Мазь для беременных чтоб не заболеть простудой + какие нормы, что можно сделать?

Содержание

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Сегодня нашла такую полезную статью, надеюсь, кому-нибудь пригодиться)

Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами – пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.
Весомый аргумент в пользу включения репчатого лука и чеснока в рацион: эти продукты содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
Еще один вариант использования полезных свойств чеснока: порежьте несколько зубчиков на маленькие кусочки, разложите на блюдца и расставьте их по всей квартире. Таким образом, фитонциды смогут активно проявить свои защитные свойства.
Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С. Клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии. Но если у Вас уже наблюдались аллергические реакции на них, не рискуйте!
Важно: перед приёмом иммуностимулирующих и иных препаратов проконсультируйтесь с врачом! Во время беременности не рекомендуем принимать растительные препараты для поддержания иммунитета. Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия) имеют не до конца изученный наукой механизм воздействия на иммунную систему, в том числе во время беременности. Кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
Старайтесь избегать контакта с простуженными коллегами, подругами и членами семьи.
Воздержитесь от посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
В период эпидемии гриппа и в холодное время года советуем носить марлевую повязку. Повязку следует менять каждые 3 часа.
Отдыхайте чаще и больше спите! Ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям. Кроме того, сон благотворно влияет на нервную систему, настроение и способствует общему укреплению организма.
Регулярно, 3-4 раза в день смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды.
Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте тщательно мыть руки перед едой, после улицы и посещения туалета, контакта с предметами общественного пользования или личными вещами зараженного человека. Руки необходимо намыливать по меньшей мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой стороне ладони, пространству между пальцами, ногтям. Если у Вас нет возможности помыть руки, например, после общественного транспорта, используйте антисептический гель, лосьон или влажные салфетки.
Регулярно раз в полчаса проветривайте квартиру и офис. Это освежает помещение и не даёт вредным бактериям накопиться в воздухе. Свежий воздух сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
По той же причине стоит больше гулять на свежем воздухе. Лёгкие обогащаются кислородом, а физическая активность стимулирует обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
Проводите влажную уборку дома 1-2 раза в неделю. Уделите особенное внимание предметам частого пользования, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, пульты – эти предметы стоит протирать с добавлением антибактериальных средств. Уборка помещений простой влажной тряпкой дает достаточный для сохранения здоровья эффект. Вытирая пыль, Вы уничтожаете большую часть микробов, способных попасть в организм с вдыхаемым воздухом.
Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, при возможности, лампой Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности или нет – решать только Вам и врачу, которому Вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако, поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, мы не рекомендуем делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
Будьте осторожны с эфирными маслами.

Признаки простудных заболеваний

Одним из первых и порой обманывающим признаком простуды является ухудшение самочувствия. Почти все будущие мамы сталкиваются с таким негативным фактором, как токсикоз, симптомы которого очень похожи на первые симптомы любого простудного заболевания.

Да, так быстрее, чем искать, то что может быть симптомом 10-20 болезней.

40%

Обычно не обращаемся, убираем симптомы и все проходит само.

22.2%

Лечимся только сами, да плохо заниматься самолечением, но бывает это лучше и быстрее чем обратиться к врачу(запись, очереди, непонятные назначения), быстрее сам себе поможешь.

37.8%

Проголосовало: 545

Недомогание, головная боль, усталость, тошнота – это все может сопровождать женщину в период беременности.

Поэтому каждой беременной женщине необходимо слышать и понимать свой организм, чтобы вовремя распознать признаки именно простуды. Обычно простудные заболевание сопровождаются еще насморком, кашлем и болью в горле, повышением температуры и ознобом, что говорит об активном развитии простуды.

Очень часто заложенность носа у беременной женщины не является признаком простудного заболевания. Но при сильном отеке, чихании и обильном насморке, стоит определить, что это за простудное заболевание или аллергия, с обязательным дальнейшим лечением.

Обычно боли в горле или потеря голоса связаны уже с опустившейся инфекцией из носа в гортань. Обязательно нужно обратиться к специализированному врачу и начать лечение.

Это уже опасная стадия заболевания, которая очень негативна при беременности и требует непременного и скорого лечения под контролем врача.

При простуде для беременной женщины температура очень опасна и указывает она на инфекцию, которую требуется выводить из организма будущей мамы. Сбивать температуру следует только по указаниям своего лечащего врача.

Стоит помнить, что вышеперечисленные признаки простуды, могут сопровождать и более серьезные заболевания, такие как синусит, гайморит, ларингит, бронхит, пневмония, поэтому посещение опытного врача необходимо при первых же симптомах ухудшения самочувствия.

Лечение простуды при беременности

Если установлено, что беременная женщина заболела простудой, при первых ее симптомах следует обратиться за консультацией специализированного врача.

Он установит верный диагноз и определит, как быстро и эффективно побороть недуг, чтобы не навредить будущему ребенку и самой беременной женщине. Именно врач назначит необходимые, безопасные, но эффективные средства при простуде, прописав разрешенную дозу лекарств.

постельный режим;
сон;
обильное, теплое и витаминизированное питье;
разнообразное питание;
нахождение в проветренном помещении.

Лекарственные средства для беременных от простуды выделяются в отдельную категорию, потому что только они настолько тщательно проверяются на свою безопасность как для самой беременной женщины, так и для вынашиваемого ребенка.

Многие средства из них разрешены только на определенных сроках и в определенных дозировках.

В инструкции многих лекарств указано, что при беременности они противопоказаны, в других же – что прием возможен по назначению врача, если ожидаемая польза превышает риск для плода, а также что применение не рекомендуется, потому что клинические исследования не проводились.

Поэтому выбирать лекарственные средства при простуде будущим мамам без назначения врача нельзя, важно знать не противопоказан ли состав тех или иных препаратов при беременности. Подход к лечению обязательно должен быть индивидуальным. Лечение зависит от срока беременности и тяжести протекания простудного заболевания.

После многих фармакологических заключений, изучив официальные инструкции большинства популярных лекарственных средств и рекомендации врачей, можно составить небольшой, но безопасный и довольно эффективный список средств при простуде.

Противовирусные средства

Начальные симптомы простуды можно остановить народными методами, а применение противовирусных лекарственных средств беременным необходимо только в случае тяжело протекающих ОРВИ, особенно гриппа, а также герпеса.

Именно в этот период происходит формирование всех органов у ребенка, поэтому токсическое воздействие лекарственных средств может привести к развитию различных тяжелых врожденных патологий. Этот риск снижается по мере роста плода, поэтому назначение противовирусных средств при простуде на поздних сроках беременности уже более безопасно.

Противовирусные лекарственные средства, разрешенные при беременности, относятся только к группам интерферонов и гомеопатии:

Интерфероны, такие как, Гриппферон, Виферон, Циклоферон. Данные препараты, содержат интерферон, который оказывает противовирусное, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие. Они могут применяться на любом сроке беременности. Также относительно безопасным противовирусным средством для беременных считается Анаферон . Он эффективен в отношении вирусов и бактерий, положительно влияет на иммунную систему. Однако данное лекарственное средство не рекомендуют беременным женщинам, склонным к аллергическим реакциям.
Гомеопатические средства, например, Оциллококцинум. Данные средства должны быть назначены только врачом. Во многих гомеопатических препаратах содержится небольшое количество ядов, но на вирусы простуды и воспаления действуют очень эффективно.
Искусственно синтезированные средства, например, Ацикловир. Направлены для борьбы с герпесом. Но назначение подобных противовирусных средств не рекомендовано при беременности на ранних сроках. Их назначают только тогда, если предполагаемая польза для женщины превышает возможный риск для плода. Риск подобного эффекта снижается при местном применении ацикловира в виде мази.

Средства от заложенности носа и насморка

Самыми безопасными средствами от заложенности носа для беременных являются:

Аквалор;
Аквамарис;
Физиомер.

Это спреи, основной компонент которых безвредная морская вода.

Для того чтобы промыть и прочистить нос, каждой беременной женщине можно и в домашних условиях приготовить средство из обычной поваренной или морской соли и соды. Следует в стакан кипяченной воды добавить несколько ложек соли, соды и пару капель йода, полностью растворить их в воде. Затем использовать в каждый носовой проход, применив для этого обычный медицинский шприц или маленькую спринцовку.

Очень хорошо при промывании носа, чтобы солевой раствор доходил прямо до горла, собирая всю накопившуюся слизь. После чего хорошо высмаркивать нос. Промывать нос нужно как можно чаще, минимум один раз в час.

Для лечения заложенности носа, будущим мамочкам разрешены паровые ингаляции, с помощью небулайзера или обычной кастрюли с горячим отваром. Полезны отвары из ромашки, шалфея, эвкалипта, сосновых и еловых шишек.

Также прогреть нос и избавить его от заложенности, поможет вареное яйцо или горячая соль. Главное при данных процедурах, не обжечь кожу носа и щек. Поэтому заворачивать горячее яйцо или соль необходимо в дополнительный носовой платок или маленькое полотенце.

После любых ингаляций рекомендуется смазывать носовые проходы детским кремом или закапывать натуральными маслами, такие как оливковое, подсолнечное или разбавленное персиковое, или облепиховое масло.

Обязательно следует проветривать и увлажнять комнаты, в которых находится беременная женщина.

Самое главное, что нужно знать будущим мамам, что во время беременности ни в коем случае не стоит применять сосудосуживающие капли! Данные препараты вызывают сужение сосудов не только в носу, но и во всем организме, в том числе в плаценте, ухудшая кровоснабжение ребенка.

Если все-таки ваш врач назначает подобные лекарственные средства, то это должны быть только детские капли и прием беременным рекомендуется также в детских дозировках, не чаще одного раза в сутки и не дольше чем 2-3 дня.

Из таких лечебных капель, по своей официальной инструкции, можно рекомендовать Пиносол. Хотя основной состав растительные компоненты, он эффективно выводит мокроту из носа.

Невылеченный вовремя насморк может перейти в такие серьезные заболевания как синусит и гайморит, поэтому консультация врача не будет лишней даже при легкой заложенности носа.

Когда забит нос и вовремя не вылечен насморк, дышать начинают через рот, в горло попадают инфекции, и оно воспаляется. Першение, жжение и боль при глотании в горле неприятный симптом простудного заболевания и связан он с сухостью и раздражением.

При первых же симптомах беременной женщине обязательно стоит пить побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Следует избегать слишком горячих или холодных напитков, например, горячий чай или слишком холодную воду. Очень помогают теплые чая с медом или малиновым вареньем.

Врачами рекомендуется начинать лечение с натуральных рецептов. Самыми проверенными и довольно безопасными является полоскания горла солевым раствором и травяными отварами.

Для приготовления солевого раствора, следует растворить в стакане кипяченной воды несколько ложек обычной поваренной или морской соли, пару ложек соды и несколько капель йода. Тщательно перемешать раствор и полоскать горло минимум один раз в час.

Для приготовления травяных отваров чаще всего рекомендуется использовать календулу, ромашку, кору дуба, шалфей. Несколько столовых ложек засушенных трав заливают горячей кипяченной водой и настаивают не менее 2-3 часов. Перед использованием хорошо процедить и полоскать горло минимум каждый час.

Из аптечных лекарственных средств для полоскания горла будущим мамочкам рекомендуется лишь Раствор хлорофиллипта. Данный препарат на основе эвкалипта помогает при ангине, ларингите и других простудных заболеваниях.

Также при болях и любом дискомфорте в горле можно использовать спреи и таблетки для рассасывания.

Из многочисленного количества препаратов данных категорий, при беременности можно использовать лишь следующие:

Лизобакт;
Фарингосепт;
Ларипронт.

Отличный антисептический состав данных лекарственных средств безопасен, но довольно эффективно снимает болевые ощущения и отечность горла. Воздействуют местно и оказывают бактериостатический, обезболивающий и смягчающий эффект.

Из спреев для беременных можно рекомендовать только лишь Ингалипт. Средство разрешено к применению даже деткам от года и безопасен для беременных женщин.

Не стоит забывать, что даже у самых безвредных средств есть ряд противопоказаний, поэтому перед использованием любого из них следует проконсультироваться с врачом.

Средства от кашля

Кашель может появиться при ОРВИ, заболеваниях горла, аллергических реакциях. Определить причину кашля, может только врач после осмотра и результатов анализов. И от правильности постановки диагноза, с учетом срока беременности и других особенностей беременной женщины, будет зависеть выбор лекарственных средств и эффективность лечения.

При сухом кашле у женщины раздражается слизистая гортани, происходит нагрузка на мышцы брюшной полости. Лечение должно быть направлено на увлажнения кашля. При влажном кашле происходит обильное выделение мокроты, что свидетельствует об очищении дыхательных путей от патологического налета. Для улучшения процесса отхождения мокроты назначаются средства с отхаркивающим действием.

Сухой кашель хорошо смягчают травяные чаи. Очень полезно натирать грудную клетку согревающими мазями. Беременным женщинам рекомендуют днем пить чай с лимоном и медом, а вечером перед сном – теплое молоко со сливочным маслом и медом.

Важно! На раннем сроке беременности не рекомендованы эфирные масла, а на позднем – напитки с большим количеством меда, который является сильным аллергеном и может спровоцировать аллергическую реакцию как у беременной женщины, так и у ребенка.

Из аптечных препаратов от кашля будущим мамочкам рекомендованы таблетки и сиропы, только из натуральных ингредиентов.

Для ребенка, так и для самой беременной женщины на любом триместре безопасны следующие лекарственные средства:

Гербион Сироп подорожника;
Мукалтин;
Доктор Мом.

Данные препараты от кашля практически не влияют на ребенка, но все-таки аптечные средства должен подбирать врач, а не сама болеющая, ведь в составе некоторых средств могут присутствовать опасные компоненты.

Общие рекомендации для профилактики простудных заболеваний

Вылечить простуду при беременности бывает довольно сложно, особенно на ранних сроках, когда практически все лекарственные средства запрещены. Поэтому стоит позаботиться о своем здоровье заблаговременно.

Рекомендации для профилактики простуды:

Самостоятельно прием любых иммуностимуляторов беременным женщинам запрещен.

Многие будущие мамы вовремя своей беременности болеют простудными заболеваниями. Но как показывает практика, если своевременно начинать лечение, победить простуду можно с применением небольшого и безопасного количества лекарственных средств. Когда же болезнь уже запущена, недуг может вызвать осложнения.

Одним из первых и порой обманывающим признаком простуды является ухудшение самочувствия. Почти все будущие мамы сталкиваются с таким негативным фактором, как токсикоз, симптомы которого очень похожи на первые симптомы любого простудного заболевания.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Мазь для беременных чтоб не заболеть простудой