Так 37-я — это уже доношенный. Не переживайте, всё хорошо будет!) А врачу лучше позвоните, расскажите о своих переживаниях — скажет, что делать, может, в роддом отправит.
Родила в 37нед и 2дня за 1.5часа 3кг ровно и 52см крепыш.за 3года не разу не болел.в 36нед отошла пробка и шейка была в 36нед 18мм доходила до 37.2нед
У меня тоже так было. Ужасные треники. При том роды первые и каждый раз казалось, что рожаю. Но родила только на 39 неделе. У меня многие знакомые девчонки рожали на 38. Все детки здоровые. А на УЗИ вес ребенка какой был? В принципе, на 37 уже не страшно рожать. Ребенок здоровый будет.
Обратитесь к врачу. Пришла с трениками в 36 недель, посмотрели — сказали, что рожаю. Увезли на сохранение. Прокапали, доходила до 39 недель.
Я родила в 37 недель ровно. Было ЭКС, воды отошли. С ребенком все хорошо, только маловесным был (2420), но это скорее особенность моих детей, старшая родилась на 42й неделю. 2800 всего.
В скорую… малыш дерётся… может кислородное голодание? ктг надо сделать .
Родила старшего сына ровно в 36 недель, 3200 кг, 8/9 по апгар. Ребёнок ничем не отличался от тех, кто родился в 40)) сейчас как у Вас 37-ая неделя — каждый день собираюсь рожать)) тренировочные с 28 недель, причём болючие очень… Даже курс магнезии колола на 34 недели, думала как бы не родить) треники каждый день, больше лежу… так что очень Вас понимаю! Но рожать уже не страшно, уже доношеный малыш. Удачи Вам! ?
В скорую… малыш дерётся… может кислородное голодание? ктг надо сделать .
Последние годы наше государство принимает меры по улучшению демографической ситуации в стране. В результате очень многие семьи заводят второго ребёнка, а некоторые решаются и на третьего. Конечно, женщине, отправляющейся в роддом не в первый раз, не нужно объяснять, что брать с собой и что её ожидает. Однако будущей многодетной маме следует знать, что третьи роды имеют некоторые особенности и быть готовой рожать в более ранний срок.
Безусловно, готовиться к родам будущая должна отнюдь не за две недели до этого события. Это особенно актуально, если женщина собирается в родильный дом в третий раз. Следует прислушаться к следующим рекомендациям:
-
Как правило, третьи роды проходят не в самом молодом возрасте, а чаще всего после 35 лет. В это время у женщины замедляется обмен веществ. Поэтому в процессе беременности ей следует особенно тщательно следить за своим питанием и весом. Ведь лишние килограммы затруднят процесс вынашивания и родов.
Во время третьей беременности нужно особенно следить за своим питанием и весом, чтобы не набрать лишние килограммы
При третьей беременности кожа более предрасположена к образованию растяжек, поэтому нужно стараться предупредить эту проблему
Сколько обычно длятся третьи роды
В целом третьи роды длятся гораздо меньше, нежели первые и вторые. Это менее 6 часов с момента начала схваток до появления младенца на свет (причём в 50% случаев всё длится даже менее 4 часов, то есть роды бывают стремительными).
Все родовые периоды (схватки, потуги, отделение плаценты) протекают быстрее. Ведь родовые пути женщины уже и так достаточно расширены, хорошо готовы к физиологическому процессу появления ребёнка на свет. Так, раскрытие шейки матки уже в первые часы нередко составляет 1–3 пальца (в целом период схваток будет короче в 2–3 раза по сравнению с первыми родами).
Поэтому в роддоме женщине нужно оказаться, когда интервал между схватками будет 10 минут, а не 5, как советуют первородящим. Это позволит избежать травмирования ребёнка, если роды окажутся стремительными.
Из-за сокращения периода схваток третьи роды могут быть стремительными
Что касается второго этапа (потуги), то у уже опытной роженицы он не вызывает особых затруднений. Однако из-за растянутой мускулатуры матки и пресса потуги иногда бывают недостаточно сильными. В таком случае медики принимают решение о стимулировании или экстренном кесаревом сечении.
В последний период родов (отделение последа) также может быть задержка опять-таки из-за слабости мышц матки, которым трудно вытолкнуть плаценту. Поэтому врачу проводят стимуляцию или же отделяют послед вручную.
Особенности протекания послеродового периода
К сожалению, у новоиспечённой многодетной мамы чаще возникают осложнения в послеродовой период. Самые частые последствия родов следующие:
- Маточное кровотечение. Из-за слабости органа кровеносные сосуды там сужаются медленнее. Могут разойтись старые швы. В итоге кровь выделяется долго и обильно. Лохии нередко продолжаются до двух месяцев.
- Анемия. Является следствием предыдущего осложнения: женщина теряет много крови, в результате чего падает уровень гемоглобина.
- Проблемы с венами (варикоз, геморрой).
- Эндометрит (воспаление слизистой поверхности матки). Из-за задержки в матке выделений начинают активно размножаться микроорганизмы, вызывая воспалительный процесс. Распознать заболевание можно по резкому подъёму температуры, интенсивным болям в животе.
Третьи роды связаны с большим количеством осложнений, так из-за задержки в матке выделений чаще развивается эндометрит
Кроме того, у женщины после третьих родов медленнее снижается вес, фигура дольше приходит в свой первоначальный вид (опять-таки имеет значение возраст).
Отзывы женщин
У меня третьи были самыми «безболезненными». Немного позже срока, поэтому я была уже в роддоме, потому как сил ждать уже не осталось. Всё надеялась на начало РД после осмотров. Но Лёха конкретно затаился. Причём почти каждую ночь у меня были ложные схватки, я бегала в туалет… но без прогресса. Днём тишина. Как-то врач посмотрела меня с утреца и говорит, ты походи активненько (ах, да — я ещё постоянно по коридорам наяривала), начнутся схваточки — пойдём рожать. Хожу! схваток чуток совсем, просто потягивает. Врач говорит — «Поднимайся в родовую!»…. короче, опуская все подробности, скажу так — побыла я там часа 3–4 (читала, лежала, КТГ делали, ходила), болючий период максимум часок был, после прокола пузыря, до этого даже не напрягало ничего! потом родила быстренько. Правда, давление чего-то низкое было.
https://mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=31115
Мои третьи роды были самые лучшие и короткие. У меня все детки рождались на 35–37 неделе. Мой гинеколог сказала, что из-за того, что каких-то гормонов много, вот дети и быстрее созревают. Все весом за 3,5 рождались. Первые роды были от начала схваток до выхода в свет ребёнка — 23 часа. Вторые — 8. Третьи — 4 часа. В-третьих, период боли был всего час. До этого терпимо ещё час. Два часа было безводного и безболезненного периода. Мда… Роды были хорошие, в моём сравнении с двумя моими предыдущими. А вот потом…. Выписали меня только на 11-е сутки, т. к. было сильное воспаление. Вот сейчас, спустя год думаю — по палате ходить и зарядку лёжа надо было больше делать, чтоб матка лучше очищалась…. А я лежала…. Дочей любовалась.
https://mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=31115
У меня все роды быстрые и достаточно лёгкие. Из особенностей третьих могу сказать, что дочку родила в машине. Скорая не успела довести. С ребёнком всё хорошо, работники скорой действовали профессионально.
Светлана Ан
https://mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=31115
Схватки с третьими родами были более терпимы, так пережила их в основном дома и не кололи стимулирующего. В 1 час ночи вызвали скорую, в 1.30 уже родила, даже не порвавшись, так рваться было уже нечему. Через год делала пластику, но это уже другая история…
Кадровая фея
У меня только в третьи роды самостоятельно отошли воды дома ровно в 00.00, начались небольшие схваточки, такие лёгонькие, что вселило в меня надежду, что роды будут тоже лёгкими. Но не тут-то было. Приехали в роддом, поставили КТГ или как его там, схватки усиливаются, но вполне терпимо. А дальше понеслось — таких болезненных схваток у меня не было ни разу, просто искры из глаз! Я уже не знаю сколько времени я прострадала, но открытие было на 5 пальцев… В общем, правильно все пишут и говорят, что третьи роды непредсказуемые! В предыдущие разы я рожала быстрее и не так болезненно.
Третьи роды у меня были самые правильные! начались точно в срок, предсказанный врачом, длились 3 часа, ребёнок родился здоровый, сильный, 3100, никаких разрывов, не стимулировали совершенно. Рожала в 39 лет, кстати…
Сей Сенагон
У меня легче всего протекала вторая беременность и роды вторые были самые лёгкие. Третьи были посложнее, т. к. вес ребёнка был больше. Но по-времени третьи пошли быстрее. Всё индивидуально. Это уникальная таблица
https://www.stranamam.ru/post/2407714/
Третьи роды были чуть дольше, но учитывая, что первые двое родов были супербыстрыми (1,5 и 2 часа), и болезненными, и с разрывами, то эти чуть дольше (3 часа), мягче и без единого разрывчика. При этом третий ребёнок (сыночек) был оочень крупный — 4200 гр, первыми были девчонки по 3300 гр.
Милая Незабудка
https://www.stranamam.ru/post/2407714/
Безусловно, каждый ребёнок — это возможность для женщины ещё раз испытать непередаваемую радость материнства. Однако ожидая малыша в третий раз, мама должна знать, что благополучный исход родов во многом зависит от состояния её организма, поддержания его в тонусе. Как правило, третьи роды проходят гораздо быстрее предыдущих, при этом возрастает риск послеродовых осложнений.
В большинстве случаев третьи роды бывают менее болезненными, во многом из-за того, что женщина психологически готова к происходящему
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом. В это время формируется и развивается тело вашего крохи. Во многом именно от протекания беременности зависит его здоровье в будущем. Стандартная длительность периода вынашивания ребенка составляет 40 недель. Однако этот срок весьма условный. Врачи говорят о том, что могут начаться роды на 37-38 неделе беременности или на 41-42. При этом данный процесс будет считаться нормальным. Какое получили роды в 37 недель мнение врачей? Именно об этом и расскажет представленная статья. Также вы узнаете, как вызвать роды на 37 неделе беременности, и можно ли вообще это делать.
Роды в 37 недель: мнение врачей
Медики говорят о том, что начало родовой деятельности может наступить абсолютно в разное время. При этом недоношенные детки требуют особого наблюдения и иногда экстренной помощи. Медицина совершила большой прорыв за последние годы. Теперь даже малыши, рожденные после 22 недель беременности, могут получить немалый шанс на жизнь. Однако для этого требуются соответствующая аппаратура и грамотные специалисты.
Роды на 37 неделе могут признаваться срочными или преждевременными. Все зависит от продолжительности женского цикла и индивидуальных особенностей организма новоиспеченной мамочки. Врачи всегда оценивают состояние малыша, перед тем как вести речь о преждевременных родах. Рассмотрим два основных варианта и выясним мнения врачей по поводу таких состояний.
Ранние роды
В каких случаях медики говорят о том, что произошли преждевременные роды на 37 неделе? Изначально, когда роженица поступает в стены стационара, медики ставят данный диагноз всегда. Однако после появления на свет малыша заключение может быть подтверждено или же снято. Какими оценками руководствуются при этом акушеры, гинекологи и неонатологи?
- О преждевременных родах речь идет в том случае, если ребенок имеет недостаточный вес и рост. Так, стандартной точкой отсчета считается масса тела в 2,5 килограмма. Длина тельца малыша не должна быть менее 48 сантиметров. В остальных случаях роды на 37 неделе беременности признаются преждевременными или ранними.
- Также медики говорят о ранних родах тогда, когда процесс уже начался, но организм женщины не готов к нему. Так, зачастую происходит излитие околоплодных вод, но схватки идут «пустые», то есть они не приводят к раскрытию шейки матки.
Стоит отметить, что роды на 37 неделе беременности не являются катастрофой. Гораздо хуже будет в том случае, если малыш родится в 42 недели, но по своему развитию будет соответствовать 38-39. В этом случае роды признаются срочными, однако речь уже идет о задержке внутриутробного развития.
Физические нагрузки и ходьба
Одним из действенных и безопасных методов вызвать роды является ходьба. Стоит отметить, что помогает она только при доношенной беременности. Если ваша матка готова выпустить ребенка во внешний мир, то длительная ходьба и физические нагрузки спровоцируют схватки. Когда же детородный орган еще не готов к началу своей работы, эти манипуляции не приведут ни к чему.
Ходить нужно несколько часов в день. При этом женщины говорят об усилении эффекта при поднимании по лестнице. Также можно провести большую уборку в доме. Помойте полы. При этом не используйте швабру. Вымойте окна и снимите шторы для стирки. Помните, что нельзя поднимать тяжести.
Вызвать роды помогает один известный гинекологам коктейль. Для его приготовления вам необходимо смешать по одной части апельсинового и абрикосового соков. Также поместите в емкость 100 миллилитров шампанского. Добавьте в смесь половину упаковки касторового масла. И выпейте.
Ну вот значит началась беременность моя.
Все было хорошо. Ходила я легко. Курить бросила. Тоже это было несложно, хотя курила достаточно давно.
Сходила на узи первый раз в 4-5 недель, Нетерпелось мне узнать, что все там, где должно быть и все хорошо. Так оно и оказалось. Все анализы всегда были в норме. Пол я узнала на узи, которое делается в 20 недель. А после 12-недельного узи я просто летала. Когда мне на экране показали, что маленький человечек машет мне рукой..ААА!! это не передать словами! Ехала я после этого домой два часа, хотя обычно дорога занимает пол часа. Были страшные пробки. Обычно я очень нервничаю и ругаюсь (иногда и матом )Но тут.. я пропускала всех желающих вклиниться в ряд.. Такая была — прибалдевшая водительница Во время беременности чего только я не делала. И на лыжах каталсь, и на коньках. Сноуборд вот только отложила до лучших времен. В боулинг играла с уже приличным пузом. По сугробам лазила. Грядки копала на даче На дискотеки даже ходила, пока не было видно живота.
Проходила техосмотр с огромным животом. Это , кстати, помогло — без очереди пустили. И (О, ужас!) лазила в смотровую яму, Смотреть как же там у моей машины пробита выхлопная труба . В сервисе предложили посмотреть- я не отказалсь Когда вышла в декрет — планов было громадье!! Но сначала я наслаждалась свободой от работы. Декрет у меня получился с 4 июня — все лето впереди. ПДР был 6-11августа. Потом начала встречаться с подружками, которые в декрете уже сидели. В общем наслаждалсь природой-погодой -свободой. Особенно меня ничего не беспокоило. Иногда только побаливал копчик, да деть давил на печень (наверно), особенно когда ездила в машине пассажиром. За рулем было лучше, поэтому я очень много времени ездила. Я ходила на курсы будущих мам. Закончились он примерно неделе на 35-36.К приему нового человека в дом совсем ничего не было готово. Правда была куча вещей, которые мне отдали. Покупать из одежды почти ничего в итоге не пришлось. И вот в середине лета я собираюсь навести чистоту на балконе. Укатила из коридора 2 велика на балкон — место под коляску освободила. Перекатила 4 колеса зимних , сложила их друг на друга , ну и что-то еще там прибирала. Вечером поехала встречаться с такой же как я пузаткой. Выходя из машины почувствовала, что из меня что-то вытекло. Не поняла.. А на мне штаны белоснежные. Думаю ну вот.. Описалась я что-ли. (37 неделя была, рожать я вовсе не собиралась). Зашла в какой-то магазин, в примерочной посмотрела — пятно на штанах не желтое. Ну и ладно думаю, может жарко мне , ну или выделения какие. Повстречалась с подружками, сказала им, что чувствую, что рожу я чуток пораньше срока, ну дня на 2. Поехала домой. Ничего болше из меня не вытекло. Рассказала мужу. Он почти в панике. Я спокойна. На всякий случай постирали детские вещички. Спать легли. Ночью опять что-то потекло — гораздо больше. Вот тогда запереживала я. Утром встали. Решили сходить к врачу моему. Она посмотрела, сказала, что вряд ли это воды, поскольку шейка не готова совсем. И скорее всего это пробка (ага, абсолютно прозрачная, как вода). И типа не рожу я еще дней 10 точно. НО на всякий случай послала меня в роддом, чтоб там мне вставили пробирку и сделали анализ того, что из меня вытекает. Приехали в роддом (сумку собрали, как порядочные ). Там меня оформилять стали, как настоящую рожающую. А я ведь не собираюсь вовсе!Записали все, я шутила, смеялась. Выдали набор — халат, рубашку и простыни. Халат я одела свой. А еще выдали прокладку. Пеленку, свернутую. А я в стрингах (ничего на тот момент из меня не бежало). Вот это меня озадачило — как эту пеленищу засунуть в трусы. Засунула пошла в родильное отделение. Клизму у нас не делают и слава богу. Мужа попросили подождать пока.
Ну вот я и в родильном. Не готова ни морально, ни физически. Встречает врач, пошли говорит смотреться — кресло, осмотр, вытекают воды. Ну вот , говорит, завтра родишь — я в шоке. С кресла слезла и разревелась А тут еще девчноки рожают — кричат.. ОрганизЬм мой совсем испугался. Оставили меня в родовой, но пока временно в двухместной, которая чаще используется для осмотров. Я лежу- переживаю. Места себе не нахожу. Сказали мне — жди схваток. Ну я и жду. Перевели в индивидуальную родовую. Я осмотрелась, уже начинаю свыкаться с мыслью, что вот-вот. Пришел муж, принес человеческие трусы, книжку, еду. Врач заходит периодически — интересуется, есть ли схватки — а их нет! Говорит — будем ждать. Ждем. Ждем весь день. Их нет. Гуляем с мужем по лестницам — их нет. к вечеру спрашиваю врача сколько ждать будем — говорит, что бывало и неделю ждали. Я в шоке. Объяснил всю ситуацию. сказал, что все ок и ничего страшного, главное следить за состояние дитеныша и моим. Чем все время и занимались — ктг, анализы, К вечеру ршили ставить мне антибиотики, чтоб подстраховаться. Воды то вытекают. Настала ночь, муж уехал домой. Я осталась одна. Во всем родовом.. никто рожать не хотел. Ну и легла я спать. Спала хорошо. Утром поменялась смена. Мой врач со мной попрощался. И передал другой. Пошли смотреться на кресло. За сутки шейка раскрылась на 1см. И не готова совсем. Схваток так и нет. В общем решили проколоть мне пузыть. Так как оказалось, что воды подтекают откуда-то сбоку, а передние воды целы. Прокололи, рукой шейку подтянули.. ( бррр. ) Спросили — муж на машине — да- очень хорошо- щас мы созвонимся с женской консультацией, пусть он съездит туда возьмет там чудо -таблетку, вызывающую роды. Мы тебе дадим ее какую-то часть, если понадобится. В итоге муж съездил, привез, дали. Ивот в 3 часа дня началось. Схватки через 5 минут. Вполне нормальные. Хожу-дышу-записываю. Приехали друзья, спустилась к ним, повеселились между схватками. Уже ощутимо. прошу посмотреть- 3,5! мало! говорят, щас мы тебе укольчик поставим. обезболивание. Я спрашиваю, а что по мне как-то видно, что я сама не осилю. Нет, говорят, это не о тебе забота, а для того, чтобы шейка лучше раскрывалсь. ПОставили. Какой же это чудо-укол. Наркотик.. Я вырубилась мгновенно. Спала часа полтора. Проснулась от жутких схваток. И потихоньку начала орать. Муж рядом, помогает, показывает, что дышать надо, а не орать. Но мне все равно и я ору Слышу где-то еще одна орет, как оказалось — рожаем вдвоем с девочкой. Наперегонки. процесс идет одинаково Постоянно почти со мной сидит замечательная акушерка. Подбадривает. Я прошу меня добить.. или разрезать ТАМ все и достать дите.
Раскрытие полное! разрешают тужиться. А я не могу!! Знаю, как надо, как не надо. И не могу. Тужусь в лицо.Все это дело происходит на кровати. Получается хреново. Акушерка говорит- встаем, умываемся. переодеваемся и на кресло. Перед этим несколько раз тужусь вертикально — получается лучше. Залажу на кресло. Смотрю, скапливается народ. Врачи и т.п. Значит победа близка! Тужусь на кресле. Врач давит на живот. Плюх и кайф. Мой малыш родился. Боли нет. Но тут вдруг снова схватка! что это, я в ужасе, неужели опять. Но нет, это послед.. быстро и не так сильно. Дитенка на живот, я балдею. Сил полно, разговоры начинаю разговаривать. Говорю мужу, что следующего рожает он, врачи смеются и говорят хорошо, что о следующем уже думаешь. Дитенка взвешивают. 3070, 51см. Вместо 6-11 августа он родился 19 июля. 8/9 по Апгар. Разрыв один маленький наружный. Зашивают быстро и небольно. Переводят через 2 часа в послеродовое. Вот и все! Родила за 10 часов. Безводный период 41 час. Тужилась 45 минут. С этого момента мы не разлучались с сыном. Правда лежали долго в роддоме — 8 дней. Из-за желтушки. А так все хорошо. Не считая того, что выписывалась я вместо нормальной обуви в резиновых шлепках, в которых ходила в роддоме)) Муж со свекровью в попыхах забыли привезти. Но это такая мелочь.
Ну вот я и в родильном. Не готова ни морально, ни физически. Встречает врач, пошли говорит смотреться — кресло, осмотр, вытекают воды. Ну вот , говорит, завтра родишь — я в шоке. С кресла слезла и разревелась А тут еще девчноки рожают — кричат.. ОрганизЬм мой совсем испугался. Оставили меня в родовой, но пока временно в двухместной, которая чаще используется для осмотров. Я лежу- переживаю. Места себе не нахожу. Сказали мне — жди схваток. Ну я и жду. Перевели в индивидуальную родовую. Я осмотрелась, уже начинаю свыкаться с мыслью, что вот-вот. Пришел муж, принес человеческие трусы, книжку, еду. Врач заходит периодически — интересуется, есть ли схватки — а их нет! Говорит — будем ждать. Ждем. Ждем весь день. Их нет. Гуляем с мужем по лестницам — их нет. к вечеру спрашиваю врача сколько ждать будем — говорит, что бывало и неделю ждали. Я в шоке. Объяснил всю ситуацию. сказал, что все ок и ничего страшного, главное следить за состояние дитеныша и моим. Чем все время и занимались — ктг, анализы, К вечеру ршили ставить мне антибиотики, чтоб подстраховаться. Воды то вытекают. Настала ночь, муж уехал домой. Я осталась одна. Во всем родовом.. никто рожать не хотел. Ну и легла я спать. Спала хорошо. Утром поменялась смена. Мой врач со мной попрощался. И передал другой. Пошли смотреться на кресло. За сутки шейка раскрылась на 1см. И не готова совсем. Схваток так и нет. В общем решили проколоть мне пузыть. Так как оказалось, что воды подтекают откуда-то сбоку, а передние воды целы. Прокололи, рукой шейку подтянули.. ( бррр. ) Спросили — муж на машине — да- очень хорошо- щас мы созвонимся с женской консультацией, пусть он съездит туда возьмет там чудо -таблетку, вызывающую роды. Мы тебе дадим ее какую-то часть, если понадобится. В итоге муж съездил, привез, дали. Ивот в 3 часа дня началось. Схватки через 5 минут. Вполне нормальные. Хожу-дышу-записываю. Приехали друзья, спустилась к ним, повеселились между схватками. Уже ощутимо. прошу посмотреть- 3,5! мало! говорят, щас мы тебе укольчик поставим. обезболивание. Я спрашиваю, а что по мне как-то видно, что я сама не осилю. Нет, говорят, это не о тебе забота, а для того, чтобы шейка лучше раскрывалсь. ПОставили. Какой же это чудо-укол. Наркотик.. Я вырубилась мгновенно. Спала часа полтора. Проснулась от жутких схваток. И потихоньку начала орать. Муж рядом, помогает, показывает, что дышать надо, а не орать. Но мне все равно и я ору Слышу где-то еще одна орет, как оказалось — рожаем вдвоем с девочкой. Наперегонки. процесс идет одинаково Постоянно почти со мной сидит замечательная акушерка. Подбадривает. Я прошу меня добить.. или разрезать ТАМ все и достать дите.
Беременность и роды. Форум многодетных родителей
Сообщение Лидер » 02 апр 2013, 16:18
Сообщение Индигирка » 02 апр 2013, 16:20
Сообщение РЕКА » 02 апр 2013, 16:23
Сообщение Индигирка » 02 апр 2013, 16:26
Сообщение Дуся Марусина » 02 апр 2013, 16:27
Добавлено спустя 50 секунд:
+100500 вроде опытная мама,должна понимать . все таки 3 ребенок
Сообщение Дуся Марусина » 02 апр 2013, 16:27
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.