременная родовая деятельность;
- юношеские аборты;
- неверное предлежание ребенка.
Двенадцать часов необходимо, чтобы маточная шейка первородящей женщины полностью раскрылась. При второй и следующих беременностях этот процесс занимает меньше времени. При быстротечных родах, ложных схватках, когда женщина начинает тужиться до раскрытия шейки, происходит разрыв мягких тканей под давлением головы ребенка. Если гинеколог при родовой деятельности находится рядом, он остановит будущую маму от ранних потуг.
Принципы наложения швов
В течение первых двух-трех часов после появления малыша маточная шейка не чувствительна, поэтому наложение швов происходит без анестезии. Если травмированы влагалищные стенки, на которых расположено множество нервных рецепторов, врачи используют местную анестезию новокаином либо лидокаином.
Во время наложения швов обычно применяют нити, рассасывание которых происходит естественным образом под действием белка и воды.
К саморастворяющимся волокнам относят кетгут – натуральные нити из кишечной ткани животных и полусинтетические викрил и капроаг. Первый тип волокон рассасывается за 7–10 дней, второй – за два-три месяца, третий – за полгода.
Большая часть материала растворяется организмом, но иногда кусочки шовного материала выходят естественным способом. Если зашивание ведется нитью из капрона либо шелка, через 5–6 дней швы снимают.
Как ухаживать за внутренними швами
Зашитые повреждения не нуждаются в специальном уходе. Требуются лишь полное невмешательство в женский организм извне, покой и гигиенические процедуры.
Следует также соблюдать определенный образ жизни на протяжении первых месяцев после травматических родов, чтобы не произошло расхождения или нагноения швов.
- В послеоперационный период необходим постельный режим не менее 2–3 дней.
- Сидеть не рекомендовано на протяжении месяца, лучше всего принимать полулежачее положение или присаживаться на одну ягодицу.
- Кормление малыша проводить исключительно лежа, а маме принимать пищу стоя либо лежа.
- До полного зарастания разрывов дважды в день нужно мыться под душем, ванны противопоказаны.
- Не поднимать тяжелые предметы, иначе швы могут разойтись. К этому запрету относится и ношение крохи на руках, в особенности, если на свет появился богатырь.
Ношение утягивающего белья противопоказано на протяжении полутора-двух месяцев. Проблема заключается в создании излишнего давления на репродуктивные органы, что препятствует быстрому зарастанию швов. Лучше всего носить хлопчатобумажное нижнее белье. Идеально купить особые трусы одноразового применения из «дышащей» ткани.
Заниматься сексом можно только через два месяца. За это время разорванные участки срастаются и приобретают былую эластичность.
Если репродуктивные органы в ходе родов подверглись сильным повреждениям, для предотвращения воспаления и вторичного инфицирования назначается лечение антибиотиками в виде инъекций. Продолжительность антибактериальной терапии – трое суток, уколы делают через 6–8 часов. Для лечения врач пропишет такие фармпрепараты, которые почти не впитываются в материнское молоко и не наносят вреда ребенку, поэтому процесс лактации можно не прерывать.
Диета для быстрой реабилитации
Еще одной особенностью образа жизни в реабилитационный период является правильное питание. Оно важно для нормализации перистальтики и профилактики запоров. Ведь если женщина будет тужиться в процессе дефекации, швы способны разойтись. Если вы не можете испражниться в течение 1–2 дней, примите средство со слабительным эффектом либо сделайте клизму. Сразу после дефекации надо тщательно промыть интимные зоны теплой водой с растворенным в ней антисептическим препаратом, поскольку низ влагалищной стенки, где могут располагаться швы, находится в непосредственном соприкосновении с промежностью.
Что нужно есть, чтобы избежать запоров:
В качестве закусок потребляйте свежие овощные салаты с подсолнечным, оливковым или льняным маслом. Из напитков выбирайте шиповниковый или слабый зеленый чай, а также соки из моркови, тыквы, персика, абрикоса и сливы.
А чтобы повысить иммунитет и избежать воспаления, полезно есть продукты, содержащие пребиотики. Это бананы, зеленый лук, спаржа, фасоль и инжир.
Швы при искусственных родах
При рождении ребенка с помощью хирургического вмешательства накладывают швы как внутри, так и снаружи: на маточном теле, стенке брюшины и внизу живота. Обычно после процедуры кесарева сечения время пребывания в роддоме увеличивается. Ухаживает за швами медперсонал: заменяет повязки и выполняет обработку рубцов кутасептом.
В течение первых семи дней новоиспеченной маме необходимо носить поддерживающий бандаж.
В первые сутки не рекомендуется мыться в душе, потом этот запрет снимается. После каждой водной процедуры нужно насухо промокнуть рану. Для ускорения заживления тканей женщине прописывают мази или суппозитории.
Полное восстановление после искусственных родов происходит не раньше, чем спустя пару месяцев. На протяжении восстановительного периода ограничивают физические нагрузки, не рекомендованы занятия сексом.
Проблемы с заживлением
Внутренние швы после родов могут разойтись. Причинами становятся преждевременные половые контакты, резкие движения, поднятие тяжестей. Также возможно нагноение швов вследствие инфекции.
Признаки проблем с зарастанием швов:
- постоянно болят и зудят зашитые участки;
- внизу живота ощущается тяжесть;
- неожиданно увеличивается температура;
- из влагалища выделяется кровь или гной.
Если молодая мама замечает у себя проявление настораживающих признаков, нужно обратиться к лечащему гинекологу.
Даже если неприятные симптомы отсутствуют, нужно пройти гинекологический осмотр. Сразу после родов и зашивания повреждений врач не сможет дать полную оценку результатов вследствие сильной отечности мягких тканей. Точная диагностика проводится гинекологом немного позже, в ходе восстановительного периода. Для подтверждения того, что процесс заживления идет по плану, на прием к врачу нужно прийти не позже, чем спустя полтора месяца после родов.
Возможные осложнения
По мере срастания повреждений шейка матки и влагалищные стенки возвращаются к состоянию, близкому к тому, какими они были до вынашивания. Если расходятся швы, в рану попадает инфекция, происходит деформация травмированных участков с образованием рубцов.
При грубом рубцевании либо неправильном срастании швов у женщины возможны неприятности в будущем:
- самопроизвольное прерывание последующей беременности;
- неполное раскрытие шейки матки во втором родовом процессе;
- хронические воспаления.
Эти проблемы можно решить путем повторного оперативного вмешательства: старый рубец надрезают и накладывают свежие швы.
Но неприятные последствия – явление нечастое. При соблюдении всех правил реабилитационного периода поврежденные ткани восстанавливаются и становятся такими же эластичными, как до родов.
Эти проблемы можно решить путем повторного оперативного вмешательства: старый рубец надрезают и накладывают свежие швы.
http://claimsalamoda.ru/16-gradusov-chto-odethttp://friendly-life.ru/kak-odevat-rebenka-na-ulitsu-tablitsa/http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4301186/http://fb.ru/article/454716/skolko-nelzya-sidet-so-shvami-posle-rodov-pravila-lecheniya-vosstanovlenie-organizma-i-rekomendatsii-vracheyhttp://m.baby.ru/wiki/dolgo-li-zazivaut-vnutrennie-svy-posle-rodov/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.